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考紅黑帶的考級作文(篇一)

我們失敗過，成功過，為此哭過、笑過、鬧過，也差點放棄過！我做的一切，都只有一個方向——夢想！

在很小的時候，我只有兩個夢想——當作家和畫家，但，隨著時光的推移，我又多了一個夢想——當冠軍！今兒，我就來講講那件意義深刻、讓我值得為自己喝彩的事。去年，我每天都刻苦練習跆拳道動作，正因為我的勤奮，取得了優異的成績。正是如此，梁教練讓我這個低段位的進入特訓班。在進入特訓班之前，我就是一個實實在在的沒有見過世面的鄉下小村姑，什么大場面都沒有見過。直到那一次，我參加了競技！

參加比賽的時候，我的小心臟似乎要爆炸了，自己在不斷地顫抖，畏畏縮縮，似乎不知該何去何從！輪到我上場了，一開始，我先發制人，上了對手一個頭。說時遲、那時快，對手開始了連續反攻，快速進攻使我無力還手。只能眼巴巴的看著對手打了我六七分，心里扭成了麻花。

半場過去了，我還是束手無策，無力回天！可面對紅黑帶的對手，我能有什么法子！心急如焚的我多次想還手，可一切都無濟于事！時間到了！我沉重的頭望了一眼記分臺，心里潰不成軍。3比11，這樣大的比分差距，給了我當頭一棒！

這一次，我雖以失敗告終比賽，但從中，我得到了教訓，總結了經驗，為下一次比賽作了鋪墊。人生沒有來之容易的成功，我告誡自己要屢敗屢戰。雖然我得了銅牌，但下次，我將再次全力以赴！我為自己喝彩，為我這次的失敗喝彩！

考紅黑帶的考級作文(篇二)

2017年是我練跆拳道的第五年了。我喜歡跆拳道，是因為它能鍛煉人的意志，教會我們面對困難，勇敢的去戰勝困難。在每一次練習壓腿、踢腿中，有時會叫人疼痛，難以忍受，我便想起了“忍耐克己，百折不屈”的跆拳道精神。使我有了戰勝困難的信心。汗水濕透了衣服，我仍然會堅持練習，在練習中戰勝了一個又一個困難。

去年10月，全國中小學生跆拳道比賽在正定一中舉行，我報名參加了比賽。這場比賽有好多高級別的選手，有黑帶、紅黑帶、紅帶、藍紅帶，而我是藍紅帶。我心想：“比賽中有那么多高級別的選手，我能打敗他們嗎？”我心里非常害怕，教練鼓勵我說：“只要努力訓練，克服困難，就有機會戰勝他們！”在以后的訓練中，我都被他們踢的很疼，自己的身體青一塊，紫一塊，我都咬咬牙堅持住，繼續和他們訓練。心里暗暗下定決心，我一定要在比賽中取得好成績！

終于到了比賽的那一天了。教練開車接我們去了正定一中，在車上教練跟我們簡單的講了一些比賽經驗，我感覺我們大家心里都很緊張。第一場比賽我的對手是一名紅帶，比賽一開始，就被我爆了兩次頭，并且還倒地了。裁判在那計時，一、二、三、四、五、六、七、八、九到了那一秒鐘，我心里非常緊張。裁判終于說出了“十”，我贏了，我激動的跳了起來。第二場比賽的時候，我的對手還是一名紅帶，他個子很高，一上來就想爆我的頭，但是他這個動作是一個假動作，是要用推踢把我踢出界外。我一閃用一個橫踢去爆他的頭，但是沒有踢著，反被他爆了頭。比賽結束了，我心里很難受。經過多場的實戰比賽，我戰勝了多名對手。最終獲得了本次比賽的第三名。

通過這次比賽，我明白了做什么事都不能半途而廢。面對困難，只要勇敢的去克服，就能戰勝困難！

考紅黑帶的考級作文(篇三)

我是一個活潑外向的男生，天生喜歡舞劍和拳打腳踢，所以對搏擊運動——跆拳道特別感興趣。那年六一晚會，一個女學生空手表演跆拳道——劈木板。自然，我接了幫忙抬木板的“粗活”。就在我想把馬扎穩的時候，女孩閃電般的分了手。只聽“啪”的一聲，手板毫不費力地被劈成兩半，我驚呆了！當我感受到跆拳道的巨大力量時，我堅定了學習跆拳道的決心。聚會結束后，我把學跆拳道的想法告訴了媽媽，媽媽欣然同意。

終于盼到上課了，我換好衣服，等著教練的到來。第一節課，教練先教我們跆拳道禮儀:入道場敬禮，對著國旗，對著教練，對著朋友。原來跆拳道不僅僅是教人格斗技巧，更是教人學會尊重和感恩。學跆拳道是真的！

下節課，教練教我們踢球。他告訴我們踢的時候要盯著對手，注意他的一舉一動。如果雙腿伸直，可以給對手一個有力的攻擊。經過反復練習，終于掌握了踢腿的要領，把踢腿練得爐火純青。但總覺得自己一直在單腳踢，好像少了什么。所以我下定決心一定要創造出比踢腿更好的腿法。一回到家，我就迫不及待地躲在房間里，獨自思考，在床上默默練習。我覺得這個:單腿踢的力度不夠。如果左右踢兩次，左右踢的時候，如果能跳起旋轉身體，不僅增加了動作的靈活性，還能防止對手反擊。為了讓這個新想法成為現實，我一直在練習“不眠之夜”，哪怕摔得遍體鱗傷。幾天后下課，我告訴教練我的想法，教練讓我排練我的創新動作。看完，他笑著點點頭，稱贊我的想法很好，很有創意！學生們也豎起了大拇指。得到大家的肯定，我的內心是幸福的，比吃蜂蜜還甜。

雖然學跆拳道很辛苦很累，但是我很開心。因為學跆拳道不僅強身健體，也磨練了我不屈不撓的品質。同時我也體會到了一個道理:想要創新，必須勤動腦。跆拳道也是，學習生活也是。

考紅黑帶的考級作文(篇四)

上個星期日，我參加了跆拳道的考級比賽。

那天上午九點鐘，我就早早地來到了跆拳道館，教練先讓我們做了一套準備活動，做完后我們又復習了一整套跆拳道技術動作，大家都練得很認真，生怕一個動作錯了，被教練批評。練了好幾遍，我們就更加熟練了，也變得自信了。

十點鐘，考級正式開始了，大家來到指定地點盤腿坐好，等待著輪到自己考試。考官和王教練走了上來，王教練介紹說：“這是杭州某某跆拳道館的國家一級裁判員”。大家用熱烈的掌聲歡迎考官。接著抽號輪流開始考了，一位位小選手走上考場，大家都努力用自己最好的水平展現給考官。我看著一個個人上去，一股緊張和激動涌上心頭，緊張的是自己如果考不出來，就白花了錢，更對不起父母和教練；激動的是經過努力如果考出了，就是從“白帶”到“黃帶”，升級了。

到了十一點十五分，王教練喊了聲“徐梁韜上來”。“到”。我懷著緊張的心情走上了考場，先是熱身動作：豎叉、劈腿、馬步、打拳等，一套動作下來我是滿頭大汗、氣喘吁吁。最后的動作是踢木板，教練問清我幾歲了，就給我加二塊板，我看到高高舉起的木板，心頭特別緊張，我試了試，便使出平身吃奶的力氣向前劈起，“乒”的一聲，木板居然沒有碎，更沒有斷成幾段。我一看急了，這次用的力氣更大了，覺得全身力量都在木板上了，又聽一聲“乒”，一瞬時木板斷成六段，我成功了！可我的腳后跟紅紅的一大片，痛得我跳來跳去。

考級結束后是教練的表演，只見張教練出來大吼一聲，一瞬間五塊大理石斷成了十塊。考官也表演了踢板，考官一個大旋轉把王教練高高舉起的五塊大板踢了個粉碎。而王教練更是厲害，一個跳躍把六塊板踢成了十二段，真是讓人羨慕。

這次考級我順利通過，也長了見識，真是讓人難忘。

考紅黑帶的考級作文(篇五)

你知道嗎？8月29日這一天我非常緊張，為什么呢？因為我跆拳道要考級了。

到了考場，我的手心開始冒汗，心里就像十五個吊桶打水——七上八下。終于我上場了，我腦袋里一片空白。我調整呼吸，漸漸地，我腦海里出現我練過的招式。

我們考試本來很簡單的，后來隨著難度變大，我們完成得很吃力。但我可不這樣想，我不想因為難而放棄，誰讓我是我老爸的兒子呢！考試開始了，我按照教練的要求一步一步的做腿法，步法……到了最后一項，側踹破板。到了我，原本我一腳可以踹破的木板，這次我竟然用了兩腳才踹破，因為我第一腳踹偏了。考試結束了，我對自己的表現還是很滿意的，就是仰臥起坐做的有點不好，其他都非常好。

今天20xx年9月7日，我終于拿到了綠藍帶，我開心得一蹦三尺高！我想考過了綠藍帶，是我這個暑假最開心，最快樂的事。

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考紅黑帶的考級作文(篇六)

星期六晚上，我得到教練的通知，讓我們去進行白帶升黃帶的考級。

吃過晚飯，我和媽媽早早地來到了跆拳道館，道館里已經有好多小學員和家長。七點半到了，教練讓學員們坐好，考級馬上開始了。我和另外一個學員方正第一組上場。站在教練考官面前，當時我心情有點緊張。考試開始了，先是考系道帶，要求在二十秒內把道帶系好。

然后考馬步沖拳，接著是考行進間走路下隔擋，還有弓步下隔擋、太極一章等，這些都是我平時學過的.，我也都順利地完成了。最后關鍵時刻到來了，我要用前踢把教練手中的木板踢破，這也是我考試前最擔心的。教練拿來一塊木板，我一腳踢過去，木板只裂了一條縫，教練又換了第二塊木板，我又一腳踢過去，木板還是裂了一條縫，沒有完全破。這時候我非常緊張。教練拿來了第三塊木板。我按照教練平時講的前踢的動作要領，提膝、彈腿、腳背繃直，一腳踢向木板，只聽“叭”的一聲，木板破了，周圍響起了掌聲，我終于成功了。我很高興。

考紅黑帶的考級作文(篇七)

一顆耀眼的流星像閃電一樣刮破了夜空，一看到他，我就感到熱血沸騰。是他，是他陪伴我走到今天。他已成為我生命中的一部分，無法缺失。

我第一次遇見他，是在電視里。里面有個跆拳道師父，只見他在地上放幾塊木板。然后后退一步，左手變成手刀，往木板上一砍，“哈！”在一聲咆哮中，幾塊木板被劈成了兩半，好厲害啊！我心中做出一個大膽的決定。

“你真的要學嗎？學了不要放棄哦！”“要！我要學！”我毫不猶豫地說。

開始上課了，我認真地學基本功。一個月下來，我有了很大的進步。這些基本功，我學得很認真，很扎實。在升級考試的時候，我順利升到了八級——黃帶。我欣喜若狂，果然，汗水沒有白流。我要繼續努力，繼續加油，向更高級別進軍。

轉眼過了一周，我們黃帶開始打搏擊。我并不會打，只知道亂踢，結果，我腳被踢傷了。這是我第一次對跆拳道的信心受到打擊。后來我打品式的時候老記不住動作，踢腿又不好，跆拳道這顆子彈再次射中了我的胸膛。我曾想要放棄他。

有一天，我在練習的時候，教練看到了我，目光里閃過一絲贊許的目光。我的心瞬間熱血沸騰，心想：不要放棄，我一定行！我對跆拳道的熱情再次在頂峰相見。

接下來的日子，我一絲不茍地練習，轉眼間就升到了二級——紅黑帶。我一定會達到黑帶的！我總是這么想。

一顆流星在天空劃過，我揮舞著拳頭，躍躍欲試。如果哪天你看一顆充滿熱血的男兒橫空出世，那可能就是我。

考紅黑帶的考級作文(篇八)

我從小體質不怎么好，媽媽從一年級就讓我學了跆拳道。做為一個小男子漢，我還是很喜歡這個運動項目，可以讓我強身健體。

剛剛開始學的時候，真的很累很苦。媽媽說，基本功都是這樣開始的，我只要堅持，這樣有助于自己的身體。慢慢地，我也習慣了，喜歡上了。

這個暑假又考級了，我很期待，我知道這樣又可以代表我的成長了。8月15日來了，那天考級培訓室人好多好多，比往常多了好幾倍，好熱鬧，家長帶著孩子都侯場著。等了30分鐘左右，輪到我進場了，我感到我有點小緊張。媽媽在旁邊鼓勵我，說我一定行的，加油！我是最棒的。帶著鼓勵進場，我覺得好輕松。

考級項目開始，我把平時學得一項項打完，很順，還得到了考官的表揚，心里特別開心。我相信我一定能通過。很快，我考級的項目順利過關了。從考場出來，我跑過去抱住了媽媽，說了句，媽媽謝謝。媽媽親了我一下，還表揚了我。

又輕松地過了一次考級，感覺很棒！

考紅黑帶的考級作文(篇九)

今天是個好日子，因為我上跆拳道可以考級了，所以今天是我們全家都開心的日子，尤其是我，因為我想；“我練了半年終于可以升級了，所以我最開心。”

考試時間是下午2點，所以媽媽說我們1點半就要走，道館里人山人海，比我們平時訓練時人多多了。我們都打坐在一旁靜等。我看到媽媽同教練詢問了什么，然后來來回回在忙碌著什么，不一會兒媽媽就到我身邊俏俏告訴我：“我可以參加跳級考試了！”我一聽心里美滋滋的。

因為我要參加跳級考試，所以我是要參加兩輪考試。第一輪我非常認真的做每一個動作，但令我不滿意的是：中間在踢腿時不小心坐在了地上，可能是因為我想踢的太高的原因，但還好我及時調整心態，也沒因此影響接下來的動作。第二輪的表現我是非常滿意的，但愿我的跳級考試能順利過關，我這半年的辛苦努力也沒有白費。

考紅黑帶的考級作文(篇十)

一放假，我就去看了《奇跡男孩》這部電影，讓我深受感動。

《奇跡男孩》主要講的是一個名叫奧吉的男孩，他天生臉部畸形，醫生判斷他不能活過三個月，但他以旺盛的生命力活了下來。在經歷了27次手術后，他的面貌依舊慘不忍睹。所以奧吉不能上學，一直在家里跟媽媽學。

當他小學五年級時，奧吉進入了父母為他精心挑選的學校上學。在這里，他被同學們拋棄。每到中午就餐時，同學們都離奧吉遠遠的，都不和他做朋友，但有一個名叫杰克威爾的男孩和他交了朋友。

電影里，校長曾對老是和奧吉作對的朱利安說：“奧吉改變不了他的容貌，但我們能改變我們看他的眼光”。

作為親人，奧吉的父母和姐姐就沒有用不同的眼光看待他，在他們的支持與關愛下，奧吉憑借自身的勇氣、善良、聰明影響激勵了許多身邊的人，并收獲了友誼、尊重與愛，最終成長為大家心目中的不可思議的“奇跡”——獲得了校長頒發的獎章。

看到這里，媽媽的眼淚再也止不住了，嘩嘩地流著，如同瀑布般傾瀉而下。我也一樣，被感動得熱淚盈眶。奧吉的父母真偉大，要不是他們，將不會有奧吉的未來；要不是他們，奧吉將不會獲得獎章。

看了這部電影，我真感動啊！以后我也要向奧吉學習！以前弱不禁風的我，現在已經獲得了跆拳道紅黑帶，還是一名大隊委。以后我要繼續努力，爭取更上一層樓！我相信，我也能創造我的奇跡。

考紅黑帶的考級作文(篇十一)

學習跆拳道已經有一段時間了，上周汪教練告訴我們下周日跆拳道考級。在征求教練的意見后，媽媽給我連報了兩級晉級考——黃帶和黃綠帶。

今天便是考級的日子。考級的順序首先是白黃帶考級，同學們一個接一個的順利過關。接下來是黃帶考級，雖然我對自己是信心十足的，但是多少還是有點緊張。于是我就通過和好友不停地聊天，來緩解緊張的心情。

終于到我上場了，我反而不緊張了。我從容地整理了道服，接著扎馬步，開始上、中、下格擋的考核，這一關我表現得還不錯。到了我最拿手的環節了：橫叉、豎叉，我熟練地做了個“一字馬”動作。果不其然，我得到了“A”。接著便是上步、撤步……當紅通通的“通過”二字，蓋在我的申請表上時，我的心情無比激動。

接著便迎來了黃綠帶考核。讓我印象最深的是騰空前踢，那一腳踢破木板的感覺，實在是太爽了。

這次跆拳道考級，不但讓我信心大增，還讓我學會了緩解緊張的方法，真讓我難忘。

考紅黑帶的考級作文(篇十二)

今天我早早地就起床了，因為我要去跆拳道考級了！吃完早餐，換上道服，我懷著緊張不安的心情出發了。

一到跆拳道館，里面已經熱鬧非凡了。有的在目不轉睛地觀看里面正在考級的小朋友，有的在專心致致地練習了，我連忙也認真地練了起來。輪到我了，我的心里頓時感到既緊張又興奮。我暗暗為自己加了把勁，信心滿滿地走入考場。

隨著鄭教練的一聲令下，我做起了規定的動作。輪到我踢木板了，我心里有點忐忑不安。鄭教練舉起木板，我深深吸了口氣，用一個漂亮的后旋踢把那塊木板踢飛了，周圍的小朋友頓時發出一陣喝彩聲。就這樣我連續踢破了四塊木板。下一個考試內容是飛躍側踢，因為我沒看準方向出現了失誤。接下來是我最拿手的跳高踢，我先做了一些小小的助跑，兩眼緊緊盯著目標，一瞬間就把木板瀟灑地從教練手上踢了出去。最后我還認真地打了太極八章，教練滿意地向我點了點頭，我猜這次我一定能把紅黑帶考出來了。

走出考場，我暗暗下定決心，一定要刻苦地練習，爭取明年考出黑帶。

考紅黑帶的考級作文(篇十三)

一、指導思想

將《校本課程工作條例》確立為跆拳道工作的基本規律，以“健康第一”為宗旨，不斷提高教育教學效率，開展深入的教育教學研究。以學校跆拳道工作為突破口，實施素質教育，科學管理促進學校跆拳道工作全面健康發展，建立完善的科學管理體系，深化教育教學研究改革，認真貫徹“以人為本”的原則，培養學生懂得禮儀、堅韌不拔的競爭意識和團結協作精神，全面提高學生身體素質，使學校跆拳道工作再上新臺階。

二、主要工作目標

1、認真制定學校跆拳道工作計劃和學期教學計劃、班級計劃等。每個老師都要盡早圍繞學期的總體目標，采取切實可行的手段和方法，保證總體目標的順利實現，盡早安排好各項工作的規劃流程，對各項工作都要有預見性、對策性和手段性。

2.根據《校本課程標準》，教學過程、教學措施、教學手段和方法都要體現在詳細的教學計劃中，新課程理念也要體現出來。搞好每一節跆拳道課，注重40分鐘的效益，注重訓練，注重實效，保證學生在每一節課中學習、收獲、進步、提高。重視課后反思，多寫教學經驗。要注意改善和協調師生關系，注意師生雙向溝通，關心學生，重視安全工作，保證學生安全，不上羊課。教師要發揮主導作用，正確引導學生，注重基本功和素質的提高，培養學生終身鍛煉的能力和習慣，逐步提高學生的身體素質。要根據成績盡早完成教學目標，保證學生健康成長。

3.特別注重跆拳道的訓練和比賽神器，要貫穿于每一個訓練課的實踐中，根據學生現有的能力和水平，采取有效措施，提高學生的生理機能。

4.督促和組織各年級認真上好每周一次的跆拳道課，以保證學生身心健康的健康成長，舉辦各種小型比賽和訓練，全面提高學生的身心素質和社會適應能力。

5.今年將加強跆拳道校本教研，認真落實教研組活動，有計劃、有主題、有記錄，保證各項活動的學習效果。與體育組一起，舉辦各種形式的業務討論，讓每位老師進一步改變自己的教學理念、教學方法、教學手段和教學評價。在跆拳道教學中，培養學生的體育興趣，培養學生的積極參與，增強學生的體質，提高學生的技能和技巧，培養學生的終身體育意識是很重要的。逐步使跆拳道教學形成輕松、有序、和諧、民主的氛圍。

6.建立學校跆拳道隊和梯隊，落實人員和訓練時間，選拔運動員，明確訓練目標和任務，根據比賽時間制定相應的訓練計劃，提高我校跆拳道專業訓練水平。

7、加強學校跆拳道器材的管理，嚴格器材的借閱和使用制度。進一步加強現場管理措施，維護好設備，教育學生愛護現場設備，對故意損壞公物按價賠償。

考紅黑帶的考級作文(篇十四)

今天上午，我參加了跆拳道考級。這次考級對我來說是那樣難忘，因為它使我懂得了一個深刻的道理。

早晨7點多，我身穿一身潔白的跆拳道衣服，系著深綠色的腰帶，來到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考級的日子。

一轉眼的功夫，考級就開始了。首先是由白帶考級。看著白帶的同學做著并不標準、并不熟練的動作，我有些失望：啊，白帶的同學怎么做成這樣？隨即，我又驕傲起來：哼，我白帶的時候，比他們做得好多了。看著看著，我就沒了耐心，便低下頭去，想著自己要做的動作。

終于，白帶、黃帶的同學們考完級了，輪到綠帶了。我站在教室中間，順利地做完了一系列動作。

到了藍帶考級了，我同樣有些分心：馬上我就是藍帶了，那時候，我做的`動作一定比他們還好。于是，我開始東張西望起來，看看其他同學在干什么。

我望來望去，一些同學在小聲說話，一些同學像我一樣在走神。這時，我看到了坐在教室最后面的幾個紅黑帶的同學，他們正聚精會神地看著前面考級的同學做動作。沒有走神，沒有分心，沒有絲毫的驕傲，更沒有和我一樣東張西望。他們幾個我都認識，因為他們練得太好、教練叫了太多遍他們的名字。我有些羞愧：他們是最厲害、等級最高的同學，卻沒有驕傲，反而認真地看著那些比他們低很多級別的同學們；而我呢，才剛剛綠帶，就這么不謙虛。我也像他們一樣，認真地看著前面的同學。

不到一會兒，藍帶、橙帶、棕帶，紅帶的同學都考完級了，到紅黑帶的同學了。他們端端正正的站在教室中間，做著一套套復雜的動作，動作標準、熟練，很用勁。后面一項是踢腿，教練握著幾塊厚厚的木板，舉到很高的地方。紅黑帶的同學們輪流上前，抬起腿，使勁地一踢，“啪”的一聲響，“哈”的一聲喊，木板在教練的雙手中整齊地碎成了兩半。每一位同學都是這樣，碎裂的木板在教練的腳下疊成好幾列。下面的同學們全部都“哇——”的叫了起來，我也不例外。在同學們的掌聲中，他們向考官鞠了一躬，然后回到了教室的最后面。

所有同學考完了級，我看著一個個正在玩耍的白帶同學，和一位位汗流浹背的紅黑帶同學們，心中忽然有了幾分感悟：人外有人，天外有天，自己很厲害，但總有比自己還好的人；無論一個人多么有本事，對于不如自己的人，也不要看不起他們；只有做到謙虛，不驕傲，努力練習，才會使自己有更多的提高和進步。

考紅黑帶的考級作文(篇十五)

今天，我第一次參加了跆拳道考級，我這次考的是白黃帶。

考試之前我又興奮又緊張。教練在場館外面不停地幫我們進行熱身和復習。因為是黃白帶考級，所以考試項目特別多，有橫劈豎叉、仰臥起坐、馬步沖拳……

輪到我考試了，同學們都為我搖旗吶喊!加油聲此起彼伏。整個比賽過程中，我行動敏捷、速度既快又穩，動作幾乎完美!老師豎起大拇指，夸我動作做的質量非常高，讓后面的同學向我學習。

考級順利通過了，全場響起了雷鳴般的掌聲，久久不息。我的內心激動萬分，終于拿到了考級證書，我心里美滋滋的。其實，我知道這是我不懈努力的結果。一分耕耘一分收獲，跆拳道里有汗水、淚水，也有心酸和激動，但更多的是快樂!

跆拳道的學習，讓我明白了功夫不負有心人的道理，它將使我在以后的學習生活中受益無窮……

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