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體育課跳繩作文340字(篇一)

上課鈴響了，我們像亂哄哄的羊群一般走出教室，下了樓。

我的手上抓著一個三色的踺子，曉樂的手上拿著一個紅色的踺子，一邊走一邊說說笑笑。

到了樓下，我們從教學樓前跑到學校中間的空地上，開始了一節(jié)體育課。

一開始上課，李澤旭、劉震龍就被老師叫去跑圈兒，老師讓他們倆跑五十個來回。

聽到這個消息，我們?nèi)嗤瑢W的嘴張得比碗口還大，眼睛瞪得馬上就要出來了。就在這時，老師又叫我們?nèi)ヅ懿剑f要給我們減肥，要我們跑二十圈。

我們這回眼睛更大了，這可是一個嚴峻的挑戰(zhàn)呀！

一開始，同學們還是悠然自得；可到了第十圈，就開始哭爹喊娘了；等第二十圈跑完，全班就都趴在地上了。

現(xiàn)在回想起來都感覺腿發(fā)軟。

體育課跳繩作文340字(篇二)

體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項體育活動，它不僅能使我們強身健體還能提高我們的合作能力。

一開始，老師讓我和他一起合作，作個示范，沒想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學一起參與跳，一個、兩個、三個……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時還不停地跳著。可能是人數(shù)太多了吧，到第十個為止就失敗了，沒有先前的默契了。好多同學都泄氣了，老師一看狀況不對，立即采取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說他不再幫忙，要我們自己從頭開始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學們更像是充了電似的，我們一二三往下數(shù)著，成功啦！在一旁“觀戰(zhàn)”的同學傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂之中。

拋開了長繩，拿起了小繩，我們個個都是跳繩高手。可是拿起了長繩，我們卻要努力的配合，形成默契才能成功。這個道理其實很簡單，只要我們齊心協(xié)力一定能把事情做好。一個人的力量是很渺小的，萬眾一心的力量是無法阻擋的。

體育課跳繩作文340字(篇三)

剛上小學那會，班里人都流行起來玩跳繩。對于這個我從沒有親身體驗過的東西既好奇也有一點點害怕。畢竟沒有接觸過嘛。不過，看著大家慢慢都在玩，我也心動了。于是，下午放學之后，向媽媽吵著要買一條跳繩。媽媽聽了之后說好啊，買來我教你跳!我激動地說，好啊、好啊。

就這樣，我有了屬于我自己的第一條跳繩。雖然還不會跳，但是年紀小小的我信心十足，對媽媽說，我一定會學會!晚飯過后，媽媽拿著跳繩，說要開始教我。剛剛開始，我發(fā)現(xiàn)這小小跳繩卻比我想的要有難度，很不好控制，不好學。一次又一次，失敗幾次之后，我把跳繩往地上一甩。對媽媽說，不學了!一點也不好玩。

本以為媽媽會訓斥我兩句然后結(jié)束這場教學，但是媽媽卻沒有。媽媽把跳繩撿了起來，很有耐心的說服我繼續(xù)學下去。媽媽說，現(xiàn)在才遇到一點困難你就要放棄，以后隨著你慢慢長大，你將面對的困難也會越來越多，每次你都要放棄嗎?只有堅持下去，才能看到成功!你剛剛的信心哪去了，是誰說的一定要學會啊!聽了媽媽的話，我也感覺不行，一定要學會。又把媽媽手中的跳繩要回來繼續(xù)學習。終于，我可以跳一個了、兩個了，越來越多。我學會啦!媽媽也很高興，直夸你真棒。

雖然是一個小小的跳繩，我卻學到很多。媽媽的那段話也讓我在之后的生活中受益匪淺。

體育課跳繩作文340字(篇四)

上體育課啦，同學們像潮水般涌出教室，奔向?qū)挻蟮牟賵觥２賵錾项D時傳來我們的歡呼雀躍聲。

我們沐浴著溫暖的陽光，呼吸著清新的空氣，心曠神怡。同學們有的跳長繩，兩人各拿繩子的兩頭，甩出弧形“門洞”，其他人依次進入其中，有節(jié)奏地蹦跳。女孩的兩條長辮像蜻蜓的翅膀，上下飛舞；有的在自由地追逐奔跑，玩得滿頭大汗；有的玩累了，坐在操場邊，抬頭仰望無邊無際的藍天和飄過頭頂?shù)那ё內(nèi)f化的云朵。我們則練習投籃，一、二、三，跨步上籃，瞄準籃框，騰空躍起，一個猛扣。“投中嘍！投中嘍！”我們欣喜若狂地叫喊著。“好球！加油！”同學們不約而同地為投中的同學鼓掌。

正當我們玩得興起時，傳來了惱人的下課鈴聲。我們只能戀戀不舍、氣喘吁吁地回了教室。

我多么盼望，多么期待每天都有一節(jié)多姿多彩的體育課啊！

體育課跳繩作文340字(篇五)

每個人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。

記得一年級的時候，我在學校看見學生在表演跳繩，他們在舞臺上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個念頭：“我也想學跳繩。”姐姐仿佛看出了我的心思，回家后她拿起跳繩說：“我們一起來學跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。

不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時姐姐說：“跳繩的時候要腳到、手到、眼到。”姐姐邊說邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當繩子落地時，雙腳快速離地。”按照姐姐的說法我又試了一次，終于跳了一個，第二個卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學會了！從此我白天堅持練習，晚上連做夢我都會想怎樣跳繩。經(jīng)過不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個。媽媽還夸獎我真棒呢！一年后，我參加了學校的校運會，獲得了第一名，同學和老師都投來了羨慕的眼光。

跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。

體育課跳繩作文340字(篇六)

一年一度的全校跳繩比賽又開始了，每到這個時候，我們就開始緊張的練習了。下課時，同學們就拿著大繩一窩蜂的沖出教室，去樓下練習。“一、二、三，跳！”同學們異口同聲的喊著。“連上了，連上了！”每當這時，同學們都高興地跳起來。頓時，校園里人聲鼎沸，熱鬧非凡。我也跟上去跳，雖然剛開始連不上，但也不灰心，在大家的鼓勵下，我更有了自信，繼續(xù)練習著……

下午上體育課時，老師說要選撥30名同學參加下午的跳繩比賽，我也很想?yún)⒓樱耶敃r心情很緊張，怕被老師選不上，老師和一位同學為我們甩著繩子，我們排著隊一個接著一個連續(xù)跳，輪到我時，由于緊張我還是慢了一拍沒連上前面的節(jié)奏，所以沒選上我。但是我也沒有氣餒，而是在一邊靜靜地看著同學們連貫的跳著，希望下午我們班能取得好成績。

到了下午，陽光高照，激烈的跳繩比賽終于開始了，只聽哨聲一響，繩子在地上摔出規(guī)律的響聲，同學們一個個的連續(xù)跳躍。我們不參加比賽的同學組成了啦啦隊，拿著牌子，為他們鼓勁加油。有的同學還大聲的高喊著口號“四一班加油！四一班必勝！”，有的同學還用紅領巾綁在棍子上高高地揮動著，每當同學們跳得連續(xù)的時候，我們啦啦隊就會發(fā)出“耶！”的聲音，但是如果同學們跳斷的話，我們就會“哎！”的一聲，我們很期待同學們不要再失誤了，頓時，校園成了一片熱鬧的海洋。

大約30分鐘過去了，我們班也比完了，成績還沒有出來（最后是全年級第五名），班里同學們的心情又緊張又輕松。我想：雖然這次我只當了啦啦隊隊員，但是我也很開心，能為我們班鼓勁加油，我也挺開心的。我以后要每天堅持認真練習跳大繩，爭取下次當上跳繩隊員，為我們班爭光！

體育課跳繩作文340字(篇七)

最近，我越來越喜歡體育，甚至愛上了它。

同學們都認為我是個瘋子，他們最討厭上體育課了，特別是夏天。但不知為什么，天氣越熱，我就越想出去跑步，跳繩，感覺流汗特別舒服。體育課是自由的，可以出教室，可以呼吸新鮮的空氣，不用被“困”在教室里。

當同學們一邊跑一邊抱怨好熱時，我開心地跑著。為此，我常常被體育老師表揚：“同學們應該多向她學習，她跑步時，沒有一句抱怨，今天的紀律之星就給她了！”太好了，又被表揚了！下課了，喘著粗氣的妍妍姐過來找我，“我說你……是不是瘋了，大……大熱天的，還說跑……跑步很好……玩？”“當然啦，只要你愛上了一個東西或事情，就不會覺得你在做事，而是一種享受，就像我愛上了體育，跑步時就不會覺得累，反而感覺很舒服呢！”

我愛上體育課，我還要謝謝體育課，是它讓我的身體變得強壯，躲過了上次的流行性感冒。

體育課跳繩作文340字(篇八)

那一年生日時媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因為是媽媽給我的，仿佛有一種神奇的力量。

別看它只是一根樸實無華，平平無奇的小跳繩。有一次，學校舉行運動會，卻給了我很大的幫助。那次運動會，我想為班級拿到一份榮譽。剛開始我認為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運動會前幾天我才知道：“雖然是運動會，那肯定是高手如云啊！不拿個三四名是不是太沒面子了！”

這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當初就不報跳繩了。是因為我太笨了嗎？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認真練，你可以做到。”聽了媽媽的話，我試著練習，早上跳，放學回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。

運動會那一天，我還拿了個第三名，這榮譽的獲得離不開媽媽給我的鼓勵。

每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續(xù)再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。

體育課跳繩作文340字(篇九)

陽光明媚，秋風送爽，小麗很喜歡跳繩，所以下課鈴一響，她就跑去操場跳繩。

到操場，她看見有許多同學也在操場上跳繩，便挑選了一個人少的位置。她拿起跳繩，先把繩子解開，然后雙手握住繩柄，用腳踩住跳繩，雙手向上拉，把繩子拉直，接著把繩子甩到身后，準備開始跳繩。

她雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那一瞬間，她就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下劃過，她跳得飛快，還不時地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而單腿跳……繩子不間斷地在她頭上一閃而過，發(fā)出“呼呼”的響聲，腳尖踩著地面發(fā)出“噠噠”的響聲，就像樂隊在演奏樂曲一樣。過了一會兒，她的臉色也越來越紅潤，晶瑩的汗珠順著臉頰緩緩滑落，她整個人沐浴在燦爛的陽光中，耀眼極了！

時間過得飛快，一轉(zhuǎn)眼，上課鈴聲響了，小麗抹了抹額頭上汗珠，把跳繩卷起來，然后開心地向教室走去。

體育課跳繩作文340字(篇十)

我上大學時，不會跳繩。每次看別人跳，我都很羨慕，但是自己一個都跳不下去。從那以后，我很想學跳繩，但是直到初三三級跳遠運動會才學會。

我先練抖繩，再練右手，再練左手。之后開始熱身，準備跳繩：雙手握繩，雙臂向前伸直。腿部動作有：腿伸直，雙腳并攏，前爪抓地。我從一跳開始，然后到二，三，直到十，最后跳了一百。

我學會跳繩后，老師選擇我參加三跳運動會的計數(shù)跳。我們每天早上和上課的時候都練習。雖然我們每天都在喘氣，但我們都在努力工作。我終于等到了三級跳遠運動會的那一天。當時我很興奮的跑到24號比賽場地，有點緊張，但更興奮。裁判一吹哨，我就開始跳。這就是我心里想的：田零。然而緊張感立刻消散，短短的一分鐘竟長達一個小時。來不及說了。等得不耐煩的時候，終于期待到了裁判的哨聲。我跳了兩次，但是對結(jié)果還是挺滿意的，因為我打破了自己的記錄，跳了170！我獲得了全年第10名。雖然沒有拿到名次，但是我盡力了。

通過這件事，我明白了只要持之以恒，勤加練習，不半途而廢，就能成功。加油！

體育課跳繩作文340字(篇十一)

星期天，幾個小伙伴說要玩他跳繩，開始我是滿口拒絕，后來在小伙伴的強求下，我只好陪她們玩。

她們說要看誰跳的多誰就獲勝。對于喜愛跳繩的我，心想：“想賽過我，你們差遠了。”

開始了，前幾回合我一直遙遙領先，把她們幾個拋在后面。后來，她們越跳越好。只見她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時，一陣風吹來，繩子順著風的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎么辦。”就在這‘千鈞一發(fā)’的時刻，她們靈機一動，順著風的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的，又讓她們控制住了。我這個“常勝將軍”一時啞口無言。

我們的分數(shù)相差太多了，追也追不上了，干脆來個臨陣脫逃吧！

跳繩過后，我問她們：“你是怎樣進步這樣快的呢？”“自從上次比賽過后，我們一直在刻苦學習。”她們的話我領悟到，虛心使人進步，驕傲使人落后。

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