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關于跳繩的日記作文三年級作文(精選37篇)
關于跳繩的日記作文三年級作文 第一篇
星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運動員。我激動極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級爭了光。今年，我也要像去年一樣當上運動員，為班級爭光。
第二天我一來到學校就開練習跳繩，今年的比賽項目增加了前挽花。我練習的就得更刻苦一些。一開始，進行計數跳的時候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會跳了，感覺跳起來非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點摔一跤，真難啊！直到體育課上，老師講了要領：挽花要挽的深一點，一個一個的挽，掌握好節奏。按照老師講的要領，我開始慢慢地練習，剛開始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經常會把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學們一個一個都在努力，我也鼓起勇氣，堅持每天練習。在經過了半個月的練習以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。
現在，我跳的速度還是比較慢，而且時不時的還會拌繩。我一定要咬緊牙關，進行持之以恒地練習，爭取在不拌繩的基礎上，加快速度。爭取當上了三跳運動員，在運動會上取得好的成績，為班級爭光。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第二篇
今天這節體育課，老師教我們學跳繩。老師先做了示范動作，只見他雙腳并攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身后。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會在他的頭頂上掠過，一會在他的腳底下穿過，像一個漂亮的光環一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時，發出有節奏的“啪啪”聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悅耳。
我也忍不住模仿老師的動作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對我說做事只要認真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。
于是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強。
經過了我兩周的學習，我現在比以前強壯了很多。一回到教室里大家都說我像一頭獅子一樣強壯，心里聽了讓我輕飄飄的高興極了。
然而小剛走過來，伸出一根手指對著我說：“小明你敢不敢和我比跳繩呢?”“好呀，下來到操場比呀。”一比賽我雙手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點，比賽結束了我跳了150個，小剛跳了90個，我勝利了。
跳繩不僅能鍛煉我的身體，還能讓我體會到運動的樂趣，真是一舉兩得。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第三篇
我是一名很普通的三年級小學生。從三年級開始，我們304班開始跳繩。說實話，同學堅持了一百多天，可我幾乎沒跳過。
每周三晨練課，老師都對我們進行跳繩測試。看看我們每個人在一分鐘內能跳多少個并做記錄。
我那時候沒有練習過，其實是一個都不會跳。剛開始幾次，老師看到我跳不來，就讓我回家好好練習。我答應了，但我就好像就沒有去練習過。
時間一轉眼又是周三。又要測試了。我還是一個不會跳。老師很生氣。我說了一大堆沒有練習的理由。早上上學要早一點到學校，沒有時間；中午要做數學作業，我又沒有時間；晚上還要做其他作業，而且做得很晚，更沒有太多的空余時間。老師聽了我這些理由，我覺得他估計也是無奈了就逼我當場練習。我當時沒辦法只能練習著跳。練了好一會兒，我能連續跳五個了。我回家后，爸爸也開始逼著我跳。估計是老師跟他說了我跳繩的情況。我就這樣開始。練習了三天，然后我會跳繩了。
又是一個星期三，又要進行跳繩測試了。這次測試中我跳繩個數超過了100個。老師說我有進步，從一個不會跳到能跳100個。很多同學都目瞪口呆。
這之后，我又是跳跳停停，停停跳跳，總是不能堅持。到現在我又跳不了100個了。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第四篇
以前，我跳繩水平極差，現在，經過體育課上的不停地鍛煉，我一下子能跳125個了。
今天同樣有體育課，我帶著繩子，做完準備活動，我們就開始跳了，岳思愷下午沒有來，我就和阿潘（我的同學）一組，我先跳，他就幫我計時。只聽繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過，打在地上，“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下，比上節課還多跳了十下呢。
現在該阿潘了他邊給自己計著時，還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響，但是，這聲音斷斷續續。他的動作總是不協調，時不時因為繩子絆到腳而停下來，一分鐘過去了，才跳了將近100個。
于是，我就告訴他：“跳繩，手腳的速度、動作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手腳不一致的話，那么，肯定跳的不多。
阿潘聽了我和他講的話后，按照我說的，手腳一致，果真，他跳了很多，而且中間也沒有斷過，他這次聽我的，在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個呢！
今天我幫阿潘提高了跳跳繩的效率，我不僅幫助了他，而且在共同的活動中，把我們的跳繩成績提高了。此時，我想起一句話：幫助別人，快樂自己。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第五篇
寫完作業，我到廚房去喝水，聽到媽媽正在房間里對爸爸說：“怎么好呢?又發胖了，以前的褲子現在都穿不上了，咋辦啊?”
爸爸接上話說：“早點起床到廣場上跑步去。”
媽媽干脆說：“不行，早上起不來。”
我聽了這話，溜進他們房間插嘴說：“媽媽，你可以跳繩啊，跳繩是一個全身運動減肥的好方法。”
媽媽眼睛一亮：“咦，這倒是一個好辦法。”
說干就干，媽媽跑到車庫拿出了兩根跳繩，準備在樓下跳繩了。
沒過一會兒，媽媽就回來了，嘴里還不停地呵著氣說：“啊呀，外面太冷了，路燈又不亮，這方法不行。跳得冷死了。”
我提醒媽媽：“你不會在家里跳嗎?反正我家住一樓，樓下是車庫，不會影響到別人。”
媽媽一拍巴掌，“我怎么就沒想到呢?”
“要不，我們倆一起比賽跳繩，看誰跳得多。”
媽媽爽快地答應了。
我們讓爸爸在一邊在裁判，比賽規則就是，三分鐘內，誰跳得多就贏，不論停多少次，只要個數超過對方就算勝利了。
我拿起我的小跳繩，躍躍試試，我有信心勝過老媽。
預備開始
一開始，我們倆不分上下，速度，個數都差不多，跳到五十個之后，媽媽明顯地慢下來了，手吃力地擺著，腳步也跳得越來越遲鈍，沒有節奏感。我看在眼里，樂在心里“哈哈，媽媽輸定了，她多長時間沒運動，肯定快跳不動了。”
我加快速度，手擺繩越來越有力，腳步也跳得越來越輕盈了。
媽媽被繩子絆了一下，停了下來，她稍喘一口氣，繼續開始，不過，速度還是沒有我快，隨后我也停了兩次，媽媽更是跳得不成樣子了。
在一旁計時的爸爸喊了一聲：“時間到。”
結果是，我跳了450個，媽媽跳了285個。媽媽連連喊著：“真是跳不動了，小腿真是酸死了。”媽媽邊說邊蹬下身來用手捶小腿。
我挑釁地對媽媽說：“媽媽，明天還能繼續嗎?”
媽媽咬咬牙，說：“為了能穿上那些嫌小的褲子，明天繼續，凡凡，你監督我。”
我心里偷偷樂，“我又有得玩了，真開心!”
關于跳繩的日記作文三年級作文 第六篇
今天操場上怎么這么熱鬧呀！原來我們在進行跳繩比賽呢！
瞧瞧，多壯觀啊！參賽的選手們穿著整齊的藍校服，拿著各種各樣的繩，精神百倍的站在賽場上，把繩挽在腳后跟，等待著哨聲的響起。
一聲哨聲響起，選手們都快速的跳起來。“砰，砰，”這是跳繩抽在地上的聲音；“咚，咚，”這是選手們腳落地的聲音；“加油，努力，”這是啦啦隊的聲音；“1、2、3、4，”這是評委計時的聲音……
一根根繩子在空中飛速地轉動，運動員點地又起，離地又落……各班啦啦隊激動起來，啦啦隊長帶領拉拉隊員瘋狂地喊著自己班的口號，為參賽者加油、鼓勁。
時間一分一秒地過去，不知不覺中已經滿了一分鐘。比賽結束了，選手們都汗流浹背，啦啦隊遠們也都口干舌燥。雖然還不知道成績，但我們都有必勝的信心，因為，這次比賽，我們每個人都付出了自己的努力，包括那些沒有參賽的拉拉隊員。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第七篇
今天陽光燦爛，我們一做完操，就停留在操場上跳繩。為什么選擇跳繩呢？因為我們喜愛跳繩，我們熱愛跳繩。
看！我們班的花樣跳繩小將蔡馨樂了嗎。只見她找了一塊空地，雙手緊握著短繩的兩端面，把短繩甩到腳的前面，拈起了腳尖，看到這兒，你們一定知道蔡馨樂要從前往后跳。三、二、一，蔡馨樂開始跳了！她雙手迅速轉動，腳也開始配合著跳了過去，短繩從她的腳跟溜到了腳尖，她越跳越快，隨著速度的加快，辮子“飛”了起來，像一只小蝴蝶，接著裙子也“飛”了起來，像一只大蝴蝶在空中飛舞著。她的臉上露出了嚴肅的表情，繩子發出“嘩嘩嘩”的笑聲。隨著速度的加快和蔡馨樂的疲勞，地上發出了“塔塔塔”的輕微的叫喚聲。“197、198、199、……209、210”蔡馨樂實在堅持不住了，就停了下來，深深地嘆了一口氣。210個呀！這個成績可是刷新了三年級的紀錄呀！如果是我的話，我一定會死命的喊：“我刷新了三年級的記錄了！”而興奮不已，但她很淡定，什么表示也沒有。
我準備練習一下雙腳跳。于是我找了一個空的地方，雙手握緊繩子的兩頭，把繩子甩到前面，腳尖掂起，開始了，只見我輕輕往前一跳，短繩就從我的腳尖“爬”到后腳跟。我越跳越快，越跳越快，幾乎一移鐘能跳五個呢！結果，一分鐘之內我竟然跳了197下！我真為我的新成績感到十分自豪。
小朋友們，你們喜歡跳繩嗎？不管你們喜不喜歡跳繩，反正我們三（5）班的同學們都喜歡跳繩。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第八篇
我在李老師家與伙伴們開展了一次跳繩比賽。
比賽規則是：每個人都只有一次機會，再取一次跳繩中跳的最多的同學取前三名，然后與李老師組合跳一次，取一名同學為冠軍。
李老師要我們每個人都拿一張卡，卡上有數字。我們抽出一張，你就是第幾個上臺去跳繩。
第一個跳繩的高任正翔威武地邁開大步走上講臺。李老師說：“一、二、三！”他就用盡全身力氣跳躍起來了。因為太用力氣，他好像鳥一樣一蹦三尺高，臉上帶著笑容露出潔白的牙齒，我發現他心里開始有點緊張，過了一會兒，他的手機從脖子下摔下來，因為手機，所以他就只跳了五十個就放棄了跳繩。
下一個是吳梓鑫，他帶著笑容上了講臺，開始了跳繩。我看著看著，發現他心理有話想說，我覺得他應該在想，我應該可以跳三十幾個，但他不知不覺中跳了九十九個！我們都給他鼓掌。鼓掌是一種激勵，讓你下次能跳的更好。就這樣，陳俊杰也用他的毅力得到了第三名。接著，他們三個現在要和李老師一起跳，高任正翔拿著繩子和李老師跳了起來，他一甩繩子還沒跳幾個就把繩子摔到了自己身上，就這三名選手一個一個地跳完了。你猜猜誰贏了，是吳梓鑫。
小朋友，你知道跳繩的樂趣無窮，讓我們一起走進跳繩吧。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第九篇
小可是個老是遲到，學習很笨的同學。
但是有一次，學校說全校同學都要學會跳繩，因為學校準備進行跳繩比賽。放學后小可像一只箭一樣跑回了家，拿起繩子準備跳繩，可她一點也不會跳，沒過一秒小可的媽媽已經聽著小可哇哇大哭的叫聲了。
試過這次后小可下定決心要學會跳繩。小可馬上找媽媽，媽媽用什么辦法可以跳繩呢？小可說道，我每一次跳繩都撲空。媽媽說：孩子慢慢來。可小可覺得媽媽在說廢話。小可又去找人教她跳繩。
找啊找，咦，找到了，原來找到了平時和小可打籃球的哥哥，她問哥哥：哥哥，你能教跳繩嗎？當然可以，沒問題。哥哥說，你先看著我怎么跳的先，然后你再學。哥哥跳完后說了一大堆跳繩的心術，因為哥哥的心術說得太快，所以小可只聽見了一點點。
小可很沮喪，因為一個星期快要結束了，就準備要跳繩比賽。在小可準備放棄的時候，忽然撞到了我，我看到小可垂頭喪氣地，就問小可：你怎么了？小可把事情的經過告訴了我，我笑著說：這個對我來說小菜一碟嘛！我幫你包定了這件事，你先試著慢的再快的。真的小可學會了，在跳繩比賽中小可獲得了第一名。
從此，沒有人再說小可笨了。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第十篇
有些人能唱出動聽的歌，有些人擁有曼妙的舞姿，我相信這些并不是天生的，而是靠自己的努力得來的。我也有一項小本領哦！你們知道是什么嗎？沒錯，就是跳繩。現在，就讓我來跟你們說一說我是怎么學會跳繩的吧。
在我上中班的時候，班上的許多小朋友都會跳繩，我只能坐在一旁看著他們歡快地跳呀跳，跳呀跳，心里既羨慕又著急：大家都會跳繩，我也要學會跳繩！于是回到家后，我對爸爸說：xxx爸爸！爸爸！小朋友都會跳繩，您也教我學跳繩吧！xxx爸爸聽了后，拿來一條繩子，放在我手中，說：xxx先跳一個試試。xxx我聽了后，試好長度，跳了一下，腳卻被繩子絆住了，我摔倒在地。爸爸搖了搖頭，說：xxx兩只腳分太開了，這樣跳就很容易被繩子絆倒。xxx我聽取了爸爸的意見，兩只腳稍微并攏些，又試了一下，結果還是失敗。爸爸又說：xxx跳得太矮了，要稍微跳高一點。xxx我聽了后，生氣地說：xxx真麻煩，不學了！不學了！xxx隨后我把繩子狠狠地扔在了地上。爸爸撿起繩子，嚴厲地對我說：xxx碰到一點困難就放棄，那你只有羨慕別人的份了。xxx
我盯著地上的繩子看了好一會，心想：爸爸的話是對的，不能一遇到困難就放棄的，我一定要加油！我又重新拿起繩子，按照爸爸的要求又重新跳了下，沒成功。我不氣餒，重新調整，還是失敗了。再來，繩子晃了一圈，xxx唰xxx地從我腳下鉆過，終于成功了！我驚喜地看向爸爸，他正一臉微笑地看著我，對我豎起了大拇指。一個，兩個，五個……我可以連續跳好多個了，我高興地大喊：xxx我終于學會跳繩了！耶！xxx
通過學習跳繩，我明白了：遇到困難不低頭，堅持不懈地努力，就會獲得成功的喜悅！
【點 評】文章線索明朗，主題突出，緊緊圍繞著自己是如何學會跳繩的進行描寫。其中又運用了多處心理描寫，使文章錦上添花！
關于跳繩的日記作文三年級作文 第十一篇
這幾天，我們學校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學都很高興，為參加比賽加緊練習，希望拿一個好成績。
今天，比賽開始了。體育老師劃好了比賽場地，按年級依次比賽，場上的同學飛快地跳著，場下的同學吶喊助威、躍躍欲試。終于，輪到我們班同學比賽了。繩子在他們腳下飛過，令人眼花繚亂。黃立棟跳得非常快，繩子象一圈圈銀環，環繞在他周圍。看著同學們跳的那么歡，我也想試一試了，更加拼命地為他們加油。
比賽結束后回到教室，老師問他們的成績。“193”，“199”，“187”，“201”。我聽著好佩服他們，我們班一定能拿個好成績。接著，是女生三分鐘毽子比賽。我也加入助威的人群，大聲的一個個地數著。當有人連續踢了100個時，大家歡呼起來。我們班的王曉婷踢得很穩，毽子在她的腳上上下翻飛，五彩的毽子騰空而起，像一道道彩虹掛在我們身邊。然后，男生二分鐘雙飛的同學上場了。雙飛是我最愛看的項目了。我津津有味地看著，當十幾位同學的繩子同時飛舞的時候，揚起一片塵土，發出啪啪的聲響，是多么壯觀的場面啊。最后還比了跳長繩。
這就是我們的跳繩比賽。參賽的和沒參賽的都非常開心。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第十二篇
最早接觸到跳繩，是在念中班時。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽說：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因為我覺得它像一條可怕的蛇。
因為小時候對跳繩的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎么練習都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時，有時技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級下學期，經由老師上課的指導，再加上自己不斷的練習，我越來越體會到甩繩的技巧，從中更發現原來跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的跳繩玩法，還自己發明“跳繩捉迷藏”。經過一次一次的練習，讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個有益健康的運動。
現在只要有空，就會呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂乎，也因此常常忘了回家的時間，而被爸爸媽媽責罵，但我仍然深深愛上跳繩這項運動，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第十三篇
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因為我們有一個約定，那就是去操場跳繩。
我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學，還是沒學會，媽媽說：“這不是一概而就的事情，需要時間和耐心，只要細心觀察，用心體會，過一段時間就會跳了”。說完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉睛地看著媽媽跳，媽媽的動作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個身體是那么協調，媽媽跳得好極了！分明是一個跳繩專家。接下來，我進行了多次練習，終于能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。
時間過得真快，轉眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個道理：萬事貴在堅持。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第十四篇
寒冷的冬天悄悄地來到了我們身邊，學校開展了熱火朝天的冬鍛活動，有跳繩、踢毽、長跑┄┄其中，我最拿手的要數跳繩了。
為了迎接冬鍛比賽，我每天都要在家里練習跳繩。
跳繩之前，我先穩穩地站著，雙手牢牢抓著繩子，眼睛正視前方，集中注意力，做好了充分準備。只聽媽媽一聲令下，我就像一只歡快的小鹿一樣，開始輕松地跳起來。只見繩子不停地前后滾動著，“啪、啪”，有節奏的聲音在我耳邊響起。一只、兩只┄┄時間不知過了多久，我的腳就像被一條沉重的鐵鏈給捆住了，越跳越低，繩子好幾次就從腳底一擦而過，差點“死”掉，好險哪！我的手也酸酸的，沉沉的，抬也抬不起來，感覺繩子真重呀！我的喉嚨更是快冒煙了，真想聽下來喝口水，休息一會兒。但是，當我想起《青蛙看海》這一課中的青蛙是那么頑強，為了登山看海，堅持不懈，終于看到了大海獨特的風光。我要跟青蛙一樣堅持到底，一定能嘗到勝利的滋味。于是，我又咬緊牙關繼續跳著。
終于聽到媽媽說：“停！”哎，真像是跳了一年那么久，好累呀！我忍不住癱在了沙發里，一動也不愿意動。
看來，跳繩除了要掌握技巧，更重要的是要有頑強的毅力。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第十五篇
“加油，加油！”一陣陣海嘯聲越過耳邊，為集體跳繩奏響了第一支交響曲。
時間催促著比賽，第一批隊伍上場了。
看著隊員們身上散發著自信的氣息，部分同學尖叫著，好像給比賽添了幾分沉重；一些同學吶喊著，仿佛讓隊員們感到壓力的沉重；其他同學流著汗，宛如為氣氛加上了些凝重。此時此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了幾聲”加油加油“。
時間正如沙漏，一點一滴逝去。終于到了我仰慕已久的五（2）一隊上場了，我興奮不已，心里久久不能平靜。看，那一張張熟悉的面孔煥然一新，每分每秒都閃耀著必勝的光芒，那一雙雙散漫的腳與眾不同，每時每刻都洋溢著躍躍欲試的味道。呵，這些”身經百戰“的精英還真是有別樣的魅力。
震撼人心的哨聲就要響了，加油的波浪襲卷而來，所有隊伍都奮力爭第一。一隊也不甘示弱，就連那繩子也歡快地展示自己曼妙的舞姿。
時間慢慢走到這天的盡頭，有人收獲了20xx年圓滿的句號，有人得到了一個跳繩的新紀錄，還有人獲得了一天都快樂。放學了，我還回味著集體跳繩的瘋狂，久久回味著……
關于跳繩的日記作文三年級作文 第十六篇
在這數九寒天的日子里，我們學校舉行了一年一度的運動會。
早上，老師興沖沖地走進教室，大聲說：“同學們，今天學校將舉行跳繩比賽，參加比賽的人請做好準備，你們要為班級爭光。”同學們聽了高興地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自語地說：“我多么自豪啊!幸運的成為了一名運動員。
下午，老師帶著運動員們來到操場上，讓大家排成隊伍。老師說：“第一個項目是跳雙飛。”一聲清脆的哨音，劃破了場上仿佛凝固的空氣，比賽開始了，各隊員拿起繩子揮動起雙臂，飛快地跳了起來。運動員們有的像機靈的猴子一樣左右跳躍，有的像可愛的小松鼠上竄下跳，在場觀看的人看的眼花繚亂。我手中的繩子上下翻飛，像“金蛇狂舞”，發出“呼呼”的聲音，我用力的跳著，結果，跳了五十多下。
接下來就是激動人心的跳長繩比賽了。沒有參加比賽的人忙著幫參加比賽的同學拿衣服，比賽開始了，旁邊的人使勁的甩著繩子，運動員們個個精神飽滿，飛快地跳了起來，結果，我們班的同學跳了九十六下，老師說：“跳長繩三(一)班第一名。”同學們情不自禁的歡呼著。
盡管這次比賽，我們班取得了好成績，但是我們勝不驕，敗不餒，友誼第
關于跳繩的日記作文三年級作文 第十七篇
緊張激烈地校運會進行到第二天了，今天的第一個比賽項目是一分鐘跳繩比賽，我們圍坐在操場上興致勃勃地觀看比賽。
首先是一年級的小朋友比賽。只見他們開始的時候雙腿起跳，后來換成了單腳跳，可能是跳累了吧！他們都在為班級爭光呢！然后是二年級的小朋友比賽，我們三年級的運動員系好鞋帶，拿好跳繩，活動活動腳踝，做好了充分的準備。
我班的運動員上場了，他們“一”字排開，每位運動員后面都有一位計數的老師。“砰”的一聲槍響，他們飛快地跳了起來，跳繩不斷地在他們頭頂飛過。“加油，加油！”我大聲地喊著。在我們的加油聲中，他們跳得更快了，個個都使出了吃奶的勁兒。他們都在積極地為班級爭光呢！哎呀，糟糕，小軍又失手了，可能是太緊張了吧！
激烈地比賽還在繼續進行，我們還在認真地觀看比賽。它讓我們懂得了：班級是一個大家庭，班級的榮譽高于一切！比賽將大家的心緊緊連在了一起！
關于跳繩的日記作文三年級作文 第十八篇
班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學不會，媽媽告訴我，認真點，過一段時間就會了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習。回到家我買了一根跳繩就在外面學跳了。我只跳了幾個，就已經跳不動了，媽媽說：“這樣可不行，跳時不要跳太高，繩子落地時腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的。”我照媽媽說的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項比賽了，我很擔心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時，就一下子沖了進去，等繩落地時，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進行了很久，但我們還想跳。回教室去了，老師說：“同學們，你們真棒。不過還有幾個同學還不會跳長繩。”我得意洋洋地看著那些不會跳長繩的同學，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時我的情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現贊口不絕，我高興地笑了。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第十九篇
剛剛學完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細細回味剛剛那件有趣的事……
今天課上，羅老師問了我們一個奇怪的問題：“誰不會跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時，羅老師讓我們倆去教室后面的場地學跳繩，并讓其他同學上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。
羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音說：“跳繩時要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的壓力。“覃晴，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說：“那匡麟來吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學們的目光也從我身上轉移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前，撿起跳繩，瞇著眼睛看了看身后的同學，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時，地板在抖。
這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。
我很慚愧，沒有勇氣去跳。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第二十篇
爸爸是一名小學教師，已經42歲了，胖胖的，很不愛運動。他常說：“人到中年萬事休。”
有一天晚上，我和爸爸在宿舍閑著沒事。爸爸說：“我們比跳繩吧！”爸爸的提議真好。好久沒有跳繩了，我爽快地說：“好的。”
我拿來繩，開始訓練。爸爸說：“我先來。”他拿起繩子，慢吞吞地跳起來。他勉強跳了十幾個，就氣喘吁吁地對我說：“李自珍，歸你練了。”我連忙拿起繩訓練起來。
開始比賽了，爸爸叫我先跳。我撿起跳繩，做好準備。爸爸說：“1-2-3-跳！”我使勁跳起來，一分鐘竟跳了110個，可到爸爸跳的時候，他卻只跳了60個，不僅氣喘吁吁，而且一坐下來，頭上只冒汗。
冠軍的得主是我，我真高興！爸爸深情地對我說：“人不管是小時候，還是長大成人了，都要堅持鍛煉。你看我只跳了幾個，就氣喘吁吁了。”
是的，人的一生都要加強鍛煉。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第二十一篇
今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。
因為，我最多只能跳5個。到了教室，老師告訴我們除了想參加比賽的，其他人做記錄員。這時，我的臉色才好轉了。
到了比賽現場，參賽選手們個個精神抖擻，我想這次參賽選手的成績肯定都很好。可惜的是我的水平太差，無緣參加這次比賽。
開始老師分組了，我負責的一男一女分別是韓晨陽、王蕊。
哎！我的運氣真不好啊！如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長眼啊！不過能看到這么多人精彩的比賽，我也算走運了。
開始比賽了，老師倒數“三、二、一，開始。” 只聽“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下揮動的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽著這整齊的刷刷聲，一邊數這我負責的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵選手的方法。我知道選手們都很努力。
比賽結束了，講臺前全是人，他們都在登記比賽情況。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我們班跳得真好啊！
我一定要學會跳繩，為我們班作一份貢獻，為我們班創造輝煌！
關于跳繩的日記作文三年級作文 第二十二篇
今天下午開始，我們要進行大課間的訓練，我很期待的大課間開始了，那是我最快樂的時候。
今天大課間是跳繩。所有人都拿著跳繩高高興興的來到我們練習的場地上。按照老師的指令跳繩，我們在那里練習跳繩，同學們熱情似火。
正當我們專心的跳著的時候，突然我的跳繩跟后面那位同學的跳繩碰了一下，導致我倆都沒跳成。這可急壞了我，我們馬上調整一下各自跳繩的長度，然后接著跳。可是我把跳繩縮到最短還是碰到，我往前上一步就跟前面的碰到。這讓我感到很無奈。因為如果我再縮短一些，估計我就沒法跳了。所以我讓前后的人縮短點，所以說他們也說到不能再短了。這導致整個練習我們都沒辦法好好的練習。我們都把跳繩縮到了最短，可還是老碰到。
我們沒有辦法好好跳，老師看我們不能正常跳，把我們幾個拎到了后面來。雖然感覺有一點兒不公平，但是，確實是我們的錯，是我們一開始沒有調好，才在這個時候出差錯。
本來是一個開心的大課間跳繩，搞得跟犯了錯似的，被批評。
我想我們在家就應該做好準備。這樣不管是在平時練習還是在比賽的時候，都能發揮出真正的水平。
我想起了老爸常常說的一句話——“不打沒準備的仗”，看來今天我又犯了這個錯誤！
跳繩的作文11-16
關于跳繩的日記作文三年級作文 第二十三篇
這個學期，我學會了跳繩。
開學后的第一節體育課上，張老師說：“這個學期我們開始學習跳繩，期末的時候還要檢測。”頓時，教室里像炸開了鍋。有的同學得意地說：“我早就會跳繩啦!”有的同學愁眉苦臉地說：“我可不會跳。”我也不會，但心里暗想，一定要學會跳繩。
那天放學后，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時候，雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢?我沮喪極了。
站在一旁的爸爸，看著我滑稽的樣子，都忍不住笑了。他安慰我說：“跳繩的時候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡。”說著，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動作要領。學著爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會兒，終于成功了，還能連續跳三個呢!我開心極了。
從那天起，我每天都在家里練習，有體育課時，就把跳繩帶到學校里和同學們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測那天，我連續跳了100多個呢!老師都表揚了我，我的心里甜滋滋的。
跳繩既能增強體質，又能增添生活趣味。學會了跳繩真好!
關于跳繩的日記作文三年級作文 第二十四篇
上個星期四的下午，風和日麗的、萬里無云，自由路小學操場上人山人海，這是怎么回事呢？原來，是學校在舉行跳繩比賽。
這次比賽，全校同學都要參加，低年級的小朋友們跳小繩，高年級的同學們跳大繩。其他年級我不知道，我們六年級是每班男女生各挑15個人跳，每組有2個掄繩子的。我們班女生里，挑出了10個隊員之后，就再也挑不出來跳得好的了。但是，為了給自己班爭光，大家業余的時間都在抓緊練跳繩。我們知道，自己在練，別的班也在練。上一次比賽我們班成績不好，本來基礎就不好，再不抓緊練習，其他班超我們的更多。所以，同樣的.成績，也許我們班需要比其他班付出更多才能得到。
比賽的時間就要到了。同學們搬著凳子在操場上圍出一塊很大的空地，用來做比賽的地方。先開始是低年級小朋友的比賽，跟我們沒關系，我百無聊賴地干坐著。
時間一分一秒挨過去，終于輪到六年級比賽了。“六年級男生！”主任洪亮的聲音響起。我對我們班男生的體育方面還是很有信心的，但一想到其他班的實力，心里瞬間就沒了底。
“嘟！”一聲哨響，男生們努力跳起來，我站在凳子上，在心里為他們加油……。又一聲哨響，規定的3分鐘時間到了，男生們跳了279個，真不少呢。我的信心開始一點一點膨脹。
該女生跳了，我是打頭的。站在場地上，我非常緊張，還有一種說不出來的恐懼。等待哨聲的十幾秒里，我覺得很漫長。在我還沒反應過來時，哨聲響了。還好，現在反應還不算晚。我空了兩下之后，靈活地跳過去，一轉身，看見有人絆倒了，沒關系，站起來，加油！可是好像總是不能流暢地跳下去，沒關系！因為這支隊伍里還有曾經連上都不敢上的人，現在可以跳成這樣，真的已經很不錯了。我聽到了同學們大聲喊加油的聲音，心里很感動。別看同學們平時像一灘散沙，可關鍵時刻，到底還是團結啊。啊！趙含香的手繞住了繩子！沒關系，冷靜！好在繞一下就開了，我們又跳了下去。我真想把每分每秒都延長下去，那樣，也許會跳更多吧。盡管我希望時間可以無限延伸，但3分鐘還是很快結束了。我班女生只跳了205個。
回到教室，趙含香哭了。我很理解她。他也覺得自己耽誤了大家寶貴的時間，但我們誰也沒有責怪他。她平時很堅強，這次卻那么無助地哭了，可見她是多么傷心。
其實，這次比賽的結果已經不重要了。我們參與過，我們付出了努力，我們付出了時間，這，就足夠了。更重要的是，我從大家齊心協力喊加油的聲音中，悟出了一種叫“團結”的東西，這也讓我很溫暖。
這，就夠了。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第二十五篇
體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項體育活動，它不僅能使我們強身健體還能提高我們的合作能力。
一開始，老師讓我和他一起合作，作個示范，沒想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學一起參與跳，一個、兩個、三個……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時還不停地跳著。可能是人數太多了吧，到第十個為止就失敗了，沒有先前的默契了。好多同學都泄氣了，老師一看狀況不對，立即采取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說他不再幫忙，要我們自己從頭開始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學們更像是充了電似的，我們一二三往下數著，成功啦！在一旁“觀戰”的同學傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂之中。
拋開了長繩，拿起了小繩，我們個個都是跳繩高手。可是拿起了長繩，我們卻要努力的配合，形成默契才能成功。這個道理其實很簡單，只要我們齊心協力一定能把事情做好。一個人的力量是很渺小的，萬眾一心的力量是無法阻擋的。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第二十六篇
大家知道我說的跳繩小王子是誰嗎？哈哈！那就是我呀！
那是星期五的上午，我們去部隊的操場舉行運動會，我參加的是跳繩比賽，同學們有的跳遠、有的跑步、還有的做仰臥起坐……我也是運動員，能代表我們班參加比賽，我心里感到特別高興。
跳繩比賽馬上就要開始了，參加比賽的運動員在場地邊默默地練習者，準備好的運動員隨時準備上場。比賽開始了，運動員看起來都很緊張，而我在心里想，不要太緊張，那樣就會跳不好的。因此，我時刻提醒自己保持鎮定，要放松。只見繩子在我手中不停地搖動，雙腳也隨著繩子打地的聲音有節奏的跳起來，我跳起來感到非常輕松，不知不覺一分鐘到了，老師讓我們停止跳繩，讓數數的人來告訴自己數的.人跳的次數。我在一旁聽了一下我跳的次數，一百九十二個，這么多呀？我自己都很吃驚，簡直不敢相信我是不是聽錯了。
怎么樣呀！大家對我今天的表現還滿意吧？我是不是跳繩小王子呢？
關于跳繩的日記作文三年級作文 第二十七篇
人的一生總要經歷許許多多的第一次。有的給人帶來成功的喜悅；有的給人帶來失敗的痛苦；有的給人帶來終身的遺憾而我的第一次跳繩給我帶來了無盡的尷尬。
上周星期四下午體育課，我們陸陸續續地來到操場，站好隊后，體育老師鄭重其事地說：同學們，今天考試跳繩。大家異口同聲地驚叫:啊？我心里格登一下，從來沒有跳過繩！該怎么面對？
考試開始了。幸好我屬于第四排，需等一會兒才能輪到我，我趁機抓緊時間練習。于是我揮動手里的跳繩，雙腳向上一跳，跳繩乖乖地飛過去了，繩子轉了一圈后竟然懶洋洋地落在我頭上，我急忙抓下它，重新開始跳！可跳繩太頑皮了，就是不和我好好配合，剛穿過腳下，又被我踩住了。我不甘心，決定重整旗鼓，并吸取前面的教訓，又一次拿起繩子！，真掃興，我還沒來得及起跳，雙腳已經被繩子綁住了。旁邊的同學哈哈大笑：王奕超，這次輸定了。
考試步步逼近，可我還沒有練習好，像水面浮萍——心中沒底！真希望馬上退出考試。第四排和第五排一起考試。體育老師昂起頭高聲喊道。我硬著頭皮壯著膽子應考，老師在前面計時，同學在旁邊觀看，我在稀里糊涂地跳著，跳跳停停，停停跳跳最后我只跳了17個！我垂頭喪氣地跟在同學們的后面默默地走著！
第一次跳繩給了我無盡的尷尬和挫敗感，它使我認識到自己的不足！但‘世上無難事，只怕有心人’，現在的弱并不代表永遠的弱，我不會逃避困難的！
關于跳繩的日記作文三年級作文 第二十八篇
我完了，我完了！現在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現在的我簡直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動，叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高，落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個，我已經大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對，媽媽讓我跳繩時手腳放松一點，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說的，一個勁地向前甩繩子，同時輕輕地跳一下，繩子甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對著鏡子看著自己跳，如果發現姿勢不對，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個，進步非常快。
我要堅持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑啊！今天我跳了三百個，明天我跳五百個，這樣一天天地加上去。只要堅持下去，我一定會變成一個又高又壯的'小伙子。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第二十九篇
暑假里，學校作業安排中有一項是讓我們回家每天要跳200個繩，這可難倒了我，因為我一個都不會跳。回到家，媽媽看我愁眉苦臉的，就問我是什么原因。我一五一十地把情況說給媽媽聽。聽完我的話，媽媽笑著答應教我學跳繩，我興奮極了。
說干就干，第二天我的學跳繩就開課啦，媽媽教我特別耐心。
媽媽說話總是慢條斯理，還一遍又一遍的給我做示范。媽媽的兩手拿著繩子利用雙臂的力量不停地揮動繩子，同時雙腳有節奏地跳起來，便于繩子順利通過。該我了，我學著媽媽的樣子跳了幾次，總是不得要領，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經來不及了，繩子落在了地上。媽媽見我垂頭喪氣的，一邊鼓勵我，一邊不厭其煩地給我重新示范，頭幾遍邊示范邊講解，后面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領時，她不僅沒有大發雷霆，而且還拿來紙和筆，把所有我需要記住的內容全都寫到了紙上。
媽媽這樣耐心，我也沒有辜負她。每天早早起來苦練習，我的進步特別明顯。開始還不能連續跳，慢慢地我能連著跳幾個啦，而且還記住了所有的要領。現在我再不會害怕跳繩了。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第三十篇
在我的小學生涯中，我參加了很多比賽，他們就像天上的星星一樣，數也數不清，有的開心，有的悲傷，還有的讓我受益匪淺……其中，有一次比賽令我記憶猶新，那就是跳繩比賽。
我們是第七個組比賽。我看見我們前面的組都很厲害，他們跳繩就像觸電了一樣，飛速的跳著。同學們龍爭虎斗真是驚心動魄呀。
輪到我們上場比賽了，我的心里無比激動，也有點緊張。場面外同學也很激動，他們的大聲的喊道:“加油，加油!”“裁判員準備，運動員準備，預備……”隨著廣播里的口令，我的心就像小兔子一樣，都快蹦到嗓子眼兒了，“跳”隨著一聲清脆的口令，激烈的比賽開始了。
我奮力的跳著，隊友們也很努力的搖著。我的汗就像雨滴的一樣“滴答、滴答”的往地上落。我希望自己可以給隊友開個好頭。隨著時間一分一秒的流失，我開是一點一點的加速。“五、四……”就剩三秒鐘了，我開始拼命的加速，我的腳好像觸了電一樣，飛速的跳著。但同時也得穩住腳步，腳步如果亂了，繩就會打住腳腕兒，比賽就會提前結束。“三、二、一。”“滴——。”我一共跳了三十一個，還不錯。我的隊友們也跳的不錯，我們一共跳了九十個，但是我們還是沒有得到第一名，只得到了第七名。
比賽結束了。這次激烈的比賽使我悟出了這樣的一個道理:和團隊做任何事情都需要團結，只有團結，才能取得勝利!
關于跳繩的日記作文三年級作文 第三十一篇
我擅長跳繩，這是我在一次重賽中，竟然發現我一分鐘能跳180幾下。我最拿手的，也是花樣跳繩里，首屈一指的雙飛。 又是一個偶然，我們發掘了一個很好玩的游戲2人來玩，一人跳一個雙飛，另一個人跳兩個雙飛，以此類推。
于是，在陽光的揮灑下，我們肆無忌憚地玩了起來。
先是2人，接著，人群慢慢地簇擁了起來。越來越多，最后居然增加到了四人了，還招聘到我們班的跳繩健將，太爽了！
最后一個人總要被無辜陷害跳四個。說我的水平，也不過就是跳十個，一般一般，世界第三了！在這之中，有憤怒，有歡笑，還有各種酸甜苦辣在這之中。
在課間，這游戲也很風靡。今天，我和陳豪就像兩顆棋子，必有一拼。可是，他總是略勝一籌，我還被坑&rdqu;去了一支筆！唉~~
這個游戲，不僅強身健體，還促進了我們之間的友誼。你不妨試一試。（我畢恭畢恭的提示：跳繩差的絕對不要玩，以防被好的坑！）
在玩這個游戲的時候，人就像兩塊陀螺，一直不停轉，也不停地打擊對方，也正是這樣的打擊，才讓自己的攻擊力變得更強。
希望你們的友誼更深厚！
關于跳繩的日記作文三年級作文 第三十二篇
學會跳繩可不是件容易的事。
這天早晨，我來到同學家，她正和幾個朋友在外面跳繩，看見他們不斷變換花樣，讓一根跳繩上下飛舞，我羨慕極了，心想：“要是我也能跳得這樣美就好了！”我迫不及待地問同學：“你能教教我嗎？”她爽快地答應了。剛開始，我有點害怕，真害怕繩子打在自己身上。這時，同學好像看出了我的心思，說：“加油哦，你要對自己有信心，膽子越大越容易成功。”
同學的鼓勵讓我對自己信心十足，握緊拳頭，站在繩子的旁邊，當繩子到半中央時，我趕緊跳了一下，過了，我太高興了。緊接著是第二下、第三下……我都跳得特別棒。后來，我就跟上節奏了，我左蹦一下，右跳一下，像小兔子一樣上躥下跳。我玩得滿頭大汗，汗流浹背。這時，我也明白一個道理：原來在我眼中那么難的一件事，竟然這么簡單，一會兒就學會了。真是難者不會，會者不難。這件事也告訴我：世上無難事，只要肯登攀。
這一天，我的收獲可真不少呀：既學會了跳繩，又明白了很多道理。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第三十三篇
小朋友們，我請大家猜個謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因為，現在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會慢慢熱起來。跳繩的時候，手啊、腳啊都在運動，既可以鍛煉人的靈活性，又對身體的長高有促進作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因為這樣肚子會難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風經常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學們便爭先恐后地活動起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協調性。不管室內室外、刮風下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個人或更多人就可以玩起來。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第三十四篇
我最喜歡的課余愛好是跳繩，因為我覺得跳繩很好玩。
跳繩方法很簡單，一學就會！先握住繩柄，再輕輕地一甩，腳尖點地像蜻蜓點水一樣，這就是跳繩的方法。
跳繩的種類有很多，有單跳、雙跳和群跳。我比較喜歡雙跳，因為我喜歡兩個做事情。
我常常和我的好朋友丁丁一起比賽跳繩。他的跳繩水平比我高好多倍呢！我經常在小區里練習，有一次，我差點九點鐘回家睡覺。過了幾個月，我的跳繩水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳繩。剛好，丁丁在佳麗看電視，我按了一下門鈴，說：“請問丁丁在家嗎？”開門的是丁丁，他說：“有什么事？”“我來找你跳繩。”我說。
我們一起來到樓下，“預備，開始！”我拿起跳繩有力地跳了起來，他也不甘示弱，雙腳像彈簧一樣，上下上下地控制得很協調，時間到了，我贏了！我真的非常非常開心，幾個月的努力終于沒有白費！因為我終于贏了丁丁，心里有說不出的開心！我高興地一蹦三尺高！
這真是一場激烈而有趣的比賽啊！我永遠不會忘記！永遠！
關于跳繩的日記作文三年級作文 第三十五篇
那一年生日時媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因為是媽媽給我的，仿佛有一種神奇的力量。
別看它只是一根樸實無華，平平無奇的小跳繩。有一次，學校舉行運動會，卻給了我很大的幫助。那次運動會，我想為班級拿到一份榮譽。剛開始我認為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運動會前幾天我才知道：“雖然是運動會，那肯定是高手如云啊！不拿個三四名是不是太沒面子了！”
這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當初就不報跳繩了。是因為我太笨了嗎？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認真練，你可以做到。”聽了媽媽的話，我試著練習，早上跳，放學回家繼續跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。
運動會那一天，我還拿了個第三名，這榮譽的獲得離不開媽媽給我的鼓勵。
每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。
關于跳繩的日記作文三年級作文 第三十六篇
今天是星期二，陽光明媚，我們隨著大課間的音樂，來到了升旗臺下做操，接著是熱身運動——跑步，最后，老師讓男同學打籃球，女同學跳繩。
我開始以為只是跟著繩子的節奏跳，可老師讓我們跑進繩子里再跳。開始我看見同學們都可以跳。這時，我的心里既害怕又擔心。我連進都不敢進，還怎么跳啊。后來，我想起媽媽平時對我說的：“對自己要有信心，做什么事情都要敢于嘗試。”于是，我跳進繩子里，結果被繩子打倒了，還非常的疼。不過，現在的自信心卻越來越大，最后我又鼓起勇氣再次排到隊伍里。眼看就要到我了，心里怦怦直跳，緊張極了。呀！到我了，第一次不行，第二次還不行，到第三次時，老師教我當繩子甩向另外一邊時，你就趕緊沖到繩子的中線上，隨著繩子搖擺的節奏跳，就可以了。我腦海里不斷地回憶老師說的話，閉著眼睛以火箭一般的速度跑到中線上。啊！成功啦！我激動得控制不了自己的心情，還聽到同學們的掌聲！
這一次學跳繩，我愛上了它，也讓我明白了兩個道理：做什么事都要有信心，才能做成功；只要你想學會新知識，就要認真聽別人是怎么樣教你方法的，記在腦子里，自己再嘗試。我現在不用再回憶被繩子打到時的痛苦，只管盡情享受跳繩成功的喜悅！
關于跳繩的日記作文三年級作文 第三十七篇
我的課余生活像一幅美麗的畫卷一樣，豐富多彩。有跳繩，有翻花繩，還有玩橡皮泥。其中，我最喜歡跳繩了。
“丁零零……”，下課了。我們跑到指定的地方跳繩。我先把繩子解開，雙手握住繩柄，把繩子甩到身后，向上一提，繩子正好到我的小腿。開始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時候，我飛快地跳了起來，繩子從我腳下輕輕滑過。繩子在我手中迅速地畫著圈，在一旁觀看的李奕凝大聲地為我數著：“一、二……”。我看著，心里很高興。“時間到！”我立刻停下來，問李奕凝自己的成績。“你一分鐘跳了558下。”我聽著，心里非常高興。
“丁零零……”上課了。我們依依不舍的回到教s室。我們約好，下課還在一起玩。
跳繩運動的好處很多，它可以豐富我們的課余生活，增強我們的體質，冬天運動還可以取暖呢。
其實不只我喜歡跳繩，我們班很多同學喜歡跳繩，就連宮老師也喜歡跳繩，今天她還和徐雅竹比賽呢！結果我沒看到，不過我聽同學們說：“徐雅竹贏了！”我要抓緊練習跳繩，說不定哪一天，我也能贏宮老師呢。
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