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小學情緒調節論文范文 第一篇

小學生心理的內部穩定性較差，產生的情緒問題也多種多樣，其中最常見的有兩種：沖動和膽怯。

1、沖動

沖動是一種因微小精神刺激而突然爆發非常強烈的不能接受的情緒，它經常伴有沖動性的行為。小學生情感不穩，自控能力較差，易激惹，易與他人發生沖突。他會因點滴小事爆發強烈的憤怒情緒和攻擊行為，難以自控，事前不顧后果，發作后對自己的行為雖懊悔，但不能防止再發。強烈的沖動情緒會給小學生帶來意想不到的麻煩，如同學關系疏遠，師生關系緊張等，過度的沖動甚至還會使人喪失理智，引發犯罪、自殘、自殺或其他嚴重后果。

2、膽怯

膽怯是一種輕視自己、對自己缺乏信心的消極情緒。擁有這種情緒的人往往十分敏感、自尊心極強，卻又膽小怕事，一不小心就會受到傷害。在小學生當中，膽怯主要有兩種表現方式，一是自卑。自卑的學生總是喜歡拿自己的短處和別人的長處做比較，覺得處處不如人，上課不敢舉手發言，不敢參加集體活動，甚至不敢跟老師說話；二是冷漠。因為膽怯而心生戒備，從而對生活喪失了熱情和興趣，這樣的學生對學習漠然處之，對同學冷漠無情，對班級漠不關心，對老師的批評麻木不仁，一副事不關己的姿態。膽怯的學生一般不太合群、精神萎靡，甚至會導致自閉癥等心理疾病，嚴重影響身心健康。

小學情緒調節論文范文 第二篇

摘 要：本研究采用《情緒調節策略問卷》對贛南地區270名大學生進行施測研究發現：大學生在調節自身的不同情緒時，大多數會使用多種方法來調節情緒。

關鍵詞：大學生;情緒調節

一、問題提出

情緒是現在社會相對較受關注的探討對象，而情緒調節也成為了關注的對象之一，情緒調節策略是在情緒調節這一概念上引發出來的，情緒分為積極情緒和消極情緒，不同的情緒需要使用不同的策略來調節。每個不同的個體也會使用不同的策略來調節自身的情緒，個人使用不同的方法調節自身情緒會影響他的日常行為及心理健康，不同的群體調節自身情緒的方法也是有差異的。

二、研究方法

（一）被試

通過隨機抽樣的方法，選取贛南地區大學生作為被試。共發放問卷300份，回收有效問卷270份，回收有效率90%。270份調查對象中，男生有87人，占總人數的， 女生182人，占總人數的。此外獨生子女70人，占總比26%，，非獨生子女200人，占總比74%。

（二）研究工具

本研究使用情緒調節策略問卷，劉紅梅自編（2010），20道題目，10個題目和調節積極情緒有關，10個題目和調節消極情緒有關。該問卷，積極情緒調節策略包含五個因素，分別命名為：情感分享、改變認知、壓抑、轉移注意、情緒表達。消極情緒調節策略包含出五個因素，分別命名為：尋求幫助、改變認知、壓抑、轉移注意、情緒表達。該問卷進行的信度效度分析結果（內部一致性系數為，各個因子的信度在―之間，）都表明，本問卷具有較好的信、效度。

（三）數據處理

使用 for Windows 處理數據。

三、研究結果

（一）大學生情緒調節策略的總體特點分析

表1 大學生積極情緒調節策略各維度平均分及標準差

情感分享 改變認知 壓抑 轉移注意 情感表達 總計

M

SD

從表1可知，大學生積極情緒調節策略各維度平均得分從小到大依次為：壓抑、情感分享、轉移注意、改變認知、情感表達。換言之，大學生日常生活中大多數人會通過情緒表達來調節自身的積極情緒，而較少使用壓抑等策略來調節自身積極情緒。

表2 大學生消極情緒調節策略各維度平均分及標準差

尋求幫助 改變認知 壓抑 轉移注意 情感表達 總數

M

SD

從表2中可以看出大學生消極情緒調節策略各維度平均分從小到大依次為：情感表達，尋求幫助、壓抑、轉移注意、改變認知。也就是說，大學生在日常生活中大多數人采用改變認知的策略來調節自己的消極情緒，而較少使用情感表達等策略。

四、討論

本研究結果表明，大學生在調節自己的情緒時，通常會使用多種情緒調節策略。積極情緒調節主要的策略由大到小依次是：情感表達、改變認知、轉移注意、情感分享和壓抑。消極情緒調節主要的策略由大到小依次是：改變認知、轉移注意、壓抑、尋求幫助和情感表達。該結果與王春花等人的針對大學生的研究結果不盡相同，其研究也是積極情緒最常使用是情緒表達與分享，消極情緒最常使用改變認知策略;而本研究中其他使用程度的策略與其都不相同。大學生基本上已經成年，所以他們懂得怎樣去調節自己的情緒。這表明大學生都更習慣把自己的快樂分享給大家，以此來獲得同伴的友誼并擴大自己在大學的社交圈;而當他們產生消極情緒時，他們會都擅長采取比較成熟的方式通過改變自己的認知來調節自己的情緒。

五、結論和建議

1.大學生在調節自身的不同情緒時，大多數會使用多種方法來調節情緒。

2.加強大學生心理健康教育，給予其關愛和支持。

參考文獻：

[1]王春花.大學生情緒調節方式與生活滿意度研究[D].碩士論文，華南師范大學2007：14-28.

[2]劉紅梅.中學生情緒調節策略特點及其人際關系的相關研究[D].碩士論文，西南大學，2010：8-40.

小學情緒調節論文范文 第三篇

1.流動與非流動幼兒所居家庭的家庭嘈雜度的比較.流動幼兒家庭的嘈雜程度明顯高于非流動幼兒所居家庭的嘈雜度.這是因為家庭嘈雜度和家庭的經濟地位及城市住宅擁擠的程度明顯相關.

2.流動和非流動幼兒情緒調節方式比較.研究中發現流動和非流動幼兒僅在認知重建方式方面存在著明顯差異,而且流動幼兒的認知重建方式平均分明顯低于非流動的幼兒.

3.流動和非流動的幼兒家庭嘈雜度與情緒調節的關系.研究發現家庭嘈雜程度越高,幼兒所使用的積極情緒調節方式越少,消極的情緒調節方式越多,這與西方國家做的研究結果是比較一致的；本研究和前人研究的被試和文化不同,這些沒有消除家庭嘈雜度在我國4—6歲幼兒家庭里引起的負作用.

小學情緒調節論文范文 第四篇

摘 要：本研究采用《情緒調節策略問卷》對贛南地區270名大學生進行施測研究發現：在調節積極情緒時，是否為獨生子女在改變認知與轉換注意兩個策略上存差異;在調節消極情緒時，是否為獨生子女在壓抑和轉換注意兩個策略上存在明顯的差異。

關鍵詞：大學生;情緒調節方式

一、問題提出

本研究將通過情緒調節策略問卷來對贛南地區270名大學生進行施測，探討大學生調節自身情緒時所使用的策略與其是否為獨生子女因素的差異性，并更深入的研究大學生情緒調節策略的特點。

二、研究方法

（一）被試

共發放問卷300份，經手工剔除缺失和重復問卷30份，回收有效問卷270份，回收有效率90%。270名調查對象中，男生有87人，占總人數的， 女生182人，占總人數的。此外獨生子女70人，占總比26%，，非獨生子女200人，占總比74%。

（二）研究工具

本研究使用情緒調節策略問卷，劉紅梅自編（2010），20道題目，10個題目和調節積極情緒有關，10個題目和調節消極情緒有關。該問卷，積極情緒調節策略包含五個因素，分別命名為：情感分享、改變認知、壓抑、轉移注意、情緒表達。消極情緒調節策略包含出五個因素，分別命名為：尋求幫助、改變認知、壓抑、轉移注意、情緒表達。該問卷進行的信度效度分析結果（內部一致性系數為，各個因子的信度在―之間，）都表明，本問卷具有較好的信、效度。

（三）數據處理

使用 for Windows 處理數據。

三、研究結果

表1 大學生是否為獨生子女在積極與消極情緒調節策略上的比較

獨生子女（M+S） 非獨生子女（M+S） t

積極 改變認知 *

轉換注意 *

消極 壓抑 *

轉換注意 *

表1表明大學生積極情緒調節策略改變認知、轉換注意兩個維度上在是否為獨生子女顯現的差異具有統計學上的意義。在改變認知維度上非獨生子女得分高于獨生子女，在轉換注意維度上獨生子女高于非獨生子女。在情感分享等維度上沒有顯著差別。大學生消極情緒調節策略維度壓抑、轉換注意在是否為獨生子上表現的差異具有統計學上的意義，都表現出獨生子女比非獨生子女得分要高。在尋求幫助等維度上沒有顯著差異。

四、討論

本研究結果表現出，大學生積極情緒調節策略在改變認知維度上非獨生子女得分高于獨生子女，在轉換注意維度上獨生子女高于非獨生子女。大學生消極情緒調節策略在壓抑、轉換注意兩維度上都表現出獨生子女比非獨生子女得分要高。面對積極情緒時，非獨生子女更擅長采用成熟的方式去應對，這可能原因是與其父母教育方式有關，非獨生子女更少的得到父母的關注，所以較獨生子女處理事情的態度更成熟。在面對消極情緒時，獨生子女更不擅長去表達自己的情緒，其中的原因可能是獨生子女缺少溝通交流的對象，青春期的孩子多選擇同伴作為交流對象，不愿與父母溝通，而剛剛步入大學的新生不習慣與不熟悉的同學溝通，也沒有兄弟姐妹可以分享，更不父母傾訴。

五、結論和建議

1.大學生在調節自身的不同情緒時，大多數會使用多種方法來調節情

2.加強大學生心理健康教育，給予其關愛和支持。

參考文獻：

[1]劉紅梅.中學生情緒調節策略特點及其人際關系的相關研究[D].碩士論文，西南大學，2010：8-40.

[2]范文卿，吳文靜.對不同人際關系的大學生情緒調節方式的調查[J]牡丹江教育學院學報，2011（6）：116-117.

小學情緒調節論文范文 第五篇

在孩子一出生，我就對她充滿了憐愛，她的每一步成長都讓我欣喜無比。對她的教育問題，我也不停的在總結和思考，我不期望她將來當官、發財，我不期望她大富大貴，我只有一個夢想，期望她做一個行為文明、心理健康、知識豐富、生活快樂的人。所以，我的教育理念是育才必須先育人，凡事都要孩子養成一個良好的習慣，對待任何事要有一個積極的心態，多方面培養孩子的興趣愛好，培養孩子的責任心，對事情要有義務感。

對于這些我從以下幾個方面做的：

1、關注孩子文明素質的成長。

老師每天要教幾十名孩子，難免全都掌握孩子的思想，回到家里，我要詢問孩子的學習進展情況，每當孩子提到老師時，我都要向孩子說要嚴格按老師的要求約束自己。哪個老師都喜歡好學生，都希望自己的學生是優秀的。老師的嚴厲，辛苦教學那是對你的關心和愛護。這一代孩子多數都是祖輩帶大，自私浮躁。我就以自己的言行去感染孩子，給父母最多的關愛，進行文明教育；如果說她不講理，那就進行武力壓服（命令形式，而不是打罵）。同時，教育她凡生活中力所能及的事一定要自己動手，自己要去嘗試和體驗，包括洗衣服等等家務我都要求她盡可能自己去做。

2、關注孩子心理健康的成長。

現在的家庭都是一個孩子，每個家長都不希望自己的孩子在外邊受到任何傷害，所以說，我經常告戒自己的孩子當同學中有人需要幫助時，你要伸出援助之手，學會寬容別人，不要計較一些小事，同學之間要相互關心、愛護，努力培養孩子的積極向上的拼搏精神。過去孩子總有這樣的思想，她認為學習好的同學總是一開始學習就好。我就給她舉例子讓她信服，鼓勵她學習，讓她相信自己是最優秀的，用積極的心態去思考問題。

3、關注孩子學習習慣的養成。

在學習上嚴格要求，多與老師溝通。及時掌握孩子的思想動態。勤檢查作業，發現孩子學科中出現弱項馬上查找原因，及時課外補習，讓孩子在各方面齊頭并進。告訴她，課本知識是基礎，及便是其它的知識學不到，只要認真聽，積極思考，把課堂內的45分鐘課程學好，就可以。孩子喜歡讀書，我就經常給她買，引導她學習歷史、科技、文學等各類知識。在學習中鼓勵她獨立思考，提出自己的見解。

4、關注孩子快樂的成長。

當今時代，競爭越來越激烈，學生的學習負擔越來越重，學習壓力越來越大，我也就不應該再給她們增壓，而是要幫助養成好的學習習慣。目標較低要求考入班級前十即可，讓她明白生活不僅僅是壓力、負擔，而是更多的快樂，孩子喜歡玩滑板增強身體，我也就盡可能的滿足她的要求，即便是在她娛樂的時候很辛苦，但也無怨言。因此，我不強迫她要有什么成就，只要她有興趣，快樂就好。

5、講究教育孩子方法

（1）就事論事。批評孩子要客觀，就孩子所做的這件事本身講道理，提出要求，不加入過多的感情色彩，借此發泄。批評孩子時不可嘮嘮叨叨，將孩子以前的錯事也說出來，或者進而給孩子的這次行為下了某種不負責任的結論，這常常引起孩子的反感。

（2）避免說教。批評孩子時，用語要有針對性，要講她錯在哪里，這種錯誤有哪些害處，以后怎樣改正，批評用語要易于被孩子理解和接受，不要泛泛講大道理。總是講大道理，時間久了，孩子容易引起厭煩情緒。

（3）保護自尊。批評孩子不可用易于損傷孩子自尊心的惡語，另外，盡量避免在眾人面前批評孩子，尤其對那些較敏感的孩子。

（4）適當鼓勵。在孩子接受了批評并作出積極的反應后，家長要及時給予肯定和表揚，強化她的積極行動，不可置之不理。

6、多方面培養孩子的興趣、愛好。

家長是孩子的啟蒙老師，從幼兒園一直到現在家長如何培養孩子的學習興趣？多種愛好呢？更好地引導孩子學習，使之成為有用之才呢？

（1）要增強孩子的學習快感，培養直接興趣。對于孩子，要多表揚，少批評。要善于發現每個孩子的優點。有些家長開口閉口就是“這么簡單都不會，光知道玩”，本是恨鐵不成鋼，卻不知好鋼已在批評中鈍化了，日久天長孩子總覺得自己很差，總有錯，在學習中有壓抑感，于是厭惡學習。這種做法是不對的。

（2）要明確學習目的，培養間接興趣。我經常談起身邊發生的一些實例，我接觸的很多農民工家的孩子，有的高中還沒念完，不愿上學了，怎么辦？只有辛苦工作了。那么，如果你進入了一所好的大學，畢業后，你就能夠找到非常好的、體面的工作，接著就會有好的待遇、好的生活質量，相反你什么也不會有。有時孩子對背外語單詞不感興趣，對一些外語歌曲比較喜歡，那么就教育引導孩子只有單詞會了你才能用心去感受歌的韻意。唱起來才好聽，記起來才容易。

（3）要為孩子創造有利于學習興趣培養的家庭環境。只有肥沃的土壤才能長出好苗來，只有良好的家庭環境才可能培養出智力優秀、聰明活潑的孩子。家長是孩子的第一任老師，身教重于言教。若父母督促孩子要努力學習，而自己卻整天無所事事，孩子就會拿你自己與其她的家長相比。如某某家長有車你有嗎？等等一些你自己都無法去實現的事實。

（4）家長應該時刻關心孩子學習，因為作為一名家長，教育孩子，關心孩子是作家長的基本，孩子學習是家長的希望，家長要根據孩子的需要、興趣去滿足，只有滿足了孩子的欲望，才能夠挑逗孩子的興趣，從而在各方面去滿足孩子的需要，那樣，孩子就會更好的走進學習當中。

（5）家長應多給孩子買有益的適合孩子心理發展特點的書。讓孩子將更多的空閑時間利用起來，找到她最喜歡的書籍。培養她的讀書能力。

（6）給孩子一個安靜的學習環境。麻將聲聲，烏煙瘴氣的家庭孩子是不容易成功的。

希望自己的孩子成龍成鳳，成為國家的棟梁，這是家長們的對孩子的寄托。教育孩子不僅是學校的責任更是我家長的責任，我愿與老師共同配合一起做好孩子的教育工作。

小學情緒調節論文范文 第六篇

摘 要 文章選取了與大學生情緒調節有關的183篇學術論文。從論文的發表時間、數量、研究內容和研究方法等方面分析了中國大學生情緒調節研究的基本情況，指出國內大學生情緒調節問題存在研究方法單一、理論探討深度不夠等問題，提出今后的研究應更加的強調研究方法多樣性、內容豐富性、理論分析深刻性。

關鍵詞 國內 大學生情緒調節研究 現狀與分析

1引言

Gross 認為情緒調節是指“個體對具有什么樣的情緒、情緒什么時候發生、如何進行情緒體驗與表達施加影響的過程。” 從20世紀80年代開始，中國基礎醫學界、教育界和心理學界的學者先后將研究的興趣放置到了大學生情緒調節研究上。醫學界是最早關注大學生情緒調節的學科，它側重于大學生情緒調節與抑郁、心理健康方面的研究；教育界學者則通過研究大學生情緒調節的方法，探討在實際的教育生活中的調節干預研究。心理學界對大學生情緒調節問題的關注僅始于21世紀初，其主要關注大學生情緒調節方式、大學生情緒調節策略及其與大學生情緒調節相關的研究。到目前為止，各學科的研究均已取得了一些價值成果。

2文獻的總體情況

心理學專業雜志刊登大學生情緒調節文章情況如下。14年間發表在專業雜志文章共34篇。其中核心刊物《中國臨床心理學雜志》《中國健康心理學雜志》總共刊登了19篇，且學會一級刊物《心理學報》沒有刊登文章。由此可見，心理學者對大學生情緒調節問題的關注度不高。

3主要研究內容

心理學文章比較集中關注的內容有兩個方面：大學生情緒調節策略的研究、大學生情緒調節自我效能感。關注度最高的是大學生情緒調節策略與方式的相關研究，共164篇文章，其次是大學生情緒調節自我效能感，共19篇。主要都采用問卷法進行相關研究，實驗研究與質性研究較少。

大學生情緒調節策略的研究及多元化研究

大學生的情緒調節策略不同且有顯著的性別差異。大學生對積極情緒調節多于對消極情緒調節。對消極情緒多用減弱型調節和反應調節，對積極情緒多用增強型調節和原因調節。男生對積極情緒更多采用忽視調節，女生對消極情更多采用宣泄、反應調節和增強型調節，且女生對情緒的自然調節更多。王春花研究發現，在面對不同情緒時，大學生使用的情緒調節方式頻率也不同并存在年級差異。面對積極情緒時，大學生所用的情緒調節方式由多到少依次分別為為：情感分享、情感表露、情緒維持、激勵、克制、升華；面對消極情緒時同樣由多到少為認知重評、發泄、壓抑、放松、體驗痛苦、轉移注意。性別差異表現為女生多使用情感分享和情感表露的方式來調節積極情緒，男生多用克制、升華的方式。對消極情緒時，女生常采用轉移注意的方式，男生則多采用壓抑的方式。

大學生情緒調節策略多元化研究主要涉及情緒調節策略與父母教養方式、人際關系及抑郁的相關研究。大學生情緒調節策略與父母的教養方式有密切聯系。父親的過度保護及拒絕否認與大學生更多地使用表達抑制策略存在正相關；父母給予子女過多的拒絕、否認，其子女多采用不成熟的方式來調節情緒。大學生情緒調節策略與人際關系困擾研究發現，大學生正性情緒的分享和負性情緒的轉移與人際關系困擾有著負相關關系，正性情緒的克制和負性情緒的發泄、壓抑、體驗與人際關系困擾有正相關關系。負性情緒的壓抑、體驗和發泄對人際關系困擾有顯著的正向預測作用。大學生情緒調節策略與抑郁的研究發現，情緒調節中重新評價策略與抑郁呈顯著負相關，重新評價策略的使用有利于減少抑郁情緒。大學生的認知重評策略與心理問題、焦慮及憂郁呈顯著的負相關，與自我肯定因子呈顯著正相關。差異檢驗結果也表明，除抑郁這一因子外，認知重評得分高低不同的大學生在心理問題、自我肯定、焦慮上的得分都有顯著差異。可見，認知重評策略與心理健康水平有密切聯系。認知重評策略水平越高，自我肯定性越強，負性情感越少，心理健康水平越高。

大學生情緒調節自我效能感

有研究采用中文版的情緒調節自我效能感量表和艾森克人格問卷對 512 名大學生進行測查。發現，情緒調節自我效能感量表分為表達積極情緒效能感、調節沮喪或痛苦情緒效能感、調節生氣或憤怒情緒效能感三個維度。大學生在情緒調節自我效能感各維度上均存在顯著的性別差異，在表達積極情緒效能感方面，女生優于男生，在調節消極情緒效能感方面，男生優于女生；大學生在表達積極情緒效能感維度上存在顯著的年級差異，得分呈現出隨年級上升而下降的趨勢。外向性與表達積極情緒效能感呈顯著正相關，神經質與調節消極情緒效能感呈顯著負相關。

4大學生情緒調節策略評價與展望

以上分析中可以看到，中國心理學界對大學生情緒調節策略與方式的關注雖然比較多，但其研究內容與方法單一、實驗研究不足、理論探討深度不夠等。因此，今后的研究應注意擴展研究內容、豐富研究方法、加強理論探討。

參考文獻

[1] 鄧麗芳，鄭日昌.大學生的情緒向性、表達性與心理健康關系的研究[J].心理發展與教育，2003，19（2）：69-73.

小學情緒調節論文范文 第七篇

首先,認真對待幼兒的“流動性”,做好“流動”前的一切準備工作；研究發現,那些流動幼兒家庭嘈雜度明顯高于城市非流動的幼兒家庭,由于家庭嘈雜度是低經濟地位的同義詞,因此建議流動幼兒父母們,可先在城市工作數年,待條件好一些再把幼兒接過來居住.

其次,為流動幼兒創建優質的居住環境.本人建議,首先,流動幼兒的家長應努力避免喧鬧的城中村而選擇安靜的小區租住房子；其次,相關部門應大力進行對流動幼兒居住小區的文宣工作.

最后,提升流動幼兒父母綜合素質；要改善流動幼兒的情緒總體狀況,流動幼兒家長必須在教育幼兒時多與幼兒園教師進行溝通,多與其他的幼兒家長進行交流,改變錯誤的教育理念；流動幼兒的家長業余時間,應多花時間與幼兒進行談心,關心幼兒的身心需求,讓幼兒感到自己是被愛的.

參考文獻：

[1]增從周,趙振國,劉文博.家庭嘈雜度對學前兒童發展的影響[J].學前教育研究,2014,（3）：50-57.

Abstract： In this study, 5 kindergartens were randomly selected from 5 private kindergartens in Zhengzhou, Henan province. A total of 310 preschool parents were selected as the research subjects, including 161 mobile children and 145 normal children. The relationship between family noise and emotional regulation was investigated by comparing the household noise scale and the infant emotional adjustment strategy scale to compare the family noise and emotional regulation development of the mobile and normal children. The results show that the family noise of the mobile children is significantly higher than that of the normal children. The mobile children are significantly lower than the normal children in the cognitive reconstruction strategy dimension, and there are significant differences in the other emotional adjustment dimensions. The family noise and the positive emotion regulation strategy he a significant negative correlation with the negative emotion. There is a significant positive correlation between mood adjustment strategies （venting and passive coping strategies）.

Key words： mobile children； family noise； emotion regulation strategies

言而總之，此文是一篇關于對不知道怎么寫家庭嘈雜和流動幼兒和情緒論文范文課題研究的大學碩士、情緒調節本科畢業論文情緒調節論文開題報告范文和文獻綜述及職稱論文的作為參考文獻資料.

情緒調節引用文獻:

小學情緒調節論文范文 第八篇

一是職業發展渺茫,心理焦慮.有的干部在職業生涯之初,就為自己做好了職業規劃,繪就了人生藍圖,但有時事和愿違,本來規劃了三年一小步、五年一大步,但多年過去了,事業仍沒多大起色,原地踏步.看著和自己一同參加工作的同志,升遷的升遷,換崗的換崗,反觀自己,升遷機會卻一次次擦肩而過、和己無緣,感覺前途暗淡,心里很苦悶、很彷徨.繼續干下去,希望也不大,心里不情愿；辭職不干,一切還得從頭開始,心里不甘心,內心很糾結.這種焦慮情緒日積月累,可能傳導到工作中,造成情緒失調、失控.

二是工作壓力過大,心理疲憊.當前,改革任務繁重,完成每項任務都得付出艱辛的努力,需要考慮人員分配、錢物籌集、時間安排等問題,稍有不慎,上級就要問責.今天要匯報,明天要督導,后天要觀摩,工作壓力就像大山一樣壓得人喘不過氣來,還得硬挺著、死撐著,弄得身心疲憊、心力交瘁.這種疲憊心理,如果得不到有效疏解,一旦條件具備, 情緒可能瞬間發作.

三是實際能力不足,心理憂郁.有的干部不重視學習,習慣憑老經驗、用老辦法做事,但隨著形勢的變化,領導對干部的工作要求越來越嚴,群眾對干部的工作期盼越來越高,讓一些干部感覺老辦法不能用、新辦法不會用、硬辦法不敢用、軟辦法不管用了,對一些相對棘手問題的處理顯得能力不足、力不從心.因工作達不到領導要求,滿足不了群眾期盼,常常被領導批評,得不到群眾的肯定,自己在群眾、領導、同事面前抬不起頭、挺不起腰桿,顯得很憋屈、很難堪、很無能,心里很苦惱,壓力得不到緩解,這樣就會在工作中,表現為發脾氣、鬧情緒.

四是個人心態失衡,心理壓抑.有的干部小心眼兒,總喜歡跟別人比這比那,看不了別人比自己過得好、比自己能力強、比自己業績佳.看到別人比自己進步快,不高興；看到別人比自己工作好,不快樂；看到別人比自己收入高,很氣憤；看到別人比自己住得好,不服氣；看到別人比自己能力強,不愿意.看到別人事事不如自己,比自己矮一截、比自己弱一些,心里就舒服.當橫比豎比、上比下比、前比后比,把自己比低了、比弱了、比窮了、比差了,心態就失衡了.這種怨氣長期淤積在心里,表現在工作中,就是態度消極、工作懈怠、無名發火.

五是工作 減弱,心理彷徨.有的干部一直在一個單位從事一種工作,就像流水線上的操作工,日復一日,年復一年,簡單重復,枯燥乏味.剛開始時,還能夙興夜寐、 工作,較好地完成自身承擔和領導交辦的工作任務；時間一長,工作新鮮感沒有了,工作熱情消退,工作只求過得去,不求過得硬,滿足于應付了事、得過且過.表現在工作上,就是積極性不高,主動性不強,消極怠工,暮氣十足,人浮于事,工作平平.

六是理想信念動搖,心理失衡.有的干部經過一系列挫折和打擊,當初那種躊躇滿志、信心滿滿的 沒了,不吃飯、不睡覺也要把工作干好的干勁少了,看到別人活得有聲有色、有滋有味、有模有樣,反觀自己工作干得不少、力氣花得不少,到頭來進步和自己不沾邊,榮譽和自己不搭邊,對理想信念產生了質疑、發生了懷疑,工作中產生了實用主義的想法,選擇性地開展工作,和己有利的工作就積極主動去做,對己無利的工作就消極被動去做,玩起了圓滑世故.

小學情緒調節論文范文 第九篇

（一）提高自身情緒調控能力

相比其他年齡段學生而言，小學生比較特殊，正處于社會規范內化的定型階段，加上其心智發育不完全，無論心理還是行為都不穩定，情緒起伏較大，其思想感情變化較難預測。但是該階段的學生有一個特點，就是喜怒現于形，能直接從其外在情緒變化上判斷出小學生當前的心理狀態。作為班主任，對小學生情緒變化狀況，一定要進行敏銳的觀察，發現問題一定要追根溯源，及時處理，同時合理掌控、理性把握自己的情緒，避免情緒失控對小學生造成非理性的言語或者行為傷害。因此，小學班主任一定要增強對自身以及班級學生的情緒調控能力。在面對學生突如其來的情緒變化時，小學班主任首先要控制好自己的情緒，特別是當小學生出現情緒失控而引發行為失控時，作為班主任，要以冷靜的態度合理應對，采取必要措施對失控的學生進行規勸，幫助其恢復冷靜。另外，小學班主任需要對小學生的情緒變化特點進行全面掌握。小學生情緒變化往往映射其內心世界。所謂事出必有因，面對學生情緒突然爆發時，小學班主任一定要貼心安慰，仔細聆聽，引導學生將引起自身情緒變化的因素說出來；在了解了引起其情緒變化的真實原因后，對癥下藥，幫助小學生平復心緒，使其以后再遇到類似情況時能夠平靜面對。例如，當學生傷心時，小學班主任不要盲目批評，要選擇合適的處理方式。當學生傷心時，小學班主任要對學生傷心情緒出現的原因進行了解，然后制定合適的解決方案。小學班主任向學生解釋引發傷心情緒的原因，通過擺事實、講道理等方式讓學生體會他人的想法，使得學生學會換位思考。小學班主任要采取合適的安慰方式安慰學生，常見的安慰方式包括語言安慰與動作安慰兩種。實際操作中，小學班主任可以選擇擁抱、摸頭等安慰方式安慰學生，再輔以語言安慰。小學班主任的安慰可以撫慰學生的心靈，穩定他們的情緒，讓學生感受到來自小學班主任的關心與愛護。

（二）制定完善的規章制度

規章制度能夠幫助人們對自身行為進行規范和約束。建立一套全面有效的小學生班主任情緒管理制度，能幫助小學班主任落實情緒管理規章制度，提升和完善學生情緒管理與引導方式，促進和諧校園的建設。要想進一步加強小學班主任對班級情緒管理的控制力度，就需要根據學校實際和學生特點，制定符合需要的小學班主任情緒管理規章制度，按照規章制度的要求對學生情緒進行管理。如此，小學班主任在實際管理過程中，既能根據要求和需要做到有章可循、有法可依，同時又能嚴格按照規章制度的內容對班級學生的情緒展開管理，做到有法必依，從而實現對小學生情緒的有效引導、監督和規范化管理。但是，根據實際調查發現，大部分小學都沒有對班主任情緒管理建立相關的規章制度，多由班主任憑個人直覺展開教學和管理示范，其效果并未達到預期。因此，各小學應當根據實際發展需要和學生性格特點制定一套教師情緒管理規章制度，幫助并引導各位教師在實際工作中對自身情緒以及學生情感變化進行監督和引導，使師生關系和諧融洽，以促進和諧校園的建設。小學班主任管理工作成效提升的重要措施之一是提高管理能力。小學班主任的管理能力要隨著學生思想的發展不斷變化，要隨著社會的發展發生變化。為了有效地提升小學班主任的管理水平，班主任要提高自身管理能力，掌握學生的思想變化，根據學生的思想動態隨時調整管理方案。學校應組織相關培訓，借此機會，班主任還可以與其他教師交流管理經驗，取長補短，共同進步。小學班主任還可以兼修社會學、教育學和心理學等多門學科，不斷充實自己，提高班級管理能力，以便在今后的班級管理事務中更加得心應手。除此之外，小學班主任還要提升自身對工作的積極性和責任感，關心每一位學生，與學生加強交流溝通，關心學生的生活，與學生做朋友，了解學生內心真實想法，落實班級管理各項工作。

（三）做好情緒宣泄工作

面對繁重的生活壓力和工作挑戰，小學班主任難免產生消極情緒，面對這些負面情緒和壓力，如果小學班主任不能及時進行有效的調節和掌控，必然會對其工作狀態產生影響，包括課堂教學和班級活動管理等。因此，作為一名合格的小學班主任，一定要提升情緒調控能力，及時排解和發泄不良情緒，避免消極情緒對自身及學生產生影響。當小學班主任自身情緒波動較大時，首先要平心靜氣，給自己心理暗示，告訴自己要冷靜，擺脫負面情緒對自身行為的羈絆。若不能快速平靜，班主任應當明確如果任憑當前不良情緒肆意發展可能帶來的嚴重后果，比如會導致自己的行為失常，做出一些過激行為或者說出一些過激言語，進而損害自己在學生心目中的良好形象，給學生健康成長帶來不可預估的后果等。在自己情緒平復后，班主任要找到引起自身情緒變化的根本原因并進行自我反思。作為一名小學班主任，在遇到情緒波動時，理性思考，究其原因。理性思考能夠拓展小學班主任的思路，開闊小學班主任的視野，引導小學班主任主動思考導致這種不良情緒的原因，使得小學班主任在不斷懷疑和反思的過程中明確自身情緒變化的根本緣由，從而采取針對性措施予以解決和規避。

小學情緒調節論文范文 第十篇

星期天上午開家長會，通過老師和專家課堂的知識，讓有深受啟發。分享孩子的培養教育心得，說到心得，我想每位家長都會有所體會。只是有的善于表達出來，有的只在心里不善言表。但每個家長對孩子的殷切關愛都是一樣的，付出的努力也是共同的，這次家長會，給了我有五點主要啟發：

一、讓孩子產生濃厚的學習興趣是最重要的。

對一個剛從幼兒園過渡至小學一年級的孩子，還不適應一時的變化，適應與學習興趣的`培養尤其重要。知識的學習積累不急，成績的高低都是暫時的，只要讓孩子不斷地感受到學習的快樂和興趣，今后孩子一定會是優秀的學生。如果老師和家長的語言及要求讓孩子覺得學習不好玩，甚至學習是件苦事，老師和家長就是失敗的！這并不是說老師和家長不提要求，而是給教師和家長提出了更高要求。如何把學習的要求通過趣味的活動、游戲潛移、優默化的傳遞給學生。比如：結合孩子抽象思維差好動特點，盡量同孩子互動，以游戲、表演、道具等多種活動方式，把要學的“字”形象化的展示給學生。引導孩子對知識的好奇，讓孩子產生一種想知的這種好奇，你可設計出無數奇妙活動游戲來，如學“貓”字，可一起扮貓叫，畫貓圖，寫帶“貓”字頭盔等等，但千萬不要把學習和游戲、學習和看電視對立起來。要讓孩子找到學習的興趣，在學習中快樂成長，在成長中快樂學習。

二、既要把孩子當作一個獨立的“人”對待，又要把孩子當“孩子”看待。

尊重孩子作為一個獨立人的思想和個性的差異。優秀的老師和家長不會強迫孩子寫作業，不會強迫孩子糾正不良習慣。這同樣給老師家長提出更高要求，如寫字：有的孩子手協調能力強學寫字能力強些，有些孩子就弱些，優秀老師布置作業同孩子商量，有的寫一行，有的就寫幾個，最好還是先摹寫。作為家長遇到老師布置很多寫字作業，孩子很不情愿，你就主動同孩子商量：你幫他寫幾個，讓他寫剩下幾個，甚至讓他只摹寫幾個，但提出要求能否寫好一些？相信孩子一定非常高興，而且字也會寫得認真多了，“認真”這是最重要的。這時候，你要堅信你的孩子是“人”，只要認真地這樣寫下去，一定會認得這個字而且寫得很好，何況一年級學生就應該以多讀多說為主！他還是孩子嘛，保持認真，大一點字一定能寫好！如果孩子能很喜歡看各種圖書，你就做最崇拜孩子的聽眾，鼓勵她不斷復述，你的孩子語文以后決不會差。

三、激勵孩子很重要，對孩子要表揚表揚再表揚。

對成人社會而言表揚的對象往往是競爭的優勝者，而老師和家長千萬牢記，對孩子而言表揚（評分）僅僅就是就是一個手段——激發孩子學習興趣和欲望的手段，培養孩子的自信的手段，成績好要表揚成績差更要表揚，優秀的教師會給每個孩子打高分。比如：一年級學寫字造句，哪怕寫得再差，你也要象當初教他說話時一樣，無比熱情的贊賞表揚，不要和別人比，哪怕是是他自己無意中寫出的相對好一點的字句，毫不吝嗇的給他擁抱的贊賞，一次次強化他的優點，他的缺點即使不說也會一次次減少，（比如你不斷地說他作文開頭寫得真好，他以后就會愈加想把開頭寫好。你驚嘆于他的錯別字比以前少了許多，他就會努力追求盡量少寫錯別字！）跟老師搞好關系多溝通，要求老師在學校大大表揚你的孩子（即使很“差”）。

四、生活上隨意，學習上嚴格。

這條一直是我遵循的家教方法。在生活上，與孩子相處要像朋友一樣，說說笑笑、玩玩鬧鬧。不能有家長作風。在我的家里，孩子有時可以直接稱呼我們的名字，我不覺得這有什么不尊重，這是朋友間的對等交流，可以很好的增進我和孩子的情感，在孩子逐步成長的過程里，將來孩子會逐漸脫離我們而靠近他的朋友，和我們知心話越來越少，居高臨下的姿態面對孩子，這樣我們會無奈失去孩子的信任，所以，我一定會給孩子一個靠近我的空間那就是平等地對待他。我覺得作為父母，“以身作則、以理服人”是至關重要的。我們可以用溫婉的方式向孩子指出錯誤，俯下身來跟孩子平等對話，像朋友一樣。我覺得只要我們誠懇的對待孩子，孩子會感覺很溫暖，會不由自主的變“乖”，繼而配合家長的教育。作為家長在孩子面前也要謙虛，不能不懂裝懂，誤導孩子，我的孩子喜歡問問題，隨著他的年齡增加對知識的拓展相應有難度，偶爾我也會被他問住，但我一定會在一定的時間找到答案告訴他。學習一定得嚴格要求，不能有絲毫懈怠。豈不聞，學如逆水行舟，不進則退矣。

五、讓孩子掌握必要的社會知識。

在當今社會，安全是第一，讓孩子學會一些安全知識是必要的，比如過公路時，自己要做表帥，紅燈停，綠燈走，每過一次公路，都要給孩子說一遍，加深孩子印象，講一些小故事，來說服孩子。還要讓孩子記住必要的電話，比如什么情況下打110、119、120、父母的電話等。讓孩子不要跟陌生人走、吃陌生人的東西；要讓孩子做一個誠信的孩子，不要比吃穿等。總之，要用故事和生活中她能看到的真實事例，讓孩子樹立從小做立正確的人生觀、世界觀。

小學情緒調節論文范文 第十一篇

如果小學生存在情緒問題，必須及時地進行調整和矯正，培養他們的自我認知能力和自我調控能力，從而擺脫負面情緒的困擾。

1、家庭教育

俗話說，“家長是孩子的第一任老師”，因此小學生情緒問題的矯正還得從家庭教育入手。家長不能一味地溺愛或不加節制地“嚴加管教”，而要把握好一個“度”，在寬容的同時給孩子必要的約束。要了解孩子的身心發展特點，重視培養孩子良好的心態，學會傾聽孩子說話，平等對待孩子。努力營造出和諧溫馨、健康向上的家庭氛圍。

2、學校教育

學校是小學生教育的主陣地。教師要端正自己的教育理念，平等地對待每一個學生，不能因為自己的厚此薄彼而讓學生產生情緒上的波動。除傳授科學文化知識之外，教師還需要時刻關心學生的心理健康，要善于從點滴小事中發現問題，并及時進行糾正。主要方法有回避和引導兩種。

回避：即“冷處理”。這種方法主要適用于那些有沖動情緒的學生。當學生情緒發作時，可以視而不見、不聞不問，甚至可以暫時離開他一陣子。學生見情緒發作并不能起到預期的效果，久而久之便會自覺無趣。這時候老師再適時地進行教育，可收到事半功倍的效果。

引導：即說理、談心。對有情緒問題的學生要多進行正面教育，讓他們認識到情緒問題帶來的危害。尤其是對于有膽怯情緒的學生，更是需要老師主動去找他們，進行朋友式的談心，耐心啟發，正確引導。需要注意的是，引導不可能一蹴而就、立竿見影，所以教師不能急躁，不能過分地批評指責，更不能諷刺挖苦，要有足夠的耐心，慢慢引導學生一步步走出不良情緒的陰影。

小學生的情緒問題是一個不容忽視的問題，而解決這個問題并不是一朝一夕的事，也不是單憑個人的力量所能辦到的。這就要求家庭、學校、社會形成合力，客觀、理智地對待孩子的情緒問題，排除不利因素的干擾，共同幫助孩子擺脫不良情緒的影響，形成健康的心理和健全的人格。

小學情緒調節論文范文 第十二篇

情緒是一種復雜的心理現象，任何的情緒問題都有其誘發的原因。與成人相比，小學生比較單純，他們的情緒問題固然有性格等自身因素，但更多的還是來自于外界影響，主要是家庭和學校。

1、家庭影響

我們都知道，現在的小學生絕大多數都是獨生子女，他們的家庭往往呈現出“124”的結構，即：一個孩子，兩個大人（爸爸、媽媽），4個老人（爺爺、奶奶、外公、外婆），特定的家庭結構，使得家庭教育存在著種種誤區。

誤區之一：百依百順。“124”的家庭結構使得孩子處于金字塔的頂端，成為家里的“小皇帝”、“小公主”，過著衣來伸手、飯來張口的生活，家長對孩子的物質要求總是盡力滿足，卻忽視了對孩子的品德教育、意志鍛煉和人格培養。這種家庭環境下的孩子，往往以自我為中心，而且對物質的需求毫無節制。一旦欲望得不到滿足，就會出現沖動、憤怒等不良的情緒反應。

誤區之二：縛手縛腳。有一部分家長還受封建家庭教育思想的影響，將“聽話”、“順從”視為好孩子的標準，孩子的一舉一動他們都要干涉，不得越雷池半步。在這樣的環境中，孩子沒有絲毫獨立的.空間，也不敢說出真實的想法。他們的心靈受到壓抑，很容易出現自卑、自閉等不良情緒。

除此之外，隨著現代社會離婚率的增加，使得單親家庭不斷增多，這樣的家長往往責任感不強，對待孩子要么簡單粗暴，動輒拳打腳踢；要么不聞不問，把責任全推給學校。生活在這樣家庭中的孩子，情緒問題自然更加嚴重。

2、學校影響

相對于幼兒園的輕松、率性，步入小學的孩子第一次感到了壓力，雖說當今提倡素質教育，但學習的競爭仍不可避免。如果老師的教育思想不端正，不能一視同仁，而將精力集中在少數尖子學生身上，就會使多數學生產生自卑或逆反心理；而少數尖子學生則易產生優越感，不能正確認識評價、對待自己和他人，從而產生自傲、嫉妒等不良情緒。教師如果不了解或不關心愛護學生，在教育中采取命令的方式或強制、粗暴的態度，會嚴重挫傷學生的自尊心與自信心，造成學生極大的心理壓力，進而出現各種不良的情緒問題。

此外，社會大環境中那些負面的東西，如“讀書無用論”、

拜金主義等，也會對小學生產生消極影響，引發他們的情緒問題。

小學情緒調節論文范文 第十三篇

總之，小學班主任需要根據實際情況選擇合適的情緒管理方式，以身作則，為學生樹立榜樣，大幅提升班級管理質量與效率，為學生全面發展提供支持。

參考文獻：

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小學情緒調節論文范文 第十四篇

教育子女是父母的天職，家庭教育是一切教育的基礎，家長對孩子的影響是孩子成長中不可忽視的因素之一，這種影響是潛移默化、天長地久的，教育孩子問題，歷來是仁者見仁，智者見智，一直以來就有一句話：世上找不到完全相同的兩片樹葉，同樣，世上找不到完全相同的兩個孩子。教育孩子沒有固定的模式，我就把我們教育孩子的方法與各位家長交流一下：

一、給孩子一個和諧的家。

孩子的健康成長，最最離不開祥和安全的家庭環境。首先是和諧安寧的家庭氛圍給她以心理上的安全感與幸福感。要讓孩子全面發展，和諧家庭至關重要，建立溫馨的家庭。才能讓他們有信心、有興趣學習，在家中，不但要給孩子和諧愉快的學習空間，而且還要盡可能地培養孩子的基本生活技能，有自理能力，有克服困難的意志，有愛心。再次，要抽出時間來陪伴孩子學習和游戲。文化知識固然重要，但游戲對孩子來說必不可少，父母要讓孩子在學習和游戲中得到成功的喜悅，使孩子在學習和游戲中充分找到樂趣。讓孩子覺得生活在家庭中的幸福感。給孩子一個愉快的成長空間。

二、愛孩子，尊重孩子，做孩子的知心朋友。

在生活中要尊重孩子，以平等的身份對待孩子，與孩子建立相互信任的關系，當孩子的知心朋友，只有這樣才能贏得孩子的信任。做父母的要愛孩子，也許你會說這個道理再簡單不過了，哪個做父母的會不愛自已的孩子呢？但有些父母的愛并不能被孩子接受和認可，我就常常給我女兒一個個親切的擁抱，一個個淺淺的微笑，一次次循循善誘的開導，一件件小小的禮物，這會使孩子很自然的感受到父母給予她的愛，也增強了她對父母的信任感，所以我們家長都應該用愛心去培養孩子良好的行為習慣。

三、注重思想品德教育，培養孩子尊老愛幼的優良傳統。

一個孩子的成長，不僅僅是看學習，看特長，健康成長的心理，才是應對將來日益激烈的社會競爭的保障。自從孩子懂事起，我們就刻意教育孩子要學會寬容、懂禮貌，對一些做法能簡單的判斷出對錯，上幼兒園之后孩子懂得要尊敬老師，熱愛集體，遵守學校規章制度，聽老師的話，同時我們還經常提醒她做一個愛勞動，有愛心的好孩子。記得有一次，她奶奶病了，她把自己在“情人節”賣花掙的錢，買了一些零食送到醫院給奶奶吃。雖然這是一件小小的事，但我知道女兒能夠懂得主動地去關心老人，去體諒別人了。

四、培養孩子良好的自信心。

在孩子的成長中，家長要引導孩子無論干什么不但要用心而且要盡力，即使結果不是最好的，但只要努力了就是最棒的，只有讓孩子們跳一跳，通過自己的努力取得成功，孩子才能體會到成功的喜悅，從而建立起自信心。當孩子有了錯誤時，家長也不要過于斥責孩子，首先要教育孩子有承擔錯誤的勇氣，然后再幫助孩子分析錯在哪里，為什么錯了，會造成什么后果，以后應如何改正錯誤。多鼓勵自己孩子，看到他們的進步，肯定他們的成績，不要盲目地批評他們的努和失敗。給孩子樹立信心，自信心是一個逐步積累的過程，不能夠讓孩子害怕做一件事，因為其可能失敗，而應該讓孩子樂于做一件事，因為其可能成功。正因為這是一個漸進的培養過程，因此，需要我們無論在生活的小事上，還是在游戲、學習中，都需要始終注意這一點。生活中，孩子需要幫忙，需要愛，作為父母不是全盤代替，而是進行合理的關懷和訓練，要讓孩子知道自尊和自信是自己用行動樹立的，而不是別人能給予的，這樣，才能培養孩子獨立自主的健全人格。

五、父母與孩子良好的溝通的前提是傾聽

父母要放下高高在上的姿態，學會平等地與孩子交流，靜下心來傾聽孩子要訴說的一切，哪怕此時你在忙。再累，也要專心致志地傾聽，不時地詢問孩子：“在學校有什么有趣的事嗎？上課時你對自已的表現滿意嗎？今天你的笑臉又增加了嗎？每當我這樣問女兒的時候，她總是十分興奮的向我匯報一切，當她說出自已對事情的看法時，我也會尊重她的意見，與她商量，給了她足夠的信心和自信，我認為這對培養孩子的品格十分重要，傾聽是一種藝術，也是一種學問。

六、鼓勵孩子敢于迎接挑戰正確地面對挫折

在人的一生當在，遇到挫折在所難免，苦難是人生的一大財富，不幸和挫折可以使人沉淪，也可以鑄造人的堅強意志，成就充實人生，苦難是人生的一位良師，她能教給孩子學會用感恩的心。積極的態度對待一切問題，勇敢地參與社會競爭。因此，我常鼓勵女兒說：你太棒了，真聰明這么難的知識你都能答對，媽媽好佩服你啊，她一聽就很高興，而且還調動了她的學習積極性，當她遇到困難時，我不斷地給她打氣，此時我也會和孩子一起努力，用實際行動感染她，也達到了品德教育的目的。

七、正確對待孩子的學習成績

學習成績是檢查學生學習的手段，不是目的，家長應對孩子的考試成績有一個正確的認識。作為父母不要整天盯著孩子的分數，做孩子分數的晴雨表。孩子得了高分就心花怒放，得了低分就心灰意冷。弄得孩子整天心情緊張，誠惶誠恐，無心學習，父母應該幫助孩子分析成績不理想原因，吸取失敗的教訓，總結經驗，以利以后的考試；對于孩子的進步則應及時鼓勵，并且幫助孩子明確進步的原因，樹立孩子的信心，學習能力的培養，如果把孩子的考試成績單看成是“獎懲通知單”，一看考了高分，給予物質獎勵。看到成績不好就打罵、懲罰孩子，只會增加了孩子再考時的恐懼心理。

八、與孩子一起閱讀書籍

家長與孩子共同閱讀，孩子可以從中得到快樂及滿足，能感受到愛及溫暖，有時更甚與對書本身的興趣。這是我教育孩子的一點簡單體會，希望能通過交流，與大家產生共鳴，同時，我也衷心的希望孩子們能健康快樂的成長！

小學情緒調節論文范文 第十五篇

孩子們從幼兒園到小學，從小學到初中、高中，最后上大學，都是人們談論的中心話題。父母們、祖輩們往往圍繞著某一個孩子來安排全家人的生活，這已是不足為奇的事了。

時代變了，生活環境優越了，加上計劃生育，一家六個人（爸爸媽媽，爺爺奶奶、外公外婆）養一個孩子，誰不呵護，誰不疼愛呢？這也無形地讓孩子們產生了自己優越感。因此，教育與培養子女是一件相當頭疼的事。在此，我簡單的談談我在這方面的成功與失敗所帶來的經驗與教訓，也供給其他家長們參考。

一、相互溝通

教育和培養子女的問題并非一蹴而就，而是需要一個相當艱難、復雜、漫長的階段，然后通過這個階段不斷地總結出經驗教訓，采取措施等等，可能成功，也可能失敗。但只要你一直不斷努力、不斷的付出心血與代價，正確地對待每一件事情，它就會有好的結果產生。

我并沒有刻意把孩子培養得如何如何，但必要的關愛和教育并沒有省略。首先是學會相互溝通，學會如何培養和孩子之間的感情，學會如何跟他談心，不一定要談大道理。在這點上有的家長誤認為把大道理講給孩子聽就會有好的收效，其實不然！孩子生下來天真無邪，高興的事就愛聽，不高興的事就會引起反感，甚至和你產生隔閡，以致無法溝通，這一點非常重要。我認為我的孩子如果喜歡我、貼近我甚至崇拜我，這就獲得成功的第一步。接下來偶爾講點道理要他聽不是不可以，當然也不能得寸進尺，否則會前功盡棄。道理要講得通俗易懂，只要他懂了就立即停止，若不然再重要的理也要舍棄。

在處理與孩子的關系時，要把孩子當做自己的朋友來對待，要做到以誠相待，而不要以為他是孩子而隨意編造一個理由去欺騙他，在他需要交流的時候要認真聽他訴說，與他分享喜與樂；在他需要幫助的時候，要認真幫他分析一些她認為非常復雜的問題，幫他解決困難，做到言必行，行必果；在與他討論問題時，要允許孩子提出跟家長不同甚至相反的意見，認真聽他講理由，然后再告訴他你的想法；對于他讓你保守的一些“小秘密”，要替他保守秘密，不要輕易告訴別人。

總之，要讓他認為家長是值得信賴、值得交往的朋友，是講誠信的，而不是一味的居高臨下地下指示、下命令，使孩子與你平等溝通，無話不談，從而及時地掌握孩子的思想脈膊和學習情況。

二、養成習慣好習慣可以讓孩子受益一生，好習慣會影響孩子的生活方式和個人成長的道路。

好習慣對孩子極為重要，會成為孩子一生成功的導師，所以從某種意義上說，“好習慣是人生最重要的指導”。我國著名教育家葉圣陶先生曾說什么是教育？簡單一句話，就是養成良好的習慣。

因此，作為父母，一定要在孩子的習慣培養上下大功夫。

自從孩子上學以來，我就嚴格教育他上課要認真聽講，作業應及時完成；遇到難題更要動腦筋，不能退縮；與同學要團結相處，要聽老師的話等。為此在開學初，我經常陪孩子一起學習，有不懂之處，與他一起討論、解決，排除孩子似懂非懂的問題，讓他樹立信心，積極攻克難題。有時孩子背課文，一下子背不出來，我就幫他找出幾個重點詞，像插電線桿一樣插好，要求背書應做到眼到、口到、心到，然后再逐句、逐節、逐段分背，最后背出全文。現在孩子學習比較自覺，作業天天自己能獨立完成，也有很強的上進性。

三、善于發現教育與培養是彼此不能分割的兩個部分。

因此在教育子女的過程中要注重培養孩子的特長和興趣。除了發現孩子的長處外，還要善于發現孩子的不足。

我的孩子有很多不足之處，其中最突出的就是膽小，不敢接觸人，特別是接觸老師，這是一個很致命的缺點。人的一生中主要是與人打交道，不然你就會孤立，引起性格反常。再說一個人再有本領，如果不與人接觸就施展不了你的本領，你也就成了廢品，因此我必須設法培養和鍛煉他。所有能鍛煉他的大小場合，我都盡最大的努力跟他做工作，讓他去經受鍛煉。

當然，培養孩子不一定都是如此模式，要根據他的自身條件、個性、愛好，作出各種不同的教育方式，這就是它的復雜性。

四、正確對待所有的孩子都有自己的優點，但又都難免出現缺點與錯誤。

如何對待孩子的每一點成績與每一個錯誤，是做家長要考慮的關鍵問題。

取得了成績應該表揚，犯了錯誤也應該批評，但表揚與批評的尺度很難把握。不鼓勵不批評是不行的，可鼓勵與批評過急了孩子的心態往往出現反常，究竟如何對待幾句話很難講清楚，我這里只說說具體事例僅供參考。

有一回我無意發現他的作業本上有很多良，當時我很氣憤，但我冷靜一想，先別急躁，以免刺傷他的自尊心。于是我很平靜地問他“你的作業哪來那么多的良呀，是不是又馬馬虎虎地做作業？”他作了一些解釋，盡管他的解釋明顯有點牽強，我也不必去揭穿，至少他知道自己是有錯誤的，稍帶點指責也就算了，關鍵看他本人怎樣認識。

我覺得成績固然重要，但更重要的是學習態度和學習過程，注重態度和過程最后必然會有好的成績。

總之，孩子有了一點成績家長不要過于高興；犯了錯誤也不要輕易發火。

一方面要給孩子留有余地，另一方面在他知錯時要抓住時機，理智地對他進行教育，具體如何正確對待還得看當時的情況而論。

其實每個家庭對孩子都有獨特、新穎的教育方法。說實在話，做個合格的家長并不是一件容易的事，有學者說世界最難事之一，就是教育好孩子。

它是一門深奧的學問。而把握時機運用科學的方式教育孩子，才是現代家長的明智之舉，愿每一位家長更理解孩子，讓我們共同努力吧！

小學情緒調節論文范文 第十六篇

假期按常理應該是孩子們離開學校，課堂，進行短暫休息、放松和調整的階段。如果家長沒有考慮到孩子們的訴求，而仍把目光定位在學習上，那就會讓假期、家庭成為學校教育的延伸。所以要讓孩子盡情去玩，真正感到放松！

對于孩子們而言，他們在假期里可以做很多事，比如可以和同學相邀去同學家玩、野外游玩，可以相約去電影院看電影，可以和家人去書店、博物館、科技館、動物園等處學習課堂以外的知識，感受豐富多彩生活氛圍。而假期作業則是這些豐富多彩的活動內容之一，相信當孩子們在輕松愉快的心情下面對假期作業時，學習的效率自然會不一樣。

很多家長在以往假期大都沒有引導孩子制定合理的計劃，個別人制定計劃的也是融入了家長的意志。這對孩子執行計劃是不利的，孩子缺乏執行的主動性。所以，建議家長要充分調動孩子的積極性，通過交流和引導，讓孩子以積極、樂觀的心態面對計劃制定。

如何讓孩子在假期里充滿快樂的心情面對每一天，這是家長要重點考慮的。這里要求家長首先放松自己的心態，把目光從只關注孩子的學習的思維定勢上拿開，從寓教于樂的角度去面對孩子的學習。比如利用親子游戲來巧妙地激活孩子們學習的興趣，讓孩子在輕松地娛樂后，按家長的引導和提示轉入完成假期作業和學習之中。比如家長還可以與孩子做伴隨式的戶外活動，在活動的過程中，可以順勢引導和培養孩子鍛煉觀察力，從多角度，多側面來觀察事物。回家后，安排孩子寫觀察日記，以此來提高寫作能力，當然這里需要家長有足夠的耐心和親子溝通技巧。

很多家長在孩子考完期末式后會特別關注成績，而忽略對試卷的分析。其實通過分析是可以發現孩子在學習習慣、解題習慣、思維習慣等方面的問題的。一般來說，分數在60分以下的成績，意味著孩子已經有很多學習問題了，如上課不能專心聽講、落課、學習興趣差、不喜歡任課老師、缺乏學習目標等，需要多花一些功夫來補缺了；而對60—80分的成績則體現出孩子的學習不細心、動力不足、學習效率低、學習方法不靈活等；而對于80—100分的成績則純粹體現在孩子的粗心大意、過度自信、或對成績無所謂等學習習慣養成不夠的問題。當家長真正分析出了原因后，從方法、目標和動力上來教育和引導孩子，利用假期來彌補他們的不足，把孩子的問題納入假期學習計劃之列，我想會讓孩子做到心悅誠服的。

假期里，孩子絕大部分時間都與家人生活在一起，這時家長就注意到榜樣示范作用，通過良好的言行舉止、生活習慣和學習習慣展示，會讓孩子受到潛移默化的生活節奏和習慣影響。在假期里，家長可以適當分解一部分家庭事務給孩子，讓孩子通過參與家庭事務，來感受家庭責任感。比如讓孩子去市場買菜、給孩子安排洗碗收拾廚房、清掃室內衛生、讓孩子為家庭事務出謀劃策等。當孩子真正付諸行動時，家長要及時的表揚和鼓勵，讓孩子感受到參與家庭事務的快樂。

有相當一部分家長，總愛利用假期給孩子報這種興趣班，那種特色班，有的一報是多種，讓孩子每天疲于應付。對于這種現象，家長要注意觀察和通過親子溝通，來確實了解孩子是否感興趣，是否有濃厚的學習興趣，如果孩子不愿意學，家長就要放棄孩子的不愿，以解放孩子受束縛和壓抑的心。

寒假恰值春節和元宵節，節日的歡樂氛圍、親人團聚、走親訪友，很容易讓打亂孩子們生活節奏。這時家長要在忙碌之中關注孩子的教育，比如適當提醒孩子切莫過度陷于春節的娛樂之中，還要做好假期計劃的執行；在走親訪友的過程中，家長要做好孩子禮節禮貌的教育，讓孩子們正確待人接物；在親人團聚的過程中，家長要做好孩子尊重長輩、孝敬老人的示范，讓孩子繼承優良的傳統；春節物質生活非常豐富，家長要引導孩子要適當注意飲食，切莫吃喝無節制，要注意適當休息，不要打亂生物鐘；同時還要關注長輩給孩子壓歲錢的現象，及時教育和引導孩子如何正確接納、如何儲蓄、如何有計劃安排壓歲錢開支等問題。

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