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體育作文跑后感(精選5篇)
體育作文跑后感 第一篇
篇一：跑步
體育老師很愛說冷笑話，每次講完都沒人笑得出來。
這還不打緊，他老愛冤枉人，明明有同學已經(jīng)咳嗽的很嚴重了，他還認定同學是裝病，常常惹得同學抱怨很多。
偏偏他就選我參加女生組的跑步比賽，雖然我很拼，卻跑不過一些比我矮的同學，這是怎么回事呢？難道腿短的人，反而跑得快嗎？
我跑步最好的成績，就是拿到第六名的佳績，得到了五個書簽的獎品，讓我得到很大的鼓勵。
跑步對身體很好，比賽也是一種刺激和鍛煉，所以不管要不要參加比賽，也不管名次如何，我都會持之以恒的努力跑下去的。
篇二：跑步
從一年級到現(xiàn)在在我最喜歡的
體育作文跑后感 第二篇
篇一：關于跑步感受的作文
望著中學寬闊廣大的*場，一圈火紅的塑膠跑道，上面還有幾個學生在努力地奔跑著。我的思緒隨著唐們的奔跑又回到了小學那個小小的*場。在那里，留下了我的汗水，留下了我快樂的往事……
小學三年級時，體育不太好的我突然接到了這樣一個任務。下課時，老師跟我說：“運動會馬上就要開始了，我希望你能為班級跑400米，”到你，我吃了一驚，要知道，我跑200米就會累得氣喘吁吁，讓我*400米，簡直就相等月那么難。可是沒辦法，老師已經(jīng)把名單報上去了。
到了第二個星期，運動會如期舉行了。邊上的同學都在為自己班的同學高聲喊著“加油”，一聯(lián)的激動，揮舞著手里的小旗子。而我，則老老實實的坐在自己的座位上，手用勁地抓著自己的褲子。怎么辦？怎么辦？我不行的。400米。那么遙遠，我可不想拖班級的后腿。
可是，偏偏400米的比賽排在前面，我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上。一聲*響，我們都像離弦的箭一樣沖了出去，風在我耳旁呼呼地吹過。不出我所料，還沒有跑滿200米，我就不行了。只喘著氣，肚子也開始疼了，我真的好想停下來。偶爾瞅見我身后的同學一個個超過了我，我想：不行，我不想當最后一名，我得快點跑。可是身子就是不聽使喚，反而越跑越慢。
終于，只剩下最后一圈了，我這才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)是最后了。不行，我要堅持，我要堅持。于是我閉上眼睛，奮力向前跑著，同學們的喊叫聲也在我耳邊漸漸遠去，模糊。只有風聲愈來愈大。當我郵睜開眼睛時，已經(jīng)快到終點了，我看到那根標志著終點的紅線了，是那么清晰。不一會，我沖過了終點，到在了地上。老師過來說：“好樣的！”
我笑了，我從來都沒有這么如釋重負，也從來沒有這么快樂，雖然沒有得到名次，但我也真的很自豪，我學會了堅持，我懂得了超越自我，我現(xiàn)在才知道，原來跑步是這么快樂的一件事！
篇二：關于跑步感受的作文
“加油，你一定行的”哦！這句話是上次參加體育吉尼斯跑步時，同學么鼓勵我，而反超并且贏了，我把這句話深深地記在我的腦海中。
在星期二，老師發(fā)下來了一張這周吉尼斯的紙，并讓我們積極參加，不獲得獎，沒關系，下次努力。我聽了，暗暗對自己說：“既然老師都這樣說了，我還有什么理由說是不參加呢？而且這次體育是跑步，我最擅長的啊！在班級中，我都是第一，這次我要和全校的跑步高手，一決高下。于是我二話不說，痛快地下了決定，就是參加體育吉尼斯，并且獲獎。
在這三天里，我每天早上都要在五點半前起床，圍著小區(qū)跑到六點再回家，每次回家我都是汗流浹背，氣喘吁吁。甚至吃過晚飯火也要去練習，有時我都想著放棄吧，太累了。可又想到我咋么能會這一點點困難打倒呢？不行，我要好好表現(xiàn)自己才行。
到了比賽那天，我們來到了*場，眼看在過一組，就到我們了，這是我心都快到嗓子眼了，我心想要平靜下來，才好只聽見下一組上場，我大步流星地走向跑道線，做好準備。只聽見，一聲哨聲，我像一匹脫韁的野馬，奮勇向前，我一開始遙遙領先，隨后被一個高個子的男生反超，我心想不能輸，我加快了腳步，到了最后一圈時，我還是落后一點，那是我已經(jīng)是筋疲力盡了嗎，忽然，我聽見了一聲“加油，你一定能行的。”頓時我把最后一口氣都用了出來，終于超過了他，他一看情況不妙，也追了上來，我們倆互不相讓，就差一點了，我用我老爸教的方法，在快要到紅線時，你和另一個人跑到速度差不多時，要雙手向前，才能贏。我按照爸爸的方法，贏了，我先到了紅線。我獲得了第一名，看來我前面的努力沒有白費，沒放棄是對的，俗話說：“不經(jīng)歷風雨，咋能見*虹”。我嘗到了成功的果實。
這次比賽讓我明白了一個道理，做什么事，只有用心去做，就一定會有回報，并且要對自己充滿信心。
篇三：關于跑步感受的作文
正值青春年少的孩子們是一陣爽朗的風，在*場上奔跑，飄蕩。奔跑是每一個孩子骨髓所埋種的天*，我也一樣。翻開我的微博，一公里、兩公里、三公里……我已曬過數(shù)次跑步記錄了。可這一路卻不易。
我以前并不是一個愛好跑步的人。初一剛入門的800米測試把我搞得天昏地暗，可那也沒有引起我的重視。后來，體育中考的*鐘敲響了，我不得不開始努力訓練。
我先開始跑一公里。望著漫長的跑道，我咬咬牙關，邁開了步子。不到一百米，我就不想跑了。天上的烈日吐出烈焰向我叫板。細密的汗珠順著我的發(fā)梢滲入大地，小腿有些微微的發(fā)麻，手心也在冒出汗珠。我感到肺部呼吸越來越困難，仿佛有一塊巨石頂在我的胸口讓我喘不上氣。放棄的念頭在心里滋生了：太累了，放棄吧！我望著天上火辣辣的太陽，令人目眩，仿佛在嘲笑我這個妄想半途而廢的人。
人生的道路上困難何其多，連一個體育中考就戰(zhàn)勝不了，我還有什么希望？心中的意志堅定下來：我一定要跑完這一公里！這才一公里而已，一定要堅持啊！想著，我又加快了步伐，兩邊的風景迅速跑到了我的身后。加油！快到終點了，只剩一百米了！“啊，終于成功了！然而這只是一公里，我苦笑著，看來以后要多練啊！
于是，我在后來的時間里就會經(jīng)常去鍛煉。太陽依然是那個太陽，我卻再也感覺不到他刺眼的光芒和令人難耐的炎熱。太陽應該也是一個富有活力的青年，他在陪著我奔跑呀。我慢慢地增加了跑步的路程，一次比一次有進步。我骨子里奔跑的天*終于被喚醒了，現(xiàn)在一口氣跑四五公里都不是問題了。
青春其實是一場漫長的馬拉松賽跑，我們用汗水織成的背簍，一路跑來裝滿了金銀財寶，誰的意志力更強，誰所背負的收獲便愈沉。曬出我的跑步成長錄，實際上也是我曬出了自己意志力成長的一個過程，我還需不斷地努力。
篇四：關于跑步感受的作文
有些擔心下周周一的體育課，從早晨剛醒來，我皺著眉想著周一的一千五百米長跑。
其實今天天氣不錯，一大早明媚的陽光便透過淺藍玻璃*進房間，我看著那光影出神：也許我應該出去晨跑？剛這么想著，媽媽就提議：“要不你去晨跑，順便買早飯？”我打了個呵欠，裹上被子又躺回床上。媽媽笑罵道：“懶蟲！”
曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發(fā)被迎面吹來的風吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了，是在胸口開個洞嗎？這種精疲力竭的感覺讓人難受，精神和身體脫節(jié)，無法思考，看著自己的腳在地面上運動，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時候瘋跑一陣，發(fā)泄了所有的郁悶，享受渾身脫力的感覺，不用理會那些煩惱。也有人跑步只為鍛煉身體，天天繞著小河慢跑，長長的柳枝有時會掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學生是沒有那么多興致和時間的。
老師總叫我們跑步時穿運動褲，不能穿牛仔褲，于是我開始考慮穿牛仔褲逃避考試的可能*，然后又無奈地否決。那只會讓我再多跑幾圈而已。
還沒開始跑呢！怎么可以就開始泄氣了。我默嘆自己的沒志氣，接著從軟綿綿的床上爬起，往屋外走去。媽媽驚異地問：“你干什么去啊？”我?guī)襄X，打開門，回答：“跑步，買早飯。”
我知道現(xiàn)在練習跑步?jīng)]有什么用，但早一天起步早一天有用，一點一點地練習，一點一點地鍛煉，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。
篇五：關于跑步感受的作文
今天下午第一節(jié)課，體育王老師匆匆走進我們班，對我們說：“這次你們班被教育局抽中了，要參加體育測試”。話音剛落，教室里發(fā)出一片驚呼。體育測試開始了。我們先進行了筆試。試卷發(fā)了下來，我趕緊拿過試卷一看，媽呀！選擇題和判斷題，加起來總共就有40道題！而且，其中有百分之四十的題目我都不會，還有一些題目一知半解，看看那些*，不知道哪個是對的，這讓我怎么在20分鐘內(nèi)做完呀！不管它，也只好硬著頭皮碰運氣了！經(jīng)過一番苦思冥想，終于在20分鐘內(nèi)做完了所有的題目。測試的老師已經(jīng)催著交卷了，我趕緊檢查了一遍，在無奈和半信半疑中把試卷交了上去。接著，我們排著隊，來到風雨*場進行第二個項目前拋實心球的測試。測試開始了，大家一個接著一個向前拋出手中的實心球，看著同學們或遠或近的成績，我的心像十五個吊桶打水七上八下。轉眼就輪到我了。我走上前，剛開始有些緊張，但當我拿起球后，感覺不算太重，緊張的感覺稍稍有點緩和，我張開手抓住球身，將它高高舉過頭頂，身體微微后仰，然后用力向前拋出，只見球在空中劃出一道弧線，落到遠處地上，哈！成績還不錯。這真是意外的驚喜啊！這個項目很快就結束了。接下來，我們進行了第三個項目跳繩。“哈哈！這可是我的拿手好戲！”我興奮地叫起來。
因為平時我在家里練習過很多次，每次都能跳幾百個，也算是“跳繩能手了”。可是，當我拿起繩子時，我立刻傻眼了，因為這根“測試專用繩”很短，和我平時練習的繩完全不一樣，上面打著許多結，這是什么繩呀？沒辦法，也只好湊合著用了！當它甩起來的時候，我覺得腳底的滑動一點也不自然，身子彎得像張弓，速度比平時慢多了，當我艱難地跳完一分鐘，已累得滿頭大汗。最后我只跳了65個。真差呀！我的心情一下子跌入了谷底。最后一個測試項目是坐位體前屈，這是我最擔心的一項。因為我身子胖，所以曲體一點也不靈活，我緊張極了，可想而知，最后的測試成績很不好，只得到1分。通過這次體育測試，我認識到自己對體育基本常識了解得很少，身體的基本素質、技能離標準和要求還相差很多。
今后，我一定要加強學習，加強鍛煉，把身體練得棒棒的，迎接下一次體育測試的到來！后記：大家和我一起努力吧！一起爭做運動健將！
體育作文跑后感 第三篇
望著中學寬闊廣大的*場，一圈火紅的塑膠跑道，上面還有幾個學生在努力地奔跑著。我的思緒隨著唐們的奔跑又回到了小學那個小小的*場。在那里，留下了我的汗水，留下了我快樂的往事……
小學三年級時，體育不太好的我突然接到了這樣一個任務。下課時，老師跟我說：“運動會馬上就要開始了，我希望你能為班級跑400米，”到你，我吃了一驚，要知道，我跑200米就會累得氣喘吁吁，讓我*400米，簡直就相等月那么難。可是沒辦法，老師已經(jīng)把名單報上去了。
到了第二個星期，運動會如期舉行了。邊上的同學都在為自己班的同學高聲喊著“加油”，一聯(lián)的激動，揮舞著手里的小旗子。而我，則老老實實的坐在自己的座位上，手用勁地抓著自己的褲子。怎么辦？怎么辦？我不行的。400米。那么遙遠，我可不想拖班級的后腿。
可是，偏偏400米的比賽排在前面，我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上。一聲*響，我們都像離弦的箭一樣沖了出去，風在我耳旁呼呼地吹過。不出我所料，還沒有跑滿200米，我就不行了。只喘著氣，肚子也開始疼了，我真的好想停下來。偶爾瞅見我身后的同學一個個超過了我，我想：不行，我不想當最后一名，我得快點跑。可是身子就是不聽使喚，反而越跑越慢。
終于，只剩下最后一圈了，我這才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)是最后了。不行，我要堅持，我要堅持。于是我閉上眼睛，奮力向前跑著，同學們的喊叫聲也在我耳邊漸漸遠去，模糊。只有風聲愈來愈大。當我郵睜開眼睛時，已經(jīng)快到終點了，我看到那根標志著終點的紅線了，是那么清晰。不一會，我沖過了終點，到在了地上。老師過來說：“好樣的！”
我笑了，我從來都沒有這么如釋重負，也從來沒有這么快樂，雖然沒有得到名次，但我也真的很自豪，我學會了堅持，我懂得了超越自我，我現(xiàn)在才知道，原來跑步是這么快樂的一件事！
“加油，你一定行的”哦！這句話是上次參加體育吉尼斯跑步時，同學么鼓勵我，而反超并且贏了，我把這句話深深地記在我的腦海中。
在星期二，老師發(fā)下來了一張這周吉尼斯的紙，并讓我們積極參加，不獲得獎，沒關系，下次努力。我聽了，暗暗對自己說：“既然老師都這樣說了，我還有什么理由說是不參加呢？而且這次體育是跑步，我最擅長的啊！在班級中，我都是第一，這次我要和全校的跑步高手，一決高下。于是我二話不說，痛快地下了決定，就是參加體育吉尼斯，并且獲獎。
在這三天里，我每天早上都要在五點半前起床，圍著小區(qū)跑到六點再回家，每次回家我都是汗流浹背，氣喘吁吁。甚至吃過晚飯火也要去練習，有時我都想著放棄吧，太累了。可又想到我咋么能會這一點點困難打倒呢？不行，我要好好表現(xiàn)自己才行。
到了比賽那天，我們來到了*場，眼看在過一組，就到我們了，這是我心都快到嗓子眼了，我心想要平靜下來，才好只聽見下一組上場，我大步流星地走向跑道線，做好準備。只聽見，一聲哨聲，我像一匹脫韁的野馬，奮勇向前，我一開始遙遙領先，隨后被一個高個子的男生反超，我心想不能輸，我加快了腳步，到了最后一圈時，我還是落后一點，那是我已經(jīng)是筋疲力盡了嗎，忽然，我聽見了一聲“加油，你一定能行的。”頓時我把最后一口氣都用了出來，終于超過了他，他一看情況不妙，也追了上來，我們倆互不相讓，就差一點了，我用我老爸教的方法，在快要到紅線時，你和另一個人跑到速度差不多時，要雙手向前，才能贏。我按照爸爸的方法，贏了，我先到了紅線。我獲得了第一名，看來我前面的努力沒有白費，沒放棄是對的，俗話說：“不經(jīng)歷風雨，咋能見*虹”。我嘗到了成功的果實。
這次比賽讓我明白了一個道理，做什么事，只有用心去做，就一定會有回報，并且要對自己充滿信心。
體育作文跑后感 第四篇
成功的花兒，人們只驚慕她現(xiàn)時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，酒遍了犧牲的血雨。抬起頭，藍天白云不知躲藏在了何處，望到的只是無邊無際的灰蒙蒙的薄霧，還夾雜著淅淅瀝瀝的秋雨。盡管如此，運動會仍進行著。
八百米比賽就要開始了。我的心像是失控了似的“怦怦”跳動著“距離比賽開始只有幾分鐘了，就幾分鐘!八百米太漫長了，像我之前跑的時候，跑了一圈就已經(jīng)累個半死。”我內(nèi)心既緊張又恐懼，雙手握得密不透風，一雙腳也不由自主地跺著。“唉，看前幾組中跑完八百米的，有哪一個不是面如土色呢?”一想到這些，我好想挖個地洞躱起來。
轉眼間，我踏上了跑道。站在起跑線上，我的心像是要炸開了，腿不聽話的軟了下去。綿綿的秋雨更是澆涼了我的心。“各就各位。預備一一砰”。”的一聲，粒打了。我握著拳頭，邁動不住抖的雙腿沖了霧中。
秋風一陣陣地撲到了我的臉上，如一個個把關兵阻止我向終點進發(fā)。雨水也無情的打濕了我的面龐。我看著前方的道路，迷茫一片。此時，我也累得氣喘吁吁，可距終點還有好一段路。“怎么辦，終點離我好遠好遠，我跑不動了。”一霎時，我感覺自己的腿上像綁了千斤重的石頭似的。這時，淚水肆意漫上眼眶，它和雨水、汗水交融在一起。“不，不!我不能放棄。都已經(jīng)踏上跑道了，就不能中途停止，豈有半途而廢的道理。我定要堅持下去，終點離我不遠了!”
我咬緊了泛白的嘴唇，一腳邁向那終點。那一刻，我露出了燦爛的笑容那一刻，我的心在奔跑!那一刻，我的心花在怒放!
體育作文跑后感 第五篇
體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。 相信大家都喜歡進行體育鍛煉，也都有許多這方面的心得體會。長期以來，我是一名體育鍛煉的熱心愛好者，也是一名體育鍛煉的忠實實踐者，同時還是一名體育鍛煉的積極宣傳者。因此也在不知不覺間擁有了一大批體育鍛煉的志同道合者，大家在一起喜歡習文練武，交流經(jīng)驗，崇尚科學健康、積極向上的生活方式。
自從北京奧運會申辦成功尤其是成功舉辦以來,國內(nèi)興起了一股前所未有的全民健身熱潮,國人大都以積極的心態(tài)和實際的行動全力以赴地支持著國家的體育文化事業(yè)。各種場所和社區(qū)的體育鍛煉設施也得到前所未有的完善。相信通過這么多年的全民健身運動，全體國民的身體和心理素質都得到了極大的提高。
我從小就很喜愛體育運動，長期以來也得益于體育鍛煉給我?guī)淼膹娊◇w魄。有很多運動項目也都是我的拿手好戲，相信今后也會長期堅持下去，精益求精地提高運動技藝。今年以來由于在健身方面不斷地進行一些創(chuàng)新，我對體育鍛煉又有了一點點新的認識和收獲。寫出來與大家共勉和交流。
我經(jīng)常性參加的體育運動項目有這樣一些，只要有條件就會去進行的：跑步(主要是中長跑)、登山(比如說登北京的香山、長沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井岡山等等)、公園快步走(比如說到頤和園、圓明園等公園)、健身操(特別是學校和公園等社區(qū)流行的，節(jié)奏感比較強烈、音樂比較動聽、旋律比較優(yōu)美的那種健身操)、交誼舞特別是國際標準舞、太極系列(如太極拳、太極劍、太極扇、太極棍、太極刀、拂塵，等等)、游泳、打乒乓球、籃球等等，至于羽毛球和足球等球類運動項目，碰到有合適的球友也會去參加的。
時間比較充裕的時候，我一般選擇在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公園的健身器械上活動活動，然后跟隨大家一起練習太極系列，套路比較多，打得熟練后動作會很優(yōu)美的，有一種很強的美感，當然最主要是自己受益。下午的時候邀上球友一起打打乒乓球，球逢對手時往往殺得難解難分、汗流甲背。周末上午的時候到北京大學校園內(nèi)練習氣功，主要是八段錦、五禽戲等，下午一般是打打籃球或登山。有一段時候幾乎每天都去打籃球。運動項目的選擇要因地制宜、因時制宜，因人而異，不可機械照搬，因為計劃往往不如變化快。 我做健身操一般是選擇在傍晚到學校或公園的廣場上進行，這里往往有許多中老年朋友長期堅持進行，也有不少年輕朋友愛好此運動項目。我跳交誼舞一般是周末的晚上，前不久有一段時間學校舉辦交誼舞培訓的時候我是每天都到場了，感覺進步不小。此外，覺得適當參加一些負重的生產(chǎn)勞動或家務勞動也是非常難得的一種體育鍛煉，這種運動既把必要的事情做完了，心里會覺得比較痛快，又磨煉了體力和耐力，給人以一種勤勞和任勞任怨的感覺。此外，覺得還有一些項目，如堅持練習中國書法、佛教里面的求神拜佛等運動項目，對身心都有好處，能夠讓人心歸一處，專心致志，鍛煉人的意志和品質，且活動了我們的四肢和各種關節(jié)，多多益善。