小學作文一年級作文二年級作文三年級作文四年級作文五年級作文六年級作文初中作文初一作文初二作文初三作文高中作文高一作文高二作文高三作文中考作文高考作文50字作文100字作文150字作文200字作文250字作文300字作文350字作文400字作文450字作文500字作文550字作文600字作文650字作文700字作文750字作文800字作文900字作文1000字作文1500字作文2000字作文3000字作文4000字作文5000字作文記敘文議論文說明文看圖作文讀后感觀后感散文詩歌日記周記書信演講稿筆記寫人作文寫事作文寫物作文

假期跳繩運動作文500字 第一篇

一條條五顏六色的彩繩，一陣陣井然有序的口號聲，一個個活潑好動的身影——哦，原來是我們雙峰中心小學二年級的小朋友正在學花樣跳繩呢！

俗話說的好：“生命在于運動，沒有運動就沒有生命。”瞧，我們學校的運動正在一個一個的開展。二年級的學生正在激烈的進行花樣跳繩。個個學生甩動跳躍著的繩子，像一個個光環環繞在他們身旁，這流利的身姿，像活潑可愛的小鳥在飛翔跳動。過了一會兒，就由方陣變成了三角陣，但仍然整齊一致，個個精神抖擻的跳起了花樣繩子，口中還念念有詞：“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知多少。”然后又變化了陣形。他們用一根很長的繩子不停的甩動，然后一個接一個的跳過去，跳過來。繩子如機器上的輪子繞軸轉動，發出“嘩啦啦、嘩啦啦”的聲響，讓我們周圍的人聽了都驚喜萬分，刮目相看。而跳這種陣法的人都必須懂得節奏，跟著節奏，才能跳出宛如燕子一般優美的花樣繩子，落地時又像梅花鹿一樣矯健柔美的花樣。緊接著，一個接著一個的小同學才能跳進“繩陣”，才能跳出精彩的花樣繩子，才能跳出花樣眾多的色彩舞蹈。這精彩的表演，贏得觀眾們一陣陣的掌聲，贏得觀眾們一陣陣的喝彩。

啊！本次的跳繩表演是多么的有意思啊！這也是我們學校體藝2+1活動中的又一亮麗的一頁，這是生動的音符，是成功的樂曲。此時，春風習習，碧空如洗，可校園上空還久久的蕩漾著成功者的歡笑聲……

假期跳繩運動作文500字 第二篇

從前，小兔，小猴，大象兄弟和大灰狼都是好朋友，它們一起玩耍，快樂極了。

不久，森林大王獅子對森林的動物說：“過兩個星期森林要開展跳繩比賽，要參加的選手請做準備！”小兔，小猴聽了立刻報名，報名完了，小兔突然拍腦袋，說：“我沒有森林幣買跳繩，怎么辦呢？”小猴接著說：“我也是這樣，我們因為太好奇，都忘了我們沒有森林幣了。”大伙兒一起想了想，突然，大象哥哥說：“我和弟弟把鼻子捆在一起，不就是一個現成的“跳繩”了嗎？怎么樣？”真是個好方法？

大象兄弟把鼻子捆在一起，甩呀甩，給小兔，小猴做了一個“跳繩”。忽然，小兔和小猴都停了下來：“怎么啦？干嘛停下來呢？”大象弟弟奇怪的問，小猴說：“你們的鼻子都磨破了，我們怎么能忍心地跳呢。”大象哥哥說：“沒關系，這點小傷算不了什么，繼續跳吧！”小兔說：“不行，還是算了吧！”大象兄弟二話不說，又甩了起來，無奈之下，小兔和小猴只好跳了。

比賽終于來到了，賽場邊人山人海，動物們都不約而同地喊：“加油，加油。”比賽時，小兔和小猴分為一組，它們聽到了朋友們的鼓勵，闖過了一關又一關，終于取得了最后的勝利。它們拿著獎杯，笑了。

比賽結束后，小兔和小猴看見參加跳繩比賽的隊員垂頭喪氣，小兔二話不說，把獎杯放到它們的中間，說：“獎杯不重要，友誼才是最重要的！”

就是這么一句話，動物們都把這句話傳下去，從此，小兔，小猴，大象兄弟和大灰狼成了動物的明星。

假期跳繩運動作文500字 第三篇

生命在于運動，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停地為生活打獵取食物，這些項目逐漸演變為今天我們的運動項目。

我最喜歡的運動是跳繩。因為跳繩可以使我們的身體保持健康，感到開心，愜意。冬季運動會進行跳繩比賽，老師讓我們一分鐘能跳多少就跳多少。我跳繩時非常快，身輕如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度，若隱若現。跳繩在我手上，一會兒變成單腳跳，一會兒變成單腳換跳，雙腳并攏，雙腳空中前后與擺布分跳等姿勢。努力!我給自己設定了一個目標，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳繩的次數，50下...80下...110下...當跳到110下時，我就覺得沒有力氣了，為了完成目標，我最后還是堅持著，目標讓我有了堅持的勇氣。眼前離我的目標越來越近。繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到火辣辣的疼，我告訴自己一定要堅持，堅持就是勝利!繩子在空中上下翻飛，終于聽到一聲號角，比賽結束了，我以160的成績成為了班級的第一名。

雖說這次贏得了比賽，但我不會驕傲，不會自豪。

跳繩，不僅可以鍛煉身體，而且還可以使人心情舒暢，我一定會堅持每天都跳繩的，希望大家開始行動起來吧。

假期跳繩運動作文500字 第四篇

周五的下午，陽光明媚、風和日麗，我們全體五年級來了一個跳繩比賽。唉！這一次的跳繩比賽對于我們來說至關重要，因為我們為這次比賽下了很大的工夫，當然，這一次，我們班的八個跳繩王沒有辜負我們的心愿。最終得了第一。

丁鈴鈴……下課了，太好了，久違的跳繩比賽又要開始了，我們到了操場以后。一看，操場上的人可真多啊！人山人海，大家都在積極的準備比賽。

五個班級又聚在了一起，馬上就要開始一場扣人心弦的比賽。正式比賽開始了，我已經等不及了。五個班的跳繩已經漸漸的掄起來。繩子的速度快了起來，我們班的比賽規矩是這樣的：八字跳，兩個班兩個班的比。群跳，五個半一塊比，然后，跳的總數加在一起，以總數的多少來決定冠軍。5個班跳繩時，每一個人都在給5個班鼓掌，為選手們加油。

到我們班了，我們跳的時候，如果跳壞了，五年級三班就：“咦！”而我們班就立刻對三班說：“你們神氣什么呀。”你們都不一定能得冠軍。我的心里是這么想的。我的目光再次回到了我們班。李曉飏一下子進入了我的視線，每次，程明梓還沒從繩上下來，李曉飏就已經心急如焚，李曉飏就已經急著往上上，我們班的10個同學，一直在努力，比賽比完了，成績公布了，我們班的10個（跳繩的八個，掄繩的兩個）同學終于露出來了勝利的笑容。

最終，我們班得了冠軍，同學們手舞足蹈，高興極了，又一次為班級爭得了榮譽。

假期跳繩運動作文500字 第五篇

“四年級選手下場。比賽開始。”伴著體育老師的哨聲，比賽開始了！

我們先試了一圈繩，隨后，緊張的比賽就開始了。我的目光緊跟著前面的同學，生怕連不上或跳壞。

在比賽的前幾天，我連不上繩了，同學們大喊：“張煜涵加油！”我還是連不上。“后天就要比賽了，一定要連上啊！”但是恐懼戰勝了勇氣，我還是不敢跳，最后，老師讓一個同學在我后面，在我不敢跳的時候推我一下。

賽場上，搖繩同學的眉毛皺著，盯著每個同學。我心想：“沖啊！”我閉上眼睛沖了過去。我跳過去了，加油！

這時，搖繩同學不小心掉了一次繩，我們立刻變得慌了。我前面的同學也跳壞了幾個，我的心更加慌亂了，亂到不能自制。我想來個深呼吸，但我已經沒有時間來思考了，就快到我了，我沖了進去，但我還是跳壞了。我回到隊里，心想：“你怎么跳壞了？”我聽到體育老師說：“不要慌，跳好下面的。”“對呀，我要跳好下面的。”繩子發出“呼、呼”的聲音，該我了，我跑到圈子里，單腿一跳，就跑了出去。“還有5秒！xxx體育老師說。我們加快了速度。我又跳完了一個繩，當我們跳到177個的時候，此賽結束了。

雖然我們可能是第四名，但是我學會了不要總是去想那些做錯的事，要想想能做好的事。

假期跳繩運動作文500字 第六篇

也許你跳繩跳得很好，可我不然，我只能在短短一分鐘內跳不到九十個。因為我跳著跳著就筋疲力盡了：胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，手中的跳繩似乎有千斤重，似乎變成了啞鈴，我沒力氣了，只好墜了下去，只剩下一攤肉似的倒在地上，跪上好久還是起不來。

你也許會說：“既然你跳繩不行，就別跳了唄！”是啊，我為什么還要跳呢？現在我累得連思考的力氣都沒有了。“你為了迎奧運，鍛煉素質？”好像不是。“你媽讓你鍛煉身體？”肯定不是。“嗯，你們學校考體育——考跳繩？”這個絕對……沒錯！

我一下子驚醒了，大口地呼吸著空氣，不知什么時候，我已回到家寫完作業了，剛才爬在桌子上又想起了跳繩的事。一想到上午那個女生竟在“眾目睽睽”之下，在一分鐘內整整跳了一百五十八下！我們跳150下滿分，120下及格。我心中就充滿了不服。可是不服有什么用？自己連100下都跳不了。怎么辦？星期三就要測試了！還有二天的時間！……好吧，看來我必須要“挑戰跳繩”了！現在才八點半，我下去練吧！

媽媽帶著我下了樓，我滿懷信心地拿起跳繩，跳了起來，可是沒跳幾個就斷了。你也許會說我太弱了，只是，老師說我們必須用“蹬三輪”法跳。這可是我的弱項，腿抬起后，老是把繩絆住。但是，我還是一遍遍跳著。后來，我還是跳十幾下就壞一次，終于，我也開始泄氣了。

假期跳繩運動作文500字 第七篇

天空晴空萬里，鳥兒在枝頭唱著歡樂的歌謠，我的心情十分高興，今天，我們學校要舉行一場運動會，我要參加跳繩比賽，贏了還有獎品呢!

上課了，同學們一溜煙的全都跑出教室，搬著凳子來到操場上，仿佛晚那么一會兒，就沒好地兒了。

比賽馬上就要開始了，運動員們一個個躍躍欲試，做著熱身動作，我也拿著跳繩準備上場了，這時，觀眾席上沸騰著，有的人在談論誰贏誰輸;有的人在大聲地喊著“加油!加油!”有的人在偷偷的品嘗著“美食”……

這時，裁判員上場了，我急忙抓好跳繩，其他運動員也十分緊張，只聽裁判員吹了一聲口哨，比賽開始了。我們不緊不慢地跳起來。臺下的觀眾立刻大聲吶喊起來：“加油!加油!”這聲音似乎能給運動員們“充電”一樣，運動員們加快了速度，我也開始加快速度。過了兩分鐘后，我們都十分疲勞了，可聽著班上同學依然十分有力的加油聲后，我也堅持了下來，其他運動員也是滿頭大汗，氣喘吁吁了。就在我馬上要累趴下的時候，裁判員吹響了口哨，比賽結束了。裁判員開始公布成績，我是第一名!425下!我們班的同學都站起來歡呼著，我感到十分開心!

通過這件事，我明白了團結才能勝利，要是沒有同學的加油聲，我一定不可能堅持到最后。

假期跳繩運動作文500字 第八篇

今天，我們舉行了場熱鬧非凡的跳繩比賽。

教師把我們分成了兩組，我們組的男同學和女同學都精神拌擻的站上講臺，教師還說了一下規則，每個人跳60具，跳完了給另外一個同學。首先出場的是兩名男同學，他們手里緊握繩把，開始有節奏地跳起來，跳著跳著，他們手中的繩子好像不聽使喚了，急得他們滿頭大汗。可是這有什么辦法呢？

最后，到我出場的時候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起來。先開始我跳得一點也不好，后來，一名同學上來教我，我也很快學會了，就飛快地跳了起來，耳邊不停飛出“颼颼”的聲音，可是，后來不知為什么，腳上好像綁了一塊大石頭，重重的壓著我，使我不能跳起，可是聽到同學們都為我加油，我還是支持到了最后。

比賽過后，我們得了第二名，大家唉聲嘆氣的坐上座位。第二組的同學對我們說：“失敗是成功之母，你們不要灰心，下次一定會贏的。”我們也對他們說：“下次我們一定會贏的。”

這真是一場激烈的跳繩比賽。

假期跳繩運動作文500字 第九篇

“弟弟，加油！堅持就是勝利！”我堅定地說。這是我和弟弟與對面的占趙一家正在舉行跳繩比賽。

自從體育節快要開始的時候，我們就與占趙一家勢不兩立。終于有一天，我們之間的“戰爭”打響了。比賽前，我和弟弟正在爭分奪秒的練習。可是我心里還是忐忑不安。我們先制定了比賽的游戲規則：在一分鐘內，誰跳得多，誰就獲勝。

比賽開始了，我邁著沉重的腳步來到了操場，占趙一家已經在等我們了。他們的腳步聲好像敲門的聲音，甩繩的聲音如同刷子刷墻的聲音，繩子早已不見了蹤影，好像一條透明的絲帶在空中飛舞。他們靈活地在繩子中穿梭，恰似龍入大海，虎進蒼山。他們輕松自在，如同勝券在握。這時我們快堅持不住了，但是我堅信，堅持就是勝利！我還是咬緊牙關，奮力地跳啊跳啊，我甩起繩子的時候就暗暗對自己說：“堅持住，我能行。”我又加快了速度，腳下像踩了風火輪，飛快地跳動著。最后，我們大獲全勝。

堅持就是勝利，這句話在我腦海里久久回蕩。我相信只要努力，什么事都能辦成！

推薦老師：詩詩老師

假期跳繩運動作文500字 第十篇

每當我看到別人像小兔子一樣在操場上跳著各式各樣的花式跳繩時，我就羨慕不已。于是，我暗暗下定決心：一定要學會跳繩!

為了學習跳繩，我準備了最好的跳繩裝備，我在商店里買了帶計數器的跳繩，跳繩長度剛剛好，做工精細，繩子不粗也不細，非常好看，而且還是商店里最貴的跳繩。我帶著心愛的跳繩，興高采烈的來到操場上學跳繩，我激動不已，我感覺學跳繩沒那么難吧，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來，沒想到起跳早了，腳落地時剛好踩到繩上，差一點把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓，第二次起跳時我很用心，沒想到用心過度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的腿，疼得我眼淚都流下來了。后來，我又跳了好多次，不是繩子打到腿了，就是差點被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語道：“還是不學吧，太難了。”可是，回頭看著同學們高高興興的在跳著各種各樣的花式，我心里很不舒服。心想：這么簡單的東西，我竟然學不會，看來學什么都得用心，才能學會。正在我悶悶不樂的時候，我的同學向我走來，他說：“做什么事都要堅持不懈，永不放棄，才能成功!”聽了他這一句話，我又鼓起了勇氣，開始跳了起來，一次、兩次、三次……我終于能連著跳五個了，經過刻苦練習，現在我的跳繩技術已經很熟練了。

這件事告訴我們：功夫不負有心人，只要你用心，就一定可以成功!

假期跳繩運動作文500字 第十一篇

今年春節，由于疫情原因我被關在家里很少出門缺少運動，導致體重直線上升爸爸媽媽決定讓我吃完晚飯后跳繩。

二月十五日，是我第一天學跳繩。我拿起爸爸給我專門買的繩子，心里有點小緊張又有一點興奮。爸爸先教我搖繩，我按照爸爸的教導，我先將繩放在了身后，雙手握住繩子的兩頭，然后用力向前揮繩，繩子一下就被甩到了我的前面，我心里有點小得意感覺跳繩也不是那么難，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我得意洋洋地拿起繩子就跳了起來，沒想到跳早了，腳落地時剛好踩在跳繩上。我差一點摔倒了，嚇得我一身冷汗。有了第一次教訓，第二次起跳時我就很用心。沒想到跳晚了，繩子狠狠地打在了我的小腿上，我痛得眼淚在眼珠子里打轉。后來我又跳了好多次，繩子不是打腿就是差點被繩子絆倒，我都有點灰心喪氣了。可是我看到爸爸跳的那么快、那么好。我心里很不舒服。心想那么簡單的東西，我都學不會，不是很沒面子嗎?

這時爸爸仿佛看出了我的小心思，鼓勵我說“別心急，萬事開頭難，學習跳繩不反夏練習，是不行的啊!”對呀!這時我也想起老師說的話：“世上無難事，只怕有心人。”我不能灰心，一定要學會跳繩。我又重新拿起繩子，反復練習，終于能連續跳幾個了，我的信心大增。功天不負有心人，我跳的越來越好，越來越快。

經過這件事情，我明白了一個道理：不要輕易放棄，遇事多努力，才能得到回報。

假期跳繩運動作文500字 第十二篇

在一個秋高氣爽，涼風習習的星期天下午，媽媽帶我去操場上練跳繩，我特別開心，一路蹦蹦跳跳的去了操場。

媽媽說：“你現在開始跳一分鐘競速跳吧。”我說：“好的我就來練一分鐘競速跳。”我雙手握著繩頭，一只腳踩住繩子中間 ， 雙手用力提了提繩子，看到繩子長短合適，于是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，帶動手腕飛快地繞圈，雙手勻速地搖著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點著地面，就像小雞啄米粒 ，只聽見嗖！嗖！嗖！繩子飛快的掄起，跳著跳著，我的腿像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅持著，我心想：“我一定要跳的“你跳的不錯，一共180個，繼續加油！”

練習完跳繩，我和媽媽回到家天已經黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛煉身體，鍛煉毅力，我決心我還要繼續努力練習，爭取參加明年的三跳運動會，獲得名次，為班級爭光。

假期跳繩運動作文500字 第十三篇

我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當我拿起了它時，它好像對我說：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我！”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心里暗自下定決心——我以后每天都會陪你玩的。

首先我準備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調皮纏在了我的腳上，我就有一點著急了，媽媽說：“不要著急，因為你好久都沒有練習了，所以才會是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認真起來，不一會兒手里的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的比上一次好一點了。

我覺得我還要多多的練習跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級爭光。

假期跳繩運動作文500字 第十四篇

今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因為我們有一個約定，那就是去操場跳繩。

我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學，還是沒學會，媽媽說：“這不是一概而就的事情，需要時間和耐心，只要細心觀察，用心體會，過一段時間就會跳了”。說完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉睛地看著媽媽跳，媽媽的動作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個身體是那么協調，媽媽跳得好極了！分明是一個跳繩專家。接下來，我進行了多次練習，終于能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。

時間過得真快，轉眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個道理：萬事貴在堅持。

假期跳繩運動作文500字 第十五篇

一天早晨，弟弟、妹妹跑到我跟前說:“姐姐，姐姐，我們去橋下舉行跳繩比賽吧！”我答應著:“好呀！走，去拿繩子吧！”媽媽和我們姐弟一起去群英橋下比賽跳繩。

我們來到群英橋下，弟弟當裁判，我和媽媽、妹妹比賽跳繩。弟弟拿著口哨，先放在嘴邊，插開腿站著。我們每人都兩手先拿起繩子，并放在腳邊，伸開胳膊，做好了準備。

“嘟……”口哨聲一響，我們個個把繩子向前一甩，踮起腳尖跳了起來。我一邊跳一邊數著：“一、二、三、四、五……”漸漸消失我跳的速度慢了下來，心跳也加速了，累得滿頭大汗。我快堅持不下來了！可我一直在想著，加油，我一定可以的，我不能輸給妹妹！我的胳膊酸疼，腿也像灌了鉛筆似的，但是我一定要忍著，堅持就能戰勝妹妹，我閉著眼睛繼續跳……突然，弟弟大聲喊道：“還有十秒鐘！”哦，還有十秒鐘，一定要堅持，我努力跳著，再看看妹妹，她喘著氣，停了下來；媽媽還面不改色地跳著。弟弟又喊道：“就剩五秒了，一定要堅持下來，五，四，三，二，一，零，停！”

我們三個都停了下來，一個個氣喘吁吁，弟弟面帶笑容問道:“你們都跳了多少個呀？”妹妹最先回答到：“一百零五個。”我接著回答:“一百五十二個。”媽媽又說到:“我跳了二百零六個。”弟弟喊道:“媽媽贏得了這場比賽！”

雖然我是第二名，不是第一名，但我也很高興，因為我堅持、堅持、再堅持，最終戰勝了妹妹！

假期跳繩運動作文500字 第十六篇

一年一度的秋季運動會即將接近尾聲，今天陽光依舊燦爛，但我的心情卻沒有今天的天氣那樣燦爛，七上八下的非常緊張。

今天，是跳繩比賽的日子，也是我入小學以來第一次以運動員的身份參加學校運動會的比賽，我很想為班級爭得榮譽。比賽快開始了，我非常緊張，心里想：我要在七個班級里拿下第三名，這時裁判說：“三、二、一，開始。”剛開始時我跳得像龍蝦一樣快，但是沒幾秒我就感覺我的速度有點慢下來了，這時我竭盡全力的開始加速，但是我感覺我身邊的競爭對手也沒有示弱，他們也在努力的加速著。同時，我想到了我班級的另外幾個伙伴，心想：我們可要一起加油哦。這時裁判說：“停。”我們參賽的運動員都停了下來，我偷偷瞄了一下我的成績：九十一下，這對我來說可是最好成績，因為這是半分鐘的比賽，也是我的最好成績，我想我是努力啦。但是班級的成績卻讓我有些失望，因為有兩人跳了四十多下，有四個人跳了六十多下，還有兩個人是八十下，我說：“最多總分也只有五百多，”剛好這時班級排名出來了，我班排在全年段七個班級的第五名，這時其中有個成績跳的不太好的同學說：“好差。”我聽了當時很生氣，就說了一句：“還不是你們。”那幾個同學被我這么一說臉都紅了。

但是后來我們都知道自己說的不對，因為我們是一個集體，雖然我們的成績不太好，但是不能去埋怨任何人，我們要共同努力，齊心協力才是對的。

假期跳繩運動作文500字 第十七篇

周六，我去子飛魚夜校補習。

課間，又到了我們瘋狂的時間了。不知是那個女生拿了一條長長的跳繩來，硬鬧著要校長——幽默的李一懿老師來跳繩。李一懿老師很愛耍酷，但身才卻偏偏很胖，像個大棕子似的。但是最后，孩子氣的李一懿老師還是答應了。

兩位女生在兩邊拿著跳繩，李一懿老師和幾位同學站在繩子的中間，只聽見“呼”的一聲，繩子甩了起來，可是李一懿老師卻像只笨重的鴨子，怎么也跳不起來。“啪！”，繩子繞在了李一懿老師的脖子上。“哈哈哈哈哈……”，四周傳來一陣震耳欲聾的爆笑聲，李一懿老師趕緊把繩子拿下來，也跟著大笑起來。

這回李一懿老師可不敢再丟臉了。繩子又飛快地甩起來，李一懿老師使勁一跳，總算跳過去了。李一懿老師似乎有點得意，沒想到繩子又甩了回來。“啪！”

“哈哈哈哈哈……”，又是一陣爆笑聲。

假期跳繩運動作文500字 第十八篇

星期二，體育老師叫大家每人買一條繩子，準備星期三舉行跳繩比賽。我聽到老師說的話，心想，這下糟了，我還不會跳繩子呢，該怎么辦。

星期二下午放學的時候，我就買了一條繩子，回到家里，我就在天棚上學習跳繩，可是我一下都跳不了，在學跳繩的時候不但不會跳，反而被繩子絆倒了。

到了星期三，跳繩比賽就要開始了。老師把我們帶到球場上，先分成六排，然后每排每排進行跳繩比賽，可是我根本就不會跳。心想，這跳繩活動是女孩子的項目，不是我們男孩子的活動內容，我已不會跳，也不想跳，所以拿著繩子站在旁邊閑聊。回到家里，我把事情告訴了媽媽，媽媽說：“跳繩活動是不分男女的，只要你肯努力，一定能學會”。

聽了媽媽說的話，我覺得有道理。所以我今天早晨早早起來，走上天棚學跳繩，媽媽知道后也跟上來看我跳繩，但我總是跳不好。然后媽媽說：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，然后繼續把跳繩像我剛才說的那樣繼續跳，你就可以跳得很好了”，聽了媽媽這番話，我立刻拿來跳繩開始跳。果然，我跳得越來越熟練，不到半小時，我就能一次連續跳三十多下。我終于學會了跳繩，這個功勞可都要歸功于媽媽說的那番話呀！廣東興寧市二小四年級：黃宇浩

假期跳繩運動作文500字 第十九篇

今天，該忙得都忙完了，下面該干什么呢？我實在很無聊，便問媽媽：“媽媽，我可以干什么呀？”媽媽看了看我，一臉壞笑地說：“到樓下跳1000個繩子再上來吧。” “什么？”我簡直不敢相信自己的耳朵，沒搞錯吧。媽媽你要累死我呀！但看著媽媽臉上堅定的笑容，我只好無可奈何地拿著跳繩下了樓。

準備要跳了，我在心里給自己定了個目標：我一定要連續不斷地跳完這1000個。雖然我是個跳繩高手，但是讓我連續不斷地跳1000個繩，對我來說還是很有難度的喲。開始跳了，我飛快地跳著，同時又緊張不已，生怕斷了繩，繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過，耳邊風“呼呼”直響, 突然，我被繩子絆了一下，斷繩了，沒希望了呀！我十分沮喪，尤其是我才跳了59個，還有941個沒跳，而我已經有點累了。我停了一會兒，穩定了一下呼吸，又給自己打了打氣，就又跳了起來。這次跳得慢了點兒，但是非常穩，又跳了許多個，到最后只差90多個就要到1000個時，我的速度明顯越來越慢，大概3秒才一個吧。終于，這累死人的繩子跳完了。我都要累癱了。現在天氣還有點冷，但我身上卻全是汗，熱乎乎的。拿了繩子往回走，我在心里期盼：但愿媽媽以后能讓我少跳幾個，或者就別跳了，改為別的運動吧，我可不想小小年紀就被累死呀！

假期跳繩運動作文500字 第二十篇

伴隨著習習秋風，我們迎來了一年一度的秋季運動會。在艷陽高照的日子里，開幕式拉開帷幕。看整齊的步伐，激烈的比賽，聽如雷貫耳的歡呼聲和掌聲。整個會場在藍天白云的映照下，顯得十分引人注目。

不久激烈的比賽正式開始了。雖然有這么多的比賽但是最引人注目的那就是跳繩了。這個比賽讓我大吃一驚，因為我可沒有一點技術，我們班的付爾泰也上場了。

第一場是付爾泰上去比賽，他拿著繩子昂首挺胸的走到比賽區，裁判員“砰”的一聲令下，高手們都各自揮著繩子，各高手都各出奇招，施展出渾身的招數，一時青蛙跳，一時單腳跳，一時雙腳落地跳，或是左腳先落地，右腳后著地的換腳形式跳，各式各樣，高手們臉上露出歡天喜地的表情，好象自己要贏了，個個都是八仙過海各顯神通，每個人都專注的揮著各自的繩子，生怕自己浪費時間，他們奮發圖強，不屈不撓都想奪取冠軍的寶座，各自都奮力一搏。觀眾們陣陣熱潮，有的觀眾站在椅子上不停的揮著手，有的觀眾和別的觀眾在喃喃的說話，還有的觀眾手舞足蹈的喊著：“加油，加油……”裁判員拿起紅旗往下一揮大聲說：“時間到”，所有的高手們都把各自的繩子放在椅子上。

第二輪比賽正式開始了，這一場比賽歸我上場了，我拿著跳繩心急如焚的走到了比賽區，可是人的技術這么差，還能進這么大的場面嗎？還好，我的對手不是太強，實力都差不多，“開始。”裁判員一聲令下，一開始我比對手要落后幾個，心里悶悶不樂的。這時我心里想，如果我不放棄我還有機會贏得這次比賽，我用盡全力加快了速度。時間到，我跳了150個，比對手多2個，我贏了。

這次比賽讓我受益匪淺，因為讓我懂得：堅持就是勝利。

假期跳繩運動作文500字 第二十一篇

“時間如流水，一去不復返。”有許多童年的往事我都忘記了，唯有一件事還時常在我腦海里浮現，使我難以忘懷。

記得那是我剛剛上小學的時候，學校體育課要進行跳繩考試，老師便讓我們自己回家練習。但我從來沒有跳過繩，心里有點忐忑不安。回到家后，我想起班上很多同學都會跳繩，而且跳得很好，那敏捷靈活的動作讓我羨慕極了。于是我就去找媽媽，讓媽媽也給我買一條來練習，媽媽答應了。媽媽買了后，我們就去公園練習去了。媽媽先教了我一些動作要領，并且示范給我看，我學著媽媽的樣子跳了起來。我手握繩柄，把繩子甩過去，然后高舉雙手一甩，再輕輕一跳，可是沒跳過去，反而把腳打到了。我認為是我跳得太低了，又開始第二次跳。我再次握起繩柄猛地一跳，結果一個沒站穩，摔了個狗啃泥。媽媽走過來，關心地問：“森焱，你沒事吧！”我沮喪地低著頭說：“沒事，我不想再跳了，一點都不好玩兒。”我賴在地上不想起來了，媽媽走過來拉著我說：“孩子，成功是沒有捷徑的，只有不斷練習，孰能生巧，才會取得勝利。”我聽了媽媽的話，鼓起勇氣繼續跳了起來。我暗下決心，一定要把跳繩學會。經過我不斷地嘗試，我終于學會了，雖然還不能跳很多個，但是能掌握節奏了。“耶！我終于學會了！”我興奮地歡呼著。

第一次跳繩，既難又簡單，沒學會時覺得難，學會了就覺得很簡單。而且我也明白了，世上無難事，只怕有心人，如果那時我放棄了，可能我現在還不會跳繩呢！

假期跳繩運動作文500字 第二十二篇

下午，期盼已久的跳繩比賽終于來了，雖說大家信心不是很足——各班賽前訓練的成績都比我們班好——不過這么多個星期的訓練終于要面對考驗了……

比賽前，曾老師和胡老師一直陪著我們，給我們打氣。我也用那沒心沒肺的笑聲掩蓋心中的緊張與恐懼。

賽前裁判也給我們一次試跳，可是絆到了——平時訓練時老是絆倒，等下比賽……我還是比較沒信心。

比賽開始了，我和云飛配合搖繩，大家也異常默契的跳著。三分鐘，沒有絆到一次，這在比賽時慢慢增長了我的信心。可是就在找到節奏后，我發現手有點無力——平時訓練過度，現在很酸，有點無力，慢慢覺得力不從心，只能跟著云飛甩，人也搖搖晃晃的，一不小心就要摔了……

三分鐘好漫長，我好累，不過這么多個星期都熬過來了，不能在關鍵時候拖班級后腿呀，我盡量往好的方面想：曾老師剛才說跳完了要給我們買飲料好好犒勞我們，呵呵……

“嘀……”哨聲終于響了，我拖著繩子走到老師身旁。“315下！”猴子最先喊了起來，大家也都樂不可支，都情不自禁的歡呼雀躍。

“來，大家過來，男生站后面，女生站前面……”曾老師把我們帶到花壇邊上給我們合影留念，大家都忘卻了比賽時的疲憊，紛紛露出了燦爛的笑容……

315，突破極限的數字——老師！我們的獎勵呢？

假期跳繩運動作文500字 第二十三篇

前兩天，班主任就說快要準備跳繩比賽了，同學們都在體育課上抓緊練習：兩人搖繩，八個人在中間跳。到了今天的課外活動，我們與其他班比了一次激烈的跳繩比賽……

第三節一下課，我們就站隊到教學樓的小路上。到“戰場”一看，跳得人個個都像具有潛伏力，雖然不經意間會敗了，但是班級的團結心是始終不動搖的。

首先是四男四女站到繩子中間，有班長范天宇和體委魏志洋搖繩，其他人跳。口哨一響，我們就開始了：范天宇胳膊上纏了一圈繩，手把繩子拽得緊緊的，兩腿叉開，胳膊用力一甩，繩子360°旋轉著。他甩的同時，牙咬的緊緊的，好像每一下都借助了風雨的力量;魏志洋頭上的汗珠晶瑩著，兩只手緊緊地抓著繩子，甩一下好像“樹木倒塌”，甩兩下好似“地動山搖。兩個人搖著，中間的八個人跟著節奏，目不轉睛地盯著繩子，腳步均勻地跳動著。“一，二，三……二十二，二十三”同學們喊著，只見李碩的聲音最大，意外的是有一人絆倒了。陳家月想熱鍋上的螞蟻：“別慌，繼續!”“一，二，三。”同學們繼續喊著。不幸的是徐明明又倒了，這是兩個搖繩的人也著了魔似的，搖不好。陳家月又喊：“有人受傷了，繼續!別慌!”這才穩定下來。

隨著一聲響亮的口哨聲，結束!

這真是一場激動人心的比賽啊!

假期跳繩運動作文500字 第二十四篇

今天下午天氣真好，火紅的太陽發出萬道霞光，藍藍的天空沒有一絲云彩，習習微風吹來，給人送來一陣涼爽。就在這個陽光明媚的下午，舉辦了一年一次的跳繩比賽。

我們排著隊，搬著凳子來到操場上，每個班級都在指定的位置坐下了。每一個參賽的同學手中都拿著色彩艷麗的跳繩，摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始。

看著前面的同學跳得那么快，那么好，我的心情不由得緊張起來，因為我也是參賽同學之一，我怕如果跳得不好，影響了全班的名次怎么辦。馬上就輪到我們班了，郭老師點完了同學們各自的賽號，同學們迅速站成了兩隊。郭老師對我們說：“不要緊張，放輕松。”

一聲哨響，前邊的班級結束了比賽，輪到我們班了。我們拿著各自的跳繩到達指定場地。只聽裁判老師“嘟”一聲響，比賽開始了，我隨著繩子的甩動，跳了起來。剛開始，我由于緊張，跳的不是很順利，常常被繩子絆倒，我漸漸沒有了信心，但我看旁邊的同學都那么賣力，我也鼓足勇氣，繼續跳了下去。但過了一會兒，我便覺得自己的手腕很酸，渾身沒有力氣。

清脆的哨聲響了，比賽結束了，我緊張的心情也平靜下來了。

小繩的比賽結束后，大繩的比賽開始了。輪到五年級比賽時，我們班每一位參加大繩的同學跳得都很賣力。最后，我們班取得了兩分鐘一口氣跳107個的好成績。

頒獎的時刻到了，我們班取得了第二名，而五(一)班則取得了第一名。

這次比賽我雖然沒有得獎，但重在參與嘛。這次比賽也讓我懂得了一個道理：堅持就是勝利。

假期跳繩運動作文500字 第二十五篇

今天下午放學后，我和陳暢一起去參加跳繩訓練。我們先出校門去吃了根烤腸，再進去。進去時她們在跳八字繩，我和陳暢也去跳了。

輪到陳暢時她踩繩了就退了出去，說不跳了。我又跳了幾輪，覺得陳暢一個人好孤獨就也退了下來。原來陳暢是因為有好多人她都不認識才不想跳的，接著我就單獨陪她跳了會車輪跳。

就在這時，發生了件令人膽戰心驚的事，汪晨睿有一條小金魚，她裝到一個紙杯里，而紙杯就放在象棋臺上，也不知道是誰把杯子碰倒了，小魚掉在地上蜷成一團，我趕快撿起來，告訴汪晨睿，汪晨睿跑過來一看以為死了，就說算了，不要了。就又回去跳繩了，突然那小魚動了一下，我和陳暢趕忙把小魚捧到杯子里奔到水池邊，放了些水，只見那魚兒就歡快的游了起來，但是杯子里的水有點臟。接著我們又給小魚換上了干凈的水才放心。

帶著小魚回操場的路上，我對陳暢說：“這是我倆共同的小魚，放在誰那養合適呢？”陳暢說：“放你家吧，我媽不一定同意！”我想了一會兒愉快地答應了。

安頓好小魚大家又跳了會兒繩，時間不早了，我們也就一個個離開學校各回各家各找各媽了。

此時此刻這條小魚正幸福地暢游在我家的魚缸里且有小草為伴，希望它能忘記以前可怕的經歷，快快好起來，和我們一樣健康快樂，茁壯成長！

假期跳繩運動作文500字 第二十六篇

一年一度的三跳運動會再次來臨，大家熱烈慶祝在操場上擺好座椅，備好瓜子小毛嗑，操場上人頭攢動，熱鬧非凡。大家身著的一抹紅校服點綴了整個操場一片紅色海洋。往遠看，主席臺上綠色桌機一橫排好，個個嘉賓端坐于臺上。主持人手里拿著話筒播報運動會的相關事件。

大繩比賽即將開始，各個班級排好隊列。所有人隊伍整齊按順序依次進入賽場。我班的運動員個個昂首挺胸，面無懼色，搖繩員輕輕彎下腰，把大繩拉好，手臂畫圓，起繩……“加油吧，運動健兒們！”主持人話一出口，裁判就立即吹出哨聲。

全場都沸騰了，場上每個班級的雙繩上下翻飛，打在地上噼噼啪啪的聲音不絕于耳，這聲音震天動地。目光再次聚焦到我班身上套，之間搖繩員用手臂死死抓住跳繩，奮力畫著圓，聲音一次比一次大，兩條跳繩如熱鍋上的螞蟻，不停跳動，看得人眼花繚亂。遠動員依次鉆入，雙腳踏著自行車，用和大繩一樣的頻率將雙腳一上一下。

賽場之下，啦啦隊揮舞著手里的花帶，同學們都站起身，沖到柵欄邊，好似柵欄都抵擋不住大家對運動員們的熱血沸騰。我們班的同學左手扶著柵欄，彎著腰，手攥成拳頭一半喊著“一二三四五”。另一半“五二加油！”大家揮著拳頭，吶喊聲不絕于耳。

這次運動會，大家得了第一，正是啦啦隊與大繩對有著共同的意志，大家同心協力臺上臺下合二為一的結果。

假期跳繩運動作文500字 第二十七篇

記得在二年級時，我的學習很好，但是在體育課時，我看著別的同學跳繩跳得呼呼生風，這才想起來——我還不會跳繩。輪到我跳了，我慢慢地拿起跳繩，試著跳了一下，誰知立馬摔了個大馬趴。逗的同學們哈哈大笑，體育老師也向我投來了氣憤的眼神。我害怕極了。

之后，我每次跳繩的成績都極其不理想。體育老師被我氣的要命，立即向班主任告狀。班主任錢老師知道了，馬上把我叫到了辦公室。我低下了頭，以為又要挨一頓臭罵了。誰知錢老師心平氣和地對我說：“譚宏建，不要灰心，慢慢來。俗話說‘世上無難事，只怕有心人。’無數次的失敗并不代表你永遠成功不了。你看我們班上的那些體育健將，哪個不是從體育弱者開始刻苦練習，然后才變得如此厲害？你的學習那么好，應該明白這些道理的。你只要把以前學習的那股勁放到跳繩上，你一定會掌握好技巧，跳出好成績的。加油吧！孩子！絕不能半途而廢呀！”說完拍了拍我的肩膀。

我下去后，想起錢老師說的那番話，信心倍增。回家后，我立刻拿起跳繩，使出渾身解數苦練起來。一個、兩個、三個。真不知道我到底練了多久，也不知道我摔了多少跤。每當摔跤時，我就想起了錢老師說的那番話，頓時又有了勇氣，忍住疼痛繼續練......

功夫不負有心人。在又一次跳繩總測驗時，我終于突破了一百個。體育老師向我投來了燦爛的微笑。頓時，我的跳繩總成績由“不及格”變成了“優”。我知道后，立刻找到錢老師，說：“錢老師，謝謝你！”錢老師笑著說：“沒關系，我小時候經歷過這種事。是什么讓我們走向成功呢？是刻苦、信心與勇氣。”

假期跳繩運動作文500字 第二十八篇

上周五我們學校舉行了精彩的跳繩比賽。

當天下午，當學校的廣播通知：“請各班同學們下樓參加跳繩比賽！”我們班就秩序井然的出門排好隊，迅速的下樓，來到操場上，我左顧右盼，發現操場上已經是人山人海了，光我們一個年級就大約有兩百個同學。很多在以前的比賽中拿過獎，我心里暗暗的想：“真實強者如林，我們班能拿到第一名嗎？”

開始入場了，只見操場中央擺了幾張桌子，和幾把椅子，很顯然那是給裁判準備的，桌子前面騰出了很大一塊空地，是給參賽選手的。我們班的參賽小伙伴看起來胸有成竹，信心滿滿!隨著一聲廣播：“馬上開始跳繩比賽，請所有參賽選手做好熱身!xxx這時我們的小伙伴們都開始積極動了起來，做的有模有樣。

比賽開始了，只見我們班的黃舒陽、袁昊天、仵嘉成等小將們都分別手握跳繩，肌肉緊繃，隨著裁判一聲令下，他們飛快的跳了起來，他們身輕如燕，跳的非常快，我和同學們在旁邊大聲的喊：”四（二）加油!xxx

最后，雖然我們的小將們非常厲害，但是人外有人、天外有天，別人還是技高一籌，我們沒有拿到第一名。不過，班主任胡老師還是對我們說：“雖然這次我們沒有拿到第一名，不過同學們的努力和付出，都是值得表揚的，爭取下次比賽能奪得冠軍!xxx

假期跳繩運動作文500字 第二十九篇

今天上午，我剛吃完飯，老媽就說：“彬仔，我們 去戎徐小學跑步。”

我說媽你去嗎?去呀，媽說。我心里想“唉，今天肯定又要跑兩三個小時了。幸好我今天運氣還行，我倆剛到戎徐小學操場，老媽手機 響了 ， 原來我爸打電話過來，要求我媽回去幫忙做生意，媽把電話給掛 了，對我說”我先回去了，你自己在操場上完成一千米跑步任務，等一下我會回來 接你，別玩自己看著辦。〃媽一走我 就跟幾個互不相識小朋友玩了一會。

老媽回來了，我一看見老媽， 就以快馬加楩的速度沖上跑道， 假 裝氣喘噓噓，就像搬了好多比較重的東西一樣。 問她一過來就問跑了幾圈呀?我就騙她說十五圈。 “那休息 一會吧〃。”知道了〃突然走過來一個比我還矮的小男孩，老媽問他“你今年幾歲呀?〃他說”十歲，下半年讀四年級。〃‘' 你能再說一 遍嗎?我沒聽清楚。'’他就重說了一遍，“我今年十歲。”我心里想，是不是他爸媽都很矮呀。我媽又問他﹕“你跳繩一分鐘能跳兒下 。” 能跳二百四十幾下， 全校 第一名。“他回答。我又問他”能借你的跳繩用一下嗎?“他說可以呀。我媽就給我計時一分鐘能跳多少下，結果我輕輕松松跳了一百一十多。

他的繩子比我的細多了，我就想：我一定要買又細又長的繩子，這樣我就可以比原 來跳得快多了。老媽說：”你倆能不能再跑四 圈比一下誰跑得快，于是我倆跑了四圈，他用時3分零1秒，我用了3分 零3秒，哈哈笑死我了，比我大了兩年級只比我快2秒，我心里想。老媽看了一下時間，已經十點半，她說“時間不早了，該回家了。〃于是我們就跟他再見之后就回家了。

今天我知道了跳繩要用細繩子跳得快，真開心!

假期跳繩運動作文500字 第三十篇

上周末，我看見姐姐做體育作業時有跳繩這個項目，我覺得跳繩既簡單又好玩，于是也想學跳繩。

我對媽媽說：“媽媽，我想學跳繩，您給我買一根跳繩吧！”，“真的.嗎？跳繩可不是那么容易學的，你真要學嗎？兒子”媽媽問道。我聽了心想跳繩有什么難的，不就是邊跳邊舞繩子嗎？我扯著媽媽的衣角說：“媽媽，您給我買一根嘛，求求您啦！”，媽媽在我的懇求下，只好答應給我買一根跳繩。

拿到跳繩我就開始學了，我雙手揮動繩子才跳第一個，跳繩就“啪”的一聲打到了我的頭，可疼了，我又跳了幾下，可繩子不是打到腿，就是纏到衣服。我一生氣，就把跳繩扔到一邊，大聲說：“不跳了，不跳了”。

媽媽聽見了，走過來語重心長的對我說：“兒子，做什么事要有恒心，不要半途而廢，一定要堅持到底”。我覺得媽媽說的有道理，于是，就對媽媽說：“媽媽，那您教教我怎樣跳繩好吧？”媽媽說：“可以呀！你跳繩時一定要手腳協調好，繩子也要甩正”，邊說邊撿起地上的跳繩給我做起示范。我又拿起了跳繩，但是還是手腳協調不好，一直跳不好，還經常引起旁邊的小朋友笑話，但是我好不氣餒。

從那以后，每天放學后，只要有空我就練習跳繩，從1個、3個、到5個……一直到100個。通過我的不懈努力，我終于學會了跳繩。

這次跳繩，讓我明白了做什么事一定要有恒心，堅持到底，不能半途而廢，才能成功。

假期跳繩運動作文500字 第三十一篇

今天我們班要舉行跳繩比賽，每個組下課都在準備，而且我們組更加努力地準備，因為上一次比賽我們組是最后一名，所以這次我們決定不能落后。

上課鈴一響，我們就像被放出鳥籠的小鳥一樣跑到體育館里。賽前30分鐘，老師讓我們先練習一會兒。我們組十分有信心，其中一個同學說：“這次我們一定不會是最后一名的。”他的這一句話讓我們更加有信心。

開始比賽了，老師首先讓各個組的組長去抽簽，我們組抽到了第一個上場，我們信心十足地準備好各自的工作。老師說：“各就各位，預備，開始。”話音剛落，我們就快速地跳起繩來，每個運動員一絲不茍，認認真真地跳著，希望得到一個好成績。此時我的心“怦怦”地跳著，我氣喘吁吁，可是為了跳更多的次數我又堅持下去，我們隨著節奏跳著。過了一會兒，老師說“停”。我們都去問老師我們跳了幾個，慶幸的是我們這次跳了34個，比上次好許多。輪到第二組跳的時候，我們當小觀眾，期待他們的好成績，我們仔細數著他們的數，最后他們跳了27個。輪到了第三組他們只跳了7個，我走上前去對他們說：“別灰心，下一次一定能跳好。”我們為他們傷心，也非常高興，因為老師說過，如果第一名就有獎勵。于是我興高采烈地回教室了。

從這件事使我懂得只要有信心，再困難的事也能做好。

假期跳繩運動作文500字 第三十二篇

元旦快到了，學校開展了許多有意義的活動，讓我感受最深的是跳長繩比賽。

12月25日在外操場，比賽前謝老師和廖老師打繩，叫我們先練一下。我們異口同聲地回答：“好！”練了一會兒，裁判老師通知我們快要比賽了，廖老師喊：“同學們排好隊！”裁判老師吹響口哨的那一剎那，幾個班的同學轟轟烈烈地有節奏地跳了起來，邊上的拉拉隊員也大聲地喊著：“加油！加油……”我們聽到鼓勁的喊聲，更努力，更使勁了，啦啦隊的同學數著：“99、100、101、102、103……”有幾個人絆了繩，但他們還是賣力地跳著，啦啦隊數著：“194、195、196、197、198……”我們心想：一定要拿到第一名，還要超過300次，廖老師在邊上大聲鼓勁。我們跳得更起勁了。比賽快到五分鐘了，旁邊的啦啦隊大聲數著：“300！”跳繩的我們歡呼起來了。300次以上的有星星獎了！啦啦隊繼續數著，“301、302……”數到304的時候，裁判老師吹響了口哨，宣布比賽結束了。裁判老師排好了各班的名次，鄭重宣布五（3）班獲得了第一名，廖老師興奮地說：“我們班是第一名！”同學們高興地喊出了勝利的聲音：“我們班是第一名！”

這次比賽讓我感到：團結就是力量，團結就是勝利的保障！

假期跳繩運動作文500字 第三十三篇

星期五試驗試驗小學一、二、三年級舉行了跳繩比賽，我被選上了代表202班參加這次比賽。

下午上了兩節課后，同學們就拿著自己的繩子到操場上去集合，我來到操場上一看已經是人山人海，大家都已經迫不及待地在練習著，好像都要拿第一名。體育老師一聲哨響，201班就開始比賽，同學們都沸騰起來“加油！加油！”拉拉隊員使勁的喊著。一分鐘很快過去了，該輪到我們班了，我鼓足勇氣一口氣跳了一百下，中間沒有斷一下，耳邊只聽到同學們為我加油的歡呼聲，我自己心里默默的念著“堅持！堅持！堅持就是勝利！”緊緊張張的時間一分一秒的很快就過去了。老師吹響了停哨聲，對面為我數分的大哥哥對我說“你跳的真快跳了163個”。過了一會我們學校的副校長看到我問“婷婷，你跳了幾個呀？”我得意的笑著說“163個！”她夸道“你比你哥哥跳的還多呀！真棒！”

晚上回到家，我把比賽的事情告訴了媽媽，媽媽擁抱著我親了一下，驚訝地說“哇噻！你一分鐘比媽媽跳的還多，我才跳150下，不行，下回我們倆還要比賽。”我真應該謝謝我的媽媽，要不是她我還不怎么會跳繩呢，我原來只能一下一下象小兔子那樣蹦著跳，這樣一分鐘下來最多跳65下，而且很累。媽媽教我了訣竅，平時不管天氣多冷，我們倆都要到樓下練習，這樣我就越跳越多。

假期跳繩運動作文500字 第三十四篇

今天我好興奮，我們要在大課間時跳長繩。

好，開始跳啦！

只見兩位同學手拿長繩分別站在兩旁，靈活地甩動起來，長繩就像一道道圓弧在飛舞，我的心也好像被甩來甩去，好緊張喲！前面的同學似一只只靈巧的燕子，不費九牛二虎之力就輕輕松松越過去了。看來，跳長繩對于他們來說可是易如反掌！可對于不會跳長繩的我來說，要跳過去可真是難上加難。

輪到我跳了，我早已做好準備，可我的心像是有幾百只兔子在亂蹦亂跳，“啪啪”聲越來越強烈了。我斜站在長繩旁，頭跟著長繩上下晃動，眼睛緊緊地盯住繩子，心里緊張得不得了！既然來了，就一定要跳過去！我一手舉過頭頂，一手下彎，緊握雙拳，可又怕沖上去。時間在一分一秒地過去，后面的同學已經等得不耐煩了，叫道“快點，我們還要跳呢！”這高音使我更緊張了，我顧不上別的，奮力向前沖去，不管三七二十一，跳完再說。我輕盈地把身子往上一竄，雙腿往上一提，如那水上漂浮的天鵝。啊！我成功越過了繩子！太好了！這真是讓我心花怒放。心中的那塊懸著的石頭終于落地啦！可老天爺好像就是不讓我有一個完美的跳繩過程，在我準備離開時，繩子不偏不歪正中目標絆了我一跤！真是欲哭無淚，哭笑不得!

雖然這一次我沒能完美地跳過去，但我相信，只要有了勇敢的第一次，有了堅持，就會迎來最終的勝利果實。通過我的努力，面包總會有的，完美地跳過長繩也不是遙不可及，不可實現！

假期跳繩運動作文500字 第三十五篇

在我的小學生涯中，我參加了很多比賽，他們就像天上的星星一樣，數也數不清，有的開心，有的悲傷，還有的讓我受益匪淺……其中，有一次比賽令我記憶猶新，那就是跳繩比賽。

我們是第七個組比賽。我看見我們前面的組都很厲害，他們跳繩就像觸電了一樣，飛速的跳著。同學們龍爭虎斗真是驚心動魄呀。

輪到我們上場比賽了，我的心里無比激動，也有點緊張。場面外同學也很激動，他們的大聲的喊道:“加油，加油!”“裁判員準備，運動員準備，預備……”隨著廣播里的口令，我的心就像小兔子一樣，都快蹦到嗓子眼兒了，“跳”隨著一聲清脆的口令，激烈的比賽開始了。

我奮力的跳著，隊友們也很努力的搖著。我的汗就像雨滴的一樣“滴答、滴答”的往地上落。我希望自己可以給隊友開個好頭。隨著時間一分一秒的流失，我開是一點一點的加速。“五、四……”就剩三秒鐘了，我開始拼命的加速，我的腳好像觸了電一樣，飛速的跳著。但同時也得穩住腳步，腳步如果亂了，繩就會打住腳腕兒，比賽就會提前結束。“三、二、一。”“滴——。”我一共跳了三十一個，還不錯。我的隊友們也跳的不錯，我們一共跳了九十個，但是我們還是沒有得到第一名，只得到了第七名。

比賽結束了。這次激烈的比賽使我悟出了這樣的一個道理:和團隊做任何事情都需要團結，只有團結，才能取得勝利!

假期跳繩運動作文500字 第三十六篇

這個寒假里，老師布置的作業中有一項是進行體育鍛練，而我最不擅長的體育項目就是跳繩，我想著連我上幼兒園的弟弟都能連續跳十個，我可不能這么容易就被他們比下去了，于是我便決定了，我一定要好好練習，每天跳兩百個繩。

一開始我只能連續跳十個都不到，最多一次也才跳了24個，而且一分鐘最多只能跳70個，老是跳幾個就踩到了繩子。我一點耐心也沒有了，跳一會就去休息了。

媽媽看到了就讓我繼續練習，我很不情愿地走過去，拿起了跳繩。媽媽走過來對我說：“你跳的時候不要跳太高了，而且手也不要放得太高，不然很難才能跳過去，還容易累……”我按著媽媽的指示做，把胳膊緊貼在身體兩側，用腳尖起跳，膝蓋稍微彎曲，繩子就從腳下甩了過去，然后我又用腳尖落地。連續嘗試了幾次之后，我發現果然變得簡單多了。

后來，我每天都會練習跳繩，從開始的每天兩百個都感覺很吃力，到現在每天六百個都沒多大壓力了。現在我已經達到了一分鐘跳一百四十七個的水平了。

通過這么久的努力，我明白了“世上無難事，只怕有心人。”只要你堅持一件事情，最后一定會有很大的進步。接下來的日子我一定還會堅持每天練習，我希望以后可以去參加學校的跳繩比賽，爭取得到第一名。

假期跳繩運動作文500字 第三十七篇

放寒假了，學校要求我們每天都進行10分鐘的跳繩鍛煉。我還是像平時一樣，晚上吃完飯到樓下練習跳繩。平時都是媽媽和我一起練，但今天天已經黑了，媽媽臨時加班到現在還沒回來。我在樓下一邊練跳繩一邊等著媽媽，希望很快能看到媽媽的身影，可是，看了好一會，還是不見媽媽的身影。我又跳了一會兒，終于看見媽媽回來了，我高興的跑過去親了親媽媽，媽媽回來了我又能和媽媽一起練跳繩了。

雖然天氣很冷，但是我和媽媽練跳繩練的身上熱乎乎的，一點兒都感覺不到天冷。我和媽媽每次練完跳繩后都要再比賽跳繩，看看誰一分鐘跳的多，我和媽媽比了一局又一局，最后的結果每次都是我贏。媽媽累了回家休息了，我又開始練習雙蹦，剛開始只會跳一個，后來練了一次、兩次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續跳好幾個了，我心里真的好開心，好有成就感。

過了一會兒媽媽下樓了，我高興地跑過去對媽媽說：媽媽，媽媽，我學會連續跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開心地說：兒子你太棒了，媽媽和你一樣大時，也會連續跳雙蹦，跳得很棒，沒想到你和媽媽一樣，也學得這么快。以后在學習上要和練跳繩一樣，抓緊時間，不怕困難，不斷練習，就會不斷的進步。我聽了媽媽的話，心里暖暖的，我和媽媽一起哼著小曲回家去了。

假期跳繩運動作文500字 第三十八篇

彩帶緊緊掛在窗旁，五彩的氣球扎在樹上，全校師生來到操場上準備一年一度的跳繩比賽。

大隊長來主持比賽，“跳繩比賽現在開始！”隨著大隊長一聲令下，我們興高采烈地開始了比賽。

“比賽開始了！”我們班和三（1）班開始比賽跳繩，三（1）班的胡先文同學大搖大擺地走向舞臺，我們班的黃宇峰同學慢慢地走向舞臺。三（1）班的胡先文同學先跳得很快，他都有點洋洋得意了，忽然他一不小心被繩子絆了一下，然后就摔倒了，我們班的黃宇峰同學馬上就趕了上來，他使出全身的勁，眼看我們快要成功了，可是黃宇峰同學突然停下了跳繩，他去扶起胡先文同學，還問他：“怎么樣了？”胡先文紅著臉說：“沒事，沒事。”于是他倆又一起跳了起來，最終我們三（2）班取得了勝利，獲得了跳繩一個，乒乓球拍兩對……

但令我們沒有想到的是，班上的“跳繩王”黃宇峰提出把我們班獲得的乒乓球拍送一對給三（1）班，大家都同意了。三（1）班的胡先文同學急忙說：“謝謝你，”“跳繩王”說：“不用謝，”胡先文還對我們說，“你們的友情，我們永遠忘不了”，我們大家都不好意思地笑了，最終，我們班的同學與三（1）班的同學成了好朋友。

友情，就是大家要互相關心，互相幫助，讓人間充滿友愛，讓每個人都有一顆愛心，讓世界變得更加美好，誤會因此就會減少。

假期跳繩運動作文500字 第三十九篇

學校正在開展一年一度的跳繩踢毽大賽。下午利用課間的時間，我和好朋友璐璐開始練習一帶一，我倆是配合最默契的一對，之前我帶其他同學跳，都沒我倆跳得多。準備好先預熱練習，一口氣跳了5個，太輕松了，接著跳，一口氣10個沒問題，不錯，接下來當連跳15個時，就有點感覺累了，當跳到20個的時候，感覺我們倆的腿都有些僵硬了，腳幾乎動不了了，眼看著繩子要落到璐璐腳下了，可璐璐還沒一點準備起跳的意思，于是，我喘著粗氣大聲鼓勵璐璐：加油啊，璐璐！通過我倆的共同努力，終于跳到25個，當時我倆都快累癱了，要站不住似的，我感覺我的腿在向我強烈抗議，像要罷工，直到晚上，腿還疼的不得了呢！媽媽說，我們是缺乏鍛煉，每天堅持這么跳，體質增強了，跳繩成績也肯定很不錯。

另外，我還有一個光榮的任務裁判。能為同學們服務是我的榮幸，更是老師對我的信任。昨天我們這三名經過專門培訓的裁判終于上崗了，我非常興奮。抽簽排序后，比賽正式開始了，我堅守崗位，一絲不茍地數數計數，認真行使裁判權利，有不少同學問我可不可以給他們多算點，我只對他們說了一句話：誠信是第一位的！這兩天天氣很冷，風也很大，很不幸我有些被凍感冒了不過，沒事，吃了藥我都好了爸爸媽媽說，小感冒吃點藥就扛過去了，小孩子經風雨見世面，才能茁壯成長！跳繩大賽正在進行中，我會認真執行裁判職責，真希望我們二班跳繩比賽取得好成績！

• 上一篇：傳承紅色基因小學生作文1000字(精選22篇)
• 下一篇：作文300字登泰山15篇