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上大學自我認識范文 第一篇

一、自我認知

經過人才測評分析結果以及本人對自我的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自我。

1.職業興趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。

2.職業本事：邏輯推理的本事相比較較強，而信息分析本事也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。

4.職業價值觀：基于家庭條件，首先研究待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先研究自我最喜歡的工作，同時研究這份工作是否能實現自我的目標或者自我的夢想;最終，也研究這份工作我是否適宜去做，我的本事是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5.勝任本事：

1)本事優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理本事比較強;相信自我行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自我要求嚴格，經常制定目標.

2)本事劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過于理性，而有時候應當是按常規出牌的;有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導;

自我分析小結：

我認為自我明確職業興趣及方向，有必須的本事優勢，可是也有必須的本事劣勢，所以要發揮自我的優勢，培養自我不夠的本事。平時要多對自我的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自我的視野，等等。

二、職業認知與決策

職業認知

1.家庭環境分析:

家庭經濟本事僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

2.學校環境分析：

我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

3.社會環境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而此刻大學生畢業漸漸增多，并且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。可是，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自我的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

4.職業環境分析：

在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也所以，專業知識技能不夠發達，(要干實事最好去國外進修發展)，報酬也不高。

5.行業環境分析：

將來我期望進CDC工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業范圍比較廣，此刻的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏;可是經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;此刻自我多考些證，以更易游刃于上述就業范圍。

職業決策

綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的資料，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：

內部因素：優勢因素(S)弱勢因素(W)

頭腦靈活，邏輯推理本事較強具有個人中心主義，頑固

具有創造力，認真，負責不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理

有毅力，觀察力強

外部因素：機會因素(O)威脅因素(T)

新興專業的工作崗位相對社會環境不斷變化，

多些，疾病預防發競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。

展前景較大。

結論：

1)職業目標：

2)職業的發展路徑：

三、計劃與途徑：

1.大學期間：20_年～20_年

1)大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。

2)大四前英語6級爭取過600分，進取考托福，期望能用英語與外國人自由交談。

3)大四前考取全國計算機二級證書。

4)大三開始業余學習韓語，期望能用韓語和商務伙伴自如溝通.

5)假期實習(和本人專業相貼合的)積累社會經驗.

2.大學畢業的五年：20_年～20_年(隨機應變)

1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。

2)考公務員，去CDC工作

3)進科研院

4)去國外留學，學習本專業，繼續深造.

5)去國外工作.

3.長期計劃：

1)在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。

3)堅持鍛煉身體。

4)汲取他人各種優點，不斷發現自我的不足，并不大的予以改正，不斷提高自身的修養。

5)擴大自我的交際圈，享受友誼。

上大學自我認識范文 第二篇

大學生活即將結束，在畢業之際，對自己大學幾年來的學習和生活做一個鑒定如下：

在校期間，在學校的指導、老師的教誨、同學的幫助下，通過不斷地學習理論知識和參與社會實踐，自覺自己的綜合素質在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個專業功底扎實、知識結構完善、適應能力強、具有團體協作精神的青年。

一、在思想方面

通過大學里系統全面地學習了馬列主義、_、鄧小 平理 論和“三個 代表”重要思想，學會用正確先進的理論武裝自己的頭腦，樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀。在日常的學習生活中，熱愛祖國，遵紀守法，尊敬師長，團結同學;關注時政，通過了解和學習黨的有關動態和精神，積極向黨組織靠攏，在我們系黨校的學習培訓班的學習后，順利通過黨校考核，獲得了黨校結業證書，光榮地成為xxx預備黨員。

二、在學習方面

我認真端正學習目的、學習態度，系統全面地學習了嵌入式技術專業的理論基礎知識，對匯編語言、C及C++掌握很好，能獨立的編寫小程序。對單片機技術有一定的了解，嵌入式_程序開發及嵌入式c及匯編混合編程較熟悉等。在硬件方面，熟悉電子電路及各種電路設計軟件等。我努力認真地學好每一門功課，同時把所學的理論知識應用于實踐活動中，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創造能力，力求理論和實踐的統一。在學習和掌握本專業理論知識和應用技能的同時，還努力拓寬自己的知識面，培養自己其他方面的能力，比如我會經常的去圖書館看下其它方面的書等。

三、在工作方面

自入校以來，我一直在班上擔任的是班長，在此期間，積極主動地為同學服務，有意識地協調好班上同學之間的關系，能積極的配合輔導員老師的工作，積極的開展班級各種活動，能很好增強了班級的凝聚力，也增進了同學們間的友誼，得到了老師和同學們的一致好評。在系學生會里我擔任的是外聯部部長，在這期間，我積極的配合系領導各項學生工作，使學生會各部門更好的合作搞好學生工作，也得到系領導的肯定。在大學幾年里，我年年都獲得了“優秀學生干部”的榮譽稱號。

此外，我還注重自己能力的培養，積極參加學院組織的各項活動和社會實踐，如院校的合唱比賽等等。在參加活動的過程中使我增強了團隊精神和集體榮譽感。在大學放暑假期間，參加社會實踐活動，比如在大一暑假我去電子廠做質檢等。為今后的工作積累了一定的經驗，程度上提升自己各方面素質。

現在我擁有年輕和知識，我可以用熱情和活力，自信和學識來克服畢業后生活和工作中的各種困難，用自己的學習能力和分析處理問題的協調，管理能力去完成今后的美麗人生!

上大學自我認識范文 第三篇

四年的大學生活充實而緊張，我努力把自己培養成為一名社會所需要的人才。四年里，我始終堅持xxx天道酬勤xxx的原則，一日三省，自信品格的日趨完善;勇于行事，務實求新，自信工作有所成績;三更燈火，寒窗苦讀，相信學有所成。現對自我鑒定如下：

在校期間，我始終以提高自身的綜合素質為目的，以個人的全面發展為奮斗方向，樹立正確的人生觀和價值觀，光榮地加入了中國xxx。

在思想上，要求積極上進，熱愛祖國、熱愛人民，擁護中國xxx的領導、各項方針政策，遵守國家的法律法規及各項規章制度積極向黨組織靠攏，于上期向黨遞交入黨申請書，并在黨校學習結業時被評為“優秀學員”;有很強的上進心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。

社會實踐方面：本著學以致用，實踐結合理論的思想，在20__年暑假，我在__省X縣市__大酒店實習，通過做服務生的工作使我更加深刻認識到，一定要投入到社會這所大學校自己才會真正地長大：對世事的人情冷暖不再一味憤憤，而是多了一份接受與面對，用感恩的心來面對周圍的世界，其實生活很美好!回顧過去，自己仍然有不少缺點，如創新能力還不夠強，有時候不懂得堅持，但我會盡可能地在以后的學習和生活中著重提高這些方面的能力，爭取做到各方面都具有新素質的人才。

我的優點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應別人的事一定按時完成，這給別人留下了深刻的印象。由于待人熱情誠懇，所以從小學到大學一直與同學和老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎，與許多同學建立起深厚的友誼。

上大學自我認識范文 第四篇

good morning,my dear teachers,my dear am very glad to be here for your name is sunhao,i am 18 years old .i come from wuhan ,a very beautiful aicent city.

generally speaking ,i am a hard working student especially do the thing i am interested in. i will try my best to finish it no matter how difficult it is. when i was sophomore, i found web design very interesting, so i learned it very hard . to weaver a homepage for myself, i stayed with my pesonel computer for half a month.,and i am the first one in my class who own his homepage. forthermore,i am a person with great perserverence.

during the days preparing for the first examination,i insist on running every day, no matter what the weather was just owning to this,i could concentrate on my study and succeeded in the end.

ok, that is all,thank you for your attention.

上大學自我認識范文 第五篇

Conventional:

My name is Chris. I’m a Senior/ 4th-year undergraduate student from School of Economics, Peking University. I’ve kept on outstanding academic record during the 4 years in college, winning several awards and scholarships including… I’ve co-founded such and such student organizations on campus and have participated in such and such exchange programs. I’ve had internships with prestigious companies such as ABC and XYZ, which was my first exposure to the consulting industry. I’m excited about the dynamic life style and steep learning curve in a consulting firm, and that’s the reason why I applied for this job.

Unique:

I’m a person who likes challenges. During my 4 years at Peking University I’ve always tried hard to seek, confront and conquer challenges, as you can find from my resume. Today I’m sitting here in front of you, well aware that you are going to give me a big challenge. And I’m confident that I can survive it.

上大學自我認識范文 第六篇

尊敬的各位領導、老師、同學們：

大家好。我是20xxx級xxx專業的新生xxx，很榮幸能夠成為新生代表在此發言。

白駒過隙，昨日的我們仿佛還在為自己的理想在高考的獨木橋前揮汗，而今日，我們飽含著對未來生活的'美好期望和無限遐想，背負著親人的囑托，帶著朋友新的祝愿，跨入了大學的大門。我們站在人生新驛站——xxx大學這一嶄新的舞臺上，大學生活徐徐拉開帷幕。我們開始放飛新的希望，開始接受全新思想的洗禮，以新的語言，新的行動，新的風貌，新的一切去適應新的環境，開始新的學習。

然而作為新生，剛剛踏入校園的時候，總會有一絲茫然與彷徨。離開了家長的臂彎，羽翼未滿的我們將真正依靠自己的力量搏擊風雨。在通往成功的路上總會有許許多多的困難需要我們去克服；在我們遨游學海的航行中，將會有可能折斷桅桿的風和掀翻航船的浪。但我們堅信：自信就在我們的笑容里，成功就在我們的手中！

大學是一個全新的環境，這里更需要自強不息的努力，高考使我們更深刻地體會到：只有自己不懈地努力，換回的成就才是真正甘甜地果實。“吾生也有涯，吾學也無涯”，“人生在勤，不索何獲”，“最無益，只怕一日曝、十日寒”。天道酬勤，厚德載物，我們會一如既往的勤學善問，積極上進，學有所成。

雖然說是這樣，但是當你真正經歷大學生活后才知道，這一切都并非易事。當大把大把的時間擺在面前時，生活的茫然、空虛、枯燥、乏味會使我們漸漸忘記剛剛進入大學時所說的豪言壯志。因此及時為自己立下長遠目標和短期目標顯得極為重要。高爾基說過：“一個人追求的目標越高，他的才能就發展越快，對社會就越有益。”目標能激發人的積極性，能產生自覺行為的動力。“恰同學少年，風華正茂”，我們有放飛炫彩夢想的資本，有慎思明辨的能力，有奮發圖強的信念，有博學篤志的責任。新學期即將開始，讓我們用青春來詮釋曾經的誓言，用汗水來鍛造明日的輝煌。今后的日子中，我們定會：

一、盡快適應新的大學生活，樹立遠大的奮斗目標。

進入大學并不意味著享受生活，相反，我們更應該將目光放遠，更成熟、更全面的計劃自己的每一天。踏實、勤奮的積累知識。莫等閑，白了少年頭，空悲切。

二、團結友愛，互幫互助。

人不是獨立存在于世間的動物，“己所不欲，勿施于人”，“以誠待人，，以信交友”，切不可孤芳自賞。

上大學自我認識范文 第七篇

在過去的一年中，本人一向以一名合格黨員的標準要求自我，認真學習，努力工作，進取思考，力求在工作、學習上有提高，在黨性修養上有提高，在黨員模范作用上有發揮。

黨的_大是在我國改革發展關鍵階段召開的一次十分重要的大會。大會批準的_代表_屆中央委員會所做的報告，描繪了在新的時代條件下繼續全面建設小康社會、加快推進社會主義現代化的宏偉藍圖，為我們繼續推動黨和國家事業發展指明了前進方向，是我們黨團結帶領全國各族人民堅定不移走中國特色社會主義道路、在新的歷史起點上繼續發展中國特色社會主義的政治宣言和行動綱領。大會經過的黨章修正案，體現了黨的理論創新和實踐發展的成果，體現了黨的_大報告確立的重大理論觀點、重大戰略思想、重大工作部署，對堅持和改善黨的領導、加強和改善黨的建設提出了明確要求。

本人認真學習，撰寫心得體會三篇，認真領會黨的路線、方針、政策，進取實踐執政為民的思想。在實際工作中堅持理論聯系實際，認真履行xxx員義務和用xxx員的標準規范自我言行，提高自身思想政治素質，投身改革及管理和服務工作中。

一年來，我能自覺遵守領導干部廉潔自律的規定，嚴格遵守《六條禁令》，要求自我做到:

1.按守則自律。上級規定不準做的我絕對不做，上級要求到達的我爭取到達，不違章、不違紀、不犯法，做個模范黨員。

2.用制度自律。我嚴格按本局制定的各項制度，秉公辦事。在研究問題、處理事情當中，凡是要求群眾做到的，自我首先做到，珍惜黨和人民給予的榮譽和權力。

上大學自我認識范文 第八篇

當我懷揣大學錄取通知書走進大學校門的那一刻起，我就成為一名大學生了。四年后，當我又要離開的時候，放眼望去，樓還是那樓，樹還是那樹，漫步于中的卻不是了自己。即將離開大學，我有必要對自己這四年的大學學習生活進行自我鑒定。

一、在思想政治方面

本人具有優秀道德修養，并有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護中國xxx領導和社會主義制度，努力學習，不斷提高自己的政治覺悟和道德修養，嚴格遵守國家憲法及其它各項法律規定。同時我遵守社會公德，愛護公共財產，團結同學，樂于助人，并以務實求真的精神熱心參予學校的公益宣傳和愛國主義活動。

二、在專業學習方面

我學習的是國際經濟與貿易專業。本專業培養德、智、體全面發展的能夠勝任外向型經濟工作和適應國際競爭的專門人才。通過四年學習，我學習了微觀經濟學、宏觀經濟學、市場營銷、國際貿易、國際金融、國際貿易實務、國際結算、外貿英語函電、電子商務、會計學、財政與稅收等專業課程。其中四門學位課程以優異的成績通過，同時順利通過國家英語四級考試，學業平均成績超過75分即將取得__大學學士學位證書。

本人學習態度端正，由于大學的授課和高中時有很大區別，這就要求在課下鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。而我也非常喜歡去圖書館學習，迄今為止大學階段已看課外書籍一百多本。大學以前，一般學生都是死讀書的典范，老師教什么，學生學什么。進入大學后，隨著年齡的增長，思想也在不斷地成熟。毫不夸張地說，大學四年沒有安心地在圖書館好好看基本書，那就絕對沒有真正意義上讀過大學。圖書館就是這樣一個改變人思想的地方。本人還注重實踐活動能力的培養，每逢假期，積極參加社會實踐活動，認真完成實踐報告。

三、在操行品德方面

各方面表現也很出色。在生活上，我崇尚簡單質樸的生活，不鋪張不浪費，并養成良好的生活習慣和正派的作風。我的時間觀念也比較強，約好的時間總會提前到達。小時候的生活也鍛煉了我的吃苦耐勞精神，自理自立的能力。我熱心待人，誠實守信，具有創新和開拓意識，勇于挑戰自我，有思想。良好的人際關系是建立在理解與溝通基礎之上的，我與同學關系極其融洽。四年來，我不斷的自我反省，努力使自己不斷地進步。

四年的大學生活，我收獲了了很多。以上就是在即將畢業之時，我對自己這四年來的一個自我鑒定。我自信憑自己的能力和學識在畢業以后的工作和生活中能夠正確面對挑戰，不斷實現自我的夢想和人生價值。

上大學自我認識范文 第九篇

大家好!我的名字叫XXX，漢族。我的個子不矮，但和班上的高個兒比起來，就遜色多了。和大多數同學一樣，我今年也是18歲。我的缺點。主要是作事不麻利，自覺性不高，對自己的事不上心。上六年級的時候，學校就在我家對面。我卻常常是七點半起床，要做半個多小時的準備才能出門，還經常遲到。因此同學們叫我“遲到大王”。

現在，最起碼六點多就要起床，才能有足夠的時候吃飯、坐車等。這對我是個挑戰。不過，我一定要借這個機會，改掉我不麻利的壞習慣。另外，自覺性不高，上課不免做些小動作、講話。前幾天大家都參加了軍訓，站著要一動也不動。我感到通過這次軍訓，我的自覺性有所提高。我也希望在以后的學習中改掉這個毛病。對自己的事不上心。我在當數學課代表時，有好幾次本子忘發，作業沒收齊，挨過老師不少責備。我也希望改掉它。我有決心改掉我的缺點和壞習慣。我的優點：我和很多同學一樣，也找不出我的優點。我和父母討論之后得出：較有上進心，較樂觀。至于我更多的優點，就靠大家的發掘了!我的興趣愛好。我比較喜歡游泳，踢足球，也對軍事感興趣。如果誰和我“志同道合”，就可以找我交個朋友。

對未來初中生活的期望。我希望能在這4年里快樂地度過，能和同學們結下深厚的友誼，能從老師那里學到更多的知識和道理。我希望大家能夠了解我，喜歡我，也希望同學們能團結友愛地度過這4年。

上大學自我認識范文 第十篇

自我性格

總的說來，我是一個較為內向的人，平時就不怎么主動和別人說話，感覺自己的交際能力很差。其實，我就是很喜歡交朋友，可是就是有一種害怕別人不理你的心理。和熟悉的人，他們都會覺得我很愛說話，經常都是我的“聽眾”。我一直都是一個很平易近人的人，大家都喜歡和我交往，其實，我覺得自己如果能勇敢一點，我會做的更出色。平常我對朋友都是非常真誠的，如果別人對我好，我也就會加倍地對別人好。我對自己的家人也特別好，他們總是會夸我做事很認真，而且很會討他們歡喜。

自我興趣

我比較喜歡一些理性的東西。平常就喜歡畫畫，打乒乓球了。不太喜歡記憶一些文字性的東西，感覺很繁瑣。特別喜歡數學，特別就是享受做數學的那個過程，讓我覺得很有意義。還喜歡一些外語，比如，英語和日語等等。但是總感覺自己的英語就挺差的，其實自己已經很努力地在學習了，但是不見什么效果。自己也喜歡交朋友，不過因為自己較為內向吧，所以很害怕主動和別人交流。

探索職業發展

通過課堂的學習，進行了MBTI性格測試，了解到自己是INTP型的，主要適合的職業是科學和技術領域，或者其他能夠讓他們其于自己的專業技術知識獨立、客觀分析問題的職業。

但是說實話，自己的專業是物流管理，是管理系的。有時，我就在想，我以前是不是應該選擇理科，文科的東西真還是不太適合我。不過自己的物理有真實很差。不管怎樣，選擇已經選擇了這條道路，就應該走下去。我對于自己的性格和興趣分析，我覺得我不擅長于和人打交道，所以還是要搞一些研究性的工作，譬如，策劃、會計之類的。對于我自己，我還是比較喜歡上班族的工作，因為我覺得這樣的工作比較有規律性，而且還富有挑戰性。

我知道性格是很難改變的，但未來的事情誰也不能夠決定，所以我就有把握好現在，認真地對現在的我進行分析，預測將來的事情，讓我的未來有更高的成功的概率。而且，社會是不斷變化的，是不斷向前發展的，所以對我的職業發展就要做出一些風險的預測。

我國現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，對經濟方面的研究不透徹，社會就業率不高，反而失業率有上升的.趨勢，所以就業環境不是很好的。在我國金融人員需求量不是很大，但對于高級技術人員卻短缺，社會需求量大。經濟與管理這個行業的就業范圍比較小，不容易找工作的，現在自己多考些證能夠拓寬些就能拓寬就業范圍。

相信自己在未來的道路上總有自己的成功之路。

上大學自我認識范文 第十一篇

作為大二學生讓我很重視在校期間的學習，畢竟學習的機會對于身為學生的自己來說是來之不易的，而且父母工作的辛苦也是我在成長旅途中可以得知的，所以我能夠認真學習并在校園生活中積極表現自己，回顧我在大二階段的得失以后進行了以下自我鑒定。

思想上向表現優異的學生進行學習并彌補自身的不足，我進入大二以來能夠關心班集體的發展并團結班上的同學，除了關心時政以外還會積極參與到各項校園活動之中，及時為了鍛煉自己也是希望為班集體爭取榮譽，而且我也多次參加青年志愿者活動并對此有了更多感觸，能夠以大學生的身份為需要幫助的人貢獻自身的力量，在我看來這方面的努力對自身的成長是很有意義的。為了更好地服務師生導致我認真做好學生會的各項工作，每當同學遇到困難的時候自己都會積極幫助對方，能夠以這種方式獲得思想層面的進步著實令我感到興奮，我也將繼續為了保持思想的先進性而努力并期待有著更好的表現。

學習上能夠認識到學好專業知識的重要性并傾注了不少心血，想要在學習上有所作為自然要認真學好專業知識，通過課程的學習來鍛煉自身的思維能力，而且學好專業知識對自己將來的就業有著不少幫助，我得好好表現自己并爭取獲得成績的提升才行，秉承這個目標讓我在學習的道路上為之努力，無論是課堂上認真做好筆記還是課后向老師或同學請教，甚至于利用課余時間在圖書館充實自己都是我需要做到的，事實證明這種嚴謹的學習態度讓我在大二階段收獲不少經驗。

生活上能積極參與校外兼職并處理好與同學間的關系，通過室友的推薦讓我對校外兼職有著適當的了解，而且通過參與其中讓我很好地鍛煉了自己，在不影響自身學習的情況下積極參與到兼職活動之中，賺取的薪酬也讓我減輕了家里的負擔并獲得了成就感，而且在參與兼職以后也讓我明白完成工作的諸多不易，聯想到將來需要進行實習以及畢業后需要參加工作，我也更加重視兼職的參與并希望積累足夠的實踐經驗。由于我能夠積極幫助班上的同學從而能夠處理好人際關系。

回顧大二階段的種種表現著實令我感到充實，畢竟我沒有浪費寶貴的學習時間并提升了自身的綜合素質，我會繼續為了自身的發展而努力并期待將來能夠學有所成。

上大學自我認識范文 第十二篇

在這四年的生活學習中，通過我的不斷努力，不斷學習，和老師的教誨，使我在各個方面都有了很大的提高。

在學習上：

我始終嚴格要求自己，勤奮學習，態度端正，目標明確，基本上掌握了專業方面的知識和技能，把所學的理論知識應用到實踐中去，做到理論與實踐相結合統一。

在生活上：

我養成了良好的生活習慣和嚴謹的生活作風，與同學老師和睦相處，積極參加各項活動，不斷豐富自己閱歷，心理上時刻保存的陽光健康，以適應社會的發展。

在思想上：

樹立了正確的人生觀，價值觀，和道德觀，積極擁護黨的領導方針，與時俱進，不斷完善自我，認識到自己的社會責任，對自己有了成熟的認識和定位，樹立了時刻為人民服務的思想。

這四年的培養和鍛煉，使我人生道路上有了較大飛躍，這都是我人生路上的寶貴經驗，我將繼續保持我的作風，爭取今后取得更大成績。

上大學自我認識范文 第十三篇

摘 要：本研究采用《情緒調節策略問卷》對贛南地區270名大學生進行施測研究發現：大學生在調節自身的不同情緒時，大多數會使用多種方法來調節情緒。

關鍵詞：大學生;情緒調節

一、問題提出

情緒是現在社會相對較受關注的探討對象，而情緒調節也成為了關注的對象之一，情緒調節策略是在情緒調節這一概念上引發出來的，情緒分為積極情緒和消極情緒，不同的情緒需要使用不同的策略來調節。每個不同的個體也會使用不同的策略來調節自身的情緒，個人使用不同的方法調節自身情緒會影響他的日常行為及心理健康，不同的群體調節自身情緒的方法也是有差異的。

二、研究方法

（一）被試

通過隨機抽樣的方法，選取贛南地區大學生作為被試。共發放問卷300份，回收有效問卷270份，回收有效率90%。270份調查對象中，男生有87人，占總人數的， 女生182人，占總人數的。此外獨生子女70人，占總比26%，，非獨生子女200人，占總比74%。

（二）研究工具

本研究使用情緒調節策略問卷，劉紅梅自編（2010），20道題目，10個題目和調節積極情緒有關，10個題目和調節消極情緒有關。該問卷，積極情緒調節策略包含五個因素，分別命名為：情感分享、改變認知、壓抑、轉移注意、情緒表達。消極情緒調節策略包含出五個因素，分別命名為：尋求幫助、改變認知、壓抑、轉移注意、情緒表達。該問卷進行的信度效度分析結果（內部一致性系數為，各個因子的信度在―之間，）都表明，本問卷具有較好的信、效度。

（三）數據處理

使用 for Windows 處理數據。

三、研究結果

（一）大學生情緒調節策略的總體特點分析

表1 大學生積極情緒調節策略各維度平均分及標準差

情感分享 改變認知 壓抑 轉移注意 情感表達 總計

M

SD

從表1可知，大學生積極情緒調節策略各維度平均得分從小到大依次為：壓抑、情感分享、轉移注意、改變認知、情感表達。換言之，大學生日常生活中大多數人會通過情緒表達來調節自身的積極情緒，而較少使用壓抑等策略來調節自身積極情緒。

表2 大學生消極情緒調節策略各維度平均分及標準差

尋求幫助 改變認知 壓抑 轉移注意 情感表達 總數

M

SD

從表2中可以看出大學生消極情緒調節策略各維度平均分從小到大依次為：情感表達，尋求幫助、壓抑、轉移注意、改變認知。也就是說，大學生在日常生活中大多數人采用改變認知的策略來調節自己的消極情緒，而較少使用情感表達等策略。

四、討論

本研究結果表明，大學生在調節自己的情緒時，通常會使用多種情緒調節策略。積極情緒調節主要的策略由大到小依次是：情感表達、改變認知、轉移注意、情感分享和壓抑。消極情緒調節主要的策略由大到小依次是：改變認知、轉移注意、壓抑、尋求幫助和情感表達。該結果與王春花等人的針對大學生的研究結果不盡相同，其研究也是積極情緒最常使用是情緒表達與分享，消極情緒最常使用改變認知策略;而本研究中其他使用程度的策略與其都不相同。大學生基本上已經成年，所以他們懂得怎樣去調節自己的情緒。這表明大學生都更習慣把自己的快樂分享給大家，以此來獲得同伴的友誼并擴大自己在大學的社交圈;而當他們產生消極情緒時，他們會都擅長采取比較成熟的方式通過改變自己的認知來調節自己的情緒。

五、結論和建議

1.大學生在調節自身的不同情緒時，大多數會使用多種方法來調節情緒。

2.加強大學生心理健康教育，給予其關愛和支持。

參考文獻：

[1]王春花.大學生情緒調節方式與生活滿意度研究[D].碩士論文，華南師范大學2007：14-28.

[2]劉紅梅.中學生情緒調節策略特點及其人際關系的相關研究[D].碩士論文，西南大學，2010：8-40.

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