小學作文一年級作文二年級作文三年級作文四年級作文五年級作文六年級作文初中作文初一作文初二作文初三作文高中作文高一作文高二作文高三作文中考作文高考作文50字作文100字作文150字作文200字作文250字作文300字作文350字作文400字作文450字作文500字作文550字作文600字作文650字作文700字作文750字作文800字作文900字作文1000字作文1500字作文2000字作文3000字作文4000字作文5000字作文記敘文議論文說明文看圖作文讀后感觀后感散文詩歌日記周記書信演講稿筆記寫人作文寫事作文寫物作文
武術訓練初中作文(精選6篇)
武術訓練初中作文 第一篇
很久沒練武術了，今天，感受最深的是正踢，正踢時我的腿沒有踢高沒有伸直，手掌沒有撐平，以后我一定要加強訓練！不要被別人嘲笑！下面是我三天的武術訓練記。
第一天。剛開始我們先熱身運動，把韌帶拉開，我在豎叉時腿一直壓不下去，坐盤做不下去，搬腿時沒辦法放在頭上。
輔助動作盤打還可以，另外一種摟手坳弓步沖拳弓步壓不下去，直角做成了鈍角；*腿沖掌并步抱拳腳我總是沒有踮起來；馬步架打手沒有橫拳豎拳搞不清楚，婷婷姐姐為了我動作好記編個故事：前面有個敵人我用左手揮一下，他還沒死，我用右手沖拳打他還沒死，我再用左手打還沒死，最后我用右手沖掌被我給打死了，這時，我的左邊又有敵人，我馬上收拳回來用右手打他一下給打死了，我的右邊又有敵人，我用右手沖掌打他一下死，我就馬上收氣又來一個敵人，用右手*過去給他一個暗示，又打他，連續地打他.......
第二天：好久沒動了，今天腿很痛很想不去，但是媽媽讓我堅持，上午，沒讓我練基本動作就讓我練輔助動作，打敵人的動作打錯了。后來，我規定拳我很多地方都不會，我總是蹲不下去，掌沒撐好，勾手也做不好。早上，我去體校時，只遲到一會兒，跑步后壓腿，做基本動作我還學了三個招式。1先正踢跑一小段空中腳板對著前面；2掄臂單拍腳掄臂拍地炸拳；3。掄臂單拍腳右腳弓步左手拳右手掌而且右手壓著左手。
武術訓練初中作文 第二篇
星期天下午，我興高彩烈的來到傳媒中心，今天要采訪幾位熱愛武術的小朋友！
他們是剛參加完全國中小學生武術錦標賽的運動員，參賽的八位小朋友一共獲得5塊金牌、三塊銅牌，還有集體第三名等好成績。他們看起來個個都精神抖擻，神采奕奕。參加采訪的有兩位女生一位男生。其中女生都是短發，她們一定是為了武術而放棄了美麗的長發。
能取得這樣的成績，源于他們在武術這方面的堅持不懈，如果他們訓練得不好，會一直做下去，直到做得完美！可另一方面，他們說訓練武術會讓學習退步，因為放學之后要排練武術，所以作業會寫到很晚，上課也會很累想困。雖然學武術對學習有影響，但是對他們學習也有幫助之處——讓他們學會了堅持。
這次比賽收獲如此巨大，他們也承認會有一點小驕傲，但是他們聽取了家長們的教導，告訴我們有點好成績沒什么，從今往后一切從零開始！武術的精神可真偉大！
今天認識了三位堅持武術的小朋友，我們小記者會將武術的精神散播開來！
武術訓練初中作文 第三篇
這天基本上同學都按時到校練武術，只有極個別人遲到。開始練時，我們都很散漫，有氣無力的。老師便叫我們一個一個動作練，有時要把手舉起來，這時有人做不到位的話，大家都要糟殃?？善腥俗霾坏轿?，大家的手都只有高高地舉在頭上，時不時搖晃一下，手臂累得又酸又痛。
還有就是要把隊伍跑成圓形，我們最多只能跑成橢圓形，而且，有些地方疏有些地方密，很不好看。不過楊老師給我們出了個主意：跑的時候每人都順勢往前跑一半步，另外，“頭”跑的快一點，追上另一隊。我們試了試，有點效果，但還是時疏時密，楊老師就叫我們一遍遍練，我們開始還是跑不出圓，還是有些像橢圓，還有時疏，有時密。不過還是一遍比一遍好，慢慢地，我們跑出了圓，時而疏時而密的習慣也有所成效。不過還不能達到很好的效果，沒關系，熟能生巧，一遍遍練，總會好起來的，我相信這一點。事后，我們又去買刀，可就是找不到賣刀人。
做一件真辛苦，正所謂：臺上一分鐘，臺下十年功。
武術訓練初中作文 第四篇
前年的時候，記得每個星期六晚上媽媽都帶我去大明宮的廣場上散步。我看見有一些大哥哥在那里打拳、練刀、踢腿……我感到很有趣，就問媽媽什么時候才能給我也報武術班啊，媽媽看我那么好奇就決定在暑假給我報名。我一聽興奮不已地跳了起來，心想離暑假就剩半個月了，趕快過完吧!
一放暑假媽媽說話算數，就給我報了武術班。上課時，老師說：“先練正踢腿吧，把手伸得跟線一樣直和肩一樣高，腰要挺直，腿必須踢高。”
我一聽這么簡單，心想：這就是武術，還不如說是踢腿呢。有些同學見我不以為然的樣子，便異口同聲地說：“你能踢好嗎?”我說：“一定能踢好的，讓我試一試吧?！闭f著我就開始練了，我的腿往高一踢就抽筋了，不一會我的`腰也開始彎了，胳膊也耷拉下來了。
這時候，我聽見了有幾位同學在遠處嘲笑我，老師發現了說：“不會踢很好笑嗎?”同學們說：“好——笑?！边@時的我感覺自己就像森林里那棵搖晃的樹。我開始猶豫了，練還是不練。一會兒就決定：不上了吧，反正同學都嘲笑我呢。我就去給媽媽說：“我不想上了，咱們回去吧。”媽媽看著我低著頭便拉著我的手，注視著我，親貼地說：“做什么事情都不能半途而廢，要堅持到底才能獲勝。”老師也在旁邊鼓勵我說：“加油!加油!”我心想：平時我學習不出類拔萃，現在如果能把武術練好，也可以給媽媽爭光啊!
我鼓足了勁兒站起來，又開始練啦。媽媽在旁邊加油，老師也走過來扶著我的腰，有幾位同學看出了我的心思，也過來扶著我的手。就這樣，一個來回接著一個來回地踢著，我累得滿頭大汗。休息的時候，我喝了兩杯水呢。不到半個小時我就學會了，而且動作標準了。
回家的路上我仰望天空，星星一閃一閃的，好像向我微笑、向我祝賀，我深深地感受到了有努力就有進步的喜悅。
武術訓練初中作文 第五篇
2010年11月29日星期一多云轉*
今天上午，我們來到*訓的地方——西湖少年*校。
分配好宿舍，穿上迷*服，我們就開始訓練了，訓練的第一個內容是——練*姿。
首先，腳要向外分開約60度，手要緊貼褲縫，肩要往后張，要挺胸抬頭，背要挺直……在*營里口哨就是命令，只要一吹口哨，我們就要擺好*姿，站下來，頭和脖子都很*，肩和腰都很痛。訓練了這么長時間，只有一個感受——苦。終于，我們挨到了中午。
中午吃飯也有很多規矩，教官一吹口哨，不管我們在干什么，馬上要站好。可是，我們一坐下來，就唧唧喳喳的議論著，怪不得，馬上就有一聲清脆的口哨，把我嚇了一跳，隨即站了起來，餐廳馬上又變得很安靜?？梢蛔氯サ臅r候，又不知道從哪傳來了小聲的講話聲。我們就這樣站起來又坐下，坐下又站起來……
終于，可以好好吃了。在家里，我吃好飯就可以休息了，等媽媽來洗碗?？墒?，在這里要自己洗碗。如果是小桌長的話，還要洗湯盆，飯盆。
下午到了。教官教我們疊被子。疊被子要疊得有棱有角的，不要皺巴巴的，要光滑。折好后會有點像豆腐干。有一首*歌——《團結就是力量》，“團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”那調子多么雄渾，那歌詞多么有氣勢，為了保護祖國，我們要團結。
我們踏步的口號是：我要訓練，我要吃苦，我要成才。對呀！不經歷風雨怎
武術訓練初中作文 第六篇
武術是中國特有的傳統文化。提到武術，大多數人都會激動萬分，武術的一招一式，都蘊含著古人的聰明才智，和自然界的奇妙變化。但大家又對武術的起源發展，樣式門派了解多少呢？現在我們便去看看吧
武術的起源
武術的起源有不同的解釋：
1、起源于戰斗的需要，但是根具史料的記載
武術雖然部分來自軍事需要，但絕大部分還是來自于民間的私斗。
2、起源于原始社會：在原始社會，獸多人少，自然環境十分惡劣。在與自然進行斗爭的過程中，人們產生了拳打腳踢、指抓掌擊、跳躍翻滾等初級攻防手段，后來又學會了制造和使用石制或木制的工具作為武器，產生了一些徒手的.和使用器械的搏斗捕殺技能
武術的發展
原始社會末期，部落戰爭頻繁發生，促進了武術的發展。
先秦時期，各國諸侯都非常重視培養和訓練將士們的搏擊技術，劍術得到發展。漢代，帶有搏擊性質的“角抵”已有廣泛基礎，還發明了鐵兵器，出現了編排起來的攻防連續套路。到了晉代，練武活動已有“口訣要術”，武術初見雛形。
武術的種類
武術有拳術和器械術兩類。
拳術：
拳術有太極拳、少林拳、形意拳、八卦拳、梅花拳等。
器械：
機械有長兵器大刀、槍、棍等，短兵器有刀、劍、鉤等，軟兵器有九節鞭、三節棍等。
拳術：太極拳
太極是中國哲學的重要觀念之一，它是與“道”相同的宇宙本原。北宋理學家周敦頤從道士陳摶繼承太極圖，用來解釋宇宙的生成規律，他認為太極的運動產生陽，太極的靜為陰。
從天人合一說，人心就是天心，所以人心就是太極，以人的意念活動為中心，以陰陽為基礎，編排的拳術稱太極拳。
太極拳的一動一靜、一虛一實、一開一合、一呼一吸、一快一慢、一柔一剛都體現了在意念傳統下的陰陽運動。
太極拳訓練的目的就是意念與形體的統一，達到意念活動的高級狀態。在訓練時每一個動作都要求與意念相合，意念守著形體動作，不能分神，久而久之，意念就達到十分靈動的程度。
這種形神合一的訓練使人處于精神高度專一于自身活動的程度，客觀上起到了放松精神、緩解精神壓力、頭腦靈活、開發智力的作用。
太極拳的下蹲動作使身體積聚力量、富力強身。身形要求周身中正，有利于氣血的通暢和氣質的提高，久之，使人有好的氣質、美的體魄。
武術的門派
武術有很多門派如：
少林派 、武當派、峨眉派 、岳門派、趙門派、
杜門派等等。
少林派
少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由兩座群山組成，東為太室山， 西為少室山，各擁三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林茂密 的少室山五xxx下，故名“少林”。
少林寺創建于北魏孝文帝太和十九年（公元四九五年）。當時， 天竺僧人跋陀由西域跋涉兒來，得到虔信佛學的孝文帝的禮敬。 跋陀見嵩山很象一朵蓮花，便有意在“花”中立寺，孝文帝遂在 少室山建造少林寺供養跋陀。后來又過了三十余年，南天竺僧人 菩提達摩來到少林寺，廣羅弟子，傳授禪宗，成為中國佛教禪宗 的開山祖師。
少林武技，名顯于世，始于隋末。當時少林寺有十三武僧，應秦 王李世民之邀，出山參加了討平王世充的戰役，他們憑著超群的 技藝，活擒王世充的侄兒王仁則，逼降王世充。勝利后論功行賞 ，除曇宗一人受封大將軍外，其余十二人不愿受封，回歸少林， 但均獲賜紫羅袈裟，另賜少林寺大量的田地、銀兩，并賜“立僧 兵”、“酒肉”等“榮寵”！自此少林寺遂以武聞名于世。
在我們小組的帶領下，大家多少都了解中國武術了吧？但這還只是中國武術的一點皮毛而已，中國武術的精華還需要大家的探索才能發現！