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運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)論文范文(精選7篇)
運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)論文范文 第一篇
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國(guó)歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的一周，大家知道我們盼望已久的一年一度的春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)即將召開(kāi)了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，從而有利于自身的身體健康。
首先要提醒大家在訓(xùn)練時(shí)要注意安全，合理安排好作息時(shí)間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
1、訓(xùn)練時(shí)，要遵循體育老師講的基本要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓(xùn)練，確保個(gè)人和他人的安全。
2、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，不爭(zhēng)奪體育器材。
3、啦啦隊(duì)的同學(xué)也要注意，不要太靠近訓(xùn)練或比賽的同學(xué)，以免無(wú)意傷到自己。特別是擲實(shí)心球、跳高、跳遠(yuǎn)和短跑等項(xiàng)目。
4、運(yùn)動(dòng)會(huì)上，各運(yùn)動(dòng)員都要注意個(gè)人安全，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊。
5、在飲食上同樣要注意保健，不亂吃亂喝，保持良好的精神狀態(tài)。
其次，在運(yùn)動(dòng)前后還應(yīng)掌握一些健康知識(shí)。
當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)前熱身時(shí)一定要注意熱身時(shí)間并不是讓你喝水、玩樂(lè)或做其他事情。當(dāng)人的身體變熱，血液循環(huán)加速時(shí)，肌肉才能在鍛煉中達(dá)到更大的擴(kuò)張界線，這也可以使你減少受傷的機(jī)會(huì)。所以說(shuō)熱身運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。
同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要進(jìn)行自身所不能承受的鍛煉，應(yīng)按部就班，以一個(gè)漸進(jìn)、并且能感覺(jué)到鍛煉效果的方式，進(jìn)行所有步驟。因?yàn)樵诮∩砗?4到48小時(shí)內(nèi)，你無(wú)法預(yù)知，肌肉運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)產(chǎn)生什么反應(yīng)，對(duì)于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)方式，它們都是有利于我們身體健康的。
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)激烈運(yùn)動(dòng)后同樣應(yīng)該進(jìn)行一些緩慢動(dòng)作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康，同時(shí)可調(diào)節(jié)自己的情緒等。
另外，提醒大家在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間請(qǐng)愛(ài)護(hù)自己的凳子，進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)時(shí)把凳子搬起來(lái)，不要放在地上拖動(dòng)，也不要頂在頭頂，以免對(duì)自己造成傷害。并請(qǐng)班主任利用班會(huì)時(shí)間對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的健康和安全教育。
最后，預(yù)祝所有的運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿意的成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)論文范文 第二篇
一、情境教學(xué)法概述
情境教學(xué)法是教師在教學(xué)實(shí)踐中不斷分析不足和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)得出的有效的教學(xué)方法，其主要內(nèi)容是教師根據(jù)實(shí)際教學(xué)的需要，為學(xué)生相應(yīng)課程的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一種輕松、活躍和高效的教學(xué)環(huán)境和教學(xué)氛圍，來(lái)達(dá)到激發(fā)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性的目的，促使學(xué)生積極地參與課堂和加深對(duì)課程內(nèi)容的理解和掌握，進(jìn)而提高對(duì)課程學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率。情境教學(xué)法以其創(chuàng)新的教學(xué)思想和顯著的教學(xué)效果，正在廣泛地應(yīng)用在教學(xué)中，并且發(fā)揮著更大的價(jià)值。
二、情境教學(xué)法在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值
1.提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果
小學(xué)階段的學(xué)生比較活潑好動(dòng)并且對(duì)任何新鮮事物都充滿好奇，情境教學(xué)法正是針對(duì)學(xué)生的這一階段的年齡和學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行的有效的體育教學(xué)。教師在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中從學(xué)生的發(fā)展實(shí)際出發(fā)，積極為學(xué)生營(yíng)造一種活躍、輕松和趣味性強(qiáng)的教學(xué)情境，有效吸引了學(xué)生的注意力，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也會(huì)大幅提升。因此，情境教學(xué)法在體育教學(xué)中的有效應(yīng)用極大地提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果。
2.培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)
體育教學(xué)的最終目的在于提高學(xué)生對(duì)自身身體素質(zhì)的重視和全面素質(zhì)發(fā)展的關(guān)注，進(jìn)而幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)。小學(xué)體育教學(xué)也充分地踐行這一教學(xué)目標(biāo)將教學(xué)重點(diǎn)放在提高學(xué)生的體育意識(shí)和全面素質(zhì)發(fā)展上面。情境教學(xué)法在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用能夠讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的氛圍和環(huán)境中，逐漸形成體育意識(shí)，并且促進(jìn)自身的全面發(fā)展。
3.提高學(xué)生的創(chuàng)新思維能力
小學(xué)階段的學(xué)生具有可塑性強(qiáng)和思維活躍的特征，教師要抓住學(xué)生發(fā)展的重要階段，對(duì)學(xué)生的思維和素質(zhì)的提升進(jìn)行培養(yǎng)和提高。在情境教學(xué)法的有效應(yīng)用中，教師運(yùn)用多樣化的創(chuàng)新策略，為學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)。學(xué)生在模仿、學(xué)習(xí)和教師的科學(xué)引導(dǎo)的過(guò)程中，思維水平和自身能力得到了提高。情境教學(xué)法在提高學(xué)生的創(chuàng)新思維能力方面意義重大。
三、情境教學(xué)法在小學(xué)體育教學(xué)中的有效應(yīng)用策略
1.創(chuàng)建活躍的體育游戲教學(xué)情境
游戲是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)之一，教師可以抓住小學(xué)生愛(ài)玩的天性和對(duì)游戲的興趣，為學(xué)生創(chuàng)建良好而體育游戲情境。將體育游戲融入小學(xué)體育教學(xué)之中，合理設(shè)置游戲內(nèi)容和安排游戲的應(yīng)用時(shí)機(jī)，保證體育教學(xué)內(nèi)容的豐富多彩和體育教學(xué)的有效性。將游戲融入在體育教學(xué)中，學(xué)生在參與游戲的過(guò)程中就能夠掌握體育知識(shí)和技巧。例如，教師鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，提高學(xué)生的短跑效果時(shí)，可以通過(guò)“紅綠燈”游戲?qū)W(xué)生的反應(yīng)能力進(jìn)行鍛煉。學(xué)生可以在一塊規(guī)定的場(chǎng)地上行走，當(dāng)聽(tīng)到老師喊紅燈時(shí)，學(xué)生就要立馬停下，喊綠燈時(shí)，學(xué)生就可以繼續(xù)行走。一旦有學(xué)生反應(yīng)慢沒(méi)有跟上節(jié)拍就要做兩組老師規(guī)定的體育動(dòng)作，蛙跳或者是高抬腿等。
2.營(yíng)建良好的問(wèn)題情境
學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握很大程度上是從解決問(wèn)題的過(guò)程中獲得的，質(zhì)疑和解疑都是學(xué)生學(xué)習(xí)不可缺少的條件。因此，教師在小學(xué)體育教學(xué)中要為學(xué)生營(yíng)建良好的問(wèn)題情境，促使學(xué)生在發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題的過(guò)程中掌握體育知識(shí)和體育技巧。教師選擇的問(wèn)題的難度要適當(dāng)，并且要和學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際相符。例如，在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)這一體育課程時(shí)，教師可以首先提問(wèn)學(xué)生是否知道跳遠(yuǎn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于跳遠(yuǎn)的動(dòng)作知道多少。學(xué)生對(duì)教師的提問(wèn)會(huì)產(chǎn)生極大的興趣，進(jìn)而學(xué)生會(huì)對(duì)跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)有一定的期待和興趣，學(xué)生在真正學(xué)習(xí)完成后也會(huì)記住教師教授的技巧的體育知識(shí)。
3.創(chuàng)造舒適的音樂(lè)情境
音樂(lè)會(huì)給人以美的感受和輕松愉悅的心情，并且可以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師為學(xué)生創(chuàng)造輕松舒適的音樂(lè)情境，能夠?qū)W(xué)生從枯燥呆板的單純體育教學(xué)中解放出來(lái)，拓展學(xué)生的天性和拓展學(xué)生的思維和能力。教師要注意選擇學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)或者是感興趣的音樂(lè)，吸引學(xué)生的興趣，引起學(xué)生的重視，促使學(xué)生積極的參與教學(xué)活動(dòng)。例如，教師可以為學(xué)生播放勵(lì)志類的歌曲《水手》《團(tuán)結(jié)就是力量》等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；教師也可以在學(xué)生做放松操時(shí)，播放舒緩的音樂(lè)幫助學(xué)生放松身心。
四、總結(jié)
情境教學(xué)法在小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)用價(jià)值極大，在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)和提高學(xué)生的創(chuàng)新思維能力等方面發(fā)揮著重要作用。因此，小學(xué)體育教師要注重情境教學(xué)法在教學(xué)中的應(yīng)用，改進(jìn)教學(xué)方法，通過(guò)創(chuàng)建良好的游戲情境、問(wèn)題情境、音樂(lè)情境等，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)動(dòng)力，提高學(xué)生的體育素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的最終目標(biāo)。
運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)論文范文 第三篇
論文題目：
關(guān)于大學(xué)生體育權(quán)利之實(shí)現(xiàn)途徑研究
摘要
本文從分析體育權(quán)利的概念及內(nèi)容入手，概括介紹了各專家學(xué)者對(duì)于體育權(quán)利的認(rèn)識(shí)及內(nèi)容，并探討了目前高校大學(xué)生的體育權(quán)利保護(hù)現(xiàn)狀，進(jìn)而提出實(shí)現(xiàn)大學(xué)生體育權(quán)利的三個(gè)途徑，希望能夠引導(dǎo)學(xué)生健康消費(fèi)，達(dá)到健身和實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育權(quán)利的目的。
關(guān)鍵詞
體育權(quán)利 大學(xué)生 途徑
一、體育權(quán)利的概念及內(nèi)容
現(xiàn)代法學(xué)的核心是權(quán)利，著名德國(guó)哲學(xué)家萊布尼茨認(rèn)為法學(xué)即為權(quán)利之學(xué)，作為一門法學(xué)學(xué)科的體育法，也必然會(huì)涉及體育權(quán)利這一核心概念。體育權(quán)利是體育法學(xué)的一個(gè)基礎(chǔ)問(wèn)題，而具體何為體育權(quán)利，其概念界定出現(xiàn)在各種文獻(xiàn)中，各種觀點(diǎn)均有。比如陳華榮在《我國(guó)體育權(quán)利概念認(rèn)識(shí)：困境與發(fā)展》一文中，對(duì)體育權(quán)利做了如下界定：“廣義的體育權(quán)利包括所有在體育運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生或與體育運(yùn)動(dòng)相聯(lián)系的權(quán)利。狹義的體育權(quán)利是指社會(huì)認(rèn)可或法律承認(rèn)的，人們參與體育活動(dòng)、參加體育競(jìng)賽、接受體育教育、享受體育生活的資格和可能性。”方燕在其碩士論文《體育權(quán)利及其法律保護(hù)研究》中指出，體育權(quán)利可分為明示的權(quán)利和推定的權(quán)利，前者如《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)施行辦法》中所規(guī)定的優(yōu)先錄取權(quán)等，后者則是由憲法等法律所規(guī)定公民所享有權(quán)利的推定或引申權(quán)利。劉毅在其碩士畢業(yè)論文中也對(duì)此做了描述，這三位學(xué)者在其論文中詳述了各個(gè)專家學(xué)者對(duì)體育權(quán)利的看法。此外還有很多學(xué)者都以自己的觀點(diǎn)對(duì)體育權(quán)利做了認(rèn)定，在此筆者不再一一贅述。
在眾多對(duì)體育權(quán)利的界定中，筆者認(rèn)為胡冠佩等在《的權(quán)利制度及其完善》一文中，按照《xxx體育法》這部已經(jīng)頒布17年的法律中的規(guī)定來(lái)限定體育權(quán)利更符合我國(guó)的現(xiàn)實(shí)狀況。《體育法》在第一章總則中規(guī)定了了發(fā)展權(quán)、管理權(quán)與參與權(quán)三項(xiàng)基本體育權(quán)。其中，第二條指出國(guó)家要發(fā)展體育事業(yè)，開(kāi)展群眾性的體育活動(dòng)，提高全民族身體素質(zhì)。第三條進(jìn)一步說(shuō)明除國(guó)家自身要發(fā)展體育事業(yè)外，還鼓勵(lì)企事業(yè)組織、社會(huì)團(tuán)體和公民興辦和支持體育事業(yè)，這是體育發(fā)展權(quán)；第四條則指出各級(jí)行政主管部門需在各自的職權(quán)范圍內(nèi)管理體育工作，此為體育管理權(quán)它屬于公權(quán)力范疇；體育參與權(quán)是指權(quán)利主體參與體育活動(dòng)的權(quán)利。三種權(quán)利中，可以說(shuō)體育參與權(quán)是《體育法》立法之重點(diǎn)向所在，因此除在第一章總則的第二條明確體育工作應(yīng)全民參與之外，接著在第二章至第五章中又進(jìn)一步詳細(xì)規(guī)定了社會(huì)體育、學(xué)校體育、競(jìng)技體育和體育社會(huì)團(tuán)體中的體育發(fā)展權(quán)和參與權(quán)等權(quán)利內(nèi)容。
二、大學(xué)生體育權(quán)利保護(hù)現(xiàn)狀
大學(xué)生的體育權(quán)利應(yīng)當(dāng)是一種能力或資格，即大學(xué)生依照我國(guó)憲法和相關(guān)法律規(guī)范的規(guī)定，參與到各種體育活動(dòng)和體育事務(wù)中，為或不為一定行為的能力。大學(xué)生的體育權(quán)利主要體現(xiàn)在《體育法》第三章的學(xué)校體育中，在這一章中，規(guī)定了學(xué)校應(yīng)當(dāng)把體育作為教育的一部分，必須要開(kāi)設(shè)體育課，學(xué)校應(yīng)當(dāng)為學(xué)生上體育課和課外活動(dòng)創(chuàng)造條件；為使學(xué)生的體育權(quán)利能夠?qū)崿F(xiàn)，學(xué)校要配備合格的體育教師，按照xxx教育行政部門的規(guī)定配備體育場(chǎng)地、設(shè)施和器材；學(xué)校還應(yīng)當(dāng)建立學(xué)生體格健康檢查制度，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)的檢測(cè)。體育權(quán)利實(shí)施的主體是學(xué)生，體育權(quán)利能否實(shí)現(xiàn)在很大程度上取決與學(xué)生的自主意識(shí)，而我們目前的現(xiàn)實(shí)是，學(xué)生對(duì)自己體育權(quán)利的認(rèn)識(shí)和重視不夠，我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)我所教授的某一班的學(xué)生這一問(wèn)題，知道大學(xué)生有哪些權(quán)利嗎？學(xué)生能夠回答出我國(guó)的教育法中所規(guī)定的權(quán)利，但當(dāng)我問(wèn)什么是體育權(quán)利嗎？所有學(xué)生的回答都是不知道。由此可知，體育權(quán)利在大學(xué)生中間仍然是一個(gè)新名詞。相當(dāng)一部分學(xué)生喜歡體育但不愿意上體育課，因?yàn)轶w育課很無(wú)聊，沒(méi)有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)自覺(jué)地從事課外體育活動(dòng)。
目前各高校都按照體育法的規(guī)定安排有體育課來(lái)保障大學(xué)生的體育權(quán)利，也有體育場(chǎng)館和體育設(shè)施來(lái)保證體育課程的開(kāi)展，但仍然存在以下缺陷。第一，體育課只是運(yùn)動(dòng)課，卻沒(méi)有學(xué)習(xí)體育法律法規(guī)的課程，包括體育專業(yè)的學(xué)生在內(nèi)，都沒(méi)有意識(shí)到學(xué)習(xí)體育也有法律的保障；第二，體育場(chǎng)館和體育設(shè)施的配備不夠齊全，只是用于體育課教學(xué)，無(wú)法滿足大多數(shù)學(xué)生的課外活動(dòng)需求；第三，因?yàn)閷W(xué)生意識(shí)的缺乏，沒(méi)有學(xué)生感覺(jué)自己的體育權(quán)利受到了侵犯，大部分學(xué)生不認(rèn)為自己有自由選擇體育活動(dòng)項(xiàng)目的權(quán)利，而是服從老師的安排，而且學(xué)生參加課外活動(dòng)的機(jī)會(huì)很少。要想解決這些缺陷，需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生權(quán)利和義務(wù)的教育和引導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)體育課程和課外活動(dòng)的管理，轉(zhuǎn)變大學(xué)生的體育觀念，使他們的體育興趣與積極性得到提高，從而讓學(xué)生真正成為推動(dòng)體育權(quán)利實(shí)施的主體和中堅(jiān)力量。
三、大學(xué)生體育權(quán)利實(shí)現(xiàn)之途徑
如何能夠保障大學(xué)生體育權(quán)利的實(shí)現(xiàn)是我們亟待解決的問(wèn)題，綜合目前我國(guó)高校的現(xiàn)狀，我認(rèn)為，除了各高校目前普遍采用的體育課來(lái)加以保障學(xué)生的體育權(quán)利之外，我們還可以采取如下幾種途徑：
（一）充分利用學(xué)生社團(tuán)，保障大學(xué)生體育權(quán)利實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
學(xué)生社團(tuán)是學(xué)生自愿組成的學(xué)生組織，目的是實(shí)現(xiàn)會(huì)員的共同意愿并滿足自己的興趣愛(ài)好。學(xué)生社團(tuán)多種多樣，是我國(guó)校園文化建設(shè)的重要載體，是我國(guó)高校第二課堂的引領(lǐng)者。學(xué)生社團(tuán)的建立有益于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，組建學(xué)生社團(tuán)的目的是活躍學(xué)校的學(xué)習(xí)空氣，提高學(xué)生自己管理自己的能力，豐富學(xué)生的課余生活。學(xué)校可以根據(jù)學(xué)生的不同興趣引導(dǎo)學(xué)生成立各種不同類型的體育社團(tuán)，以交流思想，增進(jìn)友誼。每年可以根據(jù)學(xué)生社團(tuán)情況組織一些社團(tuán)比賽，提高學(xué)生參與社團(tuán)的積極性，使學(xué)生社團(tuán)成為保障大學(xué)生體育權(quán)利的有力武器。
（二）合理利用學(xué)校體育館，加快大學(xué)生體育權(quán)利實(shí)現(xiàn)效率
隨著經(jīng)濟(jì)全球化進(jìn)程的加快，越來(lái)越多的體育賽事在我國(guó)的大中型城市舉行。這些體育賽事僅僅是一個(gè)短期事件，但為了使體育賽事能夠完滿舉辦完成，每一次的體育賽事都會(huì)建設(shè)一些保障體育賽事的體育場(chǎng)館。目前幾乎各個(gè)高校都有了自己的體育館，而賽事結(jié)束后，體育館的使用問(wèn)題就成了高校需要解決的一個(gè)新課題，因此，可以結(jié)合學(xué)生社團(tuán)以及學(xué)生興趣找出能夠合理利用體育館的方式和方法，使學(xué)校的體育館不至于閑置下來(lái)，而且也能夠使大學(xué)生的體育權(quán)利得到進(jìn)一步的保障。比如中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)的場(chǎng)館，在奧運(yùn)會(huì)賽事結(jié)束后，就得到了充分而合理的利用，目前農(nóng)大的體育館已經(jīng)成為了體育與藝術(shù)教學(xué)的重要課堂，可以說(shuō)除了周日外，每天的課程都安排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/p>
（三）加強(qiáng)與校外體育俱樂(lè)部的聯(lián)合，擴(kuò)大大學(xué)生體育權(quán)利實(shí)現(xiàn)范疇
由于高校體育課時(shí)間分配有限，課外體育活動(dòng)就成為學(xué)校體育教育的一個(gè)重要組成部分。課外體育活動(dòng)是一項(xiàng)有益于身心健康的活動(dòng)，能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生將來(lái)的職業(yè)需求打下了良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。課外體育活動(dòng)最主要的實(shí)現(xiàn)途徑是學(xué)校的社團(tuán)，還有專門的體育俱樂(lè)部，體育俱樂(lè)部可以為學(xué)生提供更為靈活的活動(dòng)手段，而且因?yàn)橛屑皶r(shí)、專門的引導(dǎo)者，可以提高活動(dòng)鍛煉的質(zhì)量，并且能夠激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情。但因?yàn)閷W(xué)校體育老師的時(shí)間和空間的影響，不能滿足校內(nèi)俱樂(lè)部的課外活動(dòng)模式，因此學(xué)校可以考慮加強(qiáng)和校外體育俱樂(lè)部甚或健身房的聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生健康消費(fèi)，而非盲目的聽(tīng)信某些健身俱樂(lè)部的廣告，結(jié)果白花了錢，卻沒(méi)有達(dá)到健身和實(shí)現(xiàn)自己體育權(quán)利的目的。
運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)論文范文 第四篇
1、體育有效教學(xué)的理念
如何進(jìn)行體育有效教學(xué)，需要進(jìn)行反思性實(shí)踐，在反思中，教師可以不斷地進(jìn)行探究。新課程體育教學(xué)要求教師應(yīng)該具備反思能力，不斷對(duì)教學(xué)理念和教學(xué)方法學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)，并運(yùn)用到實(shí)踐教學(xué)當(dāng)中，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。體育教師只有在體育教學(xué)中不斷進(jìn)行反思，自己審視自己的教學(xué)，反思自己的教學(xué)，質(zhì)疑自己的教學(xué)，找出教學(xué)低效或無(wú)效的原因，進(jìn)行探討研究，才能有效地貫徹新程的理念，并最終形成新觀念、新教法、新措施，真正走向“有效教學(xué)”。
2、如何進(jìn)行體育有效教學(xué)
體育課堂需要和諧的教學(xué)氛圍
（1）發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，優(yōu)化學(xué)生組織。課堂上教師積極鼓勵(lì)學(xué)生參與，選擇學(xué)生容易接受的隊(duì)形隊(duì)列形式，讓每個(gè)學(xué)生都能輕松參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。一味的學(xué)習(xí)技術(shù)會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得枯燥，適當(dāng)?shù)拇┎逡恍┬∮螒蚩梢宰寣W(xué)生在學(xué)習(xí)的同時(shí)愉悅身心，進(jìn)一步優(yōu)化體育課堂。
（2）體育教師要提高專業(yè)素質(zhì)。教師要進(jìn)行準(zhǔn)確的示范和講解，連貫技術(shù)動(dòng)作，適當(dāng)讓學(xué)生觀看一些大型賽事，讓學(xué)生有興趣去學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，從而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，繼而為終身體育做準(zhǔn)備。
（3）注重情感投入。現(xiàn)在的學(xué)生都具有較強(qiáng)的個(gè)性，如果不注重情感投入，學(xué)生容易產(chǎn)生敵對(duì)情緒，不利于課堂教學(xué)與學(xué)生的學(xué)習(xí)，所以教師在保證教學(xué)效果的前提下，關(guān)注學(xué)生情感，投入感情，接近學(xué)生，讓學(xué)生感受到教師關(guān)愛(ài)，與學(xué)生產(chǎn)生感情共鳴，這樣，可以提高教學(xué)的有效性。
教學(xué)內(nèi)容和場(chǎng)地設(shè)施要保證體育課堂的有效教學(xué)
教師選擇的教學(xué)內(nèi)容，除了讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，還要能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為終身體育做準(zhǔn)備。新課程標(biāo)準(zhǔn)肯定了技能教學(xué)的重要性，于此同事，對(duì)技能教學(xué)給出了一個(gè)更重要、更完善、更合理的定位，要求體育教學(xué)不僅要加強(qiáng)技能教學(xué)，更要有針對(duì)性、有選擇、有整點(diǎn)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)。因此，體育課程教學(xué)的有效實(shí)施，學(xué)號(hào)教學(xué)內(nèi)容是重點(diǎn)。例如排球運(yùn)動(dòng)：首先，學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)感興趣，通過(guò)基礎(chǔ)技術(shù)學(xué)習(xí)后可以進(jìn)行比賽，而后在比賽中獲得運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣；其次，排球各項(xiàng)基礎(chǔ)技術(shù)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用可以發(fā)展基本身體素質(zhì)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的。場(chǎng)地和器材對(duì)提高體育課堂教學(xué)有效性也有著重要作用，隨著體育場(chǎng)地設(shè)施和運(yùn)動(dòng)器材的不斷完善進(jìn)步，我們的體育課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容也逐漸豐富起來(lái)了，學(xué)生對(duì)場(chǎng)地、器材有了興趣，必然會(huì)提高學(xué)習(xí)的有效性。同時(shí)在原有的條件下也可以通過(guò)改變利用方式提高利用率和學(xué)習(xí)有效性，達(dá)到預(yù)期的效果，天然資源包括學(xué)校校園的自然資源及附近公園，如，斜坡、樓梯等，通過(guò)這些利用改變了傳統(tǒng)體育課一定在操場(chǎng)上的思維模式，使學(xué)生有一種新鮮感，學(xué)生練習(xí)變得放松，容易達(dá)到教學(xué)目的。
根據(jù)課堂實(shí)際情況靈活把握教學(xué)進(jìn)度
當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)時(shí)，教師布置練習(xí)后應(yīng)該察看每一位學(xué)生的練習(xí)情況并來(lái)回巡視指導(dǎo)，刺激學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，幫助完成情況差的學(xué)生克服困難，讓所有的學(xué)生感到他們中的每一個(gè)人都能從教師那里得到幫助，鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到了某些啟示，體會(huì)到了關(guān)鍵的動(dòng)作要求，并積極地投入到練習(xí)中，這時(shí)教師不能為了完成教學(xué)的程序而中斷練習(xí)，變換教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生的學(xué)習(xí)激情如果沒(méi)有得到保護(hù)，即使完成了教案所設(shè)計(jì)的程序，也并不能達(dá)到教學(xué)的有效性。有效教學(xué)應(yīng)該提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保護(hù)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，滿足學(xué)生合理的練習(xí)要求，使之主動(dòng)學(xué)習(xí)，渴望學(xué)習(xí)乃至培養(yǎng)終身體育鍛煉的習(xí)慣。
正確運(yùn)用教學(xué)評(píng)價(jià)
教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)理念和教學(xué)價(jià)值取向的體現(xiàn)，它對(duì)課程發(fā)展有指導(dǎo)性作用，每一個(gè)學(xué)習(xí)者通過(guò)教學(xué)評(píng)價(jià)，都能夠有意識(shí)的自我反省，尋找自身的不足，在體育與健康教學(xué)中，合理利用教學(xué)評(píng)價(jià)，能夠讓每一個(gè)學(xué)生了解到自身的優(yōu)勢(shì)與不足，不斷完善提高自己。為了保證體育教學(xué)的順利進(jìn)行，可以從以下幾方面運(yùn)用學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系：
（1）樹立“以學(xué)生發(fā)展為本”的現(xiàn)代教育理念，并明確體育課程評(píng)價(jià)理念，努力發(fā)揮學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的激勵(lì)和進(jìn)取作用。每節(jié)課進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，讓學(xué)生清楚的了解本次學(xué)習(xí)得到某些進(jìn)步和哪些方面還需要加強(qiáng)。
（2）強(qiáng)化學(xué)習(xí)過(guò)程評(píng)價(jià)，用終結(jié)性評(píng)價(jià)指出學(xué)生應(yīng)努力的方向。在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中要進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓學(xué)生及時(shí)了解自己目前的學(xué)習(xí)情況，這樣才能有選擇的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
（3）關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，特別是學(xué)生年齡、心理活動(dòng)和認(rèn)知水平的差異，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。學(xué)生水平參差不齊，身體素質(zhì)也有較大差別，要區(qū)別對(duì)待，不能用同一標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)學(xué)生，表?yè)P(yáng)較為優(yōu)秀的學(xué)生，對(duì)接受能力較差的學(xué)生也要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)，避免出現(xiàn)學(xué)生因?yàn)樽员岸a(chǎn)生抵制情緒，影響教學(xué)的有效性。
3、結(jié)語(yǔ)
學(xué)校體育教學(xué)成果的好壞首先取決于體育教師在課堂教學(xué)中，能否調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能否選用合適的教學(xué)方法。其次，要爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，取得學(xué)校各部門的積極配合。體育老師還應(yīng)該多思考、相互探討學(xué)習(xí)，積極改進(jìn)教學(xué)方法，為提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量多做貢獻(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)論文范文 第五篇
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》
“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原xxx長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口。
雖然20xx年的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)論文范文 第六篇
1.較強(qiáng)的教學(xué)組織能力。
這是中學(xué)體育教師課堂教學(xué)能力中一個(gè)較為支柱性的能力，它使得體育課堂室外操作具有了一些特殊性。應(yīng)該說(shuō)，這種組織能力超越了教育制度與教學(xué)模式的限制，它是中學(xué)體育教師必備的一種課堂教學(xué)能力。那么，對(duì)于中學(xué)體育教師來(lái)說(shuō)，他必須能夠具備傳統(tǒng)的教學(xué)能力以外，還應(yīng)該有所提升，尤其是要根據(jù)新課標(biāo)的要求來(lái)進(jìn)一步強(qiáng)化自身的課堂組織能力，才能夠更好地體現(xiàn)出新課標(biāo)下學(xué)生的主體地位。這是因?yàn)樾抡n標(biāo)下的中學(xué)體育教學(xué)要求教師轉(zhuǎn)變自己的主體地位，成為課堂的主導(dǎo)者與輔助者，如果體育教師的課堂組織能力有限，就有可能讓體育課堂顯得松散而無(wú)紀(jì)律性。因此，中學(xué)體育教師在原先課堂組織能力的基礎(chǔ)上，必須進(jìn)一步提高自己的課堂組織能力，從而真正發(fā)揮出學(xué)生的主體性地位與自己的主導(dǎo)性作用。
2.較好的語(yǔ)言表達(dá)能力。
中學(xué)體育教師的表達(dá)能力是由語(yǔ)言與肢體共同構(gòu)成的，它是中學(xué)體育教師的課堂教學(xué)能力中一個(gè)不可或缺的重要組成部分。根據(jù)新課標(biāo)的改革要求與教育宗旨，體育與健康課程應(yīng)該提倡快樂(lè)體育與終身體育的理念，要在傳授運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生樹立起終身體育觀，培養(yǎng)他們的自主運(yùn)動(dòng)意識(shí)與能力。從本質(zhì)上來(lái)講，這就是一種教育理念的傳承，而語(yǔ)言又是理念的載體。因此，中學(xué)體育教師應(yīng)該要能夠具備良好的語(yǔ)言表達(dá)能力，把新課改的新教育理念正確的體現(xiàn)出來(lái)，并使用學(xué)生易懂的語(yǔ)言詮釋出來(lái)，這樣才有利于提高學(xué)生對(duì)于中學(xué)體育課堂的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性。事實(shí)上，中學(xué)體育課堂并不是人們想象的主要是實(shí)踐方面的鍛煉課程，它也需要理論方面的講解。那么，中學(xué)體育教師就應(yīng)該具備良好的語(yǔ)言表達(dá)能力，強(qiáng)化自身的語(yǔ)言文化修養(yǎng)，把體育的教學(xué)內(nèi)容更好地傳授給學(xué)生，讓學(xué)生能夠更好地理解并把握動(dòng)作的要領(lǐng)與注意事項(xiàng)等。因此，我們說(shuō)中學(xué)體育教師應(yīng)該具有一定的語(yǔ)言表達(dá)技巧，即語(yǔ)言具有針對(duì)性、科學(xué)性、趣味性、啟發(fā)性、準(zhǔn)確性以及強(qiáng)化性等，這樣才有利于提高中學(xué)體育課堂的教學(xué)效果。
3.較高的教育創(chuàng)新能力。
中學(xué)體育教師還應(yīng)該具備一定的創(chuàng)新能力，實(shí)際上，這也是新課標(biāo)對(duì)于體育教師課堂教學(xué)能力提出的一項(xiàng)全新要求，是時(shí)代發(fā)展與社會(huì)發(fā)展的內(nèi)在需要。我們甚至可以說(shuō)，創(chuàng)新能力是當(dāng)前推動(dòng)中學(xué)體育教學(xué)不斷向前發(fā)展的靈魂所在。這就要求中學(xué)體育教師改變過(guò)去那種沉悶呆板的教學(xué)方式，使用較為新穎的教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生的注意力，把新觀念通過(guò)新課堂更好地展現(xiàn)出來(lái)。因此，中學(xué)體育教師就應(yīng)該在對(duì)場(chǎng)地和器械功能的開(kāi)發(fā)與利用方面進(jìn)行一定的創(chuàng)新，要能夠使得中學(xué)體育課堂能夠最大限度地利用好體育器械和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。這件工作看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上凝聚了中學(xué)體育教師的聰明才智。此外，中學(xué)體育教師還應(yīng)該能夠把枯燥乏味的體育課變得更為生動(dòng)有趣，激發(fā)出學(xué)生參與到成功體育與快樂(lè)體育中去的樂(lè)趣。中學(xué)體育教師還應(yīng)該運(yùn)用一些自制器材來(lái)豐富體育課的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)內(nèi)涵，活躍課堂氛圍，加強(qiáng)引導(dǎo)，樹立學(xué)生良好的創(chuàng)新意識(shí)，充分挖掘教材，給予學(xué)生更多的想象和創(chuàng)造空間，從而創(chuàng)新教學(xué)方法，創(chuàng)新課堂組織形式，運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)方式來(lái)讓師生一起分析解決問(wèn)題，對(duì)于學(xué)生的創(chuàng)新精神，教師應(yīng)多以鼓勵(lì)作為回報(bào)來(lái)樹立學(xué)生的自信心，正確處理好創(chuàng)新精神與德育的關(guān)系，處理好教學(xué)與心理健康的關(guān)系，從而讓中學(xué)體育課堂在體育教師的創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)新能力引導(dǎo)下，獲得新生的力量與源泉。
4.靈活的應(yīng)變能力與其他相關(guān)能力。
中學(xué)體育教師的教學(xué)過(guò)程中，有時(shí)也會(huì)碰到一些意外的突發(fā)事件等。那么，這就需要中學(xué)體育教師能夠具備一定的應(yīng)變能力，處變而不驚，能夠沉著應(yīng)對(duì)。應(yīng)該來(lái)說(shuō)，這是中學(xué)體育教師應(yīng)該具備的另外一項(xiàng)教學(xué)特質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，在上公開(kāi)課的時(shí)候，尤其需要中學(xué)體育教師具備較好的應(yīng)變能力。此外，中學(xué)體育教師還應(yīng)該具備較好的個(gè)人形象以及職業(yè)道德等，這些也會(huì)對(duì)中學(xué)體育課堂教學(xué)產(chǎn)生較大的影響。這是因?yàn)橹袑W(xué)體育教師在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，往往離不開(kāi)運(yùn)用自己的形體與學(xué)生進(jìn)行交流的機(jī)會(huì)，他們的儀表、氣質(zhì)、教態(tài)等都會(huì)受到學(xué)生的關(guān)注，進(jìn)而會(huì)把教師當(dāng)作模仿的對(duì)象。因此，中學(xué)體育教師必須重視自身的榜樣性作用，并具備較高的職業(yè)道德素養(yǎng)，在教學(xué)過(guò)程中盡職盡責(zé)，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，努力把中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量提到一個(gè)更高的層次。
運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)論文范文 第七篇
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在院校生活和學(xué)習(xí)的學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。當(dāng)今我們學(xué)生的身心健康并不樂(lè)觀，主要表現(xiàn)在心理障礙、體質(zhì)下降、近視和肥胖增多、慢性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)等。因此加強(qiáng)健康教育，提高我們學(xué)生的健康意識(shí)與行為習(xí)慣和經(jīng)常、主動(dòng)、積極地參加體育鍛煉，是預(yù)防疾病、提高學(xué)生身心健康的有效措施。心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀(jì)健康教育的主題。在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的過(guò)程中，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務(wù)。
人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會(huì)導(dǎo)致身體異常甚至患病。健康包括生理(軀體)健康與心理(精神)健康兩個(gè)方面。兩者互相依存,不可分割。即沒(méi)有無(wú)身體的精神,也沒(méi)有無(wú)精神的身體。人們常說(shuō):“健全的心理寓于健康的生理”,則健康的生理常駐健全的精神。體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康,有著積極的作用,具體體現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：
一、體育鍛煉為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)人的心理是人腦的活動(dòng)。心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。體育鍛煉能促使學(xué)生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。二、體育鍛煉是心理發(fā)展的一種動(dòng)力 體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無(wú)論內(nèi)容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)速度知覺(jué)。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對(duì)方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂(lè)觀、友愛(ài)、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動(dòng)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來(lái)說(shuō)，當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。三、體育鍛煉能推動(dòng)自我意識(shí)的發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái)，使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，便會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為，培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會(huì)需要，更能適應(yīng)社會(huì)的人。四、體育鍛煉能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對(duì)抗以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。
因此、通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，集體主義和愛(ài)國(guó)主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活，沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。積極參加體育課各種課外文娛活動(dòng)，有利于學(xué)生的身體健康，為健康的心理提供穩(wěn)固的物質(zhì)基礎(chǔ)。對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展能起到積極作用。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機(jī)能，提高運(yùn)動(dòng)能力，并對(duì)提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。由于體育鍛煉是通過(guò)學(xué)生自己的身體運(yùn)動(dòng)而實(shí)現(xiàn)的，所以，不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康起到積極的作用。