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堅(jiān)持減肥的作文600字(精選9篇)
堅(jiān)持減肥的作文600字(篇一)
“啊！不會(huì)吧？”老媽呆立在體重秤上，望著那個(gè)數(shù)字正發(fā)愣。我走過(guò)去一看，原來(lái)是老媽又變重了。
老媽酷愛(ài)甜食，冰淇淋、巧克力等來(lái)者不拒，最近天氣炎熱，棒冰、冰淇淋吃的爽。這不，老媽的體重也飛速增長(zhǎng)，現(xiàn)在，竟然有105斤，再這樣下去，都快接近苗條老爸的體重了。看著老媽愁眉苦臉的樣子，我靈機(jī)一動(dòng)，給老媽制定了一份減肥計(jì)劃：每天必須在跑步機(jī)上跑30分鐘，再外加跳繩500下，而且要控制吃肉類(lèi)、甜食。因?yàn)檫@份計(jì)劃是我制定的，所以在我的監(jiān)督下，老媽鍛煉很是勤奮。只要我在房間一喊：“老媽?zhuān)_(kāi)始減肥！”她就會(huì)馬上執(zhí)行我的減肥計(jì)劃，就這樣日復(fù)一日，老媽都在認(rèn)真地減肥。
一個(gè)月過(guò)去了，我給老媽稱(chēng)了體重，耶！果然有效，老媽減輕了3斤，變成了102斤，太好了！我大喊：“老媽?zhuān)汶x成功不遠(yuǎn)了！”我也不禁一蹦三尺高。
于是我再接再厲，繼續(xù)監(jiān)督老媽減肥。有一天，我們一家三口一起去吃龍蝦，當(dāng)老媽拿起一只龍蝦，正準(zhǔn)備吃時(shí)，我趕緊放下手中的龍蝦，對(duì)老媽說(shuō)：“老媽?zhuān)悴辉S吃葷菜，想想你的體重。” 老媽放下手中的龍蝦，對(duì)我說(shuō)：“哦，我的小寶貝，你監(jiān)督可真嚴(yán)，真的不讓我吃一點(diǎn)點(diǎn)啊！”老媽露出一副可憐兮兮的樣子，但是還是被我拒絕了。最后，她只能又點(diǎn)了一些蔬菜來(lái)吃。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的不懈努力，老媽管住嘴邁開(kāi)腿，體重從105斤減到了98斤，所以，我的第一次為老媽制定的減肥計(jì)劃圓滿成功。
堅(jiān)持減肥的作文600字(篇二)
1月1日下午
“你看一看啊！也不注意一點(diǎn)，都多少斤了？要警惕啦！別在那么死吃了，聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)有啊！”老媽的嘮叨軟件又被我給神不知鬼不覺(jué)地打開(kāi)了。“知道了啦！”“唉，這孩子！”“哐”門(mén)被關(guān)上了。“哎，今天天氣真不錯(cuò)，應(yīng)該多曬曬太陽(yáng)，對(duì)身體有好處！”自言自語(yǔ)的我很快便忘了媽媽給我的不快樂(lè)，開(kāi)始享受起陽(yáng)光了。
1月2日早上
今天早上出奇的奇怪，老媽與老爸居然同時(shí)起床，正在刷牙洗臉呢（平時(shí)他們雙休日不到十點(diǎn)十一點(diǎn)是不會(huì)起床的），而且面無(wú)表情。唉！人呢就應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)，快樂(lè)一點(diǎn)，苦臉少一點(diǎn)。等到吃早飯時(shí)，就更為奇怪了，三人居然共進(jìn)早餐，這在我們家可是破天荒頭一回，一定要好好把握這珍貴的時(shí)刻。吃到一半，老媽突然說(shuō)：“兒子，我們準(zhǔn)備執(zhí)行一個(gè)減肥計(jì)劃，由你父親大人做出計(jì)劃提要，掌聲有請(qǐng)。”哈！哈！哈！我笑得合不攏嘴，這時(shí)媽媽的苦瓜臉也陰轉(zhuǎn)晴了，老爸面帶微笑地站了起來(lái)，“寶貝（呢稱(chēng)大家不要見(jiàn)怪）！面對(duì)你的體重我們準(zhǔn)備執(zhí)行第十二次反肥肉計(jì)劃，希望你多多配合，第一計(jì)……第二計(jì)……第三計(jì)……從今天開(kāi)始實(shí)施。”老爸慢慢地坐下，這時(shí)我的臉由陰轉(zhuǎn)晴，恨恨地帶著皮笑肉不笑的樣子從位子上離開(kāi)。“等一下！”“干什么呀？”我僵硬地回過(guò)頭，“不要忘記，已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施了，要時(shí)刻提醒自己一切零食和你無(wú)緣。”天啦！我的胃又要可憐了，我可是眾所周知的小饞嘴。
1月2日晚上
“咳！
堅(jiān)持減肥的作文600字(篇三)
“胖 ， 別一直坐著 ， 還嫌自己不夠肥嗎？”望著一直坐在桌前的表妹何怡 ， 我擔(dān)憂地問(wèn)她，四年級(jí)的她， 1 米 46 的個(gè)兒，卻有 51 公斤了。如果她愿意多動(dòng)動(dòng)也不擔(dān)心，可這人是出了名了的“好吃，好睡，好坐”，那體重不成倍增加才怪了。
終于 ， 在我的死拉硬拽下 ， 她那肥肥的屁股離開(kāi)了凳子 ， 站起來(lái)了 。 走吧 ， 去外面鍛煉鍛煉 ， 活動(dòng)活動(dòng)吧 。 干什么啊 ？ 她瞇著眼擠出一句話 。 這……干什么呢 ？ 跑步，天太熱；拍球，太幼稚；我的視線在屋里轉(zhuǎn)了一圈后落在了一個(gè)圓圈圈身上。 “ 對(duì)了，就轉(zhuǎn)呼啦圈吧！ ” 我一把取下呼啦圈，拉起那肥嘟嘟的手來(lái)到室外的空地上。
“ 喏，轉(zhuǎn)吧。 ” 我把東西遞給她，她還是懶洋洋地說(shuō)： “ 怎么轉(zhuǎn)呀？你先吧。 ” 說(shuō)完，又一屁股坐在椅子上，這個(gè)人奸，而且不是一般的，把呼啦圈套在腰上，剛想露一手給她看看，轉(zhuǎn)念一想，有了！
我扭動(dòng)身子，讓呼啦圈轉(zhuǎn)起來(lái)，不一會(huì)，又不露聲色地掉下去，失望地說(shuō)：“唉，怎么會(huì)這樣？”又不服地?fù)炱饋?lái)再轉(zhuǎn)，再掉下去，這樣三番五次故意給何怡看。
果然，那人閑不住，一把奪過(guò)呼啦圈，痛心疾首地說(shuō)：“怎么會(huì)有你這樣的人哪，看我的。”說(shuō)完，便有模有樣地轉(zhuǎn)起來(lái)，一圈，兩圈，四十圈……那呼啦圈似乎粘在她身上似的，這也正合了我的意，悠哉悠哉地看她表演。
正在傻呼呼轉(zhuǎn)的她，看到我臉上喜形于色的表情后，還以為我懂，便找來(lái)一個(gè)呼啦圈兩人比試比試，看誰(shuí)轉(zhuǎn)的多。不出意料，我又“輸”了，那人還在努力著。
還是不要告訴她真相吧。我想著，看著那還在挑戰(zhàn)的表妹，笑容浮上臉龐。
堅(jiān)持減肥的作文600字(篇四)
圓圓鼓鼓的大肚子，刺猬一樣的頭發(fā)，小眼睛，笑起來(lái)眼睛就瞇成一條線。別人認(rèn)為他眼睛小，才會(huì)瞇成一條線，我卻認(rèn)為他肉太多了，導(dǎo)致笑起來(lái)把眼睛蓋住了。
你們猜到他是誰(shuí)了嗎？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，這樣懶得鍛煉的爸爸，居然有一天宣布道：“我要開(kāi)始減肥了！”
第一招：吃
“我決定一個(gè)星期不吃肉了，你們監(jiān)督我。”爸爸仿佛下定了決心。哼，我才不相信你能做到！第二天，媽媽燒了青菜、蘿卜和牛肉，笑嘻嘻地說(shuō)：“某人說(shuō)過(guò)不吃肉的哈！”爸爸果然搞點(diǎn)辣椒、青菜和蘿卜，坐到沙發(fā)上吃飯去了。但牛肉的香味時(shí)不時(shí)地飄送過(guò)去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉來(lái)了。哈哈，第一招失敗。
第二招：走
吃完飯，老爸站在凳子上大聲說(shuō)：“從今天開(kāi)始，我和你們一起去走路。”到了晚上，我們下樓散步，可剛到樓下，老爸就要蹲下來(lái)休息了。我們一路有說(shuō)有笑，只有老爸是不開(kāi)心的。才走到天潤(rùn)發(fā)對(duì)面時(shí)，只聽(tīng)爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑著說(shuō)道：“爸，你連弟弟都不如。”第二招又失敗了。
第三招：跳
老爸無(wú)奈地說(shuō)：“這是我最后一招了，圍著茶幾跳。”老爸的計(jì)劃是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈開(kāi)始了。一圈還沒(méi)跳完，爸爸就坐在地上了。“不行啦！我實(shí)在是沒(méi)有勁了。”第三招再次失敗。
唉，爸爸呀，你啥時(shí)候才能真正的減肥啊！
堅(jiān)持減肥的作文600字(篇五)
在森林里，有一只貪吃的小豬，無(wú)論你什么時(shí)候看到他，他總是在吃。在旅途中看到他，他正在津津有味的品嘗一個(gè)足足有十英寸的蛋糕；去他家玩，總是能看見(jiàn)他正往嘴里塞著餅干；在商場(chǎng)或是逛街，總是能看見(jiàn)他的嘴里正大嚼特嚼著薯片。就這樣，他一年吃的東西足足有四噸。是的，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，的確是四噸。
有一天，這個(gè)小豬突然決定去稱(chēng)一下體重。他太胖了，走起路來(lái)?yè)u搖晃晃，將衣服撐得滿滿的，感覺(jué)紐扣馬上要彈出來(lái)。原本五分鐘的路程，他足足走了半個(gè)小時(shí)。當(dāng)他站在體重秤上時(shí)，體重秤上的數(shù)字差點(diǎn)使他昏過(guò)去：四百斤。
小豬決定減肥。他把他所有的零食都扔進(jìn)了山溝溝。而且每天都堅(jiān)持繞著森林跑五圈。你想想，森林是多么的大呀！所以嘛，減肥效果還不錯(cuò)。
可是，小豬剛減肥才幾天，森林就召開(kāi)了一年一度的美食節(jié)。小豬聽(tīng)著，想著，口水不知不覺(jué)地流了一地。不行，我一定要堅(jiān)持，不能去美食節(jié)，我要減肥，我要成為健美小豬！
就這樣，日復(fù)一日，小豬一直在努力堅(jiān)持減肥。當(dāng)他再次踏上體重秤時(shí)，臉上露出了欣慰的笑容：他的體重減到了三百斤！但是，小豬的減肥行動(dòng)并沒(méi)有停止，他還一直堅(jiān)持著小豬想：只要我堅(jiān)持不懈，總有一天，我會(huì)變成一只真正的健美小豬！
直到現(xiàn)在，早晨，你去森林里，還是可以看到一只跑步的小豬。
堅(jiān)持減肥的作文600字(篇六)
“啊”我不由得叫了出來(lái)，此時(shí)此刻我站在學(xué)校體檢中心的稱(chēng)上目瞪口呆，這一個(gè)月我胖了十五斤，我倒是沒(méi)感覺(jué)到胖，沒(méi)想到長(zhǎng)了這么多肉，“啊”又一聲尖叫響起，我旁邊的小圓同學(xué)也長(zhǎng)胖了不少，這樣下去可不行了。
于是我們兩個(gè)當(dāng)即成立了一個(gè)“減肥小組”，組織都成立了，就沒(méi)有反悔的余地了，我跟小圓同學(xué)約定明天早上就開(kāi)始鍛煉。
叮鈴鈴～鬧鐘把我從睡夢(mèng)中驚醒，我擦了擦嘴角的哈喇子，我神色有些恍惚，大腦一片空白，我怎么也沒(méi)想起來(lái)我定鬧鐘做什么，不管三七二十一，我又倒頭昏睡了過(guò)去，這一覺(jué)睡的可真是舒服，等我再醒來(lái)臥室一片通明，我突然就清醒了，看了看表十點(diǎn)多了，緊接著出了一身虛汗。
小圓同學(xué)也沒(méi)有找我，第二天在學(xué)校碰到她，她也特別不好意思的說(shuō)沒(méi)有起來(lái)，唉！減肥道路一開(kāi)始就這么艱難。
這次我們下定決心，一定要早睡早起，第二天我們兩個(gè)誰(shuí)都沒(méi)有違約，準(zhǔn)時(shí)的出現(xiàn)在小區(qū)樓下，一圈兩圈，跑的我們大汗淋漓，我們兩個(gè)癱坐在地上，相視一笑，像是做了一件了不起的大事。
后來(lái)的幾天我們天天早上按時(shí)鍛煉，吃飯也不吃油膩辛辣的東西，果然，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，我成功的減了十斤肥肉。
只要堅(jiān)持不管再困難的事情也可以去嘗試，只要堅(jiān)持就算是堅(jiān)硬的石頭也可以被水滴穿，我們堅(jiān)持了一個(gè)月左右每天鍛煉，到目前我們的減肥小組計(jì)劃十分成功，以后也要每天堅(jiān)持鍛煉，不讓肥胖影響到健康。
堅(jiān)持減肥的作文600字(篇七)
小時(shí)候，我不像現(xiàn)在這么胖。后來(lái)，或許是吃的太多了，或許是動(dòng)的太少了。總之，我的體形就漸漸上去了。起初，我還不在意。可一上了初中，體重給我?guī)?lái)的煩惱就特別明顯了。
這不，我們上了初中，又加了一門(mén)分值七十分的體育。這分甚至比歷史等文化科的分都高。誰(shuí)不想拿高分呢？我也想在體育上拿到一個(gè)好成績(jī)。但，每次考試我都力不從心，最后的得分，甚至還不及滿分的一半。有時(shí)，文化科我在班級(jí)前幾，但一加體育，成績(jī)就“嘩嘩”往下掉。我就經(jīng)常體驗(yàn)“人生的大起大落落落落。”現(xiàn)在，體育考試時(shí)，我甚至比考文化科還緊張。
起初，我也只能說(shuō)自己命不好，沒(méi)什么實(shí)際行動(dòng)，頂多埋怨上天，一切照舊。可是我身邊幾位和我情況差不多的同學(xué)都咸魚(yú)翻身了。有成功瘦身提高體育分?jǐn)?shù)的，像勇搏；也有使勁練習(xí)提高體育分?jǐn)?shù)的，像宇軒。現(xiàn)在每次體育考試在四十分以下的除了我也沒(méi)剩下幾個(gè)了。于是，我決定要實(shí)施一些行動(dòng)——減肥了！
但前幾次的嘗試我均以失敗而告終，可謂是“本想要咸魚(yú)翻身，結(jié)果粘鍋了”。不過(guò)這次暑假我是真心想要減肥。除了前兩篇隨筆我寫(xiě)的運(yùn)動(dòng)外，我每天吃的相比原來(lái)也少了許多。前今天上稱(chēng)，Oh,nice!減了四斤。現(xiàn)在出門(mén)，好幾個(gè)熟人都說(shuō)我瘦了。
相信吧，我一定會(huì)迎來(lái)一個(gè)全新的自己。
堅(jiān)持減肥的作文600字(篇八)
昨天寫(xiě)日記的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)從認(rèn)識(shí)美美老師，并跟著她幫拉伸鍛煉，居然也有小半個(gè)月的時(shí)間了。
從最開(kāi)始有些“任性、隨意”地跟練，到在一天錄了音頻之后，在錯(cuò)過(guò)實(shí)時(shí)跟練的情況下，也能自律地跟著音頻練完全程。
當(dāng)真正地去做到全程跟練，加上現(xiàn)在的天氣漸漸地炎熱起來(lái)，每一次練完，差不多都會(huì)有種揮汗如雨的感覺(jué)。
然后，就自認(rèn)為，這樣的練習(xí)程度是夠的。可當(dāng)自己走上體重稱(chēng)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，那數(shù)字可一點(diǎn)都沒(méi)有變，再看看鏡中圓滑的臉龐，看來(lái)，這個(gè)拉伸練習(xí)是可以起到鍛煉身體的作用，但對(duì)于減肥，那可能強(qiáng)度不是很夠。
有人說(shuō)，減肥是七分吃，三分練，吃是占了很大的一個(gè)比重。
想了一下自己這些天的飲食，的確每一次都吃的有點(diǎn)兒過(guò)飽了，因?yàn)椴幌胧ｏ埐耍幌肜速M(fèi)，又管不住愛(ài)吃零食的習(xí)慣。
摸了一摸自己腰部的贅肉，“冰凍非一日之寒”呀，還是有很多細(xì)節(jié)需要去改變?nèi)プ⒁獾摹?/p>
近來(lái)居家多一些，也就少了戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，別看那一天天并不算多的步行數(shù)，還有那些強(qiáng)度不算非常大的有氧運(yùn)動(dòng)，如果堅(jiān)持下來(lái)，也是有不錯(cuò)的效果的。
與其紙上談兵去空想，不想行動(dòng)起來(lái)吧。
堅(jiān)持減肥的作文600字(篇九)
似乎是為了趕時(shí)髦，原本不太胖的媽媽也準(zhǔn)備要減肥了。
吃飯的時(shí)候，媽媽比平時(shí)少吃了許多。看到媽媽放下飯碗，爸爸疑惑地問(wèn)：“今天是怎么了？不舒服嗎？再吃一點(diǎn)吧！”“不吃了，正減肥呢！”媽媽說(shuō)著就戀戀不舍地離開(kāi)飯桌。不過(guò)這樣沒(méi)幾天，媽媽就開(kāi)始動(dòng)搖了。吃飯的時(shí)候，她看著飯桌上豐盛的飯菜，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“這么小的饅頭，只吃一半怎么行呢？再說(shuō)了，吃不飽怎么有力氣減肥呢？”說(shuō)著，媽媽就又拿起掰下的另一半饅頭，狼吞虎咽地吃起來(lái)……吃完飯，媽媽又將陣地轉(zhuǎn)移到客廳，對(duì)茶幾上的水果進(jìn)行了“殲滅戰(zhàn)”。
“飲食減肥”沒(méi)有奏效，媽媽又開(kāi)始考慮“運(yùn)動(dòng)減肥”：“星星，你記得早晨叫醒我，咱們一起去跑步鍛煉啊。”和飲食減肥相同，媽媽一開(kāi)始做得很不錯(cuò)：除了跑步外，羽毛球、乒乓球、呼啦圈等項(xiàng)目媽媽都做過(guò)練習(xí)。可是，幾天后，媽媽又開(kāi)始打“退堂鼓”了。
這天，我又約媽媽去鍛煉，她說(shuō)：“今天上班太累了，還是明天再去吧！”“不行，運(yùn)動(dòng)減肥是要貴在堅(jiān)持的。”我勸她說(shuō)。“不行，不行，我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)減肥是一種誤區(qū)。你想呀，我們一運(yùn)動(dòng)就得多吃飯吧？那一多吃飯不就更胖了嗎？所以我認(rèn)為不鍛煉也是減肥的一種方法！”聽(tīng)！媽媽的話還真有點(diǎn)理直氣壯呢！
得！“運(yùn)動(dòng)減肥法”看來(lái)也實(shí)施不了了，不知道下一步媽媽會(huì)采取什么減肥方法？不過(guò)有一點(diǎn)可以肯定，那就是媽媽曾表示：“一定要將減肥進(jìn)行到底！