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介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第一篇

我很喜歡跳繩。相信大家也喜歡跳繩吧。你們知道該怎么跳繩嗎？你只要雙手緊握繩柄，做好準(zhǔn)備，便可甩動(dòng)雙臂有節(jié)奏抄地跳了起來。

今天，我和幾下小伙伴玩跳繩比賽。我們的比賽可激烈了！輪到我跳時(shí)，我的心情特襲緊張的，我在心里暗暗告訴自己：不要緊張，要沉著。我深深地吸了一口氣，拿起繩子，緊握繩柄，等大伙兒喊“開始”，我便甩動(dòng)雙臂，一下一下地跳了起來。伙伴們?cè)谝慌越o我打氣，其中知有兩個(gè)小伙伴在數(shù)數(shù)，有的小伙伴大聲喊：“加油，婷婷；加油，婷婷……“聽到小伙伴的加油聲，我加快速度，我跳了六十多下了道，我的腳很酸，口很干，實(shí)在支撐不住，我就停了下來。伙伴們都夸我很棒！

跳繩真有趣啊！

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第二篇

今天，我和我哥坐在床上無事可做。突然，我和他幾乎同時(shí)發(fā)現(xiàn)了桌子上的麻繩，于是我和我哥異口同聲地說：“咱們一起去玩一玩跳繩子吧？”

先是他跳，他一開始十分有把握地對(duì)我說：“我一定能勝利的。”只見他的`雙手不停地?fù)]舞著，腳也不停地跳起來。他的臉也越來越紅，手中的繩子“呼呼”地響，豆大的汗珠不停的從他的下巴上跳下來。漸漸的，他連一個(gè)也跳不起來了，大口大口地喘著氣。我跳時(shí)和他的樣子是差不多的。

后來我們比賽單跳。他又是先跳，他越跳越往后，越跳越往后，結(jié)果后面有個(gè)石頭，我想：他應(yīng)該會(huì)碰上石頭。果然不出我所料，他滑了一個(gè)跟頭，看得我在旁邊哈哈大笑，他爬起來，又跳，結(jié)果又滑了一個(gè)跟頭。他一氣之下把繩子扔在地上，不管了。接下來輪到我來跳了，我把全身的力氣都用在手和腳上，但是由于麻繩太重，我也發(fā)揮失常了。

接下來，我們還比了許多花樣跳，如單腳跳、三連跳等。其中，我三連跳輸給了我哥，他立馬神氣起來，還哼起了小調(diào)。

如果以后還有機(jī)會(huì)的話，我一定要再和他較量較量。

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第三篇

今天,我們學(xué)校舉行了一年一度的跳繩比賽。

入場(chǎng)式過后，激烈的跳繩比賽開始啦!我們10男10女運(yùn)動(dòng)員排成兩列走向了操場(chǎng)。運(yùn)動(dòng)個(gè)個(gè)整裝待發(fā)，昂首挺胸，準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)。

“噓——”一聲口哨開始了，運(yùn)動(dòng)員們像一只小蜻蜓一樣，“拍拍拍”地拿起跳繩跳了起來。“噓——”又一聲口哨響起，第一批運(yùn)動(dòng)員比賽完畢了。

經(jīng)過十幾名運(yùn)動(dòng)員的激烈迎戰(zhàn)，終于輪到我上場(chǎng)了。我先調(diào)整了跳繩，再式跳了幾次，看著沒有問題了，才靜下心來。一分鐘跳繩開始啦! “噓——”一聲響亮的口哨聲。時(shí)間一分一秒地流動(dòng)著。但我跳繩的速度始終沒有減慢。繩子一圈一圈地朝我頭上飛過，背后傳來同學(xué)們的加油聲，他們直呼我的小名：“黑薯?xiàng)l，加油！黑薯?xiàng)l，加油!”加油聲籠罩了整個(gè)操場(chǎng)。這時(shí)，已累得氣喘吁吁的我增強(qiáng)了信心，想著：既然同學(xué)們都對(duì)我有這么大的期望，我決不能辜負(fù)同學(xué)！于是，跳繩像風(fēng)火輪一樣地加快了速度，我謹(jǐn)慎地把握住時(shí)間的一分一秒。“噓——”結(jié)束的口哨聲直沖云霄。我停了下來一看：哇！140下，全班最好的成績(jī)啊！我得意洋洋地走回了隊(duì)伍，同學(xué)們紛紛上前向我祝賀。

激烈的跳繩比賽結(jié)束了，雖然我們班只得了個(gè)總分第四名。但是，運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)竭盡全力了。所以，我們并沒有什么遺憾的。

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第四篇

跳繩是一項(xiàng)在環(huán)擺的'繩索中做出各種跳躍動(dòng)作的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。小時(shí)候的我為此感到很吃驚，因?yàn)橐桓⌒〉奶K竟能跳出各種花樣。后來，我和跳繩漸漸成為了一對(duì)形影不離的好朋友，幾乎走到哪都把它帶上。我的童年是伴隨著它一路走來的。

還記得那一天，我和爸爸媽媽一起去購(gòu)物，看著看著，我的眼球被一根根五顏六色的跳繩所吸引了。當(dāng)時(shí)，我哭著鬧著讓爸爸買，爸爸沒辦法，只好給我買了一根。那天晚上我欣喜得一夜沒睡著，總是思考著怎樣和它做朋友。

后來上了小學(xué)，體育老師也總是讓我們練習(xí)跳繩，剛開時(shí)我總是跳不過去，繩子還總是掛在了脖子上，老師便耐心的告訴我，手腳該怎么配合，使多大的力氣甩繩子。我慢慢地跳得流利多了，還可以連著跳十幾個(gè)。但俗話說：江山易改，本性難移。我也有一個(gè)xxx病——愛跳“死”。老師告訴我，跳的時(shí)候，兩只腳只離開地一點(diǎn)點(diǎn)，并要用腳尖著地，所以別人跳得輕巧；而我呢？每次蹦得老高，雙腳重重的落在地上，咚咚直響，不但容易累，還顯得笨拙。聽了這話，我馬上改變了姿勢(shì)，發(fā)現(xiàn)不但不愛“死”，而且也輕巧多了。

升入了高年級(jí)之后，跳繩的花樣我會(huì)的越來越多了，什么單搖，雙搖，翻花，幾個(gè)人交換繩子跳等等，我都會(huì)那么一些。有時(shí)候我很羨慕班上那些跳繩很好的同學(xué)，為此，我總是加緊練習(xí)，希望有朝一日可以跳得跟他們一樣好。現(xiàn)在我們已經(jīng)離不開跳繩了，校園里到處都是同學(xué)們的影子。跳繩既可以讓我們?cè)诎倜Φ膶W(xué)習(xí)中獲得快樂，也讓我們的校園生活不再枯燥。我越來越喜歡跳繩這個(gè)“朋友”了。

這就是我和跳繩的故事，我想，在今后，我和跳繩應(yīng)該能配合得更好，更默契，我真高興交上了跳繩這個(gè)朋友！

跳繩報(bào)道稿10-05

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第五篇

跳繩是我的一個(gè)愛好。不過，剛開始的時(shí)候，我對(duì)那根塑料繩可謂“恨之入骨”啊!

每次體育課的跳繩檢測(cè)，我都焦躁不安，拼到最后一秒，不僅腰酸背痛，成績(jī)也只能勉強(qiáng)拿個(gè)“良”。跳繩對(duì)我來說，簡(jiǎn)直就是一種天大的折磨!

后來爸爸提議，以后我每天在家練習(xí)5分鐘，左右腳輪流跳繩，或許情況就不那么糟糕了。從那以后，放學(xué)一回到家，做完作業(yè)，我就抓起跳繩練起來。漸漸地，我從原來每分鐘只能跳100多點(diǎn)增加到每分鐘可以跳160下。我的自信心也不知不覺增強(qiáng)了許多。

3個(gè)月后，又是一次跳繩檢測(cè)，我依然有點(diǎn)緊張，小心翼翼地拿起跳繩，深呼吸了一下，等待著。老師的哨音剛響，我就像彈簧一般跳了起來，雙手配合著上下彈跳的雙腳，用力地甩動(dòng)著塑料繩。

慢慢地，疲憊感向我襲來，我感到雙腿越來越沉重，越來越沉重。“99、100……”同學(xué)們站在一旁幫我計(jì)數(shù)。不，我不能停下來!我努力不讓自己去想那又酸又麻的雙腿，而是把注意力集中在跳繩上，雙眼緊閉，咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持著……

“結(jié)束!”老師的哨音又響了。我一下子癱坐在草地上，喘著粗氣，胃里直翻騰。“175下!祝賀啊，第一名!”好友的聲音令我抬起頭，真的嗎?我禁不住開心地笑了。雖然我還是不太擅長(zhǎng)50米跑，但跳繩訓(xùn)練讓我的耐力和體能都得到了提高，使我在后來的耐力跑中出人意料地得了第二名的好成績(jī)。

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第六篇

星期五的下午，我校舉行了激烈的跳繩比賽。大多數(shù)同學(xué)興高采烈，只有我和自己班的同學(xué)垂頭喪氣。因?yàn)槲覀儼鄾]有得到冠軍，我永遠(yuǎn)忘不了比賽中的“跳長(zhǎng)繩”那個(gè)項(xiàng)目，我就是敗在它的手 下。

“跳長(zhǎng)繩”比賽開始了，先是四（1）班同學(xué)上場(chǎng)。他們上場(chǎng)時(shí)個(gè)個(gè)昂首挺胸，好像很有信心的樣子。但是，好景不長(zhǎng)，四（1）班才上了八個(gè)人。我們看了這一幕，興奮極了，歡呼雀躍，更有信心 打敗四（1）班與四（2）班了。

輪到四（2）班上場(chǎng)了，隊(duì)員們也是一個(gè)個(gè)精神飽滿，驕傲地進(jìn)場(chǎng)了。他們班的于德利和另外一個(gè)同學(xué)是甩繩的，另外18個(gè)同學(xué)是跳繩的。他們開始跳了，第一個(gè)像小兔一樣，輕盈地進(jìn)了繩。接下來 ，跳到一個(gè)更比一個(gè)棒。可是，最后一個(gè)沒有上去，只上了17個(gè)人。

我不怕，我們班平常訓(xùn)練的時(shí)候，一上就全上完了。輪到我們班上場(chǎng)了。我班的同學(xué)們大聲喊道：“四（3）四（3），倒數(shù)第三！（我們四年級(jí)共3個(gè)班）”老師一聲令下，班里的選手就協(xié)調(diào)有序地 上起繩來。第一個(gè)順利地上去了，第二個(gè)、第三個(gè)……已經(jīng)是第十四個(gè)了，快到我了，我弓起了身子，做好了上繩的準(zhǔn)備。第十五個(gè)了，我是第十六個(gè)，終于輪到我上了！我緊握雙拳，耳邊回蕩著班里 同學(xué)的鼓勁聲，勇敢地沖了上去，可是，只跳一下，我的雙腳就絆住了繩子，就敗了。都怪我沒有跳過去，班里只上了16個(gè)人，沒有超過四（2）班，我很難過。

我撅著嘴回到了座位上，感覺自己對(duì)不起班里的同學(xué)，自己就像班里的罪人，悲痛萬分，那時(shí)候真想嚎啕大哭起來。

跳繩比賽結(jié)束了，回到班里，聽見有人在說：“要是讓我知道誰跳敗的，我一定要打他。”我聽了這話更傷心了，我已經(jīng)盡我最大的努力了！咳，這次的跳繩比賽太讓我難過了！

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第七篇

星期三下午的班隊(duì)課，我們按計(jì)劃進(jìn)行了班級(jí)跳繩比賽。比賽前，我信心十足，心里想：平時(shí)我能跳一百幾十下，今天一定能超過同學(xué)們。

跳繩比賽開始了。陳老師一聲令下，第一組的8個(gè)同學(xué)已經(jīng)飛快地甩動(dòng)繩子跳起來。很快，就輪到我跳了，我還是胸有成竹。老師一喊開始，我立刻抓緊時(shí)間跳。可是沒跳幾下，我感覺自己的褲子正在慢慢往下掉。我只好放下繩子，把褲子拉上。然后趕緊拿繩子繼續(xù)跳。可褲子好像故意跟我作對(duì)一樣，又往下掉了。就這樣，我的褲子掉了拉，拉了掉，一分鐘很快就過去了。這回跳繩比賽，我的成績(jī)只有八十七下，心里很失落。

這件事讓我真后悔呀，下次比賽前一定要把準(zhǔn)備工作做好，爭(zhēng)取得個(gè)好成績(jī)。

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第八篇

我看見學(xué)校的同學(xué)們都在跳繩，很羨慕，便讓媽媽也給我買了跳繩。

一開始我拿起繩子的兩端，奮力一甩。“哎呀！”我大叫一聲，原來是一只腳沒有躍過，把我拌倒了。類似這樣的情況很多，不是我被摔倒，就是跳繩甩到自己。

漸漸地，我有些不耐煩了，把跳繩往地上一扔，坐在一旁生悶氣。心想：你這破跳繩，三番五次陷害我，哼！媽媽回來了，看見地上的跳繩，一下子明白了一切。媽媽走到我身邊，語重心長(zhǎng)地對(duì)我說：“不是跳繩的緣故，是你氣餒了；只要功夫深，鐵杵磨成針。失敗是成功之母，加油！”

我聽了媽媽的話，撿起地上的跳繩，開始跳了。這一次，我滿懷希望地甩出跳繩，不偏不倚，兩只腳都躍過了。我高興地一蹦三尺高，我成功了，但是我還想次次讓跳繩從我腳下飄過，又一次獲得成功。

終于，跳繩被我訓(xùn)服了，就是有點(diǎn)慢。不過沒關(guān)系，只要功夫深，鐵杵磨成針。

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第九篇

到了三年級(jí)就要學(xué)跳長(zhǎng)繩，第二節(jié)課下課了，美妙的下課音樂響起了，可我的心是沉重的，因?yàn)橐獙W(xué)跳長(zhǎng)繩，我不會(huì)跳。

一根兩米多長(zhǎng)、墨綠色的繩，兩個(gè)人一人拿一頭，望著繩在地上打得“啪啪”響，就像鞭子抽打地面一樣，我們還要從中間跳過去，我是不會(huì)跳的，不被繩打死才怪呢！

老師看到我們一臉的害怕，還微笑著說：“加油！”說著，老師做了個(gè)示范。老師飛快地跑到繩子里面跳了一下，又飛快地跑了出來。老師的鼓勵(lì)讓我有了自信，我學(xué)著老師的樣子勇敢地跳到繩子里面，我閉著眼睛跳了過去，咦？繩怎么停住了？我睜開眼，原來繩在我腳下絆住了，我失敗了。我仔細(xì)地看著同學(xué)是怎么跳過去的，輪到我跳了，我還是不敢，因?yàn)槔K甩得太快了！

中午回家后，我和爸爸媽媽一起學(xué)跳繩，媽媽告訴我，一定要看繩，繩落地時(shí)跑進(jìn)出，等繩子來了，趕快跳，再跑出去就可以了。我跳了幾次，果然會(huì)跳了。現(xiàn)在，繩乖乖聽我的話了。

瞧！“多多”跳繩最可愛，他是從老師手下鉆過去的。文文跳繩也很有趣，每次跳繩都是抱著頭、蹲著跳過去的。

我學(xué)會(huì)了跳繩，很開心！這時(shí)聽到美妙的下課音樂，就是我最快樂的時(shí)刻！

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第十篇

在一個(gè)陽光明媚的星期天，吶喊聲、歡笑聲穿透了冷凝的空氣，打破了深秋以來郡王府廣場(chǎng)一直保持的寧?kù)o，一串串歡樂的音符飄散在這廣闊的天地間，嗨的不亦樂乎!他們是在干什么呢?

原來有一個(gè)班在舉行跳繩比賽呢!比賽馬上開始了，只見雙方各派出倆名隊(duì)員，他們握緊繩子的兩端，放在腳后，把繩子繃得直直的，屏住呼吸，全神貫注，像戰(zhàn)士在等待沖鋒的號(hào)令。數(shù)數(shù)的同學(xué)也不閑著，他們立正站好，眼睛直勾勾地盯著跳繩隊(duì)員的腳。大家屏息凝神，等待著兩位老師的號(hào)令。

突然，老師一聲令下，雙方隊(duì)員開始跳了，他們的腳好像蜻蜓點(diǎn)水一般的跳動(dòng)著。此時(shí)全場(chǎng)鴉雀無聲，只見繩子在飛快地?fù)u動(dòng)著，只留下“刷刷”的繩子抽打空氣的聲響。

女生隊(duì)明顯地感覺有些力不從心了，跳繩的速度已經(jīng)有了明顯的下降。男生隊(duì)的也慢慢開始變得有些吃力了，看上去腿像灌了鉛似的沉重，速度明顯在下降。比賽已經(jīng)發(fā)展到了僵持階段。只有我隊(duì)的倪子揚(yáng)同學(xué)氣息不亂，雙腳富有節(jié)奏的一上一下，如一只靈巧的燕子踩在琴鍵上奏出和諧的旋律。雙腳與跳繩猶如一體，合二為一，自然運(yùn)動(dòng)，豪不沖突，令人贊嘆不已!

最終比賽由我隊(duì)的倪子揚(yáng)同學(xué)以優(yōu)異的成績(jī)成為擂主，讓我隊(duì)贏得了勝利。

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第十一篇

今天我們舉行了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，最使我難以忘懷的就是集體跳繩。

我也參加了集體跳繩，主要負(fù)責(zé)甩繩。剛開始，我覺得甩繩是挺簡(jiǎn)單的事情，在預(yù)熱的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，甩繩也是有技巧和需要手勁的。幸虧在比賽前班主任傳授了我秘方，讓我盡量將繩子搖低一點(diǎn)，把身子稍微弓起來一點(diǎn)，才能讓我在后面的比賽中得心應(yīng)手。

比賽準(zhǔn)備中，我們按照事先說好的，我和一個(gè)高個(gè)子女生一起負(fù)責(zé)甩繩，三男三女負(fù)責(zé)跳繩，六個(gè)人按中間高兩邊低的隊(duì)形排列好，就等著哨聲了。余光瞥見對(duì)手早已經(jīng)準(zhǔn)備好了，也在那里等待著哨聲。

“吱……”哨令一下，我和高個(gè)子女生立馬同聲口號(hào)，將繩子甩了起來，六個(gè)跳繩的也立即開啟戰(zhàn)斗模式，竟不約而同的跳了起來。很好，第一個(gè)，第二個(gè)……看著他們六人就像是起伏的高山，一會(huì)兒低一會(huì)兒高，我也越發(fā)賣力起來，甩得更帶勁了。

突然，發(fā)現(xiàn)繩子被卡住了，原來一個(gè)男生沒有跟上步伐，左腳踏住了繩子。大家立馬又按開始的隊(duì)形站好，我和高個(gè)子女孩又重新將繩子甩了起來。你別說，班主任剛剛的秘訣還真不錯(cuò)，甩繩的時(shí)候，沒有預(yù)熱時(shí)候那么累了。正感覺輕松的時(shí)候，又一個(gè)女孩子卡住了繩子，只好又重新甩。越到后面，卡得越頻繁，隊(duì)員們明顯的體力不支了，正當(dāng)我們還想在一鼓作氣再來一次時(shí)，就聽到了叫停聲了。

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第十二篇

跳繩是一種簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)。與其它許多體育運(yùn)動(dòng)一樣，跳繩也講究配合。跳繩時(shí)，手負(fù)責(zé)搖繩，腳負(fù)責(zé)跳動(dòng)，手、腳要互相配合，以完成動(dòng)作并保持連續(xù)性。

跳繩的花樣很多，根據(jù)不同的分類方式分為許多種。如：正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、編花兒、邊跑邊跳等。把這些跳法組合起來，又能玩兒出新的花樣，如：?jiǎn)文_正編花兒、雙腳反編花兒、單腳正跳……

初學(xué)跳繩時(shí)，由于身體沒有經(jīng)驗(yàn)，造成身體配合不協(xié)調(diào)，常常造成不連貫，只能跳一下，多了就連不上。其實(shí)這并不難，只要肯練，不出半天，不連貫折毛病就會(huì)離你遠(yuǎn)去。

跳繩運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單，只需要一根繩，且有小賣部里售價(jià)便宜，一般只售5角或1元。

聽了我的介紹，你是不是動(dòng)心了？趕快加入跳繩的行列吧！

“編花兒”：跳繩的一種跳法，與其它跳法不同的是搖繩時(shí)雙手要互相交叉，有單編和連編兩種。

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第十三篇

星期五的下午，海山小學(xué)的操場(chǎng)上一片喧鬧，原來這里正在進(jìn)行班級(jí)跳繩比賽呢！在一分鐘之內(nèi)，全班每個(gè)人跳繩數(shù)量的總和就是班級(jí)的總分?jǐn)?shù)。

我們?nèi)ㄋ模┌嗟耐瑢W(xué)，摩拳擦掌，每個(gè)人手上拿著一根繩子，有的還在忙著試跳調(diào)整，好像時(shí)刻準(zhǔn)備著投入到戰(zhàn)斗中，誰也不甘示弱要為班爭(zhēng)光。這時(shí)候，從廣播里聽見老師說：“請(qǐng)三（4）班同學(xué)到操場(chǎng)上參加跳繩比賽。”同學(xué)們鎮(zhèn)定的拿著繩子來到場(chǎng)地上。只聽一聲清脆的哨響，我連忙雙手揮動(dòng)起繩子，腳尖也跟著輕快地一下跟著一下跳了起來，同學(xué)們個(gè)個(gè)跳得飛快，只看見彩色的繩子劃過空中，像一只只蝴蝶在飛舞。“吧嗒吧嗒”跳繩打地的聲音，也特別得悅耳動(dòng)聽。每個(gè)跳繩同學(xué)前面數(shù)數(shù)的人目不轉(zhuǎn)睛地盯著雙腳，生怕漏數(shù)一下。突然，我的腳被繩子絆了一下，我連忙調(diào)整好重新開始，繩子又快速地從我頭頂飛過。正當(dāng)我腳沉重 得快邁不動(dòng)時(shí)，結(jié)束的哨聲終于吹響了，這一分鐘過得真快啊！我跳了150下，真不錯(cuò)！記得二年級(jí)的時(shí)候我只能跳80幾下呢。以后我要勤于練習(xí)，爭(zhēng)取跳得更多！

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第十四篇

今天，該忙得都忙完了，下面該干什么呢?我實(shí)在很無聊，便問媽媽：“媽媽，我可以干什么呀?”媽媽看了看我，一臉壞笑地說：“到樓下跳1000個(gè)繩子再上來吧。” “什么?”我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，沒搞錯(cuò)吧。媽媽你要累死我呀!但看著媽媽臉上堅(jiān)定的笑容，我只好無可奈何地拿著跳繩下了樓。

準(zhǔn)備要跳了，我在心里給自己定了個(gè)目標(biāo)：我一定要連續(xù)不斷地跳完這1000個(gè)。雖然我是個(gè)跳繩高手，但是讓我連續(xù)不斷地跳1000個(gè)繩，對(duì)我來說還是很有難度的喲。開始跳了，我飛快地跳著，同時(shí)又緊張不已，生怕斷了繩，繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過，耳邊風(fēng)“呼呼”直響, 突然，我被繩子絆了一下，斷繩了，沒希望了呀!我十分沮喪，尤其是我才跳了59個(gè)，還有941個(gè)沒跳，而我已經(jīng)有點(diǎn)累了。我停了一會(huì)兒，穩(wěn)定了一下呼吸，又給自己打了打氣，就又跳了起來。這次跳得慢了點(diǎn)兒，但是非常穩(wěn)，又跳了許多個(gè)，到最后只差90多個(gè)就要到1000個(gè)時(shí)，我的速度明顯越來越慢，大概3秒才一個(gè)吧。終于，這累死人的繩子跳完了。我都要累癱了。現(xiàn)在天氣還有點(diǎn)冷，但我身上卻全是汗，熱乎乎的。拿了繩子往回走，我在心里期盼：但愿媽媽以后能讓我少跳幾個(gè)，或者就別跳了，改為別的運(yùn)動(dòng)吧，我可不想小小年紀(jì)就被累死呀!

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第十五篇

天上，太陽公公咪咪笑，白云姐姐蹦蹦跳。

我盼星星，盼月亮，終于盼到12月12日——全校一到六年級(jí)的跳繩比賽。比賽時(shí)間快到了，我們做好準(zhǔn)備工作，拿起花花綠綠的繩子走到比賽場(chǎng)地。

我一看，還有一個(gè)班，才輪到我們班。不怕一萬，只怕萬一。我檢查繩子、褲子和鞋子。都可以了。但是，我有一種不詳?shù)念A(yù)感，可能會(huì)絆倒。

輪到我們班了，我就跑到位置上。可這時(shí)，我的心就像十五只吊桶打水——七上八下，呼吸也比平時(shí)快多了，全身發(fā)抖。別緊張，別緊張。放松。我心想。我放松下來。

哨聲響了，我趕緊跳了起來。我像一只輕盈的飛燕，迅速在繩間飛躍。繩子在空中劃過，好似海浪一次又一次地沖向沙灘，跳繩的同學(xué)們?nèi)缤粭l條歡快的小魚在浪花里，快活、自由地跳躍著。我跳著跳著，賽前的擔(dān)憂成了現(xiàn)實(shí)，不小心絆倒了。不管三七二十一了，我馬上接回去，飛快地跳著。哨聲又響了，一分鐘已經(jīng)到了。

天哪！我才跳了198下，就差2下就200了。

我們班朱如妍跳了221下，陳馬恬跳了200下，令我們刮目相看。韋景耀平時(shí)在同學(xué)們的幫助下，本來60下，現(xiàn)在跳了71下，不錯(cuò)哦！這次跳繩比賽我們班第八名，平均分：，第一名平均分是165，下次跳繩比賽，我們要再接再厲！

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第十六篇

伴隨歡快的大課間音樂，同學(xué)們魚貫而出，一窩蜂似的沖出教學(xué)樓，來到操場(chǎng)，玩起了體育活動(dòng)，有的在跳繩，有的在踢足球，還有的在踢毽子，校園里一片沸騰。

看，在操場(chǎng)上，有些人在跳大繩，我們?nèi)デ魄瓢桑∧憧茨切┧K的人，多么努力，他們一只手拿著繩子的那頭，上下有規(guī)律地甩著，好像在空中畫一個(gè)大圓圈。他們?yōu)榱藙e人能開心玩耍、有效訓(xùn)練，累了也毫不在意，雖然每甩一下都顯得很吃力，可依舊笑呵呵的，拼命地用力“瘋”甩。

再來看看跳的那些人吧，有個(gè)小女孩邁著敏捷的步伐，沖了進(jìn)去，她輕盈的身子在跳繩里面上下翻飛，跳了一會(huì)兒又迅速地跑了出來。我連續(xù)看了幾撥小朋友，都覺得他們個(gè)個(gè)像小松鼠、小兔子般可愛，跳得是那么盡興，那么愉悅。

我們班的同學(xué)也在跳繩哩！正在進(jìn)行雙人跳的兩位同學(xué)，他們可有默契了，一個(gè)用左手，一個(gè)用右手，自己甩繩自己跳，前后蹦跳，配合得非常完美。再看看另外兩位同學(xué)，他們的默契就沒那么好了，要不一人快了，要不就一人慢了，經(jīng)常踩到繩子。

看，我們班的運(yùn)動(dòng)健將賴峻桉準(zhǔn)備挑戰(zhàn)高難度1分鐘跳200下。同學(xué)們?nèi)珖^去，幫他數(shù)“1、2、3、4、5”繩子上下翻飛，“呼呼”生風(fēng)，肉眼似乎都快看不到了。賴峻桉真是牛人，他雙腳不停輕點(diǎn)地面，像臺(tái)裝了馬達(dá)的機(jī)器，他臉色潮紅，呼吸明顯急促，進(jìn)入了“搏命”的境界。“188、189、190、191、192”隨著時(shí)間的增加，只剩5秒了，他拼盡全力，最終他達(dá)到了目標(biāo)，超越了自己！

隨著音樂的結(jié)束，我們返回教室。

大課間可真有趣，我喜歡大課間。

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第十七篇

今天的體育課遇到下雨，我想：xxx應(yīng)該不會(huì)進(jìn)行跑步比賽了，可能會(huì)跳繩測(cè)試。xxx果然，跟我所預(yù)料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進(jìn)了教室，不過，這回跳繩測(cè)試的時(shí)間有所改變，不只是一分鐘計(jì)時(shí)，還增加了３０秒和一分半計(jì)時(shí)。我心想：xxx３０秒比一分鐘短，會(huì)跳得更輕松。一分半嘛，只要堅(jiān)持一下就行，沒啥好怕的！xxxxxx預(yù)備，開――始！xxx一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當(dāng)老師提醒還剩３０秒時(shí)，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時(shí)，我看到對(duì)面給我數(shù)數(shù)的胡同學(xué)向我做了個(gè)xxx加油xxx的手勢(shì)，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個(gè)。２４０個(gè)！我真高興啊！這次加長(zhǎng)時(shí)間跳繩測(cè)試，讓我懂得了xxx堅(jiān)持到底就是勝利xxx的道理。

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第十八篇

在一年級(jí)的時(shí)候，也就是我剛要學(xué)跳繩的那會(huì)兒，我讓媽媽幫我買繩子，但不知道應(yīng)該買軟繩還是硬繩。這時(shí)爸爸走了過來，對(duì)我說：“初學(xué)跳繩的通常是用硬繩，熟練后可改為軟繩。”

“謝謝爸爸!”我興奮地說。

“媽媽，我要買硬繩!”我對(duì)媽媽說。

過了幾個(gè)小時(shí)，媽媽幫我買回來了。我穿著很重的鞋子在硬性水泥地上跳繩。

我們班的體育老師走了過來，他家就住在我家前面。他對(duì)我說：“跳繩的人應(yīng)該穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋跳，避免腳受傷，而且選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地等場(chǎng)地較好，最好不要在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關(guān)節(jié)，并易引起頭暈。”我瞪大眼睛，原來跳繩有這許多學(xué)問的，我可從來也不知道啊!我委屈地說：“謝謝老師，我知道了。”

在跳繩前，我的數(shù)學(xué)成績(jī)很不好，但是現(xiàn)在我的數(shù)學(xué)成績(jī)一點(diǎn)一點(diǎn)上去了。因?yàn)樘K時(shí)必須自己數(shù)數(shù)，每天跟數(shù)字打交道，讓我越來越熟悉它了。

我現(xiàn)在知道了：跳繩從運(yùn)動(dòng)量來說，持續(xù)跳繩十分鐘，與慢跑三十分鐘或跳健身舞二十分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。

我上百度還查到了：跳繩能鍛煉多種器官，而且可以預(yù)防糖尿病、關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、憂郁癥、更年期綜合征等多種疾病。跳繩還能促進(jìn)兒童的發(fā)育、能確立兒童的數(shù)字概念、能提高兒童的記憶能力、能培養(yǎng)兒童的平衡桿和節(jié)奏感、令腰部挺直、增加自信心等好處。

我個(gè)人覺得，學(xué)習(xí)固然好，但身體更重要，而且鍛煉跟學(xué)習(xí)是相輔相成成的。精力充沛、思維敏捷對(duì)學(xué)習(xí)肯定大有幫助。跳繩簡(jiǎn)便易行、成本極低，到公園玩可以跳一會(huì)、下課也可以跳幾分鐘，甚至在家做作業(yè)累了也可以跳一下，有人陪跳得開心，沒人陪鍛煉身體，舒展筋骨。

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第十九篇

“哦，耶！ ”一陣陣歡呼聲從我們班里傳了出來了。告訴你們，我們學(xué)校今天下午就要舉行跳繩比賽了，我參加了兩項(xiàng)——雙人跳和跳大繩。

這幾天忙著練繩，真是讓我體會(huì)到腰酸背痛的感覺呀。我雙人跳的搭檔，用左手不能甩繩，她必須站在右邊，我的左手也不靈活，但是，這也是沒辦法的辦法啊！剛剛跳的有一分鐘，我的左胳膊似乎就有點(diǎn)不聽話了，一直都在痛著。我真想給老師說我不能參加了的時(shí)候，老師卻說了：“同學(xué)們，大家一定要努力哦，獎(jiǎng)品很豐厚的。得到第一名的同學(xué)能拿到一本精美的書，還可以得到一個(gè)漂亮的筆記本。”當(dāng)時(shí)聽了，我立即就心動(dòng)了，心里不想?yún)⒓犹K的'念頭立刻就煙消云散了。

在練跳大繩的時(shí)候，老師也很體貼我們。每當(dāng)看見有些同學(xué)因?yàn)闆]有力氣而絆倒了繩讓一部分同學(xué)摔倒時(shí)，老師就會(huì)把摔倒的同學(xué)扶起來，親切地問他有沒有受傷。仿佛，老師是我們的爸爸媽媽。當(dāng)然，我也受傷了。第一次，我不知道是誰絆倒了繩，我摔著了右手的手掌。受傷更嚴(yán)重的是劉夢(mèng)茹，她摔倒了，結(jié)果用胳膊來支撐著地，導(dǎo)致了自己的胳膊骨折了。在第二次吸取了劉夢(mèng)茹的教訓(xùn)，我直接讓屁股著地，因?yàn)槠ü墒亲铐斔さ牡胤健?/p>

在這幾天的練跳繩中，每位同學(xué)都很累，但是最累的還是老師啊。她們有時(shí)候不上課，讓我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上跳繩，她們也得指揮著。有些同學(xué)調(diào)皮，跑到操場(chǎng)的角落里，老師大聲地喊著，嗓子都累啞了。雖然我們都很累，但是每當(dāng)想到那些豐厚的獎(jiǎng)品，我們又都鼓起勇氣，繼續(xù)練著。今天下午就回舉行跳繩比賽了，我們一定會(huì)取得很好的成績(jī)！請(qǐng)大家祝福我們吧！

介紹跳繩小學(xué)作文怎么寫 第二十篇

今天，我和我哥坐在床上無事可做。突然，我和他幾乎同時(shí)發(fā)現(xiàn)了桌子上的麻繩，于是我和我哥異口同聲地說：“咱們一起去玩一玩跳繩子吧？”

先是他跳，他一開始十分有把握地對(duì)我說：“我一定能勝利的。”只見他的雙手不停地?fù)]舞著，腳也不停地跳起來。他的'臉也越來越紅，手中的繩子“呼呼”地響，豆大的汗珠不停的從他的下巴上跳下來。漸漸的，他連一個(gè)也跳不起來了，大口大口地喘著氣。我跳時(shí)和他的樣子是差不多的。

后來我們比賽單跳。他又是先跳，他越跳越往后，越跳越往后，結(jié)果后面有個(gè)石頭，我想：他應(yīng)該會(huì)碰上石頭。果然不出我所料，他滑了一個(gè)跟頭，看得我在旁邊哈哈大笑，他爬起來，又跳，結(jié)果又滑了一個(gè)跟頭。他一氣之下把繩子扔在地上，不管了。接下來輪到我來跳了，我把全身的力氣都用在手和腳上，但是由于麻繩太重，我也發(fā)揮失常了。

接下來，我們還比了許多花樣跳，如單腳跳、三連跳等。其中，我三連跳輸給了我哥，他立馬神氣起來，還哼起了小調(diào)。

如果以后還有機(jī)會(huì)的話，我一定要再和他較量較量。

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