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暑假里我學會了游泳作文500字 第一篇

暑假還沒有開始前，爸爸早早就對我講，暑假時間長，一定要提高游泳水平，不然到了六年級，游泳的機會就少了。

放假之后，每逢爸爸休息，我就會與爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了，所以，我早已沒有了第一次時的害怕。而且爸爸去年教我的憋氣技巧，我仍能熟練地掌握。由于爸爸要求我先延長游的路程，再提高游的速度。所以到目前為止，我已經能游個100來米。

在游泳館游過的人都知道，平時在泳館里游泳的人就像下餃子一樣，就連平時人不太多的室外池也人滿為患了。比較影響發揮。于是，爸爸想出一個主意，在5—6點別人吃晚飯時去游，游泳前吃一些點心，就不會餓了。這樣既避開了高峰期，又不會餓著。第一次實施，室外池竟然只有我們兩個人，于是我大游特游地暢游，一口氣游了100米。

經過半個暑假的鍛煉，大家都說我長高長壯了，看來鍛煉真的很有用啊!不管以后時間有多緊，我想，我一定會繼續堅持不懈地鍛煉下去。

暑假里我學會了游泳作文500字 第二篇

今年暑假，有一件令我最最自豪的事，那就是我學會了游泳。

以前，我只會在水中嬉戲。我的“游泳”歷史是從三歲開始的。那時候，我只能靠游泳圈，手腳亂劃幾下，倒也能夠前進一點點，后來我漸漸大了，看看那些已經學會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時，心里很是羨慕。

我真正開始正規地學游泳，是從今年暑假開始的。當時，爸爸看到我這么大還不會游泳，心里很著急，所以下定決心要在今年暑假讓我學會游泳。恰好爸爸新認識的一位朋友是一位很優秀的游泳教練，所以爸爸把我送到了那里學游泳。

游泳的地點是在荔灣區游泳館。暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況后，便開始手把手地教我了。我首先學的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣，教練先教我蹬腿。她讓我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿動作分為三拍，第一拍把腿縮起來，第二拍把腳掌向外翻，第三拍把腳掌使勁往外蹬，蹬出后再迅速并攏。我前兩拍都做得很好了，就是做第三拍的時候，我的腿總是使不出力，所以蹬不出水花，教練抓著我的腿練了一次又一次。

第二天，練習手部動作。手部動作的程度是：先伸直并并攏雙手，然后劃一個圈到腋下，再從胸前劃回原處。這個動作的難度比較大，所以我練了好幾次都不行，教練跟我說：“你一定要放松一點，你現在就是在緊張，所以動作才太生硬。”我聽了以后，自己又練了幾遍，練得很好了。

第三天手腳配合。我沿著水池的邊自己練習。慢慢找感覺，使自己手腳的動作協調，終于可以獨立游了。最后，教練讓我游一個25米給她看看。我便游了起來，不知游了多久，我覺得好累啊，我不要游了!正當我想放棄的時候，我好像聽見有人說：“堅持下去，就要到了。”我堅持游完了全程。

終于，功夫不負有心人，經過幾天的奮斗，我終于學會了游泳。現在，我已成為了別人羨慕的對象，不再是羨慕別人的“小旱鴨”了!

暑假里我學會了游泳作文500字 第三篇

記得有一年夏天，外面很炎熱，我心里默默地想：這么熱的天，要是我能上游泳班就好了。我就讓媽媽給我報了一個教的很好的游泳班。是在室外的游泳班，一個暑假，我都被曬黑了。

記得第一天，我來到室外游泳班的時候，看到水池的水很清澈也很淺，都能看到池底。我得意地說：“這真是小菜一碟，水這么淺。”我飛快地換上泳游衣和游泳褲。

開始學習了，老師讓我們先練習水底憋氣，老師說憋五六秒就算合格。我深深地吸了一口氣，然后把頭探入水底，心里默數著：一、二、三……我憋了十幾秒。老師連連夸贊我說：“你練得非常好!”接著，我開始練習扒著游泳池邊練習飄在水面上。不一會兒功夫，別人都像小魚一樣飄在水面上，可是我怎么也飄不起來。這時老師走過來指導我，他和藹地說：“要放松，雙腿不要太使勁，要不然肯定飄不上來的。”聽了老師的話，我慢慢地放松，腿和身子也漸漸地飄了上來。我心想：居然這么神奇，我也能像小魚一樣飄在水面上了。

接著，老師開始教我們學蛙泳。我們學著老師的動作，雙手合并，后腳繞兩個圈之后，手也繞一圈在水上漂一小會兒，就形成了好玩的蛙泳姿勢。剛開始練時，我的身子前后都有浮板，我一直游啊游，游了十幾圈了。教練就把身體上的浮板撤掉了，只剩下手里的浮板了。我非常的緊張，害得自己喝了好幾口水，真怕自己被淹死了。我耳邊出現兩個聲音，一個說：“不要放棄，只要堅持不懈，才可以學會。一個說：“要不然別學了，多危險。我心里默默地想：我不能放棄，這可是我讓媽媽給報的班。怎能半途而廢呢?于是，我克服害怕，繼續練。老師看我泳得不錯，說可以去深水區了。我手上的浮板都被撤掉了。我一點也不害怕，像小魚一樣在水池里自由自在的游來游去。我興奮地說：“我學會游泳了。”

這就是我學習游泳的過程，它讓我明白了只要堅持不懈，做任何事情都可以成功。

暑假里我學會了游泳作文500字 第四篇

暑假到了，天氣很炎熱，可是還要每天進行一小時的戶外體育運動，怎么辦呢？那就去游泳吧，既能鍛煉身體，又能避暑乘涼，可謂一舉兩得。但是，我不會游泳，所以，我就讓爸爸教我游泳。

我們來到省體育中心游泳跳水館。換好了泳衣，戴上泳帽和泳鏡，從更衣室進入到了場地內。游泳館內人很多，有一個兒童游樂園，里面有滑梯等游樂設施。還有一個長50米，寬25米的大游泳池，被一道道水線分出了10條泳道，泳池的一端是米的淺水池，另一端是米的深水池。剛開始，我帶著游泳圈，在淺水池里慢慢游著。由于水比較淺，我的腳也能踩到池底，所以并不是很害怕。游了一會兒，爸爸開始教我游泳了。我先練習憋氣，按照爸爸教我的方法，深吸一口氣，屏住呼吸，把頭埋進水里。剛開始，只能堅持幾秒鐘，就感覺那口氣撐不住了，趕緊出水面，換口氣，再來······慢慢的，能堅持十幾秒了，能堅持二十幾秒了······后來，我逐漸找到了感覺，憋一口氣下去，身體放松，身子會不由自主地浮起來，好神奇啊。覺得差不多了，爸爸開始教我胳膊劃水和腿腳蹬水的方法。胳膊是前伸，翻掌，外劃，腿腳是收腿，翻腳，蹬腿。手腳慢慢配合著，使身體向前游動。剛開始，我憋足一口氣，手腳并用，就是不往前走，后來，爸爸讓我身體放松，仔細體會手腳的動作，慢慢的，能逐漸前進一些了······由于我剛開始學，只能用一口氣往前游動一小段距離，還不會換氣一直往前游，不過也很不錯了，哈哈。

我覺得今天收獲很大，下一步我要繼續練習，爭取早日學好游泳。

暑假里我學會了游泳作文500字 第五篇

在暑假的第一天，我的媽媽說一定要我報名一個補習班，游泳班什么的，因為她覺得暑假不學本領拿什么和同學比，沒辦法，我被她的嘮叨征服了，所以只好去報名碧水天源游泳班。

在老師碧水天源教了我如何憋氣，我一下子就學會了，而且還可以慢憋十秒，還被碧水天源的老師表揚了，我得意洋洋

第二天，我又去學游泳，游泳老師讓我們背一個“書包”下水，我就想：不就是一個“書包”嗎?有什么了不起的?然后我想脫下“書包”，可是我還沒脫下，游泳老師就說出這個“書包”的用途，我聽了后，就下定決心說不脫了。然后，游泳老師就像青蛙一樣游泳，游完后，就問我們：“知道怎么游了嗎?”我們回答說：“知道了!”然后我們就在水里歡快的游泳。

第三天，游泳老師叫我們脫下“書包”來游泳，我們就脫下了“書包”。然后游泳老師叫我們游到對面，我答應了。然后我們就開始展示我那“非凡的身手”了。我游出的第一步時，不用說，我快要溺水了，嚇得我哇哇大叫，然后教練把我扶到地上，讓我再試一次，沒想到我竟然游到了池的中間，我一興奮起來，不由得游到對面，可是，還沒游到對面，我就沉到了池的中間……

哈!我學會了游泳!學游泳讓我知道這個暑假了，如果學本領沒有信心，怕苦怕累，還沒有自信，就永遠學不會。

暑假里我學會了游泳作文500字 第六篇

暑假里，我想學一樣本領，和媽媽商量后，我決定學游泳。

剛開始學時，我躍躍欲試，自以為游泳很簡單，沒想到卻讓我灌了一肚子的“苦水”。

在學游泳的第二天，教練對我們說：“在你們這群人中，我數到第二個人時，那個人就游到對面去。”我一看，還不算遠，就壯著膽子問了問教練：“教練從這頭到那頭有多少米呀?”“25米。”教練回答。25米!我學游泳才第二天就要游25米，教練也太狠了吧，幸虧第二個人不是我，我暗自慶幸。教練數到的第二個人是我的一個好朋友李偉，只見他輕松的游了起來，過了一會兒，他把頭浮出水面，深吸了一口氣，然后又把頭沉了下去，我知道，這叫換氣，李偉已經學了十二天，他的游泳技術很嫻熟，可我才學第二天，所以還不會換氣，就這樣，他成功地游到了終點，他可真了不起呀!輪到我游的時候，我的心緊張得怦怦直跳，但還是硬著頭皮游了起來，剛游了三米，我就憋不住氣了，于是就學著李偉的樣子來換一下氣，我先把頭浮上來，再深吸一口氣，可是并沒有吸到空氣，反而往肚子里灌了兩大口水，我實在憋不住了，就站了起來，并沒有注意到教練就在身邊，我剛站起來，還沒等喘上半口氣，教練大喝一聲：“不許停下。”我嚇得一下子跌進了水里。經過了好幾分鐘的“掙扎”，我終于到達了終點，這時才知道學游泳是多么的不容易。

學了幾天后，我有時還會喝上幾口“苦水”，也曾有過打退堂鼓的念頭，但還是堅持了下來，經過我不懈的努力，終于學會了了蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳等多種方式來游泳，并從游泳中體會到無窮的樂趣。

通過學游泳這件事，我明白了一個道理：無論做什么事情，只要堅持就一定會取得成功。

暑假里我學會了游泳作文500字 第七篇

每當到了夏天，你們肯定渴望著每天都能游泳，當然我也不例外.我現在已經會蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動.但是曾經學游泳時的酸甜苦辣至今還難以忘懷.

那是在暑假的一天，我和爸爸還有堂姐來到十九公里以外的小河里游泳.我看見爸爸和堂姐在水里游的多開心啊!可我的心里卻是十五個吊桶---七上八下.因為今天是我第一次游泳.我壯起膽請求堂姐教我，堂姐看我表情嚴肅意志堅定就點了點頭答應了.堂姐先帶我來到最淺的地方，然后叫我游給她看看.我說;”你可別小看我，我是一學就會，一點就通.”誰知剛一下水就聽見”撲通”一聲沉到了水底，姐姐看了笑了笑諷刺到：”真的是好學啊!”我馬上反駁到：人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧!”姐姐說：”你別逞強了，我拿個救生圈給你吧，自己慢慢學我可沒空在這兒教你.”說完就留下救生圈走人了.我拿著救生圈在水里游啊游啊!不知不覺中我已經能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧!這次比上次更慘了，掉到水里起不來餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了.好險剛才老姐在旁邊不然完蛋了.姐姐說：”你要先給自己設個目標，下次游的時候就看準那個東西一直游.”我按照姐姐的話去做，看準了一叢蘆葦我想一定要游到那，我游的真的沒力氣了.我又看了看那叢蘆葦它好像正在嘲笑我呢?我十分生氣，一鼓作氣一轉眼就游了五六米.太棒了我終于學會游泳啦!

經過了這件事我不僅學會了游泳還領悟到了做人的道理---不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈地努力。

暑假里我學會了游泳作文500字 第八篇

暑假里，媽媽幫我報了游泳訓練班。我心里不禁擔憂：我體形這么大，怎么可能學會呢?盡管抱著一百個不情愿，我還是跟著媽媽去了游泳館。

當我忐忑不安地走進游泳館，認識了我的同學們，頓時，高興、驚訝、害怕等多種心情交織在一起——高興的是，班里有三個同齡的同學，我們很談得來;驚訝的是，學游泳的孩子太多了，競爭激烈;害怕的是，自己這么胖的身材，穿上泳褲會不會被笑話。上了幾節訓練課之后，我發現自己的擔心是多余的，因為根本沒人注意我的身材，大家上課都很認真，我便安心學起了游泳動作。

就這樣過了七八天，我們學了一些基本動作，老師要我們進行一場比賽。我們緊張地站在水池邊，只待一聲令下便跳進水里沖出去。“滴!”一聲口哨令下，我們便一個個沖了出去。我用力劃著雙臂，吃力地蹬著雙腿，水似乎都沒有阻力，我如魚得水一般，很快游完了一半。這么好的狀態不可能維持太久，我漸漸慢了下來，終于游不動了。只怪我平時缺少鍛煉，加上體形大，所以耐力不夠。我沮喪地從水里站起來，環顧四周——呀!大家都沒游完全程，我還算是第二名呢!我開心得要命，嘴里激動地喊著：“我會游泳了，我真的會了!”

經過了短短十二天的練習，我學會了簡單的游泳，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越。當然，整個游泳訓練的過程，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課，每次上課認真聽，回家還堅持練習動作……我終于親身體驗到，一分耕耘，一分收獲。

所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅持到底，就會離成功越來越近，越來越近!

暑假里我學會了游泳作文500字 第九篇

夏天到了，我去游泳館學游泳。

游泳館里人山人海，非常熱鬧！教練先教悶水，我興奮地跳進水里，哎呀，不小心嗆了一口水，喉嚨感覺又辣又不舒服。我很怕嗆水，不敢把頭放水里了。教練說：“勇敢點，多練習，就不會再嗆水了，悶水的時間也會長了。”我鼓起勇氣把頭浸到水里，一邊想像自己是一條小魚，一邊在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。經過多次練習，我的悶水時間就越來越長了。

晚上，全家人一起看奧運游泳比賽，美國隊的菲爾普斯真厲害，他像一條飛魚一樣沖向終點，拿到了金牌。媽媽說：“菲爾普斯在三屆奧運會上已經得了18塊金牌，他每天除了吃飯和睡覺，一直在練習游泳，才有了今天的成績。”我聽了更加佩服他了，堅定地說：“媽媽，我一定會堅持學游泳的。”

第二天，我們學習蛙泳。蛙泳時手要伸直，往兩邊撥水，腳要勾著，向后蹬。剛開始我游不動，在教練的耐心指導下，我能浮起來了，很吃力，但我仍然按照教練的要求一直在泳池里練習。

過了幾天，教練說，我可以去深水區練習啦。我又高興又害怕，但是我還是給自己鼓勁，在深水區游了幾個來回。我又開始學換氣。我想青蛙是怎么換氣的呢？想著想著，我仿佛看見一只青蛙在換氣。我也開始學著青蛙的樣子，腿一蹬，再一用力，哈，我真的會換氣游泳了。就這樣，我像一只青蛙一樣快樂地在水里游來游去。

回到家，我跟媽媽說了游泳的事情，媽媽也很開心。媽媽說：“只要堅持，沒有什么事情做不到。”

暑假里我學會了游泳作文500字 第十篇

夏天放暑假的時候，我第一次去游泳館學習游泳。

因為這是第一次學游泳，我很怕水，就一直不敢下水。教練鼓勵我說：“不要怕，你是一個勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下水，就會很快的學會游泳。”并告訴我說這里的水很淺，你可以站得住，于是我戰戰兢兢地下了水。

教練一開始先讓我們把頭埋進水里，練習憋氣的動作。剛進入水里我就連喝了幾口水，然后使勁地咳嗽, 嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。這時我都想放棄了，然后媽媽在岸上不停地說：“你一定能行，加油!”緊接著教練讓我們上岸，不停的練習蹬腿和劃手動作。腳一收，一蹬，一合;學習了無數遍，慢慢地我的膽子也大起來了，動作也熟練了，教練讓我獨自下水游一遍給他看，哇……我簡直就像一只小青蛙一樣在水里游來游去。

就這樣經過十幾天的.不斷地練習，我終于學會了游泳!這件事情，讓我懂得了“世上無難事，只要肯登攀”的道理!

暑假里我學會了游泳作文500字 第十一篇

20xx年的時候，盧浮宮青少年游泳班開課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學游泳。

第一天到那的時候，我見到了我們的教練--馬教練，他是一個長的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅持游泳也會像他一樣有個好身材，我當時下定決心一定要學會游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因為如果不熱身就下水游泳的話，很容易抽筋，發生危險。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進到水里，然后把頭扎進去，用手扶著旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來，感覺鼻子眼睛全部都進了水，非常難受。但是我沒有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時間了。

第二天開始，教練就開始教我們蛙泳的基本動作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個動作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時夾腿，教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾、收、翻”的口號，練了一上午，我感覺像一個世紀那么長，太累了。

第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來游去，重復一個動作，讓我覺得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣。

第四天，教練教了我們蛙泳的手部動作，需要手部配合腿來回劃動，我們練習了幾次后，就身背浮板進入水中，開始練習，在練習的過程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受啊！

第五天......

經過十天的努力，我終于學會了蛙泳。這次學習游泳的經歷讓我終身難忘，時至今日，我都感覺那時的努力沒有白費，我真是太開心了。

暑假里我學會了游泳作文500字 第十二篇

今年暑假，媽媽問我要不要學游泳呀，我興高采烈地說：“媽媽，我要學，這有什么難的呀!”于是媽媽就帶我到志誠游泳館報名學習游泳了。

其實，在我心里還是挺怕水的。記得小時候媽媽帶我去山水廣場玩，我自己一不小心，結果掉到廣場中間那個水池里了，幸虧當時爸爸在場，一下子把我從水里拎了上來，可是在我的心里，還是留下了陰影。

第一天去教練那，聽著教練的教導，知識點是知道了，可當教練叫我下水試試時，我卻怎么也邁不開自己的腳步。教練怎么催我，可我就是不敢，教練急了：“張茗博，你不下水，怎么學游泳?學游泳，也是學習一種求生的方法，對于鍛煉你的體質也是有很大幫助的。沒事的，不怕，我們在這呢，你先下水站在水里練習憋氣，等憋氣練會了，才能學游泳。”旁邊的小朋友也在給我打氣，終于我戰戰兢兢的走向了淺水區，鼓足了勇氣，把頭伸向了水里，我學會了憋氣。接著又學會了“漂”，再后來我可以在淺水區游泳了，心里暗暗高興“原來游泳沒什么可怕的!”

可我還沒高興幾天，就走進了噩夢里。在淺水區游了兩天，教練說：“張茗博，淺水區游得不錯，今天我們要去深水區了。”我當時只覺得腦子“嗡”的一下，慢慢的隨著老師走向深水區，可走到一半時，我摟著老師的脖子怎么也不撒手。任憑老師怎么說，我就是不松手，老師把我帶到游泳池邊，我扒著池邊就是不下水，教練、爸爸、媽媽、叔叔們怎么說都沒用，可是后來爸爸的同事，我的戚叔叔沒辦法攔腰把我拎起來，就那樣直接把我摔進水里，我拼了命地游呀游，游到了岸邊，我哭著求媽媽，求爸爸，可沒有一個人理我。我攥著媽媽的衣服，對媽媽吼道：“媽媽，你們都想害死我嗎，我怕，我求你們了，我不學了。”媽媽紅著眼圈說：“寶貝，學什么，都要勇氣，媽媽相信你行的，你再試幾次，只要你試試，沒有什么是不可以了，剛才你游得不是很好嗎?”

結果我被戚叔叔一次又一次地扔進了水里，但高興的是，我終于克服了恐懼心里，也學會了游泳!爸爸、媽媽、教練、叔叔都為我點贊!

暑假里我學會了游泳作文500字 第十三篇

時間過得飛快，轉眼間，多姿多彩的暑假已經過去了一半，現在已經是8月了，隨著8月的到來，我的游泳學習班也結束了。

記得那是8月6日的下午，我懷著激動的心情早早地來到了學游泳的地方。我下了游泳池后，姨夫說：“你游一游讓我看一下吧!”我說：“當然可以。”于是一下子把頭沉了下去，做著劃手、抬頭等練習多天的動作，姨夫在池邊看著我。過了一會兒我上來了，姨夫就說：“做的很好!繼續練。”我說：“這是我練了很久的，當然做的很好啦!”接著我又開始做了。我就這樣反反復復地練習。過了大約一個小時后，教練要扣我們的動作了，要指點我們哪里做的好，哪里做的不好，要改過來。輪到我了。我做了一遍后教練笑著說：“做地不錯!”

游泳學習班的最后兩個小時也過去了，我在問我自己：“你學會了游泳嗎?是的，我學會了!我在這15天內學會了游泳!教練問我：“你結束了?”我說：“是啊。”“學完了回去要多練習!”“嗯!”我答應了。

臨走之前，我看著水上樂園的標牌，看著“三門峽水上樂園”這七個大字，看著對我下了更多的期望的教練，我很高興，我沒有辜負教練對我的期望，學會了游泳!我在心里說：

“再見了，教練!，感謝你對我15天的培育!”

“再見了，水上樂園!是你培育出了無數游泳高手!”

現在雖然我學會了游泳，但游的距離不是很遠，所以我回到深圳一定要多練習，要游遠一點!

暑假里我學會了游泳作文500字 第十四篇

今天原本是高興的一天，爸爸媽媽帶我去游泳館游泳。

下了水，爸爸媽媽就開始對我實行魔鬼訓練計劃讓我這個新手從側面一直游到中間，幸虧我比誰高一些，可以站起來，于是我慢慢的接近中央，呀!我游不動了，潛了下去喝了幾口水又站了起來，爸爸決定教我標準姿勢，好讓我游起來輕松一些。

爸爸叫我兩腿分開用腳后跟蹬水，之后并攏收回來，手伸直，手指并攏向后下方劃水，以免我掉下去。爸爸扶著我游時我游得很好，可是，當我自己游時，全身都不聽指揮，到處亂劃。

爸爸說我飄不起來，應該不用力，我試了幾回，都飄不起來，爸爸使出殺手锏讓我全身裹成一團，屏住呼吸，一開始，我還有些恐懼，到后來，發現這樣可以使我飄起來，我多試了幾次，天有不測風云，我的頭撞到了墻上，于是我放棄了。

回到家，回味無窮，就是腦門有點痛，下次，我一定要在水下把眼睛睜開，看看水下的美麗景色!

暑假里我學會了游泳作文500字 第十五篇

在學游泳的過程中，總是要花費很長時間來練習，最后才能學會游泳。

現在我游泳水平已經很不錯了。這是我不斷努力的成果。

去年暑假，媽媽給我和哥哥報了一個游泳班。

第一天，我既緊張，又害怕，害怕掉到水里。我們的教練也非常“壞”，我們本來就不會游，他還用力地向前推我們。推得我們頭暈目眩，找不到方向。

可是第二天，換了一個女老師，我雖然學會了一點，可還是只能帶著浮漂游。可我哥哥就亂套了，他在上面做動作做得非常標準，非常好看，可到了水下他就亂了套，手腳根本不一致，就因為這，我給他起了個外號——“旱鴨子”。

經過我們回家的認真思考，到了第三天，我們的水平大有長進，姿勢也非常漂亮，非常優美。

在經過十幾天的反復練習后，我們終于游的很好了。可以翻江倒海的在水里玩了。

我們學完之后，我和哥哥進行了一次真正的游泳比賽。只聽哨音一響，只見我們深吸一口氣，頭一沉，腳一蹬，手一劃，蹭的一下，就出去好幾米。我們不相上下，漂亮的姿勢在水里顯得活靈活現，簡直就像兩只青蛙在水里游嘛!我們邊游，邊互相注視著對方的位置，我哥哥他一直蹬地很用力，可我一想，這是一次長距離的比賽，所以我每輕輕蹬一下，就保留一些體力，等到沖刺的時候用，

終于到最后幾米了，我使出全身力氣貫注在腳上，拼死命的蹬了三下，就蹭蹭蹭地得到了終點，可哥哥還在后面費力的蹬啊蹬，顯得已經沒有力氣了，等他游到終點后，已經筋疲力盡了，一邊大口的喘氣，一邊說：“我差一點就游不到終點了。”“太好了，我贏了，耶耶!”我歡天喜地的在水里蹦來蹦去，可高興了。

這次成功的游泳讓我終生難忘。

暑假里我學會了游泳作文500字 第十六篇

暑假里，我學會了蛙泳。

第一課學憋氣。先深吸一口氣，再把頭埋進水里摒住氣。實在堅持不住了，就在水下吐泡泡。到最后才把頭抬出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經常說：“下巴要貼住脖子，人才能浮上來!”我開始有點緊張害怕，但是一試，果然就能很輕松地浮了起來。在老師的幫助下，我漸漸地勇敢起來了。

第二課學蛙泳的蹬腿動作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的要求，在心里默默地數著“一、二、三、四，一、二、三、四……”，腳也配合著進行，老師表揚我動作做得很到位。第三課學的是手的動作。先四個手指向下，再往外打開，然后向下巴這邊靠。

主要就是這三個動作。我一直自己練習，每天都堅持上課，雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩，我還教會了媽媽如何憋氣呢!從最開始的一兩米到現在的二十米，我多開心啊!小朋友們，你們學會游泳了嗎?我們一起加油吧!

暑假里我學會了游泳作文500字 第十七篇

暑假里，爸爸媽媽帶我去學游泳。

到了游泳館，我迅速換上了心愛的藍色泳裙，戴上粉色泳帽，開開心心地跑到了泳池邊。這里的水湛藍湛藍的，像大海一樣，美極了!我套著泳圈，迫不及待地“撲通”一聲跳下水。我雙手使勁向前劃，雙腿使勁蹬水，像只快樂的小鴨。一會兒游到東，一會兒游到西，但都是瞎折騰。

老爸見我那樣直搖頭，笑著把我攔住，開始手把手地教我。首先，要學會悶水。爸爸先示范一遍，就讓我嘗試：我深深吸了一口氣，閉上眼睛，迅速把頭悶在水里。一秒、兩秒、三秒……當快數到十秒時，我就堅持不住了，我把頭探出水面，這時，我的臉都憋紅了，但我還是非常開心，因為我學會了游泳的第一步——悶水。雖然只是短短的幾秒時間，但是爸爸說：“只要多練習，一定能悶更長時間的。”

游泳真有趣，一個小小的“憋氣悶水”就能給我帶來快樂。游泳不僅可以鍛煉身體，還可以減肥呢!下次我還要游泳!

暑假里我學會了游泳作文500字 第十八篇

八月里，天氣酷熱難耐，補習已完，媽媽怕我呆在家里太無聊，又給我安排了下一個學習項目--游泳。學游泳，既可以在酷暑里涼快涼快，又可以在水中世界過把癮，還能鍛煉身體真是一舉三得，我挺感興趣的。

8月3號，我和另外兩個小伙伴早早來到了游泳館。我的心情很激動，我還沒到游泳館來過呢，里面.會是怎么樣呢?走到大門口，我就透過玻璃窗看見了里面，還真大啊!池中的水清澈見底，水面上用彩帶把泳池分成幾塊，跟電視里看到的差不多。我換好泳褲，戴好泳褲和泳鏡，全副武裝，來到了館內。來這游泳的人還真不少，大約有七八十人，所以教練也有好幾個，一個主教練，其他都是副教練。

一開始，教練叫我們做操，動作都是游泳中用的到的，之后，教我們練憋氣，然后是教我們下一個動作，也是游泳中最重要的--漂浮。在我的旁邊，一個小朋友的頭總是低不下去，所老也漂不起來。我呢，每次深呼吸入水時，只吸了半口氣，就迫不及待的想進水，結果嗆了一大口。我聽大人們說不喝幾口水說學不會游泳的，所以只管跟著教練認真學，喝水就喝水吧。

才學了第一天，大多數同學已掌握了游泳的基本常識，而且在游泳中找到了快樂。只不過有些不會的人，也只能不停的練習了。看著教練們自由自在的在水里像魚兒一樣游來游去，我很羨慕，我下定決心一定要認真學好游泳本領。

兩三天下來，我都感覺很輕松，只是覺得漂浮有點難，每次直到下課，我都開心的忘了時間。

暑假里我學會了游泳作文500字 第十九篇

之前跟爸爸說過暑假我想學一項技能，爸爸說可以學游泳，并且周末爸爸可以交我游泳，因此我特別盼望每個周六、周日的到來。

今天終于迎來了周末，星期六上午，我和爸爸媽媽一起去游泳。記得去年爸爸媽媽就帶我來過這游泳，而我只是套著救身圈在水里飄來飄去，看著同齡的小朋友卻能在水里游來游去，很是羨慕。今天又一次來到這里，既興奮又緊張，因為爸爸說過“哪有學游泳不喝水的”。爸爸下水了，我卻不敢下，水有點冷，腳在水里劃了一下趕快由收了回去，爸爸對我說：“然然，你一定要堅持，克服一切困難，才能學會游泳”，我咬著牙下水了，爸爸又對我說：“然然你真棒”。這次我依然套著游泳圈，照著爸爸教我的動作，并腿、彎曲收腿、蹬腿、夾水，并且滑動著胳膊，游著游著漸漸不冷了。這是媽媽從岸邊走過來，媽媽比我勇敢多了，撲通一下跳到水里，做了幾個動作就開始游泳了。因為我還是有點怕水，爸爸做了幾個水下憋氣的動作，我卻不敢。爸爸告訴我今天的學習任務就是：克服下水的恐懼，并熟悉游泳時蹬腿、擺臂的動作，其實我不太懂，就照著他教我的動作去做就行了。學了一會，感覺累了，就和其他小朋友水里戲耍起來了。

一個小時以后，今天的游泳課就結束了。回家的路上爸爸問我怕不怕水了，我說不怕了，我跟爸爸約下周末繼續教我游泳。回家后，我還高興地告訴我們鄰居家小朋友，我今天去游泳啦！

期待下次。

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