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晨跑完的感受作文(精選33篇)
晨跑完的感受作文 第一篇
那天是星期六，一大清早，極不情愿地被姐姐從熱乎乎的被窩里叫起來(lái)去跑步，我一路上都在耍著小性子。
姐姐一邊跑，一邊還在安撫著我，花了比平常差不多要多一倍的時(shí)間，我們來(lái)到了大壩上。因?yàn)轱L(fēng)景區(qū)的不斷開(kāi)發(fā)，這里的人氣漸漸高了。晨練的人不少，有的在跑步，有的在做早操……但我注意到了，晨練的人中老年人居多。這時(shí)，一位特別的老人引起了我的注意：別人散步時(shí)一般不會(huì)帶什么多余的東西，可他卻手提一把小鐵鏟。鏟子雖不大，可再怎么說(shuō)拿在手里也不會(huì)很輕松。難道，他是想要挖些野菜帶回去嗎？可是也不對(duì)呀，這里劃為風(fēng)景區(qū)管理以后，隨意挖野菜是明文禁止的行為，上了年紀(jì)的人怎么會(huì)不明白呢？難道他是要給孫子當(dāng)玩具嗎？他的身邊也沒(méi)有隨行的其他人啊，更別說(shuō)小孩子了。
我越想越好奇，禁不住問(wèn)姐姐是怎么回事。姐姐笑了：“哈哈，這你不知道了吧。這是他為小狗準(zhǔn)備的呢。小狗要是方便了，鏟子就派上用場(chǎng)了。等會(huì)你就知道了。”哦，原來(lái)是這樣，難怪他一邊走一邊看他的小狗呢，剛才是我沒(méi)注意到。我突然想起來(lái)，在馬路兩邊，時(shí)不時(shí)可以看到一些寵物的排泄物，實(shí)在令人不快，可我也沒(méi)想過(guò)到底要怎么辦才好。要是所有的人都像這位老人，都來(lái)自覺(jué)保護(hù)我們身邊的自然環(huán)境，那不就好了嗎？用一句時(shí)髦的話來(lái)說(shuō)，我們的幸福指數(shù)也會(huì)提高啊。
我和姐姐改跑步為溜達(dá)，不近不遠(yuǎn)跟在老人身后，我想證實(shí)一下姐姐說(shuō)的對(duì)不對(duì)。老人的小狗穿著一件棉背心，從頭到腳都是干干凈凈的。有時(shí)，小狗會(huì)離開(kāi)老人跑向遠(yuǎn)處，但只要老人一聲吆喝，它就一蹦一跳地回來(lái)了。在老人身邊時(shí)，它緊緊貼著老人的腿，小心翼翼地走著，顯得十分乖巧。我發(fā)現(xiàn)，老人一直留意著小狗。當(dāng)發(fā)現(xiàn)它去追趕陌生人時(shí)，老人輕輕呵斥一聲，小狗就會(huì)原地停下，睜大眼看看老人，好像在認(rèn)錯(cuò)似的。
忽然，走到一棵樹(shù)邊，小狗不走了，并彎下后腿蹲了下去……呀，它要方便了。像姐姐說(shuō)的一樣，老人趕緊走過(guò)去用力挖起泥土來(lái)。天氣冷，地有點(diǎn)硬，并不好挖，看樣子老人有些吃力，可老人沒(méi)有放棄。終于，小坑挖好了，老人細(xì)心地把狗糞掩蓋嚴(yán)實(shí)，再用腳踩平整，直到看不出什么異樣，才放心地離開(kāi)。
從那天跑步回來(lái)直到現(xiàn)在，一看到小狗，我又會(huì)想起那位老人。
晨跑完的感受作文 第二篇
他身姿雄健，敦實(shí)如山岳；他意志堅(jiān)定，執(zhí)著如峰巒。他的吶喊與堅(jiān)持動(dòng)人心弦。
——題記
“一定要堅(jiān)持12圈，絕不掉隊(duì)！”他心中暗下決定，抬頭仰望天空，準(zhǔn)備迎接魔鬼般的晨跑。
冬日，寒風(fēng)。幾片陰云下的操場(chǎng)，幾許跑道上的身影，幾分堅(jiān)持中的汗水，映在他堅(jiān)定的眼眸中。雄風(fēng)卷起他的衣衫，雄健的腳步踏上翠綠的操場(chǎng)，眼中閃爍的是堅(jiān)定的信念。
哨聲響起，隊(duì)伍緩緩動(dòng)了起來(lái)，領(lǐng)跑的隊(duì)員精神抖擻。他動(dòng)了，邁著笨重的步伐。他有著高大肥胖的身材，黑色的短發(fā)如鋼針根根豎立，黝黑的臉上一雙眸子閃著堅(jiān)定的光芒。比起隊(duì)首那些苗條的同學(xué)，他這種“重量級(jí)”選手跑起來(lái)要費(fèi)勁好幾倍，可他一直沒(méi)有掉隊(duì)，默默堅(jiān)持著……
第八圈，隊(duì)伍并未減速，反而將速度提了幾分。本就不善于跑步的他，漸漸有些吃不消了。步子變得沉重起來(lái)，細(xì)密的汗珠聚集在他寬大的額頭上。身體開(kāi)始搖晃，他掉隊(duì)了。他想放棄，但他告訴自己今早立下的目標(biāo)——堅(jiān)持12圈。想到這兒，他拔起雙腿，跟了上來(lái)，再“堅(jiān)持一圈”，一個(gè)小小的目標(biāo)在他心中堅(jiān)定地矗立起來(lái)。
第10圈，他已被隊(duì)伍甩在5米開(kāi)外，氣息已不穩(wěn)定，不覺(jué)“呼哧……呼哧……”喘著粗氣。身子越來(lái)越沉重，本屬于他的隊(duì)伍已經(jīng)遠(yuǎn)去，第二支隊(duì)伍把他淹沒(méi)在人流中。他真的想放棄了，感覺(jué)灰藍(lán)的天空壓得他喘不過(guò)氣來(lái)。“堅(jiān)持，堅(jiān)持！只有兩圈了！”王老師的鼓勵(lì)在耳邊響起。他猛然抬頭，大吼一聲，不知從何而來(lái)的動(dòng)力，邁開(kāi)身子拼命向前追去。強(qiáng)忍著疲憊，強(qiáng)打著精神，強(qiáng)拼著追趕。終于，他趕上了，趕上屬于自己的隊(duì)伍！他終于超越自己的極限，一邊吶喊，一邊奔跑，與汗水相伴，與痛苦一道，每邁出一步都似絕地反擊，每吶喊一聲都欲驚天動(dòng)地……
汗滴在操場(chǎng)中央，終于跑完12圈。說(shuō)不清痛苦還是喜悅，只見(jiàn)他展顏微笑，含“哮”而去。
他用行動(dòng)告訴所有人：沒(méi)有極限，只有無(wú)限！晨跑在繼續(xù)，你行，我也行！
他如山岳般的吶喊“吼”出昂揚(yáng)斗志，你將化身黑馬，一“哮”驚人，揚(yáng)我班威！
晨跑完的感受作文 第三篇
我是一個(gè)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人。提起運(yùn)動(dòng)我就煩，甚至懶到只要走10多米就能買到的東西我也懶得去買，所以我的身體越來(lái)越胖，人越來(lái)越懶。只要一運(yùn)動(dòng)身體就跟我抗議。
這天早上，我被爸爸硬從床上拉起來(lái)，去晨跑。我跑著跑著，肚子右下方突然痛起來(lái)，我痛起來(lái)，我痛的哇哇直叫。我心想我會(huì)不會(huì)得了闌尾炎？爸爸說(shuō)，闌尾在左邊，不是在右邊。我這才放下心來(lái)。休息了一會(huì)兒，繼續(xù)跑。
這時(shí)喉嚨又不舒服了，呼吸困難。怪了，難道我的氣管沒(méi)用了我就要窒息了？爸爸說(shuō)，有什么好大驚小怪的，這只是痰堵住了氣管，只要把痰吐了就好了。后來(lái)，我費(fèi)了九牛二虎之力才將痰吐出。
終于，我跑到了終點(diǎn)。跑完了步，我忙問(wèn)爸爸，為什么我一運(yùn)動(dòng)全身像被詛咒了似的，不是這兒痛，就是那兒難受？我很奇怪。爸爸說(shuō)，是因?yàn)槲胰鄙龠\(yùn)動(dòng)，一下子大量運(yùn)動(dòng)身體吃不消，只要多鍛煉就會(huì)沒(méi)事的。
后來(lái)一段時(shí)間，我照爸爸說(shuō)的加強(qiáng)身體鍛煉，果然，怪事從我身上消失了。
晨跑完的感受作文 第四篇
早晨第二節(jié)課一下課，只要天氣好，各班同學(xué)都會(huì)排著整齊的隊(duì)伍，來(lái)到操場(chǎng)上晨跑。我們五年級(jí)需要在輪滑跑道上跑兩圈半。
大家都不太喜歡晨跑，所以每當(dāng)下雨天，我們聽(tīng)到廣播中“由于天氣原因，晨跑取消”的通知時(shí)，總會(huì)歡呼。而天氣較好時(shí)，同學(xué)們就“求雨”，一個(gè)個(gè)對(duì)天拜來(lái)拜去，只為不晨跑。
為什么大家那么討厭晨跑呢？第一是因?yàn)槌颗鼙容^累、比較無(wú)聊；第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活動(dòng)，等于多了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的課間休息。
晨跑跑起來(lái)不像跑500米那樣累，但也足夠讓我們捂著肚子大口喘氣的。大冬天時(shí)更加糟糕，我總是跑得鼻子都凍僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。
晨跑過(guò)程中，若一眼望去，會(huì)看見(jiàn)幾百名學(xué)生在操場(chǎng)上跑動(dòng)，無(wú)數(shù)條腿移動(dòng)著，場(chǎng)面頗為壯觀。每班的同學(xué)旁邊，還跟著兩個(gè)老師，老師跑步大都偷懶（除體育老師以外），跑到彎道直接抄近路過(guò)去，我們看了都挺羨慕。
在晨跑時(shí)，我會(huì)跟旁邊的方一菲說(shuō)一點(diǎn)話，比如什么“累死人了”“我的鼻子都凍僵了”之類的話，這樣跑步也不是那么的沒(méi)意思了。
今天晨跑時(shí)，趙老師通過(guò)廣播向大家播了一個(gè)通知：由于冬天已經(jīng)過(guò)去，下周開(kāi)始晨跑就要改為做廣播操了。我聽(tīng)了通知，一時(shí)間
晨跑完的感受作文 第五篇
任寒風(fēng)吹刮你的臉龐，任汗水沾濕你的衣裳，也要斗志昂揚(yáng)對(duì)風(fēng)兒說(shuō)一句：“我和你一樣酷！”
寒風(fēng)凜冽，我們奔跑在操場(chǎng)，也奔跑在初三。
迎著風(fēng)，我們開(kāi)始了晨跑，從最初對(duì)晨跑的新奇，到后來(lái)的無(wú)感，再到現(xiàn)在開(kāi)始期盼下雨，“晨跑”二字，可謂魔鬼的代名詞。
每天早上，那風(fēng)刮的，如耳光般扇在臉上，把我的臉削得通紅。每當(dāng)我想停下來(lái)，那風(fēng)呼嘯而過(guò)，好像在嘲笑我的懦弱。不得不說(shuō)，風(fēng)跑得是真的快，也是真的酷！今天，我也要和他一樣酷。我拖著沉重的身子，走到跑道上，系好鞋帶，望向天邊那一縷晨光。今天，我要向風(fēng)兒宣戰(zhàn)！
一圈，三圈，四圈，我不緊不慢地跑著，沒(méi)有任何壓力。直到第八圈，我累了，我開(kāi)始喘氣，我覺(jué)得自己跑不動(dòng)了。但我沒(méi)有停下，我努力轉(zhuǎn)移注意力，讓自己感覺(jué)沒(méi)有那么累。
第十圈，我大口地喘著粗氣，汗如雨下，我的腳如灌了鉛，每邁一步，都感覺(jué)無(wú)比的乏力。我望向別班下場(chǎng)系鞋帶的同學(xué)，心中暗想，去吧，休息一會(huì)兒，系個(gè)鞋帶，只少跑一圈而已，沒(méi)什么的。
再看看別的同學(xué)，誰(shuí)又不是精疲力盡，滿臉通紅，硬撐著呢？為什么偏偏你要這么特殊？我在心里默默地說(shuō)。一圈，就一圈，跑完就休息。跑啊跑，只覺(jué)口干舌燥，汗水止不住地流，心跳加快，我更累了。我開(kāi)始渴望休息，哪怕，哪怕就是系個(gè)鞋帶的功夫也好。心中對(duì)休息的欲望愈來(lái)愈烈。
我放慢腳步。真的非得偷這個(gè)懶嗎？十一圈都下來(lái)了，就剩不到一圈了，這個(gè)時(shí)候說(shuō)放棄，值得嗎？
初中生活，如同晨跑，有些人怕吃苦而中途放棄，總有那么一些人，咬著牙堅(jiān)持下來(lái)。既然有人會(huì)贏，為什么那個(gè)人不能是你呢！
風(fēng)兒之所以酷，是因?yàn)樗鼜牟煌Ｏⅲ峦鼻啊Ｄ慵热灰c它宣戰(zhàn)，又怎好意思中場(chǎng)休息呢？下場(chǎng)休息固然能讓你的肉體得到暫時(shí)的放松，但如果你堅(jiān)持下來(lái)，你的靈魂將會(huì)得到完美釋放，你會(huì)被自己的堅(jiān)持打動(dòng)，你會(huì)為自己前所未有的成就而驕傲！想著，跑著，總是汗流浹背，縱使雙腿發(fā)軟，你也不能尋找任何理由停下！
終于，十二圈，我跑下來(lái)了。腿，在發(fā)軟。手，在顫抖。眼神，卻越發(fā)堅(jiān)定。我做到了，我沒(méi)有退縮，沒(méi)有放棄，憑著意志戰(zhàn)勝一切強(qiáng)敵，我為自己驕傲！放棄不難，但堅(jiān)持一定很酷！
望著跑道，我笑了，風(fēng)兒變得柔和，輕輕地從我身邊吹過(guò)，天邊的太陽(yáng)也笑了……
風(fēng)兒，依舊很酷，而此刻的我，和風(fēng)兒一樣酷！
晨跑完的感受作文 第六篇
一大早，我就被爸爸叫起來(lái)，睡眼朦朧，就開(kāi)口問(wèn)道“爸爸你這么早叫我起來(lái)干嘛，今天是周末呀，我又不要讀書(shū)那我再睡會(huì)兒吧!”說(shuō)著還想在鉆回溫暖的被窩里去，這么冷的天，哪能說(shuō)起來(lái)就起來(lái)，還不如鉆在被窩里舒服呢!被窩離不開(kāi)我，我也離不開(kāi)被窩。
“真是的，看看你的樣子，哪有點(diǎn)讀書(shū)人的樣。今天天氣好，快點(diǎn)起來(lái)，我們一家人晨跑去。”爸爸恨鐵不成鋼地對(duì)我說(shuō)。
“爸爸，才不是呢，要上課的時(shí)候我不是起得很早嗎?這是因?yàn)榻裉焓侵苣揖褪菓幸稽c(diǎn)啊!再說(shuō)了你說(shuō)要晨跑，你得先把弟弟給叫起來(lái)啊!他那個(gè)懶蟲(chóng)你叫得起來(lái)才怪!你要是能把他叫起來(lái)我就去晨跑，不然，叫不起來(lái)，那就沒(méi)辦法嘍。”爸爸這樣子說(shuō)我，我不服氣。
結(jié)果當(dāng)我一說(shuō)完這句話，門口就傳來(lái)了弟弟的聲音“姐，這可是你說(shuō)的呀!你說(shuō)我起來(lái)你就去跑的，你看我現(xiàn)在起來(lái)了，你是不是應(yīng)該遵守承諾起來(lái)呢?快點(diǎn)，沒(méi)想到你比我還更懶呢?哼，以后家里的小懶蟲(chóng)就歸你莫屬了”門口的弟弟幸災(zāi)樂(lè)禍地說(shuō)。
天吶，沒(méi)想到一向懶惰的弟弟今天居然早起了，可是我話已說(shuō)出口，難以收回啊!沒(méi)辦法，只能起來(lái)了。依依不舍的離開(kāi)了被子，起來(lái)穿衣服。
換好運(yùn)動(dòng)服后，就看到了，爸爸媽媽還有弟弟在門口等我。我們一家人沿著河邊的道路跑，都不說(shuō)早上的空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練。一日之計(jì)在于晨說(shuō)的真沒(méi)錯(cuò)。可惜，我的體力實(shí)在是差，才跑到一半就累的不行，氣喘吁吁的停在路邊喘氣。弟弟壞笑著說(shuō)“姐姐你看你體力那么差，就應(yīng)該多出來(lái)鍛煉鍛煉。”“對(duì)呀，你弟弟說(shuō)的一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)，你看的體力那么差，我們這么跑都沒(méi)事兒，你才跑一半就累成這樣，以后還得了。看了以后我們一家人還真應(yīng)該多出來(lái)鍛煉鍛煉，運(yùn)動(dòng)有益身心健康。”爸爸在一邊開(kāi)口說(shuō)。被爸爸和弟弟這樣一說(shuō)，我都有些不好意思。心里暗暗下決心，一定要把體力給提上去。之后休息了一會(huì)兒，我就馬上追上了遠(yuǎn)處的三個(gè)人。
晨跑完的感受作文 第七篇
我是一個(gè)一百多斤的小胖子，這也已經(jīng)伴隨我好多年了，曾經(jīng)也有很多次都想過(guò)要減肥，但是沒(méi)有一次是成功的，雖然有時(shí)候也會(huì)瘦下去幾斤，但過(guò)了個(gè)暑假或者寒假就又會(huì)長(zhǎng)回來(lái)。減肥這件事已成為我的一件大事，一次次地下定決心又一次次地失敗，我有時(shí)甚至不敢想我是否還能瘦下來(lái)。不為別的，就是每次看到自己喜歡的衣服的時(shí)候都穿不下，每次還要因?yàn)樽约旱捏w型來(lái)考慮衣服的款式，每次都買不到自己非常喜歡的衣服，這也困擾了我很多年。
終于這一次，我是真的真的下定了決心，我一定要減肥，不通過(guò)節(jié)食，而是通過(guò)運(yùn)動(dòng)。而最不需要成本也最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就是跑步。以前呢，因?yàn)榉逝职桑看紊喜倥軆扇ξ叶紙?jiān)持不下來(lái)，繞了一圈就從隊(duì)里出來(lái)了，這也造就了我一直減不下來(lái)。這一次下決心后，我每天晚上九點(diǎn)鐘都回去操場(chǎng)跑步，開(kāi)始跑兩圈，三圈，再走幾圈，慢慢地跑得越來(lái)越多。我也漸漸愛(ài)上了跑步，并且我希望這一次，我能堅(jiān)持下去。不單單是減肥，對(duì)身體也有好處呀。每次跑完，舒活一下筋骨，都是感覺(jué)蠻舒服的。
也希望想要減肥的你或是想要鍛煉身體的你，也慢慢地去嘗試跑步，并堅(jiān)持下去。
晨跑完的感受作文 第八篇
清晨，預(yù)示著新一天的開(kāi)始。當(dāng)然，對(duì)我而言，每一天的開(kāi)始，都要有晨跑相伴。
當(dāng)我還沉浸在睡夢(mèng)中時(shí)，媽媽二話不說(shuō)就把我從美夢(mèng)中揪了起來(lái)，我只得極不情愿地跟著她去晨跑。
我走出家門，緊緊跟住媽媽，基本上和媽媽保持在同一條平行線上。可我沒(méi)跑多久就有些氣喘吁吁，實(shí)在跑不動(dòng)了，就坐在旁邊的石椅上休息一會(huì)兒。忽然，一只小狗從灌木叢里竄了出來(lái)。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團(tuán)。可能是餓了太久，透過(guò)它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只見(jiàn)它圍著垃圾桶轉(zhuǎn)圈，似乎想尋找食物，一連兩個(gè)早上都是這樣。這只小狗實(shí)在太可憐了！我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃。
從那一天起，每天晚餐時(shí)我會(huì)留意著小狗明早的菜肴，給它帶不同的食物。早上只要聽(tīng)到媽媽起床的口令，我的第一反應(yīng)便是：要去晨跑了，小狗的食物帶上了嗎？
此后，小狗成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn)。直到有一天，我?guī)е澄锱d沖沖地去找小狗，卻發(fā)現(xiàn)小狗不見(jiàn)了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？
小狗不見(jiàn)以后，我很想念它。我相信：只要我堅(jiān)持每天晨跑，一定還會(huì)遇見(jiàn)它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅(jiān)持晨跑。
晨跑完的感受作文 第九篇
為了出這本書(shū)，我被逼無(wú)奈。想盡了一切辦法，今天的辦法是：晨跑
我昨天晚上就把鬧鐘、手機(jī)調(diào)到今天早上的5：30分。還準(zhǔn)備了一瓶味動(dòng)力在冰箱里。
可是，今天早上我雖然被鬧鐘吵醒了，但是，它被我無(wú)情的關(guān)了。睡了一會(huì)兒手機(jī)也開(kāi)始“叫”了，被我統(tǒng)統(tǒng)關(guān)掉后美美的又睡了一覺(jué)“謝民輝，起床！”ohno！人型鬧鐘老爸來(lái)了，我只好得乖乖束手就擒了。我快速刷牙洗臉穿衣服，出來(lái)一看都8點(diǎn)了，還跑什么？老爸：“謝民輝，準(zhǔn)備出發(fā)！”我：“你也去跑啊？”老爸：“嗯，去火車站跑。”我現(xiàn)在才明白了一切，可是當(dāng)我拿著胃動(dòng)力準(zhǔn)備離開(kāi)時(shí)，老爸：”你不要把書(shū)包帶上嗎？“我：”帶去干嘛？“老爸：”你跑完就可以寫(xiě)下來(lái)啊！“于是我又屁顛屁顛地去房間背上裝著作業(yè)的書(shū)包隨著老爸來(lái)到了火車站。我邊喝著味動(dòng)力邊走，但老爸都”一二一，一二一“地跑起來(lái)了。我唄，我手里拿了一個(gè)垃圾沒(méi)地方扔，邊尋找垃圾桶邊走。就這樣我走了半個(gè)火車站才把手中的垃圾丟掉，開(kāi)始跑，跑到頂端時(shí)就氣喘吁吁了，停下來(lái)休息的時(shí)候爸爸又一二一地跑過(guò)來(lái)了。老爸：“怎么，跑不下去了？夏令營(yíng)回來(lái)還更弱了啊？”我：“不知道為什么唄，好累的感覺(jué)，在夏令營(yíng)5圈6圈地跑，現(xiàn)在沒(méi)到半圈就癱了。”老爸：“那今天先到這兒，明天接著跑。”我：“為什么，先讓我保養(yǎng)保養(yǎng)“小馬達(dá)”吧，用得太久了，要換了。”老爸：“那你到時(shí)候換完了我?guī)闳ゾ氁痪汃R力。”我們邊聊邊走到了剛開(kāi)始走的地方。我：“我們現(xiàn)在去干嗎？”老爸：“吃飯去，不然沒(méi)電咯。”我們一路歡笑走到了店旁邊吃了香噴噴的拌面。
吃完拌面，我們到了店里。爸爸去工作，我則拿出作業(yè)本，寫(xiě)下了今早的晨跑……
晨跑完的感受作文 第十篇
可惡的老師，第一天上學(xué)校，讓起的這么早，來(lái)了還要晨跑。天知道我暑假為什么十點(diǎn)多才起床，我怎么就忘了倒時(shí)差呢！
兒子，快起床了，今天要早起上學(xué)！隨著媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已經(jīng)六點(diǎn)二十了，我趕緊洗了臉，拿著書(shū)包順手又拿了一個(gè)面包沖進(jìn)了學(xué)校。進(jìn)了學(xué)校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走著，還邊走邊聊天。我趕緊先把書(shū)包放在班里，然后到操場(chǎng)上跟隨著他們的步伐。走了半圈后有人說(shuō)：老師來(lái)了！我回頭瞄了一眼，老師真的來(lái)了。我們趕緊跑起來(lái)，不知怎么了，看到老師的時(shí)候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準(zhǔn)備跑第二圈的時(shí)候，我的腳步沉重極了，就像兩個(gè)人正抱著我的腿一樣。過(guò)了不久老師說(shuō)：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來(lái)著，是五圈還是六圈呢？算了就當(dāng)七圈吧。我努力加快速度，但同學(xué)們還是一個(gè)一個(gè)超過(guò)了我。過(guò)會(huì)兒我才發(fā)現(xiàn)，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會(huì)兒，直接沖刺了一圈，現(xiàn)在還剩一圈。有的同學(xué)已經(jīng)跑完跟著老師在散步了。我咬了咬牙，終于跑完了。散步了以后，我們開(kāi)始拿樂(lè)器練習(xí)了，我累的連拿樂(lè)器的力氣都沒(méi)有了。回班拿完樂(lè)器到操場(chǎng)后，我用我的最后一點(diǎn)力氣吹樂(lè)器。
晨跑一是為了鍛煉身體，二是鍛煉肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以后要多鍛煉了。
晨跑完的感受作文 第十一篇
在一年級(jí)的時(shí)候，我跑步很慢，在上體育課的時(shí)候，經(jīng)常跑在最后面，和小伙伴玩游戲的時(shí)候，經(jīng)常被小伙伴第一個(gè)抓住，如果我想抓她們，簡(jiǎn)直就是癩蛤蟆想吃天鵝肉，她們經(jīng)常笑我像烏龜一樣爬地很慢。為此，我經(jīng)常為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而頭痛。
可是，并不是所有人都這樣嘲笑我，我的爸爸就是支持我的其中一個(gè)人，他經(jīng)常這樣說(shuō)：“只要你堅(jiān)持，就會(huì)跑得很快，我以前小時(shí)候也跑得很慢，可是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地刻苦練習(xí)，我就比他們跑得還快。”我一直不相信爸爸說(shuō)的這句話，可是，過(guò)了一個(gè)月后，我心想：是不是應(yīng)該試一試爸爸的這種方法呢？我考慮了一番，終于決定，每天下午放學(xué)后，和爸爸一起繞著龍神湖邊跑。聽(tīng)了我的計(jì)劃后，爸爸決定每天都陪著我一起跑步。
一個(gè)月過(guò)去了，可我還是跑得很慢，我正打算放棄的時(shí)候，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“一口是吃不成大胖子的，你要再堅(jiān)持幾個(gè)月，這樣你就會(huì)看見(jiàn)自己的長(zhǎng)進(jìn)了。”爸爸這句話深深地印在了我的心上，于是我繼續(xù)堅(jiān)持跑步。一個(gè)月過(guò)去了，兩個(gè)月過(guò)去了，我跑步逐漸快了，我高興極了，我不用再害怕有人會(huì)嘲笑我了。
有一天，幾個(gè)好伙伴來(lái)到我的面前，其中一個(gè)人對(duì)我說(shuō)：“我們來(lái)比賽跑步吧，誰(shuí)輸了，誰(shuí)就是慢蝸牛。”我霸氣地回答道：“好啊，不過(guò)你自己要加油！”比賽開(kāi)始了，我直接反超她們，第一個(gè)沖向了終點(diǎn)，她們都大吃一驚，再也不敢向我發(fā)起挑戰(zhàn)了。
在四年級(jí)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我報(bào)名參加了60米跑步比賽，一開(kāi)始在預(yù)賽的時(shí)候，我得了第一名，接著又在決賽的時(shí)候，得了第三名，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很不錯(cuò)的成績(jī)。接著我又在接力賽中超常發(fā)揮，第一名男同學(xué)與其他三名同學(xué)并列，而且還差點(diǎn)被他們超過(guò)，接著第二棒是我，我像腳踩風(fēng)火輪一樣，“噌”的一下跑了出去，把其他三位同學(xué)甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。因?yàn)槲业牡诙簦屛覀儼囝I(lǐng)先了許多，到了最后我們班勝利了，我還記得在我跑步的時(shí)候，旁邊有許多同學(xué)在為我加油，我真是開(kāi)心極了。
我終于明白了，堅(jiān)持就是勝利，通過(guò)這件事，讓我得到了啟發(fā)：無(wú)論做什么事，都要堅(jiān)持，不能半途而廢，這樣才會(huì)勝利。
晨跑完的感受作文 第十二篇
昨日的1000米測(cè)試，讓我體會(huì)到了跑步的艱辛，知道了我的耐力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，媽媽決定讓我每周到中心廣場(chǎng)進(jìn)行訓(xùn)練慢跑八圈。
當(dāng)我得知這個(gè)消息后，我不僅倒吸了一口涼氣。一圈200多米，八圈一共要跑1600多米！雖然是慢跑，更何況在跑的過(guò)程中不能走，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)天文數(shù)字啊！
開(kāi)始晨練了，我首先慢跑了兩圈，接著又拉拉伸，準(zhǔn)備跑這八圈的“偉大工程”了。媽媽一聲令下，我開(kāi)始了這漫長(zhǎng)的慢跑。
每一圈跑的是那么艱難，鞋底與地面發(fā)出空洞的聲響是那么清脆，仿佛在為我加油鼓勁，我為拿下這八圈充滿了信心。每跑完一圈，我就會(huì)如實(shí)負(fù)重的長(zhǎng)舒一口氣，因?yàn)槲译x目標(biāo)更近了一步。
一圈、兩圈、三圈當(dāng)我跑到第五圈時(shí)，就慢慢地走了起來(lái)。可我這小伎倆被媽媽識(shí)破了。這時(shí)，媽媽沒(méi)有說(shuō)話，只給了我一個(gè)嚴(yán)歷的眼神，我明白這個(gè)眼神的含義。如果此時(shí)半途而廢，將前功盡棄。這是鍛煉我耐力的好時(shí)機(jī)，更何況是為以后中考而努力的。想到這里，我又重新跑了起來(lái)。
還有最后兩圈，我閉上眼睛，腳下像生了風(fēng)似的，向前沖去。此時(shí)，風(fēng)在我耳邊呼呼劃過(guò)，什么也阻擋不了我前進(jìn)的腳步，開(kāi)始了最后的沖刺。看到了終點(diǎn)，如同孤兒見(jiàn)到父母一樣，迫切的狠狠撞進(jìn)他的“懷抱。”我停了下來(lái)，發(fā)現(xiàn)早已面紅耳赤，汗流浹背，上氣不接下氣。此刻我充滿了成就感，完成了今天的晨練目標(biāo)。
晨練雖然是為了以后的中考體育做準(zhǔn)備，更重要的是強(qiáng)健了我的身體。初中四年的晨練，我一定會(huì)堅(jiān)持下來(lái)，并用持之以恒的心去面對(duì)。
晨跑完的感受作文 第十三篇
這個(gè)假期一開(kāi)始，姐姐就決定，為了加強(qiáng)我的體能，要我每天早晨六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，六點(diǎn)二十下去晨跑，七點(diǎn)結(jié)束。
我也感覺(jué)到，由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行鍛煉，現(xiàn)在的體能和五年級(jí)上學(xué)期相比簡(jiǎn)直是天壤之別，但是美妙的暑假剛剛到來(lái)，本以為有個(gè)機(jī)會(huì)睡懶覺(jué)了，姐姐卻要求每天六點(diǎn)起床。因此我提出了抗議。
“好吧，那三天后再開(kāi)始吧。”姐姐略加思索，回答道。“能不能十天后。”我問(wèn)道。姐姐鄭重其事地說(shuō)：“別得寸進(jìn)尺，你和以前比差的太遠(yuǎn)了，所以假期要加強(qiáng)訓(xùn)練。”“好吧。”
三天的時(shí)間眨眼而過(guò)，還沒(méi)等我享受假期的美妙，姐姐就把我從溫暖的被窩里拽了出來(lái)。“快起來(lái)!還睡，約定的三天到了，現(xiàn)在是第四天，下去跑步。”“姐姐，事是死的，人是活的。通融一下。”我睡意朦朧地請(qǐng)求道。姐姐臉一沉：“不行，快起來(lái)。”無(wú)奈之下，我只好起了床、刷完牙、洗了臉、穿好衣服，準(zhǔn)備迎接我暑假中第一次晨跑。
“好，就先繞小區(qū)跑三圈吧。”到了下面，姐姐對(duì)我說(shuō)。我大吃一驚：“什么?三圈。姐姐，小區(qū)一圈七百六十米，三圈兩千兩百八十米。對(duì)我來(lái)說(shuō)是不是有些過(guò)分了?”姐姐瞪了我一眼：“快!”我只好走到瀝青路上，深吸一口氣，跑了起來(lái)。
第一圈我并沒(méi)什么感覺(jué)，第二圈有點(diǎn)乏累，額頭冒出許多汗珠，我就有些急躁。到第三圈就有些力不從心了。陪跑的姐姐發(fā)現(xiàn)了，對(duì)我說(shuō)：“盡量不要大口呼氣，手臂擺動(dòng)幅度大一些。”我試了試姐姐的方法，發(fā)現(xiàn)果然好了一些，就加快了速度，眼看終點(diǎn)就在眼前，我深吸一口氣進(jìn)行沖刺，沖過(guò)了終點(diǎn)。這時(shí)，我累得氣喘吁吁，豆大的汗珠把我的衣服浸透，都可以擰出水來(lái)。
“今天還行，明天繼續(xù)。”姐姐對(duì)我說(shuō)。我看著姐姐跑著三圈游刃有余，沒(méi)費(fèi)多大勁的樣子，與我比一下，心里很不是滋味，大聲回答道：“好。”
第二天，我又被姐姐拽了起來(lái)，跑了三圈。第三天亦是如此。到第四天，我發(fā)現(xiàn)跑三圈沒(méi)那么累了，我十分高興地告訴了姐姐。姐姐聽(tīng)了也很高興，但當(dāng)她決定每天跑四圈時(shí)，我就沒(méi)那么高興了。
日復(fù)一日，到第十六天時(shí)，我已經(jīng)能跑五圈而游刃有余，雖然有些夸張，但也差不到哪去。“很好，你的暑假晨跑特訓(xùn)結(jié)束了。”姐姐滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭。我喜上眉梢，不僅為晨跑結(jié)束高興，還為我的體能得到提升高興。
通過(guò)這十幾天的晨跑我明白了：有付出就會(huì)有回報(bào)。
晨跑完的感受作文 第十四篇
昨天晚上，媽媽說(shuō)：“多多，你明天早晨7點(diǎn)要不要跟我一起去晨跑啊？”，我高興的喊：“好啊！要比誰(shuí)先起床哦！”媽媽早上一直在晨跑，但她從來(lái)沒(méi)有叫過(guò)我，我很生氣。
今天早上，我剛睡醒，扭頭一看媽媽還沒(méi)醒，我很開(kāi)心。我可是一個(gè)不賴床的好孩子，今天終于可以和媽媽一起去晨跑啦！
我們到達(dá)公園的跑道上，發(fā)現(xiàn)跑道的周長(zhǎng)竟然有1298米！我驚嘆道：“這么長(zhǎng)啊！都頂我們學(xué)校的操場(chǎng)跑三圈啦！”，我心里念念有詞：在學(xué)校跑一圈都已經(jīng)比較累了，這里是操場(chǎng)的三倍，要我跑到什么時(shí)候啊？媽媽說(shuō)沒(méi)關(guān)系，經(jīng)常鍛煉就會(huì)越跑越快。
站在跑道的起點(diǎn)上，我大聲喊：“一二三，跑——”，我和媽媽就開(kāi)始了正式的比賽。開(kāi)始時(shí)媽媽跑的比我快，但是我用盡吃奶的力氣，一口氣跑到了200米處，超過(guò)了媽媽一大截，我趕緊歇下來(lái)走路，沒(méi)想到媽媽很快又追上來(lái)了，我又一口氣跑到400米處，再次超過(guò)媽媽，沒(méi)過(guò)一會(huì)，媽媽竟然又追過(guò)來(lái)了，她跑步的速度怎么這么快啊！眼看就要到800米處，我想要是這時(shí)候一口氣跑過(guò)去，說(shuō)不定能排第一名呢！我趕緊向前跑去，霎時(shí)間，塵土飛揚(yáng)，百鳥(niǎo)爭(zhēng)鳴，花兒爭(zhēng)奇斗艷，可是媽媽卻丟盔棄甲，落荒而逃。我心里得意極了！
正在我慶幸超過(guò)了媽媽時(shí)，卻看到前面還有一位大叔，我想超過(guò)他，沒(méi)想到他也是喜歡排第一名的人，我往左拐想超過(guò)他時(shí)，他也往左邊跑，堵住我的路。我想到了一個(gè)好主意，在我向右拐的時(shí)候他肯定會(huì)往右邊跑，到那時(shí)，我迅速往左拐，就可以超過(guò)他了。我用這種聲東擊西的戰(zhàn)術(shù)成功的超越了前面的大叔，排了第一名。多么棒的成績(jī)啊！我放聲大笑。
到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，我很奇怪：為什么我跑1298米覺(jué)得不累啊？跺了跺腳，我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這邊跑道的材料很舒服，踩上去軟綿綿的，感覺(jué)不到累。難怪我媽媽每天早上都要過(guò)來(lái)晨跑。
我在終點(diǎn)等了好一會(huì)，我媽媽才趕到。這時(shí)候我看到前面有幾個(gè)不帶口罩的人聚在一起，我懷疑他們是來(lái)傳染病毒的，我拉著媽媽撒腿就跑。媽媽夸我安全意識(shí)很強(qiáng)，而且會(huì)保護(hù)她，是個(gè)頂天立地的男子漢！
我想每天早上和媽媽一起去晨跑，今天只是第一次開(kāi)了個(gè)頭，跑了一圈。我想以后能跑個(gè)三四圈，那就有五千米了哦！
晨跑完的感受作文 第十五篇
從大約九月份的時(shí)候，我和我們班陳吉米同學(xué)便每天早上去操場(chǎng)上晨跑。
已經(jīng)記不清具體是因?yàn)槭裁慈コ颗芰耍坪跻矝](méi)有什么理由，總之，我們都想去跑步的時(shí)候，我們?nèi)チ恕Ｎ覀內(nèi)ヅ懿降牡谝惶欤賵?chǎng)上的情形出人意料。人很多，操場(chǎng)上非常熱鬧，或許是因?yàn)榱纸衲赀\(yùn)動(dòng)會(huì)的緣故吧，大家都來(lái)跑步。第二天、第三天······也是如此。我和吉米每天堅(jiān)持跑三圈，一直跑到運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)候，也就是十月初。一共是兩個(gè)星期。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)了兩天，田徑場(chǎng)上隨時(shí)隨處都能看見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員拼搏的身影，我自己也參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步項(xiàng)目，跑了兩百米的第四名和一百米的第五名，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是我們初中生
活的最后一次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)了。
現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了。前幾天，我和吉米，還有另外兩個(gè)同學(xué)又去晨跑了。而當(dāng)我們走到操場(chǎng)的時(shí)候，眼前的情形再一次出乎了我的意料，諾大的操場(chǎng)上，只有稀疏的幾
個(gè)人影。看來(lái)，之前我們遇到的很多晨跑的人可能基本上都是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽而跑的，有些或者是為了以后的體育中考，又或者僅僅是為了鍛煉身體，然而現(xiàn)在操場(chǎng)上的情形看
來(lái)很少有人一直愛(ài)堅(jiān)持下去。
這讓我想到了晨跑的意義。如果大多數(shù)人是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)而跑，所以在運(yùn)動(dòng)會(huì)之前他們都會(huì)堅(jiān)持鍛煉，而且比其他人更努力。但是過(guò)了運(yùn)動(dòng)會(huì)以后，他們的努力或多或少得到
了回報(bào)，而且一年之內(nèi)也不會(huì)再有這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)了，所以他們的目標(biāo)已達(dá)成，自然也就沒(méi)有理由再堅(jiān)持晨跑了。有的人或許是為了接下來(lái)的體育中考，那么我想，當(dāng)體育中考結(jié)束
后，他們會(huì)不會(huì)也就停下來(lái)了呢？其實(shí)不僅僅是晨跑，很多事都是這樣，當(dāng)初做這件事的初衷，往往影響了最后的結(jié)果。目的性太強(qiáng)如果單是功利性的做一件事情，總沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的
結(jié)果，因?yàn)檫@常常會(huì)讓你忘了這件事原本的意義。如果做一件事沒(méi)有明確的目的和目標(biāo)，也許又會(huì)少了些動(dòng)力。
而我們?nèi)绻岩患幸娴氖录?dāng)成習(xí)慣，不一定非要是為了什么，只需要堅(jiān)持下來(lái)，未來(lái)，它或許會(huì)給你意料之外的驚喜。
晨跑完的感受作文 第十六篇
每一天在號(hào)聲中掙扎著起床，當(dāng)睡眼尚未睜開(kāi)的時(shí)候，就迅速的穿好衣服去集合整隊(duì)。這樣新的一天便拉開(kāi)了序幕。
四季在悄悄地流過(guò)，每一天在這條路上跑步就能清晰的感受到。在這里，天空總是灰蒙蒙的，冬天，經(jīng)常都是一早起來(lái)宿舍后的山脈不知何時(shí)已經(jīng)消逝得無(wú)影。因此，每個(gè)晴朗的天空都顯得格外明亮舒適。
現(xiàn)在已經(jīng)是四月的天氣，在熱過(guò)幾天之后又冷了下來(lái)，這并不會(huì)影響我們每一天的開(kāi)始。這兩天天氣是挺不錯(cuò)的，早上6點(diǎn)多天空已經(jīng)大白。我們照例在集合整隊(duì)之后開(kāi)始了跑步，一群充滿朝氣的年輕人就這樣奔跑在路上。
我知道天空早已經(jīng)有一輪紅日在等著了，即使在這開(kāi)始的道路我并沒(méi)有見(jiàn)到它的真身，只不過(guò)通過(guò)建筑物間的縫隙，發(fā)現(xiàn)了許多掉下來(lái)的陽(yáng)光，落在前邊纏滿了綠色繃帶的只有一副骨架的樓旁。繞過(guò)一架老式的飛機(jī)，進(jìn)入了一個(gè)陰影區(qū)，朝向太陽(yáng)的方向完全的被建筑遮擋了。我埋下頭繼續(xù)向前跑著，我知道只要穿過(guò)這片陰影區(qū)，我和陽(yáng)光會(huì)再見(jiàn)的。我喜歡它絲絲的熱度，當(dāng)它覆蓋在我背上的時(shí)候，我想它是在另一棟樓的一個(gè)邊角，依舊那么鮮艷。在樓的旁邊有一片櫻花林，是那種花朵比較大的，粉色的，擠滿了枝椏，前不久盛開(kāi)的時(shí)候我看到過(guò)，現(xiàn)在已經(jīng)只有樹(shù)干和繁榮的葉子。
不知不覺(jué)的已經(jīng)繞過(guò)了噴泉，我看見(jiàn)了太陽(yáng)，它真的在那棟樓的一角，它是那樣的大，那樣的紅，那樣的溫柔。但很快它又藏到了樓的身后，晃眼間我還看見(jiàn)它掠過(guò)某一棵樹(shù)的枝頭，原來(lái)不是它躲了我的視線，它還在那里，而我卻在不停的向前跑著并且轉(zhuǎn)了一個(gè)不小的彎。我知道它現(xiàn)在就在我的身后，我轉(zhuǎn)身就可以看見(jiàn)它，可是我不能轉(zhuǎn)身，我不能走回頭路。我只好懷著對(duì)它的期待向前，一路過(guò)來(lái)一個(gè)個(gè)轉(zhuǎn)彎，我看見(jiàn)了蘇醒過(guò)來(lái)的植物，那一叢草和這一路的行道樹(shù)。最先過(guò)來(lái)的那批隊(duì)伍已經(jīng)在踏著正步，一聲聲充滿力量的口號(hào)和踏步聲。我們是不用的，只需要完成規(guī)定的跑步。
解散之后三三兩兩的人結(jié)伴去了食堂。啊，太陽(yáng)，我終于又見(jiàn)到你了，你怎么到了塔吊的上邊？你還是沒(méi)有多大的變化呀！我向前走，你也向前走，但你走的是塔吊的橫梁，我可不敢，我知道你不會(huì)掉下來(lái)，但我害怕你掉下來(lái)，我能想象你摔得粉身碎骨的樣子，這樣我可沒(méi)法撿起你來(lái)。
路，不停的有分叉，我不停的轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊，穿過(guò)一片片陰影的地方，我想我會(huì)看到那和煦的陽(yáng)光的，也許那時(shí)我已經(jīng)不敢睜眼看它。
晨跑完的感受作文 第十七篇
“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴隨著鬧鐘的聲響，我從熟睡中醒來(lái)，已是拂曉，草草的刷完牙，換上跑鞋，披上外套，戴上耳機(jī)，推開(kāi)大門，我的晨跑就這樣開(kāi)始了。
已是深秋，即便天已泛藍(lán)，但天上卻依然繁星點(diǎn)點(diǎn)。寒風(fēng)吹過(guò)臉頰，如同一把把冰冷的尖刀劃過(guò)，沿著后院的小路往外跑，伴隨我的，是一株株金桂的香氣，與一片沉寂的天地，邁開(kāi)大步，深深呼吸，一口寒氣從胸口蔓延到全身，喉嚨也如被一根根羽毛扇動(dòng)，癢的鉆心，但我沒(méi)有停下腳步，忍著這惡劣的天氣，堅(jiān)持跑著。
頭頂殘?jiān)拢_踩大地，路上全然沒(méi)有昨日的喧囂，只留下一片清冷，偶爾遇見(jiàn)同是晨跑的人，也只是點(diǎn)頭示意，接著便沉默著向前跑，長(zhǎng)時(shí)間的跑動(dòng)，使我的臉發(fā)燙，耳機(jī)的聲音已經(jīng)調(diào)至最大，但能聽(tīng)見(jiàn)的只是胸腔中“咚咚咚”的聲音，汗水順著臉頰流下來(lái)，被冷風(fēng)一吹，凝在了臉上，濕潤(rùn)而又粘稠，令人格外難受，我的雙腳很明確地告訴我，“我跑不動(dòng)了”。但我極力堅(jiān)持著，隨著那朝陽(yáng)浮在地平線上。
加大步伐，加快節(jié)奏，不停地邁步，一圈、兩圈、三圈，慢慢地，喉嚨中的血腥味越發(fā)的明顯，腰部的痛感更加的強(qiáng)烈，小腿也痛的直不起來(lái)。加油！我在心中暗自念叨，金色的太陽(yáng)已經(jīng)露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但陽(yáng)光的溫暖一下子在心頭漾開(kāi)，汗被這些光蒸發(fā)至盡，留下的只有一份涼爽與舒適，一步一步就這樣迎著陽(yáng)光，慢慢地跑回巷口，開(kāi)始一天的新生活。
其實(shí)無(wú)論做什么，都如這晨跑一般，雖會(huì)不停地遭受阻撓，但只要有堅(jiān)持下的勇氣，相信任何人都可以“越來(lái)越遠(yuǎn)”，跑入充滿陽(yáng)光的金色大道。
晨跑完的感受作文 第十八篇
這周我們舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)，從中我收獲了很多。
一． 集體的力量
在運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式之前大家集思廣益，都為開(kāi)幕式出謀劃策。最后在大家的協(xié)助下，文娛委員及各個(gè)班委設(shè)計(jì)好了班級(jí)的特色創(chuàng)意，并且在家委會(huì)的資助下解決了經(jīng)費(fèi)的問(wèn)題。
二． 各司其職 各盡其責(zé)
運(yùn)動(dòng)會(huì)中服務(wù)組，攝影組的成員各司其職，在其位謀其政。播音禮儀的成員也各盡其責(zé)。運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上全力以赴，用自己最大的努力賽出水平，賽出風(fēng)采。
三． 努力付出
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們班取得了很好的成績(jī)。這和我們的努力付出是分不開(kāi)的。我們利用一切時(shí)間練習(xí)跳繩，隊(duì)列。十人十一足也是沒(méi)有間斷的練習(xí)，其中也有不少人受傷。四乘一百的接力在烈日下也在努力練習(xí)。
四． 加油鼓勵(lì)
運(yùn)動(dòng)員為了班級(jí)榮譽(yù)在賽場(chǎng)上拼搏，我們這些不是運(yùn)動(dòng)員的人也不能閑著。服務(wù)組要確保每位運(yùn)動(dòng)員都能在賽后喝上水，并且還有糖果和水果一類的補(bǔ)充體力。班內(nèi)的同學(xué)也在賽道旁為運(yùn)動(dòng)員加油鼓勁。
五． 環(huán)境衛(wèi)生
在舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的同時(shí)我們也要注意場(chǎng)地的衛(wèi)生。使我們的校園更加美麗整潔。
晨跑完的感受作文 第十九篇
今天一大早，迷迷糊糊中被媽媽拉了起來(lái)，說(shuō)要帶我去草坪跑步。盡管我極不情愿，但一聽(tīng)說(shuō)跑滿五千米獎(jiǎng)勵(lì)二十塊時(shí)，還是拖著惺忪的睡眼跟著去了。
到了草坪，我們先象征性地做了一下熱身運(yùn)動(dòng)，然后就朝著五千米的目標(biāo)跑開(kāi)了。第一圈、第二圈還挺好，一切正常，乍一眼看去還挺像那么回事的。我也信心滿滿，感覺(jué)勝利就在眼前。跑到第四圈腿開(kāi)始有點(diǎn)脹痛，喘得厲害，汗涔涔的，有點(diǎn)不想堅(jiān)持下去了。“多少米了？”媽媽看了一下手機(jī)說(shuō)一千三，我瞬間像泄了氣的皮球，沮喪極了。原來(lái)一圈才四百米，我飛快地用除法計(jì)算了一下，這么算下來(lái)五千米可是足足十二圈半呀，真要命，原來(lái)二十塊并不那么容易掙。要不直接放棄算了吧？我在心里盤算著怎么跟媽媽挑明我不想跑了，既不想她說(shuō)我沒(méi)毅力，也不想跑下去，我需要找一個(gè)能夠說(shuō)服她的借口。步子在這種思緒的主導(dǎo)下不知不覺(jué)慢了下來(lái)，到最后直接改走了。
這時(shí)，媽媽第五圈追了上來(lái)。我正要開(kāi)口，她就開(kāi)口了“不要跟我說(shuō)不想跑了，否則我會(huì)看不起你的喲。你看，我這么肥的婦女都在堅(jiān)持，你是男子漢輕易認(rèn)輸可就太丟臉了……”我天生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，她這么一激將，倒是激活了我的斗志，身體抗拒，心卻想贏。它們就像兩個(gè)小人，撕扯著，最后身體服從了心，繼續(xù)朝著十二圈半慢慢前進(jìn)。腿軟了，衣服、小xxx濕透了，汗順著臉頰、脊柱溝往下淌，揮汗如雨。臉漲得通紅，鼻翼?yè)蔚秒y受，呼吸困難，胸口奇悶，雙腿早已不聽(tīng)使喚，眼前模糊成一片，仿佛馬上就要昏死過(guò)去。八、九、十……十二、十二圈半，我拼盡全力，癱倒在了五千米的終點(diǎn)，嘴里感覺(jué)都冒青煙了。媽媽一把把我拉了起來(lái)，“剛跑完步是不能躺的，否則容易重力性休克。”于是她拉著我的手，又圍著草坪慢走了幾圈才去吃早餐、買菜。
回到家一坐定，“嘀嘀”，手機(jī)響了，“兌現(xiàn)承諾，獎(jiǎng)勵(lì)二十。”還真是個(gè)信守承諾的媽媽。
晨跑完的感受作文 第二十篇
今天非常冷，但是掩蓋不了我熱情的心。上午開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們也非常興奮。我參加的項(xiàng)目是一百米跑和四乘六十米接力。在一百米跑，我站在跑道中央時(shí)刻準(zhǔn)備為班級(jí)爭(zhēng)光。開(kāi)始了，我的對(duì)手就像離弦的箭一樣向前沖，在我前面有五六個(gè)人。快到終點(diǎn)了，我咬緊牙關(guān)使勁向前沖。一個(gè)一個(gè)超越他們，最后我是第二名，我高興地跳了起來(lái)。有付出就有回報(bào)這句話一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)。接下來(lái)就是四乘六十米，我是第一棒，梁老師說(shuō)第一棒要最快時(shí)我就有壓力了，不過(guò)我會(huì)盡力跑出我最好的成績(jī)。在我被別人甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的時(shí)候，我聽(tīng)到同學(xué)們?yōu)槲壹佑停?dāng)時(shí)我的身體好像注入了滿滿的正能量。在每一次交接棒時(shí)我都心驚膽顫的。雖然我們班沒(méi)有獲得好的名次，不過(guò)我感到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！
晨跑完的感受作文 第二十一篇
古往今來(lái)，大部分偉人之所以能成功，是因?yàn)樗麄冇幸活w堅(jiān)持的心，所謂的堅(jiān)持，就是不斷地向著目標(biāo)前進(jìn)；這股堅(jiān)持的力量會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻地推動(dòng)著你的身體，使你會(huì)情不自禁地行動(dòng)起來(lái)。
在生活中，我們處處能看到堅(jiān)持:學(xué)習(xí)的堅(jiān)持；工作的堅(jiān)持；賽跑的堅(jiān)持；有了這堅(jiān)持的心就是成功的開(kāi)始，而這堅(jiān)持的心是通過(guò)生活中的親身體驗(yàn)來(lái)總結(jié)出來(lái)的，我也不例外。從那天起，我對(duì)堅(jiān)持有了新的認(rèn)識(shí)和看法，并開(kāi)始鍛煉自己的堅(jiān)持意志。
那是暑假的第一天；早上，天還未亮，熟悉不過(guò)的鬧聲在我的耳邊回響，讓我想起今天是跑步的日子，我把一切的事情都準(zhǔn)備好，等待著兄妹們，人數(shù)到齊后我們就出發(fā)，因?yàn)檫@是第一次這么早起來(lái)跑步，所以很開(kāi)心；開(kāi)始跑的時(shí)候全身充滿力量，后來(lái)跑到一半，腰酸背痛，手腳無(wú)力，我想是第一次跑的原故吧，看著兄妹們不斷地向前沖，我也只有加緊腳步了；就這樣，終點(diǎn)慢慢地接近了，我使出最后的氣力沖向終點(diǎn)，說(shuō)實(shí)話，那時(shí)候我連站的力氣都沒(méi)有了。
第二天，還是同樣的時(shí)間，同樣的路程，可這次跑起來(lái)比昨天輕松多了，由于我們到終點(diǎn)時(shí)太陽(yáng)還沒(méi)升起來(lái)，所以大家就確立了一個(gè)新的目標(biāo)，比原來(lái)要多跑一公里，望著遠(yuǎn)方的目標(biāo)，我們迫不及待地行動(dòng)起來(lái)，開(kāi)始跑時(shí)不覺(jué)得累，可堅(jiān)持不久我就快跑不動(dòng)了，這時(shí)大家的腳步也漸漸變慢了，但沒(méi)有一個(gè)人敢停下來(lái)，也沒(méi)有一個(gè)人敢回頭；雖然我們跑的速度不如走的快，但我們依然堅(jiān)持著，堅(jiān)持到終點(diǎn)為止；隨著汗水的增多，我們離終點(diǎn)也越來(lái)越近了，到終點(diǎn)后，雖然大家都累得快喘不過(guò)氣來(lái)，但大家都面帶笑容，我想是為他們的成功而喜悅。不知不覺(jué)，太陽(yáng)升起來(lái)了，金黃的光芒照射在我們身上，使我們看起來(lái)更加的堅(jiān)強(qiáng)。
從這兩天跑的路程相比，我認(rèn)識(shí)到了堅(jiān)持的力量，它的力量就是使我們?cè)诶щy當(dāng)中得到鍛煉，也讓我們有了動(dòng)力，使我們能成功。我深信只要生命不息，就要堅(jiān)持到底！
晨跑完的感受作文 第二十二篇
生命是寶貴的。人生猶如百代過(guò)客，電光火石，來(lái)去匆匆。珍惜生命。持續(xù)健康的身體，離不開(kāi)戶外。生命在于戶外，戶外在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。
是的，身體是學(xué)習(xí)的本錢。小學(xué)生朋友們，應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒(méi)有強(qiáng)壯的體魄不行。有的家長(zhǎng)溺愛(ài)子女，常買一些營(yíng)養(yǎng)豐富的保健品給孩子吃。結(jié)果，身體非但不健康，而且吃出來(lái)肥胖癥。醫(yī)生會(huì)推薦他們減肥，早知今日，何必當(dāng)初。有家長(zhǎng)寵子心切，常買些雞、鴨、魚(yú)、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時(shí)候還開(kāi)小灶加餐，認(rèn)為充足的營(yíng)養(yǎng)能夠吃出一個(gè)健康的身體，還是事與愿違。小胖墩體型伴隨著孩子而來(lái)。胖子對(duì)身體的負(fù)面影響很大。如好吃懶動(dòng)，無(wú)心學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大以后，易得心血管毛病，到時(shí)候后悔就來(lái)不及了。
因此，家長(zhǎng)給孩子合理的吃重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當(dāng)飲料喝。每一天吃一只雞蛋。正因奶類、雞蛋營(yíng)養(yǎng)十分豐富，是滋補(bǔ)身體的高級(jí)食品。
最佳的鍛煉方式是天天戶外，時(shí)刻至少為一個(gè)小時(shí)。老師和家長(zhǎng)把孩子培養(yǎng)成喜愛(ài)戶外的良好習(xí)慣。戶外方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。群眾戶外（體育課）要參加，單獨(dú)戶外要自覺(jué)去練。晨練使你一天精神煥發(fā)。戶外能夠消耗人體剩余的能量。有選取的戶外方式可預(yù)防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠戶外、雙杠戶外。持之以恒的戶外，能夠預(yù)防身體的“外強(qiáng)中干”。戶外使身體全面理解良性刺激，人體機(jī)能常運(yùn)不衰，免疫功能得到提高，使體質(zhì)增強(qiáng)，同時(shí)能夠預(yù)防疾病。據(jù)悉，學(xué)校因病缺課的學(xué)生不在少數(shù)，可見(jiàn)他們中參加戶外的時(shí)刻太少了，亡羊補(bǔ)牢，猶為晚矣。從此刻開(kāi)始，每一天堅(jiān)持鍛煉，體質(zhì)就會(huì)從弱到強(qiáng)。有的家長(zhǎng)來(lái)門診部咨詢：“醫(yī)生，我的孩子體質(zhì)虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。”我語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)他說(shuō)：“人血丙球不能預(yù)防感冒。我告訴你一個(gè)戶外處方，日久見(jiàn)效。科學(xué)鍛煉才是防治感冒的良方。”孩子的身體練強(qiáng)壯了，精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)成績(jī)也就上去了，家長(zhǎng)也放心了。戶外的好處無(wú)窮。
如果你想身體強(qiáng)壯，戶外吧！如果你想學(xué)習(xí)成績(jī)好，戶外吧！小學(xué)生朋友們，你看戶外有這么多的好處，你還不去鍛煉行嗎？
晨跑完的感受作文 第二十三篇
我們的“大王”可多了，有“讀書(shū)大王”吳越、“勞動(dòng)大王”吳瑞澤、還有“吹牛大王”謝思榮……這些大王個(gè)個(gè)身懷絕技，令人佩服。我今天說(shuō)的這位大王就是“運(yùn)動(dòng)大王”。
他長(zhǎng)著一頭烏黑的頭發(fā)，一雙炯炯有神的眼睛，他的腿雖然看起來(lái)瘦瘦的，可他跑起來(lái)的時(shí)候，猶如裝上車輪一樣，速度可快了。
有一次，在我們學(xué)校里舉行500米比賽時(shí)。別的同學(xué)一個(gè)個(gè)站在那里，緊張極了！可他自信極了，昂著頭，手抱在胸前，自信地站在跑道上。比賽開(kāi)始，他如一架高速行駛的飛機(jī)一樣，雙手快速擺動(dòng)，腳底的`速度也越來(lái)越快，飛快的向終點(diǎn)跑去。同學(xué)們都在為他鼓掌，大聲地說(shuō)：“加油！加油！”這時(shí)候，風(fēng)停了，小鳥(niǎo)不叫了，蝴蝶停在花朵上，好像都在為他加油。
你們猜到是他誰(shuí)了嗎？沒(méi)錯(cuò)，這就是本大王!
晨跑完的感受作文 第二十四篇
清晨，預(yù)示著新一天的開(kāi)始。對(duì)我而言，每一天的開(kāi)始，都有晨跑相伴。
當(dāng)我還沉浸在睡夢(mèng)中時(shí)，媽媽二話不說(shuō)就把我揪了起來(lái)，我只得極不情愿地跟著媽媽去晨跑。我緊緊跟住媽媽，基本上和媽媽保持在同一條平行線上。
有一天，沒(méi)跑多久就有些氣喘吁吁，我實(shí)在是跑不動(dòng)了，就坐在旁邊的石椅上休息一會(huì)兒。忽然，一只小狗從灌木叢里鉆了出來(lái)。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團(tuán)。可能是餓了太久，透過(guò)它的皮毛我都能看到它的骨架。只見(jiàn)它圍著垃圾桶轉(zhuǎn)圈，似乎想尋找食物。一連兩個(gè)早上都是這樣。這只小狗實(shí)在太可憐了!我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃，只要它還在這里。
從那一天起，每天晚餐時(shí)我會(huì)留意著小狗明早的菜肴，給它不停地翻新菜譜。早上只要聽(tīng)到媽媽起床的口令，我的第一反應(yīng)便是：要去晨跑了，狗狗的食物帶上了嗎?
自從認(rèn)識(shí)了它，它就成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn)。直到有一天，我?guī)е澄锱d沖沖地去找小狗，卻發(fā)現(xiàn)它不見(jiàn)了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底哪去了?
小狗不見(jiàn)以后，我每時(shí)每刻都在想著它，雖然我現(xiàn)在找不到它，但我相信:只要我堅(jiān)持每天晨跑，我一定還會(huì)遇見(jiàn)它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅(jiān)持來(lái)晨跑。
晨跑完的感受作文 第二十五篇
今天是全校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我六點(diǎn)多就起床去學(xué)校化妝。
化完妝，我們就下去參加比賽了。首先進(jìn)行的是旗舞比賽，我們興高采烈地?fù)]舞著旗子，高喊：“十年一班，銳不可擋，超越自我，永創(chuàng)輝煌。后來(lái)舉辦的廣播操比賽，我們跟著音樂(lè)做完了一個(gè)又一個(gè)的動(dòng)作，沒(méi)有參加廣播操比賽的同學(xué)還可以在草地上休息呢！下一個(gè)就是跑步比賽了，我和三個(gè)一年級(jí)的跑，比賽開(kāi)始了， 我飛快地沖了出去，一年級(jí)的在后面一直追，跑到一半，我的腳突然很痛，慢了下來(lái)，一年級(jí)的其中一個(gè)突然加快速度，超過(guò)了我，我得了那一組的第二名，我想：“我要是下次還能參加，一定要爭(zhēng)取第一個(gè)到終點(diǎn)。
最后的接力賽，我們懷著希望，終于得了第一名，我們?nèi)嗤瑢W(xué)興高采烈地回到教室里，又蹦又跳，好像是小鳥(niǎo)的天堂一樣，嘰嘰喳喳，蹦蹦跳跳，開(kāi)心極了！
我們又下樓去照相，最前面的坐下，第二排坐在椅子上，第三排站著，而我們第四排站在椅子上，照完相就回家了。
晨跑完的感受作文 第二十六篇
九月三十日這一天，陽(yáng)光普照，心情美麗，素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)緩緩拉開(kāi)帷幕。
音樂(lè)響起，運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開(kāi)始，同學(xué)們急沖沖跑出教室做準(zhǔn)備操。激動(dòng)的時(shí)刻終于來(lái)了，我們迫不及待地跑到賽場(chǎng)上準(zhǔn)備“戰(zhàn)斗”。第一項(xiàng)是50米跑步。一眨眼的功夫，男生50米短跑就結(jié)束了。馬上就輪到女生組了，女生隊(duì)里的“飛毛腿”是徐心妍，她跑步可快了，就像一陣風(fēng)，“嗖”的一下就沒(méi)影了。如果你仔細(xì)看，就會(huì)發(fā)現(xiàn)她的手腳配合得非常好。眼看就要輪到我了，我的眼睛緊緊地盯著那面紅旗，時(shí)刻準(zhǔn)備著一沖而出。各就各位，預(yù)備，跑！我毫不猶豫地像陣風(fēng)似的跑了出去……沖過(guò)終點(diǎn)。10秒2，耶！雖然跟其他同學(xué)比還有差距，但是，這是我跑步以來(lái)的最好成績(jī)，心里在不停地歡呼雀躍！
接下來(lái)，又比了實(shí)心球、仰臥起坐、跳遠(yuǎn)、跳繩。同學(xué)們各個(gè)都全力以赴，最終都取得了理想的成績(jī)。
這場(chǎng)老師、家長(zhǎng)和同學(xué)們都特別重視的運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束了，它帶給了我們滿滿的活力、喜悅和成就感。
晨跑完的感受作文 第二十七篇
牡丹鸚鵡
我家里養(yǎng)了兩只牡丹鸚鵡，它們每天都快樂(lè)地生活著。
牡丹鸚鵡身上的羽毛顏色十分鮮艷。頭部以紅色、黃色的羽毛為主，其中還夾雜著一些灰色的羽毛，脖子是淺黃顏色的;身子主要是綠色的，背部是翠綠色，腹部是淺綠色;翅膀末端還有一些黑色的羽毛。除了漂亮的羽毛，小鸚鵡還有更美麗的地方呢!它的眼圈是純白色的，就像帶了一副白眼鏡;它灣灣的鷹鉤嘴是大紅色的，好象剛涂過(guò)口紅;它的爪子是灰白色的，站立時(shí)可緊緊抓住小木棍兒。各種顏色組合在小鸚鵡身上，使它顯得十分漂亮，就像一朵盛開(kāi)的牡丹花，難怪大家都叫它“牡丹鸚鵡”。
小鸚鵡愛(ài)吃小米了。每次我喂它們小米似的時(shí)候，把頭深深地扎進(jìn)小碗里，一下接一下地點(diǎn)頭，小米就一粒接一粒地進(jìn)了她們的嘴，到了她們的肚里。
每天早上天還沒(méi)有大亮，小鸚鵡就起來(lái)了，她們梳理完自己的羽毛就吃東西，然后，一整天她們都唱著動(dòng)聽(tīng)的歌，互相追逐，做著游戲。等天完全黑下來(lái)了，她們才肯鉆進(jìn)我為它們做的小木房子里休息，緩緩進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
小鸚鵡 我的生活帶來(lái)了許多歡樂(lè)。每當(dāng)我做完作業(yè)，我都會(huì)搬來(lái)小椅子坐在鳥(niǎo)籠旁，與她們一起玩。小鸚鵡，你們是我的好朋友，我喜歡你們!
指導(dǎo)后記：
晨跑完的感受作文 第二十八篇
啊!太倒霉了！開(kāi)學(xué)第一天，老師就讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)圍著操場(chǎng)跑十圈，這位韓老師也太狠了，我叫苦連天，可是老師的命令，我不得不服從。哎，要知道，在暑假里天天都是七點(diǎn)多才起床，這不僅僅少睡了一小時(shí)，算了不說(shuō)了，我還是早點(diǎn)睡吧。
早上剛起床，已經(jīng)六點(diǎn)了，匆忙地洗漱，吃飯，然后抓起書(shū)包就往學(xué)校走。走到校園里，大部分同學(xué)都在走，我回到教室，放下書(shū)包就下樓跑步，但其實(shí)是在走，我也走了起來(lái)，走了兩圈，看見(jiàn)有很多人在跑，我跑了一圈，累的又走了起來(lái)。可我剛走完第四圈，就發(fā)現(xiàn)老師來(lái)了，我就又努力地跑了起來(lái)，跑了三圈，我已經(jīng)感覺(jué)我的腿已經(jīng)不是我的了，我?guī)缀跻呀?jīng)邁不開(kāi)腿了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)超過(guò)了我，已經(jīng)跑完的聚集在老師那里，我看著老師身邊越來(lái)越多的人，仿佛斗志又被激發(fā)了，拖著已經(jīng)快走不動(dòng)的雙腿又跑了起來(lái)，終于，我跑完了十圈，以累到快虛脫的樣子站到了老師后面，而我站都不想站了，心想能搬來(lái)一張床躺倒上邊，那該有多好啊！而我的臉上也沒(méi)有表情了，只有嘴在大口的喘氣，老師有帶著我們走了兩圈，我好多了，老師又讓去樓上拿樂(lè)器，我快崩潰了，我托著樂(lè)器，任憑箱子在臺(tái)階上碰，哎。
第一次晨跑，對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是比魔鬼訓(xùn)練營(yíng)還訓(xùn)練的嚴(yán)格，也不知道晨跑什么時(shí)候才能結(jié)束。開(kāi)學(xué)第一天，就這么狠，以后讓我怎么活呀。
晨跑完的感受作文 第二十九篇
星期六，天氣陰沉沉的，而我的心里卻是陽(yáng)光燦爛，因?yàn)槲移谂我丫玫倪\(yùn)動(dòng)會(huì)終于到了。
我懷著興奮的心情來(lái)到學(xué)校，平時(shí)書(shū)聲瑯瑯的學(xué)校，今天卻變成了民族大聯(lián)歡。開(kāi)幕式的時(shí)間到了，同學(xué)們排著整齊的方隊(duì)，穿著各少數(shù)民族的服裝，蓄勢(shì)待發(fā)。操場(chǎng)上一場(chǎng)場(chǎng)精彩的演出，讓人流連忘返。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，參賽的選手個(gè)個(gè)摩拳擦掌，精神抖擻。隨著發(fā)令槍的槍聲響起，選手們像脫韁之馬，離弦之箭。你超越我，我又追上你，每個(gè)人都用盡全力向終點(diǎn)跑去。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我參加了400米跑步比賽，當(dāng)跑到第二圈時(shí)我已經(jīng)渾身無(wú)力了，是同學(xué)們的吶喊聲，助威聲給了我力量，讓我咬著牙，努力沖過(guò)終點(diǎn)。剛剛結(jié)束400米決賽就聽(tīng)見(jiàn)廣播響起：“三年級(jí)男子100米決賽的選手，請(qǐng)到檢錄處檢錄。”一絲喘息的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，我只好硬著頭皮跑完了100米。
晚上回到家中，我告訴爸爸比賽成績(jī)不理想，爸爸說(shuō)：“盡力就好。”我想也對(duì)，做任何事情，最重要的是態(tài)度，只要認(rèn)真的對(duì)待每一件事，最終會(huì)有好的收獲。
晨跑完的感受作文 第三十篇
烏云重重，寒風(fēng)凜冽，如刀一般銳利，恨恨地割在臉上生疼。如今，不管是自愿還是強(qiáng)迫，冬季長(zhǎng)跑已經(jīng)是我生活中不可或缺的一部分，但實(shí)在是不能說(shuō)享受這一過(guò)程，“深惡痛絕”倒是常有的事情！為什么呢？永遠(yuǎn)是不斷重復(fù)，機(jī)械動(dòng)作，枯燥無(wú)味，猶如看老奶奶繞線團(tuán)一般，最重要的是它帶來(lái)的漫無(wú)止境的疲憊、喘息，肺部火一般的燒痛和小腿灌鉛一樣的沉重，那寒風(fēng)一陣陣，就像在凌遲，光想想就像縮進(jìn)腦袋，打個(gè)寒顫。
我時(shí)常邊跑邊抱怨，為何會(huì)有風(fēng)？倘若沒(méi)有風(fēng)的阻撓，至少跑起來(lái)我會(huì)更快更輕松？可轉(zhuǎn)念一想，倘若沒(méi)有了風(fēng)的阻撓，那長(zhǎng)跑還剩下什么意義呢？人生若沒(méi)有了風(fēng)，再絢麗的色彩也會(huì)黯淡無(wú)光吧？國(guó)家沒(méi)有了風(fēng)，便不算真正成長(zhǎng)起來(lái)，乘風(fēng)翱翔！
人，有時(shí)會(huì)遇到順風(fēng)，順勢(shì)而為。正如歷史的洪流滾滾向前，昔日泱泱大國(guó)的清朝，自以為是，閉關(guān)鎖國(guó)，將蒸汽機(jī)、電力......這一股科技之風(fēng)拒之門外，清朝滅亡了，華夏民族也岌岌可危，南京大屠殺的血腥歷史，被侵略的屈辱歷史還歷歷在目！
人，有時(shí)會(huì)遇到逆風(fēng)，逆向前進(jìn)。昨天是國(guó)家公xxx，我觀看南京大屠殺的紀(jì)錄片，感嘆那時(shí)的人們一再打敗仗以后并沒(méi)有就此“順勢(shì)而為”，選擇茍且偷生，忍氣吞聲，而是選擇逆風(fēng)而行，無(wú)數(shù)烈士，他們舍棄了生命，舍棄了自己的家庭，用自己的血肉之軀擋住子彈，明知道會(huì)死去，但依然不畏生死，是因?yàn)樗麄冎溃约旱乃朗菫榱饲f(wàn)萬(wàn)的人活下去，讓這個(gè)國(guó)家、這個(gè)有上下五千年歷史的民族活下去！
風(fēng)就是風(fēng)，不能逃避，既然來(lái)了，就必然會(huì)去。風(fēng)的來(lái)，風(fēng)的去，都是在提醒我們，要不斷成長(zhǎng)，變得足夠強(qiáng)大，我們不要害怕風(fēng)的到來(lái)，滿懷希望，迎接風(fēng)帶來(lái)的挑戰(zhàn)。人在風(fēng)中，國(guó)家在風(fēng)中，只要我們不忘記風(fēng)帶給我們的疼痛和教訓(xùn)，是順勢(shì)而為還是逆風(fēng)而行，就看我們這些即將迎接風(fēng)的風(fēng)中少年吧！
不管冬季有多么的冷酷，不管寒風(fēng)有多么刺骨，我們?cè)陲L(fēng)中，有著一腔熱血和錚錚鐵骨！我們是風(fēng)中少年！我們?cè)陲L(fēng)中奔跑！
晨跑完的感受作文 第三十一篇
周六的清晨，我來(lái)到野貍島。天空，呈現(xiàn)出淡淡的藍(lán)色，云朵如絲如縷，空氣像薄荷水般清爽甜潤(rùn)。
我要在這美麗的地方晨跑。雙手握拳置于腰，兩側(cè)身體前傾深呼吸，接著輕輕的邁開(kāi)步子——我開(kāi)始跑步了。柔和的海風(fēng)拂過(guò)我的發(fā)梢，陽(yáng)光親吻著我的面頰。我感到愉快。
漸漸的我加快了速度擺臂的幅度增大了，雙腿交替抬起落地的頻率變快了。我像一匹不羈的馬兒，自由自在地馳騁著。我的心越來(lái)越激動(dòng)，身體變熾熱，也不知是從哪兒獲得的能量，總之就是精力旺盛。也許我不是在跑，而是在飛!我感受到了上天賜予我的青春活力!
慢慢地，我的呼吸變得急促，腿開(kāi)始有酸痛感，汗水沿著發(fā)絲不斷的低落。我的步伐變得沉重。但是我不能停下，我要繞著島跑一圈，3000米，要完完整整的跑下來(lái)。我在痛苦中煎熬。我不知道自己跑了多遠(yuǎn)，也不知道自己跑了多久，不過(guò)只要沒(méi)見(jiàn)到起跑位置的那個(gè)路標(biāo)，我就不能停下!聽(tīng)說(shuō)轉(zhuǎn)移注意力，可以緩解痛苦，那么我默默地在心底為自己歌唱吧!
就這樣伴著心靈的歌聲，我忘卻了痛苦，繼續(xù)向前奔跑。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，我看到了那路標(biāo)——啊!那是痛苦的終點(diǎn)!我的新澎湃了，雙腿再次飛奔起來(lái)，就像剛開(kāi)始時(shí)那樣。
終于路標(biāo)離我只有幾步的距離了。我竭盡全力向他跑去，給予她一個(gè)深情的擁抱。接著我那精疲力竭的身軀，緩緩地倒下，他似乎已經(jīng)不屬于我了!
天空由淡藍(lán)變成了湛藍(lán)。我倚著路標(biāo)大口大口地呼吸著清新地空氣。心跳得很快，我知道這一定是因?yàn)閯偛排懿降臅r(shí)候，一顆隨著風(fēng)飄洋過(guò)海的叫做“幸福之花”的種子被我吸進(jìn)去了，落入心里。現(xiàn)在他正在我心中發(fā)芽、生長(zhǎng)、開(kāi)花，所以我能夠嗅到它的芳香，感到無(wú)比幸福……
晨跑完的感受作文 第三十二篇
媽媽早上六點(diǎn)又把我叫醒，我不情愿地起了床。再見(jiàn)了小被窩。媽媽帶著不情愿的我和沒(méi)睡醒的姐姐出去晨跑了。
路上，我十分不高興地對(duì)媽媽說(shuō):xxx媽媽這么早讓我起床去晨跑啊？″“不然你以為呢？xxx媽媽反問(wèn)道。然后又對(duì)我說(shuō):″起都起啦，那就過(guò)來(lái)跑一圈兒吧。你會(huì)感受到大自然的美的。xxx我心想:哼，說(shuō)的怪好聽(tīng)的。我就找找，如果沒(méi)有我可要找你理論理論。
仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)媽媽說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，公園里有許多月季花，五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的，有的是米黃色的，有的是雪白色的，有的是粉紅色的。還有一種更美，外圍是白色的，里面是粉紅色的，十分迷人。
我又看見(jiàn)了一片樹(shù)林。綠草地上挺立著很多樹(shù)，又多有密，還有許多小鳥(niǎo)生活在這片樹(shù)林里。有的在嘰嘰喳喳的開(kāi)會(huì)，有的在舉行唱歌比賽，還有的在天空中自由自在地飛翔。十分快活，綠油油的小草伴隨著小鳥(niǎo)的歌聲跳起了舞，真是一對(duì)好組合呀！
走著走著我便到了河邊，一陣涼風(fēng)吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著我的臉，讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見(jiàn)底，有許多小魚(yú)游來(lái)游去。有的小魚(yú)在玩游戲，有的小魚(yú)在開(kāi)聯(lián)歡會(huì)，十分熱鬧。我發(fā)現(xiàn)河邊的荷花開(kāi)了，有的是紅色的，像小姑娘的臉蛋兒，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美麗。
公園里也是很熱鬧，有的人在賞花，有的人在晨跑，有的人在公園里玩耍，那么和諧寧?kù)o的畫(huà)面呀！
如果我沒(méi)來(lái)晨跑，我就見(jiàn)不到這么美麗的景象啦，我還要感謝媽媽呢！
晨跑能讓我變得身強(qiáng)體壯，又能讓我見(jiàn)識(shí)美景，我喜歡晨跑。
晨跑完的感受作文 第三十三篇
晚上，我正在聚精會(huì)神的看書(shū)，爸爸對(duì)我說(shuō)：“明天早上你要不要跟我和媽媽一起去鍛煉跑步呀!”我一下來(lái)了興致，連忙回答：“好呀，好呀!”爸爸微笑著說(shuō)：“那你明天可要起早一點(diǎn)喲!不能賴床。”我信心滿滿的說(shuō)：“放心好了，不會(huì)賴床。”
第二天早上爸爸6：00就喊我起床，可是外面的天還沒(méi)多亮呢!暖暖的被窩真舒服，我還想睡一會(huì)兒。睡眼惺忪的我經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)一骨碌從被窩里爬起來(lái)，我不能違背諾言呀!我穿好衣服，趕緊洗漱，隨爸爸媽媽出了門。
來(lái)到門外，liang風(fēng)就向我們襲來(lái)，冷得我直哆嗦。爸爸說(shuō)我們做一下熱身動(dòng)作，一會(huì)兒跑起來(lái)就不冷了。我學(xué)著爸爸的樣子活動(dòng)腳踝和手臂，做屈膝和高抬腿。同時(shí)，爸爸告訴我，跑步時(shí)不要說(shuō)話保持體力，不要忽快忽慢要?jiǎng)蛩伲_掌著地，落地要輕一些。我若有所思的記在心里。
開(kāi)始跑了。一開(kāi)始我還挺興奮，一直跑在爸爸媽媽的前面。不一會(huì)兒爸爸媽媽就跟了上來(lái)，我是越跑越慢，越來(lái)越累，額頭溢出了汗，雙腿發(fā)軟，好像腳下踩了兩塊海綿似的!這一刻，我真想癱坐在地上一動(dòng)不動(dòng)。媽媽一邊跑著，一邊為我打氣：“加油，堅(jiān)持，跑起來(lái)。”爸爸也在一旁笑著說(shuō)：“跑姿不錯(cuò)，繼續(xù)保持，我給你錄個(gè)小視頻哈。”我為了這一刻的形象繼續(xù)咬牙堅(jiān)持著……
在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，我跑完了兩公里耗時(shí)13分11秒，成績(jī)還不錯(cuò)吧!雖然跑的時(shí)候很累，但跑完了就是有一種說(shuō)不出來(lái)的暢快感!