小學作文一年級作文二年級作文三年級作文四年級作文五年級作文六年級作文初中作文初一作文初二作文初三作文高中作文高一作文高二作文高三作文中考作文高考作文50字作文100字作文150字作文200字作文250字作文300字作文350字作文400字作文450字作文500字作文550字作文600字作文650字作文700字作文750字作文800字作文900字作文1000字作文1500字作文2000字作文3000字作文4000字作文5000字作文記敘文議論文說明文看圖作文讀后感觀后感散文詩歌日記周記書信演講稿筆記寫人作文寫事作文寫物作文

第一次游泳作文30字 第一篇

今天是我第一次和同學一起去游泳。在車上，我已經興奮得手舞足蹈。

到了游泳池，我看見一位男教練，他戴著一副眼鏡，長的很強壯。教練帶著我們來到了男更衣室，我們飛快的換好衣服，迫不及待的跟著教練來到水邊。到了水邊，我想一下子就跳進去，可教練讓我們先做熱身運動再下水。教練開始喊口令：一二三四五六七八，二二三四五六七八……做完了熱身運動，我們飛快的跳進水里。下去的時候還覺得冷颼颼的，教練讓我們手抓著岸邊打打腿，憋憋氣，我們馬上就不冷了。我們分成了兩組：會游泳的和不會游泳的。教練先讓我們會游泳的游給他看。我非常想表現一下我自由泳的水平，我兩只腳快速拍打著水面，兩只手臂也交替而有力地劃動著水，頭時不時的朝上換氣，連身體也都在動。教練說：“換氣的時候不要動身體?！蔽矣钟瘟艘槐?，教練說了一聲“很好”，那聲音干脆有力，溫暖了我。

通過這次游泳，我進一步熟悉了自由泳的動作。

第一次游泳作文30字 第二篇

今天，我和爸爸去了游泳池。我們買了所有想帶的東西，然后出發了。

我先換了衣服，然后和爸爸去游泳。那里人多，水清。我不會游泳，就去那里看別人怎么游泳，獲得經驗。爸爸會游泳，所以他想教我怎么游泳。剛開始的時候喝了幾口水，但是沒有放棄。我繼續學習。過了一段時間，我還是學不會，我們也累了。爸爸干脆找了個救生圈給我戴。我趴在救生圈上，看著別人優美的游泳姿勢，暗暗下定決心要學會游泳。短暫休息后，父親讓我屏住呼吸，但我一時憋不住。爸爸說：“你怎么能這樣呢？必須1分鐘才能通過?！蔽視^續屏住呼吸。

時間久了，終于過去了。然后我爸讓我前后擺動雙手，傾斜身體，活動雙腳。但還是喝了幾口水。

玩久了，馬上就要關門了，但還是沒學會。我決定下次學游泳！

第一次游泳作文30字 第三篇

今年暑假，在一個炎炎夏日里，我和小伙伴們一起去游泳館學游泳。我激動極了，因為這是我第一次學游泳。

我穿著游泳衣，戴著游泳帽和游泳眼鏡，武裝整齊地來到游泳池。做完準備動作，教練先讓我們練習憋氣。我慢慢地順著扶梯下了水，身子在水里不由得打了幾個哆嗦，這水可真冷啊！剛猶豫著該不該把頭伸進水里時，只聽到教練在大聲地催促著。我把心一橫，深吸一口氣，一頭扎進了水里。心里還在不斷鼓勵自己：“只要我不害怕，我一定能成功的?！钡谝淮危揖尤徽娴贸晒α耍〗叹氝€夸了我，說我是勇敢的“小獅子”，我心里美滋滋的。

接下來幾天，教練又教我們蛙泳腿的動作：收、翻、蹬、夾；手劃水的動作：像一個愛心一樣；以及吐換氣的動作。當我們在岸上練習完動作后，我就迫不及待地跑向游泳池，一邊拉著扶手，一邊快速地往水里走。心里還想象著自己能象教練剛才在水里教我們游泳的樣子！但是，當我身體隨著水的波動而不能保持平衡時，我這才發現在水里做動作真是好難哦！

“有志者事竟成！”想起這句話，我就在心里不斷得鼓勵自己：“嘿！嘿！余亦璠，你不是姓‘魚’嗎？你一定能象條魚一樣，在水里自由自在地游泳?！庇谑俏野粗叹氄f的動作要領：收、翻、瞪、夾……漸漸地，我居然向前游了起來！我終于感受到成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜！

當十天游泳培訓結束的時候，我已經可以象條小魚一樣，在水里游來游去，自由自在地玩耍了。我相信，只要我加強鍛煉，將來一定可以游得更好！

第一次游泳作文30字 第四篇

記得在我五歲那年夏天的一天，天氣非常炎熱 流汗 ， 太陽 炙烤著大地。知了在窗外煩躁的叫著“熱啊，熱啊”，我們一家也是沒心情干什么事。爸爸建議去游泳，我和媽媽聽了一致同意 OK 。

這可是我第一次游泳，以前總想去，但他們總說沒時間，今天終于可以游泳了，我在 紅心 里樂開了花，急忙收拾游泳用具，等爸爸發號施令。

到了游泳館，換好游衣我就迫不及待的往淺水區跑，媽媽火急火燎地跑過來，邊往我身上套游泳圈，邊說我是出生牛犢不怕虎。我才不管三七二十一，急忙把腳往水里伸，兩只腳剛到水里就覺得頭有些 暈 還沒站穩就摔了下去，幸虧有游泳圈，可還是被水嗆了，鼻子特別難受，正想 大哭 突然想起媽媽臨出門前說的話，就忍住沒哭。爸爸媽媽看了都表揚我是堅強的孩子 。

接下來爸爸教我游泳的要領，起初老也做不好，爸爸就在旁邊一次次不厭其煩的鼓勵，我基本掌握了要領。可以在水里撲騰了。

不知玩了多長時間，在爸爸媽媽的一再催促下我才依依不舍的走出游泳館，在以后的也游過好多次，但這一次給我留的影響最深。真是一次有趣的經歷

第一次游泳作文30字 第五篇

星期五下午，盼望已久的第一次游泳課終于來到啦！我的心里既新鮮又興奮，和同學們一起乘大巴到達奧體游泳館。

進入館內，看到藍幽幽的泳池水閃著波光，在向我們眨眼睛。迎接我們的是一位挺和氣的女教練，在她的督促下，我們快速地換好泳衣，跟著教練一起來到了泳池邊。一下水，哇，泳池里的水好冷呀，我禁不住打了一個寒顫，不過在水里活動一會兒，身體就暖和了。首先，教練讓我們憋氣，憋氣對我來說可太簡單了，我在暑假里上過兩期游泳課班呢。然后，教練問：“有誰會游泳嗎？能給大家做個示范嗎？”我大膽地舉起手：“教練，我會游！”于是，我平伏在水面上，手腳并用地劃水、蹬腿，均勻地入水吸氣、抬頭呼氣，給大家展示了一個標準的蛙泳動作。教練微笑著點頭，讓我們五個會游的孩子圍著泳池游八圈，其他同學隨她一起學基本動作。

我們很快就游完了老師布置的“作業”，可以自由活動啦。我們在泳池里蹦啊、跳啊，歡笑、嬉鬧，玩得開心極了。直到教練喊“集合”，才戀戀不舍地離開了泳池。

奧體游泳館，我們下周五再見哦！

第一次游泳作文30字 第六篇

去年暑假，我學會了仰泳，仿佛自己如同一條魚兒自由自在地漂游在水面。

今年，我想換種泳姿比如說蛙泳試試，所以暑假一開始媽媽就給我報了游泳班。

還是在去年的那位風趣幽默的高教練地方，但是今年高教練不再親自教我，而是換成了他的搭檔馬教練一個又高又瘦還戴著一副框架眼鏡的教練。而今年的游泳池則換到了一個露天的地方。望著湛藍而又清澈的池水，我想象著自己躺在水面上仰望星空的樣子，是那么地愜意。

還沒等我回過神來，馬教練已經叫我了。他先在岸上示范蛙泳的分解動作，再讓我分別練習蹬腿和劃手動作，接下來又跟著做了幾組熱身運動，就下水實戰了。

比起去年的慌張，今年我多了幾分淡定。我不再害怕把身體沉到水下，也多虧了高教練獨特的訓練方法。去年高教練往池里撒了一把硬幣，讓我把所有硬幣都撿回來，而且撿回來的硬幣都歸我所有。每次撿回一枚硬幣我總是高高舉起，興高采烈地跟教練說：“我又找到了！”高教練樂呵呵地摸摸我的頭說：“你又掙錢了！”

今年馬教練則教我低頭在水里慢慢地吐泡泡，想象著自己成了一條大金魚，等到泡泡吐完了，就把腦袋探出水面來吸一口氣。馬教練還告訴我水底下也有很多寶藏，讓我仔細探查。果然我在水下發現了很多東西，有小發夾、小橡皮，還有大大小小的腳印

經過7節課的不懈努力，我終于可以自由地像只小青蛙一樣在水里暢游，從淺水區游到深水區，再游回淺水區。我發現原來在深水區游泳比在淺水區游泳要來得輕松，馬教練告訴我那是因為深水區的浮力大。什么是浮力我還不太懂，我只想告訴伙伴們：夏天，在水里游泳，是一件快樂的事，當然要注意安全第一哦！

第一次游泳作文30字 第七篇

我每當看到別人在水里游泳像魚一樣游來游去，我就很羨慕真希望也能去學游泳。

期末考試剛結束，媽媽就在市體校給我報了游泳培訓班，啊！我終于如愿以償了。我非常開心，因為我形影不離的伙伴李夢臻和我一起學游泳。今年暑假生活一定開心愉快。

6月22日，是我們學游泳的第一天，今天天氣很熱，烈日炎炎學游泳一定適合。我盼望已久的日子終于到了。我做了充足的準備，還不到9點我們四人（我和李夢臻，媽媽，阿姨）就來到了游泳館。培訓時間：9：20——10：20，一個小時，9：10我們換好游泳衣，排隊等教練吳泳。教練過來把我們帶到游泳池邊，我看見鮮艷的國旗在飄揚，??！寬敞明亮，好大的游泳池展現在我們眼前。池水好清??！清的可以看見池底。游泳池分淺水區，深水區。

教練先讓我們在池邊做熱身活動，做完又叫我們下身入水趴在池邊練蛙泳的動作，我們都很認真地練習，因為我們的教練很嚴厲。練了一會兒，教練就讓我們戴上游泳圈下水自己學游了。因為我是第一次下水，心里緊張又害怕，心砰砰亂跳。沒游幾下鼻子就嗆了水，好難受啊!這時我猛蹬幾下水，我的身體就在水里游動了。我心里就放松多了，這時我聽見媽媽在觀眾席上給我加油！我更有勁了，在水里不停地做蛙泳的動作，身體不停地向前游動。漸漸地我感覺在水里游很舒服，因水的浮力能讓身體不由自主地漂起了，那感覺真爽，真好玩。時間過得真快，眨眼一個小時的培訓結束了，我們依依不舍地離開了游泳池。

今天學游泳真開心，我一定要學會游泳的本領。因為媽媽頂著烈日送我學游泳很辛苦，決不能辜負媽媽的愛。

第一次游泳作文30字 第八篇

以前，我最怕水了。即使身上戴著救生圈，我還不敢下水呢!所以今年媽媽為了給我練練膽子，也抱著我今年學不會的心態讓我去學游泳。沒想到不學不知道，一學嚇一跳。

記得第一天上課，我懷著緊張不安的心情走進了游泳館。哇!這里的游泳池好大啊!池水也藍藍的，大水池邊還有一個專門讓小孩子玩的小水池，我突然對這里產生了一種好感。這時向我迎面走來了一位男老師，他皮膚黑黑的，身體胖胖的，戴著一副黑框眼鏡，原來他就是我的游泳教練。雖然他的樣子很可怕，但是他看我的眼神卻是那么的和藹可親。我一下子對他產生了很強的信任感。我放心的下了水，完全忘了以前是多么的怕水。

第一節課教練叫我學習在水上飄。他對我說：“放松自己，感覺像在自己家里睡覺一樣就可以了。”我帶著害怕和緊張的心情，雙手緊緊抓住池邊的凹凸不分，猛地吸了一口氣，鉆下了水。我發現我的身子真的慢慢地浮了起來，感覺自己像一塊木板飄浮在水面上。我睜開眼睛，看到了水底藍藍的瓷磚和一些在水下游泳的人們，一切都是那么的神奇!

這次以后，我對游泳產生了濃厚的興趣。我的成績也在飛速地進步，第三節課我就學會了蛙泳。接下來的課是學習長距離游泳，從五十米開始逐日增加，到第十二節課也就是最后一節課，我游到了一千米。教練對我豎起了大拇指說：“你真牛!課程目標50米，你游了一千米，厲害!”聽到教練的表揚，我心里別提有多高興了!

我這次能學會游泳，我認為不光是我自己要有信心和勇氣，有一個值得信賴的教練是非常重要的!

第一次游泳作文30字 第九篇

暑假的一天，陽光明媚，我想今天一定有好事情發生，果然過了一會兒，媽媽說：“你明天就要去學游泳了?！蔽衣犃藡寢尩脑捳媸翘吲d了，因為明天就要做我夢寐以求的事情了，我多么想在游泳池自由自在的游來游去?。?/p>

第二天，我很早就起來去游泳館了，我穿上游泳褲，來到了游泳池，先把腳放進水里，“太冷了?！苯叹氉哌^來對我說：“你先適應一下水吧?！庇谑俏野涯_放在水里，再把身子縮進水里，漸漸就感覺水不冷了。教練讓我們帶上游泳鏡，他把水灑在我們身上，我們也不甘示弱，給以還擊，就在嬉鬧的環境中，我們開始上了第一堂游泳課。教練讓我們做的第一件事情，是讓我們把頭埋在水里，這真是小菜一碟，就連教練都說我做得很好。

我想學游泳太簡單了，可后來的一件事讓我改變了所有的想法。當教練讓我們做游泳姿勢的時候，我不會蹬腿，教練手把手耐心的教我，可我還是做不好，于是我想放棄，這時我想起了媽媽對我說的一句名言：“堅持就是勝利”，于是我又跳下水，把動作做了一遍又一遍，功夫不負有心人，我終于把蹬腿的動作學會了。

經過十二天的苦練，我學會了游泳，最終的考試也成功通過。

通過這件事情，我知道了做什么事情都要堅持，只有堅持不懈才能成功。

第一次游泳作文30字 第十篇

今天晴空萬里，我們一家一起去游泳。

到了游泳館，我看到有些比我還要小的小朋友，游得非?？?。我心里非常著急，看到這么小的小朋友游得這么快，可自己卻是對游泳一竅不通。

于是，我馬上跳下水，準備要游泳了。我開始游的時候，一個不當心忘記把泳鏡帶上了，眼睛、鼻子、耳朵里全是水。嗆得我喘都喘不過氣。會游泳的媽媽看見了，急忙把我扶起對我說：“俗話說，事勿忙，忙多錯。學習游泳是不可以急的，要慢慢來?！?/p>

我聽了媽媽的話，開始慢慢學習游泳。一開始我在媽媽的幫助下能游一點點了，后來媽媽讓我自己游，。我游啊，游啊，突然一個小朋友向我游來，我沒有看見一下子和那個小朋友撞在一起了。

那個時候水向我和鼻子撲來，我只感覺鼻子酸酸的，痛痛的，有種說都說不出來的難受。媽媽看見了，又對我說：“你不能像個無頭蒼蠅一樣亂游，畢竟你還不會游泳?！?/p>

經過這件事讓我知道了，不管做什么事情都不能急，要慢慢來。

第一次游泳作文30字 第十一篇

暑假里，媽媽帶我去學游泳。

去到游泳池那里，我就去換好衣服，之后先去做熱身運動，教練來了，有的同學心里忐忑不安，走來走去，緊張極了；有的同學鎮定極了。都準備好了就走下泳池。我走下泳池，心想：“就水池的水溫度會不會有點冷。”“結果剛剛好?！蓖蝗唬叹毚盗艘幌驴谏冢憬械溃骸叭w同學集合，今天先學習憋氣—1分鐘?！蔽蚁壬钌畹匚艘豢跉猓缓蠛仙献彀停亲油Ｖ购粑Ｗ詈?，把頭猛浸在水里。我完全浸在了水里，鼻子不停地吐出氣泡，只聽到水里的氣泡咕嚕地往上升。突然，教練倒起了數數來“10…7…5”我聽見了倒數，心想：“第一名還不是我的，心里甜滋滋的，像吃了蜜糖一樣。”“4……3……2……1”我嗖地從水里浮了上來，呼吸了好幾口氣。原來，有的人都和我一樣都通過了。

教練又讓我們集合，說“今天我們要學習手的動作，先是把手合攏，放在胸口前，然后，兩手伸直，再把手反過來，手背對著手背，兩手向外面劃。最后，快速地把手收回來，并合攏放在胸口前方?！薄斑@是動作要領，請各學員自由練習10分鐘?！蔽野粗叹氄f的動作順序練習再練習，可是還是沒有達到教練的要求，手的劃水速度不夠快。然后我鼓起勇氣繼續練習，練了好幾次，我開心地說：“我可以了！我可以了！”心里別提多高興。有的同學還是沒有學會，沒把教練說的順序記住。

這第一次學游泳使我明白要認真聽課，不然就得不到成果，我以后要練多一下游泳的基本功。

第一次游泳作文30字 第十二篇

今天，媽媽帶我去學游泳，我非常激動。終于能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻說：“學游泳不怕水是好事，但不能太過興奮了，要注意安全?！?/p>

我換好泳衣，就迫不及待地沖到泳池邊，剛想下水，教練卻說：“先做好和熱身動作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水?！庇谑俏揖驼罩叹毥痰姆椒ㄩ_始做熱身運動了。做完后，我第一個下了水。水有點深，當我站在池里的時候，水正好到我的脖子。教練說：“我們現在學憋氣。“他教我們嘴巴張大，深吸一口氣，把頭埋到水里練習憋氣。我照著教練說的方法去做，可是，我臉剛下水就沒氣了，于是我趕緊又抬了起來。如此練習了幾次后，我憋氣的時間越來越久。這時，教練又說：”你們現在可以學漂游了。“他教我們把手伸直，身體放松，頭要低下去，不能抬，要讓身體浮起來。一開始，我的身體不聽我的指揮，要么就是浮不起來，要么就是浮起來后身體擺來擺去的。教練看到后，幫我拖住手，讓我浮起來和掌握平衡。于是，我又練習了好久，果然，在我的苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接著，我要練習讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍，但一次有比一次進步。

雖然我才學了第一節課，但我相信我會很快學會游泳的。聽說游泳還可以減肥，我決定以后要堅持游泳，因為媽媽老說我有一點肉肉的。

第一次游泳作文30字 第十三篇

下午，我們騎著三輪車向河邊走去，一路上，三輪車不停地吱吱響，把我的心都吵煩躁了。后來，我看了看路邊的小花，五彩繽紛，特別美麗，還散發出迷人的香味，我的心情就平靜了下來。

不一會兒就到了，我趕忙跑下車，用最快的速度跑向河邊。看見河里已經有人在游泳了。我也脫下衣服褲子向河邊走去。哥哥說：“我們也學大人的正規游泳吧?！蔽艺f好呀！

媽媽把怎么學游泳的方法告訴了我們，我以為很簡單，自己一次就能學會。我憋了一口氣向水里撲去，因為是第一次，所以就連憋氣都不會。剛剛撲下去，就立即起來了，看來學習游泳并不是那么容易，要一步一步的從頭開始學。先學憋氣，再慢慢地撲向水面，保持平衡。

可是，我試了好幾次都游不動！覺得好奇怪，問哥哥，哥哥說：“你劃的時候要注意手和腳配合。”我聽了哥哥的話，慢慢地學，一次，兩次，三次……終于，我游動了！我不由得自豪而又興奮地喊著：“我學會了！”

第一次游泳作文30字 第十四篇

暑假的一天下午，在媽媽的建議下，我們全家去大冶陽光沙灘游泳。我高興地不得了，因為終于能有機會和家人一起出去玩了，而且是去游泳，老師說了暑假每個人最少要學會一樣本領，這可是我夢寐以求的事。

我們乘車從黃石出發，經過一個多小時便來到了陽光沙灘。?。『么蟀。陉柟獾恼找拢嫦褚粔K閃光的大藍綢緞。我歡叫著跳下車獨自一人沖向沙灘。沙灘上的沙子細細的，軟軟的，踩上去舒服極了。沙灘上早已聚了好多的人，我迫不及待的對媽媽說：“媽媽，我要去游泳?！眿寢尳o我租了一個救生圈，讓我換上泳衣。但是當我看到眼前那深深的湖水的時候不由得害怕起來了，任憑爸爸怎么叫，我也不肯下水。媽媽說：“雷雷，不怕，你爸爸可是游泳高手”爸爸也把手伸給我：“下來啊，有爸爸在，你放心吧！”在爸爸媽媽的鼓勵下我戰戰兢兢的下了水，爸爸說：“跟著我，用手劃，同時用腳蹬。”

可是，湖水好像故意和我作對似的，剛才還是平靜的，忽然像一個調皮的娃娃翻了個身，一個白色的浪頭朝我打來，我被嗆了一大口湖水又苦又澀，我不停的吐著湖水。這時，湖娃娃似乎更調皮了，她不斷地翻著身體，波浪一次比一次猛。“嘩”，一個浪頭打過來，把我整個人淹沒了，我使勁的`把腿伸直，想站穩，可湖水太深了，夠不著地。我急得大喊救命。爸爸大聲叫：“別怕，抱緊救生圈?！蔽宜浪赖谋Ьo救身圈，這時一雙大手抓住了我，我抬頭一看，是爸爸。

我哭著對爸爸說：“爸爸我不游了，我怕?！卑职止膭钗艺f：“好孩子，別怕，生活中時時刻刻會遇到困難，如果你都選擇放棄，那你怎么前進呢？來，爸爸教你?！痹诎职值墓膭钕拢夜钠鹆擞職猓煌５赜檬謩?，使勁得蹬腿，終于能自由自在的前進了。我開始使勁地拍打著浪花，和湖娃娃高興地做起了游戲。具體交待學游泳的經過“湖面像一塊閃光的大藍綢緞”形象寫出湖面的顏色和質感，詳細寫爸爸教我游泳把湖水比作“調皮的娃娃”側面寫出學游泳怕艱難？黃昏時分，我才依依不舍地回到了岸上。

爸爸對我說：“雷雷，還怕嗎？”我說：“不怕，我還要到大海去游泳呢！”爸爸媽媽都笑了......

第一次游泳作文30字 第十五篇

上個星期，我的游泳培訓結束了，媽媽讓我用三個詞來形容這次游泳。我想了想。

第一個詞是害怕。我第一次下水時，老師讓我們把頭埋在水里，數十秒，再起來?？晌夷?，我怕耳朵里進水，因為我以前得過中耳炎，那時我的耳朵很紅很痛。我以為是耳朵進水了造成的。所以，我這次就只讓臉碰到水，不讓耳朵進水。我憋的時間也很短，老師才數到7，我就起來了。老師對我說:“別害怕，你能行的!”在老師的鼓勵下，我慢慢地敢把耳朵浸到水里了，很下面都行。過了幾天，我自己能浮起來了!我再也不怕了!

第二個詞是緊張。第五天時，老師突然說，今天要考試了。我大吃一驚，我想，我還沒準備好，怎么辦呢?馬上就要輪到我了，我非常緊張，我站在那里，腳和嘴不停地發抖，那時我還不會換氣，只游了一小段，沒有過關。

第三個詞是開心。我拉著老師的手，覺得特別安全，我非常放松地完成了原地換氣的動作。老師叫我自己練習，說如果我沉下去，他會馬上來扶我。老師就像給我了一顆定心丸。我的心平靜了下來。我練習了好幾次。有一次，我感覺真的要沉下去了，我聽到老師在旁邊喊：“手劃一下，腿用力蹬水?！蔽艺绽蠋熣f的去做，真的浮起來了。老師讓我再重考一次，我連續換了三口氣，游到了老師規定的位置，我過關了!我非常高興!我和小伙伴玩起了游戲——小鳥低飛和打圈圈。我從來沒有在水里玩過游戲。覺得特別新鮮!

兩個星期下來，我現在覺得自己的水平已經不錯了，這次到青島去旅游時，我要教媽媽游泳，我要表現一下自己的實力。

第一次游泳作文30字 第十六篇

凡事都有第一次，周六，我和媽媽去了體育館的恒溫游泳池游泳，這是我沒有想到的，當我在水里來去自如的游著，連媽媽也十分羨慕，看到媽媽羨慕的目光，想到了我第一次游泳。

一次暑假，我和媽媽去西昌玩，由于天氣炎熱，我們決定到游泳池去玩，于是我全副武裝，興高采列的來到游泳池，哇!好干凈透明的水呀!都能看到池底那一塊塊的白地磚了，水中有許多許多的“人魚”在潛泳，有的在玩水仗，有的像泥鰍一樣在水中鉆來鉆去，好熱鬧，我從來沒有來過游泳池，就遲遲站在岸邊不敢下去。

過了一會，看到一個和我一般大的小男孩都跳了下去，他都敢下去我卻不敢下去，太沒有面子!你會我也會!于是我便學著那位小孩的姿態跳了下去，可人家畢竟是精通水性的，我呢?簡直就是“旱鴨子”!一進水就沉下去，哇!好難受，沒氣了!我想浮上水面，但身體像綁塊水泥墻一樣往下墜，哇!

我要死了!我一個勁得往上游，哈，有效果了!于是我用“狗刨式”使勁游，結果撞了池底。原來我要掙扎時身翻了一圈，在我蹬腳、掙扎時別人以為我在跳水上芭蕾舞呢!我想把身體翻回來，但不管怎么翻都無濟于事，水怎么越來越深了?

我已往下墜了，越掙扎就越往下墜，這時老爸終于發現我有點一太對勁，于是就迅速的游了過來把我從深水區救了上來，我還驚魂未定，有個教練說：“小弟弟，你的水上芭蕾跳得還不錯，來不來我們隊啊”!我說：“好啊!”開始了，被教練按在水里，沒空氣的感覺真不好，這還不算狠的，最狠的是直接把你丟進水里又按入到水底。

經過艱苦訓練，我終于掌握了正確的游泳方式，在接下來的課中，教練讓我們不停的游蛙泳直到下課……真夠苦的。不過不這樣我是學不會游泳的，在學游泳中，我會吃很多的水。每次去了喝飽了，回來吃不下晚飯。這次學習游泳雖然有點苦，但是使我學會了正確的游泳姿勢，讓我游得更快了，再也不會白費力氣的“狗刨勢”游姿了。

通過這件事我悟到了不要憑想象去做事，要認真考慮，腳踏實地的學習，否則就會鬧出像我這樣的笑話來。

第一次游泳作文30字 第十七篇

同學們，你們會游泳嗎？快來聽聽我第一次學游泳的事吧！

暑假的時候，我和妹妹以及曼雯一起報了游泳班。早晨天一亮，我迫不及待地換上泳衣，戴上泳帽、泳鏡，著急地催促還在吃早飯的媽媽，“我的好媽媽，別吃了，走吧！媽媽無奈只好放下碗筷，帶著三個小呆呆出門了！

終于到了游泳館，我激動地跳進淺水區，三人玩起了水仗，突然，妹妹喊道，”老師來了！”哇塞，我們的老師居然是個不折不扣的大美女，高挑勻稱的身材，飄逸的長發，只是皮膚有點黑！等她換好衣服，就帶著我們來到了一米五的教學深水區。我心里十分擔心自己會沉下去，就問老師，“老師請問水深不深呀”？老師溫柔地說“有點深，不過我教你，就覺得沒什么了！”聽了老師的話，我好像吃了顆定心丸，這才安心地下水！“哎呀”，我又叫了起來，”水好冰，牙齒都要掉啦！”曼雯和妹妹聽了哈哈大笑。

終于開始學游泳了，一開始我不敢游，怕老師沒扶好我。這時老師再次溫柔的說：“別怕，我們一步一步學！”老師給我做了一遍示范，只見她深吸一口氣，然后在嘴里鼓成一個球，接著，慢慢把頭伸到水里，過了幾秒鐘，老師把頭從水里伸來，然后老師讓我試著做。我按照老師的方法，先吸一口氣，然后鼓成一個球，慢慢伸進水里，可是，沒過一秒鐘，我馬上抬起頭，不停地跳著水中鴨子舞，盡量讓自己浮在水面上，老師來了，她把我從水中抱了出來，好嗆啊！看來我是學不會了，唉！我嘆了一口氣，坐在地上，我開始泄氣了，低著頭，眼眶里全是眼淚，這時，老師可親可愛地我說：“加油！一定可以的，”聽了老師的話，我站起來，一步一步地問老師怎么學。果然，沒幾天，我就不需要老師的幫助了。游泳課最后一天，我和老師說：“老師，謝謝你教會我游泳！”

這次學游泳對我有了很大的啟示，每個人都要學會堅持，不要遇到困難就放棄！

第一次游泳作文30字 第十八篇

一生中有許多第一次，第一次做飯、第一次放風箏……可讓我記憶猶新的是第一次游游泳。

平時我就特別喜歡游泳這個運動項目，一有時間就去游泳。就是因為這樣，媽媽給我報了游泳班。

第一天游泳，我們的教練先讓我們做了一些準備活動，以免游泳時腿抽筋。剛做完準備活動，我就跳了下去。因為不知道深淺，我一下去就嗆了一口水。所以我只好去淺水區游。

第二天，我做了準備后又去了深水區。跳下去后，我慢慢找到了感覺，我又到了深水區，一下子就會了游泳。下課后，幾個同學找我學游泳方法，我告訴他們：游泳時要放松，不能緊張。游動時要把頭抬高，以免讓水的阻力阻壓呼吸。這種方法不僅受到老師的稱贊，還得到老師的認可。第三節課有很多個同學學會了游泳。他們都很感謝我。

我終于學會游泳，我很高興！

第一次游泳作文30字 第十九篇

平時，我看見我的一群朋友在河里自由地游泳，一個個像一群魚，游泳一點也不難。這時，我正在游泳池邊看著。我不禁感到嫉妒。我有時恨我自己。為什么我這么笨，連游泳都不會？

當我到家時，我像一個泄氣的球一樣沖進了房間。這時，旁邊的父親似乎看到了我的心，說:xxx可愛的寶貝，怎么了？xxx我生氣地說:沒什么。爸爸用一種奇怪的聲音說:你不會游泳，你不高興嗎？你怎么知道的？我驚訝地說。我怎么會不知道呢？我是你的父親，知道世界上發生了什么的父親！住手。我愁眉苦臉地說。你想讓爸爸教你嗎？你父親會游泳過河！之后，我們分三步并兩步走向游泳池。

當我來到游泳池，看到平靜的水面時，我忍不住后退了一步。心里很害怕。我撿起一塊石頭，扔進了水里。我看到了水花。石頭撲通一聲沉了下去。水太深了，會淹死嗎？爸爸果斷地換了衣服，跳進平靜的水中。我也脫下衣服，小心翼翼地走進水里。當我進入水中時，我不禁嘆了口氣:水太涼了！爸爸小心翼翼地用手抱著我的頭，讓我試著用腳劃回去。爸爸放開他的手，我像石頭一樣沉入水中。不管我如何努力逆流而上，都無濟于事。爸爸把我放在游泳池邊上。我上氣不接下氣，大聲咕噥道:“我不打算學了！”爸爸奇怪地說:這不像我的孩子。我的孩子是一個永不放棄的人。聽了這話，我立刻振作起來。經過我不懈的努力，我終于學會了游泳！

通過這件事，讓我明白一個道理:世界上沒有什么難事，但有心人是辦不到的！

第一次游泳作文30字 第二十篇

在我的生命中，有許多第一次，我永遠不會忘記第一次游泳。

從小就怕水，對水有不祥的預感。從1998年特大洪水開始，我就更怕水了。

6歲的時候，父母開始動員我去游泳。最后，我勉強同意了。

晚上，爸爸帶我去龍王山游泳池。我一進游泳池就被打擾了。我害怕水太深，會把我吞沒。我害怕水太冷，在水里發抖。我看見游泳池里的那些人在盡情地游泳，于是我鼓起勇氣下水。

啊！水沒有我想象的那么深，那么涼，我沿著水走，總有人在后面推我，哦！原來是浪。沿著海浪走很舒服。

看到那些人在游泳池里自由自在的游泳，我好羨慕，就讓爸爸教我游泳，爸爸同意了。

爸爸先教我屏住呼吸，然后教我游泳。將近一個小時，我學會了游泳，像水中快樂的小魚一樣游泳。

這件事之后，我得到了一個啟示：我應該敢于嘗試一切。

第一次游泳作文30字 第二十一篇

湛藍的水，配上身后的藍天白云，不用說，這可是個游泳的好地方?？删褪窃谶@樣的一個絕佳勝地，我第一次溺水了……

游泳池中，一陣陣嬉水聲傳了出來。隨著一陣又一陣打水聲，我的身體也慢慢靠近了深水區……

“嘩，嘩”忽然，天上下起了傾盆大雨。飄飄灑灑的雨絲打在水中，打在一旁的樹葉上，仿佛在彈奏一首傷感的樂曲，預示著災難的降臨。突然，我感到身體往下一陷，我深知自己已經進入了深水區。可我卻不以為然：這兒水最多兩米，等會兒游回來就行了！

可能是老天爺知道了我的想法，存心和我作對。等我另一只腳踏入深水區后，恐怖的事情發生了。我的整個身子都陷進水里，我感到事態不妙，趕緊蹬雙腳，想浮上去一點。

命運女神邪笑著。雨下得更大了，我的同伴們似乎正玩得歡，根本沒有發現我“失蹤”了。

我換了一招，想用拍水的方式引起同伴們的注意。我好不容易把手伸到水面上，把身上僅有的一點力氣都用到手上，使勁拍打水面。每打一次水面，我就覺得身上的一絲活力被抽取了?？蛇@招還是沒引起大家的注意。

我漸漸感到頭暈眼花，渾身無力。胸很悶，一股又一股暈眩感朝我襲來。我知道自己快招架不住了……

這時，耳邊隱約聽到了一句救我命的話：“蔣湉璐呢？”我頓時看到了希望的曙光。我用最后一點力氣在水上拍打了一下……

這次驚心動魄的溺水，不但使我感受到了溺水的恐怖，還讓我懂得了：在未知的情況下，不能輕易地“冒險”。

第一次游泳作文30字 第二十二篇

今天，是暑假的第一天，我和媽媽早早收拾背包，來到了游泳培參加訓班。

來到培訓班，只見泳池里人山人海，人頭攢動，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教練一起做好熱身，就“撲通”一聲跳下了水。

我們的第一課是學閉氣，教練一邊說一邊做示范：“閉氣時要……”我是個急性子，心想：閉氣還不簡單嗎。我沒有認真聽教練的話，想都沒想，“啪”的一聲就把頭伸進了水里。一進到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很難受，我急忙上來了，還連續干咳了幾聲。我也不敢下水了。可是，看著小朋友們在深水池中自由的游來游去。我既好奇又羨慕：他們是怎么做到的，要是能和他們一樣多好呀，于是，強烈的好奇心驅使我下了水。教練繼續說著閉氣的技巧：“鼻子要……”教練的話還沒說完，我把頭扎進了水里，水又往我鼻子里灌，嗆到好多水。我急忙把頭伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池邊喝水。媽媽走過來對我說：“教練在講要領時你要認真聽，要掌握要領，才能學會。小涵，你再下水去，好好按教練講的去做，你一定能學會?！翱扇螒{媽媽怎樣軟硬兼施，我再也不肯下水了?？粗境氐乃抑贝蛲颂霉牧?。可看著媽媽鼓勵的眼神，我又鼓起了勇氣，最后，我還是下了水。這次，我認真按照教練的方法做，果然學會了閉氣，真是“功夫不負有心人”。媽媽表揚了我，我的心里像吃了蜜一樣甜！

學游泳，讓我明白了學本領應該專心、認真，才能取得成功的道理。

第一次游泳作文30字 第二十三篇

我記得有一個暑假，我父母想帶我去游泳。一開始我很激動。我看見許多游泳者和潛水員游泳。它們在空中展開翅膀，在空中翻了幾個根。他們像孫悟空一樣跳入水中，或者在水中跳舞，做著各種優美的動作，像水中的魚一樣自由地揮動著。那些優美的手勢經常出現在我眼前，讓我羨慕不已。游泳似乎很容易，這激起了我想在游泳池展示自己才華的信心。

我和父母興高采烈地來到游泳池。哇！人真多！我沖向游泳池。我用腳試了試水溫，涼爽舒適，正合我意。當我蹲在水池邊準備跳下去的時候，腦子里冒出了很多想法：水有多深？跳下去會淹死嗎？我在電視上聽到了幾條關于溺水人的新聞！這些奇怪的想法在我的腦海里游蕩，這讓我，這個剛剛充滿信心的人，現在很沮喪。“跳，別擔心，看那些孩子多勇敢，他們不怕，你怕什么！”我媽好像理解我的心思，鼓勵我跳。雖然心里好受些，但心里的石頭還是沒有落下，坐在岸上什么也不做。我媽繼續鼓勵我：“別怕。有句話叫站在岸上學不會游泳。萬事開頭難。跳起來，你就邁出了成功的第一步?！蔽倚睦镆粍樱沓鋈チ耍粍恿?。

我下去的時候感覺好舒服，跳的沒有想象的那么嚴重。于是我蹦蹦跳跳去玩水。玩水玩了一會兒，我學會了游泳。我媽跟我說，游泳的時候要把腿使勁往后推，抬起頭，我才不會喝水。不知怎么的，我的身體從來沒有漂浮過。喝了幾口涼水，很郁悶。

這一次，我振作起來，吸了一口氣，低著頭游泳。這次沒那么差，我游了。雖然游泳，但是姿勢太別扭了。你看，我的頭沉入水中，我的腳變得很高，我直直地撞到水里，我在同一個地方游來游去。幾個學生笑了。

我媽把救生圈遞給我，我沒要。我知道如果我拿著救生圈，我就學不會游泳。我媽一直鼓勵我，我的信心也更加充沛了。漸漸地，我的頭越抬越高，終于可以浮出水面了。我不再那么狼狽，游得越來越快。我快樂地從一頭游到另一頭。

我在水里翻筋斗，時不時沖媽媽做個鬼臉，一起享受成功的快樂！感謝媽媽的鼓勵，我又成功了！

這次，我收獲了很多。我不僅學會了游泳，還明白了一個道理：沒有什么是可以一下子學會的，我需要不懈的努力才能成功。所謂“花易見，繡難?！边@是事實。同學們，讓我們一起努力，持之以恒，就不會有翻不開的火山石！

第一次游泳作文30字 第二十四篇

暑假到了，天氣很熱。我不會游泳，所以媽媽讓我在一個游泳館里跟教練一起學游泳。

第一天，我有點害怕。到了游泳館，教練讓我們喊口號：“我是快樂的小海豚，學游泳，我能行?！边@個口號我們喊了三遍，我頓時感到了自信。然后我們去換衣，準備下水。我們在岸上用腳打打水花玩玩后我們準備下水。下水后，剛開始的時候很冷，但過了一會后，我們走一走后就漸漸熱了?！拔覀兘裉鞂W憋氣?！苯叹氄f教練先給我們演示了一遍，然后讓我們做。我一進水，頭就有點疼。可教練讓我們憋10秒，我只好把頭往水里放。過了一會后，教練說要來檢查，這可嚇壞了我，因為我的頭現在還疼呢。前兩次還是熬過來了。可第三次就再也不行了，我只好繞過隊伍，這樣教練就不會讓我憋了。我之后就再也沒憋?！岸ｂ忊彙币?！下課了，我總算可以回家了。我換好衣服，趕快跑出來，跟大人們一起回家了。想想也后怕，我會不會得病了，怎么會頭疼呢？

雖然這樣，但我還是很喜歡游泳！

第一次游泳作文30字 第二十五篇

暑假，媽媽幫我報了一個游泳班。今天是第一次學游泳，我興高采烈的和媽媽一起去水立方游泳館，我們特意早了半個小時去。

到了水立方，我們先排隊登記，領了浮板和背漂，隨后跟隨客服阿姨進到了游泳場地找教練。教練是一個帥氣的大哥哥，叫王浩，我們都喊他王教練。王教練先教我們浮在水面上的基本姿勢，又教我們如何憋氣、換氣，最后教我們蛙泳腿。老師讓我們記住四個要點：收、翻、蹬、夾。收是兩腿稍稍分開，小腿緊貼大腿；翻是兩腳外八；蹬是腳尖向下，腳后跟向兩旁；夾是兩腿迅速伸直并攏。我學的很認真，可是就是做的不規范。我很著急，在水中一遍又一遍，反反復復的練習。“世上無難事，只怕有心人”這句話在我身上驗證了。最后我終于學會規范的蛙泳腿了，還是我們組做的最好的，教練還表揚了我呢！

無論學什么，只要認認真真、踏踏實實地學，不氣餒、不放棄，最后總是會成功的。

第一次游泳作文30字 第二十六篇

星期六上午，我和爸爸、媽媽去迎賓館游泳館里游泳。

開車去游泳館的路上，我心里既有點興奮又有點害怕。害怕是因為我怕游泳池里的水把我淹沒了；興奮是因為我第一次游泳，不知道是什么樣的。媽媽看出了我的心思，說：“孩子，別害怕，游泳圈保護著你呢，沒事的。”

到了游泳館，我和爸爸走到了男性更衣室，媽媽則去了女性更衣室。我在更衣室里換好衣服，套上了游泳圈，懷著忐忑不安的心情走向游泳池。

到游泳池邊上，我見到了媽媽。我說：“媽媽，我不敢下水?！眿寢屨f：“沒事的，孩子，來，抓住那邊，慢慢地下。”我按照媽媽的指導終于成功地下了水。等到媽媽下了水，一個新問題出現了——由于水太深了，我的腳夠不著地面，因此在水里我也就無法移動。我對媽媽說：“媽媽，水太深了，我沒辦法移動?！眿寢屨f：“沒關系的，來，我來教你游泳?！薄翱粗?，媽媽接著說，“手像這樣，先伸直，再往左右劃，讓雙手做個360度的圓圈，再回來，來，你試試?！蔽野凑諎寢屨f的辦法游了幾次，可是我還是沒移動。我說：“媽媽，這個方法不管用，我還是沒移動?！眿寢屨f：“孩子，你錯了，你沒有移動腳呀！看著，腳要像這樣，先彎在一塊，在舒展開，同時向兩邊移動，這樣就可以移動了?！蔽野凑諎寢屨f的手腳并用地游泳，終于，我移動了?！拔視斡纠?！我會游泳啦！”我開心地叫著。

游泳真好玩呀！

第一次游泳作文30字 第二十七篇

學生中有很多第一，比如第一次洗碗，第一次放風箏……今天我想第一次談談游泳。

4號5號。通常，我喜歡游泳。正因為如此，今年暑假我媽給我上了游泳培訓班。我記得我第一天早早來到游泳池。一開始教練給我們做了一些熱身運動，因為做熱身運動可以防止下水時腿抽筋。剛做完熱身運動就跳入水中。因為不知道水的深度，所以就跳下去被水嗆到了。我只能先在淺水區練習。第二天，我又跳進了水里。漸漸的，我找到了感覺，開始游泳。突然得意起來，去深水區游泳。但是就那么幾次，我滑了一跤，嗆到了鼻子。這一次，我把鼻子掐得很厲害。這時，老師游過來對我說：“孫宏斌，你只是動了點“皮毛”，變得驕傲了。這樣不好。上岸跑5圈。我希望你永遠記住它。”我別無選擇，只能上去跑五圈，然后跳進淺水區。第四天，因為認真聽了老師的游泳技巧，在淺水區游的還不錯，但是這次并沒有因為記住了五圈而驕傲。第五天，我和其他(她)同學在淺水區游的很好，就去了深水區。我們像快樂的小青蛙一樣快樂，我學會了蛙泳和仰泳。

“我終于學會游泳了！”我開心的哭了。

第一次游泳作文30字 第二十八篇

我經歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學游泳。

那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在身旁看我們。

到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備運動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對身旁的媽媽們說：“這天是你們的孩子，第一次下水，可能會有點緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在那里看了，等一下，再接他們吧!”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

教練就帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，下水后，我一不留意，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉!”我想，不能再喝水，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。

表哥一下水很棒了，而我只在淺水區練習吹氣和閉氣，我閉氣時間還不夠長，少不了又喝了幾口水。教練笑著對我說：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，這天，你媽媽要付多少錢?”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說：“大概要……交……20塊錢吧!”教練聽了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉，又不敢哭出來。表哥一本正經地對我說：“男子漢大丈夫，流血不流淚!”我連忙擦了擦眼淚。

這時，媽媽來接我們了，我過了幾分鐘后，才上岸。我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見到媽媽，我不爭氣的眼淚又流了下來。但是，媽媽溫和地對我說：“雖然，表哥比你學得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了!以后務必會學得更好的!要加油噢!”

第一次游泳作文30字 第二十九篇

今天要學習游泳了，我又期待又有點害怕。張老師說要憋氣，我在路上就開始練習了。

開始上課了，張老師先讓我在游泳池里沿著池壁走一下，適應適應環境。走完后，張老師說：“游泳都是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，一定一定要記住。我們先來練憋氣了，先看我做一遍?！闭f完，他用力地用嘴巴吸了一口氣，頭沒入水中，開始了憋氣，大約20秒后才出來。

接著，老師讓我自己來一遍，但我有點害怕。我說：“我經常會想很奇葩的事。我怕下水后水灌到耳朵里，再灌到腦子里，不就變成人們俗稱的‘腦子進水’了嗎？”張老師笑著說：“這怎么可能？耳膜會把耳朵保護好，不讓水流進去。你就放心大膽地去做吧！”

說著，張老師牽著我的手，我們一起深吸了一口氣，蹲到水底，結果我才堅持了四秒就起來了。張老師問是不是緊張了，我點點頭。張老師又說：“沒關系，不用緊張，就像在水里睡覺一樣，只不過要憋著氣而已，多練習幾次就可以了。”我調整好呼吸，又練習了幾次。果然，越練越好，最后我堅持到了二十五秒，我興奮極了。我想，可能是因為我放松下來了。在水下，我還跟張老師玩起了石頭剪刀布的游戲，我贏了他好幾次，他還沖我豎起了大拇指呢！我更開心了，完全沒有了剛開始時的緊張。

原來，學游泳也沒什么可怕的呀！

第一次游泳作文30字 第三十篇

人成長過程中凡事都有第一次，每個人的第一次體驗經歷都是不一樣的，并且是奇妙無窮。第一次旅游，第一次做飯，第一次看見雪······第一次的過程也許有點兒痛苦，但新鮮而刺激，使人回味無窮。

記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對爸爸說；“爸爸，我特別想學習游泳，您能答應我嗎？”游泳是一項生存技能，由于最近的生態環境的惡化，暴雨、洪水的現象時有發生，所以學會游泳是重要的。因此老爸很爽快的答應了我。

在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爸爸看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：“不要害怕，有爸爸在沒問題！”在爸爸的鼓勵下，我安心來到兒童游泳池。

見到教練，我首先向教練問好。教練欣慰的向我點頭示好。第一堂游泳課學的是蛙泳，教練先在陸地上教我動作：先抬起小腿，收起腳背往后蹬。動作學好后，我就在教練的幫助下，下水了。第一次下水的感覺很奇妙，水涼涼的，但在水中手足無措，不知道該怎么辦，掌握不了在水中的平衡感，總擔心自己會沉下去。教練見到我很膽小，沒有勇氣向前前進，并且動作也不是很規范，在一旁友好的提醒我：放松肩膀，讓自己的腳浮起來。我重新調整了自己動作，慢慢能在水中掌握平衡，因而也增加了自信，鼓起勇氣大膽的在水中前進。

事后，我又練習了幾次，發現越練越長，我興奮極了。

第一次過程有點不盡人意，但結果卻令人滿意，最起碼我已掌握了蛙泳的最基本的動作。生命中的第一次越多，生命也就會愈多姿多彩。

第一次游泳作文30字 第三十一篇

人生有很多第一次，每次都不一樣。我第一次游泳已經很久了，但我仍然記得很清楚。

我記得那天，我爸爸說要給我報游泳班。聽到這個消息后，我高興得上躥下跳，因為我終于學會了游泳。下午，我和爸爸來到游泳池。我教練姓尤。游教練帶我們下水后，我們分成兩隊，一隊男生，一隊女生。蔻馳：你在中間教我們蛙泳。游教練示范完，我們中間一個一個游。過了一會兒，輪到我了。心里又緊張又激動。我怕自己游不好，讓別人笑話我。我在心里默默給自己打氣。我一屏息，撲通一聲跳入水中。我一邊游泳一邊抬頭吸了口氣，然后用腳放上去。雖然嗆了很多水，但還是完成了動作。蔻馳你說：“很好，你努力學習，通過了。”我高興得跳了起來，終于學會了游泳。

通過第一次學游泳，我懂得了學習不要怕苦，苦前甜。

第一次游泳作文30字 第三十二篇

去年暑假的時候，我是第一次游泳，那真是一場驚心動魄的游泳，令我難忘。

我第一次游泳時是在11歲的夏天，那天真是令人難忘!可那滋味也真是令人不敢恭維!去游泳前的幾天，我因受不了夏日炎熱的煎熬，曾多次請求媽媽帶我去游泳，可媽媽總是不答應我，直到那天——那天下午，媽媽突然對我說：“玉玉，咱們去游泳啊?”我聽后，用半信半疑的眼神看著媽媽，隨口問：“真的嗎?”媽媽仿佛早已看透了我的心思，極其爽快的答：“當然了，媽媽還能騙你?走吧!”看著媽媽拿著早已準備好的游泳衣，我只好帶著疑惑不解的心情跟在媽媽后邊。坐到車上，我終于忍不住問：“媽媽，為什么以前我請求您帶我來游泳，您都不答應，而這次卻主動帶我來呢?”媽媽聽了，并沒有回答我的問題，而是笑瞇瞇的對我說：“到了游泳館你就知道了。”聽了媽媽的話，我心想媽媽還給我留點懸念，這到底是什么原因呢?

終于到了游泳館，我換上游泳衣迫不及待的套上游泳圈，跳入水中，可又立即鉆了出來，嘴里還不停的嘟囔：“啊!這水真涼啊!真涼!”不一會，我又大聲問媽媽“老媽你也真是的，怎么就不早點告訴我水這么呢!”可老媽卻無奈地聳了聳肩，說：“我正要告訴你，你已經下水了?！笨粗毅@出水來嘴唇哆嗦、牙齒打顫的樣子，媽媽頓了頓又說：“這下你知道我以前為什么不帶你來游泳了吧?”我聽后，這才恍然大悟!

可很快又郁悶的問媽媽：“我這哆哆嗦嗦的可怎么游泳啊?”媽媽在一旁一臉壞笑的回答：“自己適應唄!”漸漸的，漸漸的，我適應了水溫，嘴唇不哆嗦了，牙齒也不打顫了，而且帶著游泳圈還能自由自在的游動，沒有了對媽媽的埋怨，有的卻是在平時沒有過的更多的快樂!這就是我的第一次游泳，也是我終身難忘的第一次游泳!

第一次游泳作文30字 第三十三篇

記得小時候的那條河，里面的魚蝦甚至可以用籃子一撈就可以撈到很多的魚蝦，而且可以一看就看到底，特別是到了夏季，整個一條河里有很多人為了躲避這火辣的“蒸鍋”到河里來游泳。因此，周末的時候，一條河里都是人，至少有10來個人，和里面歡騰一片，一些魚蝦都被嚇到了河底里。

這時，我才6歲，我還清晰的記著那是很熱，有38度，我哥哥、爺爺、爸爸，決定到那條河里用游泳，只見我哥哥他們紛紛下水了，只有我還在岸上，你們可能覺得有一些奇怪，其實也沒有什么可以奇怪的地方，只是我還不會游泳罷了?？山裉煳腋绺缬惨盐医o拖下去，我還小，力氣不大，沒有辦法，被硬拉到了河里。

這時，我才6歲，我還清晰的記著那是很熱，有38度，我哥哥、爺爺、爸爸，決定到那條河里用游泳，只見我哥哥他們紛紛下水了，只有我還在岸上，你們可能覺得有一些奇怪，其實也沒有什么可以奇怪的地方，只是我還不會游泳罷了?？山裉煳腋绺缬惨盐医o拖下去，我還小，力氣不大，沒有辦法，被硬拉到了河里。

最終，宣告失敗，告訴你們現在我還不會游泳。

第一次游泳作文30字 第三十四篇

今天，是清明假期的最后一天，我和爸爸、媽媽來到田莊水庫玩，那里有很多人，有的在涼亭下閑聊，有的團聚在一起舉杯共飲，也有的在踏青放風箏……好一派熱鬧景象，最引人注目，讓我感興趣的是東面那游泳池，那兒的人多的不計其數，有男的、女的、老的、少的，他們有的在游泳、有的在觀看游泳、還有的是在學游泳，我也經不住誘惑，加入了學游泳的行列。

我和老爸換好游泳裝，又特地給我買了個救生圈套上，開始我用腳尖點了下水，哎吆！冰涼冰涼的，真有點退縮，可看著別人滑的即自在又瀟灑，顧不了那么多了，不管三七二十一，信心十足的跳下去，可畢竟是第一次游泳，盡管有老爸的諄諄教導，但自己游起來還是很費勁，我一邊領會著爸爸的教誨，一邊把頭猛地往水里扎，可是才游了幾步遠，就憋得我難受，趕忙探出頭來吸氣，就這樣游兩下停一停，很不舒服也不自在，但是我不服輸的勁頭促使我繼續練著，并且告誡自己一定堅強，不能半途而廢，過了好長時間，老爸讓我拿下救生圈來試試，我不敢，可在媽媽的鼓勵下，我扔掉救生圈，才游了幾步遠，就一不小心“呼?！薄昂魢！焙攘撕脦卓谒瑔艿梦冶翘檠蹨I一起涌出來，這時我已累得精疲力盡，在爸、媽的攙扶下我上了岸休息了一會，忽然我發現別人游時手臂是一張一合，腳也一張一合配合著劃，就像小魚一樣在水中自由自在靈活的游，我仔細觀查了會，在爸媽的鼓勵下再次跳進水里，模仿剛才那人的動作，試了幾次，還真靈來，雖然不如別人游的自如，但會游了，再加上老爸又教我：游泳時腰和身體的各種配合，游時怎樣吸氣……

最后，靠我的毅力和恒心，我終于學會了一種本領。

第一次游泳作文30字 第三十五篇

二年級孫欣悅。有一天我和媽媽到小姨家做客，小姨要我們一起到游泳館游泳，可是我不會游泳，所以不想去，媽媽說，游泳可好玩了，不下水永遠不知道游泳的快樂，我滿懷期待又忐忑不安地跟著她們來到游泳館。

一進泳池大廳，就聽見人聲、笑聲、浪花聲聚成一片，像一首激情奔放的交響曲。泳池里好多人技術非凡，像魚兒一樣自由地游來游去，看到如此情景，我想快點學會游泳，能像小海豚一樣在水里撒歡。

我的腳剛浸到水，就感覺一陣冰涼，不由地心跳加速，想打退堂鼓。媽媽似乎看出了我的心思，說：“做任何事都不是一日就能成功的，不去嘗試一下就放棄，多可惜啊，就是游泳教練都是堅持練習才學會游泳的啊！”

聽了媽媽的話，我鼓足勇氣，下了淺水區。

我下水后，媽媽在岸上指點我，她比畫著說，手向前自然張開，來回畫圓圈，腳使勁向后蹬，就像小青蛙一樣。我放開膽子，按照媽媽說的做，可還不到一米，身體就失去了平衡，沉了下去，喝了好幾口水，嗆死我了！

我有點兒灰心，可媽媽還在耐心地說：“沒事，不要因為碰到一點兒難處就回頭，學游泳不喝幾口水怎么能學會呢？”

這次，媽媽讓我扶著泳池邊上的階梯，兩腿在水里練習蹬，感覺熟練了，再與手配合起來。

我膽怯地走到臺階邊稍微深的水中，按照媽媽說的去做，終于游出了一米！我心花怒放，淚水被滿心歡喜沖得一干二凈！

我一直向前游，一米、兩米……五米！我真的學會了游泳。

媽媽看見我這么高興，說，只要相信自己，什么都能學會，世上無難事，只怕有心人！

第一次游泳作文30字 第三十六篇

今天，天氣十分炎熱，爸爸帶我到游泳池游泳，這是我第一次游泳，心中又高興又緊張。

到拉游泳池，這里熱鬧呢！我看見好多人都在游泳，有大人。小伙子，小孩子。還有老人呢！看他們在水中像一條條快樂的魚兒自由自在地游來游去，我的心癢癢的，非常羨慕他們。

這時爸爸對我說：“咱們也去游泳哦，先做下準備動作?！庇谑牵腋职衷诎渡舷茸鰺嵘韯幼?。等做完，我趕緊套上救生圈，看到爸爸撲通一下跳到水里，在水中不停地向我招手，示意我也跳下水。可我一看到水面左右搖擺，還不時沾起水花，心里有一種說不出的害怕。爸爸對我說：“勇敢點，水不深，又有救生圈，不要害怕，水是淹不到你的?！甭犃税职值脑?，我給自己壯了壯膽，眼睛一閉跳下水。

慢慢地水和救生圈把我浮起來，我一個勁兒地啪水，可就是游不遠，老是在原地轉圈圈?？吹脚赃叺陌职钟蔚眠@么自如，心想游不動是不是帶著救生圈的緣故。這時爸爸就像我肚子里的小蟲子“宇航，把救生圈拿掉看看，注意不要著急，兩手并攏，向后撥水，兩腳用力向后蹬，手腳動作要協調?！蔽尹c了掉頭，小心地拿掉救生圈，可沒想到一拿掉我就像一條掉進水里就沉下去的“小香腸”我嚇的就想叫爸爸救我，可一張開口就咕咕地喝了好多水，嚇得我雙眼緊閉，只好手腳不停的亂動……正當我不知道怎么辦的時候，一上大手把我從水中 托了出來，我才睜哭眼睛，喘著氣說：“我拿掉救生圈就是不行，好可怕啊，不想學習拉?！卑职终f：“只要功夫深，鐵棒磨成針，為什么鐵棒都能磨成針，你卻不行啊，來，這次爸爸用手托著你，我們慢慢學習，一定會成功的?！睗u漸地，我終于不用爸爸自己一個人也可以游了。

這件事讓我明白了一個道理：只要克服困難什么都做的到。

第一次游泳作文30字 第三十七篇

“哈哈，旱鴨子，連游泳都不會。”每當別人說“旱鴨子”，我就會臉紅。因為我不會游泳。所以今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報了一個游泳班，準備“一雪前恥?！?/p>

來到游泳班，我一下子愣住了，我竟然是最高的，全是一些身高只到我的腰部的小學員。驚訝之余，我暗暗下定決心：一定要學會游泳。

第一天，教練教我們基本功。教練說：“基本功共有四步伸、翻、踏、夾?！边@只是腳的四步，示范了好幾遍，讓大家看清楚。然后教練拿哨子吹，我們進行起四步動作練習。不一會兒，我就累的腰酸背疼了，只能咬牙堅持。這第一天下來，我差點打了退堂鼓。

第二、三天，我們就開始練手和換氣。偶爾叫我們戴上泳袖，再拿上一塊浮板，在水里結合學過的知識動作自由發揮?？晌沂堑谝淮蜗滤?，心里很害怕。轉念一想，能浮在水面上，也是很開心的事，就用力的練起來。

第四、五天，我們把浮板扔掉，泳袖也不戴了。我下水時下的很慢，我站在一米六的淺水區，我的身高也正是一米六，正好沒過頭頂。游的時候沒了浮的東西我很容易沉下去，我換氣的時候，嗆了我一口水。嚇得我趕緊扶邊、喘氣。教練看見，又過來進一步指導我正確換氣的方法，我慢慢地游了起來，心里有點小得意。

最后幾天，我們練習了跳水，還排隊練習跳水的姿勢與速度，一次比一次進步。感覺棒極了。

第十二天，就是發證書的時候了，我們這一批學員都真的學會了游泳。我們和教練一起拍了合影，意味著我游泳正式畢業了。

學游泳雖然很累很辛苦，但是學會一樣本領那是多么快樂的一件事?。?/p>

第一次游泳作文30字 第三十八篇

星期天，我和阿姨一起去中泰露天游泳池游泳。

到了游泳池，我看見白花花的水就有點害怕，因為這是我第一次游泳，阿姨說：別害怕，下來吧，水里舒服著呢。

我聽了阿姨的話小心奕奕的下了水，這一下水我才知道它沒有我想像的那么可怕。

接下來，阿姨開始教我們游泳，首先，先教最簡單的用腳打水的方式，阿姨說：這個是要用腳上下使勁的打水。聽完后，我迅速的開始行動，果然，我一點一點的向前游去，我心想：“如果再努力一點就可以越游越快?！毕胪晡矣盅杆俚男袆悠饋恚辉接卧娇?。而且阿姨還表揚我說：“你真棒”

夜晚來臨時，我們只好依依不舍的離開游泳池。

回到家里，我跟奶奶說奶奶這次游泳讓我懂得一個道理：“只要努力去學，用心去學，就一定可能成功。”

• 上一篇：fourseasons英語作文(精選53篇)
• 下一篇：不準罵人的作文(精選6篇)