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中醫的好處作文 第一篇

在習俗中，農歷五月是惡月，民間又稱“毒月”。用現代觀點來解釋，此時氣溫迅速升高，天氣暑熱，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人最容易生病。為了安度暑日，民間在端午這天，除了采集一些草藥懸掛、佩戴、凈身、服用之外，還擇食一些藥用價值較高的食物，借以避毒祛邪，防病健身。

在粽子的諸多花樣中，最常見的是用糯米與紅豆共同包制的粽子。紅豆不僅內含豐富的蛋白質及多種營養物質，而且具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒等功效。夏日氣候炎熱且多雨，人體常為濕熱阻遏，紅豆能夠利水濕，解熱毒，與綠豆相輔相成，堪稱消夏良藥。

吃咸鴨蛋為端午節又一食俗。咸鴨蛋咸而微寒，能滋陰、清肺，可治膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛、瀉痢等病癥。咸鴨蛋不僅具有醫療作用，且能有效補充人體在夏天缺失的`鹽分和消耗的營養物質，因而也是一種夏季食補與佐餐佳品。

大蒜炒莧菜是許多家庭在端午節喜歡食用的一道蔬菜。大蒜素有“天然抗菌素”之譽，在食物中殺菌解毒作用十分顯著。莧菜性味甘涼，有清熱解毒、除濕止痢之功，適宜于暑天赤白下痢、里急后重者食用。大蒜與莧菜同炒，優勢互補，是防治痢疾等夏季腸道疾病不可多得的良藥佳蔬。

中醫的好處作文 第二篇

中醫藥學包含著中華民族的健康養生理念及其實踐經驗，是中華文明的瑰寶。在抗擊新冠肺炎疫情中，中醫藥參與的廣度和深度是很高的，取得的效果是顯著的。據不完全統計，全國新冠肺炎確診病例中，有超過萬人使用中醫藥，占。其中，湖北省超過6萬人使用中醫藥，占。臨床療效觀察顯示，中醫藥總有效率達到90%以上。

xxxxxx強調：“要遵循中醫藥發展規律，傳承精華，守正創新，加快推進中醫藥現代化、產業化，堅持中西醫并重，推動中醫藥和西醫藥相互補充、協調發展，推動中醫藥事業和產業高質量發展，推動中醫藥走向世界，充分發揮中醫藥防病治病的獨特優勢和作用，為建設健康中國、實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。”中醫藥界必須深入學習貫徹這一重要論述，牢牢把握中醫藥改革發展機遇，促進中醫藥傳承創新發展，切實把這一祖先留給我們的寶貴財富繼承好、發展好、利用好。

傳承精華，前提是認識把握中醫藥的精華。中醫藥積累了大量古籍古方，其中有很多精華，但也需要去偽存真、去粗取精。中醫藥的精華，概括地說，主要包括大醫精誠和醫者仁心的中醫藥文化、天人合一和內因為本的中醫藥理論、辨證施治和未病先治的中醫藥學術、親嘗百草和舍己為人的中醫藥品德、博采眾長和兼容并蓄的中醫藥風格等。望聞問切、簡便驗廉、辨證施治、扶正祛邪、內因治本、外因治標等，也是中醫藥的精華。對于這些精華，需要領會其精神，掌握其理念，運用其思維，繼承其學術。傳承精華不僅包括對古方的搜集、整理和應用，而且需要對古方的科學內涵和思維理念進行研究、消化、吸收，并轉化為新的技術成果，既做到古為今用，又做到化古為今。像屠呦呦研究員那樣，從古方中受到啟發、找到靈感，用現代科技手段從青蒿中提取出青蒿素。這樣的傳承既源于古籍古方，又超越古籍古方，具有旺盛的生機活力。

守正創新，需要認識把握什么是守正、如何守正，什么是創新、如何創新，以及守正與創新的關系是什么。中醫藥的守正，意味著堅守中醫藥的辨證思維和內因學說，堅守中醫藥天然固本、扶正和未病先治等理念，堅守中醫藥的理論、學術、特色。守正不是守成，更不是守舊；不是固步自封，也不是墨守成規；而是與創新相結合，以守正促創新、以創新固守正。中醫藥的創新，意味著堅持與時俱進，緊跟時代步伐和民眾需求，既對秘方驗方加以更新創造，又運用現代科技手段創新中醫藥、完善中醫藥、振興中醫藥。從一定意義上講，守正是中醫藥的命脈所在，創新是中醫藥的活力所在。沒有傳承，創新就會失去根基；沒有創新，傳承就會失去活力。中醫藥需要追求守正與創新的辯證統一，與時代同發展、共進步。

加快推進中醫藥現代化，需要運用現代科技成果，完善中醫藥理論，提升中醫藥學術水平，增加中醫藥服務供給，滿足人民日益增長的中醫藥需求。加快推進中醫藥產業化，需要實現集約化、規模化、規范化生產，擴大中醫藥市場，拓展中醫藥服務領域，提升中醫藥技術和服務水平，發揮中醫藥的獨特作用。推動中醫藥走向世界，需要實現中醫藥國際化，將中醫藥發展成與西醫藥并列的現代主流醫學。中醫藥界要統一認識、堅定信心，摒棄中醫藥現代化就是中醫西化的陳舊觀念，樹立中醫藥需要現代化也能夠現代化的創新思維。中醫藥要運用現代科學技術，努力實現現代化。堅守中醫藥的理論和思維，堅守中醫藥的天然本質和以人為本的特征，現代化的中醫藥就不會成為西醫藥。屠呦呦研究員采用現代科技手段，從青蒿中提取青蒿素，大大提高了藥物療效，但其基本理念依然屬于中醫藥的范疇。這為加快推進中醫藥現代化提供了新思維，闖出了一條新路子。中醫藥界要集中力量、突出重點、聯合攻關，加快推進中藥材種植現代化、產業化，加快推進現代化中成藥的研制生產，加快推進中醫藥現代化、產業化。

中醫藥擁有獨特優勢，可治愈一些西醫治不了、治不好的疑難病癥。只要保持特色、發揮優勢、堅定自信、揚長避短，實現與現代科學技術的融合，就能在防治疑難雜病和未病先治等方面，獲得各國人民的信任與尊重。中醫藥界要努力走出國門，走到各國人民中間，大力傳播中醫藥文化、品德、思維和理念，為各國人民提供具有中國特色的醫療衛生和健康服務，為人類健康作出新的貢獻。

中醫的好處作文 第三篇

傳承保護中醫藥文化，能不斷提升中醫藥服務能力，推動中醫藥健康產業發展，逐步構建起繼承傳統、富有創意、競爭力強的中醫藥文化產業體系。

中醫藥文化對醫療、保健、教育、科研、產業、對外交流與合作，有著引領和促進的作用。

有條件的地方可通過建設中醫藥博物館等形式，加強中醫藥文物、珍貴標本、醫藥古籍等的收藏保存。整理近代名醫醫案，研究其學術思想、技術方法和診療經驗，做好國家和省級名老中醫藥專家學術經驗傳承工作。支持藏醫藥、蒙醫藥文獻整理出版工作。

做好整理傳承工作，同時還要充分發揮政府、社會、院校、企業、國內外學術團體等機構部門的作用，利用并整合現有資源，爭取舉辦各種節會、展覽會、推介會上增加中醫藥文化內容，宣傳推廣中醫藥文化，開展中醫藥文化產業的國內和國際學術交流與合作。持續推進，并發揮基地的宣傳和示范作用，使之成為展示和傳播中醫藥文化、培養中醫藥科普人才、普及中醫藥知識的重要陣地。

還要通過培育中醫藥文化產業產品、探索發展中醫藥文化創意產業等方式發展中醫藥文化，并助推區域的發展。中醫藥在甘肅的廣泛認同感，有利于深化中醫藥特色醫改，引導民眾的健康觀向養生、保健方向轉變，讓人不得病、少得病、晚得病，使中醫藥真正成為破解民眾“看病貴”難題的重要手段。

中醫的好處作文 第四篇

我們要知道足療和洗腳是有很大的不一樣的，不要覺得足療就能替代洗腳，這是一個過錯的主意，在做足療之前我們最好要先用熱水洗一下腳，然后在做足療，這么是十分好的，我們最好能堅持去做。

做足療的留意事項有哪些，在就餐之前和以后半個小時做足療都是欠好的，所以要做足療還要挑選一個適宜的時刻，因為足療有助于血液循環，對消化又是晦氣的，所以不在吃完飯馬上就去做足療。

足療也是有必定的藥理效果的，它是藥力和熱力的一起效果，所以做足療的時分要堅持一個適宜的溫度，這是需求我們留意的。假如在做足療的時分呈現了頭暈的現象，要馬上中止，臥床歇息，這也是需求我們去留意的。注意事項：

現在很多人都做足療，這是一個極好的習氣，上面是對于足療的一些留意事項的介紹，假如您要做足療，必定要養成一個好的習氣，持之以恒的堅持下去。在足浴過程，還要留意溫度不要太高了和太低，否則很簡單影響效果的。

中醫養生的好處3篇擴展閱讀

中醫養生的好處3篇（擴展1）

——中醫養生對身體的好處3篇

中醫的好處作文 第五篇

中醫養生術療效研討

如果陰陽不調，身體就會產生疾病；只有陰陽相互*衡，身體氣血運動上下及諧，并總是處在“*衡”，才能身心健康無病。所以，傳統養生術的治病原理，必須也存在于陰陽變化之中。對陰盛陽虛病人，就應選擇練習動功，其經由練功各身體不斷變化，起到舒筋活絡功能，以求助陽勝陰；而對陰虛陽亢病人，則應選擇練習靜功，就是采取坐、臥、站等身體姿勢，意念集中以及各種呼吸方法習練，以求養陰助陽。陰陽相互*衡體現在傳統養生術中就是指動作方向上與下、開與合、屈與伸、俯與仰對稱；動作速度快與慢、松與緊互根互用；呼吸中呼與吸相互依存；意念導引中興奮與抑制相依相存等。

調理臟腑

身體功能活動中心是五臟，五臟作為身體化生之所，它們之間相互協調、維持人生命活動。臟腑功能狀態是否正常，決定身體身心健康及疾病，臟腑失調是身體失去身心健康病理基礎。傳統養生術習練中，所有動作是以腰作為主宰命門相火旺盛，腎氣則充溢。腎陽相火是其他臟腑生理活動原動力。*傳統醫學以作為“心主身之血脈”，傳統養生術習練，強化了氣血運動功能，使周圍毛細血管開放增多，體質強化。五行中，肝屬木，肝木喜暢達而不宜抑郁。傳統養生術注意動靜結合，放松入靜，能使肝氣舒及條達，肝火自降。傳統養生術中許多功法。如腹式呼吸，能使胃液等消化腺分泌增多，強化了氣血循環，改變了腹內壓，以此對腸胃起到“按摩”功能。綜上所述，傳統體育保健能使臟腑調及，這就是傳統養生術何以能全面強化體質道理。傳統養生術能使身體中樞及內分泌產生變化。習練后作為中樞介質多巴胺活性降低。習練者會輕松、安寧。這意味衰老過程變慢，系統功能強化。所以，傳統養生術能夠調理臟腑，延年益壽。

扶正怯邪

*傳統醫學以作為，元氣充盈是否，能夠決定人身心健康。元氣興旺，進而臟腑協調；元氣不足，導致一系列疾病產生。在*傳統體育習練之中，如練功中意守丹田及命門，由，所以經由意守及呼吸習練，使腎中元精益固，自充元氣。傳統養生術靠身體能力，經由呼吸習練，來調節身體各部分機能，使得元氣充沛，能夠更好地激發臟腑進行有效生理活動，進而有利于身體身心健康。祖國醫學對身心健康認識，以作為“正氣存內、邪不可干”，就是說疾病產生于病邪，而且取決于維持身心健康能力。可見命門在身體中重要位置。傳統養生術許多功法，非常注意強化命門功能，動作、呼吸都用命門習練作為中心。傳統養生術本質就是習練身體正氣，提高身體抗病邪能力，起到防病、治病、延年功能。

調節情志

*古代養生理論以為，“情志”，就是人精神心理狀態。“外邪”之會形成身體疾患，影響身體身心健康，重要原因是“七情”過度起落，導致了身體抵抗能力下降，“外邪”乘虛而入。所以，為了身心健康長壽，避免疾患，需要保持清靜，正氣就可以順暢，能安寧于內而不外馳，疾病就無法侵入了。在傳統養生中注意“心神宜靜”、“意念引導”、“崇尚自然”理念，使人們在社會交往中求達*和，進而調節了精神，使人身心健康到協調發展。經由心理調適，能排除雜念，入靜放松，由身體放松及呼吸調節，自身精神處在能動狀態，對各種刺激能做到心理應對，進而進入到無欲念之中，感受到擺脫緊張節奏之后，保持心理*衡，求達身心健康。所以傳統養生術有調節情志，促進身心身心健康功能。

中醫的好處作文 第六篇

2021年3月6日，xxx中央xxx、xxx、xxx主席看望參加全國政協十三屆四次會議的醫藥衛生界、教育界委員，并參加聯組會，聽取意見和建議。

要做好中醫藥守正創新、傳承發展工作，建立符合中醫藥特點的服務體系、服務模式、管理模式、人才培養模式，使傳統中醫藥發揚光大。

——2021年3月6日，看望參加全國政協十三屆四次會議的醫藥衛生界、教育界委員并參加聯組會時的講話

2020年9月22日，xxx中央xxx、xxx、xxx主席在京主持召開教育文化衛生體育領域專家代表座談會并發表重要講話，就“十四五”時期經濟社會發展聽取意見和建議。

要促進中醫藥傳承創新發展，堅持中西醫并重和優勢互補，建立符合中醫藥特點的服務體系、服務模式、人才培養模式，發揮中醫藥的獨特優勢。

——2020年9月22日，在教育文化衛生體育領域專家代表座談會上的講話

2020年6月2日，xxx中央xxx、xxx、xxx主席在北京主持召開專家學者座談會并發表重要講話。

中西醫結合、中西藥并用，是這次疫情防控的一大特點，也是中醫藥傳承精華、守正創新的生動實踐。幾千年來，中華民族能一次次轉危為安，靠的就是中醫藥，并在同疫病斗爭中產生了《傷寒雜病論》、《溫病條辨》、《溫熱論》等經典著作。這次臨床篩選出的“三藥三方”，就是在古典醫籍的經方基礎上化裁而來的。

——2020年6月2日，在專家學者座談會上的講話

要加強研究論證，總結中醫藥防治疫病的理論和診療規律，組織科技攻關，既用好現代評價手段，也要充分尊重幾千年的經驗，說明白、講清楚中醫藥的療效。要加強古典醫籍精華的梳理和挖掘，建設一批科研支撐平臺，改革完善中藥審評審批機制，促進中藥新藥研發和產業發展。要加強中醫藥服務體系建設，提高中醫院應急和救治能力。要強化中醫藥特色人才建設，打造一支高水平的國家中醫疫病防治隊伍。要深入研究中醫藥管理體制機制問題，加強對中醫藥工作的組織領導，推動中西醫藥相互補充、協調發展。

——2020年6月2日，在專家學者座談會上的講話

在這次疫情防控中，中醫發揮了重要作用，要及時總結經驗，加強科學論證，大力發展中醫藥事業，加強中西醫結合，不斷提高能力和水平。

——2020年4月10日，在中央財經委員會第七次會議上的講話

要遵循中醫藥發展規律，傳承精華，守正創新，加快推進中醫藥現代化、產業化，堅持中西醫并重，推動中醫藥和西醫藥相互補充、協調發展，推動中醫藥事業和產業高質量發展，推動中醫藥走向世界，充分發揮中醫藥防病治病的獨特優勢和作用，為建設健康中國、實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。

——2019年10月，對中醫藥工作作出的重要指示

中醫藥學是中華文明的瑰寶。要深入發掘中醫藥寶庫中的精華，推進產學研一體化，推進中醫藥產業化、現代化，讓中醫藥走向世界。

——2018年10月22日，在廣東考察珠海橫琴新區粵澳合作中醫藥科技產業園時的講話

2017年10月18日，在中國xxx第十九次全國代表大會上作報告。

堅持中西醫并重，傳承發展中醫藥事業。支持社會辦醫，發展健康產業。

——2017年10月18日，在中國xxx第十九次全國代表大會上的報告

中國2500多年前編成的詩歌總集《詩經》記載了130多種植物，中醫藥學為人類健康作出了重要貢獻，因植桑養蠶而發展起來的絲綢之路成為促進東西方貿易和文化交流的重要紐帶。

——2017年7月24日，致第十九屆國際植物學大會的賀信

傳統醫藥是優秀傳統文化的重要載體，在促進文明互鑒、維護人民健康等方面發揮著重要作用。中醫藥是其中的杰出代表，以其在疾病預防、治療、康復等方面的獨特優勢受到許多國家民眾廣泛認可。

——2017年7月6日，致2017年金磚國家xxx長會暨傳統醫藥高級別會議的賀信

2016年8月19日至20日，全國衛生與健康大會在北京舉行。xxx中央xxx、xxx、xxx主席出席會議并發表重要講話。

要著力推動中醫藥振興發展，堅持中西醫并重，推動中醫藥和西醫藥相互補充、協調發展，努力實現中醫藥健康養生文化的創造性轉化、創新性發展。

——2016年8月19日，在全國衛生與健康大會上的講話

中醫藥是中華民族的瑰寶，一定要保護好、發掘好、發展好、傳承好。

——2016年2月3日，在江西考察江中藥谷制造基地時的講話

中醫藥學是中國古代科學的瑰寶，也是打開中華文明寶庫的鑰匙。

——2015年12月18日，致中國中醫科學院成立60周年的賀信

中醫的好處作文 第七篇

隨著歲月的變遷，科技的發展，越來越多的大人相信西醫，信賴西醫。為什么?因為那是經過科學家們的科學研究并討論出來的結果，換句話說，西醫是經過科學認定的，是具有權威的，人們都相信這個。而中醫呢?沒有科學依據，治療手法古怪，還沒有經過科學認定。怎么會有人信賴呢?在古代，中國人的的看病就診都是經過中醫，那時的中醫是中國人最信賴的醫術，在現代，中醫卻被人稱為巫術!

想讓中醫重新成為中國人信賴的治療手法，實在是太困難了。

學習西醫的人越來越多，而學習中醫的卻越來越少。每當看到西醫院的人山人海，而中醫院冷冷清清的情景，不知為何，我的心中總是異常的難受。

我愛中醫，正如愛我的國家，愛我的家人，愛我的同學，愛我的家庭一般。作為一個中國人，如果連中國自己的東西都不相信，又怎么相信其他國家的呢?我希望自己能夠成為一名中醫，我希望我能成為一方名醫，我希望中醫能夠為中國人所信賴，我希望中醫能夠普及世界，可以不被人類拒絕。所以，成為一方名醫是我的夢想，而成為一位中醫卻是我的理想。

所以，為了實現這個夢想，我應該努力學習。也許，隨著歲月的變遷，時間的流逝，逐漸長達的我會為為經歷了更多的曲折、坎坷而改變我的理想;會因為步入了社會，看清了人生而放棄這個理想，但是，成為一代名醫這個理想，成為一方名醫這個夢想將會一直在我的心中，永不消逝。

在未來的某一年、某一天，中醫一定會普及世界，成為人類信賴的醫術。

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