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我學會了自由泳作文250字 第一篇

小時候，我很怕水，可是爸爸非要把我送進游泳班，我無可奈何地去了。

第二天，我來到了游泳班，教練教我們做熱身運動，做完后下水，剛一下水我就發抖了，教練做示范，我們就開始游了，我一游就嗆到了，喝了好幾口水，眼睛都紅了，氣都喘不過來了，可是我一點也不怕，還堅持游，我一遍一遍地模仿著教練的動作和要領，認真練著，我想“第一次游游我得游好一點。”快下課了，教練來檢查我們游得怎么樣了，我把教練的動作要領記在了心頭，游給教練看，可是好景不長，我剛游的時候感覺還不錯，可是到了后來，我整個身體失去了平衡，反了過來，肚子朝天喝了好幾口水，教練在一旁哈哈大笑，我心想“我讓你笑，明天我就讓你笑不出來！”第二天，我又游給教練看，教練大吃一驚，說：“你昨天動作還那么亂，今天怎么游得那么好呢！”我頓時哈哈大笑！

到現在為止，我已經學會了自由泳和蛙泳，學游泳的過程是辛苦的，但結果是開心的。

我學會了自由泳作文250字 第二篇

我一直都想學游泳。看見大哥哥、大姐姐們參加游泳比賽都很厲害，我很羨慕。

有一次我向媽媽提出了想學游泳的想法，媽媽同意了。幾天后，我被送去了一個室外游泳班，當時我開心的不得了。做完熱身運動后，老師教我們基本的水里呼吸，可是我有點落枕，所以一下水，脖子就會很痛，但是我一次一次的克服，很快就學會了基本功。

不一會兒我就開始學蛙泳了。第一次我把頭伸進水里，因為用力過猛，我喝了一大口自來水，我的頭浮出水面的時候，眼眶已經紅了，流出了眼淚，但是我一直沒有放棄。第二次我輕輕的把頭伸進了水里，憋一口氣鉆進水里，擺出了蛙泳的樣子，我用腳一蹬，利用水的反推力成功地沖了出去，嘴里吐著泡泡，手腳也開始配合著動了起來，我真是咸魚翻身啊，現在終于能游幾個來回了。后面幾節課，我發明的蛙泳大招也受到了老師的表揚。

我學會了游泳后，為自己當初的努力感到驕傲。對了，我還幫過我的同學呢，我厲害吧？

我學會了自由泳作文250字 第三篇

一年級的暑假，我學會了游泳。

剛開始我有些害怕，可能是因為第一次學的原因吧。教練讓我把身體卷起來，像小皮球一樣，神奇的事情發生了，我居然浮在了水面上。所以我也不再害怕了。

雖然大多數人最開始學的是蛙泳，但我先學了自由泳。我先學了打水，教練給我拿了一塊塑料做的板，讓我把手放上去，這塊板加上我手的重量，居然還是沒有沉下去。教練說：“兩條腿要伸直，上下拍打。”我照著教練說的，開始嘗試游起來，但是我只游了一個來回，不停上下拍打的雙腿就很酸了，怪不得很多人先學蛙泳。學完了腿部動作，手部動作很簡單，就是手繞一圈，但是還要配合上換氣，就略微有些難度了，換氣要在側面換氣，每劃三次換一次。

就這樣，我學會了自由泳的基本動作。聽起來是不是很簡單？自己去試試吧，保證你一個月學不會，哈哈哈。

我學會了自由泳作文250字 第四篇

今年暑假，我在大雁塔假日酒店請私人教練教我自由泳。

我以前學習過蛙泳，但和蛙泳比起來，自由泳的難度要大一些。我的私教得過許多游泳比賽的一等獎，技術高超，我跟他學習地很認真。

開始的時候，我掌握不了手劃水的動作，教練就耐心地把動作分解成四步——抱、推、提、移，手把手地教我。四、五節課之后，我就能夠用正確的手勢來劃水了。

接下來，要學習腿部蹬水的動作，因為是上下擺動腿部，所以十分費力，一節課練下來，我的腿酸痛極了，樓梯都上不去。但我咬咬牙，堅持了下來，五節課之后，我學會了腿部的動作。

這下，該到最難的部分了，那就是手腳配合起來。因為一開始配合不到一塊兒，我總是不住地下沉，喝了不少泳池的水，痛苦不堪。后來，我用一塊浮板輔助自己，漸漸地就可以丟掉浮板自己游了。

大約十節課之后，我就掌握了自由泳的基本動作，此時，我沒有松懈，我每次仍堅持游十五個來回，不斷提高我的速度。最終，我可以自如地進行自由泳了。

從這次學習中我明白了，只要不怕困難、堅持下去，就一定能成功！在以后的學習中，我也要排除萬難，直到真正學會知識！

我學會了自由泳作文250字 第五篇

在成長過程中，有諸多樂趣一直伴隨著我的讀書生活。在讀書的時候，我好像并沒有什么明確的目的，只是想做一個快樂的讀書人。

我四歲的時候，就開始接觸書籍，書可謂是我的老朋友了。靜靜的夜晚，聽媽媽講故事，跟著認幾個字是我每天的必修課。有一回，媽媽繪聲繪色地給我講《大鬧天宮》，我聽得津津有味，便纏著媽媽再講一個。媽媽可不依：“我嗓子都啞了，明天繼續。”意猶未盡的我實在耐不住漫長的等待，第二天便搬出書柜中注音版的《西游記》，一頁一頁，連蒙帶猜地啃了起來，三探無底洞，三打白骨精……那一個個引人入勝的故事把我帶入了云山霧海、瓊樓玉宇的神話世界，于是，玩具被扔在一邊，動畫片也不看了，整日抱著本書，一遍一遍地讀，我成了名副其實的“西游迷”。后來，媽媽整理我讀過的舊書，見到那本早已被我翻爛的《西游記》，便想把它當廢紙賣掉，我死活不答應，硬是把它從紙箱中撿了回來，讓爺爺用膠水把它粘牢。這是我獨立閱讀的第一本書，是我心中永遠的天堂。

我慢慢長大，不再只滿足于童話世界，媽媽推薦我看《淘氣包馬小跳》系列。她先給我一本《天真媽媽》，只有天真的孩子，哪有天真的媽媽？我出于好奇，便立刻搶了過來，酌字酌句品味：天真媽媽第一次去開家長會，馬小跳和唐飛爭論誰的媽媽漂亮，馬小跳當家……這種種趣事不就像發生在我們身邊嗎？我一口氣讀完了整本書，大呼不過癮，又迫不及待地鉆進《四個調皮蛋》中，欣賞著活潑可愛的馬小跳、聰明調皮的毛超、身強力壯的張達、憨厚可愛的唐飛上演的一幕幕喜劇，不時開懷大笑。讀書，是一種輕松的呼吸，讓我從平凡的生活中，汲取新鮮的養分，體會友情的純真，生活的歡愉。

四年級時，爸爸從圖書館里借來了一本《林海雪原》，還特別強調：“講剿匪的，超級好看！”書蟲在拼命咬我，我又非常喜歡戰爭題材小說，當然義不容辭地笑納嘍！剛打開書，一段精彩的場面描寫使我倒吸了一口涼氣：土匪在瘋狂地搶掠百姓的財物，殘忍地屠殺革命群眾。我想象到了下面的內容，敵我斗爭將會多么激烈！可是當時是期中復習階段，讀書時間很少。那么多天不讀書，我就像幾天不吃飯一樣難受。好不容易熬過了考試，我就立刻一頭扎進了茫茫林海與皚皚雪原。讀到楊子榮深入匪營時，緊張的氣流涌上我的心頭，我仿佛就是那位勇敢的偵察排長，深入虎穴，屢建戰功。最后，我軍勝利，我高興得差點蹦起來，心中也不由得洋溢著陣陣豪情。讀書，是一種精神的洗禮，思想的升華，讓我區分善惡，堅忍不拔地追逐理想。

五年級時，老師要求我們讀《水滸傳》，這是四大名著中我最不感興趣的一本書，認為里面打打殺殺的場景過于血腥，便勉為其難地讀縮寫版。后來，爸爸說原著才能體現小說的精髓，我便在聲聲催促之下翻開了厚厚的原作，跟深邃的古語打起了交道。含英咀華，日久生情，我再也不說它無聊了，常常眉飛色舞地跟爸爸評論梁山好漢們的性格：李逵的魯莽率直，林沖的謙虛忍讓，魯達的粗中有細……還經常為好漢們的歸宿憤憤不平。讀書是一種文化的傳承，讓我在清幽的墨香中體會舊時的風情，古人的風范，感受歷史的云煙，人間的冷暖。

在漫漫書海里，我愿化作一條無憂無慮的魚，自由休憩、覓食、成長，沒有任何柵欄能阻擋我遨游的身姿。我愿一輩子讀書，讀一輩子書——我的感受告訴我，讀書，真的是一件快樂的事！

我學會了自由泳作文250字 第六篇

夏天天氣很炎熱，每當我看著別人在涼爽的游泳池里像魚兒一樣快活地游來游去，我想：要是我能在游泳池游得這么自由自在，就好了。于是，我讓媽媽給我報了一個蛙泳班。

開始的時候，游泳教練邊說邊做：“先把雙手伸直，再蹬腿，接著劃手，最后把頭沉到水里。就這樣，你就會在水里浮起來。”

按照他的方法，我先做了一遍，結果我太著急，沒按節奏地游，被嗆了幾口水。我想：游泳這么難，不學了。不過，很快我又改變了主意。我又重新做了一遍，結果頭沒有完全沉下去，差點就沉到了池底。我沒有灰心，一遍又一遍地練習。最后，終于學會了蛙泳。我在游泳池里快活地游來游去，宛如一只小青蛙。

經過了這件事，我不僅學會了游泳，還懂得了“世上無難事，只要肯登攀”的道理。

我學會了自由泳作文250字 第七篇

經過上一次的落水，我想學游泳。下次落水，就可以游上岸了。

暑假我就上了游泳班，一開始，教練讓我先蹬皮條，手和腳不停地做游泳的動作，做這個很累，但為了學好，我不怕累。

過了幾天，我練好了游泳的動作，教練說我可以下水了，一開始，教練叫我憋氣，憋了幾秒就起來了，然后教練叫我張開嘴吸一口氣，再下去。經過認真的練習，果然可以憋幾十秒了，接著教練教我怎么游，先把手向左右甩出去，當然，腳就不一樣，是左右向中間合擾。最后教練叫我游到對面再回來，我吃了一驚，心想從這里到對面最少十五米，但是我有信心，第一次失敗了，第二次，還是失敗了。慢慢的，慢慢的，我能游幾次來回了。

很快，一個月學習的結束了，雖然天天五點半就要起來有點累，但是我還是非常高興！因為我終于學會了游泳。

我學會了自由泳作文250字 第八篇

這個暑假我學會了游泳。從不會游泳到十分熟練。現在能在深水區自由自在的游泳了。在炎熱的夏天最適合不過的就是在水池里自由自在的游泳了。

因此，我喜歡上了游泳。每次游泳的時候都要游兩個小時，每次游泳都可以已有200米，游泳也是一件非常有意思的事情。游泳的時候總會感覺十分的舒適，一會不再炎熱了。

游泳也不是太累，因為每次游泳的時候，總會有些人會投來贊賞的目光，感覺非常好。我還會了蛙泳，仰泳、換氣。雖然我會游泳，但是去深水區的還是危險的，所以經常在淺水區來游泳。

在這個美麗的暑假中，我不僅感到快樂，而且還過得非常充實，我非常喜歡這個暑假。更感到很自豪，因為我學會了一項新的本領。

我學會了自由泳作文250字 第九篇

以前我還不會游泳，可我很想學，媽媽就給我報了一個游泳班。

開端，教師教了我們憋氣，我吸了一口吻，然后把頭埋在水里，只憋了一兩秒就把頭抬起來了，我在家里練，在學校練，終于學會憋氣了。教師又教我們漂浮，聽起來很復雜，不就是漂在水上嗎。我一試，可我的腳怎樣也漂不起來，我就問教師，教師說：“腳在水里要打腿，這樣不只可以漂浮起來，還可以向前游。”在教師的指點下，我學會了漂浮。

最初我們學了初級姿態，有蛙泳、自在游、仰泳……。你們見過青蛙游泳嗎？蛙泳就是像青蛙一樣游的。游蛙泳時，得先把腿練好，先是把腿收起來，再張開一點，最初往后蹬。把手練好，先得把手伸到頭后面，再張開，再收緊，最初再伸到頭后面。手和腳一定要配合好，一套舉措就可以游得更好了。像不像青蛙游泳呢？仰泳就和漂浮一樣，只需把手搭在頭前，然后蜷縮，再不斷不停地打腿，就完成了。

瞧，我多棒！

我學會了自由泳作文250字 第十篇

以前我是個旱鴨子，見到水就怕，同窗們常常取笑我。于是我有了個決議，學游泳！

周末，媽媽拿著救生圈帶我去游泳池學游泳。我在岸上練了有數遍，練得我心慌意亂。“又錯了！是收、翻、蹬、夾。”媽媽的聲響在我耳邊響起。一個小時后，媽媽終于贊同讓我帶著游泳圈下水，我邊做著舉措邊游，覺得很舒適。游啊游啊，覺得本人都會了似的，我要求媽媽讓我脫了圈游游。媽媽說我還差的遠呢，但是在她的維護下可以一試。于是我小心腸跳下水，咕嘟咕嘟就喝了一口水，身體不聽本人的支配。媽媽趕忙拉起了我，我上了岸后，煩惱的說“我不學了！”媽媽嚴肅地對我說，做事情不能前功盡棄。沒方法，我持續練習下去，最初經過一段工夫的努力，終于學會了！

看來，功夫不負有心人！再大的困難也能克制，再難的身手也能學會！

我學會了自由泳作文250字 第十一篇

天氣越來越炎熱，爸媽總是帶我們去游泳池游泳，以前我并不會游泳，因為對于游泳這件事情我覺得非常難學。以前去游泳池，我總是下到游泳池的臺階下面就在那里坐著或者趴在一些臺階下面，讓自己的身體進過水中，并不敢游。但是我看到很多比我還小的朋友都會游泳，于是我下定決心一定要學會游泳。

你是我就把這個情況跟父母說了，然后他們就幫我報了一個游泳培訓班。剛開始去學的時候，只是學一些簡單的水下憋氣和一些踩水的動作，游泳的姿勢還沒有學會。歷次學習的時候，我吃了好多游泳池里面的水，因為要把自己浮在水面上，需要腳不停的踩來踩去的。我是學了兩天才學會怎么才誰讓自己浮在水面上，但我學會怎么浮在水面上，以后就嘗試著自己有兩下，發現確實會游泳了，只要學會踩水漂就可以游泳了。雖然并不像別人那樣有了那么遠，但是至少我已經嘗試了一兩個游泳的姿勢，我覺得我已經算是會游泳了。

我學會了自由泳作文250字 第十二篇

暑假里，爸爸決定教我學游泳。于是他就帶我去了，地點是一個大的游泳館。來到游泳館，那里的水清澈見底，并且有好多小朋友和大人，他們個個都游得非常好，動作優美，我早已有點迫不及待 想跳下去，可爸爸說不行，讓我必須先在淺水區熱身一下，然后爸爸在我身上綁上一塊浮板，并教我腳和手要怎么做。第一要兩腳并攏，第二要小腿分開，第三要用力往外蹬，第四并起來。爸爸一直在 喊1、2、3、4，后來我學會了，爸爸就讓我到深水區去游。因為我是第一次去深水區游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我壯起膽子走向深水區。開始游了， 我學著爸爸教我的動作，做了起來，果然能往前游了。

經過幾多天的刻苦學習，我已經能在水中自由快樂地游了。但是，我還遠遠地沒達到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結束，我期待明年的暑假繼續學游泳，堅信我一定能游得動作， 非常漂亮。

我學會了自由泳作文250字 第十三篇

在我十歲的暑假里，媽媽幫我報了學游泳的課程。

第一天去，我就去買泳衣、泳帽和泳鏡。首先，教練讓我先去水里練深呼吸。練了一會兒，我就學會了，教練說我很有天賦。之后，我又學會了在水中吐泡泡，然后是漂浮。蛙泳腳、蛙泳手、長游和自由游，這些整整練了十二節課之后，我就會了。

其中，蛙泳腳是我最早學會的。那時，教練讓我躺在岸上，雙腳彎鉤，然后再用力一蹬，就好了，然后我用漂浮蹬腳來試一試，居然成功了，我高興得要跳了起來了。我最晚學會的是蛙泳手。教練讓我們練一下手，然后就要在水里用蛙泳手來游了，劃手時要抬頭吸氣再繼續游。就一個抬頭吸氣。我練了五節課才會。這個漂浮也練得有早些，剛開始，我先手拉住岸邊，頭往下底，腿和身體就慢慢浮起來了，教練把我拉到一旁，讓我慢慢從這邊游到那邊，我游得很好，就通過了。

我學會了自由泳作文250字 第十四篇

我家后面有一條大河，名叫信江河，因為夏天我家很悶熱，爸爸怕我和哥哥不懂事，偷偷的去河里玩，就教我和哥哥游泳。

你瞧，爸爸又帶我和哥哥去學游泳了，一路上，我唱著歌，蹦蹦跳跳的跑向河沿。

昨天剛學時，爸先下水，我下水有點怕，結果被爸爸一把拉下水，他一只手拖著我的肚皮，一只手扶住我的嘴巴下方，我怕沉下水一直在水中撲騰著，爸爸一放手，我沉得像頭死豬，直往下沉，結果喝了一肚子水，但還是學會在水中雙手和雙腳有節奏的擺動了。

今天，我一下誰，復習昨天的內容，不久我便感覺有一股力量在使我前進，哈哈！我學會游泳了。爸爸教我狗扒式游法，雙手張開，腳要在水中蹬，要齊，手扒水后，腳要緊跟，我抱住石頭，把腳探向水深處，縱身一躍，雙手一前一后，雙眼不動，竟也往前，我學會了，我好開心。我學會了游泳，我不會淹了，我好開心。

我學會了自由泳作文250字 第十五篇

我喜歡的運動有：打籃球、游泳、打羽毛球，我最喜歡的運動是游泳。

我學游泳的過程很長，我第一次游泳的地方是大海，因為是第一次游泳，我很怕潛水，就在水里大喊“救命啊！救命啊！”。

我第二次游泳是在游泳池游的，我先戴著游泳圈，試著游了起來，爸爸叫我把游泳圈取了，試試潛水，我取下了游泳圈，“撲咚”一聲跳下水，鼻子吸了一點水，再浮上來，我奮力的把自己浮在水面上，使勁向前游，我終于學會游泳了。

我第三次游泳，我可以一口氣游7～8米原呢！這次爸爸叫我學跳水，我說“不會”，爸爸說“我跳給你看”，說著跳下水，我學著爸爸的樣子，也跳下了水，只聽一聲巨響，我在水里聽見“嗚嗚”的聲音。

經過一次次訓練，我終于學會了游泳，好開心，好有成就感。

我學會了自由泳作文250字 第十六篇

你知道我為什么喜歡游泳嗎？因為我看到別人在水里自由自在地游來游去很是羨慕，所以我在去年暑假去學了游泳。

我學的是蛙泳。首先要學的是憋氣。教練說只有學會憋氣，才能在水里浮起來。憋氣就是頭埋在水里幾秒再上來。如果你在水里覺得快要堅持不住了，就可以把頭抬出水面呼吸了。接下來開始學的是劃水，也是很重要的部分。教練先讓我們趴在地上像青蛙一樣，兩腿向后用力蹬。我們每個人一塊浮力板，趴在板子上，兩腿在后面快速地向后蹬。只見我們像一只只小青蛙一樣，在水里竄來竄去的。學完了腿部的動作，就開始加上雙手了。教練依然讓我們先趴在地上用兩只手向后劃，像在畫愛心一樣。

練完了，就在水里把前面所有學的動作加在一起練。先憋氣浮在水里，再用腿蹬三下同時兩只手劃水。一直重復這樣的動作。剛開始我們總因為呼吸控制不好，而停下來。教練說只要用心練習，不偷懶，就—定能學會的。

就這樣，我終于學會了游泳。

我學會了自由泳作文250字 第十七篇

水太冷了，一到冬天，那水的溫度啊，簡直無法形容。

來到泳池門口，意想不到的是，門已經開了，肖教練這么快就來了。一進門，就看到那個對我來說十分熟悉的游泳池，腦海中立刻閃現出以前我們游泳的畫面，心中不禁感慨萬分。有幾個人已經換好泳衣在外面溜達了。我也趕緊進更衣室換泳衣。

做了些運動后，教練開始宣布計劃，我的心提到了嗓子眼。“六百米自由泳腿，游完可以上水或玩水。”哦，也不算多。

站在池邊，終于要下水了，我用腳尖碰了碰水，哇，好冷啊。我們站在池邊，誰也不肯下水。直到教練大喊：“下水！怎么還不下水？”我們這才一個個跳入水中，剛接觸到水時，我的身子變顫動起來，這水怎么這么冷啊？我游在水中，冷的就像有數千上萬根針扎入體內。一個來回，兩個來回，我還是冷的發顫。從第四個來回開始，我感覺沒那么冷了。我知道，那是因為我已經凍到沒有知覺了。

我學會了自由泳作文250字 第十八篇

暑假的一天，媽媽、爸爸帶著我和哥哥到游泳館游泳。來到那里，我們已經是大汗淋漓了。

我們換上泳衣，邁著步子來到池邊，水藍藍的，像蔚藍的天空一樣。我一下子就跳到了水里。

我在水里看著叔叔、阿姨們用各種姿勢游著，真是羨慕。一想到自己，不禁泄氣了，因為我不會游泳，連換氣也沒有學會。正在我束手無策的時候，媽媽游過來教我了。她先教我換氣，我按照要求去做，先把氣吐光，再抬起頭吸氣。誰知道第一次吸氣就喝了一大口水。我又連著做了三四次，鼻子都酸了，我不覺心灰意冷起來。可是面對媽媽那鼓勵的話語和那充滿希望的表情，我的信心又回來了。經過反復的練習，奇跡終于發生了，我竟然能連著換四口氣，游出了五米多。我一下子高興得無法形容。不覺鼻子又酸了，不過這一次是興奮得想哭了。

這次學游泳，讓我體會到了先苦后甜，并且懂得了“天下無難事，只怕有心人”的道理。

我學會了自由泳作文250字 第十九篇

有一次我們全家去了水上樂園完了。一開始的時候我還不敢去池子里，但是我看見別人玩得非常開心，于是我就下定決心要學會游泳。

我把媽媽叫了出來，對她說：媽媽你教我游泳好不好？媽媽爽快地答應教我啦。

媽媽拿了一把椅子過來，讓我先在上面學動作。媽媽先教了我蛙泳的動作，然后是自由泳，蝶泳。我不想學啦。媽媽說：你想變成半途而廢的人嗎？我說：不是。我有我有繼續學了起來。

我開始學憋氣啦。我最高能憋氣到50秒。然后真的下水啦，我非常非常的怕，但是媽媽鼓勵我說不能放棄，我鼓起勇氣跳了下去，我以為非會非常的難，但是非常的簡單，不一會兒我就學會啦。

我非常的高興，心想：終于學會了游泳我再也不怕水啦。我情不自禁的大笑起來。通過這件事我知道啦做什么事都要堅持不能半途而廢。

我學會了自由泳作文250字 第二十篇

我喜歡游泳。

去年放暑假的時候，媽媽和爸爸要我去學游泳，我高興極了。說實話，其實我一直想去學，只是以前他們擔心安全沒讓我去。

到了游泳池，黃教練首先教我游泳的基本動作。

我背著一個輕輕的泡沫，正要下去的時候，忽然有一個人在背后推我到池塘里。我就往下沉，糟糕！我嗆水了，我咕嘟咕嘟地喝了好幾口水，嚇得我全身發顫呢！媽媽和爸爸都在笑，我生氣地說：“有什么可笑的！”

過了幾個星期，我終于學會了游泳，心里非常開心。可是我游泳起來一點兒也不舒服，黃教練向我走來，說：“你在水中吐泡泡還有點兒害怕。”我一聽，心想，她要干什么？

還沒等我反應過來，她把我的頭按到水里，我一連喝了好幾口水，連黃教練也在笑我。黃教練給我做了一個示范，我看見她在水面上吹泡泡，我也學會著做起來，不一會兒，我學會了這一招。

媽媽見我在水中暢游，夸我說：“真像一只小青蛙呢！”

我學會了自由泳作文250字 第二十一篇

以前我還不會游泳，可我很想學，媽媽就給我報了一個游泳班。

開始，老師教了我們憋氣，我吸了一口氣，然后把頭埋在水里，只憋了一兩秒就把頭抬起來了，我在家里練，在學校練，終于學會憋氣了。老師又教我們漂浮，聽起來很簡單，不就是漂在水上嗎。我一試，可我的腳怎么也漂不起來，我就問老師，老師說：“腳在水里要打腿，這樣不僅可以漂浮起來，還可以向前游。”在老師的指導下，我學會了漂浮。

最后我們學了高級姿勢，有蛙泳、自由游、仰泳…….你們見過青蛙游泳嗎？蛙泳就是像青蛙一樣游的。游蛙泳時，得先把腿練好，先是把腿收起來，再張開一點，最后往后蹬。把手練好，先得把手伸到頭前面，再張開，再收緊，最后再伸到頭前面。手和腳一定要配合好，一套動作就可以游得更好了。像不像青蛙游泳呢？仰泳就和漂浮一樣，只要把手搭在頭前，然后伸直，再一直不停地打腿，就完成了。

瞧，我多棒！

我學會了自由泳作文250字 第二十二篇

學游泳是一件非常艱難的事，下面你就來聽一下我是怎么學會的吧。

今天，爸爸和叔叔帶著我和妹妹去游泳，我們換好了泳衣就進去了，我們先來到兒童區，那里有充氣的滑梯，下面是水，水的上面有一個充氣的墊子，從上面滑到墊子上，就不會淹著了，我們在這里玩兒了一會兒就出去了；我看到走的小朋友在成人區的泳池里玩兒，就說：爸爸，要不我們也去大人的那里玩吧？最終，在我的軟磨硬泡下…爸爸終于同意了。

我們走到泳池邊，妹妹看到水很深不敢下去，叔叔便抱起妹妹下去了，適應一會兒妹妹不那么害怕了。我對爸爸說：爸爸，我想學游泳。爸爸說好，于是爸爸扶著我，讓我先練習一下，然后爸爸讓我扶著旁邊的繩子，再練習一下腳，過了一會兒，我學會了，爸爸就讓我自己試一下，爸爸一直在我旁邊保護著我…一會兒我就學會了，我高興的不得了……

這就是我學游泳的過程，你們現在會了嗎？

我學會了自由泳作文250字 第二十三篇

我喜歡游泳，所以媽媽給我報了個中級游泳班，中級是學自由泳的。剛開始幾節課我們復習了以前的蛙泳，現在終于可以學自由泳了，而且這個老師是上個暑假教我游泳的老師，啊，真好不用去面對那些新的老師，要知道我在新的老師面前很膽小。

第一節課老師教了我們自由泳的腳怎么做，先拉著欄桿漂浮，之后兩只腳伸直不彎膝蓋的快速的在水面上拍打，水花越大越好。知道了怎么做，老師立刻給了我們個下馬威：做自由泳腿500下。我們一聽到這個數字下的腿都軟了，有幾個男生央求著老師減少一些，沒想到老師卻說誰要再吵在加200百下。于是我們就不敢再吵。還沒做到300下我就不想做了，我和旁邊的女同學還在抱怨，老師啊老師，如果你來做你會累嗎？讓我們做這么多，啊，要我的命啊。不過好在我們還沒做完時有幾個男生做完了，老師就喊了停，大家都不用做了。

第二節課我們學了自由泳手的動作，站在水中，兩只手伸直在前面，第一步：推，一只手先慢慢先后收，做成向后推的動作，推到與腰同高的地方，形成一個直角。第二步：劃，接著快速向后一劃，手翹在空中。第三步：抬，緊接著手劃半個圈，一抬，抬到與肩同高的地方。第四步：伸，把抬著的手伸進水里。這一推，二劃，三抬，四伸都學會了，自由泳也就差不多學會了。老師也讓我們做了幾百下，總之我們累的叫苦連天，應該不用說了。

第三節課我又學會了自由泳的換氣，這可不是普通的換氣。平常換氣是上下換的，老師這次讓我們左右換氣，我可不習慣，所以經常嗆水，都緩不過氣來。差點還讓我討厭游泳了呢。

今天就是第四節課，上一次老師說今天要三個動作連著做。不知道會怎樣呢！希望能順利通過，不用再做“苦役”。

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