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我的焦慮作文300字 第一篇

世界萬物，很多事物大致相似。但，我很想做與別人不一樣的自己。——題記

常常聽說大人們為年齡焦慮，為事業焦慮，為自己的孩子所焦慮，他們不會想到，十幾歲的孩子，也有屬于自己的焦慮，所以，我們總會帶著三副面孔，一副給朋友們看，一副給家長看，還有一副給――“有些秘密誰也不能分享”的自己看。

在我們每次開懷大笑的面孔后面，藏的其實是一個“不是誰都懂的自己”。

不甘愿、不認輸、不低頭，也許這就是所謂的叛逆吧，我們開始進行了人生的第一次試錯，開始有一些關于未來的想法，它在漸漸變得清晰，我們伸手去抓住它，用自己的方式。

微風吹過，路邊的柳枝隨風搖曳，穿過那片柳林，有我心之所向的地方。

我一直癡迷那一個小小的球場，我覺得應該安心練球了，一步一個腳印地走下去，但是，一次去教練那里拿東西，我看到桌上有一張照片，教練帶領著球隊拿到了全旗冠軍。那時，我心底萌發了一個愿望，那就是出去參賽，見見大世面，這樣一個愿望扎根在我心里，就一直向教練申請參賽，盡管被一次次拒絕，但我始終沒有放棄。終于，我參加了人生中第一次乒乓球賽，雖然成績不理想，但還是振奮了我。我厭煩了日復一日、年復一年的只是練球，我想向高處攀爬，體驗賽場上驚心動魄的感覺。升入初中之后，我拿到了人生中第一個名次：全旗第七名。

父母打擊過我，朋友輕視過我，在他們心中，我乒乓球打得不是最好的，為什么執意要參賽呢？其實，我心里知道，我的初心就是自己的球在球桌上綻放出不一樣的精彩。我想，總有一天，我將以我的努力，向那些反對過我、打壓過我的人，致以我最衷心最驕傲的微笑！

在實現夢想的路上，我的態度就是――堅持不懈！因為——我想做與別人不一樣的自己。

我的焦慮作文300字 第二篇

“焦慮是人類面對威脅，希望創造自我的正常狀態……。保持焦慮的人才是真的健康……”——羅洛梅

焦慮是不可避免的，是生活的一部分，人類正因為焦慮感而進化，發展。

在這個高速發展的二十一世紀，日新月異的科技與文化改善著我們的生活，但是焦慮感卻從未減少，甚至還在不斷上升，而如今的人們都在渴望著去規避焦慮，不愿讓他進入我們的生活。

但是正如羅洛梅所說“保持焦慮的人才是真的健康”。沒有焦慮的生活是不可能存在的，所以我們只能去規避，又或者——去面對！

在我看來焦慮不但不是一種毒藥，反而是一種燃料，一種能驅動人類文明發展的優質燃料。

一個人又或是一個社會，本質上都是一臺精密的機械，每個人各司其職，帶領著這臺機械煥發出強大的創造力，推動人類社會進步。而機械的運轉，就需要各種情緒作為燃料去驅動，而焦慮，就是種高效燃料。

為什么人類社會會產生差異？

為什么有的人創造力強于他人？

原因就在于焦慮這種燃料的加入。

舉個例子吧。

當中國的乾隆皇帝從先帝的手中接過偌大的清帝國，每天沉浸在日復一日不曾改變的天朝上國地大物博的美夢之中。與此同時，英國倫敦的工廠早已開工，伴隨著轟鳴的機械運轉聲與濃烈的黑煙回轉上升，如同一條咆哮的黑龍，日不落帝國的大幕就此拉開。每天的工廠都是新的模樣，唯一不變的就是產品越來越精良。

這一刻兩座帝國都處于盛世，不過一個是漸漸消逝的落日余暉，另一個，則是冉冉升起的日初晨光。

兩大帝國的對決下場如何呢？答案不言而喻：英國的堅船利炮輕而易舉的破碎了大清看似牢固的大門，兩次xxx戰爭，八國聯軍侵華，火燒圓明園，以及一系列喪權辱國的不平等條約，清朝兵敗如山倒！

這個結果是突然但也是必然的，沒有憂患意識的大清，日復一日毫無長進，而工業革命化完成的英帝國，焦慮總是困擾著他，迫使他絞盡腦汁面對著世界各路豪強，英國的工業革命，完全讓英國這臺國家機器無時無刻不處于高速運轉狀態。在無燃料驅動下，大清的國家機器早已破敗腐朽。

“生于憂患，死于安樂”。古人誠不欺我！用來詮釋這兩個大國實在太合適不過了。

焦慮是時代發展的必然產物，也是社會給予人類社會的優質燃料，人之所以能夠進步正是因為自身的存在受到逼迫或是受到威脅，而人也將在這種情況下爆發出所有潛力去進化發展，去超越。

人類為何能在地球上稱王稱霸？以脆弱的身軀主宰自然？

正是因為焦慮促使人的進化，促使社會進步，單純的規避毫無用處，那只會使你的對手更加強大，清朝血淋淋的事實早已風干在前。

人類文明就如同穿梭在浩渺宇宙中的一艘小舟，面對著巨浪的擊打，我們能做的只有不斷加固自身，直到這艘小舟成長為一艘劈波斬浪的巨輪，化焦慮為焦炭，化為我船前行的動力，心懷希望等待文明駛入安定的海灣。

我的焦慮作文300字 第三篇

早晨，當人們從睡夢中醒來，睜開朦朧的睡眼，新的一天開始了。起床洗漱穿衣吃飯。學生上學成人上班，然后各自忙碌，匆匆來，匆匆去，匆匆解決工作，三餐，然后匆匆洗澡睡覺，第二天，又是匆匆……你是否也在過這樣的生活，你又是否這樣來去匆匆。

當我們每日進行著機械化的生活，每日重復無聊枯燥的話，當我們面無表情的打出一長串“哈哈哈哈哈哈哈哈哈”時，當處于川流不息的人群與車流之中，你是否曾迷茫。當我們的生活漸漸碎片化，你又是否意識到了呢？

人們每日刷著各種應用微博，為博得點贊，而編出無聊又低俗的所謂哲理，表面浮夸的字眼下隱藏著的是一顆無知，恐懼，不甘于現實又迷茫與現實的心。在一天的忙碌下，打開音樂，無非為幾首歌，張口閉口都是情，左唱右唱都是愛，仿佛這都是很平常的事情，無論對誰都能輕易做出承諾一般。每日工作敷衍學習敷衍生活，敷衍每日敷衍上司。敷衍了事敷衍，有人敷言輕人，殊不知自己的生活也被敷衍了去十年二十年甚至三十年如一日的過去了。

你可還記得上一次靜心聆聽小鳥唱歌是何時？你可還記得上一次輕撫琴弦，隨心彈奏時是何時？你可還記得上一次對父母說愛是何時？你可還記得上一次對老師對游人對幫助自己的人中，心說上一句謝謝是何時？你可記得上一次聞的新書的油墨香是何時？古代賢xxx琴，寫詩，作畫，下棋，為什么到了如今卻見不著一點影子，什么時候我們的人生失去了樂趣。什么時候我們的生活失去了情趣。什么時候我們急于求成而忽略過程，什么時候我們變得冷漠，低俗，無聊。

難道我們的生活本來就這樣嗎？難道它本就淡而無味嗎？

不。不是的。

你看，那擁擠的車廂中，一個戴著眼鏡拿著公文包的年輕人氣喘吁吁的擠上車，掏出一本最新期的讀者讀了起來，雖然滿頭大汗，但他眼中那渴求知識的光芒那么耀眼。你看，那狹窄的小胡同口，一個上了年紀，滿頭白發的老爺爺。緩緩地掏出二胡拉了起來，悅耳的琴聲引得他人駐足，燦爛的夕陽映照在他的身上那么耀眼。你看，那不起眼的小街轉彎處，一個身著旗袍的中年女子，正為一件上好的絲綢旗袍滾邊，歲月在她的臉上雋刻下痕跡，可她看起來那么素雅而高貴，她臉上淡然又自信的微笑那么耀眼。

所以，你看，當生活漸漸碎片化時，我們仍然可以在生活中找到屬于自己的情趣，重要的是你是否曾去尋找。現在的人們害怕嘗試，害怕新事物，害怕與他人不同，害怕自己落后于是將自己隱藏于碎片化之中，焦慮才是碎片化生活的根源。

那么，如何克服焦慮呢？很簡單，打敗焦慮的最好方法就是做那些讓你焦慮的事。

一生未必會滿座。在愛的時候不辜負人，在玩的時候不辜負風景，在睡覺的時候不辜負床，在一個人的時候不辜負自己。人生就是由一個個小碎片拼湊而成的。不需要急于尋找，也不需要因一時的迷茫而恐懼。當生活漸漸碎片化時，我們所需要做的，所能做的，必須要做的，也是唯一要做的，就是做好我們自己。

我的焦慮作文300字 第四篇

又近高考時，看著許多考生形色匆匆地轉輾于校園，不免浮現自己高考前夕的身影。回想當年，我也曾每天捧著大疊的書忙碌地穿梭于校園，心中的那份焦慮和壓力至今還記憶猶新。

在那些惜時如金的日子里，我焦慮迷茫地一邊尋找著學習的方向，同時尋找著釋放沉重壓力的心窗。

多用自我暗示，調整心態。學習時，靜心至關重要。“我可以心無雜念。”這是我對自己說得最多的話。有時看著書，不經意間就走神。每當這時，我就閉上眼睛，心中連續默念：“我可以心無雜念。”睜開眼睛，感覺心中的雜念被過濾了，就繼續學習。

有時，我也用靜坐法讓自己靜下心來，雙手十指相扣，眼觀鼻，鼻觀心，靜靜地坐會兒，漸漸感覺心無旁騖了。

自信是成功的秘訣。在難題出現的時候，我們可以對自己說：我能行！在同學們取得好成績時，我們可以鼓勵自己：我也能超越自己。適當的積極的自我暗示促成良性的循環，調整心態，增強自信，信心百倍地去迎接高考，迎接大學的學習生活。

借助他人暗示，增強動力。在焦慮的狀態下，在心理脆弱時，他人暗示顯得更有說服力。在緊張復習中，總感覺時間過得飛快，而復習的內容卻很多，難免會讓消極的暗示占據心理，難免心有余悸。有一次月考后，老師給我們配了一位導師，全面負責我們的學習生活，同時也有思想的溝通。我常問導師：考一本，我行嗎？導師常給我鼓勵：你行的！在一聲聲鼓勵中，我仿佛看到了希望，起早摸黑地復習著，終于在一模考試中，我沖進了一本線。“你行的！”簡單的三個字給了我無限的希望，也給了我無盡的動力。

在學習中，我常用積極的暗示激勵自己的學習、工作，盡力摒棄一些消極的暗示。如果有人問我：暗示對你的學習生活有何影響？我可以欣慰地說：積極的心理暗示，讓我受益無窮。

我的焦慮作文300字 第五篇

正安安穩穩地坐在教室里讀書，突然老師一聲“考試”從天而降，班里頓時“叫苦連天”！而我呢，真是不知如何來形容我這時的心情：高興？悲傷？

我為什么會有這樣的情感交織呢？因為“考試”這兩個字使我浮想聯翩，第一個畫面是這樣的：“考試又考滿分，老師在全班同學面前表揚了我。”想到這兒，我不禁笑逐顏開。“回到家，媽媽夸贊著我。”……并在想象中繼續編寫我的幻想故事……第二個畫面卻是這樣：“考試考得非常差，老師在班里指明我們這些考的不好的同學罰寫。”想到這里，我已經臉紅了。“回到家，媽媽訓斥道：‘你瞅你，又考這么90來分，你就不能考個100分？你看看人家陳錦延，路琰，郝曜陽考100分，你就不上火？你看xxx都考了100了，你怎么就成績‘起起伏伏’的？跟山峰似的？就不能一直在巔峰待著？……’”想到這，我都被自己的幻想所“震懾”了。

心中的想法在不斷交織，好的期待與壞的焦慮在不斷爭奪領地，就在這時，試卷發下來了。我提起筆，心中想著：不去想了，認真去答，考成什么樣，一切隨緣吧……

我的焦慮作文300字 第六篇

六一節的早晨，媽媽忘叫我了，她一起來就去做早飯了。過了好一會兒，我才猛然蘇醒，一看鐘，呀！都7點15分了。我立馬從溫暖的被窩中鉆出來，匆匆忙忙地穿好衣服，吃好早飯，以自己最快的速度奔向學校。

哦，幸好沒遲到。我走著“矮人步”回到了座位。只見班主任楊老師眉頭緊皺，同學們都焦慮地望著她。教室里鴉雀無聲，靜得可怕。我點點前面的王趙月，她紋絲不動。我看看后面的張小諾，她連看也不看我一眼。我沒泄氣，又搖了搖我同桌，我想：他平時跟我話那么多，這次不會也成“啞巴”了吧？我果然得到了回應。

原來，今天我們班有一個舞蹈節目，可舞蹈隊的易紅妤發起了高燒，沒來上學。這可怎么辦呀？本來，老師還指望她們得個獎呢！可現在……我也冥思苦想了起來。我想出了一個個辦法，可又一個個被我否定。突然，孫喜喆站了起來，說：“老師，老師，可以找個替補隊員！”哦，我怎么沒想到呢？還是這家伙腦袋好使。可是，現在排練也來不及呀！楊老師剛才沒反應，現在卻冒出一句：“我請誰來呢？”教室一下子就成了“手林”，同學們一個個都舉起了手。楊老師選了幾個女生到講臺上做“下叉”，最后選中了張一丹，老師馬上帶著她去舞蹈房排練去了。

這一天，我們一直在擔心，擔心下午的演出會不會出問題。幸好，幸好，沒毛病。我們班的舞蹈節目演出很順利，而且得了一等獎。

這一年的六一節，我們是在焦急中度過的，很特別。

我的焦慮作文300字 第七篇

爸爸出門了，去開家長會。

我好緊張，因為我早已知道，這個學期表現有些差了，如果老師還把上次我擅自拿手機到學校的事也和盤托出，那不是完蛋的節奏嗎？

而且我甚至覺得，這次考試分數可能與之前差好幾倍！80分、70分……甚至沒及格！

為了擺脫這些焦慮，我便打開電腦玩。但是手在玩，心卻一點兒沒在這上面，因為我滿腦子想著爸爸在家長會上，老師跟他說了啥，是我考好了？還是考差了？是頑皮了？還是聽話了……無數，不，是無數乘以無數個想法在我腦海中一個接一個蹦出來，緊張得沒法形容。

就在無比焦慮時，一個黑影出現在我眼前，我一回頭，啊！爸爸回來了！我突然有一種不祥的預感，爸爸看來要狠狠揍我一頓了。

我趕緊跪在地上求饒：“爸爸，我知道我考不好，但你能別打我嗎？”爸爸吃軟不吃硬，我已經摸透了他的特點。

而爸爸卻一臉迷茫：“誰說我要打你啊？我不但不打你，還要好好獎勵你！你考得不錯，三科都考了一百分，我為什么還要打你呢？走，咱出去吃燒烤！”

我瞬間如釋重負，長長地舒了一口氣，謝謝你了，三百分！

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