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第一天學游泳的作文怎么寫 第一篇

以前，每當我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學蛙泳。

游泳訓練班能幫我實現夢想啦！我激動的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。

我剛走進游泳池時，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領著我們――一群乳臭未干的小家伙走進了淺水區。“啊，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……

游泳的第一課是學憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中。“第一個探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變烏龜嘍……”大家聽見聲音，都趁機鉆出水面開心的笑起來。

第二課是練習手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區練跳水。”教練不容分說，把我們領到了深水區。

第一天學游泳的作文怎么寫 第二篇

暑假里，爸爸媽媽帶我去體育館游泳，同行的還有徐叔叔、梁阿姨和夢琪姐姐。這是我第一次游泳，我非常興奮。一到游泳館，媽媽就給我換上新買的泳衣，還給我準備了一個救生圈，我迫不急待 地想下水玩了。游泳館的人真多，大家都在開心地玩，由于媽媽和我都不會游泳，所以就請徐叔叔和梁阿姨照顧我，爸爸負責教媽媽。幾分鐘后，媽媽能在救生圈的幫助下自己學了，爸爸來帶我了，爸 爸把我帶到了游泳池的中間，我緊緊地抱住爸爸顯得有些害怕，一會兒功夫，我的興趣戰了上風，我不顯得害怕，照爸爸教的那樣開始學習拍水，周圍的人都說我游得很好，我興致更大了。媽媽大概累 了，在岸上休息，我和爸爸過去，我問媽媽：“媽媽，你學會了沒有？”“還沒呢？”媽媽說。“那我教你吧。”我信心十足地說。我還抱住爸爸的脖子，用我的小腿拍了幾下水，“喏，看見了嗎，就 這樣。”一席話逗得大家哈哈大笑。

第一天學游泳的作文怎么寫 第三篇

去年暑假，爸爸、奶奶帶我和妹妹來到了山東日照，一聽說爸爸要教我和妹妹在這里學游泳，甭提心里有多高興了。

坐了6小時左右的騎車，我們終于到達日照。一下車，我遠遠的望見了一望無際的茫茫大海，我和妹妹萬分激動，迫不及待地奔向大海，爸爸和奶奶追都追不上。一會兒功夫，我跑到沙灘上堆起了一個小沙堡，完工后，爸爸把我和妹妹帶到了大海邊，準備教我們學游泳。

換好游泳衣，我們走進海里，人可真多呀！我們找了個人少的位置開始學習。妹妹先學，由于她太小，水深，很難學會，她一下子就放棄了。這回輪到我了，我開始的時候有些害怕，但在爸爸和妹妹的鼓勵下，我有了信心，趴在水中腳往后蹬，手往前趴，可是沒有成功。爸爸說要使勁往后蹬，手用力向前趴。我又重新嘗試，可是這次因為太過于用力，水濺了我一臉，哇！海水好咸呀，差點喝下去。爸爸無奈地搖了搖頭，又告訴我:“你不能用力太過于猛，要靈活擺動，然后突然一用力就可以。”聽了爸爸的指導，我用這個方法連續嘗試了幾次，果然成功了。爸爸、奶奶和妹妹不停送來鼓勵的掌聲，我心里也美滋滋的。

從那以后，我又學會了一項本領——游泳，還把它教給了我的朋友，當上了“小老師”，別人開心，我也快樂！

第一天學游泳的作文怎么寫 第四篇

我每當看到別人在水里游泳像魚一樣游來游去，我就很羨慕真希望也能去學游泳。

期末考試剛結束，媽媽就在市體校給我報了游泳培訓班，啊！我終于如愿以償了。我非常開心，因為我形影不離的伙伴李夢臻和我一起學游泳。今年暑假生活一定開心愉快。

6月22日，是我們學游泳的第一天，今天天氣很熱，烈日炎炎學游泳一定適合。我盼望已久的日子終于到了。我做了充足的準備，還不到9點我們四人（我和李夢臻，媽媽，阿姨）就來到了游泳館。培訓時間：9：20——10：20，一個小時，9：10我們換好游泳衣，排隊等教練吳泳。教練過來把我們帶到游泳池邊，我看見鮮艷的國旗在飄揚，啊！寬敞明亮，好大的游泳池展現在我們眼前。池水好清啊！清的可以看見池底。游泳池分淺水區，深水區。

教練先讓我們在池邊做熱身活動，做完又叫我們下身入水趴在池邊練蛙泳的動作，我們都很認真地練習，因為我們的教練很嚴厲。練了一會兒，教練就讓我們戴上游泳圈下水自己學游了。因為我是第一次下水，心里緊張又害怕，心砰砰亂跳。沒游幾下鼻子就嗆了水，好難受啊!這時我猛蹬幾下水，我的身體就在水里游動了。我心里就放松多了，這時我聽見媽媽在觀眾席上給我加油！我更有勁了，在水里不停地做蛙泳的動作，身體不停地向前游動。漸漸地我感覺在水里游很舒服，因水的浮力能讓身體不由自主地漂起了，那感覺真爽，真好玩。時間過得真快，眨眼一個小時的培訓結束了，我們依依不舍地離開了游泳池。

今天學游泳真開心，我一定要學會游泳的本領。因為媽媽頂著烈日送我學游泳很辛苦，決不能辜負媽媽的愛。

第一天學游泳的作文怎么寫 第五篇

早晨，太陽照到水面，波光粼粼，亮得如同鉆石一般。水面泛起了漣漪。我來到小區的游泳池開始學游泳了。

學員們一個個臉色蒼白，擺著哭臉，就像有人得罪了他們似的。在熱身時，教練大聲地說：“今天，你們每個人都要游兩個來回。”

教練說完，就傳來其他人的一些嘩聲。我琢磨著，兩個來回，這看起來也不是很多呀，你們為啥個個愁眉苦臉的呢？

我們下水了，天上的太陽被一片片烏云遮住，明朗的晴天突然變成了烏云密布的陰天，真是個不好的兆頭。準備到我了，我看前面的人沒幾個能完成的，心中有了一絲絲害怕。

還是輪到我游了，我深吸一口氣，頭往水里扎去，就像一支箭飛出去。我把握著抬頭的時間，像饑餓地老虎猛吸一口氣，動作舒展得像只青蛙。

不知不覺，已經游到了一半，就在我得意洋洋的時候，不好的兆頭還是來了。這時，我的游泳鏡沒戴好，進了非常多的水，我的手腳頓時成了“狗刨”式泳姿。我的大腦里就想有個天使和惡魔在吵架似的。你快點放棄吧，反正你也游不到終點，肯定會失敗的。你不能放棄，而是打敗它！我一把把泳鏡給摘掉，天使說得對，面對困難，我們絕對不能退縮，就算打敗不了困難，但我們絕對不能做逃兵！

我平復一下心情，又開始游泳，雖然我體力不支，但還是堅持了下來。3米、2米、1米。我終于到達了終點……

天空上的烏云散開了，太陽光又重新射在了大地上，大地上又再一次充滿了活力。

學游泳09-04

學游泳07-05

暑假學游泳07-08

第一天學游泳的作文怎么寫 第六篇

暑假的一天，爸爸帶我去天匯游泳，來到游泳池，我們都已經大汗淋漓了。

爸爸買了兩張票，我們先用水淋浴了一下，換上漂亮的游泳衣，戴上美麗的救生圈，邁著輕盈的步子來到池邊。頓時，我被眼前新鮮的景色深深的吸引住。那藍藍的池水與天互相輝映，使人產生一種從未有過的寬闊舒暢之感。我情不自禁撲通一聲跳進了水中。

我站在水中，看見叔叔，阿姨用各種勢歡快地暢游著，是即佩服又羨慕，可一想到自已，不禁泄氣了，因為我還不會游泳，正在我束手無策時，爸爸游過來教我，他先給我講了游泳的要領，我硬著頭皮按著要求做，先把腳往外打，再用手往外劃，誰知第一次游泳就喝了一大口水，我又連著做了三，四次，鼻子都發酸了，我不覺得心灰意冷起來，可是面對爸爸充滿希望的眼睛和不斷鼓勵我的話，我的信心又有了，經過反復的練習，奇跡終于發生了，我竟能連著往前游出５米多遠，我一下高興的無法形容，不覺酸了鼻子。

不過這一次，我覺的苦中有甜。因為我懂得了世上無難事只怕有心人的道理。

第一天學游泳的作文怎么寫 第七篇

寒假里，媽媽帶我去學游泳。我經常在電視上看到游泳運動員劈波斬浪，非常瀟灑，早就想學啦。因為冬天的水質很好，所以我們選擇在冬天學習游泳。

來到游泳館，映入我們眼簾的是開闊的泳池，碧藍的水微微泛著波紋，讓人心情愉快。我們先換了泳衣，從更衣室走進泳池。好暖和呀！水很清，人也不太多。我在泳池旁做了熱身，然后一個猛子扎進水里，手腳亂劃一通。可是沒等我撲騰幾下就嗆水了，連咳帶嗆，眼淚都憋出來了。媽媽趕緊把我從水里拉出來，埋怨說：“你還不會游泳呢，怎么這么膽大？還是找個教練來教教你吧！”不一會兒，媽媽就找到一位高大帥氣的教練。教練自我介紹說姓陳，還問了我年齡，喜不喜歡游泳，我們相互了解之后就開始了游泳課程教學。

教練說：“學習游泳要從蛙泳開始學起。蛙泳分為三個部分：憋氣，蹬腿，劃手。我們先從最基礎的憋氣開始吧。”憋氣首先要把頭伸進水里，用嘴像小魚一樣吐泡泡，教練親自為我做了示范。我仔細看著教練的一舉一動，模仿他閉上眼睛，深吸一口氣，然后把身子一蹲，頭伸進水里。最初我比較緊張，只能憋幾秒。練習了一會兒之后，我就能憋較長點時間了。教練微笑著說：“你學得可真快呀！那我們開始學習第二個步驟，蹬腿。”教練說蹬腿的要領是，先要把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速地夾在一起。重點是收、翻、蹬、夾，動作要連貫。我拿著浮板跟著教練做了起來。一遍又一遍，感覺有點枯燥，而且腿也酸了，真想歇一會。但我一看到教練鼓勵的目光，媽媽贊許的眼神，又繼續練起來。通過反復練習，我用了一個下午的時間掌握了蹬腿技能。最后，我按老師指導的去游，居然游得有模有樣了。我好開心啊！

原來學習游泳也不是很難嘛！只要我們認真觀察，反復練習，就一定能把事做好。

第一天學游泳的作文怎么寫 第八篇

哈哈，我學會游泳了，這是我剛剛學會游泳后發出的聲音。

有一次，爸爸帶我去游泳池，我看見其他小朋友不用游泳圈，在泳池中游來游去。我可眼紅了，纏著爸爸教我游泳。

爸爸說游泳第一步要先學會憋氣。我就先從憋氣練起，我把頭沉到水里，剛過了一會兒，我就忍不住吸了一口氣，我馬上抬起頭，嗆得我直哭。爸爸告訴我，在水里不能呼吸，否則水嗆入肺里， 很危險的。我第二次用手捏著鼻子，把頭小心埋入水中，這次沒被嗆著。經過多次練習，我學會了憋氣。

第二步接著練“立水母”，在水中讓人浮起來。我抱成一團“球”，能浮起來，我慢慢地伸直了手腳，也能浮著，我開始小心的擺動手腳，不行，動作不協調，馬上沉了下去。接下去，又重新練 。

經過多次失敗和訓練，我終于學會了游泳，現在我也能在水里自由自在地游了。通過學游泳，我知道只要有恒心，再大的困難也能克服。

第一天學游泳的作文怎么寫 第九篇

夏天到了，我相信大家一定也去游泳了吧？

今天，媽媽帶著我去了游泳館。因為我第一次去游泳，所以我十分激動。想要迫不及待的學好游泳。

到了游泳館，我們換好衣服。拿上游泳圈，就準備下水了。因為我身高只有一米五，所以我非常懼怕去深水區，所以我一直在淺水區和中水區之間游動。剛下水，我顯得十分害怕，只能坐在游泳池臺上用手去波動水。我懼怕游泳池的水，因為他們像怪物一樣。好像隨時都能將我吞噬。媽媽先下水了，媽媽告訴我水里一點都不可怕，并向我展示了她的蛙泳。在媽媽的再三鼓勵下，我終于勇敢的嘗試下水。

我先是帶上游泳圈在淺水區玩，之后，我要求媽媽教我蛙泳。媽媽說剛學習下水，以要多多注意不要嗆著水了。剛開始我十分不熟練，所以顯得動作十分的笨拙。媽媽笑著說：“你這是在狗刨吧！”我也笑了。媽媽告訴我了個小訣竅，在游泳之前先吸口氣，再扎入水中。奇怪的事情發生了，我的身體像氣球一樣，浮了起來，再用雙手撥動水你就可以輕松的游動了。不一會兒，在媽媽的耐心指導下。我終于學會了蛙泳，媽媽也夸我學的快，游的好。我終于可以像媽媽一樣輕松地在水中游泳了。

這次特別的游泳經歷，使我更加成長。我終于不懼怕游泳了，這使得我有很大的成就感。

第一天學游泳的作文怎么寫 第十篇

學游泳孫伊然三年級暑假的一天，驕陽似火，知了在樹上直叫。

爸爸見我的幾位好朋友在暑假之前就已學會了游泳，便想讓我也去學一學，既可以增強體魄，也多一項生存技能。要知道，我那時最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎么游呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不氣餒地繼續做我的思想工作，我只好硬著頭皮勉強答應了，但心里還是大大地不情愿。

晚上爸爸媽媽帶我去游泳館，我一路上故意磨磨蹭蹭，他們就把我連拖帶拉地“架”過去，隨后幫我報了名，請了一位經驗豐富的教練，他說他姓畢，看起來慈眉善目的樣子，我心里踏實了一些。我與畢教練一同下了水，他首先給我下了第一道指令：“憋住氣，頭埋到水下。”我試了好多次都不行，心想：早知道游泳有這么難，我說什么也不會答應爸爸來學了。這時，旁邊另一位年輕教練對我很不滿意，指著我說：“你怎么搞的？這么簡單的動作都不會！”我心里委屈地想：你不也是這樣走過來的嘛，那么兇干嗎？幸好畢教練沒多說什么，我心里才稍稍好些，同時也暗自有幾分慶幸：幸好他不是我的教練，否則我真要崩潰了。接下來的幾天里，我都有意無意地躲著那位年輕教練，但是很認真地跟畢教練學習，他也很滿意……

終于有一天，我會游泳了，而且游得還不錯，可以從淺水區一直游到深水區，再從深水區游到淺水區。事后想想，覺得那年輕教練講得也對，因為良藥苦口、忠言逆耳嘛，如果沒有那幾句話，估計我現在還是“旱鴨子”一個，嘿嘿！

第一天學游泳的作文怎么寫 第十一篇

每天我最愛去的運動場所是在我家附近的“第一中學”，每周假日的快樂時光里就是我和爸爸在那兒運動的時光。第一中學有許許多多的游樂器材，如：單杠、排球場、籃球場，甚至連游泳池都一應俱全。

暑假時，我跟二姐會在那兒學游泳。猶記得，剛去時，連深水區都不敢踏入，一直到教練來上課，我才漸漸鼓起勇氣到深水區玩。又過了好幾天，我學會了自由式的技巧，我就不斷地練習再練習、復習再復習，深怕忘記了教練地教誨，也期許自己快點變成水中蛟龍。隨著時間地流逝，泳式突飛猛進的我便開始接受教練指導的最難泳式——蝶式。剛開始時，常聽到教練苦口婆心地說“不要急！不要急！”日復一日，我的游泳技巧也愈爐火純青了…，真希望測驗那天，我能游到讓教練嚇到眼球掉出來。

哨音響起“噗通！噗通！出發~”我一邊游一邊希望自己能順利通過，沒想到上岸時，讓我大吃一驚！幻想中的我，事實上居然沒有通過，頓時失魂落魄了走回家，心中不斷燃起雄雄烈火，告訴自己“我明天一定要雪恥！”明天終于來臨了，我帶著誓死如歸的心走到游泳池，不斷地叮嚀自己“今天是暑假最后一天了，我一定要成功”再次哨音響起，我使出渾身解數，為了就是能順利通過蝶式考試。果然，皇天不負苦心人，當我游完上岸時，教練帶著微笑說：“恭喜，通過啦！”我開心大聲歡呼“水啦！”

游了這么久的泳，終于能在今天揚眉吐氣！

暑假游泳的印象深深烙印在我的心中，游泳運動真的是我的最愛啊！

第一天學游泳的作文怎么寫 第十二篇

今天，是暑假的第一天，我和媽媽早早收拾背包，來到了游泳培參加訓班。

來到培訓班，只見泳池里人山人海，人頭攢動，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教練一起做好熱身，就“撲通”一聲跳下了水。

我們的第一課是學閉氣，教練一邊說一邊做示范：“閉氣時要……”我是個急性子，心想：閉氣還不簡單嗎。我沒有認真聽教練的話，想都沒想，“啪”的一聲就把頭伸進了水里。一進到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很難受，我急忙上來了，還連續干咳了幾聲。我也不敢下水了。可是，看著小朋友們在深水池中自由的游來游去。我既好奇又羨慕：他們是怎么做到的，要是能和他們一樣多好呀，于是，強烈的好奇心驅使我下了水。教練繼續說著閉氣的技巧：“鼻子要……”教練的話還沒說完，我把頭扎進了水里，水又往我鼻子里灌，嗆到好多水。我急忙把頭伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池邊喝水。媽媽走過來對我說：“教練在講要領時你要認真聽，要掌握要領，才能學會。小涵，你再下水去，好好按教練講的去做，你一定能學會。“可任憑媽媽怎樣軟硬兼施，我再也不肯下水了。看著泳池的水，我直打退堂鼓了。可看著媽媽鼓勵的眼神，我又鼓起了勇氣，最后，我還是下了水。這次，我認真按照教練的方法做，果然學會了閉氣，真是“功夫不負有心人”。媽媽表揚了我，我的心里像吃了蜜一樣甜！

學游泳，讓我明白了學本領應該專心、認真，才能取得成功的道理。

第一天學游泳的作文怎么寫 第十三篇

纏了媽媽好多天 昨天，媽媽終于抽出時間帶著我到陽光的游泳池去游泳，換好游泳衣，心里一下子害怕的不得了，我想：我不會游泳怎么辦？嗆了水怎么辦？別人笑話我怎么辦？此時此刻的我，已經下定決心要學會游泳。

媽媽告訴我要想學會游泳，得先學會悶水，還得不怕水。我先吸了一口氣，再一頭扎進水里。心里默默數數，一、二、三，呵！我第一次就悶了五下，接下來，我一次比一次悶得時間長，第一次就這么順利，使我信心十足，我開始用游泳圈來游，開始挑戰了，我學著別人的樣子，把頭埋進了水里，兩手緊緊地抓住板子，用腳拼命地打起水，我一下子就游出了幾米遠，成功啦！媽媽不斷的鼓勵我，經過一次又一次的練習，我竟然可以游出十來米，我可真高興！

現在，我已經可以不用游泳圈游。不過，我只會把頭埋進水里游，媽媽說，“要想真正學會游泳，得先學會換氣。還有就是游泳的姿勢也很重要。學游泳并不是一件容易的事”。聽了媽媽的話，我暗下決心我一定要游的很出色 ，我是最棒的！

第一天學游泳的作文怎么寫 第十四篇

暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學游泳，今年我終于答應了。

一來到游泳池，我心里就有點后悔了，看著碧藍的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進水中，兩三秒就出來。王教練要求我停留久點，把氣呼完了再抬頭，并且要盡量把整個頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強上完第一節課，教練又讓我自己戴著背漂玩水，找一下感覺，然后回家要自己在裝著水的臉盆里練習在水中呼氣，克服怕水的心理。經過四、五天的努力練習，喝了不知多少游泳池的水后，我終于敢把頭都沉入水里了，閉氣的時間也從原來的2-3秒延長到20-30秒了。

接下來我就開始學習蛙泳動作，以及手腳配合了。過程也是充滿了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵下，我慢慢地一步步地走了過來，終于在最后一節課，我能夠不間斷地游到對岸了。

經歷了這么多天的努力，我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我覺得特別有成就感。這就是我這個暑假里覺得最有趣的事。之后我幾乎天天去游泳，享受大暑天里的那一片清涼歡快！

第一天學游泳的作文怎么寫 第十五篇

今天我就要正式地開始學游泳啦！好興奮呀！我到底會不會順利地學會游泳呢？教練和藹可親嗎？我還是有點緊張啊……

今天是星期六，是我第一次學游泳的日子，誰知，我開開心心地進去，卻是疲憊不堪地出來。這節課學的是憋氣，我最不擅長了，況且還是第一次學，我的頭一下去就嗆了好幾口水，而且我一到水下就會條件反射地閉上眼睛，你說難不難？但到了后來我不但可以在水下睜開眼睛，還可以憋將近三十秒呢！教練說我第一次學就這樣已經很不錯了，我心里喜滋滋的。練好了我和媽媽還享受了水按摩，玩了一會兒呢！ 這次訓練我真是哭笑不得，哭是哭在實在是太難了，笑是笑在媽媽在水里“掙扎”著！！o（∩＿∩）o…哈哈，我現在發現游泳真的不是一件容易事呀！

第一天學游泳的作文怎么寫 第十六篇

今年暑假，舅舅為了讓我掌握多一項救生技能，幫我報了游泳培訓班。聽別人說，游泳既是一種娛樂，又能鍛煉身體，于是，我希望開班的日子快點到來。

到了那一天，我懷著興奮的心情跟著媽媽來到杏磊灣游泳池。剛開始，教練教我們憋氣。我第一次憋氣潛到里，就嗆了幾口水。后來教練對我說：“在水里不能呼吸，也不能吹泡泡。”我按教練說的去做，果然學會了憋氣。

此后幾天里，教練又先后教了我們換氣，蹬腳，劃手，我很快就學會了，但每次游不到十米遠，就覺得手腳無力，身子不能由自己控制，稍有不小心，就又喝了一口水。

一轉眼八天過去了，教練叫游得比較遠的同學去考試，許多同學都通過了，可是我連考試的機會都沒有，因為我游得很近，可能是太緊張的緣故吧。不過，雖然一期培訓班只有九天，但沒有學會游泳的同學，還可以繼續學。

這次，教練手把手地教我。教練邊教邊給我指點：“蹬腿要寬一些，換氣時不要把頭抬得太高。蹬三次腿就劃一次手，劃手的時候要吹泡泡，吹泡泡要用力。”教練很有耐心地教我，但我好像都沒什么進展。在回家的路上，我對媽媽說：“媽媽，我不想學了，太難學，我是學不會的。”媽媽鼓勵我說：“無論做什么事都要有信心，不能半途而廢，萬事開頭難嘛。”回到家里，媽媽又讓我回憶這幾天教練教我學游泳的訣竅。于是，我努力回憶教練說過的話，默默地記在心里。

第十天，我一下水，就按照教練這幾天教過的訣竅去練習，果然有了一點進展。再想著媽媽這些天辛苦的陪伴和鼓勵，我鼓足勇氣，不停地練習。在第十一天，我終于通過了考試，真是“功夫不負有心人”。

這次學游泳，不僅讓我學會了游泳的本領，還讓我明白了一個道理：萬事都沒有一蹴而就的，必須經過自己的不懈努力，才能獲得成功。堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山。

第一天學游泳的作文怎么寫 第十七篇

今天是我人生中第一次學游泳，我懷著興奮的、好奇的心情去了游泳館上我的第一節游泳課。

一進游泳館，我換好新買的泳衣，穿上拖鞋，走進了游泳房里。我看到三位教練正站在泳池邊，好像在等待著我們的到來，其中一位教練走過來，讓我們站成一排，開始分組，我被分到了兩個年輕教練隊里，我心里偷偷的高興……

教練開始讓我們做健身活動，喊道：“一二三四，五六七八……”坐到岸邊打水，我們不由自主地脫掉拖鞋，走到岸邊，聽教練指揮，我剛把腳放進水里，接著就縮了回來，“好涼啊！”我不禁打了一個寒顫，“怎么辦？堅持一下吧，加油！”我鼓勵著自己。我又把腳放進水里，忍著冰涼的水，用力地拍打著水面，不一會兒，我就適應了水的溫度。看來，堅持一下，困難終會被克服的。

教練又幫我們吹好水袖，戴好泳帽，緊接著就下水了，水深1米8，“怎么開始就到那么深的水中練習，”我有點膽怯了，教練讓我們抓住岸邊，慢慢地游，我一動，水就蕩起來，一不小心，水就嗆到了我的鼻子里，好難受啊！我的腦袋都蒙圈啦……看來學游泳都得有這個經歷啊。我很快就感覺有點順暢啦，就漸漸地加快，教練走到我身邊說：“游得不錯呦。”我樂得心花怒放。

非常充實的、新鮮的一節游泳課就這樣結束了，我真是開心極了！

第一天學游泳的作文怎么寫 第十八篇

星期天，媽媽對我說；“思張，你辛苦這么多天了，也該出去放松放松了，今天我帶你去學游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。

我穿上泳衣，帶上救生圈，高高興興去了游泳館。

到了游泳館，哇！好多小朋友在游泳呢。他們有點像青蛙一樣游，有點沉下去，過一會兒又浮上來，還有點仰面雙臂一前一后游，姿勢多種多樣。我看了興致高昂，立馬戴上救生圈下水。下水后，我奇跡般地浮了起來，媽媽也一樣，不過稍稍沉下去了一點。媽媽笑著說：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉。”原來還有這個道理呀！

教練來了，他教了我最經典的姿勢：蛙泳。我身子不聽話，總是控制不住，教練說：“你學蛙泳是沒問題的，你腿那么長，但你太輕了，要慢慢學。”

我一次又一次失敗，幸好有救生圈圈看我，不然我現在都不知道喝了多少水了。最后我學教練的方法，雙腳并攏，往里彎，手伸直，游的時候一蹬一彎，雙臂向前劃水，這樣堅持了大約半個小時，終于也能游幾下了。

“功夫不負有心人。”最終，我學會了游泳。同時明白了一個道理，只要堅持，就能成功！

第一天學游泳的作文怎么寫 第十九篇

今天，是第二節課了，我們練習“蹬墻”。

教練先給我們示范了一遍。教練把雙手舉起，貼緊頭部，一只腳靠著墻，另一只腳踩著瓷磚，把頭放入水中后，腳用力一蹬，就游了出去。教練游得很遠，到中間的時候，手往下一劃，就站起來了。“真簡單呀！”我在心里想。

實踐的時間的時候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快沒氣了的時候，手往下一劃，本以為可以穩穩當當地站好了，卻在水中撲騰。要不是教練及時趕到，我肯定要喝兩大口水了。教練對我說：“你在水下頭都是抬著的，肚子肯定挺著，所以你不可能站好。只要頭往下壓，收腹，這樣就能站好了。”哦，怪不得上一節課教練讓我把頭壓下去，原來就是為這節課打下基礎呀！

第二次實踐時，我看不到前面了，眼里只有藍色的小瓷磚。我怕撞到別人，就馬上站了起來。教練游過來，問我：“你為什么那么早就站起來？你憋氣的時間不是挺長的嗎？”我答：“教練，您不是說在水下不能抬頭的嗎？我看不到前面又怕撞到別人，就站起來了。”“這你不用擔心，”教練說，“別人看見你游過來，肯定會躲開的，難道還會讓你撞嗎？”

第三次，我做到了所有的要領，游得也比較遠，教練說這是我至今最完美的一次。我心里樂開了花。

游泳，真快樂。

第一天學游泳的作文怎么寫 第二十篇

暑假的時候，我媽給我上了興趣班，讓我去學游泳。我很開心，一直期待著那一天。

最后我學會了游泳，我媽帶我去了游泳池，還帶了電瓶車。我靜靜地坐在那里，等著教練點名。過了一會，教練點名了。然后，教練帶我們去了游泳池。教練說：“你先換個泳姿，然后下來集合。”我馬上去更衣室換泳衣，在教練指定的地方集合。當我們都在這里的時候，教練讓我們做準備練習。我們加熱完畢后，教練扔了一桶水給我們，說是為了適應游泳池的水溫。然后，教練讓我們下水，我們下了扶梯。哇！水好冷！我渾身發抖，但我立刻適應了水中的溫度。教練讓我們先學會在水里屏住呼吸。當我把頭伸進水里時，我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子，不讓水進入。即便如此，我還是被水嗆到了，鼻子難受極了！原來學游泳這么難！但我還是要堅持下去。我試了幾次，都沒有成功。身邊的朋友都學會了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習到下課。我還沒有學會如何屏住呼吸。

通過第一節課的學習，感覺學游泳真的不是一件容易的事情！

第一天學游泳的作文怎么寫 第二十一篇

中午，陽光高照。媽媽對我說：“樂穎今天溫度都達到三十七攝氏度了，我看從今天開始你就開始學游泳吧。”我聽了興奮到哇哇大叫起來。這時媽媽說：“要注意安全水火無情的。”下午五點一刻，我把媽媽幫我準備好的游泳衣、救生圈、防護套、防水眼睛、鼻塞、耳塞等把想到的`都準備了。反正一應俱全通通塞進了后備箱。我懷著激動的心情等著出發。六點整，我媽喊著自己編的口號：“出發、出發奔向勤豐水庫，游泳、健身兩全其美。”到達了水庫。“哇！媽媽好多人啊！看起來有三五百人吧！”這時爸爸喊到：“小寶貝快做好準備學游泳吧。”我換好游泳衣，帶好防護套，套上救生圈正準備下水時，爸爸又說了：“小寶貝游泳之前應先做一下健身體操，為了下水時防止腿腳抽筋。”我趕緊照著爸爸的樣子認真的做起了健身體操。只聽見撲通撲通爸爸媽媽像一只只青蛙似的跳入了水中。

這時我急了叫著喊著：“爸爸、媽媽我怎么游都不會動，就一直在同一個位置轉圈圈。”媽媽說：“不要著急，你想想青蛙是怎樣游泳的呀？它呀用后面兩只腳同時使力一蹬，前面兩只腳同時使力往兩邊劃動，這樣不就動起來了嗎。”我學著青蛙的樣子努力往前面劃動。慢慢的我就有了游泳的感覺了。這時媽媽說:“游泳的姿勢有好多種：仰泳式、蛙泳式、潛水式等，其實最好學的還是狗爬式。”這時我哈哈大笑起來。媽媽一本正經的說：“我就是狗爬式學會游泳的，你看我現在怎么樣的姿勢都會游了。”

時間很快的就過去了，我今天也只能學到這里了，但是我明天準備繼續向前沖。

第一天學游泳的作文怎么寫 第二十二篇

游泳是我們的一項必備技能。我一直想學游泳，今天中午有機會了。我媽媽帶著我不一會兒就到了游泳館。不遠就看到正在等候我們的阿姨，我們和阿姨一起上去換好衣服。熱熱身，進入了游泳館。游泳館非常大，游泳池里的已經有好多人在游泳啊，有的在玩耍。也無得再練習，有的在上課。我迫不及待了，跳下了水。第一次游泳，看上去我非常的害怕。阿姨鼓勵我說，不要害怕，我教你如何游泳，說完，阿姨就開始教我游泳。

我戴上泳鏡，學著阿姨的動作一不小心就嗆了好幾口水。我不想再學游泳了，忽然看到了旁邊的一位老奶奶也在學游泳。這個老奶奶看上去好像是五六十歲了吧，這么大年紀竟然也在這里學游泳，我一定要超越他才行呀！于是我認真學了起來。終于學會了。跑到深水區那里碰了一下水。哇，水好涼。畢竟是深水，我的雙腿夠不著地。有辦法在水里走動。只能游了。我又看到淺水區的一位阿姨，她不會游。我走到淺水區，把我一直用的漂浮板給了他。給他講了一起來游泳要注意什么。要帶泳鏡，要帶泳帽，不能在游泳池內小便說完，我開始就阿姨動作。吸氣滑手抬頭。這就是游泳動作的秘訣阿姨聽到了我這一句話。立刻就會了。教會阿姨后，和我們一起來的阿姨看了一下時間時間不早了，我們走吧。我開開心心的和阿姨一起下樓到洗手間。洗了一個澡，換好衣服就走了。

玩的可真開心。好想再玩一次啊。

第一天學游泳的作文怎么寫 第二十三篇

在暑假中，我做過許多有趣的事，有抓蟲子，包奇型怪狀的包子有去過爬泥巴……但我最難忘的就是暑假時爸爸教我游泳的那一次。

那是天氣悶熱的一天，爸爸帶我回到家鄉那似是避暑勝地的小河。車快到達家鄉小河的時候，我打開車窗，一陣清爽的空氣朝我撲來，遠遠一望，我看見了小河里的水草在微微漂動，我興奮不已。

終于來到小河邊，只見已經有許多人在水里游泳。因為我不會游泳，只能在一邊呆呆地坐著。看著爸爸和其他人像青蛙一般，一下子潛水下去，一下子就要矯健地游到河的最終端。剛從水里上來的爸爸看見我愁眉苦臉的樣子，一下子就猜到了我的心事，“想不想游泳？”我看了一眼老爸滿口答應好。

爸爸首先讓我跳進河里讓我適應溫度，我一跳下去，頓時學意全無。冷冰冰的河水，河水的深度，也讓我感到了莫大的恐懼。“我會不會被淹死？”我心里默默地想著。爸爸把我拉上來的時候，我就像泄了氣的氣球，不敢再靠近河里。老爸又氣又好笑，我對我嚴肅地說：“還記得你的座右銘‘堅持就是勝利’嗎？”聽了爸爸的話，我突然沉思起來：“要是這點小事都干不好，以后長大怎么立業啊！”。我馬上站起來，接著繼續游。爸爸一看，覺得我的動作不對，馬上就來幫我矯正了姿勢。我聽到爸爸說：“要保持冷靜，身體保持平衡，雙手、雙腳要同時滑動。”但我每次都是屢戰屢敗，過了一會兒，我漸漸向前游去，我邊游邊叫：“我學會游泳了！”爸爸看著我，欣慰地笑了。

“堅持就是勝利”！它永遠是我的座右銘。

第一天學游泳的作文怎么寫 第二十四篇

在暑假里發生過各種有趣的事情，而學游泳對于我來說是最有教育意義的事情。

記得那一天，媽媽讓我去學游泳，我被媽媽再三催促，只好不情愿地去上游泳課。

因為第一次學游泳，我不敢下水，教練拍著我的肩膀說“別害怕，如果你克服了它，你將邁進成功的第一步，只有努力才能登上巔峰啊！”我深深地吸了一口氣，輕輕踏進了游泳池，進了水里才發現，原來水是那么溫和。

教練開始教我們游泳了，先教我們在水里憋氣，再教我們怎么手腳并用，別人都差不多學會了，而我還在“喝池水”，我泄氣了。教練又親自做了幾遍，他說：“游泳很簡單，你努力一下可能就會成功啊！”我下定決心按老師說的去做，試了一次又一次，即使喝了幾大口水，我也決不放棄，我吸足了氣，帶上了泳鏡，在水里游，我還是游不起來。

我垂著頭上了岸，對教練說：“老師太難了，我學不會，我不想學了。”教練說：“不要放棄，要堅持不懈，失敗是成功之母，失敗不可怕，但你不愿努力就沒有成功。”我想：老師說的有道理，世上沒有事是做不成的，只有不努力才會不成功，我要加油！

于是，我按照教練的指導方法去練習，經過反復練習，終于成功了，我可以在水底自由穿梭了。

原來，我也可以登上成功之巔啊！“世上無難事，只要肯登攀。“只要我愿意去努力，就可以取得成功。以后每次遇到困難，我就會鼓起勇氣去克服。

第一天學游泳的作文怎么寫 第二十五篇

炎炎夏日，最好的運動就是游泳，我通過兩年的學習和鍛煉，已經學會了蛙泳，而且一次可以在游泳池游上兩個來回。媽媽就想讓我學個新的泳姿，于是約上了我最好的朋友，一起去學習自由泳。

自由泳的動作特別優美漂亮，像一條歡快的小魚在水中滑行，教練給我們演示的時候，我一下子就喜歡上了，下決心一定要學好，像教練一樣游得那么流暢優美。

首先，教練先讓我們趴在岸邊練習打腿。動作要領：繃直腳尖，腳腕用力在水面上快速的上下打腿，一個動作整整練了20分鐘，累得我腳都抬不起來了。然后，又教了我們腿手臂的動作，動作要領：伸直雙手，手臂從肚子位置向后推，回來時抬高胳膊肘，將手臂一下伸入水中。

開始的時候，我們只能借助背浮和三角板，游得很慢還很累，練了好幾節課，教練才讓我們去掉背浮，單手扶著三角板不停的練。為了不讓我們覺得上課枯燥無味，教練常常讓我倆在泳道里比賽蛙泳，我們兩個各有勝負，而且蛙泳的動作也越來越標準漂亮。

課后就是最快樂的時光了，我們可以跟一堆大朋友小朋友在泳池里面玩兒，比賽游泳，打水仗，打水球，開心的我倆都不想回家了，每次都要被家長們揪出來才戀戀不舍的回去。

經過了一個暑假的學習和練習，我和好朋友可樂都學會了這個新的泳姿——自由泳，我們倆終于可以像兩條歡快的小魚一樣在水里溜來溜去。明年我還想學仰泳、潛泳，實在太喜歡在炎熱的夏天里在游泳池里徜徉的感覺了。

第一天學游泳的作文怎么寫 第二十六篇

暑假來了，去游一次泳是必不可少的。媽媽聽說附近有一家“顯喬游泳池”，便說要帶我去看看。我興奮極了！這么熱的天，在水里泡一下也是很涼快的。

到了那里，發現那里只有一個水池子，有一米深。我一開始還想著要不要游泳圈呢，現在直接下去就好啦！我下了水。哎呀！我一碰到水，就感到很涼了。但這里的水很清，完全可以看到底。

我就一直站在那里，不知道干什么。我又不會游泳，我能干什么呢？后來，媽媽經過一番思考，讓我開始在這里學游泳。

一個老師拿來了泳帽和和護目鏡，幫我戴了起來。好緊啊，不太舒服。但是不然會進水的，還是好好學吧！老師先讓我憋氣。我一手抓著泳池的邊，一手捏著鼻子，屏住呼吸后把身子潛在水里。老師先讓我潛五秒，再潛十秒、十五秒和二十秒。之后老師又讓我捏著鼻子，直接下去。我想了想，就是在水里憋氣，便又潛了下去。

差不多之后，另外一個老師就來叫我蛙泳的時候腿的姿勢。“收、翻、蹬！收、翻、蹬！記住沒有！”這個老師明顯兇一些，說話讓人害怕。我點了點頭。“做一遍。”老師說。我趕忙做了一遍。“收的時候腳的大拇指并攏，不是整個腳掌。往外翻到時候不能動膝蓋，就是把腳掌勾起來。再來一次。”老師指出了我的錯誤。我有點緊張，又做了一遍，這次做對了。“這樣不是很好嗎？自己做。”聽了老師的夸獎我信心大增，又做了好幾遍。

回家的時候，媽媽問我感覺怎么樣。我覺得挺好的，每天來一次也很好呢！一定要堅持下去！

第一天學游泳的作文怎么寫 第二十七篇

一年前的我是個膽小、怕水的小男孩，而如今的我就像一條小魚，在水中快活地遨游；像一條水龍，在水里自由自在地穿梭。

去年暑假，我參加了游泳培訓班。第一天走進訓練大廳時，映入眼簾的是四條長達五十米的泳道，看到長長的泳道我立刻慌了神。隨著一聲響亮的哨聲，訓練開始了，教練先讓我們做熱身運動后，讓我們趴在地上，學小青蛙的動作，先把小腿往后勾住，腳掌向兩側叉開、翻平，最后把腳收回成原樣。教練喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我們就得不停地做動作，第一節課就這樣沒意思地渡過了。第二節課，教練在上節課的基礎上，將我們的訓練轉移到水上，讓我們雙手扶在池邊繼續做收、翻、蹬的動作，還教我們如何換氣，回家后，我在大臉盆里苦練了一把。到了第三節課，我們離開池邊，靠著游泳板的依托在水里緩緩地游著，突然，我的泳板被教練一抽，啊，我能游了！時間飛快，轉眼十五天的訓期即將結束，我也已經把五十米的泳道遠遠地摔在身后，我終于學會游泳了。

在訓練過程中有苦有樂，當我成功時，我的心情快樂無比！

第一天學游泳的作文怎么寫 第二十八篇

我三歲時就開始下水游泳了，直到五歲時才離開救生圈自己游。爺爺雙手托著我的肚子，一次一次地讓我練習，就這樣我學會了游泳。

一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，并請爸爸當裁判。只聽爸爸的口哨一響，我和表姐就爭先恐后地游，因為我力氣小，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑著，游到一邊去玩浮在水面上的水葫蘆了。我趕緊抓住這個大好機會，不一會兒，我快到終點了，回頭一看，表姐還在那兒開心地玩。我悄悄地笑了起來，就奮力沖刺，終于到了終點。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽到了爸爸說我是第一名，飛快地游過來，看呆了眼，就把我拉到一邊問：“你是怎么超過我的？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜。”表姐恍然大悟。

這件事也使我懂得：虛心使人進步，驕傲使人落后。

姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏過她，她就會說：“你游泳的本領真好，我要向你學習……”好像有說不完的話要夸我，我聽了心里美滋滋的……

第一天學游泳的作文怎么寫 第二十九篇

今年暑假我終于如愿以償的開始學游泳了，雖然前幾年都因為各種原因沒能夠學，所以今年我下定決心要學會。

于是，第一天上課我就非常認真地聽著教練教的每一個動作。初學者主要學蛙泳，蛙泳主要分為三個部分：第一部分是練習憋氣，第二部分是蹬腿，第三部分是蹬腿換氣。說起來簡單，做起來難啊！

沒去學的時候天天興奮著可以玩水了，但上第一節課時我就緊張的不得了，怕在水里憋氣會沒氣了。過了幾節課后我就有點不太想學了，可是我又記起了我下的決心，心想：不能就這樣半途而廢了，我不能不遵守我下的決心，不行，我一定要學會。教練見我很累的樣子，就教了我一句順口溜“劃水腿不動，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并攏伸直漂一會”。聽了這個順口溜，學起來還真的簡單了很多，所以不會的要趕緊學會，因為可以自救，也可以救他人。

哈哈，我終于學會了，以前都是爸爸媽媽教我這些那些的，現在我也可以當當老師了，因為媽媽也不會游泳，所以我可以教她了，我按教練教的方法她終于學會了一點點，嘿嘿我在這里偷偷笑一笑，要不然被老媽發現可糟了。

從游泳中我又懂了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

第一天學游泳的作文怎么寫 第三十篇

今天下午，姐姐帶我去同城印象游泳館去學游泳。我很興奮，終于有機會可以學游泳了！我迫不及待的換上鞋子，和姐姐去了游泳館。

到了游泳館，我們換下衣服，穿上泳衣，帶上泳帽、泳鏡，便去游泳了。我們下了水，感覺渾身冷颼颼的，剛開始還不太適應，后來感覺水慢慢溫起來了，那是因為，身上的毛孔發展出來了。首先，姐姐教我怎么擺姿勢，我耐心的學著，在岸上，我蹬腿，蹬的很不錯，姐姐夸我很棒。接下來，姐姐讓我蹲下來，頭沉入水底，能消耗多長時間，就消耗多長時間。我很沒用，只能沉9秒，漸漸的，我一下子，沉到了25秒，我沾沾自喜，但是，姐姐還是嚴肅地對我說：“沉到25秒沒什么了不起，起碼沉到一分鐘。”我心想：我已經很努力了，為什么還要努力？可是沒辦法，我只好不耐煩的去練。“你在這練，我去深水區游泳！”姐姐嚴肅地對我說。

十分鐘過后，我漸漸的進步了，我心里美滋滋的，姐姐豎起大拇指夸我。其次，姐姐讓我浮在水面上，兩腿一蹬，向前游去，手平擺著不動。我開始練習，練到一半，姐姐把我叫住了，：“你的腿蹬的不對！膝蓋不能沉入水底，腳要放平形成”Z“的形狀，要放松這樣才可以游好，不會沉下去！”我是懂非懂的點點頭，又開始練，我按照姐姐囑咐的練，人感覺在前進。“你的腿又蹬錯了，我再三囑咐你，可你還是蹬錯，如果你再錯，我把你從岸上推下去！“我無可奈何，只得好好的練。”哎~真麻煩，早知道不學游泳了。真沒興趣！“我自言自語道。

時間在慢慢的流逝，眼看就馬上要到時間了，我趕緊練起來。”噓“叫子響了，我們只好回家了。

第一天學游泳的作文怎么寫 第三十一篇

前幾天，我們學習了新的動作：劃手和打腿。

教練先在岸上給我們講解了劃手和打腿的要領：劃手要貼著大腿劃，到劃不動的時候才能轉手；打腿時，要用大腿帶動小腿，而不是小腿帶動大腿，膝蓋也只能彎一點點。我聽著覺得打腿有點難，在岸上訓練時，教練總說我是小腿帶動大腿。我不懂這是什么意思，看了教練的演示后，我才明白：大腿要稍微抬起一點兒，腳尖要繃直，有力地打。做了200個打腿后，我們又做了200個劃手。劃手我基本上沒什么問題，做完后便下水了。

在水里做劃手的時候，我一劃就往下沉，我就去問教練，教練看了我的動作后，告訴我其中的原因：我的手劃到大腿處，便縮回來，進行下一次的劃手，沒有做到位。第二次我牢牢地記著教練的話，把劃手做得十分規范。可是，我只顧了劃手，卻忘了打腿。雖然手劃得很好，但是腳一點也沒動。第三次，我留了點神，腳和手都動了，可是，都不規范。總之，每次的實踐，總有大大小小的一些毛病，我硬是學了好幾節課才把劃手和打腿學會的。

游泳，真不容易啊！

第一天學游泳的作文怎么寫 第三十二篇

今天是上游泳課的第一天，由于第一次接觸游泳，我有點緊張。

到了游泳池邊，教練讓我們這些“旱鴨子”陸陸續續下水。看著很淺很清的`池水，居然一下子沒到了我的脖子，我頓時更加緊張了，有些不知所措。這時，教練朝我走了過來，他一手托住我的頭，一手托住我的腰，我就在水面上浮了起來。哇！真是太神奇了，我好像成了一條“水中的魚”，我想這就是浮力的作用吧！緊接著，教練用口令指導我用雙腳使勁地拍打水面，可是平時輕輕柔柔的池水，總是不聽話，我打出的水花一會兒四處亂濺，一會兒到處飛散，總也達不到教練的要求。在一旁同學們的鼓勵下，我經過幾次練習，慢慢地掌握了打水的要領。此時的腳底水花紛紛濺起，我覺得自己的雙腳猶如魚兒的尾巴般靈活。教練給我蹺了大拇指，夸道：“已經很不錯了，要加油練習呀！”此時此刻，我的心情好極了

第一天學游泳的作文怎么寫 第三十三篇

今年暑假，我和同學相約在游泳健身中心學游泳。為期十天的訓練，把我從一只旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。

游泳開始前，需要做的準備工作有：換上花哨的泳裝、浸濕雙腳、基本的熱身運動。隨后就可以跳進一汪清水的泳池，正式開始期待已久的游泳課程。

伴隨著撲通聲的此伏彼起，我和同學一個個扎進水中，老師儼然將軍一般，布置任務了：轉身滑水30個、蛙泳8個來回，標準的泳池是25米，我們相當于連續游了400米。自由泳打腿25下。然后再教新的內容。我們這些小將在老將的一聲令下，便投入到戰斗中去了。在途中，老師不斷來回巡視戰況，看有沒有哪些不符合要求的行為。在老師的虎視眈眈中，我們唯有努力的完成布置的任務，不敢有一絲松懈。

我體會最深刻的是自由泳，雖然它的名稱聽起來很隨意，可其實并不自由呢。老師的要求是這樣的：手劃到底，然后翻出水，出水后，前臂和后臂呈“”形，同時手腕自然下垂，放松身體下水，頭部在手部進行兩次動作后向同一方向吸氣。注意后腦勺要沒在水中，在頭部和手部進行動作的同時，腳不停的打水。聽起來不難，做起來還是有難度的。這三個動作在不斷的重復，我的疼、酸、累三種感覺也達到了極致。

功夫不負有心人，克服了疼痛，學會了游泳！

第一天學游泳的作文怎么寫 第三十四篇

又是一個炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學到一種技能。

當天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學費，換上泳褲，在教練的帶領下，來到了游泳池邊。第一節課，教練先讓我們做了幾項熱身運動，然后就下水了。先學憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰勝了恐懼心理，依照教練的示范動作，我也能伸直身體漂浮在水面上。

第二、第三節課，學了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個動作我學得飛快，第四節課是學換氣。到了第五節課，教練讓我把這三個動作連貫起來，這是整個學游泳的過程中最難的，我一遍又一遍地練習，教練在一旁耐心的指點，不知不覺中我已經能像只青蛙游上幾米遠了。

到了第七節課，游泳池里的水已經不能阻擋我想更遠處前進的渴望，更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。

第一天學游泳的作文怎么寫 第三十五篇

朋友們，你們會游泳嗎？說起游泳，我還有一段有趣的故事。

一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答應了。我帶上泳褲、泳帽、游泳圈還有泳鏡，和哥哥一起出發了。

我倆來到游泳館，里面好大。我先給游泳圈充好氣，戴上眼鏡、套上泳圈，就進了淺水區。淺水區有滑梯，我上去滑了幾次后，哥哥說深水區好玩，我就和他去了深水區。

哥哥要和我比賽，我使勁往前蹬，可身體卻始終徘徊不前。只見哥哥在岸上一跳，一個完美落水，之后，他就飛快地游了起來。沒過一會兒，就到終點了。我羨慕極了，便向哥哥請教。

哥哥認真耐心地給我講解每個動作。先教蛙泳，哥哥說，跳入水里后，雙手合掌往前伸，兩只腳的腳后跟挨住，然后分開，往下蹬去，連續做三次，手一直保持那個樣子，然后換氣。最后抬起頭，用手做一個像畫圓一樣的動作，在畫圓的過程中深呼吸，憋住氣，再往下垂去。哥哥又給我做了幾次示范，我牢牢記住了這些動作。

之后，我又學習憋氣，但是我憋上幾秒鐘就憋不住了。哥哥把鼻夾給我，加上鼻夾，我竟能游上幾十秒了。一切都會了，就差練習了。我站在岸邊，心情特別緊張。哥哥在旁邊鼓勵我，要有信心，有勇氣。“砰”的一聲，我跳進了水里，游起來。我竟然會游泳了！我游來游去好自由啊，心里感到特別歡樂和愉悅。

通過這件事，我明白了，要做好一件事，就一定要認真學習，體會其中的含義；要相信自己，戰勝自己，不要膽怯，鼓起勇氣去面對，就一定能把事做好。

第一天學游泳的作文怎么寫 第三十六篇

我怕學游泳。上次我姐姐學游泳發高燒了，她還給我講述了學游泳的種種可怕經歷，使我一直不敢去學游泳。直到有一天，我的鄰居伙伴說：“學游泳很好玩兒，即能保養皮膚，又能鍛煉身體。”就這樣，我鼓足勇氣跟媽媽說我要去學游泳。第二天，媽媽就給我報了名。

來到游泳館，哇!好多人呀!飄浮在長方形的水池里，像五顏六色的鮮花一樣，真好玩兒。

我迫不及待的下了水，哇!好深的水啊，足足有一米多高。第一節課是在水里憋氣。開始了，“第一次五秒。”教練說：“帶上眼鏡，深吸一口氣，整個腦袋往下鉆。”當時有些害怕，多試了幾回一點兒也不怕了。耶，成功了!接下來，一點一點的加秒數，一直加到20秒為止。就這樣，我一口水也沒喝進，第一節課就上完了。我覺得自己很有成就感，很開心。

游泳原來一點也不怕，還挺有趣的。即可以鍛煉身體，又可以學到本領，真是一舉兩得。

第一天學游泳的作文怎么寫 第三十七篇

前幾天去舅舅家玩時，我體驗了第一次游泳。

我們興致勃勃地來到了游泳館。透過玻璃一看。哇！好多人啊！買完用具后，我一個箭步沖向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服。由于沒有戴眼鏡，眼前一片模糊。心里也有些不不安。當我蹲在池邊時，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深？我跳下去會不會淹住？！這些怪念頭在我腦中轉悠，使我感到有些害怕。“跳下來吧，沒事兒，你看世紀都敢下水，他們不怕，你怕什么呢！”舅舅似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心里的感覺好一點，但心中那塊石頭仍未掉下去。舅舅繼續鼓勵我：“不要怕，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一動，豁出去了，用力跳了不去。

一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴重。只是胸口有些悶，我想可能是水已經淹在我脖子的事。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，身體便非常累，于是就上岸休息了一下。舅舅告訴我，第一次游泳都是這樣的。聽到舅舅這樣說，我又平靜了心。“來吧，我教你游泳”“恩”下到水里，舅舅說“游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水”，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。

已經學習了三年游泳的弟弟在旁邊為我打氣，“腿抬高，腿抬高”。我深吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，舅舅他們哈哈大笑。

妗遞給我游泳圈，在游泳圈的浮力下，我輕松了許多。舅舅告訴我，就游一次，根本不行，必須以后多多練習才行。我點了點頭。舅舅叫我們一起來玩傳遞水球，這不僅好玩，游泳的面積也小，正合我意。

我在舅舅家這幾天獲很大，不僅不害怕游泳，還明白的一個道理：什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力和堅韌的信心才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山！

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