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我學會了跆拳道800字作文20篇
我學會了跆拳道800字作文 第一篇
我是從九歲開始學習跆拳道的。媽媽第一次帶我去道館的時候我四處張望，看到來練的人都比我小，感覺自己來晚了，所以我暗暗下定決心，一定要比其他人更努力，才可以追上他們的步伐。
剛開始的時候，老師把我安排在第三個班練習跆拳道，我連一個簡單的步法都要練習幾節課才能學會。我們的老師非常的嚴格，連一個小動作做錯了，也要懲罰。懲罰就是蛙跳，你可別小看蛙跳這種動作呀，做起來可是非常的辛苦。這樣的懲罰既可以警告我們，又可以強身健體。
慢慢的我的表現好起來了，老師就給我升到了第四個班練習實戰。老師讓我們兩兩對戰時，我不知道怎么做，當我看見別人怎么打的時候，我就已經非常的害怕了。該我上場的時候，我心中忐忑不安，最后我打了個大敗仗。放學后，我對媽媽說：“我不想練習跆拳道了。”可我媽媽說：“失敗乃成功之母，做每件事都不要輕易放棄，只有堅持才會勝利！”聽了這些話，我懷著這個信念繼續奮斗著。你看，這時的我就像是個迷糊的小豬。
現在我已經十歲了，個子更大，年級也更高了。我每天晚上都會自己在家中練習跆拳道，老師夸我的進步大了不少。在這一年里，我學會的東西可多啦！有各式各樣的腿法，變幻莫測的步法，和豐富的實戰技巧等等。這證明了我一年的努力沒有白費。你看，現在的我像不像一個打不死的“小強”？
跆拳道的這種禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈的精神會一直鼓勵著我，在以后的生活和學習中我一定堅持，努力，永不放棄。
我學會了跆拳道800字作文 第二篇
一年級時，奶奶帶我去楊府山公園玩。我看見穿著道服的人在練跆拳道，他們滿頭大汗地飛奔著，當時的我好羨慕。
我像一頭吃不飽的豹子飛奔回家，跑到媽媽面前氣喘吁吁地說：“媽媽，我想練跆拳道。”
媽媽說：“這真是一個好主意。不但可以加強保護自己的能力，還可以變得更強壯。”她愉快地答應了。媽媽把我帶到了正人跆拳道館報名學習。
我認真練習。每天很早起床都要自己練習一番老師教過的動作，晚上睡覺前也都要溫習跆拳道老師教過的方法。一直堅持了一年多，我們學校一年一度的陽光比賽，我參加了選拔，最后38分的成績入選了陽光比賽。教練對我們更嚴格了，在練習時，教練把兩塊墊子疊起來，讓我把腳放上去，然后整個人趴在我身上，把我往下壓，剛開始還好，越到后面就越疼，疼得我淚流滿面，但是我也不喊一聲苦與累，堅持著。
比賽那天，我穿上跆拳服。上半場我很猛，對手被我嚇得有點怕，連連抵擋，沒有對我進攻。由于上半場太猛，導致下半場我沒有力氣了，對手過來反擊我了，我被打倒了。看了一下時間是最后30秒，我想起了教練對我的期望，想起了他對我的信任與贊賞。我馬上站起來，把分追回來，就這樣我獲得了浙江省金牌。
無論做什么事，只有不斷練習，就會取得好成績。
我學會了跆拳道800字作文 第三篇
暑假，我來到弘武跆拳道道館學習跆拳道。在這個暑假里，我品嘗了學習跆拳道的酸甜苦辣。
剛進道館，就得開始練習跆拳道了。首先，教練說：“歡迎你們來到弘武跆拳道道館這個大家庭，從今天開始，我就是你們的教練，希望大家不請假，最好能堅持，做到流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”聽了這些我的心里打起了退堂鼓，心想：都要流血流汗，掉皮掉肉了，還不能哭，不準掉隊，太可怕了吧。于是，我把乞求的目光投向了正在一邊看的媽媽。媽媽好像知道我的心思，似乎在說：怕什么，男子漢連這都怕，做女的算了，你一定要堅持。
對呀，要是我連這個都怕，還做什么男子漢啊！不堅持，哪有成功呢？只有堅持不懈才能做好每一件事。吃下這顆定心丸，我就開始認真地學習跆拳道了。
最先學習的是品勢中的上格擋，中格擋和下個當，它們是學習品勢的基本功。于是我便開始認真地打“地基”了。不愧為“地基”，這么難，足足費了我四天的功夫才學會，學會了基本功，教練就教我們品勢，學會了基本功，品勢還難嗎？于是我輕輕松松地學會了太極一章。
學會了品勢，接下來就是腿法了，先練的是豎叉，這下才是魔鬼訓練呢，這叉不下去的話，教練親自出馬，幫你壓著往下按，直到下去為止。牛吧，很苦的。可面對這個我絲毫沒有退縮，而是勇往直前。雖然我也哭過許多次，但汗水的付出也總算有了回報，就還差一厘米就下去了，下得還不錯呢。這次是甜的呢。
“先苦后甜”，這次學了跆拳道，我順利地考到了黃帶，從中我明白了：要想成功，必須付出辛勤的汗水去澆灌它，它才能發芽，結出成功的果實，來回報你，讓你登上成功的頂點！
我學會了跆拳道800字作文 第四篇
現在想想，我學跆拳道已經3年了，開始學跆拳道的時候，我不過還是一個四年級的小學生，那時候我什么都不懂吧，應該還不知道什么深奧的道理，所以一天就是瘋，變成一個野丫頭。自從學了跆拳道，在教練的指導下，我在教練身上學習好多的東西，學會了做人，克制做自己，教練的身上還有許多東西讓我學習的，學了跆拳道以后，我不像一個瘋丫頭了，因為是教練讓我變成這樣。
我還深深的記得，我第一天學跆拳道，我換上潔白的道服，一個字就是“帥”看著教練的瀟灑的動作，吸引著我，我下定決心要像教練一樣。
當我第一次接觸到跆拳道這樣東西的時候，它給我的印象只是一種純粹的`武術，一種來自大韓民國的一種運動。而武術對于那時的我而言，只是一種用來強身健體或是用來自衛的一種手段。但是，當我真正開始學習跆拳道的時候，我才知道我的觀點是錯誤的。（謝謝我的教練）
在學習的過程中，我了解到，這種運動不是單純的，一個人的運動，它需要與道有互相配合，與支持的。就是這種默契和支持，使得每一個學習跆拳道的人的心緊緊的靠在一起，而對于跆拳道這種運動來說，這種思想才是這運動的真正目的所在，它使得每一個學員都能夠在學習的過程種培養出一種面對困難的勇氣和戰勝困難的意志，正是這種精神使得這種運動能夠沖破國際在世界各國得以發展壯大。
雖然我上課經常被教練打，但是我知道叫來你也是為我好，我特別怕教練給我壓韌帶，每一次壓我都會不禁掉幾滴眼淚下來來，其實說實話學跆拳道真的比任何東西都學起都累，有的時候上完課直接就是走不動了，還記得有一次，我上完課，衣服被汗水打濕了，走不動路了，我下樓梯的時候沒站穩，直接就滾了下去，跆拳道經常會這樣，我有很多次都不想學了。（真的很累）
雖然我學習跆拳道的時間并不長，但是在學習的過程中我學到了許多在其他科目學習的過程中學不到的非常重要的東西，如果有機會的話，我希望能夠繼續這方面的學習，使自己學到更多的東西。（這三年我真的沒有白學）
我學會了跆拳道800字作文 第五篇
最近明堂十足的我學起了——跆拳道，這學跆拳道的事是怎樣來的，那還得從長計議，上個學期因為我在許許多多的地方都看到跆拳道館的廣告牌，所以就對跆拳道產生了興趣，媽媽也愿意給我去學，但是媽媽要看我的成績如何，結果我得到了素質生，媽媽理屈詞窮，就讓我學跆拳道了，這些羅里羅嗦的事先不講，我主要是講訓練。
第一天訓練時，因為腿韌帶沒有壓過，所以下一字就站得比較高，教練慢慢向可憐兮兮的我逼近，我的心正在撲通撲通地跳個不停，心想：完了完了，這下我完了，教練會把我壓下去，一定會痛死的。心里想著想著教練便來壓了，為了不出洋相，我只好咬緊牙關臉都漲紫了，教練總算“放下屠刀，立地成佛”（沒壓了）。
之后，又要踢腿，你說剛剛練的一字現在又踢腿，真是苦到極點了，沒辦法誰叫我自己想學，既然要學就要吃苦，唉！忍！忍！忍！
練完之后回家那可要吃大餐了，一碗面，一杯牛奶，一點餅干，怎么樣夠爽吧！
通過幾次訓練，我知道了做任何事都先苦后甜，希望你能受到啟發！
我學會了跆拳道800字作文 第六篇
一身潔白的道服，腰間系著一根褐色的帶子，腳腳蹬一雙武道鞋，雙拳在握，躍躍欲試，隨時準備出擊，這位跆拳道小斗士就是我。
要說起與跆拳道的機緣，那還得從三年前看電視連續劇《李小龍傳奇》說起。故事主人公李小龍沒學過武術前在學校經常被別人欺負。后來他去拜詠春大師葉問為師，李小龍學了武術之后，就再也沒有人敢欺負他了。我非常羨慕李小龍有一身功夫，不會被人欺負。我把我的想法說給爸爸媽媽聽，再加上當時我的身體瘦小，性格內向，爸爸媽媽欣然同意。接下來爸媽給我當參謀選學哪種武術，我們走了很多地方，最終經過比較我選定了跆搏龍跆拳道。
最不能忘記的是去年暑假，教練告訴我們一個令人振奮的消息——去無錫打比賽。我們報了名，開始集訓。20天集訓日子里，我們分秒必爭，刻苦訓練。為的是比賽那一刻，為的是跆拳道精神，為的是我愛跆拳道。
比賽開始了，面對陌生的場地和臺下黑壓壓的人群，我膽怯了。這時教練和我的隊友高喊著：“常開遠，加油！常開遠，必勝！”我仿佛又回到了往日的訓練中。
第一局，我贏了。第二局面對比我高一頭的對手，我毫無懼色，鞠躬畢后。我靈活躲散著對方的攻擊，趁其不備，我們猛踢過去，擊中了對方要害。裁判判我贏。由于用力過大，我的腳腕子歪了。教練勸我放棄第三局，因為我已是第二名。可我一想到跆拳道精神，想到集訓的20個日日夜夜，想到隊友、教練、爸媽對我的期待。我強忍疼痛面對金牌爭奪戰，我將傷腿微微點地，對方看出了我的弱點，快速進攻。我一個躲散不及被擊中了，倒地的瞬間，我用雙拳把對方擊得后退兩步。臺下響起了雷鳴般的掌聲。掌聲里有喝彩，有鼓勵，有加油，有疼惜。我第二次站起來，不幸被對手擊中。我傷心的哭了，再也無力站起來。
歸途中教練告訴我：比賽的核心，不是名次，不是獎牌，而是比賽的精神，你做到了。的確，跆拳道為我留下了一筆豐富的人生經歷，它告訴我：自強不息，頑強拼搏，永不言敗的精神，這才是值得我們大力繼承和傳誦的。
我愛跆拳道，我會一直練下去。
希望我以后會取得更大的進步。
我學會了跆拳道800字作文 第七篇
記憶中有甜、有酸和咸，在我的記憶里最難忘的是就是學跆拳道。
學跆拳道之前，我聽別人說黃綠帶就可以打實戰，這是真的嗎？于是，我報了暑假班。剛開始，那些黃帶們都笑話我，但漸漸地我的腿法練好了，就沒人笑我了。因為以前教練要求踢高的我踢不高，腳尖不用勾的我卻勾起；當時，我的腿法在班上是最弱的，在教練不斷的鼓勵下，我終于把腿法練好了。終于要考級了，第一次來到總館，覺得什么時候都稀奇，左看看，右瞧瞧，嘰嘰喳喳地向黃帶們問這問那。考級前的熱身居然是跑大街，等我們回到總館時已是滿頭大汗。教練讓我們先盤腿坐下，剛開始覺得很舒服，到了后來就感到腰酸背痛加兩腿麻木，幸虧下課十分鐘讓我的腿找回了知覺。然后，開始高位帶們的考級，首先是黃帶展示了橫踢腿和太極2章，然后是黃綠帶表演了側踢和太級3章，表演最精彩的是藍帶，可以一只腿做深蹲，還可以單手劈木板，現場發出了一陣驚嘆聲和熱烈的掌聲，久久不息；學員們還穿上護具打實戰，精彩極了！
跆拳道讓我知道做事情要百折不屈、不怕困難、要以禮始、以禮終。
我學會了跆拳道800字作文 第八篇
我學跆拳道已經有一個月了，當初我學跆拳道是因為我在暑假期間早晨總愛睡懶覺，爸爸說睡懶覺對我的身體有壞處。正好我家旁邊新開了一跆拳道館。爸爸說：“去學習跆拳道吧，不但可以強身健體，而且可以提高自身修養、學習禮儀。”我聽后只好同意了。
第一天到道館，許多學員正在里面辛苦的練習，不一會兒，教練讓我穿上道服和腰帶，我可高興了！
看了又看。我跟著教練上了地毯，但我發現學員的腰帶有好幾種顏色，有黃的，黑的，為什么給我是白色的呢？我的心里可不高興了，（現在我知道了，原來跆拳道也是有級別的，我近幾天就要考級了，呵呵！
馬上我的腰帶可就是黃色的哦!）教練叫了一位大姐姐教了我幾個基礎動作，我覺的很簡單偷偷地笑：這真是小菜一碟！
不就是怎么出拳、怎么抬腿嗎？有什么可學的，我還以為多難呢！
回到家，我把學的幾個基礎動作練給媽媽和爸爸看，可媽媽卻說我身子軟綿綿的，練的一點也沒勁！
像跳舞.哼，明顯對我偏見嘛！
可是，沒幾天，老師教的卻越來越難了，什么“橫踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有一次，老師叫我們練習“下劈”，然后一個一個的檢查！
嗎呀！
可把我嚇的一身熱汗！
剛劈下去時我的韌帶都像斷了一樣，可疼了！
下課以后，我暗暗下定決心：回家每天堅持認認真真地練習三十分鐘。現在我還真練得像那么回事哩！
學習跆拳道鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，我現在開始喜歡跆拳道了。也克服了不愛吃苦的壞習慣呀！
我學會了跆拳道800字作文 第九篇
我是一個虎頭虎腦的小男生，愛好廣泛，課余生活豐富多彩。畫畫、拉二胡、打羽毛球、練跆拳道……我最喜歡的要數跆拳道。記得第一次去學跆拳道是個星期三。
媽媽帶著我來到跆拳道室，好奇的我看到一位身材中等、體格健壯的男老師，穿著一身白底帶紅黃火焰圖案的運動服，顯得精神抖擻。他就是我們的教練員孟老師。剛開始，老師讓我們練習基本功——壓腿。我以為壓腿很簡單，沒等老師說完就把腿蹺在杠子上，使勁一壓，“啊——”我苦著臉大叫一聲，感覺腿好像骨折了一樣，好疼！原來練跆拳道這么難啊！孟老師聞聲走了過來，一邊幫我揉腿一邊和藹地告訴我：“壓腿雖是最基本的動作，但是看上去簡單，做好還是需要掌握一些技巧的，要循序漸進，不能急于求成。”接著，老師把要掌握的一些技巧給我仔細地講了一遍。我穩下神來，按老師的指導站好體位，抬腿、壓腿，練了一會，感覺好多了。
一節課下來，在老師的耐心指導下，大家都掌握了這一基本功。不知不覺學跆拳道已有2年多了。現在的我已學會了踢腳靶、劈叉等更多的基本功，還能流暢地完成一二套拳式，練得有模有樣哩。我還當上了跆拳道隊隊長。上課時，我穿上一身神氣的跆拳道服，有力地喊著口令，帶領隊員們做出瀟灑的動作，像個真正的男子漢。在學校六一聯歡會上，我們還在舞臺上作了精彩表演，贏來大家陣陣熱烈的掌聲。在那一刻，我深深明白了“臺上一分鐘，臺下十年功”的含義。
練習跆拳道不僅豐富了我的課余生活，還讓我強健了體魄，磨練了意志。我愛跆拳道
我學會了跆拳道800字作文 第十篇
告訴你一個好消息，我終于能學跆拳道了。你一定會說學跆拳道有什么值得高興的，許多人不都在學嗎。你不知道這可是我一直的愿望，可媽媽怕影響我的學習，一直沒答應，這個暑假媽媽經不起我的軟磨硬泡，再加上爸爸的暗中協助，終于下了“特赦令”。
今天我早早的起來了，可天公不作美，竟然下起了大雨，可這也阻擋不了我的腳步。來到道館，只見墻上赫然寫著“禮儀，廉恥，克己，忍耐，百折不屈。”教練告訴我們這就是跆拳道的精神。再看看周圍的道友，有四五歲的小孩，有和我一樣大的學生，還有許多大人，大概他們和我一樣都是熱愛跆拳道的人。換上道服，我覺得更精神了，看著教練的黑帶，我暗暗下決心：我一定也要通過自己的努力，不斷升級。
一切準備就緒后,教練開始上課了。教練給我們做蹲起示范，又快又好；他劈叉非常直，高抬膝特別到位，我們自嘆不如，幾個動作作下來，把我累得大汗淋漓，教練說，學這個就不能怕苦、怕累，堅持住慢慢來。對，困難像彈簧，你強它就弱。這一點困難算什么，于是我們再接再厲，跟著教練又練起來。這時我才明白一份耕耘，一分收獲。任何成功，都是努力，堅持的結果。
今天是辛苦的一天，今天也是快樂的一天。
我學會了跆拳道800字作文 第十一篇
期待中的星期六終于來到了！
我和陳潤怡、爸爸、媽媽、陳潤怡的媽媽站在馬路旁，著急地等待著面的車。不容易呀，面的車開來了！我們趕緊坐上了面的車，向跆拳道館進發！
一到跆拳道班，教練先讓我們站在一旁看看。離門最近的是學武術的小朋友。他們有的穿著白衣服，有的穿著黃衣服，看上去都很精神。別看他們小，他們可是每一個動作都做得非常到位的。我看了，心想：要是我也像他們這樣威風的話，那就好了！再往前面看，有許多學跆拳道的大哥哥大姐姐，他們也在做熱身運動。看他們個子那么高，我還是他們之中的小妹妹呢！
看了一會兒，我和陳潤怡就穿上純白的道服、道鞋。我們現在感覺自己好神氣呀！下面我們開始活動了。教練一邊示范一邊說：“我先教你們基本功里面的馬步壓腿。”我把左腿跨出去，右腿伸直，做出一個我感覺最好的弓步。但是教練還是不滿意。嚴肅地說：“你的右腳應該彎一點！”我照教練說的去做了。教練說完，就去做他自己的事情了。我一直保持著，過了一會兒，我想：教練快點來呀，腿拉得我都要小便了！真是說曹操，曹操就到，我剛想完教練，教練就來了。教練讓我們休息。呼！我嘆了一口氣說：“幸好憋住了，不然我就要尿褲子了！”休息了大概十分鐘，又要練習了。接下來教練教了我們握拳、踢腿、倒立。
我感覺身上濕漉漉的，我肯定已經汗流浹背了。雖然只教了幾個動作，不過我感受到了：雖然很累，但是我很開心。
學跆拳道雖然很累，但是我會堅持下去的！
我學會了跆拳道800字作文 第十二篇
我是一個外表看上去比較柔弱的小女孩。我的興趣愛好很廣泛：讀書、畫畫、樂器、舞蹈、唱歌、武術、下棋^樣樣精通。其中我最喜歡的就是武術之跆拳道了。
我七八歲就開始學習跆拳道了。剛開始，我并不是很喜歡跆拳道，甚至有點討厭它。爸爸認為我從小身體弱，為了不讓我做個“嬌滴滴的小公主”，把我逼上了“梁山”跆拳道館。沒想到這一舉動，竟“陰差陽錯”的使我愛上了跆拳道。
剛上第一節跆拳道課時，我害怕極了，生怕教練把我“吃”了。一到道館，我看到了一張張和藹可親的臉，一個個活潑可愛的伙伴們，頓時輕松了不少。隨后，葛教練給了我一身潔白的道服，我換上后，站在鏡子前，呵！整個人像變了個人似的，多有氣質啊，既酷又不失優雅！“氣質、干凈、整潔”就是跆拳道給我的第一印象。剛開始的幾節課完全超出我的意料，這幾節課上學的都是基礎動作，對我來說簡直是小菜一碟。我的韌帶很好，做得動作都很標準，因此教練經常表揚我，我也漸漸愛上了跆拳道。我對媽媽說：“媽媽，我一定會考到跆拳道的最高等級黑帶九段！和我們館長一樣成為韓國國技院里的一員！”我以熟練的動作順利地考上了黃帶。隨著級數的升高，我上了競技班，要學的動作也越來越難。每節競技課上一個動作練上幾百遍是習以為常的事。課后，常常累得汗流浹背、腰酸背痛、嗓子沙啞^“累”便是跆拳道給我留下的第二印象。
記得一次藍紅帶考級，前面的動作我都胸有成竹。可是，到了擊破時，我的臉色一下子就難看起來，因為這次要用手擊破三塊木板，一塊木板就厚一點五厘米，三塊木板就相當于一塊厚四點五厘米的實心木板，還要用轉身腿法用五次擊破九塊木板！我不安地排著隊，心“砰砰”直跳^短暫的煎熬后，輪到我了！我用力一擊，木板“毫發無損”，我的手卻已“漲紅了臉”。我不禁想打退堂鼓了，手心直冒汗。這時，我想起了跆拳道精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。對啊，百折不屈，我怎能“一折就屈”？想到這里，我鼓起勇氣，運足了全身之力猛地一擊，“啪”的一聲，木板碎了，我興奮不已，乘勝追擊，把木板一個個擊破了。“益友”就是跆拳道留給我的第三印象。在一次錦標賽上，我和一個胖胖的男生打實戰。我連連使出組合腿法，“殺”了他一個措手不及，防不勝防。最終，我獲得了一枚銀牌，心里像吃了蜜一樣甜。我在這次小收獲的背后也付出了艱辛的努力。集訓時，每節課都要繞道館跑八、九十圈，但我非但沒有覺得苦，反而愛上了它。因為它不但鍛煉了我的身體，還磨練了我的意志。“良師”是跆拳道留給我的第四印象^
跆拳道，你鍛煉了我的毅力，你是我的良師益友，你用“酸甜苦辣”伴我成長。你我已有五年情緣了，如今，我已紅黑帶了，我會加倍努力，實現這個跆拳道夢想。我的生活因有你的陪伴而多姿多彩，我愛你，跆拳道！
我學會了跆拳道800字作文 第十三篇
那一天，七月六號，是我最開心的日子。因為在我的努力下，媽媽終于答應帶我去學跆拳道了。
那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動，好像天空都變得格外晴朗了。
終于到了那里。媽媽帶著我報了名，交了錢，然后就開始學跆拳道了。
教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學員都到齊了之后，教練就開始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過來把我彎的腿用力壓下去。真疼啊！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來了。但我最后還是忍住了，因為教練告訴我，痛才有效果。后來教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步沖拳。幾個小時下來，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。
晚上，媽媽問我：“這么累，悔不悔啊？”我堅決地說：“不悔。”因為跆拳道是我一直就想學的，看到電視上打跆拳道的人，我覺得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺得這很值。
這一天，我嘗到了苦和累，但是內心卻是快樂的。教練說，一個多月后就會考級。我想，只要我好好練習，就一定能通過考試。因為媽媽說過，有付出就會有回報。
指導老師評語：
我愛學語文12-05
我學會了跆拳道800字作文 第十四篇
今年暑假，媽媽給我報了跆拳道。練跆拳道的每個動作時都必須大聲的叫。聽教練說叫的大聲就能增加自信，讓對手害怕。跆拳道好處是防身，還有強身健體，因為跆拳道是用腿攻擊比較多，所以韌帶會拉長，對女生很有幫助。通過跆拳道的訓練，能磨練人堅韌不拔，積極向上的品質。達到臨危不亂，處亂不危的境界。在訓練過程中，鍛煉人的勇氣，機敏，準確度，適應能力可自控力。提高人的靈活性，平衡和協調能力。而跆拳道的基本訓練則從方法，原理，思想和意圖上鍛煉人的準確度。經過科學的訓練，可以使人具備一定的反應力和判斷力，并使人自信自立自衛，促進身心健康的發展。
而且跆拳道十分注重禮儀與精神力量，使練習者精神與身體的綜合修煉，使練習者在艱苦磨練中培養出理想的人格和體魄，能幫助我們戰勝恐懼、克服懦弱，對青少年有特殊的教育意義，對上班族、學生族也能有效的宣泄工作、學習的壓力。練習跆拳道所帶來的反應、速度、敏捷的身姿、變化多端的運動體驗，瞬間即逝的攻防時機是健身器械和健美操所不能給予的，跆拳道可以幫你塑造健美的體形，而且學習的每個防身動作都具有一招制敵的效果，特別適合平時缺乏鍛煉的上班族與體弱女子。聽教練說跆拳道的計多訓練程序與有氧瘦身操比較一致。如從最開始的熱身、伸拉，到踢腳、直踢、側踢再到最后對xxx等，都是一種有氧耗脂運動。
我覺得練跆拳道挺不錯的，有興趣去試試還能減肥呢！
我學會了跆拳道800字作文 第十五篇
外國的騎兵都是用盾和劍來進攻防守的，我們跆拳道就有開展類似的課程——騎士盾。
今天，期待已久的騎士盾實戰到來了，我終于能一展身手了，哈哈！而我被挑中的對手就是那位被稱為“坦克”的劉玉米。我們立即頂盔摜甲，左腳向前彎曲，右腳向后蹬地。左手反靠握緊盾，護在頭前，右手持劍搭在盾上，做好了戰前準備。
過了兩三秒鐘，教練一聲令下：“開打！”我按兵不動，讓“坦克”主動攻擊。他好像看穿了我，但也小心翼翼地挪來，試探性地用劍捅了我一下。我見他中計，馬上以他出乎意料之勢來了個“爆頭大招”！只聽“啪”的一聲脆響，加3分！他不甘示弱，一劍刺來。我視而不見，迎了上去。我化解了這一招后，立刻對他實施了一連串的攻擊：時而泰山壓底，時而橫掃千軍，時而海底撈月，時而席卷天下，時而左砍右殺，時而斜劈上挑……我勢如破竹，他被我打得節節敗退。這個賽場，轉眼間就被我倆畫了個“n”字。我越戰越勇，而他呢，因為被我打到了賽場邊界，當然我已經占了上風。他現在只能像初學者一樣胡亂揮幾劍了，我又趁機爆了他好幾下頭。他走投無路，只好舉手投降。
我還以為他很厲害呢，其實他也不過如此呀。第二局開始了，我看他做出了一副要報仇的樣子。我又保持自己不動，他以為我又要吸引他過來，于是自作聰明地按兵束甲起來。呵呵，他居然又中計了。我也配合地假裝呈防守姿態，忽然，我一招速刺，他還是保持剛才的樣子，沒反應。啪嗒！加1分！打了他個措手不及！他這才反應過來，一招斜劈想要反擊。可是迅速被接近他的我擱開了劍。緊接著，我彎下身，一個橫掃，砰！再次中招。我抬起上半身，一猛子用劍擊他的頭，他馬上舉盾防守，但我的劍在距離他的盾大約還有1厘米時改變了方向，搞了個假動作，命中護具！他急了，一上劈，我也持劍交鋒。可沒想到，劍沒碰著，盾倒是死死地撞上了，哐當！我們索性用盾來頂了。這時，他開始發力了，我頂了一陣，狡猾地一撤。他防備不及，向前奔去。我趁機在他背后一躍而起，打中了他的頭。
這場小騎兵打pk，我雖然用智謀和實力輕而易舉地打敗了強大的對手，但我也不能就此自滿，而是更應該刻苦訓練，迎接更新更強的挑戰！
我學會了跆拳道800字作文 第十六篇
暑期跆拳道第二次考級了，我要考的是黃綠帶，聽說黃綠帶考級有劈叉，我很害怕，因為壓腿很難受，其他同學們壓下去臉上呲牙咧嘴的，我也不例外，而且壓不下去時還要被教練硬來，壓的我們“遍體磷傷”。
周三，學完跆拳道，回到家里，我先做著熱身活動：太極一、二章，橫踢、下劈。媽媽在大廳都能聽到我“嘿哈”，“嘿哈”的叫聲，熱身活動做好了，媽媽就催著我壓腿，我兩腿橫向劈開。然后媽媽說：“下去，對，就這樣，下去。”我下到了自己的極限，媽媽搖了搖頭，然后走了過來。踩著我的屁股，硬把我壓了下去，“啊”好痛呀！媽媽嚴肅的說：“這樣的話，考級你保證考不上”。于是，媽媽就去洗澡了，趁媽媽正在洗澡，我就忍著痛，使勁往下壓，又做了幾次熱身活動。
媽媽洗好澡了，過來檢查我的劈叉，我就像剛才那樣壓了下去，自己也使著吃奶的力氣，盡全力壓了下去，沒想到的是，媽媽 臉上露出了微笑。她高興地說：“付子豪，你太厲害了，橫叉壓下去了！”我看了看自己的腿，“哈哈!我真的壓下去了！”就在我高興的時候，媽媽又說：“光壓下去了是不行的，還要看你能堅持多久呢。”我一聽，又來勁兒了，我像剛才那樣壓到了底了，接著媽媽就開始計時了，堅持到了一半，我堅持不住了，膝關節后面和大腿根部都像針扎了一樣痛。我還是忍著痛，因為我知道堅持到最后就是勝利。五、四、三、二、一，太好了，“我堅持到二十秒了！下一次，我的目標是四十秒！”
我學會了跆拳道800字作文 第十七篇
我是一個十分好強、做什么事都追求完美的人。從小時候起，我無論學什么都非常快，幾乎沒有遇到什么挫折。上學后，一旦別人有什么比我強，我的心里就有點不服氣。
為了讓我有一個好的心態，媽媽選擇了一項她認為我最不擅長的活動——跆拳道，讓我參加，因為她認為跆拳道是一項考驗耐力、鍛煉意志的運動，而且媽媽還有另外一個考慮，既然是我最不擅長的運動，那我一定會遇到挫折。她希望我能從挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果斷。果然這項運動讓我吃了不少苦頭。其中，有一件事讓我記憶猶新。
有一天，教練突然宣布在體能訓練上增加一項見容，那就是前、后滾翻。我聽了，心里一驚，心想：這前后滾翻我翻得過去嗎？前面的人一個個都翻過去了，很快就輪到我了，我硬著頭皮走了上去，按老師示范的動作，我勉強混過了前滾翻，可是后滾翻我怎么也翻不過去，實在太丟臉了。當時，不爭氣的眼淚順著臉頰流了下來。
回到家后，我下定決心，堅持天天練習，盡管累得滿頭大汗，我也沒有放棄。一個星期后，終于掌握了后滾翻技巧，第三次課上，我在老師面前熟練地完成了這個動作。
通過跆拳道的學習，我的心態好了許多，同時也明白了：無論做什么事，都要具有堅持不懈、永不放棄、持之以恒的精神，只有這樣，才能取得成功。
我學會了跆拳道800字作文 第十八篇
小時候就學了近三年跆拳道，一直考到了綠帶，那時，教練說，我可以參加比賽了。
其實一開始我是不想學跆拳道的，因為我知道跆拳道學起來會很累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節課下來胳膊是酸的，腳是疼的，就連胳膊有時都是酸的。開始爸爸不準我放棄，他認為：做事情應該有始有終，聲音每周他都連哄帶騙地“押”著我去上課。慢慢地，我竟然喜歡上了這種運動，喜歡它帶給我的五彩生活。
媽媽說跆拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經歷，也是一種財富。
白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶······我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化，記得剛開始學時，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊，看著比我大的哥哥姐姐在臺上大聲地喊叫，熟練的劈腿，我很是擔心：以后我能像他們一樣表現得很好嗎？
一次次的練習，一次次的摔倒，一次次的疼痛，我終于跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經歷了許多的事。
最難忘記的時候是考綠帶，一上場，我依照平常的練習演示太極三章，本以為會緊張地手忙腳亂。開始沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側踢、橫踢、旋風踢。漸漸地，我感到周圍的人都消失了，只有我與我的身體在飛躍，在奔跑，在騰飛。結束了，我甚至不知道自己的動作是否標準，不知道教練們在點頭還是搖頭。就是感到一股力量在我體內久久不息。這應該就是心道吧。不管輸贏，有的只是一種心態。既忍耐克己又百折不屈。
我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的道帶，喜歡寫著“忍”字的道服，喜歡每一次成功和失敗的成長。
我學會了跆拳道800字作文 第十九篇
我是一個聰明機智，勇敢頑強的跆拳道小運動員，一雙聰慧明亮的眼睛，矯健靈敏有力的四肢，在從最開始啟蒙接觸跆拳道，到現在，我逐漸成長為了一名小有名氣的跆拳道小選手，這中間我付出了不少汗水和努力，但我也收獲許多令人意想不到的快樂和知識，我愛跆拳道。
我從大班開始練跆拳道，現在紅帶了，跆拳道運動的豐富內涵已讓我刮目相看，它教會了我尊師敬長，對人彬彬有禮，友善互愛。在這項運動中，學會了堅強，學會了直面困難，永不放棄。我十分敬仰跆拳道一招一式間透露著滿滿的正能量，它猶如一團熊熊烈火，練就了我百折不屈、堅持不懈的精神。
記得我剛戴白帶的時候，教練就教我們禮儀。三月的時候，道館選出十個去新加坡比賽的選手，一共有兩期，每期再選五個，我在最后一場“電視PK賽”落后了，但我并沒有灰心喪氣，而是更加刻苦努力。
上周六考級，我心里非常緊張，同時也很開心。因為我預測我可以考上紅帶。第一個項目是打太極七章，我最喜歡打太極。第二項是我最害怕的內容—-騰空側踢，你想想，底下趴著兩個真人，要從上面越過去，同時側踢，還要破木板。我想著，我一定要躍高一點，用力一點，助跑速度快一點。終于開始了，我心驚膽戰地跑了過去，到面前，我跳了起來，同時一個側踢，板沒破。我又想：“還要再用點力。”我又重來了一次，只聽“啪”的一聲，木板碎了，我高興極了！等所有人都破完了木板，我又進入了下一個環節，踢腳板，有前橫踢加后旋踢反擊，旋風踢加后旋踢反擊，三個連續進攻，三個連續反擊，我覺得我每個動作都完成得很好。我知道我一定考過了，我無比開心！
這就是我，一個酷愛跆拳道運動的我，你們愿意和我交朋友嗎？
我學會了跆拳道800字作文 第二十篇
每一個人都應該學一門藝術，我學的藝術就是跆拳道。
我喜歡跆拳道是因為一次偶然的機會，這次偶然的機會，讓我迷戀上了它！那是在我十歲那年，偶然在電視上看見那些在奧運會上比賽的哥哥姐姐表現得非常精彩，非常帥氣。于是我就暗暗下決心，我也要像哥哥姐姐一樣，學習跆拳道，在我的堅持下，我也開始走上了學習跆拳道的征途。
可現實跟想象還是有差距的，在學習的開始，教練教我們橫踢，我怎么練都練不會，盡管教練非常認真地教我，我還是一竅不通，并且我還練得渾身酸痛。這時我心里冒出了一個想法：我不要再練跆拳道了！可是，電視里那帥氣的身影又出現在我的腦海，我想起一句名言只要功夫深，鐵杵磨成針，所以我不能輕言放棄，于是我咬牙堅持了下來！經過我不懈的努力，我已經把橫踢練得爐火純青了，并且我還學會了后踢、旋風踢、七百二十度橫踢、后空翻、前空翻等高難度動作。此時的我，還得到了教練的表揚。在那次年度評選中，教練還給我發了一個獎杯，上面寫了最佳學員獎，還給我獎勵了一套嶄新的道服。我的努力得到了回報，當時我心里就像吃了蜜一樣甜！
從那之后，我練每個動作都非常認真。我也從中學到了很多道理，俗話說：不經歷風雨，怎么能見彩虹？無論做任何事情都要堅持不懈，不要輕言放棄，這樣我們才會成功！
這就是我所學的藝術——跆拳道，雖然過程有點苦，但我很快樂，我愛跆拳道！