欧美黑人又粗又大又爽免费_欧美亚州一区在线_欧美激情精品久久久久久久九九九_中文字幕欧美日韩在线不卡

小學作文一年級作文二年級作文三年級作文四年級作文五年級作文六年級作文初中作文初一作文初二作文初三作文高中作文高一作文高二作文高三作文中考作文高考作文50字作文100字作文150字作文200字作文250字作文300字作文350字作文400字作文450字作文500字作文550字作文600字作文650字作文700字作文750字作文800字作文900字作文1000字作文1500字作文2000字作文3000字作文4000字作文5000字作文記敘文議論文說明文看圖作文讀后感觀后感散文詩歌日記周記書信演講稿筆記寫人作文寫事作文寫物作文

小學生作文游泳日記(精選34篇)

發布時間:2023-05-06 14:05:25閱讀量:639

小學生作文游泳日記 第一篇

自打出生以來,“小胖妞”這個稱號就一直如影隨形地跟著我。隨著年紀的增大,膀大腰粗的身材沒少被人調侃。聽說游泳能減肥,媽媽就給我報了游泳班。

剛學游泳,我特別怕水,人家一個個都跟下餃子似地蹦下去了,小魚一樣在水里鉆進鉆出,只有我鶴立雞群,站在水中,靠著一身蠻力沒被教練按下去。只見教練一個掃堂腿,把我的腳一勾,我重重倒了下去,激起千層浪花,嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來,不為所動。吃一塹,長一智,教練使盡全身力氣,再也沒能把我扳倒。第一節課,就這么扛過去了。

教練向媽媽反映了我的“光榮事跡”,回家之后媽媽就著重訓練我憋氣,簡單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆里。一來二去我就學會了憋氣這個技能。

這下我可不怕下水了!在教練的指導下,很快就手腳并用學會了蛙泳。我得意地在水里游來游去,一不小心游到別班領地去了。

自從我在泳池如魚得水后,整個暑假我天天都去游泳館報到,不僅享受游泳的樂趣,而且趁機減肥。因為游泳我特別期待夏天的到來。

小學生作文游泳日記 第二篇

我的哥哥游泳很厲害,但是我卻不會游泳,老是被哥哥笑話,所以我決定去學游泳。

今年暑假期間,我吵著媽媽讓她給我參加了游泳培訓班,每天早上九點去游泳館訓練。

第一次去游泳館,我心里想,這么深的水,我踩不到底沉下去可怎么辦呢?……正在這時,劉教練開始教我們做游泳前的準備活動了,之后又教我蛙泳的腿部動作。他讓我趴在岸邊練習:第一,小腿向上翻;第二,腳掌翻起來朝天;第三,雙腿向后弧形蹬開;第四,合攏雙腿。四個動作中,我覺得第二個是最難學的。當我對所有動作熟練了一些,教練就讓我背著救生板在水里練習,同時訓練在水中憋氣。在隨后的幾天里,我身上的背板越來越少,當背板全部摘掉的時候,劉教練又讓我從岸上跳到水里游,我心里非常害怕,不敢往下跳,結果劉教練把我當成球一樣“踢”了下去!我不小心喝了兩口水,心里很緊張,但是我的情緒很快的穩定下來,兩腿用力向后一蹬,我順利的游了出去,我成功了!

“世上無難事,只要肯登攀。”十天過去了,我已經掌握了蛙泳和仰泳的基本動作。當媽媽帶我和哥哥來到游泳池時,我像條小泥鰍似的在水里自由自在地游來游去,甚至比哥哥游得還快呢!

小學生作文游泳日記 第三篇

夏天可真熱啊!我經常讓媽媽帶我和哥哥去游泳。

今天我們又去游泳了。一到游泳館我們就迫不及待的換好了游泳衣進入了泳池。因為我們還不太會游泳就只好帶著游泳圈下到水里,我們先在深水區玩了一會,就感覺很累。就去淺水區里玩,因為淺水區的水不深我們就不用帶游泳圈了。我看見哥哥會在水下憋氣感覺很好玩就讓哥哥教我。哥哥說:“剛開始學要先帶上防水眼鏡,捏著鼻子,慢慢的沉入水中,不過剛開始耳朵不能沉入水中,要不耳朵要進水的。哥哥又給我說讓我多練習就可以不用捏著鼻子,也不用護著耳朵了也可以在水下憋氣的。

我練習了好大一會才掌握著技巧,結果我真的學會在水下憋氣了,不過堅持的時間有點短,我要繼續練習。

時間一轉眼就過去了三個小時,媽媽說該回家做飯了,我們只好戀戀不舍的從游泳池了出來了。

小學生作文游泳日記 第四篇

游泳是一項很有趣的運動。

這天,我既興奮又不舍地去上今年夏天最后一節自由泳課。因為我要挑戰游泳池的長邊——25米長的距離啦!

我來到泳池旁,熟練地戴上泳帽泳鏡,做好熱身,一下子從岸上跳到了水里。隨著撲通一聲,泳池里濺起了清澈的水花。這是我最喜歡玩的水上游戲之一,看似有點危險,但事實上因為水的浮力,我們小朋友啥事都沒有,會很安全。

老師說我可以游完25米了,注意動作規范就好。可我覺得,腳一下都不碰池底游完25米太難了。我嘗試了好幾次都沒成功,累得氣喘吁吁,休息了好一會兒。

老師一直在鼓勵我,我決心要挑戰自己!這一次我用盡吃奶的力氣使勁蹬泳池的墻壁,飛快地游了起來,五米、十米、十五米……到了最后,我實在是游不動了,就放慢了速度,動作也不太標準了。但是我還是堅持了下去,很快就觸摸到了另一邊泳池的墻壁。我開心極了!我站起身來,看到老師和周圍的家長們都對我豎起了大拇指。

我下次還要突破自己,學會踩水!

小學生作文游泳日記 第五篇

看到身邊的孩子都學會了游泳,而我還是個旱鴨子,這讓我很焦慮。希望,希望,最后媽媽會送我去學游泳!

我興奮地來到游泳池。海浪蕩漾著藍色的波浪,我的心卻怦怦直跳,沒有它那么輕快!我的教練是一個可愛的大男孩,穿著黃色的衣服,看起來像一只橡皮鴨。看著那個像游泳池里的魚一樣游來游去的身影,我的眼里一定有兩個大大的“羨慕”。

教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經很暖和了,但是我們下水的時候還是有點顫抖。我很緊張,心里有點害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣,第一次把頭伸進水里。只用了一秒鐘,鼻子就不舒服了。我對我的第一次表演非常不滿意。教練對我豎起大拇指。在教練的肯定下,我更加努力的練習,慢慢的一秒,五秒,十秒,十五秒到二十秒,我變得越來越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。

雖然學游泳很累很辛苦,但是通過第一次學游泳,我知道“世上無難事,只怕有心人”。只要我堅持努力,我一定會學會游泳,所以我期待著下一堂游泳課!

小學生作文游泳日記 第六篇

這次暑假,媽媽準備帶我去游泳。來到游泳館,換上泳衣泳褲,我戴上游泳圈,跳進了水中。我原以為學游泳很簡單,可到了水里,我才知道游泳并不容易,在水里我根本控制不住自己。

于是,我使勁撲騰,準備向前沖,可不知怎么搞的,我不但沒有前進,而且還在后退,我想:既然進不成,那我就退。于是,我用力蹬腿,可誰知我又一個勁兒地前是進。哎!真是進退兩難呀!我心想:肯定是我腳下不配合才導致這樣的結果。?

我便一邊慢慢擺動雙手,一邊有規律地擺動雙腳。終于,我的身體慢慢前進了,我興奮地大叫:“我成功嘍!我成功嘍!”游了約一個一個小時,自以為是的我就想摘掉游泳圈。媽媽看到了我這個舉動,連忙對對我說:“你才游了一小時而已,怎么能摘掉泳圈呢?快載戴回去。”可無論媽媽怎么說,我還是固執地摘掉泳圈,撲向水中。

可誰知游幾下,便沉了下去,我連忙掙扎起來,可沒想到不但沒浮上來,友而還越沉越深。在這危急關頭,幸虧有一個阿姨拉了我一把,我才浮上水面,真是虛驚一場!但我沒有灰心,又戴上游泳圈練習起來。我相信,只要我認真練習,一定會學會游泳的。

小學生作文游泳日記 第七篇

暑假到了,夏日炎炎,媽媽這幾年一直提議讓我去學游泳,今年我終于答應了。

一來到游泳池,我心里就有點后悔了,看著碧藍的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天,王教練先教我在水中呼吸。我很緊張,只敢把臉輕輕浸進水中,兩三秒就出來。王教練要求我停留久點,把氣呼完了再抬頭,并且要盡量把整個頭都沉入水中。然而我一不小心,就嗆了一口水,心中就更害怕了。課還沒上完,我就要求媽媽帶我回家。勉強上完第一節課,教練又讓我自己戴著背漂玩水,找一下感覺,然后回家要自己在裝著水的臉盆里練習在水中呼氣,克服怕水的心理。經過四、五天的努力練習,喝了不知多少游泳池的水后,我終于敢把頭都沉入水里了,閉氣的時間也從原來的2-3秒延長到20-30秒了。

接下來我就開始學習蛙泳動作,以及手腳配合了。過程也是充滿了艱難和恐懼,在教練和媽媽的鼓勵下,我慢慢地一步步地走了過來,終于在最后一節課,我能夠不間斷地游到對岸了。

經歷了這么多天的努力,我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了!我覺得特別有成就感。這就是我這個暑假里覺得最有趣的事。之后我幾乎天天去游泳,享受大暑天里的那一片清涼歡快!

小學生作文游泳日記 第八篇

練游泳今天早上,我又準時練游泳。

到了游泳池,教練說:“你們已經學了自由泳和蛙泳,今天從池子這頭游到那頭,去時游自由泳,回時游蛙泳,聽懂了嗎?”“聽懂了——” “下水!”

我是第一個游的。下水前,我深吸一口氣,腳往池邊一蹬,雙手交叉夾住,一下子就鉆到了水底下,打起了腿,可因為浮力的原因,腿總是打不直,只能用力打直。腳打起來后,我覺得快要打手了,于是一邊打手一邊配合換氣的動作。這時我已經游到池邊了,于是我把耳朵里的水甩出來。這自由泳還成,不知蛙泳怎樣。

等大家都游過來了,又該我游過去了。于是我又深吸一口氣,再用手做出和剛才同樣的動作,蹬出去“第一步,收腿;第二步,彎腳;第三步,蹬出去。”于是我就按照想到的來,可是腳老是沉底,蹬出去的效率也很小,身子也一搖一擺的。費了九牛二虎之力才到另一頭岸上喘著粗氣翻著白眼:蛙泳咋就比自由泳難那么多呢?不行,我必須把蛙泳練好!

接下來的時間里,我一直在練蛙泳。不知沉了多少回,動作終于有點協調了。就在這時,下課了。于是今天的練習就結束了。但是我想,下次一定要練好!

小學生作文游泳日記 第九篇

到了那里,我換好泳衣,做好了熱身運動,“撲通”一聲就跳進水池里。我游啊游,在淺水區和深水區之間穿梭暢游,一會自由泳,一會蛙泳,真是自由暢快。

游了好長時間,我覺得有點累了,爬上岸去找媽媽,我對媽媽說:“我們去淺水池去玩吧。”

到了淺水池,碰到了我的好朋友張祖源。我提議:“我們來玩打水仗吧。”“好啊。”他答,我拿起浮板,用力打水,水花四濺,他也拿起浮板用力打水還擊,我馬上用浮板遮住臉,有了這個喘氣的機會,我連忙用浮板擊起了更大的水花,他來不及擋住,只好潛到水底里去,就在他從水里鉆出站起來的時候,我和他同時擊打池水,結果我們都被水花打 到了,我們笑啊,叫啊,玩的可開心了。

游泳是我課余生活里最喜愛的活動。

小學生作文游泳日記 第十篇

啊?這這么可能呢咦?同學們為什么這么大驚小怪呢?原來老師給同學們出了一個難題,教雞蛋學游泳。

在試驗之前,有的同學很好奇,有的同學議論紛紛。同學們像炸開了鍋。

開始實驗時,只聽撲通一聲,老師把雞蛋放在了被灌滿水的杯子里。雞蛋像害羞的小姑娘沉入了水底,又仿佛在喊:救命啊!救命啊!誰來救救我?我被困困在水里了!老師又拿出一雙筷子,接著她又用筷子在水里攪拌了一下,雞蛋像喝醉酒一樣搖搖晃晃。老師又拿出鹽倒出來了一點點,鹽像飛舞的白色小精靈,紛紛落入水杯,雞蛋猛的上升了一下,可是又降下來了。老師又多倒了一些鹽,水變得很渾濁,結果雞蛋探出了小腦袋。雞蛋終于升了起來。這時同學們圍了過來,緊盯著老師拿的小杯子,眼都不眨一下的生怕錯過了每一個小細節。小雞蛋終于會游泳了,我們都開心地叫了起來。

我發現了一個小小的雞蛋都會游泳,看來生活真是蘊藏著豐富的寶藏等著我們發現呢!真是世界之大,無奇不有。

小學生作文游泳日記 第十一篇

停了三天課后,今天我又可以游泳了。

到了那之后,我換好衣服去樓上學游泳了,老師讓我們帶上浮帶去游泳,我看見有倆個人穿著黑色的衣服學著救人。后來我就穿上腹帶去游泳了。我在游泳的時候,問與我一同學習姐姐:“你脫下腹帶游泳難道不害怕嗎?”

姐姐說:“不害怕呀,只要你把動作做對,努力把身體鳧起來就行了!”

我一連游了十幾圈,老師又讓我們脫下腹帶游泳,我也脫下腹帶游,我排在最后,因為我游得最慢,我是第一次脫下腹帶游泳。最后還是勉強地游了30米左右。后來老師就讓我們自己游。后來老師又來看我們玩。

我在玩的時候說:“你這該死的腹帶,信不信我打死你。”

老師在旁邊看見我這樣也笑了!

后來我又說姐姐的腹帶:“這是誰家的小孩,真不像話!自己一個人跑出來玩!”老師又笑了。這節游泳課過得這么快樂,我想明天再來玩!

小學生作文游泳日記 第十二篇

又是一個炎熱的夏天,走到哪都像待在蒸籠里。一天,爸爸建議我去東大營游泳館學游泳,這正中我意,既可以避暑,又可以學到一種技能。

當天下午,爸爸陪同我去了游泳館,交了學費,換上泳褲,在教練的帶領下,來到了游泳池邊。第一節課,教練先讓我們做了幾項熱身運動,然后就下水了。先學憋氣和抱膝漂浮。一開始,我有點害怕,生怕被水嗆到,鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰勝了恐懼心理,依照教練的示范動作,我也能伸直身體漂浮在水面上。

第二、第三節課,學了蛙泳腿和蛙泳手,這幾個動作我學得飛快,第四節課是學換氣。到了第五節課,教練讓我把這三個動作連貫起來,這是整個學游泳的過程中最難的,我一遍又一遍地練習,教練在一旁耐心的指點,不知不覺中我已經能像只青蛙游上幾米遠了。

到了第七節課,游泳池里的水已經不能阻擋我想更遠處前進的渴望,更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈,像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。

小學生作文游泳日記 第十三篇

今年暑假,我學會了一件有趣的事情,那就是我跟著姐姐去游泳館學游泳,我心里好高興呀!

我和姐姐來到游泳池邊,里面有好多的大人和小孩兒。姐姐先教我學憋氣,我吸了一大口氣,把頭埋在水里,這滋味真難受,我猛地把頭給伸了出來,弄得我耳朵里都是水,姐姐說:“沒事多練練就行了。”不一會兒,我就被水淹了好幾回,喝了好多的水,嗆的我只掉眼淚,姐姐說:“沒事,失敗乃成功之母,你一定要堅強,戰勝它。”就這樣我一次又一次的反復練習,就學會了憋氣。接下來姐姐先讓我趴在游泳池邊上,要我把腿放在水面像青蛙一樣把腿向兩邊分開在收回來,練了一會兒,姐姐又教我學劃手,我很好奇的問:“什么是劃手,”姐姐說:“先把手合并,再用手把水向兩邊劃開,同時還要吸氣、蹬腿。”就這樣,姐姐說這就是蛙泳,慢慢的動作我都學會了,我真的很高興,姐姐讓我自己試試,我渾身舒服極了。

游泳不但豐富了我的課余生活,而且還能鍛練身體。

小學生作文游泳日記 第十四篇

今天我要和我的姐姐一起去游泳,她的游泳技術超高我打算今天讓他教我游泳。到達目的時水池像是下餃子一樣,人山人海。

我們做好了熱身,準備跳入水中,我站起來水剛好到我的脖子。我想游,但是游不起來會沉下去,我讓姐姐教我游,她讓我抓住岸邊的梯子感受浮力,我感覺我的腿好像自己飄了起來,身體被人拖了起來,接著她教我腿要先彎曲再蹬直,可是我一直做不好,我心想:游泳怎么這么難啊?我不想學了!姐姐仿佛看出了我的心事,她讓我看了看正在游泳的人。問:你看他們你嫉妒嗎?

我不說話,但是心里下定了決心,今天一定要學會游泳,我開始按照姐姐教我的方式游了起來,咕咚一聲,我喝了一大口水,我沒有放棄,接著游。終于,成功啦!我迫不及待去找姐姐展示,她看完連忙夸我真棒,我聽完心里樂滋滋的。

小學生作文游泳日記 第十五篇

今年暑假我想學習游泳,爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會員卡,我爸爸他自己會游泳,所以他沒有給我找教練教我,爸爸說:我教你游泳。

就這樣我就開始了,爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館,剛開始我看到小朋友們在游泳館里游得很好,我很羨慕那些大哥哥,大姐姐,還有比我小的小朋友,我看到他們那么熟練,我對爸爸說:“我也想學會”。爸爸說:“你先學會在水下憋氣”,我帶著眼鏡,鼻塞,耳塞就到水下,堅持練習了好幾天,終于不那么嗆水了,在爸爸的鼓勵下,我慢慢就學會了換氣,每天我都堅持練習2個小時,膽子也越來越大了,游泳圈也不用帶了,媽媽總是夸我勇敢,現在我都會游泳了,媽媽還沒有學會憋氣,我開始指導媽媽了,這個暑假過的好充實啊!

小學生作文游泳日記 第十六篇

到了游泳館,下水的時候感到一股涼氣向我撲來。好冷呀!我在水里一直發抖,弟弟連續潑了幾次水在我身上,我突然感覺好多了。接著,我開始游泳,一個來回又一個來回的游,當我游到池邊想上去休息的時候,身體才離開水面一半就又掉水里了,當我再次用盡全身力氣試圖上去的時候,突然,我的腳一陣劇痛,抬腳一看,原來我的腳被梯子上的金屬材料劃了一個大口子。我連忙喊道:“媽媽,媽媽,我的腳流血了!”

媽媽趕緊把我拉了上來,問道:“你怎么了?”我把流著血的腳抬給媽媽看,媽媽連忙用紙巾給我簡單包裹了一下,對我說:“沒事,這兩天不要碰水,過幾天就好了,你看你多大的人了,一個小傷口,看你那大呼小叫的樣,你已經長大了,總有一天會離開我,從現在開始力所能及事自己去面對。”

是啊!不能遇到什么小事就找媽媽,更不能讓媽媽為我操心,因為我長大了!

小學生作文游泳日記 第十七篇

今天早上,我和媽媽早起來到商店。

媽媽為我準備了泳褲和毛巾。在鄰居的車里,來到了游泳池。當我來到游泳池時,所有的學生都到了。我趕緊換好泳褲,向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說了,做了:“先把腳收起來,然后腳尖向上,再把腿往外推,靠小腿發力,最后把腿夾在一起,做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做,一邊說:“,

過了一段時間,我們做得很好。齊老師說:“下水做20遍。”出了水就開始飄,然后就收了,轉了,推了,夾了。我一推,就使勁壓,身體慢慢向前。媽媽看了看,說:“你再多蹬一點腳,就會走得更快。”我聽著,做著,折疊著,翻轉著,蹬著,夾著。我做了一次又一次,但還是游不快。這時齊老師走過來說:“做一次。”我做的時候齊老師看了看說:“大腿再張開一點。”我按照老師說的又做了一遍,還是錯了。老師一遍又一遍的說我的大腿有點分開。我做了一遍又一遍,但是下課時間還是做不好。我該怎么辦?我的情緒正在下降到極點。

媽媽走過來說:“沒事,我們回去吧!明天繼續練!”

小學生作文游泳日記 第十八篇

天氣一天比一天熱,夏天悄悄向我們走來。又可以去野外游泳了,心一天比一天癢。

終于盼到了周六,一大早就求爸爸帶我去野外游泳。爸爸看著天空說:“今天多云。夏天剛到。野外的風很大。吹在濕身上很冷,容易感冒。”我一聽,就著急地說:“不,我不怕冷。我不怕冷。”爸爸說:“沒有!”認真的態度就像一根鋒利的針,一下子就把我膨脹的球放氣了。嘿,今天陰天真討厭。遇見你真的很倒霉。

突然,爸爸說:“是的,我可以讓你游泳。”。我一聽,差點尖叫起來,立刻把衣柜翻了個底朝天,找出泳衣,三下五除二后穿在身上,眨著眼睛,等著爸爸說開始。爸爸慢慢說:“聽我口令。”我說:“是的。”我想我可以做任何事情,只要我能去游泳。爸爸讓我把被子疊成方形放在床中間,我馬上就做了。爸爸叫我給袖手旁觀蓋上被子,我立刻立正站了起來。爸爸讓我做熱身運動,我就認真開始了。一,二,三,四,一分鐘后,爸爸讓我把肚子按在被子上,我四肢懸空倒在被子上。爸爸說:“現在開始蛙泳訓練。一、二、三、四……”我開始按照父親的密碼移動,一,二,三,四。“漸漸地,我感到渾身冒汗。嗯?游泳時怎么會有出汗的感覺?哦,我當時在旱地游泳,又被爸爸收留了。

小學生作文游泳日記 第十九篇

暑假里,爸爸媽媽帶我去體育館游泳,同行的還有徐叔叔、梁阿姨和夢琪姐姐。這是我第一次游泳,我非常興奮。一到游泳館,媽媽就給我換上新買的泳衣,還給我準備了一個救生圈,我迫不急待地想下水玩了。游泳館的人真多,大家都在開心地玩,由于媽媽和我都不會游泳,所以就請徐叔叔和梁阿姨照顧我,爸爸負責教媽媽。幾分鐘后,媽媽能在救生圈的幫助下自己學了,爸爸來帶我了,爸爸把我帶到了游泳池的中間,我緊緊地抱住爸爸顯得有些害怕,一會兒功夫,我的興趣戰了上風,我不顯得害怕,照爸爸教的那樣開始學習拍水,周圍的人都說我游得很好,我興致更大了。媽媽大概累了,在岸上休息,我和爸爸過去,我問媽媽:“媽媽,你學會了沒有?”“還沒呢?”媽媽說。“那我教你吧。”我信心十足地說。我還抱住爸爸的脖子,用我的小腿拍了幾下水,“喏,看見了嗎,就這樣。”一席話逗得大家哈哈大笑。

小學生作文游泳日記 第二十篇

7月23日 星期四 晴

今天終于天晴了。陽光雖然不算強烈,但我的心情好極了。吃好晚飯后,我急急忙忙拉著爸爸去游泳館游泳。

到了游泳館,我找阿姨要了鑰匙。換了上我最最喜歡的蜘蛛俠的泳衣和泳帽。來到泳池旁,我深吸一口氣,跳進了泳池,感覺太棒了,我仿佛感覺到了自己變成了一只小青蛙。我按照教練教我的蛙泳姿勢,蹬腿飄一會兒,手動腿不動的動作要領,每蹬兩次腿,手捧水換氣,我一口氣游了50米。感覺有點累,剛想歇會兒,可教練嚴厲地批評了我,說我的憋氣時間太短了,而且動作不規范,所以游不了多遠,緊接著讓我繼續游。雖然我心里不服氣,可還是乖乖聽教練的話,仔細琢磨教練告訴我伸、翻、蹬、夾的動作,然后憋氣的時候我盡量努力,我咬牙堅持,2個小時下來,我游了1500米,教練只是淡淡地說了句:還可以。我暗暗發誓,一定好好努力,讓教練對我刮目相看。

我一定好好學習游泳,將來還要當個救生員。

小學生作文游泳日記 第二十一篇

今天是星期六。下午,天氣好熱,呆在家里,汗流浹背。熱死了!爸爸看我悶得發慌,說:“去游泳吧!”。于是,我帶上泳衣和救生圈,和爸爸出門了。 站在游泳池邊,穿好泳衣的我,膽怯得不敢下水。爸爸站在水里,不停地向我揮手,我不想讓爸爸失望,套上救生圈,進到水里。水涼冰冰的,沁入肌骨,如飲甘泉,舒服極了,滿身汗濘、燥熱、疲倦一掃而光,我融入到大人、孩子們的嬉鬧聲中。

我游近爸爸,攀到爸爸的身上。爸爸說:“總套著救生圈,是學不會游泳的。”他替我摘去救生圈,讓我扎猛子到水底。水本來就很深,我心虛得害怕,爸爸的鼓勵給了我信心,我最于扎到了水底。爸爸又拉開距離,讓我自個兒向他游去。我拼盡全力游了過去,還是嗆了一口水,弄得眼淚、鼻涕和著水珠流。爸爸咧開嘴笑了,輕撫著我的頭柔聲地說:“孩子,別怕,不多嗆幾口水,怎么學得會游泳?不經歷失敗,怎么會有成功?!”

去游泳吧!它能給你快樂,給你勇氣,教會你一些道理。

小學生作文游泳日記 第二十二篇

暑假里媽媽給我報了游泳班,在游泳班里我認識了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習韻……我們開開心心在一起學習,玩耍。

游泳課開始了,老師先讓我們在岸上撲在地上做蛙泳腿部動作。做的好的先下水,到后來我做的,我先下了水。水好涼啊!我上身下身都搓了搓,然后就不覺的涼了。這時別人也下來了,他們都說好涼快啊!

現在開始游泳了。兩個人一組,先一個人位著一個人的手,然后聽到哨子聲就開始走,還有一個在水上做蛙泳到了藍線游回來。接著第2組,第3組,一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了,我們一個一個走上岸,換好衣服,排好隊,回到了學校。

通過學游泳,我知道,成長中,肯定會遇到很多困難,一定要對自己有信心,學會支持和努力,這樣我們才會成功。

小學生作文游泳日記 第二十三篇

爸爸媽媽要帶我去學游泳,我既緊張又激動。

學游泳的第一天,我忐忑不安的來到游泳池,只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前,人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲,處處水花四濺,會游泳的人們在水中來回穿梭著,而不會游泳的小朋友們則在淺水區打水仗,看得我眼花繚亂。

第一課先要熟悉水性,走進池內,頓時一股涼颼颼的感覺使我不由自主的打了個冷顫。教練叫我們把手放在池壁,肩要到水中,然后圍著池邊走動。

第一次學憋氣,我就喝了一大口水,難受的喘不過氣來,眼睛也酸酸的,后來,我掌握了方法,很快就學會了憋氣。

學會了憋氣,又要學蹬腳了,蹬腳要先把腳收起來,然后翻腳,最后再蹬出去,迅速的夾在一起。隨著教練的口號:收翻蹬夾,同學們趴在岸邊跟著做了起來,通過反復的練習,蹬腳很快就學會了,原來學游泳也不是很難啊。

又要學劃了,在岸邊學劃,我很快就學會了,但由于我很膽小的原因,一到水中,我就亂了套,活像一個螃蟹在水中張牙舞爪。經過反復等練習,我終于學會了游泳。

從此以后,我愛上了游泳。學游泳,讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅,還品嘗了先苦后甜的滋味.

小學生作文游泳日記 第二十四篇

每天晚上七點到九點我都要在山大游泳館學游泳。

一切都收拾好后,我來到泳池邊,看見三個穿黃衣服的女教練站在那里正在給學生們系漂浮帶,于是我也過去排隊。

我們的教練一個又胖又矮,臉上長滿了芝麻點;一個又高又瘦,有點歪嘴,還帶駝背;最后一個長得挺漂亮,中等個。這三個教練都很兇。如果你動作做錯了,她就會往你鼻子上潑水,害得你直咳嗽!

教練教的第一個動作是用嘴吸氣,然后在水里用鼻子吐氣。教練領我們做了好久,這才肯罷休。終于要學新動作啦!第二個動作是蛙泳腿,首先,腳尖往上翹,把小腿貼近臀部,然后,小腿向外張開,就像一個W。最后,兩腿向外蹬直,迅速并攏。這幾個動作簡稱為收、翻、蹬夾。這個動作說起來簡單,做起來難。第三個動作是蛙泳手,首先兩臂伸直,兩手合攏。然后兩臂打開,小臂彎曲。到了胸前,胳膊肘夾住、雙手并攏,并且快速向前伸出。合起來簡稱為劃、抱、伸。

剛才幾個動作都是分開練習的,真正到了水里,就要相互配合,連貫起來,要不,很容易嗆水的。

反正我覺得游泳挺好,既可以鍛煉身體又可以保護自己。要是掉進湖里,即便沒有大人在,也可以安全游上岸。

如果你對游泳感興趣,也可以學一學!

小學生作文游泳日記 第二十五篇

放假了,我們踏上了暑假之旅的快樂時光。

今年暑假去哪玩呢?哦對了,我要約我們小區里的一個朋友去游泳。我們到了游泳池,換好泳衣。她先下了水把我甩到后面,我到了游泳池,可卻遲遲不敢下水。她對我說:下來吧,沒事的,這水不太深。我鼓起勇氣下了水,可我的腳一滑,我被水給淹沒了,我喝了幾口水。她趕緊把我拉上臺階,我被嗆著了,我不敢再下水了。可她到了水里還想讓我下水,我搖了搖頭。她對我說:你要想學會游泳,就必須克服對水的恐懼,而且也要有一顆堅持不懈的心。你下來,我教你學游泳。聽了她的話我沉默了,可還是跟著她下了水。

我下了水之后,雙手趕緊扶著臺階,她帶著我去了一個人少的地方。先教我學憋氣,讓我在水里憋著氣,她給我數數。我第一次堅持了10秒,第二次堅持了20秒,30秒,40秒我越往后堅持的時間越長。然后她又教我學習蛙泳,就是像青蛙一樣游泳。腿彎著,手向前一劃,腿向前一蹬,就可以了。我練習了這么久,只會向前游幾下就不行了。

雖然我只能游幾下,但是我很開心,因為我終于學會了游泳。學游泳告訴了我一個道理:堅持就是勝利!

小學生作文游泳日記 第二十六篇

這個暑假,媽媽給我報了一個自由泳學習班,第一天上課我信心百倍地走向游泳池。

第一天,教練教給我如何打腿,聽起來很簡單,但做起來一點也不容易。膝蓋不能彎曲、用力,腳也得伸直,我每次打腿都很累,一點力氣都沒有。一小

時下來腿酸痛的邁開步了,別提游泳了,心里產生了退縮的念頭。但我看見別人用自由泳游得像小魚一樣,我羨慕極了,我就下定決心,一定要克服困難,堅持下去!幾節課過去,經過努力,我打腿終于好起來了,教練為了測試我打腿是否練好,于是讓我下水打腿,用蛙泳手呼吸我一開始不習慣,經過反復練習,我打腿的技術有所提高。

教練開始教我劃手,劃手我一會兒就學會了,教練又開始教我換氣,反復練習后我也學會了。在教練指導下,我的游泳技術不斷提升,后來每天都堅持刻苦練習,經過10天的努力,我終于會了自由泳,實現了自己愿望,我可以像魚兒一樣自由地水中穿梭、前進,而且還會了潛水、踩水和自救。

游泳不但可以鍛煉身體,還可以鍛煉意志力,更是一種自救本領!朋友們,你們也快來學游泳吧!

小學生作文游泳日記 第二十七篇

我終于學會游泳了!

沒學游泳時我看見別人游得這么好,一種羨慕之情油然而生,然而,又認為游泳是一種很可怕的運動,游得好,浮起來,那就學會了,又不好,就會沉下去,那不是要死了?

初學游泳,我覺得游泳特別好玩,像小魚一樣在泳池里自由自在地游。但是當老師說要把泳墊拿開時,我卻像個旱鴨子一樣怎么都游不起來,多虧了老師的細心指點和爸爸媽媽的鼓勵才漸漸有些大膽了,也快學會了。

最后一天,我松了背上的板,下水,開始小心翼翼地游了起來。老師告訴我們,就像背上背著一塊浮板一樣游,不用怕。我試了一下,果然會了,慢慢,我從游10米到50米,從游50米到100米……

考試前,同學們都摩拳擦掌,躍躍欲試,很快就輪到我了,我從很高的臺上跳了下去,掙扎幾下,就浮起來了。過了很久,泳鏡上都起霧了,我突然覺得手碰到了什么東西,全身都起了一股冷汗,擦了一下泳鏡,一看,我到終點了!我通過考試了!那天,我累得腰酸背痛,頭重腳輕,恨不得一到家就到床上睡大覺!

游泳鍛煉人的毅力和勇氣,真是一項有趣的運動!

小學生作文游泳日記 第二十八篇

媽媽從小就對我說做事不能半途而廢,一定要做到底。可我還小,那時根本就不理解這句話的含義。到我稍大一點后才真正領悟到這句話它所蘊含的力量。

上一年級之前的假期,媽媽讓我去體育學校學游泳,我就爽快地答應了,根本不知道后面的結果。開始學可我因為害怕而不敢下水,誰知我被教練大力的推下水。我在死死的掙扎著,接著教練把我的頭一把摁下水,我的心里冰涼涼的,一來到游泳池心害怕得不得了。經常偷偷地哭,但又害怕被教練看見會罰我,每次哭都會咬著自己的手臂,不敢哭出聲來。每到下課一回家,我的手臂就多了一個腫印,媽媽見我每天回家都要擦藥,還那么恐懼游泳,怕影響我的`心理,也沒再讓我挨過這十堂課,說之后再去其他地方學吧。

一年之后,媽媽鼓勵我我再度去學習游泳,我心里想著一定要學好,可又有一點點害怕,因為在心里埋伏了不可擦拭的陰影。當媽媽送我進去之后,我看見有幾個“逃兵”,我正想往回走,可又想起我答應過媽媽不能半途而廢。因為我有之前學過的基礎,竟然在這期的游泳班里算數一數二了,這也大大鼓舞了我。

功夫不負有心人,學完了第十堂課之后,我真的學會了游泳,同時也拿到了游泳資格證。我回家后向媽媽炫耀了那張金黃金黃的小證書,媽媽對我開心的笑了。

通過游泳,我領悟到了一個道理:世上無難事,只怕有心人。只要堅持你肯下功夫去認真對待一件事情,沒有翻不過的火焰山。我因為有了媽媽的鼓勵,終于學會了游泳,現在的我更學會了幾種不同的泳式。

小學生作文游泳日記 第二十九篇

暑假到了,我看到許多同學都會游泳,羨慕他們可以在水里像魚一樣游來游去,我也想學,媽媽給我報了游泳班。

剛開始,教練告訴我們,游泳之前要熱身,不熱身下水的話,很容易抽筋兒,發生危險。教練先教我們腿上的動作,然后下水練習,第一次下水我很興奮,剛開始還有些緊張,心里很害怕,怕被水嗆到,但是慢慢的,我發現水是有浮力的,學會了換氣之后就沒有那么害怕了。我們下水訓練的時候,背上手上都要借助浮漂來增加浮力,幫助我們訓練。一遍、兩遍……經過無數次的練習,我手上和腿上的上的動作,越來越熟練,越來越協調。從一開始背上的三個浮漂,減到一個,再到不用浮漂,也可以在水里游。我終于學會了游泳!

我又學會了一項新技能,真的太棒了!經常游泳,不僅可以鍛煉身體,增強體質,還可以鍛煉我們的協調性,我很喜歡游泳!通過這次學習游泳,也讓我明白了,無論做什么事情,都要堅持、努力,克服困難就一定可以成功!

小學生作文游泳日記 第三十篇

今年暑假,媽媽看我以前學過的游泳因長期沒有練習幾乎全部忘記了,就給我報了一個游泳學習班。

帥氣的教練員給我做了課前測試,我懷著表現一把的心理在水中開始展示自己,想告訴教練我能行。可惜,由于長期未練習加上以前基本功本來就不好,蛙泳還勉強湊合,而自由泳竟然連腿都打不起來……我只能謙虛地開始跟教練重新學習自由泳。

第一節課,教練教我打水,我學得很快。第二節課學習劃水,我也感覺好簡單,很快就學會了。于是心里開始慢慢驕傲起來:自由泳好簡單啊!第三節課學換氣,我以為還是很簡單,可一開始就出現了困難,先是姿勢不對,當教練好不容易教我把姿勢改過來后,新的問題又來了:在換氣的時候會嗆水,耳朵還總是會進水,而教練卻告訴我這樣才是對的。

“學游泳還要耳朵進水?不值得,不學了!”我心里真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢,爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。于是我又下定決心開始練習,通過不停地努力,我竟然學會了自由泳。我開心壞了,在水中游來游去展示給爸爸媽媽看,大家都替我高興!

小學生作文游泳日記 第三十一篇

緊張的學習階段結束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的家庭作業之外,我還做些什么呢?我看見小朋友在游泳池里自由自在地游來游去,我十分羨慕。我想:我決不做旱鴨子,要爭當游泳能手,我就要學習游泳!

爸爸毫不猶豫的同意了。到了下午,爸爸把我送到了游泳池旁,我的心也隨著加速。我們一進到游泳池,就看見許多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉鬧,十分熱鬧。我迫不及待的跳了進去。啊,我一時忘記了我還不會游泳。頓時,我被水嗆的要死,我漸漸的不敢下水了。想到放棄時,父親對我說:“滴水能把石穿透,萬事功到自然成。”對啊,只要堅持,便可以成功。于是,我下定決心來學習游泳。

我聽了爸爸的話,我慢吞吞地下水。我先用水撲撲身體,讓身體適應水溫,接著按爸爸教的方法:趴在水面上,身體放松,讓身體浮在水面上,手和腿要配合好,腳用力蹬開,手指并攏向外劃,這樣就可以輕松自如在水上游了。由于我太心急,吃了好幾口水,但我不氣餒,一次,二次。終于成功,我可以在水上自由自在地游來游去。第一次游泳,我不但學會了游泳,鍛煉了膽量,而且也使我懂了一個道理:世上無難事,只怕有心人!學游泳真開心!

小學生作文游泳日記 第三十二篇

暑假里,隨著天氣越來越熱,我們家樓下的游泳館也開門了。媽媽決定讓我去學游泳,這樣的話,吃完晚飯我就有事情做了。

我們先去辦了健康證,然后媽媽就去游泳館幫我找了一位教練來教我。一開始,我以為學游泳是件簡單的事情,可事實并非如此。第一天學習的時候,教練示范了蛙泳的基本動作,然后先教我腿部動作,并強調一定要用腳掌蹬,可是我的腳就是不聽使喚,老是在蹬的時候出錯,經過反復訓練,我的腿部動作終于過關。教練又教我手部動作,手部動作比腿部動作要容易把握,馬上就好了。

接下來的幾天,每天都重復相同的動作,說實在的,我都快厭煩了。可后來發現這些基本動作都是學會游泳的關鍵。最后老師教我如何換氣,一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難,在水深的地方,很容易嗆水。經過一星期的艱苦訓練,我終于通過了教練的測試,從深水區游到淺水區,那一刻,我的心里別提有多美了。

學游泳還讓我明白了一個道理,只要努力,沒有做不成功的事。

小學生作文游泳日記 第三十三篇

這個暑假,我又學會了一項本領——游泳。原來我認為游泳很簡單,但是學起來卻很難。

第一天去學的時候,我很興奮,一看到游泳池,就迫不及待地往下跳。哇,早上池里的水還是有點冷冷的,但慢慢地適應了。老師先叫我們抓著扶手在水下憋氣。練完后,老師又叫我們在水面上漂浮,但是我怎么也漂不起來。這時,老師走過來,他教我把手腳伸直,不要擔心沉下去。慢慢地我終于會漂起來了。哎,今天太累了。

第二天,老師教我們抓著扶手蹬腿,幾次蹬下來,腿就酸了。我偷偷地停下來休息,看看別的同學都在一個勁兒地練著,我覺得很不好意思,就又練了起來。嗨,真不錯,我又學會了蹬腿。接下來的幾天時間里,我又學到了不少游泳的知識,如怎么樣換氣,游的時候手怎么擺動等等。

可是,方法是知道了,實際游起來根本比不上人家,特別是游了一會兒要換氣時,我的腳老是要著地,所以,我最多只能游個5、6米。看著別的同學都可以到深水區去練習了,而我和幾個同學只能留在淺水區繼續練習,心里真不是滋味。

將近25天的游泳課已經結束了,雖然這25天比較累,人也黑得像泥鰍似的,游也最多只能游個十多米,但我還是很高興,因為我又多了一個本領。

小學生作文游泳日記 第三十四篇

八月十日,我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開始,我下了水之后,不敢悶水,玩水的時候,也一直不敢放開游泳圈,還跟媽媽逞能說,我還會仰泳。其實,那是我戴著游泳圈玩水而已呢。后來,媽媽就鼓勵我放開游泳圈,還教我在水里悶水,并且讓我在水里悶的時間越來越長。等我慢慢可以獨自悶水的時候,我放開媽媽的手,學會自己在水里雙腳著地,這樣一來,我就一點不害怕了,感覺自己可以獨自站立在水中,很踏實。而且也敢獨自在水里漂浮起來了。慢慢地,我膽子越來越大了,不用游泳圈也能在水里劃兩下了。過了一會之后,我看到自己能夠從岸邊游到挺遠,心里高興極了,也越來越有信心了。游了好一會,媽媽要我回家,我都不愿回了,還想再多玩一會呢。我發現我慢慢學會一點游泳了,通過這件事,我覺得做事一定要有恒心,有毅力,不要怕失敗,膽子還要大一些,心里不斷鼓勵自己,一定能做好,那么你就能做好的。

這一天,我真高興啊!因為我終于學會了自己游泳了!

欧美黑人又粗又大又爽免费_欧美亚州一区在线_欧美激情精品久久久久久久九九九_中文字幕欧美日韩在线不卡

    欧美三级电影精品| 欧美精品一区三区| 一色屋精品视频免费看| 国产精品成人一区二区艾草| 欧美福利在线| 嫩草国产精品入口| 老司机久久99久久精品播放免费 | 欧美午夜无遮挡| 欧美精品日韩精品| 久久久精品一品道一区| 性做久久久久久久久| 午夜激情一区| 亚洲欧美日韩视频一区| 亚洲资源av| 亚洲欧美日韩国产另类专区| 在线亚洲+欧美+日本专区| 99国内精品久久| 99热在线精品观看| 99视频精品| 一区二区三区不卡视频在线观看| 一本大道久久a久久精品综合| 亚洲精选久久| 9l视频自拍蝌蚪9l视频成人| 99亚洲伊人久久精品影院红桃| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 亚洲激情偷拍| 欧美成人dvd在线视频| 久久久久在线| 久久综合国产精品| 欧美ed2k| 欧美成人69| 欧美日韩精品一区二区天天拍小说| 欧美日韩不卡视频| 国产精品成人观看视频免费| 国产精品尤物福利片在线观看| 欧美日韩三区四区| 国产精品红桃| 国产亚洲精品aa| 亚洲高清在线观看| 一区二区电影免费在线观看| 亚洲免费中文字幕| 久久精品首页| 欧美激情视频免费观看| 国产精品国产精品| 国产主播精品在线| 最新国产乱人伦偷精品免费网站| 在线视频精品一区| 欧美在线观看视频一区二区三区| 久热精品在线视频| 欧美日韩一区二区在线| 国产欧美一区二区精品性色| 亚洲第一区色| 这里只有精品在线播放| 久久成人国产| 欧美激情偷拍| 国产精品一区二区三区成人| 在线日本欧美| 中文一区在线| 久久亚洲欧美国产精品乐播| 欧美人在线视频| 国产在线欧美日韩| 一区二区电影免费在线观看| 久久成人亚洲| 欧美日韩一区二| 国产综合第一页| 一区二区久久久久久| 久久精品动漫| 欧美日韩一二三区| 韩日成人在线| 亚洲天堂成人在线视频| 久久一区二区视频| 国产精品久久国产精麻豆99网站| 樱桃视频在线观看一区| 亚洲欧美日韩国产综合在线| 欧美va亚洲va日韩∨a综合色| 国产精品亚洲综合色区韩国| 亚洲精品乱码久久久久久黑人 | 国产午夜精品美女视频明星a级| 91久久精品日日躁夜夜躁国产| 亚洲综合久久久久| 欧美黄色免费| 黑丝一区二区| 亚洲欧美美女| 欧美劲爆第一页| 狠狠色丁香久久婷婷综合丁香 | 国产综合欧美| 亚洲手机在线| 欧美精品一区在线观看| 黄色一区二区三区四区| 午夜免费日韩视频| 欧美视频不卡中文| 亚洲精品久久7777| 久久综合久久美利坚合众国| 国产农村妇女精品一区二区| 一区二区精品国产| 欧美国产视频在线观看| 在线观看成人小视频| 久久精品午夜| 国产欧美69| 亚洲欧美激情精品一区二区| 欧美色道久久88综合亚洲精品| 亚洲国产乱码最新视频| 久久久一区二区| 国产一区二区三区久久| 午夜欧美大片免费观看| 国产精品第13页| 亚洲少妇中出一区| 欧美日韩一区二区欧美激情| 日韩亚洲欧美中文三级| 欧美成人综合| 亚洲高清视频一区| 久久精品一区二区三区不卡牛牛 | 亚洲第一福利在线观看| 久久久伊人欧美| 国内在线观看一区二区三区| 性亚洲最疯狂xxxx高清| 国产欧美精品日韩区二区麻豆天美 | 黑丝一区二区| 久久男人av资源网站| 韩国成人福利片在线播放| 久久av资源网站| 国产一区二区日韩| 久久精品91久久香蕉加勒比| 国产在线一区二区三区四区| 久久不射2019中文字幕| 国外成人免费视频| 久久综合电影一区| 亚洲国产精品免费| 欧美高清视频一区| 亚洲欧洲视频| 欧美激情一区二区久久久| 亚洲精品一区在线观看| 欧美日韩亚洲一区二区| 亚洲一区二区三区精品视频| 国产精品高潮粉嫩av| 亚洲在线免费| 国产日韩欧美在线播放不卡| 久久成人18免费观看| 有坂深雪在线一区| 欧美国产一区视频在线观看| 日韩视频国产视频| 欧美三级精品| 午夜在线一区| 在线观看日韩av| 欧美日韩成人网| 亚洲图片欧美午夜| 国产模特精品视频久久久久| 久久久久久久久久久久久久一区| 影音先锋久久久| 欧美精品www| 亚洲网在线观看| 国产亚洲一区在线| 欧美1区2区3区| 在线视频你懂得一区二区三区| 国产伦理精品不卡| 老司机aⅴ在线精品导航| 一区二区高清视频| 国模吧视频一区| 欧美区高清在线| 欧美在线亚洲| 亚洲区国产区| 国产区亚洲区欧美区| 欧美大片91| 亚洲免费一级电影| 一色屋精品视频在线看| 欧美午夜免费| 久久伊人精品天天| 亚洲一级二级在线| 在线观看成人小视频| 欧美天天影院| 久久中文在线| 亚洲嫩草精品久久| 亚洲国产小视频在线观看| 国产精品自拍网站| 欧美激情亚洲精品| 久久成人在线| 老司机免费视频久久| 欧美高清视频免费观看| 国产精品久久久久久久久久久久 | 亚洲一级黄色片| 有码中文亚洲精品| 欧美午夜视频网站| 久久一本综合频道| 亚洲欧美制服另类日韩| 亚洲国产欧美一区| 国产精品一区二区三区久久久| 美女图片一区二区| 亚洲欧美久久久| 亚洲精品视频在线观看网站| 国产日韩视频| 欧美日韩一区成人| 理论片一区二区在线| 亚洲欧美视频在线| 亚洲精品国产精品国自产观看| 国产日韩欧美精品在线| 欧美日韩视频免费播放| 玖玖玖国产精品| 亚洲欧美另类在线观看| 99一区二区| 91久久久久久|