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周記健身作文600字(精選20篇)
周記健身作文600字(篇一)
只要一回到家，吃完飯，往大真皮沙發(fā)中一窩，就不想再動(dòng)。肚腩起來(lái)了，還患了嚴(yán)重的“沙發(fā)依賴癥”，一天的健身活動(dòng)算是白忙活了。老婆批評(píng)我的話很是“尖刻”，但如何告別沙發(fā)，讓整個(gè)身體不再發(fā)懶，我也頗動(dòng)了些心思。
受日本人啟發(fā)，坐在地上看書(shū)報(bào)。在電視上，我看到日本人的吃飯、會(huì)客、閑談都是坐在地上完成的。我為什么就不能坐在地板上瀏覽報(bào)刊呢？
于是，地板上鋪上厚厚的沙發(fā)墊。盤(pán)腿而坐，雖然有些不得勁，但椅子都坐一天了，也該練練“下盤(pán)”了。手拿紅藍(lán)鉛筆，把要緊的內(nèi)容，框劃下來(lái)。一個(gè)多小時(shí)，有板有眼，有緊有松地把每天的“功課”做完，再坐在沙發(fā)上，透透氣，喝口水，倒也愜意舒坦。
看小學(xué)生坐姿，學(xué)會(huì)了坐正看書(shū)。學(xué)校里沒(méi)沙發(fā)，學(xué)生們不是照常腰背挺直嗎？受此啟發(fā)，每每閱讀大部頭的著作時(shí)，不再爬上沙發(fā)，而是把電腦關(guān)閉，收拾出足夠的空間，像個(gè)小學(xué)生一樣，讀書(shū)大綱，讀書(shū)筆記擺得周周正正。
剛開(kāi)始雖然有些不習(xí)慣，可一想到，幾十年前的“書(shū)桌生涯”，就坐姿正確地挺著。還真別說(shuō)，本以為離了沙發(fā)不能活的我，這一看起書(shū)來(lái)，還真就兩三個(gè)小時(shí)不嫌累。
受樓前老頭啟發(fā)，搬個(gè)板凳解難題。看到門前總有三三兩兩的老年人，不是馬扎就是矮板凳地圍堆坐著，煞是悠閑自得。而且我家里也備有洗腳時(shí)專用的小板凳，于是，每每燙完腳，開(kāi)始舒舒服服地把一天當(dāng)中沒(méi)解決的幾個(gè)問(wèn)題，趁著洗腳后頭腦清醒的時(shí)候，坐在小板凳上重新梳理一番。領(lǐng)導(dǎo)安排的工作還有“尾巴”沒(méi)有收好，再仔細(xì)斟酌。同事交待的相求事宜，不能再推了，就是加班也要趕出來(lái)。
陽(yáng)臺(tái)上有“座”、花盆旁有“座”、樓后種些花花草草的小片地上也整出了個(gè)坐的位置，離開(kāi)了沙發(fā)的“束縛”，體重增加得少了，腰不那么彎了，緊繃著肌肉也算是一種鍛煉了。
周記健身作文600字(篇二)
“醒醒，小懶蟲(chóng)，太陽(yáng)都曬屁股啦!”星期日一早，海寶調(diào)皮地踢了我兩下。“再讓我睡會(huì)嘛。”我不大情愿從被窩里爬起來(lái)。我剛刷過(guò)牙，洗把臉，海寶就拉著我說(shuō)：“瞧你這胖嘟嘟的身材，得減肥啦!走，我們一起去鍛煉鍛煉。”
來(lái)到小區(qū)中央廣場(chǎng)上，這里的氣氛可熱烈了，“全民健身迎世博”的標(biāo)語(yǔ)下，到處是早起鍛煉的人們。海寶像變戲法似的從背后拿出一副鐵環(huán)，“來(lái)，今天我來(lái)教你滾鐵環(huán)。”這銀光閃閃的鐵環(huán)，我只是聽(tīng)爸爸說(shuō)過(guò)，那是他們那輩人兒時(shí)的游戲，因?yàn)樗麄冃r(shí)候沒(méi)有電視，沒(méi)有游戲機(jī)，更沒(méi)有電腦，滾鐵環(huán)、打彈子、刮片子是爸爸他們課余活動(dòng)。
海寶熟練地用左手地扶了一下鐵環(huán)，右手用推把輕輕地一推，鐵環(huán)乖乖地向前滾了起來(lái)。“咣、咣”的聲音應(yīng)來(lái)了許多人好奇的眼光。海寶自如地控制著鐵環(huán)的滾動(dòng)方向，還不時(shí)地在人群中穿來(lái)穿去，不一會(huì)兒，海寶推著鐵環(huán)回到我身邊。“來(lái)，你來(lái)試試。”“哐鐺”一聲，鐵環(huán)沒(méi)滾多遠(yuǎn)就倒下了。再來(lái)一次，鐵環(huán)倒是滾出去老遠(yuǎn)，但我的推把早就失去了對(duì)它的控制，最后還是歪歪扭扭地倒下了。“別著急，慢慢來(lái)，像騎自行車一樣，鐵環(huán)是靠慣性保持站立狀態(tài)的，你要控制推力，保持它的速度。”海寶又給我做了一遍示范。幾個(gè)來(lái)回以后，我慢慢對(duì)鐵環(huán)有了些控制力了，雖然它還不時(shí)地倒下，但我能推著它走出十米、二十米了，然后，我推著鐵環(huán)一路小跑起來(lái)。我試著用推把向左輕輕壓住鐵環(huán)讓它向左拐，然后輕輕一拉，鐵環(huán)又向右轉(zhuǎn)啦!不知不覺(jué)中，我和海寶繞著小區(qū)跑了好幾圈。
真好玩，一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的鐵環(huán)，增強(qiáng)了我對(duì)健身的興趣。“明天還來(lái)，海寶，你還有其他健身的新點(diǎn)子嗎?”
周記健身作文600字(篇三)
20xx年7月13日，隨著xxx爺爺激動(dòng)的一聲“北京”，北京便成了第二十九屆奧運(yùn)會(huì)的主辦城市，中國(guó)人民多少年的夢(mèng)想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了！
北京奧運(yùn)會(huì)有三大主題：科技奧運(yùn)，人文奧運(yùn)，綠色奧運(yùn)。當(dāng)然，也不能少了健身呀！
因?yàn)槊咳者\(yùn)動(dòng)可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運(yùn)動(dòng)讓人有一個(gè)不錯(cuò)的心情，開(kāi)心地過(guò)每一天。
于是，健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開(kāi)來(lái)……
做什么運(yùn)動(dòng)合適呢？當(dāng)然是適合自己的運(yùn)動(dòng)嘍！跳跳繩，全家一致同意，因?yàn)樘K可以減肥、增高，增強(qiáng)體力，一舉三得呢！
我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開(kāi)始跳起來(lái)。我剛跳了幾下就感覺(jué)到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發(fā)軟，滿頭大汗，手臂還發(fā)酸，喘著粗氣。這還不說(shuō)，在半小時(shí)里我才跳了100個(gè)。沒(méi)辦法，我只好停下來(lái)休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動(dòng)，把腳掂起來(lái)跳。這是一個(gè)跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動(dòng)作。“哎喲”因?yàn)閯?dòng)作還不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊。“沒(méi)事兒，跳繩抽一下，免不了的事情。”我心里這樣想。可是隨著抽的次數(shù)越來(lái)越多，我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多數(shù)幾個(gè)，可是我要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子，越往后跳說(shuō)是身體在跳，還不說(shuō)是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅(jiān)持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實(shí)在受不了勞累了，連睡衣也沒(méi)換，便躺在床上呼呼大睡……
第二天也是如此，第三天……這些天都是我一直堅(jiān)持下來(lái)的。不反是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。
這次活動(dòng)，我家可是上下總動(dòng)員。我感到奧運(yùn)和我家的關(guān)系越來(lái)越近了。我堅(jiān)信健身風(fēng)會(huì)在我家永不停歇的刮著、刮著……
周記健身作文600字(篇四)
“我要減肥”
計(jì)劃開(kāi)始
“我要減肥，今晚就做你們倆的菜，我只要一碗黑木耳就好。”
是的，爸爸已經(jīng)無(wú)數(shù)次這么對(duì)媽媽說(shuō)了。他身高一米七，體重倒也和身高來(lái)的吻合。媽媽說(shuō)他這是“黃金比例”。
他，總說(shuō)要少吃點(diǎn)，要“goonadiet”，可是每次看見(jiàn)桌上熱騰騰的飯菜，就管不住自己的`嘴；要不就是公司的應(yīng)酬，讓他的減肥計(jì)劃泡了湯。總之，他的計(jì)劃沒(méi)有一次成功的。
現(xiàn)在好了，他又要來(lái)了。
計(jì)劃進(jìn)行中
飯桌上是誘人的蛋炒蝦仁——這盆菜肴是用爸爸特地從奶奶家?guī)Щ貋?lái)的草雞蛋炒的，所以蛋的色澤都是那么令人饞涎欲滴；還有爸爸最喜歡的黃瓜炒肉片——這菜正可謂是清爽可口，黃瓜、肉片，都是爸爸的最愛(ài)；還有童子雞燒的雞湯——上面一層油光又亮的膜，下面是鮮到令人迷戀的濃湯。這些菜可都是極品，絕對(duì)可以和館子里的那些菜媲美了。
看看我們每個(gè)人的桌前：我和媽媽的桌邊，是兩萬(wàn)金燦燦的雞湯面。爸爸呢？一大碗黑木耳。
“吃飯了！”爸爸屁顛屁顛地跑過(guò)來(lái)，看見(jiàn)那碗黑乎乎的東西，徹底傻眼了。他似乎想問(wèn)：“我的面呢？”不過(guò)半晌又恍然大悟了，他只能尷尬地笑笑：“哦，太多了，我只要一小碗木耳就好，還有半碗……嗯……明天吃吧。”
我目送著爸爸把那么一碗看著都不想吃的東西吃了下去，一陣惡寒，心里不禁冒出了一個(gè)念頭：我長(zhǎng)大以后千萬(wàn)別變成胖子，像爸爸這樣只能吃那么惡心的東西——太恐怖了！！
晚飯后不久，爸爸主動(dòng)提出要去小區(qū)的健身房鍛煉耐力。他那身板呀，一千米估計(jì)20分鐘都跑不完！我不禁暗想，再說(shuō)，前幾次他說(shuō)要去鍛煉，哪次是真的堅(jiān)持得了，每次去了之后不久就狼狽地回來(lái)，說(shuō)：“不行了，太累了！”
周記健身作文600字(篇五)
那是20xx年4月6日，學(xué)習(xí)美術(shù)、口才、書(shū)法三科課程結(jié)束后，老爸接我回家。還沒(méi)有完全走出學(xué)校的大門，就在離教室不遠(yuǎn)處，老爸遇上了他的熟人，就聊了起來(lái)。這時(shí)，我趁他不注意，
就偷偷跑到學(xué)校西側(cè)的華庭雅苑小區(qū)內(nèi)的健身場(chǎng)，做起了蕩秋千。因?yàn)檫@個(gè)地方我早就熟悉了，是大姨陪我學(xué)習(xí)的時(shí)候，經(jīng)常路過(guò)的地方。我玩得很開(kāi) 心，卻忽略了老爸對(duì)我的關(guān)注。就在我玩得起勁的時(shí)候，哪里知道老爸爸找我的急切心情。據(jù)說(shuō)老爸和老師樓上樓下以至于每個(gè)教室都看了個(gè)遍，也沒(méi)發(fā)現(xiàn)我的蹤 影，詢問(wèn)了門口的把門員是否看見(jiàn)一個(gè)7歲的小男孩，穿著蘭格棉襯衫，藍(lán)色的條絨褲子，帶著紅線帽子。把門員說(shuō)：沒(méi)看見(jiàn)。頓時(shí)，老爸額頭上冒汗了，是熱的 嗎？顯然不是，是急的。
忽然他想起了臨來(lái)的時(shí)候，是帶我從華庭雅苑健身場(chǎng)走過(guò)來(lái)的，就快速地跑到我所玩的地方。到了我跟前，我看見(jiàn)老爸氣喘吁吁的，就問(wèn)：老爸，你咋跑的這么快啊，都上氣不接下氣了。老爸
開(kāi)口說(shuō)：你這孩子私自跑出來(lái)玩，我以為你丟了那，把我都急壞了，我正要報(bào)警，同時(shí)順便跑到這院看看你是否來(lái)了這里？果真你在這里晚上玩呢。你說(shuō) 我能不著急嗎？說(shuō)著，把我?guī)Щ亓藰抢铩５任页赃^(guò)晚飯，老爸語(yǔ)重心長(zhǎng)的把我叫到他跟前，并讓我趴下。我很順從的趴下了，老爸扒開(kāi)我的褲子，露出小屁屁，高揚(yáng) 手，輕拍股，說(shuō)：下次不經(jīng)大人的允許，還隨便離開(kāi)大人身邊嗎？我說(shuō)：不能了，記住了。
有人說(shuō)：幸福在哪里？我說(shuō)：幸福就是老爸對(duì)我的愛(ài)。這件事將永遠(yuǎn)牢記心中。
周記健身作文600字(篇六)
今天，爸爸的心情似乎特別好，一吃完飯就說(shuō)帶我去健身房，什么？我大吃一驚，似乎，這只是一場(chǎng)夢(mèng)，我打了打自己的頭，不是夢(mèng)！我連忙換上運(yùn)動(dòng)鞋，GO！趕快出發(fā)！
我們到了海尚國(guó)際健身房，看到眼前只有一個(gè)樓梯，我不禁有些失望，“好戲還在后頭呢！”老爸風(fēng)趣的說(shuō)。我們到了二樓，我覺(jué)得好寬敞啊！我好奇地走進(jìn)一個(gè)房間。
墻上寫(xiě)著一個(gè)大大的武字，一看就知道是練武術(shù)的地方，中間有一個(gè)大大的沙袋，我看見(jiàn)一個(gè)大人在踢沙袋，踢得也不是很遠(yuǎn)，力氣太小了，我都踢得比他遠(yuǎn)。我上去推了一下，不仔細(xì)看，還看不出沙袋被我推動(dòng)了呢！我吐了吐舌頭，搖了搖頭，看來(lái)我以后不能再瞧不起人了，看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)難！
我看了看周圍，爸爸人呢？我走進(jìn)了真正的健身房，哇！有好多健身器材呀！有的是練肌肉的；有的則是瘦身的。我對(duì)一臺(tái)跑步機(jī)產(chǎn)生了興趣，便讓爸爸教我玩。爸爸首先讓我站在跑步機(jī)上，然后按了一個(gè)紅紅的鍵，跑步機(jī)開(kāi)始動(dòng)了，不過(guò)非常的慢，爸爸說(shuō)：“如果你想加快速度，就按＋號(hào)鍵，如果你想減速就按—號(hào)鍵。”我一直按，一直按到5。5才是散步的樣子，真慢！我一共走了大約兩千米，我暗自慶幸。有人走到5千米多啊！
“好吵啊！”直到有人說(shuō)了這句話，我才感覺(jué)到音樂(lè)的存在。我順著音樂(lè)的方向走去，音樂(lè)實(shí)在太刺耳了。只見(jiàn)里面差不多都是自行車，燈光好多啊！時(shí)而有，時(shí)而沒(méi)，時(shí)而亮，時(shí)而暗，有在舞臺(tái)上的感覺(jué)，有兩個(gè)人在臺(tái)上表演，一會(huì)兒在左，一會(huì)兒在右，臀部不貼在座位上，左右擺動(dòng)，哇！好瘋狂啊！我也試了試，先把腳套進(jìn)一個(gè)東西里，再開(kāi)始騎，身體便有些吃不消了。我便走了。
健身房真是有趣，希望你有機(jī)會(huì)去看看，還有，健身房真是“人才濟(jì)濟(jì)”啊！
周記健身作文600字(篇七)
體育課沒(méi)什么新鮮的。大家一起跑步熱身后就可以自由活動(dòng)了。不然體育課永遠(yuǎn)都是這樣。今天的體育課與以往不同。老師便從操場(chǎng)的另一頭捧著一個(gè)橘黃色的排球走過(guò)來(lái)。他讓男生去跑步，然后對(duì)女生說(shuō)：我好像得到了一份心儀已久的禮物。既驚訝又開(kāi)心”老師開(kāi)始給大家講解最基本的動(dòng)作——墊球，早已躍躍欲試的我們都有些等不急了。恨不得馬上開(kāi)始練習(xí)……我把排球拋起來(lái)。馬上擺好姿勢(shì)去接，可看起來(lái)那么可愛(ài)的排球偏偏那么不聽(tīng)話，竟把我的大拇指當(dāng)做跳板，又跳起來(lái)飛到很遠(yuǎn)的地方去了，在老師手中那么聽(tīng)話的排球。到了我手中怎么就讀不懂我的意思呢，難不成老師給球施了魔法，我決定向老師請(qǐng)教一番？老師讓我墊了幾下就挑出一大堆毛病，你的胳膊沒(méi)伸直而且沒(méi)放平：得讓球落在你的小臂上才對(duì)，然后注意身體是往上伸展的；我認(rèn)真地按老師說(shuō)的去做，接球的時(shí)候我把胳膊擺得直直的；球瞄準(zhǔn)我的小臂落下來(lái)。我很默契地踮起腳尖接著它”它便有力地一躍而起。我連忙準(zhǔn)備用胳膊做它的另一個(gè)起跳點(diǎn)……經(jīng)過(guò)老師的一番調(diào)教，加上太陽(yáng)光不斷地?fù)崦暗乙琅f津津有味地墊著”
周記健身作文600字(篇八)
8月8日是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”，口號(hào)為“天天健身，天天快樂(lè)”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺(tái)風(fēng)“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅(jiān)持鍛煉。
早上，我和媽媽騎著自行車去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng)，只見(jiàn)人來(lái)人往，川流不息，健身器多得不計(jì)其數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊！
再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì)兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習(xí)，瞧！他滑得可優(yōu)美自如了！
再往西走，就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上，七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛。“好球，快灌籃！快投球。”我大聲喊道，只見(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐。“好球！”周圍的觀眾興奮地大喊起來(lái)。
繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認(rèn)真地去打，鍛煉身體。
我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī)，我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個(gè)小時(shí)，中間從未停止過(guò)，旁邊的小朋友一直在呼喊著：“好樣的，棒極了” ！看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢！現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢！
一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng)，這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷。
周記健身作文600字(篇九)
老爸早就想買一臺(tái)跑步機(jī)，放在家里全家人可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，減減肥，當(dāng)然主要是為了我。他的這一想法遭到了很多人的反對(duì)。他的同事說(shuō)：“千萬(wàn)不要買，我當(dāng)初就是不聽(tīng)人勸，以為自己能堅(jiān)持，結(jié)果買了不到兩個(gè)月，就再也不用了。現(xiàn)在放在家里扔也扔不掉，還占地方，只能掛掛咸肉了。”老媽也不大贊成，怕堅(jiān)持不下去。但是爸爸思來(lái)想去，經(jīng)過(guò)了一番極其復(fù)雜的思想斗爭(zhēng)，還是在“雙十二”這天買了一臺(tái)。
幾天后，這個(gè)“大家伙”送來(lái)了。安裝好之后，我迫不及待地上去體驗(yàn)了一把。起先，我穿著厚重的棉睡衣，在上面“散步”，速度調(diào)快了之后，我的步伐越來(lái)越快，汗也越出越多。從棉睡衣到棉毛衫，我穿得越來(lái)越少，跑得也越來(lái)越帶勁。看著顯示器上消耗的卡路里不斷上升，我覺(jué)得自己越跑越瘦了，這真是我的“減肥神器”啊。爸爸為了鼓勵(lì)我，他也堅(jiān)持每天都跑，只有媽媽依然不肯運(yùn)動(dòng)。
就這樣堅(jiān)持了幾天，我對(duì)跑步機(jī)的興趣越來(lái)越弱了。想著每次跑完后氣喘吁吁的難受勁兒，我就以期末復(fù)習(xí)任務(wù)重，沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)為由躲掉了。爸爸臨近期末，工作也非常繁忙，我們倆的“運(yùn)動(dòng)生涯”還沒(méi)開(kāi)始兩天就結(jié)束了。跑步機(jī)就這樣靜靜地在陽(yáng)臺(tái)上曬起了太陽(yáng)。
過(guò)了不久，跑步機(jī)上被奶奶曬上了鞋子，接著又晾上了抹布，后來(lái)嫌它占地方，索性把它掀了起來(lái)。前兩天放學(xué)回家，我驚奇地發(fā)現(xiàn)：跑步機(jī)上橫放著一根竿子，下面還墜著兩根香腸，我的心中真是五味雜陳啊！
這時(shí)候不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老媽發(fā)話了：“把跑步機(jī)放下來(lái)，我真看不下去了，下面我天天跑，你們倆跟上。”我們家的跑步機(jī)在休息了兩個(gè)半月后，又開(kāi)始工作了。聽(tīng)著它“刷刷刷”的運(yùn)轉(zhuǎn)聲，我心里想：“這次不知道能堅(jiān)持多久……”
周記健身作文600字(篇十)
說(shuō)起我的媽媽，她最近為了減肥可是拼了命地跑步，每天至少5公里，她可真是我心目中的運(yùn)動(dòng)達(dá)人啊！
“小懶豬，快起床，和媽媽一起去操場(chǎng)跑圈！”在美夢(mèng)中被媽媽吵醒的我很不情愿地說(shuō)：“不嘛，不嘛！再多睡一會(huì)！”“生命在于運(yùn)動(dòng)，你瞧你那一身細(xì)胳膊細(xì)腿，不鍛煉哪有強(qiáng)健的身體，沒(méi)有好身體哪有精力去學(xué)習(xí)呢！快點(diǎn)起床，別廢話！”
聽(tīng)了媽媽的話，我快速起床迷迷糊糊地跟著媽媽來(lái)到了學(xué)校的大操場(chǎng)。好久不見(jiàn)的大操場(chǎng)，原本以為放暑假會(huì)冷清很多，可才5點(diǎn)半左右，操場(chǎng)上已經(jīng)有一些人在開(kāi)始鍛煉身體了。先伸伸胳膊踢踢腿，做一下跑步前的準(zhǔn)備活動(dòng)！5分鐘之后開(kāi)始跑步啦！
跑了還沒(méi)到一圈，我已經(jīng)有些力不從心，精疲力竭了，望著媽媽矯健的步伐，遠(yuǎn)去的背影，我真是佩服得五體投地！這才是第一圈啊，我就要認(rèn)輸嗎？我調(diào)整好呼吸和步伐，決定先快步走上兩圈。一圈，兩圈，三圈…。不一會(huì)，媽媽又超過(guò)我了，我實(shí)在是走不動(dòng)了，也跑不動(dòng)了，雙腿像灌了鉛一樣沉重。哎，這都是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，不好好鍛煉的后果啊！媽媽朝我豎起大拇指：“兒子加油，再堅(jiān)持一會(huì)，我已經(jīng)跑了4公里了，再跑兩圈我就陪你走！”聽(tīng)了媽媽的話，我渾身又充滿了能量，邁開(kāi)了步伐，追上媽媽的背影。
夏日早上的天氣非常悶熱，汗順著我的臉頰流了下來(lái)，媽媽也是滿臉通紅，汗流浹背，操場(chǎng)上鍛煉的人也越來(lái)越少了，“還有最后一圈，兒子，這一圈，咱娘倆比一比，看看誰(shuí)跑得最快！”“OK！比就比，誰(shuí)怕誰(shuí)！預(yù)備開(kāi)始！”還沒(méi)等媽媽反應(yīng)過(guò)來(lái)，我就已經(jīng)捷足先登，先跑一步，媽媽好像故意讓著我一樣，在我的身后卻總也追不上我！哈哈，我是第一名！我看著媽媽滿頭大汗氣喘吁吁的樣子，我瞬間明白了媽媽的用心良苦：她是故意輸給我，讓我重拾跑步的信心！
小伙伴們，跑步的感覺(jué)真是太棒了，快快和我一起跑來(lái)吧！
周記健身作文600字(篇十一)
晚上，我同小葉阿姨去健身房健身，一來(lái)到這里，就看到了一群大胖子有的在跑步機(jī)跑步，有的在做仰臥起坐……
我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機(jī)。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個(gè)服務(wù)員虛情假意地說(shuō)：“小孩子要小心點(diǎn)，你不是會(huì)員，不能跑!”小葉阿姨替我說(shuō)：“今天星期六，玩一下嗎。”服務(wù)員就接著說(shuō)：“我是擔(dān)心她一不小心摔下來(lái)。”我只好下了跑步機(jī)，去玩別的了。
接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺(jué)到自己的毅力并不堅(jiān)強(qiáng)，碰到一點(diǎn)的小麻煩，就會(huì)退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會(huì)有好的結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。
到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就涌了上來(lái)，趕[作文]緊拿了乒乓球拍打了起來(lái)。這可是我才學(xué)了三天的體育項(xiàng)目，本以為他根本打不過(guò)我，可是玩了四局，居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了并不是小葉阿姨的技術(shù)太好，只是我的技術(shù)實(shí)在是太差了，要好好的練。
最后，我們來(lái)到了打拳擊的地方。看到了這個(gè)項(xiàng)目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當(dāng)我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。
經(jīng)過(guò)了這一重重的考驗(yàn)，我從中懂得了很多道理。
周記健身作文600字(篇十二)
上個(gè)星期，一年一度的秋季校運(yùn)會(huì)拉開(kāi)了序幕。這一天，校園里彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開(kāi)幕式過(guò)后，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項(xiàng)項(xiàng)的比賽非常激烈，但我覺(jué)得最精彩的還是400米跑步比賽。
比賽就要開(kāi)始了，操場(chǎng)上人聲鼎沸，各班的拉拉隊(duì)員三五成群，準(zhǔn)備為自己班上的運(yùn)動(dòng)員們助威吶喊。比賽開(kāi)始了，只聽(tīng)到裁判員老師一聲令下，半蹲在起沖去。我們班的吳志德一馬當(dāng)先，沖在了隊(duì)伍的最前頭，一下子就把大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面。我們興奮得大喊大叫。可是，這種優(yōu)勢(shì)僅僅維持了一圈。一圈過(guò)后，吳志德可能體力不支，漸漸地放慢了腳步。后面的運(yùn)動(dòng)員們你追我趕，毫不相讓，一個(gè)接一個(gè)地超過(guò)了他。我們拼命為他打氣加油。可是，第二圈很快就要過(guò)去了，吳志德還是沒(méi)有辦法沖上來(lái)。
就在我們大失所望時(shí)，一直在中間不緊不慢地跑著的另外一名運(yùn)動(dòng)員王輝突然間加快了速度，只見(jiàn)他撒開(kāi)長(zhǎng)腿，揮動(dòng)雙臂，像一只羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那，他超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的對(duì)手，很快就與第一名并駕其驅(qū)。“加油，加油！”同學(xué)們激動(dòng)得手舞足蹈。我的`心緊張得似乎就要從喉嚨里嘣出
來(lái)，緊握著的手心里也沁出了不少汗水。到了最后沖刺的關(guān)頭了，王輝使出了吃奶的勁頭，如同一匹脫韁的野馬向終點(diǎn)奔馳。“啊，第一名！第一名！”頓時(shí)，尖叫聲，歡呼聲響成一片。
校動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但那一個(gè)個(gè)使我激動(dòng)萬(wàn)分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中，特別是這場(chǎng)扣人心弦的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。
周記健身作文600字(篇十三)
國(guó)慶節(jié)那天，我和爸爸騎著自行車去全民健身廣場(chǎng)游玩。還沒(méi)到廣場(chǎng)，就可以聽(tīng)見(jiàn)里面的歡聲笑語(yǔ)。
走進(jìn)廣場(chǎng)，只見(jiàn)人來(lái)人往，川流不息，健身器多的不可計(jì)數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的玩攀登，有的練舉重，還有的玩其他一些說(shuō)不上名字的健身器材……真熱鬧啊。
再往北走，就可以看到許許多多美麗的花草，有一串紅，菊花，小柏樹(shù)……它們像一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小娃娃，抬著頭好像在歡迎你。再往前走就是滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì)兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習(xí)，看，他現(xiàn)在滑的多優(yōu)美自如啊。
再往西走，就可以看到人工做的草坪。在草坪上，十幾個(gè)大哥哥在踢球。每一個(gè)大哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛。“好球，快射門!”我大聲喊道，只見(jiàn)一位大哥哥凌空一腳把球踢進(jìn)了球門。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來(lái)。
繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認(rèn)真地去打，鍛煉身體。
羽毛球場(chǎng)南邊是籃球場(chǎng)。因?yàn)檫€沒(méi)有施工完，場(chǎng)上沒(méi)有活動(dòng)的人群，但那幾個(gè)籃球架已裝好了，好象隨時(shí)都在歡迎人們?nèi)ュ憻捤频摹?/p>
我和爸爸也玩了一些健身器。我練攀爬，能一直到頭呢，看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢!前段時(shí)間北京奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)剛剛結(jié)束，許多冠軍的風(fēng)采還在我眼前浮現(xiàn)。現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢!
天快黑了，爸爸叫我回家，我才戀戀不舍地離開(kāi)了全民健身廣場(chǎng)，直到現(xiàn)在它還在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷。
周記健身作文600字(篇十四)
這幾天，火辣辣的太陽(yáng)高高地掛在天上，最高溫度會(huì)達(dá)到三十八九攝氏度，大家可能都想躲在空調(diào)間里看看書(shū)、看看電視吧，可你有沒(méi)有想過(guò)只清涼不健康可能會(huì)生病的。我有一個(gè)清涼又健康的好辦法，不說(shuō)你也知道，那就是——游泳了。跟我來(lái)看看熱鬧的游泳健身中心吧。
鏡頭一
一走進(jìn)那室內(nèi)的的游泳池，我便感覺(jué)到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多啊！多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白發(fā)蒼蒼的老人；有活潑可愛(ài)的小孩；有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時(shí)沉?xí)r浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板當(dāng)枕頭美美睡了一覺(jué)。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿！我也該下水清涼一番了。
鏡頭二
如果說(shuō)游泳清涼有健康，那攀巖就健康又刺激了，攀巖的人得先穿好登山鞋，背后系上安全繩索，才能開(kāi)始爬。只見(jiàn)一個(gè)小女孩敏捷地抓住一個(gè)石頭，人往上一挺，再把腳移到另一塊石頭上，三五下，像一只靈活的猴子登到最高處了，贏得了大家一陣陣叫好聲，另我羨慕不已，下次暑假一定要參加這個(gè)興趣班，挑戰(zhàn)勇敢者的游戲。
鏡頭三
那里這么熱鬧在干什么呢？啊！原來(lái)他們?cè)趯W(xué)舞蹈。 隨著奔放的音樂(lè)，街舞的學(xué)員們跟著老師揮手，踢腿，有模有樣，盡管汗水糊住了他們的眼睛，浸濕了他們的衣服，他們依然跳得那么投入，很那么奔放，不亦樂(lè)乎。
現(xiàn)在的人們不再躲在空調(diào)房里，花錢買健康，花錢買清涼，花錢買刺激，使自己的生活更加舒適健康了。
周記健身作文600字(篇十五)
過(guò)年啦！過(guò)年啦！一家人吃喝玩樂(lè)真開(kāi)心。可是年一過(guò)完，問(wèn)題就出現(xiàn)了，爸爸鼓起了小小的將軍肚，媽媽腰圍有了“救生圈”，而我呢，雖然吃得也多，但是不長(zhǎng)力氣。于是，我們?cè)诳蛷d召開(kāi)了一次家庭會(huì)議。討論了半天，我們決定采納爸爸的意見(jiàn)——健身。可怎么健身呢？這是一個(gè)難題，我們討論來(lái)討論去，也沒(méi)有討論出個(gè)方案，于是，這場(chǎng)家庭會(huì)議就這樣糊里糊涂地結(jié)束了。
一天，我外出回家，一陣強(qiáng)勁有力的音樂(lè)聲把我吸引到了書(shū)房，只見(jiàn)媽媽正聽(tīng)著音樂(lè)在跑步機(jī)上跑步呢！吃過(guò)晚飯，爸爸休息了一個(gè)小時(shí)，就拿出電腦，把一個(gè)光盤(pán)放了進(jìn)去，之后就伴著舞曲手手舞足蹈地學(xué)跳健身操。跳完健身操，爸爸又到床上去做了幾個(gè)仰臥起坐。因?yàn)闆](méi)有人幫忙，爸爸做仰臥起坐的時(shí)候頭翹腳也翹呢！我在旁邊笑得肚子也疼了。爸爸看我笑了，非常不服氣，就做了幾個(gè)很標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐給我看。而我被爸爸拖到了床上，爸爸說(shuō)：“你來(lái)做幾個(gè)仰臥起坐吧。”但是因?yàn)槲覄偛判Φ锰昧α耍抛隽艘粋€(gè)就起不來(lái)了。于是我又被媽媽拉到跑步機(jī)上跑步去了，可我跑了10分鐘就不想跑了。媽媽又搬出了一件健身神器——呼啦圈。真奇怪，媽媽腰一扭，呼拉圈竟可以神奇地繞在媽媽的腰上而不掉下來(lái)。她一邊看電視一邊轉(zhuǎn)呼啦圈，我羨慕極了，也想試一下。可是一圈還沒(méi)轉(zhuǎn)到，呼啦圈已經(jīng)掉下來(lái)了。哎，也許我沒(méi)有這方面的天賦。到底什么健身運(yùn)動(dòng)合適我呢？有了，跳繩！對(duì)，就是跳繩。老師說(shuō)跳繩可以減肥、增高，增強(qiáng)體力，一舉三得呢！我立刻找出我的繩子，得意地甩起來(lái)。爸爸媽媽臉上也露出了滿意的笑容。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我們?nèi)叶加辛嗣黠@的效果。“生命在于運(yùn)動(dòng)。”，我以后一定要多運(yùn)動(dòng)，使自己健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。
周記健身作文600字(篇十六)
時(shí)間仿佛過(guò)的很快，一眨眼的功夫，卻已學(xué)期過(guò)半。我仔細(xì)的傾聽(tīng)鐘表的聲音，仿佛感到了時(shí)光的流淌，時(shí)間仿佛是一片大海，我仿佛是在大海中行舟的那個(gè)人。我在著大海中慢慢的成長(zhǎng)，剛上海時(shí)，由于不適應(yīng)海上的生活，很長(zhǎng)時(shí)間里，沒(méi)有找到行舟的訣竅，并沒(méi)有比別人劃得更好。等到花了六分之一時(shí)，才發(fā)覺(jué)原來(lái)劃船在海中遨游是如此愉快，雖然需要費(fèi)力，雖然需要慢慢的學(xué)習(xí)劃船的技巧和精確度。我卻依然感到快樂(lè)無(wú)比。因?yàn)樵谶@個(gè)探究的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一種超越自我的快樂(lè)。行舟不也正如學(xué)習(xí)一樣嗎？需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，可仔細(xì)想想，我真的只是因?yàn)椴贿m應(yīng)的關(guān)系么？我想有這個(gè)原因，完全歸咎于它么？應(yīng)該不吧！本該當(dāng)天學(xué)會(huì)的知識(shí)，由于自己的意志并不鑒定，也因?yàn)闆](méi)有明確的奮斗目標(biāo)，拖到周末再學(xué)，導(dǎo)致很多該學(xué)的東西沒(méi)有時(shí)間復(fù)習(xí)，最終有些東西一知半解學(xué)的不扎實(shí)，考試自然就會(huì)顯露出這些不足之處。既然知道了自己的問(wèn)題出在哪里，只要我們能夠每天學(xué)好當(dāng)天學(xué)到的東西，并加以復(fù)習(xí)、鞏固，到了周末就會(huì)有足夠多的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)其他科目，保證萬(wàn)無(wú)一失，考試測(cè)驗(yàn)時(shí)，便會(huì)成竹在胸，而且無(wú)論如何測(cè)驗(yàn)，還要給自己確立一個(gè)奮斗的目標(biāo)，也不能太低；當(dāng)沒(méi)有超過(guò)這個(gè)目標(biāo)時(shí)，便會(huì)灰心喪氣；
周記健身作文600字(篇十七)
自己修改1時(shí)光不停地向前流去，天氣漸漸地涼爽起來(lái)，吵人的蟬聲被秋天吹散了，代替它的是晚間階下石板縫里蟋蟀的悲鳴。那可愛(ài)的秋天終于來(lái)了。比春天更有欣欣向榮的景象，花木燦爛的春天固然美麗，碩果累累的秋色卻透著豐收的喜悅;比夏天更有五彩繽紛的景象，枝葉茂密的夏天雖然迷人，金葉滿樹(shù)的秋色卻更爽氣宜人;比冬天更有生機(jī)勃勃的景象，白雪皚皚的冬天固然可愛(ài)，瓜果飄香的金秋卻更富有燦爛絢麗的色彩。秋天來(lái)到了樹(shù)林里，黃葉紛落好似成群結(jié)對(duì)的金色的蝴蝶，落到了我的肩膀上、頭上、腳上。把我的思緒從綠色的夏日帶到了金色的秋季。它還沒(méi)來(lái)得急完全退去綠色，秋天來(lái)到了果園里，柿子彎下腰鞠了一個(gè)躬就壓得枝頭快要折斷了，荔枝妹妹太胖了，撐破了衣裳，露出了鼓鼓、白白的肚皮。碩大的蘋(píng)果掛滿了枝頭，露出甜甜的笑容，秋姑娘來(lái)到農(nóng)田里，它特意換了一件金色的新衣，咧開(kāi)嘴笑了，露出滿口金黃的牙齒;西紅柿為了讓自己更漂亮，便把口紅涂在了臉上;土豆的興奮也許太高了，把它那綠色的嘴巴笑破了，露出了黃色的舌頭。秋天來(lái)到了花園里，這兒成了菊花的樂(lè)園。它們也許是喜歡這沉甸甸的金色，才選擇在秋天里綻放自己的美麗。菊花的顏色真不少：黃色、粉紅色、白色……那大大的花朵，像一個(gè)卷發(fā)的小姑娘。流連菊?qǐng)@或獨(dú)自欣賞一盆艷菊，慢慢地陶醉在那股股清香里。秋天，給藍(lán)天送去棉花似的云朵。帶著一絲寒意染黃了世界。我喜歡這秋高氣爽的季節(jié)!我喜歡有花葉扶疏、樸實(shí)無(wú)華的菊花的秋天。燦爛輝煌的金秋景色。真是個(gè)豐收的季節(jié)，孩子們的歡笑聲，大人們的談笑聲這些聲音融合到了一起，組成了一首《金色的秋天》的交響曲。秋姑娘悄悄地來(lái)了，田野里金黃色的稻谷像秋姑娘的長(zhǎng)發(fā)，在秋風(fēng)里翩翩起舞。在秋姑娘的吹動(dòng)下也漸漸變黃，大地穿上了一件金黃色的衣服。秋姑娘也來(lái)到小河邊，一條條魚(yú)兒在水里嬉戲，好像也來(lái)迎接秋姑娘。秋姑娘還來(lái)到果園里，果樹(shù)上散發(fā)出一陣陣香甜的氣味，蘋(píng)果像一個(gè)個(gè)紅彤彤的小燈籠掛滿了枝頭。果樹(shù)旁邊的幾棵楓樹(shù)被秋姑娘羞紅了臉，紅紅的楓葉像一只只蝴蝶在空中飛舞著，遠(yuǎn)處的大山也被秋姑娘染成了黃色。一眼望去像金色的海洋波浪起伏”整個(gè)大地好像被涂上了五彩繽紛的顏料。秋姑娘帶來(lái)了豐收，是屬于菊花的季節(jié).古人說(shuō)。見(jiàn)葉落而知?dú)q之將暮.：透出的始終是秋的蕭索凄涼.有幾許夢(mèng)里時(shí)光,獨(dú)自漫步在田隴上”身周是無(wú)邊的花海,那燦爛的顏色就好似透明的火光,似要與日爭(zhēng)輝.夢(mèng)醒時(shí)分,揮不去的是那一抹金色繚繞.于是心中便有了期望,那夢(mèng)中的菊花.菊花是艷麗的,菊花是可親的,她溫柔多情.菊花或許沒(méi)有玫瑰的妖冶高傲,卻自有纖柔美態(tài)引人入勝；菊花少了一分俗氣,傲雪凌霜,在高漸離激越的琴聲中,.我便三步并作兩步,吹拂”都紛紛揚(yáng)揚(yáng)地飄落下來(lái).倘若你伸出手來(lái),會(huì)有部分葉子會(huì)飄到你的手中,仔細(xì)觀察那些飄落的葉子,.一種莫名的惆悵與哀傷油然而生.也許正是因?yàn)檫@樣”大海一樣湛藍(lán)的天空像是被秋雨洗刷過(guò)似的.天空中還飄著朵朵浮云,猶如揚(yáng)帆起航的輕舟,在風(fēng)的吹動(dòng)下,慢慢地、緩緩地飄浮著、移動(dòng)著,使人賞心悅目.欣賞天空的美之后,再向遠(yuǎn)方眺望,看見(jiàn)了一片湖水,在薄薄的霧的籠罩下,模模糊糊,給人一種蒙朧的美.在秋風(fēng)的吹拂下,隱約之間好像能夠感覺(jué),水的畫(huà)面來(lái).原來(lái)”隱約之間的美也能讓人感受到一種從未有過(guò)的愜意.或許,是我從來(lái)沒(méi)有那么認(rèn)真地觀察過(guò)吧,有種痛感將我從思緒中回過(guò)神來(lái).這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是一顆松果砸到我頭上?我彎腰撿起那顆松果時(shí),才發(fā)現(xiàn)地上掉落了不少松果.這又讓我想起秋的無(wú)情,它活生生地拆開(kāi)了松果與樹(shù)枝,使那一顆顆松果孤零零地掉落到地上,還面臨著被人踩踏的危險(xiǎn)……看著一顆顆在地上的松果,內(nèi)心充滿同情,我只能默默地看著它們.這時(shí)?我才真正體會(huì)到什么叫力不從心.其實(shí),大自然這樣安排一定有它道理,人生也是如此.一切都應(yīng)該順其自然,不僅僅是欣賞秋的美,還是一個(gè)感悟人生過(guò)程.它讓我親身體會(huì)了秋天的美與獨(dú)特的同時(shí),還使我學(xué)到課本上很難學(xué)到的人生哲理,對(duì)我今后的生活道路將受益匪淺.2滿地菊花滿地秋秋天,是屬于菊花的季節(jié).古人說(shuō),見(jiàn)葉落而知?dú)q之將暮.“透出的始終是秋的蕭索凄涼.有幾許夢(mèng)里時(shí)光”獨(dú)自漫步在田隴上,身周是無(wú)邊的花海,那燦爛的顏色就好似透明的火光,柔和卻有它獨(dú)特的魅力,似要與日爭(zhēng)輝.夢(mèng)醒時(shí)分,揮不去的是那一抹金色繚繞.于是心中便有了期望,那夢(mèng)中的菊花.菊花是艷麗的,菊花是可親的,她溫柔多情.菊花或許沒(méi)有玫瑰的妖冶高傲；卻自有纖柔美態(tài)引人入勝,菊花少了一分俗氣；傲雪凌霜,無(wú)驚無(wú)懼.舍身刺秦王的荊軻,在高漸離激越的琴聲中,為這位不復(fù)還的壯士送行的“是那獵獵寒風(fēng)中怒放的菊花.朵朵傲霜的野菊在天空中留下了亙古不變的光影.當(dāng)年”楚霸王與虞姬在四面楚歌中作生離死別,虞姬揮著利劍,長(zhǎng)袖輕拂,劍刃優(yōu)雅地在她頸項(xiàng)邊飛舞：血色之菊驟然綻放.虞美人最后的舞蹈,帶著一絲不舍,帶著一絲悲壯,舞出了項(xiàng)羽英雄末路的悲歌.不久后,鮮血染紅了岸邊的菊花.從此,這江岸邊的菊花幽香縷縷,盛開(kāi)千年.走在蝶園里,是翩翩飄飛的蝶.園中零星散落著幾盆菊花,看著它們,心中有淡淡的失落.畢竟,秋天是平淡的,沒(méi)有秋天.那么,漫山秋菊的景象,也許只能在夢(mèng)中見(jiàn)了.靠近一盆菊花,有蝶停在它的花枝上.花下土壤上“垂死的蝶努力地扇動(dòng)翅膀”生命的頑強(qiáng)令人敬佩,陪著它走過(guò)最后的路程吧.花落了,蝴蝶的翅化作風(fēng)中的塵,隨風(fēng)去了.秋天悄然來(lái)臨.碧落秋寒,小城帶著笑容,大海一樣湛藍(lán)的天空像是被秋雨洗刷過(guò)似的.天空中還飄著朵朵浮云,猶如揚(yáng)帆起航的輕舟,在風(fēng)的吹動(dòng)下,慢慢地、緩緩地飄浮著、移動(dòng)著,使人賞心悅目.欣賞天空的美之后,再向遠(yuǎn)方眺望,看見(jiàn)了一片湖水,在薄薄的霧的籠罩下,模模糊糊,給人一種蒙朧的美.在秋風(fēng)的吹拂下,隱約之間好像能夠感覺(jué)：水的畫(huà)面來(lái).原來(lái),隱約之間的美也能讓人感受到一種從未有過(guò)的愜意.或許,是我從來(lái)沒(méi)有那么認(rèn)真地觀察過(guò)吧!有種痛感將我從思緒中回過(guò)神來(lái).這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是一顆松果砸到我頭上,我彎腰撿起那顆松果時(shí),才發(fā)現(xiàn)地上掉落了不少松果.這又讓我想起秋的無(wú)情,它活生生地拆開(kāi)了松果與樹(shù)枝,使那一顆顆松果孤零零地掉落到地上,還面臨著被人踩踏的危險(xiǎn)……看著一顆顆在地上的松果,內(nèi)心充滿同情,我只能默默地看著它們.這時(shí),
周記健身作文600字(篇十八)
第一次學(xué)游泳我經(jīng)歷的事情猶如天上的繁星，有的讓我感動(dòng)不已，有的讓我羞愧難當(dāng)，有的讓我憤怒無(wú)比，有的讓我感到莊嚴(yán)神圣，有的讓我感到妙趣橫生，有的讓我體驗(yàn)成功的喜悅。現(xiàn)在我就把我成功的一件事講給你聽(tīng)。記得一個(gè)暑假,爸媽要帶我去游泳。之前，我看過(guò)許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個(gè)跟頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優(yōu)美的動(dòng)作，像一條魚(yú)在水中那樣揮灑自如。那些優(yōu)美的姿態(tài)時(shí)常浮現(xiàn)在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在海灘上大顯身手的信心。于是我興致勃勃地和爸媽來(lái)到了海邊。那里人山人海，擠滿了整個(gè)海灘。我們找了一個(gè)人比較少的地方游了起來(lái)。剛開(kāi)始我感到水很冷,但不久我便適應(yīng)了水溫。我蹦蹦跳跳地玩起水來(lái)。玩了一會(huì)兒水，我學(xué)起游泳來(lái)，媽媽告訴我：“游泳時(shí)腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水。”不知怎的，我的身體總也浮不起來(lái)，喝了不少海水，喪氣極了。媽媽見(jiàn)我喝了不少海水，連忙遞給我游泳圈，我沒(méi)有要，我知道如果拿了游泳圈，就學(xué)不好游泳了。我想：我一定要堅(jiān)持，失敗乃成功之母嘛！媽媽也在一旁不停為我加油鼓勁，我的信心更加充足了。漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度越來(lái)越快，我高興地從一頭游到另一頭。我喊著：我學(xué)會(huì)游泳了！我在水里翻著跟頭，不時(shí)向媽媽做個(gè)鬼臉，共同享受這成功的快樂(lè)！感謝媽媽對(duì)我的鼓勵(lì)，使我又一次獲得了成功！這次我收獲很大，不僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白了一個(gè)道理：什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山。
周記健身作文600字(篇十九)
真倒霉！今天晚上爸媽都有事出去了，家里只剩我一個(gè)人。雖然我已經(jīng)不小了，但是就是天生膽小，爸媽必須有一個(gè)陪我才行，我就跟到哪里。今天實(shí)在沒(méi)辦法了，他倆人一致講不能帶著我，而且一致講我應(yīng)該鍛煉了。我一賭氣，聲明從今天起我自立了，決不依賴他們了。爸媽見(jiàn)我如此豪情，對(duì)視一笑，關(guān)上房門走了。偏偏今天刮起了風(fēng)，門窗不停地響。我越來(lái)越害怕，想到了電影中那些鬼怪，那些令人恐怖的壞蛋，感覺(jué)心臟劇烈地跳動(dòng)，好象他也在喊：快放松“我快要蹦出來(lái)了，大腦也在抗議！別想那么多了”我再也無(wú)心寫(xiě)作業(yè)了“便走到客廳，坐在沙發(fā)上看起電視來(lái)，眼雖盯著電視，耳朵卻警惕地聽(tīng)著外面的動(dòng)靜，我索性捂上耳朵，心里默念著。就是不害怕，我看著時(shí)間一秒一秒地走過(guò)，盼這爸媽快點(diǎn)回來(lái)：我聽(tīng)到了樓道的腳步聲，緊接著是鑰匙開(kāi)門的聲音！我心里一陣歡呼”趕快跑出去真誠(chéng)地迎接僅一個(gè)多小時(shí)不見(jiàn)的爸媽，滿臉的笑容，爸爸說(shuō)，感覺(jué)怎么樣，沒(méi)害怕吧，我驕傲地一仰臉。你們?cè)趺催@么快就回來(lái)了，我的自?shī)首詷?lè)節(jié)目還沒(méi)完呢。他們也許沒(méi)想到：正感謝上帝呢？一切都不會(huì)過(guò)去 曾經(jīng)迷失”曾經(jīng)迷惘：曾經(jīng)無(wú)助“曾經(jīng)憤怒？畢竟事過(guò)境遷！過(guò)去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都已化成一縷縷朦朧的青煙，只待時(shí)間的沉淀不斷凝聚成一陣風(fēng)！然后渙渙掠過(guò)大地，把裊裊青煙吹得煙消云散，不留下一點(diǎn)蹤跡，過(guò)去的始終過(guò)去，任何人都無(wú)力改變歷史。只有那些深情的人總是沉醉在歷史中，甚至久久停留在過(guò)去的影子里不能自拔。歷史最大的意義不過(guò)于是一面經(jīng)理為未來(lái)借鑒，而不是成為籠罩著自己的迷霧，迷失在過(guò)去的失敗和悲哀中不能正視現(xiàn)實(shí)，迎接你的未來(lái)當(dāng)然不會(huì)是成功與喜悅。而只是更頹廢的明天，失敗并不可怕。沒(méi)有人不經(jīng)歷過(guò)失敗，不能直面失敗才是真正的悲哀。如果一直在過(guò)去的陰影里徘徊，你永遠(yuǎn)看不見(jiàn)未來(lái)的曙光？一蹶不振不是對(duì)待失敗的方法，勇敢振作才是解決的良方。過(guò)去的就讓它過(guò)去吧，只要你擁有曠達(dá)的胸懷，滄海桑田也能一笑置之。有時(shí)也會(huì)狂風(fēng)驟雨。但無(wú)論天崩地裂風(fēng)雨過(guò)去總是彩虹。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)光依舊燦爛，一切都會(huì)過(guò)去。一切都不會(huì)過(guò)去……小草首先發(fā)言！照理來(lái)說(shuō)，話可不能這么說(shuō)啊，一吹就倒，根本不能與我的蒼勁挺拔相比。更不能與我的成熟的綠色相比，所以我說(shuō)，青松挺了挺腰板，神氣的說(shuō)？算了吧”迎春花高傲的說(shuō)，看我這黃色的小花朵！是多么的招人喜愛(ài)啊，人們都說(shuō)我是象征春天來(lái)臨的吉祥物，就我這美麗嬌小的模樣，小河這時(shí)也跑來(lái)湊熱鬧！雖然我的外表沒(méi)有你們那么好看，是我的內(nèi)在美讓冰雪融化了”我這歡快活潑的樣子，所以我才應(yīng)該是春天中的最美“小河不服氣的說(shuō)，路邊不知名的小野花竟也跑過(guò)來(lái)湊熱鬧？
周記健身作文600字(篇二十)
今天是8月8日，是全民健身日。為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦一周年，平頂山市舉行了全民健身快樂(lè)跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上大山外語(yǔ)學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫，乘車來(lái)到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我和媽媽站在了大山外語(yǔ)學(xué)校的行列。
隊(duì)伍排得越來(lái)越長(zhǎng)，人越來(lái)越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂(lè)的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開(kāi)始。
在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開(kāi)始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來(lái)，我興奮得喊著口號(hào)：“我健康，我快樂(lè)！”天公真是作美，太陽(yáng)公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。
幾分鐘后，隊(duì)伍拉開(kāi)了距離，我拉著媽媽的手奮力往前跑去，汗順著我的臉頰流了下來(lái)，媽媽也是滿面通紅，汗流浹背。經(jīng)過(guò)我們的奮力拼搏，很快沖到了隊(duì)伍的前列，回頭看一下后面的隊(duì)伍，煞是壯觀，一條長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍望不到頭，大家都穿著統(tǒng)一的T恤衫，很是整齊和美觀。
一位爺爺拉著小孫子的手一刻也不停歇地往前跑著，嘴里還對(duì)孩子說(shuō)著：“慢慢跑，別著急，堅(jiān)持就是勝利！”
半個(gè)多小時(shí)后，大家都跑到了終點(diǎn)站——新華路口，無(wú)論男女老少，一張張臉都是紅光滿面。
全民健身，利國(guó)利民；跑出健康，跑出快樂(lè)；愿更多的人都加入到全民健身的行列！