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跳繩集訓作文(精選39篇)
跳繩集訓作文 第一篇
三年級的運動會后，我們的班主任和語文老師吳哥，每天給我們布置體育作業，讓我們天天跳繩。
從剛開始我每分鐘跳九十幾個，到后來跳到一百八十幾個，我整整堅持了一百五十多天。在這么多天中，我印象深刻的是應該下面這件事！
那天早晨，我起床后想偷點小懶，不想跳繩，正準備下樓去吃早飯。突然，我聽見媽媽大聲宣布：“今天，我們來進行耐力和速度跳繩比賽，看看誰是冠軍？”我一聽進行耐力和速度比賽，馬上就來了興致，轉身拿起繩子參加比賽。
“三、二、一，開始。”當裁判的爸爸發出了指令，我和媽媽的第一局比賽開始。我立刻飛快地跳了起來，媽媽卻跳得很慢。我邊跳邊想，媽媽平時都不怎么鍛煉，肯定跳不過我。可是，過了一會我就發現我錯了。媽媽雖然跳得很慢，但卻堅持了很久，我雖然跳得飛快，但是由于繩子有點長，一下就OUT了。一局下來，居然被媽媽贏了，我覺得有些沮喪，打算不比了。
這時，媽媽過來安慰我：“別傷心，還有下一局呢！”這句話，又激起了我的自信心，對媽媽說：“好，馬上開始！”
我請爸爸幫我把繩子跳得短一點，因為我知道繩子短點可以跳得更快。爸爸“開始”的口令剛落音，我和媽媽飛快地跳了起來。一開始，我們倆不分上下，過了40秒后，媽媽體力不足，開始減速。我拼命咬牙堅持，又過了10秒，媽媽終于停了下來。“哈哈，我獲勝了！”我高興地叫了起來。
吃飯時，我對媽媽說：“今天的比賽真有趣，以后都這樣。”
“好，還可以幫我減肥呢！”
“嘻嘻，就這么定了！”
從此，我天天和媽媽比賽，即使有時候很累，我也咬牙堅持，跳繩已經成為每天雷打不動的“固定節目”了。就這樣，我取得了很大的進步，成了班級前幾名呢！
跳繩集訓作文 第二篇
我家有一根跳繩。這根跳繩長度是2米左右。材料是用線子一根一根像麻花辮似的編起來的，很牢固，在中間還加了兩根粗粗的線子，一根是藍色的，一根是紅色的。這樣，使跳繩更牢固。繩子是乳白色的，中間是藍紅相間的格子。這樣，能使繩子更美觀。繩子的兩端各有兩個塑膠套，它能使繩子不松開。繩子的中間也有一個塑膠套，這個塑膠套可以起到保護的作用。在跳繩的過程中，繩子和地面磨擦，有了塑膠套，繩子就不會磨壞了。
有了繩子，接下來就該跳繩啦！老師讓我們跳之前先切脈，我的脈搏跳到了75個。跳繩前，我的心情忐忑不安，心想：在學校里，我的跳繩成績不好，只不過四、五十個而已。這次，我一定要好好表現。我便上了臺， 我雙手緊握，開始跳了。十五秒過去了，二十五秒過去了。我心想：快了，快了，再加把勁努力一下吧！當老師喊停時，我已經滿頭大汗了。幫我數的那個同學告訴我，我跳了61個，我高興極了，但我已經面紅耳赤，上氣不接下氣了，我連忙坐到椅子上。老師又讓我們切一次脈，這次，我比上次快57下，是132個。哦！我明白了，只要人一累，心跳和脈搏就會加快。
接下來，該是其他的小朋友來跳繩啦！現在，氣氛靜悄悄的，只能聽見跳繩“啪，啪，啪”的聲音和地板震耳欲聾的聲音。我們目不轉睛地盯著她。只見這位同學，雙手緊握，兩個腳一前一后地跳著。哇！跳了54個，比我少。
這堂課就在我們的歡聲笑語中結束了。
跳繩集訓作文 第三篇
今天，我們學校舉辦校運會。
這校運會可熱鬧了，運動場上全都擠滿了人。
我和張家宇參加了男子一分鐘跳繩。檢錄開始，可人太多，在人山人海的人群中，我和張家宇走了好幾分鐘才到比賽地點。
“準備——開始。”裁判一聲令下，張家宇馬上飛快地跳了起來。他這搖繩的速度，可真像了西游記里三太子的風火輪，腳像我們的震蕩機一樣快跳。十秒鐘內，張家宇遙遙領先，眼看勝利在望，我們都發瘋了一般地大喊加油。
哎呀，不好，張家宇不知為什么被繩子絆住，停了下來。這一停，讓一班的江山紅反超了。我心里急得啊，不知怎么辦才好，真恨不得上去替他跳上幾下呢。
“加油，加油，”我們在一旁給張家宇使勁地加油!哈哈!你說巧不巧，對手江山紅也被絆住了，真是天助我也。張家宇一下子又有信心了，趁機像踩縫紉機一樣加快了速度，很快又反超了江山紅。一百一十、一百一十一、一百一十二……就這樣你跳一下我來一下。雙方把繩跳得互不相讓，緊追猛趕，好緊張啊。
五、四、三、二、一，“停”裁判一聲。耶!經過爭分奪秒，最后兩秒的時間，張家宇跳了一百三十三個，對手江山紅跳了一百三十個，三個之差啊。
耶——我們班勝出!
跳繩集訓作文 第四篇
我的課余生活豐富多彩。尤其是學跳繩，讓我的生活充滿了快樂。
第一次，我在操場上學跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳。”老師邊說，邊做示范動作。我就按老師說的去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結果一個大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學跳繩的其他同學都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵我說：“跌倒了，站起來，繼續！要學會跳繩，必須要有信心！”
我還是有些掌握不好，跳幾個就踩繩，跳幾個就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學們也都紛紛鼓勵我，不要灰心。我于是按老師說的反復練習，一點也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。
“世上無難事，只怕有心人。”經過一段時間的練習，我終于學會了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時間里繼續多加練習，一定要越跳越多，取得好成績。
跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。
跳繩的作文06-21
跳繩作文06-01
跳繩05-20
學跳繩作文05-07
跳繩集訓作文 第五篇
那一年生日時媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因為是媽媽給我的，仿佛有一種神奇的力量。
別看它只是一根樸實無華，平平無奇的小跳繩。有一次，學校舉行運動會，卻給了我很大的幫助。那次運動會，我想為班級拿到一份榮譽。剛開始我認為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運動會前幾天我才知道：“雖然是運動會，那肯定是高手如云啊！不拿個三四名是不是太沒面子了！”
這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當初就不報跳繩了。是因為我太笨了嗎？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認真練，你可以做到。”聽了媽媽的話，我試著練習，早上跳，放學回家繼續跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。
運動會那一天，我還拿了個第三名，這榮譽的獲得離不開媽媽給我的鼓勵。
每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。
跳繩集訓作文 第六篇
童年，是一朵芳香四溢的鮮花；童年，是一條清澈見底的小河；童年，是一個色彩斑斕的寶盒。童年的故事總是讓我心馳神往，念念不忘，其中，讓我最難忘的是第一次參加跳繩比賽。
這是一場家庭成員之間的比賽。那時我6歲，媽媽正在跳繩，我靈機一動，說：“媽媽，我們來跳繩比賽吧！”媽媽笑著說：“好啊！誰怕誰啊！”一旁的爸爸也要來參加。我和媽媽異口同聲的說：“就你那笨樣，帶個啤酒肚子，能跳的動？”爸爸假裝生氣的說：“你們別小瞧了我，比比就知道我的厲害了！”
比賽開始了，媽媽先跳，一開始她原地跳著，不到一分鐘速度越來越慢，一會兒往前跳，一會兒往后跳。最后單腳跳。我知道媽媽體力不支了，還沒到時間，媽媽主動放棄了。輪到我了，我輕輕地躍起，又輕輕地落下，媽媽說我像一只小燕子。才一半左右的時間我便越跳越慢，不過堅持到了最后。爸爸開始跳了，只見他不慌不忙笨拙地跳著，爸爸勻速跳到了最后。統計結果出來了，爸爸得了冠軍。
就是這次跳繩比賽讓我明白了，做任何事情都不要小巧別人，輕言放棄，半途而廢。
跳繩集訓作文 第七篇
跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說下個星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運動員。平平非常高興，因為他可以為班級爭光。
在這幾天，平平只要做完作業，就刻苦練習，心想：“我必須拿到前3名。”。終于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著來到了學校，他懷著必勝的信心走到了比賽場。
比賽開始了，在歡快的音樂中和同學的歡呼生中，平平用自己真正的本領輕松的完成了比賽。比賽成績宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒有贏得比賽的同學正在爭先恐后的問著平平，他們說：“平平你是怎樣贏得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習，沒有依賴父母也沒有偷懶，才能得到這樣的好成績。”
又有一個同學們問他：“你跳繩的.時候摔過跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時候當然摔過跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅持下來，繼續練習。”
所以同學們有付出，就有收獲，你們一定要學平平哦！！！
跳繩集訓作文 第八篇
剛開學，體育老師就給我們布置了一個任務，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強這樣作業。每天一回到家，寫完作業，我就拿起了那一根陪我久經沙場的紫色短繩，叫上媽媽計時，在門前的空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對著媽媽點了點頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節奏的拍打著地面，我如蜻蜓點水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
跳繩集訓作文 第九篇
我站在一條橙色長龍的中間，凝視著前方那一根長繩，看似鎮定自若，實則心起波瀾：男生之后，女生之首，我這一躍至關重要，關系到身后十幾個女生的節奏。微風拂過身旁，帶來秋的氣息；蜻蜓掠過頭頂，帶來晴朗的消息。但這些似乎都與我無關，我只是凝望著前方，策劃著一躍的時機。
男生們猶如水餃下鍋般一個接一個銜接緊密，不間斷地跳過長繩，我前方的隊伍越來越短。我的目光鎖定了前方的同學，密切關注著他的一舉一動；雙腿微彎，似乎蓄勢待發。“五個，四個，三個……”還沒來得及數清，我前方的同學已鉆進長繩。我立即緊跑兩步，跟在他身后等待著他的一躍。
平時短暫的一秒鐘竟如此漫長，我居然有時間在腦海中構想出了通過的姿勢。終于，前方同學輕輕一躍，躍過了長繩。三十多雙眼睛立刻將目光轉移到我身上，屏息凝神，翹首望著，那目光里寫滿加油與期待。
我緊跟上去，在長繩即將與我腳踝接觸的一瞬間，繃了繃嘴唇，雙臂舉起到腰間，兩腳輕輕一蹬，離開地面，像一只小鳥，停留在半空中。那一剎那，我仿佛置身真空之中，已經感受不到微風輕拂，聽不見同學們歡呼。
空中的半秒鐘似乎對我特別慷慨。似乎過了很長時間，長繩還未從腳下經過，于是我從容地比了兩個表示勝利的“耶”。長繩已掠過我腳下，我輕盈地落回地面，一身輕松，向左后方跑去，回到了那一條長龍之中。
幾乎在我落地的同時，長龍沸騰起來。幾個同學鼓起掌，女生們都想和我擁抱，男生們都想和我擊掌。那歡笑的聲音，簡直響徹云霄，要停住天上的行云。
一路擁抱著、擊著掌直到隊伍后方，我的身后又爆發一陣歡呼，我明白那又是精彩的一躍。
跳繩集訓作文 第十篇
我是一個喜歡跳繩的孩子。但這都是因為我的吳老師，是在他的要求和鼓勵下，我一天天堅持下來，然后喜歡上的。
以前，我跳繩不咋的，一次跳150個都很困難。但是，自從我的人生中出現了吳老師，我的跳繩飛躍之路就開始了。
在我練習跳繩的第一個月里，爸爸和我比賽。爸爸幾乎每次都比我厲害。在第二個月和第三個月，爸爸幾乎已經跟不上我的速度了，只好讓媽媽代替他和我進行跳繩比賽。
再接下去的幾個月，我突飛猛進，連媽媽都比不上我了。我居然成了全家第一！
即使是寒冷的冬天，我也從未有過放棄的念頭。因為我體會到了跳繩的樂趣。
這幾天，我每次跳繩個數幾乎都在190以上。在這次春游舉行的跳繩比賽中，我先是小組第一，之后又成了男生中的頂尖高手。人人都為我點贊。
在周三跳繩測試時，我又破了我自己的記錄。老師拍視頻時，還特別拍了我那驚人的跳繩速度。
今天是我跳繩打卡的第141天。我希望我的跳繩速度越跳越快，打破我自己的記錄，也完成吳老師對我的希望——破全校記錄。
跳繩集訓作文 第十一篇
xxx有跳繩比賽啦！xxx跳繩強項的我興致勃勃地歡呼起來。在暑假里，我的跳繩已經訓練到一分鐘110下了，這項比賽我一定要好好表現一下！
今天下午，同學們帶上各色各樣的跳繩，來到了操場上，個個興致高昂。在老師的一聲令下，一根根彩色的跳繩飛快地旋轉著，在空中劃過一條條美麗的弧線。數數的同學專心致志地默數著，只見他們目不轉睛地盯著一雙雙跳動的腳。我握緊繩柄，微張開雙臂，揮動手臂，跳繩輕盈地一上一下地擺動起來了，我的手腕輕松地轉動著，越來越快，只聽見繩子打在地上的xxx唰唰xxx聲音越來越響，越來越急促。很快，我就跳了90下了，這時，我感覺雙腿軟綿綿的，渾身沒勁，耳邊聽到旁邊同學數到100下了，我不能停下來，一定要堅持住，我又鼓足了勁，雙腳跳得更高了，跳繩似乎特別乖巧地從我腳底鉆過，110……120……130,我的腳特別的酸軟，我在心里不斷地告訴自己：xxx我給自己定的目標是180下呀！xxx終于，一聲清脆的哨聲響，一分鐘時間到，我跳了160下，耶！又創我自己的記錄了。我高興地笑了，這時，才發現自己有多累，氣喘得說不出話來了。
跳繩不但鍛煉了身體，更鍛煉了我的毅力，也讓我深深體會到了xxx堅持就是勝利xxx的道理。
跳繩集訓作文 第十二篇
今天早上大課間，我們三（5）班的同學做完操在操場上跳短繩。
吳悠找了一個空地準備跳繩，我說：“開始！”吳悠就拼命地跳了起來，雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微微彎曲，跳著跳著，我聽到了“嗒嗒嗒”的聲音。雙手握緊繩子的柄，手腕飛快地轉動著，手一次又一次地甩動著繩子。也一次又一次地跳動著。她的眼睛沒有東張西望，而是盯著一個地方看著，一眨也不眨的，她的小辮子上下飛舞著，就像覓食的小鴨子，同學們都大聲叫起來：“吳悠加油！你是我們班的驕傲！”
現在沈佳羽要開始跳了，我們異口同聲地叫道：“一二三，開始！”她就飛快地跳了起來，本來一年級的時候，她連雙腳跳也不會跳，更別說單腳跳啦！跳繩也是要靠練出來的，她的一只腳卷縮起來，另一只腳輕輕地踩在地了，過了一會兒，我聽到了“嗒嗒嗒”的聲音，后來，我又聽到了“吱吱吱”的聲音。雙手緊緊地握著繩柄，手腕轉動著，她的眼睛和吳悠一樣，一眨也不眨地盯著前方，辮子一上一下的，像一只飛舞著的小蝴蝶，我對她說：“加油！加油！再多跳幾下！”她一次次地被繩子絆著。
只有十秒鐘的時候，我們全班同學一起喊：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、停！”
這次的比賽真有趣啊！下一次，我還要參加這樣的比賽！
跳繩集訓作文 第十三篇
學校舉辦期末班際體育競賽，老師宣布：“三年級比賽的項目是跳繩。”全班同學聽了都很興奮，但是我卻開始緊張了，因為我不會跳繩。
一到下課，好多同學都拿著跳繩往操場里沖，我也跟著大家一起練習，這才發覺好多人都是深藏不露的跳繩高手，我最佩服的是我們班的一個小女生，她會前后交叉跳，還會各種跳繩特技，技巧出神入化。我鼓起勇氣去請她教我跳繩，她同意了，我好高興。
首先是調整繩子的長度，太短會打到腳，太長會估錯跳起來的時間。再來練習雙手甩繩的力量要平均，速度要適當，一開始不可以太快。知道技巧后我就開始練習，最困難的是拿捏跳起來的時間，和甩繩的速度配合不好的話，繩子會打到腳。經過一段時間的練習后，我進步明顯，真是“皇天不負苦心人”。
到了比賽那一天，學校廣播傳來一陣讓人緊張的聲音：請三年級各班帶隊到操場集合，準備跳繩比賽。我們急急忙忙的排好隊伍，帶隊到操場，我是第一組。
才剛站定，突然“嗶”一聲，哨音響起，大家開始跳了，我也使出“急速狂飆技”，一下、兩下、三下……“嗶！”尖銳的哨音一響，每個同學都停了下來。我趕快去看成績——八十三下，我高興得不得了，這是我跳繩以來最好的成績。比賽結束后的第二天，我在中廊看到公布的成績，我們班是第一名！大家開心的回到教室報告這個好消息，我也很開心，苦練的成果終于展現出來，令人好欣慰。
這次的跳繩比賽對我來說是很重要的經驗，我親身體會到：凡事努力的練習，會讓人表現更好。
跳繩集訓作文 第十四篇
“當當當”上課了，這是我們最喜歡的體育課，我們聽從體育委員的口令，把隊伍站的得整整齊齊。這節課的任務是跳繩，我們便不由自主地歡呼起來，然后，我們排成一條長龍。
開始跳繩了，同學們個個精神振奮躍躍。只聽見老師一下口令，同學們又快又急地跳了起來，一個接一個，兩位甩繩的同學吃力地甩著，他們手里的繩子像彩環似的飛舞起來，繩子打地地上不停地發出“啪啪啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。你瞧！那是我們班的跳繩能手黃璐璐，繩子從她的腳底一閃而過，她跳的輕如燕飛。
馬上就輪到我了，我的心里就像裝了一只小兔子似的竄來竄去。現在輪到我了，我在心里數著“1、2、3進，我跟緊前面地那位同學，繩子飛快的轉動著。時間一分一秒的流逝著，我的腿跳地可真麻呀，如果我停下來的話，我們就會被繩子恨恨的打一下，其它同學還會責怪我，我只好忍著，可是，我容易被周圍的同學影響了，那后果也會不堪設想。于是，我緊閉著雙眼，咬緊牙關，吃力跳著，不知是誰沒跟上節奏，一下子就輸了，我一看，原來是張妤妍沒跟上，只見她低著頭，臉紅通通的，就像是一個紅蘋果似的，慢慢的，我們掌握了小竅門，大家也明白了要團結，一下子可以進十二個人了。
“當、當、當”下課了，這節課在我們的歡聲笑語中結束了，我們期盼著下節體育課的來臨。
跳繩集訓作文 第十五篇
今天，我跟姐姐學跳繩。可是我很害怕，因為我擔心自己學不好，也跳不好。
快開始跳了，我跟著姐姐做起了熱身運動：伸伸手、彎彎腰、壓壓腿。姐姐用力地拉了一下繩子，兩手握著繩子的兩端，甩起了繩子，兩腳不停地跳著。慢慢的，姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖！”繩子把灰塵都揚起來了，我真是羨慕極了，情不自禁地鼓起了掌。姐姐還是不停地跳著，一會兒交叉跳，一會兒單腳跳，看得我暈頭轉向，差點喘不過氣來。這時，姐姐停下來，把繩子給我，說：“你跳吧！”
我接過繩子，但不知怎么的，不是我踩住了繩子，就是繩子套住了頭發。我一跺腳生氣地說：“不跳了！”
這時，姐姐走過來說：“不要灰心，做什么事都要有耐心，好好學，一定會的！”于是，我重新拾起勇氣，又一次開始跳了……
今天，雖然我學得很累，但很開心！
跳繩集訓作文 第十六篇
星期二，宋老師告訴我們一個xxx不幸xxx的消息；本周星期五舉行跳短繩比賽。聽到這個消息，同學們驚慌失措，因為我們都練長繩去了，沒有練習短繩。
體育課時，玩乒乓球的不玩了，扔沙包的也不扔了，有短繩的在練繩，無繩的只好從舒老師那里借來短繩，大家都聚精會神地練習，為跳繩比賽做準備。
xxx末日xxx到了。雖說我也練習了，但對本次比賽，我心里也是沒底的。我憂心忡忡，但其他同學卻是熱血沸騰，躍躍欲試，都想為班級爭光！
怎么辦呢？哎，沒辦法，不想參加也得參加，其實我是想參加的，但是，我又擔心：如果我拖了班上的后腿怎么辦？如果我不小心被繩打著了怎么辦？
xxx預備……開始！xxx沒等我多想，隨著賓老師一聲令下，所有同學都拿著繩子xxx嘩嘩xxx跳了起來。我也不甘示弱，心里數著數。累了，我不管；繩打著自己了，也不管；死了繩，也不管……繼續拼命地跳！
我看到別的同學也在很努力地跳，有的花容失色，有的信心滿滿……一分鐘很快結束了，最后，我跳了120個！超過了我平時的記錄！跳完后，我氣喘吁吁地回到了教室。我不知道比賽結果怎么樣，但我們都很努力的付出了，我感到很高興！
一年一度的跳繩比賽結束了，我期待下一次的跳繩比賽的到來！
跳繩集訓作文 第十七篇
在這數九寒天的日子里，我們學校舉行了一年一度的運動會。
早上，老師興沖沖地走進教室，大聲說：“同學們，今天學校將舉行跳繩比賽，參加比賽的人請做好準備，你們要為班級爭光。”同學們聽了高興地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自語地說：“我多么自豪啊！幸運的成為了一名運動員。
下午，老師帶著運動員們來到操場上，讓大家排成隊伍。老師說：“第一個項目是跳雙飛。”一聲清脆的哨音，劃破了場上仿佛凝固的空氣，比賽開始了，各隊員拿起繩子揮動起雙臂，飛快地跳了起來。運動員們有的像機靈的猴子一樣左右跳躍，有的像可愛的小松鼠上竄下跳，在場觀看的人看的眼花繚亂。我手中的繩子上下翻飛，像“金蛇狂舞”，發出“呼呼”的聲音，我用力的跳著，結果，跳了五十多下。
接下來就是激動人心的跳長繩比賽了。沒有參加比賽的人忙著幫參加比賽的同學拿衣服，比賽開始了，旁邊的人使勁的甩著繩子，運動員們個個精神飽滿，飛快地跳了起來，結果，我們班的同學跳了九十六下，老師說：“跳長繩三（一）班第一名。”同學們情不自禁的歡呼著。
盡管這次比賽，我們班取得了好成績，但是我們勝不驕，敗不餒，友誼第
跳繩集訓作文 第十八篇
今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。
因為，我最多只能跳5個。到了教室，老師告訴我們除了想參加比賽的，其他人做記錄員。這時，我的臉色才好轉了。
到了比賽現場，參賽選手們個個精神抖擻，我想這次參賽選手的成績肯定都很好。可惜的是我的水平太差，無緣參加這次比賽。
開始老師分組了，我負責的一男一女分別是韓晨陽、王蕊。
哎！我的運氣真不好啊！如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長眼啊！不過能看到這么多人精彩的比賽，我也算走運了。
開始比賽了，老師倒數“三、二、一，開始。” 只聽“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下揮動的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽著這整齊的刷刷聲，一邊數這我負責的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵選手的方法。我知道選手們都很努力。
比賽結束了，講臺前全是人，他們都在登記比賽情況。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我們班跳得真好啊！
我一定要學會跳繩，為我們班作一份貢獻，為我們班創造輝煌！
跳繩集訓作文 第十九篇
我的課余生活豐富多彩。尤其是學跳繩，讓我的生活充滿了快樂。
第一次，我在操場上學跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳。”老師邊說，邊做示范動作。我就按老師說的去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結果一個大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學跳繩的其他同學都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵我說：“跌倒了，站起來，繼續！要學會跳繩，必須要有信心！”
我還是有些掌握不好，跳幾個就踩繩，跳幾個就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學們也都紛紛鼓勵我，不要灰心。我于是按老師說的反復練習，一點也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。
“世上無難事，只怕有心人。”經過一段時間的練習，我終于學會了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時間里繼續多加練習，一定要越跳越多，取得好成績。
跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。
跳繩集訓作文 第二十篇
記得一年級的時候，體育課學習跳繩，許多同學已經會跳了，有的還會跳許多花樣，但是我還不會跳。我心里很著急，暗暗下決心一定要學會跳繩。
回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應了。吃過晚飯，我和爸爸來到樓下練習跳繩。爸爸先給我做了示范，只見跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著跳了起來，可是跳繩在我手中卻不聽話了，一會兒絆著我的腳，一會兒纏著我的腿。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，爸爸把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，手眼腳三者一定要協調，只要勤加練習，總能學會的”。聽了爸爸的話，我慢慢靜下心來，按照爸爸教我的動作要領，一個一個跳起來，剛開始一次能跳二個、三個，后來能跳七個、八個……爸爸夸我大有進步，我很受鼓舞，又繼續練起來。經過一天又一天的練習，我跳繩跳得越來越熟練，終于我學會了跳繩。
通過這次學跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無難事，只要肯登攀。
跳繩集訓作文 第二十一篇
在我的童年里有很多有趣的是，但讓我記憶最深的還是那次跳繩活動。
活動準備開始了，我們來到操場，先試了幾次，確保發揮正常。接著，我們來到了的活動場地。“你們不要緊張，只要努力，像平時一樣跳，穩扎穩打就行了。”魏老師在一旁鼓勵我們，“來，我們自我鼓勵一下！”老師把手放在中間，我們的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望獲得好名次。
過了幾分鐘，體育老師舉起手來，大聲宣布：“預備——開始！”體育老師立刻放下了手。我們馬上開始了活動。“1、2、3……30、31、32……”旁邊的同學默默的數著，生怕打亂了隊員們的腳步。我們班搖繩的兩位同學搖的幅度很大，掌握速度很巧妙。這樣，我們雖然跳得不快，但我們很少有被繩子卡住的時候。到我跳時，我的心就懸起來，每跳過一次，我的心就放下來一次。沒過一會兒，體育老師說：“有的班已經是90多個了，大家加油啊！”我一聽，頓時緊張起來：現在我們班才跳了多少個呀？
跳長繩這段時間里，氣氛非常緊張，空氣中充滿了火藥味、操場上幾乎只剩下了繩子碰地的“啪啪”聲，隊員的腳步聲，以及沒別選上的`同學小得像蚊子的數數聲。不時，還夾雜著體育老師的評語。
突然，體育老師大聲說“時間到！”我們結束了活動。結果我們班雖然沒有排上名次，但是我們已經盡力了，從中獲得了快樂。
跳繩集訓作文 第二十二篇
今天早晨，外面十分的涼爽，時不時的還有一陣微微的清風吹過。我起床后一往一樣，和爸爸一起下樓進行每天早上的晨練。
首先是跑步，我們沿著以前跑過不止多少遍的路，再一次跑了兩圈，跑完后我剛想停下腳步，卻被爸爸叫住了。爸爸對我說：走，我們去前面的那個通風口。去前面的通風口干嘛？我十分的不解，不過我還是按爸爸的話向前跑去，到了通風口我看見有兩根跳繩放在臺子上，這是干什么？我的心里又打了一個大大的問號，爸爸看著我那一臉疑問的樣子，便興致勃勃地對我說：今天涼快，我們來一場跳繩比賽。
跳繩比賽，這怎么比？爸爸雖然已經40多歲了，但是一分鐘跳繩還可以跳160多下，對我們的跳繩滿分是輕輕松松，而我以前和爸爸差不多，現在過了一個長假，跳繩最多才跳100下，沒有什么可比性啊！這時爸爸對我說不用擔心，是比跳一次，看誰跳的最多，聽到這句話才讓我稍微輕松了一下。比賽開始，我和爸爸自由跳繩，招式是百花繚亂，跳繩也飛速轉動了起來，剛開始我和爸爸平分秋色，可時間越長，我跳的越慢，再看看爸爸速度沒減，跳的依舊很穩，這讓我緊張了起來，我開始不斷加速，嘴里還念叨著：再快點，再快一點，不過沒撐多久，我就敗下了陳來，一不小心繩子絆到了腳，我停了下來看向爸爸爸，爸爸卻不知什么時候停了下來，我和爸爸分別跳了85和57，這不由得讓我吃了一驚，自己比爸爸多了這么多，看來平常的努力沒有白費啊！
比賽結束了，十分的開心，不過通過這次比賽我也知道了努力和信心缺一不可。
跳繩集訓作文 第二十三篇
前一段時間，老師說學校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個跳得好的同學去參加。爸爸知道后，特意給我新買了一根跳繩，我便開始學了。
來到一塊空地上，擺正姿勢，開始練習。本來以為是小菜一碟，沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開我頭上了，疼得我眼淚都掉出來了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。
每天放學回到家，我把作業寫完后就接著練習。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學，沒學會，繼續努力。第三天，第四天，第五天……不知經歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的一口氣跳幾十個了！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！
跳繩集訓作文 第二十四篇
以前，我跳繩水平極差，現在，經過體育課上的不停地鍛煉，我一下子能跳125個了。
今天同樣有體育課，我帶著繩子，做完準備活動，我們就開始跳了，岳思愷下午沒有來，我就和阿潘（我的同學）一組，我先跳，他就幫我計時。只聽繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過，打在地上，“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下，比上節課還多跳了十下呢。
現在該阿潘了他邊給自己計著時，還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響，但是，這聲音斷斷續續。他的動作總是不協調，時不時因為繩子絆到腳而停下來，一分鐘過去了，才跳了將近100個。
于是，我就告訴他：“跳繩，手腳的速度、動作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手腳不一致的話，那么，肯定跳的不多。
阿潘聽了我和他講的話后，按照我說的，手腳一致，果真，他跳了很多，而且中間也沒有斷過，他這次聽我的，在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個呢！
今天我幫阿潘提高了跳跳繩的效率，我不僅幫助了他，而且在共同的活動中，把我們的跳繩成績提高了。此時，我想起一句話：幫助別人，快樂自己。
跳繩集訓作文 第二十五篇
班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學不會，媽媽告訴我，認真點，過一段時間就會了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習。回到家我買了一根跳繩就在外面學跳了。我只跳了幾個，就已經跳不動了，媽媽說：“這樣可不行，跳時不要跳太高，繩子落地時腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的。”我照媽媽說的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項比賽了，我很擔心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時，就一下子沖了進去，等繩落地時，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進行了很久，但我們還想跳。回教室去了，老師說：“同學們，你們真棒。不過還有幾個同學還不會跳長繩。”我得意洋洋地看著那些不會跳長繩的同學，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時我的情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現贊口不絕，我高興地笑了。
跳繩集訓作文 第二十六篇
每當我看到別的小朋友輕松自如地跳繩的時候，我非常羨慕他們，我很想也像他們一樣做個跳繩能手，我就請求媽媽給我買了個跳繩，迫不及待地學起來。
我先自學了雙腳跳和單腳跳，媽媽就教我雙腳輪換跳。“什么是雙腳輪換跳？”我好奇地問媽媽。媽媽說：“雙腳輪換跳就是兩只xxx換著跳。”說完就做了個示范讓我看。我看了覺得很簡單，就拿過繩照著媽媽的樣子跳起來。沒想到看起來容易做起來難，我的腳總是不聽指揮，不是把繩勾住，就是擋住。媽媽說：“學跳繩要掌握要領，首先要把腳向前踢，還要把腿太高。”我照著媽媽說的樣子跳起來，結果還是控制不住自己的腳。見我這樣，媽媽就改教我練習原地跑步，還讓我邊跑邊把腿太高。我練了一會，累得氣喘吁吁，媽媽這才讓我停下來，拿著繩子再跳，沒想到我竟然跳好了。我高興極了，趕緊又練了一會，結果越跳越好。以后，我照著這樣練了好幾天，終于學會了跳繩。
學跳繩真不容易，看來無論做什么事，都要付出汗水。
跳繩集訓作文 第二十七篇
體育老師告訴我們，這學期體育要考跳繩。同學們聽了，有的勝劵在握，洋洋得意，信心十足，有的憂心忡忡，愁眉苦臉，唉聲嘆氣。女生們大多早就會跳繩了，可是我們男生好多人不會呢，這可怎么辦呢？老師說：“我會教大家跳繩，但是大家回家要經常練習，考不過關要一直考到過關為止！”
老師在體育課上教我們，先用右腳腳尖踩住繩子正中，兩手拉住繩子兩端，如果兩手拉緊繩子后正好對齊自己的肩膀，那么說明繩子的長度剛剛好。跳繩時，當繩子從后往前甩的同時，踮著腳尖原地跳。因為從來沒有跳過繩，我按照老師說的動作，試著跳呀跳，雖然跳過了繩子，可是只跳了十下，就已經從操場這邊移到了操場另一邊。惹得老師和同學們哈哈大笑。
回家后，我心急如焚，迫不及待地央求媽媽可不可以用最快的速度教會我跳繩？媽媽說：“心急吃不了熱豆腐，學習總是要循序漸進的。按照老師的教導，每天堅持練習，總會有進步的！”我聽了媽媽的話，點了點頭。
每天放學回家，我都堅持跳跳繩，上體育課也積極請老師指教。經過兩個星期的特別訓練，我終于學會了跳繩，我高興得一蹦三尺高。
那天，體育老師進行跳繩小測驗，我一分鐘可以跳20下呢。雖然跳得還不是太好，但我會繼續努力的！
跳繩集訓作文 第二十八篇
說到課余生活，我喜歡的可多了！其中，最喜歡的是跳繩。
還記得在二年級的運動會的時候，獲得了小兒女子跳繩第六名，即使是第六名，可是個人覺得很不錯！可能是種榮譽感吧，經過這件事后，我發現自己開始喜歡跳繩了。
之后，只要自己空下來了，就會到家的院子里練習跳繩。首先，先讓爸爸的手機計時，當然，計時的手機是到1分后鐘它自然會響的。我首先是練習，一會兒快上去，一會兒慢下來。不一會，一分鐘到了，不多不少，正好100個。哈，正好一個百，哈哈！休息了一會，我又開始跳了。不知不覺，一分鐘過去了，這次跳了150個。因為我體育不行，跳一會就累了，所以我就回去了。心里想著，等下午體力好點了在接著跳！
跳繩就是我的課余生活，你是不是也覺得很好玩呢？
跳繩集訓作文 第二十九篇
星期五下午第二節課，學校舉行了跳繩踢毽比賽。
我和同學們來到操場，只見運動員們有的跳繩，有的踢毽，看他們緊張的樣子，我不禁想到：“加油啊，同學們！”他們把現在就當成了比賽，我真被他們的集體榮譽感感動了。
我們進入了比賽場地，過了一會兒，終于到我們班了，我可激動了。只見有些人抬頭，吸氣又吐氣，好像想讓自己放松下來；有些人試試繩子長短，為比賽作準備；有些人咬著嘴唇，暗暗為自己鼓勁。看到了這樣的場景，我真為我們班同學捏了一把汗。哨聲一響，他們雙臂靠著身子，用力地輪著繩子，腳“嗵嗵”地跳著，繩子也“啪啪”地拍打著地面。雙跳很累，但他們不能浪費一分一秒，頭上豆大的汗珠“滴滴答答”地落到了地面上，可是他們仍然堅持著。
“啪”繩子拌到了腳，繩子也掉地上了，我急了，心想：“快！快！快！把繩子拾起來，繼續跳，抓緊一分一秒。”他們又累又渴，我看他們這個樣子，恨不得找一杯水給他們。他們臉上紅得像個蘋果，但還是猛力地甩著繩子。我想“大家加油！一定要度過這個漫長的兩分鐘。”我看得連眼睛都不眨了。
我們班雙跳最厲害的就是濮大可了，我想：他一定能給我們班爭得榮譽。
跳繩集訓作文 第三十篇
同學們，你們有過成功的喜悅嗎?反正我有，我印象最深的是我學會了跳繩后喜悅。
這學期開始的時候，媽媽給我買了一根漂亮的跳繩，我高興極了，拿起跳繩就跳起來。跳繩這時候總是不聽話，專與我作對，一會兒絆著我的腳，害我幾乎跌一跤，一會兒掛著我的頭發，痛得我淚水忍不住往下流。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，奶奶把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，只要堅持，總能學會的”。聽了奶奶的話，我又跳了起來。跳啊，跳啊，跳繩慢慢地聽話了。我一下一下跳，妹妹在一旁為我數著：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高興地喊到：“媽媽，奶奶，我學會跳繩啦”!
跳繩不僅使我變得靈活起來，還讓我明白了“世上無難事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴隨著刻苦，任何喜悅都包含著辛勤勞動啊!
學跳繩作文03-04
學跳繩作文07-05
學跳繩作文03-07
學跳繩作文03-13
學跳繩作文03-16
學跳繩作文05-12
學跳繩作文03-20
學跳繩作文03-22
學跳繩作文03-25
學跳繩作文03-16
跳繩集訓作文 第三十一篇
光陰似箭，日月如梭。伴著時間的腳步，我漸漸長大了，我跳繩的成績也毫不遜色，進步了許多。
我在房間里的小籃子中找到了一根五彩的跳繩，那是我姐姐小時候跳的繩子。短短的繩子裝著兩個瘦小的手柄，如同飽受滄桑還吃不飽的老人一樣。繩子上已布滿痕跡，手柄周圍已滿是裂縫。我不管怎樣修也抹不去歲月的皺紋。
記得當初開始跳的時候，這跳繩總是碰不著地，跳得最好的總是我那高大的姐姐，弱小的我只能在邊上看著。當我終于也有了一根跳繩的時候，我高興得無異于買玩具，因為我從來沒跳過繩，而且這次對我也是一次很好的鍛煉機會。
前一年，我又買了一根更長的繩子。它一米多長，一厘米寬，手柄上還有計數器。用了它我才能在測試時達標，這讓我充滿了歡樂。
如今，我又有了一根跳繩，那可是為我專門訂做的。人多的時候它可以和另一根繩子連起來跳長繩，人少的時候就會變得非常輕巧……
等我把跳繩練得更好以后，說不定可以去參加全市比賽。那時，不知道老爸老媽會不會給我買一條更好的跳繩呢？
跳繩集訓作文 第三十二篇
今天的體育課遇到下雨，我想：xxx應該不會進行跑步比賽了，可能會跳繩測試。xxx果然，跟我所預料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進了教室，不過，這回跳繩測試的時間有所改變，不只是一分鐘計時，還增加了３０秒和一分半計時。我心想：xxx３０秒比一分鐘短，會跳得更輕松。一分半嘛，只要堅持一下就行，沒啥好怕的！xxxxxx預備，開——始！xxx一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當老師提醒還剩３０秒時，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時，我看到對面給我數數的胡同學向我做了個xxx加油xxx的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個。２４０個！我真高興啊！這次加長時間跳繩測試，讓我懂得了xxx堅持到底就是勝利xxx的道理。
跳繩集訓作文 第三十三篇
昨天下了一場秋雨，今早起來，感覺有一陣陣冷，不過，天放晴了，太陽已經出來了。我趕緊干完早上起來該干的事后，急急忙忙地去上學。
在下午第二節課的時候薛老師讓我們寫練習冊，然后，薛老師說：“好了，100分的可以出去練繩了，只有三個人可以出去哦！”我趕緊把練習冊交了上去緊張的看著，終于，我看見我的了100分，我連忙拿著跳繩沖出教室。
我由于寫得快，所以我在外面等了一會兒，看見張琪出來了，我連忙跑過去說：“張琪咱們一起玩吧！”張琪說：“好啊！”跳著跳著，我突然聽見張琪說：“啊呀，我的繩斷了！”我說：“功夫不負有心人，說明你練得多，繩都斷了，那我幫你打個結吧！”沒想到，張琪還沒跳幾下繩又斷了，我便說：“那咱們兩個跳一帶一吧！”就這樣我們兩個開心的練習一帶一。
跳繩集訓作文 第三十四篇
每個人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。
記得一年級的時候，我在學校看見學生在表演跳繩，他們在舞臺上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現了一個念頭：“我也想學跳繩。”姐姐仿佛看出了我的心思，回家后她拿起跳繩說：“我們一起來學跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。
不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時姐姐說：“跳繩的時候要腳到、手到、眼到。”姐姐邊說邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當繩子落地時，雙腳快速離地。”按照姐姐的說法我又試了一次，終于跳了一個，第二個卻被拌倒了。姐姐繼續鼓勵我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學會了！從此我白天堅持練習，晚上連做夢我都會想怎樣跳繩。經過不懈的努力，現在我一分鐘能跳150個。媽媽還夸獎我真棒呢！一年后，我參加了學校的校運會，獲得了第一名，同學和老師都投來了羨慕的眼光。
跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。
跳繩集訓作文 第三十五篇
小朋友們，我請大家猜個謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因為，現在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會慢慢熱起來。跳繩的時候，手啊、腳啊都在運動，既可以鍛煉人的靈活性，又對身體的長高有促進作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因為這樣肚子會難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風經常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學們便爭先恐后地活動起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協調性。不管室內室外、刮風下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個人或更多人就可以玩起來。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。
跳繩集訓作文 第三十六篇
跳繩比賽可真熱鬧哇，老師在操場上畫了七個一樣大的圓圈，圓圈的直徑有一米長，上午八點正，各班的同學在老師的帶領下，都整整有序地例隊進入賽場，比賽馬上就要開始了，運動員都在蠢蠢欲試，我是代表一（6）班的運動員，看到同學們一個個都生龍活虎，我的心不知怎么就緊張起來了，平時穿的很舒服的運動鞋，這時卻覺得很脹腳，當我正解開鞋帶想把鞋子脫掉時，老師已報到我的名了，完了，該我出場了，這下怎么辦呢？來不及考慮了，我拖著散開的鞋帶就上場了。
“當”的一聲，比賽開始了，我跳了起來，嘴里一直念：1、2、3、4……可是跳著跳著，我就覺得不對勁了，原來散開的鞋帶開始和我鬧別扭了，怎么辦呢？正在這時，我聽到我們班的同學在高呼：“趙近加油，趙近加油。”我的血一下子就涌了上來，我一邊跳一邊把腳一踢，一只鞋子就先退出賽場了。就這樣，我穿著一只鞋繼續跳……
終于一分鐘到了，我跳了178個，雖然不是最多，我還是比較滿意，但是，我不會原諒自己在賽前的膽怯表現，如果下次有機會，我肯定不會再怯場了。
跳繩集訓作文 第三十七篇
一次，我看見表姐在跳繩，我也想學跳繩，就對表姐說：“我也要學跳繩”。表姐說：“好啊！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。
表姐一邊示范一邊對我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時候要跳起來，跳了一個要繼續跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。
我按照姐姐講的方法開始跳了。可是我就是不能像表姐那樣連慣的跳起來，我發現我跳的時候有兩個毛病：第一是繩子還沒有甩過來的時候我就開跳了，繩子甩過來的時候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時候我跳過去了，但是我跳的時候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學了，不學了。”姐姐說：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠都不會”聽了表姐的話，我就按照表姐說的方法練習了許多次，最后終于學會了。
通過這次學跳繩我明白了一個道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠是一個失敗者。我們在學習中也是這樣的，不能怕困難，要堅持不懈，就一定會取得好成績。
跳繩集訓作文 第三十八篇
我的課余生活豐富多彩，有畫畫、捉迷藏，還有很多，但我最喜歡跳繩。
我以前不會跳繩。有一次，我和爸爸去公園散步，走著走著，看見一位姐姐在跳繩。我非常羨慕，于是走過去和那位姐姐說：“姐姐，我可以借你的跳繩跳一會兒嗎？”姐姐微笑著：“可以。我來教你吧！”“好呀！”我興奮地回答道。接過繩子，我學著姐姐剛剛的樣子，雙手拿繩，就跳了起來。繩子從頭上輕輕檫過，腳輕輕地點著地。我的兩條辮子就像小鳥一樣，上下飛舞著了。剛學的時候，我以為很容易，但是，不一會兒我發現慢慢變難了。繩子好像纏人的小蛇，總是動不動就纏到我手上。我有點不想學了。這時，爸爸好像看出了我的心思，對我說：“不要中途而廢。爸爸相信你！”而那位小姐姐葉走過來鼓勵我。我一下子信心又回來了，認認真真地聽姐姐給我講竅門。我一邊心里想著：“加油！加油！你可以的！”，一邊按著姐姐的小竅門慢慢地去練。半小時、一個小時過去了……我終于學會了跳繩！“爸爸在旁邊微笑著說：“你看！有信心，掌握方法，不就可以克服困難了嗎？你沒有半途而廢，我為你驕傲！”我心里開心極了。
從學跳繩這件事中，我學會了一件事：做任何事都要有信心、有勇氣，不要怕失敗，就可以克服困難。
跳繩集訓作文 第三十九篇
我完了，我完了！現在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現在的我簡直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動，叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高，落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個，我已經大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對，媽媽讓我跳繩時手腳放松一點，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說的，一個勁地向前甩繩子，同時輕輕地跳一下，繩子甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對著鏡子看著自己跳，如果發現姿勢不對，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個，進步非常快。
我要堅持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑啊！今天我跳了三百個，明天我跳五百個，這樣一天天地加上去。只要堅持下去，我一定會變成一個又高又壯的小伙子。
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