拼音：zhù pǎo
字數：2字詞語
助跑的意思：
輔助關鍵性體育動作的快速跑動助跑影響了他的跳高成績助跑的解釋：
（一）、體育運動中的某些項目，如跳遠、跳高、標槍、跳馬等，在正式動作開始前先跑一段距離以增強沖力，叫助跑。
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