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學跳繩700字作文 第一篇

有一天，我寫完作業到樓下去玩，我看到有一個小朋友在跳繩，跳得像一只小鳥一樣輕盈，我見了非常羨慕，也想學，所以我就下定決心說：我一定要學會跳繩。

寒假的時候，我和媽媽一起到樓下學跳繩。一開始我心里想：不就是跳繩嗎！只要兩只手一搖，腳一跳就行了！我開始學了起來，第一次沒跳過去，心想：第一次嗎！總會有些困難，可是第二次我還是沒跳過去，第三次我使勁手一搖，哎呀！摔倒了。我哭了，抹著眼淚說：“我還是別學了吧！我也學不會！”這時媽媽跑過來安慰我說：”別著急，慢慢來。”媽媽把我扶起來，手把手地教起我來，媽媽說：“咱們先把跳繩的步驟拆解一下，首先，只要你看到跳繩快到腳下了，然后雙腳起跳，這就是一個完整的動作，先一個一個的跳，然后再連起來跳就行了，你試一下。”結果第一個跳過去了，第二個跳過去了，第三個跳過去了，第四個、第五個也都跳過去了，一直跳了幾十個。我高興地和媽媽說：“媽媽，媽媽，我成功了！我成功了！”媽媽看著我高興的樣子也會心的笑了，并告訴我說：“不要遇到困難就退縮，要總結失敗的原因，找到錯在哪里，才會更進一步。”

通過學跳繩這件事，我不但有一種成功的快樂，而且我還懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人！

學跳繩700字作文 第二篇

幼兒園大班的時候，因為當時沒學跳繩，只能一邊看別人跳，一邊看別人跳繩。

有一天，我終于忍不住了，就回家跟媽媽說：“媽媽，你能給我買一根跳繩嗎？”，我母親欣然同意。

第二天，我帶著嶄新的跳繩來到幼兒園，心里充滿自信地想著；“雖然我沒有跳繩，但我相信我第一次跳繩一定會超過所有同學”。越想越覺得夢想成真了。突然，我聽到一聲大叫，像閃電一樣驚醒了我的大腦。老師下命令的時候，同學像飛一樣跳了起來，我也匆忙跳了起來。然而我一跳起來就摔了一跤，啃了臉。我想：“我一定是急得跳不好。”我調整了一下情緒，掙扎了一下，沒有跳。過了一段時間，幼兒園結束后，我不假思索地回家了。

一回到家，我就對媽媽說：“媽媽，整個幼兒園班我都不能一個人跳繩。”說完，我又哭了起來。我媽對我說：“別哭，我教你！”話音剛落，我媽就示范了一下，教我繩子扔過來就跳起來。

后來我就按照媽媽的話練了。雖然比以前好多了，但我還是跳起來，很容易被繩子絆倒，這讓我有點氣餒。后來我媽鼓勵我說：學跳繩，一定要有；毅力和毅力。媽媽相信你會通過努力獲得成功。xxx 。

于是我又對自己充滿了信心。一周后，我媽會帶我出浙江去上海旅游，住酒店。在這里，我想告訴你一個小秘密。在酒店的日子里，我每天早上都在走廊里練習跳繩。雖然有時候要絆倒，但是走廊里有地毯是好事，摔倒也沒那么疼。我摔倒爬起來又練。就連好幾家酒店的服務員阿姨看到都覺得好笑。真的是“努力才有回報！”最后，通過這幾天的刻苦練習，我的跳繩技術突飛猛進。從上?；貋恚乙呀浤苓B續跳近50次了。那些酒店的服務員阿姨后來看到我每天一點點的進步就夸我。

現在，我不僅學會了平跳，還學會了花跳。有時候每分鐘能跳近200下，在學校的一次跳繩比賽中獲得第二名。

通過這件事，我知道無論我做什么困難的事情，只要我持之以恒，做出決定，我就能把事情做好。

學跳繩700字作文 第三篇

今天中午的時候，我坐在家里看電視。突然，媽媽走了過來，手里還拿著一條跳繩。媽媽站到電視機面前，嚴肅地對我說：“別看電視了，快給我去樓下學跳繩！”“??！為什么呀？”“為什么？因為你現在處于發育期，要多鍛煉，不然長大以后就比別人矮了。”說完，媽媽就把我的電視關掉，催促我趕快下去學跳繩。可我不情愿，蹲在地板上發呆，心想：“哼！叫我跳什么繩，那是女孩子才做的事，要是讓朋友看見了，豈不是成了笑話？”媽媽看見我這樣，連忙對我說：“你愛跳不跳，你要是不跳的話，就沒有獎勵了哦?！蔽乙宦犛歇剟睿仓缓霉怨缘啬闷鹄K子學習跳繩。

剛開始的時候，我什么也不會，才跳了二三下，繩子就絆到腳了，我跳了好幾次，結果都沒有成功，此時的我心情十分低落，覺得自己永遠也學不會跳繩了，便把繩子丟到一邊，失落地說：“我不想跳了，跳繩太難了，我永遠都學不會的。”媽媽見我這么說，便教育我說：“做人不能半途而廢，這樣是永遠都做不成事情的。你想想，小鳥筑巢時，它們半途而廢了嗎？獅子追捕獵物的時候，它們半途而廢了嗎？螞蟻搬運食物時，它們半途而廢了嗎？”我聽了媽媽說的話后，心想：“媽媽說得對，就連小小的螞蟻都沒有半途而廢，我又怎么能放棄呢？”于是我又重新拿起繩子跳了起來，在我跳繩的時候，媽媽還在一旁一直鼓勵著我。就這樣，我經過了三個小時的刻苦訓練后，終于學會了跳繩。

當我問起媽媽我的獎勵在那里時，媽媽卻對我說：“孩子，你的獎勵就是你學會了跳繩，那是你用勤奮和汗水換來的呀！”朋友們，你們有沒有通過自己的努力換來屬于自己的獎勵呢？

學跳繩700字作文 第四篇

每當我看見跳繩比賽時，同學們輕松自如得像只小鳥時，我心中不由得生出一種羨慕的情感，我如果可以學會跳繩這一項本領，那該多好呀。

這天下午，我仍像往常一樣求媽媽讓我學跳繩。媽媽心軟，哪里經得住我這一而再，再而三的請求呢。不到一會兒，媽媽就不耐煩地對我說：好的，好的，找你爸爸學去吧。”我一聽，高興得奔向爸爸，爸爸簡直跟諸葛亮一樣神機妙算，算到了我一定會去找他學跳繩，早早已經給我買了條全新的繩子。

很快，學習跳繩的旅程開始了，我興奮又激動。爸爸異常嚴肅地對我說：學習一項本領可沒有那么容易，更何況是跳繩，一定要堅持不懈，你可想好了？”

我對跳繩的興趣太濃了，在那不停地點頭。爸爸讓我雙手拿住跳繩的兩端，手輕輕搖晃，在搖晃的同時腳輕輕躍起，真是說來簡單做來難呀，我甩跳繩的同時，那一雙平時會跳會跑的腳像中了邪一樣變得一動也不動，而繩子也不是吃素的，你讓它停它就能停嗎？我甩的力氣很大，只聽見呯”一聲，我的腿立刻出現了兩條蚯蚓似的傷痕，疼得我哇哇大叫，爸爸裝作毫不知情，說：那個地方不好跳嗎，來這邊?！蔽乙矝]有辦法了，只好過去，這一次，我聽取了爸爸的教導，跳過去了一個，我很高興，又跳了一個過去，前面有個小石頭也渾然不知，我又跳了第三個，繩子剛好打在石頭上，我那太用力的毛病也沒有改，因為太用了，摔了一個狗啃泥，摔得我皮都破了。我有點不不想學了，可我又想起了我答應爸爸的事情，硬著頭皮堅持了下去。

天色暗下來了，可爸爸還以有我回去的意思，我堅持咬著牙跳繩。終于，我學會了跳繩。

現在，我不僅會跳繩，還學會了花樣跳繩，這事也讓我明了無論做什么事情，都需要堅持。只有堅持，肯定會有收獲。

學跳繩700字作文 第五篇

說到課余生活，我喜歡的可多了！其中，最喜歡的是跳繩。

還記得在二年級的運動會的時候，獲得了小兒女子跳繩第六名，即使是第六名，可是個人覺得很不錯！可能是種榮譽感吧，經過這件事后，我發現自己開始喜歡跳繩了。

之后，只要自己空下來了，就會到家的院子里練習跳繩。首先，先讓爸爸的手機計時，當然，計時的手機是到1分后鐘它自然會響的。我首先是練習，一會兒快上去，一會兒慢下來。不一會，一分鐘到了，不多不少，正好100個。哈，正好一個百，哈哈！休息了一會，我又開始跳了。不知不覺，一分鐘過去了，這次跳了150個。因為我體育不行，跳一會就累了，所以我就回去了。心里想著，等下午體力好點了在接著跳！

跳繩就是我的課余生活，你是不是也覺得很好玩呢？

學跳繩700字作文 第六篇

星期天，陽光明媚，藍藍的天空中飄著一朵朵像棉花糖一樣的白云，我和爸爸來到美麗的公園學跳繩。

我拿起跳繩，開始跳了，但是我手腳總是配合的不好，當跳繩還沒落地時就已經跳起來了，好像腳底下被什么東西絆住了；要不就是當跳繩落地了我還沒開始跳，好像雙腳還在等待什么命令。我學著跳了好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了，說：“爸爸，跳繩怎么這么難呀！”爸爸鼓勵我說：“兒子，你的姿勢不對，跳繩時要把后背挺直，眼睛向前看，當跳繩蕩過來時就跳，這樣就能跳過去了?！痹捯魟偮?，爸爸就示范著跳了幾個，我看見爸爸跳的非常輕松，心想：“我也一定能像爸爸一樣跳繩的，我要努力。”我從爸爸手里接過跳繩，開始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我感到特別高興，然后又學著跳了十個、二十個……我高興地像只兔子一樣蹦來蹦去，心里美極了。

我終于學會了跳繩，原來跳繩也很簡單嘛，我明白了一個道理；世上無難事，只怕有心人。

這個學期，學校陽光體育開設了跳繩這一項目。看見好朋友小紅跳繩時優美的身姿，我非常羨慕，決定自己學會跳繩。

活動課到了，我拿著繩子跟著老師、同學來到操場上。一開始，只是學著旁邊的同學，胡亂跳一通。一不小心，就把自己的腳給纏住了，害得我跟大地來了個重重地親吻，痛得我眼淚都流出來了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一邊抱怨一邊想：這么痛，還是不學了?？墒牵矣窒肫鹄蠋煹脑挘好孔鲆患?，都可能遇到困難，在困難面前，我們不能輕易放棄。想到這里，我站了起來，繼續拿起繩子。這時，小紅過來教我，說：跳的時候不用跳得太高，要用腳尖跳。我照著小紅說的方法，努力地跳著，小心翼翼地甩著繩子。一會兒，我被拌倒了！一會兒，我的鞋帶被纏住了！……

不知道摔了多少次跤之后，我終于學會了跳繩，可以連續跳幾十個了。雖然身上青一塊、紫一塊的，有的地方還流了血，很痛，但我心里還是甜滋滋的，因為我學會了跳繩。

學跳繩700字作文 第七篇

光陰似箭，日月如梭。歲月匆匆而過，驀然回首，我已經走進小學校園生活近六年了，念及往事，不勝唏噓。那人生道路上的無數個第一次就像波濤起伏的海浪，蕩漾在我的心頭，是那樣的親切而熟悉，又那樣的美好而和諧。第一次學跳繩的經歷一直使我不能忘懷。

六歲的我，一點兒也不懂事，整天在幼兒園里嬉鬧，一天到晚除了玩還是玩。每當我看見姐姐在跳繩的時候，我也很想去跳，可是我不會呀！怎么辦呢？學唄！從那天開始，我就把玩的時間放到了學跳繩上了，我決定一定要學會跳繩。于是，我請求姐姐教我跳繩，姐姐也非常樂意，就答應了。可我玩萬萬沒想到，學跳繩這么難：姐姐拿出繩子，然后教我怎么跳。看見姐姐的示范，我也試著跳了一下，居然跳過了，我高興極了。姐姐夸我很有進步，然后說先休息一會兒。學會了跳繩的方法，我想：跳繩真簡單??！我便拿起繩子，自己一個人跳了起來。沒想到我沒跳過，反而甩到手了，甩得都紅了?！疤鬯牢伊?，好疼！”我大叫起來，姐姐從屋里跑了出來，問我怎么了。我傷心得說：“我自己跳繩，甩到手了，疼死了！”姐姐說：“等你手好了，我們在跳吧！”我點點頭。第二天，姐姐又教我跳繩了。姐姐讓我連續著跳，可我跳過了第一個，就跳不過了。我練了好幾次，可還是跳不過去，我沒有信心了，好想放棄。姐姐鼓勵我說：“功夫不負有心人，你不要放棄，要有自信，如果沒有自信就做不好是！”我聽了姐姐的話，又重新有了信心，繼續練了。才兩天功夫，我就學會了跳繩。

世上無難事，只怕有心人。事后，我一直在想：有信心不一定能夠成功，但是，如果你充滿自信，就有成功的希望。自信是飛向藍天的翅膀，是航行的船槳。在任何時候，自信都會助你一臂之力，到達成功的彼岸。讓自己成為一個充滿自信的人吧！如果沒有信心，你怎么會有無數個“第一次”呢？

學跳繩700字作文 第八篇

昨天，當葉老師在課堂上宣布，為了運動會開幕式，希望同學們回家學跳花樣跳繩。我很興奮，我最喜歡跳繩，特別是花樣跳繩。

終于等到了放學，回到家中，躺在沙發上，看著天花板，想著有哪些花樣動作，前跳、后跳、串花、交叉……那些動作，想想都特了不起，要是我都能會，那可多神氣呀！于是，我飛快的寫完作業，跑到了客廳，拿著跳繩。開始學習花樣跳繩。

首先我學著老師的樣子，一個一個的跳進去，正當我交叉跳的時候，下腳就開始不爭氣了，被繩子給纏住了，我把繩子從腳下取了下來，又從新嘗試了一遍，不爭氣的腳還是不爭氣，反而另外一只腳也不爭氣了，還纏得跟緊了，我開始想著要放棄了。這時，媽媽向我走來，看著我愁眉苦臉的，對我說：“剛剛這么有興趣的，怎么愁眉苦臉的，跟媽媽說說：“我聽了媽媽的話，就把我所發生的來龍去脈都給媽媽說了一遍。媽媽聽了，想了想對我說，你剛才沒有跳好是因為你沒有耐心，做什么事情都不能堅持，做到一半就選擇了放棄，那么你是永遠學不會的，你做什么事情，都不要只做到一半。就選擇放棄，再以后什么事情都不能半途而廢，知道了嗎？”我點點頭，按照媽媽的話，沒過多久，我慢慢的就學會了。

第二天，我光榮地加入了班級“花樣跳繩”組，準備在校運動會的開幕式上，大顯身手。

學跳繩700字作文 第九篇

我妹妹今年快六歲了，個子很矮，看上去就像三四歲的小女孩。

她有一頭黑亮的頭發，園園的大臉盤兩側生著兩個小耳朵，粗黑的眉毛下面，有一雙明亮的眼睛。一個小鼻子微微向上翹。她一笑露出一排潔白的牙齒。

她說話鼻音很重，很可愛。她很胖，我們親切地稱她“楚胖子”。

妹妹剛開始學跳繩的時候特別認真，每次一吃完飯，她就叫爸爸媽媽陪她練習跳繩。

她剛開始只會揉繩子，不會跳，一天二天……她終于會跳一兩個繩子了。

現在，她不但學會雙腳跳，還學會了單腳跳、跑跳、交叉跳……

她每次都跳的滿頭大汗、氣喘吁吁，也不愿意休息，她媽媽說：“胖子，休息一會在跳好嗎？”

她總是笑笑說：“不累、不累，我再跳幾個就休息”。

這就是我刻苦好學的妹妹。

學跳繩作文03-18

學跳繩05-21

學跳繩700字作文 第十篇

以前我跳繩總是跳不好，每次只能跳一、二個。

體育課上跳繩時，同學們老是笑我，我很生氣，就一個人躲在一旁，誰也不想理睬。我心想：為什么我就跳不好呢? 像個小丑一樣被人笑話，難道我比別人笨嗎？

回家以后，我把這件事告訴了媽媽，媽媽對我說：“不是你笨，而是你的協調能力不好。只要你自己經常練習，掌握技巧，就自然會跳得好了?！睆拇艘院螅颐刻於紙猿痔昼?，時時刻刻都提醒自己一定要學會跳繩。

剛開始的時候，每次也只能跳四、五個，我心里想：還要繼續努力，別人能做到的事情我也一定行。就這樣，經過不斷地練習，我越跳越多，終于可以連續跳幾十個了。我趕緊喊媽媽過來，再一次跳給她看，媽媽看到我一口氣跳了幾十個都沒有停下，高興地直夸我：“兒子，你進步啦！跳的真好?！?/p>

我一聽，心里美滋滋的，跳得更帶勁啦。

學跳繩700字作文 第十一篇

人的一生中會遇到許許多多的挫折，有的挫折讓你心煩意亂，有的挫折讓你勇敢面對，有的挫折讓你收獲道理……我也有過不少挫折，可讓我印象最深的是學跳神那會兒遇到的坎兒。

有一段時間，老師讓我們學跳繩?；丶液笪腋改刚f了這件事，我興高采烈地跟著爸爸買回了跳繩用的繩子。原以為跳繩是件簡單事，在看了媽媽的跳繩示范后，我迫不及待地也想試試。明明已經在腦海里一遍一遍地回放媽媽剛才的動作了，可當繩子轉了一圈到我腳前正要回去時，我卻沒有跳起來。我又重復了幾次，還是沒成功。畢竟是第一次，不會很正常。媽媽當時估計是以這種心態繼續教我跳繩的。

雖說學東西要慢慢來吧，但我學個跳繩竟學了將近一周。媽媽沒有了之前的耐心，也不太看好我跳繩這件事了。我每天寫完作業后，便在家門口練跳繩，準確說是練“甩繩”。我每次將繩子從身后越頭頂甩到雙腳前了，忽然停下，雙腳僵硬地跨過去。我沒有在練習跳繩時摔過跤，可我就是擔心會不會摔倒。那繩子仿佛比我還高，在我心上筑起了一道厚坎兒。就這樣，我甩繩都到了爐火純青的地步，還是沒學會跳繩。

這天，我決心一定要學會跳繩，哪怕摔得再疼也無所謂。當熟悉的繩子再次甩到腳前時，我沒有停下，而是勇敢地跳了過去?；厣硪豢矗K子已經到腳后了。我開心極了，又試了幾次，確定沒問題，便興奮地跑去找媽媽，跳給她看。

有些挫折會教給你平常學不到的知識，這次學跳繩教會了我做一件事必須要持之以恒，不可半途而廢的道理。所以，我們不妨去直視困難，去面對它，感謝它，說不定它會給你帶來意想不到的收獲呢?

學跳繩700字作文 第十二篇

記得在二年級時，我的學習很好，但是在體育課時，我看著別的同學跳繩跳得呼呼生風，這才想起來——我還不會跳繩。輪到我跳了，我慢慢地拿起跳繩，試著跳了一下，誰知立馬摔了個大馬趴。逗的同學們哈哈大笑，體育老師也向我投來了氣憤的眼神。我害怕極了。

之后，我每次跳繩的成績都極其不理想。體育老師被我氣的要命，立即向班主任告狀。班主任錢老師知道了，馬上把我叫到了辦公室。我低下了頭，以為又要挨一頓臭罵了。誰知錢老師心平氣和地對我說：“譚宏建，不要灰心，慢慢來。俗話說‘世上無難事，只怕有心人。’無數次的失敗并不代表你永遠成功不了。你看我們班上的那些體育健將，哪個不是從體育弱者開始刻苦練習，然后才變得如此厲害？你的學習那么好，應該明白這些道理的。你只要把以前學習的那股勁放到跳繩上，你一定會掌握好技巧，跳出好成績的。加油吧！孩子！絕不能半途而廢呀！”說完拍了拍我的肩膀。

我下去后，想起錢老師說的那番話，信心倍增?；丶液?，我立刻拿起跳繩，使出渾身解數苦練起來。一個、兩個、三個。真不知道我到底練了多久，也不知道我摔了多少跤。每當摔跤時，我就想起了錢老師說的那番話，頓時又有了勇氣，忍住疼痛繼續練……

功夫不負有心人。在又一次跳繩總測驗時，我終于突破了一百個。體育老師向我投來了燦爛的微笑。頓時，我的跳繩總成績由“不及格”變成了“優”。我知道后，立刻找到錢老師，說：“錢老師，謝謝你！”錢老師笑著說：“沒關系，我小時候經歷過這種事。是什么讓我們走向成功呢？是刻苦、信心與勇氣?！?/p>

學跳繩700字作文 第十三篇

前一段時間，老師說學校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個跳得好的同學去參加。爸爸知道后，特意給我新買了一根跳繩，我便開始學了。

來到一塊空地上，擺正姿勢，開始練習。本來以為是小菜一碟，沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開我頭上了，疼得我眼淚都掉出來了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。

每天放學回到家，我把作業寫完后就接著練習。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學，沒學會，繼續努力。第三天，第四天，第五天……不知經歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的一口氣跳幾十個了！

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！

學跳繩700字作文 第十四篇

我的課余生活豐富多彩，有畫畫、捉迷藏，還有很多，但我最喜歡跳繩。

我以前不會跳繩。有一次，我和爸爸去公園散步，走著走著，看見一位姐姐在跳繩。我非常羨慕，于是走過去和那位姐姐說：“姐姐，我可以借你的跳繩跳一會兒嗎？”姐姐微笑著：“可以。我來教你吧！”“好呀！”我興奮地回答道。接過繩子，我學著姐姐剛剛的樣子，雙手拿繩，就跳了起來。繩子從頭上輕輕檫過，腳輕輕地點著地。我的兩條辮子就像小鳥一樣，上下飛舞著了。剛學的時候，我以為很容易，但是，不一會兒我發現慢慢變難了。繩子好像纏人的小蛇，總是動不動就纏到我手上。我有點不想學了。這時，爸爸好像看出了我的心思，對我說：“不要中途而廢。爸爸相信你！”而那位小姐姐葉走過來鼓勵我。我一下子信心又回來了，認認真真地聽姐姐給我講竅門。我一邊心里想著：“加油！加油！你可以的！”，一邊按著姐姐的小竅門慢慢地去練。半小時、一個小時過去了……我終于學會了跳繩！“爸爸在旁邊微笑著說：“你看！有信心，掌握方法，不就可以克服困難了嗎？你沒有半途而廢，我為你驕傲！”我心里開心極了。

從學跳繩這件事中，我學會了一件事：做任何事都要有信心、有勇氣，不要怕失敗，就可以克服困難。

學跳繩700字作文 第十五篇

體育老師告訴我們，這學期體育要考跳繩。同學們聽了，有的勝劵在握，洋洋得意，信心十足，有的憂心忡忡，愁眉苦臉，唉聲嘆氣。女生們大多早就會跳繩了，可是我們男生好多人不會呢，這可怎么辦呢？老師說：“我會教大家跳繩，但是大家回家要經常練習，考不過關要一直考到過關為止！”

老師在體育課上教我們，先用右腳腳尖踩住繩子正中，兩手拉住繩子兩端，如果兩手拉緊繩子后正好對齊自己的肩膀，那么說明繩子的長度剛剛好。跳繩時，當繩子從后往前甩的同時，踮著腳尖原地跳。因為從來沒有跳過繩，我按照老師說的動作，試著跳呀跳，雖然跳過了繩子，可是只跳了十下，就已經從操場這邊移到了操場另一邊。惹得老師和同學們哈哈大笑。

回家后，我心急如焚，迫不及待地央求媽媽可不可以用最快的速度教會我跳繩？媽媽說：“心急吃不了熱豆腐，學習總是要循序漸進的。按照老師的教導，每天堅持練習，總會有進步的！”我聽了媽媽的話，點了點頭。

每天放學回家，我都堅持跳跳繩，上體育課也積極請老師指教。經過兩個星期的特別訓練，我終于學會了跳繩，我高興得一蹦三尺高。

那天，體育老師進行跳繩小測驗，我一分鐘可以跳20下呢。雖然跳得還不是太好，但我會繼續努力的！

學跳繩700字作文 第十六篇

有些人能唱出動聽的歌，有些人擁有曼妙的舞姿，我相信這些并不是天生的，而是靠自己的努力得來的。我也有一項小本領哦！你們知道是什么嗎？沒錯，就是跳繩?，F在，就讓我來跟你們說一說我是怎么學會跳繩的吧。

在我上中班的時候，班上的許多小朋友都會跳繩，我只能坐在一旁看著他們歡快地跳呀跳，跳呀跳，心里既羨慕又著急：大家都會跳繩，我也要學會跳繩！于是回到家后，我對爸爸說：xxx爸爸！爸爸！小朋友都會跳繩，您也教我學跳繩吧！xxx爸爸聽了后，拿來一條繩子，放在我手中，說：xxx先跳一個試試。xxx我聽了后，試好長度，跳了一下，腳卻被繩子絆住了，我摔倒在地。爸爸搖了搖頭，說：xxx兩只腳分太開了，這樣跳就很容易被繩子絆倒。xxx我聽取了爸爸的意見，兩只腳稍微并攏些，又試了一下，結果還是失敗。爸爸又說：xxx跳得太矮了，要稍微跳高一點。xxx我聽了后，生氣地說：xxx真麻煩，不學了！不學了！xxx隨后我把繩子狠狠地扔在了地上。爸爸撿起繩子，嚴厲地對我說：xxx碰到一點困難就放棄，那你只有羨慕別人的份了。xxx

我盯著地上的繩子看了好一會，心想：爸爸的話是對的，不能一遇到困難就放棄的，我一定要加油！我又重新拿起繩子，按照爸爸的要求又重新跳了下，沒成功。我不氣餒，重新調整，還是失敗了。再來，繩子晃了一圈，xxx唰xxx地從我腳下鉆過，終于成功了！我驚喜地看向爸爸，他正一臉微笑地看著我，對我豎起了大拇指。一個，兩個，五個……我可以連續跳好多個了，我高興地大喊：xxx我終于學會跳繩了！耶！xxx

通過學習跳繩，我明白了：遇到困難不低頭，堅持不懈地努力，就會獲得成功的喜悅！

學跳繩700字作文 第十七篇

最早接觸到跳繩，是在念中班時。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽說：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因為我覺得它像一條可怕的蛇。

因為小時候對跳繩的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎么練習都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時，有時技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級下學期，經由老師上課的指導，再加上自己不斷的練習，我越來越體會到甩繩的技巧，從中更發現原來跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的跳繩玩法，還自己發明“跳繩捉迷藏”。經過一次一次的練習，讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個有益健康的運動。

現在只要有空，就會呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂乎，也因此常常忘了回家的時間，而被爸爸媽媽責罵，但我仍然深深愛上跳繩這項運動，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。

學跳繩700字作文 第十八篇

學花樣跳繩 星期六早上，我剛做了一個作業，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領，手和腳要協調，多多練習就好了。 我一次接著一次的學，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個，后來一個接著一個，一連跳了八個都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個，又跳了二十—個，我終于可以連續跳花繩了，我興奮極了。

我自毫的對媽媽說:xxx我終干學會花樣跳繩了!xxx我想跟您比一比!xxx媽媽說:xxx好吧。xxx我們來到外面，媽媽說:xxx開始。xxx雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的.心思說:xxx一次的失敗不算什么，只要你以后多練習， 一定會成為跳繩高手的。xxx后來，我更加發奮的練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅持自己的信念，就能做好每一件事。

學跳繩700字作文 第十九篇

進行跳繩教學過程中我發現大部分學生拿著繩子站著不動，有的學生將繩子放在地上跳來跳去，有的學生練習前搖雙腳跳非常的吃力，有的學生原地跳的非常好，還有的學生舉手說自己已經可以進行行進間跳繩。（案例）

第一：教而不思則罔，思而不學則殆（《論語》）。教育反思是教師成長的重要機制。體育教師要提高自己的職業形象，就必須在教學實踐中以自己的行為表現及其行為之依據為對象，主動反思，深入探究，推進自身專業發展。

第二：學生的學習情況與教師的指導是分不開的，人民教師應該如何成長呢？美國心理學家波斯納提出了教師成長的公式：成長=經驗+反思。我國教育家也提出了類似的公式：優秀教師=教育過程+反思。這兩個公式體現了教師成長的過程是一個總結經驗、捕捉問題、反思實踐的過程。只有在反思—更新—發展—再反思—再更新—再發展這樣一個無限往復、不斷上升的過程中，教師才能不斷地實現個人的成長與發展，提高其專業化水平，符合作為研究型教師、教育家式的教師的角色定位。

第三：針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養學生的主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習內容和學習方式，從自己的基礎練起，按基礎的不同分組，設置不同的要求：第一組練習行進間跳繩，也就是邊跑邊跳；第二組練習原地換腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；第三組練習前搖雙腳跳或前搖單腳跳；第四組由我親自帶領練習原地的搖繩、起跳、停繩。

第四：在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培養了學生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。充分體現了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關系，創設了開放、民主的課堂氛圍，尊重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設計者。

學跳繩700字作文 第二十篇

我的課余生活豐富多彩。尤其是學跳繩，讓我的生活充滿了快樂。

第一次，我在操場上學跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳。”老師邊說，邊做示范動作。我就按老師說的去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結果一個大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學跳繩的其他同學都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵我說：“跌倒了，站起來，繼續！要學會跳繩，必須要有信心！”

我還是有些掌握不好，跳幾個就踩繩，跳幾個就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學們也都紛紛鼓勵我，不要灰心。我于是按老師說的反復練習，一點也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。

“世上無難事，只怕有心人?！苯涍^一段時間的練習，我終于學會了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時間里繼續多加練習，一定要越跳越多，取得好成績。

跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。

學跳繩700字作文 第二十一篇

今天，我跟姐姐學跳繩?？墒俏液芎ε?，因為我擔心自己學不好，也跳不好。

快開始跳了，我跟著姐姐做起了熱身運動：伸伸手、彎彎腰、壓壓腿。姐姐用力地拉了一下繩子，兩手握著繩子的兩端，甩起了繩子，兩腳不停地跳著。慢慢的，姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖！”繩子把灰塵都揚起來了，我真是羨慕極了，情不自禁地鼓起了掌。姐姐還是不停地跳著，一會兒交叉跳，一會兒單腳跳，看得我暈頭轉向，差點喘不過氣來。這時，姐姐停下來，把繩子給我，說：“你跳吧！”

我接過繩子，但不知怎么的，不是我踩住了繩子，就是繩子套住了頭發。我一跺腳生氣地說：“不跳了！”

這時，姐姐走過來說：“不要灰心，做什么事都要有耐心，好好學，一定會的！”于是，我重新拾起勇氣，又一次開始跳了……

今天，雖然我學得很累，但很開心！

學跳繩700字作文 第二十二篇

跳繩，顧名思義就是把繩子揮舞成圓圈，人稱繩子進了的時候跳過去，他不僅有意思，還可以鍛煉身體。

跳繩有很多種跳法，可以兩只腳一塊跳，可以轉兩圈跳一下，還可以用蹬車式來跳等等。

我初學的時候，“輔導老師”由媽媽擔任。一開始，我的腳總是比手慢一拍。繩子已經纏到腳脖子上了，我的腳才剛從“夢”中“醒”來，抬起要跳。唉！現在跳不是太晚了嗎？一連幾次都是如此，氣的我真想狠狠的收拾收拾我的腳。可光生氣又有什么用呢？我只得拿起跳繩一邊把繩子揮舞成圓圈，一邊琢磨著怎么樣繩子才不會抽到腳呢？經過反復試跳，我漸漸找到了秘訣：眼睛一直盯著繩子，一旦轉到地上，我就跳。嘿，這一招還真靈，一連好幾次都跳過去了，于是，我越跳躍多，越跳越快。媽媽說：“我給你看著表，數一數你一分鐘能跳多少下。”我聽后，連忙做好準備。只聽媽媽一聲令下：“開始！”我就跳了起來。“停，104下。”媽媽說。我高興極了。接著，我又學起“雙搖跳”。沒想到這個學名叫“雙搖跳”既然看起來容易做起來難。因為我沒有掌握這種樣式的技巧，所以步調總是不一致，弄的我洋相百出。媽媽在一旁看見了我的狼狽樣，忍不住笑了起來。我又氣又急，心想：“媽媽呀媽媽，你怎么能見死不救呢？”可是為了應付當前的局勢——顧的了手顧不了腳，我只好放下跳繩。跑過去拉住媽媽的手，撒嬌的說：“好媽媽，教我怎么跳行嗎？”媽媽拿起我的跳繩，耐心的輔導起來。通過媽媽的輔導，在加上我的認真勁，不一會就找到了竅門：腳跳起后，手迅速的把繩子繞兩圈，經過努力，我終于學會了“雙搖跳”。媽媽說：“跳繩可以鍛煉我們的身體，還增強了我們抵抗疾病的能力，可謂是一舉兩得！”

學習跳繩好處真多，我喜歡跳繩。

學跳繩700字作文 第二十三篇

同學們，你們有過成功的喜悅嗎?反正我有，我印象最深的是我學會了跳繩后喜悅。

這學期開始的時候，媽媽給我買了一根漂亮的跳繩，我高興極了，拿起跳繩就跳起來。跳繩這時候總是不聽話，專與我作對，一會兒絆著我的腳，害我幾乎跌一跤，一會兒掛著我的頭發，痛得我淚水忍不住往下流。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，奶奶把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，只要堅持，總能學會的”。聽了奶奶的話，我又跳了起來。跳啊，跳啊，跳繩慢慢地聽話了。我一下一下跳，妹妹在一旁為我數著：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高興地喊到：“媽媽，奶奶，我學會跳繩啦”!

跳繩不僅使我變得靈活起來，還讓我明白了“世上無難事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴隨著刻苦，任何喜悅都包含著辛勤勞動啊!

學跳繩700字作文 第二十四篇

在人生的道路上，有成功，有失敗。俗話說得好：失敗是成功之母。只有堅持到底，才有可能成功。

記得讀一年級的時候，老師叫我們學跳繩。我覺得跳繩非常簡單，我要連續跳100下。我拿起跳繩就開始跳了。想不到，第一下就沒有過去，繩子直接纏在了腳上。再來一次，這一次又出狀況了。當跳繩還沒落地時我就已經跳起來了，好像腳底下被什么東西絆住了。我學著跳了好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了。哥哥一邊在打游戲一邊嘲笑我：“小菜鳥，一個都跳不過去，還想跳100下，你想笑死我??！”哼，討厭的哥哥，我肯定能學會的。

學校快要舉行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的.后腿，所以就下定決心要學會跳繩。我把我的煩惱告訴了爸爸，爸爸拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時候手腳要協調一致，當手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開始按照爸爸教的方法跳繩。慢慢地，終于有了起色。10個，20個學會后，我跳得更起勁了，每天回家都要跳，終于能跳到150多下了。

我很開心，終于會跳繩了?？粗迷谑掷锏奶K，我的心里就像灌滿了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一個小喇叭，巴不得把我跳繩的事傳到每個人的耳朵里，尤其是我那在學校讀書的哥哥。

這就是我學習跳繩的經歷。我現在常常想起爸爸鼓勵我的話：“只要堅持不懈，本領總會學會的?！?/p>

學跳繩700字作文 第二十五篇

每個人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。

記得一年級的時候，我在學?？匆妼W生在表演跳繩，他們在舞臺上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現了一個念頭：“我也想學跳繩?！苯憬惴路鹂闯隽宋业男乃?，回家后她拿起跳繩說：“我們一起來學跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。

不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時姐姐說：“跳繩的時候要腳到、手到、眼到。”姐姐邊說邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當繩子落地時，雙腳快速離地?！卑凑战憬愕恼f法我又試了一次，終于跳了一個，第二個卻被拌倒了。姐姐繼續鼓勵我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學會了！從此我白天堅持練習，晚上連做夢我都會想怎樣跳繩。經過不懈的努力，現在我一分鐘能跳150個。媽媽還夸獎我真棒呢！一年后，我參加了學校的校運會，獲得了第一名，同學和老師都投來了羨慕的眼光。

跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。

學跳繩700字作文 第二十六篇

一個星期天的上午，我正在津津有味地看著有趣的動畫片，突然我聽到姐姐正叫我：“晨晨快點兒，別看電視了，我們去學跳繩吧！”我一下子愣住了，心想：“跳繩可是我的弱點呀！我到底去還是不去？”姐姐似乎猜透了我的心思說：“膽小鬼，連這個都不敢，你不去我去。”“我才不是膽小鬼呢，我去！”姐姐和我騎上自行車，帶了兩根繩子出發了。

很快學跳繩的`目的地公園到了，姐姐從自行車上拿出了兩跟繩子。姐姐先給我示范了一下。只見姐姐先把繩子放在身后，兩只手拿繩子的兩端，然后把繩子往前一甩，兩只腳也跟著跳過繩子。就用這樣的方法姐姐一分鐘就跳了180多下。我看得目瞪口呆，有點嫉妒她?？戳私憬愕倪@翻示范，我也認為跳繩很好學，就自信滿滿對姐姐說：“開始吧！”開始學的時候，我的繩子和腳都有點兒不聽我使喚，腳和繩子的節奏總是合不攏。我想跳起來的時候兩只腳總是不跳，我想把繩子往前甩時，繩子也總是和我做對，不往前。姐姐見我學成了這樣，就一直不停地對我說：“繩子往前時，貼近地面才可以跳?！北M管我不停地練習著，可結果還是失敗。我有點灰心了，對姐姐說：“我不學了。”姐姐聽了嚴肅地說：“難道你沒有聽過事上無難事，只要肯攀登嗎？”我聽了不得不又練了起來。我把繩子放在了后面，然后繩子往前一甩，這時我在繩子貼近地面時跳了過去，然后又往前甩了一下，腳跟著繩子的節奏慢慢地跳了起來，這次我總算記住了姐姐的話。我加快了速度，想快速跳了。前幾次我的節奏也總是合不攏，我的腳或者繩子總是要慢幾拍，或者是快幾拍，還有一次我亂跳了，結果把自己的腳給纏住了，還摔了一跤呢！每次當我要放棄時，姐姐總是會對我說：“再來一次！記住快跳時要腳尖立起來跳?！蔽颐看味颊战憬阏f的跳，可是每次我都要踩到繩子或是快一拍，慢一拍的。當我徹底灰心時，心里又想了想，決定再跳一次。神了，這次我竟然可以了！只見我的繩子和腳的節奏融合在一起，繩子一前一后地揮動著，腳也有節拍地跳了起來。“我學會了，我學會了?！蔽腋吲d地歡呼起來。

就因為我學會了跳繩，我就在學校里的運動會上以159下的成績取得了二等獎。

這次學跳繩不但讓我懂得了一個道理，也讓我學會了跳繩，我真開心！

學跳繩700字作文 第二十七篇

同學們，你們有過成功的喜悅嗎?反正我有，我印象最深的是我學會了跳繩后喜悅。

這學期開始的時候，媽媽給我買了一根漂亮的跳繩，我高興極了，拿起跳繩就跳起來。跳繩這時候總是不聽話，專與我作對，一會兒絆著我的腳，害我幾乎跌一跤，一會兒掛著我的頭發，痛得我淚水忍不住往下流。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，奶奶把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，只要堅持，總能學會的”。聽了奶奶的話，我又跳了起來。跳啊，跳啊，跳繩慢慢地聽話了。我一下一下跳，妹妹在一旁為我數著：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高興地喊到：“媽媽，奶奶，我學會跳繩啦”!

跳繩不僅使我變得靈活起來，還讓我明白了“世上無難事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴隨著刻苦，任何喜悅都包含著辛勤勞動啊!

學跳繩作文03-04

學跳繩作文07-05

學跳繩作文03-07

學跳繩作文03-13

學跳繩作文03-16

學跳繩作文05-12

學跳繩作文03-20

學跳繩作文03-22

學跳繩作文03-25

學跳繩作文03-16

學跳繩700字作文 第二十八篇

學校要舉行跳繩比賽，可我還不會跳呢。我找出繩子來，決定補上這一課。

我按媽媽教我的動作要領開始練習，可是，無論怎么跳，我都跳不過去，不是被繩子絆倒了，就是繩子纏在衣服上了，我覺得學跳繩太難了。一賭氣，把繩子摔到地上，不跳了。媽媽鼓勵我說：“學什么東西都有一個過程，不可能一蹴而就，就像小娃娃學走路，總要跌無數次腳，才能學會。要有恒心和毅力，只要你堅持練習，沒有學不會的。剛買回跳圈時，你不也不會跳嗎？現在不是跳得很棒嗎？”我覺得媽媽的話很有道理，撿起繩子繼續練習。

課間，同學們都拿出繩子練習，他們都跳得很好，有的跳得特別快，有的會翻著花樣跳，有的幾人一組跳……唯獨我一個也不會跳，我懊惱極了！在練習的時候，我又不小心崴了腳，同學們都嘲笑我，罵我“大笨蛋”，我感到無地自容，想放棄學跳繩。

我把心事講給媽媽，媽媽愛撫地拍了拍我的頭，笑著問：“別人的看法就那么重要嗎？再說，你認為他們這樣做對嗎？”我不解地回答：“可我確實笨得連一個都跳不過去……”媽媽和藹地說：“別忘了你是直接跳級入的學，是初學跳繩，能和已經有兩、三年跳繩基礎的同學比嗎？你的同學在剛學跳繩時，沒準兒比你出的洋相還多呢……不要在乎別人說什么，況且，別人的說法又不一定對，相信自己，這很重要！”

功夫不負有心人，堅持練了幾天，我終于學會跳繩了。雖然我還比不上我的同學，也可能參加不了這次比賽，但我相信總有一天我會把跳繩練得很棒的。

通過學跳繩這件事，我明白了一個道理：我們做任何事情都要有恒心和毅力，不要被別人的看法左右，只要我們堅持不懈地努力，總會成功的。

學跳繩700字作文 第二十九篇

今年的月份是我校的首屆跳繩節，為此，我們做了許多精心的準備。

“今年的跳繩節有單搖跳、雙搖跳、長繩和一級大眾繩操，因為每一項要求的時間不同，規則也不盡相同，我們會選出幾位同學代表班級參賽?！焙蠋熣f。從那時起，我就下決心參加雙搖跳。從那時起，我就仔細地在觀察那些跳雙搖跳特別厲害的同學，偷偷地學習他人的經驗。

經過我不懈的努力，從羨慕別人到被別人羨慕的對象?？上У氖牵也]有被競選上，但我并沒有氣餒。我又開始練習秒單搖，慢慢地我從0多個到0多個，因為如此的努力，我成功地競選上了秒單搖選手。為了在賽場上得到更好地發揮，我每次練習都汗流浹背。

因為我的不斷練習，我不僅成功競選上了秒單搖，還競選上了長繩和一級大眾繩操。當每項比賽的選手定下來后，我們各自就在課外時間操練起來了。

“快出去站隊！馬上就要比賽啦！”有同學一邊喊一邊跑到了教室里來，我們迅速跑出去在我們班相應的位置上站好隊伍。第一個比賽項目是秒單搖。我懷著忐忑的心情進了賽場，只聽見口哨聲一響，我飛快地跳了起來，無意中瞥見魏老師在給我加油，頓時斷了，我快速地調整好，繼續跳起來。比賽結束了，令我吃驚的是我竟然跳了0個，差1個就是第一名。雖然有點小悔恨，但我比較釋懷，因為我已經盡力了，也破了自己平時的成績。

目光一轉，就開始比賽長繩了。首先跳的還好，可是到了后面，我的力氣就用完了，開始體力透支了。可我心里還在默默給自己加油打氣，所以我們這次比我們之前多跳了多個。

緊接著是第二天的繩操。看了前面幾個班級的表演，我開始自卑了，感覺自己比不過他們。胡老師看到我們的畏難情緒后，及時的鼓勵了我們。隨著音樂的開始，我們有節奏地跳了起來，跳的比平時棒多了。

經過這次比賽，我明白了一個道理：比賽是暫時的，而鍛煉是永久的。所以，朋友們，快讓自己的身體動起來吧！

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