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寫一篇暑假生活計劃作文500字 第一篇

我的暑假就開始了，我又興奮又忐忑。

早就期待著暑假要做點什么，要看書、要練字、要玩游戲、要學游泳、要練跆拳道，不知道這些想要完成的事情里，有哪些是可以真正做成的呢?

爸爸來接我回家時，我就對爸爸說了我的計劃，爸爸跟我說讓我做個計劃。可是，到底如何做計劃呢?這些都是我想做的事情呀，難道不能同時進行嗎?

爸爸笑著對我說：“要是你不做計劃，你可是完成不了這些想要做的事情的噢。只有做了計劃，才能有條理的去完成這些事呀，才不會亂了想法。”

雖然我聽的不全明白，但是我還是決定為自己做個暑假課程表，把每天要做什么都列出來。

回到家我就開始拿著筆寫寫畫畫，最后一張暑假課程表就這樣形成啦!

我的課程表是這樣的：

周一：早上練字一小時、下午游泳兩小時。

周二：早上看書一小時、下午去學跆拳道。

周三：在家玩游戲休息。

周四：早上看書一小時、下午去學跆拳道。

周五：早上練字一小時、下午游泳兩小時。

周六：早上跑步40分鐘、下午去學跆拳道。

周日：早上看書練字兩個小時、下午游泳兩小時。

我拿著我的暑假課程表給爸爸媽媽看，他們都夸我很聰明，也對我的暑假計劃很支持。我相信，這個暑假我肯定能完成我想要完成的事情的!

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第二篇

暑假到了，在愉快的暑假里，在有一些好書的陪伴，那就更好了，下面我就來說說我的暑假讀書計劃吧。

我的計劃分為三部分：第一，我要先把我的書柜里的舊書翻出來看一看。你們可能會問了，已經看過的書，為什么還要再翻出來看一遍？不是浪費時間嗎？其實不然，你們知道嗎？牛吃草時，把草咀嚼下咽后，還要再吐出來，再咀嚼……如此反復，才能把草正真的消化。這就是“反芻”我們讀書，也要像牛一樣反芻，一本書，要多讀幾遍，才能消化。否則，囫圇吞棗，則一點用也沒有。

第二，我要讀一讀一些名著。因為它們已經經過了時間的洗禮，還能長盛不衰，留存下來的肯定都是精華。就像淘金一樣，再被人一遍又一遍的用水沖刷，又一遍又一遍的仔細篩過后，便只剩下金子了。所以讀名著，可以讓人吸取前人的許多智慧，得到許許多多的啟發。就像喝了“心靈雞湯”一樣。

第三，我還要讀一讀我喜歡的書。我比較喜歡歷史方面的書：《上下五千年》、《三國演義》、《隋唐演義》……都是我的最愛，這些書可以讓我了解更多歷史方面的知識、典故。也同樣可以讓我獲得許多教訓和啟發。另外，一些流行小說、科幻小說等也可以看一看，但不要沉迷其中，還是要適當為好。

這就是我的暑假讀書計劃，你覺得合理嗎？有沒有道理呢？你也來說一說你的計劃吧！

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第三篇

終于放暑假了，真讓人開心，可是在開心，暑假也還是要繼續學習的，明年就要升六年級了，據我所知，六年級的學習是很艱苦了，而且六年級過去后就要小升初了，所以我時刻都不能放松對自己的要求。可是電腦實在是太好玩了，我過了一會兒就要玩一玩游戲，爸爸見我這樣，便給我定了一條規定：每天都要發表一篇文章，如果不寫，爸爸看不到我的文章，就不許我玩游戲。我想：“也好，不但鍛煉了我的寫作水平，而且王老師本來就叫每天寫一篇日記，我就照日記的樣子寫不就行了嗎?反正一篇文章又不可能把我的腦細胞全部用光，又能在寫好的情況下玩游戲，我就算打23小時，只要我說‘我作文已經寫好了’不就可以玩了嗎?”

不行，這是...

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第四篇

終于放暑假了，真讓人開心，可是在開心，暑假也還是要繼續學習的，明年就要升六年級了，據我所知，六年級的學習是很艱苦了，而且六年級過去后就要小升初了，所以我時刻都不能放松對自己的要求。可是電腦實在是太好玩了，我過了一會兒就要玩一玩游戲，爸爸見我這樣，便給我定了一條規定：每天都要發表一篇文章，如果不寫，爸爸看不到我的文章，就不許我玩游戲。我想：“也好，不但鍛煉了我的寫作水平，而且王老師本來就叫每天寫一篇日記，我就照日記的樣子寫不就行了嗎？反正一篇文章又不可能把我的腦細胞全部用光，又能在寫好的情況下玩游戲，我就算打23小時，只要我說‘我作文已經寫好了’不就可以玩了嗎？”

不行，這是不行的，我就是寫100篇文章一天也不能玩超過2小時，我還是小孩，不能長時間坐在電腦前，這樣既傷害了視力，又沒意思，玩玩就夠了。何況我還要睡覺、吃飯、做作業……為了玩電腦而連基本的生活順序都打亂了，我也不想啊。

暑假，我打算把一天分兩半，12小時工作，12小時睡覺。工作我打算做作業2小時，玩1小時（1小時多），練二胡1小時（幾十分鐘），午覺3小時，外出逛街3小時，剩下2小時就是吃飯了，每頓40分鐘。

我的計劃不錯吧，希望大家多提意見！

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第五篇

夢寐以求的假期終于來到了，在沒放假的時候，我就白天也盼，夜里夜盼，終于把這美好的假期給盼來了，下面就是我的假期計劃，就讓我來為大家講述一下吧！

一、寫作業作業一定要認認真真的完成，不管是語文老師留的，還是數學老師留的，都要字跡工整，準確率強，不用一個勁兒地寫，可以寫四十分鐘，休息十分鐘，休息時間可以吃點東西，出去玩會兒，但不要超過十分鐘，OK，第一項任務就這么多了！

二、學英語再過一年，我就要上初中了，在這個美好的假期里，我要學一下初中英語，打一打的底子，爭取每天背五個單詞，記得牢牢的，等上初中就不用愁了，要做到堅持不懈，不半途而廢。

三、玩耍背完單詞后，我就可以痛痛快快的玩了，你們不要說我貪玩，俗話說的好：要勞力結合嘛！首先我要玩電腦，再畫畫，最后看動畫片，聽歌，到小廣場上去玩，哈哈，一看就想笑。

四、做家務拿報酬每天，我都要幫媽媽做家務，但是，這家物可不是白干的，掃地5角，擦桌子5角，洗衣服1元，倒垃圾1元……這樣，不僅很有趣，還可以拿做家務的錢買書、文具還有自己喜歡的東西，真是太劃算了！

這個假期我一定要過的充充實實的！

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第六篇

去年夏天，我在大姨媽家玩了一個暑假，期間我經過了許多有趣的事情，但有一件事卻使我難以忘記。

一天，晴空萬里、萬里無云、烈日當空，讓人無法接受這個悶熱的天氣，但我覺得爽極了（因為平時在家，我根本沒有機會到烈日下玩）。不知什么時候，一大片雪白的云遮住了這火辣辣的太陽，就在這個時候，村子里的毛毛、泉泉在大姨媽門外喊：“浩浩，去不去捉知了？捉了知了回來炸炸吃。”我一聽，捉知了，我還沒玩過呢？我趕緊說：“好呀。等等我，我給大姨媽請示一下。”

得到大姨媽的首懇后，我們來到村子后面的大路上，因為路旁有一排梧桐樹，那是知了最多的地方。我一看毛毛和泉泉拿的“工具”，一根特長的竹桿的前端用鐵絲擰了一個圈，然后把廢舊的塑料袋固定在鐵絲上，這是什么“工具”呀？能逮住知了嗎？我心里有些疑惑，但還是抬頭在找知了。“看，那有一只。”我看見了一只知了，馬上大喊。他們聽到后，把“工具”伸向那只知了，說時遲、那時快，只見他們把袋子一扣，抓到了知了。我也不甘示弱，馬上又找了一只，像他們那樣也捉了一只。這只知了大大的頭，像一個小彈力球。我把它捧在手里，它還想掙脫，一直在叫。泉泉把它拿過來說：“我給你說，如果你再動，我把你的頭給斃了。”知了聽了，馬上把嘴巴閉上，不叫了。我對他們說：“為了防止它們再飛了，可以把它的翅膀折掉一半，這樣它就飛不起來了。”他們聽了后，覺得很有道理，就照著做了。

我們在路邊就這樣開心地捉著知了，玩著，齊心協力一起捉了20多只知了。回家后，大姨媽把我們捉的知了經過加工，炸得又黃又焦，吃著自己捉的知了，心里別提有多高興。

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第七篇

八月八日星期二晴轉雷陣雨

昨天下午，陽光明媚，春風和煦，媽媽帶我去游樂園里玩，我高興極了！

走進游樂園的大門，首先映入眼簾的是一個巨大的野戰風格的雙層平臺，一個個調皮的小朋友在里面快樂地玩耍，一會兒高，一會兒低，玩的不亦樂乎。

繼續向里走，我們來到一個更刺激，更好玩的游戲區“冒險森林”。剛開始是攀巖，在一面高大的攀巖墻前面，幾個小朋友躍躍欲試，看起來精神飽滿，好像要上戰場的士兵一樣。那里有一個叔叔帶我們穿裝備，確定無危險后我和一個小伙伴就出發了。我有一點兒害怕，總想著會不會掉下來，媽媽在一邊鼓勵我說：“寶貝，別怕，我們總要經歷很多的第一次，大膽去做，抓牢，蹬穩，媽媽在下面給你加油！”我懷著忐忑心情，戰戰兢兢地踏上了第一個巖點。就這樣，第三個，第四個……終于，我登上了峰頂。雖然滿頭大汗，心咚咚咚地跳著像要蹦出來似的，但是心里的那種成就感自豪感是怎么也抑制不住的！

往前走，一條長長的繩索攔住了我們，有人走在上面，它就抖得特別厲害，看著心驚肉跳的。我屏住呼吸，小心翼翼地踩上去，繩梯一下子左搖右晃起來，嚇得我抓緊護欄，再不敢動一步。當時，真想調頭下來，從另一邊繞道對岸，可是回頭想想，自己也不能半途而廢啊！一咬牙，一跺腳，自己閉著眼睛走到了對岸。再回頭一看，繩梯晃晃悠悠的，好像在對我們露一個大大的笑臉。原來，繩梯一點兒也不可怕啊。

再往后是一個有很多滾筒的地方你們知道我是怎么過去的嗎？我踮著腳尖，踩中間的空隙，繃緊了神經輕輕地走了過去。

游戲雖然結束了，但我卻一直沉浸在其中。

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第八篇

暑假，在我心中一直是一個美好的字眼。可是，這一次，我突然厭惡暑假的來臨，因為在這個暑假之前，我們將迎接莊重的畢業考，用攝像機將同學們最美的瞬間記錄下來！再笑著揮手再見！

在小時候，當我知道六年級的大哥哥大姐姐們暑假沒有作業時，心里那是各種——羨慕嫉妒恨啊！現在，當我成為人們眼中的畢業生時，我才明白：原來畢業后的那暑假，只是為了讓我們緩解壓力，與童年告別罷了！

我們終究挽留不了時間的腳步，那么，既然留不了，何不放手，去好好珍惜這最后的童年時光呢？！

為了讓我童年的最后期間變得有意義，我想用這最后一個暑假去再好好懷念一下從前的一點一滴，再聽一聽同學們那發自內心最真實的`歡聲笑語。

同學們，當我們揮手分別時，請送我一個擁抱，在我心中揚起一片風帆，將畢業了的我們，送向遠方，當我們嘴上說著“再見”二字時，請你一定要記得；別讓再見變成再也不見！

這個暑假，當我再次回到這個空無一人的校園里，站在旗臺下，想起剛入隊時，大哥哥大姐姐為我的胸前增添一抹光彩——鮮紅的紅領巾；走在操場上，眼前仿佛又出現了那些年在操場上嬉戲打鬧、盡情奔跑的我們；坐在一年級的教室里，好像又感受到了初來乍到的興奮，缺乏自信時的忐忑……

這個暑假，可以與同學一起去旅游勝地玩耍，展示自己最真實的一面，敞開心扉，感受你我之間的友情……

這個暑假，可以與同學一起去給予我們教導的老師家串串門……

這個暑假……

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第九篇

又一個愉快的暑假來到了。這段寶貴的時間，我不能白白浪費。我不但要玩好，還要更加努力的學習。為了使自己這個暑假過得既充實又有意義，特制定以下生活及學習計劃：

1、每天半天玩耍，半天學習。玩耍時要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業認真完成。

2、要把媽媽給我在外面報的作文班、小記者班、奧數班、書法班(行書)的課上完，按時完成老師布置的作業。

3、至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀后感。

4、按照學校的要求，練好口琴。

5、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉。最 好能讓爸爸、媽媽帶我去合陽縣那神奇的“處 女泉”游一次泳，在那里釣幾條魚，回來后完成學校布置的《快樂的游泳池》和《夏》兩幅繪畫作品的制作。

6、和爸爸、媽媽去趟延安，看看黃帝陵、寶塔山、棗園、楊家嶺和延安革命紀念館，接受延安精神教育。順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園。回來后寫一篇《我心中的延安》的作文;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報。

7、和爸爸、媽媽一起看兩場電影;去大雁塔廣場欣賞一下我們西安最 大的音樂噴泉。

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第十篇

時間如流水，雖然緩緩的流淌但是日夜不停。兩個月前我還在為結束高一生涯不舍，如今高二邁著微步朝我走來。暑假，在不知不覺中流淌過去了。雖然當初豪云壯志的制定了“暑假計劃”，但是卻一項都沒有完成，真是慚愧慚愧。暑假里我回到了村子，陪伴爺爺奶奶。寫了些日記，摘抄幾篇有意義的吧。

相比上一年我回來的時候，這里的交通方便多了。以往顛簸的路也變得平坦了。雖然已經是下午一點，頂著烈日我依稀還能聞到鄉村特有的大自然的氣息。爺爺顯得老態龍鐘，奶奶倒顯得年輕了些許，也許是干農活的成果吧。看到我到了，都露出一個安心的笑容。我不免有小小的感動，世界上有多少個人能這樣為我如此擔心操勞呢?我收起舟車勞頓的疲憊，揚起笑容對著他們燦爛的笑著。奶奶特意為我煮了雞湯，也許是因為暈車的緣故，我沒什么胃口。于是讓老人家們把雞湯留到晚上吃。睡了一個下午，精神也都回來了。傍晚跑去廚房幫奶奶燒火，感覺又回到了小時候。吃完飯，我搬了幾張凳子到地堂，陪爺爺奶奶看星星，雖然飽受蚊子的侵略，但是心底猶然升起一種幸福的感覺。一邊扇著扇子，一邊仰頭看星星，別有風味。雖然只回來沒多久，但是我真有點不想回去了。

還有三天我就要回惠州了。好舍不得，不過天下沒有不散的筵席，這點我倒是能看得開。回來那么久，就去了外婆家，今天奶奶準備帶我去拜訪親戚，畢竟難得回來一趟。我們先去的是干爺爺家，爺爺家有個小調皮，大概五六歲。我剛到的時候，他還有一絲絲的靦腆，不過我老是逗他笑，也就混熟了。據說他已經上幼兒園了，還挺聰明的。

緊接著我們到了二舅公家，對于這個舅公我印象很深刻，原因有二。一是他的小孫子洋洋很可愛，二是逢年過節舅公給的紅包很大個。舅公家后面有茉莉花，我帶著洋洋給茉莉花拍了好多照片。

望著相機、日記里記錄的暑假時光，每一次回味都有不同的感受。下一個暑假，要過的更加精彩!

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第十一篇

讓人期待的暑假終于來了，除了完成學校指定的暑假作業之外，熱愛看電影的我，打算利用難得的假期，看完十部電影。因為媽媽從事電影后期制作相關的行業，從小耳儒目染之下，我也對電影產生了濃厚的興趣，希望有一天能成為厲害的電影編劇。

為了完成這個目標，媽媽協助我列出適合我欣賞的片名，幾經討論挑選后，再陪著我到出租店租借。我預計欣賞的影片如下：宮崎駿的卡通《借物少女──艾莉緹》、前兩集都讓我回味無窮的《亞瑟的奇幻王國：跨界對決》、迪士尼出品的《雷霆戰狗》、可愛的機器人動畫電影《瓦力》、校園喜劇片《歌舞青春》、真實故事改編的感人冒險故事《極地長征》、我喜愛的歌手周杰倫主演的動作片《青蜂俠》、獲獎無數的《王者之聲》、以及《他不笨，他是我爸爸》，最后，媽媽也要帶我到電影院欣賞今年暑假上映的國片《翻滾吧！阿信》。

媽媽希望我能透過自己的觀點，思考這些電影中最吸引我的部份，寫下我覺得值得推薦的優點，或是提出有問題的部份，再和媽媽一起討論，最后再分別頒發獎項給這些電影，當個小小影評人，完成我的暑期電影報告。這真的是一項相當有趣的計劃呢！

現在我已經看完其中的三部電影了，因為是租借DVD的關系，所以如果有看不懂的地方，隨時都可以倒帶重看。此外，透過這一次的電影欣賞計劃，我對電影有了更深一層的認識，藉由媽媽的引導，也讓我學會從不同的角度與立場去欣賞一部電影，這是我今年暑假最棒的成長與收獲。

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第十二篇

一轉眼，半年又過去了，又是暑假了。我下定決心，要制作一個切實可行的時間表，把我的假期計劃安排妥當，希望能“魚與熊掌兼得”。

暑假嘛，老師一定給我們布置了不少課業，所以我會爭取時間完成我那堆積如山的功課。假如有時間，我還會溫習功課，畢竟開學就要考試了嘛!此外，我會參加補習班，希望能在短短的一個月中，把我的課業搞好。

運動與學業并重。因此，除了學習以外，我會和我的鐵哥兒們出來游泳。游泳可是我的愛好呢!在這大日天下游泳，只有一個“爽”字可以形容!我們還可以一邊游泳，一遍談天說地。這樣不僅能使我們身體健康，頭腦靈活，還能使我們的關系更進一步。

我還會趁著假期多幫媽媽做一些簡單的家務，如：掃地、抹地、抹窗等等，以減輕她的負擔。和家人旅行也是我的假期計劃之一。正所謂：“百聞不如一見”，旅行可以增加我的知識，以免成為井底之蛙。

傍晚時，我會和家人坐在客廳看電視節目，享受天倫之樂。爸爸通常會在這個時間講笑話給我們聽，逗得我們捧腹大笑。這樣一來，我們能在娛樂之余，從電視節目中得到一些教訓。

我一定要跟著我的時間表進行我的假期計劃，以善用我的時間。“拋棄時間的人，時間也會拋棄他",我會想盡辦法使我的暑假過得更有意義。

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第十三篇

老師說，初二是一道分水嶺。在初一看不出多大差距的孩子在上初三的時候總是天差地別。究其緣由，正在于初二一年的學習。進入初二后，各學科都在初一的基礎上向深度和廣度擴展，同時又增加了物理部分的知識，學習壓力加大，一些成績尚可但基礎薄弱的學生就可能因為各種原因造成成績下滑，因此提前掌握基本的知識點是非常有必要的。如果不能夠提前對所學知識進行一定的了解，在知識點比較難以理解的時候，就很難跟上初二的學習步伐。提前學過一遍，在新學期學習的過程中，孩子會感到學得輕松很多。這樣孩子能夠更好地樹立起對學科的信心。尤其是已經學過初二數學和物理的孩子，在碰到難題的時候不容易氣餒。而且，提前學完了功課，孩子在學習過程中有余力去攻克一些難題，有更多的時間去補習自己的弱項進一步鞏固基礎。

初二的學習很重要，我要好好把握這個暑假。下面是我的暑假學習初三內容計劃：現在到八月份上旬

1、周一至周五排兩個半天天時間學習初三數學，其中間隔一天。(有條件找人輔導比較好，老師比較有經驗，將基礎打好。)

2.周一至周五排一個半天天學習初三物理。(買參考書、試題自學或者找老師。)

3.周末排兩個半天看文科書 (集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的結構。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節。)

4.周末排一個半天看歷史課本。

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第十四篇

為了讓我暑假過得充實又愉快，我為自己制定了一個暑假計劃。

每天，我會去運動一小時，這可以讓我有個強壯健康的身體。我還會安排兩小時做老師布置的作業。看書一小時，看書可以讓我知道許多課外知識，向全面發展。看書時還會積累一些好詞好句，提高我的寫作水平。

除外，我還會讓家長給我報一些興趣小組，讓我“充充電”。學游泳，遇到水災等災害能自救。學鋼琴，能開發左右腦，讓手指靈活。學跳舞，能令身體柔軟和練出高中貴的氣質。學鋼筆書法，為我升三年級用圓珠筆寫字打個好的基礎。

“讀萬卷書，不如行萬里路。”今個暑假爸爸媽媽會帶我去不同的地方，讓我開開眼界。我們打算去英國、北京、新疆、臺灣、內蒙古、四川、湖北、湖南。因為去的地方很多，所以我要努力奮斗，早點完成作業。

我會制定一個作息表，讓我有一個良好的習慣，合理安排掌握好時間。

下一學期我升三年級了，又長大了一歲。我要學會感恩父母、體諒父母，多點幫父母分擔家務，做個懂事的好孩子。

我還會做一個評分統計表，如果這一天表現好的話畫個笑臉，當我拿著畫滿笑臉的表格，父母和老師都會稱贊我。

國學們，我的暑假計劃是不是豐富又多彩?

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第十五篇

光陰似箭，日月如梭，時間如白駒過隙，一晃而過。結束了這個學期，又是一個暑假。一想到“暑假”這個詞，我的心里就美滋滋的，因為有兩個月的時間讓我自由地玩耍。可是，整個暑假也不能一直玩樂，要注意分配時間，下一個新學期學習成績可不能下降。

于是，我和我的爸爸媽媽開始商量了。說到暑假計劃，我的爸爸對我只有一個要求：學好游泳。他說，游泳是一個非常重要的本領，可以鍛煉自己的身體，在落水時可以學會自救，這個暑假，一定要學會游泳;媽媽對我的要求是：認真寫暑假作業，每天寫好作業后才能玩，并且每天要看書至少半個小時;而我對自己的要求是：寫好規范字，因為我雖然寫的字也不是太丑，但是只要寫得快，就原形畢露，在考試中，批卷的老師要看考生的書寫，尤其是作文的寫字分，非常重要，因此我決定報名一個寫字班，認真寫好字。

商量好后，我把暑假計劃寫在紙上：第一，暑假里認真學習游泳十天：第二，每天必須認真寫好暑假作業才能玩，并保證每天認真看書的時間至少半個小時;第三，報名一個寫字班，每天認真寫好字。我還在最后寫下了一句話：我一定遵守上面的計劃，絕對不違反，如果違反，請爸爸媽媽懲罰我。

我看著我寫的暑假計劃，十分高興，希望自己能過上一個快樂的暑假。

寫一篇暑假生活計劃作文500字 第十六篇

放暑假的前一天，我鼓足了勇氣，向班上的英華提出邀約，希望她能和我一起去看電影，但她卻面有難色、委琬地拒絕我了。放學后的校園空無一人，只剩我百般聊賴地在跑道上散步兜圈子，耽溺于被拒絕而自憐自艾的抑郁情緒中。

該如何得到她的青睞?該如何做才能擄獲佳人的芳心呢?我看著自己臃腫的身軀，再看看電影海報上男主角健壯的體魄，羨慕之情油然而生。決定了!我一定要擺脫小胖子的陰影，暑假過后，讓所有的人都對我刮目相看吧!

有了努力的目標后，我開始訂定減重計劃，希望透過持續的運動和均衡的飲食來達到健康減重的目的。首先，我讓塵封在儲藏室的自行車重見天日，和爸爸約定好每天清晨一起騎自行車三十分鐘，從家里先到社區的運動公園，再騎到哥哥就讀的初中，然后依照原路騎回家。看似短短的路程，卻因為包含了一段長長的上坡道，讓我每次都騎得氣喘吁吁，上氣不接下氣呀!

此外，我也戒掉了吃消夜的習慣。剛開始雖然有點難以忍受，到了晚上九點左右，總是因嘴饞而感到焦躁，此時媽媽就會端出她精心調配的綜合蔬果汁，用愛心為我補充滿滿的營養。

經過兩個月的努力，過程中雖然也曾破功一兩次，但在開學前一天，我滿心期待地站上體重計時，家人和我都開心地跳了起來，我瘦了整整四公斤呢!仔細看看鏡子中的自己，雙下巴似乎小了一點，掛在腰間的游泳圈，尺寸也小了一號，運動服的褲子穿起來也不再那么緊繃了呢!

雖然目前尚未達到我所設定的標準體重，但我相信只要持之以恒地努力，終究可以徹底擺脫胖子的形象，暑假計劃只是一個開始，追求健康身體的目標，是永遠不會結束的。

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