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家庭親子跳繩活動作文300字 第一篇

盼星星看見你今年，盼月亮，終于盼到了一年一度的六一兒童節。在過幾天就是六一兒童節了。早上，吃過早飯，我背上書包，就去上學，今天的天氣真好啊！一路上時時傳來喇叭聲，聽著喇叭聲，我就想“六一”節的快樂。去年我還是一年級學生的時候，那時的六一活動真精彩。我參加了三項活動呢，第一項是扔沙包。雖然我又小又瘦。但是我掌握了扔沙包的要領和方法，在比賽上我用我的方法和技巧贏得了全年級第三名。第二項是親子跳繩，是由媽媽和我組和而成的活動。媽媽繞繩我跳，由于當時媽媽是帶病參加我的活動，所以沒能拿到名次，不過我們已經盡力了。想著想著已經到學校門口了，我多么希望我今年還能參加活動啊，這次我一定拿第一名。朔州第四小學二3班

家庭親子跳繩活動作文300字 第二篇

剛開學，體育老師就給我們布置了一個任務，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強這樣作業。每天一回到家，寫完作業，我就拿起了那一根陪我久經沙場的紫色短繩，叫上媽媽計時，在門前的空地上跳起了短繩。

星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對著媽媽點了點頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節奏的拍打著地面，我如蜻蜓點水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現。

許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。

為了不讓繩子繼續“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。

家庭親子跳繩活動作文300字 第三篇

今天下午，我們去練習集體跳繩。這并不算稀奇，因為接近運動會了，我們天天練習。

一條整齊的隊伍，直直的繩子兩頭，兩位家長正摩拳擦掌，而我們，也躍躍欲試，時刻準備著！

“預備——”“開始！”“唰！唰！”有力的繩子經過地面摩擦，發出陣陣清脆的響聲。而此時，我們目不睛地盯著繩子，接近地面了，我就輕松地往上一跳，好！成功！

也不知跳到第幾個，我們累得腳都快要抬不起來了，駝著背，“呼呼”地喘著粗氣。不知道是哪個不爭氣的家伙，勾住了繩子，害得我們大家都差點兒沒反應過來。那時，我累死了，真是想哭，哭不出；想逃，逃不掉；想死，卻又舍不得啊！我們哭笑不得地坐下休息，可剛休息沒一會兒，卻又開始了。我們慢吞吞地回到隊伍，我使勁吸口氣，趁還沒開始的時候趕緊再休息一會兒……后來，我們跳得越來越專心，竟跳到了四十幾個！真是高興！

集體跳繩，真是又累又開心呀！

家庭親子跳繩活動作文300字 第四篇

我最最最不喜歡的體育考核就是段位繩考核了。

跳繩，我總是跳不好，不是被絆了一下被迫停止就是跳的時候肚子痛。因此，我從沒跳170個以上過。我要分享一下自己的經驗，看看你是否也中獎了。首先，考核時千萬不要停止，如果你因為被繩子絆著而停下，那么重新跳的話會感覺身體重如泰山，非常困難。所以就算跳的慢也千萬別停下！然后你要保證腳不能跳太高，手不能放太高或太低，手還不能過于劇烈地搖繩子，用手腕輕輕擺動即可。這兩點加上你原本完美地配合以及勤奮地練習就足夠了，至少不會低于100個。

平時也還好，可這次評委老師全按自己的直覺數數。舉些例子，我數起來是153個，可評委老師只記我148個；章暢樂數起來186個，評委老師記她183個；潘子瑤數起來145個，評委老師記她155個！太過分了！另外，我們班跳繩最牛的倪子赫也只被記了154個，我和章暢樂明明清楚看到他跳得又快又好，沒停過，動作標準，為什么老師只記他154個呢？我一點也不喜歡這次的各位評委老師！

段位繩考核，我心中永遠的噩夢！

家庭親子跳繩活動作文300字 第五篇

體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項體育活動，它不僅能使我們強身健體還能提高我們的合作能力。

一開始，老師讓我和他一起合作，作個示范，沒想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學一起參與跳，一個、兩個、三個……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時還不停地跳著。可能是人數太多了吧，到第十個為止就失敗了，沒有先前的默契了。好多同學都泄氣了，老師一看狀況不對，立即采取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說他不再幫忙，要我們自己從頭開始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學們更像是充了電似的，我們一二三往下數著，成功啦！在一旁“觀戰”的同學傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂之中。

拋開了長繩，拿起了小繩，我們個個都是跳繩高手。可是拿起了長繩，我們卻要努力的配合，形成默契才能成功。這個道理其實很簡單，只要我們齊心協力一定能把事情做好。一個人的力量是很渺小的，萬眾一心的力量是無法阻擋的。

家庭親子跳繩活動作文300字 第六篇

運動會快到了，我們都在認真練。每天大課間，我們都在練習跳繩。我們的目標是170個。下星期要測試。我們趕緊練了起來。剛開始的時候，我只能跳150多個，離目標還有20個，因為好久不跳了，都退步了，我的趕快練，達到目標。金美辰那時跟我差不多，她也需要練。中午時候，我們在一起練，有些同學也在練，她們也沒達到，練了十幾分鐘，金美辰就給我計時，165個，有進步。我跳好了，我就給她計時。她也在進步。我們沒白練，計好時我們再練10分鐘，差不多就回去了。我和她有些累了，我們還相互說，加油，還差幾個就達標了，有了鼓勵我跳著也輕松多了，跳得也更多了。我們在一起練習不累，很開心。經過我們的努力，我們比以前進步了很多。

家庭親子跳繩活動作文300字 第七篇

“97、98、99、100！”好不容易跳完了一百下的跳繩，我滿頭大汗，累得氣喘如牛，心臟好像快跳出來了！突然有人大喊：“耶！我們贏了。”這時我才回過神來，原來這是一場激烈的比賽，我看見對方很失望的離開，我突然發現我很厲害，為班上贏得跳繩冠軍。

原因是從開學起，媽媽規定我每天必需要跳一百下的跳繩做運動，常常我只能跳五十下左右就放棄，今天我特別下定決心堅持到底，終于可以跳到一百下了。慢慢的，我發現自己愛上了跳繩，雖然有時很疲累或想偷懶并沒有做到標準要求，可是我還是會想盡力達到目標。

現在我最喜歡的運動就是“跳繩”了，因為它不需要太大的場地和器具，只是簡單一條跳繩。每當我高高的跳起時，便會不斷鼓舞著自己說：“加油！加油！再加油！”當我完成時，我會非常開心并且很有成就感喔！

雖然運動完后總是讓我揮汗如雨、汗流浹背，但是洗澡過后，全身舒暢感覺讓我精神又恢復起來。經過一段時間的練習，這個運動除了對我身體真的很有幫助，又讓我從運動中得到滿足，最近新聞報導，說跳繩可以使人身體健康，長得更高、更聰明。哇！真是太棒了！我期望藉由熱愛跳繩這項運動，能使我長得更高大、更健康，也更聰明。

家庭親子跳繩活動作文300字 第八篇

今天下課以后，我和同學跑到指定的地方跳繩。

我先把繩子解開，雙手握住繩柄，把繩子甩到身后，向上一提，繩子正好到我的小腿。開始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時候，我飛快地跳了起來，繩子從我腳下輕輕滑過。繩子在我手中迅速地畫著圈，在一旁觀看的小B大聲地為我數著：“一、二……”。我看著，心里很高興。“時間到！”我立刻停下來，問小B自己的成績。“你一分鐘跳了58下。”我聽著，心里非常高興。上課之后。我們依依不舍的回到教室。我們約好，下課還在一起玩。

跳繩運動的好處很多，它可以豐富我們的課余生活，增強我們的體質，經常運動還能夠養成良好的心態呢。

其實不只我喜歡跳繩，我們班很多同學喜歡跳繩，就連老師也喜歡跳繩，今天她還和小A比賽呢！結果我沒看到，不過我聽同學們說：“小A贏了！”我要抓緊練習跳繩，說不定哪一天，我也能贏老師呢。

家庭親子跳繩活動作文300字 第九篇

今天，我們上體育課，老師讓我們跳長繩。我和同學們都很開心!要比賽的在跳，不比賽的在旁邊看我們跳長繩。一開始我們的動作一點也跟不上節奏，到后來我們重新開始，慢慢的就跟上了節奏，我們在3分鐘就跳了146個!我們興奮的不得了。

到我跳了，我跑過去一跳!跳過了，到李文耀了，他也跑過去一跳，啊!不好了，李文耀跳的太快剛在空中落下的時候被繩子拌了一下摔了一絞，頭著了地!我們趕緊跑過去把他扶起來，發現他的頭腫了，還好沒流血。我們趕緊去告訴老師，老師匆匆忙忙的趕了過來，讓李文耀休息一會，還說讓我們也別跳了，可能也會摔著!我們回到教師，立刻想到的就是看李文耀的傷口。一看，啊小學生作文，有幾塊石頭在上面，我們讓李文耀去洗下。回來，有個女同學給了找餐巾紙給李文耀包著，可以止痛。我們各個細心幫李文耀把包消掉，到了放學的時候，李文耀的包已經完全消掉了!這次的受傷讓我們更加要小心跳繩是的大意。

家庭親子跳繩活動作文300字 第十篇

每當課間活動，看到別的同學揮動著跳繩，輕快靈活得像一只燕子，我心里別提多羨慕了。我多次提出讓爸爸教我跳繩，于是爸爸承諾我星期天休息的時候教我跳繩,這可把我高興壞了。

星期天的早晨，陽光明媚，天空中飄著一朵朵潔白的云，我和爸爸興高采烈的來到樓下小公園里學跳繩。

我拿起跳繩就開始跳了起來，可是我的手腳總是配合不好，不是當跳繩還沒落地時就已經跳起來了，結果腳底被跳繩絆住了;要不就是跳繩已經落地了我還沒開始跳，好像雙腳補粘在了地上一樣。我學著跳了幾次都沒有成功，于是便對爸爸說：“爸爸，跳繩怎么這么難呀!”爸爸鼓勵我說：“兒子，你的姿勢不對，你應該把身體挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳繩上，當跳繩蕩過來的時候腳輕輕一跳，這樣就可以了。”說完爸爸就給我做了幾次示范，我接過爸爸手中的跳繩，先在腦海里仔細的回憶爸爸跳繩的動作，然后開始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我高興得又蹦又跳，心里美滋滋的。

我終于學會了跳繩，原來跳繩也沒有想象中的那么難，這讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

家庭親子跳繩活動作文300字 第十一篇

光陰似箭，日月如梭，一年一度的運動會來了，大伙都興奮不已，雄壯的運動會隊員進行曲響起了，首先是進行開幕儀式，國旗隊進場了，鼓號隊，鮮花隊緊跟其后。我是鮮花隊的，同學們手舉鮮花各個綻開笑臉，像一個個亭亭玉立的荷花仙子。

運動會比賽的項目很多，但我只參加了跳繩比賽。該我們五一班的同學先跳繩了，我班選出了男女生各五名，每名學生的成績累計在一起就是全班總成績。我為了參加跳繩比賽，可是付出了很多的努力啊！我相信我一定可以為班爭光。我自信滿滿，昂首闊步地向賽場上走去。我們的斗志昂揚地撿起繩聽到哨聲就開始跳，我想我的努力使肯定是不會白費的，一定不要“死繩”。時間一秒秒從我腳下飛逝而過，我用盡吃奶的勁兒不停地跳，我跳呀！跳呀，像一只活蹦亂跳的小白兔。“還剩30秒。”老師緊張地說，我聽了抓緊最后的時間，爭分奪秒地跳，生怕會拖累大家。“3、2、1，停。”老師宣布比賽結束。這時我們個個都汗都汗流浹背，一個個臉兒通紅。我跳了147個，不錯的成績，比我平時還跳得多。真希望我們班能獲得第一名！

歷時兩天的運動會結束了，真希望時光可以倒流，能讓我更加精彩地重頭再來一次。

家庭親子跳繩活動作文300字 第十二篇

星期一，陽光明媚，萬里無云，我們在學校的.操場上舉行了盛大的達標測試運動會。在運動會后，也將迎來我非常懼怕的跳繩項目，為此，我還練了好幾個晚上。

這一刻終于來臨了，我懷著忐忑的心情來到了“戰場”上。隨著裁判的一聲令下，同學們都爭先恐后地跳了起來。我也不甘落后，開始用力地跳，雙手不停地擺動著，好像把繩子揮到天空一樣。也不知道是我前面用力太多，還是太緊張的緣故，我感覺有點上氣不接下氣，手跟腳又酸又痛，心里漸漸開始動搖了，想要放棄，但是，同學們的吶喊聲此起彼伏，我一下子又有了勇氣，“堅決不能給班級抹黑！”我心里想著。我閉著眼睛，咬著牙，奮力地跳。“漫長”的一分鐘終于過去了，我如釋重負，來不及放松手腳，就迫不及待地問幫我計數的女同學，當她說150下時，我非常傷心，竟然連155下都沒有到，我都嫌棄我自己。

回到家，媽媽看到我說：“寶貝，只要你盡力就好了，從今以后，我們每天鍛煉，爭取跳到160下。”我又受到了鼓舞，從今晚開始，我又會到家門口跳繩的！

家庭親子跳繩活動作文300字 第十三篇

陽光明媚，秋風送爽，小麗很喜歡跳繩，所以下課鈴一響，她就跑去操場跳繩。

到操場，她看見有許多同學也在操場上跳繩，便挑選了一個人少的位置。她拿起跳繩，先把繩子解開，然后雙手握住繩柄，用腳踩住跳繩，雙手向上拉，把繩子拉直，接著把繩子甩到身后，準備開始跳繩。

她雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那一瞬間，她就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下劃過，她跳得飛快，還不時地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而單腿跳……繩子不間斷地在她頭上一閃而過，發出“呼呼”的響聲，腳尖踩著地面發出“噠噠”的響聲，就像樂隊在演奏樂曲一樣。過了一會兒，她的臉色也越來越紅潤，晶瑩的汗珠順著臉頰緩緩滑落，她整個人沐浴在燦爛的陽光中，耀眼極了！

時間過得飛快，一轉眼，上課鈴聲響了，小麗抹了抹額頭上汗珠，把跳繩卷起來，然后開心地向教室走去。

家庭親子跳繩活動作文300字 第十四篇

星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運動員。我激動極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級爭了光。今年，我也要像去年一樣當上運動員，為班級爭光。

第二天我一來到學校就開練習跳繩，今年的比賽項目增加了前挽花。我練習的就得更刻苦一些。一開始，進行計數跳的時候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會跳了，感覺跳起來非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點摔一跤，真難啊！直到體育課上，老師講了要領：挽花要挽的深一點，一個一個的挽，掌握好節奏。按照老師講的要領，我開始慢慢地練習，剛開始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經常會把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學們一個一個都在努力，我也鼓起勇氣，堅持每天練習。在經過了半個月的練習以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。

現在，我跳的速度還是比較慢，而且時不時的還會拌繩。我一定要咬緊牙關，進行持之以恒地練習，爭取在不拌繩的基礎上，加快速度。爭取當上了三跳運動員，在運動會上取得好的成績，為班級爭光。

家庭親子跳繩活動作文300字 第十五篇

今天下午，我參加了高新一小一年級親子運動會，操場上熱鬧極了。十個班級整齊地坐在操場上，參加運動會的爸爸媽媽們在各班級的后面坐著，雖然天氣很熱，但大家熱情很高。今天比賽的項目有：抬花轎、背娃娃和大腳托小腳。在大家的期待中，比賽開始了。

首先進行的是抬花轎，裁判員一聲哨響，運動員很快就架起了娃娃向前跑，手中的布娃娃從這個家庭傳到下一個家庭的手中，大家歡呼著給運動員加油。

第二個項目是背娃娃比賽，我和媽媽站在第四個，我的心里還有點緊張，媽媽說，放心吧，只要你安全的趴在媽媽背上，我們一定跑得快，我接過小兔子的時候，媽媽背著我飛快的跑了過去，果然，我們班得到了第一名。

第三個項目是大腳托小腳，小朋友的腳放在爸爸媽媽的腳上，爸爸媽媽摟著孩子，一起向前走，哎呀，他們走起來好費勁啊，我和閆昱霏、關凱心、陳禹默、黃韻淇、唐梓蒙一起大聲給他們加油，一六班，必勝，比賽在歡樂聲中結束了。

親子運動會真有趣。

家庭親子跳繩活動作文300字 第十六篇

在一個風和日麗的上午，灰蒙蒙的小刺猬高高興興地去上學。它先來到歡樂跳繩小學，老師樂呵呵地說：“你來我們學校上學，需要考級，考級的項目是跳繩。你回家先練練，下午五點來考級。”

小刺猬回到家，就開始努力地練習跳繩。到了下午五點，小刺猬準時來到學校。教練讓它們跳繩，看一分鐘內誰跳得最多。小刺猬練得很熟，它就跳啊跳啊。一分鐘跳了二百多，成功地考上了歡樂跳繩小學。

放學了，小刺猬垂頭喪氣地回到家，愁眉苦臉地對媽媽說：“我不想上這個學校了，語文課教跳繩怎樣跳得又快又好，數學課教多長的跳繩適合我們的身高，體育課讓我們參加跳繩比賽，我想換個學校。”媽媽爽快地說：“好啊。”

就這樣，小刺猬換了一所學校。可是這個學校跟歡樂跳繩小學上的課一模一樣。小刺猬接連換了好幾所學校，都是教的跳繩。小刺猬很無奈地說：“唉，這個世界變成了跳繩世界。”

家庭親子跳繩活動作文300字 第十七篇

今天下午最后一節課是跳繩比賽。我帶著激動的心情來到操場，心想：我太緊張了，會不會跳的數量少于120個，這太可怕了。這樣會讓盧老師失望，會讓媽媽失望，還會讓爸爸失望!我一定要跳得多。比賽開始了我馬上準備好，只聽一聲：“開始!”我們馬上甩動繩子飛快地跳了起來，我正跳著跳著，突然繩子卡住了。我又馬上重新跳了起來。不久，我覺得累了，速度明顯慢了很多。

突然，一聲鈴響，時間到了。我馬上停了下來。我看了看計數器，是123，我這才松了一口氣，連聲說：“好險，好險……”我對老師匯報了數字，又對盧老師說了一句話，就直接拿著自己的繩子走向教室。在回教室的路上，我的心情格外舒暢。天仿佛格外的藍，陽光仿佛更加的燦爛。我忘不了這一天，忘不了這次開心的跳繩比賽。

家庭親子跳繩活動作文300字 第十八篇

陽光明媚的下午，我校全體師生迎來了一年一度的親子運動會，這個運動會的選手是由家長和孩子為一隊。

第一場比賽是接力。六年級——五年級——到我們四年級了!振奮人心的比賽即將到來!選手們都做好了迎戰的準備，體育組杜老師高舉手臂，手拿發令槍，口里大聲地說：“各就各位，預備——，這句話把同學們的心都提到了喉嚨。“砰”的一聲響，全場為之震動，運動員們你追我趕，此起彼伏。四年級在場的同學們都大聲的喊著“加油，加油!”我們班喊得最大聲了，因此，我也不例外，我們喊著：四三加油!四三加油!中途，我們班的一位選手雙手拿著的桿子掉了，掉了之后，緊跟在后面的家長，不但沒有責怪他，而是，快速地拿起桿子遞給那位同學，那位同學拿穩后又開始奮力地跑起來。經過短暫而激烈的競爭后，終于，一位別班的選手最先沖到了終點，隨后大家一一趕到。

在這次的比賽中，我們獲得了第二名，雖然沒有得到第一名，但是我不感到遺憾，因為我從中收獲了許多快樂，也懂得了“團結合作”的真正含義。”

家庭親子跳繩活動作文300字 第十九篇

今天，在最后一節體活課上，林老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩。可我并沒有給我們組爭光，而得了最后一名。

在比賽前，我們班的張曉宇想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因為她是體育課代表，正在這時林老師走過來，詢問我們誰去比賽啊？張曉宇推了我一下，正好我被推到了林老師的前面。

比賽開始了，我反應慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下后，我被繩子拌了一下，停了下來。

接下來我繼續跳啊，可我手里的繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續，結果越急越亂，雙手的繩子都掉了。就因為這樣，時間被我白白的浪費了。

比賽結束，我聽見自己是最后一名，我真后悔，應該讓張曉宇去參加比賽的。但最后林老師還是給我們每個組加了一分。

我相信，如果沒有這次失誤，我一定會有個好成績。

家庭親子跳繩活動作文300字 第二十篇

今天我做了一名小記者，采訪媽媽一些關于跳繩的問題。

我首先確認道：“媽媽，您會跳繩嗎？”媽媽說：“當然會啦”。說完還附贈了我一個奇怪的眼神，仿佛我問了一個多么傻的問題。“咳咳”，我趕緊接著問道：“媽媽，那您一分鐘能跳多少下？”媽媽想了想，說：“說到這，我可了不起了，一分鐘最少能跳80下。”也許這話題引起了媽媽的興趣，媽媽開始侃侃而談：“跳繩可以鍛煉身體，還可以減肥，而且跳繩還讓能讓人有好心情，跳著跳著，好像世界只剩下自己，什么也不用煩惱，整個人都特別興奮。我會很多種跳繩的.花樣，比如單腳跳、雙腳跳、雙人跳，等等，這些我都很拿手，就像小雨擺尾那么簡單。我在小學時參加過好幾次學校組織的跳繩比賽，有一次還得了二等獎，直到現在我還記憶猶新，好像昨日才發生。可惜因為工作太忙，下班后還要做家務，都抽不出時間來跳繩了。估計現在一分鐘連30下都跳不了，這在以前，根本想不到。”當我問到最后一個問題“跳繩是誰發明的”時，媽媽覺得很無語：“這問題也太古老了吧，哪里還能考證呢。”

原來跳繩那么有趣，在采訪中我也愛上跳繩了。

家庭親子跳繩活動作文300字 第二十一篇

一覺醒來，我就早早地起床了，因為今天要去中洲社區參加趣味跳繩比賽。

一走進社區的小公園，一張橫幅就掛在了公園的正上方，上面寫著“讓繩子飛起來吧！”我仿佛覺得自己已經在跳繩了，一下子來了精神。可是接下來發生的事情真的讓我有點哭笑不得。

比賽開始了，報到名字的小朋友十個一組開始跳。可能是因為有很多人參加，社區阿姨報到我名字的時候，我居然沒聽到，結果落下了。我又整整等了一個半小時，站的我腳都酸了。

終于輪到我跳繩了，我站在操場上，手里緊緊地握著繩子，心里想著自己爭取得第一名。只聽見一聲“1、2、3開始”，我就馬上跳了起來，當我心里數到15下的時候，天哪！繩子斷了！我的心一下子緊張了起來，臉也紅了，我又馬上撿起斷掉的繩子繼續跳，可是繩子太短了，怎么跳也跳不好，結果我只跳了50下，太慘了！站在我身后的很多家長都為我感到可惜，但是她們都說我跳的還是很不錯的，夸獎我真勇敢，堅持到底沒有放棄，并表揚我真棒！聽了她們的贊美聲，我心里好像不那么難過了，我對自己說：下次加油吧！

家庭親子跳繩活動作文300字 第二十二篇

爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因為，我覺得跳繩非常難學。

有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。

到了院子里，爸爸讓我跳。剛開始的時候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說：“你落地太重了，輕一點！”我只好輕了一點，結果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了，跳繩怎么這么難學呢？繩子為什么這么不聽我的指揮呢？爸爸鼓勵我說：“能輕輕跳一下就是進步，繼續努力。”接著爸爸為我做示范，只見繩子聽話地在爸爸腳下飛舞起來，一會慢一會快。爸爸又做起了高難度動作，正著跳，反著跳，花著跳。我一數足足有一百多個呢！看得我目瞪口呆。“趕快讓我也練練吧！”我迫不及待地說。接著我就開始練：一下，兩下，三下……等我能連續跳十四下的時候，已經滿頭大汗了。爸爸說：“今天暫時先練到這里。”我氣喘吁吁地跑回了家。 雖然很累，但心里很高興。

這次跳繩讓我明白了一個道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水換來的。我一定要成為跳繩高手！

家庭親子跳繩活動作文300字 第二十三篇

學校里要舉行一次跳繩比賽，每班選十個男生和十個女生參加。選誰去好呢？我們先在班級里來一次選拔賽。

老師讓我們先做熱身運動，再按學號排好隊一個一個地跳。小李同學上場了，他可是我們班男生里一分鐘跳繩跳得最多的一個。他兩手抓住繩子的握柄，雙腳并攏做好了準備的姿勢，一聽到老師的指令立刻飛快地甩起繩子，我仔細看他的腳，幾乎沒有離開地板，教室里只聽見繩子“嗖嗖”劃過的聲音，看不見繩子穿過的身影。同學們都贊嘆不已！

時間過得真快，下一個就是我了。我脫下外套，帶著緊張的心情上場準備，一聽到老師說：“開始！”我馬上甩動繩子跳起來，跳得又快又連貫，跳了一會兒，我感覺腿有點酸，氣也喘得急了，身體沒有一開始那么輕盈，兩腳跺地板的聲音越來越響，我擔心自己停下來，心里一直在喊：“加油！加油！堅持下去！”老師終于喊停了，我已經氣喘吁吁，渾身是汗。身體雖辛苦，心里喜洋洋：這次我發揮得不錯！

我跳了一百五十幾個，太開心了！小李同學和我都被選中了，我相信我們班一定能在校跳繩比賽中取得好成績！

家庭親子跳繩活動作文300字 第二十四篇

今天，我們班要舉行一場跳繩比賽，我心想，我一定要拿到前三名。

老師帶著我們到操場上，先分成五人一組，一共五組。馬上要開始跳繩了，我雙手握住繩子的兩頭繞一圈，放在腿的兩側，雙腿彎曲準備著。老師一聲令下，我的雙臂馬上開始上下擺動，雙腿一上一下的蹦跳，像一只小免子。我的耳邊傳來了呼呼的風聲，好像風姐姐在說：“加油。加油。”圍觀的同學們有的在吶喊助威，有的在幫比賽的同學數數：“1、2、3、4——”，還有的在旁邊一邊跟著跳一邊拍手，那聲音是震耳欲聾，場面十分熱鬧。漸漸地我的呼吸加快了，心“呯呯”直跳，像快要跳出胸膛了。突然，繩子勾到了我的頭發，我只了停下，把繩子拿下來繼續跳。還剩十秒了。我的腿很酸，像綁了一塊千斤重的大石頭，抬都抬不起來了要。心想：我要不要放棄呢？不，堅持到底就是勝利。這時候宣布一分鐘到了，大家都停了下來。同學們說我跳了70個，我高興得合不攏嘴了。然后宣布成績，楊胡灝是第一名，我是第二名，張琳宣是第三名。

回到教室我又測了一下心跳，是86次／分鐘，比跳繩之前多了10次。通過跳繩比賽我知道了跳繩可以強身健體，以后要多多參加跳繩運動噢。

家庭親子跳繩活動作文300字 第二十五篇

在一年級的時候，老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”？我想著，看著老師，老師給了我一根繩子，然后教我跳繩，可我怎么也不會。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢也沒想到三年級的時我會跳到149個，而且是一分鐘！

你想知道我是怎么練的嗎？哈哈，我這就告訴你！

一個學期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格。”爸爸說：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳，然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當著太陽公公的面跳了一個繩。太好了！我會了！我心想。接下來的幾天，爸爸進一步加強我跳繩的個數，慢慢的，我可以跳十個了，假期快結束了，我可以十二個了！

好了，二年級上結束，最高記錄一分鐘五十個；二年級下結束，最高記錄一百零三個；三年級上開始，最高記錄一百一十一個；三年級上的期末，最高紀錄一百六十三個；三年級下，最高紀錄兩百一十一個。怎么樣，我是不是一直在進步？

還有，學跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島后來就會容易起來的道理。

家庭親子跳繩活動作文300字 第二十六篇

你們一定很奇怪，我都三年級怎么還不會跳繩？其實這個跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學跳繩的班。但是這個班也有提高你跳繩速度的訓練，比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點變成游戲來玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應該就是我們祖國的花朵的精力吧，我想，如果我們未來成為了軍人的話一定會活力無限，在戰場會永遠沖鋒在前，一定要跟侵犯我國的敵人拼個你死我活。

我想我們跳繩班的訓練一定比軍人的訓練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓”的。

我們上課是有三個內容的。一是熱身運動，而是跳繩，三是玩游戲+放松運動，我覺得最有趣的是第二部分—跳繩。

我們的女老師經常讓我們三分鐘熱身跳，每次跳完之后我都氣喘吁吁，感覺人生已經達到了高潮，一秒內我有百來個感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測試的時候跳得最快的時候，我覺得，我好像已經飛起來了，而且我覺得我還是第一個不用任何工具就能飛起來的人類呢！

家庭親子跳繩活動作文300字 第二十七篇

今天，晴空萬里，風和日麗，我們班在操場上進行一分鐘跳繩測試。

隨著“噓——”的一聲哨響，每個人都比平時更緊張，仿佛在為跳繩拼命。瞧，何同學鼻子、嘴巴都擠在了一起，眼睛瞇成了一條縫，好似一個變了形的泥人；吳同學由于太胖，總是要跳一下停一下，半分鐘才跳了70個，看上去十分吃力，好似一輛快沒油的汽車正在吭哧吭哧地爬坡；陳同學的手好像被按了加快鍵，跳繩速度越來越快。只見頭上的繩子來回擺動，產生了一團綠油油的“顏料”，就像一只螢火蟲在閃爍。快看，我們班的跳繩高手黃同學發威了！她以一秒鐘4個的速度跳繩，分鐘就跳了一百四十七個呢！她甩繩輕輕松松，臉上絲毫沒有顯露出痛苦的神情。她的辮子一甩一甩的，非常有節奏，好似一個在不停震動的彈簧片。她的腳像是帶了把尺子似的，幾乎每次只離地五厘米左右，真厲害啊！跳繩落地的聲音也十分動聽，既像老師打的節拍。

哨聲再一次響起，跳繩測試結束了，操場上只留下此起彼伏的呼吸聲和交流成績的嬉笑聲。

家庭親子跳繩活動作文300字 第二十八篇

我們實驗二小師生在鳥巢舉行了第四屆體育節。

其中，我和媽媽參加了親子活動——“一帶一”跳繩比賽。

快輪到我們的項目時，帶隊的叔叔阿姨把我們領導一個預備場地，因為媽媽最近出差，我們沒有進行練習，就抓緊在那里練習。媽媽說：“一定要跳起來，然 后腳尖著地。”我們練了一會兒，突然，聽到叔叔阿姨叫：“該我們班了，大家快排隊呀！”我們立刻像一只只乖乖的小貓，快速地站好隊，就這樣，我們排著隊、 小手拉著大手，進入了比賽場地。我們先按順序站在那里，聽裁判員講規則，然后開始一組一組地進行一帶一跳繩。輪到我和媽媽了，我有些緊張，雙手緊緊抓住媽 媽胸前的衣服，生怕我跟不上節奏，一、二、三、四……我邊跳邊在心里數數，腦袋后面的馬尾辮也跟我甩來甩去，等跳到四十多個的時候，不知怎么了，媽媽總是 絆住繩子，我心想：肯定是媽媽這幾天出差太累的原因，我在心里默默為媽媽加油，忽然，聽到裁判員說：“時間到。”我們倆立刻停了下來，最后我們只跳了五十 二個。

不管跳了多少個，我認為重在參與，另外，這是我和媽媽第一次參加學校組織的親子活動，我認為非常有意義。

家庭親子跳繩活動作文300字 第二十九篇

晚上，朋友妮妮來樓下叫我一起玩跳繩比賽的游戲。

我一聽連忙拿好繩子，穿上鞋，就馬上跑到樓下去和妮妮會合。可是，我怎么沒有看見妮妮呢？突然，她趁我不注意的時候跳了出來，嚇了我一大跳，我說：“妮妮，你干嘛嚇我一大跳呢？”妮妮說：“我是在測試你的膽量了呢，沒想到你這么膽小啊！我說：“你才膽子小呢。跳繩比賽我肯定可以贏你的，我看我們還是開始比賽吧！

比賽開始了，我們跳啊跳啊，跳累了，妮妮先停了下來，過了一會兒，我也堅持不住了，停了下來，妮妮的媽媽說妮妮跳了一百個，我的媽媽說我跳了二百個，妮妮不服氣，說要重新再來一次，我說你想賴皮啊，妮妮說我沒有。看我們二個吵著，媽媽要我們再重新比賽一次，結果這次也還是我贏了，妮妮終于輸的心服口服了。

時間過的挺快的，到了8點半，我們都依依不舍的回家了。

家庭親子跳繩活動作文300字 第三十篇

今天下午，我們學校舉行跳繩比賽。聽到這個消息，我們都高興地蹦了起來。

時間過得真慢，好不容易盼到進了比賽場地。我們很緊張。老師宣布比賽開始，我們班第一個上場比賽，我們越發緊張。老師還一再囑咐我們：“要冷靜，不要緊張，這點做到了就會取得好成績。”

我們班出師不利，三分鐘只跳了84下，人多心又不齊哪里能跳好？大家相互抱怨著。

對手班也只跳了90下，暫時領先，差距不大，我們又一次上場了，我們并沒有氣餒，而是充滿了必勝的信心，我們一口氣跳了100多下。對手再上場的時候，由于驕傲，這次成績就遠不如我們班了，他們一個個累得氣喘吁吁。

我們班人人喜笑顏開，操場上，運動員們相互擁抱著，我們同學也都跳著高聲歡呼。我搖晃著帽子向運動員們致敬。

這次比賽，使我明白了一個道理：做事要堅持不懈，失利面前不要氣餒，只有這樣，凡事才能成功。

家庭親子跳繩活動作文300字 第三十一篇

今天，陽光明媚，晴空萬里，白云朵朵，大家期盼已久的一年一度跳繩比賽開始了。

我們大家歡蹦亂跳地跑到大操場集中準備比賽。一二年級在跳繩比賽的時候，我就一個人偷偷的跑到后面練習起跳繩了。輪到我們班比賽了，我又緊張又興奮地站到隊伍里去了。哨子吹響了。我的雙手緊握著繩子生怕它掉下來，雙手用力地甩起來，繩子一摔到地上，我的雙腳就馬上跳起來，繩子甩得越快，我的雙腳也跟著越跳越快。我聽到繩子甩到地上發出“啪啪”的響聲，繩子掠過耳邊“呼呼”的風聲。一不小心繩子碰到了我的腳，我心里更緊張了，只覺得滿臉燙燙的像燒著了一樣。我連忙把繩子往后甩，繼續跳起來。當體育老師倒計時開始，我心想：一定要為班級爭榮譽。我使出渾身的力氣飛快地跳起來。突然哨子吹響起來了，我停下來回到隊伍等待老師公布成績。

成績出來了，想不到我們班今天贏了，我們自豪地歡呼起來，大聲喊叫：“我們贏了，我們贏了。”

家庭親子跳繩活動作文300字 第三十二篇

一天，老師說學校要舉行跳繩比賽，希望大家踴躍報名參賽。學校每次組織活動我都積極參加，但是這次我因為不會跳繩無法參加，所以沒有報名。但我心里癢癢的，于是下決心一定要把跳繩練會。

我每天放學一寫完作業，就到院子里練習跳繩。我選定一處站好，雙手各握住跳繩的兩端，把它從身后搖到腳前，停下再蹦過去，這就算跳了一個，如此往復。就這樣，動作雖不連貫，可我還堅持跳著。一天·兩天·三天……每次都練得滿頭大汗。慢慢的我可以連貫的跳到十幾下·二十幾下，甚至在起跳后可以連續將跳繩搖兩圈在著地，功夫不負苦心人，我終于學會了跳繩。

通過這次經歷，我不僅學會了跳繩，還深悟到無論做什么事，都必須要有耐心和決心，堅持不懈才能成功!

家庭親子跳繩活動作文300字 第三十三篇

體育課，周老師走進教室，對我們說：“今天，我們來舉行一場跳繩比賽。”同學們興奮地跳了起來，迫不及待地拿起跳繩沖向操場。

老師把我們分成兩隊，男生一隊，女生一隊。看看男生，有的掄掄胳膊，裝大力士；有的踢踢腳，抖抖手。女生們則互相加油，互相打氣。只聽一聲清脆的聲音，比賽開始了！男生使勁跳啊，臉都憋紅了，但依然不放棄。女生也不甘示弱，一步一步加快節奏。我是其中的一員，可千萬不能拖大家后腿啊！我不停地鼓勵自己。終于，男生跳不動了，一下子倒在了地上。我們女生憋著一口氣，看見男生倒下了，也松懈下來。

“女生贏了！”周老師高聲宣布。女生們興高采烈地歡呼起來，男生們一個個垂頭喪氣的，但他們說：“你們別太得意了，下次我們一定會勝過你們！”女生們一邊做著鬼臉，一邊說：“好，我們等著！”

看著我們互相較勁，周老師笑了，我們也跟著笑了。歡笑聲充滿了整個操場……

家庭親子跳繩活動作文300字 第三十四篇

今天，，是個很適合活動的好天氣。我和媽媽決定，去院子里比賽一下跳繩。

比賽開始了，在家里抽簽時是媽媽第一。我心中默默地想：“后上場對我很有利呀！我應該先觀察一下媽媽的‘戰術’！”媽媽上場了，只見媽媽一副信心十足的樣子，好像自己是“穩贏不輸”了似的，拿起繩子，“準備，開始！”我快速地說。“1、2、3……”我在為媽媽數著，“時間到！”一分鐘過去了，媽媽跳了140個。接下來輪到我了，我拿起我的“武器”---跳繩，飛快的跳了起來，“一個、兩個、三個……”跳到50個的時候，我覺得時間過的那么慢呀！平時1分鐘不是過得挺快的嗎？可這一次為什么會過的那么慢，這時我已經累得筋疲力盡了，終于“時間到！”我期盼了漫長的一分鐘的聲音響了起來，我跳了142個，以比媽媽多跳了兩個的成績勝利了，獲得了“家庭跳繩冠軍”的稱號。

今天過的真快樂呀！

家庭親子跳繩活動作文300字 第三十五篇

今天是星期四，我非常激動，因為今天要舉行跳繩比賽，我們可是練習了三四十天才等到的，而且我們都非常有信心，覺得可以得前三名。今天下午我們一起去操場跳繩比賽，林老師說開始，我們就一個接著一個的跳著，我的前面是張曉宇，我的后面是張曉宇。

等張曉宇跳過后，我馬上跑到繩子中央一跳然后飛快地跑走了。這次全班一共跳了189下，我們都非常開心，可是林老師說了一句讓我們的心情一落千丈的話“小朋友，這還不是比賽，這是訓練，讓你們白高興了。”

我們一直在練習，過了一會兒，林老師過來說輪到一（1）班跳繩啦。我們排好隊伍，作出開跳的姿勢，只聽林老師一聲哨響，我們就開跳了，我們一個接著一個跳得滿頭大汗，都很認真，時間過得很快，哨聲響了，我們都跑去林老師那兒問成績，我們是239下，我們高興地都跳了起來。

回到教室后我們都在喝水，林老師說只有三班沒比，他們要不在我們前面要不在我們后面。我們在教室等待他們的結果。后來他們是253下，我們將為第三名了，但比起我們以前的成績已經多跳了很多了。很棒了。

家庭親子跳繩活動作文300字 第三十六篇

寒假里，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學跳繩了。別看奶奶歲數大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。

奶奶先示范給我看，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……

“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。

“揚揚，你也試著跳一下吧。”奶奶笑著說。

我拿起跳繩，學著奶奶的樣子跳了起來。可這根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心里埋怨著不聽話的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

這時，奶奶走到我身邊，安慰我說：“揚揚，別灰心，奶奶相信你一定行！”說著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來。

一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過去了！“加油！”聽到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來勁了，一下子跳了十幾個呢，我和奶奶都笑了……

這次學跳繩，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。

家庭親子跳繩活動作文300字 第三十七篇

今天上體育課，我們進行了一次有趣的跳繩比賽。

老師把我們分成幾個小組，每個小組有五、六個人，讓每個人按順序跳，每次跳10個，跳10次。開始了，第一個同學迫不及待地跳了起來。他們有節奏地跳著，越來越快。我覺得杜佳妮同學跳得最好了。剛輪到她，她手中的繩子就像彩環一樣飛舞起來，她輕輕一抬腿，繩子就從腳下一閃而過，跳得飛快，身輕如燕。她越來越快地搖動手中的繩子，繩子掠過頭頂，擦過地面，上下翻飛，發出呼呼的響聲。輪到我了，我疾步向前，抓起繩子就跳了起來。我跳得得心應手，伸展自如，如黃鶯展翅一般，惹得大家齊聲為我叫好。一股自豪的心情油然而生。我下來是陳彤同學，她鼓足了勁，腳一高一低地來回運動著。

跳繩是一項有趣的運動，但不練習，怎么能做到“身輕如燕”呢？怎么能感受到跳繩的樂趣呢？所以，做什么事都必須下苦功夫，所謂“天下無難事，只怕有心人”正是這個道理。

家庭親子跳繩活動作文300字 第三十八篇

今天，伴隨著叮鈴鈴的下課鈴聲，同學們爭先恐后的跑出教室，在熱鬧的走廊上大家想出了一個比賽叫“雙人跳繩比賽”。

我和小A一組，小B和小C一組。小D當裁判，比賽開始了！

我和小A做好準備，只聽見裁判一聲開始，我們便雙手揚起繩子，當繩子快落地時，雙腳飛快地彈跳起來，繩子就從我們腳下鉆了過去，就這樣升起落下，旁邊為我們加油的同學，嘴里不停的數著1、2、3、4……愉快的笑聲，加油聲，在走廊中回蕩，一不小心，繩子碰到我的腳，繩子停下來了，我們也停止了跳躍，接著換了另一組同學開心的跳了起來。

比賽還在進行，我們都不在乎輸贏，只要大家玩得開心，一起鍛煉身體，共同進步成長。走廊里面還有別的同學在玩，有的在說話，有的在踢毽子吧，還有的在躲貓貓……很快上課鈴響了，要上課了，大家都跑進教室，校園又安靜了。

多么歡樂的課余活動。

家庭親子跳繩活動作文300字 第三十九篇

那一年生日時媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因為是媽媽給我的，仿佛有一種神奇的力量。

別看它只是一根樸實無華，平平無奇的小跳繩。有一次，學校舉行運動會，卻給了我很大的幫助。那次運動會，我想為班級拿到一份榮譽。剛開始我認為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運動會前幾天我才知道：“雖然是運動會，那肯定是高手如云啊！不拿個三四名是不是太沒面子了！”

這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當初就不報跳繩了。是因為我太笨了嗎？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認真練，你可以做到。”聽了媽媽的話，我試著練習，早上跳，放學回家繼續跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。

運動會那一天，我還拿了個第三名，這榮譽的獲得離不開媽媽給我的鼓勵。

每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。

家庭親子跳繩活動作文300字 第四十篇

一個陽光明媚的上午，我，我的朋友和兩位阿姨一起在小區下跳繩。

我們懷著興奮的心情拿了三根短繩下樓了，愉悅地向前連跑帶跳。等做好了準備，一位阿姨開始了計時。一開始我的藍繩子一直不聽使喚，讓我連連絆腳，還會從我的手里滑入指縫中，又從那里“溜”了出去，一下子掉在地上，后來我慢慢控制了它，隨著“到”的聲音響起，我們都停了下來，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一會跳到這，一會跳到那，一會轉個圈，一會邊跳邊跑，所以只有90下。休息好了后，阿姨想到了一個好玩的主意：把三根繩子接起來做成了長繩。我們來了興趣，便一個個排隊跳，我在繩子甩過頭頂時靈活地鉆了進去，繩子落地時，我輕輕一跳，越過了繩子，又調整了一下，等待繩子快要落地的時候就這樣，我們跳了幾個來回。這時，一位阿姨說她也想跳，但繩子好像不想給她跳似的，話音剛落，它就“嘩”的一下全部散架了，逗得我們哈哈大笑。

這真是一次有趣又難忘的跳繩。

家庭親子跳繩活動作文300字 第四十一篇

今天，我們上體育課，老師讓我們帶好跳繩，我們集合好后，老師過來了，站在對面的正好是我的敵友。老師說：“1分鐘要跳80個以上！”這時，我的心里又害怕又緊張，完了完了，我可能跳不上呀！體育老師說：“準備開始了，你們要加油，誰要是跳不上80個，就要跑三圈！”我心想：我一定要跳80個以上。

老師說：“跳”，我們都跳了起來，我數著：1、2、3……到39個了，我覺得很累，慢慢停了下來，旁邊的好朋友小紅說：“加油加油，你一定能行！”聽了小紅的話，我又咬咬牙跳了起來，50……70……79……，啊，我跳到80個了，我又使勁堅持，努力甩起手中的跳繩，終于堅持到了85個，我實在太累了，我心想：這下總該可以了吧，于是我停下腳步，這時，我看著對面的那個同學，他跳了103個，我不服，可我實在累的不行了。老師說：“停”，我們就全都停下了，問到我時，我說：“我跳了85個”。老師說：“你以后要努力，爭取跳的更多！”我想：哎，還是我沒練，我回去一定好好練！

家庭親子跳繩活動作文300字 第四十二篇

今天，是個陽光燦爛，風和日麗的一天，微風吹在臉上像媽媽的手撫摸文文的臉一樣，舒服極了，我跟媽媽、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公園跳大繩。

一開始，我還不會。媽媽說：“寶貝，你看我跳吧。”我認認真真地看著媽媽的動作。媽媽跳完了，到我跳了。

第一次，我很緊張，媽媽說“不用緊張，就像是一回生，二回熟。”然后，我跳了起來。這一次我才跳了兩次。

第二次，我像媽媽的動作一樣。看到繩子打到地的時候，我馬上跑過去，跳起來，我跳了十八個。媽媽說：“沒關系，失敗乃成功之母。”

第三次，我跟著媽媽的樣子去做。看到繩子打到地的時候，我就起跳，我連續跳了五十一個，終于用盡了力氣，我敗下陣來。

這一次學跳大繩我懂了失敗乃成功之母，還有一回生，二回熟的道理。

家庭親子跳繩活動作文300字 第四十三篇

今年的寒假，和以往有點不太一樣。因為有個叫“新型冠狀病毒”的壞家伙來了，它打亂了我們的假期，不能和小伙伴們一起出去玩耍，不能去親戚家拜年......

不過，今天，爸爸終于同意我和妹妹下樓跳跳繩，但我們都需要先戴好口罩，爸爸還拎了一瓶消毒水后，我們才一起拿著各自的竹節繩下樓。走在樓梯間上，爸爸一邊往樓梯扶手噴消毒水還一邊囑咐：“不要摸，千萬不要摸！”到了樓下，我迫不及待地甩起了繩子，繩子在我腳下如燕兒般飛舞著，在空中發出“呼呼”的響聲......沒跳多久，我便累得氣喘吁吁。我急忙摘下口罩透透氣，苦笑著說：“好悶啊！”說完又趕緊帶上，害怕會染上那個叫“新型冠狀病毒”的壞家伙。跳繩結束后回到家，爸爸不僅幫我們的鞋子消了毒，外套掛陽臺上曬了曬，繩子在水龍頭下沖洗干凈，還教我們正確地按七步法認真洗手。

你瞧，那個叫“新型冠狀病毒”的壞家伙來了，連到自家樓下跳個繩都這么不容易！我們平時一定要多喝水，不挑食，多鍛煉，增強身體免疫力；特殊時期，盡量少出門，少聚集，出門一定要戴好口罩，做好防護！我相信，在醫護人員的幫助下，那個叫“新型冠狀病毒”的壞家伙很快就會被我們打敗的。

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