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孩子吃零食危害的作文 第一篇

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

今天我們國旗下講話的題目是《小學(xué)生吃零食的危害》小學(xué)生正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，我們學(xué)校、家長給同學(xué)們提供的一日三餐，能夠為身體發(fā)育提供一定的能量和營養(yǎng)素，吃零食，雖然滿足了嘴的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保*，熱量攝入也不夠，必然影響健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是隨手拈來，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。小學(xué)生最喜歡吃的零食大致如下：

（1）辣條辣條是用飼料（稍停頓一下）制作而成的飼料食品。因為它香辣可口所以我們吃不出它的飼料味道。一包辣條五毛錢，五毛錢一包辣條，除去小店老板的利潤，還有塑料袋、辣粉的成本，你們想想說它不是飼料，真得很難！

（2）薯片薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖。

（3）話梅含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。

（4）快餐面脂肪含量很高，營養(yǎng)價值比較低，多吃不利于飲食平衡。（5）餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容

孩子吃零食危害的作文 第二篇

同學(xué)們，我們正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了xxx嘴xxx的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。下面我向大家介紹一下吃零食的危害。

第一、經(jīng)常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。

第二、由于零食中*、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以致于一般的飲食根本不足以引起食欲，長期食欲不好，會影響我們的生長發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營養(yǎng)成分單調(diào)，長此下去則會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

第三、吃零食能加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。

第四、倉促吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時會損害身體健康。

第五、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)；吃零食造成浪費，不利于對發(fā)揚艱苦樸素的風(fēng)格；吃零食不利于安心學(xué)習(xí)，對心理發(fā)展

5月23日下午談話課，丁橋衛(wèi)生醫(yī)院的張阿姨為我們帶來的講座

孩子吃零食危害的作文 第三篇

同學(xué)們，你們肯定都愛吃零食吧！對，我也吃多零食，它總會發(fā)出香味來誘惑我們，誘惑我們走進(jìn)商店里買。

那時，我們把爸媽**苦苦賺的錢給用掉了。等你們吃零食吃飽了，到家都不吃飯了，使身體營養(yǎng)不良。有些同學(xué)因要想吃零食，而去偷大人或同學(xué)的錢幸災(zāi)樂禍的去買零食。有些同學(xué)因想吃零食，就在商店人多的時候，立刻把零食偷進(jìn)自己的口袋里。因想吃零食而去偷同學(xué)的零食來吃。你說他們因想吃零食而去做這些沒有道德的事情值得嗎？

所以，我們還是少吃零食吧！如果你還吃的話，那我跟你講講吃零食的危害吧！我們呢，正處于身體的特殊時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比大人們相對很多。比如那些果凍，吃果凍不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng)，甚至?xí)恋K營養(yǎng)素的吸收，還有那些甜味的泡泡糖、口香糖，對健康的損害很大。薯片薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。還有些同學(xué)整天吃零食，不吃飯，胃就疼了起來。因為整天吃零食，牙齒里就不清潔了，蛀牙也有了許多。還有些同學(xué)常吃零食，一日三餐都不吃了，漸漸地變成竹竿似的一樣瘦。同學(xué)們，人人都說零食是垃圾食品，這句話說得有道理。吃了零食就等于吃了垃圾，你想看看垃圾那么惡心的東西，你能吃得下去嗎？

你們能控制一下自己少吃點零食嗎？同學(xué)們，你們少花點錢買零食吧。把錢攢下來買

孩子吃零食危害的作文 第四篇

“唉，今天一定完蛋了，考了一個恐怖的*。”我獨自走在路上，悲傷的說。

早在以前，我基本次次都是80分以上的成績，所以，每次回家都十分的高興，走在路上總覺得回家的路十分的遠(yuǎn)，恨不能背個旋風(fēng)噴*器直接飛回家，而今天，考了一個紅艷艷的鴨蛋，看來回家的晚飯只有一個特大號的“燒餅”。

我懷著緊張的心情進(jìn)了家門，一進(jìn)門，媽媽和爸爸就不約而同的喊道：“今天考試考了多少分？”我的臉一下子漲得通紅。我滿臉通紅地說：“爸，媽（膽怯的問），如果你們的兒子考了‘0’蛋怎么辦？”爸爸學(xué)著娘娘腔的樣子說：“那你的晚餐就要改改了。”我心里暗喜，認(rèn)為有好東西吃就說：“爸，我今天考了一個鳥蛋。”這一說，媽媽的淚水從眼睛里一直流到下巴。爸爸的臉也隨之漲得通紅了。媽媽擦了擦眼淚說：“不用怕，只要努力就會考出好成績。”我難過的點點頭，我望了一下爸爸的臉上，知道爸爸十分的生氣，我用好話勸爸爸，沒想到爸爸瞟了我一眼，就走了。

自從那件事以后，我就已經(jīng)在暗地里下了決心，從今以后要好好的學(xué)習(xí)，不要讓媽媽再流下那晶瑩的淚珠，更不要讓爸爸再用那種眼神瞟我，哪怕是一秒

孩子吃零食危害的作文 第五篇

零食是小朋友的最愛。我們學(xué)校一放學(xué)，就有人在校門口擺攤，有的還在叫：“大減價，大減價，五角錢一根，快買啊，快買。”有些同學(xué)禁不住誘惑跑過去，有些同學(xué)老早就在那了。過了一會兒，同學(xué)們手上抱著一堆零食，又一元一塊的雞腿，油炸雞柳，*淇淋，年糕，芋頭……真是五花八門呀！

我看見了，覺得肚子饑腸轆轆，想買。可是我堅決不買，因為我知道零食是垃圾食品，這種食品一糖精*，甜蜜素，苯***，山梨*鉀等有害物質(zhì)在內(nèi)。零食雖然好吃，但沒有營養(yǎng)，吃多了容易肥胖，長不高，如果吃了打了疫苗的雞翅，還會使腦袋變單純。

為了母親的微笑，為了自身的健康，我希望同學(xué)們不買無*小攤上的食品，不亂吃零食。也希望店主或攤主不要因為錢財，亂添化學(xué)物品，而讓一朵朵鮮艷的花朵早早枯萎…

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