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關于第一次上籃球課的作文400字(精選39篇)
關于第一次上籃球課的作文400字 第一篇
昨天晚上和石頭去打籃球了，他是主動叫我的哦。嘿嘿，看他很怕我不愿意，一直強調不去也行。我當然是說我愿意去咯，因為我確實很喜歡運動的。
他說他不是很會打籃球，所以總是晚上一個人來打。我們隨便投籃，我的技術也不是很爛，因為我覺得我還是很有運動天分的，哈哈。他很耐心教我，幫我撿球。我們還有說有笑的，好像和他是老相識了。
我們是在菌草研究所認識的，我第一次見他，就覺得他是一個我見過的教官，雖然他個子小小的。從此我們就在同一個部門了，他總是說“終于有一個同學院的了”。后來有一天中午我在登記菌草的情況，他 也過來了，他是我們組的組長 那天他帶我上山看菌草棚，那里長了好多研究所自己培養(yǎng)的各種菇，他幫我介紹，還說這些菇配豬肉很好吃的，然后就很不好意思了。我那時就覺得他挺好的。
打了一會兒，我不小心扭到腳了，剛開始很疼，就和他說了，他問我“是不是很疼啊，——要不要去醫(yī)院啊”，看他說得很別扭，一看就知道他是不知道如何關心女生的，我在暗笑。后來感覺不疼了，就又和他打 了。他教我三步上籃，還好學得不是很爛。不過動作好像很難看，他說我動作很木訥，哈哈我有點不好意思，算了，不過和他在一起挺快樂的。
回來后，我就去洗澡，脫開襪子一看，食指又腫又青，嚇了我一跳，第二天走路都困難了。和他說，他又笑我，說我就是體質很菜，他可能以為我只是打球打得腰酸背疼吧。
關于第一次上籃球課的作文400字 第二篇
記得我第一次打籃球還是在四年級的時候。
我不知道是怎么在手機上看到了籃球這一項運動，我看了看打籃球的人都不矮，我那時也不矮，應該是150厘米。我就強烈要求我爸爸給我買一個籃球，爸爸撐不住我的軟磨硬泡，不過，還是讓我在期中檢測上取得好成績才給我買，我一咬牙，答應了。于是，我就踏上了復習之路。最終，功夫不負有心人，我取得了好成績，爸爸也不食言，畢竟君子一言，駟馬難追。在快遞到了的那個星期六，我去了老家一趟，就在我寫完了作業(yè)之后，我就強烈要求爸爸和我一起去，我那時畢竟是新手，我怕尷尬才叫爸爸陪我去的。
這不，在那籃球場上，我站如松，坐如鐘，一動也不動地看著爸爸打球，我爸爸看不慣，就傳球給我，我雙手抱著球，一扔，啪，打我臉了，我的內心是拒絕的啊！這一開場就被活活打臉。最后，我爸爸還是仔仔細細地教著我打籃球，我打籃球的技術也是與日俱增。
當然，我也不能天天打球。記得有一次，我和一些初一的學生一起打一場3V3。我當時還有些猶豫，畢竟他們的身體素質比我好，我有些后悔，但是，畢竟這是展現(xiàn)我籃球技術的大好機會，我就答應了。先是中鋒跳球，我的位置是前鋒，但我們隊沒有中鋒，我只好硬著頭皮上了。我不可能跳過中鋒啊，所以，開場球只能讓給他們，因為是3V3，打的只是半場，還不算累。最終，輸?shù)每隙ㄊ俏覀儯數(shù)牟凰闾珣K，59：61他們算是險勝。
因為，我們學校還沒有關于打籃球專門的時間，這不，學校剛剛成立籃球社團，我立馬二話不說，報上了。
籃球，我最愛的運動，當然，還要學好英語，最好是美式英語。因為，要上NBA打比賽要不會英語就尷尬了。
關于第一次上籃球課的作文400字 第三篇
體育課打籃球
???? 今天我們體育課上打了籃球。
????? 開始了，我們互不相讓，各方都沒進球。要不是投出界了，那就是擦筐而過嘍。過了大約十分鐘以后，對方進了一個球，哎，反正吳希平投的球誰攔得住呢？接著比分從1：0到2：0、3：0、4：0、5：0、6：0時，奇跡發(fā)生了，崔哲豪竟然進了一個球！這一球可是能挽回我們以前的過錯啊！接著對方又進了一個球，使比分變成了7：1后，就下課了。
????? 我總結出我們?yōu)槭裁磿數(shù)乃拇笤蛄?。一、對方有兩位高手，我們只有一位。二、對方十分團結。三、我們隊不太團結。四、我們隊好像總是有人搗亂。如果我們能改正這些缺點，我們一定會勝利的。
關于第一次上籃球課的作文400字 第四篇
下午二點，我又準時的來到了北京體育大學的籃球訓練館里，開始了每天一次的籃球訓練。
我們共有二十多名隊員，由于年齡不同，高矮不同，所以被分成兩個組，我被分到了B組。一開始我們在教練的帶領下進行體能訓練，我們先沿著籃球場的邊線跑了四圈，接著進行對角線加速跑，然后回到原地做身體的準備活動，這時我感到身上出汗了，只聽到教練說可以拿球了，我們飛快地跑去拿球，拿完球我們趕快回到原地開始練習拍球熟悉球性。
在這節(jié)課上我們學習了三步上籃、帶球過人、滑步防守、扣籃等籃球技術。
集合哨響了，我興奮地跑過去，我們B組要和A組打比賽了。我們是第一輪出場的，在場上我非常的緊張，眼睛頂著球，找機會把球搶過來，終于我趁對方的隊員拍球沒注意時，把球搶了過來，迅速地把它傳給了籃下我的隊友，隊友接住球跳起來投籃，中了，我們領先兩分。大家拼搶的更加激烈了。最后由于我們組年齡小的緣故，我們輸了這場比賽。
雖然輸了但我還是喜歡上籃球課因為它能給我?guī)砜鞓罚移诖乱淮蔚幕@球課。
關于第一次上籃球課的作文400字 第五篇
今天的籃球課特別有趣。
第一有趣是，跟我一起上課的不但有高年級的大哥哥，還有幼兒園的小弟弟，排成一排，隊形好像樓梯一般好玩。
第二有趣是運球。教練要求我們腳與肩同寬，膝蓋彎曲不能超過腳尖，腰背挺直，球彈起來到腰部，左手架起來，右手運球。然后繞錐形障礙物運球，連續(xù)做了3組。最后一組時，因為我運的平穩(wěn)有力、像模像樣，教練叫我加速，還獎勵了我一根棒棒糖，這個棒棒糖比蜜都甜。
最最有趣要數(shù)攻擊人與躲避人的游戲啦。所有隊員輪流一二一二報數(shù)，報“1”的隊員一組，報“2”的隊員一組。第一輪，報1的隊員為躲避人，在線內運球，躲避線外籃球的射擊；報2的隊員是攻擊人，在3分線外拿籃球射擊；最后成功躲避并且堅持到最后的那個隊員獲勝。第二輪，我是躲避人，我成功地躲避過好多次射擊。最后場上只剩我和一個藍衣服的小哥哥，只聽攻擊人喊：“我們一起打黃色衣服的那個！”我聽了很緊張，不過當他們的球像巨石一樣滾過來時，我巧妙地一躲閃，避開了所有的“巨石”。后來只聽他們喊：“打藍色衣服的！打藍色衣服的！”哈哈，他們放棄攻擊我了！藍色衣服的哥哥果然沒頂住，被擊中了！我勝利了！真開心！
關于第一次上籃球課的作文400字 第六篇
今天，我第一次上書法課。我心想我一定可以學好的，心里很擔心不知老師教得好不好，對我們要求嚴格不嚴格。
我們開始上課了，老師讓我學寫橫豎、執(zhí)筆。同學大約有20來個，家長也不多。我們各寫的字也不一樣。我一開始不會執(zhí)筆，因為我習慣了鉛筆的寫法，姿勢也不正確，頭總想趴在桌子上，后來老師告訴我要把胸挺起，把三個手指都按住筆，剩下的拇指靠在毛筆下，大拇指放在四個拇指的中間，寫字時還得注意筆畫順序和字形，要輕輕用毛筆尖寫，這樣我就會寫了。
12點老師給我們布置了作業(yè)，回家了。
今天我感到很高興，因為我懂了學書法要認真，細心才能寫好，它會使我養(yǎng)成耐心的好習慣。
關于第一次上籃球課的作文400字 第七篇
想起我第一次打比賽的情景，我就忍不住想笑。
那是兩個月前的一個下午，我們校隊來到了籃球館參加通州區(qū)籃球比賽。到了那里，隊長丁諾姐姐帶著我們做準備活動。我們剛做了一會兒，我們的今天的對手——官園小學的球員們就來了。
今天的籃球比賽，按比賽規(guī)定一節(jié)十分鐘，一共是三節(jié)。而我是第三節(jié)上場參賽。比賽正式開始了，看著主力們的敏捷動作，計分板上的分數(shù)一點點變化，感覺時間過得好快。轉眼進入已經第二節(jié)，看著手表上的一分一秒，我的心里像裝了一只小兔子一樣“撲通撲通”地跳著。
啊！第二節(jié)比賽打完了。該我上場了，我在心里給自己暗暗鼓勁，一定要表現(xiàn)好一點，為校隊獲得榮譽。我在賽場上一會兒搶球，一會兒過人……啊！我終于搶到了球，機會終于來了！就在這時我迅速地把球使勁往上一扔，不知是因為角度的原因，球在籃球框上轉了幾圈后，結果沒進去，真是掃興。輪到我們發(fā)球了，我剛接到球，就被對方搶走了。這時，我聽到了賽場外尹教練的指導，丁諾姐姐的大聲鼓勵……我的心里頓時充滿了力量，奮力向前奔去，一個躲閃、扭身，成功地從對方手中搶過籃球，這次我一定要把握機會，為校隊加分。我緊握籃球，不顧三七二十一，直接運球上籃。我目不轉睛地盯著籃球，只見籃球在籃筐邊上旋轉三圈后，順順利利掉了進去。“耶！球進了！球進了……”我抑制不住心底的喜悅大喊起來。可是看到對手卻歡呼起來……這是怎么回事？我仔細一看，天啊！這時自己的“家門”，想不到幫人家進了一分，裁判都不知道該給誰加分了，我只好灰溜溜地下場了。
現(xiàn)在，打過多次比賽的我，已經不像第一次那樣魯莽、生疏，但是想起第一次參賽的經歷，我就覺得幼稚可笑。
關于第一次上籃球課的作文400字 第八篇
在我的腦海中，有許多的“第一次”，第一次坐過山車，第一次做飯，第一次騎自行車……而最令我難忘的就是第一次打籃球了。
我常常看見電視里NBA的籃球場上那些英姿颯爽的球員們在球場上大展球技，我也開始摩拳擦掌，硬要爸爸教我打籃球。爸爸爽快地答應了，于是，我們就拿上球來到了球場。
爸爸先教我第一步：運球。爸爸語重心長地告訴我，手要隨著球的上下而上下運動，于是我就開始了練習。可是當球換到左手時，球就不聽使喚了。它時而向左，時而向右，老是要蹦到別處，就像一個頑皮的孩子，故意跟我作對。爸爸說左手運球要多加練習才能熟練，熟能生巧。于是，我就不停地練習，終于把左手運球學會了，我高興得一蹦三尺高。
接著又學習第二步。爸爸讓我來到籃筐前，教我投籃的姿勢——左手在球的左下方托著，右手在球的正中間，右手發(fā)力把球推出去。我開始練習了，可球總是偏右。我不禁有些沮喪，可轉念一想，都快要學會了，可不能就此放棄啊！我又打起精神，一遍又一遍地練習。終于，功夫不負有心人，在我無數(shù)次揮汗如雨的練習后，我終于成功了。
在我的記憶中，有許多的“第一次”令我回味無窮，而第一次打籃球卻讓我更加難忘，因為它不但讓我愛上了打籃球，而且讓我明白了不管做什么事都要堅持。
關于第一次上籃球課的作文400字 第九篇
可還沒得意多久，我就碰上了“攔路虎”——“may”和“can”分不清了。到底是哪個配哪個呢？這可急壞了我。老師出的'題目一回都沒答對。眼看著別人出現(xiàn)了四連對、五連對的好成績，被老師點名表揚。可我呢？還是錯題連綿不斷，仿佛是沒有了出頭之日，在大冬天額頭也直冒著汗。這時媽媽在我旁邊悄悄地給我指點迷津，告訴了我兩者的區(qū)別和用法……不一會兒，我便從“黑暗”中走了出來。超神的好成績離我越來越近，我抓緊時機得了一個全對。哈哈，果然得到了超神。老師看到我的進步表揚了我，這讓我高興萬分。
不過得意也沒有太久，剛剛自滿了一點兒，媽媽就在后面給我潑冷水：“你還沒有完全會的，待會下課了我再給你復習復習。”呀，還要復習！我立馬擺正姿態(tài)，繼續(xù)學習，可不能下課之后再被媽媽訓一頓。隨著老師的講解，我越聽越明白。知道了，很多關于“may”和“can”的知識，做題的技巧也越來越多……
關于第一次上籃球課的作文400字 第十篇
今天全部作業(yè)都寫完了，正要準備看一會兒電視的時候。媽媽跟我說：”給我報了籃球班叫我去學籃球“。我正想說不去的時候媽媽好像看出了我的心思；她用命令的口氣說：“我必須去，不然的話就讓我把打籃球這三個字抄一千遍！”又說第一次學籃球要有認真的態(tài)度不能缺課。我很不情愿的嘟囔著嘴悄悄地說：“真不想去”。
背著籃球行裝。坐車來到籃球場，跟教練打好招呼，換好籃球服，拿出籃球，然后就走進籃球場等待教練指揮。
開始練習了，教練先讓我們繞著籃球場跑個五六圈，第六七圈的時候左手拍球，八九圈的時候右手拍球，然后在左右手一起拍球，循環(huán)動作，拍完球后，教練讓我們用雙手食指抓住籃球，左手在下，右手在上，雙臂一伸，把籃球拋到空中，球掉下來再接住。因為我還沒熟練其中的動作，就把球拋的很高。離了籃筐十萬八千里……接也接不住，最后差點把球掉到一個同學的頭上自己也魚躍一樣摔倒了。我站在那里尷尬極了，我想下次不要再拋這么高了，要是把別人傷到就不好了。
接下來教練又讓我們左手拍20次，再把球拍到右手20次。我拍著拍著的時候一直把球拍跑了，追來趕去手心緊張的都是汗，我沮喪極了。教練好像看到我的失落，走過來摸摸我的頭說：“拍球時候不要緊張，要穩(wěn)。專心一致，不然很容易拍跑的”。我試著深呼吸了一下。慢慢穩(wěn)定情緒，左右拍動，最后果然把球拍好了，我開心極了，心滿意足的在心里偷偷樂。教練也說我學的快，拍的穩(wěn)起來了。
這就是我第一次打籃球的經歷！學籃球可不是一項簡單的運動，他可是有技術含量的，所以要多多練習，多琢磨，才能把籃球學好打得出色。
關于第一次上籃球課的作文400字 第十一篇
籃球，是一項運動，更是考驗一個人的體能和速度。
記得我第一次打籃球的時候，就算離籃圈再近，投進的機率也很小。因為當時沒有老師教，所以怎么練都不知道。每周六下午一點半我都會按時到籃球場練。直到那一天，我到那里的時候，已經有幾個高手在那里練了。我正準備走，那幾個人對我說：“你是不是來打籃球的呀？”我回答道：“是的。”“那你來吧，我們也可以教你。”他們對我說。“哦，謝謝。”
他們教我怎么投球進率高，怎么投三步籃。我問他們：“你們每周都來這兒打籃球嗎？”“是的。”他回答道。我又問：“那你們可以教我打籃球嗎？”“可以呀！但我不能保證每周都來，有時候作業(yè)太多了。”我開心地跟他們說：“好！好！好！太謝謝你們了！謝謝！”
但他們卻沒有一次沒來的，每周都按時到那兒。經過整整兩個月的訓練，我的籃球技術越來越好了，他們說：“下周來比一比吧！”我嚇了一跳，心想：他們是老手，我只是個新手。怎么能比過他？但我還是答應了。
現(xiàn)在，那些打籃球的早已不在我校了。但我還是堅持每周練1小時，這樣，1周1小時，籃球技術肯定是刷刷的漲呀！
哈！哈！哈！老師今天告訴我們一個好消息，學校在辦一個籃球社團，想打的可以去報名。我開心極了，一下課我就去報名了，爭先恐后。
籃球，我的最愛！
關于第一次上籃球課的作文400字 第十二篇
昨天下午，是我從一年級以來第一次上的興趣課。
我喜歡籃球，所以爸爸給我報了籃球。
放學時間到了，我激動得拿起籃球和劉瞻宇一起跟著吳老師來到操場，跑向籃球老師。
開始上課了，籃球李老師讓我們先圍繞著操場慢跑兩圈做熱身，跑完后，我熱的大汗淋漓，老師又讓我們大家按高低個站好了隊，就開始講課了。
老師問我們籃球架有多高，有的說：“米。”有的說：“3……50米。”我說：“3……05米!”老師說：“對!”我聽到這一個字，心里美滋滋的。然后，老師是讓我們練習控制球性，他先給我們做了示范動作，然后讓我們練習。剛開始練的時候，我的籃球老是掉下去，我控制不住，做了幾次，我開始熟練了，小球在我的掌間跑來跑去，李老師吹了一聲哨，我們大家都停了下來，然后李老師選了幾個小朋友給我們做展示，我看的時候，心里默默的想：“我真的不如他們控制得好，我要繼續(xù)努力。”
上了幾十分鐘，老師讓我們休息了一會兒，在這休息的時候，大家都拿起籃球，在籃筐哪里投籃，我正投的高興，一個球突然飛過來，砸中了我的眼睛，頓時疼痛難忍，我拿手捂住眼睛摁了一會，就不疼了，我又去了小籃筐哪里投籃，這里很安全，沒被打中過。投籃的時候我投進了16個，厲害吧!
時間過得可真快，一轉眼就下課了，我心里有一點遺憾，哎——還是等到下周再好好練吧。
關于第一次上籃球課的作文400字 第十三篇
今天，媽媽帶我去烘焙屋學做西點。
一走進烘焙屋，一股甜甜的奶香味撲面而來。穿著白色制服的點心師阿姨帶領我做準備工作，穿上圍裙，洗干凈手，我們來到料理臺邊。
“今天我們做的事泡芙。”說著，阿姨拿出一個大碗，向我們介紹制作泡芙外皮的材料：有面粉、雞蛋、黃油。接著，我用電子稱稱出50克黃油，加入水，雞蛋和少量面粉，在阿姨的指導下，用電動攪拌機進行攪拌。不一會兒，材料就變成糊狀。阿姨教我把面糊倒入三角形的布袋里，然后將面糊擠到烤盤中。阿姨提醒我，擠的時候要保持一定的間距，否則烘烤時，泡芙膨脹起來會粘在一起。
接著，我們把烤盤放進烤箱里，15分鐘后，烤盤里的泡芙，像一只只鼓起肚子的小包子，可愛極了！這時，烤箱里散發(fā)出陣陣誘人的香氣。阿姨教我取出泡芙，用筷子戳了一個小孔，我小心翼翼地往泡芙里擠奶油。不一會兒，我自己動手做的泡芙就完成了。我迫不及待地咬了一口，臉上露出了幸福的笑容，真是太好吃了！
關于第一次上籃球課的作文400字 第十四篇
今天是我暑假上籃球課的第一天。在路上，我想：打籃球時要不要做很“痛苦”的準備運動呢？教練會不會很兇？會不會罰蹲馬步？……我腦袋里的問題一個接著一個地跳出來，使我浮想聯(lián)翩……
到了打籃球的地方，迎接我們的是一個高個子肌肉發(fā)達的男老師，在了解了我的基本情況后說：“先拿個籃球玩一會吧，等等其他同學。”
上課時間到了，同學門都集合了。老師說：“現(xiàn)在我們來做準備動作。”我們便依照老師示范的樣子做了起來，兩腿收緊，兩膝平放，抓住兩只腳的側面，把頭往下壓，一會兒的功夫，我的雙腳已經又酸又疼，真累啊！
準備動作做好后，就是腳步練習了，我拍在隊伍的后面，看到前面的同學教練一教就會，我不由地緊張起來，心里想會不會出洋相啊。到我了，心里記著教練的動作要領，靈活地擺動兩條腿，然后逐漸加快速度，終于，我成功了，我通過了，我心中充滿了自豪。
在訓練的中間我們玩了一個游戲——切西瓜。我們隊友手拉手圍成一個圈，一個人在外圍用手去切兩名隊員的拉手，看誰跑一圈后先到位子上，輸?shù)娜死^續(xù)切。這個游戲看似簡單，其實是在訓練我們的靈活反應能力，爆發(fā)力等等。
最后在以七個折返跑，跑完后大家聚在一起舉起手，疊在一起，大喊一聲：加油！結束了今天的課程。
關于第一次上籃球課的作文400字 第十五篇
有意義的籃球課
今天是我在姚基金籃球培訓班的第五次籃球課。天上下著中雨，到處都是雨的腥味。雖然下著雨，但我依然很興奮，因為我又可以和我的小伙伴們一起打籃球了。
路上車堵得像一條巨龍似的，行人很少，騎車的人都穿上了各種顏色的雨衣。因為堵了很久，我們都遲到了，希望以后不要再遲到了。
這次是在一個演講廳里講籃球規(guī)則。第一條是走步違例：只要抱著球走，就算違例，但只要一只（腳不動就可以。第二條是二次運球：如果你先運球，把球抱起來，又運球，就違例了，只能傳球或投籃。這是基本規(guī)則。接著老師給我們講了球場上每條線的用處，分別是：底線和邊界線是你的腳踩到了上面就算出界；中場線有三個作用，第一個是裁判在中場線拋球跳球，大家就可以搶球了，第二個是只要過了中場線就不能退回來了，第三個是在發(fā)球后必須在八秒以內過中場線......
今天非常奇怪，因為外教不在。但是，外教在時間過半后來了。外教老師聲音很沙啞。助教老師告訴我們外教是生病了，但還是堅持來為我們上課，這使我更加認真地聽課。老師用沙啞的聲音給我們講課，還不時地伴著幾聲咳嗽。外教老師中文發(fā)音不太標準，但她還是講著奇怪的中文，為讓我們聽懂。
我很幸運有一位敬業(yè)的老師，使我更加熱愛籃球。我還收獲了不少：知道了規(guī)則，知道了要團結。我喜歡籃球！
關于第一次上籃球課的作文400字 第十六篇
今天，陽光明媚，微風習習，爺爺帶我到我們家樓下的學校操場打籃球，我們玩的很開心。
首先，爺爺找到了家里度假了好多年的“籃球一號”。在沙發(fā)底下躺了那么多年，他的身上已經不再那么光滑，然而讓我倍感親切的就是它身上那三個醒目的正楷字，那是小的時候爺爺把我的名字寫了上去。
我抓起籃球一號，就想拍，可是它居然像一只老鼠一下滿地串，就是不肯跳起來，這時，爺爺找來了打氣筒，我才知道原來是沒氣了，于是我們就開始忙活開了。只見爺爺一只腳踩住打氣筒的腳，一下一下的打起氣來，我只好在一旁一邊扶著籃球，一邊迫不及待的想：籃球一號，你一定要快點和我一起玩呀。籃球一號好像看穿了我的心思，癟癟的肚子很快就變得圓滾滾了，好像在說：“我吃飽了。”
打足了氣的籃球一號真爭氣，輕輕地一碰到地面，就跳了老高，我抱著它快活的來到學校的操場上，看著高高的籃球框，我鼓足氣往上扔，結果連框也沒夠著，我很失望，爺爺走過來教我一些基本動作。我一邊拍球一邊跑，一邊跟爺爺搶球。轉眼間，爺爺已經進了好幾個球了，真是讓我既羨慕，又不服氣。我也一次又一次投向籃框，不是偏了就是打到板上又彈了回來，爺爺一次又一次鼓勵我，終于，一個球在球籃里跳了一下，鉆了下去。“進球嘍!”我開心的跳老高，爺爺也歡呼起來。
第一次打籃球我很開心，我感受到了成功的不容易。
關于第一次上籃球課的作文400字 第十七篇
暑假的時候，我媽給我上了一節(jié)籃球興趣課。這個籃球課的上課時間是早上6: 00到7: 40，所以我每天早上都要5: 30起床。為了不讓我早上起床，我特意設置了兩個鬧鐘提醒我。
第一天，第一個鬧鐘響的時候，我困得關掉鬧鐘就睡了。第二個鬧鐘響的時候，我迷迷糊糊的坐起來，準備去上課。
因為是第一天上課，所以比預定時間早到了幾分鐘，順便熟悉了一下環(huán)境。上課的地方是我們教室前面的籃球場。很快，上課時間到了，老師叫我們趕緊站起來，到后面操場上跑步去。雖然第一天只跑了800米，但是感覺真的很累！跑回來之后，老師帶我們去熱身，好多人的衣服都濕透了。
熱身運動結束后，我們正式開始訓練。由于我們是新生，老師只帶我們做了三個動作：繞球、傳球、運球。三圈球是環(huán)繞身體頸、腰、小腿的合成球。傳球就是把球傳給老師，然后老師把球傳給我們。這個動作主要是注意手勢。運球是在投籃的同時用另一只手持球，以免在比賽中被對手偷走。為了增加難度，老師還讓我們抬起頭，把他示意的數(shù)字說出來。雖然這些動作看似簡單，但要想熟練掌握還需要堅持練習。
做完這些基本動作后，老師帶領我們玩“貓捉老鼠”的游戲。這個游戲的規(guī)則是這樣的：老師選幾個人當“貓”，剩下的當“老鼠”。“貓”和“老鼠”應該同時投籃，但“貓”應該同時把“老鼠”推出界外。一段時間后，“老鼠”會反擊，最后幸存的一方獲勝。
第一節(jié)籃球課結束了。雖然每個人都濕透了，但他們玩得很開心。打籃球不僅可以提高我們的體質，還可以結交更多的新朋友，這是這個暑假非常有意義的事情！
關于第一次上籃球課的作文400字 第十八篇
我們在麗江古城住了一晚，第二天一大早媽媽就把我叫醒，說要去玉龍雪山。我又激動，又擔心。激動的是我第一次上雪山，擔心的是，從電視里看到當年紅軍戰(zhàn)士爬雪山這么艱難，我們能吃得消嗎？大人都說，山上海拔高，空氣稀薄，人體容易缺氧，所以體質差的最好不要上。小孩上去了，腦子一缺氧，以后就會變笨的。
一路上，遠看一座座峰巒直插云霄，近看草坪和樹木綠色連綿，幾頭黑白相間的奶牛悠閑自在地吃著草。當來到雪山腳下，抬頭一望，玉龍雪山籠罩在淡淡的白霧之中。
上山過程開始并不很難，坐了纜車向上前進。從纜車上往下望去，景色和路上所見的已大不相同了，不見了綠色，只見光禿禿山坡上有一些光禿禿的白樺樹干和大巖石。
下了纜車，我們沿著棧道，拾級而上。沿途看見穿著厚厚羽絨服的游人，或慢行，或站立小憩，或干脆坐在地上，喘著粗氣。我們不緊不慢地向上走著，漸漸地，空氣好象凍結住了。裹在羽絨服中的我，呼吸開始急促了，心跳得很快，好像要從胸膛里跳出來似的。我心里有些慌了，我是不是開始缺氧了。心里想打退堂鼓了，不敢再往上走了。媽媽指了指不遠處，在光禿禿的山坡上，有星星點點的紅色、黃色小花從石縫里長了出來，在寒風中笑得很燦爛。這么高的海拔，這么低的溫度，又不見什么土壤，竟然有如此頑強而又美麗的生命。我懂了媽媽的意思，不再多說，心中也少了慌張，不斷給自己打氣，堅持就是勝利……5、4、3、2、1，我終于登上了本次旅行的終點處：海拔4636米！
關于第一次上籃球課的作文400字 第十九篇
以前我還以為打籃球很簡單。有一次，我去和同學們打籃球，結果大敗而歸，看著別人嘲諷的眼光，我才明白打籃球并不簡單。于是，我暗下決心，一定要學會打籃球！
于是，今年暑假媽媽給我報了一個籃球班。這天一早，媽媽就喊我起床說：“小懶蟲，快起床去打籃球了。”我一聽到“打籃球”三個字，就精神百倍，立刻爬起，跟在媽媽后面屁顛屁顛的去二小打籃球。來到操場上，同學們和老師都在運球，于是我也興高采烈的拍氣球來。老師看見了說：“不對，打得低時，是用指頭拍的。”“哦，原來是這樣。”老師讓同學們練了一會兒，又讓同學們轉移到大操場，一到操場上，大家就迫不及待的透氣球來，接著籃球像雨點一樣投向籃去。這時我也不顧三七二十一使勁往上一扔—“蹭—噔。”球被一下子彈了回來，飛出有五米遠，我趕忙把球撿回來，又投了一次，這次，我仔細的瞄準好，只聽得—“噌—哐當”一聲，我把球給投了進去。接著老師又教我們排球跑步、排球止步。
這次訓練讓我明白，只要付出，就會有收獲！
關于第一次上籃球課的作文400字 第二十篇
經歷了緊張的復習，完美的考試，在這個炎熱的夏天，終于迎來了我期盼已久的暑假，我歡呼，我雀躍！我終于可以盡情地玩兒，盡情地瘋……可還沒等我興奮幾天，接踵而來的是舞蹈比賽，鋼琴考級，各種課外補習班。瞬間，我感覺眼冒金星，天旋地轉，但唯一讓我欣慰的是我明智的老媽為了讓我鍛煉身體，增強體質，給我報了我最樂意上的——暑期籃球課。
每天早上七點，我身穿一件紅藍相間的籃球服，手提一個“巨無霸”水杯，背上我的NBA籃球，高高興興地來到棉紡路小學操場，在教練的指導下開始籃球訓練。
首先，我們要做熱身運動，所謂熱身，就是繞著操場跑三圈，每次跑完我總是滿頭大汗，熱身結束，就要開始正式訓練了。練習的動作很多，單手左右運球、雙手運球、胯下運球、三步上籃等，這些練習看起來簡單，真正想做好卻不容易，特別對于我這個剛學習籃球的新生來說，每一個基本動作都感覺比較困難，無論我怎么練習，調皮的籃球就是不聽我指揮，急得我滿頭大汗，它卻東跑西竄，就比如三步上籃，在教練的指導下我好不容易前期動作做對了，可籃球就是投不進去……
時間總是過得飛快，下課了，每次回到家，我的衣服都會被汗水浸透，盡管很辛苦，但我卻依然很快樂，因為我愛籃球課，它讓我明白了生活中很多事情總要學會不斷嘗試，經歷失敗，堅持不懈就會成功。
關于第一次上籃球課的作文400字 第二十一篇
這是暑假的第一節(jié)籃球課，老師已經換了，這堂課大部分時間是比賽。
老師先讓我們兩個小組進行一次運球比賽。大家都精神飽滿，像閃電一樣沖出去，又飛快地跑回來。很快就輪到我了，我也跟其他隊員一樣像離弦的箭一般沖出去，而我的對手則是一個兩三年級的“小不點”，可這個“小不點”跑得竟和我一樣快。于是，我加快了速度，調頭時球差點從我手中飛出去，要是飛出去了，這次比賽肯定會輸，最后我倆同時到達終點，總算沒輸。之后，我們進行投籃練習，投中得多去參加比賽。因為老師設的地點我很不習慣，離球架太近又是斜著的，我不能正常發(fā)揮，投完十球只進了三球。我非常沮喪，本來很想去參加比賽現(xiàn)在不可能了。
我一定好好練習，爭取下次能參加比賽。
關于第一次上籃球課的作文400字 第二十二篇
大家好，我是“曾營電視臺”的記者，歡迎你來到“自護小衛(wèi)士，安全伴我行”欄目。接下來讓我——本臺記者趙李添一為你解說吧。我先介紹一下當時的狀況。
你瞧我們班的同學多認真地在這種安全課堂上聽講，警察叔叔首先帶領我們了解了一些交通安全常識，再教我們認識了一些交通標志，不管答的對與否，每個同學都能獲得一份禮物，因此，同學們的積極性也很高。然后陽光姐姐又給我們表演新聞聯(lián)播布袋戲，介紹了安全逃生和食品安全等知識，通過讓我們做游戲教大家如何逃生。最后，陽光姐姐和奇奇教大家跳一段太極的集體舞，把整個活動的氣氛推向了最高潮，集體舞結束，但是那種興奮勁如余音繞梁，三日不絕于耳。
人聲依舊鼎沸，但是我必須完成我的第一次采訪任務。“對不起，打攪一下，我是一名記者，叫趙李添一，如有打擾，請多原諒。這位同學請您自我介紹一下，好嗎？”“好，我叫洪天，今年十歲了，目前在曾營小學寧寶校區(qū)三年一班就讀。”“好，謝謝你。請允許我問你幾個問題好嗎？”“請便。”“1、你覺得安全在你的心中是什么？是一條綠色通道。2、你有自己去水坑、水塘、工地玩嗎？”“有。”“你為什么要到這些地方呢？這樣很危險的！”“因為我覺得這些地方好玩，所以…”“原來如此，我明白了。”“你明白了嗎？你覺得我們身邊有危險嗎？處處都有危險！”“4、今天下午的學習你明白了什么？”“我們應該多學點有關安全的知識，讓災害離我們的距離遠點！”“說得好！謝謝！”我的采訪完畢。
我的感受是：哦耶！終于當上小記者了！第一次當小記者讓我覺得非常的自豪，我體會到了當主持人的成功喜悅，也讓我得到了鍛煉。希望學校能多舉辦這類的活動能讓我們的小記者多多鍛煉鍛煉，能有第二次，第三次的快樂體驗。當然啦，這種活動也是很受大家歡迎的不是嗎？
關于第一次上籃球課的作文400字 第二十三篇
每個星期日，都是我去富邦體育館練習打籃球的時候，今天也不例外。
我早早地來到了球館，可是發(fā)現(xiàn)其他小伙伴已經在練習投籃了，看來大家都很努力啊！上課進行到一半的時候，教練突然宣布接下來的時間要進行二對二的籃球比賽。一聽到這個消息，小伙伴們都興奮極了！一個個躍躍欲試，都想在賽場上大顯身手一番，可是我的心里卻一點底也沒有，因為我剛學打籃球，是班上最沒有經驗的。來不及多想，比賽就開始了，當隊友第一次把球傳到我手上的時候，我緊張得腦袋一片空白，不知所措了，球也馬上被對手搶了去，我懊惱極了。教練和隊友看到我著急的樣子都紛紛來安慰我，讓我慢慢來。重新回到比賽中，隊友第二次把球傳到了我的手上，看著隊友向我投來的那種鼓勵和信任的眼神，我深吸了一口氣，穩(wěn)穩(wěn)地拿著球，瞄準籃筐，果斷地用力一投，球進了！頓時傳來小伙伴們?yōu)槲覛g呼的聲音，我欣喜若狂，興奮地一蹦三尺高。
這真是一次令人興奮而又難忘的籃球課啊！
關于第一次上籃球課的作文400字 第二十四篇
我們的生命長河中，往往有很多很多的第一次：第一次騎車、第一次做飯、第一次下棋……，諸如此類的第一次經常給我們很深的印象，但我印象中最難忘的就是第一次打籃球的情景。
打籃球這項運動很受歡迎，有一次，我和爸爸看著激烈的籃球賽時，我躍躍欲試了，說：“我也想學打籃球！”，爸爸說：“好，咱們星期天就去練習打籃球。”
到了星期天，我們帶著新買的籃球，到了籃球場。爸爸給我講解怎樣投球，聽完后，我迫不及待地拿起球往上一扔，結果籃球打在籃球架上彈了回來，正中我的門牙，我連聲喊疼。爸爸說：“打籃球磕磕碰碰是難免的，盡量注意籃球的方向，減少受傷。”
我休息了片刻，鼓起勇氣再次投球，結果還是連連失敗，球不是落到草地里，就是被籃球框彈回來，我都想放棄不打了，但爸爸說：“如果放棄，就半途而廢了，那就學不會打籃球了。”我聽到這句話，勇氣又回到了我的胸膛。我一個快跑沖到籃框前，球在籃框上轉了一圈，又掉了下來，但我沒有灰心，繼續(xù)往上扔，一次、兩次……，不知投了多少次，球都沒有投進，但是正當我投完球，等待球落下的時候，我居然投進了！我高興的跳了起來，大聲說：“我投的球進了！”投進了一個球，就能投進第二個，我信心倍增，又繼續(xù)練習投球……
玩耍的時光總是覺得短暫，不知不覺該回家了，在媽媽的催促下，我戀戀不舍地離開了籃球場。
回到家后，我累得全身都在發(fā)熱，腳麻得走路都抖了！我趴在沙發(fā)上，雖然身體累，但心里還是挺高興的，我明白了一個道理：要想學會一項本領，就得付出努力，只有堅持不懈，才能獲得成功！
打籃球05-28
關于第一次上籃球課的作文400字 第二十五篇
人生中總會有很多第一次，而我經歷過的第一次也有很多。比如：第一次學電瓶車、第一次出國旅游、第一次上小學、第一次爬山、第一次去動物園、第一次養(yǎng)寵物。而讓我最難忘的就是第一次打籃球。
在夏天的一個下午，爸爸帶我去打籃球。我爸爸是個“籃球迷”，天天看籃球比賽，一看就停不下來。我們到了廣場，先熱身，熱身好了就開始打球了。
爸爸說：“想練好打籃球就要學會籃球基本動作——運球。”我問爸爸：“爸爸，運球是什么意思呢？”爸爸說：“運球的意思就是邊移動邊拍球。”我說：“我明白了，運球的意思就是一邊走一邊‘砰砰’地拍球。”爸爸說：“對，就是拍球。”說完爸爸就讓我開始練習了。
爸爸先讓我雙手運球，看我練得很熟后，就讓我單手運球。他看我單手運球練得很不錯，于是就讓我投籃。我投了一次，連球筐的'籃板都沒碰到。我感覺很丟臉，可爸爸說：“沒事，這才是第一次投籃，不要放棄，只要努力，就一定能投進。”
我聽了爸爸的話，就踏踏實實地練習了。終于，在我投了許多次球以后，有一球投進了，我開心得像只小鳥似的興奮地又蹦又跳。這時，我才知道，其實投球并不難，只要你有信心，多練習，就有可能會做到。我又投了七球，大概都進了。
我愛上了打籃球這項運動，打籃球可以使我們變得健康、個子長高、身體強壯，對我們有很多好處呢！
第一次打籃球真是讓我記憶深刻，以后我還會堅持這項運動。
關于第一次上籃球課的作文400字 第二十六篇
一天，媽媽帶著我去昆陽二中學習籃球。
我們到了昆陽二中，媽媽手忙腳亂地去報名，報好之后媽媽說：“有沒有送隊服和籃球呢？”報名員說：“前50名有，后50名就沒有了。”我們進了籃球場，老師先讓我們做熱身運動，我讓球在地上滾成“8”字形，我喊著口令：“一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八，五二三四五六七八，六二三四五六七八，七二三四五六七八，八二三四五六七停。”嘿，不久，六十四個“8”就被我滾好了。老師還教我們左手拉著右手的熱身運動。老師叫我們用左、右手拍籃球，我得意洋洋地想：拍籃球還不簡單？看我的！我左、右手一上一下的拍著，看看別人，哈哈！他們還有千里之遙才好呢！我飛撲到水瓶前，那速度呀，簡直就是風的速度。老師在說：“現(xiàn)在要一直拍著球，看著我手上的數(shù)字并說出來。”我覺得更簡單了，可還是有點小擔心，因為還是會有點失誤。我一直保持著，以免球跑掉，哈哈！球竟然沒跑！
這真是一節(jié)開心的籃球課！
上籃球課
周一，媽媽給我報了一個籃球班，周二開始上課。
上課的時候，我大方地走進了籃球訓練場。等人來齊了，我們就開始上課了。我們先圍著操場跑了一圈，然后我們開始訓練。到了最后，我們開始打比賽。打完了幾場比賽終于知道結果了，我們贏了。
籃球戀作文12-01
關于第一次上籃球課的作文400字 第二十七篇
“哎呀媽呀！好痛啊！我能不能不打啦？”我被籃球砸到了頭，向著我們班的“籃球大王”——蔡霖苦訴道，畢竟這是我第一次打籃球。蔡霖那斬釘截鐵的話語響了起來：“不行，你既然答應過我要學會打籃球就不要輕言放棄，來吧，繼續(xù)來吧！”蔡霖把球傳到我手上，示意讓我先投，不知被蔡霖虐了多少會的我，被他那一句強勁有力的話激發(fā)出了火熱熱的斗志。
“好吧！我開始了哦！”沒等蔡霖反應過來，我來了個健步直沖內線，一個跳投，我以為我會進球，出乎意料的是蔡霖一跳蓋了我的球，我目瞪口呆，嘴巴長的特大，甚至跟老虎的嘴巴已經沒有任何區(qū)別了。“技術還有所欠缺，加把油。”蔡霖拍了拍我的肩膀，然后就到一旁休息去了。我就是不服氣，一咬牙，一股不知來歷的力量充滿身體，感覺有著使不完的力氣，隱隱覺得這是一股無窮的力量。那是我想起了魯迅說過的一句話：“我只是把別人喝咖啡的時間都用到了工作上。”而我，只是把別人休息的時間用在了練習上。
練著投球，練著上籃，“唉，讓我這個大神來教教你吧，其實投籃有個技巧。你看著我啊。”蔡霖拿起籃球走到內線，念到“一、二、三”然后才發(fā)力，令人驚奇的是，球進了！蔡霖叫我試試，然后我邊試他邊說：“前面那三秒是用來蓄力的，三秒后再發(fā)力，這樣進籃的幾率比較大……”接著，我就隨他的意思，結果還真的進了。
從這第一次打球之后，我對籃球有了無法表達的喜愛，我也發(fā)誓我要成為像蔡霖那樣的籃球高手，總有一天，我會打敗他的！
關于第一次上籃球課的作文400字 第二十八篇
每個人都有自己喜愛的運動，有的人喜歡跑步，有的人喜歡游泳，而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅僅是覺得好玩，是因為籃球既可以幫助我長個，還可以鍛煉身體。
在我讀一年級的時候，每次看見高年級的哥哥在打籃球的時候，我就特別的羨慕，覺得他們投籃怎么那么帥呢！從此，我就喜歡上籃球了，可是我不會投籃只會扔球，怎么辦呢？媽媽見我這么喜歡，就給我報了籃球培訓班，我開心極了！
第一節(jié)課，我興奮地來到籃球場，立刻拿起球，使出全身的力氣往籃球筐投，結果連筐都沒碰到，我很不服氣的繼續(xù)拼勁投籃，心想：肯定是自己個子小，籃筐的高度太高才投不中的。
教練溫和地說“小家伙，別心急啊，投籃可不是這么容易的，籃球也不是你這么打的，你要記住幾個要點，首先，雙手抱球半蹲下來，瞅準后用力向籃筐投去。正確的姿勢才能投籃成功。
你要慢慢來。教練的話給了我很大的信心，我照著教練的方法反復試了一次又一次，身上早已經汗如雨下了，可是我卻越來越有勁。終于，我可以偶爾在投籃的時候觸碰到籃筐的邊緣，就這小小的意外，就已經讓我很開心了。
通過這堂課，教練教我明白了一個道理，只要有信心，有堅持的信念，就一定可以成功的，加油吧自己！我一定可以練好籃球的。
關于第一次上籃球課的作文400字 第二十九篇
今天上體育課，曹老師讓我們進行一場籃球比賽。我不免有一些緊張和興奮，緊張是因為我沒有打過籃球，興奮就是因為沒打過，所以很想嘗試。經過分組我和陳靜儀、李嘉嬡一組，而張春雨、耿凡 一、任赫為一組。
比賽開始了。“李嘉桐，接著！”陳靜宜把球拋接了我，我伸出手接到球。為了不犯規(guī)，也不讓“敵友”接到球，我邊拍球邊向籃筐跑去。突然，我拿起球，往籃筐里一投。本以為勝利在望，卻 不想球在籃筐上轉了一圈，沒有進筐。“哎呀！”我叫出了聲。此時我懊惱極了，但很快調整了狀態(tài)，心中只有一個念頭，那就是：將功補過。我一刻也不敢停留，直奔球跑去。球，現(xiàn)在在耿凡一手里 ，左搶沒搶著，右搶沒搶找，我很是著急，最后在李佳嬡的幫助下，我終于搶到了球。
拿著球的我向陳靜宜跑去，與他對視一下，他就立刻明白了我的意思。“接著！”陳靜宜抱著球向籃筐跑去，我緊跟其后，但先到達了籃筐底部。因為“敵友”老圍著他，無奈的她只好把球傳給與籃筐 近在咫尺的我。“接好了！”我一下子接住了球，往籃筐里一投。臉上雖然沒有任何表情，但心里卻是無比的緊張。
直到聽見“哦！哦！進球了”的聲音后，我才確定這是真的，我真的投進了！
快樂的時光總是很短暫，比賽在歡笑中結束了。我也早已累得氣喘吁吁了。不過這籃球比賽還真好玩。
通過這次比賽，我知道了團隊的力量，光靠一個人搶球、投球是很難成功的，只有隊友都團結起來，共同搶球、投球，才會取得最終的勝利。做任何事情不都是這樣嗎？
關于第一次上籃球課的作文400字 第三十篇
那一次，爸爸出差，媽媽晚上又要加班，早早地走了。只留下我一個人孤零零地待在家里。我看著媽媽給我留下的錢，又望望窗外，天色已經暗了，我不想再出去，便決定自己做飯，說干就干。平常在家，我是一個衣來伸手，飯來張口的小公主，有很多事情不能親自動手體驗，我已經厭倦這種養(yǎng)尊處優(yōu)的生活了。今天，我要親自做飯！
于是，我穿上媽媽平時用的圍裙，拿起水瓢從米袋里舀出一些米來盛在里面，又學著媽媽的樣子，在水槽里認真地搓洗了三次，知道確認干凈了以后，我放心地來到了爐臺旁，毛手毛腳地把灶上的火打開。火“啪嗒”地燃燒了起來，我嚇了一跳，趕緊把火關小了一些。接著把鍋呈上，把米倒了進去，又加了五分之二的水，把鍋蓋輕輕蓋上，然后長舒一口氣。就坐在旁邊的小凳子上，無聊地看起了小人書。
我越看越入迷，很快陶醉在其中。正當我看得津津有味，門口突然響起了一陣急促的敲門聲:“咚咚咚，咚咚咚”我以為是媽媽回來了，急忙放下小人書，箭一般沖向門口。打開門，原來是鄰居周奶奶。我問：“周奶奶，你有什么事嗎？”
“孩子，你媽媽在家嗎？你是不是在煮飯？”周奶奶臉上分明掛著一絲焦急的神態(tài).我說：“媽媽不在家，我是在煮飯，有事嗎？”
周奶奶沒有回答，而是直奔我家的廚房。我也跟著進去，呀，飯已經煮糊了，空中彌漫著濃濃的糊味道。火已經被趕來的周奶奶關了。
周奶奶問我：“你是不是還沒吃飯？走，上我家去，奶奶呀，給你包餃子。”這不說還好，一說呀，淘氣的淚珠在我眼眶里打轉，我一下抱住周奶奶，嚎啕大哭：“奶奶。”“別哭別哭。”周奶奶一邊安慰我，一邊給我包餃子，我吃完之后，周奶奶幫我收拾了一下廚房，便回去了。而那股濃濃的糊味還留在我的心頭。我的第一次煮飯失敗了，但它卻是那么刻骨銘心。讓我知道做事要一心一意，不能一心二用，這樣才會做好一件事情。
關于第一次上籃球課的作文400字 第三十一篇
今天我很高興，因為我要去上籃球課。我喜歡學籃球，不僅因為籃球課上有好玩的游戲，更是為了多學點技能，還能讓個子長高。
我很早就來到籃球場地練習運球，今天的籃球課學習投籃。老師先教我們學習投籃的姿勢，接著讓我們自由練習。我來到籃球架下，雙手托起籃球，對著籃筐準備投籃，老師走過來把我的姿勢糾正了一下，就叫我投籃。我瞄準籃筐，雙手用力向上投球，“哐——”，結果連筐邊都沒有碰到，球就掉下來了。老師說：“你應該在投球的同時用力往上跳，這樣球就能到達籃筐啦。”我按照老師說的跳起來投球，球是碰到籃筐了，可還是沒有進去。我不放棄，繼續(xù)邊跳邊投，但是淘氣的籃球不是偏左就是偏右，有時球就在籃筐邊轉來轉去，就是不肯乖乖進去，我真是氣急了！老師走過來說：“別灰心，繼續(xù)努力，說不定下一個球就進啦，加油！”這次我深深吸了一口氣，調整了一下姿勢，對準籃筐，用力往上一跳，一投，球在空中走了一個優(yōu)美的弧度，從籃筐中間穿過，好一個空心球！我高興極啦，大叫：“耶！我投進啦！”我再接再厲繼續(xù)投，直到滿頭大汗為止。
今天我學投籃，從中體會到了做事情要堅持到底不放棄，有時掌握技能技巧也很重要！
關于第一次上籃球課的作文400字 第三十二篇
每個人都有自己的第一次。我的第一次如繁星一樣，數(shù)也數(shù)不清。但有一個，我忘不了……
那次，我哥哥帶著我出去打籃球。是我第一次打籃球，之前連碰都沒碰過籃球。我被我哥拉去籃球場，一臉茫然的看著籃筐。還沒有投幾次，就累的氣喘吁吁。我哥哥讓我休息一會兒，并遞給我一瓶溫開水。我過了一段時間，休息好了。準備再次拿籃球，我哥哥卻不讓我打籃球了……
他讓我圍著操場跑，每跑6圈休息5分鐘。為了練我的體力。我跑啊跑，跑了4圈，跑不動了。我哥哥還讓我跑，不讓我休息。當時我還在抱怨，現(xiàn)在我終于知道為什么了。當時還是下午，我跑了一個下午，我哥哥就在那里監(jiān)督我。最后回家的時候，他告訴我，跑步不能像我那樣大口喘氣，這樣會很累，要兩吸兩呼（兩步一吸，兩步一呼）并且告訴了我握拳，動作等等。還說下次繼續(xù)教我。
第二次，我以為我能開始學習籃球了，可是現(xiàn)實告訴我，并不是。我哥哥繼續(xù)讓我圍著操場跑，說每次都是跑，什么時候6圈能夠掌握在10分鐘之內再教我籃球。就這樣，我繼續(xù)跑。烈日炎炎，大多數(shù)打籃球的都停了下來休息，只有我一個人在烈日下跑步，以至于很多人看著我。當我汗流浹背的時候，當我想停下來休息的時候，我就會想到我哥哥，想到籃球，我就有了跑步的動力。
就這樣，我跑了幾個星期（周六日），哥哥終于可以教我打籃球了。我懷著期待和好奇的心理來到籃球場，準備好學習籃球。我哥哥從最基本的拍球開始，有耐心的教到了我投籃。
他是第一個讓我感到滿足感和快樂感的人。我的許多第一次，都是關于他的。例如，第一次自己買東西；第一次嘗試講故事；第一次一起吃蛋糕……
那么多第一次，唯獨記這件事最清晰……
關于第一次上籃球課的作文400字 第三十三篇
星期四，籃球課，完啦，我忘記帶籃球了！正當我為此事煩惱時，媽媽發(fā)來了微信，告訴我球已經搭常夢涵媽媽送了，上課前會到。媽媽真是我的救星呢，每次我遇到一些小問題，她總能救我于水火。
很快就到第三節(jié)課，我既期待又興奮，這是我第一次上籃球課，但不是我第一次接觸籃球。一提到籃球，不得不提我最崇拜的濤濤哥哥，那個我怎么都夠不到他頭發(fā)的哥哥，只要是他上場的籃球比賽，只有贏沒有輸。你們是不是覺得我說得太夸張了，還真沒半句夸張，他可是全國賽冠軍呢。
上課了，吳老師先邀請一位同學上來做他的助手，然后讓我們用右手手臂把球給夾住，接著讓我們在一分鐘內用右手拍打50個球。在摸球的一瞬間，我感覺那一粒粒粗糙的小點點，像極了人在冷的時候起的雞皮疙瘩，摸起來還特別舒服的那種。50個球我們很快就打好了，老師又讓我們換一只手，用左手再拍打50個。這些都太簡單了，我拍、拍、拍、三二下就搞定了，我想：“如果讓我們雙手一起拍打，可能會難倒我們，嘻嘻，回家可以試一試。”
最后，吳老師看我們都非常認真地完成他布置的任務，就帶領我們去大操場，讓我們試著投籃，耶……我期待已久的投籃終于實現(xiàn)了。我喜歡籃球，不只是因為受濤濤哥哥的影響，媽媽說過想要長得高，打籃球可有大幫助，我喜歡上籃球課，期待下節(jié)的籃球課會有更大的收獲，讓我學到投籃的技巧。使我長得越來越高。
關于第一次上籃球課的作文400字 第三十四篇
第一次上球臺打乒乓球作文
昨天下午，是令我最為難忘的一個下午，因為我們整整一節(jié)乒乓球課，都是在球臺上進行的。
集合完畢后，老師說：“同學們，下面我們分組，三人一組，在球臺上練習！”話音剛落，整個班級都歡呼雀躍著，比考了個好成績還高興呢！
確實是的，我們辛辛苦苦練習了近一個月的托球、顛球、托球轉向、揮拍，終于盼到了上臺打球的這一天，你說我們怎么可能不歡呼雀躍呢？
老師把我嚴家榮、韓家澍分成了一組，我們迫不及待的擦干凈球臺后，我耐不住性子就開始了比賽。
一開始，由于我長期不碰球了，導致了打球時，有時會把球打飛、打偏，有一次還險些打出了窗外。
當我抬頭四處觀望時，卻發(fā)現(xiàn)全班簡直亂成了一鍋粥：不同顏色的`乒乓球或左右飛舞著，或高高低低跳躍著，有個別幾個“活躍分子”直接飛到了屋頂，不斷的打擊打著鐵質的房梁，發(fā)出“叮-叮-叮”的清脆響聲。
但漸漸的，我逐漸找到了感覺，揮拍、擊球、搓球，都做得十分到位，讓對面同學毫無招架之力，有幾次還打出了幾個十分完美的“正手拉球”，與剛開始打球時的表現(xiàn)相比，簡直就像換了一個人似的。
第一次上球臺打乒乓球，令我十分難忘，它為我的學習生活增添了色彩，我愛乒乓球！
關于第一次上籃球課的作文400字 第三十五篇
7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天學籃球的日子。
打籃球是在下午3點，當時，我?guī)е鈦淼接柧氿^，經過一番調整，才抑制住了起床氣。老師說，讓我們先圍著小圈跑10圈，我們都笑了，圍著小圈跑了10圈后，竊竊私語道：“太容易了，還沒有圍著學校里的操場跑2圈多呢！”但是，如果我們知道后來發(fā)生的'一切，就不會這樣說了。接下來，我們進行了各種各樣的體能訓練，有正走鴨子步，倒走鴨子步，小步跑，高抬腿……其中我覺得最累的就是鴨子步了。
在練鴨子步之前，老師對我們說：“你們練鴨子步的時候要蹲在地上，雙手不能挨地，要不是就算是作弊！”這對一些較胖的同學來說，簡直就是一個天大難關，而我也是其中一員。我按照老師的要求練了一圈就汗流浹背，感覺整個人都脫水了，于是，我決定作弊！我蹲在地上，等老師不看我的時候，就用雙手支撐著自己爬，但最終還是讓老師發(fā)現(xiàn)了，我以為老師要懲罰我，就帶著一種壯士一去不復返的表情接受老師的臭罵，但老師只是批評我?guī)拙洌腿ケO(jiān)督其他學生了。
通過這節(jié)課，我覺得學籃球需要的是毅力，不能投機取巧，雖然我知道以后的訓練會比現(xiàn)在累上很多，但我想到這對我以后的生活有幫助，就下定決心一定要學好籃球！
關于第一次上籃球課的作文400字 第三十六篇
今天，我學了一節(jié)籃球課。因為杭師大拆了，所以我轉到了浙大西溪校區(qū)學。
我很幸運，遇上了原來的老師，老師也還記得我。這次我們班只有六個人，老師管起來很方便。六個人中，有兩個比較熟悉，一個人見過不怎么熟悉。
老師先讓我們練投籃。要求正面四個點各連進三個，左右打板二個點各連進四個。我們很慘的，在我前面的人好不容易連進三個，我一失手，全部清零。嗚嗚嗚……
老師還讓我們做一些基本動作，比如運球、轉球等等。我最喜歡練轉球。那球在老師手里，它很聽老師的指揮，說轉就轉。我也能使球轉好多個圈，但是有時候越轉越快，到后面就掉下來了，看來我還要多練啊。我要努力讓球在我手里自由地轉動，像芭蕾演員一樣旋轉。
過了一會兒，老師讓我們折返跑。我跑了二十四個來回，好累啊。下課后，媽媽問我共跑了幾米？我粗略地算了一下，大約七百多米。媽媽鼓勵我，說再練幾年我就可以去跑八百米比賽了。
就這樣，一堂有趣的籃球課結束了。
關于第一次上籃球課的作文400字 第三十七篇
周五的籃球課，是我一周中第三節(jié)體育課，對于我來說，是一節(jié)快樂的自由活動課，還是一個和別人交友的好時節(jié)。
這一天下午，我放了學，看著隊伍走出了校門，我立即跑到了我們學校的室內籃球館。在這里，我可是十分熟悉我們學校的室內籃球館。我走到了籃球館里，立即發(fā)現(xiàn)了我們班中上籃球課的六個人，其中有四個人跟著唐藝明，只不過我不是其中之一，這四個人是：余奕幸、丁錦杭、李恩慧和范育聞，就是因為唐藝明的手上有一包零食，所以他們四個人仿佛是唐藝明的小跟班，讓我哈哈大笑。
上課了，老師讓我們一起來跑步，不過這是我最苦惱的一個準備活動。我跑了四圈，這四圈好像只跑了兩圈，因為他們跑得十分亂。
準備活動做完了，我開始做各種各樣的練習，我們先練習了一些奇怪的跑步姿勢，再做了左手運球的往前后抬，同樣做右手……不過對比而言還是左手更難一些。
到了最后一個環(huán)節(jié)，前滾翻和后滾翻，我比較喜歡前滾翻，在滾的時候我覺得非常累，而到后滾翻我的頭就不聽話了，雖然余奕幸媽媽來幫助了我，不過我還是翻不過去。
快樂的時間總是過得飛快，下課了。我回到了家，感到今天的籃球課真累。
關于第一次上籃球課的作文400字 第三十八篇
我不會打籃球，但總會被別人抓去湊數(shù)。
從工作到現(xiàn)在，每次單位籃球賽，我都會作為后備隊員活躍在場邊，大聲叫喊，如瘋子一般，但是從來不用上場。其實我是一個不大喜歡運動的人，籃球嘛，有時看看，不甚了解，不懂規(guī)則。就這 樣的一個人，無論如何推辭，最后還是成為籃球隊的一員。自己尋思為啥這樣，嗯，一定是因為自己長得還壯實，所以就算不會打，真到場上還是能嚇嚇對手，起碼不會被人撞飛。哈哈!現(xiàn)在我的衣柜 里還有兩套嶄新的籃球運動服呢，都是發(fā)的!
今天，我居然上場打籃球了!皆因同組的人都不愿上，最后我只有硬著頭皮上場。賽前，程琳對我說：“我今天就盯你，我查過，你是第一屆學校籃球隊的。”暈!上場不到十分鐘，她們就基本不 管我了，因為看出我確實不會打，我拿著球拍兩下拿起來，又拍兩下，結果經常犯規(guī)，慚愧慚愧!不過后來也看出點門道來，反正只要看緊一個人，不讓她拿到球后那么舒服去投籃就行了。因為被輕視 ，結果我經常游離在外，還接到好多個球，可惜我們的人都被她們看得緊緊的，難以逃脫，所以球拿了也白拿，不是傳不出去，就是傳到對方手上，要不在我手里就犯規(guī)了，嘻嘻!雖然這樣 ，還是堅持到了最后，我方一個球也沒進，失敗告終!
第一次參賽的經歷就這樣結束了，雖然失敗，還是覺得蠻好玩的，下次一定要認真打，勇敢搶，爭取零的突破!努力努力!
關于第一次上籃球課的作文400字 第三十九篇
“搶球！好！三步上籃！哇！好帥呀！得一分！”這是在干什么呢？原來是這幾天同學們迷上了打籃球，每次上體育課都有同學帶籃球。雖然可以打籃球，但我們都是新手，不懂規(guī)則。
第二節(jié)課一下課，同學們像馬上就要放假一樣興奮，紛紛拿起籃球打籃球。一個個都再拍打籃球，直到上課鈴聲響起才停手，但是都想拿著籃球沖進操場打籃球過過癮。
上課了，體育委員把我們帶進操場，因為要訓練運動員所以體育老師讓我們自由活動，真是如虎添翼啊！我們像放羊似的沖進操場，拿起籃球開始搶球投籃。過了好一會才分好隊。準備六個人打半場，我們隊與對手實力懸殊很大，所以不能正面交鋒，只可智取。多次傳球是最好的辦法，盡可能先耗費對手的體力，然后就是我們盡情發(fā)揮的時候了。哈哈！想到這里，我不禁心中竊喜。
比賽開始了。第一場裁判發(fā)球，小張一下子就搶到了球，對面小呂跟其他三個人連忙上去阻攔。小張一看事情不妙，連忙把球傳給了小唐。我們就這樣來回的傳球，而對手呢，也被我們弄得團團轉。看他們額頭上的豆粒大的汗珠，就知道體力耗費的差不多了。到了決戰(zhàn)的時候了，我出其不意一個兩分球“啪”竟然沒進，不過還好我方小唐一個箭步就搶到了籃球，只見小唐一個優(yōu)美的投籃動作，籃球在空中劃過一道弧線，進了。耶！全場沸騰了，目前為1比0。
第二場，對手已經有很大的壓力了，因為賽制是三局兩勝制。我堅信，這一局肯定能贏，果然不出我所料。我把球傳給了小張，這次氣勢直接上來了，小張直接來了個大灌籃。又是一個好球。2比0完勝。全場又一次沸湯了！大家都為我們高興。
這就是我第一次打籃球，雖然不會打，但是很快樂。