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抽煙的傷害論文范文 第一篇

一天早晨，我７點起床，準備去玩。

坐車時，我看見天空霧茫茫的，天空就像一只發脾氣的大老虎。連樹、房子、橋、地都看不見了，怎么辦？我還發現最近，車也變多了，到處都可以聞到香煙的味道，我不想因為香煙污染環境，還有香煙吸多了會對身體有害，聞多了也是一樣。

有一次，因為我的話，那一位人再也不敢抽煙了。我們坐車去公園玩，看見一位先生，臉前直冒煙，一看就知道抽了許多煙。

我說：“叔叔，別抽煙了，這樣對身體不好。”

叔權說：“小屁孩，你懂什么，別再說了，再說我打你的！”

忽然，有個人吸了太多煙昏倒了，那個人嚇得滿臉通紅，再也不敢抽煙了。

這時候，他趕快扔了煙，不抽了。

吸煙有害身體健康，希望大家趕緊戒煙。

抽煙的傷害論文范文 第二篇

吸煙有害健康，這是我們人人都明白的道理，可是在生活中每個人都并沒有做到。我常在電視上看到過句話“兒女為了爸媽請不要吸煙，爸媽為了兒女請不吸煙”?？墒怯袔讉€能做到為了家人不再吸煙了呢？

一支煙的長度大概９０毫米，一支煙內超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。在你吸煙的同時你是否想過正在燃燒僅僅是香煙嗎？它實際是在燃燒你的生命，它在消耗你的生命！

據我所知一包煙的尼古要就能毒死一頭黃牛，如果將與吸煙有關的各種疾病所致的死亡均統計在內，目前每年約有100萬人因此死亡。煙真可怕，煙也是人類的第一殺手。

記得去年冬天，由于天氣很冷，爸爸在客廳里吸煙，家里客廳又不是很大，而且門又是封閉的，客廳充滿了人體呼出的二氧化碳，加上爸爸吐出的煙含有一氧化碳。這時我頭有點暈，我以為沒事，可還是頭痛得沒辦法只得送到醫院檢查一下，醫院的王阿姨說：“你是不是聞過煙發出來的煙霧呢？”我連忙點頭。阿姨還說這種煙霧叫做“冷煙霧”，這里面的煙蕉油和煙堿比吸煙者吸進去的煙含量還要多一倍，一氧化碳多４倍，更讓我吃驚的是氨氣多５０倍，阿姨還批評爸爸以后不要在孩子面前抽煙。如果女性吸煙會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機率。吸煙真的的很可怕。于是我暗暗決定一定要幫爸爸把煙戒掉。

煙的危害太大，請大家遠離香煙，讓我們大家共建無煙家庭，無煙城市！

抽煙的傷害論文范文 第三篇

你們這里有多少人吸煙的?今天我的演講主題就是吸煙有害健康。依據疾病控制與預防中心的數據，香煙中含有多于4000種化學物質，以及250余種有毒或者致癌物質。我將分三部分的內容，首先是談談吸煙的危害，其次談談為什么那么多人吸煙，最后是一些戒煙建議。

吸煙的危害吸煙有害健康---我們都覺得有道理禁煙演講稿演講稿。據世界衛生組織調查，在工業發達國家有1/4的肺部癌癥患者中，吸煙者占90%;死于支氣管炎的，吸煙者占75%，死于心肌梗塞的吸煙者占了25%吸煙不僅給本人帶來危害，而且殃及子女。有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現，父親不吸煙的，子女先天畸形比率約為。父親每天吸煙1-10支，這個比率增加到，每天吸煙10支以上，比率增加到。孕婦本人吸煙也會影響嬰兒的死亡率每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸煙會使人變笨嗎?根據英國倫敦國王學院的調查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關。

吸煙者周圍的人群我們稱之為被動吸煙者，二手煙的危害一點也不比主動吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學物質，包含40多種與癌癥有關的物質。美國衛生總局報告，二手煙使非吸煙者冠心病風險增加25%-30%，肺癌風險提高20%--30%;根據xxx2007年中國控制吸煙報告，我國有540，000，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的兒童占1/3，每年死于被動吸煙的人數超過100，000人。

為什么選擇吸煙既然吸煙對自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢?

一， 這是一個長期形成的習慣，很多人短時間內擺脫不了。調查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。

二， 社交需要。比如，生意或者聚會的時候別人遞給你香煙，你不接的話會被認為不禮貌。很多時候香煙也被作為禮品贈送出去禁煙演講稿禁煙演講稿。

三， 很多人對吸煙的后果的嚴重性的意識不強。調查顯示，有20%人不清楚或者不關注吸煙產生什么危害。如何戒煙戒煙的方法各種各樣，并且因人而異首先請要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒有決心戒煙后面的事你做也是徒勞，而信心不足，會使你在煙癮來的時候動搖其次，有計劃地減少每天吸煙的次數比如，現在每天抽兩包，一個月后每天抽一包，兩個月后半包。再之，丟掉所有的香煙，打火機，煙灰缸，請你的家人監督禁煙演講稿演講稿。比如，在煙癮來的時候怎么辦?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動來分散注意力，等等、總結以上就是我今天要說的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽。

抽煙的傷害論文范文 第四篇

“若xxx一日不絕，本大臣一日不回，誓與此事相始終，斷無中止之理”。二百多年過去了，這句出自民族英雄林則徐之口的話語至今還回蕩在我的耳邊，讓我為之熱血沸騰。今晚，我手握著筆，在紙上富有激情地描繪著我的夢—珍愛生命，遠離香煙!

香煙的危害大家都知道吧!《2014中國青少年煙草調查報告》顯示：中國吸煙者超過3億，億非吸煙者遭受二手煙危害，每年約140萬人死于煙草相關疾病，若不采取有效措施，到2050年每年死亡人數將突破300萬。如此驚心動魄的數據，我們怎能無動于衷呢?是的，我們得接過林爺爺的接力棒，繼續跑下去!

我家有一個“大煙槍”，他的至理名言是：“飯后一根煙，賽似活神仙?！编?，你聽聽?每每媽媽苦口婆心地勸他戒煙，他總說：“努力，努力!”過后，還是吞云吐霧。嗯，那就讓我這個宣傳員來吧?！袄习郑X得抽煙好嗎?”“不好”鏗鏘有力啊!“那您戒嗎?”“戒!”耶!你認為我成功了嗎?你看，老爸說去房間找東西，半小時過去了，還沒動靜。“難道……”我輕輕推開了一道縫隙，不出所料啊!我二話不說，把煙一搶，“老爸，您這樣，還教育我要說話算話，應該嗎?”老爸鴉口無言。對，今晚我也要“盧家銷煙”?？粗菰谒械南銦煟覉孕牛河形疫@個鐵面無私的小禁煙員，老爸戒煙一定會成功!

同學們，讓我們一起行動起來，為了親人朋友，為了每一個中國人，為了林爺爺的心愿，從現在做起，從我做起，讓大名鼎鼎的香煙無處可逃吧!請還我們一個無煙的世界!中國夢，我的夢，加油!

抽煙的傷害論文范文 第五篇

“吸煙危害健康”這句話，隨處可見，標語上、人們的口中等，都能看見、聽到這句話。但是，為什么這么多人都不聽呢？每個年段的人都有一些人吸煙，難道香煙真的有很大的“魔”力嗎？禁煙真的很困難嗎？

香煙中含有大量的有害成分，其中最有害的要屬尼古丁了，而尼古丁具有使人產生癮癖性的功能，這就是大部分煙民無法戒除香煙的主要原因。俗話說的好喝酒傷肝，吸煙傷肺。吸食香煙的人往往是肺部受污染比較嚴重，長期抽煙能使肺部變黑，進而引起肺癌，最后致人死亡。

我外公以前都是經常吸煙，我以前很小，外公經常抱著我去吸煙。一開始覺得那從外公嘴里噴出來的“煙霧”很好玩、很過癮，后來因為那味道好難聞，就很討厭香煙。我經常叫外公不要在吸了，但他卻對我說：“傻孩子，懂什么？吸煙很過癮的，你不知而已?！闭f完便又大口大口的抽，還向我噴出那可惡的“煙霧彈”。因為這樣，我跟外公的關系越來越疏遠。也很少來外公家了。

后來，外公老是覺得肺很疼，去醫院檢查。醫生說：“外公的肺里面有塊東西，必須盡早除掉，要做手術?！蓖夤鐾晔中g后，也徹底地知道了香煙的壞處，立下決心說要戒煙，我們很高興，不斷鼓勵外公。

本來一開始，外公離香煙遠遠地。后來終于忍不住，又開始抽了。我們只好一起幫助外公戒煙，經過我們兩個月的努力，終于幫助外公把煙戒掉了！

外公自從戒了煙后，整個人都變得很精神，他也覺得自己這樣做，很不應該，現在悔過自新了，我真替外公感到驕傲。戒煙后的外公，每天都去公園跑步、晨練。別人都說戒煙難，其實并不難，只要你下定決心，便可以輕輕松松的把煙戒掉。像外公那樣，他能成功戒煙，不只因為，我們的努力，最重要是因為外公的決心??！

所以希望大家緊記這句話“吸煙危害健康”，下定決心來戒煙，做個不吸煙的好市民！

抽煙的傷害論文范文 第六篇

從前，有一個小村莊，這里有最藍的天空，有最清的河流，有最美的樹林，人們都很健康，很快樂，過著幸福的生活。有一天，這個村莊里來了一位陌生人，大家對他很友好，這個陌生人為了感謝大家，就送給大家一包一包的東西。大家從來沒有見過這種東西，于是陌生人就給大家做了個示范：只見他打開包裝，把里面的一根東西放進嘴里，用火點著另一頭，這東西頓時冒起了煙。大家都嚇著一跳，陌生人叫大家不要怕，并告訴大家這東西叫“煙”，吸一口舒服極了。大家將信將疑，抱著試一試的態度吸了第一口，大家覺得還不錯，于是吸了第二口，第三口……這一來，使一些人吸光了家產，吸走了健康。以前美麗的村莊不見了！到處都是灰蒙蒙的煙霧，到處都是咳嗖聲。人們也不再健康，快樂，到處是得病的人，人們的眼神呆呆的，失去了往日的活力，大家呆若木雞，什么都不會干……

聽了這個小故事，大家都知道，導致這個村莊成最后這個結局的罪魁禍首是這個名叫“煙”的東西。大家都知道煙，但有時卻不知它的危害所在，糊里糊涂地上它的當。

香煙的主要成份有尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳和一些放射性物質。這些成份中有很多致癌物質，它們有很強的殺傷力，輕則有損健康，重則危及生命。其中，尼古丁是香煙煙霧中極活躍的物質，毒性極大，且作用迅速。據調查，40至60毫克的尼古丁中具有氧化物同樣的殺傷力，能置人于死地，尼古丁也是令人對煙產生依賴成癮的主要物質之一。焦油和亞銷胺是導致癌癥的元兇，對人身體有極大的危險。除此外，煙中還有許多成份，會使吸煙者的細胞癌變，造成不可挽回的身心傷害。

煙中有如此的“毒物”，想必吸煙也不是一件好事。吸煙的害處日積月累，一時很難發現，所以有些人在不知不覺中忽視它的嚴重性和致命性，這也導致許多人的不明究竟，不存戒心的情況下開始吸煙，待到日久成習，欲罷不能，但已大錯鑄成，后悔莫及了。

吸煙首先損害自己的身體。人間有三大殺手，分別是癌癥、心臟病和腦血管病。吸煙會使血質變壞，血液變濃，血管硬化和血管內徑變窄，降低免疫力，是造成以上三大病癥的主要原因。吸煙可加深人身多種癌癥的發病率，大部分是吸煙人。若一旦患上以上各病，輕則綿延多年，重則奪命在即。如患多種癌癥和中風都會無比痛苦，康復困難，斷送了一生的健康和幸福。吸煙者的平均壽命要比不吸煙者短3至5年，約有三分之一的吸煙者活不到退休年齡。所以，吸煙對自己的危害不可小視。

吸煙不僅對自己有害，還會連累他人。大家都聽過“二手煙”吧！所謂“二手煙”，簡單地說，就是別人在你旁邊吸煙，你聞到煙味，那么此時此刻你正在吸二手煙，也就是被動吸煙。“二手煙”的危險并不亞于一手煙。有研究表明，一個家庭內，丈夫吸煙，妻子得肺癌的可能性卻高于丈夫。所以有時不吸煙者比吸煙者的危險更大。被動吸煙者也可引起肺癌、哮喘、心臟病、呼吸道疾病以及嬰兒猝死綜合癥等多種疾病。

說了多么多，總之，吸煙和被動吸煙都對人類健康帶來嚴重威脅。所以，從現在開始，吸煙者戒煙才是最好選擇。

吸煙會浪費財產、破壞環境，但最重要的還是健康問題。我們正處青少年時期，好奇心正強，從現在起，對香煙不要有所好奇，要克制自己。如果家中有人吸煙，一定要進行勸阻，一切為了健康，健康是一切的前提。吸煙有害健康，所以，從現在起，做一個煙酒不沾的好學生；從現在起，做一個保護健康的小衛士。讓我們早日離開煙霧繚繞的環境，向健康出發！

抽煙的傷害論文范文 第七篇

今天，我來說一說我的爸爸吧，爸爸他個子中等，平頭、臉有些胖乎乎的，由于他平時很少鍛煉，所以他的肚子上象有一個小鍋蓋一樣。周末休息的時候，我和媽媽叫他起床多鍛煉一下，他卻說：“我這麼累，你們就別動我了，讓我多休息一下吧?！比缓笥置深^大睡，這是我爸爸最懶惰的一面。他還有一個大“愛好”就是抽煙，爸爸每天回家吃完飯，就跑上樓去打開電腦，盤腿坐在椅子上，點燃一根煙，悠閑的做著他的工作和玩會游戲。我對他說：“爸爸，你不要在家抽煙，抽煙危害身體?！彼f：“沒事、沒事，兒子。”就匆忙的跑進衛生間，躲著我抽煙，有時候我在想，要是世界上沒有煙賣該多好??！這樣我們小朋友也不會被動吸二手煙了。

不過，有時候想一想，爸爸也許是工作上累了，抽只煙解解困而已。爸爸一名建筑工程師，他的工作有很多很多，有時候我睡覺半夜醒過來，都經?？匆娝陔娔X上畫圖。爸爸很辛苦，工程緊的時候早上六點多鐘就起床去上班，而且一個星期都見不到他一眼。我知道他這么辛苦，全是為了我，好讓我有錢讀書，受到好的教育，讓我長大以后做個有用的人。

我的好爸爸，我會用功讀書的，并且學好每件事情，我一定不會讓您失望，我的爸爸就是這樣一個平凡的人。

聶鈺蕺

2010年5月7日

指導老師：楊會

開陽三小二年級（2）班

抽煙的傷害論文范文 第八篇

“吸煙能吸死人”這句話一點也不假，并且還有充分的科學依據。煙中含有20多種制癌物質，特別是40~50歲的人吸煙最容易的癌癥，本來可以活80歲的一下子縮短了十幾歲，最后只能活5、6十歲，還有一些青少年也吸煙，要知道，未成年人正處于成長階段，所以可能會影響到骨骼發育。據統計，全世界約有20％的人吸煙，有近１０億人患上癌癥是由于吸煙造成的，而能長命百歲的大都不吸煙，相反，只活到五六十歲的大都吸煙。但是我還是不明白，吸煙為什么會有這么大的誘惑力呢？因為煙民當中真正能戒掉煙的只占１０％。

吸煙如同慢性自殺，也許吸煙時并沒感覺到煙對自己的危害，可是當你因癌癥時躺在床上不知有多恨煙了，唉！這世上什么藥都有就是沒后悔藥，總之煙不是個好東西，煙能引發肺部疾病，心血管疾病，制癌，對智力有影響，還會造成骨質疏松，可謂百害無一利！

抽煙的傷害論文范文 第九篇

今天，我去爸爸上班的地方。

我閑著沒事干，看到地上的煙頭，想了想，想到了一個辦法。

這個辦法是：我用小木棍夾起地上的煙頭，放在一起，數數看，有幾個煙頭。

說干就干，“一個、兩個、三個……”我數著，第一次揀到了26個。之后我在房間里，外面揀，第一次和第二次一共揀了95個。這時我站起身來，擦了一把汗又開始揀了，忽然我想到了一個主意，拿一個塑料袋，把煙頭先放到塑料袋里，再放到指定的地方。

“?。〗K于揀完了，一共有126個煙頭！”

吸一支煙，就會失去生命中的0。5秒。126支，就相當于失去了63秒的生命。

人們呀！不要再吸煙了，要知道，吸煙有害健康！

抽煙的傷害論文范文 第十篇

以前總是特別納悶，那些煙草制造商明明知道“吸煙有害健康”，而且還把這個標語印在了煙盒上，可是他們還是沒有停止生產煙草啊。后來學過了政治，才知道什么東西都是有矛盾對立的兩面的，吸煙雖然有害健康，但是它具有一定的市場，可以發展經濟，所以國家并沒有明令禁止生產。所以說啊，有些事情不只是我們想象的那么簡單，換個角度看問題，可能就會迎刃而解了。

吸煙有害健康。記得之前有一次，快到六一兒童節的時候，作為節目的小組長，我帶著隊員們在一間教室里練習。這時候，有一個沒課的老師轉到這邊，進來看了看進度。我們那邊是比較小的學校，老師也大部分都認識，尤其我從小就是努力學習又聽話懂事的好學生，所以老師自然是對我有印象的。

他進來坐了會兒，跟我們嘮了會兒嗑，后來可能覺得無聊，也可能習慣性的，就拿出了一支煙點火抽了起來。那時候我還小啊，哪懂那么多人情世故的東西，而且我覺得有錯誤就是應該給指出來。于是在那個老師抽煙搞得教室里烏煙瘴氣的時候，我很認真的給他講了一堆吸煙的危害，并告訴他二手煙對我們的危害，他大概覺得沒面子，什么都沒說就離開了。之后其實也覺得自己那樣說有些過了，想過找他道歉，礙于面子還是沒去。這件事情已經過去許久了，但是現在想來還是有些好笑，不管怎么說，吸煙確實有害健康，尤其二手煙會對人體造成很大的危害，希望大家能夠更多一點公德心，做社會的好公民。

抽煙的傷害論文范文 第十一篇

我查了一下資料，讓我十分的震驚。我國竟有那么多的吸煙者，可是他們并沒有想過過吸煙的后果!吸煙危害健康。

根據科學家的調查得到了以下的結果:再大的馬也經不了8滴尼古丁，就會死亡;活蹦亂跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射靜脈就可以置它們于死地。

吸煙都可以使這些活蹦亂跳的動物們置于死地，可想而之對人類的傷害就更加大了。吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞的作用，而且如果人體長時間內缺乏維生素丙，就有可能會壞血病。由于吸入體內的煙對消化道等器官有惡性刺激作用，因而醫生認為它是胃以及十二指腸潰瘍，呼吸道感染甚至為口，唇，舌，食道費等癌癥的誘發因素。

你看，吸煙會導致如此之多的癌癥，還會傷害我們的身體。為了我們身體的健康，也為了我們美好的明天，請不要吸煙!

抽煙的傷害論文范文 第十二篇

在我們身邊就有許多人在慢慢的把健康的身體摧毀，你知道嗎？如果你是作為一名愛人和父親，那你就應該為了你的家庭著想，放棄吸煙，拒絕吸煙把一個健康的爸爸還給你那可愛的兒女吧！

其實在我的身邊就有一位爺爺，他也是吸煙，一直都沒事，但是誰曾想到，有一天他去醫院檢查身體的時候，才發現原來他已經患上了人們常說的肺癌晚期，他哭了，哭的非常傷心，他在后悔當初如果不在年幼的時候學會吸煙結果是不是就不一樣了？

他不敢對他的家人說，他每天面對著與自己走過風風雨雨的妻子，他不知道要不要告訴她真相，他在猶豫？他不知道他除了隱瞞，還能做些什么，他每天都寢食難安，但是哪有不透風的墻?。坷夏棠藤I菜時遇見一位老鄰居，鄰居對她說：”大姐，我那天看到你老頭去醫院檢查身體，看他的臉色好像不太好，所以啊

你快回去看看他是不是出什么事兒了，老奶奶心急如焚的跑回了家，她看到老頭一個人暈倒在家，她馬上打120救護車，在送往醫院的途中，老奶奶終于知道原來最親的老伴兒已經患上了嚴重的肺癌，但是更令她措手不及的是老伴兒說完了話就帶著遺憾走了。

其實我舉這個列子，不是想批評吸煙的人，就是希望你們能別那吸煙當飯吃就行了，還有少吸煙為好，為了你的寶貝們，拒絕吸煙吧！你是一個父親，要是你都不帶好頭的話，兒女們還會拿你當榜樣！

抽煙的傷害論文范文 第十三篇

“吸煙有害健康”這句話人盡皆知。在商店、大街，甚至在煙的包裝盒上都曾出現過這句警示語。但即使是這樣，也還是有無數的人控制不住對煙的渴望。這是為什么呢？是因為大家對煙還沒有一個全面的、充分的認識嗎？接下來，就讓我們帶著這些疑問，去尋找答案吧！

一、煙的由來：

煙的故鄉，在遙遠的亞馬孫叢林。最初的煙草，是一種野生植物，后被印第安人發現，將它口嚼或做成卷吮吸。直到1536年5月，一個叫嘉蒂的探險家在探險的漫長旅途中，經過美洲時，見證了印第安人使用煙草的情形，并做了記載：“他們把煙草放在太陽底下曬干，而后在脖子上掛一個用牛皮做的小袋子，一只中空的石頭或木頭，很像一只管子。他們高興時，便把煙草揉成碎末安放在管子的一端，點上火，用嘴深深地呼吸，使得體內充滿了煙，直至從嘴和鼻孔里冒出為止，就像煙囪里噴出的煙似的。他們說這樣做可以使自己保持溫暖和健康。我們也曾嘗試過這種煙，那種熱辣的味兒，如同胡椒一般

早在16世紀時，煙草就傳入了中國，距今已有400多年的種植歷史；20世紀之前，煙草才真正地在世界傳播。

二、吸煙的危害：

在吸煙時，煙絲產生的煙霧中含有尼古丁、一氧化碳等幾十種毒素，會對吸煙者的身體造成傷害。吸煙的人容易患氣管炎，這就是嗜煙者總是咳嗽的原因。煙草中的尼古丁還會改變胃液中的酸堿度，所以吸煙者容易得胃病。如果吸煙者久吸上癮的話，還容易得冠心病和肺癌等可怕的疾病。要知道，肺癌患者中，吸煙者占三分之二的人數，比不吸煙者多了十幾倍?？茖W試驗還證明：吸二手煙的人比吸煙者本人受到的傷害要大得多！由此看來，“吸煙有害健康”這句話不僅僅指傷害了吸煙者本人的健康，還指傷害了周圍人群的身體健康。

在我眼里，吸煙是一件可怕的事：它能讓一個身強力壯的人成為一個吸毒的懦夫；還能讓一個生命長久的人被煙所奴役，過早的結束寶貴的生命……

“吸煙有害健康”這句話我們耳熟能詳，可見，吸煙真是有百害而無一利呀！讓我們遠離煙草，珍愛生命，攜手共創無煙社會吧！

抽煙的傷害論文范文 第十四篇

吸煙有害健康

吸煙是世界范圍內非常流行的社會現象，吸煙對健康的危害越來越受到關注。近幾十年的研究結果表明，吸煙有害健康，甚至會使人早逝。很多青少年不太了解，學生時代就養成了抽煙的習慣，甚至上癮。這確實值得我們重視和認真對待。

一、煙氣的化學成分及其對人體的影響

1.刺激性化合物

從未吸煙的人第一次吸煙時，咳嗽是因為煙霧作用于呼吸粘膜的感受器，主要是因為煙霧中含有多種刺激性化合物，如氰化氫、甲醛、丙烯醛等。長期吸煙者，在煙霧的刺激下，會損傷支氣管上帶有纖毛的上皮細胞，而纖毛可以清除異物和粘液，削弱肺泡內巨噬細胞吞噬異物的功能。比如細菌入侵并長時間停留在肺組織內會引起肺部炎癥。

2.全身有害物質

全身性有害物質是指其病毒作用不局限于某個器官，而是作用于一個或某些系統的有機或無機化合物。相當一部分煙霧屬于這種疾病，包括酚類、醛類、酮類、醇類、胺類等。許多實驗結果表明，煙霧中的許多化合物會引起全身反應，其中尼古丁和一氧化碳是最典型和突出的。煙氣中尼古丁含量最高，其次是一氧化碳，是導致心血管疾病的重要因素。

3.致癌物

煙氣中的致癌物質很多，其中有一些稱為引發劑，具有直接的致癌作用，如苯并芘、苯并蒽等。還有一種可以致癌的化合物作為增效劑，比如甲基芘。

第二，吸煙的生理影響

1、吸煙對血液成分的影響

(1)對羧基血紅蛋白濃度的影響

氧氣是維持生命活動所必需的最重要的因素，氧氣通過肺部呼吸后由血液輸送到全身。氧在體內的運輸并不僅僅依賴于一般的物理溶解，而是約98%的總重量是通過與紅細胞中的血紅蛋白結合形成氧合血紅蛋白來運輸的。血紅蛋白與氧氣的親和力比一氧化碳小200-300倍，煙氣中一氧化碳濃度相對較高，一般在4%以上。結果表明，非吸煙者血中碳氧血紅蛋白的平均濃度為1。1%，以及的吸煙者。這種羧基血紅蛋白中游離一氧化碳含量的增加是各種苦心經營的重要原因。

②血液中氧分壓的變化

研究人員對吸煙對冠心病患者冠狀竇、動脈和靜脈氧分壓的影響進行了實驗室研究。受試者在測量前10-12小時禁止吸煙。在測量過程中，首先讓他們抽一支煙，然后在5分鐘后抽第二支煙兩次，然后在30分鐘后抽第三支煙兩次。結果表明，吸煙后冠狀竇、動、靜脈氧分壓降低。常見的規律是，每次吸煙，氧分壓立即下降。第二根煙抽了30分鐘后，有不同程度的恢復。抽完第三根煙，氧分壓降到最低點。與吸煙前相比，冠狀竇、動靜脈氧分壓降低0。39和0。56千帕。臨床觀察表明，吸煙可促進心絞痛。

③白細胞數量的變化

結果表明，吸煙會導致白細胞增加。統計顯示，吸煙者的白細胞數量比不吸煙者高17%，主要是尼古丁刺激腎上腺髓質和皮質，腎上腺素和腎上腺皮質激素分泌增加導致白細胞增多。

2.吸煙對心血管功能的影響

吸煙者的心率比不吸煙者快，吸煙會使血壓升高，這是實驗證明的。吸煙還會導致腦血流量減少、高脂血癥、心臟病和糖尿病。

3.吸煙對肺功能的影響

吸煙對肺部的通氣功能影響很大，吸煙者肺活量下降，容易導致肺部疾病。

4.吸煙對大腦活動的影響

結果表明，吸煙不僅會降低人對缺氧的耐受力，還會縮短缺氧引起的有效意識時間，一氧化碳對腦功能有明顯影響。吸入低濃度一氧化碳，當羧基血紅蛋白濃度只有2%-3%時，短時間內判斷能力會下降。當羧基血紅蛋白濃度為4%時，眼睛對光的敏感度會降低，當羧基血紅蛋白濃度為5%時，心算成績會降低。煙氣中一氧化碳含量在4%以上，吸煙者體內的碳氧血紅蛋白濃度可高達5。7%以上，因此，不難理解吸煙影響大腦活動。

第三，吸煙與疾病

大量研究數據表明，長期吸煙可導致多種疾病，包括肺癌、喉癌、口腔癌、冠心病、腦血管病等。大量數據證明，吸煙者死于疾病的人數比不吸煙者多70%。一般來說，每天抽一盒煙的人會比不抽的人少活5年左右，每天抽兩盒煙的人會少活8-9年。

據英國報道，英國三分之一的癌癥死亡與吸煙直接相關，肺癌尤為突出。吸煙者的癌癥死亡率是不吸煙者的25倍。有些人收集煙霧，使大部分煙霧溶解在丙酮中，將這種溶液涂在小鼠皮膚上。結果44%發展成皮膚癌；對照組涂抹丙酮溶液，不吸煙，小鼠無異常。

第四，宣傳吸煙的危害，提倡戒煙

吸煙已被認為是世界上主要的公共衛生問題之一，防止吸煙對健康的危害已成為全世界的共同呼聲。聯合國將4月7日定為世界衛生日。宣傳吸煙有害，限制或禁止在公共場所吸煙要起到說服作用。

吸煙與健康的關系是一個嚴重的科學問題。為了達到戒煙的目的，我們首先要了解一些吸煙的有害信息，明確吸煙的危害，這樣在提高認識的基礎上戒煙才會成功。

青年學生是祖國的寶貴財富。為了保證他們的健康，大多數年輕人應該自愿戒煙。

吸煙有害健康

吸煙的危害

1.對身體的傷害

世界上有三個“殺手”。這三種疾病分別是癌癥、心臟病和腦血管疾病(即腦出血或腦血栓，可導致中風癱瘓)。吸煙使血液質量變差，血液變稠，血管變硬，血管內徑變窄，普遍降低人體免疫力，是導致上述三種疾病的主要原因。吸煙會增加多種癌癥的發病率，90%以上的肺癌患者是吸煙者。如果你患有上述疾病，它很快就會殺死你，但它會持續很多年。如各種癌癥、中風等，極其痛苦，難以恢復，毀了患者一生的健康和幸福。此外，吸煙者的平均壽命比不吸煙者短5至8年。大約三分之一的吸煙者活不到退休。而且，長期吸煙的男性成為陽痿的最佳人選。一旦得病，后悔也來不及。

吸煙的危害2。有問題的家庭成員

吸煙者身患重病或絕癥。不管是死了還是耽誤了，都有可能破產，毀掉整個家庭的幸福。普通吸煙者在家吸煙，家人也被動吸煙，因而痛苦。如果家里有孕婦，胎兒也會遭罪。家里父母抽煙，孩子更容易抽煙。也許這就是他們孩子學習成績差，行為不好，誤入歧途的開始。這對孩子來說也是一場災難，而且傷害很大！

吸煙的危害3。浪費金錢

吸煙會上癮，吸煙量在增加，吸煙的成本也在日益增加。久而久之，這就成了一筆不小的開銷。本可以用在正確方向的錢，比如增加營養、買衣服、教育支出等。，不得不減少，甚至放棄。

農民、工人或窮人吸煙會造成更大的經濟壓力和身體傷害，使事情變得更糟。

吸煙的危害4。自由的喪失

煙癮大的人被自己的手腳困住，失去了自由選擇的空間。出門前，他得費心檢查一下他的香煙、打火機和換香煙的零錢是否都有。他去某個地方，首先要知道是不是禁煙場所，從事一定的活動，必須要找到一個能及時點煙的地方，才能安心...這些考慮和限制，

制度增加了吸煙者的憂慮和約束，但減少了他的自由和選擇。說白了，吸煙者把自己降格到一個層次，成了香煙的“囚徒”。這種無形的損失和實質性的限制有多大！

吸煙的危害5。缺乏修養

隨著社會的不斷進步，人們對有害和不尊重他人的吸煙的意識不斷增強。吸煙者多聚集在知識水平和社會地位較低的人群中，文明世界上層的吸煙行為難以立足。有社會地位的人如果不能把自己收拾干凈，在公共場合以吸煙者的身份出現，就會弄巧成拙，自我貶低。

吸煙的危害。環境污染

室內吸煙，煙灰散落，污染空氣，誰在現場誰遭殃。在室外吸煙，煙頭隨處可見，破壞了環境的清潔衛生。所以，無論在哪里吸煙，都會污染環境。

這不僅降低了國家的生產力，也給死者家屬造成了巨大的精神和經濟上的痛苦和負擔。

吸煙的危害7。減少生產

大約三分之一的長期吸煙者在退休年齡前死亡，吸煙者的平均壽命比不吸煙者縮短了5至8年。

吸煙的危害?；?/p>

吸煙是人為火災的重要原因之一。落地煙頭可導致房屋燃燒、工廠爆炸、森林火災，造成生命財產和自然資源的巨大損失，應予以避免。只要不抽煙，就可以避免很多火災。

吸煙的危害9。資源破壞

許多種植煙草的土地不能同時用于其他目的，這也導致其他農產品產量的減少。煙草包裝和煙葉干燥需要木材和砍伐森林才能使用，這不僅浪費資源，而且加劇了河流上游水土流失，破壞了整個環境，加深了旱澇災害。

吸煙的危害。破壞大氣層

煙酒當道，人被金錢灌醉，社會的良好風氣被破壞，社會的不道德、無序行為被助長。這是人間幸事嗎？

總的來說，吸煙者對吸煙的各種有害影響一無所知，或者說不太了解。如果他們想保持自己不能或不想戒煙的習慣，他們就不會對吸煙的有害影響進行深入而實際的討論。只有當吸煙者進一步了解吸煙的有害影響時，他們才會萌生戒煙的想法，最終走上成功戒煙的道路。

抽煙的傷害論文范文 第十五篇

鳥兒生活在“鳥的世界”，喜鵲生活在一棵永遠長不出葉子的樹上。

這一天，喜鵲寶寶起得很早，餓得大叫:“媽媽，媽媽，給我找點吃的，給我找點吃的！”喜鵲媽媽飛出去找它。

過了一會兒，喜鵲寶寶急切地說:“媽媽怎么還沒回來？我餓死了！”

正在這時，媽媽回來了，喜鵲媽媽落在了鳥巢上。喜鵲寶寶張開小嘴說:“這是什么新東西？第一次抽煙?！苯o我！"

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喜鵲寶寶眨了眨眼睛，說:“這是只吸煙蟲！”

喜鵲媽媽半信半疑地說，“我想是的。才真旺姆剛才告訴我，這是危險物品，叫做——煙。吃了會死，但我不信，因為人類也吃，但不知道會不會死?！?/p>

喜鵲寶寶根本不聽，只是眼睛不眨地看著那東西，說:“不管是什么，吃了就好！”

喜鵲媽媽說:“那是真的，吃吧！”之后，喜鵲媽媽把香煙放進喜鵲寶寶的嘴里。

喜鵲寶寶咽下去后，咳嗽了一聲“咳，咳”。突然，聲音停止了。

喜鵲媽媽一看，寶寶就死了。喜鵲媽媽后悔沒有聽才真旺姆的建議，不情愿地流下了眼淚。

抽煙的傷害論文范文 第十六篇

香煙，隨處可見，全國有三分之一以上的人都會抽煙，可是你們知道香煙的危害嗎?

于是，我做了一組實驗：我找來三個一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，又拿來爸爸平時抽的一根香煙，第一個瓶子里不放煙絲，在第二個瓶子里放上一點兒煙絲，而在第三個瓶子里放上許多的煙絲，然后用木棍在這三個瓶子里攪拌。過了一會兒，第一個瓶子里的水還是很清，而第二個瓶子里的水變成了淡黃色，第三個瓶子里的水竟變成了土黃色!然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個瓶子里。我和爸爸目不轉睛地看著瓶中的金魚。時間一秒一秒地過去了，金魚仍然快樂地游著。過了一會兒，情況可大不一樣!我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的變化，第一個瓶子里的金魚仍安然無恙;第二個瓶子里的金魚拼命地掙扎著;而第三個瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后，死了!金魚們最痛苦的時刻來臨了!兇惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個小家伙的生命!這么短暫的時間里，兩只活潑可愛的金魚就一動不動了，變成了死灰色的小僵尸!只有在沒放煙絲的第一個瓶子中，金魚還快活地游著。從以上實驗證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。

看了上面的實驗大家是否會考慮放棄煙呢!

抽煙的傷害論文范文 第十七篇

“吸煙有害健康”這是眾所周知的，可是十個人中，幾乎九個都吸煙！難道吸煙這股“熱潮”就是退不掉？

吸煙可導致多種癌癥。我的姑爺爺經常吸煙，他老人家口里常叼著一根香煙，耳朵上還夾著一根。他煙癮一來就開始“施放煙霧”，那煙霧一圈一圈的，一團一團的，還很熏人，我被嗆得一邊流淚一邊大叫；“不要吸煙??！吸煙有害健康！”可是，姑爺爺還是在一邊制造煙霧一邊咳嗽，好像很享受似的。最后，他被查出患有肺癌，不久后就去世了。這都是長久的吸煙而引起的疾病。

現在，吸煙的人越來越多了；坐公交車時，叔叔吸一根煙，車上一股煙味；跳舞時，老奶奶竟然也叼著一根煙，在一旁觀看；電梯里，老爺爺吐著煙霧，弄得我直咳嗽……每次我看見了，都會告訴他們;“吸煙有害健康！”。

“吸煙有害健康”每當我看到一個吸煙的人就對他說。后來，我們又在常識課上知道了“二手煙”的危害，這就更加堅定了我禁煙的決心。我想；幫助別人禁煙，就是給自己一片藍天，我要讓每個人都不受香煙的誘惑，讓我們遠離病痛，迎來健康！

抽煙的傷害論文范文 第十八篇

爸爸非常愛吸煙，常把家里搞得烏煙瘴氣的，媽媽每回都會為這事和爸爸鬧矛盾。為了爸媽能百年好合，我決定當個“小小禁煙員”。

我嚴肅地對爸爸說：“老爸，由于你肆無忌憚地吸煙，對我和媽媽造成不小的傷害——吸二手煙，所以我決定“為民除害”，當一回小小禁煙員，幫助你脫離“煙海”。”

老爸思考了一下，不自覺地瞄了我一眼，說：“好!女兒!老爸聽你的話，馬上禁煙!” 聽到爸爸的這一番話，我心里很高興，打了個漂亮的響指，對爸爸說：“我們明天就開始行動吧!”第二天早上，吃過早飯，我和老爸把家里的煙全部清空，可他趁我不注意，身后還藏著幾根，我輕咳一聲，對爸爸說：“老爸，您的小把戲怎么能騙得過您女兒的火眼金睛呢?”爸爸聽后，只得乖乖把煙拿出來扔掉。然后，我和爸爸拿空氣清新劑把家里的所有煙味趕跑，聞不到煙，不就不想抽了嘛!最后，我和媽媽一起到家附近所有賣煙的店和交代老板，如果看到我爸爸來買煙，一定不要賣給他。

所有的禁煙任務都完成了，現在就看爸爸的表現了。

我在家里的所有角落都貼上了"禁止吸煙”的紙條。起初，爸爸趁我們不注意，還會忍不住吸幾口，等我們發現時，他都會尷尬地笑笑。這時，我都會苦口婆心地勸說爸爸：“老爸，您知道每年有多少人因吸煙而喪命嗎?您知道一支煙可以讓人減壽嗎?難道您希望我成為沒有爸爸的孩子嗎?”爸爸也跟著點頭說：“我都知道，下次我絕對不抽了!”

于是，在我和媽媽進一步的嚴加看管下，爸爸終于戒煙了。

我是一個稱職的禁煙員，我驕傲!我自豪!

抽煙的傷害論文范文 第十九篇

“飯后一支煙賽過活神仙啊”剛吃完飯爸爸就點燃了一支香煙。他長長的吸了一口氣，好爽??！“咳咳！”我被爸爸的煙嗆著了！我大聲的說道：“爸爸可不可以不要抽煙??！”爸爸不回答我的話，笑著走開了。我急忙跟上前去，對爸爸說：“爸爸，你在這兒吸煙，我們在這兒坐著，我們等于在吸二手煙，你知不知道？”爸爸這是急忙把煙頭給滅掉了?？磥磉@樣下去不是辦法，雖然爸爸的工作是刑警，經常工作到下半夜，不抽煙是不行的，可是他也抽了太多了一點??！這不禁對他的身體有極大的影響，還會讓我和媽媽受害??！對了，我得想個辦法說服爸爸少抽煙啊！

在我絞盡腦汁，冥思苦想后。一個辦法從我的心底油然而生了！我列舉了幾套讓爸爸戒煙的辦法；如下：1、列舉種種抽煙有害身體健康的例子；并闡明抽煙猶如燒錢；2、再上一計不成功的情況下，就使用“苦肉計”。因該在這幾種的極大攻勢下爸爸能少抽一點煙。再找好對策后，我在找準機會將對策向爸爸實施。

終于等到了這個時機啊！這一天爸爸媽媽和我都在家。爸爸正坐在沙發上津津有味的吸著香煙。我一步走上前去，鼴鼠的激昂爸爸的香煙給剝奪了，我義正言辭的對爸爸說道：“爸爸，香煙對于你來說雖然系的十分舒服，但是他在一點一點的燃燒著你的生命啊！你懂不懂?。可亲钪匾陌?！你用任何東西都換不會生命的啊！吸煙的人比普通人更容易的各種的癌?。∥鼰煏屇愕纳窠浵到y變得衰落！我和媽媽都知道你的工作十分辛苦，但是你能不能手抽一點煙呢？”我不給爸爸任何插嘴的機會，前一句剛講完后一句就跟了上去。“爸爸你看，你一天抽半包煙一天就是10元錢，一年365天就要3650元??！消費可不少??！你要是天天抽煙身體不好還要算醫藥費，那可就不合算了！最后在我的強烈攻勢下爸爸終于服了，答應我們以后少抽煙！讓爸爸少抽煙的計劃終于成功了，我的心里無比的激動?。∵@樣一來不僅把爸爸的身體會變的更好，我們也會少收香煙的危害啊!

我勸天下所有愛抽煙的人，少抽煙，多運動，讓自己的身體變得更好！

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