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記一次跳繩400字作文(精選12篇)
記一次跳繩400字作文(篇一)
我擅長(zhǎng)跳繩，這是我在一次重賽中，竟然發(fā)現(xiàn)我一分鐘能跳180幾下。我最拿手的，也是花樣跳繩里，首屈一指的雙飛。 又是一個(gè)偶然，我們發(fā)掘了一個(gè)很好玩的游戲2人來(lái)玩，一人跳一個(gè)雙飛，另一個(gè)人跳兩個(gè)雙飛，以此類(lèi)推。
于是，在陽(yáng)光的揮灑下，我們肆無(wú)忌憚地玩了起來(lái)。
先是2人，接著，人群慢慢地簇?fù)砹似饋?lái)。越來(lái)越多，最后居然增加到了四人了，還招聘到我們班的跳繩健將，太爽了！
最后一個(gè)人總要被無(wú)辜陷害跳四個(gè)。說(shuō)我的水平，也不過(guò)就是跳十個(gè)，一般一般，世界第三了！在這之中，有憤怒，有歡笑，還有各種酸甜苦辣在這之中。
在課間，這游戲也很風(fēng)靡。今天，我和陳豪就像兩顆棋子，必有一拼。可是，他總是略勝一籌，我還被坑去了一支筆！唉！
這個(gè)游戲，不僅強(qiáng)身健體，還促進(jìn)了我們之間的友誼。你不妨試一試。（我畢恭畢恭的提示：跳繩差的絕對(duì)不要玩，以防被好的坑！）
在玩這個(gè)游戲的時(shí)候，人就像兩塊陀螺，一直不停轉(zhuǎn)，也不停地打擊對(duì)方，也正是這樣的打擊，才讓自己的攻擊力變得更強(qiáng)。
希望你們的友誼更深厚！
記一次跳繩400字作文(篇二)
剛開(kāi)學(xué)，體育老師就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來(lái)加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫(xiě)完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場(chǎng)的紫色短繩，叫上媽媽計(jì)時(shí)，在門(mén)前的空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對(duì)著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過(guò)后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線(xiàn)，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來(lái)，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽(tīng)到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過(guò)后，我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買(mǎi)了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
記一次跳繩400字作文(篇三)
那一年生日時(shí)媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買(mǎi)的跳繩罷了，但因?yàn)槭菋寢尳o我的，仿佛有一種神奇的力量。
別看它只是一根樸實(shí)無(wú)華，平平無(wú)奇的小跳繩。有一次，學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，卻給了我很大的幫助。那次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我想為班級(jí)拿到一份榮譽(yù)。剛開(kāi)始我認(rèn)為跳繩比較簡(jiǎn)單，所以我毅然決然地報(bào)了跳繩，一開(kāi)始我覺(jué)得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運(yùn)動(dòng)會(huì)前幾天我才知道：“雖然是運(yùn)動(dòng)會(huì)，那肯定是高手如云啊！不拿個(gè)三四名是不是太沒(méi)面子了！”
這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來(lái)。一開(kāi)始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點(diǎn)也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當(dāng)初就不報(bào)跳繩了。是因?yàn)槲姨苛藛幔恳恢碧缓谩寢尶闯隽宋业男乃迹皠e急，認(rèn)真練，你可以做到。”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我試著練習(xí)，早上跳，放學(xué)回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)那一天，我還拿了個(gè)第三名，這榮譽(yù)的獲得離不開(kāi)媽媽給我的鼓勵(lì)。
每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽?zhuān)阍谶h(yuǎn)方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無(wú)法繼續(xù)再跳，但它是我心愛(ài)之物，就像媽媽陪著我。
記一次跳繩400字作文(篇四)
前一段時(shí)間，老師說(shuō)學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個(gè)跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后，特意給我新買(mǎi)了一根跳繩，我便開(kāi)始學(xué)了。
來(lái)到一塊空地上，擺正姿勢(shì)，開(kāi)始練習(xí)。本來(lái)以為是小菜一碟，沒(méi)想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開(kāi)我頭上了，疼得我眼淚都掉出來(lái)了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。
每天放學(xué)回到家，我把作業(yè)寫(xiě)完后就接著練習(xí)。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學(xué)，沒(méi)學(xué)會(huì)，繼續(xù)努力。第三天，第四天，第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的一口氣跳幾十個(gè)了！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！
記一次跳繩400字作文(篇五)
我是一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小朋友，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳繩。我每天都通過(guò)“天天跳繩”這個(gè)APP來(lái)進(jìn)行跳繩的運(yùn)動(dòng)。
比賽開(kāi)始了，我盡全力去跳，沒(méi)想到出師不利，剛開(kāi)始跳就斷了一次，名次落后，我暗自給自己加油，希望后面不要斷掉。等到我跳到30秒的時(shí)候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時(shí)，我的胳膊感覺(jué)到酸了，但我發(fā)現(xiàn)對(duì)手的速度也沒(méi)那么快了。于是我加快速度，沒(méi)想到一下子沖到第一名了。時(shí)間還剩20秒，我又落后到第二名。現(xiàn)在還剩最后10秒，這是最關(guān)鍵的時(shí)刻，我要開(kāi)始最后的沖刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續(xù)堅(jiān)持，我使勁甩動(dòng)繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開(kāi)心。我開(kāi)心地向家人發(fā)布跳繩視頻，分享我的快樂(lè)，家人也為我感到開(kāi)心。
跳繩可以給我?guī)?lái)快樂(lè)，還可以讓我鍛煉臂力、強(qiáng)身健體，我非常喜歡跳繩。
記一次跳繩400字作文(篇六)
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)約定，那就是去操場(chǎng)跳繩。
我們來(lái)到操場(chǎng)上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開(kāi)始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧?kù)o。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時(shí)間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會(huì)兒向前挽花，一會(huì)兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒(méi)學(xué)會(huì)，媽媽說(shuō)：“這不是一概而就的事情，需要時(shí)間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會(huì)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)跳了”。說(shuō)完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的動(dòng)作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個(gè)身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個(gè)跳繩專(zhuān)家。接下來(lái)，我進(jìn)行了多次練習(xí)，終于能挽一個(gè)了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事貴在堅(jiān)持。
記一次跳繩400字作文(篇七)
現(xiàn)代人因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，又缺乏運(yùn)動(dòng)，所以胖子非常多。醫(yī)生說(shuō)身體肥胖的人，容易患上高血壓，糖尿病，心臟病……運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)身體健康，使心情快樂(lè)，還可以減肥。我最喜歡的項(xiàng)目就是跳繩了。
以前，我是一個(gè)“運(yùn)動(dòng)白癡”所以經(jīng)常生病，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)多了，身體健康有好一點(diǎn)。有一天，爸爸告訴我一個(gè)好消息：如果經(jīng)常跳繩了，可以幫助長(zhǎng)高。我們有個(gè)不錯(cuò)的朋友，讀六年級(jí)，長(zhǎng)得非常高，和大人一樣高。我跟她站在一起，就像一個(gè)幼稚園的小朋友。我羨慕死了。聽(tīng)爸爸說(shuō)她是因?yàn)樘K才長(zhǎng)高的。真的這么有用嗎?回到家，我馬上拿出自己的跳繩，四年級(jí)時(shí)，我跳得很差，一分鐘最高記錄才94個(gè)。那時(shí)候，我還高興的不得了，覺(jué)得旁邊的人都在為我鼓掌。媽媽規(guī)定我跳100個(gè)，每次我還跳不到10個(gè)就斷了，當(dāng)我勉強(qiáng)跳完100個(gè)的時(shí)候，我已經(jīng)氣喘吁吁，汗流浹背，心跳加速，覺(jué)得整個(gè)房間都在旋轉(zhuǎn)，趴在地上站不起來(lái)了。
之后，這個(gè)暑假我都在努力的練習(xí)跳繩，從幾十下到幾百下。終于，功夫不負(fù)有心人，過(guò)了一個(gè)暑假，我的跳繩技術(shù)大有長(zhǎng)進(jìn)，一分鐘最高紀(jì)錄達(dá)到187個(gè)，我非常高興。但是以后還是要多練習(xí)，爭(zhēng)取拿更好的成績(jī)。
跳繩可以讓我長(zhǎng)高，讓我健康，讓我快樂(lè)，我當(dāng)然喜歡跳繩。
記一次跳繩400字作文(篇八)
童年，是一朵芳香四溢的鮮花；童年，是一條清澈見(jiàn)底的小河；童年，是一個(gè)色彩斑斕的寶盒。童年的故事總是讓我心馳神往，念念不忘，其中，讓我最難忘的是第一次參加跳繩比賽。
這是一場(chǎng)家庭成員之間的比賽。那時(shí)我6歲，媽媽正在跳繩，我靈機(jī)一動(dòng)，說(shuō)：“媽媽?zhuān)覀儊?lái)跳繩比賽吧！”媽媽笑著說(shuō)：“好啊！誰(shuí)怕誰(shuí)啊！”一旁的爸爸也要來(lái)參加。我和媽媽異口同聲的說(shuō)：“就你那笨樣，帶個(gè)啤酒肚子，能跳的動(dòng)？”爸爸假裝生氣的說(shuō)：“你們別小瞧了我，比比就知道我的厲害了！”
比賽開(kāi)始了，媽媽先跳，一開(kāi)始她原地跳著，不到一分鐘速度越來(lái)越慢，一會(huì)兒往前跳，一會(huì)兒往后跳。最后單腳跳。我知道媽媽體力不支了，還沒(méi)到時(shí)間，媽媽主動(dòng)放棄了。輪到我了，我輕輕地躍起，又輕輕地落下，媽媽說(shuō)我像一只小燕子。才一半左右的時(shí)間我便越跳越慢，不過(guò)堅(jiān)持到了最后。爸爸開(kāi)始跳了，只見(jiàn)他不慌不忙笨拙地跳著，爸爸勻速跳到了最后。統(tǒng)計(jì)結(jié)果出來(lái)了，爸爸得了冠軍。
就是這次跳繩比賽讓我明白了，做任何事情都不要小巧別人，輕言放棄，半途而廢。
記一次跳繩400字作文(篇九)
班上每個(gè)人都會(huì)跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會(huì)，媽媽告訴我，認(rèn)真點(diǎn)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)了。
星期三，老師讓我們回家每人買(mǎi)一根跳繩，必須跳100下，每天練習(xí)。回到家我買(mǎi)了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個(gè)，就已經(jīng)跳不動(dòng)了，媽媽說(shuō)：“這樣可不行，跳時(shí)不要跳太高，繩子落地時(shí)腳跳起來(lái)就行了，要不然腳會(huì)沒(méi)力氣的。”我照媽媽說(shuō)的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說(shuō)的話(huà)，開(kāi)始第一項(xiàng)比賽了，我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長(zhǎng)繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時(shí)，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時(shí)，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳。回教室去了，老師說(shuō)：“同學(xué)們，你們真棒。不過(guò)還有幾個(gè)同學(xué)還不會(huì)跳長(zhǎng)繩。”我得意洋洋地看著那些不會(huì)跳長(zhǎng)繩的同學(xué)，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時(shí)我的情況說(shuō)給了媽媽聽(tīng)，媽媽對(duì)我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
記一次跳繩400字作文(篇十)
一次，我看見(jiàn)表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對(duì)表姐說(shuō)：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說(shuō)：“好啊！我來(lái)教你吧！”表姐就開(kāi)始教我跳繩了。
表姐一邊示范一邊對(duì)我說(shuō)：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過(guò)來(lái)，繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候要跳起來(lái)，跳了一個(gè)要繼續(xù)跳，不要停下來(lái)，明白了嗎！”我說(shuō)：“明白了，我來(lái)試一試吧”。
我按照姐姐講的方法開(kāi)始跳了。可是我就是不能像表姐那樣連慣的跳起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我跳的時(shí)候有兩個(gè)毛病：第一是繩子還沒(méi)有甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我就開(kāi)跳了，繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我又沒(méi)有跳了，第二是繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我跳過(guò)去了，但是我跳的時(shí)候老是愛(ài)往前面跳，而表姐跳繩的時(shí)候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說(shuō)：“不學(xué)了，不學(xué)了。”姐姐說(shuō)：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠(yuǎn)都不會(huì)”聽(tīng)了表姐的話(huà)，我就按照表姐說(shuō)的方法練習(xí)了許多次，最后終于學(xué)會(huì)了。
通過(guò)這次學(xué)跳繩我明白了一個(gè)道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是這樣的，不能怕困難，要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)取得好成績(jī)。
記一次跳繩400字作文(篇十一)
我完了，我完了！現(xiàn)在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長(zhǎng)胖了。胳膊越來(lái)越粗，甚至超過(guò)了媽媽?zhuān)笸壬系娜馄疵忾L(zhǎng)，身上全是大肥肉，原來(lái)的小腳也長(zhǎng)肥許多，現(xiàn)在的我簡(jiǎn)直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動(dòng)，叫我跳繩。開(kāi)始我跳起來(lái)有十厘米高，落地時(shí)的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個(gè)，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過(guò)似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽(tīng)到聲音就知道我跳的'方法不對(duì)，媽媽讓我跳繩時(shí)手腳放松一點(diǎn)，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說(shuō)的，一個(gè)勁地向前甩繩子，同時(shí)輕輕地跳一下，繩子甩得越來(lái)越快，腳跳得越來(lái)越低，這樣一口氣跳了七八十個(gè)也沒(méi)有感覺(jué)很費(fèi)力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對(duì)著鏡子看著自己跳，如果發(fā)現(xiàn)姿勢(shì)不對(duì)，馬上改過(guò)來(lái)，就這樣，我一次比一次多跳幾十個(gè)，進(jìn)步非常快。
我要堅(jiān)持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑啊！今天我跳了三百個(gè)，明天我跳五百個(gè)，這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去，我一定會(huì)變成一個(gè)又高又壯的小伙子。
記一次跳繩400字作文(篇十二)
在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。
“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班里的女同學(xué)從書(shū)包里拿出繩子，爭(zhēng)先恐后地?cái)D出教室，三五成群地在一起比賽跳繩。我和好友在一起，決定一分高下。
只見(jiàn)兩位同學(xué)攥緊繩子的頭兒，一排的女生排在一個(gè)同學(xué)的后面，等待著。
比賽開(kāi)始了。第一位選手搖搖擺擺地出場(chǎng)了。它一下旋轉(zhuǎn)，一下單腳跳，花樣真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位選手依然跳著。突然，意外發(fā)生了，這位選手好像突然呆住了，只跳了35個(gè)就不行了，她只得下場(chǎng)。第二位選手——我，得意洋洋地出場(chǎng)哩！看我的“超級(jí)力量”！“22，23，24，25……”我跳了30個(gè)就氣喘吁吁，腿也越來(lái)越重，跳也跳不動(dòng)了。過(guò)了一會(huì)兒，我的汗珠不停地流下來(lái)，呼吸次數(shù)越來(lái)越多、越來(lái)越快，幾乎達(dá)到了每秒鐘一次的地步。“67，68，69……”我跳的次數(shù)越來(lái)越多，只覺(jué)得頭暈暈的，我咬咬牙，想：堅(jiān)持跳到80個(gè)！果然，這種意志力是我跳到了100個(gè)！哈哈！我真不錯(cuò)！
比賽結(jié)束了，冠軍是我，亞軍是我們的班長(zhǎng)，她跳了80個(gè)，季軍是副班長(zhǎng)，跳了79個(gè)。啊！我愛(ài)跳繩！它給我的生活帶來(lái)的無(wú)窮的樂(lè)趣。