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跑步的感受作文400字(精選11篇)
跑步的感受作文400字(篇一)
六點一刻，我已經準備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經準備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運動短褲，運動鞋等準備好。
而早上的太陽非常微弱，此時的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什么膝關節，大腿都被我訓練了一下，是為了不讓我在之后的長跑過程中受傷。
接著，我開始跑步了。一開始，我很是輕松，畢竟一開始就很累，那么我的體質就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了，此時的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然后我還是忍著疼痛繼續跑下去，堅持到底。
也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅持了下去。最后當然，我還是跑到了終點。
三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標就要持之以恒的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。
跑步的感受作文400字(篇二)
這幾天我的家里面添置了一個新的家伙，那就是一臺爸爸剛買回來的跑步機，爸爸可以說是對這臺跑步機愛不釋手，每天早上很早的時候，我的爸爸都要起來在這臺跑步機上面跑跑步，爸爸說每天堅持做一些有氧運動對我們的身體是有很大的好處的，大家都知道身體才是我們革命的本錢嘛，所以一個好的身體是一個非常重要的。
我的媽媽每天在傍晚下班回來以后，也會到這個跑步機的上面跑一跑步，這樣媽媽說可以更好的減去身體中的一些脂肪，可以保持住一個更好的體型和身材，所以每天傍晚媽媽都會堅持在這個跑步機上面運動運動，動一動對于我們的身體來說總是好處多于壞處的。
但是這臺跑步機對于我來說，好像是并沒有什么作用，因為我平常就不是很喜歡做運動，即使現在有了跑步機方便了一些我還是不是很想在上面散步，但是我有的時候實在是太無聊了就會跑到這臺跑步機上面去動了動，我覺得這樣還是可以打發打發一些時間的，畢竟我平常在家里待著也是比較的無聊的。總的來說這臺跑步機對于我們一家人來說都是有用處的
跑步的感受作文400字(篇三)
周三，我們準備體育考試了，這次考試記入總分，要排名次，所以大家都相當重視。
上午，體育課之前的課間操的時候，大家都說很緊張，自然，我也不例外，甚至比以前緊張了十倍還要多。
我們的步伐緩慢，走進了二中的操場，等待著。“開始”老師一聲令下，大家像是脫韁的野馬，奔騰而去。
剛開始很有勁，可剛跑了一圈，就累的氣喘吁吁的了，但心中仍想快跑，可兩條腿直打軟，竟不自覺得放慢了速度，到后來，竟走了兩步。
沒想到，走了幾步，便到了后面去，此時，才意識到問題的嚴重性，便拼命去追前面的人，可是為時已晚，我已經落下別人很大一塊了，所以我只有盡力挽回，結果，可想而知，不理想，非常不理想，我很懊悔，可懊悔又有什么用呢？成績已經是定局了。
成功，是從一步步的探索，努力中獲得的，稍有些許松懈，一切的努力都是無用的，即使有成果，也是不理想的。
失敗乃成功之母，經過這一次的考試，我成長了。
成功是日積月累中出來的，它就好像一個人努力了很久之后的結果，所以可以說，過程的重要性遠遠大于成果的重要性。
二中的操場上仍有正在奔跑的學生，真心希望他們能夠好好地體驗著艱苦努力的過程。
跑步的感受作文400字(篇四)
春天是明亮的，萬物復蘇的春天邁出了輕盈的一步。學校決定組織我們去公園跑步。聽到這個消息后，學生們又驚又喜，認為他們可以在春天參觀公園。多么令人愉快的事情。
鈴聲一響，學生們興奮地沖下樓，整齊地站起來，等待命令開始。伴隨著頻繁的哨聲，我們邁著整齊的步伐，在鳥兒清脆的歌聲中，我們來到了公園……
看，草叢里鉆出了幾根綠芽，給黃土地增添了幾縷生機；楊枝出現在柳樹上，隨風飄動；湖面上也有層層波浪，在陽光下閃閃發光。多美的山水畫啊！
“一、二、三、四……”帶著強烈的口號，我們來到了松林。一片陰影突然灑在我們汗濕的身體上，讓我們感到涼爽。陽光透過濃密的松針傾瀉到大地上的亮點。當你仔細看的時候，你多么想要美麗的圖案！一陣微風吹過，格局變了。多有意思！
“爸……”腳步聲回蕩，不知不覺來到假山和噴泉。“轟——”水花似乎澆滅了灼熱的氣息，讓我們身上的圓汗不適合飛走。
“堅持住！體育老師喊道：“我們跑得很快！“果然，不一會兒，一座熟悉的教學樓站在我們面前。我們歡呼，樹上的鳥兒為我們歡呼。
我們在歡呼聲中奔跑。雖然我們有點累，但我們注意到了周圍美麗的景色，并獲得了幸福。
跑步的感受作文400字(篇五)
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀!這時，我的.鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀!外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒!”
爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說:“體育運動能給人一種精神!”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦!
我們圍著學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試!
跑步的感受作文400字(篇六)
星期一的早上，我剛一睡醒，就想到今天的體育課上要練習跑步，而我又跑不動，肯定會被大家笑話的，我的眼淚就忍不住流出來了。爸爸知道了我的心思，連忙安慰我說：“不要怕，從今天開始，我們每天一起練習跑步，就會進步的。”我聽了之后，勉強笑著說：“好！”其實我的心里還是很害怕的。
上完體育課，從*場回來，我的眼里滿是淚水，葉老師了解情況后，拍拍我的肩膀，親切地說：“你已經是一名少先隊員了，應該要學會微笑著面對困難，只要刻苦練習，就一定會進步的，老師相信你。”葉老師的話深深地激勵著我。
下午放學后，我很快完成了作業，和爸爸一起來到學校的*場上。爸爸指著塑膠跑道，說：“妤茜，從哪里跌倒，我們就要學會從哪里爬起。來，爸爸陪你跑！”剛開始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就讓我休息一下再跑。一想到就要跑步考試了，我不敢停下來，就堅定地說：“不行，我要堅持下去，繼續跑。”第二天，我能跑兩圈了，第三天我能跑三圈了……從那天以后，我和爸爸每天都來學校跑三圈。
經過幾天的練習，爸爸夸我的速度快了很多，林老師也表揚我進步了。現在的我每天都盼著上體育課呢！
原來戰勝困難并不難，只要你自己有決心，有毅力
跑步的感受作文400字(篇七)
我是一個愛運動的小姑娘，聽媽媽說：我剛會走時就從這個沙發蹦向那個沙發，把大凳子、小椅子排成火車來拉。
長大后，我在爸爸媽媽的帶動下，喜歡上了跑步。
每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數人還在夢鄉的時候，我就悄悄起床，穿上心愛的運動鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂廣場，我繞著廣場的小路慢慢地跑，
環繞廣場的人工湖水里映著我矯健的身姿，一波一波向前游動，路邊多情的枝條像在拉扯著我，輕拂著我，像是給我加油、鼓勁；正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指：哇！好棒。跑在路上，我身上濕乎乎的，但感覺好爽。通常，我跑完3圈后，太陽公公就露出了笑臉，于是我就順著小路跑回家。這時，媽媽已做好了早飯，爸爸也上班去了。
現在，我已經是四年級的學生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結果。自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學習成績也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學再有困難都被一一攻克了。
總之，運動使人健康，我愛運動，更愛跑步。
跑步的感受作文400字(篇八)
“唉，累死了！”不要以為我是在故弄玄虛，這可是我們全班的嘆息聲，至于為什么同學們會發出這樣的嘆息聲呢？請聽我慢慢道來吧！
俗話說得好，生命在于運動，這不，今天下課，我們就出去跑步了。首先，我們全體同學排好隊，男生在前，女生在后。還沒跑多遠就聽見有同學喊：“好累啊！”要不然就喊：“我要暈啦，救命啊！”隊伍也歪七扭八的不成樣子。我們終于跑完了“艱難”的一圈，跑第二圈的情況就截然不同了，同學們的步伐變得輕松了許多，隊伍也明顯整齊了，還有幾個同學一邊跑一邊喊口號。就這樣我們跑了好幾圈。
上課了，我們以“迅雷不及掩耳之勢”沖進了班級，到了班級同學們的反應有發生了巨大的轉折，有的同學說：“我的腿像灌了鉛一樣，走不動了！”還有的同學說：“我的腳像被粘了強力膠一樣，抬不起來了！”此時，我想到一個故事：從前，有一個小男孩，他的雙腿嚴重燒傷，不能行走，可是，他從未放棄，經過不懈的努力，他不僅能走路啦，長大后還成為了最偉大的田徑運動員。看來，任何事情都貴在堅持。
好了，今天就說到這里吧。想知道下一次跑步的經歷嗎？請聽下回分解。
跑步的感受作文400字(篇九)
在上上個星期里，我們全校只有五年級八個班在學校，你知道這是為什么嗎？對啦，是因為這個星期，三、四、六年級都要舉行實踐周活動，三年級要去博物館，四年級要去學軍，六年級要去學工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個操場全都給五年級，那樣在同樣的時間里即跑得多，又會很累，會不會跑死啊？
終于到跑步的時候了，我抱著忐忑不安的心，走進了操場。啊！操場中間的標志桶都沒有了，不會要跑大圈吧，哎，真是怕什么來什么，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強過關，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅持，就會勝利！堅持，就會勝利！
終于跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊！
這件事讓我明白了一個道理：堅持就會勝利的！
跑步的感受作文400字(篇十)
上體育課的時候，我們進行迎面接力比賽，我只得了第三名，我真難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開始慢跑，然后加速，跑不動了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長時間都不累。
終于盼來了再上體育課的時候，這次我們進行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了兩名同學，很快我就跑到了前面，可是還有幾個人和我不相上下。最后20米的時候，徐康還和我難分上下，他試圖超過我卻被我發現了，我趕緊使出最大的力量沖向前，終于贏得了勝利。
通過這次比賽，我懂得了一個道理：當你遇到困難的時候，不要灰心，要找到有效的方法；當你戰勝了困難的時候，你會覺得其實什么事情都不難。
跑步的感受作文400字(篇十一)
哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓練。
星期四早上起來，我頭腦里只有兩個字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢。我大約七點半的時候就來到了教室，那時教室里已經有幾個人了，但老師沒來教室，應該是在辦公室里批改作業。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在。”我開始跟同學談天說地。
開心的時間總是溜的很快，第一節課很快就結束了，老師把我們帶到操場，做好廣播操，我們五年級開始跑步。噩夢就要開始了，唉！……領隊的人一開始是走的，離前面的人有點遠時，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊伍，班里有很多人讓領隊的人再跑快點，可領隊的人不耐煩地說：“再跑就撞到人了。”第一圈時，我已經體力不支，心臟飛快地跳動著，嗓子異常難受，堅持、堅持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠遠的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒結束。
終于結束了，大家都攙扶著回到教室。同學們邊走邊說：“這次跑步太累了。”另一個同學把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜。”同學們你一言，我一語，就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓練！