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我學會了自由泳作文300字(精選46篇)
我學會了自由泳作文300字 第一篇
今天，終于等到了我的游泳課程“光榮畢業”的那一天。萬事俱備，只欠東風。我已經將游泳的知識掌握得精益求精，只等待今天的練習。今天的游泳練習就像一個裝滿火藥的大木桶，隨時可能爆炸。今天，我“全副武裝”準備與那些自稱游泳天才的同學一決勝負，決一雌雄！
我大踏步地走進了練習場地，一看，已經有好幾個同學在那里練習了。我先玩了玩水，隨即向練習場地的同學發出了挑戰：進行一場游泳比賽！
“預備！3，2，1，開始！”隨著我爸爸一聲令下，我們猶如一顆顆子彈一樣沖了出去。我的腦袋里只有一個字：拼！
要游到終點的時候，我回頭看了看我的“手下敗將”們，似乎他們還在做最后的掙扎。我想我這個“首領”可不能輸，于是拼命的朝對岸游去。當我抵達終點時，一看，自己竟然是第一名。
回家的路上，媽媽告訴我，在我游泳的時候，岸上的人都在為我喝彩。我當然要滿足他們期望，當好我手下“士兵”的首領！
我學會了自由泳作文300字 第二篇
你知道嗎？在我學會了游泳的那一瞬間，我開心得手舞足蹈。
去年暑假的一天，我跟媽媽到小區的游泳池去學游泳。開始，媽媽教憋氣，我一把頭伸進水每次都會嗆水，媽媽說：“先吸一口氣，然后把頭伸進水里，不要把氣呼出來，如果呼出來就會嗆水?！眿寢屨f完，給我做了個示范。然后，我又試了一次，沒想到又失敗了。我說：“學游泳怎么這么難，我不學了。”說完我就想去玩了。媽媽說：“這可不行，如果你吃飯只吃了一半，還有一半不吃，行嗎？游泳就等于吃飯。做什么事都不能半途而廢。”我聽了媽媽的話，又回來繼續學游泳。第四次的時候，總算學會憋氣了。媽媽繼續教我學蛙泳，媽媽說：“先腳要用力一蹬，手往兩邊劃。”我感覺很簡單，但是我每次都不成功。我問媽媽：“媽媽為什么我不成功?。俊眿寢屨f：“因為你做的不到位?！眿寢層纸o我做了個示范。然后我又做了一次，這是不行，但我不放棄，做了一遍又一遍，總算學會了，我也不知道我喝了多少水。
我今天總算學會了蛙泳，在水中歡快地游著是多么地爽。我也終于明白了世上無難事，只怕有心人。
我學會了自由泳作文300字 第三篇
這次假期，我一定要學會游泳，而且要不扶墻，不帶泳圈，加油！
到了游泳館，我都迫不及待了。換上泳衣，就走向泳池。
我往泳池一看，人山人海。但是，幾乎每個人都是自己在游，不用扶墻?？吹竭@畫面，我把頭轉了過去，趕緊找個一位教練教我。教練讓我不扶墻試試。剛下水，我發現腿沒有東西可以踩踏。趕緊用手扶著墻。我自己嘗試一只手扶墻使勁游，有點感覺了。我就讓教練去教別人了。
我心比較急，就試著不扶墻往外游了。不妙，我瞬間沉了下去，嘴里進滿了水，水還都從鼻子流了出來，一股鋼鐵味。眼睛都睜不開，好不容易睜開了，就感覺火辣辣的，還不舒服。耳邊水嘩嘩流。我馬上摸著四周的泳圈，難受地飄了回去。經過了這次，我再也不敢了。
去淺水區游了游，我又跑到了大泳池，看著他們游。突然，后面來了一群小孩，跑來跑去的。
意外來了，他們把我碰了下去，水面濺起水花，也有好幾雙眼睛看著我。但奇跡發生了：當時很慌，我著急地用力蹬著雙腿，用手扒著水，我居然游了起來，游到了上面，不沉了。
我學會了游泳，還多虧了那些小孩。
我學會了自由泳作文300字 第四篇
在暑假期間，天氣炎熱。有一天，爸爸媽媽和我一起去游泳。
來到游泳池，我們換上了游泳衣，爸爸先跳下水，然后再慢慢扶我下去。爸爸先給我做示范，他說：“游泳時手先向前伸去，再展開手臂向后劃，腳要伸回再向后推。”于是我按照爸爸說的話練習游泳，我有什么做錯的地方，他會及時提醒我改正錯誤。不一會兒，我游累了，不想再游了，心想：“原來學游泳那么難呀!喝了那么多水，又沉下水去，干脆我回家去了，不學游泳了?！蔽腋嬖V爸爸不學游泳了，他對我說：“學什么都是不容易的，但是，只要堅持去反復練習，才能學會，不能遇到一點困難就放棄?！蔽衣犃税职终f的話后，我不管有多困難，下定決心要學好游泳。不知道喝了多少水，沉下水去多少次，最后，我終于學會了游泳。
經過了這件事，我知道了只要努力，不怕困難，無論什么事都能做成功。
我學會了自由泳作文300字 第五篇
暑假的時候，媽媽帶著我去游泳館游泳，我看見別人在水里游來游去，下定要去學游泳，于是媽媽給我報了一個游泳班。
當教練了解了我的情況后，便教我了游泳的動作，幾天后我的動作基本掌握了，教練讓我試游30米，我飛快向前方游去，不過一針我已經筋疲力盡，就在這是我我的腦袋冒出了一個想法“偷懶”我游到岸邊看見教練在教其它小朋友，心想：我機會來了。我爬上岸休息了一會又跳入水是繼續游泳，終于我游到了，現在我又要學潛水，我深深地吸了一口氣，潛下了水就在我想上去呼一口氣時，肥頭大耳的教練用粗大的手把我壓了下去，我差一點淹蘿卜了，心想：這次怎么那么不幸運，我只能繼續潛水，雖然，我喝了一肚子的水，但是我終于學會了游泳。
以后我再也不羨慕別人游泳，因為我也會游泳了。
我學會了自由泳作文300字 第六篇
在去年暑假，我學會了一種新本領“游泳”。
去年暑假的時候，爸爸帶我去廣州體育館去學習游泳。在那里我看著那些小朋友在水里像一條小魚一樣歡快的游泳，我羨慕死了。爸爸問我：“兒子想不想學游泳？”我興奮的喊：“想！”我一看，原先爸爸給我請了一位游泳教練。
教練開始教我有的時候，我認真的看著教練的動作，我也跟著教練一齊做動作。我一做起來，啊！太難了。但我還是認真的在做。教練把一塊浮板放我我的面前，我雙手放到浮板面前，感覺容易好多了。教練慢慢的扶著我，我慢慢的游。突然，教練把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太難受了。
當我要打退堂鼓的時候，教練和爸爸都在鼓勵我說：“兒子，你不能半途而廢，應當堅持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我聽了爸爸的話我心中的火苗燃起了期望，我下定決心必須要學好。
之后，我學游泳的成績突飛猛進。學得十分好，游泳速度異?？?，動作也很標準。爸爸臉上也露出了笑容對我說：“不要驕傲哦！”
學游泳告訴我，我學任何事都要堅持不懈。只要認真學習，沒有學不會的東西。我真開心又學會了一樣新本領——“游泳”。
我學會了自由泳作文300字 第七篇
轉眼間，暑假已經過了一半了，要談收獲的話，那就是我學會了游泳，學的是蛙泳。
一開始，我并不想學游泳，我暑假計劃原來是：玩！玩！玩！玩！玩！可全泡湯了，改成了：學游泳、上奧數班、學游泳根本玩不起來，整天都要出去，我才想一點就學得煩。所以我賴在家里面，不肯去。媽媽也沒有強求我去，而是耐心地問：你為什么不想學游泳？學會了，你學會了，不就比別人多一項技能了嗎，而且夏天游泳不是挺涼快的嗎？可我沒辦法玩。你玩玩好了，過一會兒我們就去游泳吧。聽了媽媽的吹捧，我就想去試一試游泳。
剛到游泳館，我就發現游泳的人好多呀，小則5歲以下的小孩，大則50多歲的老人。我看到一個3、4歲的小孩子，在水里根本不用人扶，自己就能游好遠。我當時就想：我自己居然連一個小嬰兒都比不過，我不如試一下。剛下水，我覺得很容易，然后我才女現原來這么難，我學了好久才浮了起來。
這就是我暑假里的收獲，學會了游泳。
我學會了自由泳作文300字 第八篇
這個夏季學會游泳是我的一個目標，于是我對爸爸說：“爸爸這個暑假我一定要學會了游泳”?！昂玫摹?！爸爸滿嘴答應了，為了讓我學會了游泳爸爸給我辦了一張卡。
然后我們就進入了更衣室，換好泳衣， 興奮地跳進游泳池，爸爸做我的教練。爸爸托起了我的頭，眼看前方，我就照爸爸的指示去做，但是我游著游著突然爸爸一放手我立刻沉了下去，我趕緊抓住爸爸，把我嚇得半死怎么也不肯松手了。后來經過一段時間我放松了警惕，爸爸乘我不注意地時候把我推入了水中。我在水里亂撲，亂劃，腳一下子碰到了池底，就這樣，我在水中一上一下，口里大聲叫爸爸來救我，可是嘴剛張開就一下子喝到了水，經過幾個回合，我竟然亂劃，亂劃，劃到了岸邊。爸爸對我說：“兒子你看你不是已經到岸邊了嗎”？我一看可不是嗎？我剛才太緊張拼命劃居然也成功了。于是我自信大增，就這樣經過好幾天的反復練習我已經基本學會了。
現在我已經可以一個人在水中像魚兒自游自在的游來游去了，好快樂啊！
我學會了自由泳作文300字 第九篇
在暑假，常?？匆娙藗內宄扇旱娜ビ斡?，當時我也在體育館里學游泳呢！
開始時，老師讓我練憋氣，我不敢下水，怕嗆到水。老師看出了我的心思，連忙說：“別怕，你會做好的.?！崩蠋煹脑捊o了我極大的鼓勵。我鼓起勇氣，戴好泳鏡，試著潛下水去。當我慢慢浮在水面上時，我驚喜的發現：我學會了。老師又教了我游泳的動作：手劃一下，腳蹬一下，頭抬起來吸口氣。我按照老師教我的動作，練習了一會兒以后，我也學會了。后來我有些熟煉了，爸爸把我帶到大人池，放眼一望不禁叫起來：“哇，大人池那么大，我可以自由自在、隨心所欲地游泳啦！”我迫不及待地跳到水里，哇！水冰冰的，涼涼的，真是特別舒服?。⌒那橐脖戎昂昧撕芏唷Ｎ以谒镉袝r翻跟頭，有時跳水，有時還玩水下摸物。我在水里轉來轉去，水花飛濺，此刻的我就像一條快樂的小魚在水里自由自在的玩耍。
我學會了游泳，這讓我歡喜不已。而且，游泳還讓我懂得了堅持就是勝利的道理。
我學會了自由泳作文300字 第十篇
我的課余生活多姿多彩，這學期，我學了三個興趣班：舞蹈、英語、游泳。
現在，讓我重點介紹一下我上的自由泳興趣班吧。
上自由泳班的共有五個同學，教練姓毛。上課前，他會讓我們做一些熱身運動，活動活動筋骨，接著，他會給我們講手、腳的動作，最后才讓我們下水按著順序一個接一個的游自由泳。
毛老師非常嚴格，我們哪個動作沒做好，他都能看到，并給我們指出來，我真懷疑他是不是有一雙火眼金睛。有一次，我的腿沒打起來，我一回到岸邊，毛老師馬上給我們指出缺點，并耐心地教我，直到我做正確為止。
我每天都認真地練習，過了五節課，我終于學會了。在水里，我穿著粉紅色的泳衣，戴著粉紅色的泳帽，就像一條快活的小魚正在游泳。超過了一個又一個同學，我非常高興。
游自由泳可以鍛煉身體，使自己變得更加健康。它可以增強抵抗力，不生病。還可以讓我們的背直起來……
我學會了自由泳作文300字 第十一篇
今天天氣真熱，下午六點半，我的游泳訓練就要開始了。
一想到要游泳，我就又興奮又有點害怕。興奮是因為可以玩水，害怕是因為擔心教練太嚴厲，我懷著這種心情翻箱倒柜地找出游泳衣游泳眼鏡浮板，胡亂的塞進一個口袋里，并不停地看著墻上的掛鐘，生怕去晚了。
在爸爸媽媽的陪同下，我見到了我的游泳教練—袁教練，他的皮膚非常的黑，而且油亮亮的，看上去十分健康；他個頭高大，站在我們面前象一座塔；他的眼睛是單眼皮，比較小，卻炯炯有神；他的話比較少，因此顯得比較嚴厲。
第一節課在他的哨聲中開始了。教練非常簡明扼要地講解了蛙泳腿的要領，并且讓我們跪蛙泳腿。剛開始，我覺得這太簡單，但是，要把這個動作練好卻不是那么容易。跪在小小的浮板上，不出二分鐘，我的腿就酸酸的。教練則一絲不茍不厭其煩，認真地糾正著每一個同學的動作，并不急著讓我們下水，這令我感到奇怪：難道不下水，就可以學會游泳嗎？這個教練真怪！
我學會了自由泳作文300字 第十二篇
每當夏天，爸爸媽媽都會帶我去游泳池游泳。可是，每當我去游泳池看見大人們都不用浮板，就能自由自在地游泳，像條鯊魚一樣，看著看著，我就會不由得羨慕。
因此，我又要開始學游泳了。一開始學，爸爸先接著我，結果，我一下水，還沒游，就沉了下去，我爬上岸，再下水，這次更慘，我半步沒游，已經沉下去了，爸爸把我拉了上來。這回我可是灰心了，我坐在游泳池邊，垂頭喪氣，心想：游泳這么難，我不學了。正打算不學的時候，爸爸猜出了我的心思，就讓我先在水里練閉氣，學好閉氣后，爸爸在我旁邊帶著我游。不久，我學會了游泳。我現在是一條小魚啦！
我終于學會了游泳，以后，我可以成為水里的一條小魚咯！
我學會了自由泳作文300字 第十三篇
“哦耶”，我高興的一蹦三尺高，太好了，因為我今天可以去游泳了。
到了游泳館，我看見周煥杰也來學游泳，“撲通”我跳下了水面，晶瑩的水珠仿佛是一個個通明的小精靈在空中跳舞。這時教練走過來，教我們換氣，教練先做給我和周煥杰看，接著又讓我們學蛙游的腿法（因為我們倆，選擇的是先學蛙游。）
第二天，我背著浮板，在水中游，像一只小青蛙在游。本來是靠著邊游，慢慢的我放大了膽子往對岸游。
第三天，教練問我們誰敢摘掉浮板游，“我”我自信的舉起手來，結果反到喝了一大口，“免費的水”，可我沒灰心，先靠著邊游，“??！”可以游上一小段路，不知怎么我特別興奮，一下子游到了對面，哇！我簡直不敢相信！
就這樣，我一天比一天游的好，我相信如果努力可以會成為游泳能手的呢！
我學會了自由泳作文300字 第十四篇
暑假里，我去學習了游泳。
一進游泳館，就看見大人、小朋友們在水里像一條條魚一樣自由自在的游來游去，歡快舒適極了，使得我要學會游泳的決心就更大了。
在教練的指導下，首先是要下水憋氣。剛開始我幾乎是憋了一眨眼工夫，就把頭探出了水面，沒有成功。接下來進行第二次憋氣，第三次……憋氣的時間一次比一次長，終于過了關。
接下來的是抓在劃水板上，要讓自己能夠浮在水面上。我總結了一下要點：在于盡量要讓手、腳抬高，臀部盡量往下壓。這樣子，就比較容易讓自己浮在水面上。
再次是抓住游泳池邊的扶手練習蛙泳的動作，教練教給我的口訣是：腳是收、翻、蹬、夾，抬頭，吸氣，劃手。我照著教練的口訣練了一遍又一遍。
第三天，教練讓我正式下水游泳。沒想到，一時緊張，不小心嗆了好幾口水，難受的我都掉下了眼淚，差點放棄，但又想起媽媽的話：“做事情不能一遇到困難就退縮，要學會勇敢的去克服?！彼裕疑宰餍菹?，繼續下水，在我一次次的堅持下，我終于學會了游泳。
這幾天下來，我不僅僅學會了游泳，還明白了一個道理，做事情有時會遇到困難，但只要我們努力，就會成功。
我學會了自由泳作文300字 第十五篇
我每次看到有的比我還小的小朋友都會游泳，就又羨慕又嫉妒，我也好想學會游泳啊，可我又不想報補習班，那該怎么辦呢?
前天，媽媽帶著我和我的弟弟還有一個阿姨，兩個姐姐和一個表弟一起去游泳，我的姐姐和表弟他們三個都會游泳，我讓一個姐姐教我，她爽快的答應了，對我說：“如果要游泳，就必須先要讓身體浮起來?！蔽宜贫嵌攸c點頭，便按姐姐的意思做――先深吸一口氣，然后把頭埋進水里，雙腿不停的擺動，使自己浮起來。
“功夫不負有心人”，經過幾個小時的練習，我終于能自己埋頭游一段了，對游泳不再產生恐懼，反而漸漸由恐懼變成了喜愛!接下來，我又在“浮水”的基礎上加了工，慢慢的，人游得更歡快，更漂亮了!
今天，我學會了游泳，你們也快點學吧。
我學會了自由泳作文300字 第十六篇
爸爸第一次帶我去游泳的時候，我很高興地跳到水里去了；結果我一受驚嚇，就溺水了。我很緊張，覺得以后不要再游泳了。
當我學會游泳的時候，我就不怕游泳了，原來游泳一點也不難。我覺得我在水里面就像一條魚，在水里面游來游去。我在水里的感覺好愉快，水碰到皮膚就像雪碰到皮膚一樣冰冰的，我覺得游泳讓我更有勇氣面對問題。
嗆到水的感覺讓我很想打噴嚏，我學會游泳的感覺真的好快樂，因為不會再嗆到水，還可以看游泳池的地板，而且可以保護自己，在海邊可以到很深的地方游泳。
原來學會游泳可以做好多好多的事情，讓我可以勇敢面對。第一次游泳的事我都還記得一清二楚，下次我要勇敢面對第一次做的事情。
我學會了自由泳作文300字 第十七篇
我第一次游泳是我五歲半的時候，那時候爸爸帶著我去五龍背游泳，當我第一次穿上紅色的泳裝、戴著游泳鏡、背上粉色和藍色的游泳圈的時候，心里別提多高興、多神奇了！
到了游泳館以后爸爸教我用雙手劃水，用腳踏水。用手捂著鼻子，學習潛水，雖然有用很累但是我越游越有勁，簡直就是迷上了游泳。
大一點時候爸爸給我報名上了游泳培訓班，因為我爸爸曾經是是很威武的潛艇兵所以我一定要學會游泳，在培訓班里面不僅有教練的指導，還有隊友們的幫助我的進步和對游泳的興趣更大了！在這種鼓勵下我學會了蝶泳、蛙泳、潛泳等等我還練習仰泳呢！并且我還大膽的游向十米跳臺練習劃向兩米深的深水區。在水中暢游，心情無比舒暢。
在爸爸的督促和帶領下我學會游泳，它不僅鍛煉身體，而且也鍛煉了我的毅力，我愛游泳。
我學會了自由泳作文300字 第十八篇
去年夏天的一個下午，天氣晴朗，我跟著爸爸到游泳館學游泳。
來到游泳館，看著那些在水里自由穿梭的“小人魚”，我以為游泳易如反掌，迫不及待地“撲通”一聲跳下去，一陣猝不及防的涼意迅速把我包圍，慌亂中我手腳并用拼命掙扎，結果還是被嗆了好幾口水。好在爸爸及時向我伸出援手，我才能重新回到水面自由呼吸空氣。
有了第一次的教訓，現在的我學乖了。我先做好熱身運動，然后慢慢走下水，呀！水很涼！我還是不由自主地縮回了腳。爸爸只是輕描淡寫地說了一句：“習慣就好了。”只見爸爸手托著地面，腳平放，身體自然就浮起來了，真神奇呀！我學著爸爸的樣子，經過幾次的嘗試后，我也可以輕松地完成這個動作了。
到了第二個階段，這也是最有趣的階段。爸爸教給我各種花樣，有側式、狗爬式……爸爸一個一個地示范給我看，我跟著一步一步模仿，隨著練習次數的增加，我也越來越游刃有余了。
現在我終于學會了游泳，這項運動不僅豐富了我的課余生活，也增強了我肢體的力量。
我學會了自由泳作文300字 第十九篇
暑假，我看著許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想體驗一下游泳的樂趣，便讓媽媽帶我去游泳館。
剛到體育館，我就迫不及待換上泳衣，佩戴泳鏡和泳帽。來到游泳池旁，我遲疑了一會。這時，媽媽說：“怎么了？不敢下去嗎？膽小鬼？”我揪著嘴說：“不就是下水嗎？有什么可怕的？”
我順著臺階爬下去，碧藍的水很快就淹沒我的膝蓋，然后直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣，雙手左右擺動，腳前后蹬著。因為腳蹬的幅度比較大，失去了平衡，所以沒有游起來。于是，媽媽來到我的身邊，耐心指導我如何游泳。漸漸的，我學會了腳蹬。
過了一段時間，媽媽以為我學的差不多了，便把手放開了，誰知我笨手笨腳，腳往前滑，身子一下沉進了水里，咕嚕咕嚕喝了幾口水，耳朵里嗡嗡直響，好不容易才站起來，鼻子酸酸的，十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑著告訴我：“想要學會游泳，必須讓身體浮在水面上?！蔽野胄虐胍傻耐?，又點了點頭。
于是我再次嘗試，深吸一口氣，把頭埋在水中，腳和手都不停的擺動，盡量使自己浮在水面上。經過一段的努力，我終于學會了游泳。
通過這幾次嘗試，我體會到只要不懈努力，就一定能成功。
我學會了自由泳作文300字 第二十篇
我終于學會了游泳。我十分高興。
去年暑假的時候，媽媽讓我去學游泳，當我來到游泳池，一下水，就緊張了起來，教練讓我先學憋氣，我吸了一大口氣，蹲到了水底，可是我沒有憋住，嗆了一口水，我便拼命的咳嗽起來。教練親切的問我要不要休息一下，我搖了搖頭。教練說憋氣時嘴里的氣要一點一點的往外吐，直到沒有了氣，就可以浮出水面了。我按照教練教的做了，經過一次又一次的訓練，我終于學會了憋氣，教練和媽媽都說我很棒。
接下來我可以浮出水面了，然后運用教練教我的動作，我能夠游到一米遠了，可是我還不會換氣，教練教我說，換氣的要領是把氣在水里全吐完，抱水的時候，迅速抬起頭來，立刻吸氣。這說著簡單，做起來可真難呀！在不斷的嗆水，喝水，以及一次又一次的想打退堂鼓的情況下，我終于堅持了下來，學會了換氣。在一天天的練習中，我從五米就到了十米，從十米游到了一百米。
通過這次游泳訓練，我明白了，不管做什么事情，只要努力，堅持不懈，就能成功。
我學會了自由泳作文300字 第二十一篇
一天，爸爸媽媽對我說：“兒子，你要不要去學游泳呀？”我一聽，嚇得瑟瑟發抖，因為我還清楚地記得小的時候跳到澡盆里洗澡時很怕水的事，所以，我趕忙說：“我才不去呢！”
但是，恐怖的事情還是發生了。那天媽媽帶著我去游泳，開始，我怎么也不肯去，但是，最后我還是拗不過，被媽媽硬拉去了。
學員們都到齊了，教練就開始教我們第一步：憋氣。最初，我不僅憋的時間最短，還嗆了幾口水，便產生了不想學的念頭。教練說：“要深吸一大口氣?！蔽艺罩叹氄f的話去，深深地吸了一大口氣，再憋氣。果然，憋了很久。我頓時心花怒放，大聲地對媽媽說：“媽媽，我會憋氣了！”接下來，教練教我們手怎么劃，腳怎么蹬，手和腳怎么協調。我很快掌握了動作的要領。最后，在教練的精心指導下，我經過不斷地刻苦練習，終于學會了游泳。有時候，我還可以到2米深的深水區去游呢！游泳的時候，我就像一條靈活的小魚一樣，或上或下，或深或淺，多爽啊！
我學會了游泳，再也不怕水了。從此，每當媽媽一提起游泳的時候，我都會高興地說：“好，我最喜歡游泳啦！”
我學會了自由泳作文300字 第二十二篇
在一個烈日炎炎的夏日，我和爸爸約定去儀化游泳館游泳。
當我們來到儀化游泳館的售票口時，排隊的人排成了一條長龍。我和爸爸飛快地跑到隊伍后面排隊，等了好久，終于買到了票。我拿著票從檢票口走進了游泳館，一切準備妥當之后，我大步流星地來到了泳池邊。
我“撲通”一聲跳進游泳池，結果喝了好幾口水。等爸爸來時，我央求爸爸教我游泳，爸爸一口答應了。只見爸爸雙手用力揮動，大腿帶動小腿飛快地搖著，頭時不時伸出水面換氣，一溜煙就從泳池的起點游到了終點。爸爸游回來之后對我說：“游泳時，要揮動雙臂，腿部要大腿帶動小腿，當手臂揮動兩下時把頭伸出水面換氣。好了，你按要領游一遍試試?！蔽尹c了點頭，深深地吸了口氣，然后一頭扎進水里，拼命地游著，身后濺起了水花。我不時地冒出頭來換氣。游了一個來回后，我已精疲力竭。爸爸對我說：“兒子，你學得挺快的呀！”說完，給我豎了一個大拇指，我高興地笑了。
此時此刻，我心里比吃了蜜還要甜，因為我不僅得到了爸爸的夸獎，還學會了游泳。
我學會了自由泳作文300字 第二十三篇
去年暑假，我非常想去學習游泳，爸爸媽媽給我報了個室內游泳培訓班。
首先，教練讓我練習憋氣，當我在岸上憋氣時，我感覺十分輕松。但是，當我剛接觸到水時，一絲刺骨的冰涼席卷了我的全身，水實在是太涼了。我心想：這水這么涼，在里面呆一會兒沒準就被凍僵了。我開始膽怯起來。這時，我注意到其他的小朋友在水里游得是那么開心、自在，我下定決心一定要學會游泳。于是，我跳進游泳池，開始練習憋氣，第一次我竟然就憋了半分鐘。游泳也不怎么難嘛。我心想。
接著，我開始練習蹬腿。教練把我托在水面上，我開始蹬腿，但是怎么蹬也游不遠。我又練習了很多次，就是游不遠。我心想：為什么就是蹬不遠呢？教練說：蹬的時候腿要發力，先往外蹬，再將腿并攏，這樣可以增加向前的力。我按照教練指導的方法練習。果然，我游得比之前遠多了。
后來，我開始練習換氣。教練給我綁上浮板，讓我浮在水面上，一邊蹬腿，一邊將頭浮出水面換氣。我看了教練的示范動作，照著做，但每次換氣時，身體總會往下沉。后來我按照教練說的嘗試放松身體，很自然地把頭露出來換氣，終于學會了換氣。
在我的努力下，我終于學會了游泳。到今天，學游泳的那些經歷，還歷歷在目呢！
我學會了自由泳作文300字 第二十四篇
今年暑假，我們七小的游泳館開班了，媽媽給我報了名，我可高興了！
第一天，我在媽媽的帶領下來到了游泳館，泳池里游著許多五顏六色的“小魚”。換上泳褲、戴上潛水鏡的我立刻跳下水去，真舒服呀！教練游來了，他對我說：“來，你先學基本功－－－憋氣。”說完示范了一下，我按著教練的樣子和提示練習起來，可是只能憋幾秒鐘，回家后，我在爸爸的幫助下又進行了練習，從最開始的10秒到15秒，到最后堅持了20秒。
第二節課，教練教我們漂浮，可是我總是浮不起來，還喝了好幾口水，媽媽開玩笑說可能是我太胖了，可我不灰心，接下來的幾天，我非常認真地學習，瞧，現在的我就像一條小魚，一會兒鉆出水面，一會兒沉入水里，活像鯉魚跳龍門。
通過這次學習，我發現游泳也不是一件簡單的事情，但只要努力，就一定能成功！
我學會了自由泳作文300字 第二十五篇
今天，我和姐姐完全學會了自由泳，還領了畢業證書呢！就讓我說一說我們是怎么學會自由泳的吧！
剛開始，我和姐姐因為一年沒下水，已經忘記怎么游蛙泳了。所以教練先讓我們復習一下蛙泳。這個教練教我們換氣的方法和去年的有點不同。去年的教練是讓我們先在水里憋氣，然后把頭抬起來，吐氣，再吸氣；這個教練是讓我們先在水里吐完氣，然后直接抬頭吸氣。我覺得這個教練的方法更好。
教練正式教我們自由泳了，他先教我們換氣。教練讓我們先把腦袋沉到水里吹泡泡，再把頭轉到右邊吸氣。教練提醒我們，轉頭的時候，臉要靠著右肩，耳朵也要盡量貼著水面，否則游泳時就會嗆水。他示范給我們看，我學著教練的樣子，扶著墻壁換了幾次氣，教練看了看，拍著我的肩膀說：“你做得很好！”姐姐也換了幾次氣，教練卻說：“你做得沒有弟弟標準，應該向他學習?！庇谑俏沂痉督o姐姐看。姐姐練習了幾次，也學會了換氣。
接下來，教練就開始教我們劃臂了。他讓我們先在岸上練習，把兩只手疊在一起，右手在上，左手在下。然后左手抱水、推水，空中一臂。就這樣，我們倆練習了一百下，動作已經很熟練了。接著我們倆練習了蹬腿，教練提醒我們，腳掌要伸直，這樣打出的水花才會大。
終于，我們開始在下水游了。我和姐姐手里都抓著一塊浮板，連背上都綁著一塊。教練帶引著我們游到距離出發點20多米的對岸。我自信滿滿，準備發動“風火輪”。可是，剛游到一半，我就感到要虛脫了，只好停了下來。教練生氣地嚷著：“為什么停下來？”“虛脫……”教練只好把我送到岸上休息。我側著腦袋，把灌進耳朵里的水拍出來，又繼續練習劃臂。教練看見我虛脫了還堅持練習，贊許地點著點說：“好好練，你肯定會游得很好?！?/p>
果然，沒幾天，我和姐姐都能脫板游了。我游得比姐姐快，姿勢比姐姐更標準，嗆水也姐姐少。教練召集所有學自由泳的學員來看我做示范。我游得一天比一天自信，一天比一天好。12次自由泳課程結束后，教練還免費贈送我們兩次學曲臂自由泳的機會。曲臂就是把空中一臂的直臂變成了曲的，動作又快又漂亮。我和姐姐學會了這招以后，教練風趣地對我說：“你怎么游得這么帥！”
學會了自由泳，以后我要學習其它泳姿。
我學會了自由泳作文300字 第二十六篇
以前，我總是以為自由泳是自由自在的游泳。結果開始學才發現，自由泳并不像我想象的那么簡單。
來到游泳池，教練開始教我學習打腿動作。光是要求就讓人覺得很不自由：兩條腿像雙筷子似的，要伸得筆直筆直，而且在水中打腿時必需打出水花才能作數；練了幾個回合，感覺自己剛跑完800米似的，腿軟綿綿的，沒什么力氣了。
打腿動作過關之后，就開始加入上肢動作——劃手。劃手也不是那么自由：首先用左手抓住浮板的中間，用右手劃水；然后再用右手抓住浮板的中間，用左手劃水。這樣交替著練習，手開始不自覺地抖了起來，再加上打腿動作，我的整個人早已筋疲力盡了！
換氣則是和劃手動作配合在一起的。這時麻煩就來了，因為側頭換氣比蛙泳的抬頭換氣難的多了，一不小心就會嗆水，若只專注于換氣，又會出現手腳動作的不協調；若換氣時頭側的過度了，那么整個人就會左右擺動……把我弄得手忙腳亂！
學了幾天后，我開始嘗試游完泳道。我深吸一口氣，屏住呼吸向前游，游了5米左右，覺得自己快屏不住氣了，試著一只手用力劃水，身子一側，微微一抬頭，浮出了水面，吸了一口氣，另一只手繼續劃水；就這樣手腳協調地打著水向前游……哇，我竟一口氣游了25米，心中暗暗自喜！
這自由泳游起來像一條快樂的魚兒，在無邊無際的大海里遨游，是那么的自由自在，那么的無拘無束！但是，學起來并沒有那么的自由！
我學會了自由泳作文300字 第二十七篇
每當我看見媽媽單位的游泳證時，我都會忍不住哈哈大笑，想起我當初學游泳的經歷。
那時，由我的叔叔教我學游泳。我看見深深的游泳池時，禁不住打了一個冷戰。叔叔看見我不敢下水，便把我抱了下游泳池。
一下游泳池，我便嗆了幾口水，那種感覺可真難受。我上了岸，心想：我不能半途而廢，我一定要學會游泳！叔叔像看穿了我的心思，對我說：“那你看我游過去吧?！笨匆娛迨逑耵~兒一樣靈活地游到對岸，我張大了嘴，嘴巴里甚至都可以塞兩個雞蛋。
叔叔又游了回來，對我說：“可可，你看見了吧，游泳時，兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊用力一劃……”我對叔叔說：“我不會半途而廢的！”叔叔對著我微笑著點點頭。
我毫不氣餒地跳進游泳池，兩條腿使勁一蹬，兩手向兩邊一劃，便毫不費勁地游了起來。我一直游，一直游，游到對岸，我上了岸，跳起來對叔叔說：“我成功了！”叔叔開心地笑了。
我興奮不已，以后，我一定繼續練習游泳，游得更快！我一定會努力的！
我學會了自由泳作文300字 第二十八篇
人人都有本領，其實我也有一項本領，那項本領就是游泳。
爸爸那天說：“學會了游泳之后，如果有洪水沖來，就可以及時走?！蹦菚r候我暗暗下定決心要學會游泳。
有一次，我和爸爸一起去游泳池游泳。可是，我不會游泳，我游了一兩下就沉了下來，然后不小心地咽了幾口水。?。≡瓉韺W游泳也是這么難呀！
又過了一會兒，我又和爸爸去游泳，到了游泳池旁邊，爸爸和我一起做準備運動，過了一會兒，我終于進了游泳池，我看見了很多人，有的人游泳很像青蛙，有的人游泳很想小狗，還有的人游泳很想一條小魚自由自在地在水上游泳，那些人的姿勢各式各樣，花樣繁多。最讓我感到興趣的事是像青瓦一樣的游泳，我撲到水面，過了一會兒，我學會了游泳，從這件事中我知道了一個道理：只要功夫深，鐵杵磨成針。
我的本領就是游泳。
我學會了自由泳作文300字 第二十九篇
有一次，爸爸帶我去游泳館里游泳，我便拿起游泳圈，在水上游來游去。當時，我看見有一些小朋友在水上游蛙泳、潛水等等，我非常羨慕他們游得如此自在。我8歲了，卻還要一個游泳圈，所以我便下定決心，叫爸爸教我游泳。
爸爸先教我潛游，于是我站在水面，捂著鼻子，爸爸說：“可以不捂著鼻子，憋著氣，嘴巴也不會喝到水的?！蔽衣犃吮阍嚵艘幌?，過了幾秒我又上來了，又試了一下在水下游，真的成功了。
接著，爸爸教我蛙泳，我想了一下說：“是不是和潛游差不多的？”“是的，”爸爸說，“腳要向后頂，手向前擺。”于是，我不斷嘗試著：悶水——蹬水——劃水——配合換氣，悶水——蹬水——劃水——配合換氣……漸漸地我掌握了蛙泳的要領，可以在水中“閑庭信步”了。后來，我試游了20米，果然成功了。
現在，我的已具備基本的游泳技術，而且已經有了很大的提高。我相信，只要學會更深奧的游泳技術，就可以當一個游泳教練。
我學會了自由泳作文300字 第三十篇
在我十歲的暑假里，媽媽幫我報了學游泳的課程。
第一天去，我就去買泳衣、泳帽和泳鏡。首先，教練讓我先去水里練深呼吸。練了一會兒，我就學會了，教練說我很有天賦。之后，我又學會了在水中吐泡泡，然后是漂浮。蛙泳腳、蛙泳手、長游和自由游，這些整整練了十二節課之后，我就會了。
其中，蛙泳腳是我最早學會的。那時，教練讓我躺在岸上，雙腳彎鉤，然后再用力一蹬，就好了，然后我用漂浮蹬腳來試一試，居然成功了，我高興得要跳了起來了。我最晚學會的是蛙泳手。教練讓我們練一下手，然后就要在水里用蛙泳手來游了，劃手時要抬頭吸氣再繼續游。就一個抬頭吸氣。我練了五節課才會。這個漂浮也練得有早些，剛開始，我先手拉住岸邊，頭往下底，腿和身體就慢慢浮起來了，教練把我拉到一旁，讓我慢慢從這邊游到那邊，我游得很好，就通過了。
我學會了自由泳作文300字 第三十一篇
放暑假了，天氣非常熱，熱的花兒都蔫了，小草都枯萎了，人們走在馬路上就仿佛走在了熱鍋上，于是媽媽帶著我去長安三號的佳和健身會所辦了一張游泳卡。
我換上了泳衣，戴上了游泳帽和游泳鏡，高高興興的來到游泳池邊，就迫不及待的想跳下泳池，可是教練先讓我們做熱身運動，伸伸腰，壓壓腿，然后讓我們趴在墊子上學習蛙泳腿部的動作，收、開、合，我想這么簡單的動作我一做就會了，于是我做起了動作，但是，動作是好做，不過要做到很標準的樣子就很難了，終于可以下水了，我身上綁著浮漂，手里拿著浮板，到了水里我緊張的好像什么都不會了，教練說：“你不用緊張，”于是教練耐心的教我，慢慢地，我就可以游了。
后面的每一天我都堅持去游泳，有時下課了我還要去再練一會兒，有時我游泳出來等候在泳池外面的媽媽說：我像白種人，我看了看我的皮膚果然全都泡成了白色。
現在我去游泳都可以不用浮板了，在水里的我就像一條小魚在水里歡快的游來游去。
而我也想謝謝我的教練，他不僅教會了我游泳，也教會我懂得了一個道理：世上無難事只怕有心人。
終于我也能和爸爸、哥哥來一場激烈的游泳比賽了，我信心十足。
我學會了自由泳作文300字 第三十二篇
游泳這件事情說簡單也簡單，說難也難，以前我也覺得游泳非常困難，看別人在水池里面游來游去，我也非常的羨慕，但是我是個旱鴨子，一點游泳技巧都不會。去一些生一點的水果，看人家都能扶的起來，但是我你去到水深的地方就會沉下去，不會自動浮起來。我也不知道是為什么，直到我學了游泳以后。
這個暑假我就去報名了一個游泳培訓班，剛開始教我，就叫教練教我怎么把自己的身體浮到水面上。教練說，如果想要把自己身體浮在水面上，需要腳不停的動來動去，也就是俗稱的踩水。當我試了兩天之后，我終于把自己的身體浮在水的表面，上了還錢能夠不非常的久，這時候我才明白了為什么他們能夠游泳，其實都是整個身體配合而形成的。游泳需要手動起來，腳凍起來，這樣才能由而我學了兩周以后總算學會了一點游泳的技巧，左手跟右手并禁言后腿來踩水，這樣的話就能夠游泳，而且也能扶起來了，我總算學會了游泳。
我學會了自由泳作文300字 第三十三篇
在天氣晴朗的一天，媽媽帶我去上游泳課。
在更衣后，教練先教我動作：先向上勾腳，再向下放腳，然后向內合并，最后伸直這四個部分。我練了幾遍，可是教練總是說我勾腳時應該向外，而我不夠靠外，我又練了十多遍才學會。
下面教練又教我如何換氣：在伸直后劃手換氣，要快一點。劃手的動作是：先翻手并向外側撥水，還要抬頭，再把胳膊往下放，再把雙手合十，像拜佛一樣，最后把胳膊伸直，低下頭。我大部分問題都出在了波水時手臂伸得太開了，不過練幾遍就過關了。
接著，教練讓我先下水，我雖然帶著浮背，拿著浮板游，但還是害怕，教練溫和地說：不要怕，你先在淺水區游，水深1、2米，你都1、3米多了，不會淹著。我半信半疑地游了一圈，果然剛剛好，于是又游了幾圈，又去深水區最后，我學會了游泳，十分開心！
我學會了自由泳作文300字 第三十四篇
前幾年暑假我學了蛙泳，今年我要跟著徐教練學自由泳啦！
剛開始學的時候，我對自己很沒信心，總覺得自己學不會。前面四天，差不多都是在學動作，搭著徐教練的手，自由泳勉強可以游個二十五米，想游到三十米都很困難。不過徐教練說不用急慢慢來，果然，到第六天的時候，我能撐到五十米了。為什么要說“撐”到五十米呢，因為游到三十米的時候，我就會覺得氣不順，覺得吐出去的氣多，而吸進來的氣又太少了，總會憋得慌。好不容易撐到五十米后，我總得休息一下，要不然就又不動了呢。徐教練看出來了，總會讓我練習吐氣吸氣，把氣調順。
等我把氣調順了，可我還是游不快。徐教練發現了其中的原因，原來是我打腿的幅度不夠大，他又讓我把頭露出水面，拿著浮板反復練習打腿。他說雖然這樣比較累，但是效果好。果然，我起先根本打不起水花，練了幾天后水花打得可大了呢，腿也越來越有勁了。
現在呀，我能先游五百米自由泳，再游一百米蛙泳，連著游好幾組，可以連著游一個半小時，而且一點都不覺得累。教練給我測了一下，我已經達到了中考體育的標準了哦！你們看我在水里像不像一條美人魚！
我學會了自由泳作文300字 第三十五篇
上小學以后，我就開始學游泳，可是一直沒真正學會。今年，媽媽又給我報了游泳班，而且還兇巴巴地說：“今年一定要學會，再不學會會讓別人笑掉大牙的！”
上次，我充滿信心地進了游泳館，可游泳時，老師老是說我這個做不好，那個做不好。學完后，我垂頭喪氣地出來，跟媽媽說：“這次我肯定還學不會的。”媽媽就鼓勵我說：“只要你用心學，膽子大一點，一定能學會！”
今天，我帶著緊張的心情走進了游泳館。老師先讓我漂浮，我竟然漂了起來！于是，老師教我蛙泳的動作，我在水里撲騰撲騰地游著，手腳并用，一下子就游了好幾米。我覺得自己就像一只快活的青蛙在池塘里自由地躥來躥去。老師又教我換氣，換氣好難學啊，我的心臟覺得好累好累！可最終我還是學會了呢。
我興高采烈地跑出來。告訴媽媽，說：“我會游泳了！”原來游泳也不是很難！
我學會了自由泳作文300字 第三十六篇
這個夏天，發生了一件令我自豪的事，就是：我學會游泳了。
第一天，我和媽媽一起去學游泳。我和媽媽穿上泳衣，戴上泳帽，還有能在水下看得清楚的游泳眼鏡。
我一進水就覺得冷颼颼的，全身發抖，怎么也不敢游。媽媽看到王教練來了，說：“教練，教教我兒子吧！”教練答應了。教練給了我泳板。正在這時，又有幾個學游泳的小孩來了，教練對同學們說：“今天是自由活動。”同學們異口同聲的說：“好啊！”我游的時候，本來想往前游的，我腳一動，怎么往后了呢？我覺得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。過來一會兒，教練說：“下課了?！闭梦乙灿蔚搅俗詈箢^?；氐郊?，我把今天所發生的事講給了媽媽，媽媽被我逗笑了，我決心一定要學會游泳。
第二天，我又去學游泳。教練正在對同學們講游泳的動作時，我已經把教練的話全都記住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接著把手收回來；第二步，腳是先并攏往后蹬，然后往外伸，最后合攏收回。我按照教練教的動作游了起來，沒過多久我就學會了。這時，我真的是個聰明的人啊，學的這么快！
學游泳好簡單！
我學會了自由泳作文300字 第三十七篇
今天，我終于學會了游泳了游泳。你知道我是怎樣學會游泳的嗎？這都是我小姨的功勞。
今年暑假，小姨帶我和兩個姐姐去杭州的游泳館去學游泳，可是在杭州我們人生地不熟，去游泳館豈不是很麻煩么？經過我和兩個姐姐的討論，決定讓小姨直接教我們游泳，正好小區里有游泳池，這樣既省錢又省力。
第一次去游泳池的時候還比較害怕不敢下水學游泳，想玩一天，我們就和小姨商量，小姨受不了我們的軟磨硬泡，就答應了。
第二次去游泳池，我們還是有些恐懼，都不敢第一個下水。小姨耐心的對我們說：“有什么好怕的嘛，只要你們學會憋氣，還有……”我聽的不耐煩了，憋足了氣直接下了水，我沒有浮起來，反而沉了下去。“咕咚咕咚”我喝了好幾口水，責備到：“小姨你為什么要騙我？”
小姨和顏悅色的說：“誰叫你沒聽完了我說的話你就下水了？你不僅要憋足氣還要還要把手張開用力往后推水，雙腳使勁往上抬，使水花四濺才能浮起來。：
聽了小姨的話，我和兩個姐姐抓緊時間，日復一日地練習，我們現在都可以游到深水區了。
我的心里比吃了蜜還甜！
我學會了自由泳作文300字 第三十八篇
成功能給人帶來快樂與喜悅，然而在崎嶇不平的人生道路上，更需要一次成功激勵自己，勇往直前，克服重重困難。其中就有一次經歷，至今仍讓我記憶猶新。
因為我以后要游泳考試，所以我去學游泳。我先把臉伸到水里，然后把頭伸到水里，拿浮板飄起來，最后，蛙泳學習，把頭伸到水里的時候，我不敢把頭放到水里面，就站了很久，媽媽說：“不敢把頭放到水里面，是學不會游泳的?！蔽乙宦牼鸵豢跉饷偷陌杨^伸到水里，練了一會。教練說：“可以拿著浮板漂了”我拿了一個浮板漂了一會兒，我又站了起來。教練說：“不能站起來呼吸，要飄著呼吸?！蔽揖毩艘粫?，還是不會。但是我并沒有放棄。我練了一天，兩天，三天，終于會了。我開始學蛙泳，先學蛙泳腳的動作，再學手的動作。我一天比一天進步了，最后我的動作做得非常好了。
經過了這件事，我不僅學會了游泳，還領悟到了做人的道理?！安灰蚶щy低頭，凡事都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈的努力。”
我學會了自由泳作文300字 第三十九篇
繼去年暑假學完蛙泳后，我就特別想學自由泳。今年暑假還沒開始，爸爸就早早給我報了自由泳游泳班，并且，還約上我的好朋友楊林一起學。這次游泳班的時間是7月17號到7月28號。我每天都要扳著手指數著，怎么還沒到啊。
終于盼到十七號那天，我和楊林一起來到了保羅大酒店里的游泳池。我既興奮又有點緊張，畢竟，這是我們的第一堂自由泳課，自由泳聽說比蛙泳要難呢！我到底要多久才能學會?。?/p>
一開始，我們坐在地上，按夏老師說的那樣，把腳背收得緊緊的，兩條腿合攏伸直，在空中打腿。夏老師讓我們手撐著身體兩側，身體向后傾，說這樣才有效果。媽呀！腰咋這么酸呢？！原來，游自由泳可不是件簡單的事哦！接著，我們翻過身來把打腿練熟，一人拿一個浮板，每人的腰上都系著一個綁帶。終于可以下水啦，一池子的冷水直把我們一個個凍得瑟瑟發抖。大家手扶著浮板，在水里來來回回的練打腿，當游到快下課的時候，我只覺得泳池里10米的距離就像1000米那樣遙遠，最后連扶浮板的力氣都快沒了。終于第一堂課結束了，回到家我只覺得渾身腰酸背痛，晚上我還有舞蹈課！還有力氣嗎？
接下來的幾堂課，我們學了換氣，劃手，然后把所有的動作結合在一起游。其中最難的就要數換氣了！有幾次我換氣的時候沒掌握好時機，嗆了好幾口水，氣都進不來，大腦就會缺氧，全身就會很難受。
終于到了最后一節課，正式考試了，檢驗我們這12天學習成果的時候到了。隨著老師的一聲哨響，我和楊林一起蹬了出去，行云流水般地游起來。楊林游得可真快啊，一邊擺臂劃水，一邊雙腿打水，一邊側頭換氣，她雖然有點胖，可游起來一點都不慢。我也不甘示弱，揮臂、蹬腿，像魚兒似的在水里遨游。最后，我們倆幾乎并駕齊驅到達終點。夏老師公布成績，楊林99分，金語珂100分！哦耶，我們這一批7個小朋友，我是唯一的一個100分。我終于學會了自由泳啦！
經過這十二天的學習，我有不少的收獲。不但交了新朋友，而且讓我更深刻地理解了兩個道理：一是世上無難事，只怕有心人。一件事你如果能夠堅持努力下去，你就能把它做好。不要害怕困難，要敢于向困難挑戰。二是做任何事都應該認認真真地做，就像上樓梯一樣要一步一步地走，學游泳要按照教練教的一步一步來。
我學會了自由泳作文300字 第四十篇
今天爸爸帶我去游泳館游泳，我非常的高興！
我們到了游泳館先把衣服換了，穿上了我漂亮的泳衣。我就開始去游泳的地方了，進去看到了好多的人在里邊，感覺里邊熱鬧非凡，有打水槍的，有在潑水的，還有在各種游花樣的人…看了一會我跳進了水里，我游游這兒，游游哪兒，開心極了。爸爸說：你不是來學游泳的嘛？怎么開始玩了呢？我說：好！我先套上了游泳圈，過了十分鐘，二十分鐘，三十分鐘…啊！我慢慢學會了。我又把游泳圈拿了下來，一點點的學著剛才那樣，十分鐘，二十分鐘…我越來越熟練了起來，能慢慢往前游了，又玩了一會兒感覺累了。爸爸就說今天就到這里吧，學東西也要慢慢來，急是不行了，堅持才是最重要的。下次我們再來，你會游得更好！我換下了衣服和爸爸高高興興的回家了！
今天我學會了游泳，你會嗎？
我學會了自由泳作文300字 第四十一篇
星期天，爸爸提出要帶我們全家一起去游泳，我高興地一蹦蹦到三尺高，媽媽也痛快地答應了。
來到游泳館，媽媽先把游泳圈放在水里，我“撲通”一下跳到游泳圈里，我對媽媽說：“媽媽，我想學游泳?！眿寢対M不在乎地說：“跟你爸爸學去，他會，我不會。”然后，我用我的小眼睛注視著爸爸，過了一會，爸爸才說：“好吧?！蔽野蛋档匦α?。起初，我先練習憋氣，我正憋著，爸爸驚訝地說：“這么小年紀居然憋這么長時間！”我想：長嗎，我怎么覺得不長呢？學會憋氣后，我就想嚇唬一下爸爸媽媽，接著，我就蹲在水底憋氣，憋著憋著，我忽然發現自己浮到了水面上，我四肢一動，就游了起來，我心想：我會游泳了，我會游泳了。我趕快把這個好消息告訴爸爸媽媽，并在爸爸媽媽面前演示了一下，爸爸媽媽也為我高興，說：“你真厲害！”回到學校，我告訴了同學們，同學們也很羨慕我。
從那天起，游泳成了我最喜歡的運動。
我學會了自由泳作文300字 第四十二篇
在我小的時候我就特別怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，隨著年齡的增長，我慢慢的喜歡上了游泳。
一天，媽媽帶著我一起去游泳。我們倆換好了泳衣，戴著泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水，我就像冰劍刺傷了似的冷的，僵在那里，我心里也很害怕！我趕緊爬上岸，只好看著媽媽游泳。
媽媽讓我下來，我就說先讓媽媽來教我游泳！媽媽只好先給我講了游泳的技巧：“游泳的時候先要屏住氣、往下游，讓身子浮起來，而且你要多練習，不要害怕，媽媽相信你一定會成功的?！蔽衣犃藡寢尩闹v解，然后我又重新戴上泳鏡兒下到水里照著媽媽的方法開始游泳。哎呀！差點兒嗆死，喝了一大口水。
這時我對媽媽說：“媽媽，我不想學游泳啦，游泳真是太難學了！”媽媽批評我說：“遇到一點困難你就要退縮，真是太可惜了，如果你再堅持一下，你就會學會的！”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍，屏住氣，雙手撥水，兩腳擺動著。慢慢的我就可以向前游走啦！功夫不負有心人，一會兒我終于學會了游泳，我高興極了！
這次游泳讓我明白了一個道理：不管學什么都不能半途而廢，要相信自己，堅持不懈，最終才能成功！
我學會了自由泳作文300字 第四十三篇
一年級的暑假里，我學會了游泳。到現在我還記憶猶新。
我來到游泳館，教練讓我們做熱身運動，防止游泳時抽筋，教練先把我們一一抱下水，然后教我們扒住墻，把腿抬起來，再吸一口氣，把頭放在水里用鼻子吐氣，最后使自己的身體浮在水面上?？墒聦嵅⒉蝗缥蚁胂蟮哪菢雍唵?，當我直接把頭沉入水中的時候，水分別流進了我的耳朵、鼻子，好難受??！我趕緊從水里抬起頭，大口大口地吸氣呼氣，教練看見了說：“憋氣不是這樣的，先呼一口氣，盡量把氣都呼出來，再大口地吸一口氣，使自己的胸脯漲起來，然后再沉入水就可以了。”我按照教練說的做了一遍，果然，這回可沒能讓那些水欺負我——“得逞”，我學會了憋氣和漂浮。過了一天，教練教我們蛙泳蹬腿動作，我覺得練習這個動作的難點在于：當大腿收攏時，腳掌一定要盡量往兩邊的上方伸，很快我學會了蛙泳，接著教練又教了我們如何劃手和喚氣的知識。
經過十天時間的努力和付出，我終于學會了蛙泳，我還可以在深水游泳了，媽媽夸我真是一名游泳小健將。游泳讓我明白了一個道理?！笆郎蠠o難事，只要肯攀登”！
我學會了自由泳作文300字 第四十四篇
暑假的一天，舅舅帶我去游泳池學游泳。
一到游泳池我就很害怕，因為我還不會游泳，所以我才那么害怕。舅舅說：“不用怕，我來教你吧?！蔽艺f：“當然好?！比缓螅司苏镜诫x她五米遠的地方，媽媽扶著我下水，我已經知道舅舅準備放手了，而我在舅舅還沒放手時就拼命地往爸爸的方向游去，我伸開兩只手和兩只腳，仿佛像一只青蛙在掙扎著。等爸爸把我從水里撈上來的時候，我已經喝飽了一肚子的水。等我定了定神，我說什么也不下水了。舅舅一邊安慰我，一邊鼓勵我說：“一靜，成功的路上一定會遇到許多困難，只有克服困難，才會有成功呀。”舅舅的話真有道理，我鼓起勇氣，跳入水中，在舅舅的指導下，我伸出雙手劃水，雙腿收攏、夾蹬，一下一下地向前游起來。
我終于學會了游泳，我想起了一句話：“世上無難事，只要肯登攀。”
我學會了自由泳作文300字 第四十五篇
今年暑假我學會了一項新技能——游泳。
放假了，媽媽跟我商量說給我報游泳班，我想都沒想就同意了，天氣這么熱，去游泳玩水多開心呀！真希望一下子跳到水里玩個痛快。
好不容易盼到可以上課了，我做足了準備……到了上課的地方，老師講了許多規則，我聽了感覺很麻煩，心想不就是下水玩嗎？心里暗自高興。教練讓開始換衣服，我第一名換好衣服準備沖進去下水，突然被教練吼了一聲：不準下水。原來下水前還得做熱身操。我心里著急的沒心做操只想下水。熬完了熱身操，終于可以下水了。我很迅速一下子跳到水里，下水的一瞬間我感覺真的是太涼了，不到一秒鐘立馬從水里鉆了上來。我后悔了，這水怎么這么涼?？墒强吹狡渌∨笥讯荚谒锔叹氉鲇斡緞幼鳎乙膊缓靡馑继优?。也跟著大家一起學起來。一節課下來給我凍得渾身發抖，嘴唇發烏。心想明天不來了，這學游泳真是太受罪了。接下來幾天，都被媽媽連哄帶騙的帶到了游泳班。看到大家都按時來上課，我也堅持著進去上課了，有幾次上課還得到了教練的表揚。
到了畢業的時候，我還真學會了游泳……
我學會了自由泳作文300字 第四十六篇
去年，我已經學會了蛙泳，所以，今年我想挑戰一下自由泳！
教練說：“如果你想學自由泳，你就得先學會用呼吸管。”那是一根長長的、用來呼吸的塑料管。一頭用嘴巴咬著，另一頭露出水面吸氣呼氣。“但鼻子可不能吸氣，不然就嗆水了！”教練嚴肅地說?？墒?，我的鼻子很不聽話，總是吸氣，讓我嗆了好多次水?！巴邸钡囊宦?，我哭了起來，說：“我不要學自由泳了，我想回家！”教練勸不住，只好讓我上岸休息一下。
但是，我坐在岸邊看見小朋友在水里像魚兒一樣快活地游來游去，實在很羨慕。心想：“我一定要像他們一樣把自由泳學好！”于是，我鼓起勇氣，重新回到池子里繼續學習。我在水里聽指令、做動作、反復練習，終于學會了使用呼吸管。教練和我都開心極了。
我相信，只要堅持不懈，我一定可以達成目標！