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自強自律主題班會材料范文 第一篇

本次主題班會活動的目標是讓同學們正確認識自己所背負的壓力，樹立自強進取的信念和信心。主持人請同學們就我們目前背負什么樣的壓力展開討論。同學們聯系實際，各抒己見，分享了各自的看法。以本專業學生交流互動為主，以講述自己的童年夢想、未來的前景、大學的規劃為主要形式，其目的在于通過此次班會幫助同學們明確目標，互相學習，互相了解，幫助其規劃好大學生涯，樹立積極的人生目標。

一、主題班會的指導思想

通過生動活潑的班會活動形式，讓學生明白困難和挫折是人生中必不可少的一種磨煉，要勇敢面對；掌握科學排解挫折、煩惱的方法。讓學生在活動中感受到戰勝困難與挫折的喜悅，幫助學生形成樂觀向上，勵志自強，充滿自信心的良好班風，以自強不息的積極心態迎接生活中的各種挑戰，從而創立班風正、學習氣氛濃、和諧穩定的班集體。

二、主題班會的目的

1、讓學生們感受積極的生活態度，自強不息的精神，教育學生珍視生命，做個堅強的人。

2、創設輕松和諧的活動氛圍，充分發揮集體教育作用，學習正確對待生活中的問題和挫折，建設熱愛生活、堅強樂觀的優秀班集體。

3、引導學生利用多種感官去觀察、體驗、感悟生活，讓學生在活動中探究，在探究中發現和解決問題，引導學生得出有價值的觀點或結論。

通過這次主題班會，同學們感覺受到了：

生命是美好的，困難和挫折是人生中必不可少的一種磨煉，要勇敢面對；明白了科學排解挫折、煩惱的方法。我們要熱愛生活、以積極、樂觀的心態對待困難和挫折，從自身做起，堅強勇敢，自立自強，努力實現自身價值。愿同學們都做生活的強者，直面挫折，在集體中健康快樂地成長。

同學們正確認識了自己所面臨的壓力，壓力在所難免，我們不能消除壓力，但是我們可以用積極的心態去面對壓力。正視壓力的同時，同學們學會化壓力為學習的動力，好好學習，勤學苦練，即使遇到困難，我們也會勇往直前！去努力創造屬于我們自己的輝煌。

自強自律主題班會材料范文 第二篇

老師們，同學們：

大家好!

俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應該做到自強自律。特別是初三的同學們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應該學會自我調節。在空余的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。所以，在學習過程中注意勞逸結合，積極鍛煉身體，讓自己時刻有充足的戰斗力。

不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求，終會有實現的那一天。學習上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態。有一句話說：“態度決定一切?！庇惺裁礃拥男膽B，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經過許久的思考之后，有了結果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態對于學習的重要性。

以上就是我對中學生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!

自強自律主題班會材料范文 第三篇

老師們、同學們：

今天國旗下講話的題目是《自律、自強》!

一說到紀律，有的同學可能就會聯想到孫悟空頭上的緊箍咒，孫悟空七十二變，神通廣大，卻被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因為唐僧會念緊箍咒。也許還有同學會替孫悟空抱不平，如果沒有緊箍咒，唐僧一定拿他沒辦法，那他該是多么自由啊，但大家想過沒有，失去了孫悟空，取經的千古大業也就不可能完成，所以別小看了這緊箍咒，它實在是取經大業的重要保證啊!

同學們我們懷揣著父母的囑托，親人的希望，從四面八方聚集到寧岡中學，雖然沒有取經的任務，但我們有一個共同而又神圣目標，那就是更好更快的成長、成才，在高考、中考中能一鳴驚人，升入理想的學校。為了實現這個目標，我們必須有一個重要的保證，那就是紀律!

什么是紀律?讓我們看看《現代漢語詞典》中的解釋，紀律——是為了維護集體利益并保證工作的正常進行而定的，它與健康生活具有一致性。從學校的角度來說，紀律就是為了維護學校教育教學工作正常進行而制定的要求每個學生都遵守的規章、條文，它是校園生活中具有強制性的行為規則。俗話說：“沒有規矩，不成方圓”，同樣，“沒有紀律，不成校園，沒有紀律，也教不出好的學生”，這是一個放之四海而皆準的道理。

近來讀了先生的文章：《素質教育在美國——留美博士眼里的中美教育》，先生是著名的教育博士，他在此書中談到美國校園內的自由。他說在美國的校園內允許五花八門的觀點存在，但是學生每天必須宣誓，而且人手一冊校規，這是做也得做，不做也得做的沒商量的“天條”。在美國，學生吸煙初犯被罰星期六上學，再犯將三天不能上學，三次，將罰五天不能上學，四次，將罰十天不能上學，并建議開除。對一些違反紀律的孩子甚至可以罰禁吃午飯，在美國任何學生不能購買飲用酒、煙等違禁品，違者開除。在美國家長打孩子，孩子可以報警，但教師體罰孩子是合法的，因為他們是為了一個民族的成長。再說英國，在英國一個學生幾次違反課堂紀律，影響教師上課，學校有權將其停課，由家長帶回教育，直到改正，因為英國法律明確規定，教師可以體罰學生，韓國的法律對教師體罰學生的棍棒的精細有明確的規定。我國教育部針對一些地方和學校出現了教師特別是班主任教師不敢管學生、不敢批評教育學生、放任學生的現象，新出臺的《中小學班主任工作規定》第十六條明確規定:“班主任在日常教育教學管理中，有采取適當方式對學生進行批評教育的權利?！?/p>

應該說，新的學期剛剛開始，我們校園風氣的變化是令人可喜的：早晨，無論是走讀還是住宿的學生都能準時進入班級，認真早讀;走在校園里，你會感到學校比過去更干凈了;課間操時間，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是快速集合的隊伍;高二(1)班陳佩佩等同學看到學校素質樓的水管破裂后，主動去維護并報告學校;上周周日下午第三節自習課，我還特意檢查了全校的情況，看到高一(1)班--(9)班、高二(1)班、(6)班、(7)班、高三1、4、6、7、8、9、10班、初二(1)班等班級絕大多數同學在教室安靜地學習，讓人感動…………好的方面還不止這些，還有不少。

這個良好開端的取得為我們廣大師生所欣喜，但如果我們僅僅為了這個好的開始就感到驕傲，那是很膚淺的，原因有二：

一是因為我們的目標是創建一個真正和諧完美的校園環境，營造一種奮進有序的校園學習氛圍，使我們的同學樂在學中，學有所得，但我們現在離這個目標還有一段長路要走。

二是因為這個良好開端的取得主要還是“管”出來的，不是自然生成的，是老師連哄帶嚇甚至罵出來的。

同學們，和諧的環境、良好的秩序是我們學習的保障，而這既不是天上掉下來的，也不是班主任罵出來的，而是要靠我們自己合力去創造的，只有越來越多的同學認識到遲到是一件令人很羞愧的事情;越來越多的同學自覺地不邊走邊吃，不隨吃隨丟;越來越多的同學將認真出操，不拖班級后腿視為一種自覺行為，等等，那么整體環境的真正改善才會成為現實，而最大的受益者也正是在場的諸位。鑒于此，我校將新學期的第四周定為“自律與規范周”，為的就是讓同學們將遵守紀律內化為自覺的行動，變他律為自律——自己規范自身的行為，處處嚴格要求自己。

美國心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群孩子放在同一個房間，并放上糖果，告訴他們只能等工作人員回來了再吃。然后用隱藏的攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑。而大多數都吃下了糖果。以后，工作人員跟蹤調查發現，沒吃糖果的孩子成人后在事業上大多很成功，而吃了糖果的那部分孩子都少有成就，并且失業率很高?？梢?，自律是一個人成功的基礎。

讀過《西游記》的同學也應該都知道，剛戴上緊箍咒的孫悟空是倍感痛苦的，但當他日益將取經視作自己的自覺目標時，頭上的金箍也日益的成為了一種裝飾。同學們，當你也日益的將紀律變成一種自律的時候，學校就是你求知成人的真正樂園了。

同學們，讓我們在以后的日子里，每天都有改變，每周都有提升，每月都有收獲，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會，自律克己，遵紀守法，養成良好的文明習慣，讓個人的素質前進一步，讓民族的素質前進一大步。

最后再一次重復那句話：寧岡中學是人才培養的風水寶地，真心期望寧中學子今后都能成為社會的有用之才，不要讓關心我們的人失望!

自強自律主題班會材料范文 第四篇

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在暑假中，我讀了很多書，可最喜歡的、最令我感動的還是胡小鬧日記之《爸媽不是我的傭人》了。

這本書主要講述了：男主角一號胡小鬧本來日子過得很好，就像小皇帝一樣，衣來伸手，飯來張口?？墒怯幸惶?，班里來了一位特立獨行的新班主任——高歌，讓胡小鬧起了翻天覆地的變化。胡小鬧題壁小櫻桃、閆石三人之間展開了競賽，在競賽中，胡小鬧結識了一位叫李達的孩子，從此，胡小鬧變得獨立、自律了，還向山區鄉村的貧困孩子們捐出了愛心。

我最喜歡《到村子里最窮的人家生活一天》這篇文章了。文中，胡小鬧來到了鄉村，住在了“泥巴男孩”——李達的家中，李達有個爺爺在外打工，奶奶躺在病床上，爸爸也因病撒手離開了家，狠心的媽媽扔下李達離家出走了。李達家里很窮，是村里最窮的人家了，連圍墻都是泥巴堆起來的。李達從小就會幫長輩們做家務事了，一個十一歲的、才剛剛上五年級的小學生，就懂得怎樣用玉米秸、棉花稈之類的東西做柴米，用洗碗水喂鵝，還將做面剩下的廢物給看家狗吃呢!李達是一個孝順的孩子，因為醫生的一句囑咐，李達天天給奶奶按摩大腿;因為爺爺和奶奶的牙齒不好，李達每次都將飯多放些水、多煮一會。李達將家里的所有事情打理得井井有條，并且天天堅持完成，這要多么強的耐力呀!讓我不得不佩服李達的獨立、孝順、懂事的品格。

相比之下，我家境比李達家要好很多，但我卻是個養尊處優的小公主，沒洗過一次碗，沒拖過一次地，沒吃過一點苦，自己的書房讓媽媽理，自己的被子讓媽媽疊，早飯伺候好好的，還有專車接送，簡直和書中的胡小鬧一模一樣，而且還時不時的向爸媽撒氣，與李達相比之下我真是無地自容啊!

讀了這本書，我覺得今后我要學會“獨立+自律”，不做“寄生蟲”，遇到困難自己解決，有空要多做家務事。我是自由翱翔的雄鷹，我要做一個自立、自尊、自強、自主的新一代完美少年!

自強自律主題班會材料范文 第五篇

一、活動目的：

為了創建團結友愛，努力上進的班級，增進同學之間的感情及針對本班有部分同學學習目的不明確，部分同學對高考很不自信的現象而開展的主題班會。

二、活動準備：

全班同學預先學唱《明天會更好》這首歌，幾位同學準備好勵志文章，發言稿等

主持人：馮海斌、鄧麗園

三、活動過程：

1．男女主持人宣布主題班會開始。

2．全班合唱《明天會更好》。

3．通過演講，分清自信，自卑，自大，充分說明自信的重要。

4．完善成長檔案，制定班訓和高考口號

5．班主任發言

班會流程：

主持人：全班合唱《明天會更好》班會開始

（1）自信的重要性：自信是成功的第一秘訣——愛默生

舉例說明（略）通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。

主持人：請一些同學說說自己不夠自信的表現及造成影響，從反面例子引入自信的重要性。

主持人：請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

（2）自信的表現：勵志演講《誰是自信者》

主持人問：文章中的Ａ、Ｂ、Ｃ三人分別是什么心理的表現？”結合文章中的三個人物比較，概括出自卑、自信、自大的特點。

自卑——過低地評價自己，看不到自己的優點。自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。

自信——恰當地評價自己的優缺點。

主持人：判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？

主持人（3）建立自信的方法；主持人提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心？”。提出這個問題是因為很多同學進入高三后發覺周圍強手如云，加上第一次模擬考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家帶著對這個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。認識自己的優點、能力和特長每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點呢？“列優點清單”大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、羅列出來。填好成長檔案。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處，寫在自我評價一欄。再請教師過目看有什么異議，達成共識，以保證自評優點的準確性。當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，當我們知道自己有優點一定要充分發揮出來。對自已不足的地方一定要改正。

6．男主持對班里出現的不良現象提出問題，由各小組回答。制定班訓及口號，填好成長檔案。

四、主持人請班主任作總結性發言。

結束語：總之每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，只有保持自信，明確目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功才會是屬于你的。希望每個同學都有美好的未來。在今年的高考中力爭優異成績！

五、主持人宣布主題班會順利結束。

自強自律主題班會材料范文 第六篇

一、教學課題：

第1課自強厚德

二、教學目標：

①知識目標：感受自強不息的事例；懂得人生當自強。

②情感態度價值觀目標：感受自強對人成長的巨大作用，初步培養自強的生活態度

③能力目標：增強青少年面對生活的心理承受能力，幫助學生做自強少年

三、教學重點：

感受自強對人成長的巨大作用，初步培養自強的生活態度。

四、教學難點：

懂得人生當自強。

五、教學方法：

啟發式、討論式、講授式

六、教學手段：

多媒體

七、教學課時：

1課時

八、教學過程：

（一）引入

以成龍的一曲《男兒當自強》開頭，希望男女當自強。

梁啟超先生曾在清華做題為《君子》的演講，引用《周易》里的話來勉勵清華學子要做君子，要樹立“完整人格”：“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物?！薄白詮姴幌ⅲ竦螺d物”后來即成為清華永遠的校訓。

出示書法圖片《周易》：“天行健，君子以自強不息”（乾卦）、“地勢坤，君子以厚德載物”（坤卦）。

譯為：君子應該像天宇一樣運行不息，即使顛沛流離，也不屈不撓；如果你是君子，接物度量要像大地一樣，沒有任何東西不能承載。

揭示課題：自強厚德（課本第1頁）

（2）新授

（1）直面挫折

以深入人心的《西游記》《沉香救母》、孔圣人的坎坷經歷，、國詩人屈原的人生經歷，美國總統林肯的人生磨難，說明人生的挫折難免。

講述洪戰輝的事跡：1982年出生，現就讀中南大學商學院。1994年，洪戰輝的父親突發間歇性精神病，年僅13歲的洪戰輝，默默地挑起了伺候患病父親、照顧年幼弟弟、撫養撿來妹妹的家庭重擔，一挑就是12年……現在，父親的病情已明顯好轉，出走的母親、打工的弟弟也相繼回家，一家人終于重新團聚。

討論一：自己都遇到過哪些挫折？

學生發言。

歸納：由此可見，人生難免挫折。在現實生活中，由于自然災害或社會、個人條件限制等原因，人們隨時都可能會遇見大小、輕重不同的挫折。

討論二：挫折和逆境對人的影響

學生發言。

歸納：它固然會對我們的身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦，但也能使我們經受考驗，成功邁向成功的轉折點。

討論三：面對這樣那樣的挫折，我們該以怎樣的態度面對？

學生發言。

歸納：面對挫折冷靜思考，保持積極的情緒狀態，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓，最終走出困境，成為生活的強者。

自強自律主題班會材料范文 第七篇

主題

自信，更要自強

活動目的（教育、培養的效果及目標）：

1.培養學生自信心，增強前進的動力

2.對自己有正確的定位，明確奮斗目標

3.增強集體榮譽感，熱愛班級

活動準備（教室布置及含義，學生的先期準備等）：

1.認真統計10月月考班級學生成績，從多方面、多角度進行分析對比。

2.認真統計10月月考平行班級成績，列表對比

3.總結班級優、缺點，提出要求

活動過程：

班主任進行考試情況對比分析，表揚進步顯著的同學，鞭策退步顯著的同學，將本班成績與其他平行班對比，找出差距，找出優勢，增強自信心，增強緊迫感。

班主任總結班級優缺點，對一些苗頭性的現象加以提醒，提出學習建議。

同學根據老師所講的，進行交流，寫周記。

注意事項或建議：

數據準備要充分，要有說服力

班級優缺點分析要到位

學習建議要對學生確實有幫助

活動效果及后記：

效果很好。學生更加清楚自己的目標，知道自己接下來該怎么做，干勁十足。

自強自律主題班會材料范文 第八篇

一、導入

什么是挫折？

二、認識挫折

1、什么是挫折？

挫折是指人們在追求某種目標的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。

【案例一】湖北省宜昌市某子弟學校高二女生向某因在校談戀愛，致使學習成績下降。家長得知后嚴加管教不果，后因與男友產生矛盾遭到拋棄，在校從三樓跳下去，經搶救無效死亡。

【案例二】13歲的高士其以優異的成績考入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特準他一入學就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是他遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，經過半年的努力，他竟然獲得了英語優等獎章，而且接著又開始自學起法語和德語來。

案例分析

2、討論：挫折產生的原因

造成挫折的因素

自然因素

社會因素

家庭學校因素

個人因素

內在因素

外在因素

3、討論：挫折產生的原因

他是一個大腦，一個神話，一個當代最杰出的理論物理學家，一個科學名義下的巨人……或許，他只是一個坐著輪椅，挑戰命運的勇士。

1、請同學談談偉人或名人是如何對待挫折克服挫折的。

三、感受挫折

名人挫折故事

感受名人光輝

2、在現實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折經歷，并談談受挫后的反應，是如何對待的？

老師為什么批評我呢？

我再也不上…課了

人生ABC

我們的故事

3、小品欣賞：

《挫折面前，我們不孤獨》

閱讀下面一則故事《被落井下石的驢》，請大家續尾一位鄉下農夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進了一個深坑。農夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農夫就開始往坑里填土……

四、善待挫折

不同的態度不同的結果

半途而廢

一事無成

先靜下心來，分析挫折產生的主客觀原因，再尋求解決問題的方法。正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。

正視挫折，認真分析

分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。

學會宣泄，擺脫壓力

情緒轉移，尋求升華

轉移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，可以通過自己喜愛的體育鍛煉、寫作、書法、繪畫、聽音樂等方式，使情緒得以調節，情感得以升華。

學會幽默，自我解嘲

“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態、制造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”“破財免災”“有失有得”等等來調節一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態。

當你遇到挫折時，要勇往直前。堅定目標不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了。

堅定目標，鍥而不舍

人必須經歷挫折，才能培養出堅韌不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。

五、歌曲欣賞

《真心英雄》

結束語：

同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，不斷調整好自己的心理狀態，堅定不移地向自己的目標邁進，去獲得最終的勝利！

陽光總在風雨后

挫折面前

我們選擇堅強

自強自律主題班會材料范文 第九篇

一、教育目標

抓住典型事例，組織學生進行“怎樣做生活的強者”的討論，使他們懂得要自信、自強，熱愛生活，做殘而有為的生活強者。

二、活動準備

1、錄像剪輯《丑小鴨》

2、小品、投影、錄音帶的準備

3、聯系小嘉賓——九六屆畢業生

4、編排手語歌《真心去擁抱》

三、教育過程

（一）激發情趣

1、看錄像畫面，（師手勢）講故事《丑小鴨》

2、討論觀后感：

⑴丑小鴨“丑”在哪？

⑵別人是怎么看它的？

⑶它是怎樣做的？

（二）聯系實際，發現問題

過渡：在我們同學中，也有這樣一位丑小鴨，不信，請看——

1、小品表演一（某同學由于自己是聾啞人，很自卑，不愿做任何事，也不愿參加任何活動。）

2、老師提問：生活中你們有這些想法嗎？（分別指名學生回答）

生：由于自己是聾啞人，爸爸媽媽不喜歡，帶妹妹出去玩，不帶我……

生：我是聾啞人，不會說話，寫作文更困難，我認為沒必要寫作文，所以我不看作文書，也不和別人多說話，只想玩。

3、老師總結：老師真替你們擔心，你們的這種想法就是（幻燈）“自卑、自棄”

（三）學先進，樹榜樣？

過渡：現在老師給大家看一封信（出示信），你們知道嗎？這么長，這么漂亮的字，是一位聾啞人自己用電腦打出來的，老師選其中的一段給大家看：

1、出示實物幻燈：畢業生李玲寫給班主任的一封信。

（邊讀加強調：“拼命地干，拼命地打……”）

2、介紹寫信人，并請她出場。

師：今天，老師請來了寫信的人，她就是——我們學校九六屆的畢業生，李玲。接下來，我們聽她來介紹一下，她是怎樣從丑小鴨變成小天鵝的，大家歡迎。

3、李玲講述自己奮斗的足跡：

⑴怎樣面對喪父的不幸，從困境中走出來。

⑵怎樣在聾技校刻苦學習，頑強拼搏。

自強自律主題班會材料范文 第十篇

教學目標：

1、樹立戰勝困難的勇氣和信心。

2、學會熱愛生活。

準備：

繩子兩根，紙飛機若干，計時器一個。

一、開場白

主持人（1）：中華文明源遠流長，歷經五千年而生生不息，其根源就在于世代中華兒女自強不息的精神。

主持人(2)：從盤古開天辟地，到今天的社會主義盛世，期間多少滄桑，多少風雨，我們都勇敢的走過了，也將勇敢的走向明天的輝煌。

合：九（2）中隊“天行健，君子以自強不息?！敝黝}班會現在開始。（鼓掌）

二、游戲，感受生命的殘缺，并如何面對。

1、主持人（2）：設想：如果只剩下一只眼，你會不會哭泣？如果缺少了一條腿，你會不會悲傷？

主持人（1）：如果失去了一雙手，你會不會痛不欲生？

主持人（2）：如果同時失去了一只眼、一條腿、一雙手，你還活得下去嗎？你能獨自面對起生活中的種種困難嗎？但是我們根本體會不到他們的痛苦，既然如此，今天我們就來體驗一下。下面我們先來進行個小游戲。

2、游戲規則：

1、四組分別派一個同學，分成兩組。

2、同組一人綁腿，一人綁雙臂，在規定的時間內往返取紙飛機，一次只能一支，拿最多者勝。

3、談感受。

三、唐旭的故事。

（過渡：主持人（3）：經過了這次體驗，我想一定會給大家一個深刻的印象。的確，在我們的生活中就有這樣的人，他們正在這樣艱難的活著。但是他們卻頑強地書寫著自己的人生。下面請聽一個真實地故事）

（張少榮有感情地讀唐旭同學的故事）

主持人（4）：下面請同學們談一談：聽了唐旭的故事，你一定會有很多的感觸。我們肯定被他身上那股自強不息的精神所深深震撼了吧。的確，那樣的不幸，卻那樣的堅強，那樣的渴望著生命！其實我們也知道一些類似的故事。下面我們來自由交流。（議論明確：熱愛生命；有高度的責任感；開朗、樂觀、自信：執著、有勇氣、有毅力；對生活感恩、以奉獻為榮；不向命運屈服的自強不息的精神等。）

主持人（4）：我想大家都有關心幫助過我們班的唐倩吧！大家都知道，老天給她開了一個很大的玩笑，可是她并沒有向命運服輸，也沒有怨天尤人，而是以自強不息的精神樂觀積極的態度面對自己的生活。

播放唐倩的一組學習生活照片。

四、播放《隱性的翅膀》視頻剪輯，學生格言展示。

主持人（1）：大家還記得我們剛剛看過的影片《隱形的翅膀》吧，這個圖片上的美麗的女孩還記得嗎？她就是里面的主角雷慶瑤。下面我們來看看有關她的采訪片斷。（播放視頻）

主持人（3）：我們還清楚地記得看那場電影時全場一共響起熱烈的掌聲達18次之多，因為那個自強不息的芝華姑娘，因為那種對生命的渴望！我們也寫了有關的格言。下面我們來一起交流。（學生依次交流自己的格言）

自強自律主題班會材料范文 第十一篇

一、教學目的

1、通過活動，使學生能夠認識自我，接納自我，建立自信心，以健康心態面對人生，迎接挑戰。

2、通過活動，引導學生明辨是非曲直，培養學生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。

3、通過活動，讓同學們進一步體會生命的可貴，更加熱愛生活。養成積極樂觀的人生態度，樹立為人民、為社會服務的遠大志向，培養自強自立的精神。

二、教具：多媒體

三、教學準備

1、進行自信心問卷調查，并進行統計。

2、準備好小卡片，用于激勵小語贈同學這個環節。

3、收集《相信自己》的帶flash動畫的歌曲。

4、編排手語歌《步步高》。

四、教學設計

（一）導入

請一位演講較好的同學給同學們講關于自信的故事，故事如下：

被人們稱為“全球第一CEO”的美國通用電氣公司前首席執行官杰克·韋爾奇曾有句名言：“所有的管理都是圍繞‘自信’展開的。”憑著這種自信，在擔任通用電氣公司首席執行官的20年中，韋爾奇顯示了非凡的領導才能。韋爾奇的自信，與他所受家庭教育是分不開的。韋爾奇的母親對兒子的關心主要體現在培養他的自信心。因為她懂得，有自信，然后才能有一切。

韋爾奇從小就患有口吃癥。說話口齒不清，因此經常鬧笑話。韋爾奇的母親想方設法將兒子這個缺陷轉變為一種激勵。她常對韋爾奇說：“這是因為你大聰明，沒有任何一個人的舌頭可以跟得上你這樣聰明的腦袋。”于是從小到大，韋爾奇從未對自己的口吃有過絲毫的憂慮。因為他從心底相信母親的話：他的大腦比別人的舌頭轉得快。在母親的鼓勵下，口吃的毛病并沒有阻礙韋爾奇學業與事業的發展。而且注意到他這個弱點的人大都對他產生了某種敬意，因為他竟能克服這個缺陷，在商界出類拔萃。美國全國廣播公司新聞部總裁邁克爾就對韋爾奇十敬佩，他甚至開玩笑說：“杰克真有力量，真有效率，我恨不得自己也口吃?！表f爾奇的個子不高，卻從小酷愛體育運動。讀小學的時候，他想報名參加校籃球隊，當他把這想法告訴母親時，母親便鼓勵他說：“你想做什么就盡管去做好了，你一定會成功的！”于是，韋爾奇參加了籃球隊。當時，他的個頭幾乎只有其他隊員的四分之三。然而，由于充滿自信，韋爾奇對此始終都沒有絲毫的覺察，以至幾十年后，當他翻看自己青少年時代在運動隊與其他隊友的合影時，才驚奇地發現自己幾乎一直是整個球隊中最為弱/的一個。

青少年時代在學校運動隊的經歷對韋爾奇的成長很重要。他認為自己的才能是在球場上培訓出來的。他說：“我們所經歷的一切都會成為我們信心建立的基石?！痹谡麄€學生時代，韋爾奇的母親都始終是他最熱情的啦啦隊長。所有親戚、朋友和鄰居幾乎都聽過一個韋爾奇母親告訴他們的關于她兒子的故事，而且在每一個故事的結尾，她都會說，她為自己的兒子感到驕傲。

在培養兒子自信心的同時，她還告訴韋爾奇，人生是一次沒有終點的奮斗歷程，你要充滿自信，但無須對成敗過于在意。

（請同學談談對故事的感想，導入今天的班會主題。）

（二）讓自信與我們同行：激勵小語贈同學。

讓同學為自己的好朋友設計一個小卡片，列出對方的優點，并配上激勵小語，增強對方的自信心。（要求：評價中肯、真誠、全面，態度認真。）

歌曲欣賞：《相信自己》

（三）具備了自信心，我們才能夠做到“自強”、“自立”。

主持人：中華文明源遠流長，歷經五千年而生生不息，其根源就在于世代中華兒女自強自立的精神。從盤古開天辟地，到今天的社會主義盛世，期間多少滄桑，多少風雨，我們都勇敢的走過了，也將勇敢的走向明天的輝煌。當代青少年應秉承祖先的優良傳統，并將其發揚光大，試看明日之世界，我中華必將傲然屹立。一個人的成功，離不開自立自強的品性和奮斗精神。可是現今的大多數獨生子女，在父母過分的呵護和嬌慣之下，非常缺乏自立自強的意識。甚至有些孩子，除了上學讀書之外，生活中的事他們一概不知，甚至連自己的鞋帶都系不好。這樣的孩子將來走上社會，怎么會成功呢？因此我們一定要對此有個清醒的認識，盡早鼓勵自己自立自強，培養我們不軟弱、不撒嬌、自己的事情自己做的良好品性。

討論：想一想，自己是不是具備“自強、自立”的精神？生活中，我們如何做到自強、自立？（問題提示：檢討自己的行為，是不是存在懶惰怯懦的現象，是不是足夠堅強，父母老師面前存在哪些做的不好的行為；如何做到自強自立可從小處回答，比如可從多讀書、多鍛煉、多幫父母做家務、少用零用錢等方面來回答。）

（四）小活動：一齊學習手語歌《步步高》，激發同學們自信、自尊、自強的意識。安排兩名同學課前學習，課上展示，帶動氣氛；全班一起學習該手語歌。

五、教師總結

缺乏自信的人，不可能有遠大的目標和對未來的美好憧憬；缺乏自信的人，不可能在人生的道路上頑強拼搏、堅忍不拔；缺乏自信的人，不可能使自己的生命潛能得到充分的挖掘和釋放；缺乏自信的人，不可能享受到由成功帶來的體驗；缺乏自信的人，不可能在生命流動的旋律中譜寫出輝煌的樂章；通過今天的主題班會，我們知道了原來自己也有那么多的優點，我們也知道了自立就是靠自己的勞動生活，不依賴別人；自強就是不安于現狀，勤奮，進取，依靠自己的努力不斷向上。自立自強是一種良好的品質，一種可貴的精神。生活中難免有艱辛坎坷，但是不管環境多么惡劣，哪怕只有一抔土，一滴水，也要頑強地堅持，根深深地扎下，執著追尋著陽光，像樹一樣成長，實現自己最高的理想。

自強自律主題班會材料范文 第十二篇

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自強自律主題班會材料范文 第十三篇

課前準備

學生預習、查閱相關自立自強的各類資料，教師準備材料，制作多媒體課件。

一、教學目的及重難點

（一）從教學內容的安排、職中中學生的特點出發，將具體教學目標定為

1.了解自信自強是一種優秀的道德品質，讓學生懂得自信自強的重要意義。

2.激發學生自信自強的熱情，主動培養自信自強精神。

3.教育學生在生活中克服依賴心理，立志進取，堅韌磨練，養成自信自強的品質。

（二）教學重難點分析

本課教學重在讓學生理解自信自強的含義和精髓，從生活中的多個角度感知自信自強的鮮活例子，體會無論大小事都需要我們有這種精神和毅力，對于如何將自信自強的這種精神落實到以后的學生和生活中。

二、教學媒體

PPT

三、班會時間

20xx年11月10日星期四第三節

四、參會班級

高一三班學生

五、導入

開篇以零點樂隊的歌曲《相信自己》導入，從歌詞與圖片中調動學生的激情，感受一種凡事總有苦難與波折，人生應當學會克服困難，人的一生都將離不開一種最珍貴的品質——自信自強。

六、自信自強的涵義

1、首先展示一段詩句，了解“自強不息”這個詞

出自《易經》：“天行健，君子以自強不息。”其意是天上的日月星辰是不分晝夜的，人應該效法天，積極進取，永不停息。

2、什么是自信？

自信是發自內心的自我肯定與相信。自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評價上的積極態度。

3、什么是自強？

自強意味著自力更生、奮發圖強；意味著在困難面前知難而進，頑強拼搏。

七、現場調查

你是否自信？

1.認為自己長得帥（漂亮）嗎？

2.認為自己是班級中出色、不可缺少的一員嗎？

3.遇到困難和挫折會解決，認為自己能把事情做好？

4.在學習過程中充滿自信嗎？

5.認為自己與同學相處很融洽，很受歡迎嗎？

6.認為自己的事情自己能夠完成？

總結：通過現場調查，調動學生的積極性，讓他們參與其中，發現自己存在的問題，從而體會到以后自己該怎么做，自我反省。

八、自信自強的事例展示及如何自信自強

1.鼓勵學生在卡片上寫下自己自強自信的親身故事，贊美自己的優點。教師通過展臺進行展示，提升學生的自信心，鼓勵同學之間相互學習如何自信自強。

2.通過PPT展示和講解自信自強的方法。

九、詩歌朗誦

觀看PPT，師生共同朗誦詩歌，鼓舞師生

十、教師總結，以《自強不息》結尾。

缺乏自信的人，不可能有遠大的目標和對未來的美好憧憬；缺乏自信的人，不可能在人生的道路上頑強拼搏、堅忍不拔；缺乏自信的人，不可能讓自己的生命潛能得到充分的挖掘和釋放；缺乏自信的人，不肯能享受到由成功帶來的體驗；缺乏自信的人，不可能在生命流動的旋律中譜寫出輝煌的樂章；通過今天的主題班會，我們知道了原來自己也有那么多的優點，我們也知道了自強就是靠自己的勞動生活，不依賴別人；自強就是不安于現狀，勤奮、進取，依靠自己的努力不斷向上。自信自強是一種良好的品質，一種可貴的精神。生活中難免有艱辛坎坷，但是不管環境多么惡劣，哪怕只有一滴水，一粒土，也要頑強的堅持，根深深地扎下，執著追尋陽光，像樹一樣成長，實現自己最高的理想。

十一、課后作業安排

寫一篇心得體會，談談自己的所思所想。

自強自律主題班會材料范文 第十四篇

年級、班級：

九年級二班

班級人數：

時間：

20xx年11月5日

班會目的：

培養學生自強不息、拼搏進取的精神。幫助學生樹立明確的學習目標，掌握科學有效的學習方法。

班會背景：

初三是初中生活的最后一年，如何成功的度過這一年，對畢業班的學生來說是至關重要的。通過與學生的溝通交流發現學生在學習上很被動，缺乏一種吃苦耐勞的拼搏精神，同時有的學生學習方法不正確。對此，特召開此次主題班會，希望可以幫助學生盡快適應初三的生活。

活動流程：

一、情境導入：

1、課前播放歌曲《明天會更好》為學生營造一個期待明天，憧憬未來的美好氛圍。

2、讓學生向大家傾訴自己升入初三的真實感受。

二、針對學生學習中遇到的困難和壓力，交流尋找解決的方法。

1、學生自由交流解決的方法。

2、師生共同探究，尋找更多更好的解決方法。

觀看比賽場上運動員拼搏奪冠的比賽視頻。

讓學生交流自己還知道哪些人具有自強不息、頑強拼搏的精神。

讓班內成績最好的學生為大家交流成功的經驗。

老師總結并提出建議。

三、老師寄語

同學們，人生只有三天，昨天、今天和明天。昨天已經過去，明天還沒有到來，我們可以把握和擁有的只有今天，珍惜今天，才能擁有無悔的昨天，才能擁抱美好的明天，讓我們在拼搏中奮進，在奮進中求索！

自強自律主題班會材料范文 第十五篇

班會目的：

通過班會，讓同學們進一步體會生命的可貴，更加熱愛生活。養成積極樂觀的人生態度，樹立為人民、為社會服務的遠大志向，培養自強不息的精神。

主題闡釋：

中華文明源遠流長，歷經五千年而生生不息，其根源就在于世代中華兒女自強不息的精神。從盤古開天辟地，到今天的社會主義盛世，期間多少滄桑，多少風雨，我們都勇敢的走過了，也將勇敢的走向明天的輝煌。當代青少年應秉承祖先的優良傳統，并將其發揚光大，試看明日之世界，我中華必將傲然屹立。

班會設計：

課前將班會主題告知學生，使其對“自強不息”的意義先有一番思考，并安排學生做一個反映學生生活的小品，用以啟發學生聯系自己的實際認識怎樣做到自強不息。

班會過程：

一、導入班會，激發學生情緒。

如果只剩下一只眼，你會不會哭泣？如果缺少了一條腿，你會不會悲傷？

如果失去了一雙手，你會不會痛不欲生？

如果同時失去了一只眼、一條腿、一雙手，你還活得下去嗎？即使活了下來，你還能感覺快樂嗎？(學生談感受)過渡：世上的確有這么不幸的人，但是這樣一個人居然能夠活得那么成功，那么快樂和幸福。下面我就給大家講一講臺灣傳奇畫家謝坤山的故事。

二、講述臺灣傳奇畫家謝坤山的故事。(邊講述邊展示幻燈片)

謝坤山今年48歲，出生在臺灣屏東市一個貧寒之家。全家人靠著父親走村串鄉當貨郎維生。因此，他12歲小學一畢業就不得不輟學進了工廠，以賺錢幫補家用。16歲時，因一場意外工傷事故，強烈的高壓電流把他燒成一個xxx碳人xxx，一個活蹦亂跳的小伙子頓時變成了這個樣子。(見圖片)有人勸他的父母，讓他走了算了。但他母親堅決不答應，說：只要他能再叫我一生媽，我寧愿伺候他一輩子。在母親的精心呵護下，謝坤山活了下來，卻也從此失去了雙臂、左腿，后來又失去了一只右眼。面對巨大的不幸，他從精神到肉體都沒有跨掉。他說：xxx我不去想我失去了什么，我只想我還擁有什么。xxx出院后，回到那個破爛的家。母親像照料新生嬰兒一般，一日三餐，先喂飽他，再去吃一點殘飯剩湯。為了減少母親的擔憂，也為了自己今后的生活，謝坤山苦苦思考，終于發明一套能夠自己進食的用具。那是一個螺旋狀的中空鐵環，在鐵環尾端纏上活動的套子，再將一把湯匙的末稍焊彎成l型的錐狀物。等到要吃飯時，他將螺旋狀的鐵環套在右手殘存的短臂上，再把特制的湯匙插進鐵環末端的套子里，就成了他的專用的餐具。謝坤山風趣地將之命名為“坤山”牌自助餐具。以后，他又發明了許多這類用具，解決自己的吃喝拉撒問題。

就這樣，他從最簡單的獨自進食、飲水、如廁、洗澡做起，克服了常人難以想象的重重困難，做到了生活自理。

沒有生活來源怎么辦？有人對他父親說：“你們家坤山條件多好啊，只要拿個破碗往廟門口一坐，一定會有很多人給錢的?！钡x坤山不愿這樣沒有尊嚴的活著。他開始用嘴咬住筆——學寫字、學畫畫。當第一次獨自用下巴、嘴巴和殘存的只有十公分的右臂削好一支鉛筆時，他高興地鼓勵自己：xxx謝坤山，你今天不僅削出了一支鉛筆，也把自己將來的路削出來了！xxx當他終于能咬穩筆把字寫得又小又工整時，他大聲地告訴自己：xxx原來，世界上最棘手的事，都不是用手完成的！xxx經過十多年艱苦卓絕的努力，他應付日常生活輕松自如，擁有一個幸福美滿的家庭，他的繪畫作品得到了廣泛的認同和好評，多次獲獎，多次舉辦個展。2002年，他硬是xxx咬xxx出了一部十余萬字的自傳《我是謝坤山》！這本書在臺灣引起轟動并立刻成為暢銷書。全球發行量最大的期刊———美國《讀者文摘》獲悉他的事跡后，特地從美國總部派出主筆記者和攝影記者對他進行人物專訪，并將用十多種語言隆重推出他挑戰生命極限的感人事跡。他現在不管多忙，每個月都會抽出幾天去醫院做義工，到學校到少年犯xxx去演講。幫助那些遭遇不幸或身患絕癥活孤苦無依的人們，讓他們喪失信心的人們重新鼓起生活的勇氣。

這就是謝坤山，(展示投影，謝坤山的主要成績)連肢體健全的人都難以做到的事，他卻做到了，而且做得非常出色。

請同學們談一談：聽了謝坤山的故事，你有什么感觸？你認為是什么力量在支撐著他，使他不被巨大的災難擊倒？

議論明確：

熱愛生命；

有高度的責任感；

開朗、樂觀、自信：

執著、有勇氣、有毅力；

對生活感恩、以奉獻為榮；

不向命運屈服的抗爭精神等。

中國有句古話：“天行健，君子以自強不息?！币鉃椤白匀坏倪\行是剛健的，君子也要這樣努力向上，永不息止。”謝坤山能克服生活中巨大的困難，靠的就是自強不息的精神。

我想，謝坤山就像一棵歷經風雨摧殘，卻傲然挺立的大樹。葉落了，枝殘了，但他把根深深地扎下，朝著理想的陽光努力向上，向上，終于撐出了屬于自己的一片天空。

三、聯系實際：

對照謝坤山，我們自然會聯想到自己。雖然我們沒有遭受他那樣的不幸，但我們也會遇到這樣那樣的困難。當你遇到困難時是怎么想，又是怎么做的？

1、觀看小品表演(展現同學們平時對待學習三種不同態度)。然后讓學生談自己的看法。教師根據學生的發言適時加以引導，可以結合不久前結束的英語話劇表演談，也可以結合老師自己的體會談。讓學生明白：面對困難，很多人戴了放大鏡，但和困難拼搏一番，你會發現困難不過如此。

引導點撥：有人說，“學生，以學為生。”不要抱怨，積極面對學習中的困難，發揚自強不息的精神，克服它。

2、拓展：有一個農夫和驢子的故事，有誰知道？能給大家講講一講嗎？

一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農夫決定把枯井填上。當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。

這再一次證明：奇跡總是在厄運中出現的。

3、用一句話說說今后你將如何面對遇到的困難。

學生回答，教師隨時引導。

以越野長跑的體會為例。

講謝坤山下棋：即使剩下一兵一卒，也要頑強的堅持下去。

名言：在你堅持不下去時，堅持下去！

教師歸結：：貴在堅持，難在堅持，成在堅持！(投影)

過渡：讓我們高歌一曲《真心英雄》，讓自強的豪情在心中激蕩。

四、齊唱《真心英雄》

五、結語：生活中難免有艱辛坎坷，但是不管環境多么惡劣，哪怕只有一抔土，一滴水，也要頑強地堅持，根深深地扎下，執著追尋著陽光，像樹一樣成長，長成祖國的棟梁。(投影)

自強自律主題班會材料范文 第十六篇

課前準備：

學生預習、查閱相關自立自強的各類資料，教師準備材料，制作多媒體課件。

一、教學目的及重難點：

(一)從教學類容的安排、初中學生的特點出發，講具體教學目標定為：

了解自立自強是一種優秀的道德品質，讓學生懂得自立自強的重要意義。

2.激發學生自立自強的熱情，主動培養自強精神。

3.教育學生在生活中克服依賴心理，立志進取，堅韌磨練，養成自強的'品質。

(二)教學重難點分析：

本課教學重在讓學生理解自立自強的涵義和精髓，從生活中的多個角度感知自立自強的鮮活例子，體會無論大小事都需要我們有這種精神和毅力，對于如何將自立自強的這種精神落實到以后的學生和生活中石難點。

二、導入

開篇以“最美少年趙文龍”導入，在多媒體中插入他的視頻簡介。從視頻中調動學生的激情，感受一種凡事總有苦難與波折，人生應當學會克服困難，人的一生都將離不開一種最珍貴的品質-------自立自強。

三、自立自強的涵義

1、首先了解“自強不息”這個詞，出自《易經》：“天行健，君子以自強不息。”其意是天上的日月星辰是不分晝夜的，人應該效法天，積極進取，永不停息。

2、什么是自立？

自立意味著我們要學會合理地安排自已的日常生活；意味著我們要長大成人，離開父母的保護，獨立生活；意味著要靠自已的力量，創造生活。

3、什么是自強？

自強意味著自力更生、奮發圖強；意味著在困難面前知難而進，頑強拼搏。

四、暢所欲言

1.請同學們聯系自己的實際，說一說生活中自立的表現有哪些？

2.假設學校取消了班主任制度，晚自習沒有班主任的監督管理，你該如何安排自己的學習？

3.假如半夜時宿舍突然起火，而你又住在四樓，你會怎么做？

總結：我們要通過努力，使自己不依賴他人，成為學習和生活的主人。

五、自立自強的事例

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