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我學會了轉呼啦圈作文500字 第一篇

呼啦圈大家肯定都玩過，可是你們會變著玩花樣嗎？看！這個達人就行。

一陣掌聲中，她登場了。只見她拿起一個呼啦圈，轉在了手上，隨著她那身體柔軟的擺動，呼啦圈又落在了她的腰間，像一束光環似的圍繞著她。漸漸地她放慢了速度，又使呼啦圈滑倒了大腿上。不一會兒那呼啦圈就像活了一樣地轉回了腰間。

咦，那是什么？還沒等我反應過來，又一個呼啦圈在她的小腿上轉動起來。剎那間，她再次加快了速度，讓呼啦圈從小腿上升到了腰部。兩個呼啦圈交錯的轉來轉去，一上一下，一前一后，就像陀螺一樣快一樣有節奏。又轉眼間，兩個呼啦圈便合二為一。

緊接著她又增加到了三個，四個，五個……她身上的呼啦圈越來越多，那么多呼啦圈，伴著那么優美的舞姿，簡直是美麗極了。最后少女抓了一把呼啦圈，把它們套在了身上，然后又迅速轉了起來。這可真像一陣突如其來的龍卷風啊！

表演看完了，我對這個少女很是羨慕，她那高超的技藝真是讓我佩服的無底投地啊！

我學會了轉呼啦圈作文500字 第二篇

陽光暖暖地照著，微風像一只溫柔的手撫摸著我的臉頰。老師興沖沖地走進教室，笑瞇瞇地說：“今天的體育活動的內容是呼啦圈。”頓時，教室里沸騰起來，同學們高興得手舞足蹈。

我們來到操場上，同學們紛紛拿起呼啦圈，身子一扭，轉了起來。我也拿起一個有金燦燦的斑紋的呼啦圈，準備轉，但又不知從何下手。只見趙虹同學的腰一扭一扭的，呼啦圈像一個大轉盤，不停地轉動起來，又特別像小丑在耍把戲，有趣極了。我看見同學們都玩得很開心，我也來試一下。我拿起手中的呼啦圈，同學們一起扭動的情景，我暗暗下決心：一定要扭兩下，表演表演。我雙手握住呼啦圈，朝著順時針方向一轉，腰部迅速扭動起來。啊，怎么兩個沒轉就“啪嗒”一聲掉下來了。我丈二和尚——摸不著頭腦。我發狂了，手使出火山爆發的那股戰斗力，繼續轉，掉下去撿起來，反復了幾十次，我已經暈頭轉向了。同學走過來，親切地說：“轉的時候，身體下半部分一定要扭，呼啦圈才會動起來。”我在同學的指導下，努力再努力……，終于呼啦圈轉起來了，一個、二個、三個……我心里樂滋滋的。功夫不負有心人，呼啦圈乖乖地在我的腰部轉動著。

啊，我今天學會了轉呼啦圈，真的好開心!

我學會了轉呼啦圈作文500字 第三篇

今天，我和媽媽在儲物間發現了一個沉睡多年的呼啦圈。我們決定轉呼啦圈鍛煉身體，讓它不再是一個閑置品。

我先拿起它，把它套在腰上，準備開始轉，但說起來容易做起來難！因為這個呼啦圈太大、太沉、太重，我想學著電視里的呼啦圈達人把它轉起來，可搖不了幾下就聽“撲通”一聲，它落到了地上。我堅持不懈地努力練習著，感覺呼啦圈以我為中心，在我的腰上來回旋轉。那天，我最多的時候能轉16個呢！

媽媽不會轉呼啦圈！呼啦圈似乎不喜歡在媽媽胖胖的身體上多停留一會兒，不斷有落到地板上的聲音傳來。在我的指點下，媽媽竟然也能轉起來了。她還一個勁地夸我聰明，當了回小老師！我和媽媽努力著，轉得越來越多，在笑聲中度過了一個愉快的下午。

轉呼啦圈是一項很好的健身運動，我們以后要多多練習，爭取轉得更多更好！

我學會了轉呼啦圈作文500字 第四篇

春節晚會上我驚訝地看完了呼啦圈表演節目，心里對表演者佩服極了，想著：“他們實在是表演得太精彩了，如果我也學會這門技術，那該多好啊!”于是，我讓爸爸買了一個呼啦圈在家里開始練習。

可是，呼啦圈并沒有我想得那么簡單好學，剛開始學習我嘗試了好幾次，但每次沒轉到幾個呼啦圈就不聽話地掉下來了。“唉!還是學不會。”我長嘆了一口氣，這時爸爸走過來，耐心地對我說：“你等呼啦圈快掉下來的時候，使勁再轉幾下，說不定又可以轉起來了呢!”

我覺得爸爸說的有些道理，便又重新試了試，意想不到的事發生了，我居然把呼啦圈轉了起來。“我竟然轉起來了!”我興奮地喊道，“但是，我只轉了九個呀!”說完，我又有些沮喪，爸爸看見了問：“咦?怎么了?剛才不是轉地好好的?怎么了?”我低聲回答：“才轉了九個，太差勁了。” “才剛剛學，怎么可能馬上就會了呢?”爸爸鼓勵我，“只要掌握方法，慢慢練習，一定可以轉得更多的。”聽了爸爸的話我又恢復了信心，拿起呼啦圈專心練習了起來。

第二天晚上，我一見爸爸回來就馬上像小喜鵲一樣來報喜：“爸爸!今天我轉了三十五個呢!”“真的嗎?可真不錯啊!”爸爸笑著說，“你還可以采取一些更好的方法，比如當呼啦圈在腰部時，你讓呼啦圈貼著你的腰轉;當它快掉下來時，你再使勁的轉幾下。”聽完了爸爸的指導，我又開始琢磨著練習起來，讓我興奮不已的是，我居然轉了六十個呢!“我太棒了!”我激動地叫道。“但也不能高興得太早哦!能突破一百嗎?”爸爸試探道。

連續練習幾天后，我終于一氣呵成地轉了一百六十個，爸爸高興地夸獎我說：“我覺得現在的你就像一個“呼啦圈大師”呢!”

我學會了轉呼啦圈作文500字 第五篇

她，小雪花在我們面前大顯身手，轉起呼啦圈。只見她站在圈內，雙手抓住呼啦圈，往后一甩，呼啦圈便沿著她的身子轉起來，小雪花的腰也隨著有節奏地扭起來，她得意的向我們笑著。我想：這有什么了不起的，讓我轉也一樣轉得起來。過了一會兒，她累得汗如雨下，吳老師看見了就叫我幫她拿傘給小雪花，我答應了。我把傘接給了她，她剛接到傘，呼啦圈就碰到了傘，呼啦圈失去了平衡，掉了下來，傘也一樣。我們看了都捧腹大笑，說她沒本事。可是她并不氣餒，繼續轉，還是沒轉得起來，她又拿起呼啦圈，眼睛盯著它，好像在說：“這次非搞定你不可。”她剛準備轉又猶豫了一會兒，好像在想主意。過了一會兒，她把傘擱在肩上，用腮邊夾住。先轉呼啦圈，然后打開傘，她成功了，嘴里還哼著小調，看著我們，好像在對我們說：“小看我，沒門兒。”我驚呆了，好久才清醒過來，這時，吳老師拿著照相機，拍下了這精彩的一幕。后來小雪花還拿了扇子。邊走、邊唱、邊轉、邊打傘、邊扇扇子，把我佩服得五體投地。看著她的眼神，她仿佛在說：“瞧，我厲害吧！”這件事使我知道了“山外有山，人外有人”的深刻意義。

我學會了轉呼啦圈作文500字 第六篇

今天上午我在陽臺上休息，忽然我發現了一個呼啦圈。我心想：這個呼啦圈放在那兒已經好久了，于是，我回到屋子里對媽媽說：“媽媽，教我轉呼啦圈吧！”媽媽說：“好呀，正好我也練一練筋骨。”于是，媽媽開始教我轉呼啦圈。

一開始，媽媽想要先轉給我看。可是，我不同意。我覺得轉呼啦圈太簡單了，只用轉轉身體，讓媽媽在一旁指點下就可以了。我把呼啦圈套在腰上，胡亂轉了起來。可是連十秒都不到就掉下來了。我又試了“九九八十一次”，就連一次都沒成功。唉！看來還是要讓媽媽示范一下。只見媽媽把呼啦圈套在身上，先用手猛地一轉，呼啦圈動了起來。她的身體像蚯蚓一樣扭動起來，呼啦圈跟著轉起來了。輪到我了，我學著媽媽的樣子，先讓呼啦圈轉起來，我扭動著腰肢，就像在跳拉丁舞。一、二、三、四、五……哇！我居然轉了二十多個。媽媽一示范，我真是覺得“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，我一下子就開竅了。媽媽見我學會了。便建議來一場呼啦圈大比拼。可這次媽媽的呼啦圈總是不聽話，難道是媽媽的本領來了個“乾坤大挪移”，移到我身上了嗎？應該是這樣吧！

啊！呼啦圈真好玩，不僅好玩，還能幫我減肥呢。

我學會了轉呼啦圈作文500字 第七篇

可是，我剛一放手，呼啦圈就掉了下來。這樣一連幾次，我就沒信心了。心想：你這個呼啦圈，真不識趣，欺我年少，我一定要征服你。于是，我的斗志燃燒了，又轉了起來。

在一旁看得媽媽，笑了，走過來，對我說：“哎呀，哪有你這樣轉的啊，身體動也不動，呼啦圈本來就是一樣讓身體動起來的東西，它自己又不會轉。”說著，就拿過我手中的呼啦圈，一下一下地轉。我看得眼花，連忙嚷到：“哎，讓我來試一試。”

我接過呼啦圈，套在腰上，心想：這回，一定要好好的轉，一定要成功。我一扭腰，呼啦圈在我身上轉了還不到3秒鐘就又掉了下來。我徹底失望了，“啪”，丟掉了呼啦圈，賭氣似的走開了。媽媽跟過來說：“別失望嗎，一開始是這樣的，練習練習就會好的。”我想也是，就又開始練習了。

這回，我總結了前幾回的失敗教訓，開始了轉呼啦圈。我安置好呼啦圈后，就扭起腰來。一秒、兩秒、三秒……我一共轉了一分鐘。我高興地手舞足蹈，內心的陰云一下子消失了，更多的只是歡樂。正當我沉浸在無窮的快樂中時，媽媽又轉了起來，我立刻又充滿了競爭意識。

通過這次學轉呼啦圈，我明白了：一次失敗并不代表永遠失敗，只要努力就行。一次成功也并不代表永遠成功，只要更進一步就行。

我學會了轉呼啦圈作文500字 第八篇

最近，我又愛上了轉呼啦圈，每當做完作業，我總會拿起呼啦圈轉上一會兒。而且最多的時候可以連續轉四百多下不掉下來呢！爸爸媽媽見了，直夸我進步大呢！

記得一年級的時候，媽媽給我買來了一個小呼啦圈。剛買來學轉的時候，沒轉幾下，呼啦圈就會從我的腰上掉下來，而且轉的時候，不僅腰轉，全身似乎都在用勁，特別是手還會不由自主地跟著轉，常常惹得大人們哈哈大笑。媽媽說我手腳不協調，沒有放松的緣故。

自從呼啦圈買來后，我一有空就會拿起它轉幾下。不知不覺中，手腳協調了，轉的個數也從幾下到了幾十下，手也不會跟著轉了，我非常高興，自己學會了轉呼啦圈。媽媽說，這是多練習，熟能生巧的結果。但沒過多久，我覺得小呼啦圈太輕了，轉著轉著有點不過癮，轉的次數也越來越少了。前幾天，媽媽又給我買了一個大呼啦圈。回到家后，我迫不及待地轉了起來，沒想到，一轉就轉了一百多下，于是，我又愛上了轉呼啦圈。現在的我，動作協調，轉呼啦圈的時候，兩手空出還能做其他的事情呢！星期六，妹妹來我們家，看我在轉呼啦圈，也會拿起那個小呼啦圈轉起來，妹妹轉起來頭轉來轉去的，就像我剛學的時候那樣，美轉幾下下就掉了，逗得我們哈哈大笑，再看我呢，一轉起來幾乎沒停過，大家都夸我轉得好。

從轉呼啦圈中，我懂得了做什么事情都要努力練習，最終才會熟能生巧，取得成功。

我學會了轉呼啦圈作文500字 第九篇

今天上午，我到文具店里買了一個呼啦圈，想跟媽媽一起鍛煉鍛煉！

一回到家，我就急忙放下東西，準備著轉了，可是一放到腰上就掉下來，一放上去就掉下來，怎樣就掉下來呢？我用力的轉動自己，可就是不行，急的我滿頭大汗！于是，我就叫媽媽了，“媽媽，你快來呀，為什么我用力轉了，它卻不轉呢？”媽媽看了一下，發現我整個人在動，而沒扭腰。她就給我演示了一遍，接著我就照著媽媽的樣子不停的練。終于成了，1個、2個3個，又掉了。我就信心十足地對媽媽說：“媽媽，我肯定會比你好的。”媽媽笑著：“寶貝，你已經很不錯了，相信你！”

我不停的練習，終于10個了，哈哈！媽媽說的對，任何東西只要認真練，一定會更好的！

我學會了轉呼啦圈作文500字 第十篇

今天，校長說三年級三班的同學，要代表學校去參加轉“呼啦圈”比賽。

班會課上，老師要開始選拔代表學校參加“呼啦圈”比賽的同學。我心里“怦怦”地跳著，心想：“我會不會被挑選上呢？”。經過同學們一陣熱烈的討論和老師層層篩選后，便開始公布了進級學生的名單了。只聽“李…姿…諾上來！”我便邁著沉重的步伐走上了講臺，看著被選上的同學個個心花怒放的樣子，剎時間心中又充滿了興奮與喜悅。

下課后，老師對我們說：“星期五進行正式比賽。”我一想今天星期一，只有4天的練習時間了，更何況我還不會呢！

下午，我認真地把作業寫完后，便手拿“呼啦圈”決定讓朋友教我練習轉“呼啦圈”。

朋友先給我做了示范動作，把“呼啦圈”一轉，腰也接著擺動起來。1個，2個，3個，4個，5個……我一看很簡單，心想：不用別人教我也會。

于是，我就把她們打發走了。朋友走后，我便開始練習，我雙手先猛轉一下，只見“呼啦圈”在腰上轉了幾下，就迅速落到了地上。轉念一想：呀，忘轉腰了！我又開始練習擺動腰部了，轉了幾下，還是沒有轉好。我一邊想朋友是怎么轉的？一邊又用心練起來。幾次失敗后，信心有些不足了，但是我又不想失去這次比賽的機會，于是，我雙手握住“呼啦圈”的一半，然后雙手呼啦圈兩側往身體右邊一邊送，右手在往左邊一送，急忙把雙手開，腰再快速擺動起來。我大聲數著“1個2個3個……！我很興奮，接著又試了幾次，經過長時間的練習，最后竟然轉了99個。我高興得歡呼起來！

這時我的朋友走來對我說：“加油”！我拍了拍朋友的肩膀信心十足地說：“比賽我定拿第一！”果然，這次比賽我真的獲得了第一名！2分鐘轉了103個！

我對這次轉“呼啦圈”比賽的經過，終身難忘！同時，我也明白了一個道理：只要信心在，什么事情都能做好。

我學會了轉呼啦圈作文500字 第十一篇

暑假中的一天，我的妹妹汪依凡從安徽老家過來，一看到妹妹，我就傻了眼：妹妹簡直變成了小胖妞，我都快認不出她了！

大媽（也就是妹妹的媽媽）為了讓妹妹能減肥成功，可是想盡了辦法，但最后妹妹因為嫌累而放棄了。

有一天，大媽帶我去幫妹妹買呼啦圈，希望妹妹會轉呼啦圈并且減肥能成功。

過了幾天，妹妹沒有辜負大媽對她的期望，妹妹終于會轉呼啦圈了。媽媽知道后，便要求我在一個星期內學會轉呼啦圈而且還要和妹妹轉得一樣好。

于是我每天轉20分鐘的呼啦圈。第一天我只能轉2、3個，我并不氣餒，第二天、第三天我仍然堅持轉，可是依然只能轉5個以下我有些失望，有些不想學轉呼啦圈。

學轉呼啦圈的第四天，我將呼啦圈帶回家照著鏡子轉。我這才知道，原來是我的腰沒有扭起來，難怪無論我怎么努力都只能轉5個以下。

我先對著鏡子扭腰5分鐘，然后開始轉呼啦圈，這次我興奮極了，因為奇跡出現了：我一連轉了十幾個！

第五天，我在大媽家吃完晚飯后過了幾分鐘，我就開始練習了。這次我轉了96個，要不是因為剛吃完飯就運動肚子有點痛，我一定會轉一百多個的。

回到家，我將這個喜訊告訴了媽媽，媽媽也十分開心。看來“世上無難事，只怕有心人”這句話說得一點也不假！

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