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記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇一)

玩了一中午，忽然有點饑餓。可是沒到飯點，媽媽也不在家，吃什么東西呢？我東瞅瞅，西看看，好吃的東西一個也沒有。肚子還在唱“空城戲”，繼續找！突然我看見桌子上有媽媽早上買的鮮雞蛋，我心想：就吃炒雞蛋吧！

這是我第一次炒雞蛋，所以我很高興，很激動。首先我把生雞蛋打爛再讓蛋液流在碗里，哎呀，用力太猛，一點殼都掉了進去，只好小心翼翼地取出蛋殼。然后放一些食鹽進行攪拌，蛋清和蛋黃攪拌均勻以后，在鍋里再放一些油，等到鍋里的油表面上出現了一些氣泡，再把雞蛋倒進去，雞蛋瞬間膨脹。我手忙腳亂地翻炒，一不小心讓蹦出來的油花濺到了手上，直到現在手上都有一個小黑點。被燙的那個時候雖然很痛，但我還是堅持把雞蛋炒好了。

我炒的雞蛋呀，金黃金黃的，我吃得津津有味。雖然有一點點老，但是我覺得特別好吃，因為這是我第一次動手的勞動成果！

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇二)

成長過程中我體驗過許多事情，其中，有快樂的，有傷心的，有難過的，也有害羞的……但最令我難忘的還是那一次。

星期六晚上，媽媽帶著我和哥哥、弟弟去游樂場游玩。我們玩了碰碰車、海盜船、遨游太空……但是，哥哥覺得這些都不夠刺激。突然，哥哥看到了一個鬼屋，于是便想帶我和弟弟去那里玩。

來到鬼屋門口，我首先看到了一個死神拿著鐮刀，仿佛在對我說：“來吧，死神即將向你宣示死亡！”我心里便情不自禁的開始害怕起來。

“啊哈哈哈哈”，一個白色的幽靈突然發出了奇怪的笑聲，我就打了一個冷顫。這時，我看到一個渾身都是血的人在給另外一個躺在床上的人做手術，我的身體頓時起了許多的雞皮疙瘩。哥哥一點也不害怕大步向前走，弟弟就膽小如鼠的跟在哥哥后面。看到如此恐怖的場面，我的腳就像灌滿了鉛一樣，抬不起來了。哥哥走過來對我說：“鬼屋里的東西都是機器，并不是真的鬼，不會出什么事，要冷靜、鎮定。”聽了哥哥的這番話，我的勇氣頓時增加了不少，感到沒有那么害怕了。

我們繼續向前走，又看到了許多恐怖的東西，但我都覺得沒之前那么恐怖了。不過弟弟還在旁邊害怕地小聲嘀咕道：“xxx，保佑我，保佑我。”

終于走出了鬼屋，我又再次看到了這個美麗的世界。通過這一次進鬼屋，我懂得了：做任何事情，不僅需要勇敢和冷靜，還需要動腦思考。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇三)

我經常看見盲人走路跌跌撞撞的，心想：他們是怎樣生活的呢?今天，作文班里的向老師組織我們做了一次體驗活動，體驗一下盲人的生活。我當時很驚訝。

第一關：盲人倒水。我很激動地看同學們個個蒙住眼睛朝水桶那里走去，申嘉明蒙住眼睛也走過去了，他一會朝東，一會朝西，就是摸不到水桶，惹得大家哈哈大笑。輪到我了，由于我記住了水桶的位置，蒙住眼睛后，我很順利地走到水桶前倒了一杯水，感覺比平時困難多了。

第二關，盲人寫字。每個同學都蒙住了眼睛，在一張白紙上寫自己的名字。還有爸爸媽媽的名字，還有老師的名字等，我小心翼翼地寫，一分鐘過去了，兩分鐘過去了，費了九有二虎之力，寫完了這幾個字，我取下眼罩一看，寫的每一個字龍飛鳳舞，讓我哭笑不得。

通過這次體驗，我知道了盲人的生活十分不容易，因此，我想對大家說：“我們一定要保護好眼睛，多關愛盲人!”

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇四)

6月2日早上，陽光明媚，萬里無云，我和爸爸一起去臨浦微型消防站參加小記者活動。

到了目的地，首先映入我眼簾的是消防員叔叔在練習卷水帶，一人拿著一卷水帶，把散開的水帶盤成小小的圓形，兩個接口也有固定間距，看似簡單的操作要做好還是挺難的。

當然給我留下深刻印象的是消防員叔叔們的穿衣服比賽。首先他們把衣服疊的整整齊齊的，接著把黃色的消防頭盔放在衣服的上面，然后把腰帶放在衣服的下面，鞋子則放在最外面，他們做完準備工作后，像松樹一樣筆直的站著，等待隊長下令。只聽隊長一聲，“開始”，四位消防員叔叔以最快的速度穿鞋子，褲子，戴頭盔，系腰帶，最后穿上外套，前后一共才幾十秒吧，我驚嘆他們的速度之快，看來我以后也要加快穿衣服的動作，可不能再慢悠悠的了。

后來我們又觀看了消防實戰滅火演練，消防員叔叔從出警到開始救火，動作十分迅速，而且干脆利落，尤其是最后四把水槍同時發射的樣子格外壯觀，我們在場的小伙們都驚呆了。今天的體驗真有趣啊！

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇五)

前幾個星期，我們家舉行了一次體驗活動：讓我學會野生求救方法。爸爸媽媽把我蒙上眼睛（因為怕我看見他們走的路線），帶到山上后，就走了，他們作救援隊。

開始了，我把眼罩拿掉，然后一點一點往山下走。天哪，真是出師不利，剛走了一會兒，一條小青蛇朝我爬來，我趕緊往回跑，爬到棵大樹上拿樹枝去搗它，最后終于把它搗死了。

我又繼續往下走，走了好半天還沒到山下，看來我是不能往山下走了。我想來想去就是沒有辦法能使別人注意……終于，我想出了一個辦法：火燒。我找來根又粗又大的木棍，然后從口袋里拿出上次玩鞭炮的打火機，把木棍點燃了，再把木棍舉得高高的。頓時，青煙裊裊。爸爸媽媽趕來了，說：“這次干得不錯。”我邊把火弄滅，邊大大咧咧地說：“那是當然的。”媽媽一邊大笑一邊說：“下次考考你被綁架后的求生技巧，看你能不能過關。”我想：這次考驗我都受夠了，還來一次更難的，徹底玩完了！

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇六)

今天，徐老師讓我們閉眼畫畫。我聽了，心想：哼！這也太簡單了，簡直是“張飛吃豆芽——小菜一碟”，老師也太低估我們的畫畫水平了吧。可經歷后，我才認為這是一件難上加難的事。

首先，拿水彩筆是件難事，我左挑右選，猶豫不決，換了三次才下手。先畫青山，我隨意試探著畫了幾條連綿起伏的波浪線。然后我換了一支筆，畫水波，水波很好畫，幾筆一勾就好了。接著，我又換了一支筆，畫了一個橢圓形的太陽，然后涂色。最后再畫幾只海鷗和一只在水里航行的小船就好了。海鷗我幾秒就畫好了三只。小船有些難度，我畫著畫著就畫到了硬邦邦的桌子上。

“好了！大家都睜開眼睛吧！”徐老師說。我緩慢地睜開眼睛。“啊？怎么會是這樣呢？”全班同學不約而同地爆發出驚呼聲。我欣賞著自己的“杰作”，可真是令人哭笑不得啊！第二座青山和第三座分開了，而且第三座只畫了一條半圓線。太陽也只畫了一條半圓線，涂色都涂到了旁邊。小河里只有十條短短的波浪線，小船只畫了半只，而且畫得四不像。海鷗勉勉強強算說得過去吧！沒想到我竟然添了一個綠色月亮。

盲人作畫可真痛苦，真困難啊！

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇七)

上周，我們在老師的帶領下，前往8724部隊，參加軍營體驗活動。

走進軍營，我最大的感受就是整齊。被子疊得方方正正、棱角分明；水杯、牙刷都排成一條直線。連走在路上的武警叔叔都像一條筆直的線。他們排成一行，動作一致，個個都像挺拔的松樹。

軍訓開始了。教官讓我們站軍姿、敬軍禮、齊步走……你可別小看這些項目，做好可不容易！教官的要求非常嚴格，每個動作都要到位，符合標準。

教官一聲令下“立正”。我抬頭挺胸，眼睛平視前方，收腹提臀，雙手緊貼褲縫，雙腳外斜呈45°，腳跟并攏。一分鐘，兩分鐘，三分鐘……隨著時間的推移，我腰酸背疼，手癢，腳麻，心里默念著：老天爺，還要站多少時間呀！我快堅持不住了！教官說：“堅持到底就是勝利！”我又咬咬牙，一動不動地站著，一聽到教官喊“休息！”我長舒了一口氣，顧不得臟，整個人癱倒在地上。唉，當個軍人真不容易呀！

第二天中午，爸爸媽媽們都來到軍營，觀看我們的匯報表演。太陽也來考驗我們，一個勁地散發著熱量，我們穿著厚外套，頂著烈日，筆直地站著，臉曬得通紅，汗流浹背，可大家都堅持著，沒有教官的命令決不松動分毫！我覺得自己都快被烤焦了，真想躲到樹陰里去休息，我對自己說：“不經歷風雨，怎么見彩虹，加油，你一定能堅持下去。”

當雷鳴般的掌聲響起時，我真自豪。因為我戰勝了困難，經受了考驗，成了一個小軍人。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇八)

我在生活中經歷過許多事，這些事有酸、甜、苦、辣、咸等不同的味道，這次我嘗到了咸的味道。

上個星期，櫻桃老師給我們布置了一項作業：嘗試一件自己從未做過的事。于是，我坐在沙發上想了想，想出了一件自己從未做過的事情——吃一勺鹽。

我跑到廚房，從冰箱里拿出了一袋鹽，用剪刀剪開封口。然后拿出一個勺子，往勺子里倒了一大勺鹽，幾乎倒掉了一袋鹽的四分之一。我湊近勺子用鼻子聞了聞，一股非常濃郁的咸味。我有點想打退堂鼓了，心里發毛。可是轉念一想：這個是櫻桃老師布置的作業呀，而且是我自己說要吃鹽的呀。一種責任感壓倒了恐懼感，我鼓起勇氣，做了一個深呼吸。

我先用舌尖碰了一下那勺鹽，感覺咸咸的，沒有什么很大的味道。于是我想：這不過是張飛吃豆芽——小菜一碟的事情。于是，我閉上眼睛，深吸一口氣，猛地把一整勺鹽倒進了嘴里。剛開始還沒化掉的時候，感覺沒什么味道。可是等化掉一些之后，我的舌頭開始有點不舒服了。糟糕！咸味上來了！我只覺得舌頭火燒火燎地疼，嘴里咸到發苦，嘴巴不自覺地顫抖起來，感覺頭暈眼花，天旋地轉，雙腳不自覺地發抖，我立刻喊了一聲：“水！水！救命啊！”我沖出廚房，抱起水壺就喝，直接把一壺水喝完，才感覺沒那么苦了。

這件事讓我悟出一個道理：一件事，你不去嘗試它，那你就永遠不知道它究竟是怎樣的。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇九)

今天我隨著小記者們來到了金思貓兒童職業體驗城，進行一次體驗活動。

進入金思貓體驗城，首先映入眼簾的是一架飛機，哦，做得真像！隨后一位叔叔帶著我們參觀了法院、警察局……好威武呀！

參觀完后我們便迫不及待地由體驗師帶著我們去體驗了。我們這一組體驗的是儀仗隊，經過體驗師的講解我們終于知道了國旗手的重要與不易，令我們更向往軍人的生活了。接下來我們分好了自己的工作，穿上軍裝，威風凜凜的樣子真像一群小戰士。首先我們環繞體驗城走了一圈來到升旗處，緩緩的將國旗升起后，就踏步回屋了

下一個體驗是做漢堡，關于漢堡還有個小故事呢！很久以前有個美國人叫肯德基，他在一次德國朋友的招待下得到了啟發，用牛排、面包、果醬、生菜等做成了漢堡包，也就是最初的漢堡。這就是漢堡的來歷。聽體驗師講完后我們也迫不及待地做起了漢堡，首先將一塊面包切開，涂上沙拉醬和番茄醬，再放上生菜，加上一片雞蛋和火腿，最后，再放進微波爐烤上大約三分鐘，一個新鮮出爐的漢堡便做成了。吃著自己做的漢堡心里美滋滋的。

活動結束后我們戀戀不舍地離開了，通過這次活動我學到了很多，更讓我學會了自食其力。以后我要多參加這樣的活動。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇十)

叮鈴鈴，叮咚，清脆而歡快的鈴聲在不停催促著無精打采的同學們。我像一只可愛的小白兔飛快地奔向媽媽。見到媽媽我一言不發不動聲色地走了。

弟弟邊走邊問：“哥哥，你為什么不說話呀？”我連忙用手指著校園，可弟弟什么也不明白。氣得我真想要一蹦三千尺了。

到了家，匆忙的媽媽氣喘吁吁地問："兒子，今天要不要吃黃瓜呀？”我輕輕地點了頭，媽媽覺得我不想吃，可怕的媽媽立刻跑到可憐的我面前，源源不斷說起菜的益處，我左抵右擋，依然招架不住。在我無可奈何的時候，一不留神點了一下頭，好不容易讓這像川流不息的河流的語句停止下來。

寫作業的時候，弟弟跑過來又問：“二十加十七等于多少？”我正想說出答案，老師的話馬上像水珠一樣掉進水里那么快浮現在我的腦海里。我寫答案給他看，他也看不懂，氣得我使勁跺跺腳。

我終于知道當啞巴的感受了。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇十一)

今天，老師布置了一個體驗活動的作業，大家可以當一回盲人，聾啞人，殘疾人，也可以做一天老師等等許多有趣的'活動，要把自己的經歷和感受寫出來。我首先選擇當啞巴，因為我喜歡做手勢。

放學回到家，我把作業寫完，就感到肚子餓了，我向媽媽做了個吃飯的手勢，媽媽看來看去，以為我在刷牙，就轉過頭繼續干活了，我拍了拍她的肩膀，又重新做了一次那個動作，但媽媽還是轉過頭干活了，根本不理我，這樣連續做了好幾次，媽媽終于發話了:“你怎么了，到底要干什么?”我在一次做了那個動作，但媽媽卻始終沒看懂，我實在忍不住了，開口就說:“媽媽，我要吃飯。”

啞巴不好當，再體驗一下當聾子的感受吧。

這時，媽媽要上街買菜，出門的時候，于是她就叮囑我照看一下鍋里的飯，電話響的時候去接電話，就拎著包上街買菜了。

媽媽出門后，我就將耳塞塞入耳朵看電視，但只能看到畫面，卻聽不見聲音，看了半天也不明白是什么意思。不知什么時候媽媽已經到家了，她沖著我說了幾句話，我聽不見她在說什么，就把耳塞拿了下來，才知道剛才飯燒焦了，電話也響了，我看了看鍋里的飯，只見飯都糊了，全是黑壓壓的一片，像一群螞蟻在戰爭。

唉，當聾子真不方便呀。以后看到殘疾人，我們一定要伸出援助之手去幫助他(她)們呀。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇十二)

今天我的心情有些小緊張，有些小激動，但我的信心是滿滿的。經過一個月的努力準備，我參加了“啟程杯”中央電視臺“希望之星”英語風采大賽南京賽區的初賽。

參賽的選手很多，在等候區，有的小選手在復習著參賽的演講稿，有的小選手在聽著爸爸媽媽的叮囑，我呢，我在她們之間游走著，聽著她們，觀察著她們，我想多了解一下我的“對手”的一些情況。

工作人員念到我的參賽號讓我在一號教室外等候，這時我的心情很緊張，心跳加快，我深深地吸了一口氣，然后開始微笑，迅速的把演講稿在腦海里過了一遍。我前面的小選手這時從教室出來了，門口的工作人員示意我可以進去了，我面帶著微笑落落大方地走到考官老師的面前，深鞠一躬開始了我的英語演講和英語才藝表演。雖然只有短短的2分半時間，但我很享受，我喜歡英語，學習英語是件快樂的事。

復賽通知要幾天以后出來，進不了復賽，我會更努力的學習；進了復賽，我會認真準備，賽出我的風采，我的自信。成長比成績重要，體驗比名次珍貴。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇十三)

重陽節快到了，老師讓我們回家體驗媽媽懷孕時的感覺。國慶節那天一早，我就叫爸爸找來一個抱枕和幾根繩子，幫我綁好“大肚子”。于是，爸爸就忙了起來，還請媽媽做指導，幾分鐘后就綁好了。我迫不及待地到鏡子前去看一看，“嗬，還真像個孕婦哩！”我自言自語道。

吃完早飯，我坐在沙發上想看會兒電視，可沒看幾分鐘，媽媽卻說：“你這樣看電視，還不得把寶寶給壓死啊？還有孕婦不能多看電視，有輻射，對寶寶不好。”我只好去看書了。

過了一會兒，我又想小便，于是就艱難地站起來，然后慢慢地走向衛生間。可到了坐便器邊我才發現我怎么也蹲不下來，我問媽媽“怎么辦啊？”可媽媽說：“何鑫玥，孕婦不好做吧！不急，慢慢來。”然后我只好手扶著墻，慢慢地蹲下去……吃完午飯，我就想睡午覺。我還是像以前一樣仰面朝上睡，一旁的媽媽提醒我說，睡一會兒就要換個姿勢，不然寶寶會難受的。于是我按媽媽的建議經常換姿勢，真麻煩啊！

做一個孕婦不能看電視，走路不方便，睡覺也不自由，真累啊！想不到媽媽懷我的時候竟然這么辛苦，我以后一定要好好孝敬媽媽！

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇十四)

以前，我總認為當媽媽特別好，因為可以來管孩子。而就在今天，就在“三八”婦女節這一天，我親身體驗了媽媽平時的辛苦，因為我今天當了一回媽媽！我就從擦地開始吧！我們家碩大也不算大，只有一百四十平，但對我這個第一次擦地的人來說，簡直就是個天文數字。

可又一想要幫媽媽擦地啊，于是就操起拖把干了起來。我帶上膠皮手套，拿著拖把，馬馬虎虎地把我的房間、爸爸媽媽的房間以及最大的客廳了一遍。擦完之后，我的腰已經直不起來，因為我一直保持著一個姿勢。真累啊！我這時才真正了解了媽媽也并不是象我想象中的那么好當。要把所有的事都照顧到。我動作勉強走到沙發那，想倒在沙發上躺一會。可聽見門鎖一轉，媽媽回來了。

她一進門看見我那樣，又看了看地面上的大花臉懂了這究竟是怎么回事。媽媽笑瞇瞇地對我說：“我知道今天是三八節，你的好意我領了。可你雖然擦完了地，我還要擦一遍。因為你擦之前灰是均勻的擦擦后都集中在某個角落。”說著，愛撫地摸了摸我的頭。我又坐不住了，跳了起來，一把抓過拖把，又把每個死角認真地擦了一遍。真是不擦不知道，一擦嚇一跳，擦出來的灰還真不少。其實，總有一份愛，樸實無華，以致于我們經常忽略它的存在。當風雨的步履已經疲憊，當往日的繁華已經過往，當夜的帷幕徐徐拉起。那份母愛似大海一般包圍著我們！

媽媽，謝謝你給我的愛，祝您三八節快樂！

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇十五)

今天下午，當我們還在操場上興致勃勃地玩耍時，上課鈴響了，我們很不情愿地走回教室。剛坐下， 許老師笑瞇瞇地走進教室，神秘地對我們說：“請所有人把放在桌上的東西收進抽屜里，一個也不要留。”

我皺了皺眉頭，心想：許老師又賣關子了，她到底想讓我們干什么？許老師仿佛知道了我的疑問，她下面的話告訴了我答案。“我們學過一篇課文叫《雙手和大腦》，人失去了一件東西都不行，失去大腦就是植物人了；失去了雙手又會成殘疾人了。今天，我們要來體會體會殘疾人是怎樣生活的？下面，我會讓你們從抽屜里拿出一些東西，請都不要使用自己的手。首先，拿出自己的語文書。”

什么！拿出自己的語文書？這還不簡單！我有些瞧不起地想。可是說得簡單，做的時候，我絞盡腦汁地想把語文書拿出來，嗯，用嘴叼，嘴夠不著；用腳頂，萬一把書弄臟了怎么辦？當我還在思考時，我的同桌茆凌霄一不小心拱了一下我的桌子。這一拱不要緊，語文書正好掉在了我的桌子上，我忙用嘴叼起，把它放在了桌子上，我自豪地看別人，心想，哦耶！我是第一名！

接下來，許老師笑著說：“下面，拿出你們的作文本。”

有的同學當即就喊了起來：“作文本那么薄，該怎么樣拿呀！”

“拿出來后，我們就得頭破血流啦！”

而我小心翼翼地把頭伸進抽屜，想把作文本叼出來，可是我連語文書都取不出來，何況這么薄的作文本？我實在是毫無辦法，左瞧瞧，右看看，偷偷摸摸地用手推了一下壓在上面的書本，我很順利地就將作文本叼了出來。

最精彩的要數最后一關——用鋼筆寫出自己的名字，而且還不能用手。有的同學報怨：“啊，不用手，那怎么寫呀！”

我想了想，說：“最簡單的方法，用嘴叼著寫。”可是，我寫的字還是歪歪扭扭的，像喝酒的醉漢。

陳悅澤同學竟然用腳來寫字，太出乎我的意料了，當他脫下他的鞋子，一陣陣惡臭傳進了我們的鼻子中。他的同桌王穎淇還抱怨了一句：“臭死了！你有多少天沒有洗自己的這雙臭腳啊！” 許老師在一旁看著我們的怪模怪樣，微笑著。

這節特殊的體驗課，讓我知道了殘疾人的生活是多么艱難！我們不應該去嘲笑他們，而應該去幫助、愛護他們。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇十六)

今天上午，向老師給我們每個人發了一張紙，發這張紙干什么呢？我心里有些莫名其妙。原來，向老師是要我們閉著眼睛寫字的呀！我心里半信半疑，閉著眼睛怎么寫字呢？

開始了，我閉上眼睛，寫字時心里也非常害怕，心想：自己會不會寫好這些字呢？寫不好會不會被其他同學嘲笑呢？心里雖然有很多想法，但還按安老師的寫了“好好學習，天天向上”這八個字，寫完后，睜開眼睛一看，哇！歪歪斜斜的，一個在上，一個在下，像五線譜一樣，我都不相信這是我寫的字，接著，向老師又讓我們用衣服蒙住眼睛寫字，由于我的衣服上有些小孔，可以看到一點紙面，這樣我寫的字比閉著眼睛寫的字稍微好了一些，寫完后一看，感覺還是沒有睜著眼睛寫的字好看。

最后，向老師又叫我們蒙著眼睛捉人，捉了好長時間，還是沒有捉到一個人。

這次體驗，讓我懂得了要關愛盲人，在關愛他人的同時，也要保護好自己的眼睛。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇十七)

今天是盼望已久的“小廚師”體驗活動。可我們從來都是“衣來伸手，飯來張口”，讓我體會到了食堂的工作人員平時的辛苦。

上午十點半，我們穿上圍裙，系上頭巾，帶上套袖，“全副武裝”的排著整齊的隊伍向食堂進發。“小廚師”顧名思義，我還以為是讓我們去做飯呢!原來呀，是讓我們把飯菜和水果分到每個桌上去。但是食堂的人已經分了一半了，可是我們精心準備的計劃不能就這樣“泡湯”了。我們這組負責的是46-60桌，組長夏韌捷把分飯、分菜的任務交給了我，我努力的干起來。我先分的是蝦仁抄萵苣，一開始時，因為速度很快，很多蝦仁掉到了桌子上，我的效率很低，我很緊張，心里卻急得像一只熱鍋上的螞蟻。這時食堂阿姨來教我了，我一下變得非常有信心，分好了每桌的蝦仁。接著我按著分蝦仁的方法分肉圓。旁邊，許方偉用強壯的身軀搬動著湯桶。因為潘玥的力氣小，所以去擦桌子，分水果了。吃午飯時我心里得意洋洋的，我再也不是以前的那個“小皇帝”了。

從這個“小廚師”體驗活動中我明白了很多道理，我們要珍惜這里的每一勺飯，每一勺菜，因為這都食堂工作人員的勞動成果。并體會他們是多么的不容易。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇十八)

秋風送爽，秋色滿園。我們四（1）班的全體同學來到了繡山警局開展智慧安防體驗活動。

我們排著整齊的隊伍來到了繡山警局。首先帶我們來到防盜區，警察叔叔跟我們介紹著關于小區的智慧安全設備：監控能在不起眼的地方24小時觀察記錄小區或者公共場所發生的事情和景象。身份證識別鎖可以有效地預防小偷進家門，為讓我們安全生活提供保障。

接著我們來到一間房間，里面躺著一個假人，警察叔叔教我們怎么識別他是活著還是死了，教我們怎么搶救患者、怎么做人工呼吸。最后帶我們去操場，教我們怎么使用滅火器，讓我們在有趣的互動體驗中增強安全防范意識。

我們一邊參觀防騙、消防、禁毒和安全自救等模塊，一邊聽警察講解各類安全知識。這次參觀不但讓我們了解了警察叔叔的辛苦，更學到了很多安全知識，我們紛紛表示，這堂特殊的體驗課受益匪淺，并表示回去后一定將把今天學到的知識告訴大家，做一個小小安全知識宣傳員。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇十九)

二年級的暑假里，我和爸爸、媽媽一起在海南的三亞游玩。令我最難忘的還是那一次潛水，因為這是我平生，第一次，到海中去潛水。

首先，我在女更衣室里換好了泳裝，和爸爸一起來到了集合地點，領取氧氣瓶、潛水衣等潛水器械。我們來到海邊，乘上前往潛水區的船。在船上，工作人員幫我穿上潛水衣，幫我綁上氧氣瓶，呀！分量真重，氧氣瓶就像十幾斤重的鉛一樣。潛水衣很貼身，這樣可以起到一些減壓和保暖的作用。在潛水期間，不能用鼻子呼吸，只能用嘴含著呼吸器，用嘴呼吸。在即將要下海的時候，我在腳上穿上了腳蹼，在潛水時，能游得快些。

要下海了，我、爸爸還有教練，一起從船上，縱身跳下水，媽媽在船上等著我們。我們利用下落的沖力，往海底沉時，“咕嚕、咕嚕”一陣氣泡聲，耳朵也承受著許多壓力，耳朵里不時發出“呼呼”的響聲。我難受極了，很想打“退堂鼓”，可我一想到，只要習慣了這種狀態之后，就可以好好地游玩海底城了，我咬了牙，忍了下來。到了水中，原本在岸上覺得很重的氧氣瓶，到了水中變得很輕了。我跟著教練，環游海底。這景象真美，五顏六色的珊瑚，綠油油的水草，魚兒們在這兒盡情嬉戲。不時還有幾只大海龜從我跟前游過。我捧起一塊面包，放在我面前，頓時無數條魚兒一擁而上，搶過了面包。我能這么近距離看魚兒，真的很快樂。

我們與魚兒共舞，暢享這美好的時光。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇二十)

藝術節早已是上學期的事了，只是如今受人所托，故將略有所感小記下。——序言

在上學期的學校藝術節中，我幸運的成為當天到東方藝術中心的表演人員，知道現在我都無法忘懷當天的場景。

在12月的一天，我和全校師生們乘著包車來到了東方藝術中心。當來到了這個氣派的藝術中心時，我和其他小演員們就被單獨分到了專門的演員室。當來到了這個等候室時，我就開始緊張起來，畢竟，這是我長這么大第一次在這么正式的舞臺表演，能不緊張嗎。

大約在8：30時，表演正式開始，而我所在的表演隊伍比較靠后，所以可以在等候廳的電視上看見其他的表演。過了將近1個多小時。終于輪到我們了。我們所表演的是悠悠球。我把悠悠球握的死死的，心里緊張得要死。隨著主持人的報幕，我和其他的10位同學來到了舞臺，盡管這個場景已經幻想了許多次了，但真正的踏上時，心中卻分外的緊張。熟悉的音樂開始響起，我重重地甩出悠悠球，開始作出了練習了無數次的動作。最終1分鐘的表演時間過去了，我和其他人一起跑下了舞臺，當再次回到了等候廳時，我的心卻還在砰砰的跳個不停。

就這樣我的表演結束了，雖然只有短短的1分鐘而已，我卻覺得很重大，很懷念。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇二十一)

周末在家吃中午飯時，我對爸媽說：“今天我要把碗洗干凈！”“我的小祖宗啊，你還是去玩吧，不用洗碗。”

吃完飯后，我把盤子和碗端到廚房，看著眼前要堆成山的盤子，心里的威風滅了幾分，不過我還是洗了起來。

我先拿起盤子，把剩飯剩菜倒掉，又在水龍頭底下沖一遍，如果還有飯粒，就拿鋼絲球擦一遍，最后再用抹布沾點洗潔精，可當擦的時候，盤子就從我手中滑了出來，像一個調皮的小孩。“砰”的一聲，盤子碎了。媽媽跑了過來說：“你還是別洗了吧，碗還沒洗完，就全被你砸碎了啊？”“媽媽，你別小瞧人。”我說，“我不會再把盤子弄碎了。”

有了第一次的經驗，就不會那么難了，過了一會，我就把碗洗完了，而且個個晶瑩透亮，可我還沒滿足，開始洗起了鍋。我把鍋用水沖了一下，就開始用抹布擦鍋了，鍋里很快就有了許多泡泡，最后再用水沖一遍，就洗完了。

通過這次洗碗的體驗，我懂得了父母的辛苦，以后我要幫父母分擔事情。

記一次體驗活動寫一篇作文400字(篇二十二)

1月19日我第一次以牛通社小記者的身份與包子哥哥和其他小記者來到了建德康慶農莊體驗農村年俗活動。

一下大巴車我們這些小記者們就被一只有雪白羽毛的鸚鵡給深深的吸引了。它站在鳥架上，腿上有鐵鏈把它拴住。我對這只鸚鵡有了很大的好奇心，我一開始有點害怕它尖尖的嘴巴和鋒利的爪子，但是我實在太喜歡它了，我一直都夢想著自己能有一只鸚鵡當作寵物，所以我才勇敢的走到它的側面，手撫摸著它柔軟的羽毛。我想讓它說話，于是我說：“你好！”沒想到出乎我意料竟然也從它嘴里吐出兩個字“您好！”直到包子哥哥讓我們集合了我才戀戀不舍的離開了這只可愛的鸚鵡。

我們在這里體驗了許多許多的農俗活動，做豆腐，做凍米糖，打年糕等等，我以前從來沒有真正體驗過這些。最讓我感興趣的是摘草莓。包子哥哥請我們每人拿一個籃子，告訴我們這里有幾個棚，應該摘怎樣的草莓。我排在很前面，我一拿到籃子就飛速的跑進了草莓棚心里想著要摘紅紅的大大的草莓，我仔仔細細一顆一顆的找，有些成熟的草莓躲得好好的，我要搬開草莓枝才能找到它，我邊吃邊摘，放滿了籃子撐飽了肚子，才心滿意足的從草莓棚里出來。大家都夸我摘的草莓又大又紅，我心里頓時有了很大的滿足感。

在這次的活動中，我還認識了很多朋友，我希望能多多的參加這樣的活動，既能開闊我的視野，學到新的知識，還沒能交到更多的朋友。

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