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    食品安全優(yōu)秀作文300字(精選17篇)

    發(fā)布時(shí)間:2023-04-10 10:24:35閱讀量:810

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第一篇

    今天,我們魯中晨刊小記者來(lái)到了萊蕪日?qǐng)?bào)社,乘電梯到七樓的會(huì)議室聽(tīng)了一個(gè)關(guān)于食品安全的講座。講座講到了一些近年來(lái)發(fā)生的影響比較大的危害人身體的食品安全事件,比如,武漢的人造蜂蜜,上海的瘦肉精中毒事件,南京的口水魚等等。這些事件都是不法商販為了賺錢而不顧人們的生命安全而為。

    以前總聽(tīng)人說(shuō)生芽的土豆不能吃,有害健康。聽(tīng)了講座后,我才知道這是為什么。告訴大家,土豆生芽之后也是可以吃的。只要把土豆芽剜掉,放在溫水中浸泡兩個(gè)小時(shí)以后就可以放心食用了,而且不會(huì)浪費(fèi)。

    在會(huì)上,我還學(xué)到了一種寫作文的好方法。一、開(kāi)頭:扣題、定位、引下文。二、中間:承接開(kāi)頭,講重點(diǎn)。三、結(jié)尾:首尾照應(yīng),寫感想。從文章題目中尋找作文題材,很簡(jiǎn)單當(dāng)然也是很管用呀!

    最后,我們?nèi)チ耸匈|(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局,參觀了他們的實(shí)驗(yàn)室,了解了一些有關(guān)食品安全的知識(shí),見(jiàn)到了一些關(guān)于檢測(cè)食品安全的設(shè)備儀器,真的讓人很長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第二篇

    有些人為了賺錢,就在學(xué)校附近開(kāi)了許多雜貨店。一放學(xué),許多學(xué)生就會(huì)成群結(jié)隊(duì)地直徑跑去。

    我們學(xué)校旁就有一長(zhǎng)排小店,小店上陳列著零食、玩具、小人書等,著些東西成了同學(xué)們的最愛(ài)。

    每當(dāng)放學(xué),隨著油鍋里傳出清脆響聲,隨著羊肉串飄出的香味。我們會(huì)情不自禁地朝小販走去,買自己喜歡的東西。我的一位朋友,放學(xué)買了幾串羊肉串,他就感覺(jué)肚子疼。他把事情的來(lái)龍去脈告訴了媽,媽就帶著他去和店主講道理,最后竟和店主吵了起來(lái)。

    為了賺錢,有些商家會(huì)全然不顧學(xué)生的健康。那些小攤小販買的食品,就像定時(shí)炸彈那樣恐怖。

    如:刨冰、牛肉粉絲、飲料……大部分都含有鉛,大腸桿菌……對(duì)身體有害。

    我借這次機(jī)會(huì),奉勸大家:“不要在吃零食了!”

    好嗎?

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第三篇

    今天,我們第一節(jié)課上的是食品安全課,老師和我們說(shuō):少吃三無(wú)食品三無(wú)就是:日期、保質(zhì)期和生產(chǎn)廠家。

    三無(wú)產(chǎn)品在我們生活中很常見(jiàn),比如:沒(méi)有保質(zhì)期的辣條,沒(méi)有生產(chǎn)產(chǎn)地的薯片等等。老師說(shuō)你們是不是都很喜歡吃辣條呢?是不是很多同學(xué)在放學(xué)回家的路邊買一包辣條邊走邊吃呢?之后老師給我們看了幾張制作辣條工廠的圖片。圖片中的制作房間滿地板都是辣椒油,辣條就隨意的放在地板上面,包裝的人員都是上了年紀(jì)的老奶奶,手套都不戴,直接從地板拿起來(lái)包裝。看的直讓人惡心。

    我們一看到平常吃的辣條是這么做成的,大家都有種想嘔吐的感覺(jué),這些黑心商家真的過(guò)分!我心里暗暗想到:;以后再也不吃三無(wú)產(chǎn)品了,吃路邊的垃圾食品感覺(jué)像吃了蒼蠅一樣惡心。

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第四篇

    隨著生活水平的不斷提高,人們?cè)絹?lái)越關(guān)注食品的安全。星期六上午,我們?nèi)?)班全體同學(xué)在楊老師帶領(lǐng)和家長(zhǎng)陪同下,來(lái)到了杭州市食品藥品安全展示中心參觀,學(xué)習(xí)和了解食品藥品安全的相關(guān)知識(shí)。

    展示中心的講解員為我們講述了食品藥品安全的重要性和怎樣辨別安全食品藥品,每件安全食品都標(biāo)有QS的標(biāo)記,保健藥品包裝上有國(guó)家食品藥品xxx的批準(zhǔn)文號(hào)和保健食品專用標(biāo)識(shí)“藍(lán)帽子。”然后,同學(xué)們爭(zhēng)先恐后、七嘴八舌地提出了很多有關(guān)食品安全問(wèn)題,講解員耐心地為我們作了解答。

    參觀結(jié)束后,我們每個(gè)人拿著二十元錢去超市購(gòu)物,用剛學(xué)到的食品安全知識(shí),買了一些既健康又安全的食品。

    這次參觀讓我學(xué)到了許多有關(guān)食品藥品安全的知識(shí),體會(huì)到食品藥品安全直接關(guān)系人們的身體健康。

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第五篇

    電視里、報(bào)紙上經(jīng)常會(huì)看到一些有關(guān)“食品安全”的`新聞,總覺(jué)得離我很遙遠(yuǎn)。可是,只要留心我們身邊,就會(huì)發(fā)現(xiàn)也存在食品安全問(wèn)題。

    學(xué)校附近,有些賣零食的小攤和商店。每天放學(xué),很多同學(xué)沖到小攤旁,圍得里三層外三層,搶著購(gòu)買那里的“美味”,只見(jiàn)攤主都忙不過(guò)來(lái)了,接過(guò)錢,又隨手?jǐn)[弄那些食品,再直接遞給買東西的人。那些食品上面不知沾染了多少灰塵和細(xì)菌,吃下去能不生病嗎?

    還有些同學(xué)沖進(jìn)商店,買“拖肥”,買“狗牙”,買“不差錢”,買純凈水等等。那些零食包裝袋上沒(méi)有保質(zhì)期,沒(méi)有生產(chǎn)日期,甚至沒(méi)有生產(chǎn)廠家。那純凈水瓶上沒(méi)有一個(gè)漢字,同學(xué)們以為是進(jìn)口的,搶著買了喝。實(shí)際上,這些都是三無(wú)食品,吃了是危害健康的。

    食品安全問(wèn)題就在我們身邊,我們管不了那些只知道賺錢不顧別人身體安全的人,但是,我們要提高自己的防范意識(shí),拒絕不安全食品,讓自己擁有健康的身體!

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第六篇

    大家都愛(ài)吃各種各樣的美食,畢竟“民以食為天”嘛,可是在吃一些美食的時(shí)候一定要注意安全哦。

    有一種劇毒的食物——河豚,河豚是一種魚,它長(zhǎng)得像一個(gè)粗釘子,鼓起氣來(lái)身體會(huì)變成一個(gè)圓圓的皮球,它的身體、各個(gè)器官、還有皮膚都有毒,但據(jù)說(shuō)它的肉質(zhì)非常的鮮美,很多人都愛(ài)吃它,可是,做河豚就要注意安全了,先要戴好手套,不然毒素就會(huì)粘在手上,等等。我想每次愛(ài)吃河豚的人都是一次生死決斗,所以我覺(jué)得最好不要去吃它。

    掉在地上的東西也不要去撿起來(lái)吃,不能因?yàn)槟阗I來(lái)的食物很貴而不舍得,撿起來(lái)繼續(xù)吃,這樣對(duì)人體是有害的。因?yàn)榈粼诘厣系臇|西是沾滿了細(xì)菌,你要吃的話一定生病的哦,病從口入嘛!

    過(guò)了期的食物也不要吃,我們?cè)谫I食物或吃食物之前,一定要看看食物是不是安全的,可以用眼睛仔細(xì)觀察一下有沒(méi)有霉點(diǎn),是不是變色了,還可以用鼻子聞一聞?dòng)袥](méi)有奇怪的味道。如果這個(gè)食物的顏色和味道變了,就說(shuō)明這個(gè)食物壞了,不能吃了。

    為了我們的身體健康,一定要注意食品安全哦!

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第七篇

    現(xiàn)在人們的生活水平提高了,也更注重食品的安全問(wèn)題了。

    如果一不小心吃錯(cuò)了食品,那后果就不堪設(shè)想了!但是還有非常多的商家為了個(gè)人的利益,加入了一些不衛(wèi)生的東西,讓人受害。所以以后買東西時(shí)要看QS標(biāo)志和生產(chǎn)日期。我以后買食品時(shí)一定要注意,而且發(fā)現(xiàn)不安全的食品時(shí),積極的抵制,及時(shí)的舉報(bào)。

    為此我也想出了幾條怎樣購(gòu)買食品的秘訣。

    1、買食品一定要看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。

    2、有贈(zèng)品的食品不要買,因?yàn)檫@些食品通常是快要過(guò)期了的。

    3、在市場(chǎng)里買好了肉或者菜的時(shí)候,一定要打開(kāi)袋子瞧一瞧,是不是臭肉或者爛掉的菜。

    4、路邊小攤小販的食品也不要亂吃。

    這就是我的秘訣,只要做到了就應(yīng)該不會(huì)再讓不安全的食品到肚子里去搗亂了吧!總而言之,我們現(xiàn)在要對(duì)不安全的食品提高警戒,等搗亂分子真的到你肚子里去的時(shí)候可就來(lái)不及啦!

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第八篇

    從爸爸那兒我第一次聽(tīng)說(shuō)了xxx食品安全xxx這個(gè)詞。爸爸講的xxx雞飼料、激素、反季食品、催熟劑、防腐劑、添加劑、色素、著色劑、轉(zhuǎn)基因、非轉(zhuǎn)基因……xxx讓我震撼、討厭!

    爸爸給我形象講解了麥當(dāng)勞、肯德基里的雞,從出生到送上餐桌的悲慘雞生以及它們的危害性。它們的雞生從未見(jiàn)過(guò)燦爛的陽(yáng)光,吃著激素迅速成長(zhǎng),讓我們xxx享用xxx。伙伴們你們一定喜歡喝外面甜甜的罐裝、瓶裝的飲料吧!那里面有很多的`防腐劑、添加劑、色素、著色劑、合成物……。爸爸說(shuō):我們可以直接吃新鮮水果或者喝現(xiàn)榨的果汁,這樣就避免了很多不安全的物質(zhì)進(jìn)入我們的身體,侵害我們的健康。轉(zhuǎn)基因食品的危害性更大了,我超級(jí)反對(duì),永遠(yuǎn)拒絕!

    所以,我建議伙伴們:

    1、不吃麥當(dāng)勞、肯德基里的快餐食品;

    2、不喝成品飲料、果汁;

    3、不吃反季食品

    4、不吃轉(zhuǎn)基因食品

    這樣既不讓家人多花錢,又能保證我們的身體健康,伙伴們你們能做到嗎?反正我能!必須的!

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第九篇

    食品安全對(duì)我們每一個(gè)人都很重要,因?yàn)槭称钒踩P(guān)系到我們每一個(gè)人的身心健康。

    例如我們吃東西的時(shí)候,經(jīng)常吃到垃圾食品就會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。所以首先要看看你吃的食品是不是安全食品,一般要有安全商標(biāo)和生產(chǎn)商標(biāo)我們才能吃,因?yàn)榘踩虡?biāo)和生產(chǎn)商標(biāo)一般可以保證食品安全。假如食品有環(huán)保標(biāo)志,那就更好了,因?yàn)榄h(huán)保標(biāo)志的食品換一種說(shuō)法就是綠色食品,吃了更安全,而且還有營(yíng)養(yǎng)呢。所以我建議大家多吃綠色食品。

    其實(shí)我們大家都有個(gè)共同的`壞習(xí)慣,那就是愛(ài)吃垃圾食品。

    那什么是垃圾食品呢?我們平常最愛(ài)吃的肯德基、麥當(dāng)勞、開(kāi)心湯姆里面的油炸食品就是垃圾食品,還有就是學(xué)校門口賣的小食品也是垃圾食品。

    我給大家舉一個(gè)吃肯德基的例子:有一個(gè)人,他每天都是吃肯德基,結(jié)果長(zhǎng)的比豬還胖,多難看。同學(xué)們經(jīng)常吃學(xué)校門口店子里的小食品也容易引起腸胃不好。

    所以我們大家一定不要吃肯德基和其他的三無(wú)產(chǎn)品。

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第十篇

    食品的合格,關(guān)系著我們的健康、關(guān)系著家庭的幸福、關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)。

    三無(wú)指的是:沒(méi)合格證、生產(chǎn)許可證、保質(zhì)期。吃三無(wú)食品的危害: 兒童食品至今尚無(wú)明確的定義,因此,為兒童選擇食品時(shí)要了解兒童不同年齡段所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。兒童的免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,如果攝入過(guò)量防腐劑、色素、甜味劑,會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害;長(zhǎng)期食用含有過(guò)量色素的食品,容易引起兒童情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、食欲減退等癥狀;一些企業(yè)在食品生產(chǎn)加工中使用劣質(zhì)、變質(zhì)油脂,造成食品過(guò)氧化值超標(biāo),很容易導(dǎo)致腸胃不適;有些企業(yè)為了增加食品分量,常會(huì)加入一些毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的化學(xué)物,使兒童得不到應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)保證。

    不買不吃三無(wú)食品人人有責(zé),希望我的報(bào)告能起到作用,讓那些買三無(wú)食品的孩子不再買三無(wú)食品。

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第十一篇

    隨著生活水平的提高,食品安全日漸成為社會(huì)所關(guān)注的焦點(diǎn)。

    根據(jù)世界衛(wèi)生組織定義,食品安全是指,食品中有毒,有害物質(zhì)對(duì)人體造成健康危害,的公共衛(wèi)生問(wèn)題,食品安全所涉及的領(lǐng)域十分廣泛,同學(xué)們應(yīng)對(duì)食品安全中所潛在的問(wèn)題有所了解。要時(shí)刻把這把衡量尺放在心中,時(shí)刻提醒自己。

    面對(duì)食品出現(xiàn)的問(wèn)題,同學(xué)們不難發(fā)現(xiàn),造成食品問(wèn)題安全問(wèn)題的原因是多方面的。現(xiàn)實(shí)生活中,不少同學(xué)喜歡吃油炸食品,這種食品屬于高熱量食物,在制作過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生許多致癌物質(zhì),因?yàn)橛糜瓦^(guò)多,很多不法商家 打地溝油的主意,我們所吃的`東西自然而然的不安全了。除了幾位產(chǎn)品y,同學(xué)們也應(yīng)杜絕對(duì)身體不利的三無(wú)產(chǎn)品,明確垃圾食品對(duì)身體的危害。食品安全同樣是一個(gè)重要的民生問(wèn)題,它關(guān)系到同學(xué)們的生活質(zhì)量和生命的延續(xù),而且也關(guān)乎商家的道德誠(chéng)信和政府公信力。

    食品安全構(gòu)筑生命的橋梁,同學(xué)們要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,摒棄身上的一些陋習(xí),對(duì)自己的身心健康負(fù)責(zé)。

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第十二篇

    近期對(duì)于食品安全的負(fù)面新聞?dòng)泻芏啵缎≈魅藞?bào)》組織我們進(jìn)行社會(huì)大采訪。我們來(lái)到文昌廣場(chǎng),老師將我們分組后大家便開(kāi)始分散活動(dòng)。

    文昌廣場(chǎng)人很多,大人、小孩有的手里拿著棉花糖,有的捧著奶茶,有的吃著烤肉串......

    我采訪了阿姨、叔叔、姐姐約14人,發(fā)現(xiàn)他們對(duì)食品安全比較關(guān)注:去飯店吃飯,大家都擔(dān)心地溝油、食品添加劑等;市場(chǎng)上假羊肉、假牛肉......經(jīng)常被曝光;綠色食品很受歡迎。但是他們對(duì)一些食品存在哪些安全問(wèn)題還不是太了解,如奶茶,大家只知道奶精,卻不知道有塑化劑、反式脂肪酸。

    我們向他們宣傳食品的安全知識(shí),并告知危害性,如反式脂肪酸是人類的健康殺手,會(huì)形成血栓、影響發(fā)育、降低記憶、容易發(fā)胖、引發(fā)冠心病等。

    我們的口號(hào)是做個(gè)“健康的吃貨”,拒絕三無(wú)食品,抵制地溝油、抵制添加劑。讓我們一起拒絕口舌之“獄”,抵制十大垃圾食品,多吃綠色食品吧!

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第十三篇

    所謂食品安全,就是食品里不含任何對(duì)人體有害物質(zhì)。如果食品變質(zhì)或者含有毒物質(zhì),就會(huì)給我們身體帶來(lái)危害甚至危及生命。食品安全關(guān)乎人的生命健康。劣質(zhì)食品極大得危害了人的健康,輕則拉肚子腹瀉,重則中毒昏迷,更有甚者可能會(huì)引起死亡。的確,食品安全直接關(guān)系著群眾的身體健康和生活質(zhì)量。學(xué)校周邊有許多小店,那誘人的“美食“發(fā)出陣陣香味,同學(xué)們抵擋不住零食的誘惑,你五角,我一元地買了許多零食,結(jié)果有些買零食的同學(xué)都因?yàn)橘I了不衛(wèi)生的食品而拉肚子。

    記得有一次我在電視里看到了一個(gè)新聞:某一知名酸奶品牌因?yàn)槟撤N原因,把過(guò)期的酸奶重新包裝了一遍,還好食品質(zhì)量監(jiān)督管理局及時(shí)發(fā)現(xiàn),不然后果不堪設(shè)想。看看這些廠家,多么毒辣,為了市場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng),竟不顧消費(fèi)者的健康。

    以上事例都足以證明食品安全的重要性,食品不安全的事件給人們的生活造成了很大的影響,食品監(jiān)管部門也一直很重視這個(gè)問(wèn)題。相信有關(guān)部門能夠嚴(yán)肅處理,嚴(yán)格管理,給大家一個(gè)放心的食品食用環(huán)境。而我們作為一名小學(xué)生,作為社會(huì)的一份子,我們也應(yīng)該要不斷提高自我保護(hù)能力和自我保護(hù)意識(shí),以及盡自己的綿薄之力配合監(jiān)管部門工作。

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第十四篇

    今天,我給你們談一談食品安全。比如說(shuō)食品中毒,食品怎么吃才安全。還有什么時(shí)候喝水最好。還有什么可以代替什么東西。

    如果要喝水,要在吃飯前半小時(shí)喝水或在吃飯后兩小時(shí)喝水。如果在吃飯時(shí)喝水的話,會(huì)對(duì)胃消化不太好,所以不要在吃飯時(shí)喝水。有一些巧克力其時(shí)不是真的用可可粉作的,而是用代可可做的,而這種代可可對(duì)人類的身體不好,因?yàn)榇煽傻某煞謱?duì)身體有害。

    食品中毒主要是因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻臇|西,比如是沒(méi)洗干凈的手去吃東西。或者是把菜放進(jìn)冰箱里,好幾天都沒(méi)拿出來(lái)。又拿出來(lái)吃了。還有吃零食不能在看電視的時(shí)候吃,因?yàn)檫@樣對(duì)消化不好。

    還有不能在睡覺(jué)前兩小時(shí)內(nèi)吃零食。飯前飯后也不能吃零食。還有一定要把吃的東西存放好,不然東西有可能會(huì)變質(zhì),也有可能會(huì)被一些老鼠,蟑螂,小飛蟲等一些蟲子給吃了,所以一些吃的東西一定要放好。另外一些碳酸飲料最好少喝或不喝。因?yàn)檫@些碳酸飲料里的成分有對(duì)人類身體不好成份。

    讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始注意食品安全。

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第十五篇

    今天我們年段一起去多功能廳聽(tīng)講座。

    到了多功能廳我們開(kāi)始入座,等4個(gè)班都到期之后,老師開(kāi)始講了。

    老師告訴我們我們的身體里有哪些東西,老師跟我們說(shuō)水是非常重要的,一個(gè)人體內(nèi)的水分一旦失水超過(guò)20%,那個(gè)人就會(huì)死,老師說(shuō)到脂肪,我想胖子不就是有脂肪嗎?老師說(shuō)脂肪是用來(lái)儲(chǔ)存能量,那個(gè)人的脂肪一旦太多,那個(gè)人就會(huì)成胖子。

    講到三無(wú)食品時(shí),老師給我們看了一張圖片,我就不淡定了,因?yàn)槟鞘俏移匠YI來(lái)吃的辣條,(其實(shí)也不是很多次啊,也就三四次),圖拍圖片里的工人在包裝辣條時(shí)都不戴手套,然后做辣條的材料也是裝在桶里的桌子上亂七八糟一大堆紅紅的東西。

    老師給我們講的食品安全課,告訴我們的是是不要隨便去買路邊的食品萬(wàn)一食品不干凈,吃進(jìn)了肚子里生病那可就不好了,還有不能買三無(wú)產(chǎn)品,三無(wú)產(chǎn)品對(duì)身體不好。

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第十六篇

    心愿是快樂(lè),是從心底發(fā)出的美好的盼望,但因某種原因而遲遲沒(méi)有實(shí)現(xiàn),這是我理解中的心愿。因?yàn)槲沂且粋€(gè)非常喜歡美食的女孩,所以我非常注重食品安全一點(diǎn),食品安全就是我的心愿。

    俗話說(shuō)“君以食為天,民以食為天,食以安為先。”近幾年,跟隨著祖國(guó)不斷的騰飛,經(jīng)濟(jì)蒸蒸日上,生活水平日益的提高,人們過(guò)上了小康的生活,也更加注重食品的質(zhì)量,但是食品質(zhì)量也是令人憂心,有關(guān)于食品安全問(wèn)題的報(bào)道也是層出不窮。

    這幾天尚湖、尖山、嶺口正在趕交流,人山人海。走在街上,到處可以看見(jiàn)小販們擺起的各種小攤。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的我就聞到了羊肉串的香味,禁不住誘惑,我連忙跑到小攤前,攤主正在烤羊肉串,上面灑了辣椒油,在紅紅的碳火上滋滋地響著。真香啊!我禁不住流下了口水。咦,那是什么?滿堆的蒼蠅。我忍住了,突然想起老師曾說(shuō)我們應(yīng)該講究食品衛(wèi)生。于是我怯步了,默默的伸回了手。

    食品安全,關(guān)系你我他。讓我們共同努力,實(shí)現(xiàn)我們這美好的心愿吧!

    食品安全優(yōu)秀作文300字 第十七篇

    今天老師帶著我們來(lái)到了多功能廳聽(tīng)講座,主題是:食品安全。大家可能會(huì)問(wèn),不就是注意不吃三無(wú)產(chǎn)品嗎?有什么好聽(tīng)的?當(dāng)然不只是這樣的,讓我來(lái)說(shuō)一說(shuō)吧。

    首先,如果你們看到有人經(jīng)常沒(méi)胃口,或者吃很多東西的,這些都是沒(méi)有合理搭配和食物的攝入量。我來(lái)說(shuō)說(shuō)健康飲食的方法:1、油、鹽、糖一天不超過(guò)25克。2、豆湯類第天只要吃150克。3、魚、蝦、肉、蛋類每天吃125-200克。4、蔬菜每天吃400-500克。5、水果每天吃100-200克。6、糧食類每天吃300-500克。這就是我們常說(shuō)的xxx金字塔xxx式搭配,當(dāng)然不要忘了每天要多喝水。

    然后,我來(lái)說(shuō)說(shuō)三無(wú)產(chǎn)品吧,同學(xué)們,你們有沒(méi)有看過(guò)食物包裝的標(biāo)簽,那里寫著產(chǎn)品名稱等,“三無(wú)”是指無(wú)生產(chǎn)日期,無(wú)生產(chǎn)合格證,無(wú)生產(chǎn)廠家。有人會(huì)問(wèn):如果只有生產(chǎn)日期和生產(chǎn)廠家,這算“三無(wú)”嗎?答案是算的,只要少一個(gè),就是“三無(wú)”產(chǎn)品。

    最后,我提示你們,沒(méi)有一種食物有人體所需要的所有營(yíng)養(yǎng),為了健康成長(zhǎng),食物要多樣化,切記不能挑食哦!

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