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和教練學游泳作文(精選22篇)
和教練學游泳作文(篇一)
我的游泳教練是太原市12中泳杰俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學經驗和良好的人際關系，得到了許多學生和家長的信任，以及數萬名學生和家長的一致好評。他本著‘嚴師出高徒，精益求精’的教學口號，對每一位學生嚴格要求，認真負責。在泳杰任教的8年中，他兢兢業業，用真心和愛心送走了上千批學員，并得到了業內人士的好評，在游泳教學界享有很高的知名度。
記得，去年暑假我去學游泳時，膽子很小，總是不敢下水游，于是，我被送到了馬教練的班。馬教練知道我膽子小，便嚴格要求我，耐心的教我，還經常留下來單獨為我輔導。可是，我的膽子更小了。馬教練為了能夠教會我游泳，下了不少工夫，費了不少心血。我終于學會了
和教練學游泳作文(篇二)
目標：一口氣游出3米有余
今天是去江干文體中心生存訓練的第一天，我和我的c班同學一起下水了。
在老師的諄諄教導下，我喚醒了三年前的動作――蛙泳。在自由活動時，我雙腳一推池邊，竄了出去，“呼嚕呼嚕咕”一陣熟悉的聲音鉆入耳中，啊，水聲！還沒游出2米半，氣就沒了。雖然一次失敗，但卻有所長進了。失敗乃成功之母，我堅信自己一定可以，于是，我又努力起來。第二次，第三次，第四次
第六次開始了，我用盡全力，奮力拼搏，又蹬了出去。吸取了前幾次的教訓，我在蹬出的力氣還未用盡時，開始了蛙泳。“嘩噠嘩噠，砰”，頭一陣疼痛。啊！原來撞到別人了，回頭一看發現已突破目標了。噢耶！
和教練學游泳作文(篇三)
這個暑假，我來到了鄞州游泳中心，開啟了我的游泳之路。我幸運地遇到了游泳教練王教練，他把我從一個游泳“小白”變成了一個能量滿滿的蛙泳小將。
身高在米左右的王教練，眼睛不大不小，眉毛有點兒粗，鼻子英挺，面部表情豐富極了。
每次我去游泳，王教練總會在一旁耐心地指導我。記得我第一次去上課時，才剛學會憋氣，能在水上漂浮一陣子了。教練在前面領著我，拉著我的兩只手甩著，對我說：“放松。你看你的手硬邦邦的，在水里，你越是放松越能漂。”可我還是那么緊張，一下水，腳就不由自主地顫動著。王教練讓我憋著氣漂起來，他松開手，看著。一會兒，他又耐心地對我說：“放松一點，你的腿都緊張得發抖了。放松，就像你躺在家里的床上一樣。”慢慢地，我終于不那么緊張了，可到了第六節課，我已經能自己在游泳池里暢游了，自如地抬頭換氣時，我的老毛病又犯了。那天，王教練在我前面幫我“探水”，我游著蛙泳緊隨其后。又到了換氣的時候，我還沒在水上邊吸飽空氣，就急著又把頭埋回了水中。在水里不久，還沒做完游泳動作，我的氣已經不夠用了，于是只好在水里用鼻子吸了一口氣。“咳！咳！”結果可想而知——我嗆水了！王教練溫柔地對我說：“別緊張。換氣的時候慢慢抬頭。不要急，你有充足的時間換氣，吸飽了氣再到水下去。”說完，王教練再次讓我憋氣到水下，他教我擺腿的動作，兩次后，提醒我換氣。我慢慢劃手抬頭，吸足了氣，再到水下。“對了！”耳邊傳來王教練的聲音。“腿并攏再抬頭吸氣換氣！”“再放松一點！先漂一會兒再抬頭。”我越游越遠，王教練站在原處看著我，時不時提醒我動作要領。
我的游泳本領一天比一天強。到了第十天，我在深水區游出了令我自己都不敢相信的成績，我趴在岸邊，將泳鏡拉到泳帽上，看著媽媽，看著教練，笑了。
這個令我自豪的成績離不開王教練的悉心指導和我付出的努力，是王教練的耐心點撥，才有了我第十節課上的笑容。
和教練學游泳作文(篇四)
太棒了！媽媽帶我去陳經綸體校學游泳了!
第一天, 老師教我們學如何把頭埋在水里憋氣。第一次，我特別短，只憋了3秒就上來了。后來經過練習，我終于能夠憋18秒了。我覺得在水里玩真好！
第 二天，老師教我們在水上漂浮。開始我很緊張，總是漂不起來，老師耐心的一回又一回幫我，后來我不緊張了，所以就漂起來了。我太高興了！老師拖著我的手，讓 我的身體前進，從泳池的這一邊拉到那邊。我覺得漂在水上，太舒服了，好像在享受，還可以看到水里的世界，看到的都是小朋友的腳，真好玩！
之后，我又學會了漂打腿、劃手。這期間，我喝了不少水，喝水的滋味可真不好受。今年我才學了一點點，我決定明年再學。
我覺得游泳一點也不可怕，有時我像魚兒一樣在水上漂來漂去，有時我讓自己沉到水底，來一次“海底探險”。
和教練學游泳作文(篇五)
我的泅水教練姓韓，他圓圓的臉上刻著一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的伶牙俐齒的嘴巴，黑糊糊的皮膚，硬朗的體格，常穿一身運動服，顯得更精神了。
日常平凡韓教練對咱們非常好，可偶然他也特別很是利害。有一次我在和一些聾啞運動員打手語，瞎比畫，被教師發現了，他便嚴峻地對我說：“再不好好實習，立刻回家。”我只好再去實習了。還有一次我夾著鼻塞泅水，教練看了我一眼說：“學了這么多天，還戴著鼻塞，白學了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續實習。
韓教練非但嚴峻，而且很詼諧。一天，人人在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的面積要年夜，可咱們懶洋洋地蹬水，動作一點也不標準，教練有趣地說：“你們那邊是蛙泳腿？分明是蝦蟆腿啊！”人人聽了以后，身不由己地哈哈大笑，當真實習起來。
教練也很關切咱們。一次，一個同硯不當心，把另一個同硯的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕忙幫著止血，血終究被止住了，咱們懸在半空中的'心終究落了下來。
聽了我的介紹，你樂意跟他學泅水嗎？那就趕緊來吧！
和教練學游泳作文(篇六)
“爸爸，我要去游泳。如果你不帶我去，我晚上不吃飯了。”爸爸無奈，說：“算了算了，今天就帶你去吧。”我一聽，高興得一蹦三尺高。
做什么都有一個第一次，第一次都讓人覺得十分新奇。爸爸騎著摩托車，帶著我來到了游泳池。我穿上游泳衣，把游泳圈往身上一套，“撲通”一聲跳進了游泳池里。
“水好冷呀！”我情不自禁地大叫起來。游泳池里的人都朝我這方向看來，我害羞地低下頭。
我套著游泳圈游，覺得一點不過癮。我想，如果把頭放進水里，那才舒服呢。我決定一試，“哎呀，怎么這么難受呀！”我趕緊把頭從水中抬起來。爸爸看著我那副傻樣，哭笑不得。
我想套著游泳圈不好玩，脫了游泳圈不就像籠外的小鳥一樣自由自在了嗎？我把游泳圈套在爸爸身上，想自由泳，“哎喲，難受死了。”我拼命地在水中掙扎。爸爸見狀，連忙托起我，又把游泳圈套回 我的身上。
夕陽西下了，我才依依不舍地跟著爸爸回家了。
和教練學游泳作文(篇七)
我的游泳教練作文一：我的游泳教練
我有一個很厲害的教練，教我游泳的。他很酷，戴著草帽，大大的眼睛，小小的嘴巴，頭型超酷，很帥。
我每天早上8點——10點去跟他學習游泳。他時而教我跳水，時而教我蛙泳，時而又教我吐泡泡。總是叫我們不停的練基本動作，真煩人，每次都練得很累。但他還是沒有放過我們，要求每個人都要游10圈以上。他說：“學習不能在中間放棄，要持之以恒。”真沒辦法。
一次，我鬧出了一個笑話。我問教練：“可以休息了嗎？”教練說：“不可以”。我說：“我已經喝飽了。”大家聽了，都哈哈大笑了起來。教練也笑著了，還夸我幽默。雖然他很嚴格，但我們都特別喜歡他。在他嚴格的引導下，我已經學會游泳了，而且有的很漂亮。
我喜歡我的游泳教練。
我的游泳教練作文二：我的游泳教練
去年暑假，媽媽在我家附近的體育中心給我報了游泳班，讓我每天去游泳，既可以減肥，又可以強健身體。第一天，因為路上堵車我去晚了，王教練在大門口等著我。他看上去有三十多歲，中等身材，皮膚黝黑，留著小平頭，兩眼炯炯有神，看上去很精神。他板著臉嚴肅地對我說：“你遲到了，罰你繞場跑十圈！”嗬！第一天就給我一個“下馬威”。從那以后我再也不敢遲到了。王教練每天都站在游泳池邊，耐心給同學講游泳的技巧，不停地做示范動作，認真看同學們游泳，檢查每個同學的游泳動作
和教練學游泳作文(篇八)
我有一個很厲害的教練，教我游泳的。他很酷，戴著草帽，大大的眼睛，小小的嘴巴，頭型超酷，很帥。
我每天早上8點——10點去跟他學習游泳。他時而教我跳水，時而教我蛙泳，時而又教我吐泡泡。總是叫我們不停的練基本動作，真煩人，每次都練得很累。但他還是沒有放過我們，要求每個人都要游10圈以上。他說：“學習不能在中間放棄，要持之以恒。”真沒辦法。
一次，我鬧出了一個笑話。我問教練：“可以休息了嗎？”教練說：“不可以”。我說：“我已經喝飽了。”大家聽了，都哈哈大笑了起來。教練也笑著了，還夸我幽默。雖然他很嚴格，但我們都特別喜歡他。在他嚴格的引導下，我已經學會游泳了，而且有的很漂亮。
我喜歡我的游泳教練
和教練學游泳作文(篇九)
作文一：我的游泳教練
我的游泳教練姓韓，他圓圓的臉上刻著一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能說會道的嘴巴，黑黝黝的皮膚，健壯的體魄，常穿一身運動服，顯得更精神了。
平時韓教練對我們非常好，可有時他也非常厲害。有一次我在和一些聾啞運動員打手語，瞎比劃，被老師發現了，他便嚴厲地對我說：“再不好好練習，馬上回家。”我只好再去練習了。還有一次我夾著鼻塞游泳，教練看了我一眼說：“學了這么多天，還戴著鼻塞，白學了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續練習。
韓教練不但嚴厲，而且很幽默。一天，大家在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的面積要大，可我們懶洋洋地蹬水，動作一點也不標準，教練風趣地說：“你們哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿啊！”大家聽了之后，情不自禁地哈哈大笑，認真練習起來。
教練也很關心我們。一次，一個同學不小心，把另一個同學的鼻子踢流血了，教練連忙拿來*棉，趕緊幫著止血，血終于被止住了，我們懸在半空中的心終于落了下來。
聽了我的介紹，你愿意跟他學游泳嗎？那就趕快來吧！
作文二：我的游泳教練
我有一個很厲害的教練，教我游泳的。他很酷，戴著草帽，大大的眼睛，小小的嘴巴，頭型超酷，很帥。
我每天早上8點——10點去跟他學習游泳。他時而教我跳水，時而教我蛙泳，時而又教我吐泡泡。總是叫我們不停的練
和教練學游泳作文(篇十)
教我們游泳的謝教練大概有40歲了，個兒挺高，一雙炯炯有神的大眼睛，一個鷹鉤鼻，看上去非常嚴肅。他非常嚴格，你游泳的時候，他連一個細微的動作都跟你指出來，在他看來，一個細微的動作都會影響游泳成績。
有一次，教練細心地教我們劃手換氣的動作，說：“劃手的時候手要伸直，在空中的時候，手掌迅速彎曲！迅速換氣！”我換氣的時候，手是劃了起來，但是彎曲了，腳卻一點也沒有打起來，而且頭仰起來老高老高的，水花又打得不好。教練馬上走過來說：“打腿不要求打快，最好打慢，劃手的時候，腳也要一直在打，頭只用側過來，不能太高！”聽了這些話，我把這些方法記在了心里，我打得越來越好，劃手劃得更像樣子了，我游到了泳池一邊，教練召集全部同學，說：“我們現在練打腿！”于是，教練給每個人拿來了一個打水板，說：“你們把打水板放在前面，腿一直的打，換氣的時候把浮板往前推，可以做一次換氣，一直游到另一邊，聽敲打聲，敲打聲一響全部人都游出去！”于是，教練把打水板敲了一下，我們全部人都游了出去，我打得不怎么好，一下子，打腿的速度很慢，而且換氣把打水板像劃船似的，往后推，再往前推。教練在一旁一路小跑，仔細地看每個人的打腿的動作對不對。看了看，等到我們游到了，教練又把浮板敲了一下，我們又迅速出發，回到了目的地。教練嚴肅的說：“打得不是很好
和教練學游泳作文(篇十一)
我從小就不喜歡游泳，也許是膽小的緣故吧，一聽到游泳兩字就渾身起雞皮疙瘩，生怕還沒學會就淹死了。可是偏偏有一天，媽媽說要給我報一個游泳速成班，我一聽就趕緊央求媽媽，可是，媽媽主意已定，不能違抗，就只好答應了。
第一次學游泳，心里很是緊張。教練帶我們來到水池邊，讓我們下水。面對水池，我的腿開始顫抖起來。小學員們一個一個下了水，我還是不肯下。教練說：“這是淺水池，沒事的。”迫不得已，我只好硬著頭皮跳下了水。教練先教了一些游泳的基本功，然后，就讓我們背著浮板下水了。就這樣，教練教我們學習蛙泳。我還算適應，心想，大熱天的，天天在水里泡泡倒也不錯。
可沒過幾天，我最不想干的事發生了——教練讓我們背著浮板去深水池游泳。深水池？沒搞錯吧！在淺水池我還不怎么會呢，突然就去深水池，這太要命了。教練說：“我說開始，你們就一個一個地往下跳。”該輪到我了，我的腿一直在打哆嗦，怎么也控制不住自己。教練高喊：“你快一點跳！”我吞吞吐吐地說：“我…我…等…等一會兒…”還沒等我說完，教練就毫不留情地用她的大腳把我揣到水里，狠狠地說：“少廢話，快點下水！”我被教練這么一揣，什么都忘了，我拼命在水里掙扎。突然，教練大聲說道：“用手劃呀，用腿蹬呀！”這時，我才意識到，只有靠自己了，何況我還背著浮板呢，跟淺水池也沒太大區別，怕什么？于是，我的手劃了起來，腿也蹬了起來，我竟然沒有沉底，身子還往前游了好遠。我興奮極了，心想：游泳也就是這么回事，不用浮板那才算真正學會了游泳呢！于是，我不知哪兒來的勇氣，趁教練不注意，悄悄地仍掉了浮板。可才游了幾下，就覺得身子往下沉。我連忙喊救命。等教練把我救上來的時候，我已經喝了好幾口水了，眼前直冒金星。教練說：“學什么都不能著急，要一步一步慢慢來，你的基本功還不扎實，只有練好基本功，才能真正學會游泳。”我后悔地點點頭。
從此，我再也不敢大意，按照教練的指導，苦苦練了幾天，最后終于學會了游泳。
這件事給我留下了難忘的回憶，同時也給了我許多啟發。就象教練所說，學什么都不能著急，要一步一步打好基礎。我們現在的學習，不也是在為將來的工作打基礎嗎？只要肯努力，有恒心，循序漸進.
和教練學游泳作文(篇十二)
每逢周末，我都要跟我的游泳教練呆上幾個時辰。下面，就讓我來介紹一下我的游泳教練吧！
他的個子很高，大約二三十歲的樣子。可能是因為經常在水里用力的緣故，他的肩膀很寬，對比之下，頭就顯得比較小，像動畫片中的變型金剛。臉上戴著一個黑邊框的眼鏡，給這副活靈活現的表情增添了一絲文采。
游泳教練的*格是多變的。有時像個嚴厲的考官，有時像個頑皮的小孩，上次我便親眼目睹過。下課了，游泳教練緊張嚴肅的面孔漸漸收了起來，換成了一副淘氣可愛的表情，眼珠快速地轉著，好像在動什么歪腦筋。突然，他靠近一個教練，拍拍他的肩膀，示意那個教練看著他，然后又輕手輕腳地走到另一個教練的后面，佯裝出要在背后踢他的樣子，其實沒踢到，逗得觀看的那位教練哈哈大笑。那位被惡搞的教練一驚，轉過頭來，發現正在搞怪的教練，連忙輕輕地踢了一腳，自己也忍不住笑了。
游泳教練雖然貪玩，但對工作可是一絲不?。一次，他生病了，還讓我們早點來，因為其它班的人沒來，那么游的范圍會大一些，可我們不但不好好游，還叫苦連天。教練生氣了，把我們叫到岸上，告訴我們他感冒了，說話都喘不過氣，還戴了個口罩。我們慚愧極了，便好好游了。
游泳教練對待工作一絲不?，為人隨和，活靈活現，他就是：韓旺。
在酷暑來到我的生活中的時候，有一個人也進入了我的生活中。每天我必不可少要見他一
和教練學游泳作文(篇十三)
爸爸說游泳是一項體育運動更是一項求生技能。所以爸爸教我學游泳。
我來到了游泳池，只見池水清澈，水波蕩漾。游泳池里，人們穿著五顏六色的泳衣，水花四濺。會游泳的人向一條條穿梭的魚，一會沉下去一會兒又浮上來，自由自在開心極了。不會游泳的人笨拙的帶著救生圈。我心里非常興奮，穿好泳衣，學游泳開始了。首先學憋氣，憋了很久，我憋了一次又一次，心里想學游泳有什么難。接著教練在教我，示范給我看，然后，就示范我的手離開岸邊。身體像巨石一樣沉下去了，雙手亂拍著，我連嗆了好多水。幸好教練扶我起來。我一下子像斗敗的公雞一樣，垂頭喪氣。正想放棄，想起了一句話：世上無難事，只怕有心人。頓時一股力量油然而生，我信心百倍，我重新按教練的動作練起來，經過多次后，我終于像小青蛙一樣了，心里樂開了花。
通過這次游泳我明白了只要努力學習再學習，認真堅持再堅持，就能獲得成功的喜悅。
和教練學游泳作文(篇十四)
今天，盼望已久的游泳班終于開班了。我非常激動和興奮。快十點的時候，媽媽把我送到游泳館，我們在門口等了大約半個小時，火辣辣的太陽照著我們，斗大的汗珠從臉頰滑過，媽媽急忙幫我擦了擦，十點二十分，教練讓學員們集中，并說了注意事項，然后說可以進去了，我第一個跑進更衣室，換完衣服，又第一個飛奔到水池邊。
教練教我們做熱身動作，我按照教練說的，認真做完后。教練說："今天咱們學水下吐氣，我做一個示范給你們看。"我認為太簡單了，當我和小伙伴們下水后，水好涼呀！我覺得這里和外面相比簡直就是兩個世界。我想試著做水下吐氣，可是我卻喝了一口水，看來水下吐氣還有多多練習。
我一定努力爭取在游泳班里最快的學會游泳。
和教練學游泳作文(篇十五)
嘩!嘩!嘩……我五歲的表弟正在游泳池里游泳呢，而我站在游泳池邊的臺子上看著他，擺出一副很威風的姿態，我現在的身份是游泳小教練呢!
表弟剛下水的時候，膽子可小了，眼睛眨巴眨巴的，好像一只可憐的小狗。我一邊在水里快樂地跳來跳去一邊鼓勵他：“水里可好玩了!如果你學會游泳的話，那你就能像小魚一樣自由自在地玩耍了。”表弟聽后，表情一下子就從可憐巴巴變得興奮激動，他撲通一聲跳下水對著我催促道：“快點，快點!我們開始吧。”我笑得合不攏嘴，心想：我的表弟看起來對游泳很感興趣呀!
在游泳池邊沿我先教他蛙泳的基本動作：先把嘴鼓起來，鼻子屏住氣，再慢慢地把頭放進水里，然后用腿蹬兩下，雙手使勁往外劃??這么簡單的事情，我本來以為他一學就會的，結果他學了十五分鐘，動作十分別扭，那樣子不像一只青蛙，倒像是一只小烏龜，難道他是烏龜變的嗎?
我急得抓耳撓腮，對表弟說："你??你做的動作實在是太??"他看見我著急的樣子，突然變得非常認真，那表情就像一個正在接受軍訓的軍人一樣。重新開始訓練蛙泳。結果……天……天哪，他居然兩分鐘就把蛙泳動作練熟了!在水里快活地滑動著手腳，像一只可愛的小青蛙。
現在，我要讓他挑戰在游泳池中間做個人蛙泳，表弟聽了，把頭搖得像撥浪鼓："不行!不行!我不行??"我用嚴厲的眼神看著他，沒說話。表弟看“教練”生氣了，怯怯地對我說："那我試試吧!"我把他拉到游泳池中間，讓他個人蛙泳。他手劃腿蹬，動作靈活極了。五分鐘后，我慢慢地把扶著他腰部的手放開，哇!他自己可以在水面浮著，這簡直就是一個奇跡!
表弟學會了蛙泳，我這個當教練的感覺臉上有光，開心極了，恨不得像小鳥一樣飛上天空，向全世界宣布我的成功。
和教練學游泳作文(篇十六)
這個暑假，媽媽幫我報了游泳班，聽到游泳兩字，我興高采烈地答應了。
到了那里，我們換好了泳衣，教練就帶著我們開始熱身。熱身之后，教練走入水中，突然來了一個出其不意，把水潑到了我們身上，我一瞬間就懵了：咦？什么情況？惡作劇吧？還沒等我想明白，教練在催了：“下水下水。”我們馬上下了水，誰知學游泳的第一課竟然是打水。老師讓我們趴在石板上，把腿放在水里，讓我們膝蓋不許彎，用大腿的力量在水里打出水花，打了大約一分鐘后，我們的腿都累得不行了，但教練一個勁地要我們再打。
休息了一會兒，教練開始教下一個動作——憋氣。憋氣還好，一下子我就學會了，接著叫我們幾個大的去另一邊，讓我們雙手撐著地板，讓身體浮起來，然后打水。這個挺簡單，就是打水有些累，接著老師讓我們繼續下一個動作，把雙手伸開，然后憋氣，用打水的力量往前沖，讓我們往前游，雖然我游的'不算遠，但總算能游，因為我學得很認真。而我堂哥呢，教練總說他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教練的巡視下，我們反復練習，不一會兒就下課了，感覺時間過得飛快。
回到家歇下來，突然覺得特別疲勞，又渴又餓，但我不想洗澡吃飯，只想倒頭大睡。晚上，我睡得特別香，但一覺醒來，卻是全身酸痛。盡管這樣，到了下午，我又像是打了雞血一樣，準時出現在游泳池邊，大概這就是游泳的魅力吧。
我暗暗自喜，剛學幾天，我就學會了游泳的一點技巧，嘗到了其中的一些甜頭。
和教練學游泳作文(篇十七)
爺爺奶奶爸爸媽媽都支持我去學游泳。因為游泳不僅能鍛煉身體，增強體質，而且在發生水災等事件的時候還可以自救，本事大的甚至還可以救別人。而我想，我的體質較弱，可以通過游泳來增強體質。
當爺爺帶我來到游泳館的時候，我看到游泳館環境整潔、美觀，池水清澈見底，比我想象中的還要好。我一看就心情舒暢，急忙跳下水去。這時，教練連忙阻止，說還要做一些熱身運動，于是，我爬了上來跟教練做熱身運動。
做完熱身運動，我就下水了。啊，五顏六色的泳裙漂浮在水上，徐徐張開，像一把把小花傘。因為我們都還不會游，教練讓我們扶著泳道學著在水里走路。我向前走了幾步，往下一看，我心里開始緊張了起來，“呀，我會不會沉下去啊”。但是，我馬上就不怕了，因為我要學，因為我想學！我旁邊有個小男孩也在學游泳，他正在練習漂浮，原來，學游泳可不是我想象的那么簡單。
在教練的指導下，我一步步，一個動作一個動作地學和練，然后在這個基礎上，全身放松，手腳配合地劃動著，慢慢地，我還學會了換氣，能游幾十米了……
和教練學游泳作文(篇十八)
暑假里，爸爸幫我報了游泳訓練班，讓我學游泳。
雖然不是我第一次進游泳池，但這是我第一次正式學游泳，心里有點緊張，生怕學不會。這時，教練迎了上來，向我介紹了其他幾個學員。我們班共有5個人，有3個小朋友看上去比我還小，我暗暗下了決心，一定要認真學習，不能落在小弟弟的后面。
教練先教我們練憋氣。因為我在爺爺家已經練過，所以第一回合我憋了半分多鐘，順利地完成了教練的要求。見其他小朋友暫時無法過關，教練就給了我和另外一個小朋友一個水球，說：“你們到一邊玩去吧！”正當我玩得不亦樂乎的時候，我發現奶奶正在窗口關切地看著我。我的一地同奶奶揮揮手，表達我的喜悅心情。
一個夏天很快就過去了，我在游泳訓練班里過得非常愉快。結束前我參加了游泳檢測，不僅一口氣游了50米，還得到了證書，我非常高興。
和教練學游泳作文(篇十九)
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”。雖然教導過我的`老師們各有千秋，性格也迥然有異，但是每一位老師都是我尊敬的人，他們的一顰一笑都像是一幅幅生動的漫畫，刻印在我的腦海中；他們教導我的一幕幕就像是跳躍的電影畫面，伴隨我慢慢長大。
劉老師是我的游泳教練，他有著高挺的鼻子，薄薄的嘴唇，那引人矚目的剔透的深棕色眼眸像是最純凈的琥珀，總透出一股親切。劉老師在課堂上和生活中都像是一個大哥哥，輕松幽默的教學方式以及頑皮可愛的性格，同學們都很喜歡，樂在其中。
劉老師在課上經常組織同學們進行實戰比賽，有時劉老師也會參賽，這時頑皮的劉老師總故意使出一些小花招：在喊一二三之前，劉老師總是會像《貓和老鼠》中的湯姆貓一樣狡黠一笑，在喊到二時，他就像一個小潛水艇一樣轉動馬達搶先出發了。當我們剛反應過來時，劉老師已經游出去很遠了，還向我們大聲喊著：“快來追我呀！追到了獎勵少游一圈！”而且他還向我們不停地揮手，就好像真的得了冠軍一樣。此時我們每個人臉上都掛著三條黑線，只能無奈地拼命向劉老師的方向游去。調皮起來的劉老師，還真是一個現實版的蠟筆小新呢！
還有一次游泳課剛結束，大家都很疲憊，一起走向更衣間。劉老師和我并排走著，突然他向我又露出那個標志性的“狡黠一笑”，在我有不好的預感同時，他已經以迅雷不及掩耳之速，拍了下前面同學的肩膀，并且若無其事地大步向前走去。他的速度就像《憤怒的小鳥》中的黃色小鳥，同學回頭只看見了我，以為是我干的，周圍的空氣仿佛凝固了，我百口莫辯，只能無奈地搖搖頭，做了一次“背鍋俠”。調皮起來的劉老師，還真是既可愛又可氣呢。
這就是我們的劉老師，一個樂觀積極，頑皮可愛的大哥哥，他不僅教會了我游泳的技能，更讓我學會了保持陽光心態，笑對人生。我要從平凡的每一天中尋找生活中的快樂，做一個和劉老師一樣身體和心靈都健康的陽光大男孩。
和教練學游泳作文(篇二十)
暑假里，我在奧體中心學習蛙泳。聽說游泳教練很兇、很暴力，經常會把不肯游或游得不好的學員直接往水里摁。我聽了有些害怕。
上課的第一天，我懷著忐忑不安的心情看到了我們的蛙泳教練——沈音。她大約四十多歲，個子高高的，皮膚白皙，眼睛大大的，看上去感覺挺嚴肅的。她帶領我們往泳池走去，路上有其他教練笑著和她打招呼，“老巫婆，你來啦！”我一聽，心里咯噔一下，“糟啦，看來這教練肯定兇巴巴的”，我的心里頓時涼了半截。
沈音教練帶領我們在岸邊做完熱身運動，就趕我們這些“旱蛙子”下水。我們在水里手拉著手，圍成一個圈，教練先讓我們練習悶水，接著讓我們在泳道里漂了2圈，然后她站在水池中開始一個一個地教我們蛙泳腿步動作。“注意要收、鉤、打開、停、蹬”她認真細致地給我們講解蛙泳要領，不停地示范動作，認真看同學們游泳，檢查每個同學的游泳動作，發現誰的動作不正確立即糾正。我們游得好，她大拇指翹翹，游得不好，鼓勵我們，別泄氣。
輪到我游的時候，我手忙腳亂，顧了腳忘了手，手腳總是不協調，收腿的時候還不及時鉤腳，沈教練把我單獨拉到一邊訓練。“頭抬高，手用力，把身體拉長……”她說話和藹親切，讓我感覺很溫暖，很放松，一股暖流從我心里流過。“哪個人這么沒水平，給教練起個老巫婆的外號”我心里暗暗為她打抱不平。一遍，二遍，三遍……經過教練一番耐心指導我進步很快，教練表揚了我，我心里樂滋滋的。
我們班上有一個胖男孩，仗著自己學過自由泳有基礎，訓練了沒幾天，就目中無人，訓練時就懶懶散散，自己游不好還和我們搗亂，影響我們訓練。這時，教練火了，狠狠“管教”了一番，他還不服氣。于是教練想了一個辦法，就讓他和一個新學員進行蛙泳比賽，然后用手機視頻拍下來，放給小胖子看。小胖子不但游得慢，而且姿勢還很不標準，他自己看了都十分慚愧，輸得心服口服，在接下來的訓練中他老老實實，認認真真。在沈教練的精心指導下，我們的'游泳技藝個個突飛猛進。最后2天，沈教練特地帶我們到深水區游50米泳道，我們如魚得水，自如極了。
再看看其他的游泳教練，大多數都是不下水，站在岸上做各種示范動作，對著水里的學員大吼大叫：“喂！你把腿收緊，你！手伸直，還有你！頭低下……”態度一點都不好。我覺得作為教練，不僅要言傳，更要身教。
短短的十二天時間，沈音教練的和藹可親令我難忘；她對學員的耐心細致令我難忘；她對工作的敬業精神更是令我難忘。因為她，我愛上了游泳，我期待著明年夏天快點到來，期待著和沈音教練再次相見的機會。
和教練學游泳作文(篇二十一)
今年經過我的努力，終于拿到了游泳中級證書。我神氣地對媽媽說：“媽媽，下次我們一起去游泳，我來當您的游泳教練。”媽媽爽快地答應了。
這天天氣十分炎熱，我和媽媽決定一起去游泳。
我們來到游泳館，換上了泳衣。我學著教練的樣子，叫媽媽跟著我一起做準備運動。“一，二，三，四；二，二，三，四。”我邊做邊喊著口令。媽媽跟著我認真地做著，我心里滿是喜悅。
做完準備運動，我先下水，媽媽跟在我的后面。因為媽媽是第一次游泳，一下水就露出了一種很不自然的表情。
“哇，水真冷呀。”她情不自禁著叫著。
“不冷呀！”我笑著對媽媽說，“上次我們游泳考試的水溫比這冷多了。”媽媽看上去很不好意思。
“今天，我們學憋氣和浮。”我對媽媽提出了學習計劃，并給媽媽作了示范。
憋氣對于媽媽來說不成問題，可那個“浮”就問題大了。媽媽很膽小，浮的時候一直不肯放開扶手。
“讓我再適應適應。”媽媽不時地說道，“原來游泳這么難呀。”我在旁邊嚴格指導媽媽，“要浮起來，首先頭一定要沉到水里去，肩膀要放松……”媽媽照著我的說法認真地練著。再經過了一次，二次，三次……“啊，浮起來了。”我高興得感覺快要從水里跳出來了。哈哈，做小教練真是太有成就感啦！
時間過得真快，一晃幾個小時過去了。
“好了，今天時間不早了，我們回去吧。”媽媽對我說。
“好的，下次我們再來。”我強烈要求著媽媽。媽媽答應了。就此，我們結束了這天的游泳學習。
和教練學游泳作文(篇二十二)
五月里的一天，驕陽似火，我耐不住這炎熱，與媽媽一起來到了南京大學游泳館游泳。我一路上像小鳥一樣跑前跑后，并不時地對媽媽催促道：“媽媽，快點。”我一見到游泳池，就像魚兒見到水一樣，迫不及待地“扎”進了游泳池。“哇，水好涼啊！”游泳池內傳來了我的驚呼。我在游泳池里快活得游來游去，仿佛來到了人間仙境。這時，我發現不會游泳的媽媽正坐在岸邊看著我游泳，我突發奇想：我要教媽媽游泳。說干就干，我游到岸邊后對媽媽說：“媽媽，我來教你游泳吧。”媽媽忽然眼睛一亮，說道：“太好了，我也正想學游泳呢。”
“現在，你將雙手放在岸上，雙腿繃直打水，并嘗試著放開一只手。”只見媽媽雙手緊緊抓這岸邊的欄桿，兩只腳有力地拍打著碧波蕩漾的水面。漸漸的，漸漸的，她將一只手放下岸來。“太好了，媽媽可以浮在水面上了！”我在心中暗自叫喜。
最后，我決定讓媽媽游游看。我像離弦的箭一樣“飛*”了出去，給媽媽演示了一遍。“你游游看。”我滿懷期待地對她說。媽媽點了點頭，使出渾身解數向前游去，可是她還沒游10米，就停了下來——游不動了……
走在回家的路上，媽媽信心滿滿地對我說：“我一定會學好游泳，感謝你這個小教練。”此時，我的心中有著無法用語言表達的激動與喜悅，因為我當上了媽媽的游泳教練，還教會了媽媽許多游泳本領，我將會盡心盡力地教她游泳，不