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那一次我學會了游泳作文 第一篇

暑假時，太陽火辣辣的，熱得小狗直吐舌頭。我待在家里十分無聊，就主動跟跟媽媽說：媽媽，我想去學游泳。媽媽樂呵呵地同意了。我高興得眉飛色舞。

到了游泳池，我見到了教練，教練長得十分健壯，身上長著幾塊腹肌呢，可真帥！

媽媽和教練在談話時候，我卻像泥鰍一樣溜走了。

我雙手放在背后，喜不自禁地在泳池上走來走去。那樣子實在是像個老板在巡視員工。泳池的人很多，他們有的在游泳，有的在潛水，有的在打水仗，追逐打鬧。忽然，我的目光停在一個比我小很多的弟弟身上，沒想他小小年紀，游泳卻一點兒也不含糊，可能靈活的魚兒都要拜它為師??！他鉆進水中，等到冒出小腦袋時，已經在大老遠的地方。

我想，小弟弟都會，我更不在話下了。

于是，我跟媽媽說：我下水試試水溫。媽媽說：好吧，要注意安全！我縱身跳進水池。水花濺到我的眼睛，真難受。

我驚慌失措，用力一蹬腳，雙手胡亂舞動。幸好眼疾手快的教練救起了我。

哎！還是乖乖地拜師學藝吧！這下子，有了教練的指導，就好多了。

教練先教我吸了口的氣，然后潛水。簡直太不可思議了，我竟然能潛15秒鐘。不過，潛到水里，手就要捏著鼻子，我的鼻子可真受苦了。

但為了能學好游泳，我克服了困難。接著，教練想我傳授了游泳的秘籍：先蹬后劃，要放輕松，最忌緊張。教練邊示范邊講解，我認真領悟，有時能游上幾步，有時被水欺負一番，直呼救命

功夫不負有心人，經過努力，我終于會游泳了。我心里有說不吃的高興，媽媽也替我高興著呢！

那一次我學會了游泳作文 第二篇

今年暑假，有一件令我最最自豪的事，那就是我學會了游泳。

以前，我只會在水中嬉戲。我的游泳歷史是從三歲開始的。那時候，我只能靠游泳圈，手腳亂劃幾下，倒也能夠前進一點點，之后我漸漸大了，看看那些已經學會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時，心里很是羨慕。

我真正開始正規地學游泳，是從今年暑假開始的。當時，爸爸看到我這么大還不會游泳，心里很著急，所以下定決心要在今年暑假讓我學會游泳。恰好爸爸新認識的一位朋友是一位很優秀的游泳教練，所以爸爸把我送到了那里學游泳。

游泳的地點是在荔灣區游泳館。暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些狀況后，便開始手把手地教我了。我首先學的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣，教練先教我蹬腿。她讓我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿動作分為三拍，第一拍把腿縮起來，第二拍把腳掌向外翻，第三拍把腳掌使勁往外蹬，蹬出后再迅速并攏。我前兩拍都做得很好了，就是做第三拍的時候，我的腿總是使不出力，所以蹬不出水花，教練抓著我的腿練了一次又一次。

第二天，練習手部動作。手部動作的程度是：先伸直并并攏雙手，然后劃一個圈到腋下，再從胸前劃回原處。這個動作的難度比較大，所以我練了好幾次都不行，教練跟我說：你必須要放松一點，你此刻就是在緊張，所以動作才太生硬。我聽了以后，自我又練了幾遍，練得很好了。

第三天手腳配合。我沿著水池的邊自我練習。慢慢找感覺，使自我手腳的動作協調，最后能夠獨立游了。最后，教練讓我游一個25米給她看看。我便游了起來，不知游了多久，我覺得好累啊，我不要游了！正當我想放下的時候，我好像聽見有人說：堅持下去，就要到了。我堅持游完了全程。最后，功夫不負有心人，經過幾天的奮斗，我最后學會了游泳。此刻，我已成為了別人羨

慕的對象，不再是羨慕別人的小旱鴨了！

那一次我學會了游泳作文 第三篇

我打開自己的抽屜找東西時，突然發現以前游泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫面，現在還真想捧腹大笑。

記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：“好吧!一會兒我就帶你去。”說完，他就象變魔術一樣拿出游泳用具。

我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇!這水可真藍啊!看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水里，那肯定就要完蛋了!

爸爸見我這個樣子，就對我說：“怎么了?不敢下去?膽小鬼!”我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水里，心想：“不就是下水嘛!有什么了不起!”碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：“快伸平腿!”他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃……”

爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇!我游了好遠哪!我不禁歡呼起來：“我會游泳了!”對面的爸爸望著我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面。他吃驚地說：“哇!你進步真快，這么快就學會啦!”這回，該輪到我笑了……

怎么樣?我的游泳進步快吧!哈!哈!

那一次我學會了游泳作文 第四篇

今天的天氣真是萬里無云啊，好得很，爸爸媽媽說帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會，但是我今天一定要學會，我很羨慕那些會游戲的人，在水里，就像魚兒一樣歡快的游來游去，可好玩了。

我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車才到了游泳館，因為這個游泳館離我家比較遠，然后還要經過四個紅綠燈，所以花的時間比較久，我坐在車上的心情可是很著急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，媽媽向游泳池里放了一個黃色的救生圈，說是給我用的。

我剛想伸腳跳下來，就被爸爸攔住了，爸爸說不可以直接下水，得先活動一下，熱熱身，我心想著怎么這么麻煩啊，但還是跟著爸爸一起做了，熱身完畢，開始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些涼，不過還能接受，我鉆進游泳圈里，爸爸就開始教我游泳的姿勢，也不知道時間過了多久，我可以慢慢地游了一小段距離，就這樣，我們在游泳館里游了兩個小時就回家了。

那一次我學會了游泳作文 第五篇

我喜歡游泳，因為我第一次去海邊的時候，我看見了很多人都在大海里游泳，所以我喜歡上了游泳。

我記得第一次學游泳的時候是爸爸教的，爸爸說：“蛙泳比較簡單，所以先學蛙泳吧?！卑职指嬖V我蛙泳的姿勢，手在身前合攏，然后手掌張大向后劃水，腳要像青蛙一樣向后用力推水。說完就給我做示范，我按照爸爸的方法去做。一開始老是嗆到水，爸爸看到了就告訴我蛙泳的喚起技巧。經過爸爸的指導、糾正和鼓勵，我終于學會了蛙泳。我和高興，爸爸更高興。我每個星期都要和爸爸去上一兩次。我在水里就像一只快樂的小青蛙，在水里抬起頭，張開雙臂用力蹬腿，每做一個動作，我發現我離岸邊越來越近了。所以，我樂此不疲。

我越來越愛游泳了，也學會了更多的游泳姿勢，我要謝謝爸爸的耐心指導和陪伴，讓我又學會了一個本領。

那一次我學會了游泳作文 第六篇

每個人都有自己的強項，有人擅長做家務，有人喜歡打籃球，有人愛好跆拳道，而我卻喜歡游泳，就是那一次學游泳，讓我明白：世上無難事，只怕有心人。

在一個陽光明媚的春天，媽媽帶我去游泳館學游泳，我興沖沖地來到泳池邊，見到了我教練劉泳老師。開始學游泳了，我躡手躡腳地來到泳池邊，老師熱心地對我說：“小朋友，我來教你吧！”“好呀！”老師一邊做動作一邊說：“學游泳啊，最先要學的就是換氣，用嘴巴吸氣，用鼻子呼氣?！庇谑俏野凑绽蠋熣f的，用嘴巴吸氣，可是試過好多次都失敗了，正想放棄的時候，教練說：“別急，慢慢來！”這是我才靜下心，反復嘗試一遍又一遍后，突然之間，我就學會了。心里頓時樂開了花。接著教練又教我學浮，一開始我只能浮一兩秒，嗆了幾口水后，不過還是堅持下來了，幾天后我學會了游泳，可以像小魚兒似的自由自在地游泳！

從那以后只要面對任何困難，我都對自己說世上無難事，只怕有心人。我永遠不會忘記這次學游泳，他不僅讓我學會了游泳的基本技巧，如何換氣，如何保持平衡，如何浮起來，更重要的是我學會了專心，學會了面對困難堅持到底。

那一次我學會了游泳作文 第七篇

就在昨天，我學會了蛙泳。在過往的十二節課程中，我收獲滿滿。

回想起第一節課，我那時憋氣都十分吃力，因為幾乎每一次都會嗆水。那時我拼命地保持鼻子不進水，連在水中噴氣也使上了，可我的鼻子還是會進水。就算僥幸沒有進水，我也憋不了十秒鐘。到了這第十二節課，情況才有所好轉，氣可以憋到十秒，并且不進水！當成功的那一刻，我興奮地拍打著水面，窗外的陽光照射進來，水面上波光粼粼。

前面六節課時都是學習腿上“功夫”。之所以學習蛙泳腿時間最長，是因為蛙泳是由蛙泳腿做主導的，如果腿做不好，手上動作學得再好也是做無用功。剛剛開始的時候，我的問題出現在“翻腿”上，每次總是做得不夠標準，多翻幾次才發現肌肉沒有拉伸開，于是我反復練習。到了后來，各種問題接踵而至，比如腿沒有并攏，沒有蹬出去等等。劉教練嚴厲的批評聲震得我信心喪失了大半。但是我并沒有氣餒，在長達六節課的訓練中，我不斷地觀察、模仿、學習，終于把問題都一一解決了。到了昨天，我的腿上“功夫”終于有了飛躍性的進步。蛙泳學了大半，后面還要繼續加油呀！

劃手是我最近才學的，也練習得相當不錯。下水前，需要在岸上重復練習這個動作來熱身。因為有地心引力，時間長了胳膊會感覺很酸。盡管我的胳膊很累，但仍堅持與它“對抗”。在水中劃手時，水的壓力會把人推到水上，做動作的時候自然不會累了。

在熟練的劃水、蹬腿、換氣、轉身的暢泳中，我想明白了一個道理：人在生活學習中會偶爾犯錯。只要認真地對待它，仔細思考、努力糾正、探索總結，你一定會收獲滿滿。

那一次我學會了游泳作文 第八篇

每當到了夏天，你們肯定渴望著每天都能游泳，當然我也不例外。我現在已經會蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動。但是曾經學游泳時的酸甜苦辣至今還難以忘懷。

那是在暑假的一天，我和爸爸還有堂姐來到十九公里以外的小河里游泳。我看見爸爸和堂姐在水里游的多開心?。】晌业男睦飬s是十五個吊桶———七上八下。因為今天是我第一次游泳。我壯起膽請求堂姐教我，堂姐看我表情嚴肅意志堅定就點了點頭答應了。

堂姐先帶我來到最淺的地方，然后叫我游給她看看。

我說：“你可別小看我，我是一學就會，一點就通。”誰知剛一下水就聽見“撲通”一聲沉到了水底，姐姐看了笑了笑諷刺到：“真的是好學??！”

我馬上反駁到：“人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧！”姐姐說：“你別逞強了，我拿個救生圈給你吧，自己慢慢學我可沒空在這兒教你。”

說完就留下救生圈走人了。我拿著救生圈在水里游啊游啊！

不知不覺中我已經能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧！這次比上次更慘了，掉到水里起不來餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了。好險剛才老姐在旁邊不然完蛋了。

姐姐說：“你要先給自己設個目標，下次游的時候就看準那個東西一直游。”我按照姐姐的話去做，看準了一叢蘆葦我想一定要游到那，我游的真的沒力氣了。我又看了看那叢蘆葦它好像正在嘲笑我呢？我十分生氣，一鼓作氣一轉眼就游了五六米。太棒了我終于學會游泳啦！

經過了這件事我不僅學會了游泳還領悟到了做人的道理———不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈地努力。

那一次我學會了游泳作文 第九篇

我學會游泳啦！

暑假里的一天，是我第一天學游泳。外婆和外公帶我來到威海市商務大廈游泳館學習游泳，學費360元，還買了泳褲、泳帽、泳袖、泳鏡、鼻夾、耳塞。啊！好全??！每天學習的時間是一個半小時，學程12天。

第一天，我學習在水里憋氣。這個動作太難了，我喝了好幾口水?；丶疫€有作業，我讓外婆盛了滿滿一盆水，把臉浸在水中憋氣50下，我幾乎要哭了......

第二天大早六點多鐘，外婆就把我叫醒，吃了點飯，又送我去學，我真不想學了，可外婆說我是男子漢，不怕困難，無論學什么都應該學會它！并說：“楊子，加油！”外婆的話給我很大的鼓舞，讓我有信心繼續學下去！

就這樣一天天的，我學會了水中憋氣、蛙泳。我戴上兩只泳袖，可以浮在水面上，游起來就很自如了。第六天，教練讓我們摘掉一只泳袖，我怕沉水不想摘，但是教練說必須摘掉一只，我無奈。說來也怪，摘了一只泳袖，按教練的要求去做，也能浮起，試著向前游。

第七天我們的兩只泳袖全摘掉了，我和其他同學一起試著向前游泳，就這樣我慢慢地學會了游泳。我不敢相信自己，可我真的學會游泳了，我們在水中做游戲“老鷹捉小雞”，我被捉住了，好開心??！

最后一天是家長驗收，看看我們到底學得怎樣。

外婆帶著攝像機和其他家長一起，嚴肅地站在泳池邊上，整個大廳鴉雀無聲。只聽見教練一聲令下“預備跳”，我是第二個下水表演游泳的，望著明晃晃的滿滿的一池水，心里好緊張?。∥覔渫ㄌM水中，按照教練的要求向前游著，泳池邊上想起一陣熱烈的掌聲。外婆的攝像機一直跟蹤給我錄像。不知過了多長時間，我終于游到了泳池的對岸，又是一陣掌聲，只見教練伸出大拇指說了句“真棒”這時我深深地吸了一口氣......

歷經十二天的游泳學習班結束了，教練在總結會上表揚了我。我不但學會了游泳，還結識了幾個好朋友呢！

那一次我學會了游泳作文 第十篇

這件事情已經躲藏在回憶里許久了，曾經，我非常想游泳，可媽媽無論如何都不批準，因為媽媽在手機上看到了很多溺水事件，所以不讓我游泳。媽媽考慮了一番，嚴肅地說：“從現在開始你可以去游泳了！”這時，我滿臉疑惑的問：“媽媽，你不是不讓我游泳嗎？”媽媽裝模做樣地說：“你去了就知道?！?/p>

我興高采烈地到了游泳館，里面有很多人，“嗶嗶……”遠處傳來了一陣雄壯有力的聲音，“我們要做熱身了……”過了一會兒，一個教練向我走來了，說：“你就是楊彬彬吧！”我小聲地說：“是。”

還沒等我緩過神，教練就帶著我下水了，那水溫真的太冷了，宛如樂園里的“冰天雪地！”

我們要學憋氣，怎么說呢？就是深吸一口氣再下水，可是我怎么也做不到，于是，教練示范了一次給我看，我也跟著學了一遍，一次，一次次的失敗，我反反復復嘗試……

功夫不負有心人，終于我成功了一次，我大口吸了一口氣，這一次我成功了！我欣喜若狂，教練滿懷欣慰地說：“楊彬彬，你……你……你成功了?！?/p>

接下來我要學蛙泳，要學會，收、翻、蹬、夾，四個動作，同樣首先需要吸一口氣，下水，頭朝下，身體一定要浮到水面，于是，我練起了那四個動作，教練耐心地給我示范了一遍，那我模仿著他的動作，做了一遍，又一遍，我越來越熟練，教練鼓勵我，試游一下，雖然我不怎么會游，可是我不能辜負教練的用心，果然我成功了！

打開記憶的匣子，那年暑假學游泳給我留下了勇敢、信心、堅持與童年那難忘的一抹色彩……

那一次我學會了游泳作文 第十一篇

今天，火辣辣的太陽無情地炙烤著大地，水牛在泥塘里打滾；獵狗吐著舌頭直喘氣，我也在承受著高溫的折磨。我想：這時要是能讓自己的身子浸泡在水里，那該多涼快啊！這時兩個字眼從我腦中浮現出來——游泳。

下午四點鐘，我問爸爸：“爸爸，能帶我去游泳嗎？”“行！要是你有決心，我們現在就去？”爸爸說，“好??！”爸爸的話正中我下懷，我懷著愉快而興奮的心情乘著車子，迎著山腳邊的習習涼風，來到了溪口。

這里人山人海，熱鬧非凡。我按捺不住自己，慢騰騰地走進水中，又慢慢地挪動了幾下身子。爸爸叫我先活動活動手腳，然后雙手沾點水，渾身上下擦了個遍，爸爸說這是為了在短時間內適應水的溫度，是游泳之前必做的熱身運動。

由于我還不會游泳，只能在爸爸和姑父的攙扶下慢慢地走近水中央，我越來越害怕，懷里好像抱著一只小兔蹦蹦直跳，忐忑不安，“會不會被沖走呢？”“會不會被淹沒呢？”一系列既不現實又滑稽的想法也劈頭蓋腦地從我腦海里涌現出來。爸爸仿佛看透了我的心思，讓我先在淺水區玩玩。我眼巴巴地看著別人像魚一樣竄上竄下，既羨慕又慚愧，羨慕的是他們有著高超的技術，享受著水帶來的樂趣；慚愧的是，連比自己年齡小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。過了好一陣子，爸爸說：“力揚，GO，GO，我們一起去深水區?！卑职值脑捠刮业男挠煮E然緊張起來，他硬拉著我到了深水區。他時而托著我的身子，時而托著我的下巴，讓我放開手腳不停地劃動，他又不時停下，讓我站下喘氣。過了好長時間，通過不斷的嘗試，再加上在淺水區吸取的一點經驗，我漸漸覺得自己浮了起來，這里我感到無比的高興和自信。

太陽漸漸落山了，大家也陸續上了岸，我換好衣服褲子，頓時，一種舒服的感覺油然而生，由于水溫低于體溫，穿上衣服后，全頭到腳都暖烘烘的，把全身上下的疲勞和所有的不愉快拋到了九霄云外。

再見了大山，再見的綠水，明天我還來，雖然我還不會游泳，但總有一天，我會學會的，我要征服你——溪水！

今天的游泳又使我明白了一個道理，做事不能一步登天，首先要學1，然后再學2，只有一點一滴地積累經驗，同時不斷地努力，才能真正做好它！

那一次我學會了游泳作文 第十二篇

你有過成功的經歷嗎？如果有，你肯定知道成功能給我們帶來快樂和自豪。我也有過成功的經歷，那就是我學會了游泳。

到了雙休日，聽爸爸說要帶我去體育館游泳，我笑得合不攏嘴，吊著爸爸的脖子直夸：“老爸真好！老爸萬歲……”

到了體育館，我看見教練會仰泳、蛙泳、蝶泳……教練一一給我們演示了一遍，看得我心里癢癢的。

我迫不及待地叫教練教我。教練讓我先學憋氣。我鼓著腮幫子，“嚯”的一聲跳進了水里。才一兩秒中，我受不了了，想從水里跳出去?？墒俏也粫斡狙?，水又那么深，瞧，我還在水中拼命掙扎呢！教練猛撲過來，才把我拉上岸。

哎呀，真嚇人！本來我小時候一不小心，掉進河里，是爸爸把我拉上來的，所以留下了怕水的后遺癥。今天這么一折騰，我的膽都給嚇破了。說什么也不想學游泳了。爸媽為了鼓勵我，就說：“游泳可簡單了，你瞧爸爸！”爸爸在水里自由自在地游著，還不時給我扮鬼臉。爸爸游起來確實挺輕松的。我又躍躍欲試。

教練讓我套上游泳圈象他一樣蛙泳?！皟芍桓觳蚕蚯笆箘艅?，雙腿向后蹬。”教練說，“像青蛙一樣，輕松輕松?！蔽业木o張指數迅速下降，想象著平?？辞嗤茌p松游泳的樣子，跟著教練后面慢慢學。過了一會，我的技術越來越好了。后來還可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。

今天學游泳可真是驚險哪！不過，今天的收獲很大喲，因為我學會了游泳。下次，我一定會游得更好！

那一次我學會了游泳作文 第十三篇

夏天馬上又要到了，我又可以像一條小魚兒在水里快活地游泳了。自由游泳的時光真快樂，可每次回想起剛開始學游泳的過程，真苦??！

有一天，我叫媽媽給我報游泳班。媽媽說：“兒子，媽媽明天就給你報游泳班?！钡诙?，媽媽說：“兒子，去上課吧！”我問媽媽：“上什么課呀？”媽媽說：“當然是上你喜歡的游泳啊！”我一聽，開開心心地出發了。

開始上課了，教練先讓我們熱身，再讓我們下水玩，可是我不敢下水。教練說：“只要愿意學習，就一定能夠學會，試試看！”我的勇氣和決心又回到我的心里。我勇敢地下了水，玩了十分鐘，教練就開始教我們蛙泳。在這過程中，我喝了好多水，肚子都變大了。我想放棄了，可是我想起了媽媽的話：“做事不能半途而廢！”我又有了勇氣，繼續練習。過了好幾天，我才學會了蹬腳，而我的憋氣還不夠好，教練就用手用力把我的頭按進水里，我差點被憋死。抬起頭的時候，我的臉通紅，鼻子痛得想哭，但我還是咬牙堅持練習。

一個月之后，我終于變成了一條自由自在地“小魚”，不再是旱鴨子了。我真為我的堅持感到驕傲！

我在學游泳中，不光學會了游泳，還學會了堅持。我想告訴每一個人：當你遇到困難時，不要放棄，堅持就是勝利！

那一次我學會了游泳作文 第十四篇

快起床啦！起來，快起已經四點多啦！我漫不經心的起了床，一看電話手表，發現4：30了，我快速的穿上游泳衣，帶好游泳眼鏡，準備去游泳，可媽媽說我陪你去外面很危險。

于是我和媽媽到啦游泳的地方，剛下水我就覺得冷冷冰冰的，天使的我說：“在水里游一會兒就不冷了！”惡魔的我說：“冷就不學了唄！”天使的我說：我才說的對呢！”魔的我說：“才是對的。”他們又吵起來。”終于，我跟著天使走了。后來面慢慢變暖和了。猛的一下子跳進水里，像一條小魚左右游來游去。

我練一個動作就喝了幾次水。第二次，練得我差點左右都分不清楚了。我按手翻騰的口訣一次一次的訓練，終于第三次動作感覺好了很多，還會潛水了。

第二天，去游泳池比昨天練的好多了！第三天，又去游泳，比以前兩天更好了。第四天去游泳，就學會了。老師說我可以自己去游，我興高采烈的去游泳了，左游右游練習了一下午，才和媽媽回家。晚上我回到家時，說了今天我自己會游泳的事，爸爸媽媽還一直表揚我呢！

這次游泳給了我堅持就是勝利的啟發。

那一次我學會了游泳作文 第十五篇

游泳是一項自救技能，也能強身健體，更能增強免疫力，在暑假里我就學會了游泳。

我早早地來到了游泳館，然后億迅雷不及掩耳之速換好泳衣，做好準備活動，一個個像乳臭未干的小鴨一樣“撲通撲通”跳下水，濺起了一米多高的水花。

首先，我們學的是漂浮。教練讓我們先吸一口氣存在肺里，然后猛的一下把頭沖進水里，全身放松并伸直。漂浮的時候必須一動不動，而且不能緊繃著身子，要放松下來，才能游的遠一點。

學習完漂浮以后，緊接著就是換氣了?！笆紫仁直诚蛳略谒锂嬕粋€圓，同時頭快速抬出水面，張開大嘴吸一大口氣?！苯叹氁贿呌新曈猩刂v著，一邊給我們做動作。我們聽的很認真，實踐起來也變得更容易了，不久便學會了換氣。

光是學會漂浮和換氣可不行，還得學會蛙泳。蛙泳，顧名思義就是學著青蛙的樣子游泳。教練讓我們先把腿蜷縮起來，腳心朝外，腳掌翻開，然后用力一蹬在水里畫出一道弧線。開始我手腳不協調，游得不怎么樣。但經過教練的指點，再加上我自己的勤奮努力，不到幾天時間就把快慢銜接的很好，游泳功底也日益增加。

經過一暑假的勤奮練習和不懈努力，我終于學會了游泳。喜悅之余，我也想起了一句名言：世上無難事，只怕有心人。

那一次我學會了游泳作文 第十六篇

我是一個農村的孩子，我的家鄉有許多的水泡子，直徑都在十米左右，是孩子們游泳的最佳場所。以前我是只旱鴨子，每到夏天看見小伙伴們在冰凌凌的泉水里盡情的嬉戲，我心里就想：不能永遠都當旱鴨子呀，我一定要學會游泳。

去年夏天的一天，我把這個想法告訴了哥哥，哥哥點點頭對我說：“學游泳要膽大一些，而且一定要下水才能學會?！?/p>

第二天，哥哥就帶我到離家很近的一個水泡子學游泳。因為是第一次下水學游泳，我有些緊張，心“撲通”、“撲通”地直跳?？墒俏铱匆娫谒镒杂勺栽诘幕锇閭儯伊w慕極了。

在水邊，哥哥先教我熟悉水性，于是我就在水邊待了一會兒，活動活動手腳。哥哥還告訴我游泳時不能慌張，手腳要協調用力。

哥哥一邊講解游泳的要領一邊拉著我往水中走去。雖然有哥哥的幫助，可我還是連嗆了幾口水，但是我也不怕。我非常執著的練著，直到媽媽來叫我們吃晚飯。

經過我的努力，三天后我終于能浮在水里不沉了。我終于可以開始學習游泳的動作了。我看見游泳池里的人，有的在自由泳，有的在狗刨，還有的.在潛水。我便向哥哥提出要學自由泳，因為自由泳相對比較簡單，姿勢也很優美。

經過一個星期的努力后，我已經學會狗刨和潛水了，于是哥哥就教我練換氣。一開始我覺得練換氣真沒意思?？筛绺绺嬖V我練好換氣能讓我游得更遠。于是我只好老老實實地練換氣。最后我終于學會了換氣，我的游泳技術也更上一層樓了。

那一次我學會了游泳作文 第十七篇

小時候去海灘玩耍，看見別人在海里游來游去，而小小的我只能踢踢浪花，撿撿貝殼，心里滿滿都是羨慕！

一年級的暑假，媽媽給我報了游泳班，一想到學會游泳，我的腦子里已經浮現出自己像靈活的魚兒，在水里自由穿梭的畫面。哇，太棒了！

我帶著滿腔的熱情，開始我的游泳課。最初只是學習雙手扶著池邊，學習后腿的擺動，而且在淺水區，我很容易就做到了。教練稱贊我的姿勢標準，我心里樂滋滋的，覺得這也太簡單了吧，我一定很快學會游泳！

學習憋氣時，我心急嗆了一口水，但不嗆水怎么可能學會游泳呢？我心里默默鼓勵自己。后來我憋著一口氣，帶著手臂的游泳圈，一下子游出了幾米。我又進步了，我有點驕傲，卻沒想到真正的困難在后面！

到了深水區，脫掉泳圈的我好像失去了保護，雖然心里害怕，可是按照教練教的動作，憋著氣，身體浮起來了，一劃一擺還真的在輕松前進但馬上一口氣快憋不住了，必須要抬頭換氣，我努力一伸脖子，突然所有的水就向鼻子涌來！我心里一慌，身體一下就傾斜了，雙手猛地在水里亂抓，想張嘴喊叫，水卻咕咚咕咚灌進我的口，鼻腔，腦子里一片空白。這時候我被教練強而有力的手一下子抱起來，舉出水面，咳嗽伴隨著巨大的恐懼感而來，我咳得口水鼻涕眼淚直流，溺水的感覺太可怕了！

經歷了那一次失敗，后面的幾節課我都不敢去深水區，甚至不想學游泳了。媽媽說不要緊，我們先看看別人是怎么學游泳的。于是那幾節課里我看著一起學習的小伙伴們一個又一個，脫掉泳圈，自如換氣，動作連貫流暢，就像我曾經幻想自己是魚兒的樣子！

我明白了媽媽的用意，別人的學習過程里，也會嗆水，也會害怕，但面對困難，不要低頭也不要恐懼，要勇敢地戰勝困難！后來的我又重新回歸課堂，按照教練的方法，后彎著腰，進水吸氣，出水吐氣，一次兩次三次四次不知不覺完成了那一期游泳課程，我已經掌握了換氣的技能，想象的畫面變成現實，我可以像一尾小魚，快樂地游泳了！

學游泳，讓我領略到克服恐懼獲得成功的喜悅，也讓我認識到成長路上我們會不斷“學游泳”，不斷戰勝困難，才能成長為更好的自己。

那一次我學會了游泳作文 第十八篇

這個暑假，我有個小小的愿望，那就是一定要學會游泳。

暑假一開始，我就給自己定了一個游泳計劃，下定決心要用一個月的時間把游泳學會。

大伯伯成了我的游泳教練，他每天帶著我去游泳館，一個姿勢一個姿勢地教我，耐心地向我講解游泳的技巧，讓我學到了游泳的基礎知識。記得第一次下水，我只敢在嬉水池里，套著救生圈慢慢地游著，大伯伯一把我的救生圈扯下來，我就急得哇哇大叫。這個時候，大伯伯總是耐心地告訴我，學游泳一定要勇敢，要掌握技巧，學會換氣和各種泳姿。于是，我一邊跟著大伯伯學動作，一邊認真地記住他講的點點滴滴。時間一天一天過去了，我慢慢地學會了游泳，從最初的一點都不會，到現在能夠游幾百米甚至上千米，我的努力終于沒有白費，我終于學會游泳了！

一天，游泳池里來了好多和我差不多大的孩子，有幾個還是我認識的，于是大伯伯提出了一個建議，讓大家來一場游泳比賽。幾個小朋友興奮地找好位置，尤其是我，第一次和小朋友比賽，感到非常緊張，但也充滿著興奮。比賽一開始，我就拼命地向前游，用盡全力向終點游去，只見游泳池里幾個孩子你追我趕，誰也不甘落后?？斓浇K點了，我看見旁邊有位小朋友和我靠得很近，于是我咬咬牙作了最后的沖刺，第一個游到終點。當大伯伯告訴我的了第一名后，我興奮地跳了起來，兩只小手使勁拍打水面，這么多天的辛勤付出終于得到了回報，我真的開心極了。

我終于學會游泳了，游泳帶給我整個假期的好心情！

那一次我學會了游泳作文 第十九篇

告訴你一個秘密：我小時候非常怕水。洗澡時，只要水進了眼睛，我就會哇哇大叫。為了讓我不怕水，媽媽想盡了各種辦法也沒用，最后決定送我去學游泳。剛開始，我堅決反對。無論媽媽怎么說，我就是不去。后來，媽媽使出了“殺手锏”，用芭比家居來誘惑我，這個誘惑實在太強大了，我難以抗拒，只有咬牙同意了。

那一天，我穿好泳衣，戰戰兢兢地站在了水池邊，往下一看，天哪！清澈見底的水好像一頭怪獸要將我吞沒，我的腿直發軟，真不想下去，可教練一把把我抱了下去，那冰冷的水立刻包圍了我，我不禁打了一個冷戰，水一蕩一蕩的，就像有無數只手把我推來推去。我害怕極了，直想哭。我四處張望，尋求媽媽的幫助，但媽媽卻站在玻璃門外，一直給我做加油的動作。我只有硬著頭皮堅持了。

教練開始叫我們把臉埋到水里，堅持5秒鐘。我憋得難受極了，好像要窒息了。這5秒鐘像一個世紀那么漫長。終于時間到了，我的頭猛地伸出水面，大口大口地呼吸著新鮮空氣。簡直受不了了，學游泳，怎么感覺在受刑，我后悔上了媽媽的當。趁教練不注意，我偷偷爬上岸，跑到更衣室里哇哇大哭。媽媽這時也過來了，她一把摟著我，安慰我說：“萬事開頭難，只要過了這一關，就好了。如果因為怕它，就放棄的話，你就永遠也學不會。難道你想一直當膽小鬼嗎？”我可不想當膽小鬼。于是我還是很不情愿地跟著媽媽出去繼續上課。在此后的學習中，我每天都在堅持，闖過一關又一關。功夫不負有心人，我終于學會了游泳，不再怕水了，水被我征服了。

現在的我可厲害了，會蛙泳、自由泳、仰泳。在水中，我就像一條活潑的小魚自由自在地游著。同時，我也懂得了一個道理：做什么事情，都不能半途而廢，堅持下去就一定能成功。

那一次我學會了游泳作文 第二十篇

今天天氣漸漸轉晴了，我和爸爸媽媽一起去九江游泳館游泳。到了那，我一開始還不敢下水，媽媽跟我說了很多游泳健將的事。因為游泳得了那么多好處，可是我還是不敢下水。爸爸見我這副樣子，硬是把我抓進水中。

首先，爸爸叫我學憋氣。我把游泳鏡帶上。爸爸叫我看他做一遍憋氣。只見爸爸深吸一口氣，然后潛入水里后，爸爸他不吸氣，只在那漫漫的呼氣，過了好一會兒才上來。我也學著爸爸做一遍。第一次做的時候，我潛入水里，一不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，嗆嗓子了，我感到非常不舒服。使勁的咳嗽。但我堅持，努力的學。做人不能半途而廢的嘛。一次我終于學會了，我潛入水里，不吸氣，只在呼氣，所以不再嗆嗓子了。

然后，爸爸叫我蛙泳。教練先教我腳是怎樣游的。爸爸要我的手扒在岸上。爸爸也用手扒在岸上。爸爸他把腳先一收，然后一蹬，再一合。動作做得非常到位。然后我也按照教練的姿勢來做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起來熟練了，我又潛入水里游一游，游得不是很快，但爸爸說我做的姿勢做的很好。我再學到用手和腳一起運用，那我就會游得很快了。

接下來，我要學用手了。爸爸教我用手把水波到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動作到位了為止，就在水里游。很快就學會了。

最后，我在水里將學過的方式運用在一起。腳一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。學了幾遍，我就完全學會蛙式了。

?。≌媸枪Ψ虿回撚行娜耍瑢W游泳真有意思，既學到游泳知識，又可以當做是鍛煉身體，還可以強身健體。你說這我學會了游泳。

那一次我學會了游泳作文 第二十一篇

在小時候，我一直都非常害怕游泳，而且覺得游泳還很危險。在去年暑假時，媽媽在育英學校游泳館給我報了一個蛙泳初級班，我在這個班用了短短的十天時間，竟然學會了游泳！這連我自己都有點不敢相信啊。

在第一天的時候，游泳老師先教我們換氣。在剛開始的時候我非常害怕，但是最后在老師的指點和鼓勵下，我還是很快地學會了換氣，原來游泳沒有我以前想象中的那么難！

在第二天到第六天的期間，游泳老師再教我們蹬腿。在蹬腿時首先要收腿，然后再用力向后方使勁蹬腿。這看似一個非常簡單的動作，我們每天反復練著，我們背上背著漂，兩只手在身子前方抓著浮板，排著隊伍在游泳池里一圈一圈地練習蹬腿。

在第七天和第八天的時候，終于要開始學我盼望已久的劃手了！首先，老師讓我們趴在岸上練習劃手，劃手的動作是首先把兩手往兩邊扒，扒完后收回來合并放在胸前，然后再繼續。在岸上熟練這個動作后，老師就讓我們到手里繼續練習，經過兩天的反復練習，我們基本掌握了劃手的要領了。

在第九天，我們就不用漂和浮板，練習換氣、蹬腿和劃手三個動作的協調，并開始加強速度的練習，然后為第十天的比賽做準備。

在第十天的時候，我們這些同學進行了一場規模較大的游泳比賽，我在這一次游泳比賽中獲得了小組第二名的好成績！

通過這一次學習之后，我后來又學會了蛙泳后，又陸續學會了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，還被選拔進入了育英學校游泳隊。我現在已經能夠像小魚一樣在水里自由自在地游來游去了！

那一次我學會了游泳作文 第二十二篇

每當看著在水里游泳的人們，我的腦海里倏地閃過一些畫面。

記得那一年，我才七歲，正在泳池里憋氣。教練先吸了一口氣，然后把頭沉進水里，竟憋了個1分多鐘，讓我看得目瞪口呆。于是我便學著教練的樣子深深地吸了一口氣，就把頭沉到了水里，可是，不到三秒鐘我就把頭抬了起來，而且還喝了口酸酸的池水。我嗆得眼淚都出來了，恨恨地想：“哎，游泳真的好難啊，我不學了！”教練好像看出了我的心思，游過來說到：“不要灰心，教練相信你一定可以的！”坐在一旁的爸爸也走了過來說：“恩沛，做事情不能半途而廢，要勇敢的面對哦！”聽完教練和爸爸的鼓勵，我又鼓起了信心，吸了一口氣把頭沉到了水里，我這次成功了。在水里憋了四十多秒呢！

接下來學換氣，可我感覺換氣變得非常簡單，我便問教練：“為什么我覺得學換氣這么簡單呢？”“因為你憋氣的基礎打得非常好?。　苯叹毣卮鸬?。“哦，原來如此。”我仰起滿是水珠的笑臉說道。

“好了，咱們現在來學蛙泳的姿勢。”說完，教練先把頭沉到水里，兩腳一蹬，雙手往前一劃，就游了五六米，我在一旁羨慕的看著，輪到我了，可是我剛一蹬腳，但是我的腳卻不給力，蹬來蹬去都蹬不出去。我沒有氣餒，一遍一遍地練習著，終于，經過三四節課的苦練，我學會了蛙泳。

你瞧，泳池那只快樂的小青蛙不就是我嗎？

那一次我學會了游泳作文 第二十三篇

媽媽說游泳能鍛煉身體，強化體制。于是，我報名參加了游泳班。

下午四點，我準備好泳袖、泳衣、泳鏡、鼻塞……興致勃勃地來到了游泳館。游泳館的人真多??！我看見有的人像青蛙一樣游來游去；有的像小船一樣漂浮在水面上；還有的在玩打水仗的游戲。

教練先讓我們做準備活動，伸伸胳膊踢踢腿，然后下水。到了水里，水冰涼冰涼的，凍得我直打哆嗦。教練教我們的是潛水、蛙泳、和仰頭游泳。學潛水的時候，教練先教我們憋氣，他讓我們慢慢往下蹲，把頭沒入水中，可是我有點害怕，教練一次又一次地鼓勵我，我一遍又一遍地練習，終于找到了自信。

學蛙泳的時候我很快就學會了。但學仰泳的時候就沒那么簡單了，擔心自己在水里游不上來了，心里咚咚地直打鼓，就是不敢下水。突然后面的同學推了我一下，我們就像多米諾古牌一樣啪啪啪地掉到了水里，在水里我嗆了幾口水，但不一會兒，我就找到了感覺，把頭浮在水面上，自由自在地游了起來。

學游泳讓我克服了膽怯，戰勝了自己。我明白了，只要有勇氣有信心，再大的困難也能戰勝。

那一次我學會了游泳作文 第二十四篇

今天艷陽高照，天氣很熱，真是游泳的好時機。

上午十點，我和爸爸收拾好游泳衣 ，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進軍。很快我們換完泳衣，來到泳池邊。

游泳池十分的大，像學校的操場那么大，池里零星的分布著一些游泳的人。爸爸見到泳池，激動地從臺上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。

我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，于是整個身體向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地撲騰，嗆了好幾口水，感覺整個腦袋都進了水。為什么我會嗆水呢？因為——我不會游泳！

我撲騰著抓住了欄桿，心突突地挑個不停，似乎要沖破我的喉嚨沖出去。同時，我全身發軟，似乎連欄桿也抓不住了。

爸爸扶著我，讓我學習踩水?！皝?，手和腳交替踩水，節奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因為手是關鍵……?！卑职衷谝贿叢煌５亟虒遥野凑账闹笇В桓×似饋恚瑳]下沉。我手舞足蹈，結果樂極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。

爸爸見我會了基本動作，于是獨自去深水區游泳了，留下我一個人在淺水區。我突然萌生了學習蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了?！鞍　ァ蕖夼蓿　蔽矣謫芰藥卓谒?。爸爸看見我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過去。

唉，我什么時候才能學會游泳呀？！

那一次我學會了游泳作文 第二十五篇

我原來是個不折不扣的”旱鴨子“，一看見水就發怵。在爸爸的不懈努力下，我終于學會了游泳。

剛開始學游泳時，我戰勝不了內心的恐懼，一看見水池，心里就直犯嘀咕：水那么深，萬一沉下去了怎么辦？爸爸看出了我的心思，就一直給我打氣，和顏悅色地對我說：”其實，水一點兒也不可怕，你看！“說著，爸爸一個猛子扎進了水里，在遠處露出了腦袋，對我招了招手，看著爸爸輕松自如的身影，我也躍躍欲試了，”爸爸，你快過來教教我吧！“爸爸游回了我的身邊，把我抱進了水池，手把手地教我游泳的姿勢：手臂怎么劃水，腳如何瞪，呼吸如何調整……慢慢地，我不再害怕了，認真地練習了起來。

有一次，我和爸爸、姐姐一起去游泳，當我游過姐姐身邊時，手臂揚起的水花噴濺到了姐姐的臉上，她立刻用雙手掬起一大捧水向我潑來，我又馬上”回敬“了過去。哈哈，打水仗真好玩！我們一邊用力地潑著，一邊大聲地笑著，爸爸被這有趣的情景給逗樂了，也趕忙加入到我倆的”戰爭“中來。旁邊的小朋友被我們的歡聲笑語給吸引過來了，也紛紛和家人打起了水仗。

游泳真有趣！”紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行“學游泳讓我懂得了要想有收獲，就得付出辛勤汗水的道理。

那一次我學會了游泳作文 第二十六篇

我的本領有很多，畫畫、講故事、寫書法等，但我最拿手的本領還是游泳。

記得去年暑假的一天，爸爸帶我去海邊玩，第一次見到一望無際的大海，我便被那湛藍清澈的海水給深深地吸引住了，我開心得一蹦三尺高，甩開爸爸的手向大海奔了過去，我興奮得忘記了自己是只“旱鴨子”，一個大浪打來，我差點被卷到了大海里去。不遠處，幾個同齡人在海里一邊游泳一邊向我發出陣陣嘲笑聲，我暗暗發誓，今天我一定要學會游泳。 在我的苦苦央求下，爸爸答應給我做教練。爸爸說“要想學會游泳，就得先學會閉氣、撥水、蹬腿這幾個基本動作”。在爸爸的指導下，我在淺水區一遍又一遍反復練習這些基本功。終于，在爸爸雙手的“保護”下我游了起來，我興奮得像只小青蛙，兩手不停地向前劃，兩條腿也不停向前使勁蹬，我是多么渴望能夠在大海里暢游呀！終于，我掙開了爸爸雙手的束縛，但卻突然失去了重心“撲通”一聲重重地掉進了海里，嗆了一大口水，咸咸的海水灌滿了我的鼻腔和嘴巴，嚇得我大喊“救命啊……救命……!”惹得旁邊的人哈哈大笑，我狼狽極了，心想:“你們不要得意，只要我好好練習，一定會比你們游得還要好的?！?這次，我虛心聽取爸爸給我提出的指導意見，仔細琢磨爸爸說的動作要領和技巧，不厭其煩地一遍又一遍反復練習，最后終于可以自己游起來啦！剛開始，我小心翼翼地在淺水區來回地游，生怕重蹈覆轍，再次掉進水里。慢慢地我可以游得更好、更遠啦，我歡快地在海里游著,仿佛我就是大海里的一條小魚,自由自在地在海大海里快活地游來游去，我開心極啦！

游泳是一項體育運動，它不但可以強身健體還可以鍛煉人的毅力，通過學習游泳這件事情讓我懂得了，我們想學一項本領就一定要有持之以恒的決心。我為自己會游泳這項本領而感到自豪。

那一次我學會了游泳作文 第二十七篇

在酷熱的暑假里，我媽媽給我報了游泳班，我異常開心，因為我最喜歡游泳了。我想：“我第二天必須能學會蛙泳?！?/p>

第一天，教師教我們打水！教師真是把我們當成了玩具，兩分鐘打水后，我在水里腿都麻了，可真累啊！休息一分鐘后，教師又讓我們開始打水了，打水真是艱苦啊！我當時想：“再艱難，我必須要學會。”

學習游泳的第二天，我自我把信心放在了心里，我必須要堅持。教師先給我們做了一個收、翻、蹬、夾的示范，教師讓我們第二課先練：收、翻、蹬、夾，然后，教師又給我們做了一個蛙泳的示范。我在心里說；“教師太厲害了，不愧是我們的教師??！”我們就重復著教師的動作！還是一段艱苦學習過程。每一天，我們都會刻苦的練習。重復這教師教的動作，我們每一天都會想魚兒一樣游過來游過去，教師告訴我們：“第十天我們要給家長展示?！蔽野迪聸Q心：“第十天我必須要游的第一名！”

學習游泳的第十天到來了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手腳配合演示，我又是第一！媽媽大聲地叫道：孟慶哲，你真棒！說最終學會了，我興奮極了！我的心里可真得意??！明年我還要繼續學習自由泳，不能半途而廢！

那一次我學會了游泳作文 第二十八篇

去年暑假，我認為有必要學習一些新的本領。所以，我就報了一個游泳班。

開始學習游泳了，最先學習的，是憋氣，就是深吸一口氣，然后將頭沉進水里。水可真涼呀，就像會把人凍成冰塊似的。一開始，我并不適應，所以憋氣的時間很短，但是，我馬上就適應了在水里，像一個兩棲動物一樣，沉在水里。

接下來，我學習的是蛙泳，顧名思義，就是像青蛙一樣兩腳繃直，然后再把腳背蹬出去，靠這樣反反復復地蹬腳來推動自己的身體。一開始，我覺得沒有什么難度，可是，腳卻好像不聽使喚似的，在水里亂蹬著。我覺太難了，想要放棄了，可想一想，這樣不就前功盡棄了嗎？于是，我想堅持下去，真是功夫不負有心人，經過了幾天的努力，我終于學會了蛙泳。真是世上無難事，只怕有心人。

今后，如果有人再問我會什么本領、絕招，我就可以大聲地對他（她）說“i can swim”。

那一次我學會了游泳作文 第二十九篇

終于放暑假了，今天爸爸答應教我學游泳，我好高興啊！

開始我不敢下水，但看見別的小朋友自由自在的在水里游來游去，很羨慕，便壯著膽子跳入水中。哇，好涼?。〉珜W游泳的興奮戰勝了一切。

爸爸先教我學“悶水”。我學著爸爸的樣子，先吸一口氣，閉上嘴，然后把頭沉入水中。我反復練習在水里憋的時間越來越長。接著學“劃水”我將雙手合掌向前伸去，然后雙臂伸開，手掌轉向后方，兩臂向兩邊用力劃動。學“蹬腿”時，我用手扒著欄桿把身體浮起來，兩腿在水中不停地來回蹬動。別看這個動作簡單，可練起來吃力。有好幾次我都不想學了，但看到別人那樣自由自在的游我下定決心一定要學會。經過努力，我終于攻下了“蹬腿”關。這些分解動作學的差不多了，我便開始練配合。爸爸告訴我:“要注意將呼吸、滑動和腿部動作配合起來。開始可能會喝上幾口水，但正是每個初學游泳的人都難免的。只要膽大，刻苦練習，很快你就能學會?！庇谑俏野窗职值闹笇?，先憋一口氣，把頭潛入水中，雙手劃水，兩腿蹬動……由于分解動作已經掌握，所以我很快就學會了游泳。

哈哈，我終于可以像小魚一樣歡快。真是自由自在海闊任我“躍”了。

那一次我學會了游泳作文 第三十篇

“撲通”“撲通”“啊，好冷?。　边?，這是在干什么呢？這是我們一群小伙伴們在氧動力學習游泳呢！

熱身之后，教練先讓我們玩一個小游戲——憋氣。我連忙把頭埋進水里，在水里默數1——2——3——“噗——”我吐出一口水，一下子從水里鉆了出來，感覺鼻子難受極了。教練寬慰我慢慢來，我又嘗試了幾次，慢慢地找到了點感覺，有趣的是當我發現自己在水中憋著氣的時候，人也會不由自主地浮起來，真是太好玩了。

接著，教練又教我們在岸邊練習游泳動作。他告訴我們：“你們要先把雙手前伸，然后掌心由外轉向內，手向上并在胸前快速一撥，前伸的同時讓自己的頭沖出水面。頭部出水后，用嘴猛吸一口氣，然后再繼續剛才的動作。”我聽完之后，按照老師說的在地上做了起來，教練看我做得很好，還讓我給大家做示范呢！

然后，老師讓我們到水里，還依次給我們帶上了浮板，我按老師說的方法，一步一步非常認真地游起來?？墒?，我發現自己根本沒有前進過，人還“咕嚕咕?！蓖鲁?。我連忙用腳踩地，站在了泳池中，我一回頭，發現教練就站在我的身后。我剛想問這是為什么，教練就像看懂拉我的心思一樣，說：“你連動作都沒有做到位，怎么會動呢？沒關系，再來一次！”聽了教練的話，我靜下心來，按照要求，一次一次努力練習，終于不會下沉了……

經過十二堂課的學習，我終于學會了游泳。通過這次學習，我明白了：看似簡單的事情，真正操作起來卻會遇到各種困難。但是，再困難的事情，只要你靜下心來認真做，你都能成功。

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