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學蛙泳換氣的作文700字(精選22篇)
學蛙泳換氣的作文700字 第一篇
今天閑來無事，打開記憶的相冊，里面游泳的照片，讓我又想起了學游泳時的一點一滴。
小時候，一聽要去游泳，我就會興高采烈去拿救生圈，游泳衣，迫不及待的坐上車，催促著爸爸快點啟動車子。一到泳池，就迅速的換完衣服，連救生圈也不記得拿，就急匆勿地往水池跳，在一旁的爸爸可嚇壞了，隨即以迅雷不及掩耳的速度把我從泳池中托了起來，我被扎實地嗆了一口涼涼的池水后，飛舞著雙手仍要下水池嬉水！
在讀三年級時，爸爸說要把游泳的本領學好，不要只知道在水池中玩水，要學會游泳的技巧。這一來真的，就要每天堅持去練習，嚴格的操練，長時間的在泳池中劃來劃去，慢慢的，我就厭倦了在水池中游來游去，也不能體會到小時候那樣的樂趣了！
我勉強游了幾次，后來實在不想再這么練習了，一想起水和教練，我的心里就犯愁，這個時候，爸爸告訴我，要真正學會一項本領，是要經過艱苦的訓練和頑強的毅力才能把本領學到手，教我不要退縮，要堅強，長大后才能有所作為。
第二天，媽媽又把我送到了游泳館，我雖然很不情愿，但一想起爸爸的話，我便“撲通”一聲興趣盎然跳進了水里，歡快地在泳池中蹬著腿，耳邊回想起教練教我的一招一式，非常認真的練習起來，并不知疲倦的劃了好幾個回合。過了那么兩周，我就非常熟練的掌握了蛙泳的基本要領。
通過這次認真學習游泳，讓我明白了：成長中的道路沒有一帆風順的，只有遇上失敗才能走上成功之路。雖然暫時的付出和努力很艱辛，但它是成功的基礎。我們面對失敗與挫折時，只要勇于去嘗試，去克服，學會堅持，就一定能有所收獲。
學蛙泳換氣的作文700字 第二篇
爸爸買了一張天泉游泳館的游泳票，可以游30多次呢！
一個星期六，我們便帶好了泳鏡﹑鼻塞﹑耳塞，坐上了車，向天泉出發。
我換上了泳褲，戴上了泳鏡，由于我不會游泳，所以我帶著游泳圈下了水。還十分狼狽的掉下了水，水池下的小伙伴都哈哈大笑，也有幾個和我一樣的小伙伴也都帶著游泳圈，手劃一下，腿蹬一下。那些會有用的小伙伴流暢的`在水里一會兒蛙泳，一會兒蝶泳，一會兒自由泳。我們看得心里那個羨慕勁，可只會胡亂的亂蹬腳，亂劃手。
我的第一天知識訓練蛙泳的腿部動作，先是像青蛙一樣的收縮腿，再以迅雷不及掩耳之勢釋放出來。爸爸對我說：蹬的時候千萬要以腳面蹬水。
就這樣過了30分鐘，我便與爸爸回家去了。第一天的訓練計劃完成了！
學蛙泳換氣的作文700字 第三篇
今年暑假媽媽總嘮叨著一件事，就是要求我一定要學會游泳，因為這是人求生的本領。而且把重任交給了爸爸。說真的，我是名副其實的“旱鴨子”，學了幾年游泳都學不會，我已經泄氣了，甚至于放棄了，心想：學游泳這么難，我還是當一輩子“旱鴨子”吧！但“王命難違”，況且有父親大人掛帥出戰，我唯有硬著頭皮準備應戰。
一個星期六的下午，爸爸帶著我來到游泳場。我們先做好準備運動，“撲通”一聲下了水，對水發起了征戰，以往我總是亂游一通，不知怎的，身體想被磁鐵附住了，總是往下沉，害得我喝了幾口涼水，嗆得我差點透不過氣來。這次沒那么慘了，雖然游得起來，但那姿勢也太狼狽了，只見頭浮了起來了，身體卻往下沉；見身體浮起來，頭卻沉下去了，總沒辦法像爸爸游得那么輕松自如。這時爸爸游了過來微笑著對我說：“什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功，不管你用什么辦法，只要使自己浮起來就行了，所謂‘辦法總比困難多’就是這個道理。”我似懂非懂地點了點頭。于是，我把自己游泳的心得體會整理了一遍，盡力使自己的手和腳動作協調好、配合好。一遍、兩遍、三遍……。
經過幾天的努力，我終于覺得自己游得非常好，速度越來越快，輕松自如，在水中做什么動作都行。“我學會游泳嘍！”我高興地呼喊著，爸爸在一旁露出滿意的微笑。
通過這件事，我感觸很大，認識到關愛就是鼓勵，關愛就是微笑，關愛就是良言……。我從爸爸的對我關愛的話中明白了一個道理：辦法總比困難多。
同學們，讓我們一起在知識的海洋中，奮勇擊水，沒有戰勝不了的困難！
學蛙泳換氣的作文700字 第四篇
從上一年級開始，媽媽就勸我去學游泳。可是，因為我心里有種說不出來的恐懼，所以我都拒絕了。今年暑假，媽媽又開始嘮叨游泳的好處，還說我們班有好多同學都學會了。我一聽。急了，如果有一天同學們約我去游泳，就我一個人帶著游泳圈。我又轉念一想：反正游泳是一項救生技能，還能強身健體，如果現在不學，明年、后年，甚至長大后還要學，不如早學早完事。于是，我抱著試試看的想法答應了。
我以為會直接下水，直到上課時才知道，原來教練要先帶我們到健身處的小團體廳，在那里熟練動作后再下水。第一節課先練習憋氣和漂，教練告訴我們，把手腳伸直，就完成了漂，漂的同時憋氣，一次性完成這兩個動作。來到游泳池里，我們先在水里活動，適應了水的溫度后，教練才讓我們做這兩個動作。憋氣很容易，在水里不吐氣就可以了，可是漂就有點難了。把手伸直容易，把腳伸直就不太容易了。因為我害怕把腳伸直會摔倒，所以我沒有練漂，只練憋氣。過了一會兒，教練點到了我的名字，讓我給他做這兩個動作。我急的滿頭大汗，教練發現我不會漂，便告訴我：“水有很大的浮力，漂在水里，你想沉都沉不下去，你還怕漂不起來嗎？”我想想也是，深吸了一口氣，把頭埋進水里，手腳伸直，便漂了起來，任務完成！
第二節課學了蹬腿，第三節課教練讓我們拿著浮板在深水區里練習蹬腿。雖然心里還是有點害怕，但是想起教練的話，我把這幾節課學的所有動作都用上，才發現學游泳其實也不難。現在我已經學會了游泳。
這次學游泳讓我明白了一個道理：做什么事都要勇于去嘗試，不要一開始就說“不。”
學蛙泳換氣的作文700字 第五篇
我喜歡游泳，游泳時的我非常自由自在。我小時候曾在水立方學過一段時間游泳。但后來因為離家實在太遠，就沒有再學了。不過我依然喜歡游泳，在周末或放假期間，我也總是去游泳。
最近，因為離馬來西亞的家不遠處有個游泳池，所以我隔一兩天就去游一次泳。
一天，我想：“哎，我也不能總游蛙泳吧？但可惜我只會蛙泳。不行，看來我得自學了。”差不多從那天起，我就開始自學游泳了。一開始我不知道該學點什么，只是練習了一下以前學過的動作，但還沒有目標。兩天后，一次偶然的機會幫我明確了我要學的內容。
這天，我正在水池里游泳。以前游泳老師教我了一個“停”的動作，就是游到最后像刺猬一樣蜷起來，然后觸地。這個方法十分管用，能非常快速地停下來。我游著游著，覺得有些無聊，便用刺猬蜷的方法準備停下來。可剛蜷起來，我就一不留神，身子往前傾了一下，差點兒翻過去。不過這倒給了我許多靈感：我為何不連連在水中翻前滾翻呢？
這是個好主意！于是，我開始練習了。看上去很簡單，其實也挺難。我試了不下十五回，可就是翻不過去，最后一次還嗆了一口水。但慢慢地，我也掌握了要領。翻的時候要先抬起一只腳，并抓住它。另一只手要捏住鼻子，否則會嗆水。功夫不負有心人，我終于學會水中前滾翻啦！這可真是個好消息啊！
之后，我又發明了“美人魚式游泳”、“觀音菩薩坐”等有趣的動作及游法，而且進步也比較明顯。當然，我還有一個宏大的目標：學會潛水！我現在已經在練習啦！加油吧！
學蛙泳換氣的作文700字 第六篇
我學會了蛙泳暑假里，我聽媽媽說今天給我學蛙泳。我激動的一跳三尺高，開開心心的走向了游泳館。到了游泳館，我換上了游泳衣，下了。
水。我手扶著池邊媽媽讓我先練習憋氣。第一次，我剛把頭潛下水去就喝了一大口水；我練了一次，兩次，三次。可還是
喝了一肚子的水。媽媽見狀說：“你要先在水面上深吸一口氣在下水憋氣。"于是，我按照媽媽說的去做，果然成功了！我開心的
喊起來：“我終于學會憋氣啦！”
然后，媽媽又讓我把身體漂在水面上。第一次，我沉到了水底；第二次，我又失敗了；可第三次，我在媽媽的指導下成功了。
最后，我學會了游泳。看，我多用功啊！兩手輕輕地撥動水面，兩腳向后一蹬像青蛙一樣游到了媽媽身旁。
我終于學會游泳啦！
學蛙泳換氣的作文700字 第七篇
盛夏季節，酷暑難耐，地上就好像下了火一樣，熱氣蹭蹭、蹭地向上冒。人們都躲在空調房里，不敢出門，生怕這毒辣的太陽把自己曬化了，我也不例外。
一天黃昏時候，天氣漸漸的涼了下來，爸爸提議帶我們去路橋游泳，我心里別提有多高興。三那兩下子，就沖上了車，很快就到了目的地。
體育館門口擠滿了人，排了好久的隊才買到票，還買了游泳圈。便和媽媽分開了，畢竟男女有別嘛！我還是第一次見這么大的游泳池，換好裝備后，便迫不及待地跳下水去。那當時的心情只能用一個字形容“爽”。
我不會游泳，套著泳圈在淺水區里走來走去，很羨慕那些會游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳嗎？”
“好哇”
我心里特別的高興，來到爸爸面前。他先向我做了完整的示范。“游泳挺簡單的嘛！”我嘟囔著，迅速脫掉游泳圈，學著爸爸剛才的樣子。誰知道，剛接觸水面，就喝了好幾口水，嗆得我喘不過氣，但是我并沒有因此而放棄。
爸爸看穿了我的心思，便對我說：“做任何事都不要心浮氣躁，游泳是方法的。”爸爸又給我示范了一次慢動作。我點了點頭，準備第二次嘗試，剛入水就連著喝了好幾口水，水從鼻子跑出來，怪難受的。心中有些憤怒，用手奮力的拍打著水面發泄。
爸爸來到了我身邊，對我說：“記住，手要拍水，一只手上，一只手下，像電視里的運動員那樣去游，腳要不停的向后蹬。這樣才能游得好。”聽了爸爸的指導，我便運用他教的方法，開始了游泳，每當我沒力氣時，便吸一口氣，還在心里想：我一定能游得很好的。果然大有長進。
時間不早了，我們一家三口都坐上了回程的車，回家了。這一天，我學會了很多，因為我終于從旱鴨子變成了真鴨子了。
學蛙泳換氣的作文700字 第八篇
暑假里，我在體育中心報名，參加了中級班的游泳，主要學蛙泳。
七月十四號開學的第一天，教練說了一些游泳時的注意事項后馬上就給我們講蛙泳的第一階段腳的動作。教練講首先要把大腿和小腿彎曲成九十度。然后把腳板往上翻，再把腳抬起一些，雙腳往外畫一個圈，接著把腳并好，腳板往上鉤，最后把腳板放下來。等我們都基本學會了，教練就開始教我們第二階段，手的動作。教練給我們示范了一遍，然后就讓我們跟著一起做，首先把手合起來，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下劃，頭朝上吸氣，最后把頭鉆到水里。等我們兩部分都學會了以后，教練就開始讓我們用手和腳配合游。開始，我還不會游，顧了腳顧不了手，總是手腳不協調。后來，經過教練的一番耐心指導和我不懈的努力，奇跡終于發生了，我連吸了幾口氣，游了十幾米遠，我一下子高興的無法形容，覺得苦中有甜，因為我體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。
在蛙泳學習班的后幾天，教練還教會了我們跳水、潛水，前滾翻、后滾翻、仰泳，還對我們進行了蛙泳測試。有的同學游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在測試時也游了五十米，還得到了教練的表揚。表揚我有的姿勢好又游的快，我心里樂滋滋的。
雖然每堂課我游得都很累，但是能和同學們一起玩，一起游，我感到非常高興。我希望，下次再去游泳能再和他們在一起。
學蛙泳換氣的作文700字 第九篇
前幾天去游泳館學游泳，說是學但是沒有人教，同去的女孩也是勉強會，但去年一年沒有游，不會也不敢了。下到水池里，她一動不敢動說暈水。我自己在水池里用兩只胳膊撥拉水玩兒，后來看人家游的好的，說初學游泳得先練憋氣：就是把頭伸進水池里不吸氣，憋不住了再把頭伸到水面上。
我想想沒敢，又問了一個小孩，小孩說不上什么，他把他的小滑板給我用，他說他已經不用了，會游了。于是問了一女孩，她說要練習兩腿擺水。這時我的同伴過來了，她的人緣也不錯，有個老大爺領著孫子來游泳，主動充當起教練，教她，我在旁邊聽著看著，因為女友以前會游所以一經高師指點很快便進入角色：她敢游而且能游了！
于是我練習兩腿如何擺動，后來終于鼓起勇氣把頭伸進水池里，就覺得水咕咕往耳朵里進，很快就出來了，大爺在旁邊說：沒事，可以再多待一會兒。于是努力再把頭伸到水里，練了幾次，覺得眼睛很不舒服。大爺說“你去買副眼鏡帶上就好了。他鼓勵我說可以游了，但始終害怕：從來沒敢胳膊與雙腿同時伸展，覺得自己的身體無法保持平衡，終究沒有潛到水里。
盡管如此，但還是很高興畢竟有進步，原本連頭都不敢伸到水里，現在也能做到了。而且還教旁邊戴著游泳圈的大姐，讓她放開游泳圈練習憋氣和擺腿，我是現學現賣還鼓勵人家呢！
游泳真是消耗體能，我還沒怎么游呢，上岸時都覺得腿沉沉的。游泳真好，要是學會了就更好了，鍛煉身體的好的運動方式。同伴說她要減肥就把游泳作為首選項目。
學蛙泳換氣的作文700字 第十篇
童年是一條小溪，清澈又明亮；童年是一棵小草，歷經風吹雨打；童年是一片茫茫的大海，滿載我們的歡笑和幸福。在這茫茫大海中有一件事最讓我得意。
那年夏天，炎熱的陽光照得我睜不開眼睛，燒灼著我的皮膚。我的頭暈暈乎乎的，耳邊不時有著嗡嗡的聲音。
我穿著“緊身衣”和爸爸來到一個大館子里，忽然撲通一聲，我被丟進了水里，是爸爸推我的。我的腳用力的跺了幾下，剛要喊救命才發現我的腳可以著地，隨著爸爸也下來了，跟我說要教我游泳。
一開始爸爸只是教我抓住墻邊學習踢腳，兩個腳一外一內地踢，很有趣！我也驕傲的宣告爸爸，我已經學會游泳了。但是爸爸竟讓我從墻隔五米的地方游過去。哼，游就游，我馬上做好一副勢在必得的樣子，“一二三開始！”我奮力的向前游去，結果沒游兩下就沉了下去，爸爸趕緊潛進水里救我，超人爸爸一把抱住我往上游去，雖然我并沒有什么大礙，但還是喝了幾口“新鮮的水”，眼睛也不怎么舒服，我再也不敢口吐狂傲之言了。后來爸爸告訴我，游泳是要手腳合力的，頓時我的臉像涂滿紅色顏料一樣，不僅紅，還火辣辣的，我真想一頭埋在水里。按照爸爸的方法，我練習了數次，終于學會這個動作，接著我要學下一個動作了。這個動作是要手一致向外劃，雙腳上下踢水，這次的我再也不那么掉以輕心了，全力以赴地練習。慢慢地，爸爸在我學的時候好幾次偷偷放了手，我卻渾然不知地繼續練習著，等我回過神來，我驚喜地發現，我學會游泳了！
天邊的霞光映紅了整片天空，朵朵染了色的云兒互相依偎著，好像在喃喃自語地，低著頭瞧著那個欣喜若狂的，在泳池邊又蹦又跳的我。那個夏天，我學會了游泳！
學蛙泳換氣的作文700字 第十一篇
這個暑假，我和葉靜蕾一起去學游泳，游泳的第一節課，老師讓我們學憋氣，頭鉆到水下，我最多時可憋15秒。
第二節課是學蹬腿，把腿收起來后再翻，蹬，夾。老師說這是蛙泳的動作，只有把動作做標準了，才能游得又快又省力。但是我總是做不到位，老師說我的腿翻的時候翻的太小了。我試著翻大，一次一次地往外翻。但是還不行，看來我還得繼續練。
第三節課，我就學蹬腿游，老師讓我把手放在浮板上，然后用上節課學過的動作去蹬腿。但是我做得不是很好，因為我還是蹬腿不夠大。
第四節課，學習手劃，手伸直往邊上翻再伸直就可以了。把手和腳的動作連在一起做就完成了蛙泳的動作。
現在我已經學會了動作，不過做得還不夠好，我還得繼續努力。
學蛙泳換氣的作文700字 第十二篇
今年夏天，媽媽又替我報名了游泳培訓班。
來到游泳館，教練讓我們先做一會兒準備動作，再教我們蛙游，我去年學過蛙泳，所以迫不及待的想下水了。
終于可以下水了，教練讓我們先游個來回試一試。憑著一點記憶，一開始我游得還不錯，可游到一半，氣快憋不住了，我還想堅持下去，結果喝了好幾口水，嗆得我不停咳嗽。我連忙站了起來，把水吐出來，心想：這滋味真不好受，不過讓我知道了快憋不住氣時就要趕緊上來換氣。這時教練也過來糾正了我錯誤的幾個動作，還教了我一些技巧。休息一會兒，我又開始游，果然好了許多。
過了一會兒，教練讓我們游二個來回試試。可我因為前面而太過驕傲，手腳配合的不好，老是被嗆住了，這時我虛心改過。
以后經過一次又一次練習，我慢慢地熟能生巧，嗆得次數也變少了許多，速度也快了許多。最后喝水的次數幾乎沒有。
通過努力，我基本學會了蛙泳，我還深深地體會到“熟能生巧”這個詞真正的意思。
學蛙泳換氣的作文700字 第十三篇
暑假里，我和爸爸到威海看望爺爺和奶奶。我們要在爺爺奶奶身邊住一陣子，爸爸說假期這么長，你應該在這兒學點什么技能，也好有點收獲，我點點頭，算是答應了爸爸。爸爸就到體校游泳館給我報名學游泳。
第一天學游泳，還算非常順利，學基本動作，熟悉水性。晚上，回到宿舍和小伙伴們一起玩游戲，直到很晚才睡覺。但是第二天就沒那么順利了，學跳水，我嗆了水很難受，有點退縮不想學了，這也太遭罪了。教練很嚴厲，只要報了名，就得歸他管，他把我們拖下水，繼續練跳水，有時還是嗆水，非常難受，教練不停地指導，誰跳的不好就會受到批評。回到家我和爸爸說起我不想學的事，爸爸意味深長地對我說：“孩子啊！學游泳沒有不嗆水的，干什么都要有一個適應的過程。做任何事情都沒想象的那么容易，要想學會游泳就不能怕吃苦。爸爸讓你學游泳，也是為了你，讓你鍛煉身體，增強體質。”我似懂非懂地點點頭。
以后的日子里，我還是經常嗆水，但是我都堅持了下來，慢慢地就不嗆水了，教練還夸我學的好呢，讓他們向我學習。后來我還代表我們這期游泳班的學員去參加比賽，經過幾輪緊張激烈的角逐，最后我取得了第二名的好成績。手捧著這沉甸甸的榮譽，太高興了。現在回想起來，沒有那時的苦，哪里會有今天豐碩的成果呢！
通過學游泳使我懂得，無論做任何事情都會遇到困難，只有努力克服困難才能取得成功，如果半途而廢就什么也做不成。
這次我不僅自己學會了游泳，我還教會了爸爸和媽媽，我們一家經常到金龍泉去游泳，可開心了。現在我明白了，世界上沒有白受的辛苦。
學蛙泳換氣的作文700字 第十四篇
夏天了，同學都去學游泳，我也不例外。
開始，我只是呆在水里發楞，甚至連憋氣都不敢。可老師說：“要嘗試，不試試怎么知道行不行呢？”我于是就試了一下。哈！效果不錯，只要屏住呼吸就可以了！后來，老師教我練習抓住東西漂浮，這下可將我難住了，我又不敢嘗試了。但想起老師上一課說的要“勇于嘗試”，便又抓住扶板，又腳一蹬，哇！浮起來了耶！原來，水有浮力，只要你放松自己，一定可以學會漂浮的。
漸漸地，我的游泳技能在逐步提高，簡直可以游到20米以外的距離了。我相信，經過不斷的努力，我一定會游得更遠！
有一次，我挑戰25米的距離，游到15米時，就感覺累到支撐不下去了。但是，我想，堅持就是勝利！于是，我便咬緊牙關，把腳和手的力量大爆發，可還是在游到23米時停了下來，失敗了！
不過，雖然失敗了，但是我也很高興。因為通過我的堅持，已經把老師教給我的動作要領都掌握了，我為自己而感到自豪。
現在，我終于學會了蛙泳。希望你也學會了。游泳只需要記住兩件事：“勇于嘗試”、“堅持到底”！
學蛙泳換氣的作文700字 第十五篇
暑假里，媽媽幫我報了游泳訓練班。我心里不禁擔憂：我體形這么大，怎么可能學會呢?盡管抱著一百個不情愿，我還是跟著媽媽去了游泳館。
當我忐忑不安地走進游泳館，認識了我的同學們，頓時，高興、驚訝、害怕等多種心情交織在一起——高興的是，班里有三個同齡的同學，我們很談得來;驚訝的是，學游泳的孩子太多了，競爭激烈;害怕的是，自己這么胖的身材，穿上泳褲會不會被笑話。上了幾節訓練課之后，我發現自己的擔心是多余的，因為根本沒人注意我的身材，大家上課都很認真，我便安心學起了游泳動作。
就這樣過了七八天，我們學了一些基本動作，老師要我們進行一場比賽。我們緊張地站在水池邊，只待一聲令下便跳進水里沖出去。“滴!”一聲口哨令下，我們便一個個沖了出去。我用力劃著雙臂，吃力地蹬著雙腿，水似乎都沒有阻力，我如魚得水一般，很快游完了一半。
這么好的狀態不可能維持太久，我漸漸慢了下來，終于游不動了。只怪我平時缺少鍛煉，加上體形大，所以耐力不夠。我沮喪地從水里站起來，環顧四周——呀!大家都沒游完全程，我還算是第二名呢!我開心得要命，嘴里激動地喊著：“我會游泳了，我真的會了!”
經過了短短十二天的練習，我學會了簡單的游泳，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越。當然，整個游泳訓練的過程，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課，每次上課認真聽，回家還堅持練習動作……我終于親身體驗到，一分耕耘，一分收獲。
所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅持到底，就會離成功越來越近，越來越近!
學蛙泳換氣的作文700字 第十六篇
（一）
晚上，嬸嬸帶我和妹妹去游泳館試學游泳。
妹妹是第一次學習游泳，我去年就在這里學會了蛙泳。妹妹剛下水有點緊張，就一只手緊緊的抓住了欄桿，另外一只手抓住了我的手，嘴里不停的嘟啷著：“姐姐，我好怕呀！”我就說："不要怕，你先跟教練在這里學，我先游到對岸，等下過來看你！"我游到了對岸，回過頭來看妹妹，發現她在游泳圈里，眼睛一直盯著我，邊用手劃著邊向前游，她的眼睛還不時回頭看她媽媽，她喊媽媽要上廁所，看來她還是有點太緊張了，和我去年是一樣的。妹妹回來以后，教練讓她從梯子走到水里，套在游泳圈里，我在遠處看著妹妹，她的眼睛也看著我，她慢慢的向我游過來，看起來沒那么緊張了。她終于游到我這邊對岸了，我和她抱了一下，都很開心。晚上回到家里，我對妹妹說：“真希望明天快點到呀，又可以去游泳了！”妹妹開心的點頭。
今天游泳最大的收獲是和妹妹一起感受到游泳的快樂，妹妹很開心，我也很開心！
（二）
第一節游泳課我開始學習仰泳，教練告訴我要用手抓著浮板，再把浮板放到腰下，頭朝天空，然后用腳向后踢出水花，這就是仰泳的姿勢了。我總是沒到邊就不敢仰著了，總是有點害怕。教練鼓勵我說，不要害怕，慢慢的就習慣了。我總是學不會，真害怕。
（三）
第二節課我還是學習仰泳，昨天真有點害怕，我擔心今天還是不行。教練說這節課的任務就是要自己仰泳游到對面，我好怕呀。
教練鼓勵我不要太在意，奶奶也在上面給我加油。我鼓起勇氣，用足力氣，踢著水花，竟然游到對面了。我好開心呀！
這節課讓我知道，要鼓起勇氣去面對困難，什么事都可能成功的。
學蛙泳換氣的作文700字 第十七篇
今天下午，風和日麗，媽媽帶著我和熊鳴飛一起去龍王山游泳。
我們到了游泳池，媽媽幫我們買了票。
我們來到兒童區，這里有一個教練教我們學游泳。首先，教練教我們做一套放松操。教練說：做做放松操，可以活動活動筋骨，免得下水后腳部抽筋，還可以預防生病。
放松操做完之后，我們就得下水學習游泳了。
下水了！我的腳一觸到水，一股涼氣向胸口襲來。我緊張極了！心里像揣著十五只兔子，七上八下的。童思遠，快點！勇敢些！教練大聲叫我的名字，我只好小心翼翼地向前艱難地走過去。
教練教我們做第一個動作，就是讓我們雙手扶在岸邊，然后閉緊嘴巴，屏住呼吸，把頭插進水里，看誰憋的時間長，目的是練習我們的肺活量。我按要求剛把頭插進水里，就感覺有一股水沖進我的耳朵，冰冰的、涼涼的。一、二、三媽呀！我實在憋不住了，我趕緊把頭浮出水面，天啊！我喝了幾口水，嗆得我半天回不過神來。哎！學游泳真難！熊鳴飛也和我一樣，嗆得只吐口水。不要恢心，萬事開頭難嘛！你們看看別人怎么做呀！媽媽再一旁鼓勵我們。對！我不能恢心，一定要學會憋氣！功夫不負有心人，我們終于學會了！媽媽直夸獎我和熊鳴非學得不錯。
教練又教我們劃水。他教我們雙手合攏，放在頭后面，然后雙腳一蹬人就向前劃去。這個動作雖然不難，但我練了好長時間，手腳劃累了就休息了。因為我的身體太重了，水承受不了我的重力，就一下掉進水底，喝了幾口水，鼻子酸酸的，很不舒服，我立刻把頭伸出水面，張開口呼吸新鮮空氣。劃得不算好教練說。教練不停地教我，后來，我劃了好長的時間才學會的。
今天，我學會了憋氣和劃水，我非常高興。
學蛙泳換氣的作文700字 第十八篇
提到游泳，大家一定首先會想到的是在炎熱的酷暑里，泡上冰涼的水和感受到那種涼爽、愜意的心情吧！我也不例外。今天，我就懷著興奮的心情去了游泳館……
到了游泳館，換好泳衣，并做好下水前準備工作，剛跳下水，哇！果然夠清涼的，我感到全身涼絲絲的，已覺察不到此時還是盛夏。在我跳下水的時候，由于動作幅度太大，導致重心不穩，向后倒去，因為驚恐，嘴還是張大的，就深深地吸了滿滿一口的水，眼淚都快流出來了，我心想：我怎么這么慘，真是出師不利啊！
剛開始，由于我游泳技術不怎么樣，只敢在淺水區慢慢往前游，這“游”還不一般，只是手往兩旁向后伸展，擺成劃水的姿勢，雙腳落地緩緩移動著，與其說游，還不如說在水里走。后來適應了，似乎發現沒那么害怕了，便放心地游了起來，可是人太多了，我沒有辦法持續地游，因為總是有人從我游的前方插進來，所以我只能游一、二米就停下來，而且周圍有人用腳拍打水面，水花四濺，弄得我眼睛都睜不開。
我突然有了一個奇特的想法：看看水中的世界是什么樣的，這游泳池的水是藍色的，會不會像海洋那樣呢？
說干就干，我把泳鏡戴緊，潛下水，然后在水中睜開眼睛，呀！除了身著五顏六色的泳衣，水池中的水從深水處向遠方看如藍寶石般的深藍色，再往近處看時，又如翡翠般的淺藍色，層次清晰。從水底往上看，很清澈，仿佛我就生活在這片水的世界之中，被水抱繞著，漂浮在水面，迷迷幻幻，心曠神怡。
這一次，我沒有認真練習游泳，但卻得到另一種感受，就是游泳，除了鍛煉身體，還能讓人歡愉，放松心情，我們可以在這片“天空”中放飛自己，去發現，去尋找意想不到的收獲！
學蛙泳換氣的作文700字 第十九篇
有人說：“近山者智，近水者仁。”我和水的第一次零距離接觸始于七年級的暑假。
第一次在游泳池開始正式學游泳，新奇自不必說，興奮更是不言而喻。還沒等爸媽告訴我游泳的要點，我便迫不及待地跳入水中。不好，一片茫茫的水迅速地向我襲來。一個趔趄，腳下一軟，眼睛怎么也無法睜開了。我心跳加速，嘴中迅速喝了一口“湯羹”。見我在拼命地掙扎，旁邊的叔叔迅速將我拉起。唉，第一次的親密接觸，著實有些狼狽了！
我一直以為游泳是一件很簡單的事，手一松一抱，頭輕輕一抬，腳使勁一蹬，再自如地漂一會兒……這有什么難的？可實際游起來困難重重。身體偏了，頭抬不起來了，不能換氣了，腳蹬的角度不對了……產生的后果就是喝水。第一場游泳下來，我不僅沒學會游泳，而且腰也酸了，背也痛了，手臂發麻，兩條腿像灌了鉛似的邁不動步子。
怎么辦？放棄當然是最容易的辦法。可就這樣認輸嗎？看到水池里比我還小的孩子都努力地游著，我怎能放棄呢？既來之則拼之！
上千次的劃臂訓練，我克服了枯燥；上千次的換氣嘗試，我戰勝了膽怯；上千次的全身配合，我堅定了信心。苦盡甘來，一個星期下來，我竟然能在水里滑行了，雖然姿勢不漂亮，但與水有了默契和溫情。興奮自不必說，幸福更是妙不可言。
游泳是這樣的，成長又何嘗不是如此？以毅力為雙臂，以自信和勇敢為雙腳，再輔以耐心和自由的呼吸，再深的水域，再猛的激流，再寬的海洋，也會有你劈波斬浪的身影。
同學們，“游”出你的精彩青春吧！
學蛙泳換氣的作文700字 第二十篇
今天是我學游泳的第一天，我可不想第一天就給教練留下不好的印象，所以我早早地就到了那兒，換好泳衣，跟著教練到泳池旁做操。做好操后，教練讓我們下水，我一看嚇了一跳，這么深，我下去還踩不到底呢，要被淹死的。媽媽也真是的，報了個外面泳池，而不是里面泳池。但是抱怨天，抱怨地又有什么用呢？還不是一樣要下水。所以直到其他人都不解地看著我為止，我才氣呼呼地下了水，水一直到我脖子這兒。啊！真冷，我不禁吸了口氣。這還不是一般的冷，而是毛骨悚然的冷，冷到骨子里去的那種。
我不禁又抱怨起來：要是在里面該多好，熱烘烘的多舒服，水又那么淺。
正想著，教練走過來說：“今天我們學屏氣。”然后，只聽見“撲通”一聲，還來不及我仔細看就無影無蹤了。教練下水給我們做示范，只見他把頭浸在水中，嘴里吐著泡泡。過了好長一會兒，教練上來了。他讓我們自己練。
第一次，我下水時，沒有存儲很多氣，所以，不一會兒，氣就沒有了，沒辦法，只好上來了。
第二次，我先張開嘴，吸了好多氣，然后下去。這時有水要鉆到我的鼻子里，我便用鼻子吐泡泡。可是一不小心手滑了一下，整個人一下子淹到了水里，（我們是用手扶著岸邊的）我喝了幾口水，鼻子也吸了水，后來，我用腳蹬了一下才上來。鼻子酸酸的，好難受好難受。
就在我快要放棄時，小天使讓我不要放棄。于是，我又抱著希試了一次，這次總算成功了，我還想再試一次，可是時間到了，我不得不起來了。
等我換好了衣服跟媽媽回家時，結合自己今天的事，心想：只有有付出才會有收獲。
學蛙泳換氣的作文700字 第二十一篇
暑假開始了，炎熱的夏天也開始了。天上的太陽就像一個大火球，整個大地都被烤的熱乎乎的。好多小伙伴都去游泳了，我也想去游泳，可是我不會。于是，我決定去學游泳。
我要去學游泳了，一路上我即緊張又興奮。到了游泳館，我趕緊穿好泳褲，帶好泳帽和泳鏡，就直奔游泳池。好大的泳池呀！有淺水區還有深水區。我小心翼翼地下入泳池，啊！好涼快呀！不一會又來了兩個小朋友，老師開始教我們第一個動作就是憋氣。我深吸一口氣，慢慢地把頭放入水中，好像沒有原來想象的可怕和困難。我憋了24秒，第一名耶！
練了憋氣后，我們又開始學習蛙泳了。首先，趴下把兩腿并攏，然后往里收，再勾腳腕然后往外使勁一蹬再快速合攏雙腿，這就是蛙泳了。老師在前面拉著我的雙手，我的腿一收一合，一勾一蹬，真的感覺自己就是一只青蛙在水中游。
第一次游泳結束了。我學得不太好，可老師還鼓勵了我，雖然我很累，但是我很開心
學蛙泳換氣的作文700字 第二十二篇
我一直好希望自己能象魚兒一樣，在水中自由自在地游來游去。今年放暑假，我終于可以實現心愿啦。
媽媽先在小區給我報了一個游泳培訓班。我跟著教練學做操、壓腿等熱身動作，在水中憋氣，手里拿著浮板，背上背著背包在水中往前漂，練習蛙泳的收、翻、蹬。經過七天的練習，我終于可以不要浮板和背包在水中游啦。到第十天培訓結束時，我學會了基本動作，可是也只能游五米遠。唉，跟小魚比，差遠啦。
開學后，我們搬到越秀區。周末，爸爸帶我到越秀山游泳場繼續學游泳。在爸爸的耐心指導下，我改正了一些過去做得不好的姿勢，比如：收腿時一定要收緊，翻腿時一定要翻開，蹬腿時一定要用力等。每個周末我們都去游。練了差不多一個月，我終于可以一口氣從游泳池這邊游到對面，足足有二十五米呀！哈，我終于變成了一條快樂的小飛魚啦！