拼音：yī zhāng yī chí
字數：4字成語
一張一弛的意思：
意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。現用來比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排。
一張一弛的來源出處：
《禮記·雜記下》：“張而不弛，文武弗能也；弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。”
一張一弛造句：
學習和工作應該有節奏，一張一弛，有勞有逸，這樣才能提高效率。
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