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快樂暑假運動作文(精選30篇)
快樂暑假運動作文 第一篇
在這個暑假里我先去了夏令營，在夏令營里我見到了我的同學，夏令營給了我們一個很好的機會，讓我們自己學習，自己疊被子，自己找衣穿，給了我們一個展示自己的舞臺，這是一個非常難得的機會，這個學校的老師很不錯，對我們非常好！
在日照我見到了大海，見到了大港口，我見到了在西安見不到的東西。
這個暑假我得到了充足的快樂，我也得到了充足的休息，這個暑假我國的非常的快樂！我的媽媽沒有再暑假給我報那么多的班，這一點我非常的驚訝，因為在暑假里家長都會給孩子報很多的班，而我的媽媽沒有那樣！
這個暑假我過得很充足，得到了非常充足的休息，我有看電視的時間，也有寫作業的時間，有打游戲的時間，我覺得有了暑假真是好呀！
快樂暑假運動作文 第二篇
星期二，我們學校舉行了第六十二屆田徑運動會。
運動會的項目有很多很多，有200米跑步，400米跑步，有扔壘球，還有接力賽……但是，我最喜歡的還是跆拳道。等高年級的大哥哥大姐姐們做完廣播體操就該我們大顯身手的時候了。我小跑來到前面，開始做我們學的招數了，做好了以后又開始劈木板，我心想這木板這么硬，我能不能把它劈斷，我心里害怕極了，頭上直冒汗。只聽老師說：“各就各位，預備·開始!”于是他劈起來，我劈了起來，我一發怒，猛的一打，只聽“砰”的一聲，斷了，我高興極了我真的把木板劈斷了。其實，木板再硬，只要你有勇氣和信心就一定能把它劈斷。做完精彩的跆拳道，我們又去玩跳跳球，跳跳球非常好玩，我跟別人來了一次大作戰，結果別人贏了。雖然沒贏，但我很開心。
運動會到下午才結束，這次的運動會真是讓我們緊張而又興奮呀!
快樂暑假運動作文 第三篇
“三(6)班，加油！三(6)節課就贏了！”。“三(6)，三(6)，力爭上游。加油，三(6)！”操場上，我們同學的喊聲一直在響。
原來安陽實驗小學正在開激烈的運動會。據我所知，比賽的內容非常豐富。有200米田徑，實心球比賽，60米田徑，接力賽…
但最激動人心的是400米田徑。砰的一聲，運動員沖出跑道。一開始，我們班的“跑步高手”梁實味故意讓其他跑步者超越過去。匆忙中，我們大喊：“加油，施威！世偉，加油！快跑！xxx但是緯好像沒聽見，只是沒加快速度，所以皇帝沒催太監！到沖刺的時候，歷史已經變了，其他選手都累了，但是施威像豹子一樣沖向終點。他當之無愧地成為冠軍，并打破了兩項記錄。
“三(6)節課真棒！”我們聽到了贊揚的話語。
快樂暑假運動作文 第四篇
期待的暑假終于來了，今年暑假，爸爸幫我和姐姐報名游泳，讓我覺得又高興又害怕，高興的是可以每天去玩水，害怕的是怕被水嗆到。
我每天必須五點半起床，因為我要上六點二十分的游泳課，還好爸爸每天都很早起床，他是我的鬧鐘，時間到了會叫我起床，刷牙洗臉后必須喝杯鮮奶，六點一到要出門了，和姐姐坐上爸爸的車子，嘴里唱著和CD放出的歌聲，十分鐘后到了游泳池，我們總是提早到達，時間越來越接近上課，同學也一個一個的來了，有的同學好像還沒睡醒的樣子，我們換好泳裝后等待上課，教練開始點名再做體操，會告訴我們今天的課程，然后下游泳池，剛開始的時候會先去溫水游泳池，練習了幾天，現在都必須在外面的泳池，每次下水會冷得發抖，必須要讓身體一直動，不然牙齒會打架，游泳真的很好玩，今年暑假我一定要認真學習游泳。
每天我和姐姐下課后都玩到十點，媽媽帶的早點都特別好吃，中午吃飽飯睡起午覺也睡的很甜，游泳真的很好喔﹗返校日我要告訴同學游泳很好玩，希望大家暑假都能學會游泳。
——回憶暑假作文3篇
快樂暑假運動作文 第五篇
光陰似箭，日月如梭，一眼又一個暑假要過去了。
今年暑假，媽媽帶我去適中的七彩藍田公園玩，我一進門，就有幾盞漂亮的彩燈在迎接我們，真美，我快步地走進公園。
我們一進到公園就開始游玩了，我們第一個活動是劃船。媽媽去買了票，然后三個人都穿好了救生衣，快步上了船，我們優哉游哉的把船劃到了湖中心去，我們圍著一根柱子來去，可好笑了，湖面上有漂亮的蜻蜓在飛來飛去，還不時的蜻蜓點水，有趣極了。媽媽還不時用數碼相機給我拍照，我不時擺出搞笑，夸張的姿勢，把伯伯逗得哈哈大笑。租用游艇的時間才40分鐘，感覺時間過得太快，在回岸上的時候，我們發現湖面上漂浮著一只手套，伯伯騙我說是以前有人被水淹死，然后把手伸出水面來，我大吃一驚，感覺有恐懼有刺激，一下子就劃到了湖邊，我們依依不舍的上了岸。上岸時我不小心被游船的鐵皮刮到了，我開玩笑的說的伯伯的鬼故事害了我。
快樂暑假運動作文 第六篇
快樂的暑假已經來了，小朋們不要狂看電視哦，要不，“小眼鏡”就要跟你交朋友啦！小朋友們還要注意不要暴飲暴食，這樣各種各樣的疾病就會神不知鬼不覺的降臨在你的頭上。我們早晚都要出去運動運動，你的身體就會更加強壯。
請看我的暑假健身運動吧！
鏡頭一：快樂乒乓球
我天生就是一個愛運動的孩子，剛放假，我和馬潤琪哥哥拿上乒乓球和拍子，直奔專業打球臺打乒乓球。
我是新手，還不太會打球，而哥哥發的'球又快又狠，每次我都沒有緩過神，球就飛了過來，我急忙接應，由于太著急了，球從我耳邊飛過，“砰”,球落到了地上，但我每失誤一次，就鼓勵自己一次，我按照哥哥的握拍方式，大拇指和其它三個指頭握著把，食指伸到拍子的邊緣，然后輕輕把球在臺上彈一下，馬上打過去。“砰”咦？球去哪兒了?這時我看見哥哥正躺在地上哈哈大笑，眼淚都快流出來了。我想，我只是第一次打球，又不是練得很熟，你笑什么笑？
找著球后。繼續打，終于球到了哥哥的界線。但哥哥一個回旋球就打了回來，我又沒接住。來來回回幾十個回合后，我漸漸能接著哥哥的球了，直到玩的汗流浹背才回家。
光打乒乓球那可不行，請看我的開心羽毛球。
鏡頭二：開心羽毛球
“接球，哥哥。”我用力一扣，馬潤琪哥哥使勁往后退，想接住我的球，突然，一只流浪狗跑了過來，直奔羽毛球，嚇得哥哥扭頭就跑。
這是上個星期天晚上的一幕，我和哥哥在洛陽西工游園打羽毛球，那里環境優美，有許多人來這里活動，有的跳舞、有的在看音樂噴泉。
趕走流浪狗后。
我們的羽毛球比賽繼續進行著，當時刮著小風，而我站的位置是逆風，這對我打球極其不利。
馬潤琪把球使勁向高處一拋，接著一個大力擊打，球就向我飛來，順風，我還沒反應過來，球已經落到了地上。
唉，真倒霉，我要求換場地，馬潤琪不同意，氣死我了。接下來的幾個球都速度太快了，我一個也沒接住。這一局終于完了，可該輪到我順風了，再看馬潤琪，已經不像剛才那么神氣活現了。這回可該我發威了，我一個大力球過去，馬潤琪竟然跑過去接住了，可是逆風又把球吹了回去，哈哈，我高興極了。接著我又發了一個輕球，馬潤琪還站在后面等著接呢，突然他發現情況不對，趕緊跑過去，還是晚了一步，沒接住。
比賽結束了，我們累得滿頭的汗，我真想回去再吃幾碗兒飯。
鏡頭三：小小洗碗工
“洗碗也是運動！”媽媽強調說，“暑假午飯后，盤子都由你來洗。”我堅決抗議，可還是被鎮壓了。
每天中午，我就會變成一名洗碗工。
“唉！累死我了。”今天中午，飯后，我習慣性把盤子收到了廚房，拿起筷子噴了點洗潔精，我刷刷，我刷刷，噢噢！又用水沖沖沖，然后放進筷子籠里。
洗碗真好，既可以運動，又可以讓老媽清閑一點。
暑假生活多姿多彩，這只是我暑假中的幾個鏡頭。堅持鍛煉，我一定會變得更強壯，更健康。
你的暑假生活是什么樣呢？趕緊寫下來吧。
快樂暑假運動作文 第七篇
天空一片漆黑，我們全校靜靜的坐在沙灘上等待著，此時同學們互相談天說笑，突然一道亮光劃破黑暗的天空，太陽從海*面升起，全場三百人大聲歡呼，新華小*動會正式開始，在場師生也為之瘋狂!
運動會即將開始，第一項競賽是小朋友期待已久的堆沙堡比賽。比賽途中，我們看到每一組的沙堡都有它獨特的造型：有的像貝殼；有的.像大魚；有的像正在戲水的小象；有的則像一盤剛切好準備出售的豆腐，每一組的沙堡都很特別，非常有創意。
緊接著各項競賽一一登場，有螃蟹競走、潛水尋寶和凈灘比賽。最后一場壓軸的競賽是沖浪，當槍聲響起時，比賽也正式開始了，各位同學拿著沖浪板快速的沖向大海，奮力的往前游，突然間，一陣大浪來襲，同學們各自展現不同的姿態：有的人不斷的旋轉；有的人順著水流漂到岸上；有的人就直接站在浪上，真是驚險萬分，不過，這真是一場令人驚奇又難忘的比賽。
比賽結束了，謝謝大家參與這場我夢想中的運動會，在這場運動會中，我深深體會，在每項競賽中都必須全力以赴，就像面對人生中的每一個挑戰一樣，要發揮運動家的精神，堅持到底才能贏得最后的勝利。
快樂暑假運動作文 第八篇
暑假里我進行了多項體育鍛煉。如:跳跳繩，打羽毛球，游泳等等。在這些運動的過程中，我們往往會有以下一些情況發生，參加某項有趣活動時間過長，完成某個動作強度較大，過多重復進行，參加體育比賽中，由于運動量的突然加大，往往會使人感到四肢肌肉酸疼，不適，這是一種很自然的生理現象。
人在參加體育運動時，全身的肌肉，特別是四肢的肌肉交替進行著強力和迅速的收縮，同時肌肉組織也在發生一系列化學變化，即物質代謝的過程。肌肉組織內的化學變化有兩個階段;一是無氧階段(沒有氧氣參加的化學反應);二是有氧階段(有氧氣參加的化學反應)。在無氧階段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。(這些都是供給能量的基礎物質)分解，同時放出能量，供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下，分解產生代謝產物乳酸。在進入有氧階段時，乳酸被氧化成為水和二氧化碳，同時亦時放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5，而4/5的乳酸可重新變化成為糖元。
當運動量和強度突然加大，使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下，肌肉中的乳酸不能及時被消除而產生堆積，并刺激其中的化學感受器或由于積累的乳酸量太多，使肌肉膨脹，都會使肌肉產生酸痛不適的感覺。但是，這對人體并沒有什么害處。只要經過一段時間的鍛煉，逐漸適應了加大的運動量，這種現象就會隨之消失。
如果肌肉酸痛的太厲害，則可以進行按摩熱敷或用松節油，紅花油等藥物來揉擦痛處，還可以進行熱水浴，這樣能促進血液循環，加速肌肉中乳酸的轉變，排出，使酸痛減輕或較快地消除。因此，在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮，仍可用較小的運動量或調整鍛煉計劃，也可進行一些其他身體部位的輔助鍛煉，逐步提高肌體的負荷能力，只要合理安排運動量，持之以恒地進行體育鍛煉，就能闖過肌肉酸痛關。
所以要想在體育鍛煉中取得成效，就必須堅持不懈，不要放棄!
快樂暑假運動作文 第九篇
我是一個不愛運動的人。提起運動我就煩，甚至懶到只要走10多米就能買到的東西我也懶得去買，所以我的身體越來越胖，人越來越懶。只要一運動身體就跟我抗議。
這天早上，我被爸爸硬從床上拉起來，去晨跑。我跑著跑著，肚子右下方突然痛起來，我痛起來，我痛的哇哇直叫。我心想我會不會得了闌尾炎？爸爸說，闌尾在左邊，不是在右邊。我這才放下心來。休息了一會兒，繼續跑。
這時喉嚨又不舒服了，呼吸困難。怪了，難道我的氣管沒用了我就要窒息了？爸爸說，有什么好大驚小怪的，這只是痰堵住了氣管，只要把痰吐了就好了。后來，我費了九牛二虎之力才將痰吐出。
終于，我跑到了終點。跑完了步，我忙問爸爸，為什么我一運動全身像被詛咒了似的，不是這兒痛，就是那兒難受？我很奇怪。爸爸說，是因為我缺少運動，一下子大量運動身體吃不消，只要多鍛煉就會沒事的。
后來一段時間，我照爸爸說的加強身體鍛煉，果然，怪事從我身上消失了。
快樂暑假運動作文 第十篇
同學們每個人應該都有一件難忘的活動吧！學校為我們舉行了很多活動：拔和比賽、斗蛋比賽、趣味運動會……可最令我難忘的卻是趣味運動會。
上學期的一個下午活動時間，涼爽的微風無聊地吹著幾朵雪白的云，溫暖的陽光灑在了遼闊的大地上，的灑在操場上，也灑在我們這些小運動員通紅的臉上。
看哪，我們四年級同學正在舉行運動會呢！因為參賽的.只有一個班級，所以免去了繁瑣的儀式，就宣讀了入場式和廣播詞開始比賽。第一項是螞蟻賽跑，我負責監督吳陽，我心想：吳陽的個子本來就不高，再往下一蹲就更矮了，風的阻力自然也小了，一定可以拿第一的，這時陳金龍高喊開始！各位選手猛地向前一竄，開始迅速向終點沖去。吳陽也學著他們的樣子往前竄，卻忘了抬腳，撲通，一聲摔在了地上，我的心都提上來了，不禁給他捏了把汗。
我急忙跑了過去，把他扶起來說吳陽別急，把步子放小，到最后再沖吳陽吸取了教訓，邁著輕快的步伐沖向終點從最后一名飛躍到了第六名，突然他又超越的人十分不服，飛快地追了上去，眼看就要到終點了，吳陽猛的一竄，摔倒在終點線的另一側，成功追上了第五名！
接著，我們又舉行了夾氣球比賽，我和柴金城背靠背頂著氣球向轉折點沖去，剛走出幾步我就摔倒了，那黃色的氣球像是被放出牢，籠里的麻雀，乘著微風向遠處飄去。終于，球被抓住了，我們吸取了上次的教訓，側著走了起來。側著走是我的強項，不一會就成了我拖著柴金成但我們還是完成了比賽。
比賽雖然結束了，但我們仍然沉浸在歡樂的海洋中，這場比賽不但為我們創造了歡樂，還讓我領悟到了一個道理：只有從失敗中吸取教訓才能走向成功。
快樂暑假運動作文 第十一篇
放暑假的第一天晚上，我去了奶奶家。我終于可以把平時聽英語的光盤拿出來，換成好聽的音樂，然后拉著奶奶一起在客廳里跳啊跳啊。我們一起動動手呀，踢踢腿，一直跳了二十多分鐘。奶奶累得直喘氣，說：“多多啊，累了吧，看會兒電視休息下。”哈哈，好呀！我就放松地看了一個小時的動畫片，然后心滿意足地去睡覺了，夢里我都在笑。
第二天早上，我上完英語課回家。在路上聽見知了叫，仿佛在跟我說：“太陽出來了，快點曬被子呀！”我本來就覺得很熱，一聽，心里就更熱。我到了家，知了還在叫。我在心里默默地說：“知了你能不能不叫了，好熱啊！”知了可不管，還是不停地叫，這回好像在說：“我就叫，我就叫！”哼，我默默地祈禱：雷公公，快打雷，快下雨吧，讓知了別叫了。”哈哈，還真靈驗呢，沒過多久真的下雨了，知了終于不叫了。
要是我的暑假生活每天都這么開心，那該多好啊！
快樂暑假運動作文 第十二篇
說起體育運動，我最喜歡游泳了。游泳是分種類的：他分為蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運會的一個比賽項目。
游泳運動是一項人體在水中這個特定環境下進行的一項體育運動。游泳運動員們靠兩臂和腿部動作產生推進力，使人體向前游動。現代游泳比賽在一八九六第一屆雅典奧運會上就已被列為正式比賽項目。根據游泳的姿勢，就可分為蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比賽中，還有混合泳及混合游接力賽。常常游泳還可以增加人體的肺活量。自由泳還可以成為爬泳。我最喜歡爬泳了。游泳還可以讓新陳代謝加快，還可以促進血液的循環。游泳也可以強身健體。
奧運正向我們走來，我們也正在走向奧運。每一個中國人都是九十九屆奧運會的主人。第二十二屆奧運會的口號是：
同一個世界，一個夢想。我們希望有一個和諧的世界。我們首先要建設好和諧的中國，和諧的家鄉，和諧的校園，和諧的家庭。
快樂暑假運動作文 第十三篇
水上體操也被稱為花樣游泳，普及奧林匹克運動中的。這是一個奧林匹克運動，融合了芭蕾和體操游泳，包括潛水，特技，電梯，和耐力運動。水體操花樣游泳是其中沒有成為直到1984年，當兩個二重奏和四至八個游泳允許參賽隊的奧運會項目。
我喜歡水體操最有很多原因。首先，我是一個游泳好手。所以，我感興趣的是奧運會游泳各種體育運動。特別是，我喜歡體操的水，主要有兩個原因 - 神話般的運動和那些性感和那些非常漂亮的女選手。最重要的是，我喜歡偉大的音樂和他們的精彩表演水上芭蕾。當我看這個奧運項目，我可以學習游泳，他們的專業技術。例如，游泳運動員的表現進行評估的基礎上預先確定的元素，如中風和過渡，難度和同步執行，系列。
臂節和數字，類似花樣滑冰的人，也是必需的，所有元素都必須按照特定的順序顯示。由于花樣游泳例程需要特殊的呼吸控制，法官們還考慮到了游泳的能力以保持輕松的假象，屏息長達兩分鐘。
最后，當然最重要的，水體操是我最喜愛的奧運會項目。我喜歡水上運動之間的各種水體操最好。我不僅吸引在水中精彩的動作，在音樂的精力，美麗，性感，健康的數字也給我一個最終的聽覺和視覺上的愉悅。如果我必須選擇我最喜歡的運動，我會選擇水體操的最佳選擇。不過，我真的進入這個奇妙的水上運動，因為我是喜歡它的技術和運動！
快樂暑假運動作文 第十四篇
今天天氣是非常的熱，我也已經開始放假了，太陽像火一樣燃燒。我和媽媽去游泳。
來到游泳館里，游泳館里的人真多啊!很多的小朋友都在水里玩耍。我和媽媽先去前臺拿了鑰匙，就去換衣服了。換完衣服，我們來到游泳館，我迅速適應了涼水，在水里游泳，媽媽還覺得水很冰的時候，我一下把媽媽拉到了清涼的水中，媽媽尖叫一聲：“啊!太冰了!”過了一會，媽媽又說：“我終于適應涼水了!我去游泳了!”說完媽媽就去游了!。我一邊偷笑著一邊想：“嘻嘻，媽媽那么快就適應了涼水呀!”我游的可認真了，一下子就追上了媽媽，之后，我又開始游仰泳，媽媽說：“我都不會游仰泳呢!”我說：“我來教你仰泳!”媽媽說：“當然可以了!”我先教媽媽在水面平躺，又教媽媽在水面上平躺時該怎樣做手勢。
媽媽學的真快呀!我一教就會了，我覺得還有一份我的功勞。我和媽媽再游了幾圈，媽媽說時間到了，我才離開。
今天，我們都很愉快。因為我教了媽媽游仰泳，媽媽還帶我去吃了大餐。
快樂暑假運動作文 第十五篇
每個人都有自己喜愛的運動，我也不例外，你們猜一猜我喜歡的運動是什么?那就是跳繩。
要想學會跳繩非常容易，只要看準時機跳過去就可以了。我為了和同學在大課間玩跳繩，拼命的學，開始我沒有抓好時機，把自己絆倒了，腿也青一塊，紫一塊好痛呀!練習了三兩個星期，真想放棄，可又想起媽媽和我說的一句話：別人能做的，你也可以的，你只不過缺少的是耐心。每當我想放棄時，我頭腦中就會出現媽媽說的這句話。從此我就開始腳踏實地去學習。
在暑假，我終于學會跳繩，雖然不是很厲害，可以跳三四下，為了讓我跳的更厲害，李雅境去我家教我，她說：“其實跳繩比你想象的還容易。”聽了她的話，我想了一下，跳了一會，嘿，別說還真容易，抓好技巧后我給自己定目標，一天11下。就這樣天天練，我的跳繩技術比李雅境好多啦。
從次以后，我更喜歡跳繩了，因為它使我懂得了世上無難事只怕有心人總這句話，總之一句話：I like skip。
快樂暑假運動作文 第十六篇
時光飛逝，緊張的期末考試結束了，我們迎來了開心的暑假，這個暑假對其他的同學說是豐富多彩的，而我卻是*凡、枯燥的，令我回味的是其中的酸、苦、辣。
酸——家庭作業堆積如山
由于我粗心的原因，數學只考了八十五分，計算題居然錯了三道題，這正是父母懲罰我的原因。每天五十道計算題，做得我頭暈腦漲。唉，我的心可真酸呀。
苦——作文、閱讀真難寫、真難分析呀
暑假期間，我一做到作文題目就犯愁，作文怎么寫呢？我寫作文的速度就像趙本山說的一樣，ldquo；七天憋出六個字rdquo；，這樣的速度怎能寫完這么多作文呢？閱讀真難分析啊，還每天一篇。唉，累呀！
辣——暑假不知不覺就結束了
經過這么多事，浪費了許多精力和時間，又要寫作文，又要做作業，又要去上課，又要考試，這可真是把我辣得夠嗆啊！
這個暑假是個三味瓶——酸、苦、辣，你們是否喜歡呢？這都是粗心給我的麻煩啊！
快樂暑假運動作文 第十七篇
天空一片漆黑，我們全校靜靜的坐在沙灘上等待著，此時同學們互相談天說笑，突然一道亮光劃破黑暗的天空，太陽從海平面升起，全場三百人大聲歡呼，新華小學運動會正式開始，在場師生也為之瘋狂!
運動會即將開始，第一項競賽是小朋友期待已久的堆沙堡比賽。比賽途中，我們看到每一組的沙堡都有它獨特的造型：有的像貝殼；有的像大魚；有的像正在戲水的小象；有的則像一盤剛切好準備出售的豆腐，每一組的沙堡都很特別，非常有創意。
緊接著各項競賽一一登場，有螃蟹競走、潛水尋寶和凈灘比賽。最后一場壓軸的競賽是沖浪，當槍聲響起時，比賽也正式開始了，各位同學拿著沖浪板快速的沖向大海，奮力的往前游，突然間，一陣大浪來襲，同學們各自展現不同的姿態：有的人不斷的旋轉；有的人順著水流漂到岸上；有的人就直接站在浪上，真是驚險萬分，不過，這真是一場令人驚奇又難忘的比賽。
比賽結束了，謝謝大家參與這場我夢想中的運動會，在這場運動會中，我深深體會，在每項競賽中都必須全力以赴，就像面對人生中的每一個挑戰一樣，要發揮運動家的精神，堅持到底才能贏得最后的勝利。
快樂暑假運動作文 第十八篇
星期二，我們學校舉行了第六十二屆田徑運動會。
運動會的項目有很多很多，有200米跑步。400米跑步，有扔壘球，還有接力賽……但是，我最喜歡的還是跆拳道。等高年級的大哥哥大姐姐們做完廣播體操就該我們大顯身手的時候了。我小跑來到前面，開始做我們學的招數了，做好了以后又開始劈木板，我心想這木板這么硬，我能不能把它劈斷，我心里害怕極了，頭上直冒汗。只聽老師說：“各就各位，預備·開始!”于是他劈起來，我劈了起來，我一發怒，猛的一打，只聽“砰”的一聲，斷了，我高興極了我真的把木板劈斷了。其實，木板再硬，只要你有勇氣和信心就一定能把它劈斷。做完精彩的跆拳道，我們又去玩跳跳球，跳跳球非常好玩，我跟別人來了一次大作戰，結果別人贏了。雖然沒贏，但我很開心。
運動會到下午才結束，這次的運動會真是讓我們緊張而又興奮呀!
快樂暑假運動作文 第十九篇
星期四的體育周比賽終于來臨了興奮的我都失眠了。
一大早，沒等鬧鈴響就起床了，聽任老師說上午8點開始是一二三年級跳繩比賽。這幾天晚上天天練習的跳繩比賽終于派上用場了。好緊張啊!單老師監督我們比賽，“嘟”的一聲!比賽開始了，我雙手一起飛快的舞動繩子，雙腳跟著節奏全神貫注的跳了起來。“……” 這時嘟的一聲時間到了，停下來才發現自己已經滿頭大汗了。“哇塞!我跳了148個!不錯， 跳出了正常水平!哈哈!總算沒辜負我天天練習!好開心啊”
下午乒乓球淘汰賽，我充當拉拉隊!為羅辰瑜和班他們吶喊助威。瞧!他們正聚精會神地跟對手拼搏呢!轉眼進入第二天的圍棋比賽了，這段時間老爸為了幫我提高棋藝，放棄了自己打乒乓球的時間，每晚陪我練習。任老師開始報名參加圍棋比賽的名單：鐘君和、羅辰瑜，我豎著耳朵心跳都加快了!可是怎么沒報到我的名字呢。這些天我白白練習了。媽媽安慰我說：“沒關系的，怎么是白練呢，你的棋藝提高了多好啊。為以后的比賽打下基礎，以后有的是參加的機會。“
體育周終于圓滿結束了。 雖然有點小小的失落但還是期待來年的體育節。
快樂暑假運動作文 第二十篇
在桂林的“原始森內”，一陣催促聲響起：“媽媽，趕緊走吧！”“待……待會兒。”媽媽帶著顫抖的語氣說道：“再說了，也不知道安不安全。”媽媽接著小聲嘀咕：“真是的，這小子快要變成極限運動員了，一開始，就去攀什么瀑布，差點掉下去，現在又要去滑索……”
就這樣，我們伴著媽媽的念叨聲走到了滑索臺前，一瞧，嘿，原來這個媽媽所謂的“高危險性”的活動還挺受歡迎的呢！長隊從滑索臺排到了十幾米開外的地方：“媽媽，您看，這活動那么受歡迎，一定很安……”“啊！”一聲尖叫打斷了我的話，緊接著又是一身尖叫在我耳邊響起，原來是從媽媽的口中傳來的。“媽媽，別叫了，別人都在看你呢！那河上正在滑索的人，剛剛只不過丟了一副牙套而已！別大驚小怪的！”媽媽尷尬的捂住了嘴。
終于到我了，我戴上了裝備。這時，我能心虛的看見，媽媽臉上全是黃豆大小的冷汗。那冷汗里，藏著媽媽陪伴我成長的滿滿心意……
快樂暑假運動作文 第二十一篇
兩個月的暑假生活很快就過去了，在我的暑假里有快樂，有苦悶，有悲傷，有煩惱，也有寂寞。但是讓我最高興的事是我們去水上樂園的事。
那天驕陽似火，烈日無情地炙烤著大地，正好我們一大家子人都聚在了一起，吃完飯。我們提議說一起去水上樂園游泳。
到達目的地，我趕忙換上泳衣，要給大家展示一下我未來跳水運動員的風采。我手握緊，腳一蹬，撲通一下跳下河，還真是濺起來許多水花，沉入水底，沒幾秒鐘趕緊伸出水面，我鼻子，眼睛里全灌進水了。鼻子里真是有一點像流鼻血的感覺呀！逗得家人哈哈大笑。我們這里面最厲害的大姑父說要教我游泳，我高興極了。于是大姑夫先給我講了游泳要領，他說蹬腳先要把腳收起來，然后翻腳，最后在蹬出去，迅速的夾在一起。跟著大姑父的口令收、翻、蹬、夾，經過反復練習，我一會功夫就學會了蹬腳。
學了蹬腳，還要學憋氣，第一次嘗試我就喝了一大口水，都快喘不過氣來了，眼睛里仿佛灌滿了水，后來逐漸掌握了方法，就學會了憋氣。
接下來還有手劃，在地上學手劃，我一下就會了，但在水里我就亂套了，就像一只螃蟹張牙舞爪，后來在大姑父的鼓勵下，我才慢慢地學會了手劃。大姑父讓我從這里游到對面，剛開始心里不安，就怕又喝游泳水，但我鼓足勇氣跳下去，嘗試著，游起來了還真不錯，我竟學會游泳了。
不知不覺，天色已晚，我們依依不舍地離開了水上樂園。這次的游玩可真高興呀！
快樂暑假運動作文 第二十二篇
今天下午，我和媽媽在花圃里捉到了一只蝸牛。
蝸牛背著一個重重的殼，頭上有兩對觸角，眼睛長在觸角的頂端，圓圓的'。它的全身由腹部、腹足、觸角、口、殼等器官組成。
蝸牛爬過的地方會留下粘液，跟著粘液準會找到這小家伙，粘液也有很大的作用，分泌出粘液可以降低摩擦力，幫助行走，還可以防止螞蟻等昆蟲的侵害。
蝸牛喜歡在陰暗、潮濕的環境下居住，把蝸牛放入水中，它會伸出頭來，（不然會窒息而死）。蝸牛討厭陽光和鹽，如果在它身體上放一些鹽，它的肉就會化成水。
我采來幾片綠葉給蝸牛吃，它始終不肯吃，我就去玩了，大約過了半小時，我又來看蝸牛，驚得目瞪口呆，它居然吃完了一小片，原來蝸牛是在無人監視的情況下吃東西的。
聽說蝸牛還可以食用呢！它含有高蛋白，是一種營養品，可是，不是所有的蝸牛都能吃。
大自然真奇妙，一個小小的蝸牛身上竟有這么多學問，我要好好學習，去揭開它更多的奧秘。
——放暑假作文10篇
快樂暑假運動作文 第二十三篇
我盼星星，盼月亮，終于等到暑假。
今天，是暑假的第一天。舅舅帶我們去游泳館游泳。我飛快地收拾好東西，坐上了舅舅的小車出發了。我們坐在車上，觀賞窗外的風景，過了半個小時終于到了。舅舅買了幾張票，我拿了一張兒童票，我飛快地跑了進去，像一陣風一樣。我迫不及待地把門票給了門衛爺爺，就進了去。我套上游泳圈，“撲通”一聲就跳下水。“哎呀！”跳錯了，一不小心就跳到了深水區，我拼命地掙扎，一個阿姨說：“小朋友，你不是有游泳圈嗎？而且那水才到你的胸口呀！”我一聽，就放心了。
表姐和表哥也下來玩，于是，對他們說：“表哥，表姐，我們一起玩打水仗吧！”表哥和表姐都同意了。
我馬上潑水到表哥身上，表哥趁我不注意，就潑水到我身上，于是我被出局了，接下來就是他們兩個的大戰了……
舅舅叫我們回家了，于是我們就依依不舍的回家了。
總而言之，我的游泳暑假生活可真有趣呀！
快樂暑假運動作文 第二十四篇
七月份一個早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是很多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應很快，球打回來成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來，我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲掠過我的左上方，結果我沒打著，但我心里不愿服輸，又繼續打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒打著，我的心里有些小高興。繼續跟媽媽打了很久，累得我喘著氣，盡管房間里開著空調，但臉上和脖子都流著汗。
滑冰
我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場就感到寒氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應，腳在滑冰場上顫抖著，我慢慢調整著姿勢，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開始滑得不是很快，動作笨拙，后來動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，宛如一只飛燕在緊貼地面飛翔。我自由地滑著闊大，一會向左滑，一會向右滑，不知滑了多久，突然媽媽喊道“樂樂，回去了，這里冷死了。”但我沒感覺冷，而是渾身熱乎乎的。
游泳
8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺水好涼啊，后來慢慢適應，兒童區的泳池里一群孩子像魚兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻騰，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。
暑假里多出去，多運動，感覺真好！
快樂暑假運動作文 第二十五篇
林匹克之父皮埃爾?德?顧拜旦說過：“體育就是天神的歡娛，生命的動力。”既然是“生命的動力”，那么就等于說，體育是必不可少的。體育運動的種類像天上的繁星一樣多，數不勝數。而我喜歡的.體育運動是自行車運動，俗稱騎自行車。
學會這項運動說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，一開始我急于求成沒掌握要領，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時媽媽經常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵著我，我開始腳踏實地的，一步步循序漸進學習，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。等這樣練了個三五天后，我就試著用一個腳在踏腳板上面騎，另一個在地上“走”。這得練一兩個星期才行只要我再接再厲、堅持不懈，相信我就會成功。水道渠成，我現在不但會騎了，而且騎得“賊溜”啊!暑假里，我每天都會去騎兩三個小時的自行車，這不僅能讓我進行了鍛煉，同時又加強了我的身體素質。這就是我喜歡的體育運動——騎自行車。
快樂暑假運動作文 第二十六篇
隨著生活的發展，人們的出行越來越依賴于機動車，身體狀況越來越差。所以，我想為普天下的人們設計一個“運動節”。我把這個節日設在一年一度的春節期間。
春節是中國人民的傳統節日，人們走親訪友，吃喝玩樂。再加上天氣寒冷，人們也就懶得在戶外走動。兒童喜歡賴在被窩里，看看動畫片，吃吃零食。叔叔阿姨們喜歡在寬大的客廳里，打開空調，玩玩麻將、撲克，然后在從麻將桌上移到餐桌上，最后再回到臥室蒙頭大睡。
就在這不知不覺中，小孩的視力下降了也成了小胖子了，當然是缺少運動。愛美的女士們發覺臉上又添了皺紋了，腰也變粗了，急得團團轉。瀟灑的男士們啤酒肚也出來了，皮褲帶又要鉆眼了。噢，原來都是缺少運動。來來來，大家快來運動，運動，減減肥吧，把多余的脂肪趕快消耗掉。運動了，你發覺冬天并不冷，運動了，你發覺自己又年輕了，身材又苗條了，大肚腩也不見了。小孩子長高了老人們的手腳更靈活了。運動了，你發覺步行要比騎車輕松得多了。
只要大家堅持運動，讓“運動節”與人們生活同行，我們的身體會越來越強壯。
快樂暑假運動作文 第二十七篇
暑假體育運動必不可少，于是我選擇了羽毛球做為我的健身項目，可是和我打球的都是一班高手，幾乎輸的都是我，撿球的也總是我，充其量我只能當個球童罷了，但是我不甘心啊，在心里暗暗為自己加油鼓勁。
新的一局又開始了，我把所有的注意力都集中在雙眼之間，死死地盯著如離弦的劍一般迎面飛來的球，隨著球越來越近，我的心提到了嗓子眼，手心里也冒出了汗，我瞄準飛來的球，一個狠狠的扣殺，把它打了回去，對方似乎沒有料到我能接得住他的這一記猛球，愣了一下，球在空中劃出了一道完美的弧線，落在了地上，對方也不甘示弱，又朝我發起了下一輪了猛攻，一個快球向我急速飛來，可能是我太急于求勝了，這個球我打的過早了，球在我身后“啪”的一聲落了地，這回一比一打平了，就這樣你來我往，比賽好不激烈，最終我以10比9這點微弱的優勢險勝一局。哈，我終于嘗到了勝利的喜悅，那是甜蜜蜜的味道!
雖然汗水已經濕透了我的衣服，但我喜歡這種揮汗如雨的感覺，我喜歡打羽毛球!
快樂暑假運動作文 第二十八篇
我班有一個叫寒潮峰的同學，他是我的朋友，他跑得很快，讓我給你們講一講吧！
他的頭圓圓的，很瘦，他的眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厲害的是他在十分鐘內可以跑400米。
記得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久還沒有找到他。我想了想說：“去操場碰碰運氣。”我剛下去就看到一個飛快的身影從我眼前跑過，我仔細看了看，原來是寒潮峰啊，我就跑過去問他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了兩圈。”我驚訝地說：“呀！這么多！一圈200米，加起來就400米呢！”我又看到寒潮峰頭上沒有汗水，我正要說“為什么你沒有流汗”的時候，他就已經消失得無影無蹤了。等我回去的時候，我又問他跑了幾圈兒，他說：“總共跑了五圈。”這樣算，竟然跑了1000米，可真厲害。
這就我們班的“運動王”寒潮峰，他這種愛運動的精神值得我們學習。
快樂暑假運動作文 第二十九篇
這個暑假我一直都在堅持運動——打羽毛球。
每天早上，媽媽或者奶奶都會陪我在樓下小花園打羽毛球，更重要的是我參加了羽毛球訓練班：每周一、三、五下午三點半到六點。
下午3：15我就被媽媽從床上拽起來，要不然就要遲到了。我騎著自行車去球館。剛開始練習時，我不熟悉動作也跟不上口令，經常動作變形或者喊錯口令。可是，當老師給我糾正錯誤時，我總是認真的聽著，并積極改正錯誤，比如，我打高遠球時，總是習慣把拍子在頭頂繞一圈，錯過了最佳觸球時間。教練和媽媽都發現了我的錯誤，就告訴我，要把拍子垂到背后，然后發力直接向上打出去。經過反復琢磨和練習，我的高遠球問題已經解決了。
現在，我的羽毛球技術提高了許多，連我的小伙伴都說我是“紅色警報”！我一上場，他們就得小心了。
我非常喜歡打羽毛球，羽毛球已經是我的長項了。我會一直堅持下去的。對了，打球還可以讓我減肥呢，哈哈……
快樂暑假運動作文 第三十篇
耶!真是光陰似箭啊！又到了暑假，在這炎熱的夏季中，準備開始放假??在這個暑假里，我敬愛的媽咪用心的幫我做了計劃哦!
第一：每天都要運動、第二：每天練鋼琴、第三：看非常多的課外讀物、第四：每天讀英文，最后一項，當然，也是非常重要的，就是每天晚上十點半以前上床睡覺，因為早睡早起身體好哇!!而且這樣才不會打亂正常的作息呀!有了媽咪為我計畫的行程后，讓我可以充實自己的暑假生活，所以，我真是太感謝我媽媽了!媽咪!謝謝您。既然，有了目標就要努力去完成它，凡事都必須經過努力就算沒有成功或通過考試，都不會后悔的，如果做任何事從不努力，很隨便，例如：不先準備就去參加考試，一定不會有好結果，因為一分耕耘一分收獲，也就是吃得苦中苦方為人上人。
我一定要借著這個暑假空檔，來增強自己的才藝以及知識。
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