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小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳(精選15篇)
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第一篇
今年暑假，我學(xué)習(xí)了泳姿中最常見(jiàn)的自由泳。
來(lái)到泳池，看見(jiàn)教練早早的在那里等我了，我急切地?fù)Q好泳衣，戴好泳鏡和泳帽。
教練讓我先下水熟悉一下，我游了一個(gè)來(lái)回的蛙泳，瞬間熟悉了周?chē)Ｔ谒拢涂匆?jiàn)碧藍(lán)的天空中隱隱約約出現(xiàn)了鳥(niǎo)的身影。教練叫我過(guò)去學(xué)習(xí)自由泳。
學(xué)習(xí)自由泳，首先，就是要學(xué)會(huì)打水。教練先示范了一遍，“啪嗒啪嗒”的腳板碰打水面的聲音回蕩在耳邊。我一邊看，一邊努力記住這動(dòng)作。教練停下來(lái)，我迫不及待地學(xué)著她的樣子試了試。可是還沒(méi)打幾下，教練立馬叫我停了下來(lái)。是我打得不對(duì)么？她說(shuō)：“你這樣打水不正確。1。你打水的幅度較大，會(huì)導(dǎo)致打得時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)很累；2。打水的時(shí)候，應(yīng)該大腿帶動(dòng)小腿，膝蓋不能彎曲。”我照著教練說(shuō)的，又試了試。打了一會(huì)兒，我實(shí)在憋不住了，停了下來(lái)。教練一邊說(shuō)一邊向我豎起了大拇指，露出了笑臉：“沒(méi)想到你這么快就學(xué)會(huì)了。現(xiàn)在，你拿著浮板用這個(gè)打水姿勢(shì)游一個(gè)來(lái)回吧。”我拿著浮板，開(kāi)始了我訓(xùn)練的第一次練習(xí)。我不時(shí)地?fù)Q一口氣，游完一個(gè)來(lái)回時(shí)，已是氣喘吁吁，看來(lái)，還是得多練習(xí)。接著，教練沒(méi)有教我新的動(dòng)作，而是讓我休息一會(huì)繼續(xù)練習(xí)，因?yàn)樗f(shuō)，自由泳的關(guān)鍵就是打水，如果不熟練，那自由泳就不會(huì)游得很好。我聽(tīng)了，更加努力的開(kāi)始了練習(xí)。
終于，經(jīng)過(guò)幾天的努力，我學(xué)會(huì)了自由泳，開(kāi)心極了！同時(shí)也明白了一個(gè)道理，努力也許不會(huì)成功，但成功一定來(lái)源于努力！
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第二篇
前年暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳，今年特別想挑戰(zhàn)難度更高的自由泳。這不，一放暑假，我就迫不及待地讓媽媽為我報(bào)了名。
青少年宮的游泳課開(kāi)始了，我迅速換上泳裝，跟其他七位與我年齡相仿的小朋友一起站在盛教練的面前。“學(xué)自由泳的最基本功就是打腿、劃水，現(xiàn)在先用浮板墊在肚子底下，趴在泳池邊上，腳在空中打，就像這樣”，說(shuō)著，盛教練做了幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作給我們看。大家模仿教練的動(dòng)作練了大概百十下打腿動(dòng)作。“可以下水了”，教練一聲令下，大家就像一只只活潑可愛(ài)的小鴨子，爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里，濺起一片片白茫茫的水花。才剛接觸水，我整個(gè)身子就縮了起來(lái)，凍得渾身直發(fā)抖。我忙用手往身上潑水，快速適應(yīng)水溫。“打腿的時(shí)候膝蓋微微彎曲，大腿用力地上下擺動(dòng)，并帶動(dòng)小腿在水面打出水花……”，大家全神貫注地聽(tīng)教練講解要領(lǐng)，“接下來(lái)我們?cè)僦v下劃手、換氣的動(dòng)作要領(lǐng)……”我瞪大眼睛緊緊盯住盛教練，唯恐漏掉一個(gè)動(dòng)作。還邊聽(tīng)邊試著去伸腿、擺手。聽(tīng)完理論的，該來(lái)點(diǎn)實(shí)際的了，我們拿著浮板，在水中嘗試著教練講的一系列動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)起來(lái)。我渾身充滿(mǎn)了精氣神，早忘記冷的事情了。下課了，我走在回家的路上，忽然感到從來(lái)沒(méi)有過(guò)的筋疲力盡，回到家就倒頭大睡了。
俗話說(shuō)“熟能生巧”，接下來(lái)的幾節(jié)課，我們重復(fù)劃手、打腿、換氣等的連貫動(dòng)作不懈怠，到了第五節(jié)課，我已經(jīng)可以擺脫浮板，自由自在地在淺水區(qū)游了。第六節(jié)課，我們嘗試用自由泳從淺水區(qū)游到深水區(qū)，再用蛙泳游回對(duì)面。第一次到深水區(qū)，我著實(shí)嚇了一跳，水比我想象的深多了，頭露出水面，腳根本碰不到底。幾次下來(lái)，我克服了恐慌心理，可以非常輕松地游來(lái)回了。
我學(xué)會(huì)了自由泳，原本以為難學(xué)的自由泳對(duì)我也小菜一碟了。學(xué)游泳的同時(shí)，也讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，堅(jiān)持、努力一定可以做好每一件事！
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第三篇
陽(yáng)光溫和的照耀著泳池，我像一條小魚(yú)一樣，在水里游來(lái)游去，心情甚是愉快，因?yàn)槲医裉旖K于學(xué)會(huì)了自由泳！
開(kāi)始的時(shí)候，老師先讓我們做一下熱身運(yùn)動(dòng)。老師的話剛說(shuō)完，我就彎彎腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳鏡，“嘭”的一聲跳入了水中，真暢快啊！
接著，老師做起了示范動(dòng)作，他的姿勢(shì)很優(yōu)美，他的雙手輕松的擺動(dòng)，雙腳有節(jié)奏地蹬著，劃出一道道美麗的弧線，又濺起一朵朵漂亮的水花，真是太令人著迷了，看著老師的泳姿，我也情不自禁的游了起來(lái)，可是由于學(xué)藝不精，我只能使勁擺動(dòng)著手臂，雙腳亂蹬，跟老師做的相差甚遠(yuǎn)，我回來(lái)的時(shí)候，老師跟我說(shuō)了這些毛病，我慚愧極了，認(rèn)真聽(tīng)老師講的要領(lǐng)，立刻修改了過(guò)來(lái)，又游了一趟。回來(lái)的時(shí)候，老師說(shuō)我學(xué)會(huì)了，而且還是第一個(gè)學(xué)會(huì)的呢！我的心里像吃了蜜一樣甜。
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我明白了：“知錯(cuò)就改，就一定會(huì)成功！”
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第四篇
去年暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳，今年我想接著學(xué)自由泳。一放暑假，我就迫不及待地讓媽媽為我報(bào)了名。
開(kāi)始幾天天氣比較涼，我在水里沒(méi)游一會(huì)兒就凍得直發(fā)抖，學(xué)習(xí)的進(jìn)展很慢。媽媽在一旁看著不免有些著急。后來(lái)，天氣變熱了，教練講解和示范的時(shí)候，我就更加認(rèn)真地聽(tīng)和看，然后抓緊練習(xí)。學(xué)自由泳先要練習(xí)打腿：膝蓋稍微彎曲，大腿上下擺動(dòng)并帶動(dòng)小腿在水面打出水花。接下來(lái)便是學(xué)習(xí)手的動(dòng)作：劃手時(shí)手臂往里彎一點(diǎn)，大拇指張開(kāi)后先入水。最重要的是換氣：劃右手時(shí)，頭往后仰并做咬肩膀的動(dòng)作，同時(shí)用口換氣。換氣時(shí)也不能忘了打腿，否則，如果有浪過(guò)來(lái)就會(huì)嗆水。整個(gè)過(guò)程應(yīng)該打三下腿劃一次手，我自己在心里數(shù)著節(jié)拍，手和腳就配合好了。俗話說(shuō):“熟能生巧。”經(jīng)過(guò)幾天的努力，當(dāng)還剩下三次課時(shí)，我已經(jīng)學(xué)得差不多了，只是有的動(dòng)作還不夠標(biāo)準(zhǔn)，尤其是換氣的動(dòng)作太夸張。最后一次游泳課時(shí)，在教練的陪同下，我竟然游到了深水區(qū)！
我覺(jué)得學(xué)自由泳一點(diǎn)兒也不難，我想這得歸功于我去年學(xué)蛙泳打好了基礎(chǔ)吧。
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第五篇
在成長(zhǎng)過(guò)程中，有諸多樂(lè)趣一直伴隨著我的讀書(shū)生活。在讀書(shū)的時(shí)候，我好像并沒(méi)有什么明確的目的，只是想做一個(gè)快樂(lè)的讀書(shū)人。
我四歲的時(shí)候，就開(kāi)始接觸書(shū)籍，書(shū)可謂是我的老朋友了。靜靜的夜晚，聽(tīng)媽媽講故事，跟著認(rèn)幾個(gè)字是我每天的必修課。有一回，媽媽繪聲繪色地給我講《大鬧天宮》，我聽(tīng)得津津有味，便纏著媽媽再講一個(gè)。媽媽可不依：“我嗓子都啞了，明天繼續(xù)。”意猶未盡的我實(shí)在耐不住漫長(zhǎng)的等待，第二天便搬出書(shū)柜中注音版的《西游記》，一頁(yè)一頁(yè)，連蒙帶猜地啃了起來(lái)，三探無(wú)底洞，三打白骨精……那一個(gè)個(gè)引人入勝的故事把我?guī)肓嗽粕届F海、瓊樓玉宇的神話世界，于是，玩具被扔在一邊，動(dòng)畫(huà)片也不看了，整日抱著本書(shū)，一遍一遍地讀，我成了名副其實(shí)的“西游迷”。后來(lái)，媽媽整理我讀過(guò)的舊書(shū)，見(jiàn)到那本早已被我翻爛的《西游記》，便想把它當(dāng)廢紙賣(mài)掉，我死活不答應(yīng)，硬是把它從紙箱中撿了回來(lái)，讓爺爺用膠水把它粘牢。這是我獨(dú)立閱讀的第一本書(shū)，是我心中永遠(yuǎn)的天堂。
我慢慢長(zhǎng)大，不再只滿(mǎn)足于童話世界，媽媽推薦我看《淘氣包馬小跳》系列。她先給我一本《天真媽媽》，只有天真的孩子，哪有天真的媽媽?zhuān)课页鲇诤闷妫懔⒖虛屃诉^(guò)來(lái)，酌字酌句品味：天真媽媽第一次去開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，馬小跳和唐飛爭(zhēng)論誰(shuí)的媽媽漂亮，馬小跳當(dāng)家……這種種趣事不就像發(fā)生在我們身邊嗎？我一口氣讀完了整本書(shū)，大呼不過(guò)癮，又迫不及待地鉆進(jìn)《四個(gè)調(diào)皮蛋》中，欣賞著活潑可愛(ài)的馬小跳、聰明調(diào)皮的毛超、身強(qiáng)力壯的張達(dá)、憨厚可愛(ài)的唐飛上演的一幕幕喜劇，不時(shí)開(kāi)懷大笑。讀書(shū)，是一種輕松的呼吸，讓我從平凡的生活中，汲取新鮮的養(yǎng)分，體會(huì)友情的純真，生活的歡愉。
四年級(jí)時(shí)，爸爸從圖書(shū)館里借來(lái)了一本《林海雪原》，還特別強(qiáng)調(diào)：“講剿匪的，超級(jí)好看！”書(shū)蟲(chóng)在拼命咬我，我又非常喜歡戰(zhàn)爭(zhēng)題材小說(shuō)，當(dāng)然義不容辭地笑納嘍！剛打開(kāi)書(shū)，一段精彩的場(chǎng)面描寫(xiě)使我倒吸了一口涼氣：土匪在瘋狂地?fù)屄影傩盏呢?cái)物，殘忍地屠殺革命群眾。我想象到了下面的內(nèi)容，敵我斗爭(zhēng)將會(huì)多么激烈！可是當(dāng)時(shí)是期中復(fù)習(xí)階段，讀書(shū)時(shí)間很少。那么多天不讀書(shū)，我就像幾天不吃飯一樣難受。好不容易熬過(guò)了考試，我就立刻一頭扎進(jìn)了茫茫林海與皚皚雪原。讀到楊子榮深入匪營(yíng)時(shí)，緊張的氣流涌上我的心頭，我仿佛就是那位勇敢的偵察排長(zhǎng)，深入虎穴，屢建戰(zhàn)功。最后，我軍勝利，我高興得差點(diǎn)蹦起來(lái)，心中也不由得洋溢著陣陣豪情。讀書(shū)，是一種精神的洗禮，思想的升華，讓我區(qū)分善惡，堅(jiān)忍不拔地追逐理想。
五年級(jí)時(shí)，老師要求我們讀《水滸傳》，這是四大名著中我最不感興趣的一本書(shū)，認(rèn)為里面打打殺殺的場(chǎng)景過(guò)于血腥，便勉為其難地讀縮寫(xiě)版。后來(lái)，爸爸說(shuō)原著才能體現(xiàn)小說(shuō)的精髓，我便在聲聲催促之下翻開(kāi)了厚厚的原作，跟深邃的古語(yǔ)打起了交道。含英咀華，日久生情，我再也不說(shuō)它無(wú)聊了，常常眉飛色舞地跟爸爸評(píng)論梁山好漢們的性格：李逵的魯莽率直，林沖的謙虛忍讓?zhuān)斶_(dá)的粗中有細(xì)……還經(jīng)常為好漢們的歸宿憤憤不平。讀書(shū)是一種文化的傳承，讓我在清幽的墨香中體會(huì)舊時(shí)的風(fēng)情，古人的風(fēng)范，感受歷史的云煙，人間的冷暖。
在漫漫書(shū)海里，我愿化作一條無(wú)憂無(wú)慮的魚(yú)，自由休憩、覓食、成長(zhǎng)，沒(méi)有任何柵欄能阻擋我遨游的身姿。我愿一輩子讀書(shū)，讀一輩子書(shū)——我的感受告訴我，讀書(shū)，真的是一件快樂(lè)的事！
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第六篇
我曾經(jīng)跟爸爸學(xué)了兩年自由泳。我學(xué)會(huì)的本領(lǐng)是深吸一口氣，屏住呼吸，一口氣向前游，等到要換氣了，我的身子就往下沉，因?yàn)椋也粫?huì)換氣。而且，我的手腳不協(xié)調(diào)，游起來(lái)亂撲騰，姿勢(shì)很難看。
這個(gè)假期，我跟小楊老師完完全全地學(xué)會(huì)了自由泳，而且能輕輕松松的游上幾十米。學(xué)自由泳的第一天，小楊老師教我們學(xué)怎樣換氣。老師先在水中做示范，每當(dāng)老師要換氣時(shí)，只見(jiàn)他一只手重重地往下打水，同時(shí)身子一側(cè)，頭微微一抬，伸出水面，吸了一口氣。而另一只手繼續(xù)打水。我認(rèn)真地看著老師的動(dòng)作要領(lǐng)，真想馬上試試。小楊老師做完示范動(dòng)作，便讓我們自己試試。我試著學(xué)小楊老師的樣，可就是頭一伸出水面，手腳就亂了陣，身子直往下沉。回到家我不停地練打手、打腿、換氣，連續(xù)練了一星期。
一星期后的一天，小楊老師讓我們大膽試一下，盡量游完泳道。只聽(tīng)老師一聲哨響，我深吸一口氣，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住氣了，試著一只手用力打水，身子一側(cè)，微微一抬頭，浮出了水面，吸了一口氣，另一只手繼續(xù)打水。哇，我不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)換氣了，我心里暗暗高興。我手腳協(xié)調(diào)地打著水，繼續(xù)向前游，直到游完泳道，我竟一口氣游了25米。我好興奮，恨不得把這個(gè)好消息馬上告訴爸爸、媽媽。
學(xué)游泳真是件快樂(lè)的事！在學(xué)游泳中，我體會(huì)了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第七篇
放暑假啦！媽媽給我報(bào)了一個(gè)自由泳班。
總算盼到了學(xué)游泳的日子。我們先學(xué)習(xí)打腿，老師要求我們腿伸直，幅度要大，速度要快，然后先叫我們?cè)谂赃吘毩?xí)。因?yàn)槲視?huì)游仰泳，仰泳也要打腿，所以我學(xué)得很快。沒(méi)過(guò)幾天，我們就開(kāi)始學(xué)習(xí)下一步：劃水。老師告訴我們，劃水一共有三個(gè)動(dòng)作：抱水、推水和空中回臂，而最容易漏做的是抱水這個(gè)動(dòng)作。我們先是在水里原地練習(xí)，然后拿著浮板一個(gè)一個(gè)游，反復(fù)練習(xí)。剛開(kāi)始，我只能依靠著浮板才能浮起來(lái)。漸漸地，我能不拿浮板自己游了。最后五六節(jié)課時(shí)，我們學(xué)習(xí)了最后一步：換氣。換氣可不好學(xué)呢！老師提醒我們：自由游和蛙泳的換氣方法不同。蛙泳是正面抬頭換氣，而自由泳是側(cè)面轉(zhuǎn)頭換氣，而且要和劃手同時(shí)，耳朵還要貼著手臂。一開(kāi)始我游的時(shí)候總會(huì)喝進(jìn)水，老師教了我一個(gè)方法：換氣時(shí)，把整個(gè)肩膀都轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，嘴巴露出水面，這樣就不怎么會(huì)喝水了。我照著老師說(shuō)的練習(xí)，果然不太會(huì)喝進(jìn)水了，可有時(shí)候是難免的。有一次不小心喝進(jìn)了一口水，但沒(méi)咽下。于是，我想在下一次換氣的時(shí)候一起吐出來(lái)，結(jié)果，我不僅沒(méi)吐出來(lái)，反而把嘴里剩余的水都咽了下去，頓時(shí)，我感覺(jué)鼻子里酸酸的難受極了。不過(guò)時(shí)間長(zhǎng)了，我已經(jīng)不太會(huì)喝水了。
最后一節(jié)課是“考試”，家長(zhǎng)也可入內(nèi)。我問(wèn)老師：“今天要游到哪兒？”“游到底”。“游到底？25米？”我聽(tīng)完有些傻了，但很快就鎮(zhèn)定下來(lái)。輪到我了，我下了水，望了望“終點(diǎn)”，深深地吸了一口氣，便一頭扎進(jìn)水里，奮力地向前游呀游呀。前三分之二，我游得并不費(fèi)力，可后面三分之一，我游得速度明顯減慢，有些游不動(dòng)了。可一想到媽媽還在看著自己，就鼓勵(lì)自己“加油！加油！”我快看到“終點(diǎn)”時(shí)，像又有了力氣一樣，一鼓作氣游到了底。“耶！”我高興極了。
走出游泳館里，我顯到有些異常興奮，因?yàn)槲視?huì)游三種泳姿了！
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第八篇
我從小就怕水，也不會(huì)游泳，每次我去游泳館玩水的時(shí)候，看見(jiàn)別人會(huì)游自由泳很是羨慕，心想：自由泳肯定很難學(xué)，要把自由泳游得像魚(yú)一樣自由自在，肯定是一件很不容易的事。
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，來(lái)到泳池邊，一看這里是深水池，我緊張地問(wèn)教練：“這個(gè)池子有多深呀？”教練親切地說(shuō)：“這里水深一米五。”我害怕地說(shuō)：“阿！這么深啊!”我不由地打了個(gè)寒戰(zhàn)。教練叫我下水，我就對(duì)教練說(shuō)：“我不敢，害怕。”教練溫柔地說(shuō)：“沒(méi)事的，你勇敢地試一試我會(huì)保護(hù)你的。”聽(tīng)了教練的話，我鼓起勇敢地下了水。
按照教練在泳池邊給我說(shuō)得動(dòng)作要領(lǐng)，左手往前伸，右手往后帶，這樣循環(huán)得來(lái)回?cái)[動(dòng)，兩條腿上下不停打水，費(fèi)了九牛二虎之力，還是沒(méi)游多遠(yuǎn)。心想自由泳可真難啊！我是學(xué)不會(huì)了，還是放棄吧！教練通過(guò)我的動(dòng)作似乎看出了我的心思，便鼓勵(lì)我說(shuō)：“你再勇敢地嘗試嘗試，一定可以的。”我鼓起勇氣對(duì)教練點(diǎn)了點(diǎn)頭，不知什么原因我就是游不遠(yuǎn)。這時(shí)教練在岸邊不停地提醒我：“腿并攏，打起來(lái)。”于是我就按著教練的方法來(lái)做，腿并攏，打起來(lái)，可以的，我一定可以的，這時(shí)候突然感覺(jué)我的雙腿就像節(jié)拍器有節(jié)奏地拍打著水面，雙手來(lái)回?cái)[動(dòng)身體隨著腿的拍打游著游著，仿佛就像一只小魚(yú)在水里自由歡暢地游動(dòng)，那種感覺(jué)真奇妙，我成功了！
沒(méi)想到我竟然學(xué)會(huì)了自由泳，這件事也讓我懂得“世上無(wú)難事，只怕有心人”的道理。
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第九篇
我喜歡游泳，所以媽媽給我報(bào)了個(gè)中級(jí)游泳班，中級(jí)是學(xué)自由泳的。剛開(kāi)始幾節(jié)課我們復(fù)習(xí)了以前的蛙泳，現(xiàn)在終于可以學(xué)自由泳了，而且這個(gè)老師是上個(gè)暑假教我游泳的老師，啊，真好不用去面對(duì)那些新的老師，要知道我在新的老師面前很膽小。
第一節(jié)課老師教了我們自由泳的腳怎么做，先拉著欄桿漂浮，之后兩只腳伸直不彎膝蓋的快速的在水面上拍打，水花越大越好。知道了怎么做，老師立刻給了我們個(gè)下馬威：做自由泳腿500下。我們一聽(tīng)到這個(gè)數(shù)字下的腿都軟了，有幾個(gè)男生央求著老師減少一些，沒(méi)想到老師卻說(shuō)誰(shuí)要再吵在加200百下。于是我們就不敢再吵。還沒(méi)做到300下我就不想做了，我和旁邊的女同學(xué)還在抱怨，老師啊老師，如果你來(lái)做你會(huì)累嗎？讓我們做這么多，啊，要我的命啊。不過(guò)好在我們還沒(méi)做完時(shí)有幾個(gè)男生做完了，老師就喊了停，大家都不用做了。
第二節(jié)課我們學(xué)了自由泳手的動(dòng)作，站在水中，兩只手伸直在前面，第一步：推，一只手先慢慢先后收，做成向后推的動(dòng)作，推到與腰同高的地方，形成一個(gè)直角。第二步：劃，接著快速向后一劃，手翹在空中。第三步：抬，緊接著手劃半個(gè)圈，一抬，抬到與肩同高的地方。第四步：伸，把抬著的手伸進(jìn)水里。這一推，二劃，三抬，四伸都學(xué)會(huì)了，自由泳也就差不多學(xué)會(huì)了。老師也讓我們做了幾百下，總之我們累的叫苦連天，應(yīng)該不用說(shuō)了。
第三節(jié)課我又學(xué)會(huì)了自由泳的換氣，這可不是普通的換氣。平常換氣是上下?lián)Q的，老師這次讓我們左右換氣，我可不習(xí)慣，所以經(jīng)常嗆水，都緩不過(guò)氣來(lái)。差點(diǎn)還讓我討厭游泳了呢。
今天就是第四節(jié)課，上一次老師說(shuō)今天要三個(gè)動(dòng)作連著做。不知道會(huì)怎樣呢！希望能順利通過(guò)，不用再做“苦役”。
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第十篇
今天我特別高興，因?yàn)榻裉旖叹氁涛覀冏杂捎玖恕?/p>
一到游泳館，我連忙換好衣服，做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就下水了。我們自己游了一會(huì)兒后，教練來(lái)了。首先，他讓我們趴在岸上，雙腳伸直，盡量與腿成一線，然后在水里拍打。這樣試了幾次之后，我們就手抓浮板，用拍打雙腳在水里反復(fù)游來(lái)游去。當(dāng)我們游得不錯(cuò)的時(shí)候，就教我們劃手了。手像兩個(gè)劃動(dòng)的船槳，一個(gè)在水面上，一個(gè)在水下，不斷交替劃動(dòng)。右手上來(lái)時(shí)，面朝右側(cè)出來(lái)透氣。手不停地劃，腳也不停地拍打，這樣有點(diǎn)難。開(kāi)始，我還不太會(huì)，才游了一點(diǎn)點(diǎn)就要站起來(lái)了，但漸漸地，我們?cè)接卧胶茫接卧娇欤拖褚粭l條小魚(yú)，活潑機(jī)靈。會(huì)游了，還真簡(jiǎn)單，而且我覺(jué)得自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單，還游得快。我們游得太歡了，都不肯休息一下。
時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼，又該上岸了。我一邊上岸，一邊還望著泳池，好想再游一會(huì)兒，那就明天早點(diǎn)來(lái)。
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第十一篇
暑假我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班，這是我第一次學(xué)自由泳，我興奮極了！
一進(jìn)游泳館，我就來(lái)到更衣室換好泳衣，找到教練。教練的個(gè)子還算中等，留著小平頭，長(zhǎng)著一張方形臉，眼睛不是很大，但很有神，說(shuō)起話來(lái)簡(jiǎn)短又有力，也很有氣勢(shì)。我心想：這個(gè)教練好嚴(yán)肅，看著好像挺厲害的哦！
這時(shí)，何教練告訴大家每天訓(xùn)練集合的時(shí)間和要求，然后就開(kāi)始上第一節(jié)課了。
“這學(xué)期你們學(xué)的是自由泳，第一個(gè)基本功就是踢腿。我先下水給你們示范一下自由泳中的踢腿，你們要看好。”話音剛落，教練便開(kāi)始了，手拿浮板示范向前游。我瞪大了眼睛仔細(xì)看，每一個(gè)細(xì)節(jié)都不落下。示范完畢，“同學(xué)們，你們看清楚了嗎？也下水試試吧！”何教練發(fā)出了指令。于是我們紛紛跳入水中，并學(xué)著教練的樣子。可是，教練看看這個(gè)同學(xué)搖搖頭，看看那個(gè)同學(xué)也搖搖頭，就召集我們回“岸”上，教練告訴我們：“這個(gè)姿勢(shì)不對(duì)。”教練耐心的進(jìn)行指導(dǎo)，“你們游的時(shí)候，應(yīng)該大腿帶動(dòng)小腿且膝蓋不能彎曲，看，……”教練邊說(shuō)邊做了一遍示范動(dòng)作。“就是這樣，在下水試試看！”教練話還沒(méi)說(shuō)完呢，身后便響起了“撲通撲通”的聲音，接著便響起了“啪嗒啪嗒”的聲音，那是腳板碰打水面的聲音……
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了自由泳的第一個(gè)基本功——踢腿初步掌握了。看到周?chē)拇蟾绺绱蠼憬愣加蔚倪@么好，我暗自下決心：一定要超過(guò)他們，比他們游的好。
終于下課了，我疲憊地回到家，心想：好累啊！從來(lái)沒(méi)有像今天這么累過(guò)！
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第十二篇
我在暑假里報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班，就在我們的小區(qū)，學(xué)自由泳，原本以為很輕松，其實(shí)真的很恐怖。
學(xué)游泳的第一節(jié)課，就是要練腿，練腿打水，要大腿帶動(dòng)小腿，看似很簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，其實(shí)難得不得了，我和另一個(gè)叫王民航的小朋友一起學(xué)，我們趴在岸上，上半截身子趴在岸上，然后用腳狂打水，打到一半時(shí)，腿酸的不得了，打都打不動(dòng)了，撲通的一聲滑落水里了。有時(shí)累得直喘氣，真想舒舒服服的睡上一覺(jué)，放松一下，但這是不可能的，學(xué)游泳和睡覺(jué)，就好比天堂和地獄，學(xué)自由泳簡(jiǎn)直就是水火不容，很是辛苦難受，但還是要堅(jiān)持，在岸上練好后，就拿一塊浮板，手拿著，然后用腳打水，真是累極了，我的大腿酸的不能動(dòng)，簡(jiǎn)直就要癱瘓了，我累得時(shí)候打水都是身子一扭一扭的，所以老是原地不動(dòng)，要費(fèi)好大勁才能打一個(gè)橫著的來(lái)回，經(jīng)過(guò)了我的一番苦練，我的腿現(xiàn)在已經(jīng)好多了，但是酸沒(méi)有少去多少，倒是比以前打的標(biāo)準(zhǔn)，打的更快了。
原以為學(xué)手部動(dòng)作會(huì)輕松很多，沒(méi)想到也沒(méi)輕松多少，好像還比學(xué)腿更可怕，學(xué)手要先到岸上去練，練好后才可下水練，練得肩膀又酸又疼，很是難受，練手要練4組，每組10個(gè)，練得我渾身沒(méi)勁，而且，學(xué)手要求多多，比如說(shuō)什么：頭不能往上看、做動(dòng)作要放松、有個(gè)動(dòng)作要把手伸直什么的.，真是要求多呀，在水里，老師托著我的肚子，然后練手，老有一種頭重腳輕的感覺(jué)，而且感覺(jué)做的很別扭，很難受，而且手腳很難協(xié)調(diào)，很困難。
我希望我能繼續(xù)刻苦的練習(xí)，取得一個(gè)更好的成績(jī)！
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第十三篇
隨著天氣的變化，天氣越來(lái)越熱了，能在游泳池里游泳是件多么愜意的事啊！所以，今年暑假，我來(lái)到游泳館來(lái)游泳 。
來(lái)到了游泳館后，來(lái)學(xué)游泳的人還真多，把游泳館擠得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得這么開(kāi)心，就迫不及待地想跳下去游泳。
上課了，等教練點(diǎn)完名后，我們就像一只只活潑可愛(ài)的小鴨子，爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里，濺起一片白茫茫的水花，頓感涼爽極了，接下來(lái)，我們就要正式開(kāi)始學(xué)游泳了。
首先，我們先要練習(xí)憋氣，我深呼吸了一下，然后把頭埋進(jìn)水里，可是在中途，我因?yàn)槲艘幌卤亲樱晕揖秃攘艘淮罂谒Ｎ冶浑y受得喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也冰酸酸的，可是我沒(méi)有因此而泄氣，我又一次鼓足了勇氣，深呼吸了一下，把頭埋進(jìn)了水里，這一次，我憋的時(shí)間也長(zhǎng)了，也沒(méi)有嗆水，耶！我成功了！
接下來(lái)，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)漂浮在水面上。我一開(kāi)始連浮都不敢浮起來(lái)，可是在教練的教導(dǎo)下和我的努力下，我終于浮起來(lái)了。后來(lái)，在我的努力下，我又依次地學(xué)會(huì)了蹬腳和劃手，在15天的時(shí)間里，我終于熟練地掌握了自由泳！
不管遇到什么事，只要你去努力，就能做好。這是這次學(xué)自由泳給我的啟發(fā)！
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第十四篇
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們迎來(lái)了暑假生活。這個(gè)暑假大家都有學(xué)游泳，我也不例外，去學(xué)了自由泳。
我才剛剛開(kāi)始學(xué)，老師先教我們自由泳的基本動(dòng)作“先把腿收進(jìn)去成一個(gè)三角形，腳朝里，再把腳往外翹，然后把腿劃一個(gè)圈并成直腿停3秒，反復(fù)做。”說(shuō)完，我們就開(kāi)始練習(xí)，我照著老師說(shuō)的方法做了幾次，但是做的還是不太標(biāo)準(zhǔn)。接著老師讓我們一個(gè)個(gè)在地上練，然后我們下池練習(xí)。一開(kāi)始有些小朋友有點(diǎn)害怕，但是我比他們有基礎(chǔ)一學(xué)就會(huì)了，我還帶領(lǐng)他們一起游，我們?cè)接卧接袆牛覀兂醪秸莆樟艘I(lǐng)。老師夸我們學(xué)得很認(rèn)真。
最后老師讓我們一個(gè)一個(gè)的游給她看，同學(xué)們像一只只青蛙在池中游來(lái)游去，池中濺起一道道水花，有的同學(xué)游到一半就沒(méi)力氣了，站了起來(lái)。有的同學(xué)嗆了一口水。還有的同學(xué)一口氣游到終點(diǎn)，岸上響起了一陣響亮的掌聲。
這次游泳不僅使我學(xué)到了自由泳的一些知識(shí)和動(dòng)作，還讓我交到了許多的新朋友，真讓我高興!
小學(xué)敘事作文我學(xué)會(huì)了自由泳 第十五篇
暑假里，我去學(xué)校的游泳館學(xué)習(xí)自由泳。下午3點(diǎn)15分，我準(zhǔn)時(shí)到。老師點(diǎn)完名后，第一節(jié)課開(kāi)始了。老師先讓我們練習(xí)憋氣，一定要憋15秒或15秒以上，我隨著老師的哨聲，認(rèn)真練習(xí)。然后，開(kāi)始練習(xí)漂，就是雙臂、雙腿伸直，浮在水面上。大家腳一蹬壁，漂了出去。接著，老師讓我們自己練習(xí)。4點(diǎn)15分，第一節(jié)課結(jié)束了。第二天，老師教了我們打腿和劃手，讓我們手腳配合著游，我一個(gè)手接著一個(gè)手劃，每個(gè)動(dòng)作都必須到位，腿也要不停的打。大家都一心一意地練著動(dòng)作。第三天，老師教了我們換氣。我仔細(xì)聽(tīng)老師講的要領(lǐng)，又十分刻苦地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了！
如今，我已經(jīng)游得比爸爸媽媽還快了，而且還在最后一節(jié)課的測(cè)試中取得了滿(mǎn)分的好成績(jī)呢！
每當(dāng)我再想起這件事，我總是樂(lè)呵呵的，因?yàn)檫@是我勤學(xué)苦練的結(jié)果呀！