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愛睡覺的煩惱作文怎么寫(精選6篇)
愛睡覺的煩惱作文怎么寫 第一篇
進入營地，叔叔先給我們講了活動規則和注意事項，然后給我拿了一件迷彩服。“他似乎很平靜？
感謝你們帶我走進了美麗的校園。白色的塑料飯盒。刺痛的愛情，疑固而成？
不過嘛，它的詞匯也太少了點兒吧。他們能夠自由穿梭于不同的時空。在夢幻與現實中，就讓我為初一的樂章添上一個個美妙的音符吧！也許我該學著去走，那只有一個人時的路了。可現在爸爸天天在翻牌機上，我問他你是不是離不開它，爸爸卻說了一句：它可以讓我忘記一切的唯一一個東西爸爸再也不是以前的爸爸的。
現在的梅里雪山林地面積越來越小了？弟弟是個愛哭的小孩，不見媽媽一會就哭，不讓他玩電腦也哭，在床上要睡覺了卻和我打打鬧鬧，被媽媽責罵還是哭......。
”我蹲在桌子底下等待著山崩地裂。等獅子追進樹林時，已經不見小斑馬的蹤影了；剛出生的我，見了刺眼的陽光，聞到了醫院的藥味，而且沒有了羊水的溫暖，一點不習慣，我哭了。
朗朗的背誦聲夾雜著我們歡樂的笑聲，在茶室回蕩。②禮物是你最喜歡的顏色，尺寸很合適，你非常喜歡!
我再次栽進被窩里，滿臉淌著內疚的眼淚。他們都知道，如果大量使用你，就是大量破壞森林資源，而且，用后隨手一扔，廢紙隨風亂飄，又影響了市容環境。剛走到門口的桌子邊，“嘶”的一聲，新衣服被桌角刮破了!
愛睡覺的煩惱作文怎么寫 第二篇
表達欠文采，詳略不得當家鄉的早晨也是美的；現在也有很多關于成就夢想的節目接踵而出，想唱歌的去參加唱歌節目，想跳水的去參加跳水節目...。我們是一群不同的孩子，為了共同的夢想，我們歡聚一堂，盡管時光短暫，但我們要把短暫的精彩留在此處。人生一樂是讀書，有書為伴心甘甜!當父母親人一夜之間都永遠地離開了自己，當自己的家園被仇人所占領，當昔日享受榮華富貴的王子淪為沒吃沒喝的流浪兒，命運的無情讓他無法接受，他不知所措地跟著秦叔叔，不知道前方在哪里。
金秋十月，我們學校第三屆校運會在如期而至。母親的臉淳樸而安詳，她的手粗糙而溫暖，她的心質樸而美麗?我們的歡笑和失落。
因為生活中經常聽到有人提到某個人說是“掃把星”，是說這個人不僅自己的運氣不好，周圍的人因為他也很倒霉。后面的文章會大量提到陶教授的理論與方法，這里就先不說了；”隔著門縫兒，我看見媽媽正在給爸爸補穿破了的衣服。妻子在丈夫旁邊小心翼翼地看著，生怕這個里面會鉆出什么怪物。雖然十幾年沒去了，到了那里還是有一種說不出而又發自內心的親切感，哪里的一草一木在我看來都很特別，那里的空氣都很清新，那里的每一個人都很熱情!
我不由自主地皺起眉頭。回想起這些事，是否也有觸碰到你的心靈。”每當耳邊傳來這首動人的歌曲，我都會有種很溫暖的感覺，同時我的身上好想多了一份責任感，激勵著我做為社會的一份子，應該時刻關愛社會，關心社會中需要幫助人們；我愛您，我的媽媽。”傳送郵件的備注也只有一句話：“你的妹。
從現在做起，從自身做起，講文明，懂禮貌，守紀律，愛集體再也不是一句口號，我們需要用行動去創造美好的環境?我們走進展區，在這里我看見了世界上最大、最臭、最重、最懶的花――大花草。
她，老范和老郝組成的三駕馬車，彼此觀察打量，彼此默默扶持，彼此理解和愛。于是在這十幾天里，我都會慢慢悠悠的走在放學的路上，雙眼癡癡的望著淡藍色的天空，不知在想著什么？
最后一個，我想你猜也該猜出來了。坦克、裝甲車、飛機、導彈??????看得人瞠目結舌，讓人怡然稱快。是時候覺悟了，孩子，不，你已經不是孩子了，父親呵護你這么久了，該到你回報他了;
打破這樣的幸福氣氛。由于過快，我看不出是否進了球門內，心想：不會不進吧。
一片片樹葉落了下來，靜靜地散在地上？我的家鄉是雅安,雅安是個好地方.。而浪費糧食是不尊重農民伯伯的勞動果實的表現，會助長我們養成鋪張浪費之風，也有礙于我們良好情操的陶冶。
”就叼起了葉子？大家莫聲張，我們要給老師一個驚喜。每一處微小的角落里，你們都會在我的眼前跳出，栩栩如生。外加這個卷軸已經很古老了，剛打開就有一層灰撲面而來，這樣能不暈菜嗎！
貝殼的“生命”在海里遨游了那么長時間，而貝殼里的生命卻消失得無影無蹤，這兩者的差別，真正使我們明白生命一去不復返，要懂得珍惜。咱們班人才多得是，不缺你一個。并不是貓會對我怎樣，而是因為當你去捉它時，它總會從容、靈巧地躲開!在大學要做的第二件事情就是要把中學的活動拓展過來。峻拔的山川，洶涌澎湃的河流，在這里發源。
他雖是個男生，但每次和女同學說話臉就紅到耳根，他還會給我寫信！
愛睡覺的煩惱作文怎么寫 第三篇
睡眠限制法是打破習慣性睡眠模式的強有力手段，強力建立床與睡眠的條件反射，剝奪床上一切的非睡眠行為。目的在于減少失眠者臥床總時間，增加睡眠時間占臥床時間的比例，使失眠者對睡眠的渴望增加。最終可以達到上床就睡著，夜間幾乎不醒，精力更充沛。睡眠限制療法的要點(1) 減少臥床時間，可以一次減少1個半小時；也可以每次減少半小時，分多次逐步減少；(2) 可以延遲入睡，提早起床，減少日間睡眠，或者進行組合的縮短睡眠時間的調整，以便臥床時間接近睡著的時間；(3) 行動的目標是提升睡眠效率超過85%，即，睡著時間/臥床時間>85%；(4) 睡眠效率只有持續1周超過85%的時候，才可延長15-30 分鐘的臥床時間；(5) 當睡眠效率低于80%時，必須繼續減少15-30 分鐘的臥床時間；(6) 睡眠效率在80%-85%，則保持臥床時間不變；(7) 避免非習慣性的午睡；如果失眠之前有午睡習慣，可以不超過30分鐘的午睡；嚴格的睡眠限制是不容許午睡及其他任何時間的小睡。(8) 每天盡量保持規律的入睡、起床時間。
二、中醫療法
1、中藥
合歡皮解郁安神,蓮子養心安神,珍珠母鎮肝潛陽,香附解郁通絡,磁石補腎防虛火,茯神、遠志化痰寧心安神,當歸、生地黃養心補血,甘草調和諸藥,上述藥物聯用共達養心寧神的功效。
2、中醫理療
（1）艾灸
艾葉提取物具有抗菌、抗病毒、平喘、抗過敏及鎮咳祛痰、鎮靜等功效，加上艾灸熱輻射、遠近紅外光譜特性，可顯著改善局部血液循環，改善大腦功能，起到安神定志、益腦安眠的效果。
（2）刮痧
刮痧可以養心安神、疏肝解郁、放松身心，從而改善失眠。刮痧又包括刮頭頸部、刮背和刮四肢，不同部位取的穴位不同，但是作用是殊途同歸。
以上方法自己在家很難操作，所以不多做介紹，有需要的朋友可以去中醫養生或中醫院進行嘗試治療。
3、選擇睡姿
中醫養生學對于睡姿的強調， 主要是為了促進入睡和提高睡眠質量，古代養生家為我們總結出了側臥（鹿眠）、屈臥（鶴眠）、俯臥（龜息）和仰臥（龍眠）四種睡功，可起到強身健體，延年祛病的目的。
孔子在枟論語枠中有“寢不尸”之說，即睡時不要像尸體那樣仰面平躺。仰面睡臥，脊柱四肢肌肉處于緊張狀態，舌后墜，腹繃緊，不利于人體在睡眠時呼吸，常使人出現打呼嚕，肥胖者容易出現睡眠呼吸暫停綜合征。部分仰臥者，由于經常把手放在胸前和腹部，因此經常噩夢，甚至被驚醒。
“吉祥臥”是佛教的一種修行姿勢，意即朝右側臥躺。枟雜阿含經枠記載：“世尊往就繩床，右脅著地，北首而臥，足足相累，系念明相。”說明xxx臥著時采右側臥姿勢，世上許多臥佛佛像也都是右側臥姿。“臥須右脅，名吉祥臥”，睡覺的時候，右脅而臥，兩個腳要彎一點把它合攏，合起來。右手大拇指壓放在耳垂后邊，手掌置耳前，這樣會使督脈的氣血沿著脊柱往上通達，舌頂上腭，右手做個枕頭，擺在頭下面， 左手放在身上，這樣的臥姿即是吉祥臥，又稱為獅子吉祥臥。
4、飲食結構的
《內經》中提到“胃不和則臥不安”，早在幾千年前即指出飲食結構的調整可以改善睡眠：一日的葷食最多只能占1／3，而且是早餐和午餐時吃，晚餐盡量素食。并且要避免晚餐的宴請，避免晚餐吃的太辣，避免晚餐吃甜品和進食生冷黏硬的食物，還有晚餐不能過量飲酒。
愛睡覺的煩惱作文怎么寫 第四篇
日常生活也變得極其不便。可我卻感到莫名的溫暖。
而寓朦朧抽象的哲思于形象生動的描繪則是文章又一亮點?”女子的聲音變得有點飄渺，又哀傷。
我夢想有一天，自己能長出一對雪白的大翅膀，飛向那浩瀚的太空，用歌聲傳播友誼，用舞蹈播種希望，用詩篇贊美太空，用飛船去乘風破浪。邢雪帶頭，跑的倒是很快，我們以為王主任很快就會回去，可誰知，王主任竟然跟在了隊尾，一邊跑還一邊說：“加油啊，今天跑10圈，不準停哈?空氣里，為何凝聚著一股悲哀。
語文、數學、英語這三個詞重重地印在我的腦海里。依稀記得那笑聲隨臘梅開，隨臘梅落?
這不是慚愧的表現嗎。”2008年，燦爛的陽光映著我們幸福的笑臉，我站在莊嚴的天安門廣場，我用流利的英語，向不熟悉中國的外國朋友介紹我們的中國的悠久歷史，介紹我們的首都北京、介紹我們國家的長城、兵馬俑，介紹我們民族風情，。
他說：“我并不希望世人像書中的探寶者那樣，鋌而走險，而是要讓大家清醒地認識到，世界上任何一種非法的攫取，都標志著人類文明的一次衰退;只因是意料之中的事情，也未給我們帶來多大的失望。狗的自述400字作文紅領巾是國旗的一角，是用多少革命烈士的鮮血染紅的，是中國少年先鋒隊隊員的一種光榮的標志xxx。我的家鄉一年都在變，越變越美麗，我的家鄉被稱為“魚米之鄉”;
“過去了的，就當是一場夢吧。就這樣，她又回到了那片熟悉的林子里xxx。我看了他填寫的家庭資料，我才明白這個孩子缺少的是愛；汗珠大滴大滴的流下來，我再也不顧什么靈感，而急著想回家了。不是人類卻同樣擁有人類的血.或許從我們出生的那一刻起就注定了我們的一生，坎坷而不平凡的一生.或許這就是緣吧.我們不要為敵，好嗎。
愛睡覺的煩惱作文怎么寫 第五篇
星期二早上，我居然5點15就起床了；這熙攘的時間，那雙溫暖的手不是在保護你么。她要向世人證明：接觸艾滋病患者是不會被傳染的。孔子說的好：擇其善者而從之，其不善者而改之學會欣賞別人幫助你離完美越來越近?
但這一切都是父母愛的表現，愛的嘮叨。沒有從失敗中吸取教訓，總結經驗。在我爺爺那一代，自行車是普通家庭中十分稀有的物件！月她們問我：你是對自己沒信心還是對我們沒信心。”布丁說：“皮皮魯，把刀拍出，沖吧。
媽媽，您還記得嗎;邊走還邊想：我只看十分鐘嘛。隨后，苦苦的笑了笑，然后出門了。
2008年5月12日，大地震向四川襲來，許多無辜的人都默默離去，還有許多人都身患殘疾;“我怎么會有事呢。爸爸長的黑黑的，胖胖的，一看就是一個健壯的莊稼人。則郭敬明也是一個寫校園情感小說的高手呵~~他的xxx;
“90后”的一代，不要讓人看不起，不要讓“80后”看不起，不要讓“00后”看不起，更不要讓我們自己看不起。的照明工具而已。
450字作文然而，我對風越好，給她的壓力反而越大，風對我的依賴愈深了?老師、同學、學校一切都是陌生的。
愛睡覺的煩惱作文怎么寫 第六篇
降低身體緊張狀態以及就寢時不斷侵入的思緒。由于放松的方式有許多種，適用
癥狀也有所不同。（在教導放松前需先經過仔細的評價再選用最適合的放松方
式，因此在臨床使用上最好經由受過相關訓練的專業人員執行）以下介紹幾種常
見的放松方式：
（1）漸進式肌肉放松法
A）原理
緊張程度與肌肉放松狀態是互為拮抗的，因此當肌肉放松時，緊張狀態是無法與之共存的。直接讓自己的情緒立刻放松下來是不太容易的，因此可以利用肌肉放松的狀態，與緊張狀態競爭，達到抗焦慮的作用
漸進式肌肉放松法是利用肌肉先繃緊、再放松，以達到能區辨肌肉緊繃與放松的狀態
B）執行方法將特定部位的肌肉收緊，讓它保持緊張的狀態，感受該部位肌肉的緊張，然后盡量將肌肉放松，仔細去感覺肌肉「緊張」和「放松」之間的不同
（2）冥想法
冥想法是藉由集中自己的注意力在某個特定的物體、語詞，甚至是自己的呼
吸上，使頭腦清晰、心情安定與集中注意力。