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學跆拳道作文400字(精選29篇)
學跆拳道作文400字 第一篇
三年級時，我參加了這個社團，這個讓我充滿期待，充滿好奇的社團，跆拳道的教練有兩個女教練，一個是年輕漂亮的林教練，一個是功夫深厚的羅教練。
剛開始我有點害怕，面對這些陌生又好奇的同學，總是讓我想挖個地洞鉆進去，但是我不行，因為我必須學習如何克服這些困難，如何認識這些同學，如何掌握這些知識。跆拳道像是讀書，當你多花一些時間，多努力學習，就很簡單，跆拳道像是跑步，當你累了，跑不動了，甚至想放棄了，你就容易失敗。
其實，想放棄很簡單，就像把垃圾丟掉一樣，但是真正想成功，想克服不容易的，我在學習過程中有好幾是想放棄，可是一想到爸爸辛辛苦苦賺錢，讓我讀書，讓我學習，我的心中就燃起了熊熊烈火，于是我努力的練習，終于學會了一場、兩場、三場、四場和五場，現在我也是驚訝萬分。
當時學習的過程到現在仍然歷歷在目，一一浮現在眼前，但是因為課業的壓力和家里的關系，我停止了，可是雖然我停止了，但是我并沒有失敗，因為我學習到了如何保護自己的方法和攻擊的做法，以及認識這些朋友，即使我停止了，但是我卻很高興，很開心。
學跆拳道作文400字 第二篇
暑假，我又去練跆拳道了！哎呀，一開始我是一萬個不愿意呀，因為每次學跆拳道回來，我總是很累，還會有一些“傷”。
你看，前天傍晚，我又拖著“傷”回來了，我的腳在“蛙跳”訓練中練的很酸、很痛，在分腿“橫岔”時，腳就好像斷了一樣。哎，直到今天我的腳還是很痛呢！真不知道今天下午的跆拳道怎么辦好呢？去還是不去？
我的心里好像有一只“天使”和一只“惡魔”在吵架。“天使”說：“你一定要堅持，練跆拳道不是為了鍛煉身體嗎？再說過幾天就去海南玩了，去海南就輕松了嗎，現在就好好練吧！”“惡魔”卻說：“傻瓜，海南都買了機票了，反正要去的嗎，你不去練也可以的呀，在家享清福吧！”正在我躊躇不前時，突然想起了教練拿獎杯的樣子，那獎杯雖然是鍍金的，可是如果掛著許多獎，抱著獎杯，也是一件非常光榮的事兒，教練也說練跆拳道也是為了強身健體。為了鍛煉身體，也為了“榮譽”，我趕走了“惡魔”，開始前進！
雖然這幾天練跆拳道都很苦很累，但我想通了，為了身體，為了“榮譽”，我要克服困難，我要加油！
學跆拳道作文400字 第三篇
我和爸爸媽媽在電視里看到了一場精彩絕倫的跆拳道轉播比賽，我馬上就被里面的動作吸引住了，忍不住跟著學，不過他們一腳踢出去好帥，我一腳踢出去好疼呀！我的樣子逗得爸爸媽媽捧腹大笑。不過他們真的好帥，每個動作都很到位，比賽看上去好激烈呀！爸爸說：“其實他們都是點到為止，不會真的傷到人，而且跆拳道這項運動很有禮貌，比賽前都會互相敬禮表示對對手的尊重。”，“真的嗎？你看都流血了，他不疼嗎？”，我問爸爸，“真的，他們受過長期的訓練，那點血不算什么？他們每天訓練要摔上百次，這一兩下真的沒事?！?，爸爸解釋道。媽媽問我想看現場的跆拳道比賽嗎？我點了點頭。“那明天去！”，媽媽說。
第二天吃完早餐，我迫不及待地拉著媽媽出門了。走了一段路，我們來到一條狹窄的小巷子，遠遠就能聽到一聲聲吶喊聲，“哈！哈哈！哈！哈哈！”，隨著我們的前進，聲音越來越近也越來越大。我感到一點緊張，我拉著媽媽的手，越來越緊。我們走進了一間房子，里面有許多和我一樣的小朋友，還有比我大一點和小一點的哥哥弟弟們。那一聲聲吶喊聲就是從他們身體里發出來的。他們互相對打，雖然激烈，但真的沒事，因為有護具的保護。媽媽說：“你喜歡這兒嗎？”，我把小頭點的如小雞啄米一般。我問媽媽這是什么？媽媽說：“這種運動叫跆拳道，可以強身健體，你想不想學？”，我忙說：“我想學！我想學！”
學跆拳道作文400字 第四篇
今天，我擁有了現在所能達到的最高級別——紅黑帶。但是，這榮耀的取得，都少不了那第一次的堅持。
小時候，我身子骨體質較弱，媽媽總想辦法讓我增強體質。有一次，路過一家跆拳道館，我很感興趣，便報了名。
第二天，我早早的來了，這邊看看，那邊瞧瞧，熟悉環境，不知不覺中訓練開始了。第一項是跑步，我跑步來說還有點基礎，就故意超到別人前面。十圈、二十圈、三十圈，沿著道館整整跑了四十圈才緩緩停下。我一下趴在地上，便不想起來。
但，休息不到一分鐘，教練就雷吼起來：“快起來，橫豎叉壓好，一分鐘后檢查?！蔽也灰詾槿?，在一聲慘叫后我趕快認真的壓起來。當離我只有三個人時我安慰自己說：“沒事，我是新生，不會壓我的?！比齻€、兩個、一個，最終噩夢還是來了。教練站在我身后，我不禁倒吸了一口冷氣。在我自己幾番折騰下不去時，教練無情的將我壓了下去，一秒、兩秒……每秒都好像有一年那么長，終于走了，我也動彈不得了。接下來，蛙跳、高抬腿等更讓我倍感難受，但心中的毅力使我堅持了下去。
這個第一次我挺過來了，榮耀我獲得了，我相信，只要是正確的第一次，挺下去了，勝利就會屬于你。
學跆拳道作文400字 第五篇
為了增強我的體質，在暑假里，爸爸媽媽給我報名參加了跆拳道學習。
學習地點設在定陶新劇院三樓，有許多人報名參加，有大哥哥大姐姐，還有小弟弟小妹妹。學習班分為三個班次學習，有上午、下午和晚上的，我被分在晚上七點半到九點半學習。穿上潔白的道服、系上潔白的道帶，我感覺神氣極了。我們學習了前滑步、后滑步、馬步沖拳、太極一章等跆拳道的基本步伐，其中最難學的是太極一章，開始我怎么也學不好，但是我毫不灰心，經過反復練習，我終于學會了。
經過一個月的訓練，我們終于迎來了黃帶晉級考試。8月1日上午大約10點鐘，我們用掌聲迎來了主考官，我被分到了第二組，我的心情即興奮又緊張。輪到我上場了，我快步走到主考官面前，隨著教練的口令，我做的非常順利，下場我看其他學員的考試，等待結果，所有考試結束以后，主考官統計結果，我當時心情忐忑不安，害怕自己不能晉級。最后我看見教練抱著許多黃帶走上講臺，在國歌聲中，教練宣讀晉級名單，當讀到我的名子的時候，我高興的快要蹦起來了，我雙手接過黃帶，心里美滋滋的。
通過學習跆拳道，我明白一個道理：付出努力一定會有收獲。
學跆拳道作文400字 第六篇
我是一名小學生，我學習跆拳道有一年多了。從最初一個懵懂無知的門外漢，到現在綠帶級別，付出和收獲是成正比的。
第一次上課時的情景還歷歷在目。就是沒頭沒腦的跑，跳，玩。根本不聽教練的話和口令！那時候我是令教練頭疼的學員。
第一次考級，那是一個炎熱的暑假里的一天，又熱又悶，偌大的體育館里，我們一百多號人考級，我很緊張，腿沒踢起來，考官到我跟前說：“重做一邊前踢腿?！蔽亿s緊把腿踢高了，真怕自己考不過啊！第一次手刀劈板，劈開的瞬間，我看見媽媽開心的笑了！
第一次參加實戰，穿上了夢寐以求的黃金圣衣，像個戰士一樣披荊斬棘。媽媽說要堅強，勇敢，不為艱難困苦。教練教我如何出腿，運用什么樣的戰術？而我呢？開打一瞬間，大腦一片空白，什么都忘了！也聽不見教練喊什么？只知道進攻，不會防守，不會躲閃，像個木偶一樣！
跆拳道的五大精神是禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。要銘記于心，行勝于言。做個懂禮貌，講文明，尊敬父母，尊敬長輩，愛護幼小的人！更要嚴于律己，不怕困難挫折，心懷感恩，努力學習，前行！
學跆拳道作文400字 第七篇
暑假里，媽媽說要鍛煉鍛煉我的身體，要讓我的身體棒棒的，她特意給我報了跆拳道班，今天是開學的第一天，我心里很期待。
早上我起得很早，吃過早飯后，我迫不及待得換上了跆拳道服，媽媽笑著對我說，穿上跆拳道服的我真是精神極了，我也感覺真的有點不一樣，渾身充滿了力量。因為媽媽要在家照顧妹妹，所以是爺爺送我去，跆拳道館在春秋廣場的一角，很快我們就到達目的地，同學們一個個的都很精神，今天因為是第一天，我們有個開班儀式，老師教我們禮儀和一些處理事情的方法，比如來晚了該怎么辦，當然是先鞠一個90度的躬，然后大喊一聲“報告”，經老師同意后再快步跑到自己的位置上等等。然后下面開始學習了，首先老師教我們怎么出拳有力度，在出拳的時候雙腳要岔開還要大喊一聲“哈”，兩圈同時向前伸去，當大家都做好時，教練開始檢查，做得不好時要一個個糾正動作，因為我以前沒有練過，感覺時間長了胳膊還真是又點累，但當教練因為我做得好專門表揚我時，我心里美滋滋的。
我暗暗下定決心，一定要努力，好好練習跆拳道，讓自己做到最好，讓自己的身體棒棒的。
學跆拳道作文400字 第八篇
我的興趣就是跆拳道，已經練一年多了，也算小有成就了。
開始的時候，我練得并不好，因為有興趣，所以我加倍努力。結果我越練越好，現在都可以參加一些比賽了。
一次，跆拳道館要帶我們參加一次大型比賽。到了比賽場地才知道，首先上場的是我們。我穿上護具，媽媽在后面為我加油。我鼓起勇氣，走上臺去。比賽開始了，對手首先來了一個橫踢，我眼睛手快，一下子就擋住了。場外的觀眾大聲喊起來，我知道他們在為我精彩的表現加油。對手也不示弱，站起來后，又來一個連踢，其中有幾下子踢在我的腿上。我被徹底激怒了，把學到的本領都使出來。最后，我獲得了勝利，臺下響起熱烈的掌聲。
當然，要想把跆拳道這個愛好堅持下去，也是不容易的。因為每天我們都要練一些基本功，劈叉對于很多同學來說都是比較難的。教練讓我們劈叉，我怎么下也下不去。教練把著我的身子往下一使勁，我痛得叫了起來。當時真的有放棄的念頭，但是轉念一想，練跆拳道是我的興趣所在，我怎么能夠放棄呢？我知道，做什么都是不容易的。即便是自己的興趣，要想一直堅持下去，也要付出努力和汗水。
我愛跆拳道，那就讓我用努力和汗水，成為跆拳道高手吧。
學跆拳道作文400字 第九篇
一天下午，媽媽突然說要帶我去學跆拳道。
路上我還在想：還有人學跆拳道？到那里的時候，門口簡直是“鞋”山“鞋”海！我都沒處落“鞋”了。大概過了幾分多鐘，我才從“鞋”海里擠出來了一點點可憐的小縫隙。我才發現，原來這里的人多得我目不暇接，跑來跑去的，似乎有幾千人的山呼海嘯般的聲音。我看見他們都在踢靶子，我也跟著裝模作樣起來了。
不就是踢靶子嗎？這么簡單，我心里想著。接著，我就一腳向靶子踢去，“??！我的腳趾頭！”誰知道，我踢下去的時候腳趾甲被壓著了，疼死我了！所以，我打算用腳背踢，“啪、啪、啪”，我的潛力爆發了！可是我訓練好累呀！然后，我就休息了一下。我又看見了好多哥哥、姐姐做了許多我沒見過的招試，有旋風踢、后旋踢……可厲害了！最牛逼的是一個大姐姐，靶子在高過她頭頂上面，她都能踢得“啪啪”響，特敬佩。
過了這件事情之后，我看見了許許多多堅強勇敢的人，所以，我暗下決心，要認真聽課，教練讓我們訓練的時候我決不放放松，練著練著，我就會更成熟了，開始更有信心了，所以這樣做可以讓別人更佩服我。
在我心里懂得一個道理，抬拳道就是：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的精神！
學跆拳道作文400字 第十篇
晴空萬里的下午，媽媽和妹妹陪著我去萬達參加跆拳道比賽。我們走進萬達，看見了一個氣派的擂臺，還有來自許多道館的選手，有蕭江道館、鰲江精英道館、平陽道館、瑞安萬勝道館，還有我所在的鰲江長樂道館。我們在臺下開始做熱身訓練，為等一下的比賽做準備。
比賽開始了，我的第一個項目是打品勢（品勢是假設真實格斗，當對方攻擊時反擊的技法，相當于武術中的套路）。由于我的緊張，只得了一個銀牌，我有點兒失望，也有點傷心。
第二場比賽是雙人對打。我穿好護具坐在等待席，我看見對面的對手是瑞安萬勝的，他長得又高右壯，而我又瘦又矮，我害怕極了，有一點想放棄。媽媽在場外給我鼓勵，爸爸也打電話過來給我壯膽。聽了爸爸的話，我信心十足，我鼓足力氣，沖上去給他一個下馬威。我用最快的速度連著好幾腳都踢到對方的頭部和腰部，讓他沒有反擊的時間，我以16比3的成績，打贏了對方。
接下來是交換場地，我的下一個對手，是我的道館同學。我手下不留情，像兇猛的老虎一樣沖上去把對方打得落花流水，我又以15比2的優異成績，贏得了這次比賽的冠軍！
比賽結束了，通過這次比賽我明白了一個道理：自信是向成功邁出的第一步。做任何事情，有了堅定的信念才是不可戰勝的。
學跆拳道作文400字 第十一篇
大家都應該知道，我既是一個膽小鬼，又是一個經常生病的家伙。為此，媽媽很是苦惱！今年暑假，媽媽決定讓我學習跆拳道，為增強我的身體素質，還為不再受別人的欺壓。
放假的第二天，我就踏進了光華武校的大門。光華武校位于街心花園的舞臺上。那里的學員都在刻苦的操練著，在所有的學員中大的有19歲，小的才只有三歲，還有女學員，他們個個都汗流浹背，連道服都濕透了。教練把我安排在隊伍的中間，我跟著練了上中下格檔，下中上走步，馬步沖前準備，當練到格斗士正拉腿的時候，我已經汗流浹背，手都麻了，腿也發軟，馬教練吆喝說：“倪灃麓，你是怎么站的，把你的手抬起來?！庇谑牵以谝淮未蔚耐戳R挨打中學會了格斗士正拉腿。
通過跆拳道學習，我原以為是為了強身健體，不受欺負。我還從中學到了做人的.道理，禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，學習跆拳道是為了修煉自我，并不是以技壓人。黑帶是我的目標，我為選擇跆拳道而感到自豪！
學跆拳道作文400字 第十二篇
這幾個月，我一直在練一項本領，那就是跆拳道。
記得暑假期間，我上了一節難忘的跆拳道課。那天下午，我來到了學校的跆拳道室。然后我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完后，我們開始壓腿，然后下叉。壓腿時，我壓壓這腿，壓壓那個腿，一會下叉開始了。大家站好隊，沒想到我是第一個，我先下的是橫叉，可我怎么也下不去。教練來到我身后，開始慢慢地壓我，讓我順著勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個。下完叉后，我們開始了第一次對打。
我們開始對打了，是一對一，我們十分激動。我們分好了組，我是我們隊第三個對打的。前兩個同學跟對手打得十分激烈。我們隊的一位同學十分厲害，左右橫踢、下踢、后踢，一個組合技就把對手攻出了界。“太厲害了！”我們歡呼道。到我了，我和我們班的那個同學打。可我和他都只會前彈踢和橫踢，教練在我耳邊對我說：“一直用左右橫踢把他攻出界?！蔽揖鸵恢庇米笥覚M踢，沒想到真的把他攻出了界，我十分開心。
這真是一節難忘跆拳道課，我以后會堅持練跆拳道的。
學跆拳道作文400字 第十三篇
告訴你一個好消息，我終于能學跆拳道了。你一定會說學跆拳道有什么值得高興的，許多人不都在學嗎。你不知道這可是我一直的愿望，可媽媽怕影響我的學習，一直沒答應，這個暑假媽媽經不起我的軟磨硬泡，再加上爸爸的暗中協助，終于下了“特赦令”。
今天我早早的起來了，可天公不作美，竟然下起了大雨，可這也阻擋不了我的腳步。來到道館，只見墻上赫然寫著“禮儀，廉恥，克己，忍耐，百折不屈。”教練告訴我們這就是跆拳道的精神。再看看周圍的道友，有四五歲的小孩，有和我一樣大的學生，還有許多大人，大概他們和我一樣都是熱愛跆拳道的人。換上道服，我覺得更精神了，看著教練的黑帶，我暗暗下決心：我一定也要通過自己的努力，不斷升級。
一切準備就緒后,教練開始上課了。教練給我們做蹲起示范，又快又好；他劈叉非常直，高抬膝特別到位，我們自嘆不如，幾個動作作下來，把我累得大汗淋漓，教練說，學這個就不能怕苦、怕累，堅持住慢慢來。對，困難像彈簧，你強它就弱。這一點困難算什么，于是我們再接再厲，跟著教練又練起來。這時我才明白一份耕耘，一分收獲。任何成功，都是努力，堅持的結果。
今天是辛苦的一天，今天也是快樂的一天。
學跆拳道作文400字 第十四篇
放暑假了，媽媽問我要學什么，我想了一下，媽媽說：要不跟表弟一起去學跆拳道好了。我說：那明天先去看一下。
第二天，媽媽就帶我跟表弟到體育館去報名了，一到體育館就看到很多小朋友在那學了，看他們一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么威武??！多瀟灑啊！懷著它的美好的遐想，我和表弟在暑假里踏上了學跆拳道的路途。
首次上課，一位男教練早已在等我們了。他說：“學跆拳道很辛苦，但堅強的人就一定會學好它，所以，大家再累也一定要堅持下去，大家加油！教練把這番話說完，就教我們跆拳道的預備式。
“敬禮”話還沒說完，我們就跟著教練來了個90度的鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道的實戰式。教練說：“我說一聲實戰式準備時，你們先將腳向后挪一步，右腳不動，兩腳距離不能太大。身體微微向右側轉，左手握拳放在頭部側，右手放在頭部的正前方，明白了嗎？我試著練了一會兒，教練便走過來幫我糾正姿勢，就這跆拳道的禮儀和預備式學完了。
一個半小時終于到了，好累啊！但我告訴自己一定要堅持下去。
學跆拳道作文400字 第十五篇
今天是我們“不老神奧運加油站”暑期訓練營的第二天。上午，我們來到了武杰跆拳道館。
聽教練說，跆拳道最注重的是禮儀，當開始上課時，要把手放在左前胸，向國旗鞠躬，表示禮貌；在兩人對打的時候，也要互相鞠躬，表示禮貌；兩個人對打后，還要再鞠躬，握手言和，也表示禮貌。
這跆拳道要想真正練好，那得花很多工夫，需要許多的時間和精力，更需要毅力。除了這些以外，個人的悟性也很重要。
在今天的跆拳道課上，我們學到了一些有關防御的基本動作，因為，除了進攻，防御也是很重要的。如果別人進攻時，你不防御，那肯定是要輸的。教練指導示范以后，讓我們自己每個動作做十遍、二十遍，隨著動作的不斷重復，我們漸漸感覺到枯燥乏味。這時候，不知誰說了一句：“你們有沒有覺得，這個防御動作很像是在洗衣服？”引得大家哈哈大笑……教練聽到了，說：“會洗衣服的人肯定防御得特別好?！蔽覀兇蠹矣质且魂嚧笮Α?/p>
其實，你只要有豐富的想象力，這些枯燥的跆拳道動作也會變得很有趣！
學跆拳道作文400字 第十六篇
去年的夏天，爸爸媽媽帶我去練跆拳道，我非常喜歡這項運動。
現在，每當小朋友們說起跆拳道，我就會想起剛去道館的時候，一進門就看到了好多小朋友，還有很多練習跆拳道的用品。比如（沙包、手把和腳把、護具及道袍等等）還有軟軟的墊子。
上課了，教練讓我們坐下，然后開始一個個點到。點完后教練讓我們排好隊伍說；先讓我們跑10圈熱熱身，等會四肢比較好活動，做起來也就比較輕松。我們跑起來了，小朋友們一邊跑，一邊大聲喊著；一、二、三、四。跑完了我們做在軟軟的泡沫墊上開始練習壓腿。我們把左腿往前伸直，右腳放在后面，頭往前壓。呀！剛開始還有點疼，教練說：堅持住你們一定可以的，因為堅持就是勝利。
快下課了，教練說：我們最后來玩個小小的游戲吧！小朋友們都齊聲回答好的。教練先讓我們排成四隊，然后兩組的小朋友面對著對方，再由另一隊的小朋友去拿來手把，一個人負責往前后左右丟，一個人撿，教練說：“這是練習小朋友的手腳反應能力?！蔽覀兺娴目筛吲d了。
我會一直堅持練下去的。加油！
學跆拳道作文400字 第十七篇
我一直對跆拳道很好奇，特別羨慕那些穿著專業服裝學習跆拳道的哥哥姐姐。所以經常吵著要媽媽送我學跆拳道。這個周末媽媽帶我來到了“拳威”跆拳道館。我終于穿上了夢寐以求的跆拳道服。
教練首先給我們講解了學跆拳道的意義：能保護自己，能保護他人，能幫助弱小，還可以強身健體，接著又給我們說了上課前的禮儀。我還以為學了跆拳道就會打夠帥呢，原來強身健體，保護弱小才是目的??！
上課前，教練先讓我們做熱身運動，活動活動手腳。熱身過后，就開始正式上課，教練先示范了一遍基本動作，我感覺很容易的樣子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很簡單啊?？墒堑鹊轿覀冏约洪_始練習的時候，我才知道自己完全錯了，一個看起來很簡單的招式，要反復練習很久，練得我渾身是汗，手腳也越來越酸軟，感覺都有點不聽使喚了，原來練跆拳道這么累！但不知道為什么，那伸胳膊伸腿的動作，哪怕再累，我也覺得爽。教練也夸我不怕苦，有毅力，我練得更有勁了！每練好一個簡單的動作，我就覺得自己多了一份保護自己，保護他人的力量！
回家的路上，媽媽問我累不累，能不能堅持下去。我說：“跆拳道課讓我累，也讓我樂，所以不管多累，我都要堅持學下去！”
學跆拳道作文400字 第十八篇
就在去年我經歷了一次不一樣的考試，那就是跆拳道考級，使我記憶猶新。
考級前我不練拳，只有老師要求拍照檢查的時候我才肯練習。因為是暑假，所以除了學習就是打游戲和寫作業十分無聊，沒啥趣味，在我看來打拳是最無聊的，要反復做一個動作出一點差錯，老師就會批評你，一點都不有趣。竟然不有趣那么就不會吸引我，所以我就自然不會好好練習，總是遭批，成了一個差生。
快要到考試了，我雖然很緊張，但也是像往常一樣，很少練習?？荚嚨哪翘煳沂只艔垼睦锵耄浩綍r都沒好好練習，現在馬上就要到我了，怎么辦呢？不過幸好是兩個同學同時考試，不會時可以看一下，希望不會重考。到我了，我和另外一個人走進考場。考試主要內容是打太極一章，打到一半時我竟忘了，而且那個人在我后面，總不能轉頭吧，我想：那錯就錯吧，反正錯一個也沒啥關系。
考試后，我擔心我會不會重考，如果重考的話，不但要花錢，還會被人笑。幾個星期過后，我拿到了白黃帶，我松了一口氣，幸好不用重考。
學跆拳道作文400字 第十九篇
盼望著、盼望著夏天來了，伴隨著夏天的腳步，我終于迎來了學習跆拳道的時刻。學習跆拳道一直都是我想要的，此時此刻的我無比激動，心中的一塊石頭終于落地了。我不知道怎么形容此時此刻我的心情。
我之前在電視上看了好多跆拳道的視頻，覺得特別的好玩，好有趣，我也特別的希望去學習跆拳道。這個暑假前街上正好在宣傳跆拳道，我拉著媽媽去了看，好多小朋友在報名啊，我還看見了我班上的幾個同學。那個教練姓張，和藹可親的感覺，他親自在教幾個小朋友，用腳踢來踢去，好多人都在在鼓掌，一個人拿著一個包一樣的東西，教練在踢那個包，踢完之后又來了個旋風踢，老帥了，我都看呆了。
媽媽說這個真好看，我說媽媽叫我報名唄，我一定會高高的學習的，我不怕苦，不怕累，不怕流汗，刻苦訓練肯定能夠學好的。媽媽說這個根苦的，你一定要堅持下去哈，我開心的答應了。
這天終于盼到了，我穿上了一套白色的衣服，穿上去帥氣極了，我還有個拳擊套，第一天教練教了我幾招最基本的，我很努力的練習，剛開始不太適應，后面好多了。
我相信我這個暑假一定會過的很有意義的。
學跆拳道作文400字 第二十篇
我愛跆拳道就像我媽媽愛我一樣。為什么？然后一個個聽我說。
我愛跆拳道是因為電視劇“李小龍傳奇”。故事主人公李小龍在學習武術之前，經常在學校被欺負。后來他去拜詠春拳大師葉問為師。李小龍學武后，再也沒人敢欺負他了。我很羨慕李小龍的身手，他不會被欺負。我又矮又瘦，抵抗力又弱，就求媽媽讓我學武術。我媽問：“嘉華，學武術很難，武術不是一蹴而就的。經過長期艱苦的訓練，你確定要學嗎？”我堅定地說：“是的！”母親欣然同意。第二天，我媽帶我去了很多地方，最后把目標定在了博宏跆拳道。
來到紫金商業大廈四樓，向左望去，空中掛著沙袋，雙腳整齊地放在柜子上。我的第一印象是道觀干凈整潔。從此，我走上了武俠之路。教練曾經告訴我：“學武術不僅僅是為了欺負別人或者不被別人欺負，而是為了健身。最重要的是不要亂用武術。不出我媽所料，學武術真的很難，但我還是堅持下來了。在漫長的道路上，我忍受了常人無法承受的痛苦，也享受了常人無法享受的快樂。為了讓我更好的利用學到的東西，父親還送我去“年度精英大賽”和博宏道觀的人比賽，我不負眾望，獲得了“努力工作獎”?，F在我抵抗力強，身體強，沒什么病，跆拳道改變了我的命運。
我愛跆拳道！
學跆拳道作文400字 第二十一篇
武術是中國的一種傳統文化，跆拳道是西方的一種搏擊運動，在時間的推移下，許多人愛上了武術與跆拳道等運動。在弟弟的帶領下，我看見了跆拳道的大場面。
走進那間，充滿斗志的房間，頓時熱血澎湃，聽見了一句句震天動地的吶喊。弟弟也加入了這個強盛的隊伍，十分融洽，在老師的嚴厲的教導下，同學們努力的達到老師的基本要求。看見弟弟的熱身后，我覺得我會突然癱倒在地，雙腿像是灌滿了鉛般的，絲毫不能動彈。在這之前的二十分鐘，還有更恐怖的，老師陰險的說了一句話“同學們，做好心理準備，先繞教室跑十分鐘?！崩蠋熞宦暳钕?，同學們的腳步頓時變得凌亂了起來，不過在老師的監督下，變得整齊有序。像是一首優雅成調的曲子。隨著時間的流逝，一個個大口的喘著粗氣。再看向弟弟，雖然大顆大顆汗水往下流，但是面不改色。
通過前后的熱身運動，真讓我大開眼界，更讓我意想不到的是，那看起來渺小不起眼的口號，卻有如此雄偉的氣勢：“嘿！哈！”我十分的激動。另一項訓練，一位同學拿著目標物，另一個同學用力往上踢。到弟弟了，一下子踢空了，還不好意思的對我笑了笑。
學習固然重要，身體健康也十分的重要，不如去學習一下跆拳道，健身又防身。
學跆拳道作文400字 第二十二篇
周六早上，我早早就起來了，因為8點半要上跆拳道課。
吃過早飯，我換上道服，就來到了跆拳道館。8點半，教練開始上課了，他先讓我們報數，分成了四隊，然后開始向國旗宣誓：感謝父母，感謝祖國，感謝道館，感謝教練。接著就是打館訓：我們的館訓是：哈，勇敢，無私，忠誠，奉獻，TAIGUN（韓語）。我們的作風是：認真，快，堅守承諾，絕不找借口，TAIGUN(韓語)。我們的目標是：成為世界跆拳道精英，TAIGUN（韓語）。
開始熱身運動了，教練要求我們要認真對待，活動開了才不容易受到運動傷害。然后開始玩游戲，大家跑跑跳跳，一會兒我就滿頭大汗啦。休息兩分鐘后，我們開始練習側踢，踢著踢著腿都沒知覺了，太累了。休息幾分鐘后，教練開始檢查我們的腿法，黃帶的最先開始，他們要前踢和橫踢，接著是黃綠和綠帶，他們要前踢、橫踢、下劈、側踢。然后接下來是綠藍帶。
時間過得很快，一個半小時的課很快就結束了，真是充實的早上啊。
學跆拳道作文400字 第二十三篇
每到星期六，我就要練跆拳道。
今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時，大家一招一式認真跟著教練做動作，嘴里還喊著“嗨哈！嗨哈！”那聲音，仿佛要把房頂掀掉。下課時，大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子，有的在旁邊唱歌跳舞，還有的蹦蹦跳跳地搗亂，還不停地叫喊：“快點，快點！”
上課時間到了。我飛快地跑過去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了，如果你是朝右邊的話，你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個幫助你不摔倒的輔助腳。一練就是一分鐘。平時的一分鐘很短，一眨眼就過去了。但是計時練三積步，一分鐘就像半個世紀那么漫長，仿佛永遠不會結束。單手刀可比三積步輕松多了。做動作時就像和尚拜佛一樣，單手合十，然后往斜上方推過去。
我覺得，只要我用心練，以后一定會成為很優秀的跆拳道教練。
學跆拳道作文400字 第二十四篇
今天跆拳道課，教練讓我們實戰。雖然之前打了兩次，但是還是很緊張，因為不知道今天對手的實力如何。打架的時候我能贏也能輸？
下課后，教練沒有讓我們直接實戰，而是讓我們先熱身。多么有責任心又細心的教練??！熱身運動包括抬腿、橫叉、豎叉。之后就是真正的實戰演練了。剛開始我不是因為想觀察別人怎么玩才要求玩的。他們的步伐，他們的出拳技巧。第一局是我的好朋友夏天樂打的，膽子很大，很兇。第二局我和一個叫丁一陽的學生打。一開始，我們倆的步伐都很靈活，實力相當。慢慢的，由于體力耗盡，我們都覺得累了，慢了下來。最后30秒，我想打一場，看能不能贏。在我力量突然爆發的那一瞬間，他愣了一下，也就是那一瞬間，我抓住了機會，一次又一次的把他打了回去。最后，我們還是擁抱在一起，因為“友誼第一，比賽第二”是我們實戰的宗旨。之后和第一次見面的一個學生打架。剛開始我們都玩的很辛苦，慢慢的我就覺得累了，開始慢下來。他抓住機會一次又一次地攻擊我。他的腿和腳很強壯，踢我真的很痛。最后還用爆發力踢了幾腳，得了兩個有效分，還是輸了。
總的來說，我覺得我這次實戰的表現還可以，我需要提高我的步伐，雙腿和力量。下面的練習我會多思考，多觀察，多積累實踐經驗！
學跆拳道作文400字 第二十五篇
上小學二年級時，幫我報了的跆拳道訓練班。領到嶄新的道服和腰帶的時候，我迫待地穿戴好，心里就別提多美了。而，我是紅帶了！！這中間有故事?。?/p>
跆拳道是朝鮮民族的傳統武藝、競技和娛樂項目。跆拳道的劈掌了拳術及日本空手道等技術，融匯成獨特的朝鮮拳術。xxx禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈xxx這十二個字了跆拳道精神。每次來到跆拳道房，心情放飛的小鳥。訓練開始了，教練讓我們先做熱身運動，再練踢腿，那就字：xxx帥！xxx。教練對我們嚴格，寒冬和酷暑，赤腳穿上道服訓練的。一旦指出動作中錯誤的地方，反復練習到正確為止。休息的時候，教練非常隨和，大家說說笑笑，不同年級的同學也跟我交上了朋友。練習跆拳道很辛苦，但我從中得快樂。練完月，我就纏著讓給我報一年！我就給我報了??！次我沒考級，次我直接跳的藍帶，竟然考上了，我真是太開心啊??！在發道帶時，我聽教練念名字！我立即跑了上去，敬了個禮，對教練鞠了個躬，把藍帶給證書拿了回去。那時，心里比吃了蜜還甜！
跆拳道，是它我強大的力量，是它使我領悟了武藝的扎實的基本功和自身百折不撓的精神。
學跆拳道作文400字 第二十六篇
今天下午，張老師帶著我們去效實中學觀看跆拳道，走進道館，特別吸引我的是墻上的幾個黑體大字“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈，勇敢果斷。”這就是跆拳道精神。有了跆拳道精神還少不了禮儀，“以禮始，以禮終”，講的就是上課一開始，首先向國旗敬禮，向教練敬禮，并做練習道之前的宣誓，下課時向教練敬禮表示再見。
教練開始上課了，他先讓同學們做些準備運動和動作的練習，然后讓同學們打了一套太極一章，上擋防御前踢沖拳，弓步下擋防御沖拳，轉身中擋防御沖拳，同學們個個精神抖擻，打得十分整齊。接著教練讓一個紅黑帶的同學給我們表演踢木板，只見他飛奔過去，跨過障礙物，使勁一踢，木板變成了兩半，好厲害?。?/p>
當同學們休息的時候，教練教了我們幾招，本來覺得已經是黃帶的我對沖拳這個招式應該是了如指掌，沒想到，馬步沒蹲多久，就支撐不住了，真后悔因為自己缺乏意志，半途而廢。
在輕松愉快的跆拳道舞蹈中我們結束了這次活動?；丶业穆飞?，我想，跆拳道是一項鍛煉人的意志力的項目，學好它對做其他事也有幫助。
學跆拳道作文400字 第二十七篇
剛開始學跆拳道的時候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實上，沒有我想的這么簡單。
學跆拳道要進行橫叉和豎叉，我橫叉的時候都是老師把我按下去的，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經過了好幾次的磨練，橫叉的時候我終于感覺不再疼了，但是我還要接著來學下一個動作——豎叉。
豎叉也是疼得要命的招數。
我豎叉的時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一厘米的空隙呢。
后面還要學前腿橫踢，前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數。
我學前腿橫踢的時候，學了整整一天才學完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉換過來，還要把前腿拉起來，之后再踢過去。
學了跆拳道后，我感到，其實身體沒有我們想的那么嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。
學跆拳道作文400字 第二十八篇
“學跆拳道”“哈，嘿”咦？是誰呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學習之路的呢！ 我在跆拳道里，那可是相當的命苦??！教練每天都讓我們劈腿，大家都壓不下去，于是教練幫我們一個一個輪流壓過來，有幾個同學都忍不住直接叫了出來“??！”我們都被鎮住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終于到我了，教練過來了他把我往下按，我突然叫了一聲：“??！”。
終于結束了，我說：“終于下課了，可把我給壓的。” 還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時候，悲劇發生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，后來有人叫媽媽把我送到了醫院里，從這以后我再也不想去練跆拳道了。后來，媽媽鼓勵我說：“兒子，這只是一點小挫折，沒事，只要你堅持，一定能成功的。”于是這使我恢復了信心。 這件事后，我重新回到了跆拳道的訓練館，感覺對它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經常通話互相交流、互相鼓勵。是啊，做什么事情都要堅持不懈，努力學習，不能把半途而廢，只有堅持，才能取得成功。
學跆拳道作文400字 第二十九篇
今天是個多么美好的日子，我要去青少年宮上跆拳道課了。上課的前一天，我激動的覺都睡不著，早早就起床了。吃完早餐后爸爸就送我去上課了。
可惜第一節上的是國畫課，我等到下課后就像風一樣的速度沖出教室，來到跆拳道教室。到教室后，我找了個地方坐下來，用期待的眼神看著老師。這里有兩個老師真奇怪，到底哪個是給我們上課的老師呢？我仔細看著，一個老師穿著跆拳道的衣服，系著黑帶；另一個老師衣服中間畫著一個跆拳道的卡通圖案。系著黑帶的老師和卡通圖案的老師悄悄說了幾句之后，卡通圖案的老師就開始點名了。我很認真地聽，當聽到一個叫“鄭好”的名字，我還以為是這個“正好”。點名完后，老師開始給我們排位置了，我被排到了第三排，我轉頭一看坐在我旁邊的正是鄭好。那個系著黑帶的老師說：我姓張，大家以后叫我張教練，大家會鞠躬嗎？”介紹完后張教練就開始講課了
上完課后，我感覺這課特別特別好，我很喜歡?；氐郊液?，我讓媽媽給我續報了跆拳道秋季班。