小學(xué)作文一年級作文二年級作文三年級作文四年級作文五年級作文六年級作文初中作文初一作文初二作文初三作文高中作文高一作文高二作文高三作文中考作文高考作文50字作文100字作文150字作文200字作文250字作文300字作文350字作文400字作文450字作文500字作文550字作文600字作文650字作文700字作文750字作文800字作文900字作文1000字作文1500字作文2000字作文3000字作文4000字作文5000字作文記敘文議論文說明文看圖作文讀后感觀后感散文詩歌日記周記書信演講稿筆記寫人作文寫事作文寫物作文
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字(精選23篇)
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第一篇
近來我校展開了一次大課間跑步運動，是每天下午眼保健操后開始進行，要跑四圈。在那寒風(fēng)的追逐下，我開始鍛煉身體，趕走感冒。
離開溫暖的教室，去鍛煉跑步，跑了一圈感覺兩腳發(fā)飄，累的不行了，但為了鍛煉，我決定用快樂對待跑步。前面的同學(xué)狂奔，后面的同學(xué)追逐，四個人一排，現(xiàn)在一前一后,而我的快樂正和狂風(fēng)比賽，因為我不知道誰輸誰贏。
我在快樂中找到自信,一邊跑步一邊和伙伴說說對跑步的看法。這不很好嗎?我建意同學(xué)們從鍛煉中找到其中的快樂。
你看，今天我和朋友們賽跑得了第一，這是從鍛煉中得到的快樂。
我希望大家從鍛煉中找到應(yīng)有的快樂，可以強健身體，不怕生病了。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第二篇
我喜歡運動，是一個運動迷。足球、滑冰、打羽毛球、跳繩等都是我的最愛。
我喜歡看電視里的體育節(jié)目。有一次，我在做作業(yè)，媽媽去買菜，臨走的時候叮囑我說：“姜丁，我去買菜，你要認(rèn)真做作業(yè)，作業(yè)做完了才能看電視。”媽媽走后我飛快地跑到電視機前，打開電視看起足球來。這場足球賽真是太精彩了！雙方隊員你來我往，比分一直在膠著狀態(tài)。我看著看著，不一會兒就入了迷，完全就忘了媽媽的囑咐。過了一會兒媽媽回來了，看見我在看電視，就問到：“姜丁，你作業(yè)做完了嗎？”我低下頭，不好意思地回答：“還沒寫完。”媽媽聽了嚴(yán)厲地批評了我，我后悔極了。
這就是我，一個不折不扣的運動迷，你愿意和我做朋友嗎？
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第三篇
中國，一片屹立于世界東方的神圣土地；中華民族，一個生息繁衍在這神圣土地上的偉大民族。自古以來，我們中國人以地大物博與山川壯麗而自豪，以古老的文明與燦爛的文化而驕傲。因為這資源的富饒，因為這山川的壯麗，因為這文化的燦爛，更因為身為龍的傳人與生俱來的情感，我們發(fā)自內(nèi)心、源于真情地贊嘆---我愛中國！
“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。“幸福的基礎(chǔ)是健康的身體！”關(guān)愛自己的身體，關(guān)心自己的健康，這不僅是對自己負(fù)責(zé)，更是對國家應(yīng)盡的義務(wù)。保持健康的身體，離不開運動。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持換來健康，健康才是幸福，才可以更好的熱愛祖國。
總而言之，生命需要運動。運動，帶給我們活力，帶給我們快樂；運動，賦予我們勇敢，賦予我們力量。運動讓生命之樹常青，運動讓成功之路通暢！
同學(xué)們，“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”。作為祖國未來的接班人，我們一定要多多鍛煉身體，讓自己擁有一個健康強壯的身體吧！
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第四篇
暑假我和同學(xué)們到神木玩兒。一路上有豐富多彩的活動，我最難忘的是射箭和打高爾夫球。
今天我是第一次射箭，剛開始我左手拿弓右手拿箭。然后先用力往后拉弓，再一松手，箭就“嗖”的一下飛了出去。可是這次并沒有射中。我沒有換姿勢繼續(xù)射，試了好幾次都沒射中，但是我仍然沒有放棄的想法。我繼續(xù)努力射，可惜到最后沒有箭了。雖然我一次也沒有射中，但是還是很開心。
射完箭我看到爸爸正在打高爾夫球，于是我對爸爸說：“爸爸我也想打高爾夫球，但是我不知道我能不能打高爾夫球，而且我也不知道怎么打高爾夫球。”爸爸說：“你當(dāng)然可以打了，你不會打高爾夫球沒關(guān)系啊，我可以教你呀。”于是，爸爸就教我打爾夫球。我用了一會兒的時間就學(xué)會了。我拿起打高爾夫球桿，用力把球打了出去，但我打的不是很遠(yuǎn)，不過已經(jīng)打出去了。
這兩項運動我覺得很有趣，以后還想多練習(xí)練習(xí)。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第五篇
“每天鍛煉一小時，幸福快樂一輩子”，因此，我每天都堅持鍛煉一小時，鍛煉的項目有跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、坐位體前屈、跑步等。
我最喜愛的運動要數(shù)仰臥起坐了。
一天，我和爸爸比賽做仰臥起坐，比賽前，我們先做了下準(zhǔn)備活動，每人做20個俯臥撐，做完后，激烈的比賽就開始了。
首先出場的是我，剛開始還十分輕松，可到了40個以后，就簡直彎不起腰來了，我咬咬牙堅持著，終于時間到了，53個！輪到爸爸做了，47個。
休息了一段時間后，比賽又重新開始，這一次，大家都有提高，我做了55個，爸爸也做了50個。
結(jié)束后，我一直思考著，怎樣才能做得多一點呢？忽然，我想起了電視中中長跑運動員的表現(xiàn)，豁然開朗了。
于是，我提出再進行一次比賽。一開始，我不緊不慢地做著，完全不顧旁邊媽媽的“加油”聲，盡量地保持體力，快到結(jié)束時間了，我突然發(fā)力，加快了速度，63個！破了我以前的記錄！
通過這次比賽，我不僅掌握了做仰臥起坐的技巧，還讓我悟出了一個人生的道路：做任何事情都不能盲目，只有掌握一定的技巧，才能事半功倍。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第六篇
下課了，我、李家圣、馬超凡等人一起“足球場”踢足球。“什么？學(xué)校哪來的足球場？別急，這足球場，只是一塊長方形空地，比教室還小，長方形中間有一道明顯的橫線，我們叫它”中線“。嘿，這真像個足球場。
我們先石頭剪發(fā)布分組。我、王晨瑜、李家圣一組，馬超凡、單其舒一組，我們先發(fā)球。
李家圣把足球放在中線，用力一踢，球”嗖“地飛了出去，馬超凡毫無防備，這球便彈到了墻。我們這隊興高采烈地高叫：”球進了，球進了！“馬超凡滿臉通紅地拿起了球，使足了勁一踢。哈，真是個臭球，球正好在我面前。我向李家圣傳球，不烊，馬超凡搶了我的球，朝球門踢去。我本想防守，但是太遲了，馬超凡已經(jīng)把球踢進了球門1：1了。
接下來，我開始發(fā)球，不料，球還在原地紋絲不動。”哈、哈“，馬超凡、李家圣哄堂大笑，我也不好意思了。
叮叮，上課鈴響啊，我們依依不舍地離開了”足球場“，以更有精神去迎接上課。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第七篇
我是一個比較內(nèi)向的人，上課時，我很少舉手，我現(xiàn)在，得到了鍛煉。
在一個中午，我正要盛菜，語文朱老師對我說：“上課一定要多舉手，否則學(xué)期末就沒有獎項了！”我點了點頭，又輕輕說了聲“哦”，就回到座位上去了。原來，上課舉手回答問題也很重要啊！于是我在慢慢的改變自己。回答對了問題便受到老師的贊許和同學(xué)的肯定。我感受到上課積極舉手發(fā)言是件快樂的事，因為不但能受到鍛煉，而且可以和同學(xué)交流自己的想法。雖然我現(xiàn)在舉手還不是那么踴躍，但我相信，只要認(rèn)真聽好老師上課講的內(nèi)容，積極動腦筋，也沒有什么問題能難倒我們同學(xué)的。
這次鍛煉讓我漸漸的超越自己，我想，如果多點鍛煉，我一定可以戰(zhàn)勝自己的！
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第八篇
xxx軍訓(xùn)xxx這個字眼就意味著吃苦，但我還是經(jīng)歷了這么一次嚴(yán)格的軍訓(xùn)。
小學(xué)終于畢業(yè)了，我又有了新的挑戰(zhàn)，于是就開始了自己新的旅程，但是在接受新的挑戰(zhàn)時必須得鍛煉一次——軍訓(xùn)。在軍訓(xùn)之前我就做好了充分的準(zhǔn)備。父母與爺爺奶奶都不放心，出發(fā)前，千叮嚀萬囑咐，而我卻只回應(yīng)一句話：xxx沒問題！放心吧！xxx我以為軍訓(xùn)沒什么困難，不就是早起晚歸嘛！但是，我的認(rèn)為大錯特錯了。
來到學(xué)校，把沉重的行李包放下。其實，里面并沒什么東西，都是些零食。父母不放心，專門為我準(zhǔn)備的。在家我就是個xxx小公主xxx，什么活兒也不會干，而這要真正鍛煉一次了。
第一天，挺輕松，看看電影，與那些初次見面的同學(xué)聊聊天，生活地挺自在，比在家里舒服。晚上，終于等到吃飯了！我拿著飯缸來到領(lǐng)飯的窗口前，一看，哎！都是些什么飯，還不夠塞牙縫呢！菜里都是些辣椒。再比比家里，天壤之別呀！但沒辦法，這只是開頭，連這都經(jīng)受不住，還軍訓(xùn)什么！于是只好把飯給吃了。
其實，后來的幾天我才明白：軍訓(xùn)并不苦，而很甜，他讓我學(xué)會了自立，學(xué)會了要膽大，學(xué)會了團結(jié)合作。
軍訓(xùn)時，我們還舉行了拉歌比賽，伍教官在那時笑地比我們還甜，他能與我們玩作一團，笑作一團，但軍訓(xùn)已快要結(jié)束了，唉！
最后一天，我們又舉行了匯報表演，我們冒著大雨，依然堅定不移，一動不動，最后取得了優(yōu)異的成績。我已經(jīng)渾身被雨淋濕了，臉，頭發(fā)上都是雨水，但那股嬌氣勁兒早已消失地?zé)o影無蹤了。
軍訓(xùn)——它使我變得堅強，勇敢，自立！軍訓(xùn)——是對生活的一種考驗，軍訓(xùn)生活中是豐富多彩的，它酸甜苦辣盡在其中。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第九篇
一天，爸爸給我買了一雙粉色的溜冰鞋，我可喜歡了。
它很漂亮，四個粉色和白色交錯的輪子，銀色的金屬片用來調(diào)節(jié)鞋子的長度。這雙溜冰鞋的護具是綠色的，頭盔是色的。只要我穿上溜冰鞋，戴上護具，搖身一變，我就成了一個超酷（ku）“小帥妹”。
有了溜冰鞋，我就天天練習(xí)溜冰。剛開始我沒有掌握溜冰技巧，就請來表哥做教練，可我還是經(jīng)常會摔跤。腳扭（niu）了，手跌（die）傷了，我也不哭。大家都說我很堅強。慢慢地，我學(xué)會了一些基本動作，可開心了。我看到很多大哥哥、大姐姐，他們不但會滑“葫蘆”，還會跳步滑，像是在太空漫步，我可羨慕了！
我想只要我認(rèn)真學(xué)習(xí)，也一定會滑得這么好的。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第十篇
俗話說：“身體是革命的本錢”沒有一個強壯的體魄，其余一切都是空的。
加強體育鍛煉是現(xiàn)在每個中學(xué)生所不可缺少的一門主課。世界衛(wèi)生組織估計，全球因缺少運動而導(dǎo)致死亡的人數(shù)，每年超過二百萬。不運動，會使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況，如果我們青少年不進行足夠多的體育鍛煉的話，那我們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應(yīng)該就是這吧!
xxx曾說過：“體育于吾人實占第一之位置。體強壯而后學(xué)問道德之進修兒收效遠(yuǎn)。”“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也。”
可見，參加體育鍛煉對中學(xué)生來說是如此的重要，參加體育鍛煉可以有效的增強學(xué)生體質(zhì);參加體育鍛煉能促進青少年身體的正常發(fā)育;參加體育鍛煉對青少年心血系統(tǒng)有良好的影響;參加體育鍛煉可以提高中學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境的能力;參加體育鍛煉還可以陶冶中學(xué)生的情操，培養(yǎng)良好的情感，促進心理健康。
現(xiàn)在我們青少年正處于生長發(fā)育階段，只有在這期間為身體生長，發(fā)育，發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，才能為一生的健康和幸福創(chuàng)造有利的條件。
朋友，你說是嗎?
就在前不久，我們上體育，開始跑步了，為什么呢?你們可能認(rèn)為是跑步鍛煉，增強活力吧!對，可你們只說對了一半，因為再過幾個星期，就要舉行學(xué)校的一次重要的活動——冬季越野賽。我們正在為此作準(zhǔn)備。
一開始，老師只對我們講了越野賽的一些情況，并沒有實地練習(xí)，可就在前個星期，我們開始跑步了。當(dāng)老師說女生跑3000米，男生跑4000米時，同學(xué)們?nèi)枷袼虻那炎右粯樱€沒跑，都已經(jīng)沒勁了。盡管我們百般不愿意，可老師的話總得服從吧!我們便站到了自己的起跑線上，迎接自己的挑戰(zhàn)。
我是第一個沖出起跑線的，剛跑了幾圈，就漸漸的慢了下來，甚至不想跑了，這可能就是老師說得“極點期”吧!堅持，堅持，我始終鼓勵著自己，眼看別的同學(xué)都超過了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他們，絕不能落下，那樣會很沒面子的，可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越慢，唉，平時看似不大的操場，怎么今天這一圈一圈的怎么如此長。這時，我恨不得快點跑完這16圈，不管是第幾，我也知足。心中不甘的我，突然之間身上有了力氣，于是我很快的跑了起來……13……14……15……快了，快了，終于，我跑完了最后一圈16。我高興極了，多么吉利的數(shù)字，這一圈，我似乎就是輕而易舉的拿下了。
跑完了16圈，盡管我的名次太落后，但是我的心里還是有種說不出的感動，因為老師拍了拍我的肩膀，鼓勵并欣慰的對我說：“好樣的，堅持就是勝利!”這次長跑，不但使我有了堅強的意志，而且似乎還讓我懂得了一個道理：無論遇到什么樣的困難，都要學(xué)會從容面對，只要堅持不放棄，我就能成功!
感謝這次跑步……
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第十一篇
這個星期，我們學(xué)校舉行“陽光體育”長跑活動的啟動儀式，吳校長走上升旗臺，“砰”的一聲，隨著吳校長發(fā)令槍的槍聲，活動正式開始。
每個班級都排成了一個方陣，隨著音樂慢跑起來，我們班緊跟在四（1）班后面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，整個操場上猶如盤著一條長長的龍，在慢慢地游動著，每個班級都是長龍的一部分，一個挨著一個。第一圈跑下來，我感覺很輕松，同學(xué)們也都很輕松，等到第二圈的時候，我已經(jīng)開始有點累了，漸漸的，雙腿不聽使喚了，氣也喘不過來了。跑到第三圈的時候，已經(jīng)累得精疲力竭了，好想停下來休息呀。我看看身邊的同學(xué)們，也和我差不多的狀況，但是并沒有人放棄，許老師也在陪著我們一起跑呢!我想我也一定能堅持跑完全程的。終于到終點了，大伙兒已經(jīng)是滿頭大汗了，冬日的陽光照在身上，暖洋洋的，雖然嘴上喊著很累，但是心里卻很興奮。
“生命在于運動”，運動能增強我們的體質(zhì)，讓我們的身體更健康，讓我們的精力更充沛，就能更好地投入學(xué)習(xí)，所以，我們一定要每天堅持運動。
“勵志，從長跑開始”，我相信用不了多久，我們一定會很輕松地跑完全程的。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第十二篇
生命在于運動，運動給我?guī)砗芏嗪锰帯猿煮w育運動不僅可以增進健康，而且可以預(yù)防疾病。
鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長；可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢；鍛煉可以使我們長的更加結(jié)實；鍛煉，有很多很多的好處，每個同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動中來，增強我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力，增強機體的適應(yīng)能力。
同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，促進身體的正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦；不怕累的思想，增強克服困難的能力。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第十三篇
在我看來，我的爸爸是個不折不扣的體育迷。
每天晚上的六點整，爸爸總要放下手中的活兒，一路小跑著去看體育新聞，里面的籃球、排球、足球……爸爸都愛看。而NBA美國職業(yè)籃球聯(lián)賽的五佳進球，是他的最愛。
記得有一次，爸爸正在看五佳球，廚房里的水馬上就要開了，而且發(fā)出了“嘀嘀”的提醒聲，可是爸爸卻當(dāng)做沒聽見似的，依舊津津有味地看著電視，待媽媽過來拔插頭時，一整壺開水轉(zhuǎn)眼間就蒸發(fā)了一半。媽媽不由得勃然大怒，可又拿爸爸沒辦法，畢竟這可是爸爸的唯一愛好。
還記得有一個星期天上午，我在做作業(yè)，正好也有一場NBA的籃球賽在播放。忽然，我聞到一股焦味，走進廚房一看，呀！我的嘴張得能吞下一個蘋果，原來是雞蛋炒焦了！我這個體育迷爸爸已把正在炒的雞蛋忘得一干二凈。
爸爸對體育迷到這個樣子，說起體育知識來當(dāng)然是如數(shù)家珍，我也從爸爸那兒學(xué)到了許多課本以外的知識，例如：我國和美國有12小時的時差，美國也是籃球的強國，足球強國則是巴西；我們平時說的奧運會是夏季奧運會，另外還有個冬季奧運會呢！
對這樣的爸爸，我有時喜歡，有時生氣，誰叫他知識淵博而又小錯誤不斷呢！
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第十四篇
每當(dāng)?shù)谝淮蜗肫鹱ヴ~，心里總覺得有趣。那是在老家，我和朋友來到湖邊。當(dāng)我們在湖邊玩的時候，我看到一群小魚游了過來。他們搖著頭，時而追逐嬉戲，時而尋找食物，時而靜靜地站著閉上眼睛，或者慢慢地游著，頑皮地吐著水泡，都很開心。真的很有趣。我忍不住去找我的搭檔告訴他們。我挽起袖子，迫不及待地想去抓，因為我沒有經(jīng)驗，一伸手，小魚就跑了，但是魚沒有抓到，水濺得很高，弄得我臉都難看了。更不用說，因為重心在前面，我的手深深地插入了泥里。當(dāng)我伸出手，看到那兩只黑手沒有露出任何肉色的時候，我又氣又好笑，于是我別無選擇，只能去尋找新的魚。我沿著湖邊慢慢走著，找到了一個新的目標(biāo)。嘿！這個群體以一條又肥又壯的鯉魚為首，讓人看著饞。但是這次我吸取了教訓(xùn)，沒有急于開始。我躡手躡腳地走到魚跟前，輕輕地把手伸進水里。然而，這條魚很聰明，嗖的一聲逃離了危險區(qū)。雖然這一刻我沒聽清，但卻被深深打動了。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第十五篇
雖然一年級的跳繩活動已經(jīng)過去很久了，但在我的腦海里永遠(yuǎn)是那么清晰，那么值得。
叮鈴鈴上了。宣布學(xué)校要舉行一次跳繩活動，我樂得一蹦蹦得三尺高。老師讓我們回家多多練習(xí)，加強跳繩的速度和個數(shù)。
那天晴朗，明媚。們來到操場上，他們個個精神抖擻，生機勃勃，一副“不拿第一，”的架勢。我也很興奮，心里想：我一定要為我們班爭光。活動開始了，同學(xué)們飛快地?fù)]動繩子你爭我趕。呀！不好，我忽然絆倒了一個，我慌忙開始重新跳過。當(dāng)老師的口哨響起時，同學(xué)們立刻停止了腳步，大口大口地喘氣，滿臉通紅，像個熟透了的紅。活動結(jié)束了，我們大家都盼望有個好成績，當(dāng)老師宣布我們班得了第二名的時候，我依然很高興，因為大家都盡力了，俗話說的好“天下無難事，只怕”。雖然現(xiàn)在我們得了第二名，但是以后我們會加倍努力，爭取第一。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第十六篇
天啊!怎么這么早就要起床了，天還沒亮呢。慘了!我軍裝呢?昨天晚上明明放在這兒怎么不見了?我滿臉?biāo)庠诖策呎抑臆娧b。原來在這兒呀，快把我急壞了。穿上軍裝，開始緊張一天了。
一個個動作訓(xùn)練使我有點不耐煩了。“交錢來受罪!”有同學(xué)開始小聲嘟囔了。這句話說太有道理了，我們仇視教官。教官對我們很嚴(yán)格，只要動作稍有差錯就得“享受”——拳頭俯臥撐20個，如果手不扎得“千蒼百孔”教官決不罷休。該吃早餐了大家等著教官發(fā)出指令“目標(biāo)——食堂”，我們立刻就蜂擁向食堂。吃飯是軍訓(xùn)中一大樂事，雖然軍營里飯菜不如家里，但饑餓中我們不會挑剔而且吃飯時也很有趣，教官不許我們在吃飯時發(fā)出任何聲音，如果出了聲音所有在食堂里吃飯學(xué)生必須像時間停止一樣保持當(dāng)前動作不動。如此高明整人方法令人贊嘆不已。
在軍訓(xùn)中最難熬非站軍姿莫屬了，在太陽底下受煎熬滋味我永遠(yuǎn)也不會忘記。今天時間過得特別慢，額頭上汗珠越來越多，時間卻依然慢慢悠悠回蕩。當(dāng)腳跟每個關(guān)節(jié)都麻痹時候，一直在旁邊取樂教官卻告訴你才過了15，還得站15。我真很想很想坐下休息一小會兒，這一小會兒對我來說已經(jīng)是非常寶貴了，可只會把快樂建立在別人痛苦上教官絕不會讓你休息。“初一九班同學(xué)，原地踏步走。”漫長半個小時終于隨著這句話過去了，這半個小時使我第一次感覺時間漫長。
痛苦之后就是快樂時光。站完軍姿之后教官教我們唱歌，教官臉上第一次露出了笑容，其實教官笑起來挺可愛。一個個傷感曲調(diào)令許多離家同學(xué)們流淚了。教官依然微笑地教我們唱歌，我們現(xiàn)在這樣哭教官們早就經(jīng)歷過了而且比我們更傷心。
在苦樂中度過了一天又一天。
絕世奇才沒有機遇只能被埋沒，我們苦練了七天，現(xiàn)在是大顯身手時候了。總教官莊嚴(yán)宣布“閱兵式開始。”同學(xué)們整齊劃一動作，氣勢凌云口號雄赳赳氣昂昂博得了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)贊揚，或許他們從我們身上看到了未來軍人英姿!經(jīng)過努力拼搏，我們班得到了第二名，欣慰笑容怎么也掩飾不住點點淚花。
平靜湖面只能留下呆板倒影，奔騰流水才能激起陣陣?yán)嘶ā壑挥蟹判杏谀媪鞑拍荞側(cè)氤晒Ω蹫场?/p>
我們堅毅地向錢走著，不再迷惘。不再徘徊。光榮桂冠是用荊棘編成，人生價值在執(zhí)著追求中顯示……
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第十七篇
2008年，是我們所有中國人最驕傲的一年，在這一年里，奧運會將在我們中國舉辦。
說到體育，我的體育并不好。每次跑步比賽我都跑得很慢，都是最后幾名。盡管是這樣，但我仍然認(rèn)為真正的運動不在于你跑得快或跑得慢，也不在于最后有沒有勝利，最重要的是你有沒有參與，有沒有盡你最大的能力堅持到最后。但許多人都忘了這一點，老是在比誰跑得最快，老是嘲笑那些跑得慢的人。
我們運動是為了鍛煉身體，而不是為了勝利。我在一本書上看到了一篇故事，它的主要內(nèi)容是：有一次奧運會的馬拉松比賽，選手們出發(fā)了，過了很久，當(dāng)?shù)谝粋€選手到達場內(nèi)，觀眾席發(fā)出了熱烈的鼓掌聲。但那個選手已累得筋疲力盡了，他一次一次跌倒，一次一次爬起來。眼看后面的選手快追上來了。突然，他昏倒了，但最后他還是努力站起來，跑到了終點。雖然，他不是冠軍。但我認(rèn)為他有參與，他跌倒后，還一次次爬起來，堅持跑到了終點。這樣就已經(jīng)足夠了。而有些人就因為自己跑得慢，而逃避跑步，感到羞愧。你跑得慢，但堅持跑到終點還是比逃避跑步的人好。
我心中的體育精神是：運動不在于獲得勝利，而在于你要積極參與，并堅持到最后。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第十八篇
叮叮咚，叮叮咚......鈴聲響了，原來是陽光體育課開始了，同學(xué)們立刻往體育場奔去。
體育場上熱鬧非凡，有的跳繩，有的錫毽子，有的做廣播體操，有的玩老鷹捉小雞......快樂極了！但我喜歡丟手毽，因為它有許多奇妙知識！
游戲開始啦！我先跑呀，跑呀......覺得給誰呢？我的腦子里出現(xiàn)了許多人。不小心我手一放，毽子落在劉雅丹的后面，我直跑，直跑，當(dāng)她抓我的時候，我很機靈，一溜煙就跑到她的位置，馬上坐了下去。最后劉雅丹傳給了徐泓，徐泓傳給了何源......真好玩呀！
你喜歡玩游戲嗎？游戲好玩嗎？在陽光體育課的時候，你們一定要玩游戲喲！
“叮咚咚，叮咚咚......。”鈴聲響了，原來是活動結(jié)束了，同學(xué)們滿頭大汗地回到了都室。時間過得真快，陽光體育課結(jié)束了，可我心里還是哪么高興，因為活動里有許多知識。陽光體育課真精彩！真好玩！
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第十九篇
在十月一個陽光明媚的春天，我們學(xué)校舉行了一年一度的運動會。隨著運動會的到來，學(xué)生們非常興奮，而運動員們更開心，因為他們可以展示自己的才華和比賽。
活動中心還有一條400米的橢圓形跑道，圍繞著一個大足球場。到了周圍，人來人往，熙熙攘攘。
200米賽跑開始了，一堵厚厚的“墻”圍住了觀眾。我也看了熱鬧。這時，只聽“？運鋇膠囊泉？碩？抽嗆孟婉的官司？撒謊？藍(lán)帆秋安嘉安？你懶腳養(yǎng)你蛻皮？嫖難歡難得伏苦？韋歡餐？路？腦科高手？關(guān)門？睪丸刺貓頭鷹腦？崩潰？毒吼吼？釉用灰色？鋱ra yu齲？朱先南的《博歡》適合存酰基？春幕9在哪里？想想脛骨櫻桃？對不起，鱸魚？筆紫一瘸一拐的玩？梅攪說假幻覺？
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第二十篇
寒假的冬天里，風(fēng)“呼呼”地刮著，即使有太陽出來，也總是感覺冷嗖嗖的。同學(xué)們和往常一樣，排成了四排——男生兩排，女生兩排，有序地跑著。她們一個個都穿著的厚厚的衣服，把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的。可能是因為一個寒假沒有跑步的緣故，只見她們剛跑了一會兒，便都?xì)獯艉簟M臉通紅了。而我也跟她們一樣，運動了一會兒就感到堅持不下去了，身上熱起來，被衣服壓著，兩手凍的發(fā)紅，臉也發(fā)紅，但心里總是想著，再堅持一分鐘就可以休息了！“終于到終點啦！”同學(xué)們無力地靠在了一個地方，膝蓋彎曲，手則放在大腿上，休息了幾分鐘，便又生龍活虎地活蹦亂跳起來。
“陽光體育”讓更多的同學(xué)們在運動中體會到非凡的快樂；在運動中，加強我們多多運動的意識；在運動中，有了對自己的那份自信；在運動中，體會到珍惜美好的一切……是的，就是這樣，我總是在溫暖中度過，不必受疲勞之苦。但是，當(dāng)你記得自己在運動中體會到的快樂，而又堅持了下來，堅持了一天又一天。想想，在這如此漫長的一個多月里，在運動中，你體會到了成長的快樂，體會到了自己堅持的快樂，體會到了自己勇敢的快樂……
所以，讓我們都運動起來吧，體會運動的快樂！
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第二十一篇
我喜歡跑步，跑步是體育運動中的一項戶外運動。早晨，起床之后，跑跑步，這樣既可以溫暖身體，又能使自己一天的學(xué)習(xí)有更旺盛的精力去對待。所以跑步是一項非常好的體育運動。
記得有一次早晨，我吃完早點，還有許多時間可以運動，我急忙沖出家門去跑步。”啊，早晨的空氣真新鮮!“說完，我便飛快向前沖去。該上學(xué)了，我停下腳步，背上書包，坐上老媽的車，上學(xué)去了。
放學(xué)了，我還是覺得精神充沛。我想：”一定是早上鍛煉的關(guān)系。“啊!早睡早起的習(xí)慣養(yǎng)成了真好!
我喜歡游泳，在暑假里，我就在國際大酒店里報了游泳班。一開始，由于我技能掌握的不好，所以大家經(jīng)常看到我在岸邊套著游泳圈轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，時間久了，我也覺得有些煩惱。
后來，在自己的努力、教練的幫助和經(jīng)驗的積累下，我的游泳成績有了突飛猛進的進步。游泳考試那天，大家都準(zhǔn)備充分、精神飽滿地來到了考場。開始考試了，大家陸陸續(xù)續(xù)地跳下了水，快輪到我了，我雙腿發(fā)軟，心里想：”我恐怕考不出吧。“輪到我了，我的雙手來回擺動雙腳一躍，跳進了水里。在水里，我雙手向前拍水，不一會兒就到了對岸。啊，游泳考試我考出了。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第二十二篇
這個暑假我有一項與眾不同的任務(wù)，那就是體育鍛煉，每一天早上晚上都會有一段痛苦的經(jīng)歷。但后來想想也不是很殘酷。今天是第12次鍛煉了，但出發(fā)時我還是有一點不開心，就向和父母賭氣一樣。
到了湖畔，我什么也不管就跑向那座山（其實跑步是逃不掉的），不知為什么，隨著我狀態(tài)越來越投入，我心中的不爽全都化為了我跑步的動力。跑到山下就開始爬山，一開始還十分愜意，后來妹妹開始沖刺，一想到我們之間的那個爬山比賽和老爸嚴(yán)厲的臉龐，我也只好跟在她后面，這就是另一個痛苦的開始。翻過了這座山，又要翻回來，最重要的是速度不能慢，心里抱怨著抱怨著就爬完了山，本以為這次鍛煉就這樣結(jié)束了，沒想到爸爸又讓我們沿著義烏江跑，跑啊跑跑啊跑，一慢下來就聽到了爸爸的聲音，真不知道他是咋樣看到我們慢下來的。跑完步又在爸爸的監(jiān)督下跳了40個蛙跳，那感覺就像原本比自己弱的對手把自己耗死了一樣，從輕松到困難到艱難，別提心里有多難受了，不幸中的萬幸就是我們可以慢慢走路回家而不用跑回去。我們走得很慢，慢慢欣賞周圍的風(fēng)景，這些東西在平時都被我們忽略了，今天我們放慢了生活的腳步就慢慢發(fā)現(xiàn)了它們，它們十分美麗但平時我們?yōu)槭裁礇]注意到呢，我不禁開始思考，后來才發(fā)現(xiàn)我們之前注意的是結(jié)果是自己想要的，需要的，但努力的過程更吸引人，途中的風(fēng)景才更重要，一心追求的東西，得到后可能已經(jīng)“變質(zhì)”了，從一件事情中發(fā)現(xiàn)其他的東西，一石二鳥，何樂而不為？而且你會對你所追求的東西有更深一步的理解體會，進而增大了你的成功率。
人生就像一次旅行，路途上的風(fēng)景看上去不是那么重要，事實上風(fēng)景里總有著不一樣的經(jīng)歷，人生不應(yīng)該是一個只有追求的路途，而應(yīng)該是一個豐富的有趣的有運氣可言的游戲。
體育鍛煉過程雖然艱苦但結(jié)果十分美妙——我不僅長高了還沒長胖。
鍛煉身體的經(jīng)過作文150字 第二十三篇
我叫王佳絮，是個活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因為我不鍛煉身體而造成的。
原來的時候，我一放學(xué)，先吃點小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準(zhǔn)備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動畫片，很少出去鍛煉。
我每天都這樣，慢慢地，過了一段時間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉。”醫(yī)生說的話我一句也沒聽進去，就像人們說的左耳朵進，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當(dāng)成了圣旨，牢牢記在心里。
回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，鍛煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會這樣，她就穿著大衣出來了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有看見我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅持鍛煉，又過了一段時間，我的病果然好了起來。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強身健體，所以不用媽媽說，也知道鍛煉了。從那時起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。
由于身體結(jié)實了，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)成績在班里名列前茅，我的興趣愛好越來越廣泛，還獲得了許多獎項。鍛煉身體給我?guī)砹藰啡ず秃锰帲覑垠w育鍛煉。