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第一次游泳300字優秀作文 第一篇

有一次，我去游泳池邊上玩，看見許多朋友xxx>小朋友在水里輕松自如地游泳，我羨慕極了，連忙叫媽媽幫我報名學習游泳。

第一節課，我先學習蛙泳的悶水。我下水后的第一個反應就是水太涼了，不過一會兒就適應了。練習悶水的時候，我一開始感覺頭好像不聽使喚一樣，怎么也悶不下去。終于有一次，我鼓足了勇氣悶了下去，可惜還沒堅持三秒鐘就抬起了頭。可是，我沒有放棄，終于把最長悶水時間提高至二十幾秒。然后，老師給了我一塊海綿板，又教給我腿部動作，要我用腿部動作再利用海綿板游起來。經過反復的訓練，快到下課的時候，我終于游起來了。

雖然我能游，但游得很短，但我已經很滿足了，畢竟這才是我的第一次游泳課。

第一次游泳300字優秀作文 第二篇

在我的生活中有許許多多的第一次，可是讓我記憶最深刻的第一次是第一次去游泳。

“來啦！來啦！到游泳館了！”我帶著興奮的心情來了。看見了那么多的叔叔阿姨在水里盡情的游泳，那么多的小孩兒在水里玩兒，有的在游泳比賽；有的在水下憋氣；有的在水中玩“擊鼓傳花”，把小球扔來扔去，誰沒接住就在水中舞蹈……

我迫不及待的換上泳衣，心想：這可是我第一次游泳，如果我學不會怎么辦？沒事，不管了。我正要跳下水，卻被一聲哨響嚇住了。原來是安全員呀！“小朋友，你的家人呢？”

我連忙說道：“在后面呀！”“你必須和爸爸媽媽一起下水。”我等啊等，盼啊盼！終于和爸爸媽媽一起下到了水中。

爸爸一直抱著我，我不耐煩的說：“爸爸。我會游泳，請您把我放下來好嗎？”我給爸爸說了多少好話，他才肯把我放到水里。“救命啊！救命啊！”我自己在水中就像一只落湯雞，爸爸聽到了，連忙把我抱了起來，就在這時，我自言自語地說：“不會游泳再水中可真難啊……”我又說了千萬句好話，才讓爸爸教我游泳，我學了一次兩次三次……還是沒有學會，從剛開始的自信滿滿到之后的失落。

但是我知道，這只是我第一次學游泳，我相信，只要我以后不懈的努力，一定也會實現“失敗是成功之母”這句名言！

第一次游泳300字優秀作文 第三篇

第一次，也許，你對它陌生。可它給你的印象，使你對他并不陌生。當然，第一次游泳就是我一生忘不了的。

那一天，太陽照在每個人的胸前，我慢慢地走著，游泳池上隱約地出現一群人，嘻戲地正開心呢！而我因不會游泳，所以看見人沒望見我，就馬上跳進水!你一定想：這樣都怕。的確，我很怕，進水之后，我不知怎么學，手如何動，腳也一樣，只要看看別人，活蹦亂跳地，我就知道別人正蛙泳著，我便學起來，但怎么學也不會。突然，一個大哥哥走來我身邊，說：“要不要跟我學。”我很尷尬也很猶豫地搖了一下頭，然后我又覺得后悔又慚愧，沒等我和他反悔，他走了，不知在哪，在這嗎，在那嗎？哎！早知……，便又學起人家來了，但喝了幾口泳池的水，我總怪老天爺，怎么還這樣害我呀！而且為什么我喝了幾口泳池水還沒學會，人家一學就會了，而我？

這后，我又和進水，“不”，我溺了水，我的手向太陽朝去，飄出海里，我心里胡思亂想，以為自己要離開世界和爸媽再見了，而且我心里越緊張就越害怕，透不到氣，吸了很多水，便有血腥味出來了，自己以為人就是這么軟弱，因為這時心里已經絕望了，閉上眼睛，想：反正都不成功了，還學來干什么，心里又叫著：爸爸媽媽……。救生員一雙明亮的眼睛，見到我正求救的手，立即使出手大力拔我上來，他說：“努力點吧！加油！”就算他說著句話，我也沒可能成功。

但是，霎那間，來了一群6、7歲的孩子，他們學起泳來，已對蛙泳深透熟悉了，記得起我見過他們來得這里很多次，才練成這樣，我眼一直盯著這群小孩，想：”他們行，而且我比他們大，難道我比不上他們嗎？不，我想只有一步一步才能成功，

第一次游泳300字優秀作文 第四篇

在我的生命中，有許多第一次，我永遠不會忘記第一次游泳。

從小就怕水，對水有不祥的預感。從1998年特大洪水開始，我就更怕水了。

6歲的時候，父母開始動員我去游泳。最后，我勉強同意了。

晚上，爸爸帶我去龍王山游泳池。我一進游泳池就被打擾了。我害怕水太深，會把我吞沒。我害怕水太冷，在水里發抖。我看見游泳池里的那些人在盡情地游泳，于是我鼓起勇氣下水。

啊！水沒有我想象的那么深，那么涼，我沿著水走，總有人在后面推我，哦！原來是浪。沿著海浪走很舒服。

看到那些人在游泳池里自由自在的游泳，我好羨慕，就讓爸爸教我游泳，爸爸同意了。

爸爸先教我屏住呼吸，然后教我游泳。將近一個小時，我學會了游泳，像水中快樂的小魚一樣游泳。

這件事之后，我得到了一個啟示：我應該敢于嘗試一切。

第一次游泳300字優秀作文 第五篇

星期日，爸爸媽媽帶我去秀水公園游泳池游泳。游泳池里的人真多啊！我換上游泳褲，帶上游泳圈，不敢下游泳池。我讓爸爸扶著我，我往下一跳，一大片水花朝我“跳”來，把我鼻子耳朵濺的全是水。爸爸扶著我，我害怕地說：“爸爸，千萬別放手，我害怕。”爸爸說：“別怕，要掌握平衡。”過了一會兒，我更掌握不了平衡了，在水里東搖西晃的，幸虧戴的有游泳圈，不然早喝上幾口水了。我緊張地說：“爸爸，不玩了，不玩了，再玩就要玩出命來了！”爸爸鼓勵我說：“沒事，看，我放手了，你還在漂，說明你平衡掌握的很好。”真的呀，我在水中不左右搖擺了，還可以向后轉了。太好了！然后爸爸教我自由泳，讓我保持平衡，兩只手向后劃水。我照爸爸說的去做，我真地游起來了。爸爸說：“可以呀，學的很快啊。”爸爸又教我仰泳，我的腿用力一蹬就游起來了，不像自由泳那么累人，主要是兩腿用力，游的又輕松速度又快。爸爸又說游的很快嘛。就這樣我開心了一下午，沒想到游泳這么開心！

不過，最后我要告訴你，我是戴著游泳圈游的。以后我要是游熟練了，就可以不戴游泳圈游了。

第一次游泳300字優秀作文 第六篇

學游泳列日炎炎的夏天到了，游泳成了老少皆宜的納涼和健身方式。

一到夜晚，新健游泳池里人滿為患，好像整整一鍋翻騰的餃子。人們有的嬉戲，有的悶水，還有的時而迅速的滑動，時而躍出水面，像一條小海豚。我盼望著有一天，也能像他們一樣在水里自由玩耍。機會來了。今年夏天，媽媽說一定要讓我學會游泳。我又緊張又激動，既想在水里痛快地玩，又怕被水嗆著。媽媽仿佛看出了我的心思，親切地對我說：“別擔心，我給你買一個救生圈，再加上有我這個救生員在旁邊時刻保護你呢！”聽了這句話，我心里的石頭終于落了一半的地。

第一次下水，我套著救生圈只敢扶著游泳池旁的欄桿一點一點往前移動。慢慢地，我的膽子大了起來，我用腳使勁一蹬水池壁，就緩緩地飄到了游泳池中心。媽媽教我兩條腿像青蛙一樣不專停地來回伸縮，借著救生圈，我用力往后蹬，居然往前游動了。我喜出望外，越蹬越有勁。第二次，第三次……，我一次比一次有進步，學會了悶水，學會了手腳同時用力，

我越來越喜歡游泳了。沒多屬久，我換了一套裝備，把救生圈換成了浮背，還添加了潛水鏡和鼻塞，有了它們，我士氣高漲，越游越好。最后，我沒有了媽媽的保護和浮背都可以單獨游了！

第一次游泳300字優秀作文 第七篇

一“喝水記”

那天媽媽帶我到兒童游泳池學游泳。

到了里面，我站在岸邊看著池里的人像小魚一樣在水中穿梭，羨慕極了。穿上游泳衣，一下臺階，就感到刺骨的冷，凍得我哇哇亂叫，教練讓我轉幾圈適應一下水溫，過了一會兒，我要開始練習憋氣，可看似容易做卻難，我的頭就是不能全沉下去，“狠心”的教練把我的頭按進水里，看來我只有喝水的份了……喝了幾口水之后，我居然學會了。

二“學游泳”

我全神貫注的聽著老師講蹬腿。嗯，看來我也有游泳天賦嘛，一下就登出老遠。我今天的任務是等到第三條線，嘿！小菜一碟，可是，我經常蹬到第二條線，只差一點，真是急死人了！但是我沒有放棄，不停地嘗試，終于“功夫不負有心人”我一口氣登到第三條線，我成功了！

三“奇跡”

這是一個陽光明媚的上午，我來到游泳池，也許是因為太急躁，后腦勺撞到了欄桿上，真倒霉。但是沒想到“塞翁失馬，焉知非福”這一下好像把腦袋撞清醒了，好像來了靈感似的，“嗖”的一下游到了對岸。

今天出了奇跡，媽媽告訴我這是水到成渠的結果，但我卻很開心。

四“凱旋畢業”

游泳課結束了，我也可以像小魚一樣在水中穿梭，終于可以凱旋畢業啦！

第一次游泳300字優秀作文 第八篇

天空藍得有點透明，看上去目光好像可以穿透似的，淺藍色的天空使我心情頓時豁然開朗起來。今天是個玩耍的好時機，我和舅舅、表弟一起到豐盛假日城堡的游泳池里游泳。我原本不敢游泳，后來看到泳池里的人們互相戲水，心動了，也躍躍欲試，嘗嘗游泳的樂趣。

我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，像一個全副武裝的戰士，勇敢地向泳池走去。許多大人和小孩在水里游泳。有的對水性已經熟透了，有的拉著大人的手小心翼翼地游著。第一次游泳的我未免有些害怕，于是我帶上游泳圈，鼓起勇氣下到水里去。進到水里才發現，原來水只到我脖子下。我開始大膽起來，學著別人的樣子兩手不顧一切地在水中劃來劃去，腳也一刻沒停下，不住地劃著水。

不一會兒我就筋疲力盡了，畢竟是外行，看看別人，熟練地潛水，讓我好不羨慕！真希望我現在就能像他們那樣在水中自由自在地游泳。可是我知道學一樣本領不是我想象中的那么簡單，是要經過長期的練習才能學成的。我仍舊帶著游泳圈在水中奮力地游著，不時有人從旁邊經過，濺起一陣陣水花，弄得我滿臉都是。漸漸地，我能游著前進了，我為我的進步感到高興，可又為我的膽小而感到慚愧。經過深水區時，我雖帶著游泳圈，可還是要抓著舅舅的手，看到其他小孩毫不畏懼的游過，我臉紅了。可又為自己辯解：他們經常游泳，我才剛開始學，當然不行了。

我在水中嘗試練習憋氣，可是總憋不到一會兒就抬起頭來，還是缺少經驗啊！舅舅說在家里要先在臉盆里練習憋氣，我若有所思地點點頭。下決心以后一定要多練習，游出個樣來，讓大家看看！游了差不多一個小時，我們依依不舍地上了岸，淋浴完后，換上衣服，離開了游泳池。

微風輕輕吹著我濕濕的頭發，感覺清爽無比。時間過得真快，回到家里，已經是晚上了。坐在沙發上，我舒展舒展筋骨，長長地舒了一口氣，這才意識到時累了。游泳真痛快啊！它讓我體會到了在水中的樂趣，如果你還不會游泳的話，一定要加緊時間練習哦！它真是一項不錯的運動啊！

第一次游泳300字優秀作文 第九篇

我經歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學游泳。

那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在身旁看我們。

到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備運動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對身旁的媽媽們說：“這天是你們的孩子，第一次下水，可能會有點緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在那里看了，等一下，再接他們吧!”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

教練就帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，下水后，我一不留意，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉!”我想，不能再喝水，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。

表哥一下水很棒了，而我只在淺水區練習吹氣和閉氣，我閉氣時間還不夠長，少不了又喝了幾口水。教練笑著對我說：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，這天，你媽媽要付多少錢?”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說：“大概要……交……20塊錢吧!”教練聽了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉，又不敢哭出來。表哥一本正經地對我說：“男子漢大丈夫，流血不流淚!”我連忙擦了擦眼淚。

這時，媽媽來接我們了，我過了幾分鐘后，才上岸。我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見到媽媽，我不爭氣的眼淚又流了下來。但是，媽媽溫和地對我說：“雖然，表哥比你學得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了!以后務必會學得更好的!要加油噢!”

第一次游泳300字優秀作文 第十篇

剛剛過了六歲生日，我又長大了一歲，這是我有了一個新的想法——該學習游泳了。周六一大早我就央求爸爸媽媽帶我去游泳，經過爸爸媽媽的認真考慮后，他們同意帶我去游泳。于是爸爸媽媽開始商量位置比較近、環境比較好的游泳池在哪里，經過一個小時的討論后，最后決定去東辛采油廠院內的游泳池。爸爸說下午去比較好，因為第一次下水會不太適應，經過一個上午的日曬下午的水溫會比較合適，于是我只好耐心地等待下午的快快到來。

中午我美美地睡了一覺，起來后我們全家人馬上出發了，先去買了游泳圈，然后就直奔東辛游泳池了。到來游泳池外面一看，哇，游泳的人好多呀，滿池子里都是人，買好票進到游泳池里，爸爸讓我到兒童游泳池游泳，我不太敢下水，爸爸扶著我下到池里，水暖暖的，挺舒服的，可是我不敢動，我用兩只手使勁扒著游泳圈。媽媽對我說：“小宇，看看別的小朋友，水不深，你可以試著站在池子里。”于是，我環顧了四周，果然看到很多小朋友都在水里站著呢，水深才到他們的腰部，哦，原來水這么淺呀，剛才光顧著害怕了。我試著把兩只腳放到池底的地面上，然后不那么用力扒著游泳圈了，“太好了，我站住了！”我興奮地喊道，看到媽媽正高興地看著我。然后我試著往前挪動腳，慢慢地，慢慢地，這種感覺太奇妙了，好像飄浮起來一樣。我繼續前進，這時有幾個小朋友開始拽我的游泳圈，我又有些害怕了，這些小朋友就松開我的游泳圈了。后來又來了一個小男孩，他用手推著我的游泳圈往前走，我就把腳離開地面，被他推著走，感覺還不錯呢。

爸爸在大人的游泳池里游泳，我好像一直看不到他，過了會兒，爸爸讓我跟他去感受一下大游泳池，于是我就跟著爸爸到了大游泳池，下到水里后，哦，這里水好深呀，我都感覺不到底。適應了一會兒，爸爸就開始教我怎樣游泳，他先讓我練擺腿，我就按照爸爸說的開始練習，練了會兒，感覺有點累，爸爸就讓我用手扒著水池邊休息，休息了一會兒，又繼續練習擺腿，就這樣，練一會兒，歇一會兒，很快時間就過了兩個多小時，爸爸說今天就到這里吧，可是我還沒有玩夠呢，于是央求爸爸再玩一會兒，爸爸同意了。我就從大人游泳池回到兒童游泳池，這時呆在里面一點兒也不害怕了，我在池子里面和別的小朋友玩了起來，太陽很快就要落下去了，我戀戀不舍地爬上游泳池，這時一陣冷風吹過來，我感到渾身發冷，媽媽趕緊給我擦干了身上的水，感覺不那么冷了，接著我穿好了衣服，就好多了。在我離開游泳池的時候，我又看了一眼大大的池子，向爸爸問道“爸爸，咱們什么時候再來游泳啊？”爸爸說，有時間會再帶我來的，我滿心期盼著下次快點到來。

第一次游泳300字優秀作文 第十一篇

今天是我第一次和同學一起去游泳。在車上，我已經興奮得手舞足蹈。

到了游泳池，我看見一位男教練，他戴著一副眼鏡，長的很強壯。教練帶著我們來到了男更衣室，我們飛快的換好衣服，迫不及待的跟著教練來到水邊。到了水邊，我想一下子就跳進去，可教練讓我們先做熱身運動再下水。教練開始喊口令：一二三四五六七八，二二三四五六七八……，做完了熱身運動，我們飛快的跳進水里。下去的時候還覺得冷颼颼的，教練讓我們手抓著岸邊打打腿，憋憋氣，我們馬上就不冷了。我們分成了兩組：會游泳的和不會游泳的。教練先讓我們會游泳的游給他看。我非常想表現一下我自由泳的水平，我兩只腳快速拍打著水面，兩只手臂也交替而有力地劃動著水，頭時不時的朝上換氣，連身體也都在動。教練說：“換氣的時候不要動身體。”我又游了一遍，教練說了一聲“很好”，那聲音干脆有力，溫暖了我。

通過這次游泳，我進一步熟悉了自由泳的動作。

第一次游泳300字優秀作文 第十二篇

今天，媽媽帶我去學游泳，我非常激動。終于能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻說：“學游泳不怕水是好事，但不能太過興奮了，要注意安全。”

我換好泳衣，就迫不及待地沖到泳池邊，剛想下水，教練卻說：“先做好和熱身動作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水。”于是我就照著教練教的方法開始做熱身運動了。做完后，我第一個下了水。水有點深，當我站在池里的時候，水正好到我的脖子。教練說：“我們現在學憋氣。“他教我們嘴巴張大，深吸一口氣，把頭埋到水里練習憋氣。我照著教練說的方法去做，可是，我臉剛下水就沒氣了，于是我趕緊又抬了起來。如此練習了幾次后，我憋氣的時間越來越久。這時，教練又說：”你們現在可以學漂游了。“他教我們把手伸直，身體放松，頭要低下去，不能抬，要讓身體浮起來。一開始，我的身體不聽我的指揮，要么就是浮不起來，要么就是浮起來后身體擺來擺去的。教練看到后，幫我拖住手，讓我浮起來和掌握平衡。于是，我又練習了好久，果然，在我的苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接著，我要練習讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍，但一次有比一次進步。

雖然我才學了第一節課，但我相信我會很快學會游泳的。聽說游泳還可以減肥，我決定以后要堅持游泳，因為媽媽老說我有一點肉肉的。

第一次游泳300字優秀作文 第十三篇

夏熱炎炎，路上的汽車人仍不斷地在路上奔跑，仍是不斷地在叫喊。時不時就有一陣悶熱的氣體撲面而來。

我激動的心情停也停不下來，我焦急的等待父親的到來。

過了一會兒一輛汽車停在我面前。我活蹦亂跳的上了車。“爸爸咱們去哪玩呀。”我高興得問爸爸“去游泳，你也不會學學也無妨”我們在歡笑中走向游泳館。

來到游泳館我的心就撲撲的跳著。我沿著邊慢慢的下去。我站住了，我走第一步時就有一點心慌覺得身體疏忽不是自己的。撲撲。撲撲。我在水里張牙舞爪地亂動，七上八下的猙獰著。此時一位英雄跳水來接我。我安全了“不是那樣的我給你每一個游泳圈，你看的我學。”爸爸無奈的說。

買了一個游泳圈，我在岸上試著游泳的姿勢。聚精會神的望著爸爸，爸爸一心一意的教我。我做了一遍又一遍，功夫不負有心人，我終于學會了。我要下水了，心比當才還緊張。慢慢的走向了水池。

一身我進入了水中，走了一步，不好，我又忘了姿勢，此時此刻我的腦海一片空白。我堅持的走向池邊。可我還是不會，我還是沮喪起來。但我并沒放棄，我開始對我進行魔鬼訓練。雖然我的動作故伎從演。但我一直在堅持。我勝利了。

此時此刻，我可以與爸爸一比上下。我上說有其父必有其女。人生只怕認真二字。

第一次游泳300字優秀作文 第十四篇

都說萬事開頭難，做任何事情都有第一次，第一次做事往往不太順利，但能給我們留下深刻的印象，比如第一次單獨出門，第一次做菜。讓我印象深刻的是“第一次游泳”。

今天媽媽說要帶我去游泳館游泳，我說：“媽媽，可我還不會游泳，怎么辦？”媽媽說：“沒關系，我教你。”我們整理好東西出發了。

到了游泳館，換好游泳衣，我就開始了我的學習。先學習在水中憋氣，剛開始，我是直接把頭伸進水里，結果沒幾秒鐘就出來了，我試了好幾次，不僅都沒成功，水還嗆到鼻子里去了，我生氣地對媽媽說：“為什么你能憋氣那么久，我卻不行，我不學了！”媽媽說：“那是你沒掌握技巧，要先吸一口氣，再把頭伸進去就好了！”我半信半疑，但還是暗暗記下媽媽說的話。這一次，我先不急著沉進水里，而是先大大吸了一口氣，再閉上眼睛，緩緩把口鼻沉入水中。

終于成功了！我學會了憋氣，然后又慢慢地學會了游動，最后終于學會了游泳。我興奮地在泳池里游來游去，原來一旦掌握最關鍵的一點，學會一件事簡直易如反掌！

通過這次游泳，我明白了世上無難事，只要肯登攀，要是在“攀登”時掌握一些訣竅，那就更事半功倍！

第一次游泳300字優秀作文 第十五篇

暑假開始了，夏天的炎熱讓人有些受不了，看到伙伴們在清清涼涼的水中暢游，我也好想去學游泳，我對我的媽媽說出了我的想法，媽媽說：“你確定嗎？學游泳可不是一件簡單的事。”我很堅定地點了點頭。

我和媽媽來到游泳館，買了游泳裝備——泳褲和泳鏡，就開始了我的游泳之旅。我們來到游泳池旁，穿好泳裝，帶上泳鏡，做好了充足的準備，我已經迫不及待的想要下水了！

接下來我要開始游泳了，只見我一個助跑“撲通”跳下水，濺出許許多多的水花，好像下雨了一樣，我在水中做起游泳的動作，沒想到我在水中沒掙扎幾下就很快就沉到水底上不來了，多虧了“救兵”游泳教練把我從水底拉上了岸。教練讓我仔細的看他怎么游，只見他在水中動作熟練，游得可真快，像一條靈活的魚，沒過一會兒，教練就游了兩個來回了。我再次下水，仔細回想起教練的動作，結合我剛剛的“經驗”，再次小心嘗試，沒想到我居然學會了漂浮，我的心里樂開了花！

功夫不負有心人，我終于學會了游泳，我高興得笑個不停，想我會游泳了，真開心！

通過這件事，我也懂得了：遇到事情，要細心、堅持，就一定能成功！

第一次游泳300字優秀作文 第十六篇

我的第一次下水游泳，是在一個暑假。那時的溫度一下子飚到了37度，看著別人在水里涼快的泡著，我的心癢癢的，像一百只猴子在撓。我央求著媽媽帶我去學游泳。但你可別誤會。我并不是奔著游泳冠軍那個夢想而去學的，純粹就是想學會游泳之后，能泡在水里自由的玩耍。

學游泳必須早起，第二天早上六點半就醒了，我興奮極了，雖然周圍的一切還是那么平常，但我心里卻是波濤滾滾。

進了游泳館，一種泳池獨有的氣味向我迎來，我既興奮又緊張，還有一點點害怕。換好衣服，跟教練做熱身運動。要下泳池了，我坐在岸上往身上潑了點水，并把腳泡進去。泳池不深，大約1·2米，在我跳下泳池的那一瞬間，涼水漫到了我的脖子，我一下子不知道如何是好，呆若木雞，直到老師在不停的喊我過去。

教練讓我們先練憋氣，我竟然是第一個通過這項測試。第二個環節是練習浮起來。我雙手摳著岸沿抬起雙腿，可不知為什么，身體就像被什么勒住了一樣，渾身的肌肉根本無法放松。我試著收起雙腳，可水仿佛跟我作對似的，我越想往下壓，它就越把我往上送。身體這么僵硬，自然就浮不起來。看來游泳并不像看上去那么簡單啊。

教練讓我放松，我深呼吸了幾次，平復了一下心情。這次我好像卸下了什么負擔，一下就浮起來了，心里別提多高興了。這時，游泳課的鈴聲響了，我的第一次游泳也就這樣結束了，好刺激啊！好期待著下一次游泳課，這樣我就快變成飛魚了。

第一次游泳300字優秀作文 第十七篇

我們每一個人都有經歷過人生中的“第一次”，第一次蹣跚學步，第一次牙牙學語，第一次成功，第一次失敗。我也經歷過許多的第一次，它們磨練著我的心身，其中讓我記憶猶新的是第一次下水。那天，我在大人的陪同下到南國明珠游泳，當時父母問我敢下水嗎?

我想：水不就這樣嗎?于是就點了點頭。可當站在游泳池的前面，我頓時就傻眼了，因為那不大的游泳池在我那幼小的心中無異于是一個大湖，那么大，足以把我淹沒。出于對游泳池的畏懼，我進也不是退也不是，站在那里呆住了。我回頭望了望父母，父母便在一旁鼓勵我：“加油!你一定可以。

”可是我想：父母怎么能這樣狠心，毫不猶豫地把我推到游泳池前面呢?難道我不是他們親生的嗎?難道他們不怕我被這怪物般的游泳池吃了?我看了看游泳池，感覺時間好像過了好幾個世紀般，可又感覺時間停止了轉動，人們停止了呼吸，一切都這樣安靜，失去了往常的熱鬧。

看著人們在水中嬉笑戲水，我也有想動的欲望，可腳就像有千斤重，又像有幾百只手捉住，想動也動不了。我從小就是好強的人，我不想這樣就放棄和認輸。于是，我閉上眼睛，鼓起勇氣，堅難抬起沉重的腳丫，慢慢地伸進了水里，可一碰到水就縮了回來，心里只有一個字：冷!

在一旁的大人又鼓勵我：“加油!我相信你!”我聽后，再次鼓起勇氣，這次我把整只腳都伸進了池中，于是又把另一只腳也放了進去。哦!我成功了，我站在游泳池中對著岸上的大人歡呼。

通過這一次的下水，我明白了：生活中所遇到的曲折、坎坷只要鼓起勇氣向前，就能取得成功，迎來一片明媚的陽光。而且，我還得到了一條通往成功的公式：成功=奮進+跌倒+爬起再奮進。

第一次游泳300字優秀作文 第十八篇

今天是星期天。媽媽對我說：“我們一起去游泳好嗎？”我高興地跳了三腳，大聲說：“好！”

下午，我叫醒媽媽：“我去游泳了。”媽媽起身對爸爸說：“別睡了，帶我們去游泳。”爸爸起床了。他拿起泳衣，打車去了游泳池。我迫不及待地想買張票。當我跳進游泳池時，我立即沉了下去。因為沒運動就跳下來，手腳抽筋。我不會游泳。我非常害怕。我大叫：“救命！”旁邊的人一把抓住我。我游上岸，在廁所吐了幾口。這次買了個游泳圈，讓爸爸教我游泳。爸爸說：“張開你的手，把它們剪下來。”我拿著游泳圈從游泳池里跳出來，開始游泳。我按照爸爸的發型游了一會兒泳。我慢慢地游著。我媽對我說：“我受不了你游得太慢。”爸爸對我說：“你得趕緊把腳往后推。”我想起了父親的話，后腳踢回來，于是游得越來越快。一個哥哥說：“我們來個游泳比賽吧！”我對他說：“加油！誰怕誰？”爸爸說：“我來當裁判。時間表是游泳池的一圈。”。而那個哥哥已經準備好了，就等著爸爸說：“我們走吧。”爸爸說：“你準備好了嗎？”我們說我們準備好了。”爸爸說，“一開始，我和哥哥一起跳進水里。我的速度很快就追上了他，用盡全力沖過了終點線。我贏了這場比賽。天黑后該回家了。要不是回家，我肯定會玩久一點。今天玩得開心！

第一次去游泳池很有趣。下次我一定去。

第一次游泳300字優秀作文 第十九篇

暑假里一個星期四的下午，媽媽下班回家對我說：“一會去游泳”，我高興得一蹦三尺高。可是一想：“游泳？這是我第一次去，我也不會游啊？怎么辦呀？”

到了游泳池，我的一顆懸著的心就放下了,因為一起去的還有媽媽班上的小璐阿姨家的妹妹——聽說游泳很厲害，可以教我。她比我小2歲、屬羊、叫妙妙。你別看她歲數比我小可游泳的本事可大啦，她既會在水中憋氣又會仰泳，她每個都做了示范，把我羨慕的不得了，趕緊叫她教我。

教憋氣的時候妙妙說：“先把游泳鏡戴好，吸一口氣憋住，再把頭沉入水中。如果喘不過氣來的時候要馬上把頭伸出水面來就行了。”結果我練習的時候好幾次差點被水嗆到，真是嚇死我了！終于經過我無數次的練習，我學會了憋氣。妙妙又進入了下一課程：“只要學會了憋氣仰泳就好學多了。先憋住氣讓身體在水中飄起來，然后手和伸開，手做回環動作，腳做上下小幅度擺動就可以游了。”我又開始了漫長的訓練，漸漸的摸到了門道，慢慢的熟練，妙妙也再一邊邊說邊做示范，仰泳也被我學會了。

游泳累了休息的時候，妙妙給我講了一件她在游泳班的事：那天上午，她剛學游泳的時候不敢下水，老師怎么說她也不肯下去，結果被教練一腳把她給踹下了水！喝了好幾口水，費了九牛二虎的勁才爬上了岸……說完后把我樂的肚子都疼了。

不說了，媽媽又要帶我去游泳了，放心！我現在已經會游泳了！

第一次游泳300字優秀作文 第二十篇

人生就像一條漫長的山間公路。路上總有大大小小的石頭，總會在你前進的時候絆倒你。當你第一次被它絆倒的時候，你會害怕，會繞開它。但它會一直陪伴著你，阻撓著你。如果你的生活中沒有障礙，那么你的生活就沒有意義。在十幾年的生活中，我遇到了成千上萬的障礙。

小時候，那天家里人和姑姑去太湖游泳。

下午四點，我們六個人向太湖走去。天上的太陽只露出半張臉，天上的財富被夕陽漸漸染紅，像一幅生動的畫卷。

當我到達時，我正在欣賞天空。我們換泳衣吧。準備發射！

我看著無邊無際的湖，我害怕了。我忍不住想逃跑。

我媽看出了我的心思，輕聲對我說：“我不怕，我保護你！”雖然只有七個字，卻讓我更加自信！

我小心翼翼地走到水邊。走在前面的哥哥不小心踩到了石頭。往前走！前進！再往前一點。”我心里說。

不一會兒，水就到了我的頭和脖子。我不敢再往前走。我停下了。將救生圈放在身上，雙手緊緊握住，以免一不小心丟失救生圈。

父親用手抱著我的身體，教我游泳。經過父親的悉心指導，我敢于自己實踐。

我雙手抓住救生圈，雙腳在后面游。

我看到一股水花噴涌而出，濺到我頭上。很快，我的頭發全濕了。

練了一個小時左右，就沒力氣了。這時，一個大浪沖過來，沖走了我的救生圈。突然，我沉了下去，喘不過氣來，喝了幾口水。媽媽！媽媽！“我不停地打電話。就在我喝了幾十口水的時候，一雙大手把我從苦海中救了出來。是爸爸。我的心歡呼。還好沒事干。爸爸把我放在救生圈里。讓我休息一下。過了一會兒，我下來了。

我繼續玩水，好像什么都沒發生一樣。媽媽讓我休息，我說不行，雖然嗆了很多水，但是很難受。但是，我不會逃避，我會戰勝它！因為，爸爸說，越是不想面對的事情，越是要面對！

晚上，月亮害羞地出來了。我們回家了。

遇到困難的時候，不要逃避，要面對，這樣他們就不會一直陪著你了！

第一次游泳300字優秀作文 第二十一篇

游泳前

昨天下午五點多的時候我、徐藝嘉、還有陳楠去九天城游泳館游泳了。我從來都沒有游過泳，而且沒有做好思想準備，但想想就要去游泳了，我還是很興奮。我背著游泳圈，穿著游泳衣就上路了。

游泳中

到達游泳池過后，我先讓徐藝嘉下去，讓她給我帶個頭，以為水太深了，我不敢下去。我看著徐藝嘉下去了，感到很有意思，我也跟著下去了。但是我一下去就像小船一樣在水面上飄來飄去，我使勁抓著媽媽的手，生怕掉下去，可是我沒想到媽媽不拉我的手，還讓我游到對面的岸上去。慢慢地我適應了水溫和水的深淺，就開始練習游了。我的雙手向兩旁伸去，形成了一個一字形；兩腿一彎，像一個青蛙，蹦走了。雖然姿勢不對，但是能游走，游得很慢，畢竟我也是第一次游泳嘛。我看著陳楠的游法，開始練習了，都怪我學得慢，到快走的時候才學會，而且一游就有好大的水花，但我感覺挺有意思的，越游越上癮，我來回不停地練習。

游泳后

媽媽叫我回家我都不想走了，可是媽媽說我不走把我留在這，沒辦法，我只好戀戀不舍地離開了游泳館這個好玩的地方。

第一次游泳300字優秀作文 第二十二篇

想起第一次游泳時的尷尬局面，真的讓人哭笑不得，很驚心動魄！

那是5月2日，我和媽媽、爸爸、姐姐去紅楓湖游泳。我們換好泳衣，帶上游泳圈，準備下水。

看到上面有個跳臺，就想試試，帥一點。我走到跳臺，閉上眼睛跳了下去。哇，感覺像在飛。別提有多爽了，但是我在享受飛行的感覺的時候，這個高度就不牛逼了。我只飛了幾十秒就著陸了。你說落地還好，落地姿勢一點都不優雅。俗話說“一個林姐姐從天而降，可惜臉先著地！哦，太可怕了。當然，我摔倒的時候，引起了笑聲。我毫不猶豫地回答：‘我稱之為性格，羨慕，討厭！’然后我戴上我可愛的游泳圈，掃了一次游泳池。

不知道游了多久。我的手很痛，所以我躺在游泳圈里休息。我閉上眼睛，準備夢見周公。突然，我的身體滑了下來，我掉進了水里。當時我很著急。我會死還是見不到爸爸媽媽？不，我還沒有吃我的巧克力。我不能再便宜了，姐姐。我決定屏住呼吸，走到岸邊。我可以這么想，但我的手不行。突然一只有力的手把我抱起，我在心里喊著，我不用死，真好。

唉，自從那次事件后，我明白了一個道理，游泳應該和成年人一起去！

第一次游泳300字優秀作文 第二十三篇

凡事都有第一次，周六，我和媽媽去了體育館的恒溫游泳池游泳，這是我沒有想到的，當我在水里來去自如的游著，連媽媽也十分羨慕，看到媽媽羨慕的目光，想到了我第一次游泳。

一次暑假，我和媽媽去西昌玩，由于天氣炎熱，我們決定到游泳池去玩，于是我全副武裝，興高采列的來到游泳池，哇!好干凈透明的水呀!都能看到池底那一塊塊的白地磚了，水中有許多許多的“人魚”在潛泳，有的在玩水仗，有的像泥鰍一樣在水中鉆來鉆去，好熱鬧，我從來沒有來過游泳池，就遲遲站在岸邊不敢下去。

過了一會，看到一個和我一般大的小男孩都跳了下去，他都敢下去我卻不敢下去，太沒有面子!你會我也會!于是我便學著那位小孩的姿態跳了下去，可人家畢竟是精通水性的，我呢?簡直就是“旱鴨子”!一進水就沉下去，哇!好難受，沒氣了!我想浮上水面，但身體像綁塊水泥墻一樣往下墜，哇!

我要死了!我一個勁得往上游，哈，有效果了!于是我用“狗刨式”使勁游，結果撞了池底。原來我要掙扎時身翻了一圈，在我蹬腳、掙扎時別人以為我在跳水上芭蕾舞呢!我想把身體翻回來，但不管怎么翻都無濟于事，水怎么越來越深了?

我已往下墜了，越掙扎就越往下墜，這時老爸終于發現我有點一太對勁，于是就迅速的游了過來把我從深水區救了上來，我還驚魂未定，有個教練說：“小弟弟，你的水上芭蕾跳得還不錯，來不來我們隊啊”!我說：“好啊!”開始了，被教練按在水里，沒空氣的感覺真不好，這還不算狠的，最狠的是直接把你丟進水里又按入到水底。

經過艱苦訓練，我終于掌握了正確的游泳方式，在接下來的課中，教練讓我們不停的游蛙泳直到下課……真夠苦的。不過不這樣我是學不會游泳的，在學游泳中，我會吃很多的水。每次去了喝飽了，回來吃不下晚飯。這次學習游泳雖然有點苦，但是使我學會了正確的游泳姿勢，讓我游得更快了，再也不會白費力氣的“狗刨勢”游姿了。

通過這件事我悟到了不要憑想象去做事，要認真考慮，腳踏實地的學習，否則就會鬧出像我這樣的笑話來。

第一次游泳300字優秀作文 第二十四篇

記得在我五歲那年夏天的一天，天氣非常炎熱 流汗 ， 太陽 炙烤著大地。知了在窗外煩躁的叫著“熱啊，熱啊”，我們一家也是沒心情干什么事。爸爸建議去游泳，我和媽媽聽了一致同意 OK 。

這可是我第一次游泳，以前總想去，但他們總說沒時間，今天終于可以游泳了，我在 紅心 里樂開了花，急忙收拾游泳用具，等爸爸發號施令。

到了游泳館，換好游衣我就迫不及待的往淺水區跑，媽媽火急火燎地跑過來，邊往我身上套游泳圈，邊說我是出生牛犢不怕虎。我才不管三七二十一，急忙把腳往水里伸，兩只腳剛到水里就覺得頭有些 暈 還沒站穩就摔了下去，幸虧有游泳圈，可還是被水嗆了，鼻子特別難受，正想 大哭 突然想起媽媽臨出門前說的話，就忍住沒哭。爸爸媽媽看了都表揚我是堅強的孩子 。

接下來爸爸教我游泳的要領，起初老也做不好，爸爸就在旁邊一次次不厭其煩的鼓勵，我基本掌握了要領。可以在水里撲騰了。

不知玩了多長時間，在爸爸媽媽的一再催促下我才依依不舍的走出游泳館，在以后的也游過好多次，但這一次給我留的影響最深。真是一次有趣的經歷

第一次游泳300字優秀作文 第二十五篇

我們的人生中有無數個第一次，每一個第一次都有深刻的回憶。我第一次游泳就是一個有意思的故事，你們想聽嗎？想聽就看下文吧。

去年夏天，我和爸爸媽媽去游泳。在半路上，我突然想起忘拿救生圈啦。爸爸說：“這回不拿，我教你游。”我一聽，嚇得臉色蒼白。到了之后，我機械地穿上游泳衣，忐忑不安地走到了池子邊。遲遲不敢跳下去，會不會太深了？會不會淹死呢？會不會……突然，我被爸爸扔了下去。我拼命地掙扎著，可還是往下沉，我心想：這下完了……就用腳亂蹬，居然碰到底了，原來水只沒過了我的脖子，我高興的手舞足蹈，腳下一滑，栽入水里。原來這就是樂極生悲呀！

爸爸在給我講游泳的要領，我的心卻早飛到九霄云外了。我只聽了個大概，就開始游，不但沒有成功，反而還嗆到了自己。我開始“閉關修煉”了，（自己找個人少之地去練）一看南邊人少，想都沒想就去了。可水越來越深了，快把我淹沒了。原來我已經接近深水區了。這時，爸爸大喊：“快回來，那兒有兩米深！”我被嚇個半死，手忙腳亂地往回游，一口氣游到了媽媽身邊。累的直喘粗氣。媽媽說：“恭喜你，學會了游泳。為了獎勵你，明天我們吃漢堡吧！”我高興的一蹦三尺高，耶！

第一次游泳300字優秀作文 第二十六篇

昨天下午，上完輔導班已經是六點多了。可是天氣還是像剛從烤爐里跑出來一樣火熱。一想到要去游泳，心里的熱一下子消失了。我和媽媽很快吃了飯，興奮的騎車飛向迎賓館。

到了那，我驚呆了，里面的人可真多！他們有的像小魚兒，在水里自由穿梭；有的像活蹦亂跳的小青蛙，在水里自在的游著……他們優美的姿態使我羨慕不已。因為是第一次下水，心里又激動又害怕，不由自主帶著游泳圈，“撲通”一聲跳了下去。啊！好爽啊！再來一次……當我玩的正得意時，媽媽的同事馮阿姨游了過來，她親切地對我說：“光這樣跳不行，要把游泳圈去掉，學會換氣，在水里游才行。”說著，馮阿姨就教起我來。盡管我有些害怕，還冒著被嗆著的危險，還是勇敢地跟阿姨學了起來。

“游泳時先要深吸一口氣，再下水，再吸一口氣，這樣反復做，就叫換氣。”馮阿姨又說。

我按照馮阿姨說的，一出一吸，不一會就學會了換氣。馮阿姨接著又說：“光學會換氣也不行，要加上手腳的拔水蹬水才行。先手臂伸直，再向兩邊拔水；腳要像青蛙的腿一蹬一蜷，而且，手動時腳不動，腳動時手不動，這樣練一段時間才能學會游泳。”

我聽了馮阿姨的話，心想游泳還有這么多學問啊！學著馮阿姨的動作反復做了幾遍，但身體總是往下沉，還被水嗆了好幾回。但我不會善罷甘休。我一遍一遍地練習，一小時，兩小時，三小時過去了，在馮阿姨的指導下，我學會了換氣，并知道了游泳的基本動作，雖然不像他們游的那么靈活，但比剛下水時，動作靈活了很多。我相信，在我的努力下一定會學會游泳的！

為我加油吧！

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