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健身工作總結 第一篇

一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業的健身教練在一旁指導，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。

20xx年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現將其總結如下：

1、不斷地學習

想成為一個優秀的教練，關鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業發展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術，千萬不能永遠原地踏步。

2、多接觸好的環境

保持良好心態的秘訣在于，讓自己身處良好的環境，人是環境的產物，努力給自己創造良好的環境3、時間的積累很多教練剛開始的時候還不如你呢，關鍵是他們從業時間長，跳的時間長了有經驗而已。

4、關鍵靠自己

任何的天才，取得成功人，都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。

5、成功秘訣

練一萬遍就比練100遍強，身體協調性性，越練越好。協調性不是天生的，是后天訓練出來的。復習就能出成績，鎖定目標，專注重復。

6、虛心教練

不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。

20xx即將到來，我會根據15年的領悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！

健身工作總結 第二篇

時光荏苒，歲月如梭，轉眼間短短幾十天的暑期生活已經結束，首先在此感謝中國xx大學勤工助學服務中心這個平臺，給予我們每個人的一個鍛煉自己，同時收獲到一份工資的機會，感謝中心老師和主任對我們工作的信任，感謝所有部員對工作的大力支持、積極配合，有了大家的團結一致，才迎來了暑期勤工助學工作的欣欣向榮。

在這短短五十天的工作中，我們收獲到的不僅僅是那一份工資，更重要的是認識到了很多優秀的哥們姐妹，大家在一起談天論地，說說笑笑，那是一種幸福......

五十天的時間，說長不長說短不短，但期間發生了許許多多的事情，我的思想和觀念也發生了很大的轉變。走了這么久，回頭看看自己在健身房走過的每一天，臉上都會灑滿笑容。每當看到一張張可愛的笑臉時，我會感到特別的幸福。

健身房見證了我們的努力，我們在一起也互相鼓勵過彼此的成長雖然我們來自不同地方，不同學院，可是，我們是一家人，在這一暑假中，有太多的歡笑和努力。讓我們將歡聲笑語用文字記錄于此，讓我們將感動和幸福分享給每一個人，讓我們將愛傳遞......

五十天的風風雨雨我們都到了今天，轉眼間，我們都長大了許多，看到自己的一點點的進步，會很開心，在這個大家庭中，我成長了。可是我始終知道自己還有很多的不足，我希望在接下來的工作和學習，進一步的成長，讓自己不斷的進步。

健身房的兄弟姐妹們，謝謝你們教會了我許多，我會用這些，努力的，自信的走下去。也希望每一個人都生活愉快，前途無量，一切都好！！！

健身工作總結 第三篇

《全民健身工作總結》

一、提高認識，加強領導

開展全民健身活動是構建和諧社會的需要和廣大人民群眾的迫切需求，是提高全民素質和促進“三個文明”建設的重要形式，是構建親民、便民、利民的全民健身體系和和諧蒲江的重大舉措。為此，我局按照縣委、縣政府2010年全民健身活動工作的總體部署和要求，及時制定了《蒲江縣財政局2009年全民健身活動方案》，成立了由局長任組長、分管領導任副組長、各科室負責人為成員的蒲江縣財政局全民健身活動領導小組，并圍繞“文明成都、運動成都、活力成都”這一全民健身活動主題，認真開展了系列活動，確保了活動時間、活動內容、活動經費的落實，真正做到了認識到位、工作到位、責任到位，營造了“新體育、新生活、我運動、我健康”和“生活奔小康、身體要健康”的良好氛圍，使全民健身活動開展得有聲有色，進一步煥發出了全體干部職工的工作熱情和工作積極性。

二、具體做法和活動開展情況

（一）切實把全民健身活動作為一項日常工作來抓。按照文廣局統一部署和要求，為貫徹落實《全民健身計劃綱要》、促進全民健身活動的有效開展，不斷滿足廣大干部職工日益增強的健身需求，全面提高廣大干部職工的身體素質，以健康的體魄和飽滿的精神投身于工作中，以“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”為目標，營造“全民健身、全民受益”、“天天健身、天天快樂”、“好體魄、好生活”、“全民健身、你我同行”的良好氛圍，我們把全民健身活動工作作為一項重要任務來落實。一是制訂活動方案。以提高廣大干部職工身體素質為目標，發動廣大干部職工積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動，增強健康意識，提高身體素質，樹立財政形象，提升蒲江創建文明城市水平，促進我縣社會經濟事業的全面發展為指導思想；從單位的工作特點和實際出發，以開展職工群眾喜聞樂見的體育活動為載體，積極推進全民健身活動的有效開展，增強科學的健身意識和身體素質為工作思路，制訂了《蒲江縣財政局2009年全民健身活動方案》，確定每年開展活動不少于5次，參與全面健身活動的人數不少于60%。二是健全組織體系。切實加強全民健身工作的組織領導，充分發揮工會、共青團、婦女組織的作用，成立健身活動小組，建立活動骨干隊伍。形成以工會為主導，共青團、婦女組織為基礎、體育愛好者為骨干、廣大干部職工為主體的覆蓋面廣、包容量大的全民健身組織體系。三是廣泛宣傳發動。通過開會、發放宣傳資料等形式，大張旗鼓地宣傳全民健身的重要意義，宣傳和普及科學、文明、有效的體育健身項目和方法，發動廣大干部職工積極參加各類健身活動，提高科學健身的認識和科學健身能力。四是經費保障。在單位預算經費比較困難的情況下，打緊開支，壓縮其他辦公經費，擠出經費專項用于健身活動經費，為搞好活動提供了經費保障。

（二）緊扣主題，積極開展活動。今年，我局緊緊圍繞“文明成都、運動成都、活力成都” 這一健身主題，組織開展了內容豐富的全民健身活動。一是積極參加縣組織的各項全民健身活動，讓廣大干部職工感受熱烈的全民健身氣息，激發廣大干部職工健身熱情，自覺投身到全民健身活動中去。二是充分開展節日活動。利用“慶三

八、迎國慶”開展趣味運動，組織了拔河、跳繩接力賽、運球接力賽、踢毽子等趣味性體育比賽2次，為慶節日增添了氣氛。三是積極開展戶外活動。每季開展一次爬山活動，通過爬山，不僅增強了干部職工的體質，還磨礪了干部職工的意志，進一步煥發出不怕苦、不怕累勤奮工作的熱情。

（三）支持退休職工參加體育活動。積極支持單位退休職工參加縣上組織的各種體育協會，每年安排一定的經費用于退休職工體育活動。同時，還積極為退休職工外出參加體育比賽提供方便。

三、開展全民健身活動的體會

（一）領導重視，認識到位是關鍵。開展全民健身活動是構建和諧社會的需要和廣大人民群眾的迫切需求，是提高全民素質和促進“三個文明”建設的重要形式。只有領導重視，認識到位，才能真正做到工作到位、責任到位，才能真正唱響了“全民健身、全民共享”這一主旋律，才能真正營造出“新體育、新生活、我運動、我健康”和“生活奔小康、身體要健康”的良好氛圍，促使全民健身活動有聲有色開展。

（二）人人參與，全民共享是目的。全民健身活動需要人人參與，確保人人受益。因此，我們在制定活動方案時，要根據單位的特點和單位的實際，制定出貼近群眾的健身活動項目、活動內容，才能吸引更多人參與，才能起到全民健身的效果。

（三）開展活動，經費是保障。開展全民健身活動意義非常重大，要使活動開展好，除了在組織形式上充分體現社會活動社會辦和全社會參與的新思路，在具體工作中有周密計劃、有周密安排外，有一定經費是開展活動的保障。

四、今后工作的努力方向

在今后的工作中，我們要進一步加強領導，統一思想，提高認識，以更好地適應群眾健身要求為根本出發點。針對財政工作的實際，充分調動廣大干部職工的積極性，以更加扎實和完善的措施，更豐富多彩的形式，廣泛開展全民健身活動，努力營造全民健身的濃厚氛圍，切實增強廣大干部職工健身意識，從職能部門指導、引導、要求健身，變成了自覺健身和我要健身，不斷提高廣大干部職工的健康素質，更好地為構建和諧蒲江和建設全面小康社會服務。

健身工作總結 第四篇

總結過去，展望未來。為更好的發展建設好大學生健身操俱樂部，繁榮社團文化，擴大本社團在校的影響力、號召力，提高社員的積極性、主動性，現在對本學年我社的工作做一份總結。希望能在總結過去的基礎上，更好的發展未來。

一、納新活動：

同以往每年一樣，在社團納新期間積極主動，各部門協調配合，使得本學年的新進成員有近兩百個。

二、會員大會：

在納新完以后，我們就開展了會員大會，會長在會上都發表了自己對協會的認識，對協會的希望和對會員的要求等等。

三、會員培訓：

在協會所有成員的共同努力下，開展了一系列的培訓課程，每周上三次課，分別教授健美操及健身拉丁，健身街舞。

四、按照社團聯合會的要求和精神我們積極開展社團活動，加強協會內部建設，在下半年協辦了健身操大賽。

本社團在加強自身培訓下,還積極參與學校活動，在社聯巡禮閉幕式上有兩個我們社團的節目，還積極參加歌手大賽及海報制作大賽等。

現在回首協會走過的道路，我們之所以能圓滿開展工作有如下原因：

1、要歸功于老師的殷切指導。任何一級組織在發展中都離不開上級領導的關懷和幫助。我們亦不例外，在這一年的發展中沒有老師的言傳身教，沒有的親臨指導，對于工作經驗還很欠缺的我們來說是很難邁步向前的。

2、協會成員的團結友愛、協作務實。人們都說在社團事多、工作累，的'確如此，而我們正是由于有這樣一群不怕苦、不怕累，一心為協會發展的人，并使之轉化為強大的凝聚力和向心力，才創造了協會的累累碩果。

3、兄弟協會的大力支持和配合“社團一家人”這是每一位社團成員值得驕傲的理念，每一個協會要想把活動辦好，往往要靠其他協會的協助和支持。

當然在發展中也顯現出了不成熟和許多問題，具體總結起來有以下幾個方面：

1、普通社員對活動參與程度不高，特別是越到后期，社員或說功課忙或說工作忙。

2、在理事會成員中，工作中分工不明確，造成在具體工作中沒有程序性、系統性。

3、對會員積極性的調動力度不夠，在工作中不論做什么都是由幾位部長來完成。

4、過于關注重點活動，對日常工作重視不足

5、總結不夠及時，忽視經驗積累

這許許多多的問題也許是一個協會發展中必然遇到的一些問題，但是只要是問題總有解決它的辦法，在實踐中不斷取精華去糟粕，總結經驗，我們社團需要學習的地方還很多。如以下幾個方面：

一、樹立正確理念，提高工作覺悟

二、加強組織建設，培養人才梯隊

三、加強內部交流，提升組織凝聚力

四、加強制度建設，完善獎勵機制

五、整合資源，拓展平臺，提高社團影響力

今天的總結，是對這近一年工作的全面回顧，大學生健身操俱樂部本學年的工作已經落下了帷幕，其中有成就也有不足，在今后的工作中，我們會揚長避短，更好得規劃我們的工作，協調各部門的運作，組織好所有的社員，認真計劃好下學年的工作。

健身工作總結 第五篇

全民健身日工作總結

全民健身日工作總結范文一：

今天，是2013年8月8日，是東湖區全民健身活動日。我校對此項體育工作非常重視，根據東湖區教科體局的統一安排，組織學生開展了多樣跳繩活動，有效地促進了學校全民健身活動的開展，使學生在德、智、體等幾方面得到全面發展，推動我區體育工作躍上新臺階起到了積極作用。下面就我校一年來全民健身工作小結如下：

一、確立健身目標抓落實

學校體育工作是學校教育工作的組成部分之一。一個學校教育質量的好差，不能單純地只看文化課分數的高低，還要從學校育人體育環境和學生精神面貌、健康狀況等多方面去衡量，使教育者從思想上確立學生的健身為辦學的導向目標。一個學生聰明智慧，主要依靠他的正常的體力和精力去支撐學習現代化科學文化知識，掌握為人民服務的本領。一個學校體育環境和衛生制度，正是顯示出辦學整體水平和衡量學校教育質量的物質基礎。

俗話說：健壯的體魄是美的象征，在素質教育深入發展的今天，身體素質是基礎，一個人只要有著良好的身體才有精力學習文化知識，掌握為人民服務的本領，在社會主義建設中立新功。

我校歷來對體育工作非常重視，堅持體育工作常抓不懈，常抓常新，不斷進取，取得了教學、科研雙豐收，著力提高廣大學生的體質與健康，圍繞學校中的工作，全面貫徹黨的教育方針，充分發揮體育育人的功能，為學校體育工作和素質教育的深入發展作出應有的貢獻。

二.組織機構（領導小組）

長：羅先鳳

副組長：章元治

章玉玲

梁詠梅

總調度：梁詠梅

員：涂漢紅、雷志遠、顏國金、萬瑋瑋、劉行、萬莉娜、付剛、楊雪等，各年級組長.各位體育教師。

三、具體措施

1、積極響應xxxxxx號召認真學習國家頒發的有關體育工作精神，理解精神實質，掌握其要求和內容，結合學校實際，科學安排內容。

2、堅持普及與提高相結合方針，經常性開展小型多樣的競賽群體活動，尤其是結合本校田徑傳統項目學校特色開展工作，為上級部門提供較好水平的體育苗子。

3、加大教改力量，不斷改進教學方法，突出創新意識，因材施教，努力減輕學生的學業負擔，以愉快教學貫穿于課堂中，使學生不僅掌握了知識，技術，而且帶著愉快的心情和充沛的精力轉入下一堂文化課的學習。

4、抓好兩課、兩操、三活動，積極開展第二課堂，堅持素質教育，不斷豐富學生的鍛煉內容和時間，確保學生每天體育鍛煉時間不少于1個小時。

5、加強學校田徑隊訓練，力爭早出人才，快出人才，出好人才，學有特長。

6、抓好《學生體質健康標準》訓練工作，促進學生身體正常發育和健康成長，確保年級和班級達標率在區檢測中達到百分之九十以上，否則不予評為先進年級和班級，對未達標的學生不能評為三好學生，以此激勵學生參加體育鍛煉積極性和自覺性。

7、辦好校一年一度的田徑運動會或體育活動周，提高運動水平。發現特長學生，經過集中一段時間訓練，成績好的選拔到校田徑運動或其它比賽項目隊，為國家輸送好苗子打下良好基礎。同時規定任何班級必須參加，否則，不予評為先進班集體。

四、效果

1、體育教學方面

體育課是學校體育工作的基本組織形式，也是體育實施素質教育的主渠道。通過備課、上課、考核、總評等過程，使學生掌握了一定的知識和健康常識，運動技能和方法，培養了學生的體育活動興趣、愛好、逐步養成了鍛煉身體的習慣。

教學中能因勢利導，堅持以教師為主導，以學生為主體原則，循序漸進，重點突出，難點分散，利于各個擊破，充分發揮學生的主動性和能動性，真正達到教書育人健體的目的。

體育教師要履行監護義務和權力，時刻不忘安全教育，盡可能避免一切重大傷害事故，不體罰和變相體罰學生，爭做一名合格的人民教師。

2、體育課外活動方面：

早操是課外體育活動的一個方面，有著廣泛性，群眾性，時效性特點，管理嚴格（每天有早操），組織有序（同在一個操場上按年級劃分），檢查不斷（每天檢查）。

課外體育活動豐富多彩，由于場地小，操場人均面積不到平方米，加上器材存放，施展等原因，給我校課外活動的開展帶來了許多重重困難。但是我們并沒有被困難所嚇倒，想方設法開展工作，如在每周的三次課外活動中，盡量安排在下午的二三節課中，并做到室內室外同時進行，使課外體育活動常抓不懈，一抓到底。課外體育活動是體育課的延續，我校作為市區田徑傳統項目學校，根據上級部門的統一部署，要求做到了每周三次課外活動，加上早操，課間活動（家庭體育鍛煉除外）等，確保學生每天一小時以上體育鍛煉時間。每年三、四、五月為《學生體質健康標準》活動月，學生鍛煉時間達兩小時以上。

課間活動中，學校有意識地囑咐班主任安排一些游戲性活動，如跳繩、跳皮筋，踢毽子，看誰摸得高，看誰跳的遠等，使課間活動成為既是文化課的間歇時間，又是陶冶情操，鍛煉身體的最佳時機。

注重學生個性發展，經常性地開展班與班，年級之間等體育比賽活動，如隊列、廣播操比賽、校田徑運動會或體育活動周，組隊參加市區游泳比賽，田徑比賽，棋類比賽，軟式排球比賽等，為全校師生爭得了榮譽。

3、教研、科研成果方面

重視教研，發展科研，推動我校體育工作邁向新臺階，這不僅是體育教師美好心愿，而且是我校廣大師生達成的共識，由于領導的重視，班主任及課任老師的配合幫助，我校體育教研活動開展的紅紅火火，老師們能積極主動參與與校內外組織的教研活動，不斷學習經驗，認真摘抄業務筆記，吸取精華，取長補短，尤其是對體育教師在教育教學工作中如何施行素質教育問題和減輕學生課業負擔，確保學生在校鍛煉時間達到一小時以上多次進行了有益大膽的研討，為加大學校體育教研、科研力度，深化學校體育改革，振興學校各項體育事業奠定了可靠的保證。

全民健身日工作總結范文二：

為滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，紀念北京奧運會的成功舉辦，xxx決定從20xx年起，把每年的8月8日定為全民健身日是。根據上級有關通知要求，為促進第一個全民健身日活動的開展，擴大全民健身日的社會影響，豐富我縣群眾體育文化生活，縣委、政府決定舉辦**縣20xx年全民健身日系列體育活動，現將活動有關情況總結匯報如下：

一、領導重視

為加強對本次活動的領導，縣委、政府成立了以縣委書記為名譽主任，縣委副書記、縣長為主任，縣委、人大、政府、政協分管聯系體育工作的領導為副主任，縣委辦、政府辦、教育局、財政局、衛生局、體育局、廣電中心、團縣委、縣婦聯等相關部門領導為成員的**縣20xx年全民健身日系列體育活動組委會，組委會下設辦公室在體育局，負責日常工作，組委會的成產，確保了本次活動各項工作的順利進行。

二、活動內容豐富

**縣20xx年全民健身日系列體育活動從8月1日開始至8月10日結束，主要活動內容包括以下幾個方面：

(一)鄉(鎮)活動

根據縣委、政府的統一安排，本次全民健身日系列體育活動各鄉(鎮)的活動內容，各鄉(鎮)均認真落實縣委、政府工作布署，組織開展了貼近生活、方便群眾參與的體育活動，活動主要包括籃球、乒乓球、羽毛球、田徑比賽、拔河比賽、趣味性體育活動，老年門球、老年人健身操等。

(二)縣體育局統一組織的活動

按照縣委、政府的要求，結合我縣全民健身工作的實際，縣體育局在本次活動期間，組織開展了以下活動。

1、云南省少數民族健身操培訓

為推動全縣全民健身運動及少數民族體育運動健康快速發展，縣體育局于8月3日至6日舉辦了云南省少數民族健身操(**)培訓班。

本次培訓班由我局參加市局培訓班的兩位同志擔任教練，共有來自全縣各鄉(鎮)、各部門的100余名健身操骨干參加了培訓，廣大參訓人員積極性高，學習干勁足，通過培訓，為我縣的少數民族健身操推廣工作吹響了沖鋒號。

2、穿城賽跑

8月7日上午，我縣召開了**縣20xx年全民健身日系列體育活動開幕式，縣委、政府、人大、政協、省中長跑隊張國偉教練等領導及嘉賓出席了開幕式。開幕式結束后，穿城賽跑比賽開始，共有來自全縣各行業的540余人參加了男女中學生組、青年組、中年組等六個組別的角逐。為擴大宣傳力度，還邀請了在**集訓的省中長跑隊全體隊員為穿城跑賽領跑。

3、乒乓球比賽

乒乓球比賽分邀請單位組和縣直單位組。其中邀請單位組有男、女各3支代表隊參加比賽，縣直單位組有21支男隊，13支女隊報名參賽。比賽時間從8月7日開始，8月9日結束，共進行了73場比賽。

4、羽毛球比賽

羽毛球比賽分邀請單位組和縣直單位組兩個組。邀請單位組有男隊4支，女隊3支代表隊參賽，縣直單位組有男隊12支，女隊9支代表隊參賽。比賽時間從8月7日開始、8月9日結束，共進行了61場比賽。

三、活動成效顯著

**縣20xx年全民健身日系列體育活動的開展，為我縣第一個全民健身日營造了良好的氛圍，并迅速在全縣掀起了全民健身的新熱潮，有力地推動了全縣全民健身工作的快速健康發展。

全民健身日工作總結范文三：

為全面貫徹實施《全民健身條例》和《全民健身計劃（2011年2015年）》，陸良縣人民政府接市人民政府曲府辦明電〔2011〕112號文件后，縣人民政府陳縣長和分管文體xxx的縣委常委、縣人民政府趙副縣長，立即作出批示：縣文化體育廣播電視局拿出實施方案組織開展好2011年全民健身日活動，進一步豐富全縣人民群眾的體育文化生活，推動全民健身活動深入持久開展。《實施方案》以陸府辦明電〔2011〕102號下發后，各鄉（鎮）、縣直各機關、企事業單位、學校、駐陸單位、各體育協會積極行動，宣傳和活動并舉，比賽與健身結合，營造了陸良體育大縣、健康生活、構建和諧、科學發展的體育節日氛圍。具體開展活動總結如下：

一、加強領導，提高認識

為加強對我縣全民健身日系列活動的組織領導，確保各項活動有序開展，縣人民政府在接到通知后，分管副縣長即做出批示：請縣全民健身領導小組各成員單位相互配合支持，做好各自的工作，積極搞好第三個全民健身日的各項活動。文體局積極貫徹落實縣政府的要求，結合我縣實際制定措施，由文體局牽頭，把全民健身日活動的項目計劃組織落實到各單位和協會，項目分到個人，個人聯系到項目的實施者，未落實的追究個人責任，形成了層層負責，層層落實的項目責任制，為整個活動的順利開展提供了組織保障。

二、加快宣傳，營造氛圍

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