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跆拳道的幸福作文400字 第一篇

當我第一次看到我們班的張穿著跆拳道服，昂著頭走在我前面的時候，一個“酷”字立刻在我腦海里蹦了出來。我對爸爸說：“爸爸，我暑假想學跆拳道，可以嗎？”爸爸一口就答應了我的要求。因此，我很榮幸成為望江縣儀隴跆拳道館的學生。

第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基礎知識和一些簡單的動作。剛開始練空踢，心里想：這個跆拳道沒有我想象的那么厲害！過了一會兒，教練讓我們踢向目標的時候，我高興得恨不得把它踢出去。當時只有一個感覺，——，疼！腳趾腫了！我強忍著即將落下的淚水，真的很想放棄學習，因為太痛苦了。但是，當我看到其他選手都忍著痛認真練習的時候，我的耳朵仿佛想起了媽媽常說的一句話：“失敗是成功之母，成功離不開失敗！”無論做什么，都要有始有終，堅持下去就是勝利！“這句話來了，是的，我一定不能輕易放棄！我又咬了一口牙，然后練習。

跆拳道的幸福作文400字 第二篇

星期天的下午，媽媽帶我和弟弟去學跆拳道。本來，媽媽報名讓弟弟來學，而我跟著媽媽來看熱鬧的。可是我的弟弟一聽說我不和他一起上課的時候，差點兒哭出來。沒辦法，媽媽和我商量，讓我也報名上課。這下，我也差點哭出來了。

開始上課了，我的心中一下子充滿了恐懼。這時，我的媽媽在一旁朝我做了一個加油的手勢，使我的心情一下子變得愉悅。我們先跟著教練做了一遍熱身運動。做完熱身運動后我突然發現這和體育課沒什么兩樣，我一點也不害怕了，我的弟弟更加樂在其中了。后來，我們又訓練了跑步，雖然把我們累得上氣不接下氣，但是我們十分開心。

接下來，我們還夾著腳板練習跳躍。我跳得越來越遠，速度也越來越快。一節課下來，我發現我一次就可以跳差不多一米。再看看我的弟弟，兩條小短腿不知疲倦地跳著，好像他是個永遠不會累的運動健將。

最后，教練教我們學習了格斗式。我們學得可認真了。在回去的路上，我和弟弟都迫不及待地問媽媽下一節課是什么時候，我們還想再來。媽媽笑著問道：xxx剛剛是誰哭著說不想上課的呀？xxx我和弟弟你看看我，我看看你，都笑了說道：xxx是我們。xxx媽媽又問：xxx那是誰又這么迫不及待地想再來上課啊？xxxxxx還是我們。xxx我和弟弟齊聲說道，說完我們都笑了。

這天，車上充滿了我們的歡聲笑語。

跆拳道的幸福作文400字 第三篇

今天，是跆拳道考級的日子，我原來是藍帶，通過今天的晉級我就可以升級到藍紅帶了。剛到校，教練就讓我們在晉級表寫上姓名，出生年月日，再寫上晉級級別。填好后，老師把表格夾到夾子上時，心里有一種莫名的緊張。

一切準備就緒，我和大家一起坐在墊子上看別人考級。最開始是白帶先考，看著他們那對于我們來說比較簡單的動作，心里就放松了許多，但是每一批十幾個人總有那么兩三個被留下來再打一遍。如果過關那么考級就過了，可如果沒有過關，那么就得請他們自己把晉級表拿走，等到最后所有人都考完后，他們再補考。已經有十幾個人因不過關而被留下等著再考一遍。綠藍帶的人數少，只有五個人，到他們考試時，我的心都快跳到嗓子眼兒了，因為他們考完就是我們。就輪到我們藍帶了，好在我不是第一批，第一批上去后我就更緊張了。連忙認真的看第一批都做了什么動作，什么腿法，打什么品勢，再回過頭來想一想，這些我都會了嗎？終于輪到我考級了，在場地中央找到自己的位置，聽著教官說的每一個口令，考官首先讓我們踢腿法，是橫踢，我馬上右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，準確擊打目標后回到原地成實戰姿勢。這一踢讓我瞬間找回了訓練時的感覺，之后的三飛、旋風踢、橫叉、豎叉，都非常順利。

臺上一分鐘，臺下十年功，無論做什么，想要成功，要想取得優異的成績，就必須勤學苦練，堅持不懈。

跆拳道的幸福作文400字 第四篇

我小時候是一個跆拳道運動員，而且是非常標準的跆拳道運動員。經受過專業的訓練，然而我還不料，原來跆拳道運動竟然是危險系數極高的一個運動。

有一次我們學習，在我們學校里面舉辦跆拳道的訓練。兩個同學穿上了自己的護具，走到臺前向觀眾敬禮，向裁判敬禮，向對手敬禮！一切井然有序，然而拉開架勢再打，說開始的那一刻，兩個人急急地沖在一起，扭打在一起。這兩個人你來我往，互不相讓。我的好朋友，也就是其中之一，我當然給在場下給他給予了鼓勵，整個場子突然沸騰了。

我的好朋友腿可以踢的特高，他的韌帶很好，因此，那一腳下去，他沒有留任何的余地。也就是那一腳，就在我們看著那一腳，在汗水揮灑的那一刻，對方的鼻子瞬間塌陷下去了。那一刻鼻血流了一滿地那個同學失聲慟哭親忽視菜也好不出來了一樣。

我連忙上去把好朋友給抱住，因為他剎那間哭了出來，聲音很響，輸了仿佛剛才的一切。根本就沒有人能讓他身體熱火起來，他頓時變得冰冷冰冷的。

那個時候我的朋友似乎就這樣，陷入了躑躅中，陷入了他跆拳道生涯的谷底。他覺得在自己的腳下，生命人世如此的脆弱。而我已明白原來這就是競技體育呀！不知為什么，從那時起我更意識到生命的可貴。我開始不殘害小動物啦。也就從那時起，我就再也沒有提出過好的成績。

跆拳道的幸福作文400字 第五篇

我的課余生活豐富多彩，比如：跳皮筋、彈鋼琴、畫畫等，還有好多好多……我最喜歡的是學跆拳道。

有一次，我在跆拳道道管旁看見大哥哥大姐姐們在學跆拳道，我羨慕極了。我告媽媽我也想學，于是媽媽帶我去報名。

第一天去的時候，我興奮不已，因為我馬上要成為一個有功夫的人了。然后開始學了，剛開始幾天，教練教的動作非常簡單，我一會兒就學會了。后來，動作越來越難，我有點灰心，不想學了，教練好像看出了我的心思，他過來對我說：“不要灰心，要做好一件事情就一定堅持到底，決不輕易放棄，堅持就是勝利，我相信，你一定會學會的，加油！”從那時起，我變的更認真了。我想，有一天，我一定會系上黑帶的。

學跆拳道，讓我學會了做一件事要有勇氣面對困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是：跆拳道、禮儀人志、忍耐克己，百折不屈、奮戰不退。學跆拳道很好玩，你也趕快來試一試吧！

跆拳道的幸福作文400字 第六篇

我每個周六周日上午十點半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強身健體和自衛。

上午10：20，我騎著自行車出發去道館，十點半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微后仰。

今天給我們上課的是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對我們很溫柔，從沒有罵過我們。

上課了，我們站起來，彭教練先讓我們熱熱身，之后圍著場地跑十圈，因為場地不大，所以跑十圈是一件十分輕松的事。

但很多同學跑完都開始大喘氣，看來平時要多多運動呢！

之后彭教練對我們練習的基礎都一一評價過，他說我的基礎很好，我打心眼里面高興，誰不樂意被夸呢？其實這也得感謝之前刻苦的訓練，其他同學也很好。

課程要結束了，我們每個人做了20個仰臥起坐，對于我們來說是簡簡單單啦！

在平時，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運動，才能保持身體健康！

跆拳道的幸福作文400字 第七篇

開學不久，我們學校舉行了豐富多彩的課外活動，有打籃球、有跳舞蹈、還有拉……我參加了跆拳道。

記得那天是星期二，我來到跆拳道館，教練給我了一件道服，還有一條黃帶，然后給我們說了跆拳道的精神是禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。訓練前首先向國旗敬禮，向教練敬禮。訓練正式開始了，教練先教我們練馬步沖拳，我認認真真地練了起來，腳要下蹲，手不能低于胸口，否則要罰一百個俯臥撐，沒過多久我就累得氣喘吁吁、汗流浹背了。唉，練好跆拳道真苦啊！我想起跆拳道的精神是忍耐、克己、百折不屈，于是我又堅持不懈地練了起來，如今我練到了太級一章，太級一章的要領是下隔擋，前踢沖拳，中隔擋防御沖拳，上隔擋防御沖拳。不知不覺我練跆拳道已經二個月了，跆拳道讓我受益無窮，我的身體更加強壯。

我喜歡跆拳道，它讓我在快樂中學習，在快樂中成長。

跆拳道的幸福作文400字 第八篇

放暑假了，媽媽問我:“你學不學乒乓球呀？”“好啊”，我爽快地答應了。

我和媽媽到了人和國際俱樂部，報了名，交了錢，教乒乓球的教師不在，服務員就帶我到學跆拳道的地方比劃比劃。一開始我心里很恐慌，于是我對媽媽說：“我們看一會吧。”這時教練叫我過去站在一個小女孩的后面，我忐忑不安的走了過去，那里大概有十幾個人，都是十歲左右的'學生，女的只有一人。我跟著老師比劃了一會兒，一顆懸著的心總算放下來了。原來學跆拳道真的沒那么難啊。中場休息時，那些調皮搗蛋的學生拿起大大的跳跳球玩了起來。這時媽媽對旁邊的阿姨說：“這個教練好像是我的學生，叫袁春平。”我接話說：“沒錯沒錯，他帶子上就寫著這個名字。”說完，我和媽媽就去買水了，在買水的地方，正好碰上教練，教練很驚訝，和媽媽打了招呼。中場休息結束了，我繼續學習。我想，學跆拳道真的很有味道，干脆就學它吧。下課了，我對媽媽說：“就學這個了。”

原來跆拳道一點也不難啊。等我了解它之后，我慢慢地愛上了跆拳道，它教人“克己、忍讓”的道理。

跆拳道的幸福作文400字 第九篇

今天，我們來學習將要考級的內容：‘太極一章’！

奧星跆拳道道館里，董教練上課之前鄭重宣布。緊接著，給我們講述太極一章的主要特點和出招順序。

太極一章的步伐就是一個王字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步沖拳；左右內隔擋，加上步沖拳；左右上隔擋，加彈腿和上步沖拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難哦！不信，你接著瞧！

先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！前面，教練講得頭頭是道，后面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟著練。

左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，不要上步，沖拳教練回過頭來，巡視著大家說：這是‘王’字的第一橫，下面我們來學第二橫。邊說邊轉過身去繼續講解。

跆拳道的幸福作文400字 第十篇

告訴你一個好消息，我終于能學跆拳道了。你一定會說學跆拳道有什么值得高興的，許多人不都在學嗎。你不知道這可是我一直的愿望，可媽媽怕影響我的學習，一直沒答應，這個暑假媽媽經不起我的軟磨硬泡，再加上爸爸的暗中協助，終于下了“特赦令”。

今天我早早的起來了，可天公不作美，竟然下起了大雨，可這也阻擋不了我的腳步。來到道館，只見墻上赫然寫著“禮儀，廉恥，克己，忍耐，百折不屈。”教練告訴我們這就是跆拳道的精神。再看看周圍的道友，有四五歲的小孩，有和我一樣大的學生，還有許多大人，大概他們和我一樣都是熱愛跆拳道的人。換上道服，我覺得更精神了，看著教練的黑帶，我暗暗下決心：我一定也要通過自己的努力，不斷升級。

一切準備就緒后,教練開始上課了。教練給我們做蹲起示范，又快又好；他劈叉非常直，高抬膝特別到位，我們自嘆不如，幾個動作作下來，把我累得大汗淋漓，教練說，學這個就不能怕苦、怕累，堅持住慢慢來。對，困難像彈簧，你強它就弱。這一點困難算什么，于是我們再接再厲，跟著教練又練起來。這時我才明白一份耕耘，一分收獲。任何成功，都是努力，堅持的結果。

今天是辛苦的一天，今天也是快樂的一天。

跆拳道的幸福作文400字 第十一篇

我非常喜歡練跆拳道！我穿上道服，那叫一個帥！

我一進道館，就聽見了幾聲慘叫．原來是周教練在給學員們壓韌帶，正好該我壓了，我心想：“我怎么這么倒霉？“一以下子下去，我感到小腿像火燒似的！教練以的越來越重，到最后，教練跪著腳靶壓在我的身上，我幾乎承受了180多斤的重量……同學們常說：“一下下去慘叫連連，兩下下去慘不人睹，三下兒下去生不如死周教練一邊兒給我們壓，一邊說：“你們要堅持，堅持去壓才行．你們要想學好跆拳道，一定要練好兒．“

接著我和幾個級別差不多的同學踢后旋．我第一次踢，剛一轉身就來了一個狗啃泥．按理說，后旋是我－紅帶應該掌握的，我真是無地自容，我的顏面往哪擱呀！一個同學說：“你是江湖我大哥！我爬起來，接著又踢，踢了又踢．七八次后，我已經可以準確無誤地踢腳靶了！

很快一節跆拳道可就完了．著就是我的跆拳道．

跆拳道的幸福作文400字 第十二篇

我愛跆拳道就像我媽媽愛我一樣。為什么？然后一個個聽我說。

我愛跆拳道是因為電視劇“李小龍傳奇”。故事主人公李小龍在學習武術之前，經常在學校被欺負。后來他去拜詠春拳大師葉問為師。李小龍學武后，再也沒人敢欺負他了。我很羨慕李小龍的身手，他不會被欺負。我又矮又瘦，抵抗力又弱，就求媽媽讓我學武術。我媽問：“嘉華，學武術很難，武術不是一蹴而就的。經過長期艱苦的訓練，你確定要學嗎？”我堅定地說：“是的！”母親欣然同意。第二天，我媽帶我去了很多地方，最后把目標定在了博宏跆拳道。

來到紫金商業大廈四樓，向左望去，空中掛著沙袋，雙腳整齊地放在柜子上。我的第一印象是道觀干凈整潔。從此，我走上了武俠之路。教練曾經告訴我：“學武術不僅僅是為了欺負別人或者不被別人欺負，而是為了健身。最重要的是不要亂用武術。不出我媽所料，學武術真的很難，但我還是堅持下來了。在漫長的道路上，我忍受了常人無法承受的痛苦，也享受了常人無法享受的快樂。為了讓我更好的利用學到的東西，父親還送我去“年度精英大賽”和博宏道觀的人比賽，我不負眾望，獲得了“努力工作獎”。現在我抵抗力強，身體強，沒什么病，跆拳道改變了我的命運。

我愛跆拳道！

跆拳道的幸福作文400字 第十三篇

人的一生有很多的愛好，而我恰恰好便是跆拳道。我是怎么認識跆拳道的呢？那是因為我自小柔弱，我父母都擔心我的身體，便想想到了跆拳道。

初來乍到時，我很怕生，因為有幾個是我認識的同學，我便漸漸開始樂觀的起來，我努力用心的去學教練教我的每一個腿法，每一個章法，以至于現在的我章法可以說是算好的啊！腿法也不錯，實力也很強大，這不是我自夸。就算是我自夸不也有一句俗句都說，黃婆賣瓜自賣自夸。我就是練跆拳道自練自夸！！

在跆拳道里，我學到了很多，也感受到了很多，擁有了很多朋友，也感受到了很多高尚的榮譽，當我去參加比賽的時候，去熱學奮戰的時候，我看到了他們那群希望我贏的眼神，也感受到了父母他們對我期望。今年教練他跟我說，今年有很多場比賽，希望我們要好好更加努力獲得冠軍，我感受到了家人給我們的很高很高的期望，也明白此次比賽是收獲成果的時候，所以我會更加努力的，奪取冠軍，不辜負他們對我的期望。

世界上有很多，很多不一樣的時候，我們也有很多很多的愛好，而愛好里也很有不一樣的含義，每個人都有每個人不同愛好，也有自己對愛好的認知，我愛跆拳道，因為跆拳道給予了我許多，也讓我懂得了許多。

讓我來跆們樂享跆拳道，也讓我們能夠想自己的愛好，為了自己的愛好展現樣不一樣的自我。

跆拳道的幸福作文400字 第十四篇

三年級時，我參加了這個社團，這個讓我充滿期待，充滿好奇的社團，跆拳道的教練有兩個女教練，一個是年輕漂亮的林教練，一個是功夫深厚的羅教練。

剛開始我有點害怕，面對這些陌生又好奇的同學，總是讓我想挖個地洞鉆進去，但是我不行，因為我必須學習如何克服這些困難，如何認識這些同學，如何掌握這些知識。跆拳道像是讀書，當你多花一些時間，多努力學習，就很簡單，跆拳道像是跑步，當你累了，跑不動了，甚至想放棄了，你就容易失敗。

其實，想放棄很簡單，就像把垃圾丟掉一樣，但是真正想成功，想克服不容易的，我在學習過程中有好幾是想放棄，可是一想到爸爸辛辛苦苦賺錢，讓我讀書，讓我學習，我的心中就燃起了熊熊烈火，于是我努力的練習，終于學會了一場、兩場、三場、四場和五場，現在我也是驚訝萬分。

當時學習的過程到現在仍然歷歷在目，一一浮現在眼前，但是因為課業的壓力和家里的關系，我停止了，可是雖然我停止了，但是我并沒有失敗，因為我學習到了如何保護自己的方法和攻擊的做法，以及認識這些朋友，即使我停止了，但是我卻很高興，很開心。

跆拳道的幸福作文400字 第十五篇

生命在于運動，運動是一切生命的源泉！適當的體育運動不僅能夠強壯人的身體，培養人的業余愛好，還能磨練人的意志，陶冶人的情操。跆拳道是我最愛的運動之一，它是我生命的源泉！

記得有一次實戰中，比賽一開始，對方就已經遙遙領先，有過很多應戰經驗的我知道，比賽的開始絕不能慌了手腳，我沉著應戰，緊緊盯著對方的一舉一動。忽然，對方向我攻了進來，我敏捷地向后一閃，緊接著迅速地用下臂反攻，奪回了三分，趁熱打鐵，我又來了個踢腿，將腳抬到對方頭部之上，再用力一勾，哈哈！三分再次到手！不待我得意，對方惱怒一踢，我勾起后腳縱身一躍，轉了一個身，把腳蹬了出去，避過對方攻擊的同時給了一個回擊，顯然，對方不愧是黑帶，技藝高超，他輕易地便躲過我那一腿，他的腿法嫻熟，變幻莫測，我也不落后，又連續地踢了幾個組合腿法，終于，一馬當先，反敗為勝，拿下這場賽。

生命在于運動，跆拳道運動不僅能增強體魄，還是一場精神上的享受。不僅讓我享受它力量的強大，享受戰術的的變幻莫測，更能讓我經歷精神的洗禮，磨難的淬煉，有了它，我的成長更精彩！

跆拳道的幸福作文400字 第十六篇

媽媽對我說——叫我去學跆拳道。我當時腦子一片空白，哎，去就去吧。

到了武道館只見一男一女的兩個教練正在指導其它幾位同學練功。教練看到了我便叫道：“林鼎，快點，要上課了。”我趕緊到更衣室換好衣服，心里想：哎，我這次恐怕是“兇多吉少”了。換好衣服我趕緊回到練功房內，教練正帶著殺人式的微笑向我走來。啊，我趕緊向后邁了一步。出乎預料步。出乎預料的是教練只是拍拍我地頭說：“快點排好隊，好好練啊。”我趕快入隊，教練對我們說：“好，現在你們做一下自我介紹。”哇，不愧是武林中人，說話干脆利落。我嘻嘻笑了，教練搖了我幾下說：“該你了。”我驚慌失措地走上去，但又馬上鎮定下來。我把笑容堆得滿臉都是，甜膩地說：“大家好，我叫林鼎，請大家多多指教。”講完我就一陣風似地跑了下去。教練又講：“下面我們第一節課先玩游戲啊。我們來玩捉迷藏好不好。”我看著這么大的空間玩捉迷藏一定很好玩，就點了點頭。第一局先由精教練來找，我趕緊躲到了一器材后面，教練終于來找了。對面剛好有一位學長躲在那，呀，教練向我走來了。我集中生智，把一個球扔了出去。扔到了對面學長那，學長叫了一聲。就這樣那學長就成了我的替死鬼了。

訓練結束了，我突然感到了教練對跆拳道事業是多么尊敬啊。而學跆拳道也不是壞事呀。

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