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作文怎樣保護視力(精選9篇)
作文怎樣保護視力 第一篇
眼睛，我終于認識到你的重要*了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情。看不見花紅柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云……我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護好我們的眼睛。
除了眼保健*，還有更好的保護眼睛的方法嗎？
對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米；臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基*節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。
眼保健*
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有*脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然后又向上擠。
這就是保護視力的方法，但最關鍵的還是在我們生活中點點滴滴的一些小事，你說我說的對嗎
作文怎樣保護視力 第二篇
珍愛視力 從我做起
隨著社會的進步，科學的發展，人們的追求也越來越不一樣了，可笑的是，有人競然把戴一副近視鏡當作一種時尚，簡直是可笑。也難怪，現在有大多數人都戴上了眼鏡，大概都是在追求時尚的吧?我的媽媽也戴著一副眼鏡，我把我的想法跟媽媽說了，媽媽卻持反對意見：孩子，你不知道眼鏡一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼鏡的人自己知道，不是那么舒服的，特別是冬天，眼鏡被熱氣一哈，啥也看不清了，住一會兒才能看得見，別扭死了，千萬不能誤認為戴上眼鏡是多么光榮的事，那是沒辦法的事呀!其中的原由也各不一樣，但最終結果是一樣的，不戴眼鏡看不清東西!媽媽的一席話，讓我一下子明白了，啊，原來戴眼鏡并不是一種時尚呀，我也漸漸理解了他們的痛苦和無奈，于是，我真正感覺到了珍愛視力是多么的重要，我們現在能有雙好眼睛是多么的幸福。因此，我決定從我做起，從現在開始，好好保護自己的眼睛，也帶動所有身邊的人都來保護好自己的眼睛。
綜上所述，我們以后一定要引起高度重視，采取行之有效地措施，來重點保護我們的眼睛，戴上眼鏡的也不要恢心，慢慢調理，按正確方式做，讓度數逐漸減小，沒戴上眼鏡的，則更應注意，不然一雙美麗的大眼睛，只能被深埋在一副大眼鏡底下，那不是酷，而是痛苦!珍愛視力，從我做起，我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛喲!
作文怎樣保護視力 第三篇
一望無垠的大海給人期盼，給人美感，給人溫暖的母愛。
大海像一首詩，靈動跳躍；像一幅畫，意蘊豐富；又像一支交響樂，浩瀚澎湃……它時而平靜，猶如一面明鏡；時而暴怒，涌起萬丈狂瀾，能掀翻航行著的小船。在我心目中，大海是藍*的世界，也是生命的搖籃。孕育著許許多多自由自在的小生命。大海是那樣的神秘，那樣的迷人！
如今，大海變了樣。海水不再清澈，它變濁了，變臟了。海水沖上沙灘，留下的不再是活蹦亂跳的小魚小蝦，取而代之的是一堆又一堆的垃圾，還夾雜著不少慘死的小魚小蝦，散發著陣陣惡臭。這是為什么呢？這都是由于我們人類。有人在海邊欣賞美景時，順手把惡臭的垃圾扔進海里。也有在海邊居住的人把廁所的排泄管直通到海底。更可惡的是工廠排放的廢水大股大股地流進海里，把海水染成了一種奇異的顏*。導致生出了許多缺少腦子`智商低的嬰兒，我們的下一代?眼睛明亮`嗓音稚嫩`臉峽透紅的下一代將永遠見不到美麗迷人的藍*海洋了。
有人曾做過一個實驗，他把一盆清水比做大海，再把一滴墨水滴入“大海”中。頓時，墨水慢慢地散開、變淺、消失，“海水”幾乎和原來一樣干凈；如果墨水一直不斷滴下去，“海水的顏*就會越來越深，最后變成一盆黑水。地球上60億人口每天生產出大量生活廢水和工業污染，就像墨水一樣一直注入原本清澈的海水中經快變成，現在的大海已
作文怎樣保護視力 第四篇
It is important for everyone to keep good eyesight. But do you know how to protect your eyesight?
First, don't keep your eyes working for a long time. You'd better have a rest by looking in the long distance after you have studied an hour or so.
Second, pay attention to the following: Don't read in the sun or in a poor light; don't read in bed or in a moving bus. And when you read you should keep the book away from your eyes for about a
And third, do eye-exercises every day. It will also help you keep good eyesight.
If ...
作文怎樣保護視力 第五篇
水——是我們人類的寶貴資源。我們每天都要用到水：煮飯喝水、洗菜、洗手洗臉洗澡等等，甚至車輛也要用到水，差不多全部物體都要用到水。有了水，我們才有這美麗的生活。
很早前，我們濟南的小清河里的水清澈見底，你幾乎可以看到河底的小動物、小植物、水藻，還有那些大大小小的魚，見到你想捉它們，就馬上逃走，但是清澈見底的水幫助了我們，那些魚想逃到別處，我們見到它們游去的地方，在它們前方擋住它們，魚就跑不掉的。
現在，小清河里的水突然變黑了。人們陸續建起了制*廠、化工廠，社會變得現代化了。那排出的廢氣和污水令小清河水和其它地方的水變的黑乎乎了，有些地區的河水臭得要命，人們走過時要捏著鼻子，人們都得戴口罩。小清河里的水變污染了，害蟲可就高興了，小清河上布滿了千千萬萬的蚊子、蒼蠅，人們用的飯盒、塑料袋，殘枝葉、廢雨傘、破的球，連寵物拉出來的糞便，垃圾多得數不清。人們隨處可以見到小清河岸邊上管道排出的污水，我們最好夏天少去游泳，以免受到污水的危害。工廠排出的廢氣，烏黑烏黑的，也可以把水污染的。
我們一定要保護水資源，水是我們生命的源泉。我們不要隨地亂扔垃圾。社會要做到保護水資源。我們扔垃圾要有順序，把罐子放到黃*垃圾桶里；把飯盒放到白*垃圾桶里；把平常用的生活用的生活用品放到綠*垃圾桶里；把紙放到赤*垃圾桶里…
作文怎樣保護視力 第六篇
我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾經說過：要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多么的重要啊！
在日常生活中，眼睛起到了至關重要的作用。如果沒有了眼睛，這個世界會是多么的黑暗啊！沒有了眼睛，我們會覺得這是一個不可相象的世界啊！
平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢？（1）看東西模糊。有重影（2）眼睛發紅，有刺痛。瘙癢感（3）眼睛干燥有**感（4）注意力不集中。頭暈。肩*。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢？正確的方法應該是：（1）放松一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，（2）往遠處看，如在學校時，應該到教室外活動10分鐘，看5米以外的景物；在家時，可以到陽臺上向遠處眺望，看遠景10分鐘。
此外，養成良好生活行為習慣是很重要的，可以預防近視。因此，應做到以下幾點：（1）養成良好的讀書。看報。寫字的習慣，要端正姿勢，保持一定的距離，時間也不宜太長。（2）走路。坐車不宜看書；不要長時間玩電子游戲。堅持做眼保健*等。（3）注意鍛煉身體。合理營養，增強體質，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素的食物，多吃肝臟、牛奶、蛋黃、蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂的攝入，預
作文怎樣保護視力 第七篇
眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情。看不見花紅柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云......我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護好我們的眼睛。
除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎?
對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。
推拿操(眼保健操)
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1.揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2.擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然后又向上擠。
這就是保護眼睛的方法，但最關鍵的還是在我們生活中點點滴滴的一些小事，你說我說的對嗎?
作文怎樣保護視力 第八篇
眼睛是我們心靈的窗戶,大家一定要保護好它.可是小明同學是怎么做的呢?大家一起來看看吧!
一天早晨,小明上學時手里拿著一本<>邊走邊看,愛不釋手.
放學了,小明回到家,看著一桌香噴的飯菜,迫不及待的大口吃起來,忽然,他想起來還沒看完的<>,然后小明就邊吃飯邊看起了數.
該睡覺了,可是小明躺在床上,鉆進被窩里,還在看<>.
不久以后,學校進行了視力檢查,醫生小明:“這個字母指向哪里?”小明搖搖頭，說：“我看不見。”醫生又一連問了好幾個字母，小明都看不見。檢查結果出來了，醫生對小明說：“你近視了，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了。
作文怎樣保護視力 第九篇
怎樣保護我們的視力
我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾經說過：要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多么的重要啊!
在日常生活中，眼睛起到了至關重要的作用。如果沒有了眼睛，這個世界會是多么的黑暗啊!沒有了眼睛，我們會覺得這是一個不可相象的世界啊!
平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢?(1)看東西模糊。有重影(2)眼睛發紅，有刺痛。瘙癢感(3)眼睛干燥有酸澀感(4)注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢?正確的方法應該是：(1)放松一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，(2)往遠處看，如在學校時，應該到教室外活動10分鐘，看5米以外的景物;在家時，可以到陽臺上向遠處眺望，看遠景10分鐘。
此外，養成良好生活行為習慣是很重要的，可以預防近視。因此，應做到以下幾點：(1)養成良好的讀書。看報。寫字的習慣，要端正姿勢，保持一定的距離，時間也不宜太長。(2)走路。坐車不宜看書;不要長時間玩電子游戲。堅持做眼保健操等。(3)注意鍛煉身體。合理營養，增強體質，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素的食物，多吃肝臟、牛奶、蛋黃、蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃帖，限制高動物脂的攝入，預防近視的發生和發展。
同學們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起來消滅近視，對近視說：“NO!”