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有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第一篇

在一年級的時候，老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”？我想著，看著老師，老師給了我一根繩子，然后教我跳繩，可我怎么也不會。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢也沒想到三年級的時我會跳到149個，而且是一分鐘！

你想知道我是怎么練的嗎？哈哈，我這就告訴你！

一個學期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格。”爸爸說：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳，然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當著太陽公公的面跳了一個繩。太好了！我會了！我心想。接下來的幾天，爸爸進一步加強我跳繩的個數，慢慢的，我可以跳十個了，假期快結束了，我可以十二個了！

好了，二年級上結束，最高記錄一分鐘五十個；二年級下結束，最高記錄一百零三個；三年級上開始，最高記錄一百一十一個；三年級上的期末，最高紀錄一百六十三個；三年級下，最高紀錄兩百一十一個。怎么樣，我是不是一直在進步？

還有，學跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島后來就會容易起來的道理。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第二篇

“毅銘，你為什么每次跳繩都會中斷？”“毅銘，你一分鐘跳繩能不能突破兩百個？”哎，由于我的跳繩成績在班上最好，所以被推去校運動會比賽，才招來了一大堆媽媽的“表揚”。

到了運動會那天，我的心砰砰直跳，身上不由地嚇出了一身冷汗。

當廣播高聲地叫著我的名字時，我只好無可奈何地跟著一位老師戰戰兢兢地走進了體育場。

等到我的時候，我努力地深吸一口氣，定了定神。

“三，二，一，開始！”一位老師高聲叫道，我趕緊使出我媽媽教我的絕招――把腳尖緊繃，與小腿形成平角，然后瘋狂地轉動手，開始跳，盡量不要中斷。

我用盡了我的“洪荒之力”，手不停地顫動，腳也十分心酸，但我還是竭力地咬著牙堅持。

時間一秒又一秒地過去了

隨著老師的哨聲，一分鐘到了，我的心興奮到了極點！因為我以一百九十三的成績拿下了全校第二。

原來跳繩并不難啊！我不禁吟起詩句：世上無難事，只怕有心人。我又一次戰勝了自我。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第三篇

今天操場上怎么這么熱鬧呀！原來我們在進行跳繩比賽呢！

瞧瞧，多壯觀啊！參賽的選手們穿著整齊的藍校服，拿著各種各樣的繩，精神百倍的站在賽場上，把繩挽在腳后跟，等待著哨聲的響起。

一聲哨聲響起，選手們都快速的跳起來。“砰，砰，”這是跳繩抽在地上的聲音；“咚，咚，”這是選手們腳落地的聲音；“加油，努力，”這是啦啦隊的聲音；“1、2、3、4，”這是評委計時的聲音……

一根根繩子在空中飛速地轉動，運動員點地又起，離地又落……各班啦啦隊激動起來，啦啦隊長帶領拉拉隊員瘋狂地喊著自己班的口號，為參賽者加油、鼓勁。

時間一分一秒地過去，不知不覺中已經滿了一分鐘。比賽結束了，選手們都汗流浹背，啦啦隊遠們也都口干舌燥。雖然還不知道成績，但我們都有必勝的信心，因為，這次比賽，我們每個人都付出了自己的努力，包括那些沒有參賽的拉拉隊員。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第四篇

一年級的時候，我看姐姐跳繩跳得那么快，心想：“要是我也會跳繩，那有多好呀！”于時，我纏著媽媽給我買了一根繩子。

我請姐姐給我做示范，姐姐說：“你看到繩子在你面前的時候，你就跳起來，看，像這樣子。”我在一邊聚精會神地聽著。不一會兒，就把跳繩的基本要領掌握了。我信心滿滿地接過繩子，按姐姐說的方法跳了起來。可是，這個不聽話的繩子一點都不配合。一不小心，繩子把我絆倒了，我摸了摸摔疼的屁股，又看了看姐姐，無精打采地坐在沙發上。姐姐說：“我們做任何事都不能半途而廢。有句話說得好：‘失敗是成功之母’，如果你想要學好一樣東西，不是幾分鐘，而是要幾個星期，幾個月，甚至幾年的，你還有很多時間去學習。所以，你還不能放棄。”“嗯”，我點了點頭，心里又增添了幾分信心。說著又開始練了起來，一次、兩次、三次…… 漸漸地，我學會了跳繩。我在沙發上高興地跳了起來。姐姐也開心地說：“祝賀你，你又一次戰勝了困難。”

從學跳繩中，我明白了一個道理：只要你去努力做了，世界上沒有什么事是做不到的。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第五篇

今天，我和媽媽下去跳繩。結果，剛開始跳，發現繩子短了，（兩條都一樣短了）所以，我么有去文具店買了一條。

買完繩子后，我們立刻在小區里跳了起來。剛開始跳，我們只求快，不求好！所以，我們只能跳十多下，而且跳起來非常累！把旁邊嬉戲被小鳥都下走了！！！（至少我是這樣的）后來，跳得越來越快，還要時不時地休息。我在休息時，媽媽就說我了：“你看看你，你看看你！跳幾下就累了，缺乏鍛煉了吧？暑假天天跳繩，到現在就堅持不了啦？”“不是的，不是的！待會兒，我一定跳三十多下給你看！”我說。“真的，這個跳繩會計數的！”媽媽說。我休息好了，馬上拿起跳繩慢慢地跳！這一次，我只求好，不求太快。哇！竟然跳了三十六個！！！真想不到啊！我得意洋洋的對媽媽說：“看！我不是在吹牛！”媽媽問：“你有什么技巧嗎？”我說：“不一定要求快，但求好是非常重要的！”

今天我真開心，不僅玩的開心，還學得開心！

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第六篇

從小學一年級開始，老媽就讓我每天晚上都要堅持跳繩。我不同意，玩的時間都快不夠了，哪有時間跳繩呢？但老媽則拋出跳了非常有道理的理由：

1、我平時太懶，在學校肯定都不怎么運動，跳強可以保證每天的運動量。

2、學校里有測試，在家里每天練習，到時候也有準備。

3、現在是長身體的時候，跳強可以長得更高。好吧，綜合以上幾點，我不跳繩有點說過不去呢！

連續跳幾天可能可以堅持下去，可每天都堅持，可是一件相當不容易的事了，每天寫完作業后就要跳繩，以前小一點還好，作業少，有大把時間，從三年級始，主科增加成了四門，那么多作業，寫完都不早了，還要看一小時的課外書，哪有時間看課外書呢？更何況，老媽的要求都提升到每天跳整整1000個了！盡管作業變多，但老媽的要求始終不變，在她的強硬要求下，我能仍堅持著跳繩……堅持就有收獲，在學校測試中當別人為跳60個一分鐘而煩惱時，我已經能跳每分鐘160個了。甚至有一年，我兩次成績都在200個以上。跟他們“瘋狂”練習對比，現在的我到輕松許多，這就是所謂的“先苦后甜”吧。

雖然我事到如今對跳繩這事仍沒有充滿“熱愛”，但至少我已終對它習慣了……

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第七篇

以前，我跳繩水平極差，現在，經過體育課上的不停地鍛煉，我一下子能跳125個了。

今天同樣有體育課，我帶著繩子，做完準備活動，我們就開始跳了，岳思愷下午沒有來，我就和阿潘（我的同學）一組，我先跳，他就幫我計時。只聽繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過，打在地上，“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下，比上節課還多跳了十下呢。

現在該阿潘了他邊給自己計著時，還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響，但是，這聲音斷斷續續。他的動作總是不協調，時不時因為繩子絆到腳而停下來，一分鐘過去了，才跳了將近100個。

于是，我就告訴他：“跳繩，手腳的速度、動作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手腳不一致的話，那么，肯定跳的不多。

阿潘聽了我和他講的話后，按照我說的，手腳一致，果真，他跳了很多，而且中間也沒有斷過，他這次聽我的，在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個呢！

今天我幫阿潘提高了跳跳繩的效率，我不僅幫助了他，而且在共同的活動中，把我們的跳繩成績提高了。此時，我想起一句話：幫助別人，快樂自己。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第八篇

由于我本身有點小胖，談起運動嘛，唉，好像都不怎么擅長。但在我堅持不懈地努力下，我終于學會了跳繩。

那是一個星期天，我看見媽媽在跳繩，她把繩子甩得威武生風，跳起來身輕如燕，好讓人羨慕。媽媽跳了一會，說“59個，你也來試一試！”呀，這還是計數的！我忙接過來，學著媽媽的樣子甩起繩子。哎呀，沒跳過去！哎呀，又沒過去！不知怎么回事，我的腳總是不能和繩子同步，不是靠前了，就是靠后了。有時是跳過去一只腳，有時還被繩子纏在腿上。

不知過了多長時間，我的臉上生了火，汗水不斷流下來。我又累又渴，心想：不練了吧，太難了。可看看跳繩上的計數，它安安靜靜地趟在那里，好象在嘲笑我。不行，我一定要學會跳繩。我暗下決心，想著自己失敗的原因：腳和繩不同步。如果繩子來了，正好把腳抬起來，不就成功了嗎？我一次一次的嘗試，不經意間，我竟然成功了，還連續跳了兩個！這真是對我莫大的鼓舞，我一點兒也不覺得累了，仿佛渾身是勁，5個，10個，我能連著跳19個了！

我想：如果中途放棄的話，我不知猴年馬月才能學會，我為自己的堅持感到幸運！

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第九篇

我現在跳繩一連可以跳60多個，別看我現在跳這些，以前我一個出跳不了。

上二年級的時候，我在城里小學。那時學校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績，在老師告訴我們比賽事情的當天中午，我就練了起來。可是，跳繩遠沒有我想向的那樣簡單。真跳起來我一個都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我當時又氣又急。

可巧大舅正下班回來，看到我的樣子便說：“不急，我教你。”于是拿來繩子到院子里練習起我來。“跳繩不能急，得手腳配合好，特殊把握好跳的時機。”當時便給我演示，我看大舅跳，我就按照大舅說的去做。果然我跳了幾個，就這樣反復做，真的越跳越熟了。可是總不能連著跳，我和大舅發現繩子大長了，于是就想出一個辦法：在繩子中間系一個結。就可以跳了。

接下來的幾天，天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度，又發現繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點兒，腳抬低點就跳得又快又好了。我試了試，大舅說的一點錯都沒有，我按照這樣就會連續跳了。

最后，參加比賽我雖然沒被選上，但我真的學會了跳繩。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第十篇

星期六早上，我剛做了一個作業，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領，手和腳要協調，多多練習就好了。

我一次接著一次的學，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個，后來一個接著一個，一連跳了八個都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個，又跳了二十—個，我終于可以連續跳花繩了，我興奮極了。

我自毫的對媽媽說:xxx我終干學會花樣跳繩了!xxx我想跟您比一比!xxx媽媽說:xxx好吧。xxx我們來到外面，媽媽說:xxx開始。xxx雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:xxx一次的失敗不算什么，只要你以后多練習，

一定會成為跳繩高手的。xxx后來，我更加發奮的練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。

失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅持自己的信念，就能做好每一件事。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第十一篇

大課間一做完操，我們班要留在操場上跳繩。

看！沈佳羽找了一片空地正在那里嘗試單腳跳。首先，她找來一條繩子，雙手握緊繩的兩端，抬起左腳，繩子落地的時候，她的手腕轉動著，這時，一不小心，腳被繩子勾住了，只見她皺著眉頭，非常失望，同學們都為沈佳羽加油，聽到大家加油聲和鼓勵聲，只見沈佳羽又握緊繩子起勁地跳著，她的眼睛一直注視前方，一眨都不眨，同學們一邊看一邊數：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157個，太厲害啦！

蔡馨樂正在嘗試雙腳往后跳。只見她雙手握緊繩子，腳尖微微踮起，雙手使勁往后甩著繩子，雙腳有節奏地跳的。繩子越甩越快，她也跟著越跳越快，還發出了“塔塔塔”“嘩嘩嘩”的聲音。她的辮子、裙子也跟著她一起跳了起來，就像一只“蝴蝶”，在翩翩起舞著。蔡馨樂跳得這么帶勁，同學們看得入了神，都忘記數數了呢！

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第十二篇

跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說下個星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運動員。平平非常高興，因為他可以為班級爭光。

在這幾天，平平只要做完作業，就刻苦練習，心想：“我必須拿到前3名。”。終于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著來到了學校，他懷著必勝的信心走到了比賽場。

比賽開始了，在歡快的音樂中和同學的歡呼生中，平平用自己真正的本領輕松的完成了比賽。比賽成績宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒有贏得比賽的同學正在爭先恐后的問著平平，他們說：“平平你是怎樣贏得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習，沒有依賴父母也沒有偷懶，才能得到這樣的好成績。”

又有一個同學們問他：“你跳繩的時候摔過跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時候當然摔過跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅持下來，繼續練習。”

所以同學們有付出，就有收獲，你們一定要學平平哦！！！

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第十三篇

幼兒園時我不會跳繩。一年級只能跳十幾個。二年級沒跳過。三年級新來的吳老師每天給我們布置跳繩的作業。

回想起第一天跳繩。我是不愿意跳的，然后被阿姨逼著跳。第一天連續只跳二十幾個。之后，我堅持跳，進步很快，沒幾天就翻倍了！又過了幾個星期，我就能多跳二十幾個，達到七十幾個了！后來阿姨和我一起跳，能跳到八九十個。堅持跳了兩三個月后，我就達到一百個多個了。到現在，我都能跳一百五十多個了！我最快的速度一分鐘一百六十三個，一分半兩百二十個！

告訴你我的跳繩秘訣。跳繩要學會換氣，吸兩下呼一下，你就不會覺得很累。

有一次，我生病了。從醫院回來后，我說要跳繩，這樣身體會好得快些。最近，我的感冒還沒好，但是我還繼續跳。我想我是不會放棄的！

現在，跳繩對我來說很重要。等我以后有了孩子，我要給他講我的跳繩故事，并且帶著他一起跳繩。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第十四篇

今天的體育課遇到下雨，我想：xxx應該不會進行跑步比賽了，可能會跳繩測試。xxx果然，跟我所預料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進了教室，不過，這回跳繩測試的時間有所改變，不只是一分鐘計時，還增加了30秒和一分半計時。我心想：xxx30秒比一分鐘短，會跳得更輕松。一分半嘛，只要堅持一下就行，沒啥好怕的!xxxxxx預備，開——始!xxx一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快!當老師提醒還剩30秒時，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時，我看到對面給我數數的胡同學向我做了個xxx加油xxx的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個。240個!我真高興啊!這次加長時間跳繩測試，讓我懂得了xxx堅持到底就是勝利xxx的道理。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第十五篇

下午，我校準時地把跳繩比賽的鐘敲響了。

首先，低年級的同學們比跳短繩。一年級的小同學很吃力地跳著短繩。只見他們的短繩慢慢地劃過天空，等快要落在他們腳下時，他們就使勁一跳，繩子從他們腳下“飛”了過去。接著，二年級的同學上場了，二年級的同學和一年級的同學可不是一個樣！二年級同學的短繩飛快地轉著，還不時發出“嗚嗚”的聲音。他們的腳不停地上下跳動，幾乎都“飛”了起來。

輪到我們跳長繩啦！李翊和姚鈞翰兩個同學甩著繩，蘇鋮鋒第一個沖進了繩子“做”的一個大圓圈里。緊接著，“龍頭”蘇鋮鋒奮力一跳，飛快地從李翊的身邊跑了出來。蘇泓詰、唐博海等人也沖進了“大圓圈”里。該我了！等前面一位同學跳完后，我就沖進了“圓圈”，眼看繩子快到了我腳下，我奮力一跳，然后緊緊地抱住了肩膀。落地后，我飛快地跑出了“圓圈”。五分鐘過后，我們班以四百下的成績贏了三（一）班，我們高興地歡呼起來！

接下來是高年級跳長繩了。只見那繩子飛快地轉著，他們低著頭，手交叉地抱著肩膀，沖進了繩子，然后飛快地一跳，從另一個甩繩的同學的旁邊沖了出來。

這次跳繩比賽使我們懂得了團隊精神，讓我們用勞動的汗水迎來了勝利的甜果！

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第十六篇

我喜歡的一項體育運動就是跳繩。它是由一條細繩和兩個把手組成的，外形很簡單。

今天在作文班陳老師把我們分成兩組，隨后就進行跳繩比賽，第一組是紅隊，第二組是黃隊，規則是限時兩分鐘，看哪一組跳得多。比賽開始，紅隊先上，而她們一開始只跳了75個，接下來是我們黃隊上場，我們一口氣就跳了115個，特別是武瑞麗她一個人就跳了70多個，差點就要超過整個紅隊跳的個數了。后來我們越跳越多，把紅隊打了個落花流水，紅隊垂頭喪氣的坐在了位子上，而我們黃隊則是高高興興的去玩了，可開心了！

同學們，你們喜歡跳繩嗎？我可是很喜歡并且很擅長跳繩的喲，因為跳繩可以鍛煉身體，增強耐力，而且它還可以帶給我們許多歡樂。如果你也想跳繩，那就趕快加入我們吧！

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第十七篇

每當課間活動，看到別的同學揮動著跳繩，輕快靈活得像一只燕子，我心里別提多羨慕了。我多次提出讓爸爸教我跳繩，于是爸爸承諾我星期天休息的時候教我跳繩,這可把我高興壞了。

星期天的早晨，陽光明媚，天空中飄著一朵朵潔白的云，我和爸爸興高采烈的來到樓下小公園里學跳繩。

我拿起跳繩就開始跳了起來，可是我的手腳總是配合不好，不是當跳繩還沒落地時就已經跳起來了，結果腳底被跳繩絆住了;要不就是跳繩已經落地了我還沒開始跳，好像雙腳補粘在了地上一樣。我學著跳了幾次都沒有成功，于是便對爸爸說：“爸爸，跳繩怎么這么難呀!”爸爸鼓勵我說：“兒子，你的姿勢不對，你應該把身體挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳繩上，當跳繩蕩過來的時候腳輕輕一跳，這樣就可以了。”說完爸爸就給我做了幾次示范，我接過爸爸手中的跳繩，先在腦海里仔細的回憶爸爸跳繩的動作，然后開始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我高興得又蹦又跳，心里美滋滋的。

我終于學會了跳繩，原來跳繩也沒有想象中的那么難，這讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第十八篇

跳繩，應該是每一個人會的。但是一分鐘能跳150個的人肯定不多。

過年，本就是應該在家里與親戚交流交流，玩玩電腦，寫寫作業。但是，我們的老師，特立獨行，讓我們每天練習半個小時跳繩。（應該是為了我們身體健康所著想）。開學還要檢測，哎，為了檢測。我也是夠拼的。

起先練習時，感覺身輕如燕。但過了一會兒，就感覺力不從心。雙腳感覺像灌了鉛似的沉重。兩根繩子像故意跟我作對似的，纏到了我的腳上。我沒做好心理準備，砰的一聲。趴到了地上。

后來，我慢慢掌握了竅門。雖然每天跳得累死累活的但是，為了測驗，我一直咬咬牙堅持了下來。每天堅持練習，讓我的身體才越辣越好。從70個每分鐘，到100個每分鐘。雖然我還沒有達到150個每分鐘。但是我堅信，只要努力練習，就一定會成功。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第十九篇

一次，我看見表姐在跳繩，我也想學跳繩，就對表姐說：“我也要學跳繩”。表姐說：“好啊！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。

表姐一邊示范一邊對我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時候要跳起來，跳了一個要繼續跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。

我按照姐姐講的方法開始跳了。可是我就是不能像表姐那樣連慣的跳起來，我發現我跳的時候有兩個毛病：第一是繩子還沒有甩過來的時候我就開跳了，繩子甩過來的時候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時候我跳過去了，但是我跳的時候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學了，不學了。”姐姐說：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠都不會”聽了表姐的話，我就按照表姐說的方法練習了許多次，最后終于學會了。

通過這次學跳繩我明白了一個道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠是一個失敗者。我們在學習中也是這樣的，不能怕困難，要堅持不懈，就一定會取得好成績。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第二十篇

常言道：蘿卜青菜，各有所愛。每個人的興趣愛好各不相同，有的喜歡唱歌跳舞，有的喜歡跑步打球，還有的喜歡下棋畫畫。我最喜歡的要算跳繩了。

記得在幼兒園剛學跳繩的時候，我真是笨豬一頭，手甩了腳就不動了，腳跳了手就不甩了，手腳不協調，怎么也跳不好。后來在媽媽的耐心指導下，我堅持不懈地練習，終于學會了。現在可以自豪地說，我的跳繩水平在班級里名列前茅，一分鐘能跳將近二百下。我還會跳各種花樣：順著跳、倒著跳、雙腳跳……

我最喜歡跳長繩，由兩個同學各拿長繩的一頭，站在東西兩邊，朝同一個方向使勁地甩著。剛開始，繩子很不聽話，不是從手上滑下來，就是甩得有快慢。后來，他們甩得越來越好，繩子一下又一下，很有節奏地在空中劃出一條條美麗的弧線。我和其他同學一個接著一個，隨著繩子甩在地上“啪啪”的響聲魚貫而入。我們就像一只只輕盈的小燕子穿梭在長繩當中，真有趣！

跳繩不僅可以提高協調能力，增強體質，還給我的課余生活帶來了無窮的快樂。我愛跳繩！

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第二十一篇

記得一年級上體育課的時候，老師教我們學跳繩。我心想：學跳繩一定很難吧？就問老師：“老師，可以不學跳繩嗎？”老師說：“不能不學哦，跳繩是我們一年級體育課程內容，是要考試的。跳繩可以讓你們身體更健康，手腳更靈活。”聽了這話，我下定決心一定要學會跳繩。

老師先教我們學會跳繩的第一步：雙手拿著跳繩的兩邊，再用力把繩子從腳下往身體后面甩。我們似懂非懂，似乎知道了一點點，可是真的跳繩了，卻真是有點不知所然。

接著教我們第二步：把繩子往前甩，甩的同時腳要跳起來，就好像下面是空的，感覺有一個東西送上到下圍著你轉。

然后教我們最后一步：連跳法，把第一步和第二步并在一起，連續的跳下去。

剛開始我跳得很慢。老師看到說：“一定要試著跳快一點，跳得熟練了就好啦。跳繩考試的規定是一分鐘要跳100個。”

我聽了之后有模有樣地跳了起來，也感覺不到累及疲倦。練著、練著似乎找到了些感覺。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一點，不然我就永遠只能做別人的小跟班了。

經過兩三個星期的反復練習，終于達到了一分鐘跳100個的目標啦！此時的我興奮地跳了起來！

我和朋友約定好了，在今年寒假的時候，我們來場跳繩PK。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第二十二篇

大概是在一個星期四的下午，我們學校舉行了一次跳繩比賽。只要在一分鐘內能跳過100個的都可以入選，我也被選中啦！

比賽是按照年級排序的，很快就輪到我們年級了。一開始，我就跳的很快、很急，像熱鍋上的螞蟻一樣，可是沒跳一會兒，我就失誤啦！我趕緊再開始跳，心想不能再失誤了，就又加快速度，還看了看別人，這一看，一分心，又失誤了。我心里這個急呀！滿頭冒汗，心想這兩次失誤都是太著急了，又不夠專心，稍微冷靜一下。我又接著跳了起來，這次我放慢了一下速度，調整了一下節奏，還真挺管用，沒再失誤。

比賽結束了，數數的姐姐告訴我，我跳了101個，我非常失望！心想不可能吧，我起碼也得跳150多個呢！

這次比賽，我雖然沒有取得好的成績，但讓我明白了一個道理。那就是無論做什么事情，都不能急于求成，應穩中求勝。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第二十三篇

記得一年級的時候，體育課學習跳繩，許多同學已經會跳了，有的還會跳許多花樣，但是我還不會跳。我心里很著急，暗暗下決心一定要學會跳繩。

回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應了。吃過晚飯，我和爸爸來到樓下練習跳繩。爸爸先給我做了示范，只見跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著跳了起來，可是跳繩在我手中卻不聽話了，一會兒絆著我的腳，一會兒纏著我的腿。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，爸爸把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，手眼腳三者一定要協調，只要勤加練習，總能學會的”。聽了爸爸的話，我慢慢靜下心來，按照爸爸教我的動作要領，一個一個跳起來，剛開始一次能跳二個、三個，后來能跳七個、八個……爸爸夸我大有進步，我很受鼓舞，又繼續練起來。經過一天又一天的練習，我跳繩跳得越來越熟練，終于我學會了跳繩。

通過這次學跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無難事，只要肯登攀。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第二十四篇

學會跳繩可不是件容易的事。

這天早晨，我來到同學家，她正和幾個朋友在外面跳繩，看見他們不斷變換花樣，讓一根跳繩上下飛舞，我羨慕極了，心想：“要是我也能跳得這樣美就好了！”我迫不及待地問同學：“你能教教我嗎？”她爽快地答應了。剛開始，我有點害怕，真害怕繩子打在自己身上。這時，同學好像看出了我的心思，說：“加油哦，你要對自己有信心，膽子越大越容易成功。”

同學的鼓勵讓我對自己信心十足，握緊拳頭，站在繩子的旁邊，當繩子到半中央時，我趕緊跳了一下，過了，我太高興了。緊接著是第二下、第三下……我都跳得特別棒。后來，我就跟上節奏了，我左蹦一下，右跳一下，像小兔子一樣上躥下跳。我玩得滿頭大汗，汗流浹背。這時，我也明白一個道理：原來在我眼中那么難的一件事，竟然這么簡單，一會兒就學會了。真是難者不會，會者不難。這件事也告訴我：世上無難事，只要肯登攀。

這一天，我的收獲可真不少呀：既學會了跳繩，又明白了很多道理。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第二十五篇

我上大學時，不會跳繩。每次看別人跳，我都很羨慕，但是自己一個都跳不下去。從那以后，我很想學跳繩，但是直到初三三級跳遠運動會才學會。

我先練抖繩，再練右手，再練左手。之后開始熱身，準備跳繩：雙手握繩，雙臂向前伸直。腿部動作有：腿伸直，雙腳并攏，前爪抓地。我從一跳開始，然后到二，三，直到十，最后跳了一百。

我學會跳繩后，老師選擇我參加三跳運動會的計數跳。我們每天早上和上課的時候都練習。雖然我們每天都在喘氣，但我們都在努力工作。我終于等到了三級跳遠運動會的那一天。當時我很興奮的跑到24號比賽場地，有點緊張，但更興奮。裁判一吹哨，我就開始跳。這就是我心里想的：田零。然而緊張感立刻消散，短短的一分鐘竟長達一個小時。來不及說了。等得不耐煩的時候，終于期待到了裁判的哨聲。我跳了兩次，但是對結果還是挺滿意的，因為我打破了自己的記錄，跳了170！我獲得了全年第10名。雖然沒有拿到名次，但是我盡力了。

通過這件事，我明白了只要持之以恒，勤加練習，不半途而廢，就能成功。加油！

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第二十六篇

今天我聽爸爸、媽媽說要一起去龍泉廣場練跳繩，我非常高興，情不自禁地答應了。

到了廣場，跳繩的時候媽媽對我說，跳繩的繩子不要太長，稍微短一些。還說了，只要能從頭頂甩過去就行了。我拿出跳繩跳了起來，但是一開始我一下都沒有跳過去，這樣跳了四次都被我的腳攔住了，第五次我終于跳了兩下。跳過一次后，我越來越有自信了！有時能雙腳連跳兩下，有時能連跳三四下，最后我連跳了五下！跳著跳著我累了，不想練了，媽媽就說：“跳五十下就休息。”我有點不情愿的跳了幾下，這是我看到了計數器上寫著九百八十六下，高興地喊：“媽媽媽媽我已經跳了九百多下了，你看看！”我又蹦又跳的跑到媽媽面前，舉著計數器給她看，可媽媽看了看說：“重跳吧！”唉！剛才跳的都白費勁了，只好按媽媽說的重跳，也不知道跳了多少下。我已經大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數不清的小汗珠。我就把跳繩給爸爸，說：“我不練了，我早就跳完了五十下，只是跳繩拿反了。”媽媽聽了就說：“那就不練了，休息一會吧！”

唉！沒想到跳繩這么難！

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第二十七篇

今天，我和其他２３名同學一直參加了宜昌市奇奇運動會，我們參加的比賽項目是跳繩比賽。

我們都很努力的跳，仍然沒有取得好成績，我很傷心。但事后，我想了想，認為這一次的比賽失敗了一定有原因，再聽學校的李校長說了一番話后，我想明白了，這一次的失敗是跟我們平日的練習有關系的。平時練習的時候，我們大家總不認真，動不動就講話，寶貴的訓練時間總是白白流走；練習的時候，如果有一個人一不小心失誤了，大家就都會去怪那個失和的人，有時還會引起一些本來可以避免的爭吵；天道酬勤的道理我們都知道，要想取得好成績，還要靠勤奮。我們平日訓練雖然也很勤奮，但我們沒有團隊意識，總是吵來吵去，時間都浪費在爭吵上，再勤奮練又有什么用呢！

從這件事上，我也明白了很多道理。團體合作時要有團隊意識，要萬眾一心，不能動不動就爭吵，或干些別的事浪費時間；團體合作時不要玩，要專心訓練；團隊訓練的時間，不僅要勤奮，而且要認真。這樣才能取得好成績。

這次跳繩讓我深有體會，如果以后還有這樣的機會，我一定會好好訓練，爭取拿到滿意的成績。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第二十八篇

無論是誰，都會取得許多成功。有的畫畫好，有的跳舞好。我也有許多值得驕傲的事，但意義最深的卻是一場不起眼的成功。

小時候，我的體質很差，常常生病，媽媽說跳繩可以強身健體，我就決定試一試。

我找出一段麻繩，跑到樓下。起先，我的雙手還不會配合，總是掄不起繩來，我就先掄慢一點，再加上腳。奇怪了，看平時那些大姐姐跳得挺輕松，，可到我手里怎么就跳不起來了呢？不管我怎么努力，手和腳都配合不到一起，不是手掄快了，就是腳跳慢了，真氣人！

我索性在那里瞎蹦起來，完全不管手怎樣做，腳怎樣做。怪事了，這樣居然跳下來幾下。我的心里樂開了花，站在原地仔細回想了剛才的動作，加緊練習。

一天、兩天、三天……10下、20下、30下……我終于學會了跳繩。雖然算不上什么大事，可對我來說可是天大的好事呀！

直到現在，我還經常跳繩，也不愛生病了。跳繩給了我一個健康的身體，使我終身受益。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第二十九篇

在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。

“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班里的女同學從書包里拿出繩子，爭先恐后地擠出教室，三五成群地在一起比賽跳繩。我和好友在一起，決定一分高下。

只見兩位同學攥緊繩子的頭兒，一排的女生排在一個同學的后面，等待著。

比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場了。它一下旋轉，一下單腳跳，花樣真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位選手依然跳著。突然，意外發生了，這位選手好像突然呆住了，只跳了35個就不行了，她只得下場。第二位選手——我，得意洋洋地出場哩！看我的“超級力量”！“22，23，24，25……”我跳了30個就氣喘吁吁，腿也越來越重，跳也跳不動了。過了一會兒，我的汗珠不停地流下來，呼吸次數越來越多、越來越快，幾乎達到了每秒鐘一次的地步。“67，68，69……”我跳的次數越來越多，只覺得頭暈暈的，我咬咬牙，想：堅持跳到80個！果然，這種意志力是我跳到了100個！哈哈！我真不錯！

比賽結束了，冠軍是我，亞軍是我們的班長，她跳了80個，季軍是副班長，跳了79個。啊！我愛跳繩！它給我的生活帶來的無窮的樂趣。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第三十篇

一個陽光明媚的早晨，一只長頸鹿在小河邊悠閑地吃著嫩嫩的樹葉。突然，長頸鹿聽見森林里傳來一片歡聲笑語，幾只小動物蹦蹦跳跳地跑來問長頸鹿：“要和我們一起比賽跳繩嗎？”長頸鹿爽快地說：“好啊！”

比賽開始了，小動物們跳得又快又靈巧，而長頸鹿太高大了，動作有些吃力，跳得汗如雨下。比賽結束了，小動物們都好奇地問長頸鹿：“跳了幾個呀？”長頸鹿害羞地說：“我只跳了五個。”小動物們哈哈大笑。

長頸鹿想：“我也要學會跳繩，這樣就能和小動物們比賽跳繩。”長頸鹿靈機一動，想到好朋友長頸鹿娜娜會跳繩，長頸鹿滿懷希望地問娜娜：“你愿意教我跳繩嗎？”娜娜滿口答應。長頸鹿學著娜娜的樣子，可是它還沒跳幾個，就被繩子絆倒了，費了好大的勁才站起來。長頸鹿生氣地把繩子甩得遠遠的說：“我永遠也學不會跳繩！我再也不要學啦！”娜娜把跳繩撿了回來，耐心地和長頸鹿說：“跳繩要專心，還要勤加練習，才會越跳越好。”長頸鹿聽了，又認真地練起跳繩了。

又是晴空萬里的一天，跳繩比賽又開始了。長頸鹿跳得飛快，得了第一名。小動物們驚訝地問：“你是怎么做到的？”長頸鹿笑著說：“只要勤奮練習，就能取得好成績。”

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第三十一篇

我很喜歡跳繩，我學的也很快，只用了一個星期就學會了。

一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會兒，然后姐姐開始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。

我一開始總是跳快了，繩還沒過去我就跳了，又怎么也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時間過去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發現我的問題，就問我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好。”我的話音剛落。姐姐就已經準備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的時候再跳，經過我三番五次的練習我從十個，幾十個，上百個來。

星期天的早上，吃過飯，我突然很想和我的好朋友比跳繩，我便邀請了一個好朋友來到樓下，她來了之后問我比什么。我說：“我們比連環跳吧。”比賽開始，她跳了5個就不行了，而我跳了10個。耶斯，我終于贏了你！我可以跳10個了，我真開心，我又開始跳繩了。好多人都投來了羨慕的目光，我的心里美滋滋的，從那天起我才體會到跳繩跳好了是一件多么美好的事啊！

我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風景很迷人。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第三十二篇

每個人都有自己的愛好，這是一個人努力的方向。我喜歡跳繩因為跳使我快樂，我有很多的同學朋友一起玩，當然快樂啦！跳繩是分很多種類的，第一種是三個人玩的，兩個人在兩邊悠繩子，我在中間跳，我在中間跳的時候如果被繩子悠到腳就算失敗，就該輪到下一位同學來中間跳了。大家可以玩的很開心，第二種是多人跳繩游戲，這個游戲至少五個人一起玩，其中有兩個人在悠繩子其他的三個人依次輪流進入繩子里面，如果我們中有誰被繩子碰到腳，那么她就出局了。第三種是個人比賽，個人比賽就是兩個人比賽看誰跳的更多，多的那個人就贏了，我認為這個才是最有意思的，這樣才能體現出比賽的意義。

我喜歡跳繩，因為跳繩使我更健康。以前我很瘦很弱小，但是我自從跳繩以后，我覺得自己更健康，也認識了很多好朋友。

啊，有一件自己喜歡的事情，真是讓人感到幸福啊，我真的很喜歡跳繩。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第三十三篇

3-6歲兒童學習與發展指南中指出5-6歲孩子的動作發展要求是具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏，能夠連續跳繩。跳繩是一種需要上下肢體共同配合的動作游戲，它可以全面鍛煉幼兒身體的協調性和靈活性，能增強上下肢肌肉的力量素質，同時，還能培養幼兒的節奏感，鍛煉人的意志力和耐力。

4月份大三班將跳繩作為一項月重點工作開展，讓孩子學會跳繩，體驗跳繩的樂趣。在班上孩子學習跳繩之初，老師讓孩子練習節奏，數節奏，在節奏熟悉之后就開始以“個”為單位進行雙腳跳姿練習，孩子們不斷堅持練習，現在孩子在跳繩時，搖繩與跳躍動作合拍，能夠基本完成一搖一跳動作且能夠連續跳繩。

跳繩對兒童身心健康和智力發展有諸多好處，不僅能促進兒童健康發育利于兒童健康成長，而且在跳繩的過程中不斷數數，能提高兒童記憶能力，孩子在跳繩過程中，有時可以是單人跳，有時是雙人跳，有時是集體跳，孩子能自覺地形成組織紀律性，可以培養其團結協作精神和集體主義觀念。

既然跳繩有這么多益處，那我們的爸爸媽媽一起行動起來，和寶寶們一起跳起來吧！

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第三十四篇

哇！盼望已久的全校跳繩比賽終于開始了！我們班被選上了呢！我們排著整齊的隊伍來到比賽現場，“嘟”一聲哨響，大家一個個像小燕子一樣飛了過去，輪到我了，我看準了前面的同學，他剛跳過去我就“嗖”地一下跟著也跳了過去，一、二、三、四、五……繩啪啪地搖著，一個也沒斷。比賽結束了，我高興得和我們班同學說：“我們一定能得第一！”

過了幾天比賽結果出來了，我急匆匆得去二年級辦公室一看，連選都沒選上，更別提得第一了！我難過地回到了班里，這一天我幾乎沒說一句話，放學了，我早早地就收拾好書包，老師一說放學，我背上書包就往家里跑，跑到家里我傷心地跟媽媽悄悄地說：“我們跳繩比賽跳得那么認真但是連選都沒選上！”媽媽看我嘴噘得老高，笑著說：“沒關系，你想，你們既然沒選上那肯定有比你們跳得更好的，你們一定要再爭取努力超過那些班，你們不就能拿第一了嗎？”

我暗暗下定決心，我們一定再努力爭取明年拿第一！

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第三十五篇

大課間，我們在操場上跳繩。有的單腳跳，有的單搖，還有的在跳長繩……

我的同桌沈佳羽正在雙腳跳，跳了一下便開始嘗試著單腳跳，可能覺得雙腳跳太無聊了，沒有挑戰性。只見她興致勃勃地找了塊空地，握緊兩根繩頭，手迅速地一抬，繩子便飛到了她的頭頂上，快落地的時候，她一只腳輕輕一跳，繩子便又跑到她的身后。沈佳羽加快了跳繩的速度，手腕轉動得像個飛快運轉的輪子，可是卻不幸地被繩子絆倒了。只見她愁眉苦臉好像很失望的樣子，但是它萬萬沒想到，她的同桌正在暗地里為她加油呢：“沈佳羽，你已經進步很快了！你跳繩的技術比一年級的時候好很多了。”

另一邊，楊弘毅和劉靖海在玩“跳繩抓人”的游戲。一個人在前面邊跳邊跑，另個人在后面邊跳邊追趕。眼看著楊弘毅就要跑遠了，可是他那不聽話的繩子“飛”出了他的“五指封印”，這時，劉靖海就像個“泄了氣的獅子又發現了獵物”一樣朝楊弘毅跑去。經過激烈的角逐，最后楊弘毅被劉靖海抓住了。

同學們在操場上跳著不同的花樣，讓人眼花繚亂、目不暇接、撲朔迷離，這么有趣的跳繩游戲讓我們樂在其中，也強健了我們的身體。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第三十六篇

今天下午，我和哥哥一起去李丹旭家玩。

到了李丹旭家，我們玩兒了起來，玩兒了一會兒，李丹旭和哥哥提出了建議，他們說：“這個游戲太沒意思，不如玩兒跳繩。”我聽了，同意。

后來，我們玩兒了起來，李丹旭把游戲規則告訴了我們，他說“一人跳一次，誰跳的最多誰就贏。”我們先猜拳，誰贏誰先，我贏了，我先跳，當時我的心就不停的在跳，好像在說：“蔡旭華加油！蔡旭華加油！我打起精神，跳了起來，我慢慢的跳，因為跳快了就沒機會在跳了，過了一會兒，我跳到50下時心慢慢的靜了下來，最后我放棄了。

該李丹旭了，他一開始就跳的非常快，就像一匹馬似的在大地上奔跑，當李丹旭跳到70下時，他哈哈大笑的說：“你們別想超過我。”到最后，李丹旭已經累得筋疲力盡，也放棄了。

該哥哥了，他可太聰明了，他上去就慢慢的跳，他跳呀，跳呀，跳到了79，當他要該沒勁的時候，他就快速的跳。但他也放棄了。

雖然我打了個敗仗，但我今天玩得很開心。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第三十七篇

“加油，加油！”一陣陣海嘯聲越過耳邊，為集體跳繩奏響了第一支交響曲。

時間催促著比賽，第一批隊伍上場了。

看著隊員們身上散發著自信的氣息，部分同學尖叫著，好像給比賽添了幾分沉重；一些同學吶喊著，仿佛讓隊員們感到壓力的沉重；其他同學流著汗，宛如為氣氛加上了些凝重。此時此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了幾聲”加油加油“。

時間正如沙漏，一點一滴逝去。終于到了我仰慕已久的五（2）一隊上場了，我興奮不已，心里久久不能平靜。看，那一張張熟悉的面孔煥然一新，每分每秒都閃耀著必勝的光芒，那一雙雙散漫的腳與眾不同，每時每刻都洋溢著躍躍欲試的味道。呵，這些”身經百戰“的精英還真是有別樣的魅力。

震撼人心的哨聲就要響了，加油的波浪襲卷而來，所有隊伍都奮力爭第一。一隊也不甘示弱，就連那繩子也歡快地展示自己曼妙的舞姿。

時間慢慢走到這天的盡頭，有人收獲了20xx年圓滿的句號，有人得到了一個跳繩的新紀錄，還有人獲得了一天都快樂。放學了，我還回味著集體跳繩的瘋狂，久久回味著……

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第三十八篇

我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因為它給我帶來了快樂：每節下課后我總是在教學樓前跳呀跳，第一次我正跳20個，反跳1個，后來我又努力地跳，但是最多能跳25個，心里想：要是我能跳夠50個，那該多好啊！忽然有一次，繩子被同學用來拔河，結果繩子斷了，我真心疼啊！媽媽安慰我說xxx你別傷心了，我再給你買一根比這更漂亮的繩子！xxx

上周末，媽媽帶我去大張又買了一根比上次更漂亮的跳繩：它是黃色的，長短可以隨便調，我非常喜歡它，走到哪里我就跳到哪里，就連睡覺的時候我都想摟著它睡覺，可是媽媽說：xxx跳過的繩子很臟，不要放到床上，要不然都把被子弄臟了xxx沒辦法，我睡覺時只好把它放到床頭柜上。

我跳繩的目標是60個，可是我跳呀跳，連30個都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學后又在教學樓前我在跳，忽然一下子跳了71個，我心里高興極了，我的目標終于實現了，回到我告訴爸爸、媽媽，他們聽了很高興，對我說xxx你真棒！xxx我聽了心里美滋滋的。

我愛我的跳繩就象我的老師一樣，今后我要繼續努力，實現我的下一個目標100個。你們說，我能實現嗎？

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第三十九篇

沒有人一開始什么事都會并做的完美無缺的，都會經過一個練習的階段，才會讓自己學會并做好的。我從小不會跳繩，經過這件事以后，我就會跳了。

二年級的時候，我一點都不會跳，一分鐘跳三四個，這三四個還是作弊得來的，把繩子輪到前面，等繩落地，再把腳向前一走，身子過來后就好，這么慢的速度，別人看見了還會生氣，讓我快點。

那次，我們體育考試。到了跳繩這一項我就不行了，同學們鯉魚跳龍門一般，迅速地跳了起來，別人一分鐘能跳八九十個，而我呢？十個不到。一分鐘后，同學們報了自己的成績，有的說九十，有的說一百，還有的竟然說一百五十個！而我呢，只能不好意思說：“五個”，旁邊的同學哈哈大笑，只有老師耐心地對我說：“吉晗，要加油繼續練習啊”，從那天起，我便開始暗暗發誓要好好練習跳繩。

每天放學我至少練上一百個，不論時間，我中午上學前練，下午放學跳上二百下再去寫作業。速度提不上來，我就練習慢慢的跳，在跳的時候，繩在手中揮動自如，計了一下時，竟然從先前的五個到五十個。

在一次體育考試時，我竟然跳了一百個，真是“功夫不負有心人”啊！

現在，跳繩我能調到一百五十下了，我還要繼續練習。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第四十篇

活動課開始了，老師甩著的大繩在地上翻滾，好似銀蛇在空中飛舞，還發出“呼呼”的響聲。看得我眼花繚亂，更是擔憂、害怕，心里想著自己能否跳得好。

同學們一個一個地排隊去跳，每個同學都跳得很好:有的單腳跳；有的雙腳跳；有的跳花繩；還有的雙人齊跳呢!

看著我前面的同學一個個減少，我的心也隨著被揪了起來。輪到我了，我越來越緊張,心一直提到了嗓子眼兒，一直不敢去跳。后面的同學送來鼓勵的目光:“沒關系，跳呀!你能行的!”聽了他們的鼓勵，我的勇氣增加了十倍，我屏住呼吸，閉上眼睛，跳了進去。那繩子好像很配合我似的，一上一下，我不由得睜開了雙眼。“一個，兩個，三個······”在同學們的計數下，我越跳越起勁，一共跳了21個。

旁邊的同學也不禁為我豎起了大拇指，我心里喜滋滋的，非常高興。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第四十一篇

我剛開始學跳繩的時候，只能一個一個地跳，而且姿勢很難看，看到別人跳的又快又好，心里又羨慕又著急，于是，我虛心向她們請教。她們對我說：“你主要是沒有掌握要領，手腳配合不協調，只要多加練習，一定能跳好的。”她們還演示了幾個主要動作，我經過多次練習，終于掌握了一些技巧，跳的次數也越來越多了，當我能連續跳60個的時候，我心想我能不能跳100個呢？于是，我更加刻苦練習，我終于可以跳到100個，我真高興呀！我本來可以超過100個的，但是由于我體力不支，堅持不住了。我以后會繼續努力的，加強身體鍛煉，提高身體素質。今后我一定會跳的。

這次大假回家，我又感冒了。媽媽說要多鍛煉身體，比如跳繩，說完就把家里的一根跳繩拿來讓我跳。我說：“不會跳，怎么辦？”媽媽說：“沒關系，我來教你。”媽媽先讓我一個一個地練，但是總是跳不過去。媽媽說：“一定要看繩子，繩子到了腳邊再跳，跳的也要低，不然很累，要是連跳就有可能停。”我聽了媽媽的話跳了一下，跳過去了！我心花怒放，我又開始學連跳了，我覺得連跳比較難，可能是不熟吧！媽媽說：“熟能生巧。”

我相信我會跳好的！

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第四十二篇

“同學們，一年一度的跳繩比賽快要開始了，接下來我們要經常訓練。”校長在臺上宣布著。

放學之后，我對媽媽說：“媽媽，跳繩比賽就要開始了，您可不可以給我買一條跳繩在家里練。”媽媽聽了我的話，二話不說就給我買了新跳繩。到了家我就迫不及待的試了。

可是我是第一次跳，怎么能跳得過去呢？不過，我還是拿起跳繩，走向場地。我雙手握緊繩柄，掄起胳膊奮力向前一甩繩子，隨著雙腳起跳，不料，繩子勾住了腳，我一個踉蹌，差點兒摔倒。我重新站定，又用力一甩繩子，繩子又絆住了腿。這時，我灰心極了，就像一個泄了氣的皮球。心想：我怎么這么笨手笨腳的，連個跳繩也不會，不會跳我還不跳了呢！哼……

媽媽看了看我說：“不要急，等繩子快著地，你就甩過去。”聽了媽媽的話，我又撿起跳繩重新跳了起來。哈，功夫不負有心人，我終于跳過去了。一天，二天，三天……我每天都練幾個，越跳越快，越跳越熟練。

就這樣，我學會了跳繩。我明白了：做任何事都要認真對待，持之以恒就能取得成功。

有關跳繩的小學作文三年級作文300字 第四十三篇

在成長的過程中，我學會了很多東西，但我最喜歡跳繩而且跳的很好，但這可不是天生的，是經歷了挫折后才成功的，這得從很久以前說起：有一天，我在電視上看到跳繩比賽，臺上的小哥哥哈著腰一下跳了好幾百個。我對跳繩的興趣一下就像竄天猴一樣，從腳跟竄到了腦瓜頂。之后，我就嚷嚷著要到后院學跳繩，爸爸也同意了，并來教我。

爸爸開始教我了，他讓我把胳膊彎成w型，我感覺很不舒服，接著他讓我抓住手柄，最后甩繩加上腳跳，一開始一個都跳不過去，后來可以跳十個。但是怎么跳也超不過十個？然后我決定找找毛病出在哪里？原來我跳繩的時候跳的位置不穩定。繩子還總擰成麻花，手腳又不一致，針對這些問題，我又問了問爸爸，爸爸讓我先不拿跳繩光手腳配合跳，跳繩的時候胳膊往兩邊伸開點。我按爸爸的方法做了一段時間，果然功夫不負有心人，我現在一下子能跳20多個，再經過后期努力。我一下子能跳好幾十個。雖然我跳了好幾十個，但我還是繼續努力加油。最后一次竟然跳了一百多個。

以前我覺得跳繩很難，現在我反而覺得跳繩很簡單，這都是我通過刻苦鍛煉得來的。以后不管做什么事情都要認真努力，想信自己一定會成功！

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